С какого возраста девочкам можно носить каблуки: мнение ортопеда

Автор статьи: Эдуард Свитич — врач ортопед-травматолог

Детская стопа активно развивается с самого рождения и до завершения костного роста. На протяжение этого периода есть отрезки, которые отличаются особой уязвимостью. Это так называемые критические периоды роста, требующие строгого соблюдения гигиенических и ортопедических норм.

Содержание

• Как развивается детская стопа?
• Что делают каблуки с опорно-двигательным аппаратом?
• С какого возраста можно носить каблуки девочкам?
• Ортопедические стельки для обуви на высоком каблуке

Как развивается детская стопа?

Быстрее всего стопа растет в первый год жизни. Но в это время большее значение играют врожденные особенности и генетика. Ребенок еще не ходит, обувь ему соответственно также не нужна.  С года до 6-ти лет проходит первый критичный период. В это время стопа принимает «взрослую форму»: появляются своды стопы, нормализуется положение пяток и голеностопного сустава.

В это же время родители покупают первую обувь, которая иногда может несколько поменять форму стопы. Второй «опасный» период – подростковый возраст. Бурлят гормоны, меняется скорость роста различных тканей, проявляется все то, что было скрыто до этого. Не заметные ранее патологии опорно-двигательной системы с бурным ростом становятся видимыми, а иногда и опасными.

Что делают каблуки с опорно-двигательным аппаратом?

Высокие каблуки влияют на все тело человека. Их основная задача – выделить выпуклые части тела, и даже небольшой каблук заметно перемещает таз, поясницу и шею.  В жертву моде приносится здоровье стоп, коленных и тазобедренных суставов, поясничного и шейного отделов позвоночника.

Каждый сантиметр подъема пятки увеличивает перегрузку переднего отдела. Вместо продуманной природой половинной «дозы» массы тела нежный передний отдел стопы получает почти 90% с 10-сантиметровыми каблуками.

А если обувь к тому же закрытая, стопа стремится «съехать» вниз и вперед, вклинивая пальцы в узкий носок. Отсюда характерное отклонение пальцев, натоптыши и прочие симптомы поперечного плоскостопия.

При подъеме пятки усиливается лордоз поясницы. Таз наклоняется вперед, меняется тонус важнейших мышц – стабилизаторов. Позвоночник опирается (образно) на плоскость таза, и при наклоне последнего позвонки стремятся тоже сместиться вперед. Это создает избыток нагрузки на позвоночные связки, суставы и межпозвонковые диски. Неудивительно, что после длительной ходьбы на каблуках могут болеть не только ноги, но и спина.

С какого возраста можно носить каблуки девочкам?

Учитывая абсолютную бесполезность и даже опасность высоких каблуков, ни один ортопед вообще не порекомендует их детям. Допустим небольшой перепад высоты в 2-4 см, а все, что больше уже может навредить. Конечно, советы ортопедов звучат не так весомо, как манящие фотографии моделей на высоких каблуках, поэтому носить каблуки всегда будут.

Для уменьшения вреда важно подбирать удобную и подходящую по размеру обувь. Если ребенку жмут, пусть даже самые хорошие и ортопедические туфли, их носить нельзя. Тем более, если неудобной будет изначально небезопасная обувь с высоким каблуком.

Ортопедические стельки для обуви на высоком каблуке

Уменьшить вред от модельной обуви могут специальные стельки. Ортопедические стельки для обуви с высоким каблуком снижают нагрузку на передний отдел. Изящный внешний вид и небольшой размер гарантируют незаметное ношение таких изделий. А продуманная поддержка поперечного свода защитит стопу и пальцы от деформации.

В магазинах «ORTO SMART — Медтехника, ортосалон» есть большой выбор ортопедический стелек для детей и взрослых. В зависимости от задачи, можно подобрать повседневные, спортивные, профилактические, стельки для обуви с высоким каблуком. В салонах размещены плантоскопы для анализа стоп и индивидуального подбора продукции. Также стельки можно купить в удобном интернет-магазине.

Понравилась статья ? Расскажи о ней друзьям:

Средняя школа Этель Уокер

Школа Этель Уокер

Меню

С момента своего основания в 1991 году средняя школа Этель Уокер была особым местом для девочек.

Из-за своего небольшого размера учащиеся средней школы Этель Уокер могут развивать значимое чувство сопричастности, создавая прочную образовательную основу, которая поможет им пройти обучение в старшей школе и за ее пределами. Девочки преуспевают в среде, которая дает им чувство свободы действий и платформу, где они еще больше развивают свой голос и учатся, как эффективно использовать его, чтобы иметь право голоса в своем собственном образовании. Поскольку это единственная независимая средняя школа для девочек в центральном Коннектикуте с шестого по восьмой классы, местные семьи приезжают даже из округов Нью-Хейвен и Личфилд, а также из городов Гластонбери, Хеврон и Толланд, среди прочих, чтобы стать частью школы Уокера.

Сообщество средней школы.

Для учащихся седьмого и восьмого классов доступна программа интерната, которая позволяет девочкам со всего мира стать частью сообщества средней школы Уокера. Программы выходного дня и вечерние рассчитаны на этап развития девочек средней школы и проводятся под наблюдением преподавателей общежития Уокера на территории кампуса.

Академика

Поступление

Основные ценности средней школы

Интересно

Способность очаровываться — позволяет интеллектуальному развитию выйти на новый уровень. В Walker’s чувство удивления лежит в основе нашего опыта в средней школе.

Возможность

Что если? Один из самых ценных вопросов, которым мы учим девочек. Это означает, что они переосмысливают то, что возможно. Обучая традиционному содержанию нетрадиционными способами, мы позволяем учащимся воображать.

Подготовка

Средняя школа Уокера готовит учащихся к жизни в мире, способствуя развитию навыков, необходимых для решения любой проблемы, с которой они могут столкнуться.

Сообщество

В среде, свободной от давления и забот, которые часто существуют в школах с совместным обучением, школа Walker воспитывает чувство принадлежности и сестринства, где девочки могут быть самими собой.

Новости / 16 января 2023 г.

Мэрайя Кубано 29 лет названа лауреатом премии «Молодежный авангард Мартина Лютера Кинга» Праздничной комиссии

В понедельник, 16 января 2023 г., шестиклассница Мэрайя Кубано 29 летбыла удостоена премии штата Коннектикут имени Мартина Лютера Кинга-младшего в номинации «Молодежный авангард» за свою миссию «Черные персонажи имеют значение».

Добавлено в: Средняя школа

Новости /

27 октября 2022

Шестой класс создает в средней школе музей редкостей

Шестой класс гуманитарных наук «заморачивается» в реке Фармингтон. На уроке гуманитарных наук в шестом классе с Ким Такер P’24, ‘27 нет недостатка в практическом обучении. Это…

Добавлено в: Академические предметы, английский язык, история, средняя школа

Новости / 4 марта 2022 г.

Школа Этель Уокер принимает международный конкурс SeaPerch ROV Challenge

Команда робототехники средней школы приняла участие в соревнованиях SeaPerch ROV в четверг, 3 марта 2022 г.

Добавлено: Учеба, средняя школа, наука

Новости / 30 апреля 2021 г.

Команда дебатов средней школы прошла квалификацию для участия в чемпионате

Команда дебатов средней школы Уокера провела еще один успешный турнир в субботу, 24 апреля. требуется стандартизированное тестирование…

Добавлено в: Средняя школа

Просмотреть все новости

Просмотреть все события

Глава средней школы Уокер Изабель Себальос обладает сильным видением образования девочек, сочетая свое стремление к достижению академических успехов и преподавание с учетом культурных особенностей. Ее способность общаться как с учениками, так и с родителями, как выдающийся учитель и администратор, позволяет ей рассматривать образование как сотрудничество. Г-жа Себальос считает, что годы средней школы нельзя пережить в одиночестве, и если ее ученики чему-то и научили ее, так это тому, насколько важны на самом деле дружеские отношения, особенно те, которые зародились в средней школе. Она считает, что «настоящая дружба приветствует вас с распростертыми объятиями. Они носят балетные пачки и красят лицо с вами в важные праздничные дни. Они дадут вам возможность быть самим собой без извинений». До ее назначения осенью 2019 г., г-жа Себальос была учителем испанского языка в программе Уокера «Мировые языки» и бывшим исполнительным директором

Horizons в школе Этель Уокер , первой в стране программы для девочек, обслуживающей учащихся от дошкольного до пятого класса.

Познакомьтесь с Изабель

Узнайте больше о нашей средней школе

Academics

Разработка учебного плана для девочек средней школы означает намеренное нарушение стандартов и методов обучения.

Академический курс средней школы

Искусство

Театр, танцы, изобразительное искусство и музыка, предлагаемые в течение учебного дня, а также дополнительные способы развития ваших творческих талантов.

Художественная школа средней школы

Студенческая жизнь

Независимо от того, учитесь ли вы на дневном отделении или живете в пансионе, Walker’s станет вашим домом.

Жизнь в средней школе

You Are There 1915: мадам Си Джей Уокер, Расширение прав и возможностей женщин

На нашей последней выставке You Are There загляните к иконе Индианаполиса и самодельной миллионерше мадам Си Джей Уокер на 640 N. West St. — фабрике, где она создавала свою красоту Продуктовая империя. Посетители могут узнать о продуктах Уокер, ее методе выращивания волос, а также об успехах и трудностях, которые пережила она и ее компания.

Вы также встретите ее дочь Лелию, позже известную как А’Лелия, ее адвоката Фримена Рэнсома, известного художника Джона Уэсли Хардрика, Джорджа Нокса, редактора журнала Indianapolis Freeman , а также ее сотрудников и агентов.

Уокер больше, чем деловая женщина, помогла изменить жизнь многих людей к лучшему. Ее вклад и наследие оживают в You Are There 1915: Madam CJ Walker, Empowering Women благодаря изображениям и объектам, многие из которых взяты из наших коллекций, а также мультимедийным материалам и мероприятиям.

О МАДАМ УОКЕР

Урожденная Сара Бридлав начала свою жизнь на плантации в Дельте, штат Луизиана, в 1867 году, как дочь освобожденных рабов. К тому времени, когда она стала подростком, Бридлав жила в Виксбурге, штат Миссисипи, где она работала прачкой, что было одной из немногих работ, которые могли выполнять афроамериканские женщины. После смерти первого мужа она и ее маленькая дочь переехали в Сент-Луис. Будучи молодой вдовой, она столкнулась с финансовыми трудностями и, в конце концов, начала продавать товары для Энни Тернбо Мэлоун «от двери к двери», что положило начало ее карьере в области ухода за волосами и «культуры красоты».

В 1905 году она переехала в Денвер, вышла замуж за Чарльза Джозефа Уокера, сменила имя и открыла бизнес по продаже своего «Чудесного средства для роста волос». Успех пришел быстро, и, попутешествовав по стране, продавая свою продукцию, Уокер поселилась в Питтсбурге, где основала колледж, чтобы обучать других своим методам красоты.

К 1910 году Уокер снова была в пути — на этот раз она прибыла в Индианаполис, чтобы основать и зарегистрировать национальную штаб-квартиру своей компании. Она купила свой дом на Вест-стрит и построила на этом месте фабрику и распределительный центр. Уокер основал колледжи красоты по всей стране, которые давали женщинам образование в области ухода за волосами и косметическими процедурами и давали им инструменты для открытия собственных салонов.

Уокер уехала из Индианаполиса в Нью-Йорк в 1916 году, где через три года умерла от гипертонии.

ЕЕ НАСЛЕДИЕ

Бизнес мадам Уокер давал возможность поколениям женщин, по ее словам, «отказаться от корыта для стирки в пользу более приятного и прибыльного занятия». Даже после того, как она переехала в Нью-Йорк, Индианаполис оставался центром производственной компании Madam CJ Walker.

На момент ее смерти в ее компании работало несколько тысяч агентов, а объем продаж составил более полумиллиона долларов. Ее дочь, А’Лелия, и другие давние сотрудники продолжили компанию после ее смерти, и позже она была передана через потомков Уокера женского пола. Центр наследия мадам Уокер — построен в 19 г.27 как Театр Уокера — стоит как дань уважения ей в центре Индианаполиса.

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ И АКТИВИЗМ

Мадам Уокер считала своим долгом сделать все возможное для чернокожего сообщества. В частности, она сделала крупное пожертвование — 1000 долларов — на строительство YMCA на Сенат-авеню в Индианаполисе в 1912 году. Она призвала своих агентов также пожертвовать своим общинам.

По мере того как ее бизнес процветал в Индианаполисе и по всей территории США, Уокер обратила свое внимание на политические вопросы. Она стала более активно участвовать в Национальной лиге негритянского бизнеса и Национальной ассоциации содействия развитию цветных людей, выступая с речами на некоторых из их национальных собраний.