Этапы родов, что необходимо знать

В этой статье мы постарались, как можно более подробно рассказать об очередности, длительности,  а также действии и возможных ощущениях на каждой стадии родового процесса. Вы узнаете, как именно все происходит и как правильно вести себя на всех этапах, что делать можно, а чего нельзя и как сделать болевые ощущения меньше. Все периоды мы описали здесь согласно данной схеме: тип схваток, способы дыхания, ваши ощущения, ваши действия и позы.

Латентная – первая фаза – ранние роды

Раскрытие шейки на 0-4 см. При этом шейка матки начинает утончаться. Схватки умеренные или слабые. Продолжительность схваток от 20 до 30 секунд. Интервалы от 10 до 20 минут. Расслабление тазового дна, замедленное дыхание. Сильные боли в области крестца. Изменение эмоционального состояния, то есть появляется ощущение страха и беспокойство.

Необходимо подсчитать частоту и интенсивность схваток. Можно расслабиться, приняв душ. Немножко перекусите гренками, бульоном. Выпейте сладкий чай или фруктовый сок. Сообщите об этом вашему врачу и собирайтесь в роддом.

Латентная обычная фаза первого родового периода длится на протяжении 4-6 часов.

Примите положение — стоя, так как это может значительно ускорить родовой процесс. Затем положение — сидя, при этом опершись на спинку стула и отклонившись назад.

Не рекомендуется лежать на спине, так как данное положение значительно замедляет процесс родов. В том случае, если вы хотите лечь, то лягте лучше на бок, при этом каждый часа переворачивайтесь с одного на другой.

Активные роды – 2 фаза

Шейка матки раскрыта на 4-8 см. Происходит разрыв плодного пузыря. Схватки сильные или умеренные. Продолжительность от 45 до 60 секунд. Интервал составляет 2-5 минуты. Расслабление, видоизмененное дыхание. Боль в бедрах и крестцовой области. Увеличивающаяся усталость. Значительное усиление кровянистых выделений. Разрыв оболочек плода и постепенное вытекание жидкости,  в том случае если этого не случилось ранее. Нарастающее напряжение и беспокойство.

В это время необходимо обязательно находиться  в роддоме. Между схватками надо  расслабиться. Внимание уделите своему дыханию. Разрешается пить небольшими глотками минеральную воду, но только без газа. По необходимости опорожняйте мочевой пузырь, так как это облегчит роды. Постарайтесь полностью отвлечься от боли – пообщайтесь по телефону, послушайте музыку.

Попросите сделать вам обезболивающее в том случае, если схватки будут очень болезненными.

Поза с основным упором на руки и наклоном вперед, тем самым вы расслабите мышцы живота, что снизит болезненные ощущения. В некоторых случаях могут помочь круговые движения тазом. Поза — сидя на корточках на сильно разведенных по сторонам колени сидя на полу или на кровати, но ни в коем случае не на ягодицах, так как в этой фазе голова ребенка может сильно пострадать.

Переходный период – 3 фаза

Шейка матки уже раскрыта на 7-10 см. Голова ребенка плотно заходи в отверстие малого таза. Схватки очень сильные или сильные. Продолжительность от 60 до 90 секунд. Интервал 1-2 минуты. Расслабление, дыхание по образцу. Сильное давление в промежности и области крестца. Ощущение холода или жара. Судороги и дрожь ног. Рвота, тошнота, истощение, головокружение. Нервозность, раздражительность, слабость.

Между схватками старайтесь максимально расслабиться и дышать регулярно и медленно. Разрешается делать массаж в крестцовой зоне, при этом надавливая на область ниже поясницы.

 Сдерживайте свое дыхание о время появления желания сильно потужиться, так как это может привести к отеку шейки матки, что значительно затруднит роды. Для этого используйте учащенное легкое дыхание, выдыхая ртом и расслабляя влагалище.

Для обезболивания данной фазы можно встать на четвереньки и приподнять таз. В таком положении головка будут не так сильно давить на шейку матки. Если женщина еще полностью не истощена то, для ускорения родового процесса она может использовать различные позы  сдавлением вниз,  к примеру, на корточках с разведенными ногами в стороны.

Потуги

Шейка матки уже полностью раскрыта и начинаются потуги, в период которых ребенок медленно движется по родовому каналу: 2 мм вперед, 1 мм назад.  Схватки сильные. Продолжительность от 50 до 60 секунд. Интервал от 2 до 5 минут. Потуги во время выдоха или с некоторой задержкой дыхания. Огромное желание опорожнить кишечник, так как происходит давление на прямую кишку. Сильные спазмы, приводящие к подъему матки. Чувство жжения, растяжения или некоторого покалывания во влагалище во время прохождения головки. Усталость, бессилие или наоборот прилив сил. Возбуждение и чувство беспокойства.

Тужиться необходимо только под руководством вашего врача или акушерки. За одну схватку вам надо потужиться около трех раз. Приложите все свои усилия для выталкивания малыша. Чем интенсивнее вы тужитесь, тем быстрее он пройдет по родовому каналу. Расслабьте мышцы промежности и бедер во время позывов, потому что их напряжение будут мешать потугам. Нельзя прерывать потуги из-за смущения опорожнения мочевого пузыря или кишечника. Все это будут моментально удалено, а одноразовые прокладки сохранят чистоты.

Примите сидячую позу. Данная поза дает возможность роженице тужиться намного успешнее.

Период после родов

В этот период отходит послед, который состоит из плаценты, плодных оболочек и пуповины. Продолжительность данного периода около 30 минут, при этом он сопровождается слабыми кровотечениями.

Глубокое дыхание животом и грудью одновременно. Но больше животом, таким образом, чтобы брюшная стенка делала интенсивные движения вниз-вверх.

Болезненные ощущения пропадают. Единственное, что вы можете ощущать – это большое облегчение и счастье.

Отхождение последа сопровождается небольшими схватками, которые длятся на протяжении нескольких минут.

Уже после окончания родов акушерка предлагает женщине потужиться еще раз. Но она уже не требует каких-либо усилий. В том случае, если сокращение матки не приводит к отделению, то можно сделать массаж сосков с помощью потягивания и раздражения. Кроме этого сильному сокращению матки способствует приложение малыша к груди.

Математика родов

9 месяцевМать и дитя

Важно понимать, что продолжительность родов у каждой женщины индивидуальна и зависит не только от особенностей организма будущей мамы, но и от течения беременности. Одна женщина может родить быстро, у другой – роды затягиваются. От чего это зависит и сколько длятся нормальные роды?

В норме продолжительность первых родов – 7–14 часов. Повторные роды проходят быстрее – за 5–12 часов. Быстрыми считают роды, длящиеся менее 6 часов, стремительными – менее 4 часов. А если роды продолжаются более 18 часов, их называют затяжными.

Для того чтобы «не потеряться» в многообразии происходящих процессов, специалисты разделили весь процесс родов на три основных этапа. От того, как проходит каждый из них, и будет зависеть общая продолжительность родов.

Первый период

Первый период (период раскрытия шейки матки) в норме длится 6–12 часов у первородящих и 6–7 часов у повторнородящих.

В это время начинает раскрываться шейка матки, схватки из слабеньких становятся более сильными, а в конце периода плод уже готов появиться на свет. С каждой схваткой, т.е. с каждым мышечным сокращением матки шейка разглаживается, раскрывается, готовится к тому, что через нее скоро пройдет головка младенца.

Этот период считается от времени возникновения самой первой схватки до полного открытия шейки матки. В кровь выбрасываются различные вещества (окситоцин, простагландины), которые запускают процесс родов. Первые схватки длятся 10–15 секунд и интервал между ними составляет 20–30 минут. От тренировочных схваток их отличает регулярность – продолжительность истинных схваток удлиняется, а интервал между ними постепенно сокращается. Ощущения в этот период достаточно разнообразны: кто-то описывает небольшие тянущие боли, как при менструации, у кого-то схватки с самого начала достаточно болезненные. Однако сила боли напрямую зависит от того, как женщина воспринимает родовой процесс. Если она боится или воспринимает боль как зло, ее организм непроизвольно сжимается в ожидании каждой схватки и болезненные ощущения усиливаются. Но если женщина готова к родам, она умеет дышать, знает определенные позы, помогающие продышать схватку, воспринимает боль как естественную и готова помочь себе и малышу, то роды пройдут гораздо быстрее и менее болезненно.

Постепенно схватки становятся все продолжительнее, а интервал между ними сокращается. Когда матка сокращается уже через каждые 10 минут, пора отправляться в роддом. К концу первого периода схватки длятся по 60–90 секунд и приходят каждые 1–3 минуты. За первый период родов шейка матки раскрывается на 10 см (до полного открытия). В норме шейка раскрывается со скоростью 1–2 см в час.

Совет

Во время схваток важно правильно дышать, чтобы у малыша не было кислородного голодания, ведь сейчас у него тоже очень важная и ответственная задача – пройти через кости таза и мышцы тазового дна. В первом периоде родов будущая мама может принимать любые удобные позы, которые позволят уменьшить болевые ощущения – это даже приветствуется акушерами-гинекологами, ведь именно роды в вертикальном положении проходят наиболее физиологично. Кроме того, роженице может помочь фитбол или теплый душ.

Это схватки?

Ожидание родов для многих женщин – это не только радость от появления малыша на свет, но и страх. Беременные боятся всего: в том числе и того, что не отличат схватки от потуг и не успеют приехать в роддом вовремя.

Давайте разбираться!

• СХВАТКИ. В это время происходит раскрытие шейки матки для продвижения малыша по родовым путям. Они могут быть ложные и истинные: в среднем истинные схватки длятся 12 часов у первородящих и 3-4 часа у тех, кто рожает второй раз;
• ПОТУГИ. Это непосредственно родовой период. И длится он до тех пор, пока малыш не появится на свет;
• ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД. Это восстановление организма женщины в течение 9 месяцев после родов.

Истинные и ложные схватки: что это такое? После 20 недели у женщины могут возникать ложные схватки. Проявляются они зачастую неприятными ощущениями, но без болей, которые могут длиться около минуты и «прихватывать» раз в 4-5 часов. Другое название ложных схваток – «схватки Брекстона Хикса» (врача, который их впервые описал).

У истинных схваток есть несколько признаков:

• регулярность и периодичность;
• постепенное нарастание;
• между схватками есть всегда точный интервал.

В начале схваток боли не очень сильные, интервал между ними может составлять около 30 минут, а длятся они в среднем 5-10 секунд. Постепенно интенсивность болей нарастает, а промежуток времени между схватками сокращается. И, наконец, следует помнить: самые интенсивные схватки бывают перед потугами.

Отличие схваток от потуг. Есть одно важное отличие потуг от схваток: схватки – процесс не контролируемый. Женщина не может влиять ни на их начало, ни на длительность, ни на интервал. На потуги, в некоторой степени, беременная может оказывать влияние: она может их усилить и даже пропустить. Как это делать правильно, обычно рассказывают, показывают и обучают на курсах по подготовке к родам.

Ну и, наконец, женщинам во время родовых схваток перед началом потуг не стоит лежать, и тем более сидеть. Лучше больше двигаться. Это ускоряет раскрытие шейки матки и сокращает процесс родов. А между схватками уже можно отдыхать, собираясь с силами перед самым главным этапом — потуги!

Легких вам родов!

Пресса о нас

Информацию о том, как проходят роды, найти нетрудно, однако часто она не удовлетворяет любопытства будущих мам, так как изложена медицинским языком и с позиции врача. Беременную же интересуют более конкретные вопросы. Как понять, что роды начались? Когда пора ехать в роддом? Сколько времени я буду рожать? В прекрасном пособии «Йога для беременных» есть ответы на все эти вопросы, подробно описано, что чувствует женщина в родах, а также приведены реальные сроки родового процесса. Мы публикуем главу, рассказывающую о самом длительном и трудном периоде

родов — схватках.

Роды происходят в три этапа: первый период (схватки и раскрытие шейки матки), второй период (потуги и изгнание плода) и третий период (рождение плаценты). Первый период состоит из трех фаз: латентной, активной и переходной.

Каждой из фаз первого периода соответствуют эмоциональные и физиологические признаки, единые для всех. Работая сопровождающей в родах, я наблюдала эти признаки лично. Хотя ваши роды будут совершенно непохожими на чьи-либо другие, вы отметите некоторое сходство, сравнивая свою историю родов с рассказами других женщин.

Разумеется, все роды начинаются по-разному, и все женщины по-разному реагируют на первые схватки. Сами вы не сможете определить, что шейка матки раскрывается, однако вполне сумеете идентифицировать три фазы первого периода родов, если будете знать о физиологических и психологических изменениях, которые происходят с женщиной на этом этапе. Доверяйте своему телу, вооружитесь полученной информацией и верьте, что роды пройдут удачно.

Латентная фаза первого периода

Обычно, если речь идет о первых родах, можно рассчитывать, что они продлятся от 12 до 24 часов. Но часто бывает, что роды длятся и 48 часов, и даже дольше. Некоторые женщины до начала латентной фазы даже переживают так называемые подготовительные схватки. Это регулярные схватки, которые неожиданно прекращаются, но затем возобновляются с хаотичными промежутками. В конце концов эти схватки переходят в первый период родов. Во время подготовительных схваток шейка матки существенно не раскрывается, однако запускается процесс размягчения, что готовит ее к родам.

Подготовительные схватки сильнее, чем схватки Брекстона-Хикса, и кажутся регулярными. Если вы не знаете, как отличить подготовительные схватки от истинного начала родов, то можете решить, что роды начались, и скорее заторопиться в клинику. Но вас, разумеется, отправят домой!

Ожидание при подготовительных схватках может вызывать раздражение, растерянность и даже быть физически изнурительным, если они продолжаются долгое время. Однако если вы встанете и начнете ходить, подготовительные схватки обычно стихают. Если же при движении, напротив, схватки усиливаются, это говорит о начале родовой деятельности. Это главный отличительный признак ложных схваток от истинных.

Как понять, что роды начались:

• Возникает тупая боль в пояснице, которая затем перемещается в область живота.
• Если вы засечете время между болезненными приступами, то заметите между ними регулярные интервалы.
• Воды могут начать подтекать или отойти. Имейте в виду, что в родах воды не всегда отходят естественным образом.
• При движении боль усиливается.

Далее перечислены признаки, означающие, что роды не за горами. Обратите внимание на то, насколько краток этот перечень. Часто предвестники дают о себе знать за несколько дней до начала родов:

• Вы можете почувствовать необходимость убраться в доме или разложить вещи по местам; это так называемый инстинкт «гнездования».
• Может возникнуть состояние, похожее на грипп, а также тошнота, понос и рвота.
• Вы можете почувствовать себя более усталой, чем обычно.

Одним из физиологических признаков начала родов являются регулярные схватки. Чтобы справиться с интенсивной болью по мере нарастания схваток, важно иметь представление об уровнях боли. Та боль, которую вы испытываете на латентной фазе — только начало. Когда наступит активная и переходная фаза, боль существенно усилится. Схватки станут дольше и интенсивнее, а интервалы между ними сократятся. Поэтому, когда боль начнет казаться нестерпимой, напомните себе о том, что дальше будет хуже. Это поможет сделать восприятие боли относительным. Признавая боль средством, необходимым для достижения цели, вы принимаете ее как данность, и это делает вас сильнее. Ожидание того, что боль усилится, помогает повысить ваш болевой порог.

Что происходит с вашим телом в латентную фазу первого периода?

Физиологические изменения:

• Шейка раскрывается от 1 до 3 см.
• Продолжительность схваток составляет от 30 до 45 секунд.
• Схватки постепенно становятся сильнее, увеличивается их длительность.
• Эта фаза может длиться от нескольких до 20 часов и дольше; она может быть самой продолжительной стадией процесса раскрытия.
• Ребенок опускается в полость таза; происходит вставление головки.

Эмоциональные признаки латентной фазы:

• Когда вы поймете, что схватки начались, то ощутите радостное волнение от того, что наконец пришло время рожать.
• Возможно, вы занервничаете из-за предстоящих родов.
• Если вы окажетесь не готовы к неприятным ощущениям, которые причиняют схватки, то можете начать волноваться, что приведет к возникновению напряжения в теле (мышечное напряжение может быть причиной осложненного течения родов).
• Всплеск адреналина может сделать вас более разговорчивой и энергичной, чем обычно.

Спустя некоторое время после начала латентной фазы, как только шейка матки достигнет раскрытия на 3 см, вы почувствуете, что все резко меняется. Вы заметите, что схватки стали совсем другими, непохожими на те, что продолжались предыдущие несколько часов. В какой-то момент схватки усилятся, а интервалы между ними сократятся — это ребенок опускается в полость таза и продвигается к родовым путям. Каждая последующая схватка необходима для того, чтобы создать давление, проталкивающее ребенка вниз. По мере спуска ребенка шейка матки будет продолжать раскрываться, а ее стенки — растягиваться.

В активной фазе считается, что роды начались. Если вы решите поехать в клинику и окажется, что раскрытие составляет 3 сантиметра, вас примут. При раскрытии менее 3 см вас, скорее всего, отправят домой ждать, пока начнутся «настоящие» роды.

 

Что происходит с вашим телом в активную фазу первого периода?

Физиологические изменения:

• Шейка матки растягивается на 90–100 процентов.
• Раскрытие увеличивается от 3 до 8 см.
• Интервалы между схватками составляют от 3 до 7 минут.
• Иногда интервалы между схватками могут стать хаотичными — то 2 минуты, то 15 минут.
• Сами схватки становятся гораздо интенсивнее, чем в латентную фазу.
• Продолжительность схваток — 45–70 секунд.
• Болезненность схваток усиливается, особенно на пике.
• Возможно, во время схватки вы не сможете ни говорить, ни ходить.
• Эта фаза может продлиться от 30 минут до 10 часов и дольше. Несмотря на то что это активная фаза, для достижения переходной фазы может понадобиться некоторое время, если роды первые.

Эмоциональные признаки активной фазы:

• Если латентная фаза длилась долго, к этому моменту вы можете ощутить утомление и слабость.
• Если у вас плохо получается справляться с болью при схватках, вы можете почувствовать раздражение от того, как протекают роды.
• Интенсивность болезненных ощущений может быть настолько велика, что роды начнут восприниматься как безрадостный процесс и вызывать злобу.
• Не имея в распоряжении средств, помогающих справляться с болью, вы можете начать сомневаться в эффективности естественного метода.
• Сопротивляемость боли начнет снижаться, если роды идут уже давно.

В ходе этой фазы вы можете начать утрачивать контроль над своими эмоциями. Если латентная фаза длилась долго, утомление и раздражение дадут о себе знать. Но стоит позволить этим эмоциям одержать верх, и контролировать родовой процесс станет очень тяжело. Если вы поддадитесь боли, то в итоге рискуете принять решение, которое приведет вас к родам с использованием медикаментов.

Роды могут напоминать марафон, и единственный способ подготовиться к ним — изучение информации и правильный настрой. Осознанное отношение к своему эмоциональному состоянию поможет вам применить методики, которые помогут совладать с болью и отдохнуть, несмотря на интенсивные болезненные ощущения. Работа с болью при естественных родах — тяжелый труд, и активная фаза может стать вашим первым препятствием, когда вы испытаете сильное разочарование.

После прохождения активной фазы и достижения переходной фазы женщина оказывается почти у цели. Переходная фаза — последняя перед потугами, то есть выталкиванием ребенка. Шейка матки должна претерпеть еще одно, последнее, изменение, освобождая для малыша больше пространства. Переходная фаза может стать для вас самой сложной, но она же и самая короткая. Схватки становятся более болезненными и вместе с тем частыми и интенсивными.

Преодолев активную фазу первого периода родов без анестезии, вы пересечете огромный рубеж. На этом этапе вам может показаться, что вы достигли своего предела и больше не протянете без обезболивания. Однако сейчас, в зависимости от степени раскрытия, может оказаться, что уже слишком поздно делать анестезию — и это хорошо. Если вы дошли до раскрытия 9 см, какой смысл делать обезболивание и сводить на нет весь проделанный труд? На раскрытие от 8 до 10 см уходит не так уж много времени — в среднем от 30 минут до 3 часов без эпидуральной анестезии.

Что происходит с вашим телом в переходную фазу первого периода?

Физиологические изменения:

• Шейка раскрывается от 8 до 10 см.
• Схватки становятся очень болезненными, а интервалы между ними сокращаются.
• Интервалы составляют 1–3 минуты, а длительность схваток — 60–90 секунд.
• Схватки быстро достигают пика болезненности; этих пиков может быть несколько.
• Если воды еще не отошли, именно в эту фазу может прорваться плодный пузырь.
• В переходной фазе может случиться так, что шейка матки достигла полного раскрытия, но еще не сгладилась полностью; выступает часть ее внутренней оболочки, называемая губой, что нередко случается при раскрытии на 10 см. Иногда во время схватки акушерка может при помощи массажа сгладить этот выступ или же попросить вас начать тужиться, одновременно отодвигая выступающую часть.
• Вы можете ощутить давление на прямую кишку и желание тужиться (ребенок на этом этапе находится в родовых путях, его головка давит вниз, но очень важно в этот момент не тужиться, чтобы не допустить отека влагалища).
• В ногах может появиться неконтролируемая дрожь, так как ребенок давит на нервы.
• Во время схваток вам будет жарко, а между ними — холодно.
• Вы можете почувствовать тошноту; возможно, вас вырвет.

Эмоциональные признаки переходной фазы:

• Вы будете готовы сдаться и опустить руки.
• Интенсивность болезненных ощущений сделает вас раздражительной, вы не захотите, чтобы к вам прикасались.
• Вы можете забыть, где находитесь, потерять связь с реальностью.
• Вам будет сложно двигаться и поддерживать контакт с людьми.
• Вы можете ощутить полное одиночество; вам покажется, что никто не понимает, насколько сильна ваша боль.

Преодолев переходную фазу, женщина готова перейти к потугам.

Из книги «Йога для беременных»

схватки при родах интервал — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Первый раз пишу за всю Б, решила поделиться, как я сегодня ночью в РД ездила, может у кого что-то похожее будет, так чтоб зря не катались…

Сразу оговорюсь, за всю первую Б у меня ни разу не было никаких треников, я не знала что такое «каменный» живот, ноющая поясница и тд. Просто в 38.2 неделю в 4 утра появилась боль как при месячных внизу живота с периодичностью около 5 мин, в 9 утра отошли воды и к 11 я приехала в РД. В 18.15 я родила сына сама и без анестезии. А сейчас…

Итак, примерно в 20 часов вечера появилась тупая боль в пояснице и периодические ноющие боли внизу живота (как при месячных). И тут я подумала вот оно. До этого были треники примерно с 32 недель «каменел» живот, а тут-то по-другому!

К 22 часам я начала считать интервал. Был примерно 3-4 мин, покупала и уложила сына, тут с работы как раз пришел муж, нечаянно увидел схваткосчиталку (я говорить не хотела, он у меня паникер еще тот), говорит: «Рожаем?» Я думаю, тут уже смысла нет скрывать, говорю: «Ага, ждем , пока отойдут воды». В 23 часа пошла, сделала все гигиенические процедуры, помылась, высушила волосы феном. В 24 часа хожу по дому. Меня насторожило одно — когда хожу, интервал между схватками примерно 3 мин и схватки менее болезненные, как только я ложилась-садилась, интервал увеличивая до 5-5,5 мин и боли были интенсивнее. Я ходила, тк думала, что так все быстрее пройдет. К 2 часам ночи интервал сократился до 2-2,5 мин и мы решили ехать. Тк ребенок спит (ему почти 2 года), я решила ехать на такси. Друг семьи живет напротив, позвонили ему, он примчался, вызвали такси и поехали рожать)))

В санпропускнике передо мной еще одна девочка оформляется. Я сижу, жду и тут чувствую, что интервал между схватками медленно, но верно увеличивается и они не такие болезненные. Тут бы уже стоило задуматься. В общем через какое-то время меня подключили к КТГ, лежала полчаса иии НИ ОДНОЙ СХВАТКИ за это время!!! Дежурная на меня с сомнением смотрит и говорит: «Может не фиксирует? Пойдемте, Вас врач посмотрит» В общем лезу на кресло, Г смотрит меня и говорит: «Шейка твердая, даже один палец не пропускает и только начинает укорачиваться. Вы не в родах. Вторая Б, что вы «ложные» схватки от настоящих отличить не можете?» Я ей объясняю, что все, как в первую Б начиналось происходило и что в первую Б треников не было, и что щас схватки другие, ни как треники. А она сказала, что при последних стадиях подготовки шейки и мягких тканей могут появиться и такие треники и ждать мне еще минимум неделю…

Так что в следующий раз и правда буду ждать от хождения вод и уже тогда мчаться, ибо всех перепугала и сама устала, как собака. Домой приехала к 4 утра, легли спать, до 5 еще точно ворочилась, еще и живот поднывал. А в 7 ребенок проснулся, да и муж на работу стал собираться. Хожу сегодня, как зомби))

Начало родов | КриоЦентр

Схватки Первое правило — по возможности спать. Если нет — просто отдыхать. Можно пожертвовать всем нижеперечисленным и поехать неподготовленной, но не утомленной первыми часами ожидания, когда спокойно можно и нужно было беречь силы и отдыхать. Сейчас от Вас ничего не нужно, кроме того как расслабиться. А вот потом понадобится серьезная работа, и Вы не должны быть истощены к этому времени. Это «потом» может произойти через сутки! Спите и отдыхайте, пока есть время. Сила схваток не зря нарастает постепенно. Все продумано. Желательно записывать продолжительность и интервалы между ними, но не сразу, когда они редкие и несильные, а потом когда они уже не дают Вам спать. Если сна и отдыха ни в одном глазу, то лучше не лежать, двигаться и искать положение, в котором легче. Использовать позы и приемы, пройденные на курсах или прочитанные. Приводить в готовность мужа, проверять приемы массажа, дыхания и пр. с ним. Не напрягать мышцы тела, особенно лица, не сжимать зубы — это напрягает мышцы тазового дна и шейку матки и удлиняет и утяжеляет период схваток. Сказать мужу, чтобы напоминал, когда вы забываетесь, и не давал Вам сжиматься. Со схватками надо не бороться и не переживать их, а отдаваться им, расслабляясь и утопая в них. Это не бессмысленная боль, не спазм, не сжатие, не сокращение, хотя вам так чувствуется. Это РАСКРЫТИЕ шейки матки, это их конечная цель, и именно ей надо способствовать. Вы раскрываетесь, хотите Вы этого или нет, будете бороться и причинять вам обоим боль, или не будете бороться и расслабитесь — в любом случае Вы — раскрываетесь. И поскольку это неизбежно, если Вы не будете бороться с неизбежным, а поймете его смысл, Вам будет легче понять смысл «расслабления в схватках». Потому что это означает «раскрытие при раскрытии». Отхождение вод. Воды могут отойти в любой момент: в начале родов, в середине или перед самыми потугами. Все это в пределах нормы. Прозрачные или белесые — норма Зеленые — ребенок испытывает гипоксию, требуется врачебная помощь. С небольшими прожилками крови — часть слизистой пробки, не представляет опасности С яркой кровью — отслойка плаценты, необходима срочная госпитализация Зафиксировать этот момент Ванна, душ Очень хорошо снимает болевые ощущения, помогает расслабиться. Позволяет определить действительно ли начались роды. Если это предварительные схватки, то под влиянием ванны они затихнут, если же роды начались, то ванна наоборот несколько простимулирует процесс. Принимать ванну можно не более получаса и только на ранней стадии родов, когда схватки не чаще 20 мин, если Вы, конечно, собираетесь ехать в роддом. Рожающим дома можно принимать ванну и в более поздней стадии родов. Душ очень помогает снимать болевые ощущения во время схваток. Его можно направить на крестец или поясницу. Даже если воды уже отошли, то ванну принимать можно, но ее надо хорошо почистить и добавить наполнитель: чистую морскую соль или Ротокан. Клизма Приготовить 3 литра воды. 2 в клизму, 1 на всякий случай. Кипятить не надо. Температура воды 30-32 гр. Делать клизму нужно на длинных промежутках, когда схватки идут с интервалом в 18-20 мин. Вода м.б. подсоленная (немного морской соли) или подкисленная (1 ст.л. лимонного сока на 3 л). Делать клизму надо в коленно-локтевой позе. Бритье Уменьшить количество порезов и неприятных ощущений помогает обычная мужская пена для бритья Питье, еда. Стимулирующее и поддерживающее питье. Во время родов и сразу после. Шиповник + 1 ч.л. меда. Фрукты, сухофрукты и печенье-крекер. Обязательно взять с собой в роддом. www.mariamm. ru

Cтадии родов. От первой схватки до появления малыша

Опытные роженицы шутят: «Не переживай, ты не пропустишь роды и не ошибешься!» Но молодая мама все равно волнуется: что ее ждет, когда малыш решится появиться на свет?

Первый период: Схватки

Это самый длительный период родов. Обычно при рождении первого малыша он длится от 7 до 12 часов.

Что чувствуете вы?

Начало родового процесса происходит по-разному. Большинство женщин испытывают ноющие ощущения внизу живота, которые постепенно переходят в отчетливые сокращения матки. Периодичность и сила этих сокращений все увеличивается. Самые первые схватки проходят с интервалом 10-15 мин по 15-30 секунд и они слабо ощутимы, непосредственно перед рождением они длятся по 60-90 секунд с интервалом 1-3 минуты. Главный признак начинающихся родов, в отличии от подготовительных схваток, это усиление ощущений в процессе схватки. У некоторых женщин родовой процесс начинается с того, что изливаются околоплодные воды, и лишь потом начинаются схватки.

Что происходит?

Готовясь к родам шейка матки становится более мягкой. Во время схваток она постепенно раскрывается, чтобы малыш мог появиться на свет. Помогает ей в этом гормон окситоцин и простагландины, которые вырабатывается в ответ на команду «Запустить процесс родов».

Чем занят малыш?

Малыш чувствует непривычный дискомфорт. Он чутко реагирует на состояние мамы и испытывает похожие чувства: если мама встревожена, он получает свою дозу ее стрессовых гормонов. Если мама спокойна, то и он легче переносит роды.

Как себя вести?

Идеальные роды проходят в состоянии полнейшего покоя. Для того, чтобы окситоцин выполнял свою работу, женщине необходимо расслабиться и отключить голову. Именно поэтому в традиционном акушерстве принято исключать яркий свет, громкий звук, постороннее вмешательство в ход родов – все то, что заставляет женщину испытать стресс и вынырнуть из ее уютного мирка.

Обычно в самом начале родов маме хочется лечь и заснуть – это нормальная реакция. В дальнейшем ей может захотеться подвигаться или принять самую неожиданную позу: некоторым хочется стоять на четвереньках, иные висят на спинке стула, на турнике или с поддержкой человека, помогающего в родах. Акушеры считают, что женщина должна следовать велениям своего тела.

Как относиться к различным методикам, контролирующим роды, типа «дыхания по счету»? Сугубо индивидуально. Если вам захочется подышать по схеме – хорошо, возможно, именно так вам легче расслабиться (совершая монотонные мысленные операции). Но не принуждайте себя. То же относится и к массажу, которому учат на курсах для беременных. Укажите вашему помощнику в родах зону на крестце, массаж которой приносит облегчение, подскажите ему с какой силой и интенсивностью вам нужен массаж. Если вам не хочется, чтобы к вам прикасались, – это тоже нормально.

Кто поможет?

Покой и безопасность женщине может обеспечить опытная акушерка, которая будет служить буфером между мамой и внешним миром, а также успокаивать ее, вселяя чувство уверенности. Существует также масса естественных обезболивающих средств: точечный массаж, ароматерапия и др. При этом идеальным и любимым методом для женщин является теплая ванна. В ванне расслабляются мышцы и снижается уровень стресса – это именно то, что надо для спокойствия и естественного течения родов.

Второй период. Потуги

Во время схваток женщина чувствует себя отстраненной от реальности, но не настолько, чтобы «выпасть из этого мира» совсем. Чем ближе роды, тем более отрешенной она становится. Длительность потуг очень индивидуальна.

Что чувствуете вы?

До этого вы лежали, стояли, ходили и т.п., а здесь вам хочется согнуть ноги на схватке и при этом схватиться за кого-нибудь или за что-нибудь. Женщина может захотеть опуститься на корточки, у нее появляются ощущения, будто отходит стул. Многие начинают издавать достаточно громкий, глубокий звук, похожий на горловое пение. У женщины, казалось бы, ослабленной долгими схватками, возникает прилив сил.

Что происходит?

Шейка матки раскрылась, и малыш начинает свое движение по родовому каналу. На этом этапе кости таза мамы и головка малыша подстраиваются друг под друга.

Чем занят малыш?

Малышу нелегко. Его головка «протискивается» через достаточно узкий проход. Череп крохи не твердый, поэтому он может изменять свою форму для более лёгкого прохождения через родовой канал.

Как себя вести?

Слушать свое тело. Любое болезненное ощущение – это сигнал к тому, что крохе будет удобно, если вы, повинуясь велению тела, измените положение. Бывает так, что схватки в этот период ненадолго затухают – это не страшно, так ваше тело готовится к финальному аккорду.

Мишель Оден в своей книге «Возрожденные роды» пишет: «Многие женщины рожают в положении на корточках с поддержкой, эффективном с точки зрения механики, так как оно делает максимальным давление ребенка, направленное вниз вдоль родового канала, сводит к минимуму необходимое мышечное напряжение и расход кислорода, обеспечивает максимальное расслабление мышц промежности… Женщина может выбрать и другое положение: лицом к нему, широко разведя ноги. Такое положение, при котором ноги женщины время от времени отрываются от земли, тоже очень полезно. Оно способствует расслаблению брюшных мышц и мышц промежности, что помогает ребенку опуститься по родовому каналу».

Кто поможет?

Помощник в родах в этом периоде поддерживает женщину не только морально, но и физически. Даже если женщина рожает в обычном роддоме на кресле, у нее возникает желание на потугах приподнимать корпус, как бы складываться пополам. Помощник может поддерживать ее под спину. Насильно, по команде вытуживать ребенка надо, только если нужно ускорить роды и ребёнку требуется помощь. Задача акушерки не требовать «тужься!» как в комедийном сериале, а давать женщине установку типа «позволь своему ребенку выйти».

Третий период: Рождение

Малыш появляется на свет – это самый радостный период родов.

Что чувствуете вы?

Вы совершенно не контролируете процесс. Изгнание плода – это мощный рефлекс, который срабатывает, как только малыш готов.

Что происходит?

Мощный выброс адреналина заставляет матку буквально вытолкнуть ребенка.

Чем занят малыш?

Он испытывает страх и дискомфорт. Он ждет, что новый мир встретит его с любовью и нежностью.

Как себя вести?

Все происходит само собой. Главное, не начать насильно активно вытуживать малыша раньше срока. Пусть его головка будет готова «вынырнуть» и выходит постепенно. Когда малыш появится, вас охватит сильнейшее чувство любви. Пусть вам положат кроху на живот: любуйтесь на него, обнимайте. Так формируется сильнейшее чувство привязанности мамы и малыша.

Кто поможет?

Малыша в свои добрые руки примет акушерка. Договоритесь заранее, чтобы вас с малышом не разлучали, если нет опасений за здоровье крохи. Договоритесь, чтобы пуповину пересекали не сразу после появления малыша, а когда она перестанет пульсировать. Пусть вам помогут приложить малыша к груди, как только он немного освоится (около 15 минут).

Акушерка также извлечет плаценту – она отойдет на очередной специальной схватке. Это лишь общее описание того, как проходят естественные роды. У вас все может происходить несколько иначе. Прислушивайтесь к своему телу, и оно вам подскажет идеальный план ваших родов.

сокращений времени — что вам нужно знать.

Точное определение времени схваток может быть ключом к пониманию вашего тела беременной . Чтобы рассчитать время сокращений, есть несколько основ: отметьте начало одного сокращения, отметьте конец этого сокращения, а затем отметьте начало следующего сокращения. Это поможет вам вычислить продолжительность (сколько длится каждое сокращение) и частоту (насколько далеко они друг от друга).

Достаточно просто, правда?

Если вы ответили «Нет» , не волнуйтесь! Мы собираемся подробнее рассказать вам об этом, чтобы помочь вам точно рассчитать время схваток:

Как рассчитать время схваток:

Вернемся к этим трем важным моментам времени: начало сокращения, конец сокращения и начало следующего сокращения. Отмечая эти три временных точки хотя бы в течение часа, вы сможете ответить на ключевые вопросы, которые вам нужно знать об изменениях в вашей модели сокращений, которые могут указывать на изменения: «Как долго длится каждое сокращение?», «Как далеко они друг от друга? »И« Как долго вы их чувствуете? »

---

Сроки сокращения сроков:

Продолжительность схватки — «Как долго длится каждое сокращение?»

Продолжительность измеряется от начала одного сокращения до конца этого сокращения.

Измерьте продолжительность схватки, запустив таймер, когда схватка начинается, и остановив таймер, когда сокращение закончится. Где-то посередине вы почувствуете пик интенсивности, но подождите, пока все ощущения не прекратятся, прежде чем останавливать таймер.

Частота сокращений — «Как далеко они друг от друга?»

Частота основана на времени между началом одного сокращения и началом следующего сокращения.

Измерьте частоту сокращений, отметив время начала одного сокращения и время начала следующего сокращения. Некоторые приложения будут делать эту математику за вас, когда вы будете рассчитывать продолжительность.

Правило 5-1-1 — все три вопроса

Правило 5-1-1 также учитывает вопрос «Как долго вы их ощущаете?» поскольку характер сокращения следует записывать не менее одного часа. Это практическое правило часто исходит от вашей бригады по уходу и / или инструктора по родовспоможению как способ узнать, когда ранние роды становятся активными.Это может быть множество форм, вы можете услышать 4-1-1 или 3-1-1, поэтому обсудите их конкретные рекомендации со своей командой по уходу.

Время для статистики 5-1-1 основано на том, что частота сокращений (в частности, фактический интервал между ними) становится с интервалом в 5 минут, в среднем , продолжительность ваших сокращений становится 1 минуту в среднем , а время продолжается более один час.

Скорее всего, если вы ищете ответ на вопрос , как рассчитать время схваток , это потому, что вы слышали о правиле 5-1-1 / 4-1-1 / 3-1-1.

Другие признаки труда

Помимо схваток, есть и другие признаки родов, на которые следует обращать внимание. Узнайте об этих признаках с помощью этой памятки Lamaze — Распознавание признаков родов.

---

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

http://www.babies.sutterhealth.org/laboranddelivery/labor/ld_contractns.html

https://www.acog.org/Patients/FAQs/How-to-Tell-When-Labor-Begins

Объяснение трех стадий труда

Хотя мы часто думаем о труде как об одном большом событии, на самом деле это процесс (иногда долгий процесс… извините), состоящий из нескольких этапов.Знание стадий родов и их развития поможет вам не быть слишком удивленным или встревоженным изменениями, которые происходят, когда вы их переживаете.

Какие этапы труда?

Все роды такие же разные, как и женщины, через которые они проходят, но стадии родов — это разбивка того, как обычно дела идут вниз. Их:

Первые роды

Первый период родов — это время, когда шейка матки расширяется и сглаживается для подготовки к родам.Оно начинается, когда вы начинаете чувствовать регулярные сокращения, и заканчивается, когда вы расширяетесь до 10 сантиметров. Он состоит из трех фаз: ранние роды, активные роды и переходная фаза.

Ранние роды

При ранних родах схватки могут начинаться медленно, может быть, всего один или два раза в час. На этом этапе они будут постепенно становиться более частыми и сильными. Ваша шейка матки расширится примерно до трех сантиметров.

Что вы можете почувствовать: Для многих женщин схватки ощущаются как спазмы в пояснице или животе.Они будут длиться от 30 до 45 секунд каждая. Возможно, они не доставляют дискомфорта, но вы знаете, что это ранние роды, потому что схватки будут продолжаться (в отличие от схваток Брэкстона-Хикса, которые проходят). Вы также можете потерять слизистую пробку и / или кровавое шоу, что означает, что шейка матки готовится к родам. Ваша вода также может лопнуть.

Сколько длится: Этот период родов обычно самый продолжительный, для многих женщин длится от восьми до 10 часов, а у новичков может длиться даже несколько дней.

Советы, чтобы справиться с этим: Вы можете обнаружить, что движение, растяжка или купание в ванне помогает вам чувствовать себя комфортно, пока ваши схватки усиливаются. Каким бы нервным и возбужденным вы ни были в этот момент, постарайтесь расслабиться и отдохнуть, если можете.

«Я считаю, что на ранних стадиях родов лучше всего оставаться дома, чтобы чувствовать себя комфортно в вашем окружении», — говорит Мередит Шеффилд, медсестра из Уилмингтона, Северная Каролина. «Равновесный отдых с частой сменой положения, ходьбой, сидением на мяче… действительно, все, что кажется правильным.”

Если схватки начинаются ночью, вы можете даже попытаться снова заснуть до утра (мы знаем, что легче сказать, чем сделать!). Постарайтесь избежать обезвоживания и ешьте много закусок, если чувствуете голод.

Начните отсчет схваток, чтобы знать, как далеко они друг от друга и как долго длится каждое из них. Позвоните своему врачу, чтобы получить индивидуальный совет о том, когда ехать в больницу. Факторы могут включать в себя то, как далеко вы находитесь и рожали ли вы раньше.

Вы также можете запомнить числа 5-1-1: Общее практическое правило — отправляться в больницу, если ваши схватки длится пять минут и длятся одна минута в течение как минимум одного часа.

Сокращения времени

Время начала сокращения	Время окончания	Продолжительность	Частота
1:10:15	1:11:10	55 секунд	–
1:18:20	1:19:10	50 секунд	8 мин., 5 сек.
1:25:25	1:26:20	55 секунд	7 мин. , 5 сек.
1:31:30	1:32:27	57 секунд	6 мин., 5 сек.

Активный труд

Во время активных родов ваши схватки станут более частыми — они будут длиться от 45 до 60 секунд каждое с примерно трех-пяти минутным отдыхом между ними. Во время активных родов шейка матки начнет расширяться быстрее, примерно с трех сантиметров до семи.

Что вы можете почувствовать: Во время активных родов схватки будут более интенсивными.Они могут стать настолько интенсивными, что вы, скорее всего, больше не сможете расслабиться или заняться делами по дому. Все ваше внимание потребуется на то, чтобы справляться со схватками.

Сколько длится: Активный труд может длиться от трех до пяти часов.

Советы, как пройти через это: Сначала отправляйтесь в больницу или родильный дом, если вас там еще нет. Вам будет неудобно во время активных родов, поэтому попробуйте поменять позу или глубоко дышать во время схваток. Некоторые женщины принимают душ или ванну, чтобы облегчить дискомфорт. Если вы хотите эпидуральную анестезию, активные роды — это этап, на котором вы ее добьетесь.

Переходный этап труда

В переходный период шейка матки расширяется с восьми до 10 сантиметров. Это, мягко говоря, интенсивно — для многих это этап, на котором «труд» начинает работать.

Что вы можете почувствовать: Многие женщины чувствуют сильное давление в нижней части спины и ректальных областях.«Переходная фаза может быть очень интенсивной независимо от того, сделана ли у вас эпидуральная анестезия или нет», — говорит Шеффилд. «Сильное давление — это нормально, и когда придет время, вы можете толкаться более эффективно». Сокращения могут длиться от 60 до 90 секунд с промежутком от 30 секунд до двух минут — они могут даже перекрываться.

В переходный период у некоторых женщин возникают приливы жара или озноб, они чувствуют тошноту и даже рвоту.

Сколько длится: Хотя переходный этап родов часто бывает наиболее интенсивным, он также обычно самый короткий и длится от нескольких минут до пары часов.

Советы, чтобы пройти через это: Если вы все еще можете легко перемещаться во время перехода, смена положения может помочь продвинуться вперед. Вы можете переключаться из стороны в сторону, вставать на четвереньки или даже держаться за «перекладину» над кроватью, если она есть в вашей комнате.

Второй период родов

Вы, наверное, знаете, что означает расширение на 10 сантиметров: пора подтолкнуть! Толчок — это именно то, что вы будете делать во втором периоде родов.

Толчок

Ваш врач, скорее всего, скажет вам, когда у вас расширение на 10 сантиметров.Также будет отчетливое, неоспоримое желание подтолкнуть. Вы будете толкаться при каждом сокращении, и в течение нескольких последних толчков ваш ребенок будет короновать (его голова станет видимой) и выйдет из родовых путей. (Ура!)

Что вы можете почувствовать: Во время второго периода схваток ваши схватки могут раздвигаться немного дальше друг от друга, давая вам возможность отдохнуть между ними. Желание подтолкнуть вас может сильно походить на необходимость сделать второй шаг. (И да, вы на самом деле можете пойти вторым, но не беспокойтесь об этом.Такое случается со многими людьми.)

Вы также можете почувствовать печально известное «огненное кольцо», ощущение жжения или покалывания во время венчания.

Как долго это длится: Толкание может длиться 20 минут или около двух часов.

Советы, чтобы пройти через это: «Я всегда рекомендую подождать, чтобы начать активно толкать, пока желание толкнуть не станет непреодолимым», — говорит Шеффилд. Таким образом вы работаете со своим телом и сберегаете энергию. (Если вам сделали эпидуральную анестезию и вы не чувствуете позывов к такому сильному давлению, ваш лечащий врач сообщит вам, когда придет время.)

При желании вы можете наблюдать за своей коронкой ребенка в зеркало или попросить медицинскую бригаду рассказать вам о том, что происходит. Как только ваш ребенок родится, медсестра, вероятно, сразу же положит его вам на грудь, чтобы некоторое время привязать. Ты сделал это!

Третий период родов

Третий период родов наступает после рождения ребенка. В нем вы доставите плаценту. Иногда это называют последом.

Доставка плаценты

У вас будет несколько сокращений, когда плацента отделяется от стенки матки, и ваш врач может попросить вас подтолкнуть, чтобы помочь делу.Они также могут оказывать давление на живот или размять его, чтобы помочь ему отделиться.

Что вы можете почувствовать: В то время как некоторые женщины почти не замечают ощущения отхождения плаценты, другие находят это болезненным. И вы можете дрожать или дрожать после доставки, что является обычным явлением и считается нормальным. После этого вам может понадобиться наложить швы после родов, и это тоже может повредить.

Сколько длится: Этот этап обычно длится от пяти до 30 минут.

Советы, чтобы пройти через это: Расслабьтесь.В этот момент вы можете держать ребенка на руках, поэтому по возможности постарайтесь сосредоточиться на нем.

На многих этапах родов это помогает сохранять гибкость и непредвзятость. Все может меняться каждую минуту, и у каждого свой опыт работы и родоразрешения. «Постарайтесь проявить терпение по отношению к своему телу», — добавляет Шеффилд. «То, что вы делаете, потрясающе!»

Помните: самый важный результат — это здоровый ребенок и мама.

Как рассчитать время схваток | Pampers

Как только вы начнете испытывать схватки, их время может помочь определить, как продвигаются ваши роды.Эта информация также может помочь вашему лечащему врачу оценить, как далеко вы зашли и пора ли ехать в больницу или родильный дом.

Определение времени схваток также может помочь вам понять, действительно ли вы рожаете или просто испытываете «тренировочные» схватки Брэкстона-Хикса.

Прочтите, чтобы узнать, что такое схватки на самом деле, как легко рассчитать время схваток и когда пора отправляться в больницу.

Что такое схватки?

Когда начинаются роды, шейка матки начинает расширяться (открываться) и стираться (истончаться), а мышцы вокруг матки сокращаются, помогая ребенку двигаться вниз по родовым путям.

Сокращение ощущается как схваткообразное или стягивающее, которое начинается в спине и перемещается к передней части тела. Иногда это также может ощущаться как давление в спине или тазу, подобное менструальным спазмам.

Ваш живот сжимается во время схваток, а затем расслабляется и становится мягче между ними.

Преимущества сокращений во времени

Одним из преимуществ сокращений во времени является то, что они могут помочь вам отличить истинные схватки от ложных.

При ложных схватках схватки, скорее всего, исчезнут вместе с движением, будут ощущаться слабыми и нерегулярными и не будут увеличиваться со временем.

Когда у вас будут настоящие схватки, вы почувствуете, что они с каждым разом усиливаются, а их частота и продолжительность будут увеличиваться. Настоящие схватки не исчезнут, даже если вы переедете или измените положение.

Еще одно преимущество знания того, как рассчитать время схваток, заключается в том, что вы сможете передать эту информацию своему врачу, который затем определит, пора ли вам ехать в больницу или родильный дом, или посоветует вам оставайся дома еще немного.

Как рассчитать время схваток во время родов

Вот как рассчитать время схваток:

• Запишите время начала ваших первых схваток («время» в таблице ниже)

• Запишите, как долго сокращение длится («продолжительность»)

• Затем отметьте промежуток времени от начала сокращения до начала следующего («частота»)

• Продолжайте отмечать это время в течение как минимум часа, чтобы увидеть есть ли закономерность, и посмотреть, не сближаются ли схватки.

Вот пример того, как будут выглядеть ваши схватки:

Загрузите нашу временную диаграмму сокращений, чтобы упростить расчет времени схваток.

Вы можете попросить своего биологического партнера, акушерку или доулу (если она у вас есть) помочь рассчитать время схваток. Таким образом, у вас будет на одну проблему меньше, и ваш партнер будет благодарен за то, что он сделает что-то полезное, чтобы поддержать вас.

Разница между истинными и ложными схватками

Истинные схватки — вид схваток, которые приводят к рождению вашего ребенка — происходят через равные промежутки времени и со временем нарастают по интенсивности и частоте.

Если у вас нерегулярные схватки, которые не усиливаются каждый раз, возможно, вы испытываете так называемые схватки Брэкстона-Хикса или ложные схватки.

Схватки Брэкстона-Хикса еще не наступили; они — способ вашего тела подготовиться к родам, когда придет время.

Другие признаки родов включают выделение жидкости и прозрачные или розоватые выделения из влагалища, называемые слизистой пробкой.

Чтение нашей статьи о том, как ощущаются схватки, также может помочь вам распознать настоящие схватки, но ваш лечащий врач может сказать вам наверняка.

Когда обращаться в больницу

На одном из осмотров в третьем триместре поговорите со своим врачом о том, когда он может порекомендовать вам отправиться в больницу, и следуйте всем полученным инструкциям. Это также хороший шанс узнать, по какому номеру позвонить, если вы считаете, что у вас начались схватки в нерабочее время вашего врача.

Вообще говоря, это хорошая идея — позвонить своему врачу, когда вы впервые заметите признаки родов, такие как отхождение воды, выделения слизистой пробки или схватки.

По телефону будьте готовы сообщить информацию о времени и интенсивности ваших схваток, а также о любых других симптомах, которые вы заметили. Например, вам всегда следует звонить своему врачу, если вы заметили вагинальное кровотечение.

Ваш врач будет использовать всю информацию, чтобы решить, следует ли вам отправиться в больницу или родильный дом, или вам следует остаться дома немного дольше, чтобы вы могли чувствовать себя более комфортно и расслабленно на ранних стадиях родов.

Что можно делать дома во время ранних родов?

После начала схваток у вас еще может быть время подождать дома, прежде чем ваш поставщик медицинских услуг скажет вам отправиться в больницу.

Пока вы ждете дома, вы можете попытаться скоротать время, выполняя такие вещи, как

• упражнения на дыхание и расслабление

• прогулка

• лежа для сна

• принимать душ или ванну

• слушать расслабляющую музыку или смотреть фильм

• упаковать в свою больничную сумку все, что нужно, в последнюю минуту, включая план родов, если он у вас есть.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

• На что похожи схватки?

  Схватки могут ощущаться у каждой женщины по-разному, и они даже могут ощущаться по-разному по сравнению с предыдущими родами. Схватки могут ощущаться как тупая боль в спине, боль внизу живота или давление в области таза. Ощущение иногда может быть похоже на спазмы при менструации или диарее.

• На каком расстоянии должны проходить схватки, прежде чем вы попадете в больницу?

  Возможно, пришло время отправиться в больницу, когда ваши схватки станут сильнее, ближе друг к другу и проходят через равные промежутки времени. Ваш лечащий врач, возможно, уже дал вам инструкции относительно того, когда нужно ехать в больницу. Если вы не знаете, когда идти, у вас кровотечение из влагалища или отток воды, немедленно обратитесь к врачу.

• Как долго длятся схватки?

  Сокращение обычно длится от 30 до 90 секунд.

• Схватки болезненны на ранних стадиях родов? Некоторые женщины вообще не чувствуют схваток в самом раннем периоде родов, в то время как для других схватки могут быть интенсивными, но управляемыми.

Совершенно естественно испытывать беспокойство по поводу схваток и родов по мере приближения срока родов. Если вы поговорите со своим врачом или доулой о любых тревогах, это поможет вам успокоиться.

Как мы написали эту статью

Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

Знаки начала труда | Спросите у доктора Сирса

Как узнать, что у вас начались роды

Официально вы находитесь в активной фазе родов, когда ваша шейка матки раскрыта на четыре сантиметра. Некоторые женщины могут просто избегать этой стадии расширения в течение нескольких дней или недель или двух, прежде чем у них начнутся постоянно регулярные, сильные схватки.Поэтому мы произвольно скажем, что у вас начало родов, когда схватки станут регулярными и все более интенсивными, и вы, вероятно, увидите своего ребенка в течение дня.

Нет такой вещи, как истинный и ложный труд

Мы не находим термины «истинный» и «ложный» труд полезными или точными, поскольку не существует такой вещи, как «ложное» сокращение родов. Все эти предродовые схватки Брэкстона-Хикса, которые у вас были в течение нескольких недель и месяцев, тонизировали матку, корректировали положение ребенка и сглаживали шейку матки, все это готовило вас к тому дню, когда вы собираетесь родить ребенка. Вместо этого мы считаем полезным разделить схватки на схватки при подготовке к прохождению ребенка (предродовые схватки) и схватки при родах (схватки). Многие женщины, особенно новички, не могут определить точный момент начала схваток. Поначалу схватки могут показаться предродовыми. После этого, конечно, матери могут оглянуться назад и сказать: «О да, это было тогда, когда они начали». Как только активные роды начнутся, вы больше не будете сомневаться, что они закончатся, кроме как с рождением вашего ребенка.Вот как отличить схватки в начале родов.

Схватки перед родами (также называемые «ложными»)

• Нерегулярные, по незаметной схеме в течение более нескольких часов.
• Непрогрессивные: не становятся сильнее, дольше и чаще.
• Больше всего прощупываются спереди, внизу живота.
• От безболезненного до умеренно неудобного; больше похоже на давление, чем на боль.
• Становитесь менее напряженными и менее неудобными, если вы меняете позу, ходите, ложитесь, принимаете горячую ванну или душ.
• Сделайте матку твердым мячом.

схватки (также называемые «реальными» или «истинными» схватками)

• Следуйте регулярной схеме в начале родов. (Время редко бывает точным до минуты.)
• Прогрессируют: становятся сильнее, дольше и чаще. Схватки становятся длиннее, а интервалы между ними короче.
• Больше всего ощущаются в нижней части живота и распространяются в нижнюю часть спины.
• Изменяйте от дискомфортного давления до схватывающей, тянущей боли, с которой обычно можно справиться или даже уменьшить путем сознательного снятия напряжения в остальных мышцах.
• Не меняйте, если ложитесь или меняете положение; может усиливаться при ходьбе.
• Обычно сопровождаются «кровавым зрелищем».

8 августа 2013 г. 11 июля 2018 г. Доктор Билл Сирс

Чего ожидать, когда вы собираетесь рожать

Аарти Гобинат, доктор философии | Опубликовано 18 мая 2018 г. | Последнее обновление 15 июля 2019 г. ✓ Факт проверен

Стадии родов значительно различаются от женщины к женщине.У одних женщин роды короткие, у других — продолжительные, у одних женщин наблюдаются длительные ранние роды и непродолжительный период натуживания, у других — наоборот.

Хотя каждая женщина переживает роды по-разному, есть три ключевых стадии родов, через которые обычно проходит каждая женщина — эти стадии могут длиться не одинаково для каждой женщины. Этот пост ответит на следующие вопросы, чтобы вы знали, что важно на каждом этапе:

• Каковы три стадии родов — что некоторые практикующие врачи считают четвертой стадией?
• На каком этапе мне нужно идти в больницу?
• Как я могу точно узнать, действительно ли я рожу?

Сколько этапов родов?

Процесс родов делится на три стадии (некоторые сказали бы четыре):

1. Ранние роды
2. Действующий труд
3. Переход
4. Некоторые медицинские работники также считают послеродовой период четвертым периодом родов.

Что происходит во время первого периода родов?

Вот ключевые события на ранней стадии родов, также известной как первая стадия:

шейка матки	Расширяется до трех сантиметров
Длина усадки	30–45 секунд
Частота сокращений	с интервалом 5-30 минут, может быть нестандартным
Прочность на сжатие	Начинается с легкой степени и постепенно усиливается
По ощущениям сокращение	Боль в пояснице, менструальные спазмы и / или давление в тазу
Длина ступени	Очень изменчивый, может длиться от нескольких часов до дней

Что происходит во втором периоде родов?

Вот ключевые события во время активной стадии родов, также известной как вторая стадия:

шейка матки	Расширяется от четырех до семи сантиметров
Длина усадки	45-60 секунд
Частота сокращений	с интервалом 3-5 минут
Прочность на сжатие	Сильнее первой ступени
По ощущениям сокращение	Сильнее, продолжительнее и интенсивнее, чем ранние роды
Длина ступени	Длится примерно 3-5 часов

Что происходит во время третьего периода родов?

Вот ключевые события переходной стадии родов, также известной как третья стадия:

шейка матки	Расширяется от семи до 10 сантиметров
Длина усадки	60 — 90 секунд
Частота сокращений	30 секунд с интервалом в две минуты
Прочность на сжатие	Очень сильный и интенсивный
По ощущениям сокращение	Очень интенсивный, также могут наблюдаться приливы жара, озноб, тошнота и рвота при схватках. Кроме того, в этот момент вы также можете почувствовать давление на прямую кишку, из-за чего кишечник опорожняется
Длина ступени	Длится примерно от 30 минут до двух часов

На каком этапе родов я начинаю толкать?

Когда шейка матки полностью расширится до 10 сантиметров и вагинальный канал станет чистым для родов, на этом этапе можно начинать толкать, чтобы родить ребенка. Время толкания может варьироваться: некоторые женщины занимаются толчком менее часа, а некоторые — более трех часов.

Что такое четвертый период родов?

Послеродовой период иногда считается четвертым и последним периодом родов. После рождения ребенка и во время послеродового периода схватки могут возобновиться — с меньшей интенсивностью, чем во время переходного периода — для выхода плаценты. Хотя употребление или хранение ее не приносит медицинской пользы, некоторые женщины могут быть заинтересованы в сохранении плаценты для рождения лотоса, о чем вы можете поговорить со своим врачом до начала родов.

В ближайшем послеродовом периоде вы можете почувствовать озноб или дрожь. Некоторые женщины также испытывают резкие изменения настроения, также известные как «детская хандра», вероятно, из-за резкого падения гормонов, таких как эстроген и прогестерон, после родов.

Кроме того, некоторые женщины могут начать кормление грудью в течение нескольких часов после родов, но у других лактация может занять несколько дней или даже месяцев, чтобы стать регулярной. Если вы хотите кормить грудью и вам нужна поддержка, обратитесь к акушерке или специалисту по грудному вскармливанию.

На каком из этапов родов у меня отойдет вода?

Несмотря на то, что вы, возможно, видели в фильмах, вода редко выделяется до ранней или даже ранней схватки. Хотя точное число все еще обсуждается, разрушение воды, кажется, постоянно наблюдается у части женщин, и более вероятно, что более сильные схватки во время активных родов вызовут разрыв амниотического мешка.

Также имейте в виду, что если у вас отходит вода до начала схваток или во время ранних родов, это не обязательно означает, что активные роды неизбежны.Некоторые женщины испытывают сильные схватки вскоре после отхождения воды, а у некоторых наблюдается задержка.

В нижней строке? Прорыв воды может быть признаком родов, но самые надежные индикаторы, которые вы можете отслеживать, — это сила и частота сокращений, поэтому не ждите, пока прорыв воды станет контрольным признаком. Если во время ранних схваток вода все же отходит, отметьте время, когда это произойдет, и немедленно обратитесь к врачу. Потенциальным осложнением отхождения жидкости в ранних родах является инфекция, поэтому лучше как можно скорее проконсультироваться с врачом.Кроме того, околоплодные воды обычно прозрачные и без запаха, поэтому, если вы заметите какой-либо цвет или запах, немедленно сообщите об этом своему врачу, чтобы он мог оценить осложнения.

Во время какого из периодов родов мне следует обратиться в больницу или родильный дом?

Лучше всего отправиться в больницу или родильный дом во время активной стадии родов, когда схватки сильные и с интервалом около пяти минут. Вы можете слышать о правиле «5-1-1», которое рекомендует женщинам обращаться в больницу, когда схватки длится пять минут, длятся одну минуту, и так было в течение один час .

Вы должны знать, что, хотя более сильные и более частые схватки обычно коррелируют с увеличением раскрытия шейки матки, это не всегда верно, что является проблематичным, поскольку в больницах обычно используется расширение шейки матки (а не сила сокращений), чтобы определить, следует ли вас госпитализировать. Итак, если вы испытываете сильные сокращения, но шейка матки не расширилась более чем на три сантиметра, вас могут не принять. И, что еще более проблематично, каждая больница устанавливает свое собственное правило относительно точного измерения раскрытия шейки матки.

Если схватки поддаются лечению и шейка матки не расширилась более чем на три сантиметра, вам будет рекомендовано вернуться домой. Вам также дадут указания о том, как долго ждать до возвращения в больницу и что следует учитывать в характере схваток. Если вы боретесь с болью, вам также могут прописать лекарство, которое поможет вам справиться с ней до госпитализации.

Как узнать, действительно ли у меня начнутся схватки?

В зависимости от того, сколько у вас недель беременности, наступает момент, когда анализировать каждую судорогу, и небольшие выделения при беременности кажутся потенциальным признаком родов.А если у вас были схватки Брэкстона-Хикса, может быть особенно сложно отличить эти «тренировочные» схватки от настоящих схваток.

Сокращения действительно являются ключевым признаком, который помогает определить, действительно ли у вас начнутся схватки. Вот что нужно искать, чтобы быть уверенным, что у вас действительно начнутся роды:

• Схватки будут постепенно усиливаться
• Схватки со временем станут ближе друг к другу
• Схватки не прекратятся при изменении положения тела или активности
• Сокращения обычно ощущаются в нижней части спины и в области таза (не локализуются выше в брюшной полости, как это обычно бывает при сокращениях Брэкстона-Хикса)

Аарти Гобинат, доктор философии | 18 мая 2018

---

Арти Гобинат, доктор философии

Аарти Гобинат получила докторскую степень в области неврологии в Университете Британской Колумбии.В ее исследовании рассматривается, как стресс по-разному влияет на мужской и женский мозг.

Она решила проблему предвзятости по половому признаку в исследованиях, изучив, почему стандартные методы лечения депрессии не всегда работают в случае послеродовой депрессии. Ее работа освещалась Vice и Massive Science.

Таймер схваток и калькулятор для схваток

Что такое схватки во время родов?

Схватки — это периодические сокращения и расслабления мышц матки, которые стимулируются гормоном окситоцином, выделяемым гипофизом.Они начинаются с судорог в спине и волнообразно движутся по животу. Живот становится очень твердым. Сокращения сжимают и утолщают верхнюю часть матки (дно), одновременно растягивая и расслабляя нижнюю часть и шейку матки. Эти серии сокращений помогают ребенку пройти по родовым путям.

Может быть трудно отличить истинные схватки от ложных, также известных как схватки Брэкстона-Хикса, которые происходят в недели, близкие к родам.Эти ложные схватки регулярны и различаются по интенсивности. Некоторые женщины действительно чувствуют, что из-за этих схваток у них начались схватки (1).

Однако важным отличительным фактором является прогресс. В отличие от ложных схваток, настоящие схватки со временем становятся сильнее, длиннее и ближе.

За исключением некоторых схваток, которые происходят перед отрывом воды, вы можете быть уверены, что у вас схватки. Вы даже можете легко измерить их с помощью калькулятора, а не часов или часов, чтобы проверить, насколько вы продвинулись в своих родах.

Как рассчитываются схватки?

Попробуйте рассчитать время для нескольких схваток. Затем начните считать от начала одного сокращения до начала следующего. Вы узнаете, что у вас настоящие схватки:

• происходят регулярно

• становятся сильнее

• продолжаются дольше

• становятся более частыми

• продолжаются, даже если вы меняете положение, ложитесь или ходите

Цифра основана на простой формуле правила 4-1-2, что означает

• Схватки с интервалом в четыре минуты

• Каждое сокращение длится одну минуту

• Этот рисунок сохраняется не менее двух часов (2).

Вот когда начинаются ваши активные роды, когда вы больше не можете поддерживать беседу или полностью расслабиться, и у вас могут начаться схватки.

Что такое преждевременные схватки?

Если у вас начинаются регулярные схватки, которые приводят к изменениям шейки матки до 37 недель беременности, известно, что это преждевременные схватки. Изменения шейки матки включают как сглаживание, так и расширение, что приводит к преждевременным родам (3).

Работа объяснена | Родитель

Опыт рождения ребенка у каждой женщины уникален, но все роженицы проходят три различных этапа.Весь процесс занимает в среднем до 18 часов для первого ребенка и до 12 часов или меньше для второго ребенка.

Первый этап родов делится на эти три фазы: ранние или скрытые роды, активные или установившиеся роды и переходные или тяжелые роды.

Подсказки перед родами

Ваша шейка матки начнет размягчаться и слегка приоткрыться. Сокращения короткие, легкие и нерегулярные и могут ощущаться как небольшая боль в спине или как «менструальные боли» внизу живота. Это могут быть усиленные выделения из влагалища и тянущая боль в спине.

Вы можете почувствовать что-то другое, но часто отрицаете, что это может быть началом родов. Вы можете почувствовать срабатывание инстинкта гнездования и начать чистить, красить или стирать детскую одежду, или вы можете обнаружить, что становитесь более вялыми и сидячими, желая больше отдыхать.

Первый период родов: ранний или латентный период родов

Хотя обычно это самый продолжительный период родов, он обычно самый легкий. В это время шейка матки продолжает истончаться (стираться) и открываться (расширяться).Схватки длится 5-20 минут и длится 20-50 секунд. Обычно они не причиняют боли, но привлекают ваше внимание. Выделения из влагалища увеличиваются, и у вас может появиться слизистая оболочка с оттенком крови. Ваш мешок с водой может сломаться сейчас или позже. Боль в пояснице может сохраняться или усиливаться при сокращениях, но обычно поддается лечению. В этот момент вы можете испытать смешанные чувства. Вы взволнованы тем, что роды начались всерьез, но также опасаетесь, что роды могут оказаться тяжелее, чем вы ожидали.Вы можете чувствовать возбуждение и ожидание, беспокойство и нервозность, вам захочется ходить, смотреть в глаза, нуждаться в общении и отвлечении.

Если у вас нет медицинских причин рано лечь в больницу, вам будет намного удобнее оставаться дома во время ранних родов.

Активная / установившаяся фаза родов:

Схватки становятся заметно более интенсивными. Ваша шейка матки завершает истончение и продолжает открываться. Схватки становятся длиннее, сильнее и ближе друг к другу — с интервалом от пяти до семи минут, продолжительностью 45-60 секунд.

Выделения из влагалища становятся более обильными. Ваш мешок с водой может сейчас разорваться, если он еще этого не сделал. Ваши роды могут выйти на плато, что означает, что схватки продолжаются, но расширение может прекратиться или приостановиться на некоторое время.

Вы будете внимательны и сконцентрированы во время схваток, а между ними вы будете сонными и уставшими. На этом этапе у вас очень высокий уровень эндорфина. Вы можете разочароваться в том, что роды замедлились, но постарайтесь расслабиться — ваше тело делает передышку, прежде чем сделать следующий шаг.

Вам нужно избегать разговоров, спокойно отдыхать между схватками и найти свое собственное положение, часто сидя, положив голову на руки, и вам нужна неразрушающая поддержка со стороны ваших спутников. Простое физическое усилие в родах может привести к учащенному дыханию, частоте сердечных сокращений, потоотделению и даже тошноте, что может быть связано с высоким содержанием эндорфинов.

Переходный этап / этап тяжелых работ:

Это самый сложный и ответственный этап труда, который может длиться от 30 минут до 2 часов.Ваша шейка матки почти полностью открыта. Сейчас схватки близки — с интервалом 2-4 минуты, продолжительностью 50-90 секунд. Вы почувствуете изменение ощущения сокращений, поскольку их функции меняются от раскрытия шейки матки до давления, чтобы вытащить ребенка. Уровень окситоцина (гормона, вызывающего схватки) очень высок.

У вас может появиться желание подтолкнуть (хотя это случается не с каждой женщиной). Вы почувствуете давление и ощущение полноты во влагалище, прямой кишке и в области паха. Часто бывает дрожь, дрожь и тошнота из-за высокого уровня адреналина и эндорфина.

Адреналин дает вам второе дыхание и повышает концентрацию внимания. Это также делает вас очень агрессивным по отношению к другим и защищает ребенка, который вот-вот появится на свет. Некоторые женщины становятся ворчливыми, сбитыми с толку и крайне обескураженными. На этом этапе для женщины нормально выражать страх смерти или травмы. Вы можете чувствовать себя неуправляемым и неспособным справиться. Помните, что это самое темное время перед началом второй стадии.

Толчок или второй этап

Когда вы прошли переходный период, настало время выталкивать ребенка.Второй этап обычно занимает час, но может длиться и 10 минут. Характер схваток меняется и становится более управляемым. Разница между ними составляет от двух до пяти минут, продолжительность — 50-60 секунд. Матка сжимается при каждом сокращении. Ребенок движется по родовым путям, и в промежности чувствуется давление и жжение, когда голова растягивает влагалище. Матке требуется время для отдыха между первой и второй стадиями. Это нормально и может занять до 30 минут, прежде чем снова начнут действовать всерьез.

Сокращения второй стадии часто называют сокращениями, вызывающими «материнство».

Вы становитесь спокойнее, когда приходит ваше «второе дыхание» и приходит чувство цели. По мере приближения рождения ребенка вы испытываете интенсивную концентрацию, бдительность и рвение. Вы можете почувствовать усталость и разочарование, если надвигаетесь надолго.

Третий / плацентарный период родов

Третий период родов включает полное завершение беременности и выход плаценты.Как только ребенок покидает матку, матка продолжает сокращаться, вызывая резкое уменьшение объема, что обычно приводит к отрыву плаценты от ее стенок. Дальнейшие сокращения вытесняют плаценту. Вас могут попросить помочь еще несколькими небольшими толчками, чтобы вывести плаценту.

Грудь наполняется молозивом, готовым к кормлению ребенка, и температура вашей кожи повышается, чтобы ребенку было тепло на вашем теле. Вы можете почувствовать спазмы при сокращении матки, а также дрожь или озноб.

Вы почувствуете облегчение и счастье, если захотите подержать вашего драгоценного ребенка. Не удивляйтесь полному истощению (физическому и эмоциональному), которое вы почувствуете. Уровни эндорфина и окситоцина по-прежнему очень высоки. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы приложить кожу ребенка к коже на теле.

Классические признаки родов

Показать

Капля слизи, которая на протяжении всей беременности отделяла шейку матки от влагалища, вытесняется и может отойти. На нем даже может быть полоска крови.Это может произойти в течение нескольких часов или нескольких дней. Это не явный признак труда, но следите за тем, чтобы вместе с ним произошло что-то еще.

Спазмы

По мере начала родов они будут становиться сильнее, длиннее и ближе друг к другу. Под действием гормона окситоцина мышца матки начнет сокращаться. Причины этого пока неизвестны. Эти сокращения заставят верхнюю часть матки утолщаться, а шейка матки станет тоньше и короче.

Разрыв воды

Это может произойти до родов, во время родов, а некоторые дети родились «в сумке». В пакете может быть разрыв в нижней точке, когда есть большой поток жидкости, или разрыв может быть выше, когда есть большая струйка жидкости. Амниотическая жидкость имеет сладковатый запах и соломенный цвет. Если это произойдет, важно, чтобы вы были госпитализированы или немедленно позвонили акушерке.

Другие признаки родов включают

• Несварение желудка
• Тошнота
• Рвота
• Диарея

К тому времени, как у вас будут три-четыре схватки за десять минут, вы должны быть уже на пути в больницу.

.