Перед родами отеки спадают: Спад отеков как предвестник скорых родов? — Living Translation

Содержание

6 признаков того, что роды близко

«Тренировочные» схватки

«Тренировочные» схватки появляются у женщин после 38 недели беременности. По своему характеру, они немного интенсивнее, чем схватки Брэкстона-Хикса, которые обычно ощущаются начиная со второго триместра. Такие схватки нужны, чтобы подготовить матку к предстоящим родам. Ты ни за что не перепутаешь «тренировочные» схватки с настоящими, потому что родовые схватки регулярны и их сила постепенно нарастает, они становятся продолжительнее и болезненнее с каждым часом.

Снижение веса

Накануне родов, вес может снизиться примерно на 2 кг. Это происходит за счет того, что из организма женщины выводится лишняя жидкость и исчезают отеки. Ты можешь проследить данное явление по обуви или кольце, которое раньше еле натягивалось на палец.

Снижение аппетита

Одним из методов организма подготовиться к родам является снижение или полное отсутствие аппетита. У тебя пропадает всякое желание есть за двоих.

Эмоциональное состояние

В предвкушении родов, эмоциональное состояние, как правило, переворачивается с ног на голову. Это естественно, ведь нужно собраться с мыслями и настроиться на предстоящее событие. Обычно, будущие мамы ищут уединения в такое время, чтобы сосредоточиться на себе и ребенке.

Дискомфорт

За несколько дней до родов, может тянуть живот в области крестца. Боли похожи на те, которые бывают перед менструацией. Такие ощущения связаны с растяжением тазовых связок, увеличением притока крови к матке или опущения ее дна.

Популярные статьи сейчас Показать еще

Отхождение пробки

Это, пожалуй, один из самых явных симптомов приближающихся родов. Пробкой считается секрет, который вырабатывается железами в шейке матки во время беременности. Перед родами, благодаря эстрогену, шейка матки размягчается и пробка может «отойти». Это случается за две недели до родов или непосредственно перед родами.

Как правило, два-три из вышеперечисленных признаков чувствует каждая будущая мама. Это все естественно, потому что роды – это тяжелый и многоэтапный процесс, к которому организму нужно заранее и тщательно подготовиться.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Как быстро вернуть волосам красоту и здоровье: пошаговая инструкция

Мифы из прошлого: ТОП-5 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике

Как выбрать телевизор?

Правила безопасного онлайн-шопинга, или Как покупать парфюмерию — подробная инструкция

Трихолог о главных проблемах волос: выпадение, ранняя седина, кокосовое масло, ковидное облысение

Предвестники родов отеки

Школа для будущих мам
Удобные интернет-курсы для будущих мам (дома на мягком диване рядом с мужем :).

В третьем триместре будущая мама еще более внимательно прислушивается к своим ощущениям.

Она боится что-то пропустить, особенно если беременность первая (первородящая мама). Женщине важно знать, что происходит с организмом на последних сроках беременности, чтобы не пропустить предвестники родов.

Незадолго до родов плод начинает готовиться к выходу, занимая более удобное положение в матке. Отчего дно матки опускается ниже – в область малого таза. Обычно это называют «опущением живота». Визуально женщина может не заметить изменений. Зато ощущения не обманут – дышать станет значительно легче, отступит изжога и послеобеденная тяжесть в желудке. А вот сидеть и спать станет неудобно.

У первородящих мам этот предвестник может появиться за 2-3 недели до начала родов, у повторнородящих – за сутки. Хотя у некоторых женщин опущение начинается непосредственно в процессе родов.

Боли в области поясницы

Из-за смены положения плода, а также растяжения тазовых связок, женщина может чувствовать легкую ноющую боль в области крестца.

Примерно за неделю до родовых схваток организм женщины проходит естественную очистку. Это связано с изменениями в гормональной системе в виду близких родов. У беременной учащается и несколько разжижается стул. Кроме того, за сутки до родов к частым позывам в туалет может добавиться тошнота, рвота, дискомфорт в желудке.

Перед родами у большинства беременных женщин начинают спадать отеки. Лишняя жидкость выводится из организма, и женщина может заметить некоторое снижение веса. Обычно это от 0.5 до 2кг.

В последние недели беременности активность плода заметно снижается. Это природно, ведь места в животе уже мало и активничать просто неудобно. Хотя некоторые женщины наоборот отмечают слишком бурную активность крохи, что тоже является нормальным признаком.

Перед родами у беременной зачастую снижается аппетит. В таком случае не стоит заставлять себя есть больше, чем хочется.

За несколько дней до родов у будущей мамы особенно остро проявляется инстинкт «гнездования». Она начищает квартиру до блеска – миллиметр за миллиметром. Переглаживает в 10й раз детскую одежку и обустраивает кроватку. Но все же не стоит взваливать на себя всю работу и усердствовать – так и преждевременные роды можно накликать. Лучше доверить уборку мужу, а за собой оставить право контролировать ситуацию.

Начиная с 36-38 недели беременности женщина может чаще, чем раньше, чувствовать сокращения матки – ложные схватки. Они не так болезненны, как реальные, и не имеют периодичности. Чтобы не ошибиться женщине достаточно записывать время начала и длительность каждого сокращения – так определяется периодичность.

Но иногда даже родовые схватки идут без четких интервалов до самых потуг. Поэтому если сокращения матки не проходят уже несколько часов, а болевые ощущения усиливаются – стоит связаться с акушером.

Все эти признаки не всегда проявляются у каждой женщины. Но есть и явные предвестники родов, которые обязательны для родовой деятельности.

Весь период беременности цервикальный канал закрыт слизистой пробкой, чтобы уберечь кроху от инфекций. Незадолго до начала родовой деятельности пробка должна отойти, открыв канал. Будущая мама может заметить комочек прозрачной или розоватой слизи на трусиках. Иногда пробка отходит частями – незаметно для женщины.

Большинство женщин начинают рожать в следующие 1-2 дня после отхождения пробки. Но иногда от этого момента до родов проходит 1-2 недели.

Родовые схватки – это периодичные сокращения мускулатуры матки. Со временем интервал между сокращениями уменьшается, а боль нарастает. Если роддом находится недалеко, то можно переждать дома, пока интервал не уменьшится до 5-7 минут. Это касается первородящих, ведь в первый раз период схваток длится в среднем от 8 до 12 часов. Повторнородящим лучше отправляться в роддом раньше – вторые роды обычно более стремительны.

3. Отхождение околоплодных вод

Отхождение вод – признак того, что механизм родовой деятельности уже запустился. Околоплодные воды прозрачные (или слегка розоватые) и не имеют запаха. Иногда воды могут отходить постепенно, в течение нескольких дней. При этом женщина может решить, что у нее просто увеличилось количество выделений. Ничего страшного в подтекании вод нет. При подозрении на отхождение вод, беременная может воспользоваться домашним тестом-индикатором.

Если воды отошли сильным потоком, стоит собираться в роддом. Особенно когда они отошли до того, как начались схватки. Если же у женщины отошли воды мутного зеленоватого цвета – в роддом нужно ехать немедленно, т.к. есть вероятность инфекции или кислородного голодания плода.

день рождения скоро [Календарь беременности]

Самые волнительные недели — вот-вот долгожданный момент рождения настанет. Период последних приготовлений, время ожидания и переживаний: все ли пройдет хорошо? Будьте уверены в себе и в крохе, доверяйте акушерам и врачам, и все действительно пройдет без лишних проблем и осложнений.

Развитие малыша

Кроха готовится к появлению на свет! В последние недели на его тельце исчезает первородный пушок и сыровидная смазка, окончательно дозревают легкие под влиянием гормона кортизола, который вырабатывают надпочечники малыша, а в кишечнике скапливается меконий. В матке уже тесно, поэтому многие мамы отмечают, что ближе к родам ребенок словно «затихает» — двигается меньше, чем раньше.

Самочувствие мамы

Основная проблема последних недель — отеки. Отечность ног считается нормальной, более того, чаще всего при головном предлежании крохи голени и ступни отекают неравномерно, одна визуально кажется больше другой. Это нормально: кроха просто сдавливает головкой одну из бедренных вен сильнее, чем другую. Настораживать должны отеки лица, и верхней части тела, особенно в сочетании с повышенным артериальным давлением и появлением белка в моче — они могут указывать на развитие опасного осложнения беременности, преэклампсии.

На последних неделях живот «опускается»: нижние отделы матки немного расслабляются, и головка крохи (или ягодички, если предлежание тазовое) входит в малый таз. Маме при этом становится ощутимо легче дышать, прекращает беспокоить изжога, но усиливается тяжесть внизу живота и давление на мочевой пузырь. Считается, что этот признак указывает на скорые роды, но это не совсем так.

Время опускания живота зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, чаще всего это 36-я неделя, но может быть и 30-я или 38-я. После момента опускания до самих родов, как правило, еще несколько недель, поэтому для определения собственно приближающегося момента рождения крохи лучше опираться на более достоверные предвестники родов, в частности, на отхождение слизистой пробки из цервикального канала. Как правило, после ее отхождения до родов остается около суток.

Сами роды в норме происходят в промежуток с 38-й по 40-41-ю неделю, но могут произойти и раньше, или позже. Обычно такое расхождение с ожидаемой датой родов происходит при ошибочном подсчете, особенно если у женщины до беременности был нерегулярный менструальный цикл.

Бывает также, что срок родов определяется индивидуальными особенностями организма женщины или особенностями течения конкретной беременности.

Есть еще один забавный, но достаточно достоверный предвестник скорых родов — «гнездование». Женщина внезапно ощущает прилив сил и затевает грандиозную уборку дома, стремится все вымыть и вычистить, сделать максимально уютным и красивым — фактически, «вьет гнездо». В этом деле важно не переусердствовать: чрезмерные нагрузки, даже если кажется, что сил хватит на то, чтобы горы свернуть, могут спровоцировать преждевременные роды, что даже на этом сроке нежелательно. Делегируйте задачи по уборке близким!

Список дел на этот период:

примерно на 36-й неделе сделать еще одно УЗИ, чтобы убедиться в положении малыша, в отсутствии обвитий и узлов пуповины и предлежания плаценты;
собрать сумку с вещами и всеми нужными документами в роддом, она должна быть всегда под рукой на случай, если роды начнутся внезапно;
провести последние приготовления детской или детского уголка, приобрести и подготовить все необходимое;
настроиться на легкие и благополучные роды.

Предвестники родов у первородящих и повторнородящих

Предвестники скорых родов

Предвестники родов могут не появляться, собственно, до самого начала процесса. Часто первородящие женщины принимают желаемое за действительное, буквально во всем видя признаки приближения начала родовой деятельности. Более опытные же дамы, беременные не впервые, вполне могут отличить истинные предвестники скорых родов от ложных.

Подготовка организма и некоторые естественные изменения

С третьего триместра беременности организм женщины начинает подготовку к родоразрешению. В первую очередь, это касается матки. Периодически женщина может ощущать безболезненные, кратковременные ее сокращения. Это так называемые подготовительные схватки. В отличие от истинных, они не приводят к сглаживанию и раскрытию шейки матки. Если же сокращения болезненны, приносят неудобства — следует сообщить о них врачу. Потому как это может быть симптомом угрозы преждевременных родов.

Примерно с 35 недели (раньше — если женщина вынашивает более 1 ребенка) могут появиться тянущие боли в области поясницы, лонного сочленения. Избавиться от них можно, если принять более удобное положение тела и носить бандаж.

Вероятные, ранние признаки приближения даты родов

1. Отхождение слизистой пробки. Это может случиться как за 3-4 недели до долгожданного дня, так и за считанные часы, и уже в начале раскрытия шейки. Если говорить про предвестники родов у повторнородящих, то пробка у них обычно отходит немного раньше, чем у первородящих, так как шейка матки после родов так и остается немного приоткрытой и быстрее раскрывается. После отхождения слизистой пробки беременной женщине не рекомендуется принимать ванну, только купаться под душем. Также нельзя купаться в любых водоемах и в бассейне. Так как при отсутствии защиты в виде слизи, в матку может легко проникнуть инфекция.

2. Опущение живота. Многие женщины, не по наслышке знающие что такое беременность, предвестники родов показательными считают именно такого плана. Хотя, в некоторых случаях это снижение матки проходит совсем незаметно для посторонних глаз. Женщина же может только ощутить небольшое облегчение в плане приема пищи и дыхания. Такие приятные изменения объясняются тем, что предлежащая часть тела ребенка опускается ниже в таз.

3. Укорочение, сглаживание шейки матки. Эти предвестники родов у первородящих обычно появляются за считанные дни/часы до родов. А у повторнородящих изменения постепенно могут начать происходить и за несколько недель до часа Х. Оценить состояние шейки матки может гинеколог.

4. Рвота, диарея. Как бы это ни было неприятно, но происходит у многих будущих мам приблизительно за сутки до родов и в течение них. Очень важно не перепутать этот физиологический процесс с расстройством кишечника и отравлением.

5. Снижение веса. Обычно за 1-2 суток до родов женщина теряет до 2-2,5 килограммов. Это происходит за счет избавления от лишней жидкости организма. Отеки спадают.

6. Малыш проявляет меньше активности. Детки перед родами немного притихают. Но в начале родовой деятельности наоборот становятся очень подвижными.

7. Изменяется поведение будущей матери. Ее активность напротив возрастает. Несмотря на огромный живот и прочие физические неудобства, она спешит сделать генеральную уборку, докупить все необходимое для ребенка, а то и затевает перестановку мебели.

В родах

1. Регулярные схватки. Как правило, именно они — предвестники родов. Начинаются схватки с промежутками примерно в 20 минут и длятся по несколько секунд, не доставляя большого дискомфорта. Однако уже эти схватки способствуют сглаживанию и укорочению шейки матки. Истинные схватки идут с нарастающей силой. И когда временные промежутки между ними становятся по 5 минут, а длительность схватки порядка 1 минуты — пора собираться в роддом.

2. Отхождение околоплодных вод. В норме это происходит ближе к полному открытию шейки матки. Однако не редкость и несколько преждевременное излитие вод, а также их подтекание. Следует знать, что длительный безводный промежуток очень опасен для ребенка, и если у вас отошли воды — нужно срочно ехать в стационар.

Таковы основные предвестники вторых родов, первых, да и любых по счету — они одинаковы для всех рожениц.

Отеки при беременности: что делать, как уменьшить

Содержание:

Отечность при беременности — это норма?
Где могут появиться отеки?
Как обнаружить отеки?
Отеки при беременности опасны?
Как уменьшить отеки при беременности?
Если отеки во время беременности пропадают, это хорошо?

Беременность — счастливое время в предвкушении чуда, но даже в ней есть несколько «ложек дегтя», избежать которых мало кому удается. Пожалуй, самые известные из них — токсикоз, проблемы с пищеварением, боли в пояснице и, конечно, отеки. Почему беременные отекают? По каким признакам можно понять, что пора начинать лечение? Что делать, чтобы предотвратить или уменьшить отеки? Давайте обсудим причины и последствия.

Отечность при беременности — это норма?

Скорее да, чем нет. Ключевыми причинами отеков во время беременности являются увеличение жидкости в организме женщины и высокий уровень прогестерона¹. Этот гормон начинает активно вырабатываться еще во время овуляции, подготавливая матку к имплантации яйцеклетки. Его концентрация остается стабильно высокой в крови женщины в течение всей беременности, обеспечивая множество важных функций, связанных с развитием плода. К сожалению, у него есть такой побочный эффект.

Интересный факт

Многие женщины отмечают у себя отеки перед менструацией². Это тоже он — прогестерон. Уровень гормона повышается во второй половине менструального цикла, что и приводит к такому результату.

Сам факт того, что одной из причин отеков при беременности служит выработка очень важного гормона, вовсе не означает, что вам надо со смирением принять эту ситуацию. Все зависит от тяжести состояния: небольшие отеки у беременных почти неизбежны, но, если они становятся значительными, стоит задуматься о лечении.

Где могут появиться отеки?

Отеки при беременности чаще всего локализуются на ступнях, лодыжках и в нижней части голеней. Причины понятны: лишняя жидкость сначала собирается в самом низу — там, куда ее тянет гравитация. Обычно все начинаются с пастозности — слабо выраженной отечности с побледнением и уменьшением эластичности кожи.

Следующее любимое место пастозности и отеков — кисти рук. Также часто лишняя жидкость оставляет след на лице, вместе с отеками может появиться задолженность носа — так называемый «ринит беременных»³.

Важно знать!

Большинство людей считает капли и спреи от насморка одними из самых безобидных лекарственных средств. Только не во время беременности — многие из них опасны для плода⁴! Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед лечением насморка.

Как обнаружить отеки?

Сильные отеки при беременности сложно не заметить. Когда отечность выражена не так явно, особенно если накопление лишней жидкости происходит медленно, обнаружить их помогут следующие признаки:

Наблюдается подозрительная динамика веса. Если вы соблюдаете рекомендованный врачом режим питания, но недельная прибавка в весе превышает норму для этого срока беременности, скорее всего, где-то в организме задерживается вода.
Кольца застревают на пальцах, жмет обувь. Признаки пастозности при беременности легче всего обнаружить по вещам, подобранным по руки или по ноге — они начинают давить. Кстати, кольца лучше снять, пока есть такая возможность.
Округляется лицо. Каждый день вы видите свое лицо в зеркале и наверняка заметите, если его формы начнут расплываться, сглаживаться.
Остаются следы от резинок. Многие женщины сегодня носят «следки» — короткие носки, которые почти не видно из обуви. Возможно, высокая «классика» не так элегантна, но это прекрасное средство ранней диагностики отеков при беременности. Если их резинки оставляют рельефные следы на ногах, значит, в тканях собирается лишняя жидкость.
Появляются необычные ощущения в пальцах. Если вы чувствуете покалывание, жжение или онемение пальцев, если появляется боль или напряжение, когда вы сгибаете пальцы рук или наступаете на пальцы ног, с большой вероятностью это признак отека.

Отеки при беременности опасны?

Отеки — это избыточное накопление жидкости в тканях⁵. Как видите, в этом определении нет уточнения «в тканях, расположенных непосредственно под кожей», отекать могут и внутренние органы. Нередко отеки рук, ног, лица у беременных — лишь верхушка айсберга. Скрытый от глаз внутренний застой воды может стать причиной расстройства функционирования органов, общего обезвоживания, нарушения транспорта кислорода. В конечном итоге это может грозить плоду недостаточной поставкой питательных веществ и кислородным голоданием. Сильные отеки при беременности отражаются не только на красоте будущей мамы, но и на здоровье ее малыша.

Медицина делит отеки при беременности на физиологические и патологические. Под первыми подразумеваются почти неизбежные изменения, связанные с гормональным сдвигом и общим увеличением циркулирующей в организме жидкости. Вторые являются признаком различных внутренних проблем, таких как заболевания почек, сердечная недостаточность, варикозное расширение вен, гестоз (поздний токсикоз) и прочих. Физиологические отеки обычно не требуют лечения — чтобы уменьшить их, достаточно придерживаться здорового образа жизни. При патологических необходимо найти причину и устранить ее.

Отличить физиологические отеки от патологических сможет ваш врач по результатам осмотра и анализов. В частности, тревожным признаком является присутствие белка в моче. Между визитами к доктору вы и сами можете заподозрить патологию, если отеки слишком быстро растут, начинают подниматься выше голеней, а при надавливании на отекшие места на коже остаются вмятины, которые медленно рассасываются.

Как уменьшить отеки при беременности?

Лечение с помощью фармацевтических препаратов — последний метод, к которому прибегают только в крайних случаях. Обычно достаточно скорректировать образ жизни и обзавестись несколькими полезными привычками. Мы дадим вам 12 простых рекомендаций, которые помогут уменьшить застой воды в организме¹.

Соблюдайте режим дня. Старайтесь не переутомляться в течение дня и хорошо отдыхать. Продолжительность сна во время беременности должна составлять не менее 8 часов, а, если у вашего организма есть такая потребность, даже 9–10 часов.
Больше гуляйте. Вашими помощниками в лечении отеков при беременности являются свежий воздух и разумная физическая активность. Если в обычной жизни вы привыкли гулять только от лифта до припаркованной машины и обратно, с этим надо что-то делать.
Носите удобную обувь. Даже если вы очень любите туфли на высоких каблуках, даже если без них комплексуете из-за собственного роста, от них придется на время отказаться. Неудобная обувь усугубляет отечность при беременности, а мягкие туфли с невысоким каблуком помогают с ней бороться. Если ноги в конце дня все равно болят, посетите ортопедический салон и попросите специалиста изготовить для вас индивидуальные стельки.
Чаще меняйте позу. Когда ваше тело затекает — оно отекает. Старайтесь не сидеть и не стоять без движения долго. И на работе, и дома периодически покидайте любимое кресло, чтобы немного размяться. А пока сидите в нем, не застывайте в одной позе — двигайте руками и ногами, меняйте положение тела.
Давайте ногам отдохнуть. Для профилактики отеков на ногах необходимо периодически поднимать их повыше. Так вы облегчаете работу кровеносной системы и позволяете ей выкачать немного лишней жидкости из ног. Идеально полежать на спине с задранными вверх ногами, но даже если вы просто положите их на соседний стул во время обеда на корпоративной кухне — это уже неплохо.
Делайте физические упражнения. В борьбе с отечностью при беременности полезны простые физические упражнения — наклоны, повороты и т.п. Поможет и статика: встаньте на колени, затем опуститесь на локти, постойте в таком положении 5 минут. Занятия йогой для беременных также позволяют разогнать жидкость.
Лежите на боку. На поздних сроках беременности ваше тело само подскажет правильную позу для отдыха — лежа на боку. На ранних сроках она тоже самая полезная: в таком положении почки работают наиболее эффективно, утилизируя лишнюю воду.
Пейте, и не ограничивайте себя в этом. Вы можете подумать: чем меньше я выпью, тем меньше будут отеки. Нет, так их не согнать, а получить обезвоживание — запросто. Пейте столько, сколько хочется, но только чистую воду, морсы или отвары без сахара. Газировка, соки из магазина и прочие сладкие напитки стоит исключить из рациона.
Соблюдайте пищевой баланс. В течение беременности ешьте больше белковой пищи, не налегайте на выпечку, хлеб, сладости и другие богатые углеводами продукты, ограничьте количество жиров в рационе. Полностью откажитесь от «пустых калорий» — снэков и фаст-фуда.
Устраивайте разгрузочные дни. Раз в неделю устраивайте себе лечение диетой. Разговор не о том, чтобы целый день сидеть только на воде. Есть масса рецептов вкусной и довольно питательной «разгрузки» — от кефирной или банановой диеты до дня куриной грудки или фруктовых коктейлей.
Контролируйте потребление натрия. Соли натрия удерживают жидкость в тканях, и самая известная из них — обычная поваренная соль. Для профилактики сильных отеков при беременности ограничьте ежедневное потребление соли до одной чайной ложки без горки, лучше даже меньше. При расчетах не забывайте, что соль попадает в организм не только из солонки. Она имеется во многих пищевых ингредиентах (мясо, рыба, молочные продукты, томаты и пр.), есть почти во всех полуфабрикатах и готовых продуктах — от колбасы до хлеба. Со временем вы даже можете полюбить естественный вкус пищи без или с минимальным добавлением соли — он весьма неплох.
Принимайте природные мочегонные средства. Шиповник, боярышник, ромашка, брусника, толокнянка — в аптеке можно найти немало натуральных средств для борьбы с отеками. Обсудите покупку со своим врачом: во время беременности необходимо консультироваться с ним перед приемом любых лекарственных препаратов, даже растительных.

Для профилактики отеков и варикозного расширения вен можно носить компрессионное белье⁶. Проконсультируйтесь с врачом — он расскажет, что лучше купить и как использовать.

Если отеки во время беременности пропадают, это хорошо?

Если вы недавно изменили свою диету, стали проводить больше времени на свежем воздухе или предпринимаете другие действия, это очень хорошо. Значит, ваши методы лечения работают, и вы на верном пути.

Другое дело, когда отеки при беременности исчезают сами собой, без каких-либо изменений в вашей жизни. За несколько дней до планируемой даты родов это нормально: прогестерон сделал свое дело, и его уровень падает⁷, освобождая лишнюю воду. Если же до родов еще далеко, самопроизвольное уменьшение отеков — как минимум подозрительный признак. Обратитесь к врачу, чтобы он установил причину неожиданного подарка организма, и решил, что с этим делать.

Ссылки на источники:

13 Home Remedies for Swollen Feet During Pregnancy. Линк: https://www.healthline.com/health/pregnancy/swollen-feet-during-pregnancy#causes
Pascale Mutti Tacani, Danielle de Oliveira Ribeiro, Barbara Evelyn Barros Guimarães, Aline Fernanda Perez Machado, and Rogério Eduardo Tacani. Characterization of symptoms and edema distribution in premenstrual syndrome. Int J Womens Health. 2015; 7: 297–303. Линк: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4362892/
Eva K Ellegård. Special Considerations in the Treatment of Pregnancy Rhinitis. Women’s Health, Volume: 1 issue: 1, page(s): 105-114. Линк: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1517/17455057.1.1.105
Wai-Ping Yau, Allen A. Mitchell, Kueiyu Joshua Lin, Martha M. Werler, and Sonia Hernández-Díaz. Use of Decongestants During Pregnancy and the Risk of Birth Defects. Am J Epidemiol. 2013 Jul 15; 178(2): 198–208. Линк: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3816336/
Большая медицинская энциклопедия. Отек. Линк: https://бмэ.орг/index.php/ОТЁК
What to Know About Compression Socks and Stockings. Линк: https://www.healthline.com/health/compression-socks-benefits
Astle S, Slater DM, Thornton S. The involvement of progesterone in the onset of human labour. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2003 Jun 10;108(2):177-81. Линк: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12781407/

Читай нас на Яндекс Дзен

Реабилитация после ринопластики по дням

Ринопластика представляет собой хирургическую пластическую операцию для устранения врожденных или приобретенных дефектов носа. При помощи операции возможно устранение проблем, связанных с носовым дыханием. Процедура может быть выполнена по эстетическим показаниям.

После ринопластики исправляется вздернутый кончик носа, также, если он имеет чрезмерную длину или горбинку, седловидную форму, широкие большие ноздри. Есть несколько видов ринопластики, процесс реабилитации после которых по дням различается. Возможное применение открытого или закрытого метода. Чтобы уточнить особенности восстановления носа после пластики, запишитесь на консультацию к хирургу в клинику Медиал.

Как проходит реабилитация после ринопластики?

Сразу после ринопластики, в 1 день, пациенту требуется провести в стационаре. Возможно появление выделений из носа, отечности. Он распространяется не только на область носа, но и на веки. Гипс следует снимать примерно через 1-2 недели.

В среднем время восстановления после ринопластики составляет до месяца. Продолжительность различается от масштаба вмешательства и здоровья пациента, особенностей ухода. Если во время ринопластики затрагивались только мягкие ткани, реабилитация составляет 1-2 недели после вмешательства.

При задействовании кости реабилитация более продолжительная. Спорт после ринопластики ограничивается примерно на 6-12 недель. Можно ли заниматься боксом после ринопластики, зависит от сложности операции – обычно травмоопасный спорт ограничивается на несколько месяцев.

Некоторое время после ринопластики следует принимать обезболивающие препараты по совету врача. На месяц нужно отказаться от ношения очков, нельзя спать на животе или на боку, посещать сауны и делать распаривающие процедуры. После ринопластики не стоит планировать поездки на море до заживления.

В первые дни после ринопластики появляются гематомы в области носа, под глазами. Возможно формирование отеков, которые способны спровоцировать нарушение носового дыхания, на время снижается чувствительность запахов.

Первые дни после ринопластики

Многих пациентов интересует, как изменится жизнь после ринопластики в первые несколько суток. Часто у пациентов появляются синяки и отечность. Как выглядит нос сразу после ринопластики? Оттенок может измениться на сине-фиолетовый, но он пропадает примерно на 2-3 сутки.

После снятия гипса при ринопластике синий оттенок уже отсутствует и цвет становится естественным. Гематомы под глазами могут сохраняться некоторое время. На какой день после ринопластики дышит нос? Первые трое суток дышать возможно преимущественно ртом. Первые 10 суток на носу находится лонгета. После ее снятия возможно усиление отечности и затруднение носового дыхания. После спадания отека дыхание восстановится.

Отёки после ринопластики

Операция предполагает изменение формы носа, его размеров. Оценить форму носа сразу после снятия гипса после ринопластики практически невозможно, так как свою окончательную форму он может принять через несколько месяцев.

Наиболее распространенный побочный эффект после операции – отек. Ткани в области операции оплетены сетью из сосудов, которые травмируются из-за воздействия, повреждаются и появляется такая реакция. Повреждение приводит к синякам и скапливанию межклеточной жидкости.

Сколько заживает нос после ринопластики и когда спадают отеки – популярный вопрос. Эта реакция спадает самостоятельно при заживлении тканей. Однако, незначительная отечность может не спадать несколько месяцев, особенно, если выполнялось сложное вмешательство с затрагиванием костей, надкостницы и хрящей.

Ко 2-3 неделе обычно отеки практически полностью спадают, пропадают синяки, гематомы. Дольше всего сходит отек надкостницы – восстановление после ринопластики может продолжаться до 3 месяцев.

Чтобы ускорить процесс заживления, запрещается нагревать область, резко наклонять голову, интенсивно заниматься спортом.

Неделя после ринопластики

Соблюдение ограничений после ринопластики позволяет быстрее восстановиться. В течение 1 суток требуется наблюдение в стационаре, после этого можно возвращаться домой. Самым распространенным явлением после ринопластики является отек. По рекомендации врача используются препараты для профилактики воспаления.

Гипсовая лонгета снимается примерно через неделю после процедуры. Нельзя самостоятельно ее удалять без разрешения врача. Форма носа изменяется в течение нескольких месяцев, результат, который виден сразу после снятия гипсовой повязки, не является окончательным.

12 дней после ринопластики

В этот период обычно можно увидеть состояние носа без гипсовой повязки, так как она удаляется. Большая часть отеков пропадает, синяки становятся незаметными. Можно постепенно возвращаться к привычному образу жизни. Периодически необходимо прибывать на консультацию к хирургу.

резкое увеличение груди

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое резкое увеличение груди?

После рождения второго ребенка у меня начались проблемы с формой груди. Она выглядела просто ужасно! Но сделать пластику я не решилась, поскольку это очень дорого, а последствия могут быть разными. Решила заказать этот крем…Прошел месяц, я даже подумать не могла что разница будет на столько существенной! Мало того у меня грудь увеличилась на два размера, кожа на ней помолодела и все изъяны просто испарились! Огромное спасибо, что не обманули. Я очень счастлива, что смогла избавиться от комплекса не красивой и маленькой груди.

Эффект от применения резкое увеличение груди

Я долго не верила в эффект этого крема. Я давно страдаю от комплексов по поводу груди и этот крем постоянно мне мозолил глаза, но я вечно находила отговорки и не покупала его. Однажды я решилась попробовать и начала пользоваться «UPSIZE». Через 4 дня я уже не могла без восторга смотреть на своё отражение.Грудь стала красивой, подтянутой и свежей что ли. Я просто в восторге от эффекта и уже успела порекомендовать этот чудесный крем всем подружкам.

Мнение специалиста

Ежедневное использование крема «UPSIZE» уже через 5 дней обеспечивает видимый эффект: клетки кожи груди насыщаются активными элементами. Грудь начинает выглядеть на 5-10 лет моложе. Грудь увеличивается на 1-2 размера без побочных эффектов.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ резкое увеличение груди необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Tata

Я поняла, что дальше некуда, когда мой муж сказал мне, что моя грудь похожа на обвисшее непонятно-что. Мне было так обидно слышать это, но он был прав – в свои 27 у меня была действительно обвисшая грудь, без малейшего намёка на былую красоту. Я ходила в спортзал уже год, делала разные упражнения но от них не было ни малейшего толку. Муж однажды принёс крем и сказал попробовать. Уже через неделю он был просто в восторге, грудь увеличилась на размер и стала круглой-круглой, а от обвислости не осталось и следа! Сказать что я была в восторге – ничего не сказать. Если никогда не слышали об «UPSIZE», даже не думайте сомневаться, берите и пользуйтесь!

Евгения

Для получения желаемого результата, рекомендуется применять крем Upsize дважды в день ― после пробуждения и гигиенических процедур, а также перед сном.

Натуральные компоненты крема Upsize, которые присутствуют в составе, действуют по нарастающей, запуская процесс регенерации и стимуляции роста молочных желез. Результат будет заметен уже через две недели после постоянного применения. Где купить резкое увеличение груди? Ежедневное использование крема «UPSIZE» уже через 5 дней обеспечивает видимый эффект: клетки кожи груди насыщаются активными элементами. Грудь начинает выглядеть на 5-10 лет моложе. Грудь увеличивается на 1-2 размера без побочных эффектов.
Неожиданное и резкое увеличение молочных желез, увы, совсем не кажется . В любом случае, если увеличившаяся грудь доставляет беспокойство, нужно сразу обратиться к врачу, чтобы вовремя избежать более серьезных последствий. Увеличение размеров груди — явление, которое женщин обычно не особенно беспокоит. Чаще всего они связывают это с днями менструального цикла (прошла овуляция — грудь увеличилась, фаза сменилась — опала). Твоя грудь состоит из тканей разного типа, в том числе и жировой. Когда ты набираешь вес, грудь увеличивается в размере, а если худеешь, то и это сказывается на пышности бюста. Также структура и обилие жировых. Увеличение груди является одним из признаков беременности у женщины. . Повторное резкое увеличение груди происходит непосредственно перед родами. Бюст способен уменьшаться при резкой потере веса или набухать во время . Увеличение размера и чувствительности груди – абсолютно нормальный симптом, развивающийся у большинства половозрелых женщин. Увеличение молочной железы эндокринологи разделяют на физиологическое и патологическое. В первом случае речь идет о естественном процессе, во втором – о заболевании, связанном с дисбалансом гормонов. Молочные железы. Увеличение груди часто сопровождается симптомами, которые могут . Столь резкое вмешательство в естественные явления провоцирует стресс. (Причины резкого увеличения груди) Красивая, здоровая и упругая грудь — это предмет гордости большинства женщин. Поддержать ее в безупречной форме. Увеличилась грудь и болит. Это опасно? В чем причины дискомфорта. . Что делать, если увеличилась одна грудь? При беременности соски болят, но грудь. Причины увеличения молочных желез у женщин. . 4 Причины резкого увеличения груди. 5 Период беременности и лактация.
http://www.5805835.ru/upload/massazh_dlia_uvelicheniia_grudi_otzyvy9165.xml
http://ahs.com.tw/data/fckeditor/krem_dlia_uvelicheniia_grudi_moskva3453.xml
https://pipeready.com/tpl/npi/images/upload/uvelichenie_grudi_onlain5585.xml
http://www.lienlacanien.com/img_pages/uvelichenie_grudi_piatigorsk8200.xml
http://www.1765.com.tw/userfiles/uvelichenie_grudi_cherez_areolu1006.xml
Я долго не верила в эффект этого крема. Я давно страдаю от комплексов по поводу груди и этот крем постоянно мне мозолил глаза, но я вечно находила отговорки и не покупала его. Однажды я решилась попробовать и начала пользоваться «UPSIZE». Через 4 дня я уже не могла без восторга смотреть на своё отражение.Грудь стала красивой, подтянутой и свежей что ли. Я просто в восторге от эффекта и уже успела порекомендовать этот чудесный крем всем подружкам.
резкое увеличение груди
После рождения второго ребенка у меня начались проблемы с формой груди. Она выглядела просто ужасно! Но сделать пластику я не решилась, поскольку это очень дорого, а последствия могут быть разными. Решила заказать этот крем…Прошел месяц, я даже подумать не могла что разница будет на столько существенной! Мало того у меня грудь увеличилась на два размера, кожа на ней помолодела и все изъяны просто испарились! Огромное спасибо, что не обманули. Я очень счастлива, что смогла избавиться от комплекса не красивой и маленькой груди.
Через месяц после маммопластики отечность практически полностью исчезает или сохраняется на том уровне, когда не . Как происходит. Наиболее сильное желание после операции — изучить новую грудь и убедиться, что операция дала ожидаемые результаты. Но в течение первых месяцев молочные железы еще. В первый месяц после операции грудь достаточно болезненна, ткани отекают, размер груди может быть больше ожидаемого. В области молочных желез могут появиться кровоподтеки и мелкие гематомы. Женщин волнует, сколько держатся отеки груди после операции. Максимальный отек будет в первую. Спать на животе разрешается через месяц после маммопластики. Кроме этого, в период восстановления запрещено заниматься . Рекомендаций и ограничений на реабилитационный период после увеличения груди достаточно много, но все эти меры необходимы для успешного восстановления. Чаще его назначают через месяц после операции. Но в некоторых случаях целесообразно провести курс и раньше. . Восстановление после увеличения груди – довольно сложный период, в котором жизнь идет по строгим правилам. И при таком вмешательстве, как редукционная маммопластика. После увеличения груди сроки восстановления вашего тела будут зависеть от нескольких факторов, в том числе: Здоровье. Ваше здоровье и любые медицинские условия будут важным фактором во время выздоровления. Особенности реабилитации после маммопластики. Что нельзя делать после увеличения груди и как избежать . Прием пищи допустим не ранее чем через 5 часов после проведения операции. Питье разрешается уже через 3 часа. 2. Происходит осмотр и снятие дренажей с последующей перевязкой. После коррекции груди от загара в солярии или на пляже стоит воздержаться, в среднем, на 6-12 месяцев. . Принимать душ можно не ранее чем через 5-7 дней после операции по увеличению груди, редукционной маммопластики или подтяжки. Реабилитация после пластики груди занимает около двух месяцев. . Через месяц после операции можно выполнять несложные упражнения: поднятие рук вверх, плавание на короткие дистанции, поднятие рук с небольшими утяжелителями (до 1-2 кг). Спустя два месяца после консультации с врачом можно. Алкоголь и курение после пластики груди. После операции по увеличению грудных желез на протяжении 1,5 – 2 месяцев запрещается курить и употреблять спиртосодержащие напитки. Если отказаться от никотина крайне тяжело, то необходимо воздержаться от курения хотя бы на 3 недели. Как проходит реабилитация после пластики груди: значение правильного . Примерно через месяц можно заменить компрессионное белье на обычный . Нежелательно курить и употреблять алкоголь за 1-2 недели до и 1 месяц после операции. Вредные привычки замедляют кровообращение и. Через месяц после маммопластики. На этом сроке выполняется первый контрольный осмотр. . На этом сроке выполняется второй контрольный осмотр. Максимальные отеки спадают, напряжение с груди уходит. Через несколько часов после операции, первые ощущения пациентки. Комментарий Марии . Осталось носить компрессионное белье совсем чуть-чуть, к спорту вернусь после того, как пройдет месяц от даты операции, грудь немного ноет, а так — все отлично!!! 21 день после увеличения груди у О.Е. Бадака. После увеличения груди женщины чувствуют боль, дискомфорт, отечность молочных желез. . Более одного месяца после установки импланта. Большая часть ограничений снимается через 60 — 75 дней. Грудь через день после маммопластики. Послеоперационная отёчность всё ещё сохраняется, допускается даже появление . Стандартно отеки мягких тканей спадают уже через 2-3 недели после увеличения, а через месяц и выраженная, и умеренная уплотненность груди полностью пропадает.

Да, отек нормальный после кесарева сечения

Большинство матерей, рожающих с помощью кесарева сечения, испытывают послеродовой отек или припухлость.
Отек возникает из-за того, что во время беременности у вас на 50% больше объема крови и жидкости, которые не исчезают просто так после родов.
Отек часто встречается на ступнях, ногах, руках, лице и вульве и должен исчезнуть через несколько недель после родов.
Эта статья была отрецензирована Вероник Таш, доктором медицины, доцентом UC Davis Health.
Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше .

Идет загрузка.

Большинство матерей, рожающих с помощью кесарева сечения, после рождения ребенка испытывают послеродовой отек или опухоль.

«[Отек] возникает из-за того, что объем крови и жидкости увеличивается на 50% во время беременности, а также из-за гормонального перехода, который происходит так резко после родов», — говорит доктор Шерри Росс, доктор медицины, акушер-гинеколог в Центре здоровья Провиденс Сент-Джон. .

Все эти лишние жидкости не исчезают сразу после родов. Скорее, они перераспределяются по всему телу, вызывая отек. Теперь любая опухоль типична после родов, будь то естественные роды или кесарево сечение.

Однако, когда вам делают кесарево сечение и вам вводят жидкости внутривенно на протяжении всей операции, эта жидкость также будет перераспределена, что может привести к небольшому дополнительному отеку после процедуры.

Где вы, скорее всего, испытаете отек

По словам Росс, стопы — самая известная и очевидная область, на которую пациенты жалуются на опухоль. Другие общие зоны:

Ноги
Лодыжки
Ступни
Руки
Лицо
Вульва

Вы не должны замечать значительного отека на рубце после кесарева сечения.Если у вас есть опухоль на рубце, сопровождающаяся красными или текущими выделениями, позвоните своему врачу, поскольку это может быть признаком инфицирования раны.

Отек должен исчезнуть через несколько недель

Отек по всему телу, скорее всего, будет самым сильным в течение первой недели после родов и, по словам Росс, должен исчезнуть через несколько недель. «Ваше тело претерпело эту удивительную трансформацию в течение девяти месяцев, поэтому попытки вернуться к« нормальному состоянию »могут занять некоторое время», — говорит она.

Набухание, которое вы испытываете, совершенно нормально, и, хотя оно определенно может вызывать дискомфорт, оно не должно вызывать сильной боли.

«Если [опухоль] симметрична, это хороший знак», — говорит Росс. Следите за своими опухшими частями и следите за изменениями. Например, если вы испытываете односторонний отек вместе с болью в одной из ног, вам следует обратиться к врачу, так как это может быть что-то более серьезное, например тромбоз глубоких вен (сгусток крови), возможное осложнение после C -раздел.

Как уменьшить отек

Отек не исчезнет в одночасье. Это то, чего нужно подождать. Но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы уменьшить отек и почувствовать себя более комфортно.

Избегайте обезвоживания. Росс отмечает, что это особенно важно, если вы кормите ребенка грудью. Когда вы обезвожены, ваше тело на самом деле больше удерживает воду, поэтому сохранение гидратации может помочь вам быстрее потерять часть этой лишней жидкости.
Не стойте слишком долго , так как это направляет жидкость к ногам и может привести к отеку в этой области. Вместо этого чаще садитесь и делайте перерывы. Сидя, поднимите ступни выше уровня сердца, чтобы жидкость текла по всему телу более равномерно.
Избегайте соленых и обработанных пищевых продуктов , поскольку они могут привести к задержке жидкости, а это противоположно тому, что вы хотите.
Займитесь легкими упражнениями, например ходьбой. Небольшое повышение частоты сердечных сокращений может помочь перекачивать кровь по всему телу, что может предотвратить скопление жидкости в одном месте и, как следствие, отек этой области.
Носите удобную свободную одежду , например одежду для беременных. Меньше всего вам нужно перекрыть кровообращение в определенной области тела, что может вызвать отек и дискомфорт.

Когда дело доходит до опухоли, это нормальная часть послеродового периода, когда после кесарева сечения она проходит.

Когда беспокоиться об отеках при беременности

Опухшие лодыжки и ступни — нормальное явление во время беременности, но иногда может указывать на более серьезные проблемы. Узнайте, на что обращать внимание и как контролировать отек.

Будущая мама Сара Махимвала была потрясена, когда однажды днем в полдень во время аномальной жары в июле прошлого года увидела, что ее ступни сильно опухли и увеличились в размерах.

«Я не могла видеть свои сухожилия или лодыжки, даже когда сгибала пальцы ног», — говорит она.»Я был шокирован.» Хотя припухлость во время беременности, называемая отеком, обычно не является поводом для беспокойства, важно следить за своими симптомами.

Что вызывает отек при беременности?

Отеки (или припухлости) кистей, стоп и лодыжек очень распространены (особенно в летнюю жару). Также может возникнуть отечность лица и шеи — особенно после 20-й недели , — говорит Андре Груслин, временно исполняющий обязанности заведующего кафедрой акушерства и гинекологии в Оттавском университете и больнице Оттавы. «Практически каждая женщина в той или иной степени испытает это».

Изменения в химическом составе крови вызывают перемещение некоторого количества жидкости в ваши ткани, и к году в третьем триместре вес вашей матки оказывает такое большое давление на ваши тазовые вены и полую вену (большая вена на правой стороне вашего тела). который переносит кровь от ваших ног и ступней обратно к сердцу), эта кровь может скапливаться, вызывая задержку жидкости ниже колен.

Стоит ли беспокоиться из-за отеков при беременности?

Отек, сопровождающийся некоторыми другими симптомами, может указывать на более серьезные проблемы.Следите за тем, чтобы одна нога опухла больше, чем другая, что может сопровождаться болью, которая может сигнализировать о возможном сгустке крови. Не проходящая головная боль, а также изменения зрения (например, нечеткость или чувствительность к свету) могут быть признаками преэклампсии (повышенного артериального давления, характерного для беременности), а отек, сопровождающийся болями в груди или затрудненным дыханием, может означать болезнь сердца. Немедленно свяжитесь со своим лечащим врачом, если вы столкнетесь с какими-либо из этих дополнительных красных флажков.

Как лечить опухшие лодыжки, ступни и ноги?

Какими бы обычными ни были отеки, привыкание к неприглядным лодыжкам и ступням, напоминающим кирпичи, которые больше не подходят к вашей обуви, — это совсем другая история.«У меня осталась пара балеток, и даже они начинают казаться тесными», — признается Стефани Плау, находящаяся на восьмом месяце беременности. «Я не знаю, что буду носить в следующие несколько недель».

Несмотря на неумолимую отечность, Plough делает правильные вещи, чтобы держать опухоль под контролем, насколько это возможно. «Я подпираю ноги на коробке под столом на работе, встаю и хожу как можно больше и стараюсь пить много воды», — говорит она. «Я думаю, это немного помогло.”

Лечебный массаж , плавание и не скрещивание ног — дополнительные способы облегчить симптомы отека. Но не трудитесь резать свою соль. «Это миф, что натрий имеет к этому какое-то отношение», — говорит Груслин. Возможно, вы слышали, что увеличение потребления калия может помочь, но Груслин говорит, что это также неэффективная легенда о беременности. «Я тоже не рекомендую компрессионные носки; их слишком сложно вставать и снимать, и они могут быть неудобными ».

Когда пройдет отечность при беременности?

Так когда же наконец спадет опухоль? «В течение примерно 24 часов после родов большинство женщин заметят большую разницу», — говорит Груслин.«А пока просто помните, что то, что вы переживаете, — это нормально, и постарайтесь не слишком об этом беспокоиться. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы поднять ноги — пока еще можете ».

Опухшие половые губы во время беременности и после родов

Опухание половых губ при беременности

Некоторые женщины замечают, что их половые губы опухают во время беременности. Эта область может не выглядеть сильно опухшей, но может ощущаться наполненной, раздраженной или даже зудящей. Кожа половых губ также может стать темнее.

Ваши половые губы — это губы, которые окружают вход во влагалище, поэтому может казаться, что у вас опухшее влагалище. Все ваши наружные гениталии, включая половые губы, влагалище, мочеиспускательный канал и клитор, называются вульвой.

Изменения в вашей вульве во время беременности происходят из-за увеличения притока крови к этой области из-за потребностей вашей растущей матки и ребенка.

Ощущение полноты или тяжести в вульве может начаться в начале первого триместра и может усиливаться по мере прогрессирования беременности.Это может быть связано с тем, что ваша матка и ребенок становятся больше и оказывают большее давление на эту область. И вы можете почувствовать большее давление на поздних сроках беременности, когда ваш ребенок «падает». Это происходит, когда голова ребенка опускается в таз при подготовке к родам.

Вы также можете заметить опухшие синие или фиолетовые вены на половых губах. Это варикозное расширение вен (известное как варикоз вульвы) вызвано тем, что ваша растущая матка сжимает вены в тазу и увеличивает давление внутри них. Изменения в гормонах беременности также заставляют ваши вены расширяться и расслабляться, позволяя им набухать.

Более того, увеличение объема крови во время беременности ограничивает скорость возврата крови из нижней части тела в сердце. В результате кровь скапливается в венах ног и вульвы, вызывая их вздутие.

Вы можете заметить, что ваши симптомы ухудшаются после стояния, физических упражнений или секса.

Если у вас развивается варикозное расширение вен половых губ во время беременности, они, как правило, проходят в течение шести недель после родов.

Как мне избавиться от опухших половых губ во время беременности?

Часто меняйте положение. Не стойте и не сидите длительное время.
Поднимите ноги. Лежа, поднимите ноги выше уровня сердца (поставьте их на подушки), чтобы улучшить кровообращение.
Используйте холодные компрессы. Приложите холодный компресс, покрытый тканью, к вульве, чтобы облегчить дискомфорт.
Используйте поддерживающую одежду. Поищите компрессионный бандаж, поддерживающий ремень или нижнее белье, предназначенные для лечения варикозного расширения вульвы. Некоторые также обеспечивают поддержку нижней части живота и поясницы.

Опухание половых губ после родов

Ваши половые губы обычно опухают и болят после родов через естественные родовые пути. Чудесный процесс родов имеет тенденцию травмировать ткани в области влагалища. К счастью, способность вашего тела к исцелению также чудесна.

Нежное лечение, которое вы, вероятно, уже делаете для промежности — пакеты со льдом на первые 12–24 часа и теплые успокаивающие сидячие ванны после этого — также сотворит чудеса с вашими половыми губами.(Подробнее о послеродовом уходе за областью влагалища см. В нашей статье об уходе за больной промежностью.)

В течение нескольких дней или недели после рождения ребенка опухоль и болезненность вокруг половых губ должны исчезнуть. И через две недели после родов вы обязательно должны поправиться. Если к тому времени вы не заметили значительного улучшения, спросите об этом своего врача.

Подробнее:

Отек, выделения и другие симптомы

Наталья Виренич, врач акушер-гинеколог, Литва

При кесаревом сечении ребенок рождается через разрез в брюшной полости и матке матери. После этой операции человеку необходимо хорошо заботиться о своем теле, чтобы ускорить выздоровление. Давайте подробнее рассмотрим, чего ожидать после кесарева сечения и какие меры необходимо принять.

Отеки при беременности | Беременность. Рождение ребенка и рождение ребенка

У большинства женщин отекают лодыжки и ступни во время беременности.Беспокойство по поводу отека — это естественно, поскольку это может вызывать дискомфорт, делать обувь теснее и, возможно, смущать вас. Знание того, что искать и как лучше всего управлять этим, поможет вам чувствовать себя максимально комфортно.

Почему у женщин возникают отеки во время беременности?

Есть 3 основные причины, по которым женщины испытывают отеки во время беременности.

Во время беременности вы производите больше крови, чем обычно, чтобы помочь вашему ребенку расти.
Когда ребенок растет, ваша матка давит на вены, по которым кровь от ваших ног течет к сердцу, и немного перекрывает их.
Ваши гормоны делают стенки вен более мягкими, что затрудняет их правильную работу.

По этим причинам кровь имеет тенденцию скапливаться в ногах. Там небольшое количество крови просачивается через крошечные кровеносные сосуды в ткани и вызывает опухоль, которую вы можете увидеть и почувствовать.

Где и когда у меня появится опухоль?

Припухлость должна быть только на ступнях и щиколотках. Ваши пальцы могут стать немного больше — достаточно, чтобы любые кольца казались натянутыми, — но они не должны быть явно опухшими.

Ваши ступни и лодыжки могут отекать в течение дня. В основном это происходит из-за силы тяжести — любая лишняя жидкость в вашем теле будет опускаться к вашим ступням и лодыжкам, особенно если вы проводите много времени на ногах.

Отек также чаще возникает на более поздних сроках беременности.

Постепенный отек не причинит вреда ни вам, ни вашему ребенку, но может вызывать дискомфорт.

Как уменьшить отек?

Некоторые простые вещи помогут вам чувствовать себя более комфортно, а также помогут предотвратить отек.

Попытаться:

не стоять длительное время без движения
носите удобную обувь (избегайте тесных ремней или чего-либо, что может защемить, если у вас отекают ноги)
поднимите ноги как можно выше
Ограничьте употребление соленой пищи и чрезмерное количество соли в своем рационе
спать на левом боку, что поможет крови вернуться в сердце
регулярно занимайтесь ходьбой или плаванием — это помогает поддерживать кровообращение

Если вам нужно долго стоять, старайтесь регулярно передвигаться и менять положение.

Компрессионные чулки помогают крови возвращаться к сердцу и ограничивают отек. Массаж и рефлексотерапия также могут помочь уменьшить отек и связанные с ним симптомы.

Даже если опухоль беспокоит вас, не забывайте пить много воды. Поддержание жидкости в организме важно, чтобы избежать обезвоживания и оставаться здоровым.

Нормальный или ненормальный отек?

У большинства беременных в какой-то момент опухают ступни и лодыжки, и это совершенно нормально.Однако бывают случаи, когда отек может указывать на что-то более серьезное.

Немедленно обратитесь к акушерке, врачу или в больницу, если:

опухоль есть в начале дня или не спадает, когда вы отдыхаете
у вас опухли лицо или руки
опухоль больше, чем была до

Это предупреждающие признаки преэклампсии, то есть повышенного артериального давления, вызванного беременностью. Это очень серьезное заболевание как для вас, так и для вашего ребенка, поэтому как можно скорее позвоните своему врачу или акушерке. Не ждите следующего регулярного приема.

Если одна нога опухла больше, чем другая, это может указывать на более серьезную проблему с одной из ваших вен, например тромбоз глубоких вен. Опять же, как можно скорее обратитесь к своему врачу или акушерке.

В большинстве случаев отеки являются нормальным явлением во время беременности и обычно проходят после родов. Однако, если вас беспокоит что-либо, независимо от того, насколько оно незначительное или кажущееся незначительным, поговорите со своим врачом или акушеркой.

Вы также можете позвонить по телефону службы беременности, родов и новорожденных по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Хронология послеродового восстановления: исцеление после родов

Во время беременности и родов вы через многое переживаете как физически, так и эмоционально. Естественно, что после рождения ребенка вашему организму нужно время, чтобы восстановиться и вернуться в то состояние, в котором он был до беременности. Сроки послеродового восстановления очень индивидуальны. Это может зависеть от вашего общего состояния здоровья, а также от любых осложнений, связанных с беременностью или родами.

Хотя есть различия между заживлением после родов через естественные родовые пути и кесаревым сечением, по большей части это одно и то же.Читайте дальше, чтобы узнать примерный график послеродового восстановления, помня, что ваша ситуация уникальна, и ваш личный график может немного (или сильно!) Отличаться.

1 неделя

Вы привезли своего малыша домой. Поздравления по порядку! Приветствуя нового члена семьи, вы доставляете много радости, но вы можете столкнуться с трудностями, пытаясь найти баланс между заботой о крошечном новорожденном и исцелением после родов.

Постарайтесь помнить, что исцеление не происходит в одночасье.Дайте себе время и пространство, чтобы просто «быть», когда вы делаете эту первоначальную настройку; быть терпеливым и нежным по отношению к себе помогает снять напряжение. Вашему телу необходимо восстановиться и набраться сил. Если слишком много внимания уделять таким вещам, как похудание или возвращение к прежнему режиму тренировок, это может принести больше вреда, чем пользы прямо сейчас.

Вот лишь некоторые из вещей, которые могут произойти на этой неделе:

Исцеление места разреза

Если вы родили естественным путем, возможно, вам сделали эпизиотомию, чтобы расширить отверстие влагалища, чтобы освободить место для вашего ребенка, или вы можете были вагинальные разрывы.После рождения вашего ребенка этот небольшой разрез или разрыв нужно было бы заделать с помощью швов, которые рассасываются сами по себе.

Заживление часто занимает пару недель, но вы можете чувствовать болезненность или болезненность в течение месяца. На то, чтобы область вокруг разреза или разрыва вернулась в нормальное состояние, может потребоваться до шести недель. Вы можете начать укреплять мышцы тазового дна, выполняя упражнения Кегеля, но сначала посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать какое-либо новое упражнение.

Если у вас жар, эпизиотомия или место разрыва внезапно заболели или появились гнойные выделения, обратитесь к своему врачу, так как это может быть инфекция.

После кесарева сечения разрез брюшной полости заживает до шести недель. Чтобы ускорить процесс заживления, вы можете попробовать следующее:

Используйте обезболивающие в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача
Как можно больше отдыхайте и старайтесь спать, когда ваш ребенок спит
Не поднимайте ничего тяжелее вашего ребенка и избегайте положения на корточках
Если вы кормите грудью, поддерживайте живот подушками во время кормления грудью
Сохраняйте водный баланс, выпивая много воды
Поговорите со своим врачом, если вы заметили какие-либо признаки инфекции, такие как покраснение, отек или выделения.

Боль в промежности

Пространство между влагалищем и анусом, промежность, растягивается во время родов, если вы рожаете естественным путем. В некоторых случаях он разрывается, что может привести к чему угодно, от небольшого разрыва, который заживает самостоятельно, до большого разрыва, который может потребовать наложения швов.

Если у вас действительно есть разрыв промежности, вы можете ожидать, что через несколько недель опухоль заживет. Вот несколько советов, как справиться с болью от разрыва промежности:

Попробуйте приложить холодные компрессы или подушечки из холодного гамамелиса к области
Попробуйте обезболивающий спрей или крем, если это рекомендовано вашим лечащим врачом
Попробуйте сесть на подушку или специальную подушку сиденья, если сидеть неудобно.
Попробуйте сидячую ванну — сядьте в таз, наполненный теплой водой, которую можно поставить над сиденьем унитаза.

Выделения из влагалища

Кровь и ткани, выстилающие матку во время беременности, будут проливаться после рождения ребенка. Эти выделения называются лохиями. Лохии могут сохраняться от нескольких недель до нескольких месяцев.

Вначале кровотечение будет очень красным и сильным, и даже могут быть сгустки крови. В это время надевайте гигиенические прокладки вместо тампонов.

Со временем кровотечение уменьшится по объему и по цвету.Через неделю он может стать розовым или коричневым. Через две недели коричневый или желтый. Однако во время кормления грудью у вас может возникнуть излияние из-за сокращений матки, которые могут возникнуть во время кормления грудью.

Обратитесь к врачу, если со временем ваше кровотечение усиливается, а не ослабевает, или если вы не уверены, вызвано ли ваше кровотечение лохиями или чем-то другим.

Послеродовые боли

Вскоре после рождения ребенка матка начнет возвращаться к своему нормальному размеру.Он также будет спускаться из вашего пупка обратно под лобковую кость.

Связанные с этим сокращения матки часто называют послеродовыми болями, и они могут ощущаться как сильные спазмы.

Безрецептурные обезболивающие могут помочь, если эти судороги становятся слишком неприятными, но сначала проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время кормления грудью.

Боль или недержание при мочеиспускании

В первые дни после родов вы можете чувствовать боль или жжение при мочеиспускании.Вы также можете почувствовать позыв в туалет, но не можете. Это происходит из-за давления на мочевой пузырь и уретру во время родов, что может вызвать растяжение и отек, влияющие на мочеиспускание.

Чтобы облегчить отек или боль, попробуйте несколько из следующих стратегий:

Примите сидячую ванну (сядьте в таз, наполненный теплой водой)
Когда у вас возникнет позыв к мочеиспусканию, используйте сожмите бутылку, чтобы распылить воду на гениталии, когда вы сидите на унитазе; это может помочь немного избавиться от укуса от мочеиспускания.
Попробуйте открыть кран, чтобы стимулировать мочеиспускание.
Пейте много воды и других жидкостей, чтобы убедиться, что вы достаточно гидратированы для мочеиспускания.

Еще одна проблема, которая может возникнуть у вас после родов, — это недержание мочи. При этом состоянии может помочь ношение гигиенической прокладки. Упражнения Кегеля могут помочь укрепить мышцы тазового дна, что, в свою очередь, поможет остановить утечку. Спросите у своего врача, как выполнять упражнения Кегеля или что делать, если недержание мочи не проходит со временем.

Ваш послеродовой шишка

Вы можете быть обеспокоены тем, что после родов вы все еще будете выглядеть беременными.Это нормально, так как мышцы живота сильно растягиваются во время беременности и не сразу восстанавливаются. Пройдет некоторое время, прежде чем ваше тело вернется в форму и физическую форму до беременности.

Определенные щадящие послеродовые упражнения, такие как подъем ног, касание коленями и разгибание ног, хороши для тонуса этих растянутых мышц. Когда вы будете готовы и с одобрения вашего лечащего врача, вы можете начинать регулярные тренировки. Тренируйтесь три раза в неделю и следите за приемом пищи, чтобы привести живот в тонус и даже сбросить часть веса ребенка.

У некоторых мам мышцы прямых мышц живота разделяются во время беременности и не возвращаются в свое нормальное положение. Это называется диастазом прямых мышц живота. Если ваш лечащий врач диагностирует у вас диастаз прямых мышц живота, вас могут направить к физиотерапевту. В некоторых случаях может потребоваться операция, чтобы закрыть мышцы.

Геморрой

Если во время беременности у вас был геморрой или варикозное расширение вен вульвы, это состояние может ухудшиться после родов. Они могут даже появиться впервые во время родов из-за сильного натуживания.Со временем эти условия могут исчезнуть или исчезнуть полностью.

Вот несколько способов найти утешение, если вы страдаете геморроем или варикозом вульвы:

Используйте лечебный спрей или мазь
Нанесите сухое тепло на пораженный участок с помощью нагревательной лампы или фена. на самом низком уровне
Примите сидячую ванну, то есть сядьте в таз с теплой водой
Приложите холодный компресс, например, подушечку из холодного гамамелиса
Старайтесь избегать напряжения при опорожнении кишечника , так как это может ухудшить эти условия.

Проконсультируйтесь с лечащим врачом, если эти домашние методы лечения не работают или ваше состояние ухудшается, поскольку ваш поставщик может порекомендовать другой вид лечения.

Заболевания кишечника

Опорожнение кишечника может быть затруднено в течение нескольких дней после родов, и вы можете обнаружить, что позывы к опорожнению могут отличаться от ощущения, которое было до родов. Вы также можете испытать неконтролируемое испражнение или газообразование, когда вы этого не хотели.Причины этих проблем после родов могут быть следующими:

Недержание кала или случайное истечение кишечника могут быть результатом повреждения нервов и мышц прямой кишки и ануса во время родов, если вы рожали естественным путем
Растянутые мышцы живота
Вялый кишечник, связанный с операцией (если у вас было кесарево сечение) или как побочный эффект обезболивающих
Пустой желудок из-за того, что вы не ели во время родов
Страх боли, которая может возникнуть, если у вас есть разрыв промежности или геморрой.

Если вы испытываете запор или болезненные газы, попробуйте эти советы, чтобы получить некоторое облегчение:

Совершите короткую прогулку, как только сможете и сможете, так как это может сдвинуть вещи с места
Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овощи, фрукты и цельнозерновые, и пейте много воды и других жидкостей.
Примите безрецептурный смягчитель стула, если он рекомендован вашим лечащим врачом.

The Baby Blues

После рождения ребенка часто бывает немного грустно.Фактически, от 70 до 80 процентов молодых мам страдают так называемым «бэби-блюзом». Детская хандра обычно начинается через несколько дней после родов и проходит через пару дней.

Некоторые характеристики детской синевы могут включать:

Чувство депрессии
Чувство тревоги
Расстройство
Интересно, почему вы чувствуете депрессию
Думая, что вы плохая мать.

Помните, что ваше тело приспосабливается к изменениям, которые происходят после родов, и знайте, что такие чувства — это нормально. Это не значит, что вы плохая мать.

Если вы думаете, что у вас детская хандра, обратитесь к своему врачу. Вы также можете попробовать следующее:

Поговорите со своим партнером или близким другом
Как можно больше отдыхайте (что не так просто, когда вы ухаживаете за новорожденным. !)
Попросите вашего партнера, близкого друга или члена семьи помочь с уходом за вашим малышом или с домашними делами, например
Побывайте в одиночестве; например, выходите из дома каждый день, даже если это всего на 15 минут.

2 неделя

Если у вас было кесарево сечение, разрыв во время вагинальных родов или эпизиотомия, на этой неделе у вас все еще могут быть болезненные ощущения. Вы можете принять обезболивающее, если это рекомендовано вашим лечащим врачом.

Постарайтесь ходить, чтобы улучшить кровообращение, и подумайте о том, чтобы получить некоторую помощь по дому, чтобы вы могли больше сосредоточиться на себе и своем новорожденном. Подумайте о том, чтобы отложить некоторые менее важные задачи, чтобы вы могли использовать время, чтобы сосредоточиться на том, что действительно важно прямо сейчас.

К концу недели вы можете почувствовать себя лучше. У вас все еще могут быть лохии, и некоторые мамы примерно в это время испытывают боль в сосках. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как может выглядеть послеродовое восстановление на этой неделе.

Распухшая грудь

Примерно через два-четыре дня после родов ваша грудь наполняется молоком, в результате чего она становится твердой, полной и даже нежной. Пока вы кормите грудью, ваша грудь будет оставаться увеличенной, но вы можете заметить это еще больше в первые четыре-шесть недель.

Грудное вскармливание может облегчить эти неприятные ощущения, особенно если вы занимаетесь грудным вскармливанием со своим малышом.

Если вы решили не кормить грудью, у вас может возникнуть дискомфорт, связанный с нагрубанием груди. Если грудь не стимулируется для выработки большего количества молока, этот дискомфорт исчезнет примерно через 7-10 дней.

Пока вы ждете, пока спадет нагрубание, вы можете найти утешение, попробовав следующее:

Носите поддерживающий бюстгальтер или спортивный бюстгальтер, но не связывайте грудь, так как это может усилить боль
Чтобы уменьшить отек, приложите к груди пакеты со льдом
Примите безрецептурное обезболивающее
Не сцеживайте молоко, так как это сигнализирует об увеличении выработки грудного молока и продлится дискомфорт от нагрубания, связанный с отказом от грудного вскармливания.

Болят соски

При кормлении грудью иногда появляются болезненные соски. Вы заметите, что по мере того, как ваши соски становятся жесткими, болезненность проходит. Если у вас болят, потрескались или кровоточат соски, возможно, пришло время связаться с вашим лечащим врачом или консультантом по грудному вскармливанию. Вот несколько домашних средств от боли в сосках:

Измените положение ребенка во время кормления грудью
Убедитесь, что ваш ребенок правильно сосет грудь всей вашей ареолой во рту, а не только кончиком соска
руб. немного сцеженного молока на соски, чтобы успокоить их
Избегайте использования грубого мыла или геля для душа на груди
Наденьте хлопковый бюстгальтер, чтобы влага отводилась от груди
Дайте соскам проветриться -сухой после кормления.

3 неделя

На этой неделе много всего происходит. Вы продолжаете лечиться, и в то же время вы адаптируетесь к материнству и всей дополнительной работе, которую оно влечет за собой. Динамика отношений между вами и вашим партнером может меняться по мере того, как вы привыкаете заботиться о своем новорожденном вместе, и вы можете испытывать некоторые из взлетов и падений отцовства. Все это может сказаться на ваших эмоциях и вызвать стресс и беспокойство. Однако некоторые мамы испытывают более сильные чувства печали и отчаяния.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об одном симптоме послеродового периода, который некоторые мамы начинают испытывать примерно в это время.

Послеродовая депрессия

Около 10-15 процентов женщин страдают депрессией во время беременности и в послеродовой период, начиная уже через одну-три недели после родов или даже через год.

Послеродовая депрессия может повлиять на вашу способность заботиться о ребенке, а также может заставить вас чувствовать себя несчастным.Вот некоторые из симптомов послеродовой депрессии:

Чувство вины или низкой самооценки
Потеря аппетита или переедание
Панические атаки и / или общее беспокойство
Страх прикосновения ваш ребенок
Чувство подавленности и ощущение, что вы не можете заботиться о своем ребенке
Проблемы со сном
Низкая энергия и проблемы с вставанием с постели по утрам
Мысли о самоубийстве или причинить вред себе или своему ребенку
Потеря интереса к занятиям, которые вам раньше нравились.

Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за помощью. Поговорите со своим врачом о том, как вы себя чувствуете. Лечение часто включает индивидуальную или групповую терапию или прием лекарств. Иногда лучше всего работает комбинация методов лечения.

4 неделя

К этой неделе ваш процесс выздоровления уже идет полным ходом. Однако имейте в виду, что некоторым людям нужно больше времени, чем другим, чтобы прийти в норму. Постарайтесь не быть нетерпеливым или унылым, если некоторые элементы вашего послеродового восстановления занимают больше времени, чем ожидалось.

Вы можете обнаружить, что упражнения и движения в целом повышают ваш уровень энергии. Например, даже если вы чувствуете себя слишком усталым, чтобы тренироваться, заставляя себя делать совсем немного, вы можете получить прилив дополнительной энергии. Вам не нужно возвращаться к интенсивным тренировкам; Даже прогулка, пока вы толкаете детскую коляску, может иметь значение.

Усталость

Ночное кормление, а также приспособление к жизни по уходу за новорожденным, несомненно, заставят вас почувствовать усталость.Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы дать вам немного дополнительной энергии, например следующее:

Обратитесь за помощью. Друзья и семья часто готовы вмешаться, но они могут не знать, как вам помочь, не показавшись навязчивыми. Не бойтесь писать близким, чтобы попросить их забрать для вас продукты, или позвонить по телефону, чтобы заказать замороженные блюда или еду на вынос. Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, понаблюдать за вашим ребенком в течение нескольких часов, пока вы вздремнете.
Спите, когда ребенок спит. Когда ваш ребенок дремлет, используйте возможность также вздремнуть.
Организуйте тихую игру. Если у вас есть старший ребенок, попробуйте вовлечь его в какую-нибудь независимую тихую игру, например, в головоломку или книжку с картинками, чтобы дать вам немного времени на отдых.
Не переусердствуйте. Делайте только самое важное и отпускайте все остальное. Например, не беспокойтесь, если в вашем доме грязнее, чем обычно, или если вы откладываете поручение, которое обычно выполняете раньше.
Ограничение посещений. Если вы не готовы видеться с людьми, не стесняйтесь сказать «нет» родным и близким, которые хотят их навестить. Один из вариантов — организовать глоток и посмотреть вечеринку (или попросить друга организовать ее для вас), когда вы чувствуете себя готовым, поскольку это может помочь уменьшить количество этих неожиданных падений.
Ешьте здоровую пищу. Делайте все возможное, чтобы заправиться здоровой и питательной пищей, даже если вы чувствуете себя слишком уставшим или слишком занятым, чтобы есть, или если вам хочется перекусить нездоровой пищей.Эксперты рекомендуют потреблять достаточно белков и продуктов, богатых железом, поскольку они помогают бороться с усталостью.

5 неделя

Процесс заживления продолжается каждый день. Вы можете обнаружить, что на этой неделе ваша вагинальная область или кесарево сечение могут чувствовать себя намного лучше. Обратитесь к своему врачу, если вы когда-нибудь беспокоитесь о том, как заживает место разреза.

Вы также можете почувствовать некоторую стянутость или слабость в области влагалища. Иногда может потребоваться немного больше времени, чтобы вернуться к тому, что для вас нормально.Если вас что-то беспокоит, обратитесь к своему провайдеру.

На этой неделе вы также можете обнаружить, что вернулся старый друг, то есть у вас начались месячные.

Менструация

Если вы кормите грудью, могут пройти месяцы до возобновления менструального цикла, возможно, только после того, как вашего ребенка отлучат от груди. Если вы не кормите грудью, менструация может возобновиться через шесть-восемь недель после рождения ребенка.

Менструация может показаться другой. У некоторых женщин менструальный цикл короче или длиннее, чем раньше, в то время как другие считают, что менструальные спазмы или менструальная боль, которые они испытывали, менее заметны после беременности.

До того, как менструальный цикл возобновится, из ваших яичников может выйти яйцеклетка, а это значит, что есть шанс снова забеременеть, если вы занимаетесь сексом. Поговорите со своим врачом о вариантах планирования семьи.

6 неделя

Часть процесса послеродового заживления включает в себя снова почувствовать себя прежним. Однако добраться до этого момента может быть непросто. Роль родителя не всегда легка, и иногда вам может казаться, что вы пренебрегали ролью партнера.Вашему партнеру также может быть трудно приспособиться к роли родителя.

Возможно, вам и вашему партнеру уже давно пора восстановить связь, возможно, во время свидания. Или, может быть, по душам поговорить о том, как вы оба приспосабливаетесь к отцовству и как лучше поддерживать друг друга.

Секс после родов

Вы можете или не можете снова интересоваться сексом в это время, и это нормально. Обязательно поддерживайте открытое общение со своим партнером.

Хотя может быть безопасно заниматься сексом уже через две недели после родов, когда вероятность кровотечения и инфекции больше не высока, обычно медицинские работники рекомендуют подождать не менее шести недель. Вы можете посоветоваться со своим лечащим врачом, прежде чем снова начать заниматься сексом, поскольку она лучше всех знает, как отслеживается ваше послеродовое восстановление.

Секс в первый раз после рождения ребенка может вызывать у вас тревогу или дискомфорт, поскольку теперь ваше тело может ощущаться и выглядеть по-другому.Ваш партнер также может иначе относиться к сексу. Стоит честно поговорить о том, чего вы оба хотите. Следующие советы могут помочь:

Найдите время, когда и вы, и ваш партнер не торопитесь, когда ребенок спит или когда она пару часов проведет с другом или членом семьи
Если вы кормление грудью может вызвать сухость влагалища из-за более низкого уровня эстрогена. Смазка на водной или силиконовой основе может помочь.
Попробуйте разные позы, чтобы подобрать наиболее удобную для вас и снять напряжение с болезненной области.
Рассмотрите возможность интима другими способами, например, объятиями и поцелуями.
Проведите долгий разговор о том, что вы чувствуете, это также поможет вам почувствовать более эмоциональную связь и даст вам обоим чувство близости.

Послеродовой осмотр

Во время этого визита ваш врач проведет медицинский осмотр, чтобы определить, как вы выздоравливаете, проверит ваш вес, артериальное давление, грудь и живот. Она может осмотреть место разреза, если он у вас есть, и проверить, вернулись ли ваша матка и шейка матки в состояние, в котором они были до беременности.

Ваш врач также может спросить, как вы себя чувствуете и как вы приспосабливаетесь к материнству.

Перед встречей запишите все вопросы, которые у вас есть. Например, у вас могут быть вопросы о

послеродовом процессе заживления и сроках
боль в сосках или груди
изменения образа жизни, которые вам, возможно, потребуется внести, чтобы улучшить свое здоровье
потеря веса , выпадение волос питание и упражнения
любое чувство печали или депрессии, которое у вас есть
преодоление усталости
секс после рождения вашего ребенка
планирование семьи
какая помощь доступны для вас, будь то бесплатные ресурсы для мам, которые могут быть предложены в вашем районе, или как найти хорошую няню
, возвращающуюся на работу (если вы планируете это сделать, а вы еще этого не сделали).

Когда обращаться к поставщику медицинских услуг

Определенный дискомфорт в послеродовом периоде — это нормально, но некоторые могут указывать на основную проблему. Обратитесь к своему врачу, если вы заметили какие-либо из этих признаков или симптомов:

Температура выше 100,4 градусов по Фаренгейту
Тошнота и / или рвота
Боль или жжение во время мочеиспускания
Кровотечение намного тяжелее, чем обычно
Сильная боль в животе
Отек, болезненность или боль в ногах
Кашель, затрудненное дыхание или боль в груди
Красные полосы на груди или болезненные уплотнения в груди
Усиливающаяся боль, покраснение или выделения в месте разреза или разрыва промежности
Выделения из влагалища с неприятным запахом
Чувство печали после рождения ребенка, которое длится более 10 лет дней или кажется, что становится хуже.Немедленно свяжитесь со своим врачом, если у вас есть мысли о причинении вреда себе или своему ребенку.

Итог

Как и во время беременности и родов, ваше послеродовое восстановление является индивидуальным и уникальным. В это время сосредоточьтесь на своем новорожденном и собственном благополучии. В это время более чем нормально относиться к себе спокойно.

Если у вас возникли трудности во время послеродового выздоровления, не бойтесь в любое время связаться со своим врачом. И не стесняйтесь делиться своими чувствами с партнером или обращаться к близким друзьям и членам семьи за помощью с ребенком.Ваше физическое и эмоциональное здоровье очень важно, поэтому делайте перерыв, когда вам это нужно больше всего.

Как мы написали эту статью

Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации.Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

12 простых и эффективных способов лечения послеродового отека

После родов вы можете заметить некоторые неожиданные телесные изменения, такие как отек ступней, ног или лодыжек. Послеродовой отек (отек) — распространенное заболевание, обычно оно проявляется вокруг лица, живота и лодыжек, а в некоторых случаях — рук, ног и ступней (1). Отек может оставаться в течение недели и более после родов.

При кесаревом сечении и эпизиотомии также может наблюдаться припухлость в местах разрезов (2).Такой отек может вызвать болезненность и болезненность, вызывая дискомфорт и неудобства. В этом посте MomJunction расскажет вам все о послеродовом отеке, что вы можете с этим поделать и почему он возникает.

Причины отеков

Во время беременности вы производите больше крови, чтобы питать и защищать как вас, так и вашего ребенка. Кроме того, низкая концентрация белков и разжижение крови могут привести к низкой концентрации гемоглобина и накоплению жидкости. Во время родов не вся лишняя кровь может покинуть тело.Сочетание этой дополнительной крови, гормональных изменений и задержки жидкости может вызвать отек после беременности. Иногда это может привести к состоянию, называемому точечным отеком (3).

Если опухоль не проходит сама по себе, вы можете воспользоваться некоторыми средствами, которые помогут уменьшить опухоль после беременности.

Как уменьшить отек после беременности?

Вот полный список средств, которые могут помочь облегчить или устранить послеродовой отек.

1. Здоровое питание

Если вы правильно питаетесь, вы, вероятно, вымоете лишнюю жидкость из организма и обеспечите более высокий уровень энергии для вашего ребенка.Ешьте продукты, богатые белком, свежие фрукты и овощи, а также сложные углеводы. Кроме того, ешьте продукты, богатые калием, так как они могут уменьшить отек. Держитесь подальше от обработанных пищевых продуктов, поскольку они содержат натрий, который может вызвать вздутие живота.

[Читать: Послеродовая диета ]

2. Употребляйте больше жидкости

Питье лишней жидкости будет сигналом организму вымыть жидкости, которые он удерживал. Это может значительно помочь уменьшить отек. Убедитесь, что вы пьете много воды и часто опорожняете мочевой пузырь.

3. Держите руки и ноги в приподнятом положении

Держите руки и ноги в приподнятом положении примерно на 30 минут каждый день. Их следует поднять над уровнем сердца, чтобы кровь правильно поступала в эти области. Следовательно, это может уменьшить отек конечностей.

4. Умеренные упражнения

Выполняйте умеренные упражнения и действия, поскольку они могут улучшить кровообращение и вывести излишки жидкости из организма через пот. Уход за новорожденным — это тоже упражнение, так как оно заставляет ваше сердце эффективно биться.Но прежде чем начать что-либо, обязательно получите одобрение врача.

5. Массаж

Массаж ступней и ног — еще один способ уменьшить отечность после беременности, если вы не испытываете боли. Он хорош для циркуляции и предотвращает скопление лишней жидкости.

Попросите партнера нежно массировать ваши ноги и ступни, начиная снизу и двигаясь вверх.

Для массажа можно использовать базовые масла, например масло виноградных косточек.

Но вам следует избегать ароматических эфирных масел.

Посмотрите это видео, чтобы понять, как делать массаж во время и после беременности.

6. Правильная осанка и отдых

Не скрещивайте ноги и не стойте в течение длительного времени. Лежа, поставьте ступни на уровень выше бедер. Поднимите ноги высоко, выше уровня сердца. Это может улучшить кровообращение и облегчить отек.

[Читать: 3 Простые меры предосторожности после доставки ]

7.Погрузите ноги в воду

Погрузите ноги в смесь ароматерапевтического масла и воды. Чтобы улучшить кровоток и предотвратить варикозное расширение вен, можно использовать кипарисовое масло. Масло лаванды или ромашки также может уменьшить дискомфорт.

8. Травяной чай

Ешьте травяные чаи в умеренных количествах во время и после беременности. Чай из одуванчиков — хороший выбор, поскольку он помогает предотвратить задержку жидкости. Избегайте их, если у вас проблемы с желчным пузырем.

9. Листья капусты

Если положить листья зеленой или белокочанной капусты на опухшее место, можно уменьшить отек и дискомфорт.Некоторые анекдотические исследования показывают, что это эффективно для уменьшения боли при нагрубании груди (4) и, следовательно, считается, что это средство может работать и при опухших ногах и лодыжках.

10. Иглоукалывание и рефлексотерапия стопы

Современные методы лечения, такие как иглоукалывание и рефлексология стопы, могут помочь уменьшить отек и уменьшить дискомфорт. Иглоукалывание, ключевой компонент традиционной китайской медицины, может помочь восстановить баланс внутренней энергии, а также улучшить функцию почек и кровообращение.

11. Сохраняйте прохладу

По возможности оставайтесь в прохладных местах, так как тепло может усилить отек. Поскольку вы молодая мама, оставайтесь дома и убедитесь, что в комнате хорошо вентилируется.

12. Некоторые другие подсказки

Не носите облегающую одежду или какие-либо аксессуары, так как они могут препятствовать кровотоку и вызывать отек.

Вы можете принять расслабляющую ванну с разрешения врача. Это также может помочь уменьшить отек.

Лягте на бок, это улучшает кровообращение и может уменьшить отек.

Вы можете носить поддерживающие носки.

Что вызывает отек после беременности?

Большинство женщин испытывают отеки во время беременности, которые могут усилить послеродовой период и вызвать боль или общий дискомфорт, которые могут помешать выполнению материнских обязанностей. Даже если вы не испытываете отеков во время беременности, у вас могут быть опухшие руки и ноги после родов.

Некоторые частые причины беременности включают:

1. Гормоны

Во время беременности организм вырабатывает большое количество прогестерона.Избыток прогестерона может вызвать задержку воды и натрия в организме, что может вызвать отек после рождения ребенка (5).

[Читать: Способы восстановления гормонов после беременности ]

2. Расширяющаяся матка

Когда матка расширяется вместе с растущим ребенком, давление оказывается на вены по направлению к ногам. Следовательно, это может ограничить приток крови к нижней части тела. Поскольку на протяжении всей беременности происходит накопление жидкости (6), может потребоваться определенное время, чтобы жидкость улеглась после беременности.

3. Процесс родов

Естественное давление, создаваемое во время беременности, вызывает отек. Наряду с этим, подталкивание тела к рождению приносит больше крови и жидкости в конечности. Следовательно, это может привести к отеку пальцев, рук, ног, ступней и лица.

4. Внутривенное введение жидкостей

Женщины, перенесшие кесарево сечение, обычно получают лекарства и анестезию через внутривенное вливание, а те, кто рожает вагинально, получают лекарства, такие как питоцин и некоторые жидкости.Эти лишние жидкости могут накапливаться в организме, и их вымывание может занять несколько дней.

Симптомы послеродового отека

Отек рук и ног может быть легким, умеренным или сильным.

Кожа на руках, ногах и других частях кажется воспаленной, растянутой, блестящей и опухшей.

Кожа проседает при нажатии.

Отек может также влиять на брюшную полость, кроме рук и ног.

Отек спадает самостоятельно?

Первое, что нужно запомнить, это расслабиться, так как отеки во время беременности в большинстве случаев нормальны.

Отек в знакомых областях, таких как руки, ноги, ступни, лицо и поясница, должен уменьшиться через неделю.

В это время ваши почки будут подвергаться чрезмерной нагрузке на выведение лишней жидкости из вашего тела, и вы, вероятно, будете больше мочиться.

Лишняя жидкость также может выводиться через поры в виде пота.

Как справиться с опухолью после родов после родов

Иногда в области разреза может появиться болезненная опухоль.Отек ног и ступней является обычным явлением в первые дни после кесарева сечения, что затрудняет уход за малышом. Также могут появиться дополнительные синяки и припухлость в области промежности, если вы испытали разрыв влагалища или эпизиотомию.

Ледяные компрессы могут помочь при отеках ног и уменьшить опухоль в кесаревом сечении и надрезах промежности. Вы должны протереть обе эти области в соответствии с указаниями врача. Вы также можете принять теплый душ, чтобы почувствовать облегчение. Не наносите лосьон или кремы, содержащие витамин Е, пока пораженный участок полностью не заживет.

[Читать: Забеременеть после раздела C ]

Когда беспокоиться о набухании после беременности?

Отеки после беременности не являются признаком серьезного заболевания и обычно проходят сами по себе. Однако в некоторых случаях отек не проходит за неделю.

В некоторых случаях отек может быть связан с другими симптомами, такими как боль, проблемы с дыханием, учащенное сердцебиение, общий отек тела, низкий диурез и т. Д. Проконсультируйтесь с врачом, поскольку опухшее тело иногда может указывать на серьезные осложнения.

Несколько факторов риска отека, о которых вам следует знать, включают:

1. Тромбоз глубоких вен (ТГВ)

ТГВ может привести к смерти в течение нескольких часов. Это неотложная ситуация, требующая инъекции гепарина и немедленной госпитализации. Если вы заметили следующие симптомы, обратитесь к врачу (7).

Отек лодыжек или ног
Боль или болезненность в одной или обеих ногах
Красная кожа на пораженной ноге
Видимые вены
Усталость в ногах

2.Послеродовая кардиомиопатия (PPCM)

Редкое, опасное для жизни заболевание сердца, PPCM возникает внезапно и может привести к летальному исходу. Это может случиться даже с ранее здоровыми женщинами. Один из основных симптомов ППКМ — послеродовой отек. Другие симптомы включают (8):

Сердцебиение
Боль в груди
Усталость
Одышка
Повышенное мочеиспускание ночью

3. Послеродовая преэклампсия

Преэклампсия часто встречается во время беременности.Но могло случиться и после родов. Послеродовая преэклампсия может возникнуть сразу после родов или через четыре-шесть недель после родов. Симптомы послеродовой преэклампсии включают (9):

Отек конечностей
Высокое кровяное давление
Избыток белка в моче
Сильные головные боли
Изменения зрения
Боль в верхней части живота
Снижение мочеиспускания
Снижение мочеиспускания

Не принимайте никаких витаминных добавок до тех пор, пока врачи не назначат их вам, потому что они могут увеличить ваши шансы на преэклампсию после родов.Если у вас есть вышеперечисленные симптомы, обязательно проверьте свое кровяное давление.

[Читать: Послеродовая преэклампсия ]

Как предотвратить послеродовой отек?

Хотя предотвратить послеродовой отек невозможно, можно уменьшить его тяжесть. Это означает, что ваши ступни и ноги могут стать менее болезненными и болезненными. Один из возможных способов уменьшить отек — придерживаться здорового сбалансированного питания во время беременности, чтобы не набирать лишний вес.

Включите нежирный белок в каждый прием пищи.Некоторые из хороших источников включают мясо, птицу, бобовые, бобы и яйца.

Съешьте около пяти порций здоровой пищи, включая фрукты и овощи.

Уменьшите потребление сахара, соли и жирной пищи и потребляйте больше воды. Это может помочь почкам вымыть лишнюю жидкость из организма.

Вы можете включить натуральные мочегонные средства, поскольку они помогают вымывать лишнюю жидкость, тем самым помогая уменьшить отек. К натуральным диуретикам относятся яблоки, цитрусовые, кресс-салат, сельдерей и петрушка.

Включите в свой рацион лук и чеснок, так как они могут улучшить кровообращение.

Избегайте обработанных и предварительно расфасованных пищевых продуктов, поскольку они могут увеличить содержание жидкости в системе из-за избытка соли и добавок.

Ешьте продукты, содержащие витамины C и E. В качестве витамина C возьмите капусту, брокколи, помидоры, клубнику, дыни, картофель, сладкий перец (красный и зеленый) и цитрусовые. В качестве витамина Е возьмите миндаль, кешью, маргарин из кукурузного масла, зародыши пшеницы, сладкую кукурузу, растительные масла (кукурузные, зародыши пшеницы и соя) и семена подсолнечника.

Бросьте курить, поскольку это небезопасно для здоровья вашего малыша и может помешать заживлению послеродового отека (10).

Послеродовой отек не должен вызывать сильного беспокойства или замешательства. Вернуться к своей прежней фигуре после родов может оказаться непростой задачей, но, как говорит Сильвия Браун, соавтор «Справочника после беременности»: «Хорошо информированная женщина может использовать это время, чтобы должным образом исцелить свое тело и дать ему отдых и забота, в которых он нуждается ».

Советы гинеколога:

В большинстве случаев это не вызывает беспокойства и проходит самостоятельно в течение недели.Просто имейте правильную осанку, упражнения, богатую белками диету и много воды.

Обратите внимание на степень отека. Если он не проходит в течение недели, усиливается или связан с другими проблемами, не стесняйтесь поговорить со своим врачом. Они проверит ваше кровяное давление, выяснят, есть ли у вас анемия или другие серьезные проблемы, такие как болезни сердца, почек, печени и т. Д.

Не принимайте какие-либо лекарства без консультации с врачом, так как они могут вызвать дальнейшие проблемы и может нанести вред вашему ребенку, если он находится на грудном вскармливании.Немедленно обратитесь к врачу, если вы чувствуете боль в ногах или груди, испытываете дискомфорт при дыхании или учащенном сердцебиении.

Д-р Суджой Дасгупта

MBBS (Золотой медалист, с отличием)
MS (OBGY- Золотой медалист)
DNB (Нью-Дели)
Сотрудник по репродуктивной эндокринологии и бесплодию (ACOG, США)
Консультант акушер-гинеколог,
Бесплодие и сексуальная дисфункция

Наиболее часто задаваемый вопрос:

1. Вернутся ли мои ноги к размерам, которые были до беременности?

Иногда вам может казаться, что ваши ступни большие, даже после того, как спадет отек.Это может быть из-за расшатывания связок, из-за чего ноги могут раздвинуться. Это разрешается само по себе. Не беспокойтесь излишне, потому что это типичное состояние, которое может сохраняться в течение месяца после беременности.

Вы сейчас имеете дело с послеродовым отеком? Как ты с этим справляешься? Делитесь своим опытом и оставляйте отзывы в разделе комментариев ниже.

6 признаков того, что роды близко

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Предвестники родов отеки

день рождения скоро [Календарь беременности]

Развитие малыша

Самочувствие мамы

Список дел на этот период:

Предвестники родов у первородящих и повторнородящих

Предвестники скорых родов

Подготовка организма и некоторые естественные изменения

Вероятные, ранние признаки приближения даты родов

В родах

Отеки при беременности: что делать, как уменьшить

Содержание:

Отечность при беременности — это норма?

Интересный факт

Где могут появиться отеки?

Как обнаружить отеки?

Отеки при беременности опасны?

Как уменьшить отеки при беременности?

Если отеки во время беременности пропадают, это хорошо?

Ссылки на источники:

Реабилитация после ринопластики по дням

Как проходит реабилитация после ринопластики?

Первые дни после ринопластики

Отёки после ринопластики

Неделя после ринопластики

12 дней после ринопластики

Популярные вопросы

Сколько носить лангету на носу после ринопластики?

Как делать массаж после ринопластики?

Когда можно спать на боку?

Можно ли сморкаться после ринопластики?

Сколько длится реабилитация после ринопластики?

Сколько носят гипс после ринопластики?

Сколько заживает нос после ринопластики?

Когда снимают гипс после ринопластики?

резкое увеличение груди

резкое увеличение груди

Что такое резкое увеличение груди?

Эффект от применения резкое увеличение груди

Мнение специалиста

Как заказать

Отзывы покупателей:

Да, отек нормальный после кесарева сечения

Когда беспокоиться об отеках при беременности

Опухшие половые губы во время беременности и после родов

Опухание половых губ при беременности

Как мне избавиться от опухших половых губ во время беременности?

Опухание половых губ после родов

Отек, выделения и другие симптомы

Отеки при беременности | Беременность. Рождение ребенка и рождение ребенка

Почему у женщин возникают отеки во время беременности?

Где и когда у меня появится опухоль?

Как уменьшить отек?

Нормальный или ненормальный отек?

Хронология послеродового восстановления: исцеление после родов

1 неделя

Исцеление места разреза

Боль в промежности

Выделения из влагалища

Послеродовые боли

Боль или недержание при мочеиспускании

Ваш послеродовой шишка

Геморрой

Заболевания кишечника

The Baby Blues

2 неделя

Распухшая грудь

Болят соски

3 неделя

Послеродовая депрессия

4 неделя

Усталость

5 неделя

Менструация

6 неделя

Секс после родов

Послеродовой осмотр

Когда обращаться к поставщику медицинских услуг