Можно ли приучить ребенка спать в 2 месяца?

Детей в возрасте 2 месяцев можно научить спать всю ночь, оставив их плакать, говорят в крупной и известной педиатрической практике в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе.

Tribeca Pediatrics является одним из самых ярых сторонников практики тренировки сна, также известной как угашение, при которой родители не вмешиваются, когда ребенок плачет после сна. Некоторые эксперты по сну говорят, что этот метод получил более широкое признание среди родителей. Тем не менее, Tribeca необычно рекомендует тренировку сна в таком юном возрасте.

Приучение ребенка спать всю ночь может быть одной из самых обсуждаемых тем молодыми родителями, но лучший метод и возраст для этого мало исследованы учеными. Другие ведущие педиатры и эксперты по сну говорят, что от 4 до 6 месяцев кажется более естественным временем для обучения сну.

Мишель Коэн, Основатель Tribeca Pediatrics начал пропагандировать обучение сну в возрасте 2 месяцев десять лет назад, основываясь на своем опыте работы со своими детьми и детьми своих пациентов.

По его словам, внештатные врачи быстро приспосабливаются к этому, в то время как более опытные медленнее к этому привыкают.

Доктор Мишель Коэн, основатель Tribeca Pediatrics с 18 офисами в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе, говорит, что обучение сну в 2 месяца дает больше результатов, чем в 4 месяца. «Сложнее, когда ребенок привык к более успокаивающим средствам», — говорит он.

Фото: Марк Скоггинс

Большинство врачей Tribeca Pediatrics, у которой 16 отделений в Нью-Йорке и два в Лос-Анджелесе, предпочитают сначала обсудить обучение сну с родителями при посещении ребенка в возрасте 1 месяца и рекомендуют попробовать этот процесс в возрасте 2 месяцев, говорит доктор Коэн. «Это на самом деле работает лучше в 2 месяца, чем в 4 месяца. Труднее, когда ребенок привык к более успокаивающим средствам», — говорит доктор Коэн, который делит свое время между приемом пациентов и управлением бизнесом.

Метод выкрика — одна из тактик, которую могут попробовать родители.

Многие также пробуют модифицированный подход, который заключается в том, чтобы утешать ребенка через более длительные промежутки времени. Это может иногда замедлять процесс и заставлять детей плакать больше, когда родитель выходит из комнаты. Крэйг Канапари, директор Йельского педиатрического центра сна. Если родители собираются делать проверки, они должны делать это быстро, без света и утешения. Скажите детям, что вы их любите, что с ними все в порядке и что пора идти спать. Тогда выйдите из комнаты, говорит он.

Несмотря на то, что обучение сну в возрасте 2 месяцев может работать, доктор Канапари говорит, что исследований, подтверждающих этот подход, не проводилось. По его словам, в возрасте 2 месяцев большинство младенцев, естественно, не спят всю ночь, в то время как поведение многих детей в возрасте от 4 до 6 месяцев предполагает, что в этом возрасте это естественно.

Сюзанна Олива из Бедфорда, штат Нью-Йорк, говорит, что хотела бы начать тренировки сна раньше.

«Детям нужен сон, и мы, как родители, должны помочь им его получить», — говорит г-жа Олива со своими детьми, слева направо: Кей Си, Бен, Ава и Оуэн. Фото: Семья Олива

Несмотря на то, что многие родители обеспокоены тем, что дети могут плакать по ночам, исследования показывают, что такие методы обучения не оказывают негативного влияния на психическое и физическое здоровье детей. В исследовании 2012 года, опубликованном в журнале Pediatrics, исследователи из Австралии наблюдали за 326 детьми в возрасте от 7 месяцев в течение пяти лет. Около половины младенцев были случайным образом назначены для проведения поведенческого вмешательства во сне, включая угасание. Исследователи обнаружили, что у этой группы не было долгосрочного вреда для их эмоционального развития, регулирования стресса, психического здоровья или отношений с родителями.

«Я часто цитирую эту статью родителям, которые обеспокоены тем, что тренировка сна может привести к психологическому ущербу или проблемам с привязанностью», — говорит Джудит Оуэнс, директор отделения медицины сна в Бостонской детской больнице.

По ее словам, обучение сну также помогает младенцам развивать навыки саморегуляции.

Тем не менее, 2 месяца слишком рано для тренировки сна, говорит доктор Оуэнс. «Младенцы в этом возрасте не способны спать всю ночь, — говорит она. Вместо этого они обычно спят от трех до четырех часов, а затем несколько часов бодрствуют в течение 24-часового дня, говорит она.

В поисках спокойного ночного сна

Обучение младенца спать всю ночь может быть одной из самых обсуждаемых тем молодыми родителями, но лучший метод и возраст для этого мало исследованы учеными.

• По словам некоторых врачей, младенцев легче приучить спать всю ночь в возрасте 2 месяцев. Большинство педиатров рекомендуют от 4 до 6 месяцев.
• Позволить ребенку плакать более часа или двух ночью не вредно, говорят эксперты по сну, хотя большинство детей не будут плакать так долго.
• Если родители не вмешиваются, когда младенец плачет по ночам, обучение сну можно провести всего за три дня.
• Исследования показывают, что приучение ко сну с криками, также называемое угасанием, не оказывает негативного влияния на психическое и физическое здоровье детей в долгосрочной перспективе.
• Многие родители модифицируют тренировку угасающего сна, утешая ребенка через более длительные интервалы, хотя это может замедлить процесс.

Во время приучения ко сну младенцы, как правило, много плачут в течение первых двух ночей, а затем значительно уменьшаются, говорит доктор Канапари из Йельского университета. Иногда плач может усилиться на вторую или третью ночь, но это длится только день или два, говорит он.

Как долго ребенок может плакать, во многом зависит от родительского порога, говорят эксперты по сну. Позволить ребенку плакать более часа или двух не вредно в течение нескольких дней в контексте приучения ко сну, хотя, по их словам, большинство детей не будут плакать так долго. Если количество плача не уменьшается в течение недели, лучше всего поговорить с педиатром.

Существует мало исследований, сравнивающих методы тренировки сна, говорит Джоди Минделл, заместитель директора Центра сна в Детской больнице Филадельфии.

«Я думаю, что родители должны выбрать стратегию, с которой они смогут справиться, — говорит доктор Минделл. «Гораздо хуже позволить ребенку поплакать 30 или 60 минут, а потом пойти к нему, так как это только усилит плач. Я бы предпочел, чтобы семья вошла быстро, если они вообще собираются войти».

Доктор Минделл говорит, что родители должны ожидать много потенциальных ухабов на дороге во время обучения сну — например, ребенок заболел или находится в отпуске. Вехи развития, например, когда ребенок учится ходить или подтягиваться, также часто приводят к нарушениям сна.

Ясмин Лайонс, педиатр в одном из нью-йоркских офисов Tribeca Pediatrics говорит, что родители-новички обычно колеблются, но большинство ее пациентов успешно приучаются ко сну вскоре после двухмесячного визита. Многие дети плачут от 30 до 40 минут, спят пару часов, затем просыпаются и снова плачут.

«Лучше всего получается, если родители не сдаются», — говорит доктор Лайонс. «Иначе в следующий раз, когда они попытаются тренироваться во сне, это будет намного сложнее».

Розанна Фарано-Романино из Вогана, Онтарио, говорит, что когда дело дошло до тренировки сна, она и ее муж применили «более мягкий подход» и спали с ними в одной постели. «Это то, что казалось нам естественным, — говорит она. Дети (слева направо) — Себастьян, Габриэль и Арианна.

Фото: Изображение идеального дизайна

Согласно недавнему исследованию, опубликованному в феврале в журнале Journal of Sleep Research, поведение родителей может влиять на сон младенцев. Исследование показало, что у родителей, которые быстрее реагируют на плачущего младенца, больше шансов иметь детей, которые не могут спать всю ночь.

Многим родителям неудобно позволять своим детям плакать в одиночестве. Пары также могут расходиться во мнениях относительно того, травматично ли это для ребенка и родителей. Острые разногласия по этому поводу иногда возникают в родительских списках и социальных сетях.

«Иногда мне приходится воздерживаться от комментариев или чтения, потому что это меня расстраивает», — говорит Розанна Фарано-Романино, 37-летняя мать троих детей. привозят своих малышей домой из роддома.

Г-жа Фарано-Романино, владеющая компанией по дизайну свадебных цветов и декора в Вогане, Онтарио, говорит, что они с мужем применили «более мягкий подход» и спали в одной кровати с детьми. «Это то, что казалось нам естественным». Примерно в 2 года каждый из детей перешел в свою комнату и кровать. Дети, которым сейчас 6, 4 года и 20 месяцев, «знают, что они могут прийти к нам, если им понадобится», хотя это случается редко, говорит она.

Другие родители говорят, что им жаль, что они не последовали совету своего врача по обучению сну раньше. Сюзанна Олива, домохозяйка четверых детей из Бедфорда, штат Нью-Йорк, говорит, что когда доктор Коэн затронула тему тренировки сна со своим первым ребенком, она не хотела иметь с этим ничего общего.

«Это было ужасно», — говорит г-жа Олива о следующих семи месяцах. «Он был лишен сна, и как новый родитель я подумал, что если ваш ребенок плачет, вам нужно его взять». Она попробовала тренировку сна, и через пару ночей ее ребенок спал всю ночь. Ее второй ребенок спал всю ночь самостоятельно. Она приучила спать своего третьего ребенка в 3 месяца и четвертого ребенка в 2 месяца. Каждый раз процесс занимал всего несколько дней. «Детям нужен сон, и мы, родители, должны помочь им его получить», — говорит она.

Пишите по номеру Сумати Редди по адресу [email protected]

Copyright © 2022 Dow Jones & Company, Inc. Все права защищены. 87990cbe856818d5eddac44c7b1cdeb8

Появился в печатном издании от 3 мая 2016 г. под названием «Трудная веха для родителей».

Как долго 2-месячный ребенок может спать ночью?

Дети в возрасте от 2 до 3 месяцев могут спать по 9 часов. 0083 пяти- или шестичасовые отрезки . Тем не менее, большинству трехмесячных детей по-прежнему необходимо одно или два кормления в течение ночи, особенно если они находятся на грудном вскармливании.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на whattoexpect.com

Как долго 2-месячный ребенок должен спать ночью без еды?

В возрасте от 2 до 3 месяцев здоровые дети часто могут спать в течение шести часов без кормления. Исследования показывают, что около половины детей могут спать не менее шести часов без ночного кормления к 3-месячному возрасту.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте babycenter.com

Могу ли я позволить своему 2-месячному ребенку спать всю ночь?

Большинство младенцев не начинают спать всю ночь (от 6 до 8 часов), не просыпаясь, пока им не исполнится около 3 месяцев или пока они не наберут от 12 до 13 фунтов. Около двух третей детей могут регулярно спать всю ночь к 6 месяцам.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на stanfordchildrens.org

Как долго можно позволять ребенку спать в 2 месяца?

В возрасте 2 месяцев ваш новорожденный ребенок может спать от 14 до 17 часов в сутки.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на pampers.com

Стоит ли будить спящего двухмесячного ребенка?

Когда вашему ребенку исполнится 2 месяца, аккуратно разбудите его, если его утренний или дневной сон длится от полутора до двух часов. Долгий сон означает меньше еды в дневное время, а ночью дети становятся более голодными.

Запрос на удаление

| Полный ответ см. на сайте happiestbaby.com

Как вы соблюдаете график сна своего ребенка?

Когда я могу разрешить ребенку спать всю ночь без кормления?

Новорожденных детей необходимо кормить каждые несколько часов до достижения ими возраста 3 месяцев. После этого для младенцев нормально кормить один или два раза в течение ночи. Большинство младенцев могут спать 6–8 часов без еды к 6 месяцам. В возрасте 9 месяцев большинство младенцев могут спать 11–12 часов без еды.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте medicalnewstoday.com

Как долго я должен ждать между кормлениями в 2 месяца?

Примерно в 2-месячном возрасте дети обычно принимают от 4 до 5 унций за одно кормление каждые 3-4 часа. В 4 месяца дети обычно съедают от 4 до 6 унций за одно кормление. В 6 месяцев дети могут принимать до 8 унций каждые 4-5 часов.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ наhealthchildren.org

Могу ли я позволить своему 2-месячному ребенку спать 4 часа?

Новорожденных, которые спят дольше, следует будить для кормления. Будите ребенка каждые 3–4 часа, чтобы поесть, пока он или она не начнет хорошо прибавлять в весе, что обычно происходит в течение первых двух недель. После этого можно позволять ребенку спать дольше по ночам.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на kidshealth.org

Могу ли я позволить своему 2-месячному ребенку спать 12 часов?

Младенцы спят от 9 до 12 часов ночью и спят от 2 до 5 часов днем. В 2 месяца младенцы спят от двух до четырех раз в день, а в 12 месяцев — один или два раза. Ожидайте, что такие факторы, как болезнь или изменение распорядка дня, нарушат сон вашего ребенка.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте nationalwidechildrens.org

Как долго вы должны спать двухмесячному ребенку?

Вот несколько вещей, о которых следует помнить: Не позволяйте никому вздремнуть дольше 2 часов. Стремитесь к окнам пробуждения около 60-90 минут. Не позволяйте ребенку спать дольше 12-12,5 часов.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте takecarababies.com

Должен ли новорожденный спать 5 часов без еды?

Количество сна, которое ребенок получает в любой момент времени, в основном зависит от голода. Сначала новорожденные просыпаются и хотят, чтобы их кормили примерно каждые три-четыре часа. Не позволяйте новорожденному спать дольше пяти часов в течение первых пяти-шести недель.

Запрос на удаление

| См. полный ответ на my. clevelandclinic.org

Может ли мой 7-недельный ребенок спать 8 часов?

Между седьмой и десятой неделями большинство младенцев Babywise прекращают ночные кормления и начинают спать по 8 часов ночью.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте babywise.life

Должен ли мой восьминедельный ребенок спать всю ночь?

Когда вашему ребенку исполнится 6 или 8 недель, он или она должны начать спать дольше ночью и меньше днем. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 8 недель, ночной сон может длиться шесть часов и более, а к тому времени, когда ему или ей исполнится несколько месяцев, можно будет спать всю ночь.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на beaumont.org

Нормально ли, чтобы двухмесячный ребенок спал 6 часов подряд?

Дети в возрасте от двух до трех месяцев могут спать по пять-шесть часов. Тем не менее, большинству трехмесячных детей по-прежнему необходимо одно или два кормления в течение ночи, особенно если они находятся на грудном вскармливании.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на whattoexpect.com

Можно ли двухмесячному ребенку спать 10 часов?

В возрасте от двух недель до двух месяцев они будут спать в среднем от 15,5 до 17 часов, с разбивкой примерно на 8,5-10 часов ночью и от шести до семи часов днем, разделенных на три-четыре дневных сна.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте parent.com

Почему риск СВДС выше в 2 месяца?

СВДС чаще всего встречается в возрасте 2-4 месяцев, когда кардиореспираторная система всех детей находится в быстром переходном состоянии и, следовательно, нестабильна. Таким образом, все дети в этом возрастном диапазоне подвержены риску дисфункции неврологической регуляции дыхания.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на chla.org

Может ли двухмесячный ребенок спать слишком долго?

Да, ребенок может спать слишком много, будь то новорожденный или ребенок постарше. Но в целом, новорожденный, который спит весь день, представляет большую потенциальную проблему, чем ребенок старшего возраста, который спит слишком много, что обычно происходит только тогда, когда он болен или у него был очень напряженный день.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на whattoexpect.com

Может ли двухмесячный ребенок спать 11 часов подряд?

Если ваш ребенок спит меньше, этого может быть недостаточно. В зависимости от возраста вашего ребенка, типичный ребенок будет спать 11-12 часов ночью и 2-3 часа днем. Поскольку это средние значения, вашему ребенку действительно может потребоваться больше, например, 12 часов ночью и 4 часа сна днем.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте babysleepsite.com

Могу ли я позволить своему 2-месячному ребенку поспать 3 часа?

Один из способов, которым вы можете помочь своим детям спать дольше по ночам, — это следить за тем, чтобы их животики были сыты в течение дня. Поэтому лучше всего ограничить дневной сон 2-3 часами и будить вашего малыша, чтобы поесть, когда он приближается к трехчасовой отметке.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на mysweetsleeper.com

Как часто 2-месячный ребенок должен есть ночью?

Кроме того, регулярное кормление ребенка каждые 3 часа в день (никогда не спит больше 2 часов) поможет ему дольше спать ночью. Вот как часто вы можете ожидать, что ваш ребенок будет есть ночью в возрасте от 0 до 2 месяцев: Дети, находящиеся на грудном вскармливании: от 3 до 5 кормлений за ночь.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на dreamlandbabyco.com

Каков средний вес двухмесячного ребенка?

Средний вес 2-месячной девочки составляет 11,3 фунта; средний мальчик в 2 месяца весит 12,3 фунта. Средний рост составляет 22,5 дюйма для девочек и 23 дюйма для мальчиков.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на whattoexpect.com

Что должен делать двухмесячный ребенок для развития?

Ваш 2-месячный ребенок широко раскрыт и любопытен, улыбается в лицо и интересуется всем, что его/его окружает. Дети в этом возрасте общительны и любят общение. Вот как ваш малыш будет расти, учиться и меняться в этот сладкий возраст.

Запрос на удаление

| См. полный ответ на unicef.org

Бывают ли дети естественным образом отказываться от ночных кормлений?

Младенцы естественным образом отказываются от ночных кормлений? Для младенцев естественно отказываться от ночных кормлений самостоятельно.