Профилактика ОРВИ и гриппа

Острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) болеет каждый ребёнок. Само собой, болезнь неприятная, ребёнок страдает, тратится много денег и времени на лечение. Поэтому мы собрали в эту статью различные методы профилактики ОРВИ у детей.

По данным иммунологов, нормальным количеством заболеваний ОРВИ является 8 раз в год.

В последнее время, доктора всё чаще назначают иммуномодуляторы, которые на ряду с вакцинацией способствуют выработке приличного иммунитета у детей, которые часто болеют. Самостоятельно использовать такие препараты не стоит, выбрать правильный препарат и рассчитать разумную дозировку может только квалифицированный специалист.

Отдавать ребенка в детский сад нужно только тогда, когда Вы посчитаете, что он психологически готов к этому. Ребенок должен желать общения с другими малышами и не должен слишком болезненно воспринимать разлуку с родителями. Я могу объяснить свою позицию. При стрессе у ребенка в первую очередь страдает иммунитет, а, следовательно, в таком состоянии Ваш ребенок будет слишком подвержен разнообразным инфекциям.

Прежде чем отдавать ребёнка в определенный детский сад, узнайте, какие меры профилактики заболеваний применяют воспитатели в группах. В помещении, где находятся дети, должна  соблюдаться чистота – постоянные влажные уборки, отсутствие пыли и грибка, правильный режим проветривания.

Помимо этого, приветствуются прогулки на свежем воздухе, однако, стоит учесть, что ребенок должен быть одет по погоде – ему должно быть тепло, но не стоит переусердствовать. Ребёнок не должен потеть! Малейший сквозняк или дуновение ветра на вспотевшего малыша могут повлиять совсем не благоприятно.

Не пренебрегайте иммунизацией – делайте все прививки, которые показаны детям в определенном возрасте. Это поможет выработать иммунитет к различным болезням, в том числе и к ОРВИ.

Памятка для родителей «Профилактика ОРВИ у детей»

Чтобы защитить своего ребёнка от ОРВИ, необходимо соблюдать следующие несложные правила:

1. Ребёнок должен получать полноценное питание, в том числе и витамины. Помните, наш организм лучше усваивает полезные вещества из натуральных продуктов.
2. Необходимо следить за соблюдением правильного режима сна ребенка.
3. Чаще гуляйте на свежем воздухе и одевайте ребенка по погоде.
4. Не забывайте об утренней зарядке, закаливании и физических упражнениях в середине дня.
5. Следите за соблюдением личной гигиены – регулярное мытье рук способно защитить ребёнка от попадания микробов в ротовую полость.
6. Помните, что у ребёнка обязательно должно быть личное полотенце.
7. Научите своего ребёнка прикрывать рот, если он кашляет или чихает. 
8. Во время эпидемии ОРВИ следует избегать людных мест – не водите ребёнка в кино или в магазин. Также следует пару раз в день полоскать горло и промывать нос. Эти меры профилактики обеспечат надёжную защиту малыша от заболевания.
9. Также во время эпидемии для профилактики ОРВИ нужно использовать препараты, которые обеспечивают надежный иммунитет. 
10. Если так вышло, что ребёнок всё-таки заболел, необходимо изолировать его от других здоровых людей! Откажитесь от детского сада или школы на несколько дней и вызовите доктора. В домашних условиях он вылечится намного быстрее.
11. Отличным средством профилактики ОРВИ служит марлево-ватная маска. Используйте её дома, если заболели. Таким образом Вы защитите ребенка от инфекции.

ПАМЯТКА Профилактика гриппа – это не лекарства!

ПАМЯТКА Профилактика заболеваемости ОРВИ и ГРИППОМ

Профилактика вирусных заболеваний

Письмо Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека и Министерства просвещения РФ от 7 февраля 2020 г. N 02/1814-2020-23/СК-32/03

«О направлении информационных материалов”

(Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ в детских общеобразовательных организациях)

Всем известно, что детский сад или школа — это довольно агрессивная для ребенка вирусная среда, которая на первых порах провоцирует частые заболевания ОРВИ и гриппом. 

Каждый детский сад в нашей стране обязан принимать ряд профилактических мер, защищая своих маленьких посетителей от простудных заболеваний.

Однако, полноценная профилактика ОРВИ и гриппа у ребенка невозможна без участия родителей.

 

На этой страничке Вы можете познакомиться с мерами

по профилактике вирусных заболеваний.

Чистота и гигиена.

Главное обязательное условие — это соблюдение чистоты и гигиены. Необходимо ежедневно проводить влажную уборку и чистить все игрушки, а также поверхности, к которым малыши прикасаются в течение дня. Проветривание помещений проводится минимум трижды в день. В детском саду проветривание проводится утром, до прихода детей, во время прогулок и перед сном. Причем температура в спальных и игровых комнатах не должна превышать 18-20 градусов. Отсутствие свежего воздуха в несколько раз повышает риск простудиться во время эпидемии ОРВИ и гриппа, так как в сухом воздухе остается высокая концентрация бактерий и микроорганизмов.

Воспитатели следят за тем, как часто дети моют руки с мылом, и отправляют их на эту процедуру после улицы и перед едой. Педагоги напоминают малышам, что нужно избавляться от привычки прикасаться руками к лицу и засовывать пальцы в рот, но все же эта задача по большей части лежит на родителях.

Физическая активность и закаливание.

По правилам, малыши в детском саду должны гулять утром и в послеобеденное время в любую погоду, исключая морозы ниже 20 градусов и дожди. Это, пожалуй, главная закаливающая мера, которая проводится в дошкольных учебных заведениях. Воспитатели не могут полностью контролировать, по сезону ли одет каждый ребенок, поскольку «выходную» одежду выбирают родители. Однако педагоги проверяют до и после прогулки, сухая ли у всех одежда, чтобы не было риска переохлаждения. Именно поэтому у каждого малыша в шкафчике должен быть комплект запасного белья.

Физические занятия также проводятся ежедневно. Но полноценные уроки — лишь дважды в неделю. А в остальное время это утренняя зарядка и небольшая разминка в течение дня. Конечно, этого недостаточно для активного образа жизни, поэтому дополнительное посещение спортивной секции всегда приветствуется.

Повышение защитных сил организма в осенне-зимний период.

Главным методом в дошкольных учреждениях по-прежнему остается специфическая профилактика, то есть сезонная вакцинация от гриппа. Разумеется, она проводится с письменного согласия родителей. 

Незаменимой профилактикой служит правильная организация рациона питания. Меню детского сада  содержит положенную норму белков (мясо-рыбные блюда и яично-творожные изделия), витаминов C и A (овощи, фрукты, соки). Горячие блюда готовятся с использованием йодированной соли.

Ограничение контактов с заболевшими детьми.

Один из самых важных пунктов — это защита от контактов с носителями инфекции. В разгар эпидемии гриппа, которая всегда наступает в зимние месяцы, во всех группах измеряют детям температуру, чтобы не допустить больного ребенка в детский сад.

Если вдруг малыш почувствовал себя плохо в течение дня, медсестра изолирует его от других малышей, разместив его, в своем кабинете до прихода родителей. Родителей сразу же извещают и просят забрать чадо как можно раньше, а не в обычное вечернее время.

Что касается членов семьи, им тоже положено извещать педагогов о том, что их малыш заболел, накануне посещения детского сада. А если ребенок остается дома из-за простуды, то впоследствии его нельзя допускать в группу без справки от педиатра о состоянии здоровья.

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей

Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается. Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек.

Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.

  

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Группы риска

Дети и люди старше 60 лет, люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких), люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность), беременные женщины, медицинские работники, работники общественного транспорта, предприятий общественного питания

Каким образом происходит заражение?

Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора.

Возможна и контактная передача.

Симптомы

В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.

Повышение температуры, озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах, снижение аппетита, возможны тошнота и рвота, конъюнктивит (возможно), понос (возможно)

В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

Принимать антибиотики в первые дни заболевания — большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно.

Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.

Профилактика

Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно.

Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста.

Профилактика острых респираторных инфекций и диареи в детских учреждениях

Сравнительное исследование

. 1999 окт; 88 (10): 1113-8.

дои: 10.1080/08035259950168180.

А. Дж. Баррос ¹ , Д. А. Росс, В. В. Фонсека, Л. А. Уильямс, Д. К. Морейра-Фильо

принадлежность

• ¹ Отделение эпидемиологии матери и ребенка, Лондонская школа гигиены и тропической медицины, Великобритания. [email protected]

• PMID: 10565459
• DOI: 10.1080/08035259950168180

Сравнительное исследование

A J Barros et al. Акта Педиатр. 1999 окт.

. 1999 окт; 88 (10): 1113-8.

дои: 10.1080/08035259950168180.

Авторы

А. Дж. Баррос ¹ , Д. А. Росс, В. В. Фонсека, Л. А. Уильямс, Д. К. Морейра-Фильо

принадлежность

• ¹ Отдел эпидемиологии матери и ребенка, Лондонская школа гигиены и тропической медицины, Великобритания. [email protected]

• PMID: 10565459
• DOI: 10.1080/08035259950168180

Абстрактный

Это исследование было разработано для изучения физических характеристик и методов ухода за детьми в детских садах как потенциальных факторов риска респираторных инфекций и диареи у детей в возрасте 3–35 месяцев. Динамическая когорта, в среднем состоящая из 667 детей из 40 детских садов в Кампинасе (Бразилия), наблюдалась в течение 8 мес. Были проведены прямые структурированные наблюдения для сбора информации о физической структуре центров, деятельности детей и методах ухода за детьми. Несмотря на хорошую инфраструктуру, мытье рук в центрах было нечастым, и почти 30% смен подгузников были негигиеничными. Факторы риска диареи включали присутствие мух во время еды, редкое мытье рук ребенком перед едой и редкое мытье рук ребенком после дефекации с относительными рисками 1,33, 1,73 и 1,63 соответственно. В классах, где часто использовали мыло во время пеленания, диарея была на 33% меньше. Вопреки нашим предположениям, вентиляция, размер группы и плотность детей не были связаны с респираторными инфекциями, как это было в случае с большинством других изученных факторов. Было обнаружено, что только смешение групп и большая площадь классной комнаты отрицательно связаны с инфекциями нижних и верхних дыхательных путей соответственно. Результаты показывают, что улучшение практики гигиены является единственным вмешательством в характеристики детского сада с хорошим потенциалом для уменьшения диареи среди посетителей. Для респираторных инфекций не было выявлено модифицируемой характеристики с потенциалом вмешательства.

Похожие статьи

• [Заболеваемость и факторы риска диареи и острых респираторных инфекций в городских сообществах Пернамбуку, Бразилия].

  Васкес М.Л., Москера М., Куэвас Л.Е., Гонсалес Э.С., Верас И.С., Лус Э.О., Батиста Филью М., Гургель Р.К. Васкес М.Л. и соавт. Кэд Сауд Публика. 1999 г., январь-март; 15(1):163-71. doi: 10.1590/s0102-311×19900016. Кэд Сауд Публика. 1999. PMID: 10203456 Португальский.

• Влияние массивной дозы витамина А, назначенной детям дошкольного возраста с острой диареей, на последующую респираторную и диарейную заболеваемость.

  Бхандари Н., Бхан М.К., Сазавал С. Бхандари Н. и др. БМЖ. 1994 26 ноября; 309 (6966): 1404-7. doi: 10.1136/bmj.309.6966.1404. БМЖ. 1994. PMID: 7819847 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

• Факторы риска передачи диареи у детей: исследование случай-контроль в сельской Малайзии.

  Найт С.М., Туодаян В., Кайке В.К., Кий В., Барнс А., Демаршелье П. Найт С.М. и др. Int J Эпидемиол. 1992 авг; 21 (4): 812-8. doi: 10.1093/ije/21.4.812. Int J Эпидемиол. 1992. PMID: 1521988

• Инфекционная диарея у детей: борьба с передачей в детских учреждениях.

  Томпсон, Южная Каролина. Томпсон СК. J Педиатр Здоровье ребенка. 1994 июнь; 30 (3): 210-9. doi: 10.1111/j.1440-1754.1994.tb00621.x. J Педиатр Здоровье ребенка. 1994. PMID: 8074906 Обзор.

• Стратегии вмешательства в области гигиены рук для снижения диареи и респираторных инфекций среди школьников в развивающихся странах: систематический обзор.

  Мбакая, Британская Колумбия, Ли П.Х., Ли Р.Л. Мбакая до н.э. и др. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2017 1 апреля; 14 (4): 371. дои: 10.3390/ijerph24040371. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2017. PMID: 28368323 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Физические вмешательства для прерывания или уменьшения распространения респираторных вирусов.

  Джефферсон Т., Дули Л., Феррони Э., Аль-Ансари Л.А., ван Дриэль М.Л., Бавазир Г.А., Джонс М.А., Хоффманн Т.С., Кларк Дж., Беллер Э.М., Глаззиу П.П., Конли Дж.М. Джефферсон Т. и др. Cochrane Database Syst Rev. 2023 Jan 30;1(1):CD006207. doi: 10.1002/14651858.CD006207.pub6. Кокрановская система базы данных, ред. 2023 г. PMID: 36715243 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Понимание различий между сельскими и городскими районами в симптомах острых респираторных инфекций среди детей в возрасте до пяти лет в странах Африки к югу от Сахары: многомерный декомпозиционный анализ.

  Тесима Г.А., Ворку М.Г., Аламнех Т.С., Тешале А.Б., Йешав Ю., Алем А.З., Аялев Х.Г., Лиев А.М., Тессема З.Т. Тезема Г.А. и соавт. Общественное здравоохранение BMC. 2022 3 ноября; 22(1):2013. doi: 10.1186/s12889-022-14421-0. Общественное здравоохранение BMC. 2022. PMID: 36324089Бесплатная статья ЧВК.

• Пропаганда мытья рук для предотвращения диареи.

  Эджемот-Нвадиаро Р.И., Эхири Дж.Э., Арикпо Д., Меремикву М.М., Кричли Дж.А. Эджемот-Нвадиаро Р.И. и др. Cochrane Database Syst Rev. 2021 Jan 6;12(1):CD004265. doi: 10.1002/14651858.CD004265.pub4. Кокрановская система базы данных, ред. 2021 г. PMID: 33539552 Бесплатная статья ЧВК.

• Физические вмешательства для прерывания или уменьшения распространения респираторных вирусов.

  Джефферсон Т., Дель Мар С.Б., Дули Л., Феррони Э., Аль-Ансари Л.А., Бавазир Г.А., ван Дриэль М.Л., Джонс М.А., Торнинг С., Беллер Э.М., Кларк Дж., Хоффманн Т.С., Глаззиу П.П., Конли Дж.М. Джефферсон Т. и др. Cochrane Database Syst Rev. 2020 Nov 20;11(11):CD006207. doi: 10.1002/14651858.CD006207.pub5. Кокрановская система базы данных, версия 2020. PMID: 33215698 Бесплатная статья ЧВК. Обновлено.

• Кокрановский обзор: Вмешательства для прерывания или уменьшения распространения респираторных вирусов.

  Джефферсон Т., Фоксли Р., Дель Мар С., Дули Л., Феррони Э., Хевак Б., Прабхала А., Наир С., Риветти А. Джефферсон Т. и др. Здоровье ребенка на основе Evid. 2008 г., декабрь 3(4):951-1013. doi: 10.1002/ebch.291. Epub 2008 10 декабря. Здоровье ребенка на основе Evid. 2008. PMID: 32313518 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

Острые респираторные инфекции у детей

Наиболее острые ¹ Респираторные инфекции у детей вызываются вирусами, и существуют сотни различных вирусов, которые могут вызывать эти инфекции. Эти вирусы вызывают такие заболевания, как простуда, грипп (также известный как «грипп»), COVID-19.и более. Они часто встречаются у детей, и у некоторых детей может возникать несколько заболеваний каждый год.

Некоторые распространенные вирусы, которые могут вызывать респираторные инфекции, включают:

• вирус гриппа
• респираторно-синцитиальный вирус (RSV)
• риновирус, вирус парагриппа
• аденовирус
• метапневмовирус человека
• энтеровирус
• SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19

Симптомы острой респираторной инфекции

Общие симптомы острых респираторных инфекций могут включать:

• кашель или чихание
• боль в горле
• заложенность или насморк
• лихорадка
• лицевая или ушная боль
• покраснение и/или слезотечение
• боли в мышцах или теле
• усталость
• затрудненное дыхание
• чувствует себя плохо, а
• рвота и/или диарея

Как распространяются респираторные вирусы

Респираторные вирусы могут распространяться через мельчайшие капли или аэрозоли больного человека, когда он разговаривает, кашляет или чихает. Эти капли могут вдохнуть находящиеся рядом люди, что представляет более высокий риск в людных закрытых помещениях.

Вирусы могут распространяться при непосредственном контакте с больным человеком. Некоторые вирусы также могут передаваться при непрямом контакте, если человек прикасается к зараженной поверхности, а затем прикасается к своему лицу.

Что делать, если у вашего ребенка острая респираторная инфекция

У большинства детей с вирусной острой респираторной инфекцией болезнь протекает в легкой форме, и они могут выздороветь дома при условии отдыха и питья. Вирусные инфекции нельзя лечить антибиотиками.

Если у вашего ребенка есть респираторные симптомы, лихорадка или другие симптомы COVID-19, ознакомьтесь с информацией о тестировании и о том, что делать, если у вашего ребенка положительный результат на COVID-19, на веб-сайте ACT COVID-19.

Тестирование на другие вирусы, вызывающие острые респираторные инфекции, включая грипп, рекомендуется только после обсуждения с врачом, который выдаст вам действительное направление на патологию. Мы рекомендуем вам записаться на прием к своему терапевту, который даст вам индивидуальный совет по здоровью и что делать.

Даже если ваш ребенок получит отрицательный результат теста на COVID-19, ему все равно следует оставаться дома и минимизировать контакты с людьми вне дома, пока он не почувствует себя намного лучше . Это включает в себя пребывание дома и избегание развлекательных мероприятий и общественных собраний.

Если вы хотите получить медицинскую консультацию по поводу ухода за ребенком, вы можете сделать это несколькими способами:

• Позвоните или запишитесь на телемедицинский прием к своему обычному терапевту. Назначения телемедицины могут осуществляться с помощью видео или телефонного звонка, когда вы находитесь дома. Вы также можете посетить веб-сайт HealthDirect, чтобы найти и записаться на прием в службу телемедицины
• , вы можете посетить бесплатный центр Walk-in для оценки состояния здоровья вашего ребенка. Они открыты 7 дней в неделю с 7:30 до 22:00 и заботятся о лицах старше 2 лет, и вам не нужно записываться на прием. Вы можете найти ближайший центр Walk In Center на веб-сайте Canberra Health Services
.
• Клиника COVID-19 в Центре скорой медицинской помощи Garran доступна для людей с положительным результатом теста на COVID-19 и нуждающихся в неотложной помощи
• , позвоните в HealthDirect по номеру 1800 022 222. HealthDirect позволяет вам обратиться к зарегистрированной медсестре за медицинской информацией, доступной 24 часа в сутки

Если вы беспокоитесь о своем ребенке, в том числе если у него есть какие-либо из следующих особенностей, вам следует немедленно обратиться за помощью в отделение неотложной помощи больницы или позвонить по номеру три нуля (000):

• проблемы с дыханием
• дыхание очень быстрое
• бледность или трудности с пробуждением
• синеет

Как предотвратить острые респираторные инфекции

Для уменьшения распространения респираторных вирусов необходимо предпринять следующие шаги:

Оставайтесь дома, если вы плохо себя чувствуете

Если ваш ребенок нездоров, ему все равно следует оставаться дома и свести к минимуму контакты с другими людьми, пока он не почувствует себя намного лучше, чтобы предотвратить распространение болезни среди других. Они должны сделать это, даже если у них отрицательный результат на COVID-19.

Правильная респираторная гигиена

Надлежащая респираторная гигиена включает:

• регулярное мытье рук в течение 20–30 секунд
• использование дезинфицирующего средства для рук с содержанием спирта не менее 60%, если мыло и вода недоступны (обратите внимание, что дезинфицирующее средство для рук не заменяет мытье рук после посещения туалета)
• используйте мыло и воду, если ваши руки явно грязные
• не прикасайтесь к глазам, носу и рту
• прикрывайте рот и нос салфеткой или кашляйте в локоть, когда кашляете и чихаете
• немедленно выбросьте использованные салфетки в мусорное ведро и вымойте руки
• открыть окно или использовать кондиционер для хорошей циркуляции воздуха в местах общего пользования, если позволяет погода

Ношение маски

Людям в возрасте 12 лет и старше настоятельно рекомендуется носить лицевую маску при входе в общественные помещения или там, где трудно соблюдать физическую дистанцию.

Ношение маски детьми до 12 лет осуществляется по усмотрению ребенка и его родителя или опекуна.

Для получения дополнительной информации посетите страницу лицевых масок на веб-сайте ACT Health COVID-19.

Своевременная вакцинация

Своевременная вакцинация вашего ребенка, в том числе от гриппа и COVID-19, является наиболее важным способом защиты его от серьезных респираторных заболеваний.

Все дети в возрасте от 6 месяцев до 5 лет имеют право на бесплатную вакцинацию против гриппа каждый год. Аборигены и жители островов Торресова пролива в возрасте 6 месяцев и старше также имеют право на бесплатную вакцинацию против гриппа.

Некоторые дети имеют право на бесплатную вакцинацию против COVID-19 в зависимости от их возраста.

Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт ACT Health:

• веб-страница о гриппе
• Веб-страница вакцинации против COVID-19

Полезные ресурсы

• ACT Правительственный веб-сайт COVID-19 — последняя информация о COVID-19 и вакцинации от COVID-19 в Австралийской столичной территории (ACT).