Почему ребенок плачет во сне не просыпаясь – причины, советы и рекомендации специалистов

25.09.2015

249823

96

Почему не спит ночью

0–3 мес3–6 мес6–9 мес9–18 мес1,5–3 года

Автор статьи

Татьяна Чхиквишвили

Татьяна Чхиквишвили

Руководитель направления online-программ, психолог, консультант по сну и ГВ

Мама двоих детей

Вы никак не можете понять, почему ваш грудной малыш плачет во сне? Приходите в замешательство, когда ребенок будит вас ночью плачем, при этом сам он продолжает спать. Не меньше волнуются в таких случаях и родители более старших детей. Чем вызван плач ребенка во сне? Что делать, как помочь малышу?

Календарь кризисов ребенка

Причины плача во сне у детей до года

Новорожденный спит иначе, чем взрослый, не только количественно, но и структурно. Примерно половину всего времени, которое спят новорожденные, они проводят в фазе «быстрого сна». Его еще часто называют «сон с быстрыми движениями глаз» или «фаза REM» — это время, когда малыш видит сновидения. Такое большое количество фазы REM необходимо для интенсивного процесса развития и роста мозга маленького ребенка.

Во время этой фазы дети:

• активно двигают зрачками;
• шевелят ручками и ножками;
• гримасничают, воспроизводят ртом сосательные движения;
• издают различные звуки, хнычут.

В этой фазе новорожденный ребенок может плакать — но очень скоро это так же неожиданно прекращается, и малыш спокойно спит дальше.

Быстрый сон некрепок, и ребенок может легко проснуться, если его что-то потревожит. Если мама при начале такого физиологического плача сразу берет малыша на руки и активно старается утешить его, это может привести к пробуждению. Стоит подождать несколько секунд — этого может быть достаточно, чтобы малыш продолжил свой сон.

Рефлекс Моро

Этот врожденный рефлекс есть у всех здоровых младенцев. У малыша происходит рефлекторное вскидывание ручек, в том числе, когда он спит. Это часто приводит к тому, что ребенок будит себя. Но также может быть причиной плача без пробуждения.

Хорошо помогает пеленание малыша перед укладыванием — и для трехмесячных малышей, и даже для детей более старшего возраста.

Скачки развития

На первом году жизни ребенок постоянно меняется и часто переживает кризисы, вызванные скачками развития. В кризисные периоды резко возрастает нагрузка на нервную систему малыша.

Эти изменения — частые причины плача во сне. Важно следить за эмоциональной нагрузкой, не допускать перевозбуждения и чрезмерной усталости. Внимательно следите за признаками усталости и временем бодрствования.

Смена структуры сна

Примерно в 3 месяца сон малыша меняется. Его структура становится такой же, как у взрослых. Во время перехода к новой структуре часто наблюдается резкое ухудшение сна ребенка. Этот период называют «регресс четырех месяцев». Малыш кричит во сне или пробуждается с плачем, его бывает трудно успокоить.

В этот период важно не вводить новых сильных ассоциаций на засыпание — действия, которыми вы помогаете малышу успокоиться и уснуть, лучше использовать именно для успокоения, а не до полного засыпания.

Важно!

Чем спокойнее малыш перед укладыванием, тем меньше он будет нуждаться в помощи. Следите, чтобы ребенок не «перегуливал».

Поверхностный сон

После смены структуры сна в ней появляется стадия поверхностного сна. Она начинается сразу после засыпания и длится от 5 до 20 минут. Только потом приходит глубокий сон.

Во время перехода между поверхностным и глубоким сном может происходить частичное пробуждение. Если ребенок еще не может совершать этот переход самостоятельно, или он перевозбужден, или у него есть накопленная усталость, в этот момент он может плакать.

Вовремя укладывайте ребенка не допускайте переутомления и слез, если нужно, помогайте ему продлить сон во время перехода между стадиями сна. Если не удалось успокоить его и уложить снова, он отдохнет недостаточно. Поэтому следующее время бодрствования сделайте короче обычного. Это важно и для пятимесячного, и для годовалого ребенка.

Пробуждения между циклами сна

Продолжительность цикла сна у малышей — около 40 минут. К 2 годам он постепенно удлиняется до примерно 1,5 часов.

Между циклами сна обычно происходят пробуждения для контроля окружающей обстановки и самочувствия. В этот момент ребенок может начать плакать, если его что-то беспокоит: дискомфорт, перевозбуждение, психологические факторы. А если все в порядке и ребенок готов продолжать спать, но не умеет засыпать без помощи, он начнет плакать из-за отсутствия привычных условий засыпания.

Физический дискомфорт

Ребенок может плакать во сне, если испытывает голод или жажду. В этом случае вскоре он просыпается и успокаивается после того как поест или попьет. Обычно ребенок до года нуждается в кормлениях ночью.

Плачущий малыш, возможно, просто хочет пописать. Почему ребенок так остро реагирует на такое обыденное явление? Он еще не вполне понимает, в чем дело, но чувствует дискомфорт, который мешает ему спокойно проспать ночь.

Малыш также может плакать от намокшей пеленки или переполненного подгузника.

Частой причиной, почему грудной ребенок плачет во сне, является некомфортные условия в комнате. В младенческом возрасте особенно актуальны температура (18–22°C) и влажность воздуха (40–60%).

Важна и одежда. Колючие ярлыки или грубые швы могут стать причиной плача ребенка, особенно высокочувствительного.

Если ребенок плачет ночью часто, сильно, долго, это может быть признаком заболевания. Малыш скорее всего просыпается и призывает помощь, хотя может и плакать во время сна. Чаще всего грудной ребенок страдает от насморка, отита, аллергии. Но возможен и гастроэзофагеальный рефлюкс, а также неврологические проблемы. Если характер плача вас беспокоит, обязательно обратитесь к педиатру.

Ну а если болезни исключены, то почему ребенок плачет так сильно, будто у него что-то болит? Бывают боли, не связанные с патологией. Например, колики в первые месяцы жизни, боль от прорезывания зубов у более старших младенцев, боли в животике в начале введения прикорма, когда ЖКТ только перестраивается на твердую пищу. Бывает, что это отражается только на сне, а в течение дня остается незаметным, потому что малыш отвлекается на познавание мира и игры. Зато по ночам все отвлекающие факторы отступают, и малыш вдруг заходится плачем.

Опрос

Что необходимо вашему малышу для засыпания?

(можно выбрать один или несколько вариантов)

• Пеленание
• Грудь
• Бутылочка
• Соска
• Укачивание
• Присутствие мамы
• Любимая игрушка

Проголосовали: 21199

Психологические факторы

На сне детей может отражаться атмосфера в семье.

Напряженные дни — беспокойные ночи. Это не значит, что родителям нельзя иметь «негативных» эмоций или что маме не стоит плакать при малыше. Иметь и проявлять различные эмоции, в том числе через плач, — это нормально. Если вы чувствуете, что есть трудности в этой сфере, поищите поддержку у близких, в кругу других мам или у психолога.

Младенцы нуждаются в частом и тесном контакте с мамой. И если они не насыщаются близостью с мамой в течение дня, то пытаются компенсировать это ночами. В этом случае стоит задуматься о совместном сне. Для многих мам он оказывается очень удобным, потому что малыш, чувствуя маму рядом, реже просыпается. Помните о безопасности!

Даже те дети, чьи мамы радовались спокойному сну в отдельной кроватке, могут начать плачем требовать ночного внимания в период сепарационного кризиса.

Ассоциации на засыпание

Интенсивная помощь родителей при засыпании обычно отражается на сне в возрасте после 3–4 месяцев. Чаще всего это выглядит так, будто «регресс четырех месяцев» начался, но почему-то не заканчивается.

По календарю кризисный период должен был давно кончиться, но проходит неделя за неделей, а ребенок продолжает ночью требовать внимания каждый час или два. Дело в том, что во время регресса у него закрепились ассоциации на засыпание.

О сне после года: возможные причины ночного плача «ходунка»

Дети после года могут плакать по тем же причинам, что и младенцы (не считая колик и регресса четырех месяцев). Но появляются и новые причины.

Ночные страхи и ночные кошмары

Плач во сне может быть вызван ночными страхами и ночными кошмарами. Это разные по своей природе явления, подробнее о них вы можете почитать в нашей статье.

Что делать?

Помните, что ситуация, когда грудной ребенок плачет во сне и не просыпается, вполне может быть нормой. Чтобы исключить другие, «ненормальные» причины и свести плач к минимуму, нужно:

• проконсультироваться с педиатром;
• обсудить с врачом применение средств для облегчения боли при прорезывании зубов;
• стараться сглаживать проявление колик;
• создать благоприятные условия в спальне;
• попробовать пеленание;
• насыщать ребенка контактом и вниманием в течение дня;
• обеспечить ему сухой подгузник, удобную одежду, достаточные кормления;
• попробовать спать рядом с малышом;
• не переутомлять и не перевозбуждать его;
• заботиться о собственном психологическом благополучии и эмоциональном климате в семье;
• учить ребенка засыпать самостоятельно.

В обучении самостоятельному засыпанию вам помогут вебинары BabySleep или индивидуальная консультация с сопровождением.

249823

‘, nextArrow: », responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}] }) })

Парасомния или почему ребенок плачет во сне. Виды, как проявляется и что с этим делать

У грудничка фазы сна сформированы не полностью Отсюда возникают некоторые сложности, связанные с нарушением сна, плачем во сне, ночными бодрствованиями. Порой ночной сон ребенка становится большой проблемой для родителей. Почему же так происходит, что малыши по ночам кричат, истерят, плачут?

Причины нарушения сна

Парасомния — нарушения сна, может быть обусловлена некоторыми факторами. Специалисты в первую очередь выделяют генетическую предрасположенность. Если кто-то из взрослых страдает сомнамбулизмом, высока вероятность проявления этих симптомов и у детей. Этиологическими факторами могут быть:

• высокая эмоциональность — впечатлительные малыши склонны к ночным истерикам чаще, чем более спокойные детки;
• повышенная возбудимость, перевозбудимость в течении дня. Сюда можно отнести большое количество впечатлений за день. Нервная система находится в перевозбужденном состоянии, что негативно сказывается на сне;
• стресс. Это может быть поход в детский сад в первый раз, переезды;
• патологии и заболевания ЦНС.

В первую очередь необходимо исключить заболевания ЦНС. Для этого обратитесь к нашим врачам. На дистанционной консультации наши доктора сузят круг причин, вызвавших парасомнию, подскажут в каких клиниках лучше всего пройти обследование, будут на связи в любое время суток.

Классификация парасомний

Для парасомнии характерно несвойственное поведение во сне, при этом сам сон не нарушен. Чаще встречаются в детском возрасте. Международная классификация сна выделяет следующие виды парасомний:

№	Описание
1	Характерные для медленной фазы сна и проявляющиеся сомнамбулизмом, замедленным пробуждением, ночными тревогами
2	Характерные для быстрого сна. Проявляются сонным параличом, серьезными расстройствами поведения, кошмарами
3	Диссоциативные расстройства, энурез, стоны, крики, плач, галлюцинации
4	Редкие нарушения сна без определения
5	Вызванные лекарственными средствами, которые провоцируют привыкание
6	Развивающиеся при заболеваниях

Важно! Многие ученые считают, что нарушение сна у детей с кошмарами не имеет ничего общего. Он проявляется в результате наложения фаз сна друг на друга, приводящее к страхам, паническим атакам.

В каком возрасте ребенок кричит по ночам

Такое явление редко встречается у грудных детей. Наиболее часто встречается у деток от 1 года до 7 лет. Затем это состояние пройдет самостоятельно. Возможно останется “привычка” говорить во сне. Но вреда это не несет. Если малыш кричит по ночам, не стоит этого пугаться. Попытки разбудить ребенка в этом состоянии могут привести к стрессу, кроха может испугаться.

Как проявляется парасомния

Проявления отклонения разнообразны. Может встречаться сомнамбулизм, когда ребенок встает с кровати, начинает ходить, разговаривать. При этом на утро малыш и не вспомнит, что делал ночью. После наступления сна могут появляться ночные страхи. При этом ребенок:

• кричит во сне;
• стонет во сне;
• вскрикивает по ночам;
• хнычет во сне;
• ревет во сне.

При этом совсем не обязательно, что в этот момент он бодрствует. Порой дети плачут или кричат не просыпаясь.

В грудном возрасте подобное состояние может быть связано с коликами, перевозбуждением, патологиями ЦНС, повышенным внутричерепным давлением.

Конечно родителей пугает, когда их ребенок плачет во сне не просыпаясь или кричит. Первым делом хочется разбудить малыша, успокоить. Но не всегда это целесообразно. наши врачи на дистанционной консультации подробно объяснят технику поведения родителей в этих случаях, будут на связи в любое время суток.

Пути решения проблемы

Если ребенок просыпается по ночам и плачет, нужно установить причину. Не всегда дети могут сами объяснить, что пугает их. В первую очередь специалисты исключат заболевания ЦНС. При отсутствии таковых родителям необходимо:

• не будить малыша, это усугубит страхи и панику;
• не нужно брать на руки ребенка, вытаскивать из кровати;
• необходимо сесть рядом с крохой, тихо поговорить с ним, спеть колыбельную;
• следить, чтобы ребенок не поранил себя, махая руками и ногами во сне, активно двигаясь.

Утром после пробуждения нет необходимости задавать множество наводящих вопросах о ночном происшествии.

Что делать, если ребенок истерит перед сном

Это состояние не имеет отношения к нарушению сна. Скорее всего кроха хочет привлечь внимание родителей к себе, либо находится в перевозбужденном состоянии, связанном с активными играми перед сном, большим количеством эмоций за день. Причинами могут быть:

• страх темноты, одиночества;
• стресс;
• новая обстановка;
• некомфортные условия для сна.

Чтобы избежать подобных ситуаций, важно соблюдать гигиену сна. Иными словами:

• перед сном дать возможность малышу выговориться, проговорить вслух свои эмоции;
• вечер необходимо проводить за спокойными играми, чтением, можно слушать вместе спокойную музыку;
• наладить режим питания и купания перед сном.

Не менее важно для спокойного сна — не ругаться с малышом перед засыпанием. В этом случае ребенок заснет в плохом настроении, с негативными эмоциями. Это вполне может привести к тому, что ребенок стонет при засыпании, просыпается с плачем.

Читайте также Истерика у ребенка

Сон с родителями

Когда ребенок просыпается ночью и плачет довольно разумным решением является положить его спать с собой. Некоторые специалисты утверждают, что спать с рождения с мамой грудничкам нельзя. Однако, учеными доказано, что сон с родителями благотворно влияет на развитие ребенка. Такие детки вырастают уверенными в себе, целеустремленными, спокойными. Совместный сон до годовалого возраста — нормальная потребность крохи. Так он чувствует себя в безопасности, налаживается сон. Совместный сон допустим до полутора лет. Кроме того, малыш засыпает и спит гораздо быстрее и лучше, когда чувствует присутствие мамы рядом.

Частые вопросы

Что делать, если младенец сильно орет по ночам?

+

Грудничок может плакать с закрытыми глазами по ночам в том случае, если он хочет есть, его что-то беспокоит. До 3 месячного возраста его тревожить могут колики. Возможно есть заболевания, которые приводят к тому, что малютка плачет по ночам. Установить причины можно обратившись к врачам.

Почему ребенок резко плачет во сне?

+

Резко плакать во сне дети могут из-за перевозбуждения, возможно снится сон, ребенок может быть очень эмоционален. В любом случае в первую очередь необходимо исключить неврологические патологии.

Можно ли давать успокоительные, когда ребенок ревет во сне?

+

Нет, этого делать не стоит, если нет четких показаний к приему препаратов. Лучше аккуратно погладить малыша, тихо поговорить с ним в этот момент, спеть. Будить и давать препараты не рекомендуется без консультации соответствующих специалистов.

Почему ребенок во сне смеется?

+

Скорее всего это выброс пережитых эмоций. Ребенок таким образом дает возможность выйти пережитым за день эмоциям, которые так в течении дня и не проявились.

Заключение эксперта

Сон — важная составляющая гармоничного развития ребенка. Ночные приступы крика, слез, пугают родителей. Здесь главное понимать, что в большинстве случаев — это норма. Малыш пережил какие-то сильные эмоции за день. Ночью при нарушении сна у малыша, не стоит резко будить его. Это усилит тревожность, стресс. Давать какие-либо препараты для успокоения тоже не нужно без особых указаний врачей. Во избежание ночных капризов, нужно просто соблюдать режим дня, гигиену сна.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Пружинин Марк Юльевич врач – педиатр

Стаж 30 лет

Консультаций 1572

Статей 104

Опытный врач-педиатр с большим стажем и клиническим опытом работы в различных медицинских организациях в области общей педиатрии, реанимации-анестезиологии и нейроинфекции. Работает с ведущими специалистами, посещает международные и российские конференции.

Почему дети плачут во сне? – Самый счастливый ребенок

Самый счастливый младенец

Мы все довольно хорошо знакомы с таким явлением, как разговор во сне и даже ходьба во сне… но плачет во сне? Для младенцев плач во сне является нормальным и ожидаемым поведением! Но остаются вопросы: Почему младенцы плачут во сне? Что делать, если ребенок плачет во сне? И стоит ли беспокоиться о том, что Бэби плачет во сне? Вот все ответы, которые вы ищете!

Почему дети плачут во сне?

Внезапно вы слышите, как ваш сладкий спящий ребенок плачет из своей люльки, и это раздражает, а иногда и беспокоит. Есть несколько распространенных причин, по которым ваш ребенок может плакать во сне.

Младенцы плачут во сне из-за коротких циклов сна.

Новорожденные около половины своего сна проводят в фазе быстрого сна (БДГ). Быстрый сон также называют «активным сном» — и не зря! Во время БДГ дети дергаются и дергаются, их крошечные рты двигаются, их закрытые глаза трепещут… и они также могут хныкать и плакать. А поскольку новорожденные возвращаются к активному сну примерно каждые 45–50 минут, плач во сне может случаться на протяжении всей их ZZZ. Все это на 100% нормально и не о чем беспокоиться!

Младенцы плачут во сне, потому что они голодны.

У младенцев крошечные животики, и они быстро растут, поэтому они часто голодны… в том числе и ночью. Новорожденные на грудном вскармливании просыпаются, чтобы поесть примерно каждые 2–3 часа, а дети, находящиеся на искусственном вскармливании, — примерно каждые 3–4 часа. И поскольку плач — единственная форма общения вашего малыша, именно так он дает вам понять, что ему нужно перекусить. (Не уверены, является ли ответ кормлением? Здесь признаки того, что ваш ребенок голоден.)

Младенцы плачут во сне, потому что хотят сосать.

Дети любят сосать! Вот почему сосание является частью инновационного набора 5 S’s для успокоения малышей. Однако, если ваш ребенок дремлет с соской, и пустышка выпадает, вероятным побочным эффектом являются слезы.

Младенцы плачут во сне из-за рефлекса испуга.

Нервная система вашего ребенка находится в стадии разработки, а это означает, что его врожденные рефлексы работают в полную силу… и могут нарушить сон. Например, рефлекс испуга вашего малыша (также известный как рефлекс Моро) может вызвать дикие движения рук, которые могут легко ударить себя по лицу, вызывая слезы.

Младенцы плачут во сне, потому что им неудобно.

Грязные или мокрые подгузники, слишком жаркая или слишком холодная среда для сна, боль при прорезывании зубов, своенравный свет, струящийся через оконные или дверные щели, или собачий лай вдалеке — все это может беспокоить дремлющего ребенка, вызывая у него ночной плач.

Младенцы плачут во сне, потому что они переутомлены.

Если вы думаете, что переутомленный ребенок сможет спать где угодно и крепко спать, то это далеко не так! Когда младенцы взвинчены и устали, они не только пытаются успокоиться, но и продолжают спать. Это потому, что переутомление заставляет кортизол — гормон, борющийся с усталостью, — увеличиваться у вашего малыша, нарушая сон.

Как интерпретировать детский плач

Точно так же, как взрослые используют разные звуки для выражения разных эмоций, дети используют разные звуки для выражения своих потребностей. Вот небольшая помощь, чтобы отличить плач вашего ребенка, когда он спит:

• Скуление ребенка часто показывает, что он переходит от одного цикла сна к другому или что он немного несчастлив, возможно, из-за небольшой боли при прорезывании зубов. Думайте об этих мягких суетливых звуках как о нежной просьбе или естественном переходном звуке, а не о жалобе, требующей немедленного внимания.

• Внезапные и сильные крики, которые быстро усиливаются и не утихают через пару минут, часто означают, что ваш ребенок требует вашего внимания, возможно, из-за голода или испачканного подгузника.

•  Пронзительный, разбивающий стекло вой может означать, что Ребенку больно или он испытывает какое-то раздражение.

Снятся ли младенцам кошмары?

Не волнуйтесь, ваш малыш плачет во сне не потому, что ему снится кошмар! Фактически, младенцы и младенцы даже не видят сны, пока им не исполнится около 2 лет. И даже тогда сны малышей на самом деле не похожи на сны взрослых. Вместо этого сны малышей похожи на снимки или слайд-шоу с дружелюбными животными и другими знакомыми достопримечательностями, такими как изображения их семьи за ужином. Кошмары или ночные страхи чаще всего случаются у детей школьного возраста, но дети в возрасте 4 лет тоже могут испытывать их. И хотя это редкость, дети в возрасте 18 месяцев, как известно, также испытывают ночные страхи. (Узнайте больше о детских кошмарах.)

Как успокоить младенцев, которые плачут во сне

Различные слезы сна требуют различных методов успокоения. На самом деле, часто лучше игнорировать некоторых ночных детских криков. (Если вы разбудите плачущего ребенка, это может еще больше его расстроить!) Следуйте этому практическому правилу, когда ваш ребенок плачет ночью:

• Не спешите успокаивать. Младенцы по своей природе шумные и беспокойные сны, поэтому писк, писк и хныканье во время быстрого сна являются нормой. Если вы сможете отключить плач и визг вашего ребенка всего на несколько минут, вы можете быть удивлены, обнаружив, что ваш малыш может успокоиться.

• Включить белый шум. Белый шум является важным элементом знаменитой модели 5 S для успокоения детей по многим причинам. Один из них: белый шум помогает детям игнорировать небольшие внутренние факторы, нарушающие сон (например, боль при прорезывании зубов), и внешние факторы (например, звуки дорожного движения или звуки телевизора). Кроме того, белый шум имитирует постоянные успокаивающие звуки, которые ребенок слышит в утробе матери, и, как было доказано, помогает 80% младенцев заснуть всего за 5 минут.

• Запеленайте ребенка. Если вы еще не пеленаете своего ребенка с опущенными руками на все время сна, начните прямо сейчас. Плотно завернув вашего малыша в легкую пеленку, вы сможете предотвратить его пробуждение из-за рефлекса испуга. (Неспеленутые дети могут легко и непреднамеренно ударить себя по лицу свободно вращающимися руками, разбудив их.) Кроме того, пеленание помогает детям быстрее реагировать на другие успокаивающие и вызывающие сон ощущения, такие как белый шум. (Как только ребенок научится переворачиваться, пеленание должно быть остановлено. Но младенцев с синдромом SNOO можно безопасно запеленать до тех пор, пока они не будут готовы перейти в кроватку.)

• Используйте пустышку таким способом. Заталкивание паци в рот плачущего ребенка часто обречено на неудачу. Вместо этого подождите, пока ваш ребенок успокоится. (Сосание пачи снижает частоту сердечных сокращений ребенка, кровяное давление и уровень стресса.) Вы можете научить своего малыша держать пачи во рту, используя немного обратной психологии. Когда ребенок сосет, осторожно потяните соску, как будто вы собираетесь взять ее, но не вынимая. Через несколько раз ваш ребенок будет сопротивляться этим небольшим потягиваниям… и будет сосать сильнее, что снизит вероятность выпадения соски. (Если вы кормите грудью, подождите, чтобы ввести paci, пока грудное вскармливание не установится.)

• Отрегулировать термостат. Поддерживайте температуру в комнате, где спит ваш ребенок, в пределах от 68 до 72 градусов по Фаренгейту и одевайте его только на один слой больше, чем вам удобно. Обычно это означает, что ребенок должен спать в дышащем хлопковом боди и легкой пеленке или спальном мешке. .

• Будь скучным. Когда вы идете, чтобы помочь успокоить плачущего во сне ребенка, ведите себя тихо и спокойно. Это означает, что нужно сменить ребенку подгузник или предложить кормление без лишней стимуляции, такой как яркий свет или громкий голос.

Как отучить ребенка плакать во сне

Вы ничего не можете сделать с естественными циклами сна ребенка и его довольно предсказуемым писком и всхлипом, возникающим при переходе от одной стадии сна к другой. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы свести плач вашего ребенка во время сна к минимуму, например…

• Предложите корм мечты. Если ваш малыш плачет во сне от голода, приготовьте корм мечты. Для этого аккуратно вытащите спящего ребенка из люльки между 22:00 и 00:00 и предложите ему грудь или бутылочку. (Идеально делать это во время быстрого сна.) Ваш малыш должен начать есть, даже если он еще не полностью проснулся. Если вы кормите грудью, поощряйте по крайней мере 5 минут с каждой стороны. Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, попробуйте около 3 унций.

• Нажмите 5 S перед сном. Пеленание, сосание и шиканье (белый шум) — все это части 5 S для успокоения младенцев. Интеграция этих ощущений в привычный распорядок сна вашего ребенка помогает избежать многих нарушений сна с самого начала… так же, как и добавление еще одного S : качание (также известное как раскачивание). Укачивание помогает вызвать врожденный успокаивающий рефлекс вашего ребенка, который является естественным «выключателем» для плача и «включателем» для успокоения. Но поскольку детские качели небезопасны для сна младенцев, а физически укачивать ребенка всю ночь, ну, невозможно, подумайте об отмеченной наградами и разработанной педиатром SNOO, умной люльке-качалке. Ночной белый шум SNOO в сочетании с безопасным пеленанием позволяет детям безопасно укачиваться во время сна и ночного сна. Самое приятное: исследования показывают, что качание и качание люльки уменьшают плач, ускоряют засыпание и улучшают общее качество сна.

• Ищите знаки сна. Цель состоит в том, чтобы уложить ребенка спать до того, как он устанет. Для этого следите за признаками того, что ребенок хочет спать, например, зевая, глядя, моргая и/или потирая глаза. Как только ваш малыш покажет, что хочет спать, немедленно пора спать! (Запишите, когда впервые появились эти красноречивые признаки сонливости… и уложите ребенка примерно на 5 минут раньше, чтобы он заснул в следующий раз.)

Что делать, если ребенок плачет в SNOO

Да, дети тоже плачут во сне в SNOO! Различия? SNOO разработан так, чтобы автоматически реагировать на плач вашего ребенка устойчивым белым шумом и успокаивающим покачиванием, чтобы мягко вернуть его в мир грез. На самом деле SNOO часто успокаивает суету в течение 60 секунд! Но если плач вашего ребенка продолжается в течение 2–3 минут, SNOO автоматически отключается и отправляет предупреждение через приложение SNOO о том, что вашему малышу требуется ваше внимание. Конечно, вам не нужно ждать, пока SNOO повысится или «тайм-аут», прежде чем вы пойдете к ребенку, но рекомендуется подождать, пока SNOO повысится до уровня 2 (зеленый) или 3 (желтый), прежде чем вмешиваться. . При этом требуется некоторое время, чтобы привыкнуть ко сну в SNOO. Вот чего ожидать:

• Новорожденные в SNOO: Обычно требуется около трех-четырех дней, чтобы увидеть преимущества, такие как меньше беспокойства и больше сна.

• Дети старше 6 недель: Как правило, этим детям может потребоваться от пяти до семи дней использования SNOO для сна и ночей, чтобы увидеть преимущества.

• Дети старшего возраста: Маленьким детям старшего возраста может потребоваться больше времени, чтобы приспособиться к SNOO. Чтобы помочь, делайте им короткие массажи (от 3 до 5 минут) в любое время, когда они находятся в SNOO… а затем выводите их. Повторяйте это несколько раз в день — в течение нескольких дней — чтобы подарить ребенку несколько счастливых моментов в SNOO и начать строить более позитивные отношения.

 

Дополнительные советы по детскому сну:

• Когда дети начинают спать всю ночь?
• Что такое Wake Windows?
• Как приучить ребенка спать
• Верните дневной сон вашего ребенка в нужное русло
• Как улучшить сон недоношенных детей

Посмотреть больше сообщений с тегами, плач

Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады помощь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Отказ от ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного лица или условие. Это предназначено только как общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы и опасения по поводу вашего ребенка или самостоятельно, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

7 причин, по которым дети плачут во сне, и 5 лучших решений для сна – вложенная фасоль

Когда вы только что родили, ваше главное желание – чтобы ваш ребенок спал всю ночь, но что вы делаете, когда он плачут во сне? Это может не только тревожить членов семьи, но и то, что вы начнете плакать посреди сна, может разбудить вашего малыша посреди отдыха.

Не волнуйтесь, так как большую часть времени ваш ребенок будет плакать по несерьезной причине, которую вы сможете решить, выполнив несколько простых шагов.

• 7 причин, по которым дети плачут во сне

• Как успокоить плачущего во сне ребенка

• Ребенок плачет во сне: три ключевых вывода

7 причин, по которым дети плачут во сне

Хотя это может быть стрессом и в данный момент они могут казаться серьезными, дети плачут во сне по целому ряду причин, которые обычно не вызывают беспокойства. От стандартного поведения во сне до типичных болей при прорезывании зубов — существует множество факторов, которые могут заставить вашего ребенка плакать во сне или просыпаться с плачем, а также множество способов его успокоить!

Нормальное развитие новорожденного

Когда вашему ребенку всего несколько недель, считается нормальным, если он немного плачет во время сна, поскольку он приспосабливается к своему новому режиму сна. Это связано с тем, что новорожденные переходят от небыстрого движения глаз к быстрому (или БДГ-сну).

Когда они находятся в последней фазе, это означает, что они спят, и это часто может сопровождаться некоторыми шумами и, возможно, несколькими слезами. Тем не менее, это не о чем беспокоиться, и это похоже на то, как взрослый немного разговаривает во сне — немного странно, но ничего опасного!

Переутомление

Как родитель, вы не хотите ничего, кроме того, чтобы ваш новорожденный ребенок спал — поэтому это может быть особенно неприятно, когда он так устаёт, что не может заснуть!

Когда ребенок начинает плакать во сне, опекуны могут беспокоиться, что что-то не так. Однако в большинстве случаев для младенцев плач во сне является скорее фазой, чем признаком серьезной проблемы. — Медицинские новости сегодня

Это случается потому что усталость может фактическ причинить реакцию усилия в вашем младенце, водящ к химикатам как адреналин и cortisol будучи выпущенным и держать их бдительными и усилили когда они должны ослаблять. Это может привести к раздражительности, внезапным движениям, пронзительному плачу, а иногда и небольшому плачу после того, как они начали засыпать.

Переход между циклами сна

Когда ваш ребенок новорожденный, у него есть только две разные стадии сна: NREM (небыстрое движение глаз) и REM (быстрое движение глаз), причем эти стадии разделены 50/50 на одну и ту же растяжка сна.

Однако, когда ваш ребенок станет на несколько месяцев старше, он начнет испытывать две дополнительные фазы медленного сна, как и взрослые. легко нарушается пробуждениями и ночным плачем.

Кошмары и ночные ужасы

Большинству из нас время от времени снятся кошмары, и ваш ребенок ничем не отличается, но первый раз они могут сделать их еще страшнее! Плохие сны могут начаться, когда вашему малышу исполнится около года, так как именно тогда у него появляется больше страхов и тревог по поводу окружающего мира.

Еще хуже ночные страхи, которые могут проявиться примерно через 24 месяца или около того; ваш ребенок будет спать в них, но они все равно могут привести к плачу и внезапным испуганным движениям.

Боль при прорезывании зубов

Все мы проходили через прорезывание зубов, но, будучи взрослыми, трудно вспомнить, какой дискомфорт это может вызывать, особенно когда мы пытаемся заснуть. Молочные зубы обычно начинают появляться в возрасте от 6 до 12 месяцев, что приводит к таким симптомам, как покраснение, опухание десен, небольшое повышение температуры, горячая щека и иногда плач по ночам.

Регрессия сна

Регрессия сна — это период нарушенного сна, который наступает после периода, когда ваш ребенок постоянно спит во время дневного сна и в течение всей ночи.

Основными признаками являются проблемы со сном, меньшее время ночного сна и более частые ночные пробуждения, часто сопровождающиеся плачем. Обычно эти регрессии достигают определенного возраста, например, 4 месяцев, 6 месяцев и 8 месяцев, поскольку именно в этот период ваш ребенок достигает определенных вех развития.

Приучение ко сну

Если вы начали приучать своего ребенка ко сну, вы знаете, что это не всегда легко, и одна из главных причин этого заключается в том, что ваш ребенок просыпается ночью с плачем.

Это может варьироваться в зависимости от используемого вами метода. Например, с помощью таких методов, как метод Фербера и Cry It Out, у вас может быть больше месячных в раннем возрасте, когда ваш ребенок просыпается расстроенным ночью, требуя вашего внимания.

Как успокоить ребенка, плачущего во сне

Наличие ребенка, который часто плачет во сне, может быть утомительным и негативно сказаться на вашем самочувствии, если вы не высыпаетесь каждое утро. Но не волнуйтесь — есть несколько простых решений почти всех этих проблем, которые, мы надеемся, помогут вашему малышу снова крепко спать всю ночь в кратчайшие сроки.

Постоянный график

Наличие постоянного графика жизненно важно, когда вы сталкиваетесь с какими-либо проблемами со сном у вашего ребенка, и этот график должен основываться на собственном поведении и привычках вашего ребенка.

Например, если ваш ребенок плачет по ночам из-за переутомления, вы должны убедиться, что он не бодрствует слишком долго между периодами сна (новорожденные обычно могут спокойно бодрствовать только около 90 минут).

Успокаивающая процедура

Когда вашему малышу снится кошмар или ночной кошмар, у вас может возникнуть соблазн разбудить его, но на самом деле это может причинить ему больше беспокойства и лишить вас обоих сна. Вместо этого вы должны позволить им вздремнуть, но это не значит, что вы не можете принять превентивный подход.

Поскольку эти кошмары часто вызваны стрессом, вы можете попытаться успокоить своего ребенка перед сном с помощью ритуала, который включает объятия и нежную сказку на ночь.

Пеленка с вложенными бобами

Если ваш малыш плачет по ночам и еще не начал самостоятельно переворачиваться, идеальным решением может стать пеленание. Наша пеленка Zen Swaddle слегка утяжелена, чтобы имитировать ваше успокаивающее прикосновение, и идеально подходит для того, чтобы помочь ребенку, находящемуся в состоянии стресса, чувствовать себя в безопасности ночью.

Спальный мешок

Если ваш ребенок слишком взрослый, чтобы его пеленать, когда он уже начал переворачиваться самостоятельно, спальный мешок станет отличным решением. Мешок Zen с утяжеленной подушечкой может обеспечить некоторое утешительное давление пеленания таким образом, который безопасен для детей старшего возраста, заставляя их чувствовать себя более уютно и безопасно, когда они ложатся спать самостоятельно ночью.

Успокаивающая среда

Чрезмерная стимуляция может вызвать стресс и ночной плач у младенцев, а пробуждение от кошмара в месте, которое они находят стрессовым, может еще больше расстроить вашего малыша. Вы можете бороться с этим, оградив спальное место вашего ребенка от слишком большого шума — для этого может отлично подойти безопасная для ребенка машина с белым шумом — и используйте плотные шторы, чтобы блокировать внешний свет.

В качестве альтернативы, если ваш ребенок боится темноты, небольшой ночник поможет ему чувствовать себя более комфортно во время засыпания.

Ребенок плачет во сне: Основные выводы

Проблемы со сном у младенцев, такие как плач по ночам, являются одной из самых сложных частей жизни молодых родителей, но важно помнить, что эти проблемы почти всегда временны. Если вам постоянно приходится успокаивать плачущего ребенка посреди ночи, часто для этого есть простая причина и столь же простое решение. Вот ключевые моменты, о которых следует помнить, когда вы лечите плачущего ночью ребенка:

• Тихий плач ночью во время сна новорожденного часто является просто признаком здорового режима быстрого сна

• Такие вехи, как прорезывание зубов, часто могут приводить к регрессии сна и ночному плачу

• Кошмары могут начаться уже в возрасте 12 месяцев, а ночные страхи могут появиться чуть позже

• Пробуждение ребенка, скорее всего, расстроит его еще больше, поэтому примите меры предосторожности

• Успокаивающий ритуал перед сном и пространство помогут вашему ребенку уснуть

• Пеленание с помощью Zen Swaddle идеально подходит для маленьких детей, которые борются с ночными пробуждениями

• Zen Sack отлично подходит для детей старшего возраста, которым нужно немного больше комфорта в ночное время

 

Другие ресурсы

Национальная медицинская библиотека: Ночное пробуждение

Национальная медицинская библиотека:  Младенцы могут самостоятельно возвращаться ко сну

: Американская академия педиатрии

005 Поведенческие вмешательства при проблемах со сном у младенцев

Часто задаваемые вопросы о плаче младенцев во сне

Почему мой ребенок плачет во время глубокого сна?

Есть несколько причин, по которым ваш ребенок может плакать, когда он крепко спит ночью, и его возраст является наиболее важным фактором, когда дело доходит до выяснения этого. Новорожденные дети могут плакать во время быстрого сна, поскольку они привыкают к своему новому распорядку вне матки, в то время как дети в возрасте нескольких месяцев, переходящие к более взрослому режиму сна, могут плакать, когда они входят в более легкие фазы сна.

Примерно в возрасте около года вашему ребенку могут начать сниться кошмары во время активного сна, что может привести к плачу или другим признакам беспокойства по ночам.

Как успокоить плачущего ребенка ночью?

Существует целый ряд методов и вспомогательных средств для сна, которые вы можете попробовать, если хотите успокоить плачущего по ночам ребенка. Создание тихого и темного места для сна может уменьшить стресс от чрезмерной стимуляции, хотя для малышей, которые боятся темноты, может быть предпочтительнее ночник. Вы также можете попробовать пеленать с помощью нашей пеленки Zen Swaddle — это отличный способ помочь вашему ребенку успокоиться и научиться успокаивать себя.

Когда дело доходит до кошмаров и ночных кошмаров, вы, как правило, не хотите будить своего малыша, так как это может привести к еще большему замешательству и беспокойству. Тем не менее, профилактические методы во время бодрствования, такие как успокаивающая процедура перед сном, могут помочь им лучше выспаться ночью.

Сколько в день спит большинство младенцев?

Количество сна вашего ребенка в день зависит от его возраста, а также от того, как этот сон разделен. Например, в то время как новорожденному ребенку потребуется до 18 часов сна в сутки, включая ночной сон и не менее 3–4 дневных снов, четырехмесячному ребенку потребуется всего около 14 часов сна с 2–3 дневными дневными снами. в течение 24 часов.

Если ваш ребенок просыпается ночью от плача и нарушает его нормальный режим сна, не беспокойтесь слишком сильно — важно, чтобы он спал столько, сколько ему нужно, не обязательно, когда он спит днем .

Почему мой ребенок просыпается от легкого сна и плачет?

Если ваш ребенок легко просыпается ночью от легкого сна и расстраивается, это может быть вызвано несколькими причинами. Вехи развития, такие как прорезывание зубов, часто могут мешать вашему ребенку правильно засыпать из-за дискомфорта, что может привести к тому, что он будет плакать от разочарования или даже переутомляться и испытывать дополнительный стресс.