Растяжки у беременных: полезные советы

У многих женщин при беременности появляются растяжки. Живот и грудь быстро растут, соответственно, кожа при этом тоже растягивается. От появления растяжек никто не застрахован, но вероятность их возникновения можно снизить. А если они у вас все-таки появились, переживать не стоит — со временем растяжки бледнеют и пропадают.

Что собой представляют растяжки при беременности?

Растяжки, или стрии, — это полосы или бороздки на коже розового, красного, фиолетового или коричневого цвета. Их латинское медицинское название — striae gravidarum, или «полосы беременных». Они встречаются очень часто и, как правило, появляются на животе, груди, бедрах, ягодицах и даже на плечах.

Будут ли у вас растяжки и будут ли они заметны, во многом зависит от генетики. У светлокожих женщин они более выделяются. Также растяжки с большей вероятностью могут появиться у молодых женщин, у тех, кто во время беременности быстро набирает вес, а также при беременности двойней или тройней. Вероятность появления растяжек возрастает, если у вас они были во время предыдущей беременности или если они были у ваших близких родственниц. На гормональном фоне во время беременности немного истончается кожа, из-за чего растяжки могут быть заметнее.

Когда появляются растяжки при беременности?

Всем интересно знать: когда именно появляются растяжки при беременности? У всех по-разному. Часто растяжки возникают на поздних этапах — по мере того, как кожа растягивается с увеличением размеров матки и живота. У некоторых они появляются во втором триместре, у других — где-то на 30-й неделе, а у третьих — только на последних неделях третьего триместра, а у кого-то вообще не возникают.

Как избежать растяжек при беременности

К сожалению, полностью избежать появления растяжек при беременности невозможно, и нет никакого чудодейственного крема, от которого растяжки исчезнут без следа. Однако есть способы снизить вероятность их появления и сделать уже имеющиеся растяжки менее заметными:

• Набирайте вес умеренными темпами (до 11–13 кг) и постарайтесь распределить набор по всему сроку. Для этого во время беременности придерживайтесь здорового Как избежать растяжек при беременностипитания.

• Пейте много воды.

• Не бросайте тренировки.

• Избегайте чрезмерного контакта с солнечными лучами.

• Чтобы растяжки не появлялись на груди, носите удобный поддерживающий бюстгальтер по размеру.

• Хотя крема и масла не помогают предотвратить появление растяжек, они увлажняют кожу и являются хорошим средством профилактики зуда, а это еще один неприятный симптом, который сопровождает растягивание кожи.

Можно ли избавиться от растяжек после родов?

Иногда растяжки не исчезают полностью, но после родов они бледнеют и становятся менее заметными. Не верьте рекламе кремов, лосьонов и масел, которая обещает избавить вас от растяжек. Иногда врач может назначить процедуру лазерного удаления растяжек, но при этом следует помнить, что она считается косметической и на нее не всегда распространяется действие страхового полиса.

Не переживайте из-за всех тех изменений, которые претерпевает ваш организм во время беременности. Он занят героическим делом — защищает малыша и помогает ему расти и развиваться, готовя к выходу в мир. А растяжки — это лишь свидетельство того, какую огромную работу он выполняет.

Растяжки – вся правда — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Что это такое

Растяжки еще называют стриями. Появляются они в любой области тела, но чаще возникают в тех местах, где находится большое количество жира. Самые распространенные места: грудь, живот, подмышки, плечи, бедра, спина и ягодицы.

Выглядят растяжки как полоски на коже, причем со временем их цвет меняется. «Свежие» растяжки розовато-красного цвета, кожа на них слегка выпуклая. Постепенно стрии увеличиваются в длину и ширину, становятся синюшно-фиолетовыми, а со временем обесцвечиваются. Происходит это потому, что первое время внутри стрии еще есть кровеносные сосуды, поэтому первоначально у растяжек такой яркий цвет. Затем кровоснабжение в месте растяжек прекращается, сосуды запустевают, образовавшийся дефект кожи заполняется соединительной тканью и растяжки приобретают белый цвет. Так как в соединительной ткани нет пигмента, даже под воздействием солнечных лучей стрии остаются белыми. Более того, на фоне загорелой кожи они становятся более заметными.

Почему они возникают

Вроде причина появления растяжек во время беременности на первый взгляд ясна: у будущей мамы растет живот, кожа растягивается, вот растяжки и образуются. Почему же тогда они возникают не у всех будущих мам? И связано ли их появление с набором веса? Ведь замечено, например, что вероятность появления стрий никак не зависит от размеров живота во время беременности.

Растяжки могут появиться у женщины с небольшим животиком, в то время как женщину, ждущую двойню, эта проблема обойдет стороной.

Почему это происходит? Здесь срабатывает сразу несколько факторов. Да, действительно одна из причин появления растяжек – это набор веса, но важно не столько количество набранных килограммов, сколько то, как быстро женщина их набрала: чем быстрее будущая мама набирает вес, тем выше риск появления растяжек. Вот почему даже при небольшой прибавке в весе могут появиться растяжки. Вторая причина появления растяжек – гормональный дисбаланс. Во время беременности уменьшается количество эстрогена и кортизола, в результате чего происходит нарушение синтеза белков кожи и соединительной ткани – коллагена и эластина. А именно с помощью этих белков наша кожа и может хорошо растягиваться и восстанавливать свою упругость.

Если же коллагена и эластина не хватает, то кожа становится хрупкой и быстрее истончается, в конце концов, она в некоторых участках рвется, а потом в местах надрывов образуется рубцовая соединительная ткань.

А вот как поведет себя организм будущей мамы во время беременности: будут ли резкие скачки и веса и гормональный дисбаланс (а значит, появятся растяжки или нет, – предугадать невозможно).

Что делать?

Сразу скажем, что 100%-но эффективного лечения

и профилактики растяжек нет. Например, большая часть кремов, лосьонов, гелей для профилактики растяжек просто содержит увлажняющие компоненты и способствует смягчению кожи, но никак не влияет на баланс гормонов. Следовательно, эти средства не могут предупредить появление растяжек, если гормональные нарушения возникли. Да и после родов различные лазерные процедуры, пилинги и шлифовки не избавят от растяжек совсем, просто сделают их более незаметными.

Но это не значит, что надо опустить руки и ничего не делать. Делать как раз можно много всего: пусть вы не достигнете 100%-ного эффекта, но все равно польза будет.

– Следите за питанием и не допускайте резких колебаний веса. Не забывайте есть белковую пищу – белок вместе с цинком и витамином С стимулирует выработку коллагена, который придает коже упругость. Если мяса пока не хочется, включите в свой рацион рыбу, молочные продукты и бобовые – это тоже источники полезного белка.

– Избегайте сладкого

– сахар тормозит обновление коллагена, кожа теряет упругость и воду, становится сухой, вялой, снижается ее эластичность.

– С первых дней беременности постоянно питайте и увлажняйте кожу. Для этого используйте кремы, гели, лосьоны с коллагеном, эластином, а также витаминами С и Е. Главное – эти средства должны быть разрешены к применению во время беременности. Перед тем как купить тот или иной продукт, внимательно прочитайте инструкцию и состав препарата. Выясните механизм действия биологически активных веществ косметического средства у продавца-консультанта. Если у вас остаются сомнения, посоветуйтесь с наблюдающим вас акушером-гинекологом. Загляните в свой кошелек и делайте выбор.

– Если финансы позволяют, делайте салонные процедуры для увлажнения тела разрешенные во время беременности (водорослевые обертывания, например), если нет – ограничьтесь обычным увлажнением кожи, оно тоже эффективно.

– Регулярно принимайте контрастный душ

: он тонизирует и укрепляет кожу, а проблемные зоны получают необходимый им приток крови. Можно делать массаж отдельных участков тела попеременно холодной и теплой струей. Только не направляйте струю прямо на живот.

– После душа не вытирайте тело насухо, а просто промокните его полотенцем. Можно делать легкий щипковый самомассаж, используя увлажняющие кремы или натуральные растительные масла (например, оливковое или льняное). Массаж способствует выводу лишней жидкости и активизирует работу кровеносных сосудов – они быстрее разносят по организму питательные вещества. Важно: обходите при массаже область живота и грудь, массируйте только бока, бедра и ноги.

– Плавайте: контраст температуры воды и воздуха, активная физическая нагрузка тоже способствуют профилактике стрий.

– Во время беременности носите специальные бюстгальтеры, они поддержат увеличившуюся грудь и не дадут коже сильно перерастянуться.

Даже если растяжки появились – не стоит расстраиваться. Замечено, что если сразу же начать комплекс профилактических мер (увлажнение кожи, правильное питание, водные процедуры), то часто дальше растяжки не распространяются. А если начать профилактику с первых дней беременности – могут и вообще не появиться.

ПАМЯТКА для мам

Начинайте атаковать растяжки как можно раньше: чем они моложе, тем меньше финансов и времени потребуется для их устранения.

1. Следите за питанием, постарайтесь не прибавлять резко в весе.
2. Ежедневно увлажняйте и питайте кожу, причем не только живота и груди, а еще и бедер, ягодиц, ног.
3. Ведите активный образ жизни: гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, плавайте.
4. Принимайте контрастный душ, делайте самомассаж.
5. Носите правильное белье: бюстгальтер для беременных особенно необходим будущим мамам с большой грудью

На заметку:

Предсказать появление растяжек невозможно. Даже если во время прошлой беременности не было или, наоборот, были растяжки, то нет гарантии, что в следующую беременность ситуация повторится

Можно изготовить состав от растяжек самостоятельно.

Вот масла, которые вам подойдут:

• Масло Жожоба — самое эффективное средство: используется для профилактики и устранения растяжек кожи вов ремя и после беременности, а также при увеличении массы тела и резком похудении.
• Эфирное масло розового дерева — спосообствует повышению эластичности кожи, также помогает рассасывать мелкие рубцы.
• Миндальное масло — особенно эффективно для ухода за участками тела, где понижена упругость кожи.
• Масло виноградных косточек — обладает сильным регенерирующим действием, повышает упругость кожи.
• Персиковое масло — оказывает на кожу регенерирующее, смягчающее действие, восстанавливает упругость, омолаживает дряблую кожу.

Вы можете использовать смеси этих масел в любом сочетании, например: жожоба + миндальное масло, или жожоба + масло виноградных косточек.

Перед применением любого масла прочитайте инструкцию, обратите внимание на противопоказания. Попробуйте масло или состав на небольшом участке кожи и последите за реакцией в течение суток. При возникновении дискомфорта или аллергии откажитесь от этого средства.

Как убрать растяжки после родов: 5 эффективных методик — Медицинский центр Adonis в Киеве

После родов растяжки появляются больше чем у половины женщин. Они образуются из-за гормональной перестройки в организме, увеличения массы тела и окружности живота и бедер. Со временем они бледнеют и становятся менее заметными, но полностью не проходят. Удалить растяжки можно только с помощью современных косметологических технологий.

В народе известно много кремов, масок и разных процедур, которые применяют для устранения растяжек после родов. Однако их эффективность остается недоказанной. Кроме того, если посмотреть на изменения в клетках кожи, которые приводят к образованию растяжек, с научной точки зрения, становится понятно, что подобные средства не могут их устранить.  

Что такое растяжки

Растяжки, или стрии – это дефекты кожи, которые сопровождаются разрушением клеток дермы и образованием на их месте рубцовой ткани.  Они появляются, когда в результате ряда биологических процессов происходит снижение синтеза коллагена и эластина, тогда как коллагеназа и эластаза вырабатываются в обычном объеме. Дисбаланс этих веществ приводит к разрушению коллагеновых волокон кожи, уменьшению ее эластичности и прочности. На фоне этого при растяжении кожи (в результате набора веса) в дерме и подкожной клетчатке появляется множество микротравм, на месте которых образуются рыбцы. Также разрушаются капилляры и небольшие сосуды, что объясняет темно-бордовый окрас растяжек, который со временем меняется на бледный.

Во время образования растяжек  на животе, груди или бедрах кожа часто чешется, но происходит это, как правило, еще во время беременности, а не после родов. Постепенно стрии заполняются рубцовой тканью и перестают причинять дискомфорт, за исключением эстетического дефекта.

Почему появляются растяжки

Специалисты выделяют несколько основных причин появления растяжек:

• Гормональные изменения в организме во время пубертата, беременности или на фоне заболевания;
• Прием гормональных препаратов;
• Интенсивное увеличение массы тела;
• Наследственная предрасположенность.

Во время беременности часто сочетаются сразу несколько факторов. Происходит гормональная перестройка организма и увеличение объема груди, живота и бедер в результате набора веса. Как правило, именно на этих участках кожи из-за ее растяжения и образуются стрии.

Чаще всего растяжки появляются во время беременности еще задолго до родов, но женщины замечают их уже после, когда вес снижается, а стрии становятся более заметными.

Как убрать растяжки после родов

Полностью убрать растяжки на животе или груди после родов можно только с помощью пластической хирургии. Однако методы современной аппаратной косметологии позволяют уменьшить их выраженность и сделать практически незаметными. Рассчитывать, что растяжки после родов исчезнут сами, не стоит. Со временем они становятся бледнее, но не уходят.

Наиболее эффективными косметологическими методиками, обеспечивающими уменьшение выраженности растяжек, считаются:

• Механический пиллинг;
• Химический пиллинг;
• Мезотерапия;
• Озонотерапия;
• Лазерная шлифовка кожи и некоторые другие процедуры.

Механический пилинг проводится с помощью специального аппарата. Он обеспечивает отшелушивание клеток верхнего слоя кожи, наиболее поврежденного растяжками. Это способствует усилению процессов регенерации клеток и уменьшению растяжек.

Химический пилинг действует по такому же принципу, только он предусматривает воздействие на кожу специальными косметическими средствами на основе кислот.

Мезотерапия – это инъекционная методика, в рамках которой проводятся подкожные микроинъекции различных препаратов. Они способствуют улучшению клеточного обмена веществ и повышению синтеза коллагена и эластина, а как результат – усилению процессов регенерации кожи и уменьшению растяжек.

Озонотерапия предусматривает введение под кожу озона. Это обеспечивает усиление местного кровообращения и улучшение состояния кожи.

Лазерная шлифовка кожи считается одной из наиболее действенных методик, применяемых для удаления растяжек. Во время процедуры лазерный луч направляется на поврежденные участки кожи и разрушает ее внутренние слои, что способствует активации процессов регенерации и устранению растяжек. Лазером можно уменьшить или полностью убрать растяжки после родов, но не сразу, а при проведении полного курса, который состоит из 5-7 или больше процедур.

Растяжки являются, по сути, атрофическими рубцами, поэтому убрать их быстро не получается. Все косметологические методики обеспечивают постепенный результат, который проявляется в полной мере после проведения комплекса процедур. Благодаря им растяжки бледнеют и уменьшаются в размере, а со временем становятся практически незаметными.

Начинать устранение растяжек желательно сразу, как они начали появляться. В это время все процедуры являются более эффективными. Однако во время беременности лучше всего проводить профилактику растяжек еще до их появления. Для этого рекомендуют заниматься легкой физической активностью, принимать контрастный душ, употреблять достаточное количество воды и витаминов, использовать специальные крема и бандаж. Благодаря этому можно снизить риск образования растяжек, но полностью предотвратить нельзя, так как они появляются в результате комплекса разных причин.

Растяжки при беременности — Ласточка

Долгое время «растяжки» (стрии) относили к косметическим дефектам. Считали, что это некая данность и от нее не уйдешь. На сегодняшний день ни один отечественный учебник по дерматологии и эндокринологии не описывает механизм образования растяжек. Однако врачи полагают, что их можно считать симптомом изменений в эндокринной системе.

Когда воздушный шарик начинает «терять в весе», он уже не такой эластичный и на нем образуются растяжки. Долгое время считалось, что точно так же «растяжки» образуются на коже, когда мы «сдуваемся». Многолетние исследования доказали, что механизм образования стрий значительно сложнее. Французские специалисты пришли к выводу, что в связи с гормональным дисбалансом в коже локально запускается механизм быстрого старения. В тех случаях, где есть стрии, кожа по своему состоянию близка к 60 – летнему возрасту. Там полностью угасли механизмы продуцирования коллагена и эластина.

Некрасивые прожилки на коже могут появиться в определенные периоды жизни. Общим фактором в образовании стрий являются гормональные изменения. Первая группа риска – это подростки, причем обоего пола, начиная с 10 лет. Места возникновения растяжек разные: у мальчиков это плечи и наружный верхний квадрат ягодиц, у девочек – живот, грудь, бедра, ягодицы, руки.

Вторая группа риска – рано беременеющие девушки. Забавно, что у нас в стране женщина после 25 лет считается старородящей, а в Европе до 27 – это ранородящая. Французские исследования выяснили, что ранняя беременность больше способствует появлению растяжек, нежели поздняя, потому что вместо постепенного созревания у девушки происходит резкая смена гормонального статуса.

Когда к исследованиям подключились российские дерматологи, они выявили еще одну причину появления стрий – аборты. Эту проблему мало изучали в Европе, поскольку там не так часто прибегают к прерыванию беременности. На Западе больше озабочены последствиями бесконтрольного приема гормональных контрацептивов. Такие факторы, как несвоевременное начало приема и резкое прерывание курса, слишком долгий прием и смена препаратов тоже стимулирует возникновение стрий.

Наконец, изменение веса тела (потеря или увеличение) также провоцируют появление растяжек. Люди, склонные к колебаниям веса, как правило, психически неуравновешенны – а это значит, что их гормональный фон нестабилен.

Результаты врачебных исследований показали, что в образовании стрий наследственность роли не играет. Если растяжки были у мамы и у бабушки, это вовсе не значит, что они появятся у дочки. Однако для родителей, знакомых с проблемой, это повод заранее обезопасить ребенка. Ведь современные дети растут в эпоху культа тела. Утешения типа: «Всю жизнь с такой кожей продили, и нормально» — вряд ли будут им понятны.

Растяжки характеризуются следующими параметрами: длина, ширина, глубина и цвет – он варьирует от светлого до синюшно – красного. Чем цвет ближе к телесному, тем старее стрия и тем сложнее ее лечить. Красноватый оттенок объясняется бурным процессом формирования, сопровождающимся мощным кровоснабжением в этой области. Появление таких растяжек без видимых причин может послужить поводом для визита к эндокринологу.

Без лечения сами по себе стрии не исчезают. Улучшения не будет, возможны изменения только в худшую сторону. На косметическом рынке существуют препараты для предупреждения и для борьбы с уже появившимися растяжками. Профилактика направлена на то, чтобы защитить кожу от старения в критические периоды, а коррекция – на то, чтобы вернуть ее к жизни. Помочь в этом могут входящие в состав специальных косметических средств хорошо изученные компоненты растительного происхождения – манжетка, хвощ, плющ.

Однако все средства для коррекции растяжек приносят удовлетворение в малой степени. Совсем избавиться от дефектов в коже невозможно. Можно изменить цвет, можно убрать ширину, можно уменьшить глубину – но не длину стрий. Тоненькая светлая ниточка, похожая на шрам, увы, останется на вашей коже навсегда. За счет того, что окружающая ткань стала упругой, растяжка сжимается, но часть погибшей дермы все же остается.

Коррекции лучше поддаются растяжки не старше двух – трех лет. В идеале ими стоит заниматься сразу, как только они появились. Обычно лечение занимает не менее трех недель.

Как только появилась первая растяжка – обычно на животе или в паховой складочке – рекомендуется обрабатывать профилактическими препаратами и остальные «опасные» участи, где могут возникнуть срии. Профилактику советуют проводить 2 – 3 раза в год. В подростковом возрасте срок профилактики может быть значительно дольше – пока не закончено гормональное созревание (пока у девочки не установится регулярный месячный цикл). Если идет бурное формирование растяжек, невозможно его угасание и окончательное излечение. В этом случае нужно набраться терпения.

Если в первую беременность растяжки не появились, не факт, что их не будет и во вторую. Поэтому начинайте ежедневно втирать профилактические препараты с 12-й – 13-й недели беременности вплоть до момента восстановления месячных (или до прекращения кормления) – в любом случае не меньше трех месяцев после родов. Средства против стрий проходят клинические испытания, гарантирующие отсутствие отрицательного эффекта на состояние мамы и ребенка.

При похудании стоит опасаться не столько растяжек, сколько потери тонуса кожи. Лучше применять средства, повышающие ее упругость, чтобы из большой, но гладкой, не превратиться в худую, но дряблую.

Спорт и массаж – вещи исключительно хорошие, но в плане растяжек – увы, не являются профилактикой.

Стрии бывают, к сожалению, даже у спортсменок.

Любое неполноценное питание провоцирует окислительные процессы в организме. О свободных радикалах сейчас не знает только не желающий слушать и читать. Чтобы защитить кожу от старения, принимайте любые антиоксиданты. Весь Запад в больших количествах ест селен. Из самых доступных отечественных витаминов это может быть аскорутин – два мощных антиоксиданта, витамин С и рутин, «в одном флаконе».

Стоит сказать несколько слов о радикальных методах удаления стрий. Выбор способа борьбы с проблемой обычно зависит от психотипа женщины. Некоторые любят побыстрее и хирургически. Однако нужно учитывать, что при лечении, скажем, лазером все равно остается тоненький шрам – такой же, как и после применения косметических препаратов. В пользу косметики говорит тот факт, что она оказывает только местное влияние. Что касается лазера, еще нет стопроцентных сведений, что он безопасен.

При хирургических вмешательствах – когда вырезается лоскут кожи, пораженный стриями, — остается все тот же косметический шов. Плюс общесоматическое воздействие операции под наркозом, лишний раз травмирующее организм. А ведь никто не знает, сколько еще иных – жизненно важных – проблем предстоит ликвидировать в операционной впоследствии.

Стоит сказать несколько слов о важности психологического момента в лечении растяжек. Помогает обычно то средство, в которое веришь. Необходим некоторый аутотренинг. Вы должны понимать, во что вкладываете деньги, и относиться к борьбе с проблемой последовательно и целеустремленно. Появления стрий можно избежать. Уже появившиеся стрии можно убрать до почти незаметного состояния. И пусть Вас совершенно не смущает данный вопрос, если Вы собрались заводить ребенка.

Алина Гордеева

Интернет — магазин Ласточка может предложить свой способ борьбы с растяжками на коже. В продаже есть несколько препаратов — кремов, которые могут помочь коже оставаться эластичной и здоровой.

У компании Mama Comfort есть натуральный гипоаллергенный фитокомплекс от растяжек, в него входят:

бальзам гель от растяжек  активно питает, увлажняет, регенерирует и разглаживает кожу). 
крем для тела от растяжек (восстанавливает нарушенную структуру коллагеновых и эластиновых волокон в проблемных зонах). 
гель по уходу за кожей груди (повышает эластичность, подготавливает грудь к кормлению). 
гель для душа (делает кожу мягкой, нежной и сохраняет её эластичность).
Компанией Weleda изготовлено масло против растяжек для беременных, которое избавляет кожу от сухости и при частом применении препятствует появлению стрий в проблемных местах.

Растяжки проблемы и решения

Стрии (растяжки) беспокоят и являются причиной психологического дискомфорта многих женщин, которые прошли через беременности и роды, или тем, у кого были значительные колебания веса. Давайте разберемся, что же такое растяжки и как с ними бороться.

Стрии — это атрофические рубцы, которые представляют собой полосы, цвет которых может варьироваться от сине-красного до белого.Они образуются из-за подкожного разрыва соединительной ткани в результате сильного растяжения. Врачи клиники Лазер Мед имеют огромный опыт в лечении стрий. В нашей клинике мы собрали самое современное и эффективное оборудование, способное решить эту проблему. Лазерное лечение растяжек в клинике «Лазер Мед» проводиться с использованием двух самых современных американских лазеров фирмы Candela.

Фракционный лазер CO2RE (Candela США)— это система фракционной шлифовки на базе CO2 лазера. CO2RE уникальна, так как дает возможность одновременно воздействовать на поверхностные и глубокие слои кожи. Процедура лазерной шлифовки рубца проводится под аппликационной анестезией (перед началам процедуры врач наносит на 30 минут обезболивающий крем), поэтому абсолютно безболезненна. Под воздействием лазерного луча происходит точечное выпаривание верхних слоев кожи вместе с измененной тканью. Поверхность кожи шлифуется, а клетки начинают активно синтезировать новые нормальные волокна, формируется здоровая кожа и растяжки уменьшаются.

После процедуры возникает небольшая краснота и отек, через 2-3 дня появляется коричневая корочка, которая отшелушивается в течении 7-10 дней. Для достижения наилучшего результата требуется в среднем 3-5 процедуры с интервалом 3-4 недели.

Второй уникальный, инновационный лазер это Vbeam Perfecta (Candela США ) предназначен для лечения растяжек с выраженным сосудистым компонентом. Такие стрии имеют красную, бурую или фиолетовую окраску из-за большого количества и близкого расположения к их поверхности кровеносных сосудов. Лазерный луч избирательно воздействует на оксигемоглобин, находящийся внутри сосудов, не повреждая при этом окружающую ткань. Сосуды спасаются и красный цвет растяжки меняется на нормальный цвет кожи, а сама стрия уменьшается в размерах.

Процедура не требует анестезии, практически безболезненна и безопасна. Реабилитационный период практически отсутствует, может сохраняться умеренный отек и покраснения 1-3 дня. Для лечения потребуется 3-5 процедур с интервалом 3-4 недели.

Эти оба метода прекрасно сочетаются между собой, что дает еще более быстрый и выраженный результат. Растяжки — это не приговор, и их можно лечить .Ждем вас в клинике «ЛазерМед», и результат не заставит себя ждать.

О чем расскажет кожа лица при беременности

Нередко о том, что женщина ждет малыша, можно догадаться еще до появления характерных округлостей в области живота. Достаточно всего лишь взглянуть на нее: очень часто кожа лица на ранних сроках беременности заметно меняется.

Нередко о том, что женщина ждет малыша, можно догадаться еще до появления характерных округлостей в области живота. Достаточно всего лишь взглянуть на нее: очень часто кожа лица на ранних сроках беременности заметно меняется. Это связано с происходящей в организме гормональной перестройкой. Не всегда такие изменения радуют будущую маму, но важно понимать, что они совершенно естественны.

ЦВЕТ ЛИЦА И ПИГМЕНТАЦИЯ

В первую очередь можно заметить изменения в оттенке кожи лица во время беременности. Нередко на щеках будущей мамы играет слишком яркий румянец. Это говорит об увеличившейся нагрузке на сосуды, что вполне естественно по время вынашивания малыша. Если у женщины и раньше были веснушки, они могут стать еще более заметными. Шатенки и брюнетки нередко сталкиваются с хлоазмой, известной в народе как маска беременных. В этом случае отдельные участки на лбу, щеках, подбородке, а также на спинке носа и под губой темнеют. Из-за этого кожа лица приобретает неравномерный оттенок. Пигментация кожи у будущих мам совершенно естественна: это следствие повышения уровня прогестерона в организме. Но не стоит думать, что такие изменения останутся навсегда. Даже если кожа лица испортилась при беременности, как правило, после рождения малыша к ней постепенно возвращается прежний оттенок. Так что необязательно прибегать к сложным процедурам для борьбы с пигментацией, достаточно просто запастить терпением.

ОТЕКИ

Многие женщины, ждущие ребенка, сталкиваются с отеками. Они особенно заметны на лице. Из-за отечности оно становится более крупным и округлым. Такие изменения могут быть выражены в разной степени. Как определить, появились ли отеки? Для этого следует аккуратно надавить на кожу пальцем. Если на ней образовалась ямка, вероятнее всего, речь идет о наличии отеков. В таком случае важно своевременно проконсультироваться с ведущим беременность врачом. Специалист скорректирует диету, а также назначит лечение, если в этом есть необходимость.

ИЗЛИШНЕЕ ОВОЛОСЕНИЕ

В конце первого триместра беременности многие женщины обращают внимание на то, что количество волос на теле увеличилось. Заметные волоски могут появиться и на лице. Это связано с происходящим в этот период повышением уровня андрогенов – половых гормонов. Для удаления волос на лице можно использовать пинцет, сахарную или восковую эпиляцию. При этом во время беременности не рекомендуется применение химических средств для борьбы с нежелательной растительностью. На самом деле удалять отросшие на лице и теле волоски вовсе не обязательно: они исчезнут сами собой примерно через полгода после родов.

ВЫСЫПАНИЯ

Многие женщины жалуются, что идеально чистая кожа во время беременности испортилась: на ней появились прыщики. Высыпания могут быть связаны как с аллергической реакцией, так и с гормональными нарушениями. Если речь идет об аллергии, на коже обычно появляется мелкая, хорошо заметная сыпь, которая может сопровождаться зудом. При гормональных изменениях, связанных с повышением уровня прогестерона, активизируется работа сальных желез. В результате на лице у беременной может появиться акне. Возникновению таких проблем способствует несбалансированное питание, генетические факторы, нехватка свежего воздуха. При появлении акне необходимо обратиться к врачу-дерматологу, обязательно сообщив специалисту о протекающей беременности. Доктор подберет терапию с учетом состояния женщины: не все компоненты лечебных кремов, лосьонов и других средств разрешены к применению в этот период.

ВСЕГДА ЛИ СОСТОЯНИЕ КОЖИ МЕНЯЕТСЯ В ХУДШУЮ СТОРОНУ?

Не стоит думать, что вынашивание малыша непременно приводит к ухудшению внешности будущей мамы. Нередко бывает и так, что кожа лица при беременности сияет здоровьем и красотой! Гормональная перестройка может улучшать работу клеток и оказывать омолаживающее воздействие на организм. Кроме того, в силах будущей мамы правильно ухаживать за кожей, чтобы помочь ей сохранить упругость, мягкость и здоровый оттенок.

КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Используйте подходящие косметические средства. В этот период особенно важно изучать состав косметики. Для очищения кожи рекомендуется использовать мягкие средства без агрессивных компонентов. Если появились высыпания, оптимальный вариант – рекомендованные врачом средства с антисептическими составляющими. Можно использовать косметику, разработанную специально для беременных женщин.

Защищайте кожу от солнца. В любое время года важно перед выходом на улицу наносить крем с SPF-фактором. Воздействие ультрафиолета может усилить пигментацию, появляющуюся под влиянием гормональных изменений.

Выбирайте щадящие процедуры. Глубокие пилинги и травматические механические чистки лица не подходят беременным, ведь в этот период кожа становится особенно чувствительной, снижается болевой порог.

Следите за рационом. В меню рекомендуется включить продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой, витаминами.

Ведите здоровый образ жизни. Регулярные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, умеренная физическая активность – все это полезно не только для кожи, но и для здоровья вынашиваемого ребенка.

Растяжки после родов. Как избавиться от растяжек

Растяжки на животе после родов — это небольшие углубленные полосы на коже, которые появляются чаще всего в последнем триместре, когда живот расширяется под быстрорастущего ребенка. Могут возникнуть не только на животе, но и на ягодицах, груди и бедрах.

Почему возникают растяжки на животе после родов

Во время беременности происходят изменения в упругой поддерживающей ткани, лежащей непосредственно под кожей. Это и является причиной растяжек. Цвет полос зависит от цвета кожи и варьируется от бледно-розового до темно-коричневого.

Основные причины растяжек:

• Быстрый набор веса. За беременность женщина постепенно набирает от 7 до 21 кг. При слишком быстром наборе веса кожа не успевает расти и рвется, оставляя растяжки;
• Многоплодная беременность. При беременности двойней кожа растягивается до предела, что приводит к рубцеванию;
• Крупный ребенок. Крупный малыш — это одна из причин быстрого и не постепенного набора веса, упомянутого ранее;
• Многоводие. Избыток амниотической жидкости не просто вызывает растяжки, но и является тревожным симптомом для врача;
• Наследственность. Если у вашей мамы были растяжки, то вероятнее всего, они появятся и у вас, на это влияет генетическая наследственность;
• Цвет кожи. Темнокожие женщины меньше склонны к растяжкам. При этом они у них заметны намного меньше;
• Недостаток питания и влаги. Чем лучше вы питаетесь и чем увлажнённее ваша кожа, тем меньше шансов на появление растяжек.

Сама по себе наша кожа довольно эластична, но некоторые резкие изменения, которые происходят во время беременности, становятся причиной растяжек. С течением времени, после родов, они могут исчезнуть или стать не столь заметными.

Можно ли избежать появления растяжек?

Большинство женщин чтобы предотвратить процесс появления растяжек наносят на свое тело косметические средства, специально предназначенные для этого. Для беременных женщин подойдут лосьоны, кремы или гели для тела. Эластичность кожи повышают экстракт ромашки, масло чайного дерева, конский каштан входящие в крем. Полезны будут кремы, содержащие витамин А, Е, С, коллаген или эластин. Большую роль играет генетическая предрасположенность к растяжкам. Если у вашей бабушки и мамы были растяжки, скорее всего они гарантированы и вам. Но даже в том случае, если косметические средства не помогут в избежание растяжек, то они, наверняка, сделают их не такими большими. А это значит, что и избавиться от растяжек будет намного легче. Сами пo себе они конечно не исчезнут, нo сделать их менее заметными помогают пеленг, мeзoтepaпия, обетования, a может даже и операция.

Профилактика — это лучшее лечение

Лучшим способом не допустить появление растяжек на животе после родов является профилактика. Ведь проблему проще предотвратить, чем потом с ней бороться.

Хороший эффект дает ношение дородового бандажа. Это приспособление отлично поддерживает переднюю брюшную стенку, сохраняет нормальное положение плода и уменьшает нагрузку на позвоночник беременной.

Носить бандаж нужно, начиная с 20 недели беременности, снимать его надо только на ночь. После родов (до 6 недель) положительное действие окажет послеродовой бандаж. Такое нехитрое приспособление поможет вам предотвратить появления стрий и облегчит саму беременность. Не нужно забывать и о бюстгальтере, который должен быть только из натуральных тканей.

Нерадикальные методы в борьбе со стриями

Нужно понимать, что такие методы не избавят вас полностью от этих косметических дефектов, но они могут сделать растяжки менее заметными.

• Пилинги  — составы которых можно приготовить самостоятельно или приобрести уже готовые. Удаление растяжек хорошо происходит с помощью пилингов на основе кофе или морской соли. Такая процедура выравнивает кожу, стимулирует кровообращение и синтез коллагена;
• Массаж с применением эфирных масел — такая процедура подойдет, как для профилактики, так и для уменьшения дефектов;
• Растирание проблемных участков жестким полотенцем или мочалкой. Эти мероприятия отлично стимулируют кровоснабжение и активируют синтез дополнительной порции коллагена, благодаря чему кожа становится более эластичной, а имеющиеся дефекты становятся невидимыми;
• Обертывание с добавлением растительных масел;
• Специальные ванны;
• Кремы от растяжек.

Абдоминопластика

Это хирургическая операция, которая сводится к удалению участков кожи с дефектами. По сути – это пластическая операция, которую нельзя назвать самой дешевой. Как и любая другая операция, абдоминопластика имеет свои противопоказания, операционные риски и осложнения.

Восстановительный период очень долгий и болезненный. Нужно учесть и то, что эта процедура подходит только для нижней части живота и бедер. Осуществить эту операцию можно не раньше, чем через 6 месяцев после родов, если у вас нет других противопоказаний к манипуляции.

Как видно из выше сказанного, убрать растяжки после беременности вполне возможно. Самое главное здесь выбрать способ, который подходит именно вам.

---

Растяжки при беременности — Информация и советы

У большинства женщин растяжки появляются во время беременности. Это признак того, что ваша кожа растянулась по мере того, как ваше тело растет, чтобы приспособиться к вашему ребенку. Вы не можете полностью предотвратить появление растяжек, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить вероятность их появления. Но не волнуйтесь слишком сильно, потому что растяжки обычно со временем исчезают.

Что такое растяжки при беременности?

Растяжки — это полосы или полосатые углубления на коже, которые могут быть розовыми, красными, пурпурными или коричневыми.Медицинский термин — striae gravidarum, что в переводе с латыни означает полоски беременности. Они очень распространены и обычно появляются на животе, груди, бедрах, ягодицах и даже на плечах.

Генетика играет роль в том, есть ли у вас растяжки и насколько они заметны. Если у вас светлая кожа, они могут быть более заметны. У вас также больше шансов получить их, если вы молодая мама, если вы быстро наберете много веса во время беременности или если вы ожидаете двойню или двойню. Другие индикаторы предрасположенности включают наличие этих отметин до беременности или их наличие у других членов вашей семьи.Изменения уровня гормонов во время беременности также могут сделать кожу немного тоньше, что сделает некоторых женщин более восприимчивыми.

Когда появляются растяжки при беременности?

Вам может быть интересно, когда появляются растяжки во время беременности, но у всех это может быть разное. Растяжки часто появляются позже, во время беременности, когда кожа растягивается в результате увеличения веса, чтобы приспособиться к растущему ребенку и матке. Некоторые женщины начинают получать их во втором триместре, другие могут видеть их примерно на 30 неделе беременности, а третьи могут не замечать их до последних нескольких недель третьего триместра.Некоторым женщинам вообще ничего не нужно.

Как избежать растяжек во время беременности

К сожалению, вы ничего не можете сделать, чтобы полностью предотвратить появление растяжек во время беременности, и нет чудодейственного крема от растяжек, который заставит их исчезнуть. Вот несколько способов снизить риск их появления и минимизировать их внешний вид:

• Держите прибавку в весе на умеренном уровне (примерно от 25 до 30 фунтов) и старайтесь набирать этот вес постепенно в течение тренировки. беременность.Поможет соблюдение здоровой диеты при беременности.

• Пейте много воды.

• Продолжайте придерживаться режима упражнений во время беременности.

• Избегайте слишком длительного пребывания на солнце.

• Чтобы предотвратить появление растяжек на груди, носите хорошо сидящий поддерживающий бюстгальтер.

• Хотя использование кремов и масел не может предотвратить появление растяжек, они могут помочь увлажнить кожу и предотвратить кожный зуд — симптом беременности, который вы также можете заметить, когда ваша кожа растягивается.

Можно ли избавиться от растяжек после беременности?

Растяжки могут не исчезнуть полностью, но по окончании беременности они могут постепенно исчезнуть до менее заметного серебристого цвета. Помните о любых вводящих в заблуждение заявлениях о кремах, лосьонах и маслах, обещающих удалить или предотвратить растяжки. Некоторые женщины рассматривают возможность лазерного лечения после консультации со своими врачами, но имейте в виду, что это лечение обычно считается косметической процедурой, поэтому ваша страховая компания может не покрыть его стоимость.

Вы можете беспокоиться об изменениях, которые претерпевает ваше тело во время беременности, но ваше тело выполняет невероятную работу, защищая вашего малыша, когда он готовится к встрече с миром. Эти полосы — свидетельство всего, что вы сделали.

Когда ожидать растяжек при беременности ??

Этот пост может содержать партнерские ссылки, с которых я могу получить комиссию, если вы нажмете и купите. Кроме того, информация на этом сайте НЕ предназначена для медицинских рекомендаций.Смотрите мою полную политику для получения дополнительной информации.

Я помню одну из первых вещей, которую не могла выбросить из головы после того, как узнала, что беременна, — это когда ожидать появления растяжек во время беременности!

Это был один из самых обсуждаемых симптомов, о котором мне рассказывали все мои друзья-мамы, и, честно говоря, я волновалась.

У меня ВСЯ беременность прошла без единой отметины на теле. Так было до 36-й недели.

На 36 неделе у меня начали появляться все эти растяжки вокруг живота и прямо под ягодицами.Я имею в виду, правда? Излишне говорить, что я купил себе крем от растяжек и начал молиться (кстати, я не молился о своих растяжках, но я действительно чувствовал себя немного неловко).

Вот я думала, что стану одной из счастливчиков, но тут бац, реальность рухнула. Так когда же ВАМ ожидать увидеть растяжки во время беременности?

Обязательно прочитайте до конца, чтобы узнать все подробности об этих надоедливых отметинах!

Когда ожидать растяжек при беременности

Что такое растяжки?

Проще говоря, растяжки образуются, когда ваша кожа растягивается дальше (чрезмерное растяжение кожи), чем это нормально.Обычно из-за увеличения веса или гормональных изменений.

Фотография Шэрон МакКатчен на Unsplash

Они обычно выглядят как длинные или узкие линии / полосы в области живота, бедер, бедер, груди или ягодиц.

Кроме того, было показано, что семейная генетика играет большую роль в том, почему у некоторых людей появляются растяжки.

Как выглядят первые признаки растяжек?

Если вам интересно, как выглядят первые признаки растяжек, не бойтесь больше!

Как правило, ваша кожа может казаться немного более истонченной, а иногда вы можете заметить розовое изменение цвета.

Со временем кожа потемнеет и станет более морщинистой. Оттуда вы начнете видеть то, что вы обычно называете «растяжками».

Со временем они начнут тускнеть и терять свой цвет. Иногда они просто исчезают полностью!

Как подготовить кожу к беременности?

Вы не поверите, но растяжки — это лишь ОДИН из многих побочных эффектов, с которыми ваша кожа может сталкиваться на протяжении всей беременности!

Я видела мам в некоторых группах на фейсбуке. Я спрашиваю, могут ли они как-нибудь подготовить свою кожу к беременности?

Короткий ответ — да, конечно! Лучший способ подготовить кожу к беременности — просто позаботиться о своем здоровье и состоянии кожи!

Забота о вашем здоровье и коже выглядит так:

• Соблюдайте здоровую, сбалансированную диету.

• Ежедневное употребление достаточного количества жидкости и поддержание водного баланса.

• Использование увлажняющего крема хорошего качества (я лично люблю увлажняющий крем Palmer , как тот, у кого обычно очень сухая кожа), чтобы улучшить эластичность кожи.

• Попробуйте еженедельно использовать отшелушивающее средство для всего тела (я купил этот дешевый одноразовый отшелушивающий агент на amazon , и он так хорошо работает!), Чтобы удалить все скопившиеся омертвевшие клетки кожи.

Почему у некоторых женщин НЕТ растяжек во время беременности, а у других они полностью исчезают?

С появлением новых исследований становится очевидным, что наша генетика играет гораздо большую роль в людях, у которых появляются растяжки.

Вы можете прочитать больше об этой информации здесь, если хотите.

В целом, я думаю, можно с уверенностью сказать, что каждый человек и каждая беременность всегда будут разными. Это означает, что на протяжении всей беременности у каждого человека будут разные побочные эффекты, включая растяжки.

Вы чувствуете, как образуются растяжки?

Растяжки по мере их образования ощущаются нечасто. Большинство женщин даже не осознают, что они у них есть, или не начали их формировать, пока не увидят их в зеркале.

Однако, если вы потрете пальцами по этим маленьким морщинистым линиям, вы определенно сможете почувствовать определенные очертания самой отметки.

Лосьон помогает от растяжек?

Как упоминалось выше, использование качественного увлажняющего крема для вашей кожи определенно может помочь увлажнить вашу кожу, в свою очередь, улучшить ее эластичность!

К сожалению, не было достаточно исследований, чтобы окончательно показать, может ли лосьон предотвратить появление растяжек в целом.

Исходя из моего личного опыта, я использовала увлажняющий крем Palmers и набор масел на протяжении всей беременности. У меня была действительно сухая кожа, и я никогда не видел ни одной растяжки до 36 недели.

Фото Canva

При этом я понятия не имею, выжила ли моя кожа так долго из-за чрезмерного увлажнения, которое она получала, или потому, что это чисто генетически, но я могу сказать, что этот лосьон значительно ПОМОГАЛ от сухости!

Как удалить растяжки при беременности

Итак, у вас появилось множество нежелательных полос, и теперь вы ищете способ избавиться от них! Я чувствую тебя!

Обратной стороной является то, что действительно недостаточно способов, которые были действительно доказаны, чтобы убрать ваши растяжки, несмотря на то, что существует большой рынок продуктов, рекламируемых, чтобы «убрать ваши растяжки».

Некоторые из наиболее проверенных способов (которые, как правило, являются более дорогими) включают микродермабразию, лазерную терапию и более доступный вариант использования крема (ов) третиноина.

Крем с третиноином считается ретиноидом для местного применения, который НИКОГДА не рекомендуется использовать беременным или кормящим мамам.

Есть ли добавки для предотвращения растяжек?

Подобно кремам, нет ни одной добавки, которая просто избавляла бы от растяжек или предотвращала их.

Некоторые считают, что прием витаминов A, E и C может способствовать восстановлению коллагена, в свою очередь, помогая вашей коже восстанавливаться.

Однако другие будут утверждать, что вы должны получать достаточно этих витаминов, просто придерживаясь хорошо сбалансированной здоровой диеты.

Какие кремы от растяжек лучше всего подходят после беременности?

Если вы решите попробовать использовать крем для осветления или избавления от растяжек ПОСЛЕ беременности, вы можете попробовать один из кремов, перечисленных ниже, так как они намного доступнее, чем лазерная терапия и тому подобное.

Теперь я уверен, что некоторые женщины могут получить некоторые положительные результаты при использовании этих продуктов, поэтому вот некоторые из кремов с самыми высокими оценками и отзывами:

Как я уже упоминал, я лично использовала увлажняющий крем Palmers и набор масел во время беременности и в течение первых нескольких месяцев после родов. Хотя я не могу сказать, что заметил какие-либо существенные различия в моих растяжках, они сохранили мою кожу невероятно мягкой и увлажненной!

Помогает ли витамин С от растяжек во время беременности?

Витамин С содержит антиоксиданты, которые помогают организму вырабатывать коллаген.

Больше коллагена означает более сильную и эластичную кожу, что помогает предотвратить появление растяжек или, по крайней мере, уменьшить их.

Согласно Американской академии дерматологической ассоциации , большинство исследований показывают, что « многие средства, которые, как утверждается, предотвращают растяжки, на самом деле не работают. “

Когда у вас появляются растяжки при беременности?

Ну… это может случиться в ЛЮБОЕ время.

Однако для БОЛЬШИНСТВА мам они, как правило, видят, как они появляются во 2-м и 3-м триместре беременности.

Но, как я уже упоминал ранее, не существует «установленных временных рамок», когда они происходят… черт возьми, некоторые из вас, счастливчики, могут никогда их не испытать!

Вот и все, мамы, вся необходимая информация о том, когда можно ожидать появления растяжек во время беременности!

Надеюсь, этот пост поможет вам каким-то образом справиться или избавиться от этих надоедливых растяжек, на которые мы все тратим вечно надеясь, что не избавимся!

♥ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС ♥
>> Готовы ли вы к родам? Воспользуйтесь этими советами медсестры L&D, чтобы подготовить сегодня !

>> Способы подготовки к грудному вскармливанию ВО ВРЕМЯ беременности !

>> Странные побочные эффекты беременности, о которых никто не хочет говорить…

Спасибо за внимание, когда появляются растяжки при беременности

Был ли этот пост полезным? Если да, поделитесь, пожалуйста, на своей любимой странице в СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!

Поделись этим постом со всеми своими друзьями!

Растяжки во время беременности — MadeForMums

Давайте начнем с плохих новостей (соберитесь с духом): у вас, вероятно, появятся растяжки во время беременности.Девять из 10. * Но — и это лучшая новость — для многих из нас они не будут супер-большими, супер-красными или супер-страшными, и со временем они исчезнут.

И есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы не получить слишком много растяжек и сделать их максимально незаметными. .

Как выглядят растяжки?

Растяжки во время беременности, или striae gravidarum, как их называют некоторые латыни-врачи, представляют собой небольшие углубления на поверхности вашей кожи, проявляющиеся в виде линий или полос, которые могут появляться на вашей коже, когда она быстро растягивается растущей шишкой вашего ребенка.На белой коже они имеют тенденцию быть розоватыми, пурпурными или красными; на черной коже они кажутся светлее окружающей кожи.

Растяжки обычно наиболее заметны во время беременности; примерно в течение 6–12 месяцев после рождения ребенка пигментация растяжек обычно исчезает до гораздо менее заметного, слегка серебристого цвета. Однако их слегка неровная текстура останется прежней.

Где на вашем теле появляются растяжки при беременности?

Растяжки появляются не просто на животе (там, где происходит наиболее очевидное растяжение кожи при беременности).Они довольно часто попадают на бедра, бедра, ягодицы и грудь. А некоторые беременные женщины также заметят странные растяжки на спине, икрах и руках.

Как их получить?

Растяжки возникают из-за быстрого растяжения кожи, поэтому у небеременных людей они могут появиться, если они быстро прибавят в весе или сильно похудеют. И, очевидно, ваша беременность заставит вашу кожу растягиваться больше и быстрее, чем обычно.

Растяжение на самом деле происходит в дерме, среднем слое трех слоев вашей кожи.Дерма состоит из прочных волокон, которые соединяются друг с другом и позволяют коже растягиваться по мере роста вашего тела. Но если ваше тело быстро растет в течение короткого промежутка времени (как это будет во время беременности), эти волокна могут стать тонкими и чрезмерно растянутыми или даже сломаться.

Не помогают на данный момент гормоны беременности. Они также играют роль в образовании растяжек, потому что, как говорит доктор Ник Лоу, дерматолог-консультант клиники Крэнли в Лондоне, «они повреждают коллаген и эластин в дерме — белки, которые обеспечивают поддержку и эластичность вашей кожи.”

Возможно, они не самые красивые на вид, но растяжки во время беременности не вредны. Они не вызывают проблем со здоровьем — ни вам, ни вашему ребенку.

Почему у одних беременных растяжек больше, чем у других?

У некоторых беременных появляется много растяжек, у некоторых — совсем немного, а у некоторых счастливчиков вообще нет растяжек.

К сожалению, невозможно точно узнать, в какую группу вы попадете. Но есть некоторые вещи, которые могут увеличить ваши шансы на образование растяжек:

* Увеличение веса. Чем больше ваша кожа расширяется во время беременности и чем быстрее это происходит, тем выше вероятность появления растяжек. Значит, растяжки неизбежны, если:

• Вы быстро набираете вес на одном этапе беременности.
• Вы несете двойню, тройню или больше.
• Вы несете большого ребенка.
• У вас избыток околоплодных вод.

* Гормоны. Боги растяжек могут быть не в вашу пользу, если вы естественным образом вырабатываете большее количество гормона, называемого кортизолом.Кортизол снижает количество коллагена в коже, который, как мы видели выше, представляет собой белок в дерме, который помогает сохранять эластичность волокон кожи.

* Гены. У вашей мамы появились растяжки при беременности? Если да, скорее всего, и вы сделаете это, поскольку ваш тип кожи передается по наследству, а некоторые типы кожи от природы более эластичны, чем другие.

Когда появляются растяжки при беременности? Есть какие-нибудь предупреждающие знаки?

К сожалению, нельзя сказать, что скоро должна появиться растяжка.Вы можете испытывать зуд или покалывание на коже, но беременная шишка имеет тенденцию чувствовать зуд, поскольку она все равно растягивается — независимо от того, есть ли у вас растяжки или нет.

Растяжки при беременности, как правило, чаще всего появляются в третьем триместре, а к концу беременности шансы сильно смещаются. Ведь это когда ваша кожа максимально растягивается.

Мама AMY25 соглашается. «Мне 32 недели, и я начал получать несколько на моей стороне, но не много. Говорят, они чаще появляются на 6-м и 7-м месяце беременности.”

Как и linzimc88: «У меня не было ничего до очень позднего периода, я бы сказал, около 37 недель. Я использовал и био-масло, и какао-масло, но в итоге все было покрыто! »

Некоторые женщины клянутся, что у них растяжки появляются только после рождения ребенка. Но есть вероятность, что следы на самом деле уже были там, но спрятаны в неудобном месте, например, под шишкой, где их было нелегко заметить до родов. В качестве альтернативы, говорит дерматолог с Харли-стрит д-р Ариэль Хаус, они могли образоваться глубоко внутри вашей кожи на очень поздних сроках беременности, но не проявлялись до тех пор, пока вы (естественным образом) не сбросили верхние слои кожи через несколько дней (и, возможно, после родов ).

Но есть одно исключение из правила «никаких растяжек после родов»: ваша грудь. В течение недели после родов у вас появится молоко, в результате чего ваша грудь будет быстро увеличиваться в размерах и вынудить кожу груди полностью растянуться. Если вы собираетесь получить растяжки на груди, вероятно, именно в это время они появятся.

* Источник: Кокрановская база данных систематических обзоров

Подробнее:

Когда ожидать появления растяжек во время беременности

Шаринг — это забота!

До 90 процентов большинства женщин получают растяжки во время беременности.Если вы хотите знать, когда ожидать появления растяжек во время беременности, а также о профилактике и средствах правовой защиты, читайте дальше!

У меня не было растяжек до седьмого месяца беременности. И все это время я думала, что у меня не бывает растяжек во время беременности.

Но однажды я проснулся и увидел на своей шишке тёмно-красные полосы линий, и я должен признать, что был не в восторге от этого !!

Я начала смазывать шишку и остальную часть тела кремом от растяжек.

Кроме того, потребовалось много терпения и времени, чтобы облегчить это на уровне, чтобы никто не мог увидеть это невооруженным глазом !!

Растяжки неизбежны почти для 90% беременных. Многие вещи меняются, когда у вас появляется ребенок, и растяжки входят в число тех больших физических изменений, с которыми вы должны смириться.

Но утешайтесь, зная, что растяжки исчезают со временем при правильном уходе за кожей во время беременности и в послеродовой период.

Если вам интересно, когда у вас появятся растяжки во время беременности и что вы можете сделать, чтобы предотвратить это, эта статья для вас.

Итак, давайте разберемся с растяжками во время беременности.

Рекомендуемые показания

Прикрепите меня на потом!

Когда ожидать появления растяжек во время беременности

Что такое растяжки?

Растяжки (также известные как Striae gravidarum) во время беременности возникают из-за внезапного увеличения веса тела, за которым ваша кожа не успевает. Ожидается, что вы наберете 30-35 фунтов за всю беременность.

Внезапное увеличение веса во время беременности вызывает растяжение коллагена и эластичных волокон под слоем кожи, что приводит к образованию растяжек (1-2).

Растяжки сначала появляются в виде плоских полос от розового до красного, которые во время беременности становятся выпуклыми, длинными, широкими и фиолетово-красными. Через несколько месяцев после беременности следы бледнеют и становятся белыми или серыми.

Беременные женщины могут ожидать появления растяжек на животе, груди, бедрах, ягодицах и бедрах, поскольку эти области растут быстрее в течение этих девяти месяцев.

Ранние признаки растяжек во время беременности

На раннем этапе вы заметите, что ваша кожа истончилась, и вы можете заметить легкое розоватое изменение цвета в области живота. Если вы не обращаете внимания на изменения в уходе за кожей, вы можете пропустить эти первые признаки растяжек.

Постепенно ваша кожа потемнеет, и вы начнете видеть эти прекрасные сувениры для беременных.

Не всегда, но зуд в животе во время беременности — еще один показатель того, что у вас могут появиться растяжки.Растягивание слоя под кожей, чтобы приспособиться к растущему ребенку, может вызвать кожный зуд.

Как быстро появляются растяжки во время беременности?

Вы начнете замечать растяжки в конце второго и начале третьего триместра беременности. Однако исследование, опубликованное в 2004 году, показало, что у 43% женщин растяжки появляются до 24 недель беременности (3).

Шансы на то, что у вас появятся растяжки, выше, если у вас есть история развития растяжек в семье (4).

Кроме того, гормональные изменения во время беременности и повышенное растяжение коллагена и эластичных волокон под кожей являются причиной появления растяжек во время беременности (5-6).

У всех появляются растяжки во время беременности?

Растяжки — очень распространенный и неприятный сувенир на память о беременности, которым страдают от 55% до 90% женщин во время беременности (7-8).

Как упоминалось ранее, ваша генетическая структура, среди других факторов, играет важную роль в том, разовьются ли у вас растяжки во время беременности или нет.

Так что, если вы не из тех счастливчиков, у которых не появляются растяжки, не волнуйтесь !! Есть вещи, которые вы можете сделать заранее, чтобы хотя бы свести к минимуму появление этих косметических отметин на шишке.

Раскрытие информации: Этот пост содержит партнерские ссылки. Как партнер и сотрудник Amazon, я зарабатываю комиссию за квалифицированную покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Как предотвратить появление растяжек во время беременности?

Согласно исследованиям, профилактическое лечение растяжек имеет ограниченный успех.Однако вы, безусловно, можете контролировать некоторые вещи, чтобы свести к минимуму развитие растяжек. Давайте посмотрим, что вы можете сделать,

1. Увлажнение, увлажнение и увлажнение

Как только вы, , узнаете, что беременны , начинайте увлажнять те области, где наиболее вероятно появление растяжек — живот, грудь, нижняя часть спина и бедра.

На рынке имеется множество продуктов, которые заявляют, что они эффективны в предотвращении и / или уменьшении появления растяжек, но многие из них вообще не работают.Так что будьте осторожны при выборе того, что вам подойдет.

Также важно помнить, что не существует единого метода лечения, который работал бы для всех. (подробнее о лучших кремах от растяжек, основанных на доказательствах, см. ниже)

2. Держите свой вес под контролем

Обычно беременная женщина набирает от 35 до 35 фунтов на протяжении всей беременности. Набор здорового веса во время беременности может помочь свести к минимуму растяжки, так как это предотвратит чрезмерное растяжение кожи.

3.Оставайтесь гидратированными

Достаточное количество воды может помочь вам сохранить увлажненность кожи. На увлажненной коже появляется меньше растяжек, чем на сухой.

AAP рекомендует ежедневно выпивать от 8 до 12 стаканов воды во время беременности. Возьмите бутылку с водой , которая отслеживает потребление воды, и , чтобы не беспокоиться о том, чтобы считать стакан воды каждый раз, когда вы пьете воду.

4. Ешьте диету, богатую питательными веществами

Диета, богатая питательными веществами, может помочь свести растяжки к минимуму.Убедитесь, что в вашем рационе есть витамин C, витамин D, витамин E, цинк и белки, которые могут помочь улучшить здоровье вашей кожи.

Витамин С является очень важным питательным веществом для выработки коллагена, а коллаген играет важную роль в поддержании эластичности и прочности вашей кожи. Итак, ешьте много цитрусовых, таких как лимон и апельсины, чтобы получить суточную дозу витамина С.

5. Лечите растяжки, когда они появляются

Ваш лучший шанс уменьшить появление растяжек — это лечение их, когда они появляются.Как только ваши растяжки созреют, их станет очень трудно лечить. Для достижения наилучших результатов нанесите лосьон или крем от растяжек, когда они начнут появляться.

Не наносите средство только на растяжки, но мягко массируйте кожу, чтобы сделать его более эффективным.

6. Избегайте горячего душа и ванн

Когда ваша кожа становится сухой, эластичные волокна под ней начинают разрушаться, что увеличивает вероятность появления растяжек.

Итак, избегайте горячего душа или уменьшения температуры душа, чтобы избежать высыхания кожи.

Лучший крем для предотвращения растяжек во время беременности

Многие исследования проверяли кремы и лосьоны, продаваемые для лечения растяжек, но они не нашли ни одного продукта, который помогал бы постоянно.

Самые популярные домашние средства, которые, как утверждается, предотвращают появление растяжек, — оливковое масло, миндальное масло или средство для нарезки какао — неизменно не смогли значительно снизить частоту появления растяжек.

Рандомизированное двойное слепое исследование, опубликованное в 2008 году, не показало никакой разницы в развитии растяжек между беременными женщинами, которые ежедневно наносили лосьон с маслом какао с 16 недель до родов, по сравнению с теми, кто этого не делал (9).

Рандомизированное клиническое исследование, опубликованное в 2011 году, не показало влияния ежедневного применения оливкового масла без массажа живота на появление или предотвращение растяжек по сравнению с контрольной группой (10).

В другом исследовании масло горького миндаля с массажем и без массажа было протестировано на 141 беременной женщине. И они обнаружили, что не было значительной разницы в частоте появления растяжек между женщинами, которые применяли масло горького миндаля без массажа, по сравнению с контрольной группой.Однако у беременных, которые применяли масло горького миндаля с массажем, наблюдалась меньшая частота растяжек по сравнению с другими группами (11).

Важный вывод из всех этих исследований заключается в том, что применение только миндального или оливкового масла без массажа может не уменьшить частоту и / или появление растяжек само по себе.

Теперь давайте посмотрим на кремы от растяжек, которые показали многообещающие результаты в исследованиях.

1. Крем с трофоластином

Крем от растяжек, содержащий экстракт центеллы азиатской, лучше всего подтверждается данными по профилактике или уменьшению выраженности растяжек.

Центелла азиатская — лекарственное растение, которое, как считается, увеличивает выработку волокон коллагена и эластина.

Исследование, опубликованное в 1991 году, показало, что беременные женщины, которые применяли Трофоластин крем с экстрактом центеллы азиатской , α-токоферолом и гидролизатом коллаген-эластин ежедневно с 12 недели до родов, значительно снижали частоту появления растяжек по сравнению в контрольную группу (12).

Другое исследование, опубликованное в 2013 году, показало, что кремы от растяжек, содержащие центеллу азиатскую, значительно снижали интенсивность и / или тяжесть растяжек у женщин, у которых действительно появились растяжки, по сравнению с женщинами из контрольной группы (13).

Трофоластин крем , произведенный фармацевтической компанией и содержащий экстракт центеллы азиатской (Gotu Kola), альфа-токоферол (витамин E) и гидролизаты коллагена-эластина.

Ежедневное применение крема Трофоластин может значительно снизить вероятность появления растяжек во время беременности. Купите его на Amazon здесь .

2. Терапия растяжек Mederma

Еще один клинически доказанный эффективный крем против растяжек — это терапия растяжками Mederma. Гель для лечения растяжек Mederma содержит экстракт центеллы азиатской, гидролизованный коллаген и гиалуронат, а также цепалин в качестве основного ингредиента. Этот продукт также не содержит парабенов, поэтому его можно использовать во время беременности.

Все эти ингредиенты работают вместе, чтобы сделать кожу более эластичной и менее склонной к разрывам и образованию растяжек.

Производители этого крема провели опрос беременных женщин, которые использовали терапию Mederma Stretch Marks в течение 12 недель, и выяснили, что 76% женщин остались довольны появлением своих растяжек после его использования.

Это очень рентабельный продукт, и его нужно использовать только один раз в день для обработки пораженных участков. Купите его на Amazon здесь.

3. Крем COS Naturals от растяжек и шрамов

Кремы от растяжек, содержащие гиалуроновую кислоту, также подтверждаются данными по снижению частоты появления растяжек у беременных женщин.

Считается, что гиалуроновая кислота повышает устойчивость к механическим силам и стимулирует выработку фибробластов и коллагена (14).

Два отдельных исследования тестировали два запатентованных крема от растяжек, содержащие гиалуроновую кислоту в качестве активного ингредиента (а также другие витамины и жирные кислоты) у беременных женщин. Они показали, что при ежедневном применении во время массажа во втором триместре он значительно снижает частоту появления растяжек (15–16).

Однако я не смог найти точный крем от растяжек с гиалуроновой кислотой, который использовался в этих исследованиях, но крем от растяжек COS Naturals выглядит очень многообещающим.

COS Naturals Крем от растяжек и шрамов содержит следующие активные ингредиенты: гиалуроновая кислота, витамины C, E, B. Эти ингредиенты помогают обеспечить глубокое увлажнение и увлажнение кожи для повышения эластичности наряду с быстрым ранозаживляющим действием гиалуроновой кислоты, уменьшающей количество растяжек во время беременности. Купите его на Amazon здесь.

Эти кремы от растяжек могут показаться немного дорогими, но они стоят каждой копейки. По моему собственному опыту, я использовала масло какао Palmer’s для увлажнения всего тела и крем с трофоластином для чувствительных участков на протяжении всей беременности.И это действительно помогло уменьшить возникновение и появление растяжек после его использования на протяжении всей беременности и после родов.

Уходят ли растяжки при беременности?

К сожалению, растяжки во время беременности — это сувениры для беременных, которые никуда не денутся даже после рождения ребенка. Но с кремом для правых растяжек он должен постепенно переходить от розового к белому и становиться менее заметным.

Даже после обширных исследований кремов от растяжек, исследователь не придумал ни одного крема, который работал бы для всех.Но они пришли к выводу, что действительно может помочь уменьшить частоту появления и появление растяжек. Давайте посмотрим на их важные выводы.

• Ваш лучший шанс вылечить растяжки — это когда они начинают появляться. Так что обратите внимание на первые признаки появления растяжек.
• Не просто наносите крем от растяжек. Массаж помогает уменьшить выраженность растяжек.
• Наносите крем от растяжек ежедневно в течение нескольких недель или месяцев. Наберитесь терпения, им нужно время на работу

Означает ли зуд в животе во время беременности растяжки?

Растяжки во время беременности возникают из-за быстрого увеличения веса во время беременности, вызывая растяжение слоя под кожей.Растяжение этого слоя наряду с гормональными изменениями во время беременности вызывает зуд в области живота.

Зуд кожи не обязательно означает, что у вас появятся растяжки, так как есть и другие причины зуда живота во время беременности.

Но зуд в животе во время беременности является хорошим показателем того, что вам следует начать профилактику растяжек.

Помогает ли грудное молоко от растяжек?

Вы можете быть удивлены, узнав, что грудное молоко помогает уменьшить появление растяжек.Хотя нет никаких научных доказательств влияния грудного молока на растяжки, но новая мама двухмесячного ребенка пробовала грудное молоко на одной стороне живота с растяжками в течение двух недель и увидела значительную разницу в уровне появление растяжек. Прочтите полную историю здесь.

Среди других удивительных применений грудного молока , возможно, грудное молоко может воздействовать на растяжки. Его влияние на уменьшение появления растяжек может быть связано с противовоспалительными биомолекулами, присутствующими в грудном молоке человека (17).

Когда ожидать появления растяжек во время беременности: заключение

В идеале вы ожидаете увидеть растяжки в конце второго и начале третьего триместра во время беременности. Но, как упоминалось ранее, есть исследование, которое показывает появление растяжек в течение первых 12 недель беременности.

Итак, растяжки могут появиться практически в любое время во время беременности.

Но не беспокойтесь об этом, мама. Все, что вам нужно сделать, это следить за этими ранними признаками появления растяжек и начинать процедуру профилактики растяжек с хорошего крема от растяжек с экстрактом центеллы азиатской и / или хиллуароновой кислотой.И не забудьте МАССАЖИРОВАТЬ продукт на растяжку для достижения наилучших результатов.

Итак, мамочки, у вас есть основанная на исследованиях информация о том, когда ожидать появления растяжек во время беременности. Я надеюсь, что это поможет вам с правильными стратегиями и продуктами, чтобы минимизировать появление ваших растяжек.

Ссылки

1. Пинкус Х., Кич М.К., Мехреган А.Х. Гистопатология striae distensae, с особым упором на стрии и заживление ран при синдроме Марфана.J Invest Dermatol. 1966; 46: 283–292.
2. Шустер С. Причина появления растяжек. Acta Derm Venereol Suppl (Stockh) 1979; 59: 161–169.
3. Чанг А.Л., Агредано Ю.З., Кимбалл А.Б. Факторы риска, связанные со стриями беременных. J Am Acad Dermatol. 2004. 51: 881–885.
4. Di Lernia V., Bonci A., Cattania M., Bisighini G. Striae distensae (rubrae) у монозиготных близнецов. Pediatr Dermatol. 2001; 18: 261–262.
5. Lurie S., Matas Z., Fux A., Golan A., Sadan O. Ассоциация сывороточного релаксина со стриями беременных у беременных.Arch Gynecol Obstet. 2011. 283: 219–222.
6. Фитцпатрик Т. Б., Вольф К. Макгроу-Хилл Медикал; Нью-Йорк: 2008. Дерматология Фитцпатрика в общей медицине.
7. Пикар Д., Селье С., Уиве Э., Марпо Л., Фурне П., Тобуа Б. Заболеваемость и факторы риска стрий беременных. J Am Acad Dermatol. 2015; 73: 699–700.
8. Фицпатрик Т. Б., Фридберг И. М. 6-е изд. McGraw-Hill Professional; Нью-Йорк: 2003. Дерматология Фитцпатрика в клинической медицине.
9. Осман Х., Уста И.M., Rubeiz N., Abu-Rustum R., Charara I., Nassar A.H. Лосьон с маслом какао для предотвращения стрий беременных: двойное слепое, рандомизированное и плацебо-контролируемое исследование. BJOG. 2008; 115: 1138–1142.
10. Таавони С., Солтанипур Ф., Хагани Х., Ансариан Х., Хейрхах М. Влияние оливкового масла на стрии беременных во втором триместре беременности. Дополнение Ther Clin Pract. 2011; 17: 167–169.
11. Тимур Ташхан С., Кафкаслы А. Влияние масла горького миндаля и массажа на стрии беременных у первородящих женщин.J Clin Nurs. 2012; 21: 1570–1576.
12. Маллол Дж., Белда М.А., Коста Д., Новал А., Сола М. Профилактика Striae gravidarum с помощью препарата для местного применения. Двойное слепое испытание. Int J Cosmet Sci. 1991; 13: 51–57.
13. Гарсиа Эрнандес Х.А., Мадера Гонсалес Д., Падилья Кастильо М., Фигерас Ф.Т. Использование специального крема против растяжек для предотвращения или уменьшения выраженности стрий беременных. Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. Int J Cosmet Sci. 2013; 35: 233–237.
14. Коргавкар К., Ван Ф. Растяжки во время беременности: обзор методов местной профилактики. Br J Dermatol. 2015; 172: 606–615.
15. Wierrani F., Kozak W., Schramm W., Grünberger W. Попытка превентивного лечения стрий беременных с применением профилактических массажных мазей. Wien Klin Wochenschr. 1992; 104: 42–44.
16. де Буман М., Вальтер М., де Век Р. Эффективность крема Alphastria в предотвращении растяжек при беременности (striae distensae). Результаты двойного слепого исследования. Gynakol Rundsch.1987. 27: 79–84.
17. Arnardottir H, Orr SK, Dalli J, Related CN. Медиаторы, продуцирующие грудное молоко, способствуют разрешению острого воспаления. Mucosal Immunol. 2016; 9 (3): 757-766. doi: 10.1038 / mi.2015.99

Показанное фото Sharon McCutcheon на Unsplash

---

Похожие сообщения

Растяжки | Беременность, рождение и ребенок

начало содержания

2-минутное чтение

Растяжки — это узкие розовые или пурпурные полосы, похожие на полосы, которые могут образовываться на поверхности кожи.Обычно они появляются на животе, а иногда и на верхней части бедер или груди по мере прогрессирования беременности. Первым признаком, который вы заметите, может быть зуд в области, где кожа становится тонкой и розовой.

Растяжки могут появиться у любого человека, не только у беременных. Они могут произойти всякий раз, когда кожа растягивается, например, когда мы растем в период полового созревания, или когда мы набираем или теряем вес.

Вероятность появления растяжек в последние 3 месяца беременности выше, поскольку кожа на животе растягивается, освобождая место для растущего ребенка.

Не всегда можно предотвратить появление растяжек, но у вас больше шансов получить растяжки, если вы прибавили в весе больше среднего во время беременности. Большинство женщин набирают от 11 кг до 16 кг во время беременности, хотя прибавка в весе сильно варьируется от женщины к женщине. Если вы беспокоитесь о своем весе, поговорите со своей акушеркой или врачом.

Растяжки не вредны. Они не вызывают проблем со здоровьем, и обычно нет необходимости обращаться к врачу, потому что для них нет специального лечения.Со временем ваша кожа сморщится, и большинство растяжек со временем побледнеют.

Утверждают, что некоторые кремы удаляют растяжки сразу после их появления, но нет надежных доказательств того, что они работают. Существует также ограниченное количество данных о том, помогают ли масла или кремы вообще предотвращать появление растяжек.

Лазерная терапия не может полностью удалить растяжки, но может помочь избавиться от них.

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз отзыв: январь 2020 г.

15 фактов (и мифов) о растяжках — Pipette

Давайте перейдем к реальной, честной правде об этих полосах тигра.

Растяжки: у нас , у всех они есть. (Ну, технически около 80% американцев — то есть подавляющее большинство из нас — но вы понимаете.) Беременны вы или нет, скорее всего, вы слышали много противоречивой информации о растяжках ( или стрии, как их называют в медицине): откуда они берутся, кто их получает, как минимизировать их внешний вид, как «победить» их (как если бы они действительно могли быть побеждены!).Вот прямые факты о стриях:

1. Растяжки связаны, да, с растяжкой. Почему возникают растяжки? Что ж, каждый раз, когда ваша кожа быстро меняет форму, есть вероятность появления растяжек. И когда ваша кожа наиболее сильно растягивается? Вы поняли: беременность. Вдобавок ко всему, гормоны во время беременности могут сделать вашу кожу более сухой и уязвимой именно в тот момент, когда она растет быстрее всего.
2. Растяжки — это просто шрамы. Растяжки возникают, когда нижележащие ткани растут слишком быстро для дермы кожи (среднего слоя кожи), и крошечные разрывы возникают глубоко в дерме. Эти разрывы образуют рубцы, которые затем проявляются в верхнем слое кожи в виде небольших зазубренных линий или полос.
3. Нет, не обязательно быть беременной, чтобы заразиться ими. Многие люди думают, что растяжки появляются только у беременных, но это не так. Беременность — далеко не единственное время жизни, когда появляются растяжки; некоторые проявляются в период полового созревания после внезапных всплесков роста — или после набора веса или очень быстрого развития мышц.
4. Думаете, растяжки бывают только у женщин? Подумай еще раз. Существует стойкий миф о том, что растяжки бывают только у женщин. Хотя это правда, что женщины чаще заболевают ими, у мужчин тоже появляются растяжки. По некоторым оценкам, 40% мальчиков-подростков получают растяжки в период полового созревания.
5. Они по наследству. Существует сильная связь между вашей генетикой и тем, есть ли у вас растяжки, поэтому, если ваша мама или бабушка получили их во время беременности (или в любое другое время, если на то пошло), вероятность их развития выше, независимо от того, насколько лосьон, который вы намазываете.(Хотя лосьон может помочь минимизировать их внешний вид — подробнее об этом через минуту!)
6. Они могут появиться где угодно. Хотя растяжки на животе чаще всего встречаются во время беременности, они могут появляться на бедрах, руках, груди, спине, ягодицах или ногах.
7. Если вы забеременеете в молодом возрасте, у вас больше шансов получить растяжки. По крайней мере, одно исследование показало, что риск развития растяжек выше у будущих мам.
8. Использование лекарств также может вызвать появление растяжек. Некоторые виды лекарств, в первую очередь стероиды, могут увеличить вероятность возникновения стрий.
9. Увлажняют, увлажняют, увлажняют. Откровенный разговор: ни один крем не может полностью предотвратить появление растяжек — не тогда, когда он записан в ваш генетический код, — но вы, , можете сохранить свою кожу в наиболее увлажненном и эластичном состоянии, чтобы помочь ей прийти в норму. Применение увлажняющих кремов на раннем этапе часто помогает сохранить эластичность и мягкость вашей кожи по мере роста живота, а старательное нанесение (например, три раза в день во время и после беременности, если вы помните, может помочь лучше всего.Просто убедитесь, что то, что вы используете, не содержит потенциально токсичных ингредиентов, и поговорите со своим врачом об ингредиентах для ухода за кожей, которых следует избегать во время беременности. К счастью для вас, Pipette Belly Butter на 100% нетоксичен и безопасен для беременных и послеродовых мам — и содержит множество супергидратирующих ингредиентов, таких как гиалуроновая кислота, пептиды, масло ши, сквалан и церамиды, которые вместе питают растяжки. кожа, склонная к появлению отметин.
10. Могут чесаться. Когда вы получаете эти маленькие разрывы в дерме, ваше тело немедленно начинает их восстанавливать — и этот процесс заживления в коже может регистрироваться как ощущение зуда.Сухая кожа также может усилить чувство зуда, а кожа беременных также более склонна к сухости. По возможности сопротивляйтесь желанию почесаться и вместо этого нанесите увлажняющий крем с успокаивающими свойствами. Наше легкое масло для живота Pipette Belly Oil создано на основе растительных экстрактов календулы и зимней вишни, которые помогают подавить чувство зуда, возникающее при быстром растяжении кожи. И, как и в случае со всеми проблемами во время беременности, обязательно поговорите со своим врачом о постоянном зуде, чтобы исключить любые другие возможные медицинские проблемы.
11. Избегайте обезвоживания. Употребление достаточного количества воды также поможет сохранить эластичность кожи. Когда вы обезвожены, ваша кожа становится не такой податливой, а кожа беременной уже более склонна к высыханию.
12. Сохраняйте спокойствие. Кортизол, то есть гормон, который выделяется при стрессе, превращается в кортизон, который может ослабить эластичные волокна в вашей коже. Еще одна причина позаботиться о себе во время беременности и назначить давно назревший предродовой массаж.
13. Не волнуйтесь: со временем они тускнеют. Когда появляются первые растяжки, они могут быть розовыми или красными. Со временем (как и любой шрам) они обычно становятся более тонкими, серебристо-белыми. Увлажнение помогает и постфактум: чем раньше вы начнете увлажнять стрии сразу после их появления, тем больше у вас шансов вылечить их. Они не исчезнут полностью — нет крема, который может полностью их удалить, — но они станут менее заметными.
14. Да, есть и дерматологические процедуры, чтобы избавиться от них. Лазерное лечение помогает избавиться от растяжек. По данным Американского общества дерматологической хирургии, каждое лечение выполняется довольно быстро (от получаса до полутора часов), а рубцы могут заметно исчезнуть за несколько месяцев. Но даже несколько процедур не избавят от них полностью, а лазеры очень дороги: от 500 до 8900 долларов. И нет, страховка его не покроет.
15. Растяжки — свидетельство невероятных достижений вашего тела.Просто спросите Риз Уизерспун (кто обнимает их с 2004 года!). В конце концов, растяжки во время беременности являются доказательством умопомрачительного и невероятного подвига создания человека. Нам нравится движение за то, чтобы использовать эти полосы во всем, что они олицетворяют — в конце концов, вы заработали их самым судьбоносным образом. Итак, если вы присоединились к клубу растяжек: добро пожаловать! Вы в хорошей компании.

Заявление об отказе от ответственности:

Информация, предоставленная Pipette, предназначена исключительно для образовательных целей.Информация не предназначена для использования в медицинских диагностических целях и не предназначена для использования в качестве рекомендаций по лечению и / или ведению любого медицинского / хирургического состояния. Прежде всего, эту информацию не следует использовать вместо врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг. Если вы считаете, что у вас или вашего ребенка есть заболевание, немедленно обратитесь к врачу.

Что я могу сделать с растяжками?

Что вызывает растяжки?

Во время беременности гормоны смягчают волокна кожи, делая ее более склонной к образованию растяжек.Растяжки на животе могут появиться по мере роста ребенка и растяжения кожи. Вы также можете развить их на бедрах и груди, когда они станут больше. Когда это произойдет, у всех будет разное. Первым признаком может быть зуд.

Растяжки безвредны и не вызывают никаких проблем со здоровьем.

Можно ли предотвратить появление растяжек?

Не всегда можно предотвратить появление растяжек, особенно во время беременности. Растяжки встречаются примерно у 8 из 10 беременных.

У вас больше шансов получить растяжки, если ваш вес во время беременности больше среднего. Каждая беременная женщина набирает вес по-разному, поэтому официальных рекомендаций относительно того, сколько вам следует набрать, нет. Самое главное — придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, которая поможет сохранить прибавку в весе на безопасном и здоровом уровне для вас и вашего ребенка. Большинство женщин набирают от 10 кг (22 фунта) до 12,5 кг (28 фунтов) во время беременности, хотя это варьируется от женщины к женщине.

Постоянный набор веса во время беременности может помочь уменьшить эффект растяжек.

Появление растяжек может быть затруднительным для некоторых женщин и повлиять на их уверенность в себе. Но даже если вас беспокоят растяжки, не пытайтесь похудеть во время беременности. Это вредно для вас или вашего ребенка.

Узнайте больше о контроле веса во время беременности.

Лечение растяжек

Доступно несколько вариантов лечения, хотя нет достаточных доказательств того, что они работают.

Вы можете попробовать:

• с использованием макияжа
• с использованием кремов, гелей или лосьонов. Их много на рынке, и производители часто заявляют, что могут удалить растяжки. Но вряд ли они могут предотвратить появление растяжек или заставить их исчезнуть. Их следует наносить, когда ваши растяжки все еще красные или фиолетовые. Может помочь массаж кожи.
• Лазерная терапия. Это не может полностью удалить растяжки, но может помочь им исчезнуть. Лазерная терапия может быть дорогостоящей и недоступна в NHS.

Вероятно, ваши растяжки не исчезнут полностью после рождения ребенка. Но они должны постепенно переходить от розового или пурпурного к белому и становиться менее заметными.

.