Сон ребенка в 7 месяцев

На какие моменты родители должны обратить внимание?

1. Соблюдение длительности времени бодрствования. Важно подобрать именно то время, которое подходит вашему малышу, чтобы к моменту укладывания ребенок был уставшим и хотел спать, но не переутомленным. На качестве сна сказывается как недостаток продолжительности бодрствования, так и его избыток.
2. К моменту укладывания малыш должен пребывать в спокойном состоянии, а не возбужденном. Поможет вам в этом организация спокойного времени бодрствования. Имейте при себе список вариантов действий, расслабляющих и замедляющих ребенка.
3. Немаловажным является и то, чем занят малыш во время бодрствования, достаточно ли он нагружен физически, интеллектуально и эмоционально. Ваша задача сбалансированно распределять нагрузку с учетом потребностей ребенка в 7 месяцев.
4. Баланс активного и спокойного бодрствования. Если вы начинаете слишком рано замедлять малыша, то он может показывать вам ложные или привычные признаки усталости, начиная укладывать по которым, у вас будет либо сопротивление и долгое укладывания, либо короткий сон. В то же время, давая ребенку активную нагрузку на слишком продолжительный период, вы рискуете к моменту укладывания получить переутомившегося малыша, за все тоже привычное время бодрствования.
5. Ритуал, который нравится и вам и малышу. Ритуал — это маркер сна, по которому ребенок определяет, что сейчас он должен спать. Он должен быть приятным и расслабляющим. Но если маме не нравится какой-то из элементов ритуала, она пребывает в тревожном состоянии, которое тут же передается ребенку. В результате малыш начинает нервничать, и укладывание затягивается.

Малыш в 7 месяцев может спать как 2, так и 3 сна. Ели на 3 снах, качество ночного сна не ухудшается, значит сейчас это подходит ребенку. Но будьте готовы к тому, что в любой момент необходимость в 3 сне может отпасть. Как раз в возрасте 7 месяцев происходит переход на меньшее количество снов.

Понять, что малыш готов спать меньше снов вы можете по следующим признакам:

• сильно сдвигается время ночного укладывания, из-за позднего 3 сна;
• после 3 сна малыш просыпается недовольным и капризным, возникает ощущение, что он хотел уйти в ночной сон;
• ребенок начинает сопротивляться укладыванию на 3 сон, или не засыпает вовсе;
• после 3 сна долго не удается уложить малыша на ночной сон;
• увеличивается число частых пробуждений ночью;
• появляются короткие сны днем;
• малыш начинает раньше просыпаться утром;
• увеличивается продолжительность времени бодрствования.

Если на протяжении 3-5 дней вы наблюдаете что-то из перечисленных признаков, значит, ребенок показывает вам свою готовность к переходу на 2 сна. Внимательно следите за временем бодрствования и признаками усталости.

Переходный период не простое время для всей семьи

Меняется привычный уклад жизни, временно может ухудшиться качество сна, так как малышу еще надо адаптироваться к новой продолжительности бодрствования. Еще могут чередоваться дни с 2 и 3 снами, что совершенно естественно. В среднем переходный период длится от нескольких дней до нескольких недель.

Какие еще особенности сна у малыша в 7 месяцев?

Дети в этом возрасте становятся подвижнее, активно осваивают навыки ползания, сидения и вставания у опоры. Новые способности воспринимаются ребенком как супер сила, которая и нравится и пугает одновременно. Не удивительно, что с приходом новых умений, у ребенка портится сон.

Это происходит по нескольким причинам:

• Ребенок начинает отрабатывать новые навыки везде и даже во сне. Чтобы исключить эту проблему, рекомендую больше уделять внимания отработке навыков в период активного бодрствования, и учить малыша ложиться из любого положения.
• Малыш еще не понимает, как ему реагировать на новые способности, его они в какой-то мере пугают. Здесь важно, чтобы мама транслировала позитивное отношение к этим событиям, больше хвалила и подбадривала ребенка.

Возможность больше двигаться делает доступным для исследования новые места в доме, что тут же становится интересным для ребенка. А вот сон для малыша в 7 месяцев теперь скучное занятие, которое отвлекает его от других важных дел. Ребенка, увлеченного новыми задачами, становится тяжело уложить на сон. Он может долго укладываться, беспокойно, прерывисто спать и просыпаться чаще. В таком случае особенно важным становится соблюдение распорядка дня. Понятный и привычный для ребенка ритм поможет ему легче пережить новое состояние.

Ключевым отличием сна ребенка в 7 месяцев является уходящий 3 сон. Во-первых, он становится короче (менее цикла) и во-вторых, является непостоянным, потому что зависит от продолжительности первого и второго сна. Иногда бывает необходимость оставить 3 сон в качестве микро сна (до 20 минут), что бы дать возможность малышу отгулять свое привычное ВБ. Это важно сделать, чтобы не ухудшать качество ночного сна.

Как правило, в 7 месяцев понемногу вводят прикорм, какие-то продукты уже нравятся малышу и вызывают интерес, а что-то он категорически отказывается пробовать. В таких случаях не настаивайте на вводе нового продукта, потому что даже из-за этого могут возникнуть проблемы со сном.

Дети хорошо чувствуют свой организм, и если малыш что-то не хочет, значит, сейчас он в этом не нуждается. С ведением прикорма увеличивается нагрузка на ЖКТ, что может привести к ряду проблем: запор, понос, вздутие живота, излишнее газообразование. Дискомфортное состояние провоцирует ухудшение сна.

Если малыш недоедает в течение дня, то он может начать просыпаться чаще ночью и просить есть. По причине того, что мир вокруг стал доступнее для ребенка, у него может пропасть интерес не только ко сну, но и к еде. В связи с этим следите за количеством калорий, которые ребенок потребляет в течение дня, чтобы не спровоцировать частые пробуждения ночью из-за голода.

Также в возрасте 7 месяцев у малыша достигает своего пика сепарационная тревога. Ребенку совсем не хочется, чтобы мама уходила, он тревожится по этому поводу и может начать хуже спать.

Девчата, я знаю, что возраст 7 месяцев совсем не простой, как в плане сна, так и в плане общего развития малыша. Поэтому хочу дать вам несколько рекомендаций, которые помогут укрепить привязанность и наладить сон:

• Чтобы большую часть времени проводить в контакте с малышом позаботьтесь о месте бодрствования. В каждой из комнат организуйте уголок для ребенка, где ему было бы интересно пребывать, и откуда он мог бы вас всегда видеть, пока вы занимаетесь своими делами.
• Разговаривайте с малышом, особенно если выходите из комнаты. Голосовой контакт поможет ему легче пережить ваше отсутствие.
• Чаще играйте в «ку-ку» или прятки. Эти игры отлично учат ребенка тому, что когда мама исчезает, она обязательно возвращается.
• Обязательно составьте список вариантов активного и спокойного бодрствования. Они помогут вам в те моменты, когда вы не будете знать, чем занять малыша.
• На протяжении всего дня отрабатывайте новые навыки, больше хвалите ребенка и показывайте свою радость на все его успехи.
• Определитесь с количеством ночных кормлений. Ребенок в 7 месяцев обычно ест 1-2 раза ночью, а некоторые дети уже не нуждаются в еде.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Эта проблема решаема! 

Наш кейс по работе с проблемой отсутствия ритма дня и сопротивлением укладыванию —«Сколько вы готовы ждать?»

Потерпи, скоро само пройдет! Готова поспорить такие слова слышат почти все молодые мамы от более «опытных» подруг и родственников. И доверчиво терпят, и ждут 😢  Читать далее…

Сигналы перехода, привычки малышей в этот период. Почему могут возникать затруднения с переходом на 2 сна, читайте в статье: «Переход с 3 снов на 2». Примерный режим и график питания на ГВ в 7 месяцев. Организация и правила для хорошего сна. Хотите узнать особенности кормления, читайте статью: «Режим дня и питание ребенка в 7 месяцев».

Сколько вашему малышу? Сталкивались ли с сепарационной тревогой? Делитесь своим вариантом в комментариях ниже.

Режим дня ребенка в 7 месяцев

Примерный распорядок дня для ребенка в 7 месяцев обычно не отличается особой строгостью, поскольку именно в этом возрасте его активно развивающийся организм подбирает для себя наиболее физиологичные варианты жизнедеятельности.  Мама 7-месячного крохи должна быть готова к неожиданной и достаточно стихийной перестройке привычного распорядка дня. Как правило, это связано с уменьшением продолжительности дневного сна и большей активностью малыша в периоды бодрствования.

Содержание

Таблица с приблизительным распорядком дня

• 6:00-8:30 Период пробуждения, утренней трапезы, процедуры умывания и закаливающих воздушных ванн.
• 8:30-10:00 Утренний сон.
• 10:00-12:00 Время второй трапезы и активного бодрствования с обязательным выполнением гимнастики и расслабляющего массажа.
• 12:00-14:00 Развивающая прогулка на свежем воздухе, постепенно переходящая в сон.
• 14:00-16:00 Очередное кормление малыша и активный познавательный досуг, состоящий из чередования развивающих игр и гимнастических упражнений.
• 16:00-18:00 Вторая прогулка, сон на свежем воздухе.
• 18:00-21:30 Четвертое кормление крохи, время общения с членами семьи, процедура вечернего купания.
• 21:30-22:00 Вечерняя трапеза.
• 22:00-6:00 Ночной сон.

Еще несколько дополнительных вариантов с распорядком дня (вы уже подберете оптимальный вариант учитывая особенности вашего крохи):

Предлагаемая таблица является всего лишь примером рационального чередования режимных моментов (кормлений, периодов сна, прогулок, занятий и гигиенических процедур) и никоим образом не должна восприниматься как инструкция, требующая строгого следования каждому пункту.

Показателем успешности любого распорядка дня является отличное самочувствие крохи. Если он с аппетитом ест, с удовольствием играет и без проблем, не устраивая истерик, засыпает в отведенные для этого часы, значит, режим соответствует всем его физиологическим потребностям.

О режиме сна

7 месяцев – это возраст, который наглядно демонстрирует, насколько индивидуален организм каждого ребенка. Одному семимесячному крохе по-прежнему требуется три достаточно продолжительных (по 1,5-2 часа) периода дневного сна, а другой уже физиологически готов к тому, чтобы его дневной отдых стал двухфазным.

Таким ребятишкам можно дать возможность отдохнуть в утренние (с 11-00 до 12-30) и вечерние (с 16-00 до 17-30) часы. Нетрудно подсчитать, что общая продолжительность сна у одних малышей составляет тринадцать часов (4,5 днем и 8,5 ночью), а у других – только одиннадцать. В последнем случае в жизни 7-месячного ребенка наступает знаменательный момент: длительность периодов активного бодрствования у них начинает превалировать над продолжительностью периодов сна.

Еще раз повторим: если малыш достаточно активен и находится в отличном настроении, маме не стоит тревожиться и пытаться уложить его в соответствии с прежним графиком. Сокращение продолжительности дневного сна означает лишь одно: подросший ребенок просто нуждается в новом распорядке дня.

Есть еще один вариант организации сна, который выбирают для себя некоторые 7-месячные крохи: они предпочитают на протяжении 2-3 часов спать во время прогулки на свежем воздухе, а утром и вечером отдыхают не более часа. Уже через месяц часовые интервалы дневного отдыха сократятся до сорока минут.

О прогулках

В распорядке дня 7-месячного младенца обязательно должно быть выделено время хотя бы для двух прогулок на свежем воздухе. Они необыкновенно плодотворны как для его физического, так и для интеллектуального развития.

Кроха, хорошо знающий о существовании огромного мира за стенами квартиры, с нетерпением ждет возможности получить множество новых впечатлений. Он радуется встречам с людьми, животными, птицами, внимательно слушает комментарии мамы, сопровождающие эти встречи, реагирует на них активным гулением, оживленной мимикой, размахиванием ручек.

Во время прогулки с ребенком мама должна позаботиться о соблюдении правил безопасности: активно двигающегося малыша, способного выпасть из коляски, необходимо надежно пристегивать. Так же тщательно следует оберегать нежную кожу крохи от попадания ярких солнечных лучей.

Читаем также: как гулять с ребенком в жару

О графике кормления

Кормление семимесячных малышей продолжает оставаться пятикратным, а интервалы между кормлениями должны составлять не менее четырех часов. Некоторые младенцы по-прежнему продолжают просыпаться по ночам, чтобы немного подкрепиться (количество таких пробуждений может быть от одного до трех).

В 7 месяцев и груднички, и искусственники уже хорошо адаптировались к прикорму: каши, овощные и фруктовые супы и пюре, детский творожок и всевозможные соки стали полноправными участниками их суточного рациона. Единственным отличием в их питании является то, что три раза в день груднички продолжают получать мамино молочко, а искусственники – бутылочку с молочной смесью (не менее двух раз в течение суток).

Большинство молодых мам часто задается вопросом о том, какие блюда полезнее для ребенка: фабричного производства или приготовленные своими руками? Если мама уверена в полной безопасности овощей и фруктов, которые она будет использовать для приготовления супов и пюре (такое возможно лишь в случае, если они выращены на своем огороде), то предпочтение следует отдать именно пище домашнего приготовления. Если такой уверенности нет, лучше давать ребенку соки и пюре из покупных баночек

.

Читаем по теме прикорма: вводим прикорм детям на ГВ и вводим прикорм малышам на ИВ

Если мама собирается кормить кроху кашей собственного приготовления, она должна перемолоть крупу до состояния муки, воспользовавшись блендером или кофемолкой. При их отсутствии лучше приобрести фабричный полуфабрикат, предназначенный для детского питания.

Особое внимание хочется уделить введению творога в рацион семимесячного ребенка. Он должен быть только детским, адаптированным для организма с не окончательно сформированным желудочно-кишечным трактом. Его главным отличием от взрослого продукта является очень низкая кислотность и более нежная консистенция.

Всеми этими качествами обладает детский творожок, приготовленный на молочной кухне или фабрике, специализирующейся на выпуске детских продуктов. Осуществляемый там закрытый способ производства исключает попадание в продукт болезнетворных микроорганизмов. Знакомить малыша с творожком лучше путем его введения во фруктовое пюре, начав с одной чайной ложечки и постепенно доводя до трех-четырех.

Лучшим временем для знакомства крохи с новыми продуктами являются дневные часы. Перед дневным сном лучше дать ребенку сытную сладкую кашку: хорошо наевшись, кроха будет спать значительно дольше и крепче. Этот момент касается и грудничков, и искусственников.

[sc:rsa ]

Если ребенок проголодался чуть раньше, чем предписывает установленный распорядок дня, мама может немного отступить от него: 15-20 минут ничего не решают. В противоположной ситуации, когда кроха отказывается от еды, не следует кормить его насильно. Причина отказа может быть обусловлена тем, что:

• ребенку не понравился вкус или запах предлагаемого продукта;
• малыш испуган слишком настойчивым поведением взрослого, заставляющего его есть;
• кроха вполне наедается грудным молоком.

Чем занять ребенка

Ребенок в 7 месяцев является активным исследователем окружающего пространства, пробующим все предметы и на вкус, и на ощупь. Многие малыши этого возраста не только отлично ползают, но и пытаются встать на ножки, а особо развитые уже уверенно делают свои первые шаги. Такая активность требует от родителей очень большой бдительности: зная, что любознательный кроха все тащит в рот, они должны убрать с его пути все мелкие предметы (иголки, бусины, монетки, булавки).

Для успешного интеллектуального развития семимесячного ребенка будут полезны следующие занятия:

1. Чтение книг и рассматривание ярких иллюстраций (странички в книгах должны быть сделаны из толстого картона).
2. Для развития речи малыша полезны стишки с повторяющимися звуками. Запомнив постоянно повторяющиеся звукосочетания, кроха начнет воспроизводить их самостоятельно.
3. 7-месячный ребенок хорошо знает и различает любимые игрушки. Выложив перед ним 4-5 предметов, можно попросить отыскать среди них нужный. За каждое удачное выполнение своей просьбы кроху нужно похвалить.
4. Знакомя малыша с формой и размером предметов, очень полезно использовать пирамидку. Мама сначала должна собрать ее, нанизывая кольца в убывающем по размеру порядке, комментируя свои действия. После этого надо предоставить крохе возможность разобрать собранную пирамидку, делая его активным участником игрового процесса.
5. Ребенку можно купить несколько динамических игрушек: неваляшку, юлу или одну из современных игрушек, при вращении которых возникают новые картинки. Наблюдение за их движением способствует развитию логического мышления малыша.
6. Для развития поисковых навыков крохи, активно ползающего по квартире, можно использовать игру «Прятки». Сначала яркую игрушку прячут у него на глазах и просят ее отыскать. Когда малыш заинтересуется процессом, нужно снова спрятать игрушку, но уже украдкой от него, не забыв выставить ее часть напоказ: это облегчит поиски и обрадует малыша. На следующем этапе мама может спрятаться сама, чтобы малыш смог найти ее по голосу.
7. Развивая мелкую моторику ручек, можно дать малышу пластиковое ведерко и попросить его собрать рассыпанные, например, грецкие орехи. Пример к началу сбора должна подать мама. Кроха с удовольствием включится в процесс.
8. Этой же цели служат специальные бусы или спирали с нанизанными на них шариками, кубиками и конусами, которые можно приобрести в любом отделе игрушек.

Обучая малыша новым навыкам, следует создать эмоциональную, радостную обстановку: только при этом условии кроха будет с удовольствием принимать участие в развивающих занятиях. Главной задачей развивающих занятий с малышом является стремление научить его добиваться поставленной цели.

Читаем подробно: о развитие малыша в 7 месяцев и о навыках и умениях в 7 месяцев. Смотрим также видео ниже:

О важности массажа и комплексе гигиенических процедур

Учитывая чрезвычайную активность маленьких детей, ежеминутно совершающих массу энергичных движений, основное внимание мама должна сосредоточить на сеансах массажа с элементами гимнастических упражнений. С техникой такого массажа и комплексом полезных физических упражнений ее познакомит опытная медсестра во время очередного профилактического осмотра.

Комплекс ежедневных гигиенических процедур, по-прежнему состоящий из ритуала утреннего умывания, подмывания ребенка при очередной смене подгузника и вечернего купания должен пополниться задачей ухода за первыми зубками малыша. Для этой цели можно приобрести комплект специальных салфеток в виде напальчников, пропитанных очищающим раствором. Надев салфетку на палец, мама осторожно протирает зубки, поверхность язычка и ротовую полость малыша после каждого кормления. При отсутствии таких салфеток мама может воспользоваться кусочком бинта.

Вечернее купание крохи теперь можно проводить в большой ванне, для безопасности подстелив под него особый коврик (как купать ребенка). Помимо традиционных резиновых игрушек можно дать малышу игрушечную леечку или ведерко – манипуляции с переливанием воды не только заинтересуют кроху, но и поспособствуют развитию его интеллекта и мелкой моторики (полезные игрушки для ванны).

Тем, кто все еще сомневается в целесообразности подчинения жизни 7-месячного младенца какому-либо режиму, следует знать о том, что малыши, приученные к определенной цикличности кормлений, периодов сна и бодрствования, развиваются гораздо успешнее сверстников, ведущих себя достаточно хаотично.

← режим дня в 6 месяца                 режим дня в 8 месяца →

ВИДЕО ГИД: Ребенок в 7 месяцев: развитие, питание, сон и режим дня, что умеет

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал или группу ВКонтакте.

Мы в Дзен — присоединяйтесь!

Наш Блог в — Пульс Mail.ru

График сна в возрасте 7 месяцев

Вам исполнилось семь месяцев с вашим ребенком, и он больше играет, меньше спит и дольше бодрствует в течение дня. Я хотел бы поделиться с вами двумя примерами графиков сна для семимесячных детей и ответить на некоторые распространенные вопросы родителей о прекращении дневного сна, регрессии сна и многом другом. Давайте углубимся.

Окна пробуждения в этом месяце могут начинаться с 2–3 часов, но будут увеличиваться примерно до 2,5–3,5 часов по мере приближения к восьми месяцам.

Окна пробуждения также могут зависеть от времени суток. Они начинаются с более короткого конца диапазона, а затем увеличиваются в течение дня. Например, вашему семимесячному ребенку лучше всего подойдет 2,5-часовое окно пробуждения перед первым сном, но ему может понадобиться окно пробуждения за 3-3,5 часа до сна.

В возрасте 7-8 месяцев младенцы также часто показывают признаки того, что пора вздремнуть. Когда ваш ребенок перейдет от 3-х дневного сна к 2-м, его окна бодрствования также должны быть увеличены.

Вот общий распорядок дня пробуждения в этом возрасте, если ваш ребенок все еще спит 3 раза:

• Примерно через 2,5 часа после пробуждения = Дневной сон 1

• Примерно через 2,5 часа после окончания Дневного сна 1 = Сон 2

• Примерно через 2,5 часа после окончания дневного сна 2 = дневной сон 3

• Примерно через 2,5-3 часа после окончания дневного сна 3 = время сна

как только ваш ребенок перейдет на 2 дневного сна:

• Примерно через 2,5–3 часа после пробуждения = сон 1

• Примерно через 3 часа после окончания дневного сна 1 = сон 2

• Примерно через 3–3,5 часа после окончания дневного сна 9 0 = сон 3 0 =

Какой примерный график сна для 7-месячного ребенка? #

У меня есть для вас два примера расписания сна в зависимости от того, сколько сна спит ваш семимесячный ребенок, независимо от того, спит ли ваш ребенок 3 раза или уже перешел на 2.

 

примеры того, как может проходить ваш день, если вы будете следовать этим рекомендациям по окну пробуждения в зависимости от продолжительности сна вашего ребенка и признаков голода.

Текстовая версия таблицы 3 Nap Schedule

Время	Деятельность
6:00	Пробуждение
6:15	Корм ​​(грудь/бутылочка)
7:00	Твердые вещества
8:30 — 9:45	Ворс 1
9:45	Корм ​​(грудь/бутылочка)
10:30	Твердые вещества
12:05	Корм ​​(грудь/бутылочка)
12:15 — 13:45	Ворс 2
15:35	Корм ​​(грудь/бутылочка)
16:15 — 16:45	Ворс 3
17:30	Твердые вещества
19:05	Корм ​​(грудь/бутылочка)
19:45	Перед сном

Родители: Я хочу, чтобы вы заметили, что этот родитель следовал сигналам голода этого ребенка. Пожалуйста, реагируйте на сигналы голода вашего ребенка, когда вы решаете, когда предлагать кормление. Опять же, это всего лишь выборка из одного семейства в соответствии с рекомендациями по одному дню.

Текстовая версия таблицы 2 расписания дневного сна

Время	Деятельность
6:30	Пробуждение
6:40	Корм ​​(грудь/бутылочка)
8:00	Твердые вещества
9:00	Корм ​​(грудь/бутылочка)
9:15 — 10:30	Ворс 1
12:00	Корм ​​(грудь/бутылочка)
12:45	Твердые вещества
13:30 — 15:30	Ворс 2
15:30	Корм ​​(грудь/бутылочка)
17:00	Твердые вещества
18:30	Корм ​​(грудь/бутылочка)
18:45	Перед сном

Родители: Так же, как и в графике 3 дневных снов, я хочу, чтобы вы заметили, что этот родитель следовал сигналам голода этого ребенка. Пожалуйста, реагируйте на сигналы голода вашего ребенка, когда вы решаете, когда предлагать кормление. Опять же, это всего лишь выборка из одна семья в соответствии с рекомендациями по один день .

Какие идеи для занятий для моего 7-месячного ребенка? #

Большинство семимесячных детей любят класть предметы в контейнер и извлекать из него, складывать предметы друг на друга, а также доставать и брать игрушки.

Вот несколько примеров того, как могут выглядеть эти действия:

• Поместите ткань, ленты и другие предметы в коробку из-под салфеток, обувную коробку или пустой контейнер для салфеток, чтобы ребенок мог их вытащить и положить обратно.

• Попробуйте первые блоки для малышей. Хотя не ожидается, что ваш семимесячный ребенок будет соответствовать форме, эти блоки будут поощрять движение, когда они катятся и раскачиваются.

• Потренируйте навыки ползания, поместив игрушку вне досягаемости. Этот качающийся мяч нравится многим.

• Нужно растянуть окно пробуждения? Совершите небольшую прогулку по кварталу, рассказывая о том, что вы видите, и позвольте ребенку взаимодействовать с природой (представьте, что он касается травы, нюхает цветы или указывает на птиц). 

Какие вехи 7-месячной давности? #

Вот несколько общих вех для семимесячных детей:

• Может легко перекладывать предметы из одной руки в другую

• Может сидеть самостоятельно

• Может принять сидячее положение

3

3

3 Может поддерживать вес своего тела в положении стоя при помощи взрослого

• Может использовать свой голос, чтобы выразить радость или неудовольствие

• Может находить частично спрятанные предметы

• Может лепетать цепочки согласных звуков

Каждая новая веха, которую достигает ваш ребенок, так волнительна, но все дети разные. Поэтому, если еще один семимесячный ребенок в детском саду сидит самостоятельно, а ваш ребенок нет, имейте в виду, что каждый ребенок развивается в своем собственном темпе. Обязательно поговорите со своим педиатром, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу того, что ваш ребенок достигает своих вех.

Сколько раз должен спать 7-месячный ребенок?#

Семимесячный ребенок спит 2-3 раза в день. Наша общая цель дневного сна составляет от 2,5 до 3,5 часов.

Если вы видите менее 2,5 часов дневного сна, обязательно загляните в мой блог, посвященный короткому сну.

В идеале мы хотим, чтобы первые 2 дневных сна длились не менее часа, но мы не хотим, чтобы ни один дневной сон не превышал 2 часов. Это поможет убедиться, что ваш ребенок активно бодрствует и получает достаточно кормлений в течение дня, чтобы помочь ему спать всю ночь.

Обратите внимание: Если у вас есть ребенок в детском саду и вас беспокоит график его сна, загляните в мой блог о детском саду и сне для получения дополнительной помощи.

Когда у младенцев прекращается третий дневной сон? №

Средний возраст перехода с 3-х дневного сна на 2-й составляет 6,5-7,5 месяцев.

Возможно, пора отказаться от третьего дневного сна, если вы видите один из следующих признаков:

• Вашему ребенку трудно заснуть или заснуть во время дневного сна (когда раньше с этим не было проблем).

• Третий сон вашего семимесячного ребенка начинается так поздно, что мешает спать.

• Ранние утренние пробуждения начинают появляться или повторяться, потому что ваш ребенок слишком много спит днем.

Имейте в виду, переходы на дневной сон требуют времени и последовательности! Может пройти 2-4 недели, прежде чем ваш ребенок полностью перейдет от 3-х дневного сна к 2-м. Вы можете перенести время отхода ко сну на 18:00–18:30, чтобы скорректировать пропущенный дневной сон и поддерживать постоянный режим 2-дневного сна (вместо колебания между 3 и 2-мя дневными снами).

Если вам нужна дополнительная помощь, мой курс «Победа над дневным сном» поможет вам пройти через переход к дневному сну, а также поможет вам отлично выспаться до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 2 года. сон? #

Короткий сон может быть очень тяжелым. Может быть несколько причин, по которым ваш семимесячный ребенок часто спит. Во-первых, обратите внимание на условия сна вашего ребенка. Это хорошо для сна? Темно, прохладно, уютно и гудит звук звуковой машины? Если среда для сна находится в норме, а сон все еще короткий, подумайте о других причинах, по которым ваш ребенок может спать недолго.

Когда лучше спать семимесячному ребенку? Когда должен заканчиваться последний дневной сон у 7-месячного ребенка?#

Большинству семимесячных детей требуется 3-3,5-часовое окно пробуждения перед сном. Прекращение последнего дневного сна к 16:30 позволит вам полностью проснуться и поможет вам уложиться в сладкое время сна с 19:00 до 20:00. Младенцы, которые регулярно ложатся спать после 20:00, могут с трудом засыпать, у них может быть больше ложных стартов перед сном, и они могут даже чаще просыпаться ночью или рано утром.

Совет эксперта: Если ваш семимесячный ребенок переходит от 3-х дневного сна к 2-м, нам нужно быть гибкими в выборе времени сна. Непосредственно перед переходом на 2-дневный сон можно ложиться чуть позже 20:00. После перехода время отхода ко сну, возможно, придется перенести на 18:00–18:30, так как ваш ребенок приспосабливается к своему новому графику сна. Когда вы корректируете время сна, просто помните, что окно пробуждения перед сном составляет 3-3,5 часа.

Почему мой 7-месячный ребенок плохо спит? #

Если вашему 7-месячному ребенку трудно спать, рассмотрите некоторых из этих распространенных причин:

• Болезнь или прорезывание зубов

• Готовы к увеличению Wake Windows

• , чтобы сбросить SAP и/или слишком много дневного сна

• Прогрессирование развития

9001. Другая большая причина. Старые могут бороться с тем, что у них просто нет базовых навыков, необходимых для самостоятельного сна. Не знаете, как этому научить? Коллекция на 5–24 месяца даст вам пошаговый план по 10–12 часов ночи в кроватке. Он будет охватывать время отхода ко сну, ночные пробуждения, ночное отлучение от груди, ранние утренние пробуждения и сон в течение первых двух лет жизни.

Можно ли приучать ребенка спать в 7 месяцев? #

Да! Младенцы обычно готовы к обучению сну к пятимесячному возрасту, а это значит, что — это нормально для вашего семимесячного ребенка. Но, лучшее время для сна — это когда вы решите, что это правильный выбор для вашей семьи. Если вы не уверены, я хотел бы поделиться историей о том, как я решил, что обучение сну подходит для моей семьи. Если вы решите, что готовы к тренировкам сна, очень важно иметь план и рекомендации, которым вы можете доверять. Моя коллекция от 5 до 24 месяцев сделает именно это: я научу вас всему, что вам нужно знать, чтобы хорошо спать, оставаясь при этом эмоционально связанным и рассказывая о каждом шаге на этом пути.

Должен ли я использовать спальный мешок для моего 7-месячного ребенка? #

Я люблю спальные мешки. Спальный мешок — это сумка на молнии без рукавов, которую ваш ребенок может носить ночью (вместо одеяла). Я рекомендую их, потому что они безопасны, поддерживают комфортную температуру вашего ребенка и помогают сигнализировать мозгу, что пора спать. Посетите мой блог Sleep Sacks, Sleep Bags и Wearable Blankets, чтобы узнать больше.

Нужно ли моему 7-месячному ребенку давать ночные кормления?#

Многие (и, возможно, даже большинство) дети могут спать 10-12 часов в течение ночи без кормления в семь месяцев, но некоторым младенцам лучше всего дается один.

Хотите ли вы отказаться от ночных кормлений или хотите продолжить ночные кормления, но обеспечить крепкий сон, Коллекция на 5–24 месяца может вам помочь. Мой мягкий и постепенный подход поможет вам достичь ваших целей сна для вашего семимесячного ребенка.

Сколько твердой пищи должен съедать 7-месячный ребенок?#

Перед началом прикорма я рекомендую проконсультироваться с педиатром.

Грудное вскармливание и кормление из бутылочки являются основным источником калорий для вашего ребенка в течение первого года жизни. Поскольку вы подвергаете ребенка воздействию твердой пищи, она никогда не должна заменять кормление из бутылочки или грудное вскармливание. Если у вашего ребенка проблемы со сном после того, как он начал есть твердую пищу, убедитесь, что дневная потребность в калориях удовлетворяется за счет грудного молока или смеси, так как при недостаточном количестве дневных калорий возможны ночные пробуждения.

Но это не означает, что вы должны ограничивать прием твердой пищи ребенком. Вот несколько рекомендаций:

• Избегайте жестких графиков кормления.

• Предлагайте грудь или бутылочку каждые 2,5–3,5 часа в течение дня в соответствии с сигналами голода вашего ребенка.

• Предлагайте твердую пищу через 30–90 минут после кормления грудью или из бутылочки.

Существует ли регресс сна в возрасте 7 месяцев?#

Мы часто наблюдаем регресс сна в возрасте от 8 до 10 месяцев, но дети могут испытывать «регресс сна» по многим причинам. Если сон вашего ребенка внезапно нарушился, знайте:

• Проблемы со сном в семь месяцев могут быть признаком того, что пора переходить с трехдневного сна на двухдневный. спать.

• Увеличение количества отвлекающих кормлений примерно в семь месяцев также влияет на сон. Сведите к минимуму отвлекающие факторы во время кормления, чтобы предотвратить ночные пробуждения, вызванные голодом.

• Тревога разлуки также может вызывать проблемы со сном в возрасте семи месяцев.

Ваш 7-месячный ребенок все еще плохо спит?#

Коллекция для детей от 5 до 24 месяцев поможет! Позвольте мне показать вам, как встретить вашего ребенка там, где он развивается, используя целостный и индивидуальный подход. Мои занятия предоставят вам руководство и поддержку, необходимые для преодоления регрессии сна, решения проблем с дневным сном, работы над совместным ночным сном и многого другого! Никогда не поздно хорошо выспаться.

Все еще есть 6-месячный ребенок? Ознакомьтесь с графиком сна на 6 месяцев. Уже есть 8 месяцев? Я снабдил тебя своим графиком сна на 8 месяцев.

Оптимальный график сна для вашего ребенка в возрасте 7 месяцев

Ищете оптимальный график сна для вашего ребенка в возрасте 7 месяцев? Вот примерный график сна с кормлением и сном для вашего 7-месячного ребенка!

Мне нравится работать с 7-месячными детьми в моем бизнесе по обучению сну! Они прошли так много захватывающих этапов и действительно начинают демонстрировать свою индивидуальность.

Младенцы в этом возрасте способны дольше бодрствовать, проявляют большую индивидуальность, могут быть готовы отказаться от ночных кормлений и готовы установить более регулярный и надежный распорядок дня.

Кто не любит хорошую рутину? Я знаю, что люблю предсказуемость!

7-месячные малыши настроены и готовы к ежедневному распорядку дня, на который вы все можете положиться в течение следующих нескольких месяцев.

Давайте пройдемся по наиболее важным элементам режима сна 7-месячного ребенка и поможем вашей семье привыкнуть к режиму, который подходит всем!

Избавьтесь от короткого сна с помощью предсказуемого режима сна

Избавьтесь от стресса, связанного с выяснением потребностей вашего ребенка во сне. С приложением Baby Sleep Schedule Binder вы получите графики сна и кормления, которые вы можете реализовать для любого возраста, даже если у вас в настоящее время нет распорядка дня. Ознакомьтесь с переплетом расписания сна ребенка здесь.

Какое хорошее расписание для 7-месячного ребенка?

По сравнению с ранними месяцами жизни у вашего 7-месячного ребенка гораздо больше активности!

Ваш ребенок гораздо более физически активен, играет с игрушками и переворачивается или даже начинает ползать на ранних стадиях.

Вероятно, вы также ввели твердую пищу, так что времени на кормление в день стало намного больше, чем раньше.

Если вам удалось избежать ассоциации кормления со сном, используя режим «еда-игра-сон» в первые месяцы, это здорово! Убедитесь, что вы едите за 30 или более минут до сна и отхода ко сну.

Если ваш ребенок привык ко сну, не волнуйтесь! Я могу помочь вам разрушить ассоциацию «еда-для-сна». Посмотрите мой пост о том, как перестать кормить грудью, с разбивкой по возрастам.

В возрасте 7 месяцев многие дети готовы перейти от 3-х дневного сна к 2-м. Если вы еще не перешли с трех дневных снов на два, вот несколько советов, как отказаться от третьего дневного сна.

И, наконец, ваш ребенок может столкнуться с 6-месячной регрессией сна в возрасте от 6 до 8 месяцев. Это во многом связано со всеми теми новыми навыками и вехами развития, над которыми они работали!

Будьте последовательны в своем подходе, и регресс исчезнет так же быстро, как и появился!

В общем, идеальное расписание для 7-месячного ребенка будет включать в себя пару дневных снов, время, потраченное на изучение новой твердой пищи, множество игр и массу развлечений для малыша и новых родителей!

Расписание 7-месячной давности

Знаете, что может быть еще лучше, чем все новые занятия в день бодрствования вашего ребенка? Надежный режим!

7-месячная отметка — это, как правило, время, когда график дневного сна вашего ребенка стабилизируется в течение нескольких месяцев.

Я называю это 7-месячным благоприятным периодом.

До этого момента окна пробуждения вашего ребенка менялись довольно часто. Как только вы подумали, что попали в ритм, и график сна вашего ребенка сократился, ваш ребенок был готов бодрствовать еще немного!

Но как только вы перейдете на двухдневный сон примерно в 7 месяцев, вы и ваш ребенок сможете получать удовольствие от регулярных программ до конца первого года жизни!

Как долго может бодрствовать 7-месячный ребенок?

Способность вашего ребенка бодрствовать в течение более длительного времени меняется по мере его роста и развития. Эти отрезки времени называются окнами пробуждения вашего ребенка.

До этого момента ваш ребенок, вероятно, спал три раза в день. Количество времени, которое они провели без сна, вероятно, ограничивалось максимум 2,5 часами.

Но в конечном итоге окно бодрствования для 7-месячных детей растягивается до 2,5–3,5 часов за один раз.

Младенцы обычно имеют самое короткое окно бодрствования в начале дня, прежде чем они ложатся спать в первый раз. Это означает, что первое окно пробуждения может быть всего через 2,5 часа после того, как они проснутся утром, с примерно 3-часовым окном пробуждения, прежде чем они лягут на второй сон.

Максимальное время бодрствования вашего 7-месячного ребенка составляет 3,5 часа. Если вы растянете его дольше, возможно, вы имеете дело с переутомленным ребенком перед сном.

Образец графика сна для 7-месячных детей

Вот мой любимый график сна для 7-месячных детей после того, как они перешли на двухдневный дневной сон.

Время бодрствования хорошо распределено в течение дня, и ваш ребенок должен вздремнуть два раза подряд!

7:00: пробуждение + медсестра или бутылочка

8:30: Сухая пища/Завтрак

9:30–11:00: Дневной сон

11:00: Кормление или бутылочка

12:00: Сухая пища/Обед

13:30: Маленькая медсестра или бутылочка (при необходимости)

14:00–15:30: дневной сон

15:30: медсестра или бутылочка

17:30: твердая пища/ужин

18:30: начало режима сна ребенка + медсестра или бутылочка

19:00: перед сном

Сколько сна нужно семимесячным детям?

7-месячные дети должны спать около 12-16 часов каждый день. Это включает в себя ночной сон и совместный дневной сон.

Поскольку сон порождает сон, дневной сон в этом возрасте составляет большую часть уравнения сна. Для вашего ребенка так важно высыпаться в течение дня, чтобы хорошо спать ночью!

Для 7-месячных детей мы хотим стараться спать от 2 до 4 часов в дневное время каждый день.

Если вы недавно перевели своего ребенка с трехдневного сна на двухдневный, в некоторые дни ему может понадобиться дополнительный кошачий сон, чтобы уложиться спать.

Это особенно важно, если ваш ребенок спит непродолжительное время и не может продлить свой цикл сна.

Знайте, что у вас могут быть дни с двумя полноценными дневными снами и дни с тремя более короткими дневными снами при переходе от 3 к 2 дневным снам.

Еще одна хорошая идея и способ помочь ребенку в этот переходный период — увеличить время сна на 30–60 минут, чтобы избежать переутомления в конце дня.

Когда ваш ребенок подрастет и ему исполнится 8 месяцев, его двухдневный сон станет более надежным, и он привыкнет к режиму двухдневного сна.

Как долго должен спать ночью семимесячный ребенок?

Пока ваш 7-месячный ребенок спит в течение дня в течение необходимого ему времени, он должен спать от 10 до 12 часов ночью, что составляет от 12 до 15 часов полного сна в течение 24-часового периода.

Для большинства семей утреннее пробуждение вашего ребенка будет самой важной частью их расписания — оно задает тон их дню и вашему!

Если ваш ребенок проснется слишком рано, это может снизить ваш сон или утреннюю продуктивность. И если вам приходится будить ребенка, потому что он слишком поздно спит, это означает, что он не выспался всю ночь, в которой нуждался его организм.

Я рекомендую семьям устанавливать для ребенка время сна за 11–12 часов до предпочтительного времени пробуждения. Например, если вы хотите, чтобы ваш ребенок просыпался в 7:00 утра, попробуйте установить время сна примерно в 19:00.

Будьте реалистами! Ваш ребенок вряд ли будет спать до 9 утра каждый день, даже если ложится спать позже!

Ночные кормления

Многие 7-месячные дети отказались от ночных кормлений и теперь спят всю ночь или метаболически способны к этому, если еще не спят! Если ваш ребенок все еще просыпается несколько раз среди ночи, вы можете использовать метод тренировки сна, чтобы помочь ему научиться самостоятельному сну.