Рассчитать дату родов. Калькулятор рассчета даты родов от 40-nedel

Беременность является одним из самых волнительных и в то же время ответственных периодов в жизни каждой женщины, и потому вовсе не удивительно, что каждой из нас хочется поскорее узнать дату родов. Однако этот вопрос часто вызывает многочисленные разногласия и споры. Будущие мамы «пытают» своими расспросами докторов, ведь хочется подготовиться к важному событию, однако те только разводят руками, поскольку не в состоянии с высокой точностью определить срок появления на свет долгожданного малыша.
Для того чтоб Рассчитать дату родов нажмите кнопочку «узнать дату родов».

Дата первого дня последних месячных: 01020304050607080910111213141516171819202122232425262728293031ЯнварьФевральМартАпрельMaйИюньИюльAвгустСентябрьOктябрьНоябрьДекабрь201220132014201520162017201820192020202120222023

Сегодня: 25.01.2023
Дата первого дня последних месячных:
Зачатие скорей всего произошло (+-2 дня):

Предполагаемый срок родов:
До родов осталось:

Расчет предполагаемой даты родов (ПДР) производится несколькими способами, каждый из которых является ориентировочным. То есть, если по подсчетам малыш должен родиться 1 января, то не факт, что это произойдет со стопроцентной точностью именно в этот день.

Очень часто происходят отклонения от предполагаемой даты в ту или иную сторону. И роды могут начаться либо на 2 недели раньше, либо позже. Предлагаю вашему вниманию довольно простой, но весьма эффективный способ узнать вероятный срок рождения ребенка, который уже довольно давно и успешно используется многими врачами в клиниках.

Расчет по последнему дню менструации

Итак, чтобы самостоятельно

рассчитать срок беременности и по нему определить предполагаемый день родов, необходимо вспомнить дату начала последних месячных. Именно на ее основе составляются все вычисления. От этой даты необходимо вычесть 3 месяца и прибавить к результату еще 7 дней. Получившееся число и будет предполагаемым сроком рождения вашего долгожданного малыша.
К примеру, дата последней менструации – 22 апреля. Значит, от этой даты нужно вычесть 3 месяца. Отнимаем и получаем – 22 января. К этой цифре прибавляем еще 7 дней и получаем 29 января – этот день и будет предполагаемой датой рождения.
Стоит отметить, что такой способ вычисления лучше всего подходит женщинам с регулярным менструальным циклом, который длится 28 дней.

4 альтернативных способа расчета срока родов

• 1. Узнать срок родов, с довольно высокой точностью, можно посетив кабинет гинеколога. Врач не будет назначать для этого никаких анализов, он просто измерит размер матки, которая будет увеличена в размерах в соответствии с возрастом плода. Однако, такой метод расчета даты появления на свет малыша эффективен лишь в первый триместр беременности. На поздних строках (во 2-ом и 3-ем триместре) у каждой женщины увеличение размеров матки происходит с различной интенсивностью, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
• 2. Рассчитать дату родов можно по овуляции, являющейся тем самым благоприятным периодом, в который вероятнее всего и происходит зачатие. В такие дни женщина, обычно, испытывает повышенное сексуальное влечение. Кроме того, ее выделения (цервикальная жидкость) становятся более липкими и густыми, базальная температура тела повышается на несколько десятых градуса, приподнимается шейка матки, а молочные железы уплотняются и становятся болезненными.

Итак, чтобы выяснить, когда же родится ваш малыш, по овуляции, необходимо к этому дню прибавить 280 дней (продолжительность беременности). Получившийся срок и будет датой рождения. Если же период, в который произошла овуляция, неизвестен, то высчитайте середину последнего менструального цикла, а потом прибавляйте к ней остальное.

Точно так же можно выполнить вычисления и по дате зачатия. Однако следует знать, что этот срок не всегда совпадает с днем, в который произошел половой акт. Оплодотворение яйцеклетки, как правило, происходит только на третий день.

• 3. Аппаратное вычисление с помощью ультразвуковых волн также можно отнести к наиболее эффективным методам, которые позволяют определить срок родов с точностью до 1-3 дней. Наиболее верными расчеты будут, если УЗИ делать в период 11-14 недель беременности.
• 4. Рассекретить тайну даты рождения вашего ребенка поможет его первое шевеление, которое обычно происходит на 20-й неделе (у первородящих) и на 18-й – при второй и последующей беременности. В давние времена, когда не было УЗИ, такой метод вычисленя срока родов был, чуть ли не единственным.

Как только будущая мама почувствует в животе первые ощутимые толчки своего малыша, то с этого момента следует отсчитать 20 недель. Получившаяся дата и будет вероятным днем появления на свет ребенка. Если роды не первые, шевеления обычно ощущаются раньше – на 18 неделе, поэтому прибавлять к этому сроку придется не 20, а 22 недели.

Эффективность аппаратных методов в расчете срока родов

Исследование плода в третьем триместре на аппарате УЗИ позволяет с высокой точностью определить дату беременности, а значит и предполагаемый срок родов. Дело в том, что только при помощи ультразвуковой диагностики доктор может наблюдать состояние плаценты, положение головы малыша по отношению к входу в малый таз, уровень открытия шейки матки, признаки зрелости плода, а также множество других важных факторов. Все эти параметры являются решающими в вопросе определения готовности будущего малыша и его матери к родам.

Отклонение от установленного срока – это норма?

Как уже говорилось выше, все калькуляции предполагаемой даты родов являются не более чем примерным ориентиром, на который не стоит сильно полагаться. По статистике в назначенный день рожают всего 17% женщин, тогда как остальные 83% — либо раньше, либо позже. Таким образом, можно сделать вывод о том, что предсказать с высокой точностью дату начала родовой деятельности не способен ни один специалист, каким бы умным и квалифицированным он ни был.
В норме роды могут наступить в промежутке от 38 до 42 нед. беременности. Появление на свет ребенка не будет ни преждевременным, ни запоздалым, а нормальным и физиологичным. Иногда по определенным причинам родовая деятельность может начаться преждевременно. Такое случается из-за отклонений в развитии плода, стрессовых ситуаций, различных патологических процессов, происходящих в организме матери, наследственных факторов и т.д.

Нередко происходит и перенашивание беременности из-за того, что в первом триместре были какие-либо осложнения. Кроме того, следует учитывать наследственность по материнской линии. Если ваша мама и бабушка рожали намного позже установленного срока, то, скорее всего, то же самое ожидает и вас. Поэтому очень важно осознавать, что расчет срока родов – вопрос очень сложный, условный и индивидуальный для каждой будущей мамы.

Как влияют на дату родов особенности менструального цикла?

На срок родов также влияет продолжительность менструального цикла женщины. К примеру, если он превышает стандартные двадцать восемь дней, то, скорее всего, и беременность продлится больше сорока недель, и наоборот. Однако в данном случае отклонение в ту или иную сторону обычно не составляют не более 5 суток. Стоит отметить, что в таких расчетах нередко допускаются ошибки, поскольку очень часто за месячные принимают обычное кровотечение, открывшееся уже после оплодотворения яйцеклетки.

Как рассчитать предварительную дату родов: все методы рассчета срока родов

Как рассчитать дату родов, которую еще называют ПДР — предварительная дата родов, читайте в нашем материале.

У каждой женщины, которая узнала о своей беременности, сразу возникает множество вопросов. Вопрос о дате родов и как рассчитать срок родов, наверное, наиболее волнующий, ведь к этой самой дате еще нужно многое успеть узнать и сделать.

Как же будущей маме рассчитать предварительную дату родов. Давайте разбираться вместе.

Как рассчитать дату родов

Есть несколько методов рассчета предварительной даты родов (ПДР), но каждый метод имеет свои погрешности. Исходя из этого, будущим мамам рекомендуют ориентироваться на результаты всех методов, а также доверять той дате, которую назовет гинеколог.

Способы рассчитать срок родов:

1. по месячным;
2. по УЗИ;
3. во время гинекологического осмотра;
4. по первому шевелению плода;
5. во время акушерского обследования.

Рассчет даты родов по дню зачатия

Зачатие происходит в день овуляции, а не в день полового акта, как ошибочно полагают многие женщины. Чтобы рассчитать дату овуляции вы можете воспользоваться онлайн калькулятором овуляции. Или отнимите 14 дней от первого дня последней менструации.

Чтобы узнать ПДР, нужно ко дню зачатия прибавить 280 дней. Это продолжительность беременности, которую принято считать лунными месяцами. 280 дней — это 10 лунных месяцев или 40 недель.

Рассчет даты родов по месячным

Именно этот метод рассчета срока родов чаще всего используют акушеры-гинекологи, его считают достаточно точным, так как дату овуляции довольно сложно вычислить точно. Рассчет даты родов по первому дню последней менструации будет наиболее достоверным в том случае, если менструальный цикл женщины составляет 28 дней.

Лариса Гераскевич, врач акушер-гинеколог высшей категории Медицинского центра ADONIS FAMILY: «Дата родов определяется при первом посещении врача во время постановки на учет по беременности. Рассчитывается ПДР от первого дня последней нормальной менструации. От этой даты мы отнимаем 3 месяца и добавляем 7 дней. При каких-либо отклонениях от нормы рассчет будет индивидуальный.

Например, первый день последней менструации был 21 ноября 2015 года:

• прибавляем 7 дней (8 ноября 2015)
• отнимаем 3 месяца (8 августа 2015)
• меняем год на следующий (ПДР — 8 августа 2016 года)

Что делать, если вы не помните дату последней менструации?

Это довольно распространенная ситуация. Если у вас регулярный цикл, вы знаете, сколько он длится, и помните хотя бы приблизительные даты, то врач может посчитать приблизительную дату родов. Если же вы совсем не помните, когда были последние месячные, то врач воспользуется другими методами, чтобы рассчитать ПДР, например — рассчет даты родов по УЗИ.

Как рассчитать дату родов, если цикл длинее, чем 28 дней?

В таком случае также используется метод рассчета срока родов по месячным, однако с некоторыми оговорками. Допустим, ваш менструальный цикл длится 35 дней. Мы знаем, что от момента овуляции до первого дня менструации всегда проходит 14 дней. Значит, овуляция произошла на 21 дне цикла. Итак, считаем.

Продолжаем использовать наш пример, в котором ваш менструальный цикл длится 35 дней, а первый день последних месячных, например, был 1 ноября 2015.

• добавляем 21 день (22 ноября)
• отнимаем 14 дней (8 ноября)

В этой формуле цифру 21 мы высчитали, определив день овуляции, а 14 — постоянное число. От даты, которая получилась, мы считаем дату родов, по тому же принципу, что и при 28-дневном цикле.

Определение срока родов по первому УЗИ

Врач-узист уже на первом УЗИ на 11-12 неделе беременности сможет достаточно точно определить ПДР, исходя из параметров плода. Этот метод считается достаточно точным. ПДР, которую посчитал врач по методу месячных, может не совпадать с датой родов которую определяет узист на 11-12 неделе.

Что делать, если дата родов по первому УЗИ не совпала с датой родов по месячным?

Как правило на заключении УЗИ стоит две даты родов: одна, рассчитанная по последней менструации, вторая — по замерам плода на УЗИ. Очень часто эти даты не совпадают.

Акушер-гинеколог, который ведет вашу беременность по результатам УЗИ может изменить предварительную дату родов, если они сильно отличаются от даты родов, рассчитанной по месячным. Если же дата не сильно отличается, то ПДР будет считаться дата, рассчитанная по календарю.

Определение ПДР при осмотре гинеколога

Во время осмотра гинеколог определит степень увеличения матки. Исходя из этого показателя, он может установить срок беременности, потом вычислить примерную дату последних месячных и определить ПДР.

Рассчет даты родов по первому шевелению плода

Когда не было УЗИ, то установить предварительную дату родов точно можно было по первому шевелению. Важно учитывать, что первородящие чувствуют первые шевеления в 20 недель, а повторонородящие – с 18-ти недель. Поэтому, чтобы определить дату родов, в первом случае к дате шевеления нужно прибавить 20 недель, а во втором – 22 недели.

Рассчет даты родов при акушерском обследовании

После 20-ти недель беременности гинеколог на каждом приеме измеряет объем животика будущей мамы и состояние дня ее матки. Для каждого срока характерны свои показатели. Эти показатели могут помочь врачу установить ПДР.

Например, в 20 недель состояние дна матки – 20-22 см. Исходя из срока, врач может прибавить 20 недель и назвать предварительную дату родов.

Какой же рассчет даты родов самый достоверный?

Наиболее достоверными считают метод вычисления ПДР по УЗИ и по первому дню последних месячных. В любом случае стоит понимать, что ребенок может родиться на несколько недель раньше указанного срока или на пару дней или неделю позже ПДР. Плод считается доношенным, если роды начинаются с 38-ой неделе. Поэтому каждая будущая мама начинает ждать роды именно с 38 недель.

Теперь вы знаете, как рассчитать дату родов. Но помните, что ни один из этих методов не гарантирует того, что ваш малыш родится именно в этот день. Предварительная дата родов в первую очередь нужна врачам для того, чтобы оценивать развитие плода в соответствии с нормами.

Калькулятор периода — Flo Health

Когда у вас начались последние месячные?

Сколько дней это продолжалось?

Средняя продолжительность цикла (дни)

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, продолжительность цикла 21-35 дней находится в пределах нормы. Если ваш средний цикл меньше 21 дня или больше 35 дней, мы не можем рассчитать предполагаемую дату овуляции, поскольку у вас может быть нерегулярная овуляция. Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг для получения дополнительной информации.

Расчетная дата овуляции

Расчетная дата менструации

Начать с

Медицинский осмотр у

Доктор Аманда Каллен

Доцент кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивной эндокринологии Медицинской школы Йельского университета, Коннектикут, США

Вы хотите знать, когда у вас, вероятно, начнется следующая менструация? Как насчет признаков того, что это шоу грядет?

Более подробная информация о вашем менструальном цикле может оказаться бесценной и дать вам важную информацию о собственном здоровье. Используя некоторую базовую информацию о вашей последней менструации и менструальном цикле, калькулятор менструального цикла Flo может предсказать, когда будет ваша следующая менструация, а также ваши дни до и после менструации и овуляции.

Попробуйте калькулятор менструального цикла (выше), а затем прокрутите вниз все, что вам нужно знать о своем менструальном цикле.

Помните, что калькуляторы менструального цикла, средства отслеживания менструального цикла и календари менструального цикла могут помочь вам узнать больше о своем менструальном цикле. Это средство основано на регулярном менструальном цикле. Тем не менее, менструальные циклы будут варьироваться от человека к человеку и от месяца к месяцу, и есть много вещей, которые могут повлиять на регулярность цикла, от стресса до синдрома поликистозных яичников (СПКЯ). Прогнозы являются приблизительными, и точные циклы будут различаться для каждой женщины и человека, у которых менструация. Результаты предназначены только для информационных целей и не могут и не должны использоваться для предотвращения беременности.

Сколько длится мой цикл?

Так же, как и продолжительность менструации, продолжительность менструального цикла, естественно, варьируется от человека к человеку. «Нормальный менструальный цикл — с первого дня, который является первым днем ​​кровотечения [полное кровотечение, без кровянистых выделений], вплоть до следующего периода — может длиться от 21 до 35 дней », — объясняет доктор. Тугуд.

Если вам трудно пользоваться календарем менструального цикла из-за того, что менструации немного, ну, повсюду, не паникуйте. Это не обязательно повод для беспокойства. Колебания продолжительности менструального цикла невероятно распространены. На самом деле, исследования показывают, что между 14% и 25% женщин имеют нерегулярный менструальный цикл . Как объясняет д-р Тугуд, эти колебания могут происходить по самым разным причинам . «Изменения в образе жизни, диете, физических упражнениях, циркадном ритме, стрессе, увеличении или потере веса — все это способствует», — говорит она. « Одной из причин нерегулярной овуляции является СПКЯ . Другой — перименопауза или даже преждевременная недостаточность яичников ». Если у вас нерегулярные месячные, это может быть хорошая идея провериться у вашего лечащего врача.

Какие признаки приближающихся месячных?

Ваше собственное тело часто может быть очень точным предсказателем менструации, так как оно, скорее всего, подаст вам ряд сигналов, чтобы вы знали, что ваша следующая менструация уже в пути , что очень удобно. Эти сигналы очень распространены. Где-то между 80% и 90% женщин испытают их.

Но почему мы получаем эти сигналы? «Считается, что это связано с нормальные колебания гормонов в конце лютеиновой фазы [дни между овуляцией и менструацией]», — объясняет доктор Тугуд. «Как прогестерон, так и эстроген значительно падают прямо перед началом менструации — вот что вызывает менструацию!»

Если эти симптомы беспокоят или причиняют беспокойство, их классифицируют как предменструальный синдром (ПМС ), который также очень распространен. Исследователи подсчитали, что около трех из каждых четырех женщин когда-либо испытывали ПМС. Симптомы ПМС обычно проявляются в пять дней до следующей менструации.

Хотите узнать, может ли у вас быть ПМС? Если вы испытываете некоторые из перечисленных ниже симптомов, и они беспокоят вас или мешают вашей жизни, у вас может быть ПМС.

Нежная грудь

Вы когда-нибудь замечали, что ваша грудь становится более нежной или даже болезненной в преддверии следующей менструации? Это может быть связано с ПМС. « Прогестерон обычно достигает пика примерно через семь дней после овуляции», — объясняет доктор Тугуд. «Прогестерон вызывает изменения в тканях молочной железы , и в это время они становятся более полными и нежными».

Кожа, склонная к акне

Есть ли что-нибудь более раздражающее, чем эти высыпания перед месячными? Если вас это утешит, одно исследование показало, что почти две трети (63%) из нас испытывают вспышки прыщей за неделю до менструации, поэтому вы можете хотя бы немного утешиться, зная, что вы не одиноки. По словам доктора Тугуда, этот надоедливый прогестерон также несет ответственность за причинение вреда вашей коже.

Менструальные боли

Менструальные спазмы — еще один верный признак того, что у вас могут начаться месячные. Хотя они, несомненно, могут быть болезненными и неудобными (и мы хотели бы воспользоваться моментом, чтобы поблагодарить нашего хорошего друга, грелку), менструальные спазмы действительно служат определенной цели. «Менструальные спазмы вызываются химическими мессенджерами, называемыми простагландинами , которые высвобождаются, когда приток крови к слизистой оболочке матки уменьшается», — объясняет доктор Тугуд. «Простагландины заставляют матку сокращаться, и шейка слегка приоткрывается, позволяя выйти менструальной крови».

Перепады настроения

Перепады настроения, к сожалению, еще один симптом ПМС , который нужно добавить в календарь менструального цикла. Если вы обнаружите, что в одну минуту колеблется от ярости до полного успокоения в следующую, это может быть связано с естественными колебаниями ваших гормонов в это время. Однако, если вы обнаружите, что эти перепады настроения кажутся вам чрезмерными или мешают вашей повседневной жизни, вы можете испытывать более тяжелую форму ПМС, называемую предменструальным дисфорическим расстройством 9.0034 . Это может показаться пугающим по понятным причинам, но помните, что вы не одиноки, и есть доступные варианты лечения. Если вы обеспокоены, всегда говорите со своим врачом.

Вздутие живота

Вздутие живота в преддверии месячных очень распространено, и опять же, это в основном связано с колебаниями уровня гормонов. Если в это время вы удовлетворили тягу к соленой или сладкой пище (шоколад, мы смотрим на вас), то ваше тело также может быть .0033 удерживают больше воды, чем обычно . Хотя вздутие живота в это время действительно распространено, если вздутие живота не проходит даже после менструации, возможно, стоит обратиться к своему лечащему врачу, чтобы убедиться, что ничего более серьезного не происходит.

Чувство сильной усталости

Вы чувствуете вялость и сонливость прямо перед началом менструации? Мы слышим вас. Чувство усталости до изнеможения непосредственно перед менструацией, к сожалению, является еще одним распространенным симптомом ПМС. Исследования показали, что уровень серотонина, химического вещества мозга, которое влияет на ваше настроение, у людей с ПМС падает за 10 дней до менструации, что может влиять как на ваше настроение и качество вашего сна . Если воздействие серьезное, возможно, стоит записаться на прием к своему лечащему врачу, чтобы обсудить это.

Сухой выброс

Изменения в выделениях из влагалища также полезно отмечать в календаре месячных, поскольку они могут меняться в течение менструального цикла. Например, ваша шейка матки производит увеличенное количество цервикальной слизи во время овуляции, чтобы помочь сперматозоидам достичь яйцеклетки. За это время ваш разряд, вероятно, будет эластичный и скользкий , как сырой яичный белок. Тем не менее, подготовка к вашей менструации является наименее плодородным временем в вашем календаре менструального цикла, а это означает, что у вас, вероятно, не будет выделений или будут очень сухие или липкие выделения в течение этого времени.

Почему у меня задержка месячных?

Если вы использовали калькулятор менструального цикла, но менструация не пришла, как ожидалось, или вы пропустили дату, запланированную в календаре менструального цикла, то менструация, вероятно, задерживается . Это может быть понятно неприятно, но постарайтесь не волноваться. Это не обязательно повод для беспокойства. «С точки зрения того, сколько дней «опоздание» считается ненормальным, зависит от человека », — объясняет доктор Тугуд. Например, если ваши месячные приходят как по маслу каждые 28 дней, то они могут считаться запоздалыми, если они не приходят на 30 дней. Однако, если ваши месячные немного более изменчивы и приходят каждые 28–31 день, то менструация, наступающая на 30-й день, может не задержаться для вас. «Если месячные постоянно задерживаются, нерегулярны или не имеют закономерностей, это 9 баллов.0033 — веская причина для обследования [у вашего поставщика медицинских услуг]», — добавляет доктор Тугуд.

Как мы уже видели, От 14% до 25% женщин имеют нерегулярные менструальные циклы , так что вы, конечно, не одиноки, если менструация наступает поздно (или рано).

Конечно, может быть одна очевидная причина для позднего периода. Если у кого-то был секс, «тогда поздние менструации для них могут означать беременность и повод для проведения теста на беременность », — объясняет доктор Тугуд. Опять же, если у вас поздние и нерегулярные месячные, возможно, стоит обратиться к врачу.

Отслеживание периода с помощью Flo

Как мы уже видели, использование калькулятора периода для отслеживания менструального цикла может оказаться чрезвычайно полезным. «Собирать данные может быть очень полезно, особенно если кого-то беспокоят месячные», — добавляет доктор Тугуд. «Когда пациенты приходят ко мне в кабинет по поводу своих месячных, мне полезно наблюдать за отслеживанием их менструаций, чтобы понять закономерности (или их отсутствие), которые они, возможно, сами не замечали. Это также помогает сообщать данные и цифры вместо того, чтобы говорить: «Это повсюду». Цифры могут точно показать акушерам-гинекологам, что для вас значит «повсюду»!»

Итак, приступайте к работе с инструментом калькулятора месячных и рассмотрите возможность загрузки приложения Flo , чтобы узнать больше о своих месячных и цикле.

Перейти Премиум для получения более подробных прогнозов на вашем трекере менструального цикла на основе личных данных.

Обратите внимание: если ваш средний цикл меньше 21 дня или больше 35 дней, возможно, у вас нерегулярные менструации, и вам необходимо поговорить с врачом для получения дополнительной информации.

Согласно ACOG средний период обычно длится до семи дней. Если ваш период длиннее этого, вам может потребоваться поговорить с поставщиком медицинских услуг для получения дополнительной информации.

Помните, калькулятор периода не является противозачаточным средством.

Каталожные номера

«Цервикальная слизь». Клиника Кливленда , my.clevelandclinic.org/health/body/21957-cervical-mucus. По состоянию на 15 сентября 2022 г.

Элсаи, Мохамед Л. «Гормональное лечение обыкновенных угрей: обновление». Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология , том. 9, сентябрь 2016 г., стр. 241–48.

Хиггинс, Эрин. «Почему мои месячные длятся так долго?» Cleveland Clinic , 17 мая 2019 г. , health.clevelandclinic.org/why-is-my-period-lasting-so-long/ .

«Нерегулярные месячные». NHS , www.nhs.uk/conditions/irregular-periods/. По состоянию на 15 сентября 2022 г.

Лаки, Энн В. «Количественная документация предменструального обострения прыщей на лице у взрослых женщин». Архив дерматологии , том. 140, нет. 4, апрель 2004 г., стр. 423–24.

«Менструальные спазмы». Mayo Clinic , 30 апреля 2022 г., www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menstrual-cramps/symptoms-causes/syc-20374938.

«Менструация у девочек и подростков: использование менструального цикла в качестве показателя жизнедеятельности». Американский колледж акушеров и гинекологов , www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2015/12/menstruation-in-girls-and-adolescents-using-the-menstrual-cycle- как-жизненный-признак. По состоянию на 26 сентября 2022 г.

«Признаки овуляции: когда наиболее вероятно зачатие?» Mayo Clinic , 7 декабря 2021 г. , www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/expert-answers/ovulation-signs/faq-20058000.

«Перименопауза». Mayo Clinic , 7 августа 2021 г., www.mayoclinic.org/diseases-conditions/perimenopause/symptoms-causes/syc-20354666.

«Периодическая боль». NHS , www.nhs.uk/conditions/period-pain/. По состоянию на 15 сентября 2022 г.

«Месячные и фертильность в менструальном цикле». NHS , 2 сентября 2022 г., www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/ .

«Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)». Mayo Clinic , 8 сентября 2022 г., www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pcos/symptoms-causes/syc-20353439 .

«Предменструальный синдром (ПМС)». Mayo Clinic , 25 февраля 2022 г., www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premenstrual-syndrome/symptoms-causes/syc-20376780.

«Предменструальный синдром (ПМС)». NHS Inform , www.nhsinform.scot/healthy-living/womens-health/girls-and-young-women-puberty-to-around-25/periods-and-menstrual-health/premenstrual-syndrome-pms. По состоянию на 26 сентября 2022 г.

«Предменструальный синдром (ПМС)». Американский колледж акушеров и гинекологов , www.acog.org/womens-health/faqs/premenstrual-syndrome. По состоянию на 15 сентября 2022 г.

«Предменструальный синдром и расстройства, связанные с менструальным циклом». Clinical Gate , 11 апреля 2015 г., Clinicalgate.com/premenstrual-syndrome-and-menstrual-related-disorders/.

«Первичная яичниковая недостаточность». Клиника Майо , 27 октября 2021 г., www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premature-ovarian-failure/symptoms-causes/syc-20354683.

Рамакришнан, Рати и др. «Морфологические изменения в ткани молочной железы при менструальном цикле». Современная патология , том. 15, нет. 12, декабрь 2002 г., стр. 1348–56.

Рапкин А. Дж. и др. «Серотонин цельной крови при предменструальном синдроме». Акушерство и гинекология , том. 70, нет. 4, 19 октября87, стр. 533–37.

«Остановленные или пропущенные месячные». NHS , www.nhs.uk/conditions/stopped-or-missed-periods/. По состоянию на 15 сентября 2022 г.

«Менструальный цикл: менструация, овуляция и протекание беременности». Американский колледж акушеров и гинекологов , www.acog.org/womens-health/infographics/the-menstrual-cycle. По состоянию на 15 сентября 2022 г.

Вашадзе Ш. В. «[Бессонница, серотонин и депрессия]». Медицинские новости Грузии , вып. 150, сентябрь 2007 г., стр. 22–24.

«Задержка воды: облегчить этот предменструальный симптом». Mayo Clinic , 21 января 2022 г., www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/water-retention/art-20044983.

«Что такое нарушения менструального цикла?» Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development , www.nichd.nih.gov/health/topics/menstruation/conditioninfo/irregularities. По состоянию на 15 сентября 2022 г.

Обновлено 23 января 2023

Надежный менструальный калькулятор и календарь

• Последний менструальный период:
• Длина менструального цикла:

  11 12 13 14 15 16 17 19 20 22 23 24 26 26 28 29 23 33 32 33 33 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45

• Сколько дней он длился:

  1 2 3 4 5 6 7 8

Менструальное календарь 4444444

. Календарь менструаций

Lmp Date :
Your Cycle :
Period Last Days :

Next Period Begins	Ends	Fertility Begins	Ovulation	Due date (если беременна)

  Дни фертильности – средняя вероятность беременности

  День овуляции – наивысшая вероятность беременности

   Дни менструации – вероятно бесплодие
  Безопасные дни – низкая вероятность беременности

 

Пытаетесь узнать, когда у вас должна наступить менструация? Тогда вам следует использовать этот калькулятор периодов, чтобы вы могли лучше планировать свои дела. Вы можете получить персонализированный календарь менструального цикла после ввода своих данных. Это также помогает, если вы беспокоитесь о поздних менструациях или нерегулярных менструациях. Зачем колебаться, если вы можете легко отслеживать свои месячные с помощью этого калькулятора менструального цикла.

Что такое менструация?

Менструальный период или менструация – это ежемесячное кровотечение у женщины. Это происходит, когда вы овулируете, а яйцеклетка не оплодотворена. Поэтому ваше тело теряет эндометрий (слизистую оболочку матки), вызывая кровотечение. Она вытекает из матки через маленькое цервикальное отверстие и выходит через влагалище. Кровотечение продолжается от трех до пяти дней. Менструальный период, также известный как менструация, является частью нормального сексуального здоровья женщины в репродуктивном возрасте.

Как рассчитать менструальный цикл и менструальный период?

Менструальный цикл начинается в первый день менструации. Другими словами, первый день цикла — это первый день менструации, второй день цикла — второй день менструации и так далее. Как правило, кровотечение длится от трех до пяти дней и отличается от одной женщины к другой.

Важно отметить, что цикл начинается со дня вашего регулярного кровотечения, а не кровянистых выделений. Например, кровянистые выделения у вас начались 3 марта, но настоящее кровотечение началось днем ​​позже. Итак, первый день вашего менструального цикла — 4 марта. Допустим, вы истекаете кровью в течение пяти дней, поэтому продолжительность вашего менструального цикла составляет пять дней в марте месяце.

Теперь, если ваша следующая менструация началась 2 апреля, тогда длина вашего менструального цикла равна количеству дней с 4 марта по 1 апреля (за день до следующей менструации), что составляет 29 дней. Вы не должны считать первый день следующей менструации, потому что этот день будет подпадать под следующий менструальный цикл.

В общем, менструальный период – это количество дней, в течение которых у вас регулярно возникают кровотечения, а менструальный цикл – это количество дней, прошедших с первого дня последней менструации до дня, предшествующего началу следующей менструации. Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но варьируется от человека к человеку.

Почему важно отслеживать менструальный цикл?

По некоторым причинам важно отслеживать менструальный период и цикл. Чем больше вы знаете о своем теле и менструальном цикле, тем быстрее вы поймете, что что-то не так. Изменение менструального цикла часто является симптомом различных проблем со здоровьем у женщин.

Также важно отслеживать менструальные циклы, если вы планируете забеременеть или пытаетесь заниматься безопасным сексом, чтобы избежать беременности.

Основная цель отслеживания месячных — оценить продолжительность менструального цикла и предположить возможное время овуляции. Если вы пытаетесь забеременеть, вы можете заниматься сексом во время овуляции, а если вы хотите избежать беременности, вам следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до и после овуляции.

Кроме того, нерегулярные менструации могут свидетельствовать о таких заболеваниях, как проблемы со щитовидной железой, гормональные колебания, диабет, проблемы с печенью, значительный набор или потеря веса, сильный стресс или изменение режима тренировок. Если нерегулярные менструальные циклы сочетаются с какими-либо другими симптомами, вам следует проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Что такое средство отслеживания менструального цикла? — Знай свой срок!

Средство отслеживания менструального цикла или калькулятор принимает данные от пользователя, такие как первый день последней менструации (LMP) и среднюю продолжительность вашего менструального цикла, чтобы рассчитать следующий срок, дни фертильности, день овуляции и безопасные дни. Калькулятор менструаций MomJunction предсказывает будущие менструации и фазу овуляции на год, чтобы вы могли запланировать особое событие без менструаций.

Как пользоваться калькулятором менструального цикла?

Это довольно простой трехэтапный процесс для расчета следующей менструации и менструального цикла с помощью калькулятора месячных MomJunction. Кроме того, загрузите индивидуальный календарь менструаций на год.

• Введите первый день последней менструации.
• Введите среднюю продолжительность менструального цикла.
• Средняя продолжительность последнего периода.

После того, как вы предоставите всю вышеуказанную информацию, калькулятор менструального цикла покажет дату следующей менструации в течение года, календарь фертильности, фазу овуляции, фертильную фазу и предполагаемую дату родов.

Наиболее часто задаваемые вопросы о менструальном цикле

В. Как отслеживать месячные вручную?

Все, что вам нужно, это календарь для ручного отслеживания месячных – бумажный, мобильный или компьютерный.

• Отметьте первый день последней менструации как первый день.
• Подсчитайте количество дней до начала следующей менструации. Или вы можете просто считать 28 дней.
• Отметьте последний день, когда у вас должны начаться следующие месячные.
• Аналогичным образом, через пару месяцев вы сможете вычислить фактическую продолжительность менструального цикла и, соответственно, рассчитать ее.

Другой способ — отслеживать физические признаки, которые вы испытываете в течение менструации. Спазмы, болезненность молочных желез, белые выделения — вот некоторые из распространенных симптомов. В следующий раз, когда вы начнете испытывать такие симптомы, вы должны знать, что у вас скоро начнется следующая менструация.

Эмоциональные изменения — еще один способ вручную отслеживать месячные. Колебания гормонов изменяют ваши эмоции, такие как чувство депрессии, беспокойства или раздражительности без видимой причины.

В. Разница между менструацией и менструальным циклом?

Когда у женщины менструация, ее тело сбрасывает слизистую оболочку матки. Кровь вытекает из матки через крошечное отверстие, выходя наружу через влагалище. Это называется менструацией.

Менструальный или менструальный цикл рассчитывается с первого дня менструации до первого дня следующей менструации. Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но у некоторых женщин циклы могут быть длиннее или короче. Он может варьироваться от 21 до 35 дней у взрослых и от 21 до 45 дней у подростков.

В. Какие факторы могут повлиять на менструальный цикл женщины?

На дату и течение периода влияет несколько факторов. Они включают:

1. Диета и физические упражнения:
Физические нагрузки и диета могут повлиять на менструальный цикл и вероятность беременности. Если вы готовитесь к спортивному событию и не питаетесь должным образом, уровень эстрогена может упасть, что приведет к остановке менструации.

2. Вес:
Излишняя худоба также может привести к задержке месячных, заставляя ваше тело думать, что вы недостаточно здоровы, чтобы вынашивать ребенка. Если у вас избыточный вес, в вашем организме может накапливаться избыточный эстроген, вызывая обильные или нерегулярные менструации.

3. Стресс и образ жизни:
Стресс может плохо сказаться на вашем цикле. Привычки образа жизни, такие как употребление алкоголя и курение, могут вызывать нерегулярные менструации.

В. Можно ли ускорить менструальный цикл?

Вот несколько способов ускорить менструальный цикл:

• Регулярно принимайте противозачаточные средства. Он может эффективно регулировать ваш менструальный цикл.
• Некоторые врачи рекомендуют инъекции гормонов для стимуляции менструального цикла.
• Сексуальная активность увеличивает приток крови к половым органам, стимулируя сокращение матки.
• Ешьте продукты, богатые витамином С. Продукты, богатые витамином С, производят эстроген в организме и формируют слизистую оболочку матки, сокращая матку и вызывая менструацию.

В. Как определить самые безопасные дни для секса на основе калькулятора месячных, чтобы избежать беременности?

Расчет дней безопасного периода очень прост. Вы должны указать даты последней менструации, продолжительность менструации и продолжительность менструального цикла. И ваши данные готовы на следующие месяцы! Даты с пробелами в календаре (указанные под калькулятором) являются безопасным днем. Как правило, от одного до семи дней менструального цикла и дни после овуляции считаются безопасными или бесплодными. Однако помните, что калькулятор основан исключительно на данных, которые вы предоставляете, и может быть неточным, если данные неверны.

В. Чего ожидать от месячного календаря MomJunction?

Календарь месячных MomJunction требует, чтобы вы вводили дату последней менструации для расчета месячных. Дата здесь относится к дате начала последнего цикла периода, а не к дате окончания.

Второй ввод требует, чтобы вы указали среднюю продолжительность времени между менструациями. Поскольку термин варьируется от человека к человеку, неразумно принимать цифру. Вы должны быть максимально точными, чтобы определить свои самые плодородные дни, если вы планируете зачать ребенка.

После того, как вы поделились входными данными, калькулятор периода покажет вам результат.