Содержание
Мой сын плачет перед сном
Перед сном может быть немного утомительно, когда дело касается детей и младенцев. Часто малыш, мирно спящий на руках у матери, дойдя до кроватки, он просыпается и сильно плачет. Хотя это то, что у вас уже было до того, как вы родили ребенка дома, проживать его каждую ночь в течение многих недель, месяцев и во многих случаях лет непросто.
Однако позволять ребенку плакать при любых обстоятельствах абсолютно негативно и опасно для эмоционального здоровья ребенка. Будь то младенец или маленький ребенок, позволь ему плакать и заснуть с этим чувством одиночества а невнимательность просто ужасает. Детям нужно внимание, им нужно чувствовать себя в безопасности, а когда они плачут, они просто выражают потребность в спокойствии мамы или папы.
Индекс
- 1 Мой сын плачет перед сном
- 2 Как помочь ребенку лучше спать
Мой сын плачет перед сном
Когда ребенок плачет, он выражает потребность, будь то голод, жажда, усталость или просто внимание.
Представьте, что вы засыпаете на диване и, не зная как, просыпаетесь и понимаете, что находитесь в постели, не зная, как вы туда попали. Вы чувствуете себя дезориентированным, даже испуганным, и именно так чувствуют себя дети, когда просыпаются в другом месте. Для многих детей это не проблема, но для многих других это не проблема. сбивает с толку и вызывает страх, который приводит к слезам.
В случае с детьми старшего возраста, которые обладают некоторой осознанностью, плач перед сном может быть результатом плохого привычка спать. То есть быть снисходительным в течение некоторого времени к определенным обстоятельствам, позволяя им поспать позже или лежать в постели своих родителей, потому что они больны, или по особому случаю.
Как помочь ребенку лучше спать
Чтобы ребенок приобрел хорошие привычки, необходимо установить хороший режим сна. Не только потому, что это позволит вам больше и лучше спать, но и потому, что ребенку это нужно для собственного развития. У ребенка, который плохо спит, может быть много проблем, концентрация, отсутствие раздражителей, утомляемость и многие другие. Поэтому очень важно научиться правильно спать, чтобы ваш сон был продолжительным и спокойным.
Вот несколько рекомендаций по правильному режиму сна
- Снижение активности перед ужином: Так ваше тело регулируется и замедляется перед сном.
- Теплый душ или ванна с небольшим временем для игр. Теплая или горячая вода помогает расслабить ребенка, если вы также используете средства для ванны с лавандой, вы улучшите сон.
- Легкий ужин: По ссылке вы найдете совет, что Что детям нужно есть на ужин? лучше спать.
- Сходить в ванную перед сном: Мочиться, мыть руки и зубы — это часть режима сна.
- Прочитать сказку в постели: Лучший способ подготовить ребенка ко сну — это рассказать историю, короткое чтение, с низкой интенсивностью и в детской кроватке.
- Оставьте комнату опрятной: Хорошо собранная комната обеспечивает спокойствие и визуально помогает расслабить чувства. Перед сном убедитесь, что игрушки упакованы.
Перед тем, как выйти из комнаты, с сыном попрощайся, Объясните, что пора спать, что вы любите его и что утром вы будете вместе на завтрак или для выполнения повседневных дел в каждом конкретном случае. Пожелайте ему спокойной ночи и убедитесь, что он расслаблен. На привыкание к распорядку может уйти несколько дней, и ваш ребенок плачет перед сном, но постепенно вы увидите, как ситуация улучшится.
Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.
Вы можете быть заинтересованы
Почему плачут дети перед сном
Многие родители до сих пор не понимают, почему плачут дети перед сном, и это не удивительно. Так как трудно разобраться, какая информация эффективна, а какая нет. Но в основном родители просто не проявляют желания найти эту информацию. Психологи разобрали и объединили всю полезную и эффективную информацию в одну, что бы вы могли не тратить зря времени на ее поиски, а принялись за дело. Вы можете принять или отвергнуть данные рекомендации, но в любом случае без практики вы не сможете понять ваших детей.
Записывайте моменты
Самый лучший вариант, понять, почему плачут дети перед сном, это самим начать записывать все эти моменты. Носите всегда с собой блокнот и записывайте в него разу тот момент, когда ваш ребенок начал плакать и при каких обстоятельствах.
Так вы в конце месяца сможете увидеть когда и из-за чего чаще плачет ребенок. Это не занимает много времени, но требует внимательности и регулярности. Конечно, есть частые причины из-за чего, ребенок плачет, но они вам могут не подойти. Прежде чем решать проблему, нужно знать ее причину возникновения, иначе все будет обречено на неудачу.
Вредные привычки родителей
Как известно, почему плачут дети, так это именно из-за плохих привычек родителей. Конечно не именно из-за этого, но корни начинаются именно из-за употребления алкоголя. Это несет большой вред, и вам нужно быть больше образованнее в то, какие вредные привычки в семье, есть именно у вас. Что бы можно было от них избавиться. Так как в первую очередь это здоровье не только ваше, но и ваших детей.
Недостаток внимания
По рейтингу и исследованиям, дети плачут в основном из-за не достаточного внимания или его отсутствия. Это не говорит о том, что все время нужно находиться с ребенком. Так как дети должны заниматься саморазвитием, так как это ускоряет процесс общего развития ребенка.
Вам нужно научиться давать ребенку шанс самому исправлять свои ошибки, в то же время помогать и давать советы, если ребенок в чем-то не разбирается. Никогда не ругайте ребенка за его ошибки, это глупо и бессмысленно. Таким образом, вы заставите его плакать, что сделает медленным развитие ребенка. Любите ваших детей, никогда не ругайте и давайте столько внимания, сколько это нужно именно вашему ребенку. После унижений в сторону ребенка, он будет бояться делать ошибки, что и вовсе может остановить развитие, а во взрослой жизни такие дети станут неудачниками, если сами себя не перевоспитают. Но лучше не делать вред своим детям.
Частые ссоры в семье
Даже если вы не ругаете ребенка, но ссоритесь с мужем или женой, из-за этого ребенок также может начать плакать. Не нужно удивляться этому, а лучше решать проблему. Если у вас такой характер и постоянных ссор в семье не избежать, то старайтесь решать эти вопросы не на глазах ребенка. Сделайте так, чтобы ребенок не видел и не слышал ваших ссор, так вы обезопасите своего ребенка от страха и детских обид и переживаний, из-за чего и плачут дети.
Конечно, по возможности можно и сократить ваши ссоры в семье, для этого нужно любить, ценить, уважать и понимать друг друга, для этого нужно, чтобы в семье был хотя бы один мудрый человек.
Детские обиды
Если вы достаточно внимательны, то смогли заметить, что все дети плачут перед сном, в основном, из-за обид и разочарований. Некоторые скрывают слезы, некоторые их проявляют. Иногда родители и не виноваты в этом, так как у детей свой мир, но в любом случае лучше понять ребенка и помочь ему. Если у вас есть достаточный опыт в чем-то, передайте его детям, это обязательно им в дальнейшем поможет, даже если они пока вас недостаточно поняли. Но в детской памяти все остается надолго, знайте это. Проблема в том, что сейчас родители, да и школа, в том числе, пытаются научить ребенка тому, в чем они сами пока не разбираются и не имеют в этом опыта. Учите тому, в чем отлично разбираетесь, чтобы не запутать ребенка и не дать ему неэффективную информацию. Пускай он лучше сам всему научиться, в чем вы не разбираетесь, не ругайте, если сделает ошибку и не одну.
Недостаток любви
Как уже давно понятно дети плачут, и будут плакать из-за недостатка родительской любви. Это зависит от самого характера родителей. Если они никогда не любили детей, они не смогут полюбить и своего родного ребенка. Поэтому измените, сначала себя, а потом думайте, почему дети не такие как вы хотели. В любом случае берегите своих детей и семью, так как это самое главное в жизни, без чего жизнь кажется скучной и не такой счастливой и радостной.
Занимайтесь спортом
Если вы занимались всю жизнь спортом, то вам не проблема подать хороший пример детям. Когда дети ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, это очень хорошо, и радует душу. Но когда вы вели и продолжаете вести нездоровый образ жизни, то вы подадите очень плохой пример. Для этого измените сначала себя и займитесь спортом сами. После чего дети сами захотят, как и вы заниматься спортом. Доказано некоторыми экспериментами что здоровые, спортивные дети меньше всего плачут, так как вырабатывают в себе сильный характер.
Самое основное это вовсе избавиться семью от алкоголя сигарет, наркотиком, что бы просто даже не знать что это.
Любимые увлечения
Причин, по которым плачут дети много, но что бы избавиться от этого, лучше всего поможет любимое занятие и увлечение. Ваш ребенок полностью отвлечется и займется тем, что ему больше нравиться, и ему не будет времени и интереса постоянно плакать, обижаться или расстраиваться. Если есть дополнительные вопросы, пишите их в комментариях.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Ребенок плачет во сне: как его успокоить плакать. Наши успокаивающие методы различаются. Мы можем попробовать грудное вскармливание, контакт кожа к коже, успокаивающие звуки или нежные движения, чтобы успокоить расстроенного ребенка.
Но что произойдет, если ваш ребенок внезапно закричит или заплачет посреди ночи, но все еще спит? Могут ли младенцам сниться кошмары? А как можно успокоить ребенка, который плачет, даже не проснувшись?
Ниже мы рассмотрим необычный режим сна младенцев.
Характер сна является вероятным виновником, если ваш ребенок плачет, пока он еще спит. Имея лучшее представление о причине этих ночных сбоев, легче найти лучший способ справиться с ними.
Как успокоить ребенка, пока он еще спит?
Хотя вашей естественной реакцией на крик ребенка может быть желание разбудить его, чтобы обнять, лучше подождать и понаблюдать.
Звуки вашего ребенка не обязательно являются признаком того, что он готов проснуться. Ваш ребенок может на мгновение забеспокоиться во время перехода от легкого к глубокому сну, прежде чем снова успокоиться. Не спешите брать ребенка на руки только потому, что он плачет по ночам.
Обратите внимание на звук их крика. Ребенок, который плачет ночью, потому что он мокрый, голодный, холодный или даже больной, не заснет через минуту или две. Эти крики будут быстро усиливаться и станут вашим сигналом к ответу.
В этих случаях постарайтесь, чтобы пробуждения были тихими и спокойными. Делайте то, что необходимо, будь то кормление или смена подгузника, без лишней стимуляции, такой как яркий свет или громкий голос.
Идея состоит в том, чтобы дать понять, что ночное время предназначено для сна.
Помните, что ребенок, который шумит во время прохождения стадий сна, будет казаться полубессознательным. Может быть трудно сказать, бодрствуют они или спят.
Опять же, лучше всего ждать и наблюдать. Вам не нужно успокаивать плачущего ребенка во сне так же, как если бы он не спал.
Характер сна младенцев
Младенцы могут спать беспокойно, особенно когда они новорожденные. Благодаря этим маленьким внутренним часам, которые еще не полностью функционируют, новорожденные могут спать от 16 до 20 часов каждый день. Тем не менее, это разбивается на много сна.
Эксперты рекомендуют кормить новорожденных грудью от 8 до 12 раз каждые 24 часа. Для некоторых детей, которые поначалу недостаточно часто просыпаются самостоятельно, это может означать, что их нужно будить каждые три-четыре часа для кормления, пока они не начнут стабильно прибавлять в весе. Это произойдет в первые несколько недель.
После этого новорождённые могут спать по четыре-пять часов подряд. Это, вероятно, будет продолжаться примерно до трехмесячной отметки, когда младенцы обычно начинают спать от восьми до девяти часов ночью, а также несколько раз вздремнуть в течение дня. Но этот ночной отрезок может иметь несколько перерывов.
Младенцы, особенно новорожденные, проводят около половины своего сна в стадии быстрого сна (БДГ). Быстрый сон также известен как активный сон, и он характеризуется несколькими общими чертами:
- Ручки и ножки вашего ребенка могут дергаться или подергиваться.
- Глаза вашего ребенка могут двигаться из стороны в сторону под закрытыми веками.
- Дыхание вашего ребенка может казаться нерегулярным и может полностью прекратиться на 5–10 секунд (это состояние называется нормальным периодическим дыханием в младенчестве), после чего оно снова начнется с учащенного дыхания.
Глубокий сон или сон с небыстрыми движениями глаз (NREM) — это когда ваш ребенок вообще не двигается, а дыхание глубокое и регулярное.
Циклы сна у взрослых — переход от легкого сна к глубокому и обратно — длятся около 90 минут.
Цикл сна ребенка намного короче, от 50 до 60 минут. Это означает, что у вашего ребенка больше возможностей издавать эти ночные звуки, в том числе плакать, даже не просыпаясь.
Моему ребенку снится кошмар?
Некоторые родители беспокоятся, что ночной плач их детей означает, что им снится кошмар. Это тема без однозначного ответа.
Мы не знаем, в каком именно возрасте могут начаться кошмары или ночные страхи.
У некоторых младенцев могут начаться ночные страхи, которые встречаются редко, уже в возрасте 18 месяцев, хотя они более вероятны у детей старшего возраста. Этот вид нарушения сна отличается от ночных кошмаров, которые часто бывают у детей в возрасте от 2 до 4 лет.
Ночные страхи возникают во время фазы глубокого сна. Ваш ребенок может внезапно начать плакать или даже кричать, если по какой-то причине этот этап нарушен. Это, вероятно, больше беспокоит вас.
Ваш ребенок не знает, что поднимает такой шум, и вряд ли он вспомнит об этом утром. Лучшее, что вы можете сделать, это просто убедиться, что ваш ребенок в безопасности.
Когда следует обратиться к врачу?
Могут быть и другие причины, по которым ваш ребенок плачет во сне. Если вам кажется, что это влияет на распорядок дня вашего ребенка, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, что-то вроде прорезывания зубов или болезни является частью проблемы.
Поделиться на Pinterest
Джессика работает писателем и редактором более 10 лет. После рождения первого сына она оставила рекламную работу, чтобы заняться фрилансом. Сегодня она пишет, редактирует и консультирует большую группу постоянных и растущих клиентов в качестве работающей на дому мамы четверых детей, а также подрабатывает в качестве содиректора по фитнесу в академии боевых искусств. Между ее занятой домашней жизнью и множеством клиентов из разных отраслей, таких как серфинг с веслом, энергетические бары, промышленная недвижимость и многое другое, Джессике никогда не бывает скучно.
Последний медицинский осмотр 4 февраля 2019 г. и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Гэвин МЛ. (2016). Сон и ваш ребенок в возрасте от 8 до 12 месяцев.
kidshealth.org/en/parents/sleep812m.html - Gupta RC. (2014). Все о сне.
kidshealth.org/en/parents/sleep.html - Стадии сна новорожденных. (2013).
healthchildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/Phases-of-Sleep.aspx
Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
4 февраля 2019 г.
на
Джессика Тиммонс
Под редакцией
Низам Хан (Techspace)
Среда. — уход за коалой – Koalababycare
Маленькие дети постоянно плачут.
Они плачут, когда голодны, когда их подгузник мокрый, когда они далеко от мамы.
Однако вечерний плач у новорожденных намного интенсивнее , и их бывает трудно успокоить. Плачущий ребенок часто заставляет нас чувствовать себя беспомощными, а также заставляет нас беспокоиться о том, что что-то не так. Однако в 99% случаев беспокоиться не о чем.
Из-за чего новорожденные безутешно плачут вечером перед сном? Мы объясним ниже.
Почему новорожденные плачут?
Поначалу родители обычно беспокоятся, когда их новорожденный плачет. Это потому, что мы, взрослые, приписываем плач нашего ребенка нашему собственному пониманию плача (то есть естественной реакции на какую-либо форму физического или эмоционального страдания).
Однако это не относится к маленьким детям . Плач — их единственный способ общения , чтобы выразить свои потребности и попросить о чем-то.
Это означает, что младенцы могут плакать по любому поводу.
- Попробуйте приложить ребенка к груди, даже если его незадолго до этого кормили.
- Мокрый или грязный подгузник . Меняйте и мойте их.
- Желание обниматься . Берите их, осторожно качайте, разговаривайте с ними. Маленькие дети нуждаются в большом физическом контакте.
- Слишком жарко. Убедитесь, что они не потеют и не слишком прикрыты.
- Слишком холодно. Если они холодные на ощупь, прикройте их сильнее.
- Уменьшите любую сенсорную стимуляцию: свет и шум, чтобы помочь им заснуть.
- Лихорадка или плохое самочувствие . Если у них высокая температура или вы не можете их успокоить, обратитесь к врачу.
Почему новорожденные более беспокойны вечером перед сном?
Вечер, пора спать, Ваш ребенок начинает безутешно плакать без видимой причины.
Вы начинаете нервничать, потому что не знаете, что с ними происходит или как их успокоить, на самом деле, чем больше вы беспокоитесь, тем хуже становится.
Не беспокойтесь, в большинстве случаев ничего серьезного нет, и вечерняя нервозность обычно проходит после первых нескольких недель.
Вот несколько причин, по которым это может произойти.
Ваш новорожденный плачет, потому что он устал
В большинстве случаев чрезмерный плач означает, что ваш ребенок устал и ему нужно немного успокоиться, прежде чем он сможет заснуть.
В течение первых нескольких недель жизни младенцы перегружены стимуляцией , ощущением, к которому они не привыкли и не знают, как с ним справиться. Они плачут, чтобы снять напряжение и потому, что им нужно успокоиться и утешиться 901:40, прежде чем они смогут устроиться.
Помогите сделать их окружение более спокойным, снизьте уровень освещения и шума и оставайтесь рядом, пока они не заснут.
Вам не нужно держать их на руках, достаточно просто утешать или гладить их, пока они находятся в кроватке.
Колики
Вечерняя нервозность часто связана с коликами.
Сколько раз вам говорили, что когда дети плачут вечером или ночью, это должны быть колики?
Однако это не всегда так. Как мы знаем, ребенок может плакать по разным причинам, это не обязательно означает, что у него болит живот.
Мы также не можем исключить тот факт, что любая боль в животе может также быть результатом этих приступов чрезмерного плача и физического напряжения, которое они могут вызвать.
В любом случае Критерий Весселя «правило трех» можно использовать для проверки наличия колик: колики следует учитывать, когда у здорового в других отношениях ребенка наблюдаются приступы необъяснимого плача продолжительностью более 3 часов в день в течение более 3 дней. в неделю и не менее 3 недель подряд.
Колики обычно проходят, когда вашему ребенку исполняется 4 месяца.
Ваш малыш чувствует ваше настроение
Родители часто с трудом справляются с вечерней суетливостью своих малышей, так как к концу дня сами чувствуют себя измотанными.
Это часто является причиной того, что ребенок изо всех сил пытается успокоиться: младенцы нуждаются в маме и папе, чтобы утешить и успокоить их, а измученным и встревоженным родителям трудно передать это.
Это замкнутый круг : ребенок плачет, родители все больше беспокоятся, ребенок начинает еще больше истерически плакать и так далее…
Что делать, если ребенок беспокойный и плачет по вечерам
К сожалению, не существует универсального решения, как успокоить ребенка, который становится капризным по вечерам , так как каждый малыш индивидуален. Мы, родители, должны выяснить, что лучше всего работает, чтобы успокоить нашего собственного ребенка.
Вот несколько советов, которые помогут успокоить вашего ребенка
Возьмите их и осторожно покачайте
Одно можно сказать наверняка: ваш ребенок нуждается в вас.
Поднимите их, осторожно покачайте, тихонько разговаривайте с ними. Положите их в детскую переноску; близость к вашему телу заставит их чувствовать себя в безопасности.
Затем, когда они успокоятся, снова уложите их спать и оставайтесь рядом, пока они не заснут.
Нам нужно забыть о том, что лучше дать им выплакаться, чтобы не слишком их «испортить», и что рано или поздно они перестанут плакать и научатся не привлекать внимание плачем.
Маленькие дети нуждаются в нашей любви и внимании, чтобы расти счастливыми и здоровыми.
На этом раннем этапе невозможно «испортить» ребенка: контакт между матерью и ребенком является базовой потребностью, а также естественным инстинктом.
Не ждите, что они сразу успокоятся, младенцам часто нужно хорошенько поплакать, чтобы выпустить пар и утомиться.
Сохраняйте спокойствие
Важно сохранять спокойствие; это поможет вам успокоить ребенка, заставив его чувствовать себя в безопасности .
Младенцы чрезвычайно чувствительны к нашему эмоциональному состоянию: чем больше мы напряжены, тем более беспокойными они становятся.
Главное терпение: дайте им время синхронизироваться с естественным ритмом дня и ночи, похожим на наш. Иногда на это могут уйти месяцы!
Белый шум
Определенные звуки (белый шум) могут помочь успокоить ребенка, чтобы он заснул.
Вы можете найти множество плейлистов на Spotify или YouTube, которые воспроизводят белый шум природы: нежный дождь, текущие ручьи, слабый ветер. Однако вы можете легко использовать бытовые приборы для создания звуков белого шума: например, фен, пылесос и вентилятор.
Режим сна
Один из наиболее эффективных способов помочь вашему ребенку заснуть – установить режим хорошего сна. Это включает в себя
Мало-помалу ваш новорожденный узнает свой режим сна, помогая ему привыкнуть.