Иногда рефлюкс может возникать во время приема пищи. Для профилактики, давая грудь, держите малыша немного вертикально.

Когда малыш подрастет, эта проблема исчезнет сама по себе. Однако иногда из-за рефлюкса младенец совсем не может питаться. Если это так, то стоит немедленно показать его педиатру.

Повышенное газообразование

Когда ребенок приступает к еде, у него на рефлекторном уровне запускается процесс выделения газов. Это физиологическая необходимость, естественная профилактика запоров. Так отходы, которые образуются во время кормления, быстрее выводятся из организма.

Некоторые дети тяжело переносят это время. Если причина переживаний вашего грудничка – метеоризм, то вы должны заметить, что особенно капризным он становится под вечер. Эта проблема исчезнет сама по себе, как только малыш станет чуть старше.

Физиологическая лактазная недостаточность 

Первое или «переднее» молоко, которое выделяется из молочных желез в начале кормления, насыщено лактозой (молочным сахаром). Следом за ним, через 15 минут, начинает поступать «заднее». Оно богато жирами, которые нейтрализуют лактозу, снижают газообразование и производят успокоительное действие.

Если ребенок не успевает получить «заднее» молоко, то это может привести к переизбытку лактозы и недостатку фермента лактазы, что повышает риск возникновения колик.

Старайтесь, чтобы младенец находился у одной груди 15 минут. Тогда ему всегда будет доставаться «заднее» молоко. Через два-три месяца грудничок научится «добираться» до него быстрее.

Захлебывается молоком

Если малыш только учится сосать грудь, он периодически может давиться. Дело в том, что рефлекс выброса молока для новорожденного достаточно мощен, и не все с этим справляются сразу.

Как только вы замечаете, что ребенок начинает захлебываться, аккуратно нажмите пальцем на его нижнюю челюсть, чтобы он отпустил сосок. Сильно давите на грудь в течение минуты, чтобы остановить стремительный поток молока, а затем снова продолжайте кормить. Самое удобное положение в таком случае – «из-под мышки». Через пару месяцев грудничок сможет спокойно кушать в любой позе.

Незнакомый запах 

Иногда младенец отказывается брать грудь из-за средств гигиены, которые вы на нее наносите. Если малыш стал сильнее переживать после того, как вы начали использовать новый крем, просто смойте его и продолжайте кормить.

Молочница

Эта грибковая инфекция развивается у матери на сосках и во рту младенца. Если вы видите у малыша белые пятнышки в ротовой полости, а ваши соски заметно покраснели и сильно чешутся, обратитесь в поликлинику. Если диагноз подтвердится, вам с крохой предстоит пройти курс лечения.

Слишком светло и громко

Иногда дети болезненно реагируют на эти раздражители. Попробуйте кормить малыша в тихом помещении при тусклом свете. 

Это ненадолго!

Через шесть недель после родов исчезнут все основные причины нервозного поведения младенца во время приемов пищи. Некоторые проблемы могут продержаться чуть дольше, но и они перестанут беспокоить вас с крохой через три месяца. Не забывайте: этот нелегкий период быстро закончится, а пока старайтесь как можно чаще ласкать и обнимать своего кроху. Так вместе вы сможете преодолеть это непростое время.

Отпускающий рефлекс: Слишком медленный? • KellyMom.

com

Автор Kelly Bonyata, BS, IBCLC

• Правильно ли работает мой слив?
• Возможные причины медленного опускания
• Отпуск как условный рефлекс
• Сигналы разочарования, которые оказались полезными
• Дополнительная информация (ссылки)
• Упражнения на релаксацию и визуализацию (ссылки)

Правильно ли работает мой слив?

Это нормальное для того, чтобы приливы не чувствовали себя такими сильными, когда ваш ребенок становится старше. Некоторые матери никогда не чувствуют разочарования, а некоторые перестают чувствовать разочарование со временем. Это не обязательно означает, что сброс не происходит.

Надежные признаки здоровой, функционирующей приливов включают:
• В течение первой недели или около того мать может заметить спазмы матки во время приливов.
• Ребенок меняет характер сосания с короткого и прерывистого (как соска-пустышка) в начале кормления на более продолжительный, тянущий и ритмичный примерно через минуту после начала кормления.
• У матери может быть чувство спокойствия, расслабления, сонливости или сонливости.
• Мать может испытывать сильное чувство жажды во время кормления грудью.
• Ребенок чаще сглатывает. Глотание звучит как небольшая струйка воздуха, выходящая из носа ребенка, и обычно вы можете видеть, как мышца движется перед ухом ребенка, придавая ребенку вид, что его мочки уха слегка шевелятся.

Иногда у матерей во время прилива могут наблюдаться и другие симптомы, включая зуд, тошноту, головные боли или негативные эмоции.

.

Возможные причины медленного опорожнения

Для матери вполне нормально, что при сцеживании опорожнение происходит труднее, чем при кормлении грудью. Молоко может быть, но вам может быть трудно спустить и «выпустить» молоко. У некоторых матерей также есть приливы, которые не функционируют должным образом, когда ребенок кормит грудью.

Многие вещи могут быть причиной медленного или сдерживаемого упадка сил: тревога, боль, смущение, стресс, простуда, чрезмерное употребление кофеина, курение, употребление алкоголя или прием некоторых лекарств. У матерей, перенесших операцию на груди, могут быть повреждения нервов, которые могут мешать отдаче. В экстремальных ситуациях стресса или кризиса высвобождение дополнительного адреналина в организме матери (реакция «бей или беги») может уменьшить или заблокировать гормоны, которые вызывают упадок сил.

Иногда возникает цикл, когда ребенок суетится и срывается из-за медленного отпуска, из-за чего мама напрягается, из-за чего отпускание становится еще медленнее и т. д. разорвать этот цикл.

Отпуск как условный рефлекс

Отпуск является частично условным рефлексом или приобретенным в результате многократной «тренировки». Пионером исследования того, что он назвал условными рефлексами, был русский нейрофизиолог Иван Павлов.

Типичный опыт Павлова заключался в следующем: во многих случаях перед кормлением собаки звонили в колокольчик. У собаки, как обычно, выделяется слюна при приеме пищи. Затем звонит звонок, но еда не подносится. У собаки выделяется слюна в ответ на звон колокольчика.

Давайте представим это с точки зрения ухода за больными. Непосредственно перед кормлением используйте «признак расслабления» (например, сделайте глубокий вдох или выпейте чашку чая). Затем ваше молоко убывает в ответ на кормление ребенка грудью. Как только вы выработаете условный рефлекс, вы начнете сосать в ответ на сигнал сосания, при этом ребенку не нужно будет сосать грудь (или сосать так долго).

В терминах Павлова:

• пища (кормление) является безусловным раздражителем
• слюноотделение (выделение) в ответ на прием пищи (кормление грудью) является безусловный рефлекс
• звук колокольчика (приветственный сигнал) является условным раздражителем
• слюноотделение (слив) на раздражитель звонка (спусковой сигнал) само по себе является условным рефлексом .

Павлов также обнаружил, что:

• Условный рефлекс образуется гораздо легче, если безусловный раздражитель следует за условным (т. е. пища следует за звонком)
• Легче образовать условный рефлекс, если условный раздражитель (звонок) возникает очень близко по времени к безусловному раздражителю (еде)
• Интенсивность раздражителей имеет важное значение – у собаки выделяется больше слюны, если она приучена к более крупным кускам пищи; а еще больше выделяется слюна в ответ на более громкий звонок

Перенося это на кормление и подпитку, мы можем предположить, что:

• Вашу подсказку для подслащивания следует использовать непосредственно до и сразу же, как вы начинаете кормить.
• Интенсивность имеет значение: использование нескольких различных сигналов для кормления в начале кормления (например, сесть, выпить воды и сделать несколько глубоких вдохов) должно работать лучше, чем просто сесть, чтобы кормить.

Если у вас есть проблемы с поносом, может быть полезно каждый раз стараться кормить грудью в одних и тех же условиях и в одних и тех же обстоятельствах или делать хотя бы одно одно и то же каждый раз, когда вы кормите грудью (глубокое дыхание, визуализация, тот же напиток в той же чашке и т. д.). Если вы начнете регулярно использовать некоторые из этих сигналов разочарования, ваше разочарование должно вернуться обратно.0054 ваших чувств, чтобы облегчить разочарование . Сконцентрируйтесь на виде, звуке, запахе и осязании вашего ребенка. Пить определенный напиток (чувство вкуса) в начале каждого кормления, слушать определенную песню и т. д.

Непосредственно перед кормлением:

• к уходу.
• Если вы чувствуете какую-либо боль, подумайте о том, чтобы принять немного Advil или Tylenol примерно за 30 минут до того, как вы собираетесь кормить грудью. Боль может вызывать стресс и препятствовать расслаблению.
• Выберите спокойную, менее отвлекающую обстановку для кормления.
• Включите музыку, которая вам нравится.
• Разденьте ребенка до подгузника и себя выше пояса, чтобы увеличить контакт кожа к коже.
• Выпейте что-нибудь, например, стакан воды или чашку чая.
• Сядьте в удобное кресло с подлокотниками и хорошей опорой для спины или лучше, кормите грудью лежа.
• Примите теплую ванну с ребенком и кормите грудью.
• Перед тем, как приложить ребенка к груди, помассируйте грудь, повращайте сосками и осторожно потяните их. Влажное тепло на груди также должно быть полезным. См. «Помощь рефлексу выброса молока» в этой информации о технике ручного сцеживания Marmet.
• Умягчение обратным давлением помогает некоторым мамам расслабиться.

Во время кормления грудью:

• Глубоко дышите или используйте другие техники релаксации в начале кормления, такие как техники, которым обучают при родах
• Пение или напевание также может ускорить разочарование.
• Использовать визуализацию . Сделайте несколько глубоких вдохов и закройте глаза, когда начнете. Попытайтесь визуализировать и «почувствовать», на что похожа ваша реакция разочарования (если вы обычно что-то чувствуете). Некоторые женщины представляют, как течет их молоко, или используют изображения водопадов. Некоторые женщины сосредотачиваются на взгляде на мягкую ручонку малыша, двигающуюся у маминой груди, с загнутыми под нее пальчиками. Некоторые женщины используют визуализации, например, на пляже или в любом другом месте, где можно расслабиться. Используйте все пять чувств; представьте виды, запахи, такие как соленый воздух, ощущения, такие как ощущение песка под вами или тепло солнца на вашей коже, представьте вкусы и то, что вы можете услышать. Отличная книга по методам визуализации — «Разум важнее труда» Карла Джонса.
• Может быть полезно и противоположное: посмотреть телевизор, поговорить по телефону, почитать книгу и т. д. — все, что вас расслабит и отвлечет от мыслей.
• Положите грелку на плечи и спину. Попросите кого-нибудь помассировать вам спину и плечи до и во время кормления грудью.
• Меняйте медсестру: часто перемещайте ребенка из одной груди в другую, пока не произойдет прилив
• Продолжайте массировать и использовать сжатие груди во время кормления грудью.

Дополнительные рекомендации, если вы сцеживаете молоко в разлуке с ребенком:

• Посмотрите на фотографию вашего ребенка (по возможности кормящего грудью).
• Попробуйте прослушать магнитофонную запись беспокойства вашего ребенка перед кормлением и/или звуками кормления. При необходимости используйте портативный магнитофон с наушниками. Или просто представьте, как он издает звуки, когда готов сосать грудь.
• Поместите спальное место, футболку или одеяло, которое носил ребенок, в пакет с застежкой-молнией. Откройте его, когда будете готовы к сцеживанию – понюхайте и потрогайте.
• Одно исследование показало, что у мам госпитализированных младенцев, которые слушали управляемую релаксацию или успокаивающую музыку во время сцеживания, наблюдалось увеличение производительности сцеживания. Когда мама слушала запись, которая включала как музыку, так и направленную релаксацию во время сцеживания, в дополнение к просмотру фотографий своего ребенка, мощность сцеживания еще больше увеличивалась. В этом исследовании вмешательства привели к тому, что мамы стали в 2-3 раза больше, чем обычно. Содержание жира в молоке также увеличилось у этих матерей в первые дни исследования. (Ссылка: Кейт Д.Р., Уивер Б.С., Фогель Р.Л. Влияние прослушивания музыки на объем, содержание жира и калорийность грудного молока, вырабатываемого матерями недоношенных и тяжелобольных детей. Adv Neonatal Care. 2012 Apr. ;12(2):112-9.)

Дополнительная информация

• Техника ручной экспрессии Marmet от Chele Marmet. Прокрутите вниз до «Помощь рефлексу выделения молока»
.
• Фенхель иногда используется, чтобы вызвать упадок сил

Упражнения на расслабление и визуализацию

• Техники релаксации для накачки, Дайан О’Брайен Жюв, с веб-сайта Working Cow
• Выявление реакции расслабления от Медицинского института разума и тела
• Сценарий прогрессивной мышечной релаксации от Центра клинических вмешательств (Австралия)
• Сценарии релаксации и десенсибилизации Дэвида Росса, Колледж округа Лейк

Боишься кормить грудью? 7 советов, как укротить страх

Если вы беременны и боитесь кормить грудью своего ребенка, вы не одиноки. Узнайте 7 распространенных страхов, которые есть у многих мам, и как их преодолеть.

Для многих будущих мам мысль о грудном вскармливании вызывает не только тревогу и тревогу, но и прямо страх неизвестности.

Будет больно? Что, если моя грудь продолжит протекать? Будет ли тяжело кормить грудью? Будет ли у меня достаточно молока? Как кормить грудью в общественных местах? И будет ли это… странно?

Вы не понимаете, как другие мамы не могут дождаться начала кормления или как они рассматривают грудное вскармливание как время, чтобы сблизиться с ребенком. Все, что у вас на уме, — это назойливые страхи и вопросы о том, как вы когда-нибудь справитесь с этим. И с таким количеством людей, поощряющих грудное вскармливание — по уважительной причине — вы все еще чувствуете вину за отсутствие энтузиазма.

Многим мамам страшна мысль о грудном вскармливании ребенка. Мамы-новички не знают, чего ожидать, беспокоясь о потенциальной боли или необходимости справиться с этим. У матерей-ветеранов, возможно, был негативный опыт со своими старшими детьми, они скептически относились к тому, что на этот раз лучше.

Содержание

7 причин, по которым вы боитесь кормить грудью (и как их укротить):

Независимо от того, что вас пугает или беспокоит проблема грудного вскармливания, знайте, что вы чувствуете себя нормально.

В конце концов, мы слышим так много противоречивых отзывов о грудном вскармливании. Каждая история о том, как это больно, как это влияет на наши тела и какие неудобства приносит, — это еще одна история, говорящая об обратном. Не говоря уже о «спорах», от кормления грудью на публике до грудного возраста.

Вы определенно не одиноки в своем трепете. Тем не менее, я хочу заверить вас, что многие из ваших страхов и беспокойств, вероятно, не продлятся долго. Грудное вскармливание не идеально, но есть большая вероятность, что вам не о чем будет беспокоиться, когда придет время это сделать.

И если вы столкнетесь с такими осложнениями, как молочница или мастит, знайте, что вы справитесь с ними, как и с другими проблемами в вашей жизни.

Каковы наиболее распространенные причины, по которым мамы боятся кормить грудью? Взгляните на семерку лучших ниже и узнайте, что вы можете сделать, чтобы уменьшить свои страхи:

1. Вы боитесь кормить грудью в общественных местах

Раскрытие информации: эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что я буду получать комиссионные — без каких-либо дополнительных затрат для вас — если вы совершите покупку.

Мысль о том, что придется кормить грудью на публике, может быть пугающей. Вы не хотите разоблачать себя или участвовать в дебатах о том, кормить грудью публично или нет. Кормление в доме друга или члена семьи по-прежнему кажется неудобным, но вы также не хотите оставаться дома каждый раз, когда ребенку нужно поесть.

Мысль о кормлении грудью на публике — даже в больнице после родов — заставляет вас чувствовать себя уязвимым и застенчивым.

В первые несколько дней пребывания в больнице вы, скорее всего, не будете думать об ощущении незащищенности. Ваше внимание будет сосредоточено на вашем ребенке, или вы просто будете слишком уставшими, чтобы беспокоиться о разоблачении. Кроме того, медсестры и врачи видели все и больше, а также будут уважать любые ваши просьбы или решения.

Итак, что вы делаете с уходом за больными на публике?

Для начала вы можете кормить ребенка накидкой для кормления или даже большим легким пеленальным одеялом или шарфом. Если вы находитесь в чьем-то доме, кормите грудью в отдельной спальне подальше от других. И вы всегда можете спланировать свои прогулки в соответствии с графиком кормления вашего ребенка, чтобы вы могли кормить грудью дома как можно больше.

Бесплатные распечатки: Заранее планируйте свои ежемесячные расходы после рождения ребенка! Подпишитесь на мою рассылку и возьмите свой рабочий лист ежемесячных расходов для печати, чтобы оценить расходы и затраты. Получите его ниже — бесплатно для вас:

2. Вы боитесь, что ваше молоко вытечет

Вы слышали страшные истории. Сидеть посреди встречи или делать покупки в продуктовых магазинах или торговом центре в рубашке, испачканной от вытекшего грудного молока. Смущение.

Подтекание происходит, когда в груди вырабатывается много молока и его необходимо опорожнить. По большей части вы можете предсказать, когда это может произойти, основываясь на кормлении вашего ребенка. Например, возможно, вы проспали или пропустили сеанс сцеживания.

Но иногда подтекание происходит ни с того ни с сего, и вашему молоку некуда больше деваться, кроме как наружу.

К счастью, вы всегда можете запастись многоразовыми прокладками для груди, чтобы предотвратить попадание молока на одежду.

Ознакомьтесь с другими необходимыми принадлежностями для грудного вскармливания, которые помогут.

3. Ты боишься боли

Не буду врать: грудное вскармливание моего старшего причиняло боль в начале. Этот опыт был некомфортным, сверхчувствительным и болезненным. Трещины на сосках, волдыри и кровотечения были обычным явлением в первые недели. Было так больно, что мне приходилось каждый день напоминать себе, почему я должен сделать еще один шанс.

Ваше тело приспособится к грудному вскармливанию, особенно после первых недель. Ваша грудь «затвердеет» и станет менее чувствительной к кормлению. Самое главное, вы научитесь правильно сосать грудь и чувствовать себя более уверенно, удерживая его во время кормления.

А пока, как вы справляетесь с болью (если вы ее чувствуете) или вообще избегаете ее?

Во-первых, научитесь брать и отнимать ребенка, так как многие неудобства возникают из-за неправильного прикуса. Наносите ланолиновый крем до и после каждого сеанса кормления, чтобы предотвратить повреждение и заживить порезы и раны. Примите лекарство от легкой боли и расслабьтесь во время кормления грудью — стресс не помогает избавиться от боли.

Хорошие новости? Все люди разные, и каждый ребенок индивидуален. Когда родились мои близнецы, я вскормила их с ноль болью. Ничего. Как будто я никогда не прекращала кормить своего старшего и сразу же приступила к уходу за близнецами.

Боль, о которой вы слышали или, возможно, чувствовали со своим старшим ребенком? Не всегда гарантируется, что вы почувствуете это в этот раз.

4. Вы боитесь неудобств

Если вы похожи на меня, вам не нравится идея быть единственным, кто может удовлетворить потребности вашего грудного ребенка. Что все, что касается его здоровья и роста, зависит от вас. Меня раздражало, когда кто-нибудь предлагал покормить его, если он хотя бы хныкал. (Даже если они, вероятно, были правы.)

Вы также слышали, как часто младенцы сосут грудь, особенно в первые дни, когда вы кормите по требованию. Скорее всего, вы будете кормить ребенка каждый раз, когда он плачет, иногда подолгу. Вы застряли на диване, и вам некуда идти, в то время как все вокруг могут приходить и уходить, когда им заблагорассудится.

Как молодая мама, я сопротивлялась мысли о том, чтобы чувствовать себя связанной из-за грудного вскармливания — я хотела быть на ногах, как и все остальные. Мне не нравились новые перемены в моей жизни, и я все время винил во многом уход за больными.

Но это не будет длиться вечно. Со второго раза я узнал, что борьба или сопротивление неизбежному только раздувает пламя и заставляет чувствовать себя хуже.

Вместо этого наслаждайтесь тем, что кто-то другой принесет вам завтрак в постель или уберет на кухне. Что вам не нужно менять подгузники, потому что вы кормите грудью. И что вам рекомендуется отдыхать и расслабляться, чтобы вырабатывать молоко и поддерживать связь с ребенком.

Узнайте, что делать, если ваш ребенок постоянно хочет сосать грудь.

5. Вы боитесь, что ваше тело изменится (или не вернется к нормальному состоянию)

К сожалению, наши тела не уменьшаются до размеров до беременности сразу после родов. На самом деле, вы все равно будете выглядеть на шестом месяце беременности даже после рождения ребенка. И независимо от того, кормите вы грудью или нет, ваша грудь тоже изменится.

Для некоторых большая грудь будет приятным изменением. Но другие боятся мысли о том, что они станут еще больше (особенно если у вас уже есть проблемы со спиной при вашем обычном размере).

Вы также боитесь того, что произойдет с вашим телом после того, как вы перестанете кормить грудью. Будет ли ваша грудь выглядеть сдутой, как старые воздушные шарики?

К настоящему времени вы привыкли к тому, что ваше тело меняется. Ваш живот большой, ваше тело набухает, и все меняется по мере того, как ребенок растет в вашей утробе. Думайте о стадии грудного вскармливания как о небольшом продлении беременности.

Вы также найдете поддерживающую одежду для грудного вскармливания для вашего меняющегося тела, от бюстгальтеров для кормления до кофточек. И твое тело возвращает в нормальное состояние. Они будут казаться маленькими после отлучения от груди, потому что вы привыкли к их большему размеру. Но они не уменьшатся до размера меньшего, чем те, что были у вас до беременности.

6. Вы боитесь, что грудное вскармливание будет сексуально стимулировать

Некоторые женщины обеспокоены тем, как грудное вскармливание повлияет на их психическое состояние. Несмотря на то, что грудь предназначена для кормления, мы привыкли к тому, что она становится сексуальной.

Будучи мамой в первый раз, может быть трудно избавиться от этой мысли, беспокоясь о том, как странно это будет кормить ребенка. Возможно, вы также беспокоитесь о том, как грудное вскармливание повлияет на вашу сексуальную жизнь или как ваш партнер увидит вас.

Будьте уверены, ничего сексуального в грудном вскармливании ребенка нет. Лишение сна лишает вас каких-либо сексуальных побуждений, когда вы кормите ребенка грудью. Грудное вскармливание заставит вас чувствовать себя расслабленным из-за гормонов, но не в сексуальном плане.

А если вы беспокоитесь о своем партнере, поговорите с ним о том, что вы чувствуете. Установите ожидания и выслушайте их мнение. Несмотря на то, что вы единственная, кто кормит грудью, вы оба являетесь родителями своего ребенка и работаете в команде.

7. Вы боитесь неудачи с грудным вскармливанием

Вы слышали дебаты. Мать виновата. Важность грудного вскармливания для вас и вашего ребенка.

Задолго до того, как вы начали, вы уже боитесь, что не сможете кормить грудью, и переживаете, что у вас нет того, что нужно для достижения ваших целей. Возможно, вы не смогли кормить грудью в первый раз или у вас будет мало молока.

Забавно, как я отношусь к грудному вскармливанию. С одной стороны, я большой сторонник грудного вскармливания и рекламирую его многочисленные преимущества. Но я также большой сторонник того, чтобы делать то, что работает для вас, даже если это означает кормление из бутылочки или даже не начинать.

Вероятно, не то, что вы ожидали услышать в статье о грудном вскармливании.

Но избавление от этого давления — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для себя. Каждый день я заставлял себя продолжать, но я всегда говорил себе, что если это начнет брать свое, я всегда могу остановиться. То, что кормление грудью (или нет), не сделало меня более или менее мамой, и что я подвела своих детей.

Чем меньше вы привязываете грудное вскармливание к мерилу своей самооценки, тем больше вероятность того, что вы сможете принимать четкие решения по этому поводу. Вы будете видеть себя мамой — прекрасной — независимо от того, как долго вы кормите грудью, кормите ли вы грудью или нет.

Получите больше советов, чтобы сохранить мотивацию к грудному вскармливанию.

Заключение

Боязнь кормить грудью является нормальным явлением для многих молодых матерей. Вы беспокоитесь о том, что кормите грудью на публике или просачиваетесь сквозь одежду на всеобщее обозрение. Вы не хотите чувствовать себя привязанным к круглосуточному грудному вскармливанию и думать, будет ли это больно.

И вы беспокоитесь, не вернется ли ваше тело в нормальное состояние или не будет ли оно ощущаться сексуально возбуждающим (или убьет ваше влечение). Хуже того, вы не можете смириться с тем, что можете потерпеть неудачу и не достичь своих целей в области грудного вскармливания.