Свекольный сок для новорожденных при запоре: Свекольный сок для новорождённых при запоре: влияние и возможность применения — Living Translation

Содержание

Свекольный сок для новорождённых при запоре: влияние и возможность применения

Последнее обновление статьи: 13.02.2019

Запоры у новорожденных являются довольно распространённой проблемой. При этом происходит задержка процесса дефекации, малыш постоянно плачет, сучит ногами и пытается подтянуть их к груди. При этом наблюдается характерный крепкий животик.

Существует целый ряд основных причин, которые могут вызвать запор у младенцев:

нарушенный режим питания самой кормящей мамы;
ранний ввод прикорма;
недостаток жидкости у искусственников;
различные заболевание организма, которые могут способствовать появлению запоров (рахит, нарушение нормального функционирования щитовидной железы).

Не пытайтесь самостоятельно проводить лечение новорожденных детей! Только высококвалифицированный детский врач-педиатр может определить наличие запора у ребёнка и правильно назначить необходимые препараты. Самостоятельное лечение может лишь усугубить общее состояние ребёнка или привести к непоправимым последствиям для его здоровья.

Сок из свеклы при запорах – польза и вред лечения таким методом

Свекольный сок может вполне качественно заменить различные препараты из аптеки, которые назначают новорожденным при запорах. Нужно лишь знать правильный метод его употребления! Ещё Гиппократ назначал свекольный сок при многих болезнях и его лечение во многом получило современное медицинское подтверждение. Многие клинические опыты доказывают, что данный сок улучшает состав крови, вызывая выработку эритроцитов, а бетаин способствует нормальному развитию роста.

Свекольный сок отлично стимулирует кишечник, и поэтому его употребление для лечения запоров у детей принесёт несомненную пользу. Сок из свеклы обладает отличными слабительными свойствами, очищает организм от вредных токсинов и тяжёлых металлов. Но стоит обратить внимание на то, что у него есть противопоказания!

Свекольный сок является отличным источником железа и йода, которые улучшают состав крови, повышают в нём уровень гемоглобина, стимулируют функциональность щитовидной железы и улучшают память. Также полезны и минералы, которые в избытке содержатся в этом корнеплоде. Магний, калий и натрий помогут организму избавиться от холестерина и кальция.

Противопоказания приёма свеклы для лечения запоров

Не стоит употреблять сок из свеклы детям, страдающим поносом! Это только усугубит ситуацию и приведёт к быстрому обезвоживанию организма малыша.

Стоит помнить и о том, что свекла повышает кислотность желудка, поэтому не рекомендуется употреблять её в больших количествах. Чрезмерное употребление её может привести к ожогу слизистых желудка и кишечника у грудничков, образованию гастрита или язвенной болезни. Стоит обязательно проконсультироваться у педиатра о необходимом количестве приёма свеклы для вашего малыша.

Кислоты и сахар свекольного сока могут заставить поджелудочную железу и печень детей выделять большое количество ферментов, что отрицательно может сказаться на здоровье малышей.

После приёма свеклы раздражённые слизистые оболочки организма становятся крайне восприимчивыми к различным микроорганизмам и инфекциям. Поэтому довольно часто у грудничков во рту возникает молочница.

В составе свекольного сока содержится совсем немного клетчатки, но зато большое количество сахара и различных кислот. Такой состав оказывает сильное раздражение слизистой оболочки кишечника, что несомненно помогает справиться с запором. Но одновременно вместе с процессом дефекации происходит быстрый вывод жидкости, полезных витаминов и минералов. Важно не переусердствовать с употреблением свеклы, чтобы не лишать малыша жизненно необходимых веществ.

Что делать в экстренном случае, если добраться до педиатра невозможно?! Для того, чтобы облегчить состояние ребёнка, следует дать ему не больше 1 чайной ложки разбавленного сока свеклы.

Как правильно дать новорожденному сок свеклы

Свекольный сок для лечения запоров применять нужно с осторожностью, тщательно придерживаясь рецептуры приготовления. Лучше всего использовать смесь овощей, а не одну лишь свеклу в чистом виде. Это поможет одновременно избавиться новорожденному от запора и при этом не лишит его значительной дозы полезных веществ. Оптимальным решением будет приготовление овощного микса с использованием свеклы (0,350 кг), яблок (0,400 кг), моркови (0,400 кг).

Для приготовления свекольного сока также важно правильно выбрать сам корнеплод. Он должен быть средней величины, правильной твердой формы и не должен содержать белые старые прожилки. Идеальная свекла обладает тёмно-вишнёвым цветом.

Перед приготовлением данного сока необходимо хорошо вымыть корнеплод, и удалить остатки его ботвы. Затем нужно ошпарить свеклу крутым кипятком, а затем почистить. Измельчите её с помощью кухонной тёрки (подойдёт и измельчение на ручной соковыжималке), а затем отожмите массу сквозь несколько слоёв марли.

Категорически нельзя сразу давать свежеприготовленный сок свеклы малышу! Он обязательно должен отстояться на протяжении 2 часов, чтобы опасные и агрессивные эфирные вещества успели его покинуть. После этого следует развести его пополам с кипячённой водой, морковно-яблочным соком. Прекрасно подойдет и лёгкий отвар веток и ягод шиповника.

Начинать поить новорожденного следует с нескольких капель. Если на протяжении пары ближайших часов не будет проявлений аллергической реакции, то можно смело постепенно увеличивать дозу до 2 чайных ложечек в сутки.

Поить или не поить своего малыша решайте сами! Можно использовать и различные препараты для борьбы с запорами у новорожденных, которые в достатке имеются в любой аптеке. Идеальным решением будет поход к педиатру, который должен обязательно всё подсказать. Ещё лучше будет, если проконсультироваться по этому вопросу у нескольких специалистов в разных больницах.

Желаем крепкого здоровья всем деткам и спокойствия их мамочкам!

Запор у новорожденного | Метки: можно, ли, давать, свекла, колик

Запоры у младенцев.
Для любой мамы главное, чтобы малыш был здоров. Сегодня мы будем говорить о такой распространённой проблеме как запоры у младенцев. Запор — это затруднённое, медленное действие кишечника.

Основные причины запоров:

— неправильный режим питания кормящей матери; о питании кормящей мамы читайте здесь;

— рано введённый прикорм способствует запорам;

— при искусственном вскармливании малыш мало получает жидкости. Опытные мамы советуют давать пить столько, сколько малыш выпьет, но насильно поить не нужно.

— такое заболевание как рахит может понизить тонус мышц, от этого может появиться запор у младенца;

— нарушение функции щитовидной железы вызывает запоры.

Что считать запором?

— новорождённый опорожняет кишечник столько раз, сколько его кормят.

— до 6месяцев нормальный кал должен быть в виде кашицы;

— современные 2-3-месячные детки опорожняются 2-3 раза в сутки;

— для детей, находящихся на искусственном вскармливании, нормально, если стул один раз в сутки.

Вот такие ориентиры для мам.

Как узнать, что младенца беспокоит запор?

— малыш долго безутешно плачет;

— сучит ножками и подтягивает их к груди;

— животик, как правило, крепкий.

Какие меры принять, чтобы устранить запор у младенца?

Вот что предлагают мамы, у которых маленькие детки , и они сами сталкивались с этой проблемой.

— сделать из хозяйственного мыла маленькие свечки и вставить малышу в задний поход;

— вставить в задний проход маленькую клизмочку, смазав кончик вазелином или детским кремом, и медленно вращать по часовой стрелке, а животик массировать; помните, что при запоре направление движения в массаже против часовой стрелки, а при поносе — по часовой стрелке;

— кормящей маме есть бананы, они действуют на ребёнка как лёгкое слабительное;

— можно дать малышу укропной воды (семя залить кипятком, процедить и давать пить)или отвар чернослива;

— дают безопасный препарат на основе лактулозы «Дюфалак» (принимать до 10дней), он увеличивает каловые массы в объёме и запор проходит естественным путём;

— вместо газоотводной трубки лучше использовать клизмочку для новорождённых с ромашкой, держать 30минут;

— пипеткой давать свежий свекольный сок;

— кормящей маме есть чернослив, действует на ребёнка как слабительное.

Как видите, способов помочь младенцу при запоре много, выбирать вам, дорогие мамочки.

Желаю не болеть и вам, и вашему крохе!

Вот такую статью нашла, сама не даю, боюсь.

С какого возраста можно давать ребенку свеклу и свекольный сок?

Свекла и сок из свеклы: когда вводить в рацион ребенка?

Свекла – овощ, очень полезный для организма. В детском питании он должен присутствовать обязательно. Но с какого возраста, в каких количествах давать свеклу, как ее готовить для малыша и можно ли отжимать из корнеплода сок? Статья поможет разобраться во всех важных вопросах относительно включения свеклы в меню детей.

Польза свеклы для организма

Большинство диетологов советует регулярно кушать свеклу и блюда из нее. Этот овощ положительно влияет на пищеварение, и все – благодаря богатому составу. Основные полезные действия корнеплода таковы:

Из-за обширного количества витаминов в составе мякоти свеклы ее потребление в пищу будет хорошо сказываться на развитии малыша – как на умственном, так и на физическом. Также продукт поможет нормально функционировать всем внутренним органам, системам.
В корнеплоде присутствует достаточное количество минералов – йода и железа, а это профилактика анемии и йододефицита.
Кроме указанных микроэлементов в свекле есть и другие минералы и соли минералов, поэтому продукт будет положительно влиять на обмен веществ.
Есть кушать свеклу регулярно, то она станет укреплять стенки сосудов, способствовать хорошей работе кроветворных органов, уменьшать нервную возбудимость.
Иммунная система ребенка после потребления свеклы будет работать более слаженно, ведь овощ обладает иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами.

Если ребенку давать легкие свекольные салатики или пюре, то у него не будет проблем с кишечником, главная из которых в нежном возрасте – запоры.
Свекла очень полезная для печени, является натуральным гепатопротектором, что важно для любого человека.

Есть ли вредные свойства у корнеплода?

Если свекла выращивается не в экологически чистом месте без применения гербицидов и улучшителей почвы, то есть вероятность наличия в ней вредных примесей. Овощ имеет свойство забирать из грунта соли, нитраты, прочие вещества, совсем не нужные организму ребенка. Поэтому большое количество свеклы может негативно влиять на работу почек.
Свекла способна снижать кровяное давление. Если многим взрослым с болезнями сосудов и сердца это свойство свеклы пойдет только на пользу, то малышам может навредить.
Если ребенок склонен к диарее, то кушать свеклу часто ему противопоказано.

Потребление свеклы обязательно должно быть умеренным, не бесконтрольным, в противном случае можно добиться неприятных эффектов!

С какого возраста можно дать малышу?

Только после того, как у ребенка в меню уже побывали другие овощи (кабачки, тыква, картофель, брокколи, цветная капуста, морковь), начинают вводить в его рацион свеклу. Если аллергических реакций не отмечалось, склонности к аллергии нет, то возраст введения свеклы составляет 8-9 месяцев. Если малыш является аллергиком, у него диагностирован диатез, то о свекле придется забыть до года (как минимум).

Если у ребенка нет аллергии и есть проблемы со стулом, снижена перистальтика кишечника, тогда это может стать основанием для введения корнеплода в меню уже после 6 месяцев. Строго запрещается делать этот овощ первым блюдом прикорма – не привыкшему к растительной пище организму будет очень сложно усвоить продукт с большим количеством клетчатки!

В целом, более раннее, чем в 8 месяцев, введение свеклы допустимо лишь для приведения в норму стула.

Свекла и запоры: действительно ли она спасает от проблемы?

ДА, помогает. В овоще присутствует много клетчатки – разновидности углеводов, которая, по большей части, не переваривается в кишечнике, но помогает осуществлять нормальное пищеварение. В результате включения свеклы в меню происходит усиление перистальтики кишечника, он выталкивает застоявшиеся каловые массы и устраняет запоры. Свекла ликвидирует запоры и является их отличной профилактикой, поэтому кушать ее нужно обязательно!

Может ли свекла лечить насморк? Как сделать капли?

Это может показаться странным, но сок из свеклы хорошо лечит ринит (насморк). С этой целью используют сок сырого или отварного овоща. Капли готовят следующим образом:

Свеклу помыть, натереть на терке;
Из тертого корнеплода отжать сок при помощи марли;
Разбавить сок водой (брать воду и сок поровну 1 к 1)
Капать в носик малыша по 2 капли 4 раза в день.

Этот рецепт подойдет при инфекционном рините у детей и взрослых. Аллергический ринит соком свеклы лечить нельзя!

Как вводить овощ в рацион малыша?

Аллергенные свойства и послабляющий эффект корнеплода вынуждают действовать относительно его введения в меню очень осторожно. Лучше всего приготовить пюре из уже знакомых ребенку овощей, а в него добавить немного сока отварного корнеплода (буквально половинку чайной ложки). Если реакция организма будет нормальной, аллергии не возникнет, то в следующий раз можно добавить сока побольше.

Когда «эксперименты» с соком начнут проходить хорошо, стоит попробовать приготовить пюре из свеклы и дать ребенку ½ чайной ложки. Важно кормить ребенка продуктом утром, чтобы наверняка отметить переносимость продукта за день.

Сколько свеклы можно есть ребенку?

Начав вводить свеклу в рацион 8-9-месячного ребенка, этот корнеплод дают вместе с другими овощами в количестве не больше 1/3 от массы всего овощного блюда. К году количество свеклы, которое допустимо дать ребенку в один день, составляет 50 грамм. При этом достаточно предлагать этот овощ малышу лишь раз в неделю. После года до 7-летнего возраста свеклу дают в количестве до 100 г в день.

Пюре из свеклы

Деткам младше 12 месяцев вареная свекла нравится в виде пюре, а пластинками упругий корнеплод им попросту не прожевать. Чтобы приготовить пюре возьмите, свеклу, растительное масло, воду.

Порядок изготовления следующий: свеклу очень тщательно моют, удаляют листья, заливают водой, варят до кипения на сильном огне, затем – на малом огне 10 минут. Далее воду сливают для устранения вредных примесей, заливают свежей водой и готовят аналогично под крышкой 1-1,5 часа. Определить готовность свеклы можно при помощи кухонного ножа — им прокалывают свеклу до середины корнеплода. Если нож идет гладко — значит свекла мягкая и уже готова.

Приготовленную свеклу опускают на несколько секунд в холодную воду, чтобы легко снять кожуру. Очищенный овощ трут на мелкой терке или измельчают блендером, добавляют немного растительного масла и разводят пюре кипяченой водой (чтобы пюре не было слишком густым). Это блюдо прекрасно подходит для прикорма малышей возрастом до 12 месяцев.

Пюре из свеклы можно добавлять в рисовую или гречневую кашу, яблочное, картофельное, кабачковое или мясное пюре.

Повторное разогревание блюда ухудшает его пищевые качества, поэтому маленьким детям готовят пюре из свеклы только на один раз!

[sc name=”rsa” ]

Как делать сок из свеклы?

После удачного начала прикорма из отварного овоща можно пробовать давать ребенку свекольный сок из сырой свеклы. Стоит запомнить, что свекольный сок нужно разводить водой или другими соками. Сок может раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника, к тому же имеет не слишком приятный вкус. В среднем, введение в меню сока должно приходиться на возраст 11-12 месяцев.

Общий объем предлагаемого крохе свекольного сока не должен превышать 1/3 объема всего напитка. Особенно полезен малышу яблочно-свекольный сок, но его тоже следует разводить водой из-за большого количества кислоты в яблоках.

Запрещается принимать свекольный сок при сахарном диабете, диарее, патологиях ЖКТ, почек.

Если ребенок плохо пьет сырок сок, то не стоит отчаиваться. Вареный овощ дает больше пользы организму малыша, чем сырой. Несмотря на разрушение части минералов и витаминов после термической обработки, также разрушаются и нитраты, а значительная доля полезных компонентов все-таки сохраняется. Вареная свекла детским организмом лучше усваивается, что, в итоге, будет намного полезнее.

https://www.youtube.com/watch?v=Rlz-tmyXtuk

Категорически нельзя пить сырой сок, если малыш:
Страдает каким-либо заболеванием желудка;
Имеет проблемы с почками;
Склонен к диарее;
Страдает диабетом.

Еще рецепты

Салат из свеклы для детей старше года

С 1 года ребенку можно предлагать салаты со свеклой, добавляя к корнеплоду, к примеру, чернослив. Порядок приготовления салата таков:

Замочить в кипятке чернослив;
Отварить одну свеклу, очистить ее;
Свеклу натереть на мелкой терке;
Чернослив нарезать тонкими кусочками;
Смешать компоненты;
Заправить блюдо сметаной.

Вместо чернослива в салате можно использовать морковь (сырая или вареная) или яблоко. Детям после 1,5 лет вполне можно давать салаты с сырой свеклой. Кроме салатов можно включать корнеплод в различные супы, рагу и прочие блюда, делать из свеклы котлеты, оладьи.

Профессиональный повар и молодой отец Олег Шейнкер показывает, как приготовить для ребенка вкусный салат из свеклы:

Котлеты из свеклы

Для разнообразия меню ребенка можно готовить вкусные котлетки из свеклы. Овощ нужно сварить до готовности, очистить, перекрутить на мясорубке, посолить. На 100 г массы добавить 10 г сливочного масла, половинку желтка, ложку манки, хорошо перемешать. Помешивая, немного проварите получившуюся массу, пока она не загустеет, после чего дайте ей остыть. Из массы слепить котлетки, обвалять в сухарях, поджарить. При подаче к котлетам хорошо подходит сметана.

Тушеная свекла

Рецепт еще одного блюда из корнеплода такой. Очистить и мелко нарезать на кубики 300 г свеклы и 30 г моркови, залить небольшим объемом воды, добавьте ложку растительного масла, затем дождитесь закипания воды, уменьшите огонь и закройте кастрюльку крышкой. Периодически перемешивая свеклу с морковью, тушите в закрытой емкости примерно час. Далее добавьте к овощам 2 столовые ложки сметаны, немного соли и сахара, перемешайте и продолжайте тушить около десяти минут.

Как выбрать хороший овощ?

Выращенная самостоятельно свекла – лучший выбор для изготовления детских блюд. К сожалению, большинству из нас приходится покупать продукт в магазине, и есть несколько рекомендаций по покупке:

В крупной свекле всегда присутствует большее количество вредных соединений, чем в мелкой.
Покупайте для детского питания лишь свеклу, у которой выраженный бордовый оттенок.
Форма качественного столового овоща – овальная, округлая. Есть кормовая свекла которая имеет продолговатую форму.
Если на кожице овоща есть участки с гнилью, повреждениями, брать такой продукт нельзя. Вся кожица должна быть крепкой, плотной.
Мягкий, дряблый овощ покупать тоже не стоит, он должен быть твердым и ровным.

Аллергия на свеклу – возможно ли такое?

К сожалению, этот корнеплод порой вызывает пищевую непереносимость и аллергические реакции, именно поэтому любому ребенку ее дают, начиная с самой маленькой порции (половина чайной ложечки пюре), чтобы проверить ответ организма. Сок свеклы вводят в меню буквально по каплям. Если нет признаков аллергии в течение 72 часов, можно повторить прием сока или пюре из свеклы.

С форумов
Месяцев с 10 точно можно. Но у моего сына была на нее аллергия (или пищевая непереносимость, это разные вещи, но на вид одно и то же), и дочке я уже не давала ее вовсе. Свеклу она попробовала в виде борща уже после года.
У Комаровского примерно такой план – до полугода – только мамино молоко или смесь, потом добавляем кефир (с молочной кухни), потом кашу или овощи, сначала неокрашенные. Где-то параллельно – яблоко. После каши (или овощей) – овощи (или кашу, в зависимости от того, что было первым). Потом мясо. Рыбу – не раньше 10 месяцев. Где-то на этот план лично я и ориентировалась.
Свекла полезный овощ, в свекле очень много йода и железо и свекла полезна при анемии у детей и при запоре. Но я всё же воздержалась бы давать ребёнку свеклу до 1 года, из-за того что свекла вызывает диатез. Если вы решились давать свеклу до 1 года, то маленькими порциями и только варёную и наблюдать за ребёнком, обычно на свеклу бывают высыпания лице. Если ваш ребёнок уже кушает блюда из картофеля, брокколи, цветную капусту, тыквенную кашу, варённый кабачок и только после этих овощей надо начинать давать свеклу, если ваш ребёнок ещё не пробовал эти продукты, то в рацион свеклу вводить не надо.
Свекла очень богата клетчаткой и в возрасте 1 года, ребёнок лучше будет переваривать свеклу.
Если ребенок аллергик, то к этому овощу надо подходить осторожно. Как-то дали моей подопечной свекольный салат и она вся высыпала, а на борщ у нее не было такой реакции. А мы в советское время подмешивали свекольный сок в морковный и в яблочный. В чистом виде, конечно, не давали.В 8 месяцев начинали давать. И, слава богу, детки были здоровыми.

Вывод

Свёкла может принести и пользу, и навредить.
Вводить её в рацион надо очень осторожно.
По показаниям можно начинать прикорм овощем с 6 месяцев.
При нормальном развитии ребёнка его первое знакомство с корнеплодом происходит в ближе к 9 месяцам.
Малышам с явными признаками диатеза есть свёклу можно только после года.
Варёный овощ полезнее сырого. Вареная свекла, в отличие от многих других овощей, способна сохранять главные свои полезные свойства.
Для ребёнка надо особо тщательно выбирать корнеплоды.
Свёкла — это испытанное народом средство от насморка и проблем со стулом.

Читаем также: Овощные пюре для первого прикорма (3 рецепта)

Свекла – полезные свойства (Жить здорово)

https://www.youtube.com/watch?v=5Womc427Unc

Свекольный сок от запора детям и взрослым

Сок свеклы – действенное, но не всем подходящее средство от запоров. Его применяют у взрослых и, с большой осторожностью, у детей. Часто народные средства лечения считают абсолютно безопасными.

Но если пить свекольный сок при запорах, не зная дозировки и не придерживаясь рекомендаций по приготовлению, можно нанести вред здоровью. Соблюдение же рецептуры и периодичности приема избавит от запора.

Как помогает свекольный сок

Зачастую запоры возникают из-за стресса, неправильного питания и низкой физической нагрузки. Свекольный сок – витаминно-минеральная бомба. Если пить его регулярно, сил и энергии прибавится, а хандра уйдет на второй план.

Но причины могут быть и органическими, то есть обусловленными внутренними проблемами.

Гипотиреоз. Это заболевание бывает вызвано нехваткой йода. Свекла и ее сок содержат йод, калий и другие микроэлементы, которые из продуктов питания усваиваются лучше, чем из синтетических витаминных комплексов.
Нарушения в работе желчного пузыря и печени. У людей, ограничивающих поступление жиров с пищей, запоры зачастую обусловлены этой причиной. Печень вырабатывает недостаточное количество желчи. Желчный пузырь не опорожняется, так как жиров в пищевом комке содержится мало. Застой желчи провоцирует появление камней и нарушает нормальную моторику кишечника. Свекольный сок, содержащий соли азотной кислоты, стимулирует работу печени и желчного пузыря, и таким образом устраняет запоры.

Полезные свойства свеклы

Сок сохраняет все полезные свойства свеклы при условии правильного его приготовления. Благодаря богатому составу, этот корнеплод входит в меню лечебных заведений, школ и детских садов.

Клетчатка стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике и очищает его от слизи, ядов, непереваренных остатков. При запоре эти вещества отравляют организм, всасываясь через слизистую.
Флавоноиды, магний, витамины группы B и фосфор повышают иммунитет, снимают напряжение, нормализую сон, избавляют от депрессии и сезонной хандры. Стресс – частая причина запора, бороться с ним помогает свекла.
Органические кислоты расщепляют тяжелые металлы и радионуклиды, делая свекольный сок отличным средством профилактики и лечения рака. Рак органов ЖКТ – бич для мужчин старше 50 лет, поэтому им крайне важно избегать запоров.
Свекольный сок чистит сосуды от бляшек и снижает риск заболеваний сердца. Кровообращение внутренних органов улучшается, кишечник работает эффективнее.
Богатый минеральный состав избавляет от судорог, повышает гемоглобин, избавляет от анемии. Запоры – один из симптомов анемии, наиболее подвержены которой девушки-подростки и женщины старше 50 лет. Свекла улучшает качество крови, и тем самым лечит запор.

Как готовить свекольный сок

Идеальная для приготовления сока свекла имеет средний размер, правильную форму, а в разрезе – ровный насыщенный свекольный свет без белых прожилок. У корнеплодов вытянутой формы, как правило, таких прожилок нет.

Промойте свеклу под проточной водой с помощью щетки, обсушите салфеткой и снимите кожуру. Разрежьте корнеплод на несколько частей вдоль, если будете пользоваться соковыжималкой. Если же ее нет, воспользуйтесь самой мелкой теркой, а потом отожмите сок через тройной слой марли и перелейте в стакан.

Однако для лечения запора чистый свежевыжатый сок не подходит. Дайте ему отдохнуть, а потом приготовьте коктейль по одному из рецептов.

В начале работы со свеклой наденьте тонкие медицинские перчатки, чтобы сок не въелся в кожу.
Если перчаток не оказалось, и руки приобрели фиолетово-розовый оттенок, протрите их слабым раствором уксуса или кусочком лимона.
Пятна от свеклы на столе или разделочной доске засыпьте лимонной кислотой и смойте через 3-5 минут.
Свежее пятно на ткани поможет свести кипяток. Лейте кипящую воду на пятно, пока оно не обесцветится.
Засохшие следы свеклы с тканей удаляют хозяйственным мылом.

Как пить свекольный сок

Сок свеклы нельзя пить сразу после приготовления. Оставьте его на 2-3 часа, чтобы агрессивные вещества выпали в осадок или испарились. Отстоянный сок перелейте в другой стакан, оставив осадок в первой емкости. Так вы получите безопасное лекарство для лечения запора.

Чистый неразбавленный сок обладает слишком высокой концентрацией органических кислот, а потому не рекомендован к применению. Разбавляйте его 1:1 с водой или готовьте полезные коктейли с другими фруктами и овощами. Сок свеклы при запорах и напитки, приготовленные из него, пейте натощак или мелкими порциями в течение дня.

Кому противопоказан

Людям, страдающим следующими заболеваниями, лучше отказаться от приема свекольного сока или минимизировать его количество:

язва желудка и гастрит с повышенной кислотностью: сок раздражает слизистую желудка и делает его кислую среду еще более агрессивной.
кишечная инфекция, понос, газообразование: свекольный сок из-за высокого содержания клетчатки усугубляет проблему.
мочекаменная болезнь и другие заболевания почек.
аллергическая реакция на продукты красного цвета.
сахарный диабет: свекла провоцирует резкие подъемы уровня сахара в крови.
артериальная гипотензия: высокая концентрация нитратов расширяет сосуды, что может привести к снижению давления.

Рецепты от запора со свекольным соком

Из-за высокой концентрации активных веществ свекольный сок рекомендуют смешивать с другими соками. Полезные свойства различных овощей и фруктов дополняют друг друга и нейтрализуют излишнюю агрессивность свеклы.

Недостаточно знать рецептуру приготовления фруктово-овощных миксов, важно знать как пить их, чтобы не нанести ущерб здоровью.

Придерживайтесь рекомендаций по дозировке напитков. Употребление их в неограниченных количествах может принести больше вреда, чем пользы.

Свеклу можно смешивать практически с любыми овощами и фруктами, каждый раз получая новые оттенки вкусов. Прекрасно подойдет яблоко, грейпфрут, лимон, морковь, сельдерей. Ниже представлено несколько рецептов, позволяющих оценить пропорции ингредиентов при смешивании. Экспериментируйте, готовьте фреши по собственным рецептам и открывайте новое.

Овощной коктейль с огурцом

Ингредиенты:

Морковный сок – 10 частей;
Огуречный – 3 части;
Свекольный – 3 части.

Как пить:

Для лечения запора пейте стакан такого напитка утром до завтрака. Для профилактики запоров и общего укрепления здоровья стакан коктейля пейте по нескольку глотков в течение всего дня.

Овощной коктейль с сельдереем

В тех же пропорциях смешайте свекольный, морковный и сок из сельдерея. Принимайте не более одного стакана в день. Сельдерей делает напиток свежим, придающим сил.

Тонизирующий напиток с имбирем

Ингредиенты:

1 апельсин;
1 свекла;
2 средних моркови;
30-50 граммов корня имбиря.

Как пить:

Из овощей и апельсина выжмите сок, а имбирь натрите на самой мелкой терке. Смешайте и принимайте в течение дня. Кроме мягкого слабительного эффекта, такой коктейль повышает тонус, заряжает энергией, укрепляет иммунитет, согревает. В зимнее время и межсезонье поможет избежать простуд.

Сок свеклы для детей

Дети дошкольного возраста

Ребенок старше трех лет может пить те же коктейли из свеклы и других овощей, что и взрослые. Дозировку при этом снижайте на две трети и, по желанию, разводите фреши водой. Пищеварительная система детей долгое время остается очень чувствительной, поэтому лучше не позволять ребенку пить напитки из соков залпом. Заранее договоритесь, что выпить можно 5-7 глотков, а остальное – немного позднее.

Свекла может вызывать аллергию у людей с реакцией на «красное». Обычно родители годовалых и более взрослых детей знают об этом. Если вы уже предлагали малышу борщ, винегрет или другой салат со свеклой, о наличии аллергии на сок можно не беспокоиться.

Грудные дети

Диагностировать запор и назначать его лечение обязательно должен педиатр. Самодеятельность здесь не приветствуется. Заподозрить запор можно, когда новорожденный много плачет, подтягивает ножки к животу, и стула не было несколько дней. Вызовите врача, чтобы подтвердить ваши опасения, выслушайте его рекомендации и лишь потом принимайтесь за лечение.

Сок свеклы заменяет аптечные препараты, если соблюдать дозировку и рецептуру его приготовления. В противном случае можно нанести здоровью малыша серьезный вред. Если вы неуверены, что станете следовать рекомендациям и по каплям отмерять требуемое ребенку количество, отдайте предпочтение традиционным методам лечения.

Свекольный сок грудничку от запора вводят аккуратно. Начните с нескольких капель, увеличивая дозировку до чайной ложки при отсутствии реакции, а потом и до столовой в сутки. Если вы не смешиваете свеклу с другими овощами и фруктами, разбавьте заранее приготовленный свекольный сок кипяченой водой 1:1.

Предлагайте напиток малышу малыми дозами с ложечки в течение дня. Прием утром на голодный желудок, как взрослому, недопустим. Печальными последствиями могут стать ожог слизистых пищеварительного тракта и обезвоживание из-за форсированного стула.

Выбор между свекольным соком или аптечными средствами могут совершить лишь родители. Вне зависимости от результата, будьте уверены, что все сделали правильно.

Возможно, свекольный сок при запорах подходит не всем. Употреблять его нужно аккуратно, следуя рекомендациям по приготовлению. Купить «волшебную таблетку» проще и быстрее. Но отдавая предпочтение аптечным препаратам, внимательно читайте аннотацию. Делая выбор в пользу натуральных продуктов, вы обновляете и омолаживаете весь организм, а не просто лечите запор.

Использование свеклы при запорах | Все средства от запоров

Дефекация, освобождение кишечника от кала, для многих самый нормальный процесс, не стоящий внимания. Нормой является дефекация от одного до трёх раз в сутки, если это происходит один раз за несколько суток, то это запор. Чаще всего причиной запора бывает нерегулярное питание и малоактивный образ жизни. Вызвать запор могут стресс, болезни и нарушения желудочно-кишечного тракта, гормональный сбой, длительный приём некоторых лекарств.

Блюда из свеклы против запораСвекла отлично помогает восстановить правильную работу кишечника.

Свекла отлично помогает восстановить правильную работу кишечника.

Одним из самых результативных и доступных средств является свёкла. Она восстанавливает нормальную работу кишечника, служит как профилактика от запора. Лечебные свойства овоща не изменяются после термической обработки, она работает одинаково сырая и варёная.

Свекольный сок

Лечение свежим соком свеклы начинают с небольшой нормы, примерно с двух столовых ложек или немного более, постепенно увеличивая объём. При длительном употреблении сырого сока появляется угроза возникновения синдрома раздражённого кишечника.

Свекольный сок быстро поможет избавиться от запора, но не стоит им злоупотреблять.

К свекольному добавляют соки различных ягод, фруктов, овощей: моркови, вишни, апельсина и т.д. При сильном запоре возможно разовое форсированное лечение стаканом сырого сока свеклы перед завтраком. Завтрак, любой кисломолочный продукт можно съесть через полчаса после лечения. Детям до 7 лет дают выпить четвёртую часть стакана, от 7 и до 14 – половину стакана.

Салат из свеклы

Самый простой состав лечебного салата из свёклы: варёная свекла, натёртая на тёрке и заправленная растительным маслом и солью. Можно обойтись и без соли. Оба компонента такого салата обладают послабляющим эффектом.

Рецепт салата из свеклы очень прост- свеклу режут и заправляют маслом.

Добавление различных продуктов и овощей в салаты со свеклой позволят совместить лечение и порадовать вкусовые рецепторы. В качестве таких компонентов используют морковь, мёд, чернослив, морепродукты, лимонный сок, сельдь (салат «Под шубой»), яблоки и другие. Существуют рецепты салатов с применением сырой свеклы.

Супы со свеклой

Проблем с кишечником не возникнет, если регулярно в рационе будут присутствовать первые блюда со свеклой: борщ, свекольник.

Регулярное употребление супов со свеклой избавит от запоров.

Полезные свойства свеклы

Борьба с запором, это не единственное достоинство свеклы. Употребление этого корнеплода избавит от ожирения, удалит лишнюю воду из организма, улучшит половую функцию, понизит давление, поспособствует нормальному развитию плода при беременности.

Противопоказания

Для свекольного лечения существуют противопоказания сырым соком. Это касается людей с гастритом, воспалением кишечника, язвой, мочекаменной болезнью, сахарным диабетом и детей до года. Обусловлено это содержанием щавелевой кислоты в сыром корнеплоде, поэтому людям с такими заболеваниями вполне можно использовать варёную свеклу. Больным сахарным диабетом придётся отказаться от этого корнеплода полностью из-за высокого содержания сахара.

Когда можно давать свеклу детям

Маленьким детям вводят блюда со свеклой только после года, потому что велик риск развития аллергии.

При правильном лечении свеклой можно легко и мягко решить проблемы с кишечником, она не вызывает зависимости и привыкания. Свёкла очень полезна и доступна, всегда есть в продаже, её легко вырастить на личном огороде.

Обратите внимание: Лечение заболеваний можно производить только после консультации с врачом. Материал с сайта myzapor.ru

Запоры у детей. Диета и гимнастика ребенка при запоре.

Запор — очень частая проблема у детей. Почему?

С началом прикорма стул у младенцев чаще всего налаживается. Это связано с введением в рацион ребенка клетчатки, а также, с увеличением двигательной активности ребенка.
Но после 1 года число детей страдающих запорами вновь начинает расти. Это связано с отказом от грудного вскармливания, переходом на твердую пищу, уменьшением количества воды в рационе. Примерно каждый пятый ребенок после года страдает запором. Как же справиться с этой проблемой?

Для вашего здоровья – рекомендации педиатра клиники «Лор Плюс», врача высшей категории Анны Геннадьевны Маракулиной.

Каковы самые частые причины запоров у детей?

— Недостаточный объем жидкости.
— Диета, бедная клетчаткой.
— Недостаточные физические нагрузки.

Как избежать запора у ребенка?

Чтобы не допустить запора, ребенок должен потреблять достаточное количество жидкости. Обязательно нужно приучать ребенка пить обыкновенную воду. Ребенку старше 3-х лет требуется выпивать не менее 2х стаканов воды в день.

— Не рекомендуется давать ребенку сладкие и газированные напитки, крепкий чай и кофе. Они обладают мочегонным действием, способствуют развитию обезвоживания и запора.
— Холодная вода стимулирует перистальтику. А теплая вода обладает расслабляющим действием на мускулатуру ЖКТ и быстро всасывается. Поэтому, при запоре рекомендуется давать ребенку до 3х лет по 1/2 стакана, а старше 3х лет — 1 стакан прохладной воды утром натощак. Начинать надо с воды комнатной температуры. Если эффект не достигнут и позволяет состояние здоровья, температура воды постепенно понижается. Она должна быть приятно прохладной. В этом случае перистальтика стимулируется за счет быстрого наполнения и раздражения желудка, а затем кишечника.
— Существуют напитки, обладающие послабляющим действием. Кисломолочные продукты, сливовый и свекольный сок, компот из сухофруктов (чернослив, курага, изюм), отвар ромашки, детские чаи с фенхелем и укропом. Включая эти напитки в питание ребенка, можно добиться регулярного стула. Но делать это нужно постепенно, начиная с небольших количеств, чтобы не вызвать у ребенка срыв пищеварения.

Помогает ли диета при запорах?

Все знают, что диета при запоре должна включать много продуктов богатых клетчаткой, а это овощи и фрукты. А вот сколько и каких фруктов и овощей нужно ребенку, знают не все.

	1-3 года	3-7 лет	Старше 7 лет
Овощи всего (из них картофель)	350 грамм (120)	450 гр (250)	550 гр (250)
Фрукты	100-150 гр	250 гр	250 гр
Свежие овощи	50-70 гр	150 гр	200 гр
Соки	200 гр	200 гр	200 гр
Сухофрукты	10-15 граммов	200 гр	200-300 гр

Да, большинству детей для нормализации стула достаточно просто наладить питьевой режим и регулярно кормить ребенка фруктами и овощами в соответствии с возрастом. Но не для всех.

Некоторым требуется обогатить диету продуктами с послабляющим действием. К ним относятся: слива, свекла, чернослив, изюм, инжир, финики, курага, бобовые, орехи. Именно они должны присутствовать в диете ребенка склонного к запорам. Включать их в питание нужно постепенно. Кому-то будет достаточно употреблять ежедневно один из перечисленных продуктов, а другому потребуется включить в рацион несколько.

Полезны также каши из злаков с оболочкой (гречневая, овсяная, перловая, пшеничная) и хлеб из муки грубого помола.

Кисломолочные продукты (кефир, простокваша, ряженка, биолакт) лучше всего употреблять перед сном. 1 стакана в сутки вполне достаточно. Можно увеличить суточное употребление кефира до 2 стаканов в день.

Закрепляющим действием обладает рафинированный рис, черника, груша, сладости и сдоба, мучные изделия из муки высшего сорта, крепкий чай, животные жиры. От их употребления детям, склонным к запорам лучше воздержаться или значительно ограничить.

Я рекомендую попробовать несколько проверенных мною и моими пациентами рецептов от запора:

— Взять в равных количествах сухофрукты: инжир, финики, курага, чернослив, хорошо помыть, обдать кипятком, очистить от косточек провернуть через мясорубку или измельчить в блендере. Принимать ежедневно утром натощак (за 30 минут до еды) по 1-2 чайные ложки, запивая 1 стаканом воды с лимоном. Детям до 3х лет — 1/2 стакана воды.

Этот рецепт можно использовать детям с 1 года, но обязательно вначале проведите пробу, как ребенок переносит каждый сухофрукт в отдельности, а затем уже готовьте смесь.

— Кисломолочка + чернослив на ночь: 10-20 штук чернослива хорошо помыть, заварить кипятком на 5-10 минут, маленькому ребенку можно сделать пюре. Съесть перед сном, запивая 1 стаканом кефира, биолакта, ряженки, простокваши.

Пшеничные отруби являются очень полезным продуктом, т.к. содержат примерно 50% клетчатки, а также много витаминов и микроэлементов. Купить их можно в аптеке.
Пшеничные отруби можно включать в диету детей после 1 года, как средство от запора. Начинают с суточного количества 1 чайная ложка, постепенно, каждые 2-3 дня, увеличивая дозу до достижения регулярного стула. Максимальная доза для детей до 2 столовых ложек в сутки.
Суточную дозу отрубей заваривают небольшим количеством кипятка. 30-40 минут выдерживают под крышкой, затем излишки воды сливают, а набухшие отруби добавляют в пищу ребенка, чаще всего в кашу. Можно их добавлять и в кефир, творог, овощное и фруктовое пюре. Можно добавить всю суточную дозу отрубей в одну порцию пищи, можно разделить равномерно на завтрак, обед и ужин.

Гимнастика при запорах. Помогает или нет?

По моему опыту – еще как помогает! Активные и подвижные дети реже страдают запорами. Для профилактики запоров полезны занятия спортом: бег, плавание, гимнастика, приседания, наклоны, упражнения на укрепление брюшного пресса.

Ребенку, страдающему запором, кроме соблюдения диеты и питьевого режима, рекомендуется выполнять утром несколько несложных действий:

— Вставать пораньше, чтобы было достаточно времени на все утренние действия, в том числе на посещение туалета,
— Выпивать натощак 1 стакан холодной воды (можно со смесью сухофруктов),
— Выполнять следующие упражнения — Исходное положение стоя: сделать максимально глубокий вдох, затем глубокий выдох, потом максимально втянуть живот и выпятить его. Повторить упражнения несколько раз.
Есть большая вероятность, что после этого ребенку захочется посетить туалет.
Полезен также массаж живота.

Так ли опасны запоры?

Причины, а значит и последствия запоров могут быть различными:
• стрессы — нужно создать спокойную обстановку для ребенка,
• трещины прямой кишки — нужно обратиться к хирургу,
• произвольная задержка стула — нужно беседовать с ребенком, постараться выработать у него режим утренней дефекации.
И различными могут быть последствия. Всегда лучше выяснить причины заболевания вместе с вашим педиатром. Так вы сможете избежать опасных последствий.
Самостоятельно давать ребенку слабительные средства и свечи, а также часто повторять очистительные клизмы не рекомендуется. Если в течение длительного времени (более 1 месяца) не удается наладить регулярный стул ребенку — нужно обратиться к врачу. Диета

Пусть ваш малыш будет всегда здоров!
А педиатры клиники «Лор Плюс» готовы ответить на вопросы мам и пап о самочувствии ребенка и о профилактике детских болезней.
Приходите в нашу клинику!

В наших клиниках детей принимают опытные педиатры:
Маракулина Анна Геннадьевна (педиатр, врач высшей квалификационной категории, стаж 29 лет)
Дмитриенко Ирина Леонидовна (педиатр, лор-врач, стаж 6 лет).
Наши врачи:
— Подберут ключик к плачущему малышу,
— Успокоят взволнованную мамочку,
— Быстро поставят верный диагноз,
— Назначат эффективное лечение.

Запишитесь на прием к Педиатру в удобное для Вас время

Вы можете записаться по тел. +7(342)258-258-8 или через форму записи ниже.

Запись к врачу через Администратора клиники

Оставьте свои данные, наш Администратор перезвонит вам в ближайшее время, проконсультирует по стоимости услуг, подберет для Вас оптимальное время приема.

Обращаем ваше внимание, что:

При первичном посещении клиники желательно прийти за 10 минут до назначенного времени, чтобы оформить историю болезни и подписать договор, информированное согласие на медицинское вмешательство. С текстами этих документов вы заранее можете ознакомиться здесь.
Для подписания договора при себе необходимо иметь паспорт.
Если пациентом является ребенок (до 18 лет включительно!), то прийти на прием с ребенком и подписать договор и согласие должен кто-то из родителей или опекун.
Заранее продумайте и сформулируйте проблему, с которой Вы обращаетесь к врачу.
При наличии результатов предыдущих исследований и анализов рекомендуем их взять с собой на прием к специалисту.
Если Вы страдаете хроническим заболеванием и постоянно принимаете лекарства, выпишите их названия, дозы и режим приема.
Вспомните и обязательно сообщите врачу, была ли у Вас аллергическая реакция на какие-нибудь лекарственные препараты, пищевые продукты и т.п.

Адрес клиники и схему проезда можно посмотреть здесь

Свекла грудничку с какого возраста

В каком возрасте можно дать ребенку свеклу?

По рекомендации педиатров овощные пюре вводят в меню малышей после 6 месяцев. Вареная свекла должна появиться в рационе ребенка чуть позже. У этого овоща масса полезных свойств, однако при раннем или неправильном знакомстве с ним организму новорожденного можно нанести вред. С какого же возраста и в каком виде следует давать малышу свеклу? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно узнать, как действует этот корнеплод на организм ребенка.

Польза свеклы для детей

В состав свеклы входит множество полезных ребенку витаминов и других химических элементов. Этот корнеплод отлично хранится в течение всего года, поэтому он особенно важен весной и зимой, когда не хватает свежих овощей и фруктов. Для детей наибольшее значение имеют следующие полезные качества этого овоща:

большое содержание клетчатки, нормализующей стул, повышающей аппетит и поддерживающей здоровое состояние кишечника;
достаточное количество витаминов А, С, Е, К, фолиевой кислоты, кальция, магния, калия, без которых невозможно нормальное развитие ребенка любого возраста;
наличие антиоксидантов, снижающих риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
способность стимулировать выработку красных кровяных телец за счет большой концентрации железа в составе, что очень важно для развития мозга детей, особенно первого года жизни;
содержание бетаина – растительного соединения, защищающего детскую печень;
наличие пектиновых кислот действует как слабительное для малышей, страдающих запорами.

Чем вредна свекла для малышей?

Несмотря на все полезные свойства корнеплода, давать его ребенку в качестве первого овощного прикорма нельзя. Свекла может оказывать вредное воздействие на новорожденного:

она обладает способностью накапливать впитанные в большом количестве из почвы нитраты, которыми детский организм легко может отравиться;
сам корнеплод и его сок часто вызывают у детей аллергию;
неумеренное употребление свеклы может вызвать у малыша диарею.

Однако вред этого овоща можно свести к минимуму, если придерживаться простых правил. Продукт необходимо давать малышу только в том количестве, которое рекомендовано врачами для его возраста. Лучше всего включать в рацион ребенка свеклу с собственного огорода. Если это невозможно, следует выбирать корнеплоды маленьких размеров темно-бордового цвета без светлых прожилок на срезе. Эти признаки свидетельствуют о том, что овощ содержит минимальное количество нитратов. Следует знать, что новорожденным дают только термически обработанную свеклу.

Вреден для грудничка и свежевыжатый свекольный сок. Этот напиток очень полезен для взрослых, однако для детского питания он не подходит. Свекольный сок содержит много фруктовых кислот, которые раздражают нежную оболочку желудка и кишечника новорожденного. Кроме того, сок не подвергается термической обработке, поэтому в его составе много нитратов. Малышу после года при склонности к запорам педиатры рекомендуют давать до 60 мл такого напитка в день, обязательно разбавляя его водой.

Подходящий возраст для свекольного прикорма

С какого же месяца можно кормить малыша свеклой? Большинство педиатров рекомендуют давать грудничку этот корнеплод после достижения им 8 месяцев. Сначала в меню ребенка включается вареная свекла в виде пюре. Первая порция не должна превышать половины чайной ложки. Свеклу ребенку лучше давать в утренние часы, чтобы легко отследить реакцию его организма на новый продукт. При нормальной переносимости овоща порцию можно ежедневно увеличивать на ½ чайной ложки, постепенно доводя общий объем до 5 чайных ложек в сутки. Если малыш не склонен к запорам, кормить его свекольным пюре достаточно дважды в неделю.

Ребенку, у которого с рождения наблюдаются проблемы со стулом (запоры), врач может назначить свекольный прикорм уже с 5 месяцев. Для достижения послабляющего эффекта новорожденному в полгода достаточно 1 чайной ложки пюре. По согласованию с педиатром для этих же целей можно дать грудничку сок свеклы. Ребенку, имеющему склонность к аллергии или страдающему от кишечных колик, нельзя давать свеклу и сок из нее минимум до 12 месяцев.

В каком виде вводить свеклу в детский рацион?

Сырой корнеплод содержит больше витаминов, однако только вареная свекла подходит для питания грудничка. Термически не обработанный овощ обладает сильным раздражающим действием и чаще вызывает аллергию. Когда свекла варится, разрушается часть витаминов, однако уменьшается и количество фруктовых кислот, неблагоприятно действующих на детскую пищеварительную систему. Кроме того, в процессе варки почти все нитраты переходят в свекольный отвар. Наиболее полезные детям элементы: клетчатка, пектин, бетаин, железо, магний и некоторые другие – сохраняются.

Как правильно варить свеклу ребенку? Необходимо опустить небольшой корнеплод в кипящую воду, предварительно срезав его верхнюю часть, где скапливается наибольшее количество нитратов. Соль добавлять не нужно: во-первых, в соленой воде овощ будет вариться дольше, а во-вторых, подсаливать пищу детям первого года жизни не рекомендуется. Когда пройдет 40 минут, выньте свеклу шумовкой и поместите ее в ледяную воду на 20 минут. Благодаря этой хитрости корнеплод станет мягким даже после непродолжительного отваривания.

Нельзя кормить ребенка только свекольным пюре. Вареная свекла должна составлять не более 30% от всего объема блюда. Можно смешивать ее с другими овощами: кабачком, картофелем, капустой, тыквой. К 12 месяцам ребенок в сутки должен получать не более 12 чайных ложек свеклы.

После года малышу можно предлагать разные блюда на основе свеклы. Детям нравятся винегрет, свекольный суп, запеканка, рагу, свекольный салат, оладьи из свеклы. В рацион ребенка лучше включать отварные или приготовленные на пару блюда. Когда малышу исполнится 12 месяцев, он может получать и свекольный сок в умеренном количестве. Совет

Если вас настораживает реакция организма ребенка на эти продукты, обратитесь за консультацией к детскому врачу.

agushkin.ru

C какого возраста можно давать ребенку свеклу: когда вводить и как приготовить?

Все знают, что свекла – нужный и полезный для нашего организма продукт. Многие молодые мамы задаются вопросом, принесет ли он пользу грудничку? Может ли красный овощ навредить ребенку, вызвать аллергию? Мы постараемся ответить на все эти вопросы подробно, расскажем, когда можно начинать прикорм свеклой, как ее правильно выбирать и готовить. Однако сначала выясним, так ли полезен корнеплод, какие противопоказания для его употребления существуют.

Яркий красный цвет свеклы обычно отпугивает молодых мамочек, которые видят в ней аллерген

Чем полезна свекла?

Свекла – уникальный продукт, польза которого очевидна. Красный овощ содержит целый список полезных веществ и витаминов – С, витамины группы В, РР, а также железо, йод, калий, магний, натрий и фосфор. Кроме того, этот корнеплод, как и большинство других овощей, является поставщиком клетчатки, которая помогает запустить процесс пищеварения. В свекле обнаружено вещество бетаин, который участвует в процессе усваивания белка, а также в регулировании обмена веществ.

Можно долго перечислять полезные качества знакомого всем овоща:

содержит антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунитет крохи;
обладает гепапротекторными свойствами – полезен для печени;
содержит много железа, что способствует образованию красных кровяных телец;
выводит из организма токсины, являясь природным сорбентом;
улучшает работу мозга.

Чего следует опасаться?

Несмотря на огромное количество положительных качеств, свекла имеет некоторые особенности, которые следует учитывать мамочкам. Например, не все знают, что этот корнеплод немного понижает давление. В большинстве случаев такое воздействие на организм благотворно, однако маленькие дети не нуждаются в понижении АД. Дело в том, что у младенца нормальное давление чуть ниже, чем у здорового взрослого.

Снижение давления может понадобиться некоторым взрослым, однако грудничкам оно ни к чему

Благодаря слабительным свойствам этот корнеплод в виде прикорма может вызвать понос у грудных детей. Кроме того, из-за яркого цвета темно-красный овощ может стать причиной аллергии.

Свекла, как и другие корнеплоды, во время созревания вбирает в себя вредные и опасные вещества, которые попадают в землю. Красный овощ может содержать нитраты, нитриты, соли аммония и амиды. Все это крайне негативно отражается на работе внутренних органов. Корнеплоды для грудничка лучше не покупать в магазине, а использовать те, которые выросли на собственном огороде. Если нет уверенности, что они выращены в экологически чистом районе, есть смысл попытаться сократить насыщенность овощей нитратами:

после отваривания воду лучше сразу слить, поскольку в ней остаются вредные вещества;
большое количество прожилок может свидетельствовать о наличии нитратов;
у отваренного целиком плода лучше срезать хвостик и верхушку – именно там наблюдается наиболее высокая концентрация опасных веществ;
перед тушением овощ желательно порезать на кусочки и вымочить в холодной воде;
пюре из свеклы лучше давать ребенку сразу, через время нитраты становятся еще более токсичными.

ИНТЕРЕСНО: со скольки месяцев ребенку можно давать свежий огурец?

Возраст и способ прикорма

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как вводить кефир в прикорм ребенка в 8 месяцев?

Желательно, чтобы грудничок уже был знаком с картофелем, морковью, капустой и кабачком. Дабы избежать ошибок, прикармливать сына или дочь нужно по рекомендации педиатров:

Сначала желательно попробовать дать ребенку совсем небольшую порцию пюре – на кончике чайной ложки. Оценить его стул, состояние кожных покровов и настроение. Если малыш будет чувствовать себя хорошо – у него не покраснеют щечки, не будет поноса, можно продолжать прикармливать его овощным пюре.

Готовить сразу большую порцию пюре не надо, ведь в рацион ребенка оно вводится постепенно

Как и другие новые блюда, свекольное пюре лучше предлагать крохе в первой половине дня.
В случае, если у сына или дочки хорошая реакция на этот овощ, много его давать не стоит, чтобы не вызвать диарею. Начинать нужно с половины чайной ложки, со временем довести до 1-2 столовых ложек.
Не стоит пугаться, если стул ребенка окрасится в темно-бордовый цвет. Также покраснеть может и моча. Информация об этом явлении есть на сайте доктора Комаровского. Врачи не имеют общего мнения, насколько такая реакция организма на прикорм нормальна, однако она, безусловно, типична.

Выбираем и готовим свеклу правильно

Очень важно правильно выбрать свеклу в качестве прикорма для ребенка (подробнее в статье: как делается прикорм 7-ми месячного ребенка на грудном вскармливании?). Стоит проследить, чтобы овощи имели правильную форму, в них отсутствовали повреждения и подпорченные части. Подойдет любой сорт – можно купить свеклу цилиндрической формы, либо классической закругленной. Если корнеплод будет подвергаться отвариванию, желательно выбирать некрупные овощи, чтобы не пришлось их готовить долго.

Готовить овощи удобно на пару, отваривать в воде, тушить или запекать. Считается, что именно приготовление на пару помогает избавиться от вредных и опасных веществ. Если планируется тушеное блюдо, овощи нужно почистить сразу и нарезать небольшими кусочками.

Удобнее и рациональнее всего варить свеклу на пару

Сколько варить свеклу? Как правило, некрупный плод готовится от 40 минут до часа. После того как он станет мягким, его нужно остудить и очистить, затем измельчить в однородную массу с помощью блендера или мелкой терки. Добавлять воду не нужно, этот корнеплод достаточно сочный. Если выбрать качественные овощи и правильно их приготовить – пюре получится сладким, малыш с удовольствием попробует новое для него кушанье. Наиболее удачный вариант ввода в меню свеклы – смешивание ее с другими овощами. Также готовое кушанье можно заморозить и предложить ребенку в другой раз.

Свекольный сок

Некоторые педиатры рекомендуют вводить в рацион детей сок свеклы. Этот продукт полезен тем детям, которые страдают запорами, однако готовить и давать его нужно с осторожностью. Дело в том, что такой сок повышает кислотность желудка. Кроме того, он непременно вызовет расслабление стула. В процессе дефекации из организма выводится жидкость, а с ней – масса полезных веществ и минералов. Очень важно дать такое количество сока, чтобы не вызвать у малыша стойкое расстройство стула. С какого возраста давать крохе сок свеклы? Педиатры рекомендуют возраст не раньше года, чтобы избежать возможной аллергии. Правила приготовления сока:

Сначала хорошо вымыть корнеплод и ошпарить его кипятком. Затем очистить и измельчить на терке, отжать сок с помощью марли или ситечка.
Дать соку отстояться в течение 2 часов, тогда меньше вредных веществ попадут в организм малыша.
Сок нужно разбавить кипяченой водой в соотношении 1:4 или даже 1:5.
Еще лучше развести свекольный сок яблочным и морковным.
Сначала нужно дать ребенку пару капель сока, день за днем увеличивая дозу (подробнее в статье: составляем рацион питания ребенка в 2 года на каждый день). Нельзя давать крохе больше 2 чайных ложек свекольного сока.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как можно давать сок 4-месячному ребенку? Свекольный сок очень полезен, однако детям он дается в ограниченном количестве

Блюда для детей из свеклы

Со временем простое пюре из свеклы для малыша станет привычным блюдом и может надоесть. Иногда ребенок отказывается кушать этот овощ, тогда есть смысл попробовать готовить из него новые кушанья. Однако предварительно стоит убедиться в том, что сын или дочь не имеет аллергии на корнеплод. Годовалый ребенок может оценить свекольник, салат и даже красный борщ.

Свекольный салат

Свеклу нужно отварить в воде или на пару до готовности. Затем остудить, почистить и натереть на терке. Заправить салат солью, нарезанной зеленью и растительным маслом. Вместо масла хорошо использовать несладкий йогурт. Если ребенку исполнилось 1.5 года, салат разрешается заправить сметаной. Также в него добавляются рубленые грецкие орехи и запаренный чернослив, если ребенок уже знаком с этими продуктами.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: рецепты для 10-месячного ребенка

Детский свекольник

Готовить детский свекольник несложно, в рецепте всего несколько ингредиентов.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: детские рецепты для ребенка до года

Сначала нужно отварить до готовности 1 свеклу и 1 клубень картофеля. Готовить овощи следует по раздельности.
Остудить и измельчить. Картофель нарезать кубиками, а вареную свеклу натереть на терке.
Довести до кипения 0.5 литра воды и всыпать в кастрюлю измельченные овощи, снова закипятить.
В свекольный суп для вкуса добавляют нарезанные яйца (либо только желтки), укроп, солят. В тарелку со свекольником можно добавить ложку сметаны, если малышу уже исполнилось 1.5 года.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: рецепты супов для ребенка от 1 года Детский свекольник получается очень легким и вкусным

Диетический борщ

Это блюдо нужно готовить не так, как его готовят для взрослых – в него не добавляют томатную пасту и не обжаривают предварительно овощи. Понадобится одна свекла, 100 г капусты, 1 клубень картофеля, по половинке моркови и луковицы. Свеклу предварительно отварить, остальные овощи взять сырыми. В кипящую воду нужно добавить натертые на терке свеклу и морковь, нарезанную капусту, картофель и лук. Добавить половину чайной ложки растительного масла. Варить до готовности овощей.

ИНТЕРЕСНО: когда можно вводить морковь в прикорм?

С какого возраста можно предлагать малышу борщ и свекольник? Если готовить их на воде, а не на бульоне – с 10-11 месяцев. При этом в готовый суп или борщ разрешается добавить измельченное мясо. Со временем можно использовать сметану – украшать ею готовый свекольник, заправлять салат.

Как видите, свекла вполне может стать любимым блюдом ребенка. Важно начинать вводить ее по правилам и внимательно следить за реакцией малыша. Чуть позже, где-то с 2 лет, этот овощ с успехом можно использовать для приготовления винегрета, свекольных котлет, салатов. Его хорошо сочетать с творогом, фаршированной рыбой и брать за основу к мясному борщу. Пока же стоит лишь понемногу приучать грудничка к пюре из свеклы, чтобы он со временем полюбил этот полезный и вкусный овощ.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: первый супчик для грудничка: 8 вкусных рецептов

vseprorebenka.ru

Когда ребенку можно свеклу? Советы врача, 6 этапов приготовления, пюре из свеклы

Последнее обновление статьи: 16.04.2018 г.

Прикорм из свёклы очень важен в меню малыша. Данный корнеплод содержит огромное количество необходимых витаминов, микроэлементов. Важно понимать, в каком виде давать свёклу детям и как правильно её готовить.

Наша статья позволит ответить на три вопроса: 1) с какого возраста можно давать ребёнку свёклу? 2) в каком виде подать младенцу этот корнеплод (приготовление пюре из свёклы)? 3) что полезного есть в свекольных блюдах?

Польза свёклы

При регулярном употреблении свёкла будет способствовать укреплению сосудистой стенки, нормализации работы кроветворной системы.
Улучшает пищеварение, предотвращает запоры.
Большое содержание различных витаминов способствует совершенствованию интеллекта, общему физическому развитию.
Высокое содержание йода и железа способствует профилактике заболеваний щитовидной железы, крови.
Свёкла обладает иммуномодулирующим, антиоксидантным действием.
Данный корнеплод – мощный гепатопротектор, который улучшает работу жёлчевыводящей системы.
Содержит бетаин. Благодаря ему свёкла имеет такой насыщенный красный оттенок.
Блюда из свёклы отлично подходят детям с нервной возбудимостью.

Отрицательные свойства свекольных блюд

свёкла содержит азотистые соединения, которые, проходя через почки, могут нарушить их работу. Поэтому не стоит увлекаться свёклой ежедневно;
высокая аллергичность продукта;
снижает артериальное давление (отрицательное действие при пониженном давлении).

Когда начинать давать свёклу?

Детям с проявлением диатеза начинать кушать свёклу лучше после года.

Оптимальный возраст, когда ребёнку можно начинать давать пюре из свёклы – это 7 — 8 месяцев.

Свёкла вводится одной из последних среди всех овощей. Это связано с тем, что она чаще других вызывает аллергические реакции.

В свёкле много клетчатки, она обладает послабляющим эффектом. Это возникает благодаря усилению перистальтики кишечника и ускорению продвижения каловых масс.

Если малыш на грудном вскармливании, то мама может попробовать свёклу сама и посмотреть за реакцией ребёнка.

Самый оптимальный способ введения свеклы в рацион малыша – дать её в виде пюре. Употреблять можно как в виде самостоятельного блюда, так и в составе сложных пюрешек и с добавлением мяса. Особенно хорошо кушают младенцы домашнее пюре из картошки, капусты и свёклы.

Как приготовить пюре из свеклы?

Вводим постепенно, начиная с ½ чайной ложки.

Всегда начинайте вводить новое блюда в рацион утром, чтобы увидеть аллергическую реакцию, если она будет.

Свёклу следует помыть.
Варить её нужно достаточно долго, около 1,5 часов.
Готовность свёклы определяют ножом. Если нож идёт гладко до середины свёклы, она готова.
После этого воду необходимо слить.
Сваренный корнеплод пропустите через блендер или мясорубку, затем перетрите через сито для однородности.
Пюре из свёклы можно хранить в холодильнике не больше суток. Поэтому слишком много его делать не нужно.

В свекольное пюре обязательно добавляйте ¼ чайной ложки растительного или оливкового масла.

Начинать вводить свёклу для ребёнка лучше в составе других овощей — цветной капусты, кабачка. Затем, когда малыш привыкнет, можно давать её, как отдельное блюдо.

К 10 — 12 месяцам при наличии у малыша зубов можно делать салаты из свёклы со сметаной, винегреты. Салат из свёклы для детей отлично дополнит обед своими приятными вкусовыми качествами.

Приготовленный салат хранить в холодильнике больше суток нельзя, он теряет свои полезные свойства.

К году малыш может употреблять до 50 граммов свёклы, но не чаще 2 раз в неделю. Детям старше года можно давать до 100 граммов. В овощных салатах свёкла должна присутствовать до ¼ части от всего блюда.

Стоит ли давать малышу свекольный сок?

Вареный корнеплод даёт больше пользы, нежели сырой сок свеклы. Во время термической обработки разрушаются нитраты. Так свёкла лучше усваивается в маленьком организме.

Этот вид сока нельзя давать, если у ребёнка:

сахарный диабет;
склонность к жидкому стулу;
заболевания почек;
гастриты с повышенной кислотностью.

Разрешённый возраст для свекольного сока — 12 месяцев.

Обязательно разводите его водой, либо другими соками. Это связано с тем, что свёкла раздражает слизистую желудка и кишечника.

Свёкла окрашивает мочу в розовый и кал в бордовый цвет. Не пугайтесь, если увидите в горшке эти изменения.

Доктор Комаровский Е. О.: «Безусловно, свёкла важна в жизни как взрослого, так и ребёнка. Содержит в себе массу микроэлементов, витаминов, которые полезны всем органам и системам. Также свёкла имеет приятный сладкий вкус, а дети, как известно, любят сладкое. Покупайте свёклу в проверенных магазинах, а лучше выращивайте сами».

Кроха не ест свёклу

Ребёнка насильно кормить нельзя. Это может у него вызвать отвращение к питанию в целом. Пробуйте свёклу «прятать» в творожные запеканки, оладьи, сырники, салаты. Так ребёнок не поймет о содержании свёклы в блюде.

Детский рацион необходимо пополнять новыми продуктами и вкусами. Делать это постепенно и правильно. Тогда ваш малыш будет здоров.

Оценка статьи:

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка…

kroha.info

В каком возрасте можно давать ребенку свеклу и свекольный сок?

Польза свеклы для организма

Из-за обширного количества витаминов в составе мякоти свеклы ее потребление в пищу будет хорошо сказываться на развитии малыша — как на умственном, так и на физическом. Также продукт поможет нормально функционировать всем внутренним органам, системам.
В корнеплоде присутствует достаточное количество минералов — йода и железа, а это профилактика анемии и йододефицита.
Кроме указанных микроэлементов в свекле есть и другие минералы и соли минералов, поэтому продукт будет положительно влиять на обмен веществ.
Есть кушать свеклу регулярно, то она станет укреплять стенки сосудов, способствовать хорошей работе кроветворных органов, уменьшать нервную возбудимость.
Иммунная система ребенка после потребления свеклы будет работать более слаженно, ведь овощ обладает иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами.
Если ребенку давать легкие свекольные салатики или пюре, то у него не будет проблем с кишечником, главная из которых в нежном возрасте – запоры.
Свекла очень полезная для печени, является натуральным гепатопротектором, что важно для любого человека.

Есть ли вредные свойства у корнеплода?

Если свекла выращивается не в экологически чистом месте без применения гербицидов и улучшителей почвы, то есть вероятность наличия в ней вредных примесей. Овощ имеет свойство забирать из грунта соли, нитраты, прочие вещества, совсем не нужные организму ребенка. Поэтому большое количество свеклы может негативно влиять на работу почек.
Свекла способна снижать кровяное давление. Если многим взрослым с болезнями сосудов и сердца это свойство свеклы пойдет только на пользу, то малышам может навредить.
Если ребенок склонен к диарее, то кушать свеклу часто ему противопоказано.

С какого возраста можно дать малышу?

Только после того, как у ребенка в меню уже побывали другие овощи (кабачки, тыква, картофель, брокколи, цветная капуста, морковь), начинают вводить в его рацион свеклу. Если аллергических реакций не отмечалось, склонности к аллергии нет, то возраст введения свеклы составляет 8-9 месяцев. Если малыш является аллергиком, у него диагностирован диатез, то о свекле придется забыть до года (как минимум).

В целом, более раннее, чем в 8 месяцев, введение свеклы допустимо лишь для приведения в норму стула.

Свекла и запоры: действительно ли она спасает от проблемы?

ДА, помогает. В овоще присутствует много клетчатки – разновидности углеводов, которая, по большей части, не переваривается в кишечнике, но помогает осуществлять нормальное пищеварение. В результате включения свеклы в меню происходит усиление перистальтики кишечника, он выталкивает застоявшиеся каловые массы и устраняет запоры. Свекла ликвидирует запоры и является их отличной профилактикой, поэтому кушать ее нужно обязательно!

Может ли свекла лечить насморк? Как сделать капли?

Свеклу помыть, натереть на терке;
Из тертого корнеплода отжать сок при помощи марли;
Разбавить сок водой (брать воду и сок поровну 1 к 1)
Капать в носик малыша по 2 капли 4 раза в день.

Как вводить овощ в рацион малыша?

Сколько свеклы можно есть ребенку?

Пюре из свеклы

Как делать сок из свеклы?

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

https://www.youtube.com/watch?v=Rlz-tmyXtuk

Категорически нельзя пить сырой сок, если малыш:

Страдает каким-либо заболеванием желудка;
Имеет проблемы с почками;
Склонен к диарее;
Страдает диабетом.

Еще рецепты

Салат из свеклы для детей старше года

Замочить в кипятке чернослив;
Отварить одну свеклу, очистить ее;
Свеклу натереть на мелкой терке;
Чернослив нарезать тонкими кусочками;
Смешать компоненты;
Заправить блюдо сметаной.

Котлеты из свеклы

Тушеная свекла

Как выбрать хороший овощ?

В крупной свекле всегда присутствует большее количество вредных соединений, чем в мелкой.
Покупайте для детского питания лишь свеклу, у которой выраженный бордовый оттенок.
Форма качественного столового овоща – овальная, округлая. Есть кормовая свекла которая имеет продолговатую форму.
Если на кожице овоща есть участки с гнилью, повреждениями, брать такой продукт нельзя. Вся кожица должна быть крепкой, плотной.
Мягкий, дряблый овощ покупать тоже не стоит, он должен быть твердым и ровным.

Аллергия на свеклу – возможно ли такое?

Месяцев с 10 точно можно. Но у моего сына была на нее аллергия (или пищевая непереносимость, это разные вещи, но на вид одно и то же), и дочке я уже не давала ее вовсе. Свеклу она попробовала в виде борща уже после года. У Комаровского примерно такой план — до полугода — только мамино молоко или смесь, потом добавляем кефир (с молочной кухни), потом кашу или овощи, сначала неокрашенные. Где-то параллельно — яблоко. После каши (или овощей) — овощи (или кашу, в зависимости от того, что было первым). Потом мясо. Рыбу — не раньше 10 месяцев. Где-то на этот план лично я и ориентировалась.

Свекла полезный овощ, в свекле очень много йода и железо и свекла полезна при анемии у детей и при запоре. Но я всё же воздержалась бы давать ребёнку свеклу до 1 года, из-за того что свекла вызывает диатез. Если вы решились давать свеклу до 1 года, то маленькими порциями и только варёную и наблюдать за ребёнком, обычно на свеклу бывают высыпания лице. Если ваш ребёнок уже кушает блюда из картофеля, брокколи, цветную капусту, тыквенную кашу, варённый кабачок и только после этих овощей надо начинать давать свеклу, если ваш ребёнок ещё не пробовал эти продукты, то в рацион свеклу вводить не надо. Свекла очень богата клетчаткой и в возрасте 1 года, ребёнок лучше будет переваривать свеклу.

Если ребенок аллергик, то к этому овощу надо подходить осторожно. Как-то дали моей подопечной свекольный салат и она вся высыпала, а на борщ у нее не было такой реакции. А мы в советское время подмешивали свекольный сок в морковный и в яблочный. В чистом виде, конечно, не давали.В 8 месяцев начинали давать. И, слава богу, детки были здоровыми.

Вывод

Свёкла может принести и пользу, и навредить.
Вводить её в рацион надо очень осторожно.
По показаниям можно начинать прикорм овощем с 6 месяцев.
При нормальном развитии ребёнка его первое знакомство с корнеплодом происходит в ближе к 9 месяцам.
Малышам с явными признаками диатеза есть свёклу можно только после года.
Варёный овощ полезнее сырого. Вареная свекла, в отличие от многих других овощей, способна сохранять главные свои полезные свойства.
Для ребёнка надо особо тщательно выбирать корнеплоды.
Свёкла — это испытанное народом средство от насморка и проблем со стулом.

Читаем также: Овощные пюре для первого прикорма (3 рецепта)

Свекла — полезные свойства (Жить здорово)

https://www.youtube.com/watch?v=5Womc427Unc

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

razvitie-krohi.ru

С какого возраста можно кормить свеклой детей

Свекла считается неприхотливым овощем, который хорошо хранится и имеет много полезных свойств. Из нее делают салаты, варят супы и выжимают сок.

Ее сладкий вкус не оставляет равнодушными к свекле и взрослых, и детей. Ботва этого овоща также полезна, как и корень. Перед тем, как вводить ее в рацион, необходимо знать, с какого возраста можно свеклу ребенку.

Польза и вред свеклы

Свеклу можно считать настоящей кладовой витаминов. В ней содержатся:

Витамины, кальций, магний, калий, цинк, йод, железо и медь полезны при анемии. Они укрепляют иммунитет, нервную систему и повышают выносливость организма;
Магний и калий благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Они не дают образоваться тромбам и забить стенки сосудов холестерином;
Кроме того, эти элементы укрепляют стенки сосудов. Железо и фолиевая кислота улучшают состав крови и повышают гемоглобин, а цинк улучшает зрение;
Пектин и клетчатка всасывают в себя и выводят из организма токсичные вещества. А также они нормализуют работу кишечника;
Йод улучшает функционирование щитовидной железы. Фосфор и кальций принимают участие в формировании костной системы, делая ее крепче;
Углеводы снабжают организм энергией;
Гамма-аминомасляная кислота обеспечивает головной мозг поступлением полезных веществ;
Бетаин улучшает обмен веществ и работу печени;
Флавоноиды избавляют от напряжения в сосудах, укрепляют кровеносные капилляры и снижают давление.

А можно ли включить в питание детей свеклу? Конечно, именно для ребенка она полезна тем, что пищевые волокна стимулируют процесс очищения кишечника, избавляя от запоров и дисбактериоза (читайте по теме статью Запор после введения прикорма>>>).

Этот овощ дает слабительный эффект и не вызывает болей в животе. К тому же, большое количество витаминов в свекле влияет на умственное и физическое развитие ребенка.

Но, даже не смотря на такое количество полезных свойств, можно разглядеть и отрицательное влияние овоща на организм.

Вводя неконтролируемое количество свеклы в прикорм, можно расстроить желудок и вызвать рвоту и понос;
Тем, кого беспокоят камни в почках, есть свеклу необходимо тоже с осторожностью;

Лучше всего кормить ребенка той свеклой, которая выращена на своем огороде. Или же, следует хотя бы знать, что свекла выращена в экологически чистом месте.

В обратном случае, есть риск того, что в свекле будут содержаться вредные примеси. Ведь она может забрать в себя нитраты и соли из грунта, а они в питании ребенка противопоказаны.

Если у ребенка есть склонность к расстройствам желудка, то частое употребление корнеплода ему противопоказано. В любом случае, когда вводится свекла в прикорм, необходимо соблюдать меру.

Также читайте актуальную статью Стул после введения прикорма>>>.

С какого возраста давать свеклу

Существует много мнений по поводу того, со скольки месяцев можно свеклу ребенку.

Всемирная организация здравоохранения разрешает вводить ее в питание ребенка с 6 месяцев (читайте статью по теме: Таблица прикорма ВОЗ>>>). Но все же лучше сделать это после 8 месяцев, так как в ней много клетчатки и флавоноидов.

То есть свекла в питании ребенка раньше 8 месяцев может вызвать у него расстройство желудка. Да и первым прикормом свекла не может быть, ведь она относится к высокоаллергенным продуктам;
Еще один факт, из-за которого включение этого овоща в рацион следует отложить до 8 месяцев, это нитраты. Обнаружилось, что накопленные корнеплодом из почвы нитраты способны привести ребенка к отравлению.

Другой вопрос, что маловероятно, что ребенок в 8 месяцев съест большой объем этого продукта, да и вы тоже не дадите много, чтобы малыш не мучился после такого питания поносом. Читайте также статью по теме: Прикорм в 8 месяцев при грудном вскармливании>>>.

Аллергия на свеклу

Кому-то полезно включать в питание свеклу, а у кого-то она может вызвать аллергию. Особенно к ней чувствительны маленькие дети. Об аллергической реакции на свеклу могут говорить:

сыпь;
зуд;
боль в животе;
тошнота;
рвота;
понос;
отек;
покраснение глаз;
слезотечение;
заложенность носа;
чиханье;
кашель.

Такие симптомы пройдут довольно быстро, если начать правильное и своевременное лечение ребенка.

Важно! Если с ним затянуть, то аллергия может привести к таким осложнениям, как отек Квинке, нарушение дыхания, анафилактический шок и летальный исход.

Естественно, при проявлении первых признаков аллергии у ребенка необходимо прекратить употребление свеклы и обратиться за помощью к врачу.

Как правильно ввести свеклу в питание ребенка

Свеклу, как и любой другой прикорм, следует вводить постепенно.

Начинаете или с пюрированного овоща, смешивая ее, например, с морковью;
Либо начните давать с микродозы. Все зависит от вашей стратегии прикорма и понимания, как ввести прикорм безопасно.

Мы от и до разбираем все тонкости и нюансы введения прикорма малышу в интернет-курсе Азбука прикорма>>>

Если у ребенка после свеклы появился жидкий стул или другая аллергическая реакция, исключите овощ на некоторое время из питания ребенка.

При этом надо знать, когда в следующий раз давать свеклу ребенку. Ввести повторно ее можно через пару недель.

Как приготовить свеклу для прикорма

Перед тем, как накормить ребенка свеклой, ее необходимо промыть и отварить в течение 1,5 часов;
Если нож легко втыкается в овощ, значит, свекла готова;
Слейте горячую воду, залейте корнеплод холодной. И сразу приступайте к снятию кожицы, так она быстрее и легче снимется;
Измельчите свеклу блендером или мясорубкой. Чтобы пюре стало однородным, его можно перетереть дополнительно через сито.

Первый раз предложите ребенку только монокомпонентное пюре. Постепенно добавляйте в него оливковое или подсолнечное масло, а также другие овощи, например, кабачок, брокколи или цветную капусту.

Свеклу можно не только варить, но и запекать в духовке;

Для этого тщательно промойте овощ, заверните его в фольгу, положите на противень и запекайте в течение часа. Если свекла большого размера, то времени понадобится чуть больше.

Детям постарше можно делать салаты;

Для этого отварную свеклу натрите на терке, нарежьте тонкими ломтиками чернослив и заправьте сметаной. Вместо чернослива можно использовать другие компоненты: морковь, яблоко или изюм.

Питание ребенка после 1 года обогащается и становится более разнообразным. Уже можно готовить борщ со свеклой, винегрет или свекольные котлеты.

О питании ребенка старше года говорим на интернет-курсе Едим с удовольствием>>>

Если ваш ребенок плохо ест, выбирает продукты, не хочет кушать самостоятельно, обязательно просмотрите данный курс.

Данный корнеплод очень полезен. Его обязательно стоит включать в питание, если исключена аллергия на свеклу у ребенка. При грамотно построенном рационе, она принесет только пользу.

С какого возраста можно давать детям свеклу? Когда и как вводить свеклу в прикорм ребенку?

С какого возраста и в каком виде можно давать детям свеклу? Аллергия от свеклы: симптомы и лечение.

Малыш растет, так хочется разнообразить его питание полезными и вкусными овощами и фруктами. Можно ли давать ребенку свеклу и с какого возраста? Как правильно вводить этот овощ в прикорм? Давайте разбираться и руководствоваться правилами, установленными специалистами по детскому питанию.

Когда и как вводить свеклу в прикорм ребенку, с какого возраста?

Почему нужно вводить свеклу в питание ребенка?

К сожалению свекла относится к овощам, способным провоцировать аллергию у малыша. Многие считают это качество неприемлемым, чтобы вводить корнеплод в прикорм ребенку. Но это не так.
Свекла обладает ценнейшими полезными веществами, так что не стоит отказываться от ее употребления, если овощ не отражается на здоровье ребенка в виде аллергических проявлений.
Корнеплоды свеклы являются природным кладезем необходимых витаминов, минералов, биологически активных веществ для поддержания и работы всех органов растущего организма. Недаром свеклу называют отечественным «женьшенем».

Свекла — источник минералов и витаминов для растущего организма

Что содержит свекла?

Витамины: А, С, В благоприятно воздействуют на иммунитет, укрепляют зрение и нервную систему ребенка.
Калий и натрий влияют на электролитный баланс, выделительную и сердечно-сосудистую системы.
Железо необходимо для кроветворения и поддержания нормального уровня гемоглобина.
Кальций участвует в формировании костной ткани растущего ребенка.
Магний регулирует нервные процессы и поведение малыша.
Клетчатка нормализует перистальтику кишечника и является сорбентом для вывода токсических веществ.
Бетаин — необходимый реагент для нормальной работы печени, нормализующий жировой обмен в организме.

Польза свеклы для малышей

Свекла хорошо усваивается детским организмом.
Овощ регулирует процессы метаболизма и способствует расщеплению жиров. Корнеплод особенно полезен для детей с избыточной массой тела.
Блюда из свеклы хорошо воздействуют на желудочно-кишечный тракт ребенка, особенно страдающего запорами.

Блюда из свеклы полезны для малышей

Чем опасна свекла для маленьких детей?

Большое количество клетчатки может раздражать нежный желудочно-кишечный тракт малыша. Особенно это касается детей с уязвимым пищеварительным трактом. У них случаются приступы кишечной колики, боли и вздутие живота при употреблении некоторых овощей и фруктов.

ВАЖНО: Свекольная еда может вызвать окрашивание мочи малыша в красный цвет, что вызывает беспокойство родителей. Этого не следует опасаться. Привычный цвет мочи ребенка восстанавливается после прекращения употребления корнеплода.

Свекла относится к овощам III степени по аллергенности. Кроме свеклы в этот список включены: сельдерей, морковь, томаты. Эти овощи могут вызвать разные проявления аллергии со множеством осложнений. Чтобы не допустить этого, свеклу и другие аллергенные овощи следует вводить в рацион ребенка осторожно, начиная с малой порции.

Как правильно вводить свеклу в прикорм?

Не всегда новые продукты приходятся по вкусу малышу

Свеклу лучше вводить в прикорм ребенку в возрасте 8-9 месяцев, а у детей, склонных к аллергии, — после года. В это время пищеварительная система карапуза формируется окончательно и ему легче справляться со «взрослой» едой.
Не следует вводить в пищу ребенка одновременно несколько новых продуктов. В случае возникновения аллергического проявления будет трудно определить, какой продукт вызвал такую реакцию.
Первый раз свеклу дают малышу в виде пюре, приготовленного совместно с другими, уже проверенными овощами (кабачком, морковью, капустой, тыквой). Количество корнеплода в таком пюре-ассорти не должно превышать 1/3 всех овощей.
Первоначально пюре дают в количестве 1-2 чайных ложечек. Следует внимательно следить за реакцией малыша, обращая внимание на его поведение (появление желания расчесывания) и состояние его кожных покровов тела и лица (высыпания в виде красных пятен).
Свекольный сок лучше дать малышу в возрасте 1,5 лет. Первый раз сок предлагают в количестве нескольких капель, смешивая его с водой или другими, проверенными соками.

ВАЖНО: Небольшое количество сока из свеклы дают ребенку по рекомендации врача: при систематических запорах, повышенной массе тела, восстановлении после перенесенного заболевания.

Свекольный сок дети могут получать с 1.5 лет

В возрасте 8-9 месяцев малыш может получать не более 1 чайной ложки свекольного сока. Позже малыш при хорошей переносимости продукта может употреблять уже 5-6 чайных ложек в день.

ВАЖНО: Свекольный сок следует с осторожностью давать детям болезненным, склонным к аллергии и проблемами желудочно-кишечного тракта: кишечными коликами, метеоризмом, поносами, а также заболеваниями печени и почек.

Как готовить свеклу для малышей?

Пароварка — универсальное приспособление для приготовления еды для детей маленького возраста. При обработке овощей паром сохраняется большинство витаминов и минералов, а сами овощи хорошо развариваются и не раздражают нежный кишечник карапуза.
Варка и тушение в малом количестве воды помогают сохранить максимальное количество полезных веществ.
Запекание в духовке также позволяет сохранить необходимые для малыша витамины. Корнеплоды тщательно моют щеткой и заворачивают в фольгу. Запекают в духовом шкафу около часа, в зависимости от размера корнеплодов.

Ребенку после года свеклу измельчают на терке или дают небольшими кусочками

Приготовленную свеклу протирают отдельно или с другими овощами через сито. Для приготовления пюре можно использовать блендер. Густую массу следует разбавлять горячим овощным бульоном. После года, когда у ребенка появляются первые зубы и жевательный аппарат достаточно развит, свеклу можно разминать вилкой или резать на небольшие кусочки.

Детям после года можно варить детские борщи со свеклой, винегрет, готовить паровые свекольные биточки и котлеты, давать натертую отварную свеклу в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам, готовить десерты.

ВАЖНО: Перед тем, как вводить свеклу в рацион ребенка, следует проконсультироваться с врачом и следовать его рекомендациям.

Блюда из свеклы для детей

Свекольное пюре

Свекольное пюре (с 8-9 месяцев)

Требуется взять:

небольшая свекла — 1 шт.
подсолнечное масло или йогурт

Приготовление

Свеклу очищают от загрязнений и тщательно промывают в воде.
Корнеплод опускают в кипящую воду и проваривают минут 10.
Сливают воду, заливают свеклу новой порцией воды, доводят до кипения и сливают воду.
После этого свеклу варят примерно 1,5 часа до полной готовности.
Теплый корнеплод очищают от кожуры и протирают через сито.
Для вкуса добавляют каплю подсолнечного масла или чайную ложку детского йогурта.

Рыба под шубой (с 12 месяцев)

Продукты в пароварке

Вкусный детский рыбный салат с овощами разнообразит меню малыша.

Требуется взять:

рыбное филе — 100 г
картофель — 1 шт.
морковь небольшая — 1 шт.
свекла маленькая — 1 шт.
растительное масло

Приготовление

В пароварке отваривают рыбу и овощи до полной готовности.
Рыбное филе измельчают с помощью вилки и выкладывают на тарелку.
На рыбу выкладывают слой натертой на терке картошки.
Сбрызгивают небольшим количеством растительного масла.
Затем трут морковь и покрывают сверху салат.
В завершение процесса: на мелкой терке трут свеклу и укрывают морковный слой.
Сбрызгивают еще немного маслом.
Для удобства слои можно перемешать во время кормления.

Детский постный борщ (с 12 месяцев)

Борщ для детей

Дети любят борщ. Блюдо привлекает ребенка цветовой гаммой, сладковатым и приятным вкусом. Детский борщ можно варить также на мясном бульоне из нежирной говядины или курином филе.

Требуется взять:

свекла — 1 шт.
капуста — 100 г (белокочанная или цветная)
лук — 1 шт.
морковь — 1шт.
картофель — 1 шт.
помидор — 1 шт.
сладкий перец — 0,5 шт.
укроп — несколько веточек
сметана
соль

Приготовление

В кипящую очищенную воду (1 л) добавляют лук, порезанный мелкими кубиками и варят 10 минут.
Все овощи тщательно моют и мелко измельчают.
Картофель нарезают кубиками и опускают в кипящую воду с луком.
Морковь и свеклу натирают на терке и добавляют в бульон через 10 минут после картофеля.
Помидор ошпаривают кипятком и снимают кожицу. Томат нарезают маленькими кубиками.
Капусту мелко шинкуют и вместе с помидорами отправляют в кастрюлю.
Еще через 10 минут добавляют мелко порезанный сладкий перец, немного добавляют соли и варят еще минут 7-10.
Мелко шинкуют укроп и помещают его в готовый борщ.
При необходимости блюдо можно взбить блендером до пюреобразного состояния.
Заправляют борщ детской сметаной или йогуртом.

Аллергия на свеклу у ребенка: симптомы

Детская аллергия

Способность свеклы вызывать аллергию у детей вселяет к корнеплоду осторожное отношение со стороны врачей и родителей. Особенно это касается ослабленных детей, которые уже сталкивались с аллергией. Аллергические высыпания могут проявиться уже в первые часы после употребления свеклы.

Симптомы аллергии на свеклу

Беспокойство ребенка
Зуд и расчесывание кожи лица в области щек, ягодиц, подколенной области ног, поверхности стоп и тела
Сыпь и пятна в виде экземы
Кожа в местах воспаления на ощупь становится горячей и отечной
Слезоточивость

При первых признаках аллергии следует показать малыша врачу

Лечение

При подозрении у малыша аллергии на свеклу следует сразу отказаться от присутствия даже небольшого количества свекольного корнеплода в пище ребенка и показать его врачу. Как правило, сначала производится диагностическое тестирование на выявление аллергена.

Затем ребенку назначают антигистаминные препараты, сорбенты и мази местного назначения. При необходимости корректируют питание и выписывают укрепляющие препараты и лекарства, нормализующее общее состояние ребенка.

ВАЖНО: При малейших признаках аллергии на свеклу следует убрать ее из рациона малыша и сообщить об этом консультирующему педиатру.

Свеклу надо вводить в рацион ребенка постепенно

Особенности применения свеклы в детском питании

В питании детей лучше использовать корнеплоды свежего урожая, выращенные в регионе проживания ребенка.
Свекла способна вбирать в себя пестициды, нитраты и другие токсические компоненты. Поэтому для детского питания лучше использовать проверенные источники выращивания корнеплодов: собственное подворье или покупать овощи у проверенных фермеров своего региона.
Чтобы снизить раздражение желудочно-кишечного тракта, корнеплоды свеклы следует как следует подвергать тепловой обработке: проваривать или запекать до мягкого состояния.
Блюда из свеклы рекомендуется давать малышу в свежеприготовленном виде. Не следует повторно разогревать заранее приготовленную еду. В случае крайней необходимости свекольное пюре можно разделить на порции и держать его в замороженном виде. Повторно замораживать размороженный и разогретый продукт недопустимо.

Свекла в детском питании, видео

heaclub.ru

Когда можно давать свеклу грудничку, со скольки месяцев вводить ее в прикорм

Свекла — это полезный овощ, в котором содержатся витамины и минеральные вещества. В меню маленьких деток этот корнеплод должен присутствовать в обязательном порядке, но не все мамочки знают, когда можно вводить свеклу в прикорм. Стоит учитывать, что у крохи может быть аллергия на данный продукт, поэтому несвоевременное включение в рацион корнеплода приводит к ряду проблем.

Польза и вред свеклы для детей

Свекла — это питательный овощ, который способствует укреплению сосудов и нормализует процесс кроветворения. Польза корнеплода для детей огромная.

Улучшается пищеварение, и предотвращаются запоры.
В овоще много витаминов, которые нужны для умственного и физического развития ребенка.
В корнеплоде много йода и железа, за счет чего предупреждаются заболевания эндокринологического плана.
При регулярном употреблении овоща повышается иммунитет.
В составе есть бетаин, благодаря этому веществу свекла насыщенного бордового цвета.

Свекольные блюда рекомендуется включать в рацион деток с повышенной возбудимостью. В корнеплоде есть вещества, которые благотворно влияют на нервную систему.

Не стоит забывать, что и свекла, как и другие продукты, бывает вредной, при определенных условиях.

В овоще есть соединения азота, поэтому может быть нарушена работа почек.
Свекольный сок аллергенный, нередко после употребления овоща малышей высыпает.
Если кроха страдает диареей, то давать свеклу ему не стоит, так как она слабит.

Неумеренное потребление корнеплода приводит к снижению артериального давления. Если для взрослых это неплохо, то для детей нежелательно.

Детям младшего возраста нельзя давать свеклу каждый день. Потребление этого овоща должно быть умеренным.

В каком возрасте можно вводить свеклу в меню ребенка

У мамочек возникает вопрос, с какого же возраста можно вводить новый продукт в рацион? Свеклу грудничку дают пробовать только после того, как в прикорм включили прочие овощи — кабачок, тыкву, картофель, капусту и морковь. Если аллергии на эти продукты не наблюдалось, то корнеплод дают ребеночку уже в 8 месяцев.

Со скольки же месяцев можно предлагать свеклу деткам аллергикам? Если у грудничка наблюдалась аллергия на другие продукты, вводимые в прикорм, то о корнеплоде стоит забыть до года. После достижения ребенком этого возраста пробуют включить овощ в рацион.

Если ребеночек страдает запорами, но при этом аллергии у него нет, то допустимо введение корнеплода в прикорм уже в 6 месяцев. Но нужно помнить, что этот продукт нельзя первым вводить в рацион, так как организм, не привыкший к растительной пище, не сможет переварить свеклу, в которой много клетчатки.

Как правильно ввести овощ в прикорм

Вводить свеклу в рацион грудничка нужно с большой осторожностью, учитывая, что она аллергенная и сильно слабит. Для начала стоит приготовить овощное пюре из уже знакомых ребеночку продуктов и туда добавить ½ чайной ложечки свекольного сока. Если после употребления такого пюре аллергической реакции не будет, то через 2-3 дня объем свекольного сока в овощном пюре можно увеличить.

Спустя 2 недели, после включения свекольного сока в рацион, ребенку дают попробовать пюре, приготовленное из отварного овоща. Начинают с ½ чайной ложечки за один раз и постепенно количество увеличивают.

Давать свекольный сок или пюре следует в утреннее кормление, чтобы в течение дня была возможность отследить реакцию ребенка на новый продукт.

Правила приготовления

Грудничку в прикорм вводится сначала сок, а затем уже пюре из корнеплода. Стоит учитывать, что хранить их долго нельзя, поэтому стоит готовить овощные блюда на 1-2 раза покушать.

Как приготовить сок

Готовят сок из отварной и свежей свеклы. Сначала целесообразно введение в рацион свекольного сока из отварного корнеплода. Готовят его так:

Крепкую столовую свеклу моют щеткой под проточной водой.
Помещают овощ в маленькую кастрюльку, заливают водой и варят полтора часа.
Остужают, натирают на терке и через стерильный бинт отжимают сок.

Чтобы сок не был сильно концентрированным, его разбавляют пополам кипяченой водичкой или иным, уже знакомым малышу соком.

Если сок из вареного овоща пошел нормально, и аллергии и крохи нет, то можно попробовать дать сок свежего корнеплода. Готовят его по такому рецепту:

Свеклу хорошенько моют и чистят от кожуры.
Натирают овощ на терке или измельчают блендером.
Отжимают сок через марлю.

Свежий свекольный сок рекомендуется добавлять в яблочный. Но такой сок обязательно разводят кипяченой водичкой, прежде чем дать малышу.

Не стоит давать ребеночку свекольный сок, если у него диагностирован диабет, болезни почек или часто бывает диарея!

Пюре

Младенцам можно предлагать и свекольное пюре. Его дают в чистом виде и мешают с прочими овощами. В возрасте 10 месяцев крохе варят вкусное рагу из разных овощей на нежирном курином бульоне.

Чтобы приготовить вкусное пюре, следует придерживаться такого рецепта:

Овощ моют и отваривают в кожуре в небольшом количестве воды, полтора часа.
Ополаскивают вареный корнеплод холодной водой, чтобы он лучше чистился.
Остужают, очищают от кожуры и натирают на терке.
Полученное пюре пропускают через сито, чтобы оно было однородным.
В готовый продукт добавляют чайную ложечку растительного масла.
Хранить готовое пюре в холодильнике можно сутки.

Если пюре получилось сильно густое, его разводят кипяченой водой. Можно смешивать овощное блюдо с кашами и детским мясным пюре.

Новое блюдо вводят в рацион постепенно, сначала дают по ½ чайной ложечки, а потом доводят до столовой ложки за один прием пищи.

Свекла нужна в рационе маленького ребенка. Но чтобы не навредить здоровью малыша, вводить этот овощ в прикорм следует постепенно. Сначала начинают со свекольного сока, если на него аллергии нет, переходят на пюре.

grudnichky.ru

Преимущества для здоровья, рецепты и меры предосторожности

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 13 апреля 2020 г.

Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, рекомендуется постепенно начинать приучать его к твердой пище, чтобы помочь ему получить необходимые питательные вещества.Твердая пища может дополнять грудное вскармливание или кормление смесями, чтобы обеспечить вашему ребенку здоровую диету в целом. Обладая широкими пищевыми преимуществами, свекла — отличный выбор для первых нескольких первых перекусов вашего ребенка с твердой пищей. Однако проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать ребенку какие-либо новые продукты питания, чтобы убедиться, что это безопасно для него.

Безопасна ли свекла для младенцев?

Как и большинство овощей, свекла безопасна для младенцев, и ее можно познакомить с малышом, когда он начнет есть твердую пищу.Богатая питательными веществами свекла, как известно, способствует развитию младенцев, а также может быть легкой на их палитре. Начните с небольшого количества и давайте свеклу в такой форме, которую ваш ребенок будет легко переваривать.

Пищевая ценность свеклы

Свекла — хороший источник нескольких питательных веществ. Подробная таблица пищевой ценности свеклы представлена ниже.

Питательные вещества	Пищевая ценность на 100 грамм
Вода	86.9 г
Белок	1,95 г
Углеводы	6,18 г
Энергия	35 ккал
Утюг	0,76 мг
Волокно	2,8 г
фосфор	36,3 мг
Натрий	69,4 мг
Кальций	16 мг
Магний	33.2 мг
цинк	0,35 мг
Тиамин	0,01 мг
Ниацин	0,21 мг
Фолиевая кислота	97.3ug
Витамин C	5,26 мг
Витамин А	0,09 мг
Витамин К	2,98 мк
Витамин E	0,09 мг

Когда давать свеклу ребенку?

Не знаете, когда дети могут есть свеклу? Большинство педиатров советуют вводить свеклу младенцам в возрасте от 8 до 10 месяцев.Вы можете обсудить это с лечащим врачом, прежде чем добавлять свеклу в рацион малыша. Ограничьте количество свеклы 1-2 чайными ложками, так как она богата нитратами, которые вашему ребенку может быть трудно переваривать. Свеклу можно приготовить или приготовить на пару, так как она более полезна, чем сырая.

Удивительная польза свеклы для здоровья детей

Свекла — хороший источник питательных веществ и минералов, благодаря которым она приносит младенцам ряд преимуществ для здоровья.

1.Богат витаминами и минералами

Свекла богата витаминами и минералами, включая витамины A, B, C, K и E, а также калий, магний, кальций, железо и т. Д. Они, как известно, предотвращают и снижают риск нескольких заболеваний у детей, в том числе: диарея, куриная слепота, бери-бери, ангулярный стоматит, рахит, глоссит, остеомаляция и др.

2. Снижает риск анемии

Свекла, богатая железом, снижает риск развития анемии у вашего ребенка. Железо способствует выработке красных кровяных телец, снабжает кислородом различные части тела, а также способствует развитию мозга вашего ребенка.

3. Способствует пищеварению

Свекла богата клетчаткой и успокаивает пищеварительную систему, улучшает пищеварение и предотвращает запоры у младенцев.

4. Повышает иммунитет

Свекла также известна укреплением иммунной системы благодаря присутствующим в ней антиоксидантам. Это особенно важно для младенцев, поскольку их иммунная система все еще развивается.

5. Очищает тело

Известно, что в сочетании с соком огурца и моркови сок свеклы очищает организм, особенно желчный пузырь и почки.

Меры предосторожности при кормлении свеклой младенцев

Давайте ребенку свеклу медленно и не давайте ему более 1–2 чайных ложек, пока ему не исполнится год. После этого вы можете немного увеличить количество, но все же держите его ниже нескольких чайных ложек. Давайте ребенку другие овощи, которые ему понравятся, например, морковь и картофель. Вашему ребенку может не понравиться землистый вкус свеклы, и ему потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к нему.

Также вводите только один овощ или фрукт за раз.Подождите четыре дня, чтобы увидеть, не отреагирует ли ваш ребенок на свеклу. Если вы заметили аллергическую реакцию, немедленно обратитесь к врачу.

Как приготовить свеклу ребенку

Когда вы готовите свеклу для своего ребенка, лучше всего готовить ее на пару или в кипячении. Это облегчает приготовление пюре из свеклы, которое ваш ребенок легко переваривает. Обработка на пару также делает бета-каротин витамина А биодоступным, а это означает, что организм вашего ребенка может легко использовать его после употребления.

Возьмите свежую свеклу среднего размера (так как она более нежная) и тщательно промойте ее. Срезать зелень свеклы и очистить от кожуры. Свеклу всегда следует очищать от кожуры, так как кожица труднее переваривается даже взрослыми. Для их приготовления вам понадобится:

Вскипятите воду в кастрюле.
Нарежьте свеклу и добавьте ее в воду.
Готовьте 15 минут или пока они не станут мягкими.
Слейте воду из свеклы и промойте ее под холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления.
Взбейте их в блендере до однородной консистенции.

Простые домашние рецепты из свеклы для младенцев

Вот несколько простых рецептов свеклы, которые могут улучшить вкус овощей для вашего ребенка.

1. Картофель пурпурный

Этот рецепт прост и увлекателен как для вас, так и для вашего ребенка.

Что вам понадобится:

2 средних свеклы
1 морковь
2 картофеля
Вода

Как сделать:

Вымойте все овощи, очистите их и нарежьте ломтиками.
Вскипятите воду в кастрюле и добавьте нарезанные овощи.
Готовьте их, пока они не станут мягкими.
Слейте воду и взбейте их в блендере.
Можно добавить соль по вкусу.

2. Свекольный суп

Вы также можете приготовить восхитительный свекольный суп, чтобы ваш ребенок впервые попробовал свеклу .

Что вам понадобится:

Свекла — 3
Картофель — 1
Лук — 1
Овощной бульон — 2 стакана
Йогурт- чашки

Как сделать:

Очистить свеклу и картофель, нарезать кубиками, нарезать лук.
Добавьте в кастрюлю все ингредиенты, кроме йогурта. Добавьте воды и вскипятите.
Когда овощи будут приготовлены, слейте воду и протрите их пюре.
Добавьте в пюре свежий йогурт.

3. Свекольное пюре

Свекольное пюре для младенцев — самый простой способ познакомить вашего малыша со свеклой.

Что вам понадобится:

2 вареных свеклы
½ маленькой луковицы (или моркови)
Щепотка молотого мускатного ореха
2 столовые ложки домашнего яблочного пюре

Как сделать:

Лук нашинковать.
На сковороде добавьте немного масла и обжарьте нарезанный лук.
Пюре из свеклы, обжаренного лука, мускатного ореха и яблочного пюре взбить в блендере.

4. Яблочно-свекольная каша

Вкусная каша из свеклы и яблок — вкусное блюдо для малыша.

Что вам понадобится:

1 свекла
1 яблоко
имбирь
¼ чашка овса
½ стакана молока

Как сделать:

Очистите и натрите свеклу, яблоки и имбирь.
Добавьте все ингредиенты в сковороду и готовьте их в течение пяти минут.
Перемешайте смесь, пока овощи не станут мягкими и мягкими.
При необходимости можно добавить в кашу больше молока, чтобы получить более гладкую консистенцию.

5. Свекольное пюре

Самый простой способ дать ребенку свеклу — это размять ее.

Что вам понадобится:

Как сделать:

Очистите и нарежьте всю свеклу и картофель.
Готовьте их на пару, пока они не станут мягкими. В конце можно добавить яблоки.
Когда они станут мягкими, смешайте их вместе и превратите в пюре.

Когда ваш ребенок будет готов перейти на твердую пищу, знакомить его с любыми новыми продуктами питания, такими как свекла, следует постепенно и после консультации с врачом. Добавляйте только один овощ за раз и дайте ребенку возможность привыкнуть к нему. Если ваш ребенок проявляет какую-либо отрицательную реакцию на какую-либо пищу, вы должны немедленно обратиться к врачу.

Также читайте: First Foods for Baby

Можно ли младенцам есть свеклу? Это безопасно?

Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, пора включить в его рацион твердую пищу, чтобы обеспечить ему питательные вещества и дополнить грудное вскармливание. Свекла имеет много полезных питательных свойств, однако ее могут беспокоить дети.

Как выбрать и хранить лучшую свеклу для приготовления детского питания

Чтобы получить лучшую свеклу для вашего ребенка, используйте свежую свеклу среднего размера, менее 3-4 дюймов в диаметре.Они нежнее и вкуснее крупной свеклы. Свекла должна быть безупречной и без синяков, с прикрепленными зелеными листовыми верхушками, чтобы она оставалась свежей.

Когда дело доходит до хранения, отрежьте зеленую верхушку, затем поместите свеклу в пакет для морозильной камеры или герметичный контейнер и положите их в заднюю часть холодильника. Пока свекла остаётся холодной, она годится до 1 недели.

Можно ли есть свеклу младенцам?

Прежде чем давать ребенку твердую пищу, рекомендуется проконсультироваться с детским врачом, который поможет вам узнать, как включить свеклу в ее рацион.Поскольку свекла богата нитратами, вы можете давать ребенку 1-2 чайные ложки. тушеной или вареной свеклы, чтобы снизить уровень нитратов. Посмотрите это, чтобы узнать больше о пользе свеклы для вашего ребенка.

Преимущества свеклы для вашего ребенка

Помощь в пищеварении

Свекла содержит нерастворимую клетчатку, которую ваш организм не усваивает, но помогает улучшить работу кишечника. Если у вашего ребенка запор, употребление свеклы поможет его пищеварительной системе.Обильный завтрак с кексами из свеклы, яблока и грецкого ореха положит начало метаболизму в вашей семье.

Снижение риска анемии

Свекла богата железом, что помогает снизить риск развития анемии у вашего ребенка. Анемия — это следствие того, что в организме вашего ребенка не хватает железа, и это может произойти, если он разборчив в еде. Железо увеличивает производство красных кровяных телец, которые обеспечивают кислородом части тела и помогают в развитии мозга и мозговой деятельности вашего ребенка.Вы можете приготовить освежающие смузи из свеклы и ягод для всей семьи, чтобы доставить в их тела много железа.

Общее состояние здоровья ребенка

Свекла помогает снизить риск развития у вашего ребенка таких заболеваний, как желтуха, куриная слепота, авитаминоз, диарея, поскольку в ней содержатся витамины и минералы, такие как калий, витамин С, фолиевая кислота, магний, кальций и многое другое. . Они также содержат белки, липиды и электролиты.

Повышение иммунитета

Антиоксиданты, содержащиеся в свекле, помогают повысить иммунитет вашего ребенка.

Очищение тела

Свекла — естественное очищающее средство для тела. Он очищает желчный пузырь и почки, избавляя от токсинов, помогая почкам нормально функционировать.

Лучший способ приготовления детского питания

Лучшими методами приготовления свеклы для вашего ребенка являются варка на пару или кипячение. Вы также можете готовить их на пару, что позволит легко размять их, чтобы сделать пюре и сделать бета-каротин витамина А, который будет легче усваиваться организмом вашего ребенка.Приготовление свеклы снижает уровень нитратов в сырой свекле. При приготовлении детского пюре очистите и срежьте зелень со свеклы.

Отвечает ли эта информация на ваш вопрос, можно ли детям есть свеклу?

Предоставление вашему ребенку продуктов, богатых питательными веществами и витаминами, поможет в его росте и общем состоянии здоровья. Свекла — это овощи, которые полезны для пищеварительной системы вашего ребенка, помогая в опорожнении кишечника, антиоксиданты повышают ее иммунитет, защищая ее от инфекций, снижают риск развития анемии из-за нехватки железа и улучшают ее общее состояние здоровья и предотвращают такие заболевания, как желтуха, куриная слепота или диарея.Однако перед тем, как начать кормить ребенка свеклой, обратитесь к своему детскому врачу, чтобы получить рекомендации по выбору количества свеклы, которое лучше всего подходит для желудка вашего ребенка.

FAQ

Полезна ли свекла для 8-месячного ребенка?

Педиатры рекомендуют вводить свеклу малышу через 8-10 месяцев. Однако, прежде чем вводить его, обсудите с врачом вашего ребенка, как включить его в рацион. Свекла содержит нитраты, которые плохо усваиваются ребенком, поэтому 1–2 ч. Л.достаточно.

Когда детям можно протирать свекольное пюре?

Перед тем, как давать ребенку пюре из свеклы, попробуйте другие зеленые и желтые овощи, чтобы увидеть, как его организм на них реагирует. Если ребенку 8 месяцев, добавьте в рацион немного свеклы, но не давайте ее слишком много.

Полезна ли свекла при запоре у младенцев?

Свекла богата клетчаткой, которая необходима ребенку для облегчения отхождения стула. Другими способами было бы увеличить грудное вскармливание. Если ребенку старше 6 месяцев, давайте ему черносливовый или грушевый сок, овес или ячмень, а также увеличьте потребление фруктов и овощей с высоким содержанием клетчатки.

Полезна ли свекла для кожи вашего ребенка?

Свекла содержит противовоспалительные средства, которые защищают кожу вашего ребенка от инфекций. Это также хороший очиститель крови, выводящий из крови токсины.

Полезна ли свекла кормящим мамам?

Включение свеклы в ежедневный рацион очень полезно для беременности и ребенка. Тем не менее, если вы беременны или кормите грудью, рекомендуется ограничить потребление свекольного сока, поскольку это детоксификатор, который может повлиять на ваш плод.

Признаки, причины и эффективные домашние средства правовой защиты

Изображение: Shutterstock

Оглавление:

Смена подгузников — постоянное явление для младенцев. Но если вы мало меняли подгузники последние пару дней, и все, что вышло, было просто затвердевшими фекалиями, то это могло быть признаком запора. Здесь мы расскажем вам о запорах у младенцев, их причинах и некоторых домашних средствах для решения этой проблемы.

Что такое запор у младенцев и каковы симптомы?

Запор — это затруднение или задержка стула в течение как минимум двух недель (1).Однако симптомы, указывающие на запор у младенцев, отличаются от таковых у взрослых. Следующие признаки запора среди младенцев (2):

Значительная задержка стула — иногда ребенок может не качать в течение нескольких дней.

Ребенок напрягается более 10 минут в день с покрасневшим лицом, что указывает на затруднения при дефекации.

Ребенок нервничает при дефекации, что свидетельствует о том, что дефекация болезненна.

Стул твердый и похож на гранулы.

Живот ребенка кажется необычно раздутым и жестким на ощупь.

Тяжелый запор может вызвать энкопрез — состояние, которое вызывает непроизвольную утечку небольшого количества жидкого стула в подгузник / нижнее белье.

В тяжелых случаях может наблюдаться полоса кровотечения во время движения ребенка.

Ребенок может начать вставать и напрягаться, чтобы передать движение.

Вернуться к началу

Когда спешить к врачу:

Когда в стуле кровь или стул черный, это указывает на наличие сгустков крови.

Постоянные колики из-за повторяющегося напряжения при прохождении стула.

Анальное отверстие ребенка покраснело или в нем развилось воспаление.

У ребенка жар и рвота, он плохо ест, плохо набирает вес и кажется нездоровым.

Если у ребенка хронический запор, это может быть признаком фекальной закупорки, которая является серьезным заболеванием, при котором стул затвердевает внутри кишечника (3).

По данным Американской педиатрической академии, частота дефекации у детей разная, что затрудняет точное определение запора у ребенка (4). Тем не менее, обнаружить запор может быть легко, если вы знаете нормальную частоту дефекации у младенцев.

[Читать: Кровь в детском стуле ]

Какова нормальная частота стула у младенцев?

Следующая таблица поможет вам узнать, страдает ли ребенок запором (5) (6):

Возраст	Нормальная частота стула	Индикатор запора
0-6 месяцев (на грудном вскармливании)	Практически один раз после каждого кормления; не менее двух в день; иногда один раз в 5-7 дней	Только твердый, гранулированный стул.Нечастый стул — это нормально, если он мягкий и пастообразный.
0-6 месяцев (кормление смесью)	Не менее одного раза в день до один раз в два дня	Твердый гранулированный стул и отсутствие стула в течение трех дней.
6 — 12 месяцев	Не менее одного раза в день до одного раза в два дня	Дефектирует менее двух раз в неделю

Возраст

Нормальная частота стула

Индикатор запора

0-6 месяцев (на грудном вскармливании)

Практически один раз после каждого кормления;

не менее двух в день;

иногда один раз в 5-7 дней

Только твердый, гранулированный стул.Нечастый стул — это нормально, если он мягкий и пастообразный.

0-6 месяцев (кормление смесью)

Не менее одного раза в день до

один раз в два дня

Твердый гранулированный стул и отсутствие стула в течение трех дней.

6 — 12 месяцев

Не менее одного раза в день до одного раза в два дня

Дефектирует менее двух раз в неделю

Запор в первый месяц обычно является признаком того, что ребенок не здоров. получение достаточного количества грудного молока (7).Младенцы, которых кормят только грудью, могут иметь самый широкий спектр привычек к дефекации. По мнению экспертов, некоторые новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, могут даже использовать большую часть молока для питания и оставлять мало или совсем ничего для прохождения через стул. В очень редких случаях, когда у ребенка может не быть стула в первые два-три дня после рождения, потребуется обследование, чтобы исключить хирургические причины. Если первые два дня ребенок прошел нормально, это вряд ли связано с хирургическим вмешательством.

Вернуться к началу

Что вызывает запор у младенцев?

У ребенка может развиться запор по следующим причинам:

Изменение в молочной смеси: Младенец, находящийся на искусственном вскармливании, может плохо реагировать на новую смесь.Это может привести к нарушению пищеварения и, в конечном итоге, к запору.

Недостаточное кормление: Если ребенок не получает достаточно грудного молока, вы можете заметить нечастый твердый стул.

Обезвоживание: Недостаточное потребление жидкости может повлиять на способность организма выводить стул. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, получают всю воду из грудного молока. Но у младенцев старшего возраста может возникнуть запор из-за недостаточного потребления воды.

Недостаток клетчатки: Низкое содержание клетчатки в твердой диете может вызвать затвердение стула.

Инфекция в желудочно-кишечном тракте: Запор может быть результатом желудочно-кишечной инфекции, что приводит к затвердению стула со свежей или свернувшейся кровью.

Серьезное заболевание: Запор может быть симптомом множества заболеваний, таких как диабет, муковисцидоз и гипотиреоз. Такие расстройства также имеют другие симптомы, помимо запора.

Пока ребенок выглядит здоровым, беспокоиться не о чем, поскольку его кишечные привычки часто непредсказуемы.Однако проконсультируйтесь с педиатром, если ребенку меньше трех месяцев.

Вернуться к началу

[Читать: Как приготовить чернослив при запоре у младенцев ]

Как диагностируется запор у младенцев?

Врач будет использовать следующие шаги, чтобы определить, есть ли у ребенка запор (8):

Понимание характера стула: Педиатр будет полагаться в основном на наблюдения родителей за диетой своего ребенка, типом стула и другими симптомами. поставить диагноз.Ведение записей о диете ребенка и его характере какающих может помочь в более точном диагнозе.

Физикальное обследование: Анальное отверстие и живот ребенка проверяются на наличие аномалий, которые могут указывать на заболевание.

Рентген брюшной полости: Может потребоваться рентгеновский снимок для проверки наличия импакции.

Инвазивного диагностического тестирования с помощью бариевой клизмы и колоноскопии младенцам обычно не проводят, если это не происходит в первую неделю жизни.Лечение также мягкое и состоит в основном из домашних средств.

Вернуться к началу

Как лечат запор у младенцев?

Запор у младенцев обычно лечится с помощью изменения диеты и образа жизни. Без необходимости лекарства не назначают.

Изменения в диете: Если ребенок старше шести месяцев, врач может предложить включить в рацион ребенка пищу, богатую клетчаткой, вместе с достаточным количеством воды. Родители могут посетить детского диетолога, чтобы составить схему питания своего ребенка, страдающего запором.

Использование глицериновых суппозиториев: Глицериновые суппозитории — это глицериновые капсулы, которые вводятся в прямую кишку через задний проход. Капсула растворяется внутри, вызывая отхождение стула. Глицериновые свечи могут быть назначены для лечения тяжелых запоров у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, которым нельзя давать твердую пищу, богатую клетчаткой.

Эксперты-педиатры предостерегают от того, чтобы давать ребенку какие-либо безрецептурные слабительные, тонизирующие средства или клизмы для облегчения запора (9). Лечение с помощью простых средств в домашних условиях часто является первым средством облегчения запора у ребенка.Суппозиторий — единственное лекарство, рекомендованное для младенцев в возрасте до одного года. Однако его должен вводить только врач, а не родитель.

Вернуться к началу

Какие домашние средства от запора у младенцев?

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить запор у ребенка (10):

Увеличьте частоту кормления грудью: Недостаточное кормление — частая причина нерегулярного стула у младенцев. Увеличьте количество кормлений в день, чтобы малыш ежедневно получал достаточно пищи.

Попробуйте разные смеси: если ваш ребенок питается смесью, вы можете попробовать перейти на смесь другой марки. Поэкспериментируйте с различными смесями, чтобы увидеть, улучшится ли у ребенка запор.

Дайте унцию фруктового сока: Американская академия педиатрии утверждает, что вы можете давать 30 мл фруктового сока каждый день своему ребенку, страдающему запором, когда ему исполнится месяц (11). Если вашему ребенку больше шести месяцев, вы можете дать ему до четырех унций (118 мл), чтобы облегчить запор.Выбирайте фрукты, такие как чернослив и груши, которые известны своими слабительными свойствами.

Переключитесь на овсяные и ячменные хлопья. Если ваш ребенок ест злаки, выбирайте овсяные или ячменные хлопья, а не рисовые хлопья. Овес и ячмень богаты клетчаткой, которая помогает облегчить стул.

Включите фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки: если у ребенка запор вскоре после того, как он начал есть твердую пищу, то вполне вероятно, что он не получает достаточного количества клетчатки в своем рационе. Включите фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки в ежедневный рацион ребенка, чтобы облегчить запор.

Вернуться к началу

[Читать: Обезвоживание у младенцев ]

Кормление ребенка, страдающего запором:

Когда вашему ребенку меньше шести месяцев, грудное молоко — лучшая пища для облегчения запора. По прошествии шести месяцев отдавайте предпочтение твердой пище с высоким содержанием клетчатки. Вот таблица с рекомендуемыми продуктами питания для вашего ребенка (12):

Тип питания	Продукты питания
Овощи	Корнеплоды — морковь, свекла, овощи Brassica — цветная капуста , Капуста, брокколи Бобовые — фасоль, бобовые Зеленые листовые овощи — шпинат Картофель и мускатная тыква
Фрукты	Ягоды — клубника, малина, ежевика Яблоко с кожурой и яблочным пюре Манго и папайя Апельсины Апельсины Киви, груши и авокадо
Сухофрукты	Финики, изюм и сушеный чернослив, инжир и груши
Зерновые	100% цельные ячменные хлопья, овсяные хлопья и стальной овес

[Читать: Основы детского кормления во время кормления грудью ]

Массаж и упражнения как домашнее средство:

Вспомогательные упражнения и массаж могут помочь облегчить запор у младенцев.Вот три вещи, которые вы можете сделать:

Круговой массаж живота: Положите ребенка на спину и положите руку на пупок примерно на 30 секунд. Это помогает согреть мышцы младенца. Слегка помассируйте живот ребенка по часовой стрелке. Держите три пальца на большом расстоянии от пупка, массируя живот. Наблюдайте за лицом и языком тела вашего ребенка. Если вы чувствуете сопротивление и ощущаете дискомфорт, немедленно прекратите массировать.

Поскольку младенцы знакомы с прикосновениями родителей и им комфортно, массаж является безопасным и эффективным способом облегчить их запор (13).

Велосипедное движение ноги: Уложите ребенка на спину. Осторожно держите их ноги вверх и медленно двигайте ими круговыми движениями, как если бы ребенок крутил педали на велосипеде. Сделайте движение в течение 30 секунд и возобновите его через пять секунд. Педалирование помогает проработать мышцы живота, что в конечном итоге стимулирует дефекацию.

Ползание: Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы ползать, убедитесь, что вы стимулируете его ползать.Ползание — лучшая физическая активность для младенцев, которая, в свою очередь, помогает улучшить их опорожнение кишечника.

Несколько изменений в диете и упражнениях могут помочь облегчить запор у младенцев.

[Читать: Боль в животе у младенцев ]

У вас все еще есть вопросы по поводу запора? Ниже мы ответим еще на несколько вопросов.

Часто задаваемые вопросы

1. Что давать недельному ребенку от запора?

Запор в течение первого месяца жизни является признаком того, что ребенок не получает достаточного количества грудного молока.Увеличения количества кормлений и соблюдения графика кормления достаточно для облегчения запора у младенцев в возрасте нескольких недель. Однако, если запор возник в первые три дня, обязательно сообщите об этом своему педиатру.

2. Можно ли давать ребенку воду от колик для облегчения запора?

Нет. Жидкая вода в основном используется при детских коликах, и нет никаких научных доказательств того, что она может лечить запор у младенцев.

3. Могу ли я использовать кокосовое и касторовое масло для облегчения запора у моего ребенка?

№Вы не должны использовать касторовое или кокосовое масло при запоре у ребенка, поскольку пригодность этих масел для лечения запора у детей неизвестна (14). Кроме того, эти масла действуют как слабительное, вызывая быстрое сужение кишечника и дефекацию, что вредно для ребенка.

4. Безопасны ли пробиотики, такие как йогурт, при запоре у младенцев?

Хотя нет исследований, которые бы указывали на полезность пробиотиков для младенцев с запорами, можно использовать йогурт из коровьего молока для малышей, когда им исполнится один год (15).Но вы можете давать ребенку йогурт из коровьего молока после того, как ему исполнится год.

Вернуться к началу

[Читать: Что вызывает диарею у младенцев ]

Запор может быть обычным явлением в младенчестве, но редко вызывает какие-либо проблемы. Младенцам нужно время, чтобы приспособиться ко всему новому вокруг, включая еду. У ребенка может возникать запор каждый раз, когда вы меняете смесь, вводите новую пищу или просто меняете режим кормления. Поддержание диеты с достаточным содержанием клетчатки и жидкости может предотвратить запор.В случае сомнений всегда проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, чтобы узнать, как лучше всего действовать.

Есть какие-нибудь советы или домашние средства для лечения запора у младенцев? Поделитесь ими с нами в разделе комментариев.

10 удивительных способов облегчить запор у младенцев

Детский запор может причинить больше беспокойства родителю, чем ребенку !!! Вот 10 удивительных способов избавиться от запора у младенцев.

Детские какашки важнее !!!

Как узнать, что у вашего малыша запор?

Нормальное испражнение варьируется от ребенка к ребенку, а также зависит от возраста и типа кормления.

Каждый ребенок испражняется по-разному, и, чтобы сказать ребенку, что у него запор, в распорядке дня должны быть серьезные изменения.

В педиатрической больнице я видел младенцев, которые какают только один раз в 4 дня.

Обычно вы можете ждать до 7 дней, если ребенок находится на грудном вскармливании, и 4 дня, пока ребенок вскармливается смесью, чтобы объявить его запор.

Признаки запора.

1. Если фекалии очень твердые, похожие на гальку и сухие, это признак запора, поскольку это указывает на то, что фекалии находились в прямой кишке более длительный период времени, что привело к абсорбции из них воды.

2. Если ребенок плачет при натуживании во время дефекации.

3. Кровь в стуле, это может быть следствием разрыва крошечных кровеносных сосудов из-за сильного натуживания.

4. Запор, сопровождающийся рвотой и болезненностью в животе.

1. Грудное молоко является естественным слабительным средством, поэтому продолжайте кормить грудью, даже если у ребенка запор. Если ребенок находится на исключительно грудном вскармливании, проконсультируйтесь с педиатром, если у ребенка есть какие-либо из вышеперечисленных признаков и он не качает даже через 7 дней.

2. Если ваш ребенок питается смесью, попробуйте изменить смесь.

3. Для детей, которые начали твердую пищу, можно попробовать следующее

”P” Food

Чернослив
Персики
Горох
Сливы
aPricots

Чернослив очень эффективен.Также увеличьте потребление клетчатки ребенком.

4. Избегайте следующих продуктов: моркови, рисовых хлопьев, хлеба, картофеля, яблочного соуса (помните, что яблочный сок может помочь при запоре), тыквы, йогурта. Продукты, вызывающие запор, различаются между младенцами, придерживайтесь молочных продуктов и отмечайте продукты, вызывающие запор у вашего малыша, и старайтесь их избегать.

5. Если ваш ребенок ест твердую пищу, давайте ему воду между кормлениями, что помогает предотвратить обезвоживание, а также увеличивает содержание воды в стуле и смягчает стул.

6. Детей старше 4 месяцев старайтесь усадить их на корточки, чтобы облегчить дефекацию.

7. Ребенка можно поместить в ванночку с теплой водой, тепло поможет расслабить мышцы и облегчить дефекацию.

8. Смешайте «ОДНУ КАПНЮ» касторового масла с несколькими каплями грудного молока и нанесите на язык ребенка, тщательно вымойте руки перед тем, как давать смесь.

9. Слегка помассируйте живот касторовым или кокосовым маслом.

10. Использование слабительных средств и суппозиториев должно быть крайней мерой, так как ребенок может привыкнуть к ним, и стул будет только тогда, когда они используются.

Немедленно обратитесь к педиатру, если у ребенка появятся следующие симптомы.

1. Лихорадка.

2. Рвота

3. Непрерывный крик.

4. Кровь в стуле.

5. Жесткий и подтянутый живот.

Надеюсь, эта статья была полезна при ответе на ваши вопросы о способах облегчения запора у младенцев….Любые вопросы, пожалуйста, прокомментируйте ниже, ответим как можно скорее.

Чтобы получить больше таких информативных статей, подпишитесь на меня в Google +, Twitter, Pinterest или поставив лайк на моей странице в Facebook My Little Moppet.

Если ваш ребенок недавно начал есть твердую пищу, вам может быть интересно, какой стул для кормления лучше всего подходит для вашего ребенка. Ознакомьтесь с нашим подробным постом — Высокий стул против сиденья-бустера: ваше полное руководство по покупке стульчика для кормления.

Если вы беспокоитесь о весе ребенка, обратитесь к списку рецептов для здорового набора веса из 10 продуктов для набора веса ребенка.

Данная статья предназначена только для информационных целей и не заменяет медицинскую консультацию. Всегда консультируйтесь со своим педиатром по вопросам и вопросам, касающимся благополучия вашего ребенка.

Чтобы получать обновления прямо на ваш почтовый ящик, подпишитесь на нашу бесплатную рассылку новостей Здесь . Мы обещаем не рассылать спам в вашем почтовом ящике 🙂

Ссылка

1. https://baby-toddler-club.coles.com.au/recipes-nutrition/nutrition-guides/baby/food-for-constipated-babies/
2.http://www.parents.com/baby/health/constipation/foods-that-cause-and-relieve-constipation-in-babies/
3. http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns / Children’s-illities / constipation-2
4. http://www.drgreene.com/qa-articles/babies-constipation/
5. http://www.breastfeeding-problems.com/breastfeeding-and-constipation. html
6. http://www.mayoclinic.org/healthy-living/infant-and-toddler-health/expert-answers/infant-constipation/faq-20058519

кредит на фото: tornatore через photopin cc

Свекла (свекла) для младенцев — первая еда для младенцев

Когда младенцы могут есть свеклу?

Свекла (также известная как свекла), приготовленная до мягкости, может быть введена, как только ваш ребенок будет готов начать есть твердую пищу, что обычно составляет около 6 месяцев.

Чарльз, 9 месяцев, ест свеклу на пару. Калли, 10 месяцев, ест жареную свеклу. Хавии, 11 месяцев, ест свеклу.

Полезна ли свекла для младенцев?

Да. Свекла содержит витамины группы B, фолиевую кислоту и большинство минералов. Сочетание в них меди и витамина С помогает увеличить усвоение вашим ребенком железа из растений, что имеет ключевое значение, поскольку железо является важным питательным веществом (а детям часто его не хватает).Дефицит железа у младенцев может привести к замедлению развития и снижению физической активности / летаргии. Если вы еще не принимали ребенка на 12-месячный осмотр, будьте готовы к анализу крови на этом приеме, чтобы проверить уровень железа.

Свекла съедобна целиком, от корня до стебля и листа. Свекла также бывает разных цветов — красной, золотой, розовой и даже полосатой. Каждый из них имеет уникальный профиль питательных веществ, так что получайте удовольствие от изучения! Темно-красная свекла — самый распространенный сорт, и она богата питательными веществами, которые действуют как антиоксиданты, противовоспалительные и очищающие средства для печени вашего ребенка — важное качество в современном мире, полном токсинов.

Свекла — это обычная опасность удушья для младенцев?

Свекла может стать причиной удушья, потому что она скользкая и твердая — два качества, которые увеличивают риск. Обязательно варите свеклу до мягкости и подавайте в соответствии с возрастом. (См. Наши методы приготовления и подачи).

Для получения дополнительной информации посетите наш раздел, посвященный давлению и удушью, и ознакомьтесь с типичными опасностями, связанными с удушьем.

Свекла — распространенный аллерген?

Нет. Аллергия на свеклу встречается редко.Теоретически любая пища может вызвать аллергическую реакцию, поэтому внимательно следите за тем, как ваши дети едят.

Как приготовить свеклу для младенцев при отлучении от груди?

Каждый ребенок развивается в индивидуальном порядке. Приведенные ниже рекомендации по приготовлению предназначены только для информационных целей и не заменяют профессиональные индивидуальные советы вашего педиатрического врача или медицинского работника, диетолога или диетолога или специалиста по педиатрическому питанию и питанию. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за того, что вы прочитали или увидели здесь.

От 6 до 8 месяцев: Для детей от 6 до 8 месяцев: готовьте на пару или запекайте целую свеклу, пока она не станет мягкой, затем удалите кожицу. (Вы также можете размять вареную свеклу.) Вы можете дать своему ребенку целую свеклу, если он сможет ее собрать. Если вы подаете вареную свеклу кусками, то в этом возрасте младенцам лучше всего брать и самостоятельно кормить большие куски еды. Обратите внимание, что свекла меняет цвет фекалий ребенка (ярко-красный!) И окрашивает большинство вещей, к которым они прикасаются!

От 9 до 12 месяцев: В этом возрасте у вашего ребенка могут появиться зубы, которые помогают ему ломать кусочки пищи во время жевания.Это также возраст, когда у вашего ребенка развиваются клешни, что позволяет ему брать более мелкие кусочки пищи. Чтобы приготовить свеклу для вашего ребенка на этом этапе, обжарьте или приготовьте на пару всю свеклу до мягкости и удалите кожицу. Нарезать небольшими кусочками или нарезать тонкими дисками.

От 12 до 24 месяцев: Поджарьте или приготовьте на пару до мягкости, затем удалите кожицу. В этом возрасте ваш ребенок может экспериментировать с использованием вилки с кусочками размером с укус.

Для получения дополнительной информации о том, как нарезать пищу для младенцев, посетите нашу страницу о размерах и формах продуктов.

★ Совет:

Подавайте своему ребенку свеклу, а листовой суперпродукт оставьте себе. Зелень свеклы очень богата железом и является легкой и питательной добавкой к любому блюду.

Рецепт: жареная свекла

Ингредиенты

Свекла
Авокадо или полезное высокотемпературное масло

Проезд

Вымойте свеклу и удалите листья и стебли, которые при желании можно обжарить и мелко нарезать.
Разогрейте духовку до 400 градусов.Четверть свеклы. Смазать дольки маслом авокадо и выложить в форму для запекания с крышкой.
Жарить до мягкости, это может занять от 30 минут до 1 часа в зависимости от размера свеклы. Они готовы, когда нож легко входит в самую толстую часть.
Откройте блюдо и дайте свекле остыть. После охлаждения на ощупь снимите кожу руками и вырежьте ее по форме, соответствующей возрасту, в соответствии с нашими рекомендациями выше.

Сочетания вкусов

Земной и сладкий вкус свеклы хорошо сочетается с горькими продуктами, такими как брюссельская капуста и капуста; пикантные продукты, такие как кокос, яйца, козий сыр, печень, чеснок и лук; и кислые продукты, такие как апельсины и бальзамический уксус.

Рецептов детского питания из свеклы | Когда я смогу дать свой Baby Beetroot

последнее обновление: 5 мая 2020 г. от Kalyani

Свекла — ярко-красный сладкий овощ, богатый питательными веществами. Он богат клетчаткой, витамином С и кальцием, которые жизненно важны для развития ребенка и предотвращения анемии у младенцев и детей ясельного возраста.

Свеклу можно давать ребенку разными способами. Вот несколько способов включить свеклу в рацион вашего ребенка с дополнительной информацией о питательных свойствах свеклы, о том, как и когда вводить свеклу ребенку и т. Д.

Когда я могу познакомить ребенка со свеклой?

Свеклу можно давать младенцам с 7 месяцев после введения нескольких овощей, фруктов, риса и т. Д. Вымойте, очистите кожицу и приготовьте на пару свеклу для детского питания. Вы также можете снять кожуру со свеклы после ее приготовления. Но не забудьте очистить кожуру свеклы, так как она не так легко усваивается детьми.

Начните с простого пюре из свеклы, когда будете знакомить ребенка со свеклой. Начните с 1-2 чайных ложек и постепенно увеличивайте количество, если у вашего ребенка нет проблем с животом или аллергии.Не паникуйте, если после введения свеклы вы увидите красный цвет в фекалиях вашего ребенка; это совершенно нормально.

Постепенно вы также можете комбинировать с другими овощами, такими как морковь, картофель, горох, сладкий картофель, чечевица, рис и т. Д. Через восемь месяцев вы можете добавлять нарезанные на пару мягкие свекольные палочки в качестве еды для детей.

Как выбрать и хранить свеклу для детского питания

Выбирайте свежую свеклу, нежную, маленькую или среднюю по размеру, с безупречной кожицей и без трещин.Свекла большого размера не имеет хорошего вкуса и имеет меньший аромат, поэтому лучше не покупать ее.
После покупки храните свеклу в холодильнике и употребляйте в течение недели после покупки.

Питательные вещества в свекле

Вот информация о пищевой ценности 1/2 стакана вареной свеклы (85 г)

* Источник — USDA

Польза свеклы для здоровья младенцев и малышей

Свекла богата витамином С и калием, которые помогают укрепить иммунную систему ребенка.
Содержание железа в свекле предотвращает анемию у младенцев и детей.
Свекла богата клетчаткой, которая полезна для пищеварения и лечит запоры у младенцев.
Содержание каротиноидов в свекле способствует питанию и росту волос.
Свекла улучшает кровообращение в мозгу и организме, что способствует здоровому функционированию мозга у младенцев.

Рецепты из свеклы для малышей

]]>

Итак, как дать свеклу своему ребенку? Поделитесь с нами в комментариях ниже

Вам также может понравиться: Предыдущий пост: «Рецепт шоколадного торта из свеклы для малышей и детейСледующий пост: Рецепт Урад Дал Ладу для малышей и детей»

Взаимодействие с читателями

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама.Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

Часто задаваемые вопросы

Кормление ребенка твердой пищей

Зерновые

Начните вводить рисовые хлопья, когда ваш ребенок потребляет 36 унций смеси за 24 часа. Обычно это примерно 3-4-месячный возраст. В это время начните с 2 столовых ложек смеси или сока (яблочного, грушевого или белого винограда) два раза в день. Это количество можно постепенно увеличивать, не превышая 8 столовых ложек в день.Смешивая хлопья, начните с тонкой консистенции и постепенно увеличивайте ее до густой, по мере того, как ваш ребенок учится правильно глотать.

Овощи и фрукты

В возрасте четырех месяцев или после того, как ваш ребенок ел кашу в течение 2–3 недель, вы можете начать выращивать отдельные овощи и фрукты. Начните с того, что давайте ребенку около ½ банки два раза в день. Мы рекомендуем начинать фрукты только после того, как вы добавили желтые и зеленые овощи. Начните с желтых / оранжевых овощей (кабачки, морковь, сладкий картофель), а затем переходите к зелени (горох, шпинат, зеленая фасоль и брокколи).Попробуйте каждый из них по отдельности в течение четырех дней, прежде чем начать новый выбор. Это поможет вам определить, есть ли у вашего ребенка пищевая аллергия. Симптомы пищевой аллергии могут включать: сыпь, диарею, спазмы в животе, рвоту.

Соки

Через четыре месяца вы также можете употреблять такие соки, как яблочный, грушевый, белый виноград и чернослив. Вы можете купить «детские» соки или разбавить водой обычные концентрированные соки на ½. Соки отлично подходят для профилактики и лечения запоров.В случае новорожденных мы рекомендуем давать 30 мл сока (яблочного, грушевого или белого винограда), смешанного с 30 мл воды, два раза в день, но не более 4 унций в день. В четыре месяца вы можете увеличить дневную дозу до 6 унций в день (3 унции на кормление). Сок следует давать между кормлениями обычными смесями, а не вместо обычных кормлений.

Мясо

Мясо можно начинать с 6-месячного возраста. К ним относятся: птица, говядина и баранина. Есть много нового детского питания, в котором смешано мясо и овощи или мясо и фрукты, чтобы улучшить их вкус и вкус.

Столовые продукты

Вы можете вводить столовые продукты в возрасте от 6 до 9 месяцев. Их следует размять до однородной консистенции. Вводите каждую новую пищу в течение 4 дней за раз. Это поможет вам определить любую пищевую аллергию у вашего ребенка.

Продукты, которых следует избегать

Овес или ячмень следует избегать до 6 месяцев
Кукурузу следует избегать до 6 месяцев
Мед следует избегать до 1 года
Цитрусовые следует избегать до 1 года Годовалый
Яичных белков следует избегать до 1 года
Арахисовое масло следует избегать до 1 года
Рыбу и моллюсков следует избегать до 1 года

Безопасность

Самая важная особенность первого еда — это их безопасность.Они должны быть в форме, не вызывающей удушья. Пища для младенцев должна быть измельчена или измельчена на очень маленькие кусочки. Малышам можно давать очень мягкую пищу. Однако твердые и круглые продукты, такие как орехи, виноград, попкорн, большие куски сырых овощей или приготовленная пища, а также хот-доги, следует воздерживаться от употребления до тех пор, пока ребенок не сможет эффективно жевать и глотать.

Витамины

Детям, вскармливаемым смесями, витамины не нужны. Смесь удовлетворяет их суточную потребность в питательных веществах
Витамины необходимы для детей, находящихся на грудном вскармливании.В грудном молоке не хватает некоторых витаминов, которые необходимо восполнять. Эти витамины вам пропишет врач, начиная с 2-месячного возраста.

Фторид

Всем детям требуется дополнительный фторид. Если вы кормите грудью, пользуетесь смесью, готовой к употреблению, или смешиваете ее с нефторированной водой, тогда необходима добавка фтора. Его можно давать отдельно или в сочетании с мультивитаминами. Пожалуйста, посоветуйтесь со своим врачом.

Тайленол (парацетамол) / мотрин / адвил (ибупрофен)

От кашля / простуды

шприц с луковицей 0-6 месяцев с физиологическим раствором для носа
6 месяцев — 5 лет — звоните для получения безрецептурной дозы
после 6 лет рекомендации

Рвота / диарея

Ничего не есть / не пить в течение 2 часов, затем 1 унцию. прозрачные жидкости (педиалит) Продукты без молока
Диета BRAT — бананы, рис, яблоко и тосты — без масла / масла
Без кофеина
По крайней мере, один мокрый подгузник / мочеиспускание один раз в течение 8 часов
Ребенок должен плакать, когда плачет и влажный рот

Запор

0–3 месяца — позвоните в офис
Сока белого винограда 4 месяца и более, запивая водой два раза в день
Лихорадка или кровь / слизь при более чем одном приеме под подгузники