17 мам рассказывают, каково это – рожать

Чудо появления на свет новой жизни или девятый круг ада – так отзываются люди о родах. То, о чем одни мечтают как о чуде, другие боятся как огня, третьи – мечтают и боятся одновременно. Несколько мам решили поделиться с читательницами собственным опытом рождения малышей.

Редакция сайта

Теги:

Истории из жизни

Женское здоровье

роды

Getty Images

1. «Я испытала всю гамму ощущений и эмоций, какие только известны человечеству. Для нас с мужем это был один из самых волшебных моментов, и мы получили невероятный подарок от жизни. Неважно, насколько он совпал с тем, чего мы ожидали, это все равно было чудесно! Мой муж говорит, что в его восприятии это было как езда по радуге среди облаков, на которых резвятся котята». – К., 28 лет.
2. «Когда я рожала первого сына, я была уверена, что эта боль никогда не кончится, что я теперь буду испытывать ее до конца своих дней. Я думала: как я позволила кучке благостных хиппи внушить мне, что эта боль стоит того «чуда рождения», которое за ней последует? Но когда все закончилось, я поняла, что оно действительно того стоило». – К., 34 года.
3. «Роды – это уникальный опыт. Ты отстраняешься, теряешь представление о времени. Оно то тянется, то летит: ты вдруг смотришь на часы и понимаешь, что не помнишь последних нескольких часов. Порой тебе хочется покинуть собственное тело, сбежать, потому что инстинкт самосохранения велит тебе спасаться, потому что эти ощущения невыносимы — но тебе некуда деться». – Л., 31 год.
4. «Мне в процессе родов казалось, что кто-то другой завладел моим телом и я не могу его контролировать. Было такое ощущение, словно кто-то разрывает мое влагалище острыми огненными когтями.
   Я орала, чтобы акушерка прекратила царапать меня, а она отвечала, что даже не прикасается ко мне». – К., 34 года.
5. «Я бы хоть каждый день рожала. Честно говоря, мне было куда легче тужиться, чем носить его всю беременность». – Л., 31 год.
6. «Мне делали кесарево. Я так боялась, что тряслась с ног до головы. Но анестезиолог сказал, что не хочет давать мне полный наркоз, чтобы я оставалась в сознании и могла запомнить этот момент. Они дергали меня туда-сюда, чтобы вытащить малыша. Голова моего сына застряла, но в конце концов они смогли его достать.

   Они кинулись его мыть, и я не сразу его увидела, но я видела его в глазах своего мужа. У него на лице была написана такая гордость, и я поняла, что малыш здоровый, красивый и все будет хорошо». – Д., 32 года.

7. «Когда я рожала второго ребенка, мне делали эпидуральную анестезию, так что я просто чувствовала давление, словно опорожняла кишечник. Говорят, с анестезией ты не почувствуешь боли, но в конце, когда она достигает своего пика, тело, похоже, не видит разницы. Зато потом, когда все кончается, испытываешь величайшее облегчение в своей жизни. Ребенок вышел – уф, теперь ты снова можешь дышать». – К., 26 лет.
8. «Все, что ты слышала о родах, оказывается неправдой. Я прочла об этом все, что только можно, но то, что написано в книгах, сильно отличалось от того, что я испытывала. Какие-то моменты оказались гораздо легче, чем я ожидала, какие-то — гораздо труднее (например, выход плаценты в конце)». – О., 26 лет.
9. «Мне казалось, я умираю». – К., 33 года.
10. «Третьи роды мне показались чрезвычайно легкими.
    Нас приучили к мысли о том, что роды – это боль. Но если посмотреть на все иначе и очень хотеть этого ребенка – то все меняется. Слово «боль» мне даже в голову не приходило. Давление – да, но не боль». – А., 35 лет.
11. «С физической точки зрения я ощущала одно и то же, когда тужилась во время родов и когда сломала копчик. В обеих ситуациях – одно и то же ощущение давления в области таза». – А., 28 лет.
12. «Оба раза у меня были «спинные схватки», так что я никогда не понимала, когда их сравнивают с менструальными болями. Сперва это было похоже на желудочные колики. Когда воды отошли, стало в сто раз хуже. Я выгибалась так, что чуть на мостик не становилась, словно пытаясь убежать от боли. Кто-то с усилием прорывался из меня вдоль позвоночника, словно скручивая его. Мне хотелось выскочить из собственной шкуры.
    Я бы врагу не пожелала такой боли. Я рыдала и говорила, что больше не вынесу ни секунды. Потуги все-таки приносили какое-то облегчение, напоминающее то, когда сходишь в туалет. Это странное сходство в ощущениях усиливается к тому моменту, когда ощущаешь «огненное кольцо». Но тебе становится психологически легче, потому что ты понимаешь, что скоро все закончится». – М., 29 лет.

13. «Во время естественных родов чувствуешь, будто у тебя там все в огне. Мне казалось, что я вышла из тела и смотрела на себя со стороны». – Л., 39 лет.
14. «Схватки длились день и ночь, и больше чем через сутки меня забрали в больницу. Первые схватки ощущались как волна боли, прокатившаяся по всему телу. Вторые – слабее. Я испытывала давление на мышцы живота, словно меня обвязали ремнем и затягивали его все сильнее. Меня всю трясло. Сами роды прошли в ощущении, что я не в себе. Помню, как ползала по больничной кровати, пытаясь убежать от схваток.
    Когда головка стала выходить, я на краткий миг ощутила «огненное кольцо», и потом была передышка перед тем, как вышло остальное тело». — Б., 32 года.

15. «У меня все схватки отдавали в зад, так что я совершенно не чувствовала себя прекрасной создающей жизнь богиней. Тужиться было невероятно больно, я чуть не сползла с кровати». – С., 29 лет.
16. «Это ощущается как колоссальные, всепоглощающие спазмы. Во всем теле». – Д., 37 лет.
17. «У меня были полностью естественные роды. С первым ребенком, дочкой, мне казалось, что у меня сейчас позвоночник вывалится и ребенок родится через спину. Схватки длились 16 часов, и им пришлось вскрыть плодные оболочки. Я ужасно боялась тужиться. Думаю, из-за этого все и тянулось так долго. Когда она родилась, я была в такой эйфории, хотя и не принимала никаких обезболивающих – так невероятно счастлива была.
    Второй ребенок – сын – родился намного быстрее. Всего 6 часов, три из них – в больнице. Околоплодная оболочка не разорвалась, и сын родился в рубашке. Может быть, поэтому или из-за того, что все случилось так быстро, кольцо боли не казалось таким уж огненным. Боль в спине снова была очень сильной, но мама и медсестра давили на нее, и я чувствовала облегчение. В тот раз у меня не было эйфории, я, скорее, не могла поверить, что у меня теперь двое детей!» — А., 31 год.

После инцидентов в Новый год в Берлине заведено 100 дел – DW – 09.

01.2023

Пожар в новогоднюю ночь в БерлинеФото: Marius Schwarz/imago images

Правосудие и законГермания

Ольга Лебедева

09.01.20239 января 2023 г.

В Берлине тщательно расследуют масштабные нападения на полицейских и пожарных во время празднования Нового года, оценивая большое число фото- и видеоматериалов, заявила глава столичной полиции.

https://p.dw.com/p/4Lu5P

Реклама

После беспорядков, произошедших в Берлине в новогоднюю ночь, открыто 102 уголовных дела по фактам нападений на сотрудников правоохранительных органов и спасательных служб. Из них 49 дел связаны с нападениями на полицейских, 53 — с нападениями на пожарных, заявила в понедельник, 9 января, глава полиции Берлина Барбара Словик (Barbara Slowik), выступая в комитете по внутренним делам Палаты депутатов германской столицы.

При этом по делам о насилии в отношении полицейских в качестве подозреваемых фигурируют 37 человек. Аналогичных данных по делам о нападениях на пожарных она не привела. Как сообщила Словик, 6 января полиция передала в прокуратуру 22 дела, по которым проходят около 10 подозреваемых.

Она указала, что полиция тщательно расследует инциденты и обрабатывает в ходе этого процесса огромное количество снимков и видео, снятых в новогоднюю ночь, а для быстрой идентификации подозреваемых к работе привлечены так называемые «суперраспознаватели» — люди с незаурядной способностью запоминать и узнавать лица. По ее словам, свидетели беспорядков предоставили полиции около ста пакетов фотографий и видео. Кроме того, в распоряжении следствия имеется подробная информация от несших службу полицейских, а берлинское ведомство по уголовным делам ищет в интернете видео, которые были загружены подозреваемыми.

Масштабные нападения в новогоднюю ночь

В прошедшую новогоднюю ночь спасатели и полицейские подверглись массовым нападениям в Берлине и некоторых других городах Германии. Полиции пришлось обеспечивать охрану пожарным, занимавшимся тушением огня. Полицейские и пожарные заявляют, что они потрясены случившимся. В одном только Берлине пострадали 33 сотрудника экстренных служб, задержаны 145 человек.

Канцлер ФРГ Олаф Шольц (Olaf Scholz) заявил, что глубоко потрясен данными инцидентами. Он и все федеральное правительство самым резким образом осуждают нападения на спасателей и журналистов, заявили в Берлине. Глава МВД ФРГ Нэнси Фезер (Nancy Faeser) призвала сурово наказать виновных. «Этот разгул насилия повергает в шок и ярость и демонстрирует огрубение людей, требующее последовательных ответных мер», — указала она.

Смотрите также:

«Голубой Нормалек» – «Заповедник», выпуск 246

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

Написать в редакцию

Реклама

Пропустить раздел Еще по теме

Еще по теме

Пропустить раздел Близкие темы

Близкие темы

Новый годРасследование связей Трампа с РоссиейПропустить раздел Топ-тема

1 стр. из 3

Пропустить раздел Другие публикации DW

На главную страницу

Что ожидать во время родов для первородящих мам

Первородящие мамы, вам есть чему радоваться, ведь вы ожидаете наконец встретить своего малыша. И хотя вы, возможно, прочитали все книги, слышали истории родов всех ваших друзей, связались с доулой и чувствуете себя относительно уверенно в том, чего ожидать, есть что-то особенное (и немного нервное) в родах для первый раз.

О ЧЕМ НУЖНО думать, когда речь заходит о том, чего ожидать во время родов у первородящих мам, и большая часть из них сосредоточена на физической стороне — схватках, расширении, слизистых пробках — но есть также много психических и эмоциональная подготовка, которая также должна произойти.

Когда мы обратились к экспертам за их главными советами о том, что нужно знать о родах в первый раз, большая часть их советов была сосредоточена на связи между разумом и телом и на том, как она связана с положительным опытом родов и послеродового периода. Поэтому, пока вы собираете сумку в больницу и выполняете дыхательные упражнения, вы также можете помнить об этих советах.

Вот что нужно знать о первых родах

Средняя неделя до родов у первородящих мам может не совпадать со сроком родов

Перво-наперво: эту дату вы обвели в своем календаре? Это может быть не тот день, когда вы на самом деле рожаете. «Важно помнить, что срок сдачи — это оценка, не более того!» — говорит Мелисса Деннис, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Чикаго с более чем 20-летним опытом родовспоможения. «Терпение является ключевым моментом в ожидании начала родов».

Лавана Браун, MSN, WHNP-BC, директор программы WHNP и доцент школы сестринского дела в колледже Regis, делится: «Поиск в Интернете по доступным исследовательским статьям показывает, что процент матерей, рожающих в срок, составляет около 4 % до 5%». Поэтому, приближаясь к 40-й неделе, знайте, что вы и ваш ребенок находитесь на правильном пути, даже если роды еще не начались.

Связанный: В каком месяце родится мой ребенок? Вот как можно рассчитать дату родов

Младенцы не всегда следуют планам родов, и это нормально

План родов может быть способом обсудить и обозначить все ваши предпочтения в отношении родов и родов — от того, кого вы хотите видеть в комнате с вами, какой вид лечения боли вы предпочитаете. Это поможет вам продумать то, что вы представляете для идеальных родов. «Планы родов — это хороший способ сообщить врачу о ваших пожеланиях», — говорит Браун.

Но когда у вас начнутся роды, ребенок может не следовать вашему плану. Доктор Деннис предпочитает слово предпочтения вместо план . «Если что-то пойдет не по плану, может последовать разочарование, и как ваш врач я хочу получить максимальную радость от этого опыта!» она говорит. Она предлагает поделиться с вашим провайдером, чтобы обсудить все доступные варианты, чтобы вы были морально готовы ко всем сценариям.

Уроки родовспоможения могут повысить уверенность во время родов

Если вы похожи на большинство начинающих мам, неизвестность может не давать вам спать по ночам. «Отчасти тревога во время беременности и родов связана с незнанием того, чего ожидать», — делится Стефани Хэк, доктор медицинских наук, сертифицированный акушер-гинеколог и мама троих детей (включая новорожденного). Класс по рождению может помочь облегчить некоторые из этих страхов, научив вас тому, чего ожидать, и даже некоторым методам снятия боли. Браун добавляет: «У меня было четверо детей, и каждый раз я посещала занятия по подготовке к родам. Это снимает некоторое беспокойство, когда вы знаете, чего ожидать».

С другой стороны, Келли Берроуз, доктор медицинских наук, заведующая отделением акушерства и гинекологии в больнице Мемориал Херманн Шугар Лэнд, также отмечает, что курсы родовспоможения подходят не всем. «У некоторых людей эти занятия вызывают беспокойство из-за количества подробной информации». В этом случае узнавать, чего ожидать от друзей или членов семьи, читать книги или смотреть документальные фильмы может быть полезнее, чем в структурированном классе.

Цифровые классы Motherly

Цифровые классы

• 25 долларов

Поддержка на протяжении всего периода родов, от подготовки до послеродового периода.

Позитивные мысли могут уменьшить тревогу в родильном зале

Во время родов продолжайте думать о том, как здорово будет наконец встретить своего ребенка. «Верьте в себя и в свою способность иметь успешную беременность. Женские тела созданы для того, чтобы приносить жизнь в наш мир», — говорит доктор Берроуз.

Вы можете практиковать аффирмации и размышления со своим партнером во время дородовых посещений. Одно исследование даже показало, что положительное отношение к родам и родовой боли было связано с более короткими родами. Хотя вы не всегда можете контролировать свои чувства в данный момент, позитивное мышление о том, на что способно ваше тело, может помочь.

Обращение к психическому здоровью для облегчения жизни до, во время и после родов

К счастью, в последние годы дискуссии о психическом здоровье и родах стали более популярными. «Борьба с депрессией и тревогой до беременности так же важна, как и с высоким кровяным давлением», — говорит доктор Берроуз. «Чем здоровее женщина физически и психически до беременности, тем меньше риск, связанный с обострением основного заболевания».

Даже если вы прекрасно себя чувствуете на протяжении всей беременности, вполне нормально испытывать некоторую тревогу в дни, предшествующие дате родов, или даже после начала схваток. Если вы чувствуете себя подавленным, поговорите со своим партнером или врачом о своих чувствах и обратитесь за помощью.

По теме: Послеродовая депрессия и тревожность встречаются чаще, чем вы думаете. Вот ресурсы, которые вам нужны

Системы поддержки являются ключом к успешным родам и послеродовому периоду

Думайте о системе поддержки как о своей группе поддержки во время беременности и родов. «Я всегда описывал роды и родоразрешение как конец марафона, — говорит доктор Деннис. «Это волнует, но также может быть психологически и физически сложным».

Доктор Деннис считает, что необходимо создать систему поддержки перед родами. «В дополнение к опоре на партнеров, семью и друзей, встречи с поставщиком психиатрических услуг и физиотерапевтом тазового дна активно предоставляют поддержку и знания новым родителям… а знания — это сила».

Браун также напоминает новоиспеченным мамам: «Отпразднуйте силу этого тела, которое позволило вам сохранить жизнь и принести ее на землю!» И доктор Хак добавляет: «Делайте фотографии, празднуйте и наслаждайтесь опытом столько, сколько сможете». У тебя есть эта мама, и награда стоит всей тяжелой работы.

Избранные эксперты

Келли Берроуз, доктор медицинских наук, заведующая отделением акушерства и гинекологии в больнице Мемориал Герман Шугар Лэнд.

Лавана Браун, MSN, WHNP-BC, директор программы WHNP и доцент школы медсестер в Regis College. Лавана начала свою карьеру медсестры, работая медсестрой по вопросам труда и родовспоможения, и всю свою карьеру медсестры работала в сфере женского здоровья.

Стефани Хак, доктор медицины, магистр здравоохранения, сертифицированный акушер-гинеколог, которая предоставляет достоверную, основанную на фактических данных информацию о материнстве, женском здоровье и благополучии через свой подкаст Lady Parts Doctor и учетную запись IG @Ladypartsdoc.

Она мама троих мальчиков, в том числе новорожденного, родившегося в сентябре.

Мелисса Деннис, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Чикаго с более чем 20-летним опытом родовспоможения. Сейчас она работает главным врачом в Partum Health, где основное внимание уделяется оказанию комплексной медицинской помощи растущим семьям.

Источники

Бейги С.М., Валиани М., Алави М., Мохамадиризи С. Взаимосвязь между отношением к родовой боли и продолжительностью первой, второй и третьей стадий у первородящих женщин. J Educ Health Promot. 2019;8:130. Опубликовано 29 июля 2019 г. doi:10.4103/jehp.jehp_4_19

8 вещей, которые нужно знать о первых родах

в поездке по пересеченной местности без карты. Многим матерям-новичкам легко волноваться или бояться родов, поскольку трудно точно знать, чего ожидать. И когда опыт так часто описывается как «трансформационный», его трудно точно определить. Поэтому мы попросили некоторых знакомых мамочек рассказать, что их больше всего удивило во время первых родов. Вот что мы узнали.

1. Послеродовое кровотечение

«Меня удивило кровотечение после родов. Теперь я знаю, что это нормально, но в то время это меня немного напугало». —Rachael

У большинства женщин кровотечение продолжается около шести недель после родов. Лохии, как известно, начинаются как тяжелые месячные.

Через несколько дней кровотечение станет светлее как по течению, так и по цвету, а затем станет розоватым, затем желтоватым, затем белым и, наконец, прозрачным. Сроки у всех разные. У вас также может быть несколько небольших кровяных сгустков, особенно когда вы встаете после долгого сидения или лежания.

Когда звонить своему врачу: если у вас есть несколько сгустков крови или сгусток размером с мяч для гольфа, или если вы наполняете прокладку кровью через час или два, немедленно позвоните своему врачу (звонок в 2 часа ночи полностью оправдан). ).

Связанный: Послеродовое кровотечение: сколько это нормально и как с этим бороться?

instagram.com/p/CiN8HDTuk1g/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный Morgan Clary (@ivfruitful)

2. Все роды разные

«Я слышала так много историй о рождении и все время пыталась представить, какой будет моя, основываясь на том, что говорили все остальные. Но теперь я понимаю, что каждый опыт настолько отличается. Честно говоря, мне хотелось бы немного больше сосредоточиться на себе во время беременности и меньше беспокоиться о том, что делают все остальные». — Рене

Вы можете обнаружить, что вам постоянно рассказывают истории рождения других людей. И это здорово, пока вы находите это полезным и вдохновляющим. Но если вы доходите до места, где вы чувствуете стресс, когда слушаете, или слышите вещи, которые заставляют вас беспокоиться, можно попросить людей сохранить свои истории до тех пор, пока не родится ваш ребенок. Каждое рождение действительно уникально, поэтому постарайтесь сосредоточиться на том, как вы хотите, чтобы ваша история выглядела.

По теме: Где рожать: Вот ваши варианты родов и родов

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Бриттой Бушнелл, доктором философии (@brittabushnellphd)

3. Ваша медсестра = ваш герой

«Одна вещь, которую я не ожидала, это то, насколько важны медсестры по сравнению с моим врачом во время родов. Мне нравился мой акушер, и она была очень важна на протяжении всей моей беременности, но на самом деле именно медсестры, которые заботились обо мне, помогли мне пройти через это». —Kate

Если у вас роды в больнице, велика вероятность того, что ваш врач будет ухаживать за несколькими роженицами одновременно. Поэтому, хотя они должны часто проверять вас, скорее всего, они не будут рядом с вами большую часть вашей работы. Ваша медсестра, с другой стороны, вероятно, будет заботиться только о вас , так что они будут с вами гораздо больше вашей работы.

Связанный: Я медсестра отделения интенсивной терапии. Вот что я рассказываю родителям об уходе за ребенком в отделении интенсивной терапии дома

4. На что похоже коронование

«Хотел бы я знать, что это такое непосредственно перед рождением ребенка, и, может быть, как справиться с этим ощущением». — Обри

Во время потуг время, когда вы наконец начинаете видеть головку ребенка, называется венчанием . Обычно это длится, по крайней мере, несколько схваток, и многие женщины описывают это как неприятное жжение.

Вот несколько вещей, которые нужно знать:

• Ощущение жжения на самом деле связано с естественным растяжением кожи вокруг головы ребенка. Он делает именно то, что должен. Так что, хотя это может показаться не очень хорошим, постарайтесь успокоиться, зная, что это совершенно нормально (и очень скоро это закончится).
• Когда ребенок венчает голову, вместо сильных длинных потуг переключитесь на короткие легкие потуги (и много дышите). Это поможет ребенку расслабиться и даст вашей промежности (коже снаружи влагалища) время растянуться.

5. Послеродовые судороги

«Я не знала, что после рождения ребенка у меня будут судороги, и это будет немного неудобно». — Мелисса

После родов матка начнет уменьшаться до размеров, существовавших до беременности.

Он делает это, сокращаясь или спазмируясь (бонус: это также помогает остановить кровотечение).

Эти судороги могут быть особенно сильными во время грудного вскармливания: когда вы кормите грудью, ваше тело выделяет гормон окситоцин, который вызывает схватки. Поэтому, хотя это может быть неудобно, помните, что это делается специально и помогает вам исцелиться!

Хорошая новость заключается в том, что это длится всего от трех до пяти дней. Поговорите со своим врачом о приеме противовоспалительных препаратов в течение первых нескольких дней после рождения, чтобы облегчить этот дискомфорт.

P.S. В течение первых нескольких дней после родов ваша медицинская бригада будет периодически просить надавливать на нижнюю часть живота. Они проверяют, чтобы убедиться, что ваша матка чувствует себя твердой и здоровой. Это может быть немного неудобно, но это временно.

6. Не забудьте спланировать для себя

«На самом деле я не планировала заботиться о себе после родов — у меня было все готово для ребенка, но я не помнила, что мне тоже понадобится ТЛС!» —Джейми

Вы собираетесь приветствовать новую жизнь в мире, поэтому, конечно же, вы хотите убедиться, что для них все идеально.

Но помните: ВЫ тот, кто вырастил  (и скоро родит ) это новое маленькое существо. Уделите себе серьезное время на выздоровление: отдыхайте, хорошо питайтесь и заботьтесь о себе. А большой… прошу помощи!

Посмотрите, сможете ли вы найти дежурных по вызову и помочь вам в течение первого месяца после родов. Вы даже можете отправить им этот список предложений о том, как помочь молодой матери.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась Шелли Рахим ✨Подготовка к послеродовому периоду (@newmothercaregiving)

По теме: Послеродовой план так же важен, как и план родов. Вот как его сделать

7. Какое-то время у вас еще будет живот

«Я думал, что каким-то волшебным образом снова смогу носить одежду обычного размера. На это ушло добрых два-три месяца, и теперь, спустя почти шесть месяцев, мое тело все еще движется и меняется тоннами». — Нина

Вашей матке нужно время, чтобы вернуться к своим размерам до беременности. И ваше тело претерпело (и продолжит претерпевать) огромные изменения. Вам, вероятно, будет наиболее комфортно в одежде для беременных, по крайней мере, в течение первого месяца или около того после родов (или намного дольше, кого мы обманываем).

Будьте осторожны с собой. Забудьте о возврате. Помните, ВЫ ТОЛЬКО СДЕЛАЛИ РЕБЕНКА.

Связанный: как я научился любить свое тело пост-ребенка

8. Не забывайте, почему вы здесь

«В ту минуту, когда родился мой ребенок, я был похож на‘ Ohhhhhhhh, ладно. Это того стоило». Я, конечно, помню свое рождение, но, честно говоря, это был лишь миг во времени по сравнению с тем, что последовало за ним, и я должен сказать, что оно того стоило».