Купание ребенка — Правильное купание младенца дома после роддома

Польза от купания малыша

Водная среда — естественное место обитания ребенка до его рождения. Поэтому водным процедурам уделяют большое значение в развитии детей, формировании их физических и психических параметров. 

С помощью взаимодействия с водой новорожденный познает мир, получает положительные эмоции, закаляется, тренирует мышцы и учится координировать свои движения. Также регулярное купание предупреждает развитие инфекционно-воспалительных процессов, укрепляет иммунную систему, положительно влияет на нервную систему.

Когда начинать купание новорожденного?

Торопиться с первой банной процедурой не стоит. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в течение 24 часов после рождения следует ограничить контакт ребенка с водой. Это обусловлено особым состоянием новорожденного: первые сутки вне организма матери малыш уязвим к действию неблагоприятных факторов внешней среды. При этом его кожа покрыта специальным защитным слоем (верниксом, первородной смазкой), который считается природным противомикробным средством. 

Именно этот слой помогает сохранять оптимальный баланс жидкости на поверхности кожи, поэтому первые сутки защитную пленку важно не смывать. Также доказано, что стресс от погружения в воду может привести к резкому снижению уровня сахара в крови новорожденного, поскольку его системы внутренней гормональной регуляции еще недостаточно развиты.

Важно! Если по религиозным или культурным соображениям купание ребенка необходимо в первый день после рождения, эксперты ВОЗ настаивают на том, чтобы выждать как минимум 6 часов. Это сократит риски развития инфекций и заболеваний кожи.

Не следует сразу начинать купание в ванне. Эксперты Американской ассоциации педиатрии доказали, что в период, пока у новорожденного не отпал пуповинный остаток, ребенка лучше не погружать в воду полностью — достаточно ограничиться обтиранием губкой. В норме этот период длится около 1–2 недель (рис. 1). В случае, если пуповинный остаток сохраняется у ребенка на более продолжительный срок, нужно обратиться за помощью к педиатру.

Рисунок 1. Когда начинать купать ребенка. Источник: МедПортал

 Врачи рекомендуют использовать только кипяченую воду до момента полного заживления пупочного кольца. Это необходимо для того, чтобы предупредить попадание патогенных микроорганизмов из водопроводной воды. Как только на месте раны будет формироваться рубец, можно начинать полноценное купание в детской ванне.

Как часто купать новорожденного?

Врачи продолжают дискутировать по поводу регулярности купания ребенка в первые дни и месяцы жизни. В рекомендациях всемирных ассоциаций педиатров указано, что купания трижды в неделю вполне достаточно, поскольку частый контакт с водой может пересушить нежную кожу ребенка и нарушить процесс образования защитного слоя на коже. В то же время купание реже раза в неделю может привести к накоплению патогенных микроорганизмов в складках кожи малыша, а также стать причиной сыпи и раздражения от подгузников. Поэтому «золотым стандартом» считается 2–3 процедуры купания в неделю.

Как выбрать время для купания?

Для водных процедур следует выбрать время, когда ребенок достаточно активный, не хочет спать, но при этом пребывает в хорошем настроении. Также у родителей должно быть в запасе достаточно времени: важно, чтобы все были расслаблены и не торопились, поскольку для процедуры может понадобиться больше получаса. 

Если выбирать между утренним и вечерним купанием, то выбор зависит от целей мытья и особенностей характера ребенка. Многие родители предпочитают утренние купальные ритуалы, пока малыш активен и пребывает в хорошем настроении. В то же время вечерний сеанс водных процедур помогает успокоиться и улучшает ночной сон. 

Обтирание губкой

Осторожное обмывание с помощью влажной мочалки — это лучший вариант купания для детей в первые недели во время сохранения пуповинного остатка или выраженной пуповинной ранки. Также обтирание губкой подходит для мальчиков в периоде после процедуры обрезания, поскольку в зоне вокруг головки полового члена могут появляться кровяные корочки, развиваться признаки воспаления или даже возникать небольшое кровотечение из ранки.  

В первую очередь нужно подготовить чистый таз или другую емкость, влажную губку или мягкую мочалку, сухое полотенце и другие аксессуары для купания. Губку следует смочить водой без мыла: моющие средства могут быть небезопасными для детской кожи.

Чтобы вымыть новорожденного (рис. 2):

• Ребенка следует уложить на ровную устойчивую поверхность — например, на пеленальный столик или стойку возле раковины. Чтобы малышу было комфортно, на твердую поверхность лучше постелить полотенце или одеяло. 
• Если поверхность расположена над полом, для безопасности необходимо постоянно держать руку на туловище ребенка и внимательно следить за его движениями. Если малыш лежит на пеленальном столике, можно использовать специальный ремень безопасности.
• Увлажненной губкой нужно осторожно протирать кожу ребенка, начиная с зоны лица. Можно бережно протереть каждый глаз и веко малыша по направлению от внутреннего к внешнему уголку. Важно, чтобы вода не попала ему в глаза или рот. Это вызовет негативные эмоции и может испортить всю процедуру мытья.
• После протирания небольшой зоны губку следует опустить в таз, промыть и отжать, а затем прикладывать к другой зоне кожи малыша. Родителям следует постоянно проверять температуру воды, чтобы она не была слишком горячей или холодной. Оптимально сохранять температуру около 38—39°C, поскольку влажная губка будет прохладнее на несколько градусов. 
• Особое внимание следует уделить пространству между складками кожи (в подмышечных зонах, за ушами, в области шеи, между пальцами рук и ног, вокруг интимных органов).
• Область подгузника нужно протирать в последнюю очередь. 

Во время протирания губкой важно беречь тепло тела ребенка. Для этого следует укутать его полотенцем или пеленкой и открывать только зоны, которые нужно отмыть. 

Рисунок 2. Купание ребенка с помощью губки. Источник: earlyimpactva.org

Купание в детской ванночке

После заживления всех раневых поверхностей можно попробовать искупать ребенка в специальной неглубокой ванне. Важно, чтобы первые попытки погрузить грудничка в воду были максимально комфортными и щадящими — от этого будет зависеть дальнейшая реакция малыша на купание. 

Родителям необходимо запомнить главное правило: ни в коем случае нельзя оставлять ребенка в ванной без присмотра даже на доли секунды. Одна рука мамы всегда должна быть на малыше, чтобы вовремя отреагировать в случае непредвиденных обстоятельств. Для максимальной безопасности все аксессуары для купания должны быть расположены в комфортной доступности. Доказано, что большая часть несчастных случаев с детьми происходит именно в ванной, и больше половины из них связаны с утоплением детей возрастом до 1 года.

Подготовка к купанию в детской ванне

Чтобы купание проходило безопасно, нужно приобрести специальную детскую ванну. Эксперты комиссий по безопасности продовольственных товаров рекомендуют для малышей ванны из твердых видов пластика с рельефной внутренней поверхностью, которая предупреждает скольжение ребенка. Нельзя использовать ванну со ступенькой — она предназначена для купания детей старшего возраста, грудничок может перевернуться в неустойчивой конструкции.

Важно тщательно продумать все этапы банной процедуры для ребенка, чтобы взять с собой в ванную комнату все необходимое. Обычно для купания нужен тазик с теплой водой, как минимум два чистых полотенца, готовые ватные диски или самодельные тампоны из ваты, свежая пеленка, чистая одежда. Желательно предварительно нагреть полотенца, пеленки и одежду: можно использовать полотенцесушитель или трубу с горячей водой в ванной. Это позволит избежать резкого перепада температуры тела после купания. 

Объем воды

Уровень воды в детской ванне должен составлять 5 сантиметров — этого достаточно для того, чтобы качественно вымыть все части тела малыша, не жертвуя безопасностью. Для детей, которые активно реагируют на раздражители, рекомендуют увеличить количество воды до такого уровня, чтобы плечи новорожденного были погружены в нее. Больший объем воды позволяет успокоить ребенка и помогает избежать потерь тепла во время банных процедур. В любом случае, важно внимательно следить за поведением малыша, чтобы вовремя отреагировать на изменения положения его тела.

Температура воздуха и воды

Важно сохранять температурную цепочку — следует окунуть ребенка в воду сразу после раздевания, пока он не успел переохладиться. При этом в помещении должно быть достаточно тепло и влажно. Это предупреждает охлаждение перед погружением в воду и после завершения купания. Оптимально, если температура в комнате составляет около 21°C, а для недоношенных детей показатель должен быть не менее 24°C. Температура воды, в свою очередь, должна быть приближена к температуре тела. 

Чтобы оценить температуру воды, лучше окунать в нее не пальцы, а внутреннюю поверхность запястья или локоть. Важно, чтобы вода была равномерно теплой, для этого нужно перемешать ее рукой.

Важно! Горячая вода часто становится причиной ожогов у маленьких детей. Следует помнить, что детское восприятие температуры отличается от ощущений у взрослых, поэтому вода, которая кажется безопасной для родителей, может действовать на ребенка как кипяток.

Нужно ли мыло для купания?

Мыло для купания новорожденных использовать можно, если для этого есть показания, например, особые загрязнения или необходимость обеззараживания мыльным раствором. 

Несмотря на то, что полки магазинов детских товаров заполнены гелями для душа, шампунями и мылом для детей возрастной группы «0+», к выбору такой косметики нужно подходить крайне ответственно. Важно отдавать предпочтение натуральным составам без агрессивных компонентов. 

Даже качественную и безопасную уходовую косметику для новорожденных следует строго дозировать: детское мыло с нейтральным уровнем pH без парфюмерных добавок лучше использовать только для очень загрязненных участков тела. Сразу после очищения нужных зон мыльный раствор следует смыть проточной водой, чтобы средство не пересушило кожу.

Купание в раковине

Простая альтернатива детской ванне — это раковина умывальника. Такой вариант может выручить во время поездок или пребывания в гостях. Но родителям важно быть крайне осторожными и внимательными: с высоты раковины на кафель в ванной комнате падение малыша будет фатальным. Также важно обратить внимание, что кран и смесители могут быть опасными для ребенка: при купании малыш может совершать внезапные резкие движения и нанести себе вред. Для водных процедур в раковине нужно постелить на дно умывальника специальный нескользящий коврик или полотенце.

Купание ребенка в ванночке: инструкция

Купание малыша в детской ванне состоит из нескольких последовательных этапов, которые важно соблюдать, чтобы предупредить риски для малыша, а также обеспечить качественную гигиеническую процедуру (рис. 3).

Рисунок 3. Купание ребенка в детской ванночке. Источник: earlyimpactva.org

Погружение в воду

Опускать малыша в ванну необходимо осторожно, придерживая голову. Первыми в ванне должны оказаться ступни ребенка, затем ноги и остальные части тела. 

Положение в ванне

Держать ребенка следует двумя руками: одной рукой крепко фиксировать тело малыша и опускать его в воду, а второй — придерживать голову и шею. Из-за большого количества кислорода в легких туловище малыша не опускается на дно ванны, и даже всплывает на поверхность воды. Поэтому второй рукой родителю нужно опускать грудную клетку и живот малыша под воду. Для безопасности купания важно, чтобы лицо ребенка было значительно выше уровня воды. При этом необходимо постоянно обливать эти зоны теплой водой для предупреждения переохлаждения.

Мытье лица и тела

Лучше всего начать умывание с области лица, затем постепенно продвигаться вниз. Важно совершать нежные омывающие движения, следить за самочувствием и эмоциональным состоянием ребенка. 

Очищение глаз, ушей и носа

Промывание глаз нужно для того, чтобы предупредить развитие конъюнктивита и других воспалительных заболеваний. Во время купания новорожденного в ванне для промывания глаз следует использовать влажный ватный диск — движения должны быть направлены от носа к наружному уголку. Важно, чтобы диск был влажным, а не мокрым — попадание воды в глаза может вызвать дискомфорт у ребенка. Для очищения ушей новорожденного достаточно протереть зону вокруг них таким же влажным ватным тампоном. 

Важно! Запрещено использовать ватные палочки для очищения слухового прохода у маленьких детей. Это может травмировать барабанную перепонку и привести к необратимым нарушениям слуха.

Очищение носа проводится только по показаниям: в случае, если у малыша наблюдается заложенность носовых ходов, которая мешает грудному вскармливанию. Чаще всего причиной таких проблем становится срыгивание молока через нос или недостаточно увлажненный воздух в помещении. Для устранения корочек из носа можно сделать ватную или марлевую турунду. Жгутик нужно ввести в полость носа, затем спиралевидными движениями устранить выделения. Но не стоит часто выполнять такую манипуляцию: это может повредить защитный слизистый слой носовой полости или вызвать носовое кровотечение.

Подмывание 

Так же, как и во время обтирания губкой, зону памперса следует оставить напоследок. Возможен альтернативный вариант: изначально ребенку следует подмыть интимные места, и только после этого опускать в ванну. Такой алгоритм купания предпочтителен в случае, если у малыша после снятия памперса остались загрязнения. 

Важно! Девочек нужно подмывать по направлению от наружных половых органов к анальному отверстию. Это важное правило интимной гигиены позволяет избежать развития половых инфекций.

Завершение купания

После обмывания зоны половых органов и протирания кожных складок следует тщательно промокнуть область подгузника чистым полотенцем, чтобы полностью высушить кожу. Только после этого можно надевать чистый памперс. 

После завершения банных процедур нужно как можно скорее обернуть полотенце вокруг головы и тела ребенка, чтобы сохранить тепло, пока его кожа еще влажная. После вытирания насухо следует обернуть малыша в чистое предварительно нагретое полотенце или пеленку из натуральных материалов. 

Мытье волос

Если у новорожденного есть волосы, то их следует периодически промывать. Это поможет избежать накопления пыли и загрязнений. Для поддержания чистоты головы ребенку достаточно мыть волосы 2–3 раза в неделю, даже если купание происходит чаще. 

Существуют специальные щетки с мягкой щетиной для мытья головы. Также родители могут взять отрезок мягкой ткани: это позволит не травмировать нежную кожу головы, но тщательно вымыть волосы. 

Для промывания волос достаточно одной капли детского шампуня. Ее следует осторожно втереть в зону волос по направлению от лба к затылку. Хорошим дополнением к очищению будет массаж кожи головы. Такая процедура помогает мягко стимулировать активность фолликул и рост волос. Смывать средство можно водой из чашки или ковша, также можно стереть остатки моющего вещества с помощью влажной мочалки. Во время смывания шампуня родителям следует осторожно приложить руку ко лбу ребенка или прикрыть ладонью глаза, чтобы не допустить попадания пены в них. Если это все же произошло, смыть шампунь можно с помощью влажной губки или мочалки. 

Как долго купать ребенка?

Чтобы обеспечить мягкую адаптацию малыша к принятию ванн, лучше начинать с коротких водных процедур длительностью 5–10 минут, постепенно увеличивая длительность пребывания новорожденного в воде. 

Если первая попытка искупать ребенка в ванне получилась неудачной, лучше на 1–2 недели вернуться к протираниям влажной губкой. За это время негативные ассоциации забудутся, и малыш может спокойно отреагировать на воду.

Некоторым детям очень нравятся водные процедуры. В таком случае можно продлить время купания на 10–15 минут, чтобы доставить ребенку дополнительное удовольствие. Важно только следить за температурой тела малыша и своевременно предупреждать переохлаждение. 

Комфорт ребенка во время купания

Чтобы младенец ощущал комфорт во время мытья, важно обеспечить благоприятную обстановку. В первую очередь родители должны быть настроены положительно. От их морального состояния во многом зависит реакция ребенка на купание. Также с ребенком необходимо разговаривать во время погружения в воду и на всех последующих этапах водных процедур. Это определяет ощущение того, что родители рядом, и малыш находится в безопасности. Кроме того, разговоры укрепляют связь с ребенком, способствуют его нормальному психическому и умственному развитию.

Если ребенок категорически отказывается мыться в ванне, можно попробовать совместное купание. Для полного контроля над ситуацией и максимальной безопасности при совместном купании маме нужен помощник. 

Маленьким детям нет необходимости покупать игрушки для купания: принятие ванны для них и так достаточно веселый и познавательный процесс. 

Дополнительные процедуры после купания

Среди педиатров существуют разные мнения по поводу необходимости косметических процедур для младенца после принятия ванны. Эксперты приходят к общему мнению, что большинству детей не нужен лосьон после ванны: кожа новорожденного после тщательного вытирания воды остается мягкой и достаточно увлажненной. Но в случае, если ребенок склонен к сухости кожи, на определенные зоны можно нанести небольшое количество детского увлажняющего крема или лосьона. Важно, чтобы косметическое средство было без ароматизаторов и красителей, а его состав был одобрен дерматологами как безопасный для новорожденных.

Купание и кормление

Между водными процедурами и грудным вскармливанием существует сильная взаимосвязь. На сайте ВОЗ были опубликованы официальные результаты 10-летнего исследования специалистов организации, которые показали, что купание в первые сутки после рождения часто приводит к нарушениям грудного вскармливания и повышенному беспокойству малыша в первые годы жизни. При этом ученые доказали, что воздержание от ванны хотя бы на 12 часов после рождения способствует повышению шансов на успех грудного вскармливания более чем в полтора раза.

В то же время важно выдержать паузу между кормлением и купанием, чтобы не вызвать нарушение пищеварения у ребенка. Следует подождать хотя бы час после еды новорожденного или провести процедуру купания перед кормлением. Также в случае, если для младенца погружение в ванну — большой стресс, можно попробовать немного покормить его непосредственно перед купанием. 

После водных процедур ребенок, скорее всего, захочет есть: для малыша этот процесс приравнивается к серьезной тренировке в спортзале, и ему необходимо восполнить запасы энергии.

Ванночки с лекарственными травами

Во время купания малыша в воду можно добавлять растворы лекарственных трав. Но родителям важно понимать: с профилактической целью фитопрепараты использовать не нужно, для применения трав необходимы конкретные показания и рецепт врача.

Для коррекции патологий применяют разные травяные препараты:

• кожные заболевания — ромашка, крапива, череда, зверобой;
• патологии нервной системы — валериана, лаванда;
• срыгивания, колики, другие проблемы с ЖКТ — мята перечная, кора дуба, пустырник;
• нарушения мышечного тонуса — хмель;
• ослабленный иммунитет, восприимчивость к простудным заболеваниям — ромашка, календула, эхинацея, толокнянка.  

Лекарственные травы можно применять в виде самостоятельно приготовленных отваров, настоев, готовых растворов, фито-пакетов, в аптечных таблетированных формах.

Возрастные особенности купания

С возрастом у ребенка меняется режим дня, количество эпизодов кормления, продолжительность сна. Точно так же должны меняться и условия купания: следует подстраивать водные процедуры под график малыша. 

Обязательно нужно увеличивать длительность пребывания малыша в ванной:

• для новорожденных детей достаточно 5 минут купания;
• в 3–4 месяца детям необходимо как минимум 15 минут для расслабления в ванной;
• с 3 до 6 месяцев интервал увеличивается до 20–25 минут;
• с 6 до 12 месяцев ребенок может проводить в ванне до 30 минут.

Также с возрастом можно дополнять процедуру интерактивом: с 2-месячного возраста можно использовать круг для купания, повесить игрушки над ванной, чтобы заинтересовать ребенка, отвлекать от гигиенических процедур и параллельно заниматься с ним.  

Заключение

Купание малыша — это не просто гигиеническая процедура, а сложный ритуал, который помогает ребенку расти, развиваться, а также укрепляет отношения с мамой и папой. Но родители должны обеспечить максимально безопасные и благоприятные условия для купания. От правильной организации процесса зависит дальнейшее восприятие процедур по уходу ребенком, доверие к близким и общее психоэмоциональное состояние. 

Главное — не навредить малышу, сохранять спокойствие и помнить, что через некоторое время купание станет простым ежедневным ритуалом, который будет приносить удовольствие всем участникам процесса.

Источники

1. Bathing Your Baby. Dipesh Navsaria, MPH, MSLIS, MD, FAAP.
2. Essential newborn care course. WHO. 
3. How to Give Your Newborn Baby a Bath. Medically reviewed by Karen Gill, M.D. — Written by Jane Chertoff. 
4. Baby bath basics: A parent’s guide. By Mayo Clinic Staff.

Купание малыша в 5-6 месяцев, после года и ребенка 2-3 лет

Основы ежедневной гигиены для детей

Гигиена детей в любом возрасте требует тщательного и ежедневного внимания мамы. Для ухода за новорожденным ребенком нужно выделить дома отдельное место для пеленания и обработки. Для этой цели можно купить специальный детский комод-пеленальник, но подойдет также обычный стол, покрытый мягкой тканью и клеёнкой. Рядом с ним вы сможете разместить бельё и предметы ухода за ребенком (лоток с флаконом 3% перекиси водорода, маслом или лосьоном для обработки кожи малыша, ватой или ватными палочками).

Чтобы соблюдать гигиену и безопасность, малышам рекомендуется спать в отдельной кроватке. Положите в неё умеренно жёсткий матрас, застелите его тонкой клеёнкой и простыней (пелёнкой), вместо подушки сложите вчетверо пелёнку. Коляску используйте только для прогулок, спать в ней дома негигиенично. В этой кроватке малыш будет спать минимум до двух лет.

Пеленальный столик и отдельное место для ухода за малышом пригодится только в первый год. Как только ребенок начнет ходить и будет активно изучать окружающее пространство, можно постепенно приучать его пользоваться общей раковиной и ванной. Главное – не оставлять малыша одного без присмотра.

Дети в возрасте старше 2 лет обычно подражают родителям – и поэтому умываются и купаются с удовольствием. Желательно, чтобы у ребенка была собственная полочка в ванной комнате, и его предметы гигиены хранились отдельно. Приучайте малыша пользоваться своим полотенцем и зубной щеткой.

Если у ребенка хорошо растут волосы, их можно ежедневно расчесывать мягкой расческой. Как и остальные предметы гигиены, она должна храниться отдельно.

Ногти на руках и ногах следует подстригать с рождения каждую неделю или по мере необходимости. Детям старше 3 лет можно обрабатывать неровные края пилочкой. В дошкольном возрасте, с 5-6 лет, многие дети учатся подстригать ногти самостоятельно – но обязательно под присмотром родителей.

Гигиена детей: купание

Купать малыша можно с первого дня после выписки из родильного дома. Желательно организовать купание так, чтобы оно проходило каждый день в одно и то же время. Лучше перед ночным сном – большинство детей успокаиваются и хорошо засыпают после водных процедур. Но есть такие малыши, которых купание, напротив, перевозбуждает. Если это про вашего ребенка, запланируйте водные процедуры на другое время – например, на утро или после обеденного сна.

Для купания грудного ребенка важно выбрать подходящую температуру воды. Она должна соответствовать температуре тела человека — 37 градусам, и измерять ее лучше специальным водным термометром. Температура для купания детей старше года может быть ниже. Температура окружающего воздуха должна быть около 22-23 градусов.

Купать ребенка даже на первом году жизни можно в обычной водопроводной воде – в условиях централизованного водоснабжения. Не нужно также добавлять в неё дезинфицирующие вещества – они могут привести к раздражению кожи малыша.

Купание грудных детей (до 6 месяцев) нужно проводить каждый день в простой воде и один раз в неделю — с применением детского мыла. Многие родители добавляют в воду травяные отвары. Делать это нужно с осторожностью – возможна аллергическая реакция.

Помимо купания, ежедневная гигиена подразумевает подмывание после каждой смены подгузников, а когда малыш подрастет — каждый вечер перед сном.

Прежде чем начать купание, приготовьте всё необходимое для малыша: чистое бельё, предметы гигиены, полотенце или тонкую пелёнку. Детскую ванночку наполните водой на 2/3 и положите в нее малыша. Поддерживая его голову и спину левой рукой, осторожно намыльте. Затем ополосните малыша чистой водой из кувшина. Набрать ее можно из ванной перед купанием: за время процедуры температура воды понизится на 1-2 градуса, что позволит начать закаливание.

Обычно купание новорожденных детей занимает 5–7 минут. Вынув ребенка из ванны, заверните его в чистую пеленку и вытрите промокательными движениями. После купания обработайте кожу малыша растительным маслом или специальным лосьоном, осмотрите все складочки на его теле: кожа у новорожденных часто шелушится и требует особого ухода.

Детей старше шести месяцев можно купать во взрослой ванне – но конечно же, с поддержкой. Можно использовать специальные круги для купания.

Важно!

Никогда не оставляйте ребенка в ванной без присмотра! За малышом обязательно должен наблюдать кто-то из взрослых.

Гигиена детей: уход за зубами

Стоматологи рекомендуют начинать уход за зубами сразу, как только они начнут прорезываться. Для этого можно давать малышу кипяченую воду после еды. Зубы можно чистить мягкой щеткой, подобранной по возрасту. Движения щетки должны захватывать и десны – чтобы не только убрать остатки пищи, но и сделать массаж, улучшающий кровоснабжение тканей.

Детям старше года можно чистить зубы с применением зубной пасты. Выбирая пасту, обязательно проверяйте концентрацию фтора – она должна соответствовать возрасту ребенка. Какая лучше подойдет, стоит уточнить у стоматолога. Малышам следует выбирать зубную пасту без ароматизаторов. Детям дошкольного возраста разрешается паста с фруктовыми, ягодными и мятными ароматами.

Гигиена детей: закаливание

Ухаживая за ребенком, утром и вечером можно проводить закаливающие процедуры – но предварительно этот вопрос следует обсудить с педиатром. Если врач разрешит, можно начать с кратковременных процедур. Утром, умыв ребенка, разденьте его до пояса, протрите грудь и спинку. Сначала вода должна быть теплой, затем можно постепенно снижать температуру на 1 градус в неделю до 18 С. Со временем можно перейти к общим обтираниям и обливаниям.

Гигиена детей: одежда и обувь

Есть несколько общих правил:

• Одежда для ребенка должна соответствовать времени года и погоде. Важно не кутать ребенка, но и нельзя допускать переохлаждения.
• Ребенку в одежде должно быть удобно, особенно если он уже начал ходить и много двигается.
• В приоритете – одежда из мягких натуральных тканей, хорошо пропускающих воздух и впитывающих влагу.

• Нательное белье рекомендуется менять ежедневно, остальную одежду – по мере загрязнения.
• Стирать детскую одежду стоит отдельно от взрослой с использованием специальных гипоаллергенных средств.
• Обувь для ребенка рекомендуется подбирать по размеру. Не стоит брать обувь на вырост – в ней будет неудобно ходить. Выбранная обувь должна хорошо прилегать к ноге, но не сдавливать ее.

Зная основы гигиены и ухода за ребенком, родители могут быть спокойны за его здоровье. При возникновении любых вопросов и сомнений стоит проконсультироваться с педиатром.

• 1. Особенности ухода за новорожденными и детьми грудного возраста. Методические рекомендации. ИГМУ, 2013.
• 2. Физическое и нервно-психическое развитие детей раннего возраста. Учебно-методическое пособие для медицинских сестер и фельдшеров. 2-е издание, переработанное и дополненное. Омск, 2017.
• 3. Арутюнян К.А., Бабцева А.Ф., Романцова Е.Б. Физическое развитие ребенка. Учебное пособие, 2011.

• Врач акушер-гинеколог (ЮУГМУ, педиатрический факультет, специализация на кафедре акушерства и гинекологии)

Другие статьи автора

Поплавки на шее ребенка вызывают напряжение шеи или травмируют шею ребенка?

«Разве Otteroo не вызывает напряжения шеи у ребенка?» — это вопрос, который мы получаем все время. Мы полностью понимаем, когда вы видите фотографию или видео ребенка, счастливо плавающего в этой «штуке» на шее, вы думаете о том, каково было бы вам держаться за шею.

Вы можете не думать о своем маленьком соотношении головы и тела, низком процентном содержании жира в организме и тяжелом теле, но по сравнению с ребенком? Все взрослые функционально разные.

Но это все.

Еще никто не опубликовал исследование потенциальной нагрузки, связанной с поплавком для шеи младенца, но базовое понимание плавучести тела младенца и воды логически объясняет, почему при плавании в воде с помощью Otteroo на ребенка практически не оказывается никакого веса или напряжения. .

Мы решили показать, что при правильном использовании в воде крайне маловероятно, если вообще возможно, что Otteroo напрягает шею таким образом, что это может нанести вред ребенку. Тем не менее, все дети разные, поэтому, если у вас есть какие-либо опасения, поговорите с педиатром вашего ребенка.

Что может вызвать растяжение шеи у младенцев?

Это ужасный сценарий даже вообразить, но требуется БОЛЬШАЯ, около 150 фунтов, растягивающая сила, прикладываемая к шее младенца, чтобы вызвать заметное повреждение шейного позвонка (шеи) и связок.

¹ У нас есть эти данные благодаря инженерам, которые заинтересованы в поиске способов свести к минимуму травмы детей во время дорожно-транспортных происшествий.

Шея гибкая и очень прочная; на самом деле сила естественных родов, воздействующая на шейный отдел позвоночника вашего ребенка, намного превышает то, что он или она испытал бы в Otteroo. То же самое касается напряжения, которое они испытывают во время пребывания на животе при попытке поднять голову с мата или опуская голову вперед, когда они засыпают, когда их поддерживают в вертикальном положении. Энергичные методы обращения и массажа, используемые во многих культурах по всему миру для стимулирования роста и развития, предполагают, что позвоночник младенца является довольно эластичной структурой.

2

Почему Otteroo идеально подходит для детского тела

1. У младенцев голова больше

• Пропорции тела младенцев сильно отличаются от пропорций тела детей старшего возраста и взрослых.
• Голова младенца составляет примерно 25% от массы всего тела младенца. ³ Следовательно, приблизительно 25% веса младенца непосредственно поддерживается Otteroo. Остальные 75% находятся в воде.

2. Младенцы с ожирением

• Примерно в возрасте 4 месяцев состав тела младенца составляет примерно 25% жировой массы. Жир менее плотный, чем вода, и поэтому плавает. ⁴
• Из оставшихся 75% обезжиренной массы примерно 80% составляет вода. ⁵
• В результате дети плавают лучше, чем взрослые! Когда вы объединяете жировую массу младенца и водную массу, тело младенца становится очень плавучим (даже оставшаяся обезжиренная масса будет поддерживаться вытесненной ею водой).

Источник: Журнал Наследственности (1921) Том 12, 421

3. Плавучесть!

В исследовании 1987 года было обнаружено, что тело, погруженное в воду до уровня C-7 (уровень шеи), весило всего 5,9-10% от фактического веса тела. ⁶ Другими словами, когда вы погружаетесь в воду по шею, плавучесть воды может уменьшить ваш вес на 90-94%. В этом исследовании рассматривались тела взрослых, которые намного плотнее тела ребенка. Наше внутреннее тестирование показало, что в Оттеру ребенок весом 11 фунтов весил всего 1 фунт.

Если вся эта наука вас не убедила, улыбка на лице вашего ребенка в Оттеру должна сказать все сама.

Наконец, мы хотим напомнить вам, что не все плавки для шеи созданы одинаково! Найдите минутку, чтобы прочитать наш недавний пост о шокирующей правде о универсальных детских плавках на шею.

 

Источники:

¹ Arbogast, K.B., & Maltese, M.R. (2014). Детская биомеханика. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Springer.

² Рейсланд, Нью-Джерси, и Бургхарт, Р. (1987). Роль массажа в Южной Азии: здоровье и развитие детей. Социальные науки и медицина, 25 (3), 231-239. https://doi.org/10.1016/0277-9536(87)-7.

³  Хюльке, Д. Ф. (1998). Обзор анатомических соображений младенцев и детей во взрослом мире автомобильной безопасности. Ежегодные труды Ассоциации развития автомобильной медицины, 42 , 93-113. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3400202/

⁴ Schmelzle, H. & Fusch, C. (2002). Жировые отложения у новорожденных и детей раннего возраста: проверка толщины кожной складки по сравнению с двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрией 1,2,3. Американский журнал клинического питания , 1096-1100. Получено с http://ajcn.nutrition.org/content/76/5/1096.full.

⁵ Фомон, С.Дж., Хашке, Ф., Циглер, Э.Е., и Нельсон, С.Е. (1982). Состав тела контрольных детей от рождения до 10 лет. Американский журнал клинического питания, 35 , 1169-1175. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7081099.

⁶  Стюарт А.Р., Добл Дж., Прессон А.П., Кубяк Э.Н. Анатомические ориентиры облегчают предсказуемую частичную нагрузку на нижние конечности во время водной нагрузки. Curr Orthop Pract. 2015 июль-август;26(4):414-419. doi: 10.1097/BCO.0000000000000250. Epub 2015, 12 мая. PMID: 26600921; PMCID: PMC4654409.

Дополнительные источники:

Дибб, А.Т., Найтингейл, Р.В., Лак, Дж.Ф., Чанси, В.К., Фронхайзер, Л.Е., и Майерс, Б.С. (2009 г.). Структурная реакция на растяжение и комбинированное растяжение-растяжение и свойства толерантности связочного шейного отдела позвоночника мужчины у мужчин. J Biomech Eng 131 (8), 081008-081008-11. дои: 10.1115/1.3127257.

Ли, Х.М. и Галлоуэй, Дж. К. (2012). Раннее интенсивное постуральное и двигательное обучение улучшает контроль головы у очень маленьких детей. Физиотерапия 92 (7), 935-947. https://doi.org/10.2522/ptj.20110196.

Лак, Дж. Ф., Найтингейл, Р. В., Сонг, Ю., Кейт, Дж. Р., Лойд, А. М., Майерс, Б. С., и Басс, К. Р. (2013). Свойства растяжения перинатального, неонатального и педиатрического трупного шейного отдела позвоночника. Позвоночник 38 (1), E1–E12. дои: 10.1097/BRS.0b013e3182793873.

Соловей, Р. В., Кэрол Чанси, В., Оттавиано, Д., Лак, Дж. Ф., Тран, Л., Прандж, М., и Майерс, Б. С. (2007). Структурные свойства и сила сгибания и разгибания мужских сегментов шейного отдела позвоночника. J Biomech 40 (3), 535–542. Получено с https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0021-9290(06)00073-X.

Накли, Д. Дж., Хертстед, С. М., Ку, Г. С., Эк, М. П., и Чинг, Р. П. (2002). Компрессионная толерантность формирующегося шейного отдела позвоночника . Автокатастрофа Стаппа J 46 , 431–440. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17096236.

Ван И, К.А., Найтингейл, Р.В., Камачо, Д.Л., Кэрол Чанси, В., Кнауб, К.Е., Сан, Э.А., Майерс, Б.С. (2000). Растяжительные свойства мышечно-связочного аппарата шейного отдела позвоночника человека. Автокатастрофа Стэппа J 44 , 85–102. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17458720.

Вебер, Д., Леонард, М., и Земель, Б. (2012). Анализ состава тела в педиатрической популяции. Педиатрическая эндокринология, ред. . 10 (1): 130–139. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4154503/.

Йоганандан, Н., Нахум, А., и Мелвин, Дж.В. (Ред.). (2014). Случайная травма: биомеханика и профилактика. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Springer.

 

Уход за ребенком: ванночки, ногти и волосы

Автор Стефани Уотсон

В этой статье

• Уход за ребенком: детские ванночки
• Уход за ребенком: колыбелька
• Уход за ребенком: стрижка ногтей

К сожалению для молодых родителей, дети не поставляются с инструкцией по эксплуатации. Поэтому, когда дело доходит до самых простых задач, таких как купание и стрижка когтей, некоторые родители чувствуют себя сбитыми с толку.

Если вы не уверены в основах ухода за ребенком, вот удобное руководство, которое поможет сделать гигиену такой же простой, как любовь к ребенку.

Уход за ребенком: детские ванны

Пока у вашего ребенка не отпадет пуповина, что обычно происходит после первой недели, не купайте его. Вместо этого дайте ребенку помыть губкой или «верх и хвост». Мальчиков, подвергшихся обрезанию, нельзя купать до полного заживления полового члена. Вот как:

1. Положите ребенка на полотенце. Если холодно, вы можете снимать по одному предмету одежды, пока будете мыть ребенка.
2. Аккуратно вымойте лицо ребенка теплой влажной салфеткой. Не используйте мыло.
3. Добавьте мыло на влажную ткань, чтобы вымыть тело ребенка. Вымойте область под подгузником в последнюю очередь.
4. Ополосните ребенка водой и промокните насухо.
5. Возьмите ладонь под теплую воду и осторожно вылейте ее на голову ребенка, чтобы намочить его волосы.
6. Нанесите небольшое количество детского шампуня на волосы ребенка. Аккуратно потрите круговыми движениями, а затем используйте пластиковую чашку или руку, чтобы смыть шампунь.

Не используйте лосьоны для ухода за ребенком, и особенно избегайте продуктов для взрослых.

После того, как культя пуповины отпадет, вы можете перейти к ваннам. Ваш ребенок не нуждается в ванне каждый день — два-три раза в неделю должно быть достаточно.

Купать ли ребенка в детской ванночке, в раковине или в ванной, решать только вам. Но, учитывая, что дети скользкие, когда они мокрые, некоторые родители чувствуют себя лучше, если купают ребенка в небольшом пространстве детской ванночки или раковины.

Самое важное, что нужно помнить о купании, это никогда не оставлять ребенка без присмотра. Младенцы могут соскользнуть вниз и быстро погрузиться в воду даже на несколько дюймов. Использование детского сиденья для купания не является гарантией того, что ваш ребенок будет в безопасности в ванне. Многие сиденья могут легко опрокинуться. Если вам нужно выйти из комнаты, заверните ребенка в полотенце и возьмите его с собой.

Вот советы, как купать ребенка в ванной:

1. Положите рядом мочалку, мыло и шампунь — все, что вам понадобится для купания. Таким образом, вам не нужно будет выходить из комнаты, пока ребенок находится в ванночке. Также разложите подгузник и одежду там, где вы сможете легко до них дотянуться после купания.
2. Наполните ванну водой на 2-3 дюйма. Ванна должна быть теплой, но не горячей. Чтобы убедиться, что вода правильной температуры, сначала проверьте ее локтем. Убедитесь, что ваш водонагреватель настроен на температуру не выше 120 градусов по Фаренгейту, чтобы вы не могли случайно обжечь ребенка.
3. Аккуратно промойте лицо ребенка влажной салфеткой. Используйте влажный ватный тампон или мочалку (без мыла), чтобы очистить глаза и лицо ребенка. Протрите каждый глаз изнутри наружу. Убедитесь, что вы удалили засохшие выделения из носа и глаз.
4. Намойте мочалку (используйте мягкое детское мыло без слез) и очистите тело ребенка сверху вниз и спереди назад. Убедитесь, что вы очистили внутри все маленькие складки. Вымойте область под подгузником в последнюю очередь.
5. Наполните чашку водой, чтобы намочить волосы ребенка. Нанесите небольшое количество детского шампуня на голову. Втирайте нежными круговыми движениями. Держите голову ребенка запрокинутой назад, чтобы шампунь не попал ему в глаза.
6. Снова наполните чашу чистой водой, чтобы ополоснуть волосы и тело ребенка.
7. Поднимая ребенка из ванночки, поддерживайте его попку одной рукой, а голову и шею — другой. Убедитесь, что вы крепко держите ребенка, чтобы он не соскользнул.
8. Вам не нужно использовать лосьон, но вы можете нанести его после купания, если кожа вашего ребенка особенно сухая.
9. После купания заверните ребенка в полотенце и осторожно промокните его насухо.

Уход за ребенком: колыбель

У младенцев часто появляются шелушащиеся красные пятна на коже головы, называемые колыбелью. Это не большая проблема и легко лечится. Вот как:

1. Перед купанием вмассируйте немного вазелина, оливкового или детского масла в кожу головы ребенка, чтобы размягчить сухую кожу.
2. Аккуратно вотрите масло в кожу головы ребенка с помощью мягкой щетки или мочалки, чтобы отделить чешуйки.
3. Вымойте волосы ребенка мягким детским шампунем.

Крышка люльки должна стать лучше сама по себе. Если он остается или распространяется на лицо, шею или другие части тела ребенка, обратитесь к врачу. Вам может понадобиться более сильный рецептурный шампунь для волос вашего ребенка и крем с кортизоном для тела вашего ребенка.

Уход за ребенком: стрижка ногтей

Поскольку ногти вашего ребенка растут очень быстро, и дети могут легко царапать себя, подпиливать или стричь ногти примерно два раза в неделю. Ногти на ногах вашего ребенка растут не так быстро. Вы, вероятно, можете избежать наказания за их обрезку пару раз в месяц. Просто следите за зубчатыми краями, которые вам, возможно, придется обрезать.

Выбор детских ножниц, детской машинки для стрижки ногтей или пилочки для ногтей — решать вам. Учитывая крошечный размер ногтей ребенка, решите, какой из них вам удобнее всего использовать. При подпиливании обычно меньше риска порезать кожу ребенка.