13 причин, почему младенцы плачут во сне. Как с этим справиться?

Бывает, что малыш спит, но при этом будит вас криком и плачем. Причин может быть не мало. Что же делать? Будить, успокаивать или оставить все как есть?

Сон детей, так же как у взрослых, делится на фазы, от медленной к быстрой. В период глубокого сна, ребенку тяжело проснуться от усталости, но и неудобства он не может не замечать.

 

1. Зачастую, причина плача – колики. При вздутии животика, его можно массировать, просто приложить теплую руку, и не будить малыша.

2. Возможно, малютка просто проголодался, ведь молоко быстро переваривается. Бутылочка или грудь – и ребенок в норме.

3. Бывает, что мокрый или грязный подгузник раздражает нежную кожицу, или даже сухой давит в местах липучек. Тут уже придётся немного побеспокоить малыша.

4.

Если малыш болеет, заложило носик, дышать ему становится не комфортно, сон становится беспокойным. В этом случае пригодятся сосудосуживающие капли.

5. Некомфортными могут оказаться и условия окружающей среды. Очень жарко, очень холодно, слишком сухой воздух.

 

 

6. Психоэмоциональные причины занимают не последнее место. Малютка может быть встревожен событиями дня, устал, нахватался плохих впечатлений и эмоций.

7. Малыш может быть напуган и с помощью крика и плача зовет маму. Простое присутствие, нежные прикосновения, мягкая и спокойная речь выправят ситуацию.

8. Среди причин плача во сне есть и патологические. Энцефалопатия, внутричерепное давление, инфекции и дисбактериоз. Наряду с этим должны быть и другие симптомы, например, плохой стул, высыпания и покраснения, набухание родничка и другие.

9. Новорожденные видят бессюжетные, но эмоциональные сны. Они могут вызвать различные реакции, типа всхлипывания или подергивания, а иногда даже крики. Если вы увидели, что малыш крепко спит, но шевелит ручками и ножками, и даже плачет, не будите его, это пройдет.

10. Есть такая штука — рефлекс Моро, он есть у всех младенцев, а выглядит как рефлекторное движение ручками. Бывает, что при этом малыш пугается, хныкает и просыпается. Бороться с этим можно не тугим пеленанием или спальными мешочками.

11. Скачки и кризисы развития первого года, нагружают нервную систему малышей, поэтому даже небольшой стресс может вызывать плач во сне.

12. В возрасте трех месяцев структура сна становится более сложной и детки могут спать даже хуже чем до этого. Нужно вырабатывать привычки к засыпанию, ритуалы сна, приучать малыша переходить от активности дня к спокойствию вечера.

13. Перевозбуждение может стать причиной крика и плача во сне даже у малышей от одного года. К причинам, озвученным выше, могут добавляться ночные страхи.

 

1. Создайте комфортные условия в спальне. Прохлада, темнота и влажность – наши лучшие друзья.

2. Создайте и соблюдайте режим дня.

3. Попробуйте пеленание.

4. Держите подгузник сухим, а одежду должна быть не тугой и не жаркой.

5. Обнимайте и гладьте малыша когда он не спит.

6. Старайтесь его не переутомлять.

 

Если малыш заплакал, не торопитесь действовать, скорее всего, он сам успокоится. Не накидывайтесь на него, иначе рискуете закрепить в его голове ассоциацию «крик-мама». Проверьте подгузник, погладьте животик. Может быть, что у малыша режутся зубки, болят ушки или появился дерматит.

Вероятно, что неприятные ощущения не настолько сильны, чтобы разбудить малютку, но не замечать он их не может. В конце концов, его разбудит собственный плач.

Пробуйте различные варианты успокоения, определите причину недовольства. А если плач во сне стал регулярным событием, стоит навестить педиатра или детского невролога.

 

Более 10 лет мы в Boan Baby помогаем будущим мамам найти идеальную ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. Ответьте на 6 простых вопросов, и получите персональную рекомендацию.

 

ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОСЫ И ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИЮ

 

Почему ребенок плачет? Ребенок плачет ночью во сне, что делать?

   Начиная обучение малыша самостоятельному засыпанию многих мам беспокоят вопросы:

   — Нужно ли, чтобы в процессе обучения сну ребенок плакал?

   — Нормально ли это, если он плачет?

   Чтобы разобраться, нормален ли плач и как понять, чего хочет малыш, а также как действовать, мы предлагаем вам эту статью-памятку:

 

  «Чек лист»: почему ребенок плачет?

   Ситуация: при укладывании мамой, папой или другим человеком малыш плачет.

1. Проанализируйте, не голоден ли малыш (когда он последний раз ел). Здесь важно учитывать те интервалы, в которые малыш привык получать еду, а также возраст малыша. Например, если малышу 9 месяцев, и он привык кушать каждый час – не означает, что он не может выдержать час без еды. А вот малыш 2 месяцев вполне может быть голоден спустя час.

 

2. Убедитесь в том, что малыш не хочет пить, особенно, если в помещении жарко и сухой воздух. В этом случае можно предложить ему теплой воды.

 

3. Оцените состояние здоровья малыша – не болен ли он, не режутся ли у него зубки. На момент таких периодов лучше не начинать обучение сну, потому как малышу сложно, ему нужно восстановить силы и вернуться в стабильное состояние, чтобы быть готовым к переменам и новому.

 

4. Убедитесь, не нужно ли малышу поменять подгузник.

 

5. Потрогайте малыша, убедитесь, что ему не жарко/не холодно/ одежда комфортная, ничего не мешает.

 

   Если вы прошли «чек-лист», ответив на все вопросы «нет», значит с большой долей вероятности малыш плачет потому, как выражает таким образом свой протест против нового, непривычного способа укладывания.

   Родителям важно понять, что даже если малыш плачет, это не равносильно тому, что его потребности не удовлетворяются. Чтобы убедиться в этом, можно мысленно пройти «чек-лист». Плач происходит потому, как малыш не получает привычного ему способа помощи.

  Чего хочет ваш малыш?

 

   Рассмотрим один из наиболее популярных примеров ситуации, в которой возникает плач – разделение груди и сна.

   — Если речь о груди, как способе успокоения, то важно понять – он просит саму грудь или то, что дает ему мама с помощью груди?

   — Если речь не о  груди и потребности в молоке, то вероятно малыш просит внимание, заботу, тепло, присутствие.

   ВСЕ эти качества остаются, и они все также доступны, даже если мама не дала грудь.

   Эти важные эмоциональные потребности может удовлетворить мама, папа или бабушка. Взрослому важно понять, что плач в данном случае говорит не о депривации потребности, а лишь о том, что малыш не знает, что его потребность (в заботе, внимании и т.д.) МОЖЕТ быть удовлетворена не только с помощью груди.

   Дети – большие консерваторы. Они любят все привычное, знакомое, и не любят все новое, непривычное. Чтобы новое стало знакомым нужно дать малышу время, чтобы он привык к нему.

   Как правило, это 3-4 дня при условии, что родители придерживаются нового правила, не возвращаясь периодически к старым способам укладывания.

ВИДЕОУРОКИ

Уроки о сне малышей
от 0 до 7 лет

Подробнее

  Что же делать в случае плача ребенка при укладывании?

1. Пройти чек-лист и убедиться, что с малышом все в порядке.

 

2. Позаботиться о своем комфорте (уютный плед или чашечка чая, или мысли о том приятном занятии, которое ждет вас после укладывания)

 

3. Посмотрите на малыша не через призму «его надо уложить любой ценой», а через призму «Это мой сын/дочь. Ему сейчас непросто. И мне непросто. Но я его/ее люблю. А значит мы точно справимся!» Настрой – очень важен.

 

4. Посмотрите, сколько вокруг способов переключить малыша с плача – можно поднести его к окну, пошуршать чем-то, умыть личико теплой водичкой из заранее приготовленного тазика, покачать, полежать с ним, посидеть, спеть песню, рассказать сказку, помычать (омм), и так далее и так далее – варианты могут самые неожиданные, и чем они более неожиданные, тем больше вероятность, что малыш сможет переключиться.

 

5. Единственное, чего нельзя делать – это оставлять малыша одного плакать в комнате. В этом случае его потребность в помощи и безопасности действительно будет депривироваться.

 

   Самое главное при укладывании малыша – это помнить о том, что малышу нужно время на адаптацию и вам тоже нужно это время. Дайте его себе, не спешите, не переживайте, ведите себя последовательно, и уже на следующий день после начала обучения, вы заметите положительную динамику.

 

    ВидеоУроки о сне малышей от 0 до 7 лет >>

 

 

СамостоятельноеЗасыпание ПсихологияСна РодительствоИСон ОбучениеСну

Почему дети плачут во сне?

Плачущий ребенок одновременно расстраивает и огорчает родителей. У младенцев ограничены средства общения, поэтому, когда им как-либо плохо, они часто плачут. Это верно, даже когда они спят или должны спать. Плач во сне является нормальным явлением для младенцев, но вы можете принять меры, чтобы успокоить и утешить их, чтобы остановить слезы.

Причина, по которой дети плачут во сне

Типичный новорожденный издает звуки во сне. Они могут хрюкать, плакать или даже кричать. В большинстве случаев это этап, а не проблема. У младенцев не такой регулярный цикл сна, как у взрослых. Они чаще просыпаются, и их легче вывести из себя, что может заставить их плакать.

Младенцы используют плач как основную форму общения. Без слов они должны как-то сказать вам, что они напуганы, голодны, чувствуют себя некомфортно или испытывают боль. Обычно это означает, что они начинают плакать, и неважно, какое сейчас время суток.

Если ваш ребенок продолжает плакать во сне после того, как начал говорить, это может свидетельствовать о плохом сне или ночных страхах. Кошмары не являются необычными, но ночные страхи необычны. Если у вашего ребенка наряду с ночным плачем наблюдаются необычные симптомы, поговорите со своим педиатром.

Как успокоить плачущего ребенка

Из-за того, что младенцев так легко вывести из сна, они могут проснуться, немного поплакать, а затем снова заснуть без вашего вмешательства. Дайте ребенку несколько минут, чтобы успокоиться, прежде чем действовать. Если взять их сейчас для успокоения, это может еще больше нарушить их сон.

Если ваш ребенок продолжает плакать, значит, он не спит и может чувствовать себя некомфортно или нуждается в утешении. Подумайте, что может заставить их плакать. Они голодны? В комнате слишком жарко или холодно? Они испачкали подгузники? Если вы сможете устранить дискомфорт, они снова заснут.

Часто у ребенка нет видимой причины плакать во сне, и ему просто нужно немного утешения, чтобы снова расслабиться. Прежде чем взять ребенка на руки, попробуйте переложить его на спину и слегка погладить животиком. Говорите с малышом тихим голосом.

Лучше всего обеспечить наименьший возможный дискомфорт, чтобы ваш ребенок мог быстрее заснуть. Если становится неизбежным поднять их, попробуйте пеленать. Новорожденные чувствуют себя спокойнее, когда их пеленают. Если ваш ребенок немного старше, попробуйте спальный мешок для получения аналогичных ощущений.

Если они по-прежнему не оседают, подержите ребенка на руках и покачайте. Прочитайте им сказку или спойте колыбельную. Приложение BetterSleep полезно для таких случаев. Он предназначен не только для взрослых и содержит успокаивающие детские рассказы и песни.

Вы также найдете большую библиотеку звуков, которые помогут вашему ребенку лучше спать всю ночь. Белый шум и подобные звуки блокируют окружающие шумы, которые могут нарушить сон ребенка. Попробуйте создать микс, на который ваш ребенок реагирует и получает удовольствие. Ребенок, плачущий во сне, вряд ли является серьезной проблемой, но важно дать ему утешение и помочь ему снова заснуть как можно скорее.

Причины, по которым ваш ребенок просыпается с плачем или криком

Как родитель, вы можете чувствовать себя в отчаянии, когда ваш ребенок просыпается от истерического плача. Вы хотите утешить и успокоить их, но сложно понять, что не так. Не существует универсального ответа на вопрос, почему ваш ребенок просыпается ночью.

Для некоторых ночные пробуждения и крики вызваны новыми вехами и событиями; для других это неспособность к саморегуляции. Это также может быть прикосновение беспокойства о разлуке. И хотя вы не всегда можете знать точную причину плача вашего ребенка во время пробуждения, есть несколько общих причин, которые следует учитывать. Вот несколько из них.

Причины, по которым ваш ребенок может просыпаться с криком

Циклы сна

С момента рождения ваш ребенок будет проводить время, входя и выходя из циклов сна, которые будут развиваться. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится два-три месяца, у него должен начать развиваться ритм сна как днем, так и ночью. ^1,2 В это время у них будут периоды легкого сна, когда они могут легко проснуться или проснуться от испуга, что может заставить их плакать или даже кричать. Точно так же даже дети старшего возраста могут внезапно проснуться во время глубокого сна, что также может привести к плачу или крику.

Что делать

Одна из причин, по которой мы рекомендуем использовать белый шум для сна и ночного сна, заключается в том, чтобы ребенок не просыпался и не пугался громких звуков. Постоянный белый шум также помогает обеспечить постоянство младенцев при переходе от одного цикла сна к другому. Младенцы иногда расстраиваются, когда понимают, что родителя нет в комнате, и им может понадобиться помощь, чтобы снова заснуть.

Если ваш ребенок просыпается с плачем посреди ночи, постарайтесь дать ему несколько минут перед тем, как войти, понаблюдать и выслушать. Как только станет ясно, что ваше вмешательство необходимо, постарайтесь утешить ребенка и помочь ему снова заснуть так, как он лучше всего реагирует, например, покачивая, похлопывая по попе, потирая голову, кормя грудью и т. д.

Тревога разлуки

По мере того, как ваш ребенок взрослеет, он лучше осознает свое окружение и динамику. Ваш малыш должен понимать, когда вы находитесь с ним в комнате или нет. Это осознание, также называемое постоянством объекта, обычно развивается примерно к шестимесячному рубежу и может перейти в тревогу разлуки, когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев или больше. ³

Маленьких детей мысль о том, что их родители далеко, может пугать и мешать им успокоиться и вернуться к блаженной ночи сна.

Что делать

Один из способов научить ребенка тому, что люди все еще рядом, даже если они их не видят, — это игры, способствующие сохранению объекта, такие как прятки. Вы также можете потренироваться прятать игрушки под одеялом и открывать их через несколько секунд. Обязательно делайте это днем, а не ночью.

Постоянство объекта учит ребенка тому, что что-то все еще существует, даже вне поля зрения. Если у вашего ребенка есть реальная тревога разлуки, очень важно утешить его, а также с любовью провести границы и помочь ребенку научиться копинг-стратегиям.

Вехи развития

Большинство родителей слышали, что у их малышей бывают некоторые регрессии сна по мере того, как вехи приходят и уходят, но они не ожидают, что это будет так тяжело. Регрессия сна прогрессирует по мере роста вашего ребенка, и это, вероятно, произойдет в возрасте 4, 6, 8, 12, 18 и 24 месяцев. ⁴ Причина, по которой ваш ребенок, скорее всего, достигнет нового рубежа в каждом из этих возрастов, может заключаться в способности переворачиваться, ползать, вставать и т. д.

Что делать

Лучшее, что вы можете сделать, когда у вашего ребенка начинается прогрессирование или регресс сна, — это придерживаться того, что, как вы знаете, работает. Убедитесь, что им комфортно, у них отличная среда для сна и соблюдайте последовательность в их распорядке дня. Это всегда нормально, если вам нужно немного успокоить, приласкать или утешить в это время. Вы хотите избежать создания совершенно новых процедур или привычек, которые не являются устойчивыми в долгосрочной перспективе.

Физический дискомфорт

При скачках роста, прорезывании зубов или даже инфекции, которая может назревать, физический дискомфорт может начаться в раннем возрасте у наших детей. Обязательно проверяйте температуру и обращайте пристальное внимание, если они тянут части тела, такие как нос или уши.

Что делать

Если вы считаете, что вашему ребенку может быть физически некомфортно, вы можете предложить ему обезболивающие препараты, одобренные вашим лечащим врачом, или комплексное лечение. Вы также можете попробовать отсосать забитые носы, которые мешают вашему ребенку дышать, и включить увлажнитель воздуха, если ваш ребенок борется с заложенностью носа или болезнью.

Голод

В первые несколько месяцев жизни ваш ребенок, скорее всего, будет просыпаться голодным посреди ночи и плакать. Некоторые малыши просыпаются настолько голодными, что начинают истерически плакать. Позже это может быть правдой, если вы только что прекратили их кормление перед сном или отучили их от некоторых кормлений в пользу твердой пищи или пюре.

Что делать

Это может быть непростой дилеммой, но есть способы ее решить. Если у вашего малыша истерика по ночам, потому что он голоден, попробуйте дополнить его прием пищи в течение дня, если вы считаете, что он не получает достаточного количества калорий. Обычно младенцы просыпаются 1-2 раза в возрасте 6-12 месяцев и нуждаются в ночном кормлении, и это совершенно нормально.

Как сделать так, чтобы ваш ребенок не просыпался с криком или плачем

Если вы хотите предотвратить эти ночные пробуждения, которые причиняют беспокойство вам обоим, вы можете попробовать несколько ключевых вещей, но помните, что вы не можете полностью предотвратить это происходит.

Во-первых, убедитесь, что вашему ребенку максимально комфортно. Затем определите, вызывает ли их пробуждение триггер окружающей среды, например, свет, проникающий сквозь занавески. Им может быть слишком жарко или холодно, у них может быть мокрый подгузник, или они могут испытывать боль от прорезывания зубов или скачков роста. Все эти проблемы являются распространенными причинами, по которым ваш малыш просыпается.

Устранение этих проблем может стать первым шагом к тому, чтобы снова заснуть с комфортом, если ваш ребенок просыпается с плачем посреди ночи.

Если вам нужна помощь, чтобы ваш ребенок научился успокаивать себя и избавился от ночных пробуждений, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к консультанту по сну.