От зачатия до 12 недель — уход за женщинами

« Назад к Беременность Путешествие домой

EnglishEspañol

---

Чувство усталости часто встречается во время беременности из-за дополнительной энергии, необходимой для вынашивания развивающегося ребенка и ухода за изменяющимся телом. Не забывайте много отдыхать. Большая часть вашей энергии должна вернуться через 12–16 недель.

Утренняя тошнота

Этот общий термин описывает тошноту и/или рвоту, которые могут возникнуть во время беременности. Если это происходит, это обычно начинается в шесть недель и может длиться несколько недель. Термин «утренняя тошнота» может вводить в заблуждение, поскольку ощущение тошноты может длиться весь день. Помните, это нормальное состояние. Лучше постараться оставаться активным и продолжать свои обычные ежедневные планы, насколько это возможно. Длительная рвота нетипична, и если она присутствует, вам следует позвонить в офис.

Утренняя тошнота является результатом повышенного количества эстрогена и прогестерона, вырабатываемых яичниками на ранних сроках беременности.

Из-за повышения уровня этих гормонов секреторные клетки желудка увеличивают выработку желудочного сока. Но при этом кишечник замедляет свою способность опорожнять содержимое желудка. Затем это вызывает чувство тошноты и, в некоторых случаях, рвоту.

Чтобы ПРЕДОТВРАТИТЬ утреннее недомогание, попробуйте следующее. Некоторые из этих предложений могут помочь вам больше, чем другие:

• Съешьте кусок хлеба или несколько крекеров утром перед тем, как встать с постели (накануне вечером положите их рядом с кроватью), или когда вас тошнит.
• Медленно вставайте с постели. Избегайте резких движений.
• Выпейте йогурт, творог, сок или молоко перед сном или перед тем, как встать. Попробуйте один из них, если вам нужно вставать ночью.
• Ешьте продукты с высоким содержанием белка — яйца, сыр, орехи, мясо и т. д. — а также фрукты и фруктовые соки. Эти продукты помогают предотвратить низкий уровень сахара в крови, который также может вызывать тошноту.
• Пейте супы и другие жидкости между приемами пищи, а не во время еды.
• Избегайте жирной или жареной пищи. Их трудно переварить.
• Избегайте острой, сильно приправленной пищи.

Для СРЕДСТВА утренней тошноты мы предлагаем следующее:

• Пейте газированную воду, когда вас начинает тошнить.
• Подышать свежим воздухом, прогуливаясь или спать с открытым окном. Используйте вытяжной вентилятор или откройте окно, когда готовите.
• Сделайте глубокий вдох.
• Пейте мятный, малиновый или мятный чай.

Если рвота не проходит или становится трудно удерживать пищу или жидкости, вам следует обратиться в наш офис.

Объяснение начальной пренатальной лабораторной работы

При первом или втором посещении у всех акушерских пациенток проводятся «пренатальные» анализы крови. Эти тесты:

1. ОАК (общий анализ крови)
2. Группа крови и резус-тип
3. Анализ на антитела
4. Краснуха (краснуха)
5. Анализ на сифилис
6. Скрининг на гепатит
7. Скрининг на ВИЧ (необязательно, но рекомендуется)*

Для чего нужны анализы:

1. Общий анализ крови измеряет гемоглобин и число клеток, что дает информацию об анемии и инфекциях.
2. Группа крови предупредит нас о возможных проблемах несовместимости группы крови и/или резус-фактора на более поздних сроках беременности. Если резус-тест отрицательный, вам могут сделать инъекцию Rhogam в 28 недель.
3. Скрининг на антитела проводится для выявления необычных антител, которые могли возникнуть во время предшествующей беременности или в результате переливания крови. Эти антитела встречаются крайне редко.
4. Тест на краснуху проверяет антитела, чтобы определить, иммунны ли вы к краснухе (краснухе).
5. RPR или VDRL — это тест на заражение сифилисом.
6. Гепатит BsAg — это тест, который выявляет недавние или старые инфекции гепатита В. Антитела к гепатиту С обнаруживают предыдущий контакт с гепатитом С.
7. Вы можете отказаться от теста на ВИЧ; однако Американский колледж акушерства и гинекологии рекомендует этот тест, как и мы.*

* Беременным женщинам особенно важно знать свой ВИЧ-статус. ВИЧ-положительные женщины, которые принимают рекомендованные лекарства от ВИЧ во время беременности, могут снизить риск передачи ВИЧ своим детям до уровня менее 1 процента. Для определения статуса женщины должны пройти тестирование на ВИЧ во время беременности или при родах. Тесты с использованием физиологических жидкостей, отличных от крови, которые имеют равную или лучшую чувствительность и специфичность, могут заменить анализ крови. Женщина должна согласиться сдать образец крови и получить уведомление о проведении тестирования на ВИЧ. Однако специального согласия на проведение тестирования не требуется. Беременная женщина может отказаться от тестирования; это должно быть задокументировано в ее медицинской карте.

Это краткое описание этих тестов. Ваш врач обсудит это дальше.

Рост плода

Приблизительно на 8 неделе беременности ваш ребенок имеет длину от 1 1/2 до 2 дюймов и весит менее 1 унции. Развивается плацента, формируются основные органы и нервная система. Сердце вашего ребенка начинает биться. Формируются голова, лицо, глаза, уши, руки, пальцы рук, ноги и пальцы ног.

Специальные инструкции на этот месяц

• Продолжайте соблюдать здоровую диету с большим количеством белков, фруктов и овощей.
• Регулярно принимайте витамины для беременных.
• Избегайте сигарет и алкоголя.
• Прежде чем принимать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с нами.
• Соблюдайте сбалансированную диету, включающую цельнозерновой хлеб и крупы, фрукты и овощи, молочные продукты, мясо, рыбу или другие источники белка.

12 недель беременности | Естественная беременность по неделям

Поиск

• О маме Натуральная
• Политика конфиденциальности
• Условия обслуживания

Получите мои 3 вещи на четверг

Каждый четверг я отправляю электронное письмо с тремя краткими советами, которые сделают ваш день ярче и помогут вам и вашей семье вести более естественную жизнь. Хотите получить это?

Пришли мне 3 вещи

Поиск

Все системы идут с малышом! (Ну, вроде того.) Но не пора ли штанам для йоги? И действительно ли естественные роды того стоят?

• Ребенок на 12 неделе беременности 🚼

  Ваша маленькая сахарная слива сейчас около 2 ½ дюймов в длину. И хотите верьте, хотите нет, но многие из ее жизненно важных органов и основных систем сформировались, так что следующие несколько месяцев будут связаны с ростом

  .

  Однако некоторые из этих органов находятся в движении. Как бы странно это ни звучало, кишечник ребенка провел последние несколько недель, свисая снаружи ее тела — в пуповине, во всех местах! До сих пор в ее крошечном животике просто не хватало места, чтобы вместить все эти складки тканей.

  Центральная нервная система ребенка тоже созревает, поэтому он может реагировать внутриутробно на громкие звуки или резкие движения. Она также тренирует такие вещи, как открытие и закрытие рта, шевеление пальцами ног, а также сосательный рефлекс!

  Беременность-неделя за неделей-12 недель-беременная-мама-натуральная
• Вы на 12 неделе беременности 🚺

  Надеюсь, ваше утреннее недомогание начинает ослабевать, а это значит, что ваш аппетит может вернуться. (УРА!)

  И прямо сейчас вам может быть интересно, что случилось с вашей талией. Обычно в этот момент вы начинаете чувствовать… толще посередине, даже если до появления настоящего животика могут пройти недели.

  Если ваша одежда облегает вас, возможно, вы готовы инвестировать в то, что я считаю важным компонентом гардероба любой мамы: штаны для йоги. Или, если вам нужен более изысканный вид: леггинсы. Если вы работаете вне дома, брюки для беременных — отличный вариант.

  Но я надеюсь, что вы не слишком беспокоитесь об идеальной диете для беременных или об идеальной прибавке веса во время беременности, потому что просто не существует одного «правильного» способа сделать это. Самое главное – слушать свое тело и доверять процессу. Пока вы не испытываете тягу к динг-донгу, вы можете доверять продуктам, которые ваше тело говорит вам есть.

  Вам также не нужно беспокоиться о весе. (Я помню, как сходила с ума из-за того, что в первом триместре прибавила в весе 10 фунтов, но потом все выровнялось и все стало нормально. ) Наши тела действительно знают, что делают, так что выбирайте правильную пищу, получайте немного регулярные физические упражнения, и не парьтесь в остальном!

  Беременность-неделя за неделей-мама-на-12-недельной беременности-мама-естественный

Обновления Mama Natural Pregnancy через Facebook Messenger

Эй, мама! Получайте мои БЕСПЛАТНЫЕ новости о беременности каждую неделю!

•   Отслеживайте рост вашего ребенка
•   Найдите безопасные натуральные средства
•   Веселитесь в пути!

Получайте новости о беременности!

• Неделя 12 В центре внимания
  Почему естественные роды? 💡

  13 преимуществ естественных родов

  Естественная беременность не для слабонервных. И это не естественные роды.

  У меня был соблазн сделать эпидуральную анестезию и даже кесарево сечение, если это означало меньше боли. Зачем проходить через все эти ненужные страдания?

  Но как только я начала исследования, я была поражена невероятными преимуществами естественных родов как для ребенка, так и для мамы. Как только я узнал это, я не мог вернуться к медицинской модели рождения. Мне пришлось рожать естественным путем все, что у меня было (при этом признавая, что иногда необходимо вмешательство).

  Мне очень помогло узнать, что большинство матерей рожали «естественным образом» на протяжении тысяч и тысяч лет. Я был не один.

  Какой у тебя почему ? Обнаружение и сосредоточение внимания на том, ПОЧЕМУ вы хотите естественные роды, поможет вам двигаться вперед, когда дела пойдут плохо.

  Если вам нужны еще причины для естественных родов, прочтите этот пост.

• Горячие темы 12-й недели 🔥

  Изучите эти актуальные темы на 12-й неделе беременности.