Детский массаж от 1 до 16 лет

Лечение ДЦПЛечение ДЦП в МосквеМетод ФельденкрайзаБобат-терапияРеабилитация детей с ДЦПРебенок дцпДети с дцпРеабилитация детейДЦП москваЦентр реабилитации детейРеабилитация ДЦПРеабилитация детей инвалидовРеабилитационный центр дцп

Детский массаж от 0 лет до 1 года.

Традиционно, грудничок — это ребенок возрастом до 1 года. Соответственно, массаж для грудных детей относится к процедуре, которая проводится детям первого года жизни.

Хотя гимнастика и массаж полезны всегда, без привязки к возрасту, для детей эти процедуры становятся важны с точки зрения правильного развития, укрепления здоровья и лечения уже существующих заболеваний.

Принцип действия массажа

Для детей грудного возраста общеукрепляющий массаж — это мощное тактильное воздействие, которое инициирует множество процессов в организме.

Такое влияние прикосновений к телу ребенка легко понять: уже в первые дни жизни даже легкое поглаживание по щеке малыша вызывает у него улыбку. Пока что это физиологическая реакция, еще не связанная с настроением или самочувствием новорожденного. Но так называемые «анализаторы», расположенные в коже младенца, созревают еще до его появления на свет, и на некоторое время становятся единственным средством коммуникации малыша с внешним миром. Чуть позже зрение и слух дополнят возможности ребенка контактировать с окружающей средой, но в первые месяцы жизни младенца именно прикосновения к коже вызывают эмоциональный ответ и стимулируют двигательные реакции.

Эффекты массажа у детей

При воздействии на кожу ребенка стимулируются нервные окончания, которые передают импульсы на кору головного мозга. Это, в свою очередь, оказывает тонизирующее действие на центральную нервную систему, отвечающую за работу всех внутренних органов.

Регулярные занятия с ребенком позволяют своевременно определить нарушения его развития, а также сформировать правильные двигательные навыки. Кроме того, благодаря детскому массажу происходит укрепление иммунитета, нормализация мышечного тонуса, ускорение физического и умственного развития.

Возрастные комплексы для детей грудного возраста

• С рождения до 3 месяцев. Это своего рода общение через прикосновения — легкие поглаживания стимулируют в теле ребенка ответные реакции, направленные на коррекцию состояния здоровья.
• С 4 до 6 месяцев. На этом этапе массаж подготавливает мышцы малыша к активным движениям, к которым готовится его опорно-двигательный аппарат: к поглаживаниям присоединяется разминание, вибрация, похлопывание. При наличии каких-либо заболеваний необходимы сеансы массажа с увеличенной продолжительностью.
• С 6 до 9 месяцев. Малыш подрос и окреп, поэтому к предыдущим массажным техникам добавляются растирание и ударные приемы, проводимые по методу постукивания.
• С 9 до 12 месяцев. Дети готовятся делать первые самостоятельные шаги, поэтому основное внимание уделяется спине, пояснице, ягодицам, ногам и животу — зонам, от которых требуется повышенная выносливость и сила при прямохождении. При готовности ребенка такой массаж можно начать раньше, опережая график.

Детский массаж от года до трех лет

Особенности развития детей 1,5 — 3 лет

• К году у ребенка повышается физическая активность, но при этом сохраняется недостаточная координация движений, что приводит к частым падениям. Распознает речь окружающих, хотя сам произносит всего 8-10 слов.
• К 1.5 годам дети осваивают подъем/спуск по ступенькам, и умеют пройти по узкой тропинке, не выходя за ее границы. Могут одновременно двигать руками и ногами, но предпочитают делать это попеременно – скоординированные движения все еще даются с трудом. Умеют составлять фразы из 2-3 самых простых слов.
• К 2 годам навыки дополняются умением использовать мелкие предметы и игрушки, не роняя их, у малыша получается относительно далеко бросить небольшой мяч и перешагнуть преграду высотой до 15см, не теряя равновесия: координация движений существенно улучшается. В речи кроме существительных уже присутствуют прилагательные, появляется понимание цвета, формы предметов, а развитая мелкая моторика позволяет решать такие сложные задачи, как построение пирамидок.
• В 3 года ребенок выполняет задачи, требующие точной координации, ловкости и умения поддерживать равновесие тела. Теперь малышу нужна полная свобода действий (с учетом его безопасности) для дальнейшего правильного развития. В играх присутствуют сюжетные линии — ребенок активно использует собственное воображение.

Эффекты детского массажа

• Общеукрепляющий эффект, повышение защитных сил организма.
• Укрепление мышечно-связочного аппарата и суставов.
• Улучшение функций органов дыхания, что позволяет снизить заболеваемость респираторными заболеваниями.
• Улучшенный тонус всех мышц обеспечивает профилактику нарушений осанки, плоскостопия и деформаций нижних конечностей.
• Развитие и улучшение координации движений, ловкости и точности, а также чувства равновесия.

Особенности детского массажа

• Индивидуальный подход к последовательности движений при массаже спины, ягодиц и живота.
• При массаже конечностей движения направлены от центра к периферии — от плеча к пальцам рук, от бедра — к стопе.
• Использование всех массажных приемов по 3-5 раз, при среднем времени сеанса 30-40 минут.
• Детский массаж проводится в любом положении тела ребенка, в том числе, когда он сидит или стоит.

Особенности детской гимнастики

• Упражнения выполняются в форме игры и направлены на все группы мышц.
• Каждое освоенное движение выполняется 3-5 раз, а новое — 1-2 раза.
• Оптимальное время суток для гимнастики — утро.
• Регулярность гимнастики — главное условие, при котором возможно устранение проблем с опорно-двигательным аппаратом.
• Комплексность (массаж + гимнастика) обеспечивает высокую эффективность лечения: только массажем или только гимнастикой нельзя повысить тонус мышц и укрепить здоровье в достаточной мере.
• Перед гимнастикой помещение проветривается, а после последнего приема пищи должно пройти не менее 1 часа. Завершать упражнения нужно за 1 час до еды.

Массаж для детей 5-16 лет

Общеукрепляющий и лечебный массаж для детей 6-15 лет относится к одним из самых эффективных методов профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и является частью комплексного лечения уже возникших нарушений.

В этом возрастном периоде суставы, мышцы и связки ребенка могут подвергаться негативным изменениям, что обусловлено вхождением в школьный период и необходимостью длительное время проводить за рабочим столом или партой.

В сочетании со снижением здоровых физических нагрузок это приводит к ослабеванию мышц, снижению их тонуса и может даже вызвать нарушения психоэмоционального состояния ребенка (гипервозбудимость) и поведенческих реакций.

Профессиональный массаж в сочетании с гимнастикой помогает поддерживать физическое и психическое здоровье школьника и обеспечивает условия для правильного формирования его опорно-двигательного аппарата.

Массажные приемы

Массаж для детей 6-15 лет включает в себя классические приемы, на которых основываются все традиционные направления — спортивный, гигиенический, профилактический массаж. К таким приемам относится разминание, растирание, поглаживание и вибрация, которые дополняются активными (совершаемыми самим ребенком) и пассивными (с помощью массажиста) движениями в суставах.

Детский массаж для школьников проводится на все тело и задействует основные группы мышц, отвечающие за осанку, координацию и выносливость.

Эффекты массажа

• Устранение гипервозбудимости и улучшение памяти.
• Снятие усталости и напряжения.
• Профилактика нарушений осанки и лечение начальных форм сколиоза.
• Укрепление мышц.
• Повышение физической и умственной выносливости.

Напишите нам и задайте свои вопросы

Отправить

Особенности детского массажа | Материал на тему:

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение “Детский сад №4»

Доклад

на тему «Массаж. Особенности детского массажа»

Воспитатель

Альфира Ильдусовна Белякова

План – конспект

Тема: «Массаж. Особенности детского массажа»

Воспитатель: Белякова Альфира Ильдусовна.

Время проведения: 09.00

Место проведения: МБДОУ №22 г.Чистополь

Продолжительность: 15 минут

Цель доклада: познакомить слушателей с приёмами элементарного                                самомассажа, которым я обучаю детей.

---

Детский массаж: особенности детского массажа

Добрый день, уважаемые коллеги!

Мы с вами знаем, что одна из актуальных задач, стоящих сегодня перед воспитателями – это координация здоровьесберегающей деятельности, направленной на формирование установок на ценность здоровья и здорового образа жизни, приобщение детей к культуре здоровья.

Человечество потребляет безумное количество лекарственных препаратов. Порой это просто лишнее. И однажды размышляя над темой здоровья детей, мне пришла мысль о том, что массаж поможет преодолеть некоторые сложные моменты в самочувствии, поэтому я решила работать над темой «Искусство массажа для детей».

Массаж – научно-обоснованный, испытанный многолетней практикой, наиболее адекватный и физиологичный (то есть близкий организму человека) метод, который позволяет успешно решать проблемы, как профилактики, так и лечения различных заболеваний, это и делает массаж популярным, особенно в детской практике. Организм ребёнка находится в состоянии развития, роста, постоянного изменения, любое воздействие, будь то условия жизни, питание, игры, занятия физкультурой, массаж, медицинские мероприятия (процедуры, лекарства) оказывают на него гораздо большее влияние, чем на организм взрослого, сформировавшегося человека. Ребёнок удивительно пластичен и восприимчив, поэтому так важен серьёзный и ответственный подход ко всему, что касается его здоровья. Детский массаж выделяется как особый вид массажа так как способствует не только оздоровлению или лечению ребёнка, но и более быстрому и гармоничному его психофизическому развитию. Методики, разработанные виднейшими специалистами российской педиатрии (в первую очередь А.Ф. Туром, его учениками и сподвижниками), уже многие годы успешно применяются в детских медицинских и оздоровительных учреждениях, практический опыт, накопленный за долгие годы, и последние научные исследования позволяют считать массаж эффективным и, что очень важно, безопасным средством профилактически и лечения большого числа заболеваний, коррекции нарушений развития опорно-двигательной и нервной систем. Под действием массажа в организме человека происходит ряд местных и общих реакций, в результате этого сложного биологического процесса нормализуется деятельность всех органов и систем, улучшается питание (а значит, и рост) костей и мышц, кожа становится упругой и эластичной. Массажные приёмы, в зависимости от их характера, силы и продолжительности, меняют состояние коры головного мозга, причём действие массажа тем сильнее, чем младше ребёнок. Для большей эффективности массаж применяют в сочетании с гимнастическими упражнениями, который выполняются во время процедуры или непосредственно после неё, однако не следует утомлять ребёнка слишком сложными или продолжительными упражнениями так как массаж сам по себе является некоторой нагрузкой на организм, широко используются пассивные движения (то есть движения, выполняемые ребёнком с помощью взрослого), разнообразные корригирующие позы и укладки. Важной особенностью детского массажа является осторожность в выборе приёмов, применяются все приёмы классического массажа, элементы точечного массажа и других видов рефлексотерапии, однако предпочтение следует отдавать более мягким и нежным воздействиям. Разнообразные поглаживания, осторожное растирание (лучше подушечками пальцев, что увеличивает чувствительность рук массирующего), мягкое разминание, лёгкие ударные приёмы – всё это позволяет добиваться нужного результата, не причиняя ребёнку неприятных ощущений. Это не значит, что такой  массаж неглубокий и неэффективный, напротив, хорошо владея техникой и зная действие различных приёмов, можно менять характер воздействия. В зависимости от цели массаж может быть тонизирующий или расслабляющий, тонизирующий массаж проводится в более быстром темпе, применяются все основные приёмы, но растирание и разминание выполняются более энергично, больше используется ударных приёмов. Расслабляющий массаж отличается плавностью и равномерным ритмом движений, применяется большое количество поглаживаний, расслабляющих вибраций (например, потряхивания), растирание и разминание – более медленное и глубокое, ударных приёмов меньше. В любом случае массаж должен быть безболезненным, это, пожалуй, главное отличие детского массажа от взрослого, где допускаются некоторые болезненные воздействия (многие взрослые считают безболезненный массаж слишком слабым и, значит, неэффективным). У ребёнка болезненные приёмы могут вызвать различные патологические реакции (например, рефлекторные мышечные напряжения), а кроме того, появляется страх, который сводит к нулю весь положительный эффект, создаёт устойчивую негативную установку. Ребёнок не всегда (по разным причинам) может сказать, что ему больно или неприятно, поэтому надо очень внимательно наблюдать за состоянием ребёнка, за выражением его лица, реакцией его тела. Главный критерий правильности проведения массажа – настроение ребёнка, если ребёнок любит массаж, становится более крепким и жизнерадостным – значит, всё сделано хорошо.

В своей работе я применяю неспецифические формы оздоровления детей, а именно массаж. Массаж рук «Петушиные семья», массаж ног «Молотки», массаж бедра «Дождик», массаж пальцев «Блины», игру «Я – массажист» и др. Обтирание рукавичкой – это тоже один из видов массажа, которым дети занимаются после дневного сна. На физкультурных занятиях я познакомила детей с самым простым способом точечного массажа – это катание по полу гимнастической палки стопами ног. Дело в том, что на подошве находится много разных точек. Это упражнение положительно влияет на деятельность почти всех органов и систем организма. Катать палку, сидя на стуле, нужно 3-10 минут. Точечный массаж проводят 2 раза: утром и вечером. В периоды распространения простудных заболеваний нужно увеличить количество сеансов.

В рамках недели педагогического мастерства я проводила праздник здоровья «Зимнее путешествие Колобка». На празднике дети выполняли массаж биологически-активных точек «Снеговик» для профилактики простудных заболеваний, гимнастику для стоп: переступание с ноги на ногу, ходьбу на носках, на пятках, перекаты с пятки на носок и др. Также на занятиях, на утренней гимнастике дети упражняются в ходьбе по ребристой доске и по массажным дорожкам. Детям очень нравится заниматься Су-Джок терапией с помощью массажных шариков. Су-Джок терапию можно отнести к наилучшим методам самопомощи, существующим в настоящее время. С помощью колец удобно массировать пальцы – это оказывает благотворное влияние на весь организм. В летнее время на прогулке практикую ходьбу босиком по дорожкам из песка и гравия, и просто по траве. Дети получают огромное удовольствие от этих упражнений.

Дни здоровья, которые проводятся в нашем детском саду, позволяют решать многие психолого-педагогические и социальные задачи.

Я совместно со специалистами учреждения и родителями воспитанников стараемся создать удивительно тёплую обстановку, помогающую детям расти здоровыми, добрыми, отзывчивыми, умными, любопытными и самостоятельными.

Преимущества детского массажа

Нет ничего более успокаивающего, чем прикосновение, особенно для младенцев. Осязание является одним из пяти чувств и наиболее развитым при рождении у ребенка, поэтому, когда вы берете ребенка на руки, он часто успокаивается от плача, засыпает и улыбается. Включение нежного детского массажа в вашу рутину имеет огромную пользу для здоровья вашего ребенка.

Содержание

Польза детского массажа

Детский массаж может облегчить проблемы с животиком, боль при прорезывании зубов, ускорить развитие мышц, успокоить ребенка, уложить его спать, помочь вам сблизиться с ребенком и улучшить самочувствие.

мира и спокойствия. Детский массаж также может помочь папе сблизиться! И вы можете начать детский массаж в тот день, когда принесете ребенка домой.

Другие преимущества для ребенка:

• Улучшает общее самочувствие
• Улучшает кровообращение
• Повышает функцию иммунной системы
• Помогает улучшить сенсорное и телесное восприятие
• Способствует развитию нервной системы
• Помогает увеличить приток кислорода и питательных веществ к клеткам. Улучшает дыхание
• Усиливает выделение гормонов в организме. Гормон роста можно стимулировать, что способствует увеличению веса.
• Снижает уровень кортизола, гормона стресса
• Стимулирует все физиологические системы. Массаж заставляет нейроны в их мозгу расти и разветвляться, охватывая другие нейроны.

Детский массаж: что можно и чего нельзя делать

Сделайте детский массаж частью вашего распорядка с ребенком. Все мы знаем, что ребенку нужна рутина. Если вы включаете детский массаж, обязательно массируйте ребенка в одно и то же время каждый день. Нет подходящего времени для детского массажа, но если вы заметили, что есть определенные моменты, когда ваш ребенок становится более капризным, это прекрасное время для планирования массажа. Также важно найти время, когда вы можете не торопиться, или когда ваш ребенок не голоден, или сразу после того, как он поел.

Не используйте ароматизированные массажные масла, предназначенные для взрослых. Вы можете использовать массажное масло для своего ребенка, но убедитесь, что это пищевое масло без запаха, фруктовое или растительное масло холодного отжима. Некоторыми хорошими вариантами являются кокосовое, рапсовое, кукурузное, оливковое, масло из виноградных косточек, авокадо или сафлоровое масло. Эти типы масел легко впитываются в кожу вашего ребенка и легко усваиваются, если ваш ребенок сосет пальцы или кладет пальцы рук или ног в рот. Используйте небольшое количество и не используйте минеральное масло или детское масло, так как это закупорит поры вашего ребенка. Кроме того, держитесь подальше от ореховых масел, таких как миндальное масло, из-за потенциальной аллергии.

Следуйте указаниям вашего ребенка. Если ваш ребенок не хочет массажа, остановитесь. Некоторые признаки того, что вы хмуритесь, плачете, ребенок отворачивается от вас или ерзает, как будто испытывает дискомфорт. Вы всегда можете попробовать позже. Кроме того, имейте в виду, что не каждый детский массаж должен быть массажем всего тела. Можно просто массировать ноги или ступни.

Не делайте массаж в неудобном холодном месте. И вам, и ребенку должно быть комфортно во время детского массажа, но для ребенка лучше всего использовать более теплое место с температурой не менее 75 градусов. Помните, ребенок будет голым или почти голым. Подумайте о своем пеленальном столике, если это место, где ребенку удобно, или о вашей кровати, или о коврике. Вы можете включить успокаивающую фоновую музыку, поговорить с ребенком или даже тихонько спеть ему.

Будьте осторожны. Важно, чтобы вы не оказывали слишком большого давления во время массажа ребенка. Массаж предназначен для того, чтобы помочь вам сблизиться с ребенком, а также успокоить и успокоить его. Поглаживание ребенка от сердца (плечо к запястью) более расслабляет его, а поглаживание к сердцу (от запястья к плечу) стимулирует.

Как делать массаж ребенку

Детские ножки – Обхватите руками ножку ребенка и мягко, но уверенно проведите руками вниз от бедра к лодыжке. Сделайте это три-пять раз на каждую ногу.

Детский животик . Держите руки на уровне пупка ребенка, мягко, но твердо потрите кончиками пальцев круговые движения по часовой стрелке по животику.

Ручки для младенцев – Начиная с плеча и двигаясь вниз к запястью, аккуратно перекатывайте ручку ребенка между руками. Сделайте это от трех до пяти раз на каждой руке.

Baby Neck – Начните с поддержки головы и верхней части туловища ребенка одной рукой. Другой рукой поместите большой палец на одну сторону шеи, а первые два пальца — на другую и аккуратно потрите кончиками пальцев круговыми движениями.

Детский массаж для облегчения колик . Сначала сделайте ребенку массаж живота, а затем согните колени ребенка к животу, удерживайте так около 30 секунд и отпустите. Повторите это несколько раз, а затем положите ладонь на пупок ребенка и ритмичными движениями проведите рукой вниз, чтобы помочь выпустить газы.

Детская спинка – Поглаживайте спинку ребенка из стороны в сторону, а затем вверх и вниз.

Сосуд для новорожденных – Сложите руки на груди ребенка, а затем осторожно, но твердо разведите их в стороны.

Независимо от того, является ли ваш ребенок новорожденным или ему несколько лет, детский массаж может принести немедленные и долговременные результаты. Центр материнства предлагает класс детского массажа, если вы хотите получить некоторые рекомендации, прежде чем добавить это в свой распорядок дня по уходу за ребенком!

 

Техники детского массажа для избавления от газов

Помимо релаксации, детский массаж приносит реальную пользу для здоровья. Это руководство научит вас использовать массаж, чтобы помочь вашему ребенку развиваться.

 

Большинство родителей согласятся, что первым в их списке стоит счастливый и здоровый ребенок. Независимо от усилий, которые потребуются, от приготовления домашнего детского питания до поиска идеальной среды для няни, ребенок, который растет, развивается и улыбается, является целью, к которой стремятся все родители. Если вы родили ребенка дольше нескольких минут, вы согласитесь, что часто это легче сказать, чем сделать. Наличие арсенала, из которого можно использовать различные способы успокоения вашего ребенка, не только разумно, но и может сохранить ваш рассудок. Детский массаж стоит иметь в этом арсенале. Прежде чем углубиться в методы массажа вашего ребенка, давайте рассмотрим пять преимуществ добавления этого простого навыка в распорядок дня вашего ребенка.

1. Улучшение сна

Исследование, проведенное Touch Research Institute при Университете Майами, показало, что младенцы, которых массировали в течение пятнадцати минут перед сном, быстрее засыпали и у них было меньше проблем со сном, чем у детей из контрольной группы, которые вместо этого читали сказки на ночь. Нельзя отрицать пользу чтения для маленьких детей, но когда дело доходит до сна, детский массаж, кажется, берет верх. Кроме того, исследование показало, что дети, которым делали массаж, были счастливее во всем. Правда в том, что хорошо отдохнувший малыш – это счастливый малыш – и маме с папой настроение это тоже не портит.

2. Обезболивание и облегчение газообразования

Появляется все больше исследований, подтверждающих, что детский массаж помогает контролировать боль при прорезывании зубов и облегчает газообразование у ребенка. Массаж высвобождает эндорфины, а также снижает уровень кортизола в организме. Этот комбинированный эффект приводит к увеличению количества гормонов, облегчающих боль, и уменьшению количества гормонов, вызывающих стресс. Результат? Обезболивающие препараты и для снятия стресса, которые являются лучшим лекарством от боли. Кроме того, как мы обсудим позже, массаж животика ребенка помогает выпустить застрявший газ, обеспечивая столь необходимое облегчение газа.

3. Повышение привязанности

По данным сайта whatoexpect.com, осязание является одним из чувств, наиболее развитых при рождении. Помимо очевидных эмоциональных преимуществ прикосновения, которое мы все испытываем, можно утверждать, что младенцы больше всего выигрывают от физического прикосновения. Возможно, еще более важной является связь между родителями и детьми, возникающая во время детского массажа. Время, потраченное на общение с ребенком, даже если исключить все другие полезные для здоровья преимущества, бесценно. В конце концов, сильная привязанность родителей к детям защищала и лелеяла детей с незапамятных времен. Любые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы укрепить эту связь, того стоят.

4. Повышенная прибавка в весе у недоношенных детей

Рождение недоношенного ребенка приносит с собой совершенно новый набор неуверенности и беспокойства. Младенческий массаж — это один из простых способов, с помощью которого родители могут дать своим недоношенным детям дополнительный импульс. Исследования продолжают показывать, что детский массаж помогает недоношенным детям расти быстрее и здоровее. В дополнение к здоровому набору веса, недоношенные дети также испытывают те же общие преимущества массажа, включая более низкий уровень стресса и более спокойный сон.

5. Укрепление иммунной системы

Возможно, сейчас как никогда важно научиться укреплять иммунную систему нашей семьи. Интересно, что исследования, опубликованные Американской академией педиатрии, показывают повышенный иммунный ответ у младенцев, получающих массаж. Родители часто испытывают стресс и смущение, когда дело доходит до ухода за больным ребенком. К счастью, детский массаж — это неинвазивный, естественный способ укрепить иммунную систему вашего ребенка.

Узнайте больше о преимуществах детского массажа от Университета Содружества Вирджинии:

Младенцы приходят с большим количеством вещей, чем кто-либо готовит нас, но вам не нужно много, чтобы начать заниматься детским массажем. Достаточно тихой комнаты и детского лосьона или масла. Кожа младенцев склонна к более быстрому высыханию, поэтому хороший лосьон или масло полезны не только для массажа, но и для общего увлажнения кожи. Как только вы найдете безопасный лосьон или детское массажное масло, которое работает с кожей вашего ребенка, у вас есть все, что вам нужно, чтобы начать.

 

Очевидно, что польза детского массажа хорошо документирована и достаточно обширна, чтобы заслуживать некоторого внимания. И что теперь? Нужно ли найти местного детского массажиста, который может применить свой опыт? Ответ — нет. Младенческий массаж — это то, что вы можете делать у себя дома, с ребенком, в удобное для вас время. Кроме того, найм детского массажиста, который сделает всю работу за вас, на самом деле сводит на нет некоторые из преимуществ, которые мы только что обсудили (например, сближение). Однако есть метод, который можно применить, и он не такой загадочный или пугающий, как вы могли бы. думать. Давайте рассмотрим техники для рук, ног, ступней, живота и головы.

1. Начните с ножек и ступней

Хотя не имеет особого значения, с чего вы начнете массировать ребенка, лучше всего начинать с ножек, работая вверх.

 

• Помассируйте большим пальцем ступни ребенка, начиная с пятки и двигаясь к пальцам ног.

 

• Начиная с бедер, мягко, но твердо массируйте ножки ребенка по направлению к ступням. Не щекочите ребенка, так как это может его взволновать, но и не хватайте его слишком сильно. Лучше всего мягкое твердое прикосновение.

 

• Повторите это движение еще несколько раз, прежде чем двигаться дальше.

 

• Затем, удерживая ножку ребенка под коленом, аккуратно согните ее вверх к животу, чтобы помочь выпустить газы.

2. Перейдите к грудной клетке и животику ребенка

Затем перейдите к туловищу ребенка, где массаж поможет избавиться от газообразования, а также успокоит и расслабит.

 

• Массируйте животик ребенка круговыми движениями по часовой стрелке. Это помогает перемещать захваченный газ по кишечному тракту, сбрасывая давление в животе.

 

• Затем, начиная с груди ребенка, разведите руки круговыми движениями, при этом каждая рука движется к руке и останавливается над пупком. Движение создаст невидимый контур сердца.

 

• Повторяйте эти движения ритмично и методично.

3. Массаж рук

Когда вы закончите с грудью, следующим шагом будет массаж рук.

 

• В то время как ваши руки огибают грудь по обеим сторонам, продолжайте и опустите их вниз по рукам, используя такое же твердое, нежное прикосновение, которое вы применяли к ногам.

 

• Помассируйте руки, но обязательно очистите руки ребенка, если вы используете детское массажное масло или лосьон.

 

• Повторяйте это движение столько, сколько необходимо.

4. Массаж лица и головы

Массаж головы и лица ребенка особенно полезен во время прорезывания зубов, так как снимает напряжение и стресс.

 

• Начиная с середины лба, используйте кончики пальцев и двигайтесь от головы и вниз по лицу, используя те же круговые движения, что и при массаже груди.

 

• Затем помассируйте кожу головы небольшими круговыми движениями пальцев.

5. Массаж спины

Если ребенок не нервничает и может полежать еще несколько минут, переверните его на животик и помассируйте спинку.

 

• Просто проведите руками по позвоночнику ребенка и по обеим сторонам от шеи к пояснице. Снова приложите мягкое, твердое прикосновение, чтобы не щекотать и не волновать ребенка.

Мы рассказали о преимуществах и методах детского массажа, но бывают случаи, когда полезно отказаться от массажа или вовсе его избежать.

 

• Если вы взволнованы или у вас был напряженный день, лучше просто пропустить время массажа. Младенцы невероятно интуитивны и легко улавливают наш стресс и эмоции. Детский массаж, сделанный, когда мама или папа испытывают сильное внутреннее напряжение, может иметь противоположный желаемый эффект как на ребенка, так и на родителей.

 

• Аналогичным образом, если ребенок становится беспокойным во время массажа, лучше остановить процесс и повторить попытку позже. Преимущества массажа часто сочетаются с поддержанием спокойного и умиротворенного состояния; когда опыт пронизан стрессом с обеих сторон, плохое, как правило, перевешивает хорошее.

Младенческий массаж обладает целым рядом преимуществ, которые хорошо изучены и задокументированы. Помимо сближения и расслабления, есть реальная польза для здоровья, связанная с детским массажем. Родители часто говорят, что массаж помогает при газообразовании у детей, проблемах со сном и общей суетливости. Спросите вокруг, и вы можете найти примеры от  родителей, которые включают этот простой распорядок в свой день.