Разное

Пропал аппетит при беременности во втором триместре: причины и методы исправления ситуации

Содержание

причины и методы исправления ситуации

Второй триместр беременности – нет аппетита. Казалось бы, такое состояние не свойственно женщине, которая должна есть за двоих. К сожалению, переживания, перемены гормонального фона, изменения физиологические могут негативно сказаться не только на вкусовых пристрастиях, но и на желании принимать пищу вообще.

Содержание статьи

Не хочется есть: в чем причина?

Причин плохого аппетита при беременности во втором триместре множество. Условно их делят на физиологические и психоэмоциональные.

Поздний токсикоз, называемый гестозом, сопровождается тошнотой, частой рвотой, отеками, болевыми ощущениями в животе и отсутствием желания поесть. Попытки что-то проглотить заканчиваются рвотой, поэтому женщина пытается свести к минимуму потребление пищи.

Появляется анемия, снижается гемоглобин в крови, возникает дефицит железа. В этот период необходимость в компоненте увеличивается в несколько раз и расходуется на формирование плаценты и самого плода. Анемия – одна из причин плохого самочувствия, апатии. При несвоевременном лечении приводит к гипоксии плода, патологическому развитию головного мозга ребенка, преждевременным родам.

Витамин В9, больше известный под названием фолиевая кислота, необходим для формирования иммунной и кровеносной системы плода. Дефицит этого фермента в организме беременной может спровоцировать патологическое развитие нервной трубки плода, а для самой мамы грозит снижением или полным отсутствием желания есть.

Гормональные перепады – еще один источник нежелания употреблять пищу. Прогестерон – гормон, вырабатываемый плацентой, оказывает на потребность в еде подавляющее влияние. Его концентрация во втором триместре достигает 303,1 единиц, а до оплодотворения его концентрация не превышает 56,6 единиц (в лютеиновой фазе).

Постоянное чувство сытости может объясняться увеличением матки. В обычном состоянии высота органа составляет около 4 см, а длина – около 8 см. К концу 17-ой недели она увеличивается до 19 см, а на 18–21 неделе достигает в длину 24 см. Она слегка приподнимается и оказывает давление на региональные органы. К концу 6-го месяца она начинает давить на желудок, отчего он слегка сжимается, и чувство сытости наступает намного быстрее. У женщин с узкими бедрами давление возникает с большим усилием, поэтому у них нет аппетита во время беременности во втором триместре.

Такими физическими переменами объясняются и хронические запоры у будущих мам. Они вызывают чувство тяжести, боль в животе, ощущение переполненности желудка, тошноту, изжогу, и, конечно же, нежелание есть.

Не стоит упускать из виду и такой показатель, как стресс. Депрессия, плохое настроение, подавленность, сонливость и недосыпание вызывают стойкое отвращение к еде.

Хронические болезни ЖКТ, печени и почек обостряются во время вынашивания. Практически всем им присущ такой симптом, как нежелание есть.

Чем может грозить голодание?

Несбалансированное питание – а именно так можно назвать редкие приемы пищи – несут угрозу будущей маме и малышу. Врачами оно рассматривается как основная причина недостатка витаминов и ферментов, необходимых для нормального течения беременности и дальнейшего родоразрешения.

  • Анемия, или малокровие, вызванное дефицитом железа, это плохое самочувствие, слабость, апатия. Негативно сказывается анемия на внешнем виде: ногти становятся ломкими, волосы тусклыми и слабыми, кожа шелушится и теряет свой тонус.
  • Дефицит кальция может спровоцировать остеопороз, негативно сказывается на состоянии зубов мамы и на внутриутробном развитии костной ткани малыша
  • Снижение глюкозы, вызванное большими перерывами между приемами пищи, приводит к периодическим обморокам.
  • Дефицит любого микроэлемента способен спровоцировать патологию внутренних органов и центральной нервной системы, преждевременное старение плаценты или ее отслоение.

Как исправить ситуацию?

Лучший способ вернуть аппетит – нагулять его. Врачи рекомендуют продолжительные пешие прогулки на свежем воздухе. Если нет противопоказаний, можно разнообразить жизнь спортом. Например, будет полезно плавать в бассейне, заниматься йогой, пилатесом, фитнесом в домашних условиях или в специальных группах. Как бонус, избавление от запоров, стресса и плохого настроения, удержание веса и повышение мышечного тонуса, навыки контроля тела и дыхания.

Врачи рекомендуют самостоятельно покупать продукты и готовить еду: в процессе нередко возникает чувство голода.

Найдите себе компанию по интересам. Вероятнее всего, вокруг есть беременные с такой же проблемой. Совместные прогулки, обсуждение вопроса, обмен опытом и рекомендации помогут найти причину проблемы и ее решение.

Когда у женщины на фоне неполноценного питания диагностируют дефицит массы тела, подозревают патологическое развитие беременности в дальнейшем, возникает необходимость приема медикаментозных средств или лекарственных растений.

  • Растительные адаптогены: китайский лимонник, женьшень, корневище аира, радиола розовая, аралия, элеутерококк.
  • Лекарственные препараты: периактин, пернексин.

Применять перечисленные выше препараты можно только после консультации врача.

кто виноват и что делать?

Мы привыкли слышать, что будущая мамочка должна питаться за двоих. Но в очень многих случаях женщина в интересном положении не в состоянии толком питаться за себя одну: отсутствие и потеря аппетита при беременности – явление частое и не самое приятное. Почему так происходит, нужно ли из-за этого сильно беспокоиться и главное — что делать?

Аппетит и триместры

Аппетит во время беременности – категория непостоянная и индивидуальная. Однако если говорить в целом, прослеживается определенная зависимость от срока беременности.

Первый триместр

Отсутствие аппетита во время беременности, как правило, приходится на этот период. Причины потери аппетита в первом триместре беременности

1. Именно в этот период появляются первые «знаменитые» признаки интересного положения, такие как утренняя тошнота, рвота, головокружение. Отсутствие аппетита при беременности на ранних сроках без каких-либо дополнительных проблем с пищеварением – большая редкость. Подобные недомогания снижают аппетит, и в этом нет ничего удивительного: кому захочется есть, если его выворачивает наизнанку!  

Хотя чаще всего тошноту называют утренней, на самом деле она может появиться в любое время дня. Организм у всех разный, и поэтому у каждой женщины начальные недели интересного положения могут проходить по-разному. Может оказаться, что тошнота все еще продолжается во второй половине дня или даже беспокоит в вечернее время. Подмечено, что наиболее часто встречается это явление у женщин, носящих в утробе близнецов, и у тех, кто ждет своего первого ребенка.

В свою очередь, причиной тошноты, рвоты и других недомоганий являются гормональные изменения, происходящие в женском организме. В частности, вину за то, что в начале беременности нет аппетита или аппетит плохой, несет повышенный уровень гормона ХГЧ. Кроме того, появление тошноты может быть обусловлено генетически. Очень часто бывает так, что мать беременной женщины также проходила через подобное испытание, причем тошнота была весьма интенсивной и мучительной.

2. Почему еще у беременной нет аппетита в первом триместре? На это влияет также замедлившаяся работа желудочно-кишечного тракта, которая, в свою очередь, является результатом высокого уровня прогестерона и задержки воды в организме.

3. Испытываемый стресс. К примеру, будущая мама может беспокоиться о здоровье ребенка, ведь первый триместр часто имеет решающее значение для дальнейшего развития плода.

Второй и третий триместр


Казалось бы, первый триместр, а вместе с ним — токсикоз и проблемы с аппетитом позади. Но не тут-то было! И во втором, и в третьем триместрах женщины жалуются, что пропал аппетит при беременности. Почему?

1. Виновница обычно – все та же тошнота, которая может не прекращаться все 9 месяцев или даже появиться уже ближе к родам. Ее можно почувствовать в разное время дня, часто — когда женщина голодна или когда съедает слишком много.

2. Потеря аппетита во время беременности во втором триместре может быть спровоцирована и добавившейся чувствительностью к запахам, которые отвращают будущую маму от пищи.

3. Если отсутствие аппетита проявляется на поздних, «солидных» сроках беременности, причиной, как правило, является давление на желудок все более и более увеличивающейся матки.

4. В связи с такой проблемой, как плохой аппетит при беременности, стоит несколько слов сказать об анемии. Она обнаруживается у каждой пятой будущей мамы. Как правило, появляется после 20 недели беременности, когда плод интенсивно растет и должен получить все, что нужно для нормального роста, даже за счет организма матери. В этот период у беременной женщины увеличивается объем крови и повышается потребность в железе, необходимом для строительства красных кровяных клеток. Поэтому неудивительно, что запасы этого элемента быстро истощаются.

Небольшой дефицит железа не проявляет себя тревожными сигналами. Но когда его явно начинает не хватать и снижается количество красных кровяных телец, будущая мама чувствует усталость, становится сонливой, и не помогает даже долгий сон. Появляется одышка и сердцебиение. В число признаков этого состояния входит и потеря аппетита. Если дефицит железа подтверждает и анализ крови, пора приниматься за дело. Повода для паники нет: правильная диета в сочетании с соответствующими препаратами могут творить чудеса! Итак, если на поздних неделях пропал аппетит, есть смысл посмотреть на проблему с этой точки зрения.

Таким образом, если вместо волчьего аппетита возникают проблемы с приемом пищи или тошнота — это в большинстве случаев нормальная реакция организма. Подобная проблема актуальна для более чем половины беременных женщин.

Желание кушать пропало – оставить все как есть?

Улетучившаяся любовь к пище приводит к парадоксальной ситуации: вместо того, чтобы есть больше, чем до зачатия, женщина ест меньше. Она с тревогой становится на весы и видит, что стрелка не движется вперед или – что еще хуже – пятится назад. Однако аппетит на ранних сроках беременности, точнее, его отсутствие, не должно вызывать особого беспокойства у будущей мамы. В первом триместре ребенок в утробе еще настолько мал, что для питания ему вполне достаточно столько же, сколько и его маме, и потребность в калорийности не меняется. Если до беременности ее рацион был разумным и сбалансированным, то он подходит и малышу.

Последующие триместры требуют увеличения поступающей с едой энергии примерно на 300-400 ккал в день. Кратковременное снижение аппетита матери не опасно для плода. Проблема возникает, когда она игнорирует пищу на протяжении длительного времени. Помните, что вы едите во время беременности не за двоих, а для двоих. Поэтому, даже если женщина жалуется, что нету аппетита при беременности, она должна заставлять себя есть, несмотря на сопротивление организма. Выход — есть меньше, но чаще, примерно 7 раз в день через равные промежутки времени. Питаться, и как можно более полноценно, все же надо, так как в противном случае ребенок может испытывать недостаток питательных веществ и родиться с низкой массой тела.

К счастью, проблема отсутствия у беременных хорошего аппетита при правильном подходе в 90 % случаев не оказывает никакого негативного влияния на развивающегося ребенка. Единственный минус — это плохое самочувствие женщины, которое со временем пройдет, самое большее – через 9 месяцев. И все же если полнейшее отсутствие желания длится дольше, чем несколько дней, и к нему присоединяется рвота, то об этом необходимо как можно быстрее сообщить врачу.

Внимание! В среднем один раз на тысячу беременностей случается так называемая неукротимая рвота. Она может быть действительно опасной и для будущей мамы, и для ребенка. Если в течение длительного времени женщину рвет, она не только не набирает вес, но и теряет воду и многие ценные минеральные вещества. Долго длящиеся рвоты приводят к обезвоживанию организма, повреждению печени и даже прерыванию беременности. Вполне может оказаться, что в конце концов потребуется госпитализация и внутривенное введение воды, глюкозы и электролитов.

Пропал аппетит во время беременности: что можно сделать?

Вы можете бороться с любыми недомоганиями беременности, в том числе отсутствием аппетита или тошнотой, сами. Это не означает самостоятельного назначения себе лекарств, особенно тех протирвотных, которые могут оказывать негативное влияние на здоровье ребенка. Как медикаменты, так и принимаемые витамины должны быть одобрены ведущим вас врачом.

Проблемы с едой и тошнотой (а значит, и потерей аппетита беременными) можно смягчить путем изменения привычек питания и образа жизни. Вот несколько советов:

  • Лучше есть меньшими порциями, но чаще — благодаря этому тошнота уменьшится.
  • Не стоит есть тяжелую, трудно перевариваемую пищу, вместо этого правильнее довольствоваться более легкими блюдами.
  • Первый перекус (например, несколько крекеров) съешьте еще в постели (лучше всего за 15 минут до вставания).
  • Пейте как можно больше (особенно во время жары или если вас рвет), чтобы предотвратить обезвоживание организма. Выбирайте прохладные напитки. Десерты из холодильника (например, сорбеты, желе) помогают бороться с тошнотой, а горячие жидкости и блюда могут ее усугубить.
  • Быстрое облегчение приносит имбирь или сосание кусочка лимона.
  • Стоит попробовать по возможности изменить свой план на день: как можно больше отдыхать, избегать стрессовых ситуаций, которые усугубляют тошноту. Многие женщины утверждают, что помогают прогулки и свежий воздух. Стоит делать то, к чему у вас лежит душа, — тем самым мы пробуждаем к жизни позитивное мышление, а уж оно способно творить чудеса.

Отсутствие аппетита при беременности — причины почему нет аппетита, что делать

Если пропал аппетит во время беременности

Нет аппетита при беременности у многих женщин. Такая проблема часто возникает в первом триместре, поскольку тошнота, токсикоз совсем не располагают к приему пищи. Но нередко бывает отсутствие аппетита при беременности во втором и даже третьем триместре. Что же делать в данных случаях? Нужно ли заставлять себя есть, и вредит ли это ребенку?

Начнем с тошноты и рвоты. Как от них избавиться, чтобы вернулся аппетит во время беременности? При токсикозе важно принять решительные меры, чтобы не было неприятных последствий в виде большой потери веса, обезвоживания и недостатка питательных веществ для эмбриона или плода. Но что делать, если под рукой есть только домашние средства, и лекарства принимать тоже страшновато?

Когда потеря аппетита, тошнота при беременности, желательно вести максимально спокойный образ жизни, причем не только в отношении физических нагрузок, но и психологических стрессов. Доказано, что плохое настроение, проблемы на работе, в личной жизни усиливают токсикоз.

При приступе тошноты необходимо находиться в состоянии покоя, поскольку движения и активность могут отразиться самым неблагоприятным образом на самочувствии. Зачастую тошнота вызывается укачиванием, поэтому нужно уменьшить подвижность. Примите удобное для себя положение и отдохните. А если вам удастся заснуть, то это и вовсе поможет решить вашу проблему, ведь к моменту пробуждения человеку часто удается забыть о тошноте вовсе.

Глубокое дыхание и глоток свежего воздуха также способны уменьшить состояние беспокойства и помогут справиться с приступом тошноты.

Для уменьшения неприятных симптомов можно смочить полотенце холодной водой и приложить к задней части шеи. Тошноту может вызывать дискомфорт в спине и шее, поэтому в некоторых случаях помогает легкий массаж спины, но все же при этом старайтесь ориентироваться на собственные ощущения, если у вас прикосновения вызывают неприятные ощущения, откажитесь от тактильного контакта.

Старайтесь избегать неприятных запахов, а также сильных ароматов. Не находитесь в местах приготовления пищи или там, где присутствует запах сигаретного дыма, поскольку любой запах может только усиливать неприятные ощущения, не говоря уже о вреде для вашего организма и организма будущего ребенка.

Кушать и пить необходимо в небольших количествах. Но полностью отказываться от пищи неправильно, ведь голод также может спровоцировать тошноту и головокружение. Да и правильное и полноценное питание очень важно при беременности. Зато верным решением будет избегать газированных напитков, кофе, чтобы не раздражать пищеварительную систему.

Имбирный чай поможет справиться с тошнотворным состоянием и вернуть аппетит. Если имбиря нет, то прекрасно может помочь мятный чай или пищевое масло мяты, которое способно в одно мгновение справиться с проблемой. Для этого необходимо нанести его прямо на десны и вы почувствуете моментальное облегчение своего состояния. Резкий запах цитрусовых и вкус лимона также быстро поможет преодолеть неприятные ощущения.

Лимон — привычный продукт практически в каждом доме, его смело можно причислить к одному из самых легких способов избавления от тошноты. Разрежьте его пополам и вдыхайте аромат, а дольку лимона можете положить под язык. И к вам обязательно вернется хорошее самочувствие. Очень хорошо использовать данное средство каждое утро после пробуждения, когда у большинства женщин и случаются приступы тошноты.

Но бывает так, что причины почему пропал аппетит при беременности — психологические… Например, женщина довольно плотно питалась или употребляла большое количество углеводов, и по этой причине набрала вес значительно больше нормы. Ведущий ее беременность гинеколог женщину поругал. А у нее в ответ на это совсем пропал аппетит… Нужно с этим бороться. Голодать — это плохо. И совсем нет необходимости проводить разгрузочные дни, если вам это тяжело. Достаточно будет отказаться от хлеба, булочек, сладкого, и вес пойдет вниз. А ребенок при отказе от данных продуктов совсем ничего не потеряет.

Нередко отсутствие аппетита у беременных женщин становится поводом к назначению женщине комплексных витаминов, а также дополнительного питания в виде молочных смесей. Это допустимо и необходимо. Особенно в первом триместре беременности. Главное, чтобы организм хорошо воспринимал препарат и молочную смесь. Но, конечно, лучше понять причину неприязненного или равнодушного отношения к пище и постараться ее нейтрализовать. Если дело не в плохом физическом самочувствии, то все легко исправить.

Снижение аппетита

43020 12 Сентября
ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Снижение аппетита — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Снижение аппетита происходит под влиянием различных факторов. Естественными причинами могут быть насыщение, усталость, увлеченность какой-либо деятельностью. Однако в ряде случаев плохой аппетит может быть симптомом заболевания, и на это следует обратить внимание.

Разновидности

В зависимости от степени нарушения аппетита различают гипорексию – снижение аппетита и анорексию – практически полное отсутствие аппетита.

Иногда может наблюдаться идиосинкразия (болезненная реакция) на какой-либо продукт или блюдо. В некоторых случаях речь может идти не о потере аппетита, а о быстрой насыщаемости, например, после операций на кишечнике или желудке.

Возможные причины и заболевания, при которых бывает снижение аппетита

Формирование чувства голода и насыщения происходит в мозге, куда поступают сигналы от нервных окончаний (например, от рецепторов при растяжении желудка) и вещества (гормоны, глюкоза, токсины), разносимые кровью.

Интоксикация организма часто приводит к снижению аппетита.

Причиной интоксикации могут быть инфекционные заболевания, которые сопровождаются выбросом в кровь продуктов жизнедеятельности микроорганизмов. Эти токсины через цепочку биохимических реакций вызывают угнетение пищевого центра, что приводит к снижению аппетита. Такой же механизм запускают продукты распада опухолей. Погибая под влиянием лекарственных средств, клетки опухоли высвобождают в кровь вещества, которые способствуют снижению рН крови (закислению), что, кроме воздействия на пищевой центр, может привести к нарушению работы почек, лихорадке, тошноте, рвоте.

Снижение и отсутствие аппетита характерны для эндокринных расстройств (гипофизарная и надпочечниковая недостаточность, гипотиреоз, сахарный диабет).

Причинами гипофизарной недостаточности чаще всего бывают опухоли, кровоизлияния или инфекционные процессы.



Гипоталамо-гипофизарная недостаточность в большинстве случаев возникает у молодых женщин в возрасте до 40 лет.

Недостаток тиреотропного гормона, приводящий к развитию гипотиреоза, также сопровождается потерей аппетита, апатией, снижением артериального давления, запорами. Истощение вследствие недостатка гипофизарных гормонов влечет за собой нарушения в области мышления и интеллекта.

У подавляющего большинства пациентов с сахарным диабетом постепенно развиваются сопутствующие заболевания желудочно-кишечного тракта, которые объединяются «гастроэнтерологической» формой автономной диабетической нейропатии. При этом расстройство функций органов пищеварения обусловлено в большей степени нарушением усвоения глюкозы и изменением структуры стенок кровеносных сосудов. Среди симптомов преобладают повышенное слюноотделение, нарушение моторики пищевода, желудка (гастропарез), снижение кислотности желудка, изжога и нарушение глотания. Поражение кишечника проявляется ослаблением перистальтики, вплоть до пареза, и диареей. Снижение аппетита при этом заболевании связано с нарушением выработки в желудке гормона грелина, который называют гормоном голода. Заподозрить гастропарез можно при выраженной и постоянной тошноте, боли, распирании в эпигастральной области после еды, чувстве раннего насыщения.

Заболеваниям желудочно-кишечного тракта сопутствует снижение аппетита из-за болей и диспепсического синдрома.

Гастродуоденит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки могут сопровождаться либо избыточной, либо недостаточной секрецией соляной кислоты, инфицированием бактериями Helicobacter pillory.



Эти факторы обуславливают развитие воспаления и образование эрозий на слизистой оболочке желудка. Попадание пищи в желудок вызывает изжогу и боль.

Нарушение переваривания пищи из-за воспалительных и инфекционных процессов в кишечнике (колитов) также сопровождается диспепсическими явлениями (понос, урчание в животе, спастическая боль), которые ведут к потере аппетита.

Болевой синдром, характерный для панкреатита (воспаления поджелудочной железы), всегда приводит к снижению аппетита. Диспепсический синдром, проявляющийся при обострении заболевания, сопровождается тошнотой, снижением или отсутствием аппетита, иногда рвотой, отрыжкой, реже – изжогой, вздутием живота, урчанием в животе. Частые обострения ведут к похуданию и астении.

Снижение аппетита характерно для пациентов с заболеваниями печени и почек, что объясняется появлением у таких больных тошноты и рвоты в связи с интоксикацией организма.

Свой вклад в развитие гипо- и анорексии вносят психогенные и неврологические причины.

Стресс, депрессия, тревога подавляют реакции возникновения аппетита, что затрудняет диагностику и лечение.

В исследованиях отмечено, что больные с нервными и психическими (шизоидными) расстройствами часто равнодушны не к еде, а к чувству голода. Они его просто не замечают, находясь под воздействием других эмоциональных раздражителей. В пожилом возрасте у пациентов с деменцией отсутствие аппетита служит одним из показателей прогрессирования заболевания.

Характерно снижение аппетита у лиц, приверженных к наркотикам, курению и алкоголю, что вызвано интоксикацией и изменением метаболизма на всех уровнях. Нарушение метаболизма и снижение аппетита отмечаются также у лиц, придерживающихся жесткой белковой диеты.

Прием некоторых лекарственных препаратов, которые условно можно разделить на адреналиновые и серотониновые, также может сопровождаться снижением аппетита.

Следует уделить особое внимание потере аппетита у детей, поскольку недостаточное питание может вызвать нарушение физического развития и серьезные заболевания.

У новорожденных снижение аппетита происходит на фоне затруднения акта сосания при рините, заболеваниях слизистой оболочки рта и других состояниях. Кроме того, у детей грудного возраста снижение аппетита наблюдается при перекорме, особенно в случае высокобелкового питания, а также как акт протеста при принудительном кормлении.

У детей школьного возраста иногда наблюдается неврогенная анорексия в связи с патологическим недовольством своей внешностью и массой тела.

К каким врачам обращаться?


Как правило, пациенты с жалобами на потерю аппетита обращаются к  терапевту, который после предварительной диагностики и получения результатов клинического и биохимического анализов крови направляет пациента к гастроэнтерологу,  эндокринологу, психотерапевту или онкологу. Иногда при выявлении инфекционной природы заболевания пациента направляют к инфекционисту.

Диагностика и обследования

При жалобах на снижение аппетита терапевт оценивает внешний вид пациента (желтуха, состояние щитовидной железы, потливость, вид кожных покровов), в ходе опроса выясняет сопутствующие симптомы (боль, тошнота, рвота). Для получения общей информации врач назначает общий клинический

Почему нет аппетита при беременности на ранних, поздних сроках: причины отсутствия и снижения чувства голода

Отсутствие аппетита на ранних сроках беременности связано с токсикозом. Из-за тошноты и рвотного рефлекса у женщины пропадает желание есть. Это обусловлено также гормональной перестройкой организма и действием гормона под названием ‘хорионический гонадотропин’. Повышенный уровень прогестерона и задержка жидкости в организме будущей мамы замедляют работу желудочно-кишечного тракта, что проявляется тошнотой и отсутствием аппетита.

На более поздних сроках желание есть отсутствует из-за роста матки и плода, которые давят на ЖКТ и доставляют дискомфорт.

1 Причины снижения аппетита

Забеременев, одни женщины замечают отсутствие чувства голода, тошноту и вялость, другие — повышенный аппетит и быстрый набор веса.

Причины, по которым беременная женщина отказывается от пищи:

ПричиныОписаниеРекомендации
ТоксикозВозникает на ранних сроках и является временным фактором. Бывает разной степени интенсивности. У некоторых будущих мам тошнота наблюдается по утрам, кто-то мучается в течение дня, а другие испытывают незначительную тошноту, которая проходит, когда женщина приступает к приему пищиВ этот период рекомендуется есть жидкую пищу: каши и супы
Гормональные измененияПлохой аппетит вызван высоким уровнем гормона прогестерона. Его подъем снижает функции пищеварительной системы и проявляется тошнотой и отсутствием аппетитаСледует набраться терпения и дождаться привыкания организма к новой для него роли
Недостаток витаминовОтказ от пищи возможен из-за нехватки в организме витамина В9 (фолиевой кислоты)Для восполнения количества микроэлементов нужно есть фрукты, овощи, мясо и принимать витамины для беременных женщин
Обострение хронических заболеваний

В период беременности иногда обостряются хронические заболевания, такие как:

Это приводит к резкому снижению аппетита

Надо проконсультироваться с врачом и вылечить обострившееся заболевание
Сдавливание кишечникаЭта проблема возникает во втором триместре. Увеличивающаяся матка сдавливает кишечник и возникают проблемы с пищеварениемПомогут диета и абсорбенты, прописанные специалистом
Давление на желудокСдавливание происходит во время третьего триместра. Выросший плод в матке давит на стенки желудка, оставляя мало места для пищи будущей мамыРекомендуется соблюдать диету и принимать пищу через каждые два часа
Психологический факторЧасто продолжительное отсутствие аппетита связано со стрессом, депрессией и перепадами настроения. Женщине не хочется ничего делать, в том числе и естьСледует пить мятный или ромашковый чай, больше отдыхать, бывать на свежем воздухе, смотреть на мир позитивнее

На отсутствие аппетита может влиять возраст будущей мамы. Если роды не первые и женщина уже имеет детей, она реже сталкивается с этой проблемой. Молодые девушки сильнее чувствуют гормональные изменения при задержке месячных и наступлении беременности. Они больше нервничают и беспокоятся о родах и дальнейшей жизни.

2 Сроки беременности и чувство голода

Причины сниженного аппетита и возможные последствия различаются на разных сроках.

2.1 Первый триместр

Отказ от пищи в первом триместре считается нормой и не несет никакой опасности ни будущей маме, ни малышу. Тошнота связана с гормональной перестройкой и является временной.

В первом триместре на аппетит влияют преимущественно следующие факторы:

  1. 1. Стрессовые ситуации. Женщине нужно стараться не нервничать. Волнения вредят сильнее, чем недоедания. Кроме того, стресс влияет на аппетит и здоровье будущего ребенка.
  2. 2. Качество пищи. Оно важнее, чем количество. Жирная еда, жареные, острые, копченые и жирные блюда только усиливают тошноту. Рекомендуется съесть легкий суп на курином бульоне или салат.
  3. 3. Поступление в организм витаминов и микроэлементов. Рекомендуется принимать специальные комплексы для беременных.
  4. 4. Образ жизни. Нужно больше находиться на свежем воздухе, двигаться и получать достаточно кислорода. Это влияет на обмен веществ.

Медики советуют беременным женщинам, которых беспокоит утренняя тошнота, перед тем, как встать с постели, съесть печенье типа крекера. Это помогает устранить тошноту и нормализовать аппетит.

Спустя двенадцать недель токсикоз отступает. Если аппетит не возвращается, следует обратиться к специалисту для уточнения причины.

2.2 Второй триместр

Если аппетита по-прежнему нет и во втором триместре, женщина рискует недополучить необходимые витамины и родить слабого ребенка. Следует обратиться к врачу, который порекомендует лечь в стационар, если заметит серьезную причину затянувшегося токсикоза. После лечения состояние беременной женщины улучшается, и она благополучно донашивает беременность.

Распространенной причиной того, что аппетит не вернулся после окончания токсикоза, является давление растущей матки на кишечник. Женщина чувствует дискомфорт, и ее беспокоят газы и тошнота.

Важно не терять вес и не прекращать насыщать организм важными элементами для здорового роста ребенка.

2.3 Третий триместр

В это время матка увеличивается в размере и подпирает желудок. Снижается аппетит, появляется изжога и вздутие кишечника.

Возможные причины, по которым пропал аппетит в третьем триместре:

  1. 1. Неправильный режим питания. Некоторые женщины пьют только чай, воду или соки и не подозревают, что напитки притупляют чувство голода. Нужно изменить рацион, сделав его разнообразным.
  2. 2. Недостаточная активность. На последних сроках беременности женщины редко выходят из дома, проводя весь день в помещении. Из-за малой подвижности у них снижается аппетит. Нужно продолжать двигаться и выходить на свежий воздух.
  3. 3. Переживания и стресс. Будущая мама волнуется о том, как пройдут роды, и о здоровье малыша. Отсутствие аппетита в этот период часто связано с предродовыми волнениями. Если не удается успокоиться, врач может посоветовать легкие успокоительны препараты или чаи.
  4. 4. Обострение хронической болезни или воспалительные процессы в ЖКТ. Дискомфорт в желудке или кишечнике может указывать на холецистит, гастрит, почечную недостаточность. Эти патологии являются опасной причиной отсутствия чувства голода.

Если плохой аппетит не сопровождается потерей веса, это не несет угрозы здоровью будущей мамы.

Если беременная женщина стала меньше есть, ей нужно изменить режим дня, разнообразить рацион и стараться пребывать в хорошем настроении.

3 Повышенный аппетит

У беременных женщин возможен не только пониженный, но и повышенный аппетит, при котором есть хочется все время. Это приводит к увеличению веса беременной женщины и ее будущего малыша. А резкая прибавка в весе вредит здоровью и портит фигуру. У существенно располневшей женщины может случиться послеродовая депрессия из-за лишних килограммов.

Медики объясняют повышенный аппетит следующими факторами:

Женщинам в период беременности следует придерживаться диеты. Рекомендуется исключить мучные изделия, отказаться от привычки перекусывать между едой. Важно составить такой рацион, который будет включать достаточно калорий и питательных веществ.

Загрузка…

Предвестники – роды уже скоро!

Ложные схватки

Они могут появиться после 38-й недели беременности. Ложные схватки похожи на сокращения Брэкстона-Хикса, которые женщина уже могла чувствовать начиная со II триместра беременности (матка на несколько секунд – пару минут как бы каменеет, затем напряжение в ней спадает). Ложные схватки тренируют матку перед родами, они нерегулярны и безболезненны, интервалы между ними не сокращаются. Настоящие родовые схватки, напротив, регулярны, сила их постепенно нарастает, они становятся все продолжительнее и болезненнее, а промежутки между ними сокращаются. Вот тогда уже можно говорить о том, что роды начались по-настоящему. А пока идут ложные схватки, ехать в роддом необязательно – их спокойно можно пережить и дома.

Опущение живота

Приблизительно за две-три недели до родов ребенок, готовясь к появлению на свет, прижимается предлежащей частью (обычно это голова) к нижнему участку матки и тянет ее вниз. В результате матка перемещается ниже в тазовую область, верхняя ее часть перестает давить на внутренние органы грудной клети и брюшной полости. В народе это называется – живот опустился. Как только живот опустится, будущая мама замечает, что ей стало легче дышать, а вот сидеть и ходить становится, наоборот, труднее. Также исчезают изжога и отрыжка (ведь матка больше не давит на диафрагму и желудок). Зато, опустившись вниз, матка начинает давить на мочевой пузырь – естественно, учащается мочеиспускание.

У кого-то опущение матки вызывает чувство тяжести внизу живота и даже легкую боль в области паховых связок. Эти ощущения возникают из-за того, что голова ребенка, перемещаясь вниз, раздражает нервные окончания тазовых органов.

При вторых и последующих родах живот опускается позже – прямо накануне родов. Бывает, что этого предвестника родов нет совсем.

Отхождение слизистой пробки

Это один из основных и явных предвестников родов. Во время беременности железы в шейке матки вырабатывают секрет (он похож на густое желе и образует так называемую пробку), который не дает различным микроорганизмам проникнуть в полость матки. Перед родами под влиянием эстрогенов шейка мат­ки размягчается, канал шейки приоткрывается и пробка может выйти наружу – женщина увидит, что на белье остались сгустки слизи, похожие на желе. Пробка может быть разного цвета – белая, прозрачная, желтовато-бурая или розово-красная. Часто она окрашена кровью – это совершенно нормально и может свидетельствовать о том, что роды произойдут в течение ближайших суток. Слизистая пробка может выделиться сразу (одномоментно) или же выходить по частям в течение дня.

Снижение веса

Примерно за две недели до родов может снизиться вес, обычно он уменьшается на 0,5–2 кг. Происходит это потому, что из организма выводится лишняя жидкость и уменьшаются отеки. Если раньше во время беременности под воздействием гормона прогестерона жидкость в организме беременной женщины накапливалась, то теперь, перед родами, действие прогестерона уменьшается, зато начинают усиленно работать другие женские половые гормоны – эстрогены, они-то и выводят лишнюю жидкость из организма будущей мамы.

Кроме того, часто будущая мама замечает, что в конце беременности ей стало легче надевать кольца, перчатки, обувь – это уменьшились отеки на кистях рук и стопах.

Изменение стула

Прямо перед родами гормоны часто действуют и на кишечник – расслабляют его мускулатуру, в результате начинается расстройство стула. Иногда такой частый (до 2–3 раз в день) и даже жидкий стул женщины принимают за кишечную инфекцию. Но если нет тошноты, рвоты, изменения цвета и запаха кала, каких-либо других симптомов интоксикации, беспокоиться не стоит: это один из предвестников предстоящих родов.

А еще накануне родов часто совсем не хочется есть. Все это – также подготовка организма к естественным родам.

Изменение настроения

У многих женщин за несколько дней до родов меняется настроение. Будущая мама быстро устает, ей хочется больше отдыхать, спать, даже появляется какая-то апатия. Такое состояние вполне понятно – надо собраться с силами, чтобы подготовиться к родам. Часто перед самыми родами женщина хочет уединиться, ищет укромное местечко, в котором можно затаиться и сосредоточиться на себе и своих переживаниях.

Что делать, если появились какие-либо предвестники родов? Обычно ничего делать не надо, ведь предвестники совершенно естественны, они просто говорят о том, что организм перестраивается и готовится к рождению ребенка. Поэтому не стоит беспокоиться и ехать в роддом, как только, например, начались тренировочные схватки или отошла слизистая пробка. Надо дождаться настоящих родовых схваток или излития вод.

9-12 недели беременности

Девятая неделя для малыша

На протяжении девятой недели масса плода меняется с 1 грамма до 10 грамм, длина составляет 30-45 мм. У плода выпрямляется спинка и исчезает зародышевый хвостик. Будущий ребенок становится полностью похожим на маленького человека. Голова на данном этапе прижата к груди, шея согнута, ручки также приведены к груди.

Развитие головного мозга, которое происходит довольно интенсивно, является одним из основных процессов данного периода. Мозжечок начинает функционировать, полушария приобретают четкие очертания. Поскольку мозжечок отвечает за координацию движений, у плода они перестают быть спонтанными и становятся четкими и активными, плод начинает ощущать перемещение собственного тела.

Частота сердцебиения на данном этапе составляет 120-150 ударов в минуту, у сердца формируются два желудочка и два предсердия. Происходит возникновение кровеносной системы сосудов, по ним начинает поступать кровь. Пока кровообращение в верхней части плода характеризуется большей интенсивностью, чем в нижней. Поэтому ручки более развиты в сравнении с ножками. Происходит удлинение пальцев рук, а перепонки между ними потихоньку исчезают. К завершению девятой недели заканчивается формирование глазок, они плотно прикрыты веками. Происходит смыкание лицевых костей, на голове уже можно различить нос и ноздри, ушные раковины и мочки, верхнюю губу. На данном этапе плод становится все больше похожим лицом на человека.

Интенсивное развитие внутренних органов приводит к округлению животика плода. Развиваются органы пищеварения и печень, которая важна, поскольку отвечает за кроветворение (образование новых клеток крови). Таким образом появляется «плодовая» кровь.

На этом этапе в жизни плода случается такое важное событие, как начало синтеза гормонов, к которым относится и адреналин. Интенсивный рост надпочечников обеспечивает данный процесс. Также начало синтеза гормонов связано с усложнением структуры надпочечников. Все это помогает плоду комфортно адаптироваться к разнообразным изменениям и экстремальным условиям. Именно наличие в организме адреналина позволяет ему выдерживать различные стрессы. Плод обретает способность переносить нагрузки, поскольку адреналин обеспечивает регуляцию специального режима «выживания».

Девятая неделя для будущей мамы

На данном этапе у женщины могут еще сохраняться сонливость, усталость, частые перемены настроения и головокружения. Проявления токсикоза способны достичь своего максимума. Именно данный период является оптимальным для того, чтобы посетить гинеколога и встать на учет.

Десятая неделя для малыша

Данная неделя важна и знаменательна, именно с нее начинается плодный этап развития, и будущий ребенок теперь официально называется плодом, а не эмбрионом. Уже заложены все внутренние органы, которым в будущем предстоит лишь расти и развиваться. Специалисты справедливо считают десятую неделю завершающей в первом критическом сроке: с этого времени вероятность развития пороков, которые могут возникнуть вследствие химических факторов различной природы, уже не так высока.

Плод в это время свободно располагается в полости матки, не соприкасаясь практически с ее стенками. У будущего малыша происходит интенсивное формирование нервной системы, налаживается передача импульсов нервно-мышечными путями. Этот процесс приводит к возникновению интенсивных движений. Такие движения являются рефлекторными, они активны и вызваны соприкосновениями со стенками матки. Плод совершает уже достаточно четкие движения ножками, головой и ручками. Женщина не способна пока ощущать движения плода, но при ультразвуковом обследовании они отчетливо видны.

В данное время окончательно формируется диафрагма – плоская мышца, предназначенная для разделения брюшной и грудной полостей. Происходит дальнейшее развитие внутренних органов.

Десятая неделя для будущей мамы

Женщина ощущает повышенную тревожность, у нее сохраняется эмоциональная лабильность. Все это является следствием продолжающихся гормональных изменений. Единственное, следует понимать, что уже скоро произойдет восстановление баланса, а значит, и возвращение стабильного хорошего настроения.

С проявлениями токсикоза ситуация меняется. Тошнота начинает беспокоить все реже, а рвота, как правило, и вовсе прекращается. Подташнивает в основном только по утрам. Если токсикоз полностью проходит, может возникнуть повышенный аппетит. В это время важно следить за рационом и не допускать резкого увеличения веса. Необходимо исключить переедание и употребление высококалорийных продуктов. Для женщины в положении это вредно и может вызвать возникновение отдышки, отеков, ухудшение самочувствия. Лишний вес – это причина повышения нагрузки на все системы организма, который и так тратит немало сил на развитие плода.

Женщины на десятой неделе могут заметить видоизменение живота. Причиной может быть переедание, а также перераспределение подкожного жира и расслабление мышц вследствие влияния гормона беременности – прогестерона.

Матка в этот период увеличивается, но не настолько, чтобы оказать влияние на форму живота, она достигает размеров крупного яблока или грейпфрута. Соответственно, для окружающих беременность пока совсем незаметна.

Одиннадцатая неделя для малыша

Плод на одиннадцатой неделе продолжает интенсивный рост. Внешне он выглядит следующим образом: достаточно большая голова, маленькие ножки, прижатые к животику, маленькое туловище и хорошо развитые длинные руки. Такое неравномерное развитие связано с тем, что основную массу питательных веществ и долю кислорода на протяжении всего предшествующего периода получала именно верхняя часть тела, в которой располагаются такие жизненно важные органы, как сердце и мозг.

У плода продолжается формирование суставов и костей, рост мышц. Развиваются не только крупные суставы, но и мелкие. В челюстях образуются зачатки зубов, на пальцах – ногтей.

Движения будущего ребенка становятся все более целенаправленными. Громкие звуки и резкие движения начинают вызывать у него ответную реакцию. Развиваются хватательный и сосательный рефлексы – это можно видеть по движению пальчиков и губ. Начинается формирование обонятельных и вкусовых рецепторов. Если околоплодные воды попадают в носик или рот, плод способен ощутить их вкус.

На данном этапе также происходит формирование радужной оболочки глаз, которая после рождения и определит их цвет. У новорожденных в большинстве случаев глазки голубого или синего цвета, карие встречаются довольно редко. Окончательно цвет радужной оболочки формируется к пяти месяцам. Он зависит от накопленного пигмента меланина, находящегося в радужной оболочке. Генетическое наследование и определяет количество данного пигмента.

Одиннадцатая неделя для будущей мамы

На данном сроке в большинстве случаев рвота и тошнота, а также непереносимость определенных запахов проходят. Таким образом, женщина получает возможность сформировать полноценный рацион и начать питаться разнообразно, отдавая предпочтение различным полезным продуктам. Желательно есть свежеприготовленную пищу. Если соблюдать определенную диету, можно избежать любых проблем на данном сроке, основной из которых является проблема с пищеварением. Расслабляющий гормон прогестерон приводит к тому, что мышцы кишечника становятся ленивыми, что приводит к вздутиям и запорам. Если же даже строгое соблюдение режима питания не помогает справиться с проблемами, необходимо обратиться к специалисту, который сможет выписать безопасные лекарственные препараты.

В соответствии с ростом плода увеличивается и объем крови. У женщины вследствие таких изменений может возникать повышенная потливость. Повышение функции почек приводит к более частым мочеиспусканиям. Если при участившемся мочеиспускании отсутствует дискомфорт и боль, волноваться нет повода. В противном случае также понадобится нанести визит специалисту. Дискомфорт и боль могут быть симптомами воспаления мочевого пузыря, т. е. синдромами цистита.

На сроке одиннадцати недель проводится первый пренатальный скрининг, который направлен на определение пороков развития. Производится ультразвуковое и биохимическое исследование. Первый скрининг направлен не только на выявление пороков развития. Данное обследование позволяет узнать состояние хориона, рост и степень развития плода, точный срок беременности и другие подробности.

Двенадцатая неделя для малыша

Двенадцатой неделей завершается первый триместр развития беременности. К концу данного срока длина плода составляет 90 мм, а его масса – приблизительно 20 г. В это время происходит много значительных событий в жизни плода.

У него отмечается интенсивное развитие головного мозга, формирование связей между спинным мозгом и большими полушариями. Если рассматривать строение мозга, оно напоминает уменьшенную версию мозга взрослого человека. На протяжении всех первых месяцев в крови плода были лишь эритроциты, но на двенадцатой неделе к ним прибавляются и лейкоциты, являющиеся защитниками организма и принадлежащие к иммунной системе.

Происходит также развитие пищеварительного тракта. Печень, которая на данном этапе является самым развитым органом и занимает большую часть брюшной полости, начинает вырабатывать желчь, а не только обеспечивать кроветворение, как это было ранее. Именно с двенадцатой недели кишечник активно растет и начинает укладываться в петли, которые впоследствии можно видеть у взрослого человека. Происходят первые перистальтические движения, т. е. сокращение мышц кишечника, которое должно в будущем обеспечивать продвижение по нему пищи. Плод, начиная с этой недели, заглатывает околоплодные воды, и они у него проходят по кишечнику. Это происходит до самого появления на свет. Перистальтические волны представляют собой тренировку мышц кишечника.

Кроме того, у плода происходят ритмичные движения мышц, которые также являются тренировочными и имитируют дыхание. Голосовая щель плотно сомкнута, поэтому околоплодные воды не способны проникать к органам дыхания.

У плода начинают функционировать почки, моча в них собирается небольшими порциями и выходит через уретру, попадая в околоплодные воды.

На двенадцатой неделе завершается формирование плаценты, которая становится способной функционировать самостоятельно. Плацента – важнейший орган для плода, посредством нее не только происходит обмен питательными веществами между женщиной и плодом. Плацента – эффективный защитник от внутренних и внешних токсинов.

Двенадцатая неделя для будущей мамы

Срок двенадцать недель справедливо считают самым лучшим в беременности. Самочувствие женщины приходит в норму вследствие передачи управления процессом от желтого тела, которое вырабатывало прогестерон, являющийся виновником многих неприятностей, плаценте. Все проявления токсикоза исчезают, женщины становятся расслабленными и спокойными.

Матка на данном этапе уже достаточно увеличилась и достигла края лобка, но на форму живота это повлиять не способно.

Как правило, первый триместр не сопровождается набором веса. Если токсикоз проявлялся в значительной степени, возможна даже потеря веса. Если аппетит женщины не изменился в результате беременности, за всю беременность она должна набрать не больше 10 % от общего веса. Такая прибавка обычно составляет 1-2 кг.

С двенадцатой недели, если у женщины все хорошо и нет противопоказаний, рекомендуется начинать занятия спортом. На более ранних сроках они не являются опасными, но наиболее часто специалисты рекомендуют женщинам заниматься собой после завершения первого триместра.

Для будущей мамы отлично подойдут занятия танцами, йогой, плавание, фитнес, а также любой другой вид занятий, который был разработан специально для беременных. Перед началом тренировок обязательно следует проконсультироваться у врача. Если правильно подобрать нагрузки, занятия окажут положительное влияние на течение не только беременности, но и родов. Также спорт на данном этапе поспособствует более скорому восстановлению после родов.

Изменения аппетита и отвращение к пище во время беременности

Изменения аппетита и чувство тошноты или утреннего недомогания — хорошо известные признаки беременности. Иногда женщины испытывают тягу к еде, а некоторые женщины испытывают отвращение к еде — сильную неприязнь к определенным продуктам. Хотя эти изменения аппетита могут быть довольно распространенными, они могут затруднить здоровое питание во время беременности.

Потеря аппетита во время беременности — это нормально?

Да, потеря аппетита или изменение пищевых предпочтений во время беременности — это нормально, и это может повлиять на то, насколько изменится ваш вес во время беременности.

Исследования показывают, что примерно 6 из 10 женщин испытывают отвращение к еде во время беременности.

Причины этих изменений до сих пор неизвестны, но некоторые эксперты предполагают, что существует ряд гормональных, психологических или культурных причин.

В чем разница между низким аппетитом и отвращением к еде?

В то время как отвращение к еде включает сильную неприязнь к определенной пище или продуктам питания, низкий аппетит может возникать в результате более общего чувства тошноты, которое иногда также связано со рвотой.

Когда отвращение к еде может начаться и закончиться?

Низкий аппетит, вызванный общей тошнотой, может сохраняться в любое время дня (это не обязательно «утреннее недомогание») и имеет тенденцию достигать пика между 6 и 14 неделями беременности. Отвращение к еде с большей вероятностью приходит и уходит, но обычно проходит по мере развития беременности.

По этой причине, если вы отказались от определенной пищи, которая важна для вашей диеты, вы всегда можете вернуться через пару недель, и ваше отвращение, возможно, прошло.С другой стороны, если тошнота мешает вам получать достаточное количество пищи, или если вас рвет, и вы не можете удерживать жидкость, или если вы худеете, пора обратиться к врачу.

Какие пищевые отвращения распространены?

Общие пищевые отвращения включают:

Мягкая и сладкая пища обычно предпочитается беременными женщинами с тошнотой во время беременности ароматной и сильно приправленной пище.

Что вызывает отвращение к еде?

Хотя причина отвращения к еде во время беременности не ясна, гормональные изменения могут повлиять на пищу, которую вы считаете привлекательной, особенно на ранних сроках беременности.Например, гонадотропин (также известный как ХГЧ) — это гормон, вырабатываемый во время беременности. Известно, что он вызывает чувство тошноты, изменения аппетита и отвращение к еде. Беременность также может вызвать повышенную чувствительность к запаху и вкусу, что может повлиять на продукты, которые вы предпочитаете есть.

Как мне справиться с отвращением к еде?

Употребление в пищу продуктов, которые вам нравятся, и отказ от продуктов, которые вы не хотите есть, — это, как правило, хороший подход во время беременности, если это делается в умеренных количествах.Если продукты, к которым у вас нет аппетита, включают мясо или определенные овощи, подумайте, как вы могли бы заменить их другими альтернативами. Например, замените орехи мясом.

Другой вариант — «замаскировать» листовые зеленые овощи, смешав их с фруктами. Таким образом, вы получаете те же питательные вещества и необходимые витамины, несмотря на то, что ваши предпочтения в еде меняются.

Помните, что обычно изменение аппетита во время беременности вряд ли нанесет вред вам или вашему ребенку или существенно ухудшит ваше питание.Если вы не уверены, какие продукты наиболее важны для вашего рациона, или если у вас нет аппетита к продуктам, содержащим важные питательные вещества, обратитесь за советом.

Подробнее о потере аппетита

За советом по поводу пищевых отвращений или потери аппетита во время беременности обращайтесь по телефону

.

Тошнота, рвота и плохой аппетит во время беременности и неблагоприятные исходы родов в сельских районах Непала: наблюдательное когортное исследование | BMC по беременности и родам

Это наблюдательное когортное исследование показало, что симптомы тошноты, рвоты или плохого аппетита во время беременности были связаны с неблагоприятными исходами родов.В целом, симптомы, возникающие в любое время во время беременности, были значительно связаны с повышением риска LBW на 20% и повышением риска SGA на 16%. Симптомы во втором триместре были в значительной степени связаны со всеми исходами и показали увеличение риска LBW на 17%, увеличение риска SGA на 16% и снижение риска преждевременных родов на 25%. В третьем триместре симптомы были значительно связаны с повышением риска LBW на 20% и повышением риска SGA на 14%. Симптомы в течение первого триместра не были существенно связаны ни с одним из результатов.

В предыдущей литературе нет единого мнения о том, увеличивает ли тошнота или рвота во время беременности риск LBW. Исследования в странах с низкими доходами в целом согласуются с нашими результатами [8]. Некоторые исследования, проведенные в странах со средним и высоким уровнем дохода, не выявили положительных ассоциаций [4, 7, 9, 27]. Это говорит о том, что причиной неблагоприятных исходов родов может быть комбинация симптомов и условий (например, недостаточность питания матери), а не сами симптомы. Противоречивые результаты также могут быть связаны с различиями в классификации воздействия.

Обнаружение того, что симптомы в первом триместре не связаны с неблагоприятными исходами родов, предполагает, что симптомы в более поздних триместрах беременности могут быть более серьезными с точки зрения их неблагоприятного воздействия на плод. Это не было показано в предыдущей литературе. Предыдущее исследование показало связь между тошнотой и рвотой на поздних сроках беременности и меньшим весом при рождении у младенца и меньшим набором веса у матери, и что влияние на массу тела при рождении было еще более значительным, когда прибавка веса у матери была низкой [35 ].Кроме того, у женщин с гиперемезисом беременных чаще сохраняются симптомы на протяжении всей беременности, а гиперемезис беременных, в свою очередь, ассоциируется с неблагоприятными исходами родов [16, 21]. Это согласуется с выводами нашего исследования о том, что тошнота, рвота или плохой аппетит в середине и конце беременности имеют более высокий относительный риск неблагоприятных исходов родов, чем на ранних сроках беременности. Это также поднимает вопрос о том, могут ли наши результаты отражать аддитивный эффект симптомов во всех триместрах, поскольку женщины с симптомами во втором и третьем триместрах могут с большей вероятностью испытывать симптомы и в более ранних триместрах.Одно исследование показало, что тяжелая рвота на ранних сроках беременности была связана с рвотой в третьем триместре, и что это оказало большее влияние на потребление пищи матерью и массу тела ребенка при рождении [31]. Другое исследование показало повышенный риск SGA у женщин, у которых была гиперемезия беременных во время беременности, но исследования эффектов более легких симптомов показали либо защитный эффект тошноты и рвоты во время беременности, либо отсутствие разницы [4, 29, 30]. Следует отметить, что все эти исследования проводились в странах с высоким уровнем доходов.С другой стороны, исследования в странах с высоким уровнем дохода показали значительно повышенный риск LBW и SGA у женщин с гиперемезисом беременных [16, 29].

У женщин с тошнотой, рвотой или плохим аппетитом во втором триместре был более низкий скорректированный относительный риск преждевременных родов по сравнению с женщинами без симптомов, когда одной из скорректированных ковариат было количество посещений на женщину. Мы включили количество посещений в качестве ковариаты, учитывая, что у некоторых женщин могло быть меньше посещений из-за преждевременных родов.С меньшим количеством посещений шанс зафиксировать симптомы во время беременности также уменьшился бы. Однозначные результаты в отношении преждевременных родов наблюдались в предыдущих исследованиях. Однако на сегодняшний день нет исследований, посвященных изучению влияния тошноты, рвоты или плохого аппетита во время беременности на преждевременные роды в сельской местности с низким доходом, как в этом исследовании [4, 23, 25, 28, 29].

Настоящее исследование показало совокупную частоту тошноты, рвоты или плохого аппетита в 60,6% в течение первого триместра, что находится на нижнем пределе того, о чем сообщалось ранее [1, 5].Предыдущая литература показала, что тошнота и рвота во время беременности реже регистрируются среди азиатского и африканского населения по сравнению с европейским населением, и совокупная заболеваемость в текущем исследовании согласуется с ранее сообщенными цифрами из Бангладеш и Танзании [2, 8, 13] . С другой стороны, гиперемезис беременных чаще диагностируется среди женщин азиатской национальности по сравнению с женщинами европеоидной расы, что может способствовать тому, что настоящее исследование показало положительную связь между тошнотой, рвотой или плохим аппетитом и неблагоприятными исходами родов на свету. других исследований это не удалось [21, 22].

Сильные стороны исследования включают подробные популяционные данные об акушерском анамнезе, заболеваемости беременных и характеристиках новорожденных в большом количестве пар мать-младенец. Перспективный характер данных гарантировал, что темпоральность не является проблемой, и минимизировал риск систематической ошибки отзыва. Так как женщин опрашивали ежемесячно, мы обеспечили, чтобы время отзыва было относительно коротким как для даты последней менструации, так и для зарегистрированных симптомов.

Ограничения включают то, что, хотя тошнота и рвота наиболее распространены в первом триместре, относительно небольшое количество женщин были включены в исследование в первом триместре (22.6%) по протоколу зачисления. Таким образом, для большинства женщин у нас была информация только о втором и третьем триместрах. Тошнота и рвота при беременности достигают пика в первом триместре и редко возникают после 22 недель беременности [7, 9, 10]. Однако, учитывая, что мы смогли проанализировать данные по триместрам, мы не воспринимаем это как серьезную проблему, если не было некоторых факторов, которые могли быть связаны как с включением в исследование в первом триместре, так и с воздействием. Кроме того, из-за того, что в первом триместре было мало женщин, мы не смогли рассчитать прибавку в весе во время беременности или индекс массы тела (ИМТ) до беременности.Увеличение веса и ИМТ могут повлиять как на развитие тошноты, рвоты и плохого аппетита, так и на исходы родов. Было показано, что ожирение увеличивает риск тошноты и рвоты во время беременности, а также связано с риском неблагоприятных исходов родов [36,37,38]. Кроме того, недостаточная прибавка в весе во время беременности была связана с неблагоприятными исходами родов, включая LBW, SGA и преждевременные роды [12, 24]. Тошнота и рвота, в частности сильная рвота, например, при гиперемезисе беременных, связаны с недостаточным набором веса и потенциально даже с потерей веса [12, 13, 16, 17, 25].Если бы у нас была информация о весе в начале беременности, мы также могли бы обнаружить потерю веса и, таким образом, потенциально обнаружить гиперемезис беременных у включенных в исследование женщин. В будущих исследованиях следует попытаться спланировать сбор данных так, чтобы он позволял собирать ИМТ и вес до беременности или в начале первого триместра. Мы также не собирали данные о степени тяжести симптомов во время беременности. Другие исследования показали разницу в эффекте легких симптомов тошноты и более тяжелых симптомов повторной рвоты в виде гиперемезиса беременных [4, 29, 31].Например, сильная тошнота и рвота (определяемые как неспособность продолжать принимать пищу) были связаны с уменьшением потребления пищи в большей степени, чем более легкие симптомы [39]. Кроме того, другое исследование показало, что рвота связана с более низкой массой тела при рождении, а не только с тошнотой, если симптомы наблюдались в первом триместре [15]. Хотя у нас было количество дней за последние 30 дней, когда каждый симптом присутствовал, время риска воздействия по триместру или по всей беременности варьировалось в зависимости от того, когда они были включены в исследование, и от продолжительности беременности.Кроме того, количество дней с симптомами не дифференцировалось по тому, когда в последние 30 дней они возникали, и совпадали ли симптомы во времени или возникали в определенные периоды времени. Поэтому нам не удалось выделить симптомы и более точно оценить продолжительность воздействия. Мы попытались изучить тяжесть симптомов, используя обращение за медицинской помощью по поводу симптомов в качестве показателя серьезности, но, учитывая, что только 5,3% ( N = 95) подвергшихся воздействию женщин обращались за медицинской помощью по поводу симптомов, мы определили, что цифры были слишком высокими. низкий для включения в анализ.Другим ограничением была невозможность отличить тошноту, рвоту или плохой аппетит из-за беременности от других причин. Тошнота, рвота и плохой аппетит во время беременности могут иметь различную этиологию, которую, возможно, необходимо учитывать, и объединение симптомов в одну группу может еще больше усложнить эту проблему [7, 10]. Возможно, было полезно собрать образцы симптомов с точки зрения начала (у некоторых женщин симптомы появляются после 9 недель) и временного характера (тошнота и рвота во время беременности могут быть более стойкими и непрерывными в течение нескольких недель и постоянными в течение дня) или, как другие были проведены исследования, отдельные женщины, сообщавшие о тошноте и рвоте в связи с лихорадкой или диареей [14, 18].Размер выборки также мог быть проблемой при оценке величины эффекта тошноты, рвоты или плохого аппетита во время беременности по триместру, поскольку меньше женщин сообщали о симптомах во втором и третьем триместре.

Несмотря на эти ограничения, результаты показывают, что тошнота, рвота или плохой аппетит во время беременности в условиях ограниченных ресурсов оказывают значительное влияние на исходы родов, особенно во втором и третьем триместрах. Эти симптомы часто считаются нормальными во время беременности, учитывая, что они настолько распространены и, как правило, самоограничиваются, но необходимо изучить влияние таких симптомов в условиях ограниченных ресурсов и доступа к медицинской помощи [28, 39,40, 41].Несколько исследований показали, что женщины с тошнотой и рвотой во время беременности склонны менять свой рацион во время беременности и воздерживаться от определенных продуктов [14, 17]. Ограниченные ресурсы могут повлиять на способность женщины соответствующим образом корректировать свой рацион. Эти результаты ставят под сомнение представление о том, что тошнота и рвота являются безвредными симптомами беременности, что можно использовать для повышения осведомленности беременных женщин и медицинских работников в этих условиях. Следует отметить, что условия ограниченных ресурсов не ограничиваются сельскими районами развивающихся стран, где и проводилось это исследование.Следует также уделять внимание этим вопросам в городских районах развивающихся стран и, возможно, в определенных районах стран с более высокими доходами, на которые также может сильно повлиять бедность и неравенство в отношении здоровья.

Хотя доказательства эффективности в настоящее время ограничены, существует несколько общепринятых методов лечения тошноты и рвоты, которые считаются безопасными во время беременности. К ним относятся витаминные добавки до зачатия, изменения в диете, фармакологическое лечение противорвотными средствами или витамином B6 и внутривенное восполнение жидкости [42].Кроме того, исследования показали, что лечение ранних симптомов может предотвратить последующие осложнения [14, 17, 42]. С точки зрения фармакологического лечения, некоторые лекарства считаются безопасными и эффективными. К ним относятся добавка витамина B6 с доксиламином или без него, который считается фармакологическим лечением первой линии в США, и антагонисты дофамина, такие как метоклопрамид [43, 44]. Хотя некоторые из этих вмешательств могут не подходить для условий с ограниченными ресурсами, нутритивная поддержка, витаминные добавки перед зачатием и пероральная регидратационная терапия могут считаться относительно недорогими вмешательствами с точки зрения снижения воздействия тошноты и рвоты в этих условиях.Дефицит микронутриентов и ограниченный доступ к адекватному питанию вызывают серьезную озабоченность в развивающихся странах. Учитывая это, целенаправленные вмешательства в условиях ограниченных ресурсов могут иметь еще большую пользу в плане уменьшения воздействия тошноты, рвоты и плохого аппетита во время беременности, включая уменьшение воздействия более легких симптомов, которые не удалось бы лечить медикаментозно в условиях высокого дохода.

Причины и что делать »TwinStuff

Беременность влияет на каждую женщину по-разному, а у некоторых женщин она может полностью лишить их аппетита.Может быть, это вы, и вы начинаете беспокоиться о потере аппетита во время беременности?

В конце концов, вы должны есть все, что попадется на глаза, с сильной жаждой, набивая калории слева направо и по центру?

Ну, первое, что нужно помнить, это то, что каждая беременность индивидуальна. Мы очень много говорим об этом, но это потому, что это так верно.

Второе, что вам нужно учитывать, это то, что вы не одиноки. Это случается довольно часто, и у многих женщин пропадает аппетит во время беременности, особенно на ранних сроках.

Как ни странно, очень многие из них в конечном итоге задают одни и те же вопросы, поэтому мы постараемся ответить на как можно больше здесь.

Объяснение потери аппетита во время беременности

Разве я не должен есть больше калорий во время беременности?

Да, конечно. От 300 до 900 больше, в зависимости от того, на каком сроке беременности вы находитесь.

Но помните, ваше тело знает, что ему нужно, поэтому попробуйте его послушать. Ешьте регулярно и как можно чаще и поговорите со своим врачом.

Каковы несколько советов, как попытаться есть больше, когда у вас нет аппетита?

Ешьте часто и понемногу. Перекусывайте каждые пару часов небольшими, здоровыми порциями. Фрукты и орехи — отличный выбор для этого, а также полезные зерновые батончики.

Если вы изо всех сил пытаетесь подавить что-либо или просто не можете принять пищу, попробуйте есть относительно сухую, безвкусную и без запаха пищу. Ешьте все, что вы можете переварить. Если вы боретесь с едой, лучше любые калории, чем отсутствие калорий.

Некоторым женщинам также может быть проще пить коктейли для замены еды или протеиновые коктейли для получения здоровых калорий, вместо того, чтобы ограничивать потребление пищи.

Что вызывает плохой аппетит во время беременности?

Ваше тело претерпевает важные изменения, чтобы приспособиться к развивающимся плодам. Вот почему потеря аппетита — это совершенно нормально, и не о чем беспокоиться, если она длится недолго.

Это более вероятно в конце первого триместра и во втором триместре, поскольку пищеварительная система становится вялой, а тошнота становится более распространенной.

Повлияет ли подобное питание на моих детей?

Этого не должно быть, если это не длится слишком долго, а потребности в питании ваших близнецов все еще удовлетворяются.

Однако, если это длится достаточно долго или вы не удовлетворяете потребности в питании ваших развивающихся младенцев, это может вызвать проблемы. Как всегда, и как мы постоянно говорим, лучше всего поговорить со своим врачом.

Что лучше всего делать?

Ешьте, понемногу и часто.Воспользуйтесь приведенными выше советами, которые помогут вам есть, даже если вы не хотите и не можете смириться с этим.

Также хорошо принимать поливитамины для беременных. Мы все равно рекомендуем сделать это, но если вы этого не сделаете, возьмите один и начните принимать его регулярно, чтобы получить дополнительный заряд витаминов и питательных веществ.

Помните, это уже не только о вас. Даже если вы не можете противостоять еде, вы едите не только для себя.

Отсутствие аппетита во время беременности не может служить оправданием для отказа от еды, потому что вы едите для своих детей, поэтому убедитесь, что у вас есть что-нибудь, что бы это ни было.

Лучшее, что вы всегда можете сделать, — это обсудить это с медицинским работником. Если потеря аппетита длится более пары дней, обязательно поговорите со своим врачом и проверьте себя.

Пока вы продолжаете есть, вы сможете дать своим младенцам то, что им нужно. Просто убедитесь, что вы ведете как можно более здоровый образ жизни и делаете правильный выбор, и все будет в порядке.

Испытывали ли вы потерю аппетита во время беременности? Когда это произошло и как вы с этим справились? Мы будем рады услышать вашу историю, так что дайте нам знать в комментариях!

Как меняется аппетит во время беременности?

Что происходит при изменении аппетита?

Изменения аппетита у будущих мам различаются, но обычно теряется аппетит примерно на шестой неделе беременности, когда вы можете испытывать утреннее недомогание.Ваш аппетит может вернуться во втором триместре, но к концу беременности вы можете снова его потерять. Это происходит из-за того, что ваш растущий ребенок толкается вам в живот, и вы чувствуете себя сытым.

Еще один частый симптом беременности — тяга к еде. Вы можете обнаружить, что ваши предпочтения изменились, или вы жаждете еды, которая вам никогда не нравилась!

Почему у вас меняется аппетит?

Гормональные изменения, происходящие в вашем организме во время беременности, могут сделать ваше обоняние и вкус очень чувствительными.Это может привести к сильной реакции на некоторые продукты, особенно сильно пахнущие, такие как кофе или дуриан.

Причины тяги к беременности до конца не изучены, но может оказаться, что тяга — это способ вашего тела сообщить вам, какие питательные вещества ему необходимы. Хотя это не подтверждено, беременным женщинам важно есть здоровую пищу и следить за тем, чтобы вы и ваш ребенок потребляли достаточно необходимых питательных веществ.

Как справиться с этой тягой к еде?

Главное — есть здоровые альтернативы, которые предлагают аналогичный вкус или текстуру, чтобы удовлетворить вашу тягу.

Есть:

  • Сладкие продукты, такие как йогурт, или свежие фрукты, такие как клубника, апельсины или виноград

  • пикантные продукты, такие как картофель фри из сладкого картофеля или печеные картофельные чипсы

  • Пейте воду, чтобы утолить голод и избежать обезвоживания

  • Имбирный чай может восстановить аппетит и предотвратить тошноту

Do:

  • Ешьте завтрак каждый день. Пропуск завтрака может привести к усилению тяги в конце дня

  • Ешьте часто и небольшими порциями.Небольшие порции могут сделать идею еды более вкусной

  • Не чувствуйте себя виноватым из-за случайного нездорового пристрастия. Просто контролируйте порции и следите за общим планом здорового питания

Заблаговременное планирование для здоровой беременности и здорового ребенка
Планирование питания помогает вам принимать более правильные решения в отношении питания, особенно в отношении здорового питания вашего ребенка после рождения.

4 распространенных осложнения беременности | Johns Hopkins Medicine

Когда вы узнаете, что беременны, ваши мысли и эмоции могут измениться. овердрайв.Вы можете быть в восторге от этого нового человека, которого вы приведете в мир, поскольку вы боитесь, что что-то может пойти не так.

Большинство беременностей протекает без происшествий. Но примерно 8 процентов всех беременностей связаны с осложнениями, которые, если их не лечить, могут нанести вред матери или ребенку. Некоторые осложнения связаны с проблемами со здоровьем, существовавшими до беременности, другие возникают неожиданно и неизбежно.

Может быть страшно услышать, что врачи диагностировали осложнение.Вы можете беспокоиться о здоровье своего ребенка и о собственном здоровье. Вы можете даже почувствовать панику из-за того, что это произошло из-за того, что вы сделали (или не сделали). Это совершенно нормальные ощущения. Это может успокоить вас, если вы узнаете, что ничего из того, что вы сделали, не вызвало этих осложнений. Кроме того, эти осложнения поддаются лечению. Лучшее, что вы можете сделать для себя и своего ребенка, — это получить дородовой уход у поставщика, которому вы доверяете. Благодаря раннему выявлению и надлежащему уходу вы увеличиваете шансы сохранить здоровье себе и своему ребенку.

Акушер Джонса Хопкинса обсуждает некоторые распространенные осложнения беременности и способы их лечения.

Гиперемезис беременных

Что это? В то время как многие беременные женщины испытывают утреннее недомогание (тошнота, возможно, с рвотой, обычно в утренние часы) и другие неудобства во время беременности, у женщин с гиперемезисом беременных (HG) утреннее недомогание бывает в 1000 раз. HG — сильная тошнота, которая приводит к значительной потере веса и может потребовать госпитализации.(Хотя это может и не улучшить ваше самочувствие, знайте, что если у вас HG, значит, вы находитесь в королевской компании — от этого пострадала Ее Королевское Высочество герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон.)

Каковы симптомы? Женщины с HG испытывают сильную тошноту и рвоту. Рвота и снижение аппетита приводят к потере веса и обезвоживанию. Основное различие между HG и нормальным утренним недомоганием заключается в том, что HG приводит к потере веса на 5 или более процентов от вашего веса до беременности.

Кто подвергается риску? Врачи еще не до конца понимают, что его вызывает, или кто с большей вероятностью его испытает.

Можете ли вы это предотвратить? Вы не можете предотвратить HG, но вы можете принять меры для контроля и управления им во время беременности. Самое важное, что вы можете сделать для себя и своего ребенка, — это регулярно получать дородовой уход. HG может привести к недостатку питательных веществ, что может быть вредным как для вас, так и для вашего ребенка. Однако при правильном лечении, как правило, нет долгосрочных последствий для матери или ребенка после беременности.

Как лечится? Если вам поставили диагноз HG, приоритетной задачей является обеспечение достаточного количества питательных веществ, чтобы вы и ваш ребенок оставались здоровыми.Некоторым женщинам может быть достаточно диеты, состоящей из мягкой пищи и жидкости, в то время как другим может потребоваться прием лекарств, чтобы облегчить тошноту. В тяжелых случаях вам может потребоваться госпитализация для получения питательных веществ и жидкостей внутривенно. Вы можете расстроиться из-за того, что вам придется лечь в больницу во время беременности. Но помните, что вы просто делаете то, что вам нужно, чтобы защитить свое здоровье и здоровье вашего ребенка!

Многие женщины начинают чувствовать себя лучше к 20-й неделе беременности, а некоторые продолжают испытывать симптомы на протяжении всей беременности.

О чем я должен спросить своего врача? Если у вас в прошлом была ГГ, поговорите со своим врачом, если вы думаете о повторной беременности. Важно убедиться, что вы физически, эмоционально и психологически готовы начать новую беременность. Если у вас была сильная потеря веса или другой дефицит питательных веществ, вам нужно поговорить со своим врачом о том, чтобы убедиться, что вы здоровы, прежде чем забеременеть.

Гестационный диабет

Что это? Диабет — это состояние, при котором организм не может расщеплять сахар.Гестационный сахарный диабет (ГСД) — это тип диабета, который возникает во время беременности. Один из самых больших рисков гестационного диабета заключается в том, что ваш ребенок может вырасти намного больше обычного, это состояние называется макросомией. Во время родов плечи ребенка могут застрять. Если ребенок считается слишком большим для безопасных вагинальных родов, ваш врач порекомендует кесарево сечение.

Каковы симптомы? Гестационный диабет не имеет внешних признаков или симптомов. Врачи проверяют его на срок между 24 и 28 неделями беременности или раньше у женщин из группы высокого риска, таких как женщины с избыточным весом или гестационный диабет в анамнезе.

Кто подвергается риску? Факторы риска гестационного диабета включают избыточный вес или наличие в анамнезе ГСД во время предыдущих беременностей. Если вы относитесь к группе высокого риска, ваш врач проведет скрининг на ГСД раньше, чем через 24 недели, обычно в первом триместре.

Можете ли вы это предотвратить? Похудение до беременности, соблюдение здоровой диеты и регулярные физические упражнения могут снизить риск развития ГСД.

Как лечится? Вы и ваш врач должны обсудить, как лучше всего контролировать GDM.Старая добрая диета и упражнения кажутся хорошим началом. Очень высокий процент гестационного диабета можно контролировать с помощью диеты. Тем не менее, некоторым женщинам с ГСД необходимо принимать лекарства (таблетки или даже инсулин) для контроля уровня сахара в крови.

Физические упражнения во время беременности, даже 30-минутная ходьба в день, также отлично подходят для контроля уровня сахара в крови. Лучше всего заниматься тем, что вам нравится, чтобы вы продолжали это делать, но вы должны сообщить своему врачу, какой тип упражнений вы делаете.

О чем я должен спросить своего врача? Если у вас был ГСД, вы и ваш ребенок в дальнейшем рискуете заболеть диабетом 2 типа. Так что поговорите со своим врачом о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы снизить этот риск.

Превия плаценты

Что это? Во время беременности плацента снабжает ребенка кислородом и питательными веществами для правильного развития. Плацента обычно прикрепляется к верхней части матки, но при предлежании плаценты она полностью или частично покрывает шейку матки (которая является отверстием между маткой и влагалищем).

Кто подвергается риску? Вы можете подвергаться более высокому риску, если у вас есть рубцы на матке от предыдущих беременностей или операции на матке, или если у вас есть миома.

Каковы симптомы? Основной симптом — вагинальное кровотечение, не сопровождающееся спазмами или другой болью. Однако некоторые женщины не испытывают никаких симптомов. Ваш врач подтвердит диагноз с помощью УЗИ или физического обследования.

Можете ли вы это предотвратить? Вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить предлежание плаценты.Однако вы можете улучшить свое здоровье и здоровье своего ребенка, регулярно получая дородовой уход. Если вы подвержены высокому риску — из-за предыдущей операции, кесарева сечения или миомы — обязательно сообщите об этом своему врачу. Он или она может захотеть более внимательно наблюдать за вами во время беременности.

Как лечится? Предлежание плаценты может вызвать кровотечение во время беременности. У некоторых женщин кровотечение отсутствует, у некоторых появляются кровянистые выделения, а у других может наблюдаться сильное кровотечение. Если кровотечение сильное, возможно, вам придется остаться в больнице на какое-то время.Женщинам с предлежанием плаценты потребуется кесарево сечение для родов, которое обычно назначается за две-четыре недели до срока родов.

О чем я должен спросить своего врача? Всегда говорите со своим врачом, если вы заметили вагинальное кровотечение на любом этапе беременности.

Преэклампсия

Что это? Преэклампсия — это состояние, которое вызывает опасно высокое кровяное давление. Если его не лечить, это может быть опасно для жизни. Преэклампсия обычно возникает после 20 недель беременности, часто у женщин, у которых в анамнезе не было высокого кровяного давления.

Каковы симптомы? Симптомы преэклампсии могут включать сильную головную боль, изменения зрения и боль под ребрами. Однако многие женщины не сразу чувствуют симптомы. Первое предупреждение обычно возникает, когда женщина приходит на плановое дородовое посещение и у нее высокое кровяное давление. В этих случаях ваш врач проверит такие вещи, как функции почек и печени, чтобы определить, является ли это преэклампсией или просто повышенным кровяным давлением.

Кто подвергается риску? Факторы риска преэклампсии включают наличие в анамнезе высокого кровяного давления, ожирения (индекс массы тела или ИМТ более 30), возраст (матери-подростки и лица старше 40 лет подвергаются более высокому риску) и многоплодную беременность.

Можете ли вы это предотвратить? Хотя преэклампсию предотвратить невозможно, сохранение здоровья во время беременности может помочь. Если у вас есть факторы риска, специалисты рекомендуют вам обратиться к акушеру до того, как вы забеременеете, или на самом раннем этапе беременности, чтобы вы и ваш врач могли обсудить способы снижения риска. Например, многим женщинам с риском преэклампсии назначают детский аспирин после первого триместра.

Регулярные дородовые посещения — лучший способ контролировать преэклампсию.Во время этих плановых посещений ваш врач будет проверять ваше кровяное давление. Если он высокий, дальнейшие тесты помогут диагностировать это заболевание, чтобы вы могли начать лечение, в котором вы нуждаетесь.

Как лечится? Состояние проходит только после рождения ребенка, поэтому роды — лучший способ лечения преэклампсии. Однако слишком ранние роды могут поставить ребенка под угрозу со здоровьем. Решение о том, как вас лечить, во многом будет зависеть от того, на каком сроке беременности.Возможно, вам потребуется госпитализация, чтобы ваша команда могла внимательно следить за вами и вашим ребенком.

О чем я должен спросить своего врача? Ваш врач обсудит риски и преимущества преждевременных родов по сравнению с продолжением беременности и попытками как можно дольше контролировать преэклампсию с помощью других методов. После родов это состояние пройдет, но в более позднем возрасте вы будете подвергаться большему риску сердечных заболеваний. Поговорите со своим врачом о том, что вы можете сделать, чтобы снизить эти риски и управлять ими.

Осложнения беременности: выводы

Хотя эти состояния могут отличаться друг от друга, вы, возможно, заметили одну общую черту: регулярный дородовой уход (даже до зачатия) имеет решающее значение. Женщинам рекомендуется пройти предварительную консультацию, чтобы обсудить, что они могут сделать, чтобы снизить свои риски. Быть здоровым до беременности — лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка.

Может ли отказ от еды в первом триместре повредить ребенку?

Вы беременны, возбуждены и постоянно болеете желудком.

Вы все еще изучаете, какие продукты можно есть и какие продукты отправят вас на фарфоровый трон.

Трудно есть, не говоря уже о том, чтобы съесть их в первые месяцы беременности, но вашему ребенку нужно питание. Сделав некоторые тщательные записи, вы сможете понять, с какими продуктами вы можете справиться.

Ожидаемый набор веса

В течение первого триместра вы можете набрать от 2 до 5 фунтов. — если вы потеряли аппетит из-за тошноты, как только вы вошли во второй триместр, ваш аппетит вернется, — пишет Baby Center.

Когда вы восстановите аппетит, вы также начнете набирать примерно 1 фунт в неделю.

«Утренняя» болезнь

Почему у вас рвота во время беременности?

Примерно через пять недель вы можете заметить, что вас тошнит; вас может стошнить. Это начало хорошо известного «утреннего недомогания», из-за которого большинство будущих мам чувствуют непогоду в течение большей части первых триместров. «Утренняя» тошнота — это неправильное название, потому что тошнота может развиваться утром, ночью или длиться весь день, согласно веб-сайту ChildBirthSolutions.

Чтобы решить эту проблему, держите рядом с кроватью пакет с солеными крекерами на молнии. Проснувшись утром, съешьте одну или две соли перед тем, как встать с постели. Они могут помочь успокоить желудок. Если ваше утреннее недомогание настолько сильное, что вы не можете удерживать пищу или жидкость, сообщите об этом своему акушеру; вам может потребоваться госпитализация и внутривенное введение жидкости, чтобы восполнить потерянные вами и вашим ребенком питательные вещества и жидкости.

Ешьте, что можете

Если ваш выбор диеты становится ограниченным, попробуйте есть те продукты, которые не усугубляют тошноту и рвоту, — соленую воду, воду, все, что попадает в желудок и доставляет питательные вещества плоду.

Выбирайте «богатые питательными веществами» продукты, которые принесут пользу вам и вашему растущему ребенку. К ним относятся продукты, богатые кальцием, железом и сложными углеводами.

Выбирайте нежирные белки, сложные углеводы, нежирные молочные продукты, фрукты и овощи. Если из-за тошноты выбор некоторых продуктов питания невозможен, замените их другими продуктами, богатыми необходимыми питательными веществами. Например, если вы не переносите молочные продукты, хорошим выбором могут быть фрукты и зелень, листовые овощи, бобы или тофу, рекомендует Медицинский центр Пало-Альто.

Суточные потребности в калориях

Почему у меня все вызывает рвоту, когда я беременна?

В зависимости от того, сколько калорий вы съедали ежедневно перед беременностью, теперь вам нужно от 200 до 300 дополнительных калорий в день для поддержания вашей беременности, вашего здоровья и вашего растущего ребенка.

В дополнение к лишним калориям вам необходимо выпивать не менее шести-восьми стаканов воды каждый день.

Заполните потребность вашего организма в жидкостях водой, а не газированными напитками или кофе.В умеренных количествах кофеин подойдет. «Умеренный» означает от двух до трех по 8 унций. чашки кофе в день. Чтобы избежать лишнего веса во время беременности, избегайте газированных напитков из-за пустых калорий.

Повышает и понижает аппетит во время беременности.

Повышение и понижение аппетита во время беременности — это нормально.

В некоторые дни вы можете есть все, что вас окружает, а в другие дни вы даже не можете смотреть на еду. Это норма для большинства мам, но не подходит ни вам, ни вашему ребенку.

Первый триместр.

В первом триместре, особенно если у вас утреннее недомогание, у вас просто не будет аппетита и вы просто не захотите есть. Вам действительно нужно заставлять себя есть и даже целый день ничего не есть. Очевидно, что это не самый здоровый вариант, так как вам и вашему ребенку для роста нужна еда, а не еда. В более серьезных случаях утреннего недомогания все, что вы едите, может вернуться снова, и вы ничего не можете с этим поделать.Если это так, обратитесь к врачу.

Некоторые женщины на этой ранней стадии испытывают полную противоположность. Если вы одна из тех удачливых мам, вы чувствуете себя фантастически, совсем не чувствуете утреннюю тошноту или совсем немного ее чувствуете, и вы можете обнаружить, что едите намного больше обычного. Вам нужно следить за этим, особенно за нездоровой пищей и сладостями, поскольку это настоящая еда для комфорта, но, опять же, она не подходит ни вам, ни ребенку.

Существует распространенный миф о том, что беременная женщина должна «есть на двоих», но, к сожалению, это неправда.Да, вы должны есть больше, но только дополнительно на 300–500 калорий в день. Это в течение первого триместра, и существует разделенное мнение, если эти дополнительные калории необходимы во втором триместре, но в течение третьего ваш ребенок сильно вырастет, и ему снова потребуется больше калорий.

Второй триместр.

Когда вы дойдете до второго триместра, вы, вероятно, обнаружите, что ваш аппетит вернулся, и вы вернетесь к своему обычному времени приема пищи. Если вы чувствуете себя хорошо, вы должны использовать это время, чтобы питаться правильно и набрать вес, который вы, возможно, потеряли.Если вы пошли другим путем и ели больше в первые 12 недель, то в начале второго триместра это должно стабилизироваться.

Третий триместр.

В течение третьего триместра ваш ребенок будет больше всего расти, вы почувствуете повышение аппетита. Ваш ребенок наберет много веса за последние 13 недель, и вашему организму потребуется больше еды, чтобы кормить ребенка. Постарайтесь сделать эти дополнительные продукты максимально полезными для здоровья.

По мере того, как вы вступаете в третий триместр, когда ваш ребенок будет в основном расти, вы, вероятно, почувствуете повышение аппетита.Ваш ребенок наберет большую часть своего веса за последние 13 недель, и вашему организму потребуется больше еды, чтобы кормить ребенка. Постарайтесь как можно больше держаться подальше от десертов и сладостей.

В последние пару недель беременности аппетит, вероятно, снова снизится. Ребенок такой большой, что он / она давит вам на живот, и у вас там просто не так много места. Вы, вероятно, обнаружите, что насыщаетесь быстрее. В этом случае ешьте меньше, но чаще, чтобы не чувствовать себя переполненным.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *