Разное

Восстанавливается ли грудь после кормления: Как подтянуть грудь после родов и кормления

Грудь после кормления

Многих женщин, еще во время лактации, волнует вопрос, уменьшиться ли грудь после кормления? А сразу после прекращения грудного вскармливания, молодых мам интересует, как придать груди прежнюю форму и подтянуть ее после кормления?

Как правило, грудь после кормления может немножко обвиснуть и уменьшиться в размере, а на ее поверхности могут появиться растяжки. Связано это с тем, что при лактации в железах продуцируется большое количество молока, и грудь увеличивается в объеме, что приводит к растяжению кожи. Затем, с прекращением лактации, мама перестает кормить грудью, после чего размер ее резко уменьшается.

Как вернуть груди прежнюю форму?

Восстановление груди после кормления — довольно длительный процесс. Как правило, он включает в себя целый комплекс мероприятий, таких как массаж, физиопроцедуры и занятия спортом. Кроме того, врачи советуют: для скорейшего восстановления молочных желез, кормление грудью после года лучше прекратить.

Для того, чтобы сохранить грудь после кормления в том же виде, как и до него, каждая женщина в течении 1-2 месяцев после прекращения лактации должна делать ежедневно массаж молочных желез.

При этом применяют различные натуральные масла, такие как миндальное, кокосовое и касторовое. Небольшое количество масла наносят на ладони. Затем располагают их на груди таким образом, чтобы одна ладонь была в верхней части груди, а вторая в нижней, и легкими, круговыми движениями массируют железу на протяжении 3-5 минут.

Вторым методом восстановления груди после лактации, являются физические упражнения. Самым лучшим в этом случае видом спорта является плавание. Также существуют и различные фитнес-клубы, в которых имеются специальные группы для тех женщин, которые хотят восстановить свою фигуру после грудного вскармливания или же беременности.

Если же у мамы нет времени на посещение таких спортивных центров, то выполнять упражнения можно и дома. Однако перед тем, как после кормления вернуть грудь к прежней форме, необходимо обязательного проконсультироваться с врачом по этому поводу.

Какие упражнения помогут вернуть грудь к прежней форме?

Наиболее распространенными упражнениями, которые восстанавливают тонус мышц груди, являются следующие:

  1. Отталкивания от стены. Просто подойдите к стене лицом, упритесь в нее вытянутыми руками, и, сгибая их, выполните 8-10 отжиманий.
  2. Руки вытянуты вдоль тела и прижаты к туловищу. Отводя плечи назад, старайтесь, чтобы лопатки коснулись друг друга.
  3. Вытяните руки перед собой, сомкнув в ладонях. Сильно сожмите между собой ладони и подержите несколько секунд, затем расслабьте. Повторите 10 раз.

Итак, восстанавливается ли грудь после кормления? После проведения таких несложных занятий и массажа, на протяжении нескольких месяцев, надеемся, что у мамы не останется сомнений, что грудь ее обретет прежнюю форму!

 

Статьи по теме:

Одежда для кормящих мам

Сегодня кормящая мама имеет огромный выбор одежды, как домашней, так и на выход, предназначенный для комфорта и удобства ее и малыша. Одежда имеет особый покрой, позволяющий в любое время и в любом месте покормить ребенка. Читайте об этом в нашей статье.

Переднее и заднее молоко

Женское грудное молоко уникально по своему составу, оно меняется с учетом потребностей ребенка. Интересно то, что даже за одно кормление малыш насыщается разным по составу молоком. Существуют такие понятия, как «переднее» и «заднее» молоко.

Как кормить двойню одновременно?

Вы с мужем стали счастливыми обладателями сразу двух ангелочков, вам несказанно повезло! Однако, это означает и вдвое больше хлопот и забот. В частности, как успеть накормить малышей, чтобы никто не остался голодным в ожидании своей очереди? Правильное решение — наладить тандемное кормление.

Переднее и заднее молоко – как правильно кормить?

Все кормящие женщины наслышаны о том, что женское грудное молоко разное по своему составу, и даже в одно кормление малыш ест разную «пищу». В этом состоит его уникальность. Но как сделать так, что ребенок всегда выедал и «переднее» и «заднее» молочко, — этому вопросу посвящена наша статья.

Как подтянуть обвисшую грудь в Санкт-Петербурге

Как подтянуть обвисшую грудь

  1. Вы здесь:  
  2. Главная
  3. Пластика груди
  4. Как подтянуть обвисшую грудь

Увядание женской груди – процесс неприятный, но неизбежный. Один из оптимальных выходов в такой ситуации – подтянуть грудь при помощи пластической операции.

Причины обвисания женской груди

Каждая женщина хочет быть соблазнительной и желанной в любом возрасте. Во время лактации грудь достигает больших размеров за счет наполняющего ее молока. После окончания периода кормления грудь уменьшается и обвисает.

Акции и скидки

Обвисание груди наблюдается и в силу возрастных изменений кожи. Находясь в такой ситуации, наши милые дамы начинают задумываться о том, как подтянуть обвисшую грудь.

Возвращаем груди молодость

Основным способом пластической коррекции формы бюста является мастопексия. Эта операция носит исключительно косметический характер и не исправляет функциональных отклонений молочной железы.

Доктор Каримов данную операцию проводит под общим наркозом в течение полутора-трех часов (в зависимости от объема и сложности).

Чаще всего применяется периареолярный оперативный доступ, при котором разрез делается в области наружного края пигментированной области, окружающей сосок. Далее производится отделение кожи с удалением ее излишков в форме складок. Любой из вариантов мастопексии подразумевает удаление исключительно жировых и кожных тканей, не затрагивая железистых участков. Это позволяет в подавляющем большинстве случаев сохранить чувствительность соска, которая восстанавливается спустя полгода.

Иннервация кожи приходит в норму через пару месяцев.

В случае с птозом (обвисанием груди) умеренной степени на груди пациентки выполняется вертикальный разрез. Он делается вокруг соска и опускается вниз до субмаммарной складки. Следует понимать, что при таком виде операции шрам от разреза будет весьма заметным примерно в течение года. Затем от него сохранится тонкая, чуть заметная линия.

В случае сильно выраженного провисания груди применяется оперативный доступ в форме буквы «Т». К периареолярному и вертикальному разрезам добавляется также горизонтальный, проходящий под бюстом. Разумеется, такое обилие рубцов негативно сказывается на эстетическом эффекте от пластики. Данный метод позволяет достичь поднятия соска порядка 12 см выше прежнего уровня. Когда разрезы выполнены, сверху и снизу железу пришивают к мышцам груди. «Бортовые» части сшиваются в области ареолы. Выполняются косметические швы из таких материалов, которые со временем рассасываются.

Возможные осложнения

  1. Утрата чувствительности соска.
  2. Заражение раны.
  3. Незапланированные смещения соска.
  4. Асимметрия молочных желез.
  5. «Задирание» соска вверх из-за потери нижней опоры.
  6. Отмирание ареолы и соска.
  7. Заметные рубцы и шрамы.

Подтяжка груди в Санкт-Петербурге производится многими клиниками. Клиника, где работает доктор Каримов, отличается тем, что операция по коррекции формы груди выполняется с применением новейшего медицинского оборудования. Поэтому риск возникновения побочных эффектов от операции здесь минимален. Мы вернем Вашей груди красоту и привлекательность!

Виды операций

Сроки реабилитации и длительность эффекта после операции приведены среднестатистические.

Данные показатели зависят от возраста пациента, образа жизни, индивидуальных особенностей организма и точности выполнения рекомендаций врача после операции.

Вредит ли грудное вскармливание вашей груди? Совет медсестры L&D

Если вы были беременны или родили ребенка, вы задавались вопросом о необратимых изменениях в своем теле. Потому что с любыми значительными колебаниями уровня жира или гормонов в организме возникает вероятность необратимых изменений.

Мы беспокоимся о растяжках и переживаем, что жир никогда больше не будет расползаться, как прежде. Но разве грудное вскармливание портит вашу грудь ?

Реальность иногда жестока, мама. И биология неопределенна.

Обвисшая грудь обычно является следствием возраста. Это произойдет независимо от того, есть у вас ребенок или нет, хотя обычно считается, что на птоз (официальный термин) может влиять многоплодная беременность (среди прочего).

Но действительно ли ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ ВЫЗЫВАЕТ птоз груди?

Содержание

  1. Действительно ли грудное вскармливание портит вашу грудь?
  2. Через какое время после грудного вскармливания грудь приходит в норму?
  3. Всегда ли изменения груди при грудном вскармливании остаются навсегда?
  4. Вы и ваша грудь после грудного вскармливания
  5. Так портит ли грудное вскармливание вашу грудь? ДЕЙСТВИТЕЛЬНО?

Подпишитесь на @mommy. labornurse в Instagram, чтобы присоединиться к нашему сообществу, насчитывающему более 590 000 человек, и получать образование, советы и солидарность по всем вопросам, связанным с беременностью, родами и послеродовым периодом!

Грудное вскармливание действительно портит вашу грудь?

Если коротко, то нет. Грудное вскармливание не обязательно оказывает неблагоприятное влияние на осанку или твердость вашей груди.

К сожалению, беременность ДЕЛАЕТ .

Реальность такова, что ваше тело создано для выработки молока во время родов. ИСПОЛЬЗУЕТЕ ли вы молоко по назначению и в соответствии с инструкциями на упаковке, зависит только от вас.

Независимо от того, позволите ли вы кормить ребенка грудью, ваше тело проходит через процесс выработки и реинтеграции молока . Этот процесс возьмет свое , независимо от того, кто что сосет.

Если я не буду кормить грудью, останется ли моя грудь большой?

Нет никаких сомнений в том, что грудь становится больше и тверже, когда мы приближаемся к рождению и впоследствии после него.

Это в первую очередь связано с увеличением кровоснабжения и жировой ткани, что поможет освободить место для наполнения молочных протоков и увеличения молочных желез.

Как вы понимаете, увеличение размера ваших молочных протоков и молочных желез, безусловно, будет учитываться как часть вашего размера .

Это будет означать, что у вас будет небольшая вариация при кормлении вашего ребенка. Сколько на самом деле зависит от режима и графика кормления, а также от аппетита этого маленького монстра.

Долго и коротко, если ребенок сосет в течение длительного времени и в большом объеме, ваши железы увеличатся, чтобы не отставать от потребности. Это может не означать большого изменения в размере, так как у вас есть вся эта кровь и жировая ткань, которые нужно вытеснить, когда ваши железы набухнут.

Что произойдет с вашей грудью, если вы не будете кормить грудью
Учитывая эти факты, вы можете ожидать, что у вас может возникнуть некоторый дискомфорт, если вы не дадите своим железам возможность расслабиться. Если эти железы остаются полными или более, это называется нагрубанием.

Нагрубание довольно типично для первых 3 месяцев, что может быть болезненным, но в основном просто делает грудь очень наполненной.

Связанное чтение: Как устранить болезненные ощущения в груди при грудном вскармливании

Через какое время после кормления грудь возвращается к норме?

Самое интересное здесь, мама, что ваша грудь на самом деле продолжает производить то же самое, но c возвращается к размеру чашечек до беременности примерно через год-15 месяцев после родов .

Существует не так много научных исследований того, что происходит в это же время, если вы решите не кормить грудью. Естественно, ваш запас не останется, если вы не используете молоко . Однако, когда и как ваша грудь вернется в нормальное состояние, в основном не исследовано.

Так что, если вы задавались вопросом , через какое время после отлучения от груди грудь возвращается к нормальному состоянию, это действительно довольно изменчиво. Нет единственно правильного ответа.

До и после грудного вскармливания Грудное вскармливание

Насколько велика ваша грудь во время беременности, также недостаточно изучено. Женщины, как правило, имеют увеличение до двух размеров чашки .

По правде говоря, это среднее значение: некоторые дамы вообще не замечают никаких изменений, в то время как другие надевают чашки разных размеров.

Кому повезло? Я оставлю это вам решать.

Связанное чтение:  4 вещи, которые вам действительно нужно знать о грудном вскармливании, прежде чем начать!

Уплотнения в груди после отлучения от груди

Многим женщинам трудно понять, что нормально, а что нет, когда дело доходит до уплотнений в груди. Среди опасений по поводу провисания груди есть вполне реальные и связанные с закупоркой протоков, маститом или даже раком молочной железы.

Я бы сказал, что никогда не стоит искать зебр только потому, что вы нашли следы копыт. Если вы кормите грудью и обнаружили припухлость, скорее всего, это молочный проток. А может даже и не забитый.

Грудь до и после кормления грудью

Согласно одному исследованию о том, какой объем вы получаете при грудном вскармливании, до кормления средний размер груди составляет около 400 мл. Это 1 2/3 стакана по объему. Так что, конечно, представьте, что вы ходите с 1 2/3 чашки груди с каждой стороны, и это звучит примерно так.

Ну и во время беременности выяснилось, что мы увеличиваемся в объеме в среднем примерно на 96 мл. Это подводит нас к примерно 2 1/5 чашки. Так что добавьте еще почти целую половину чашки, и вы «достигли» своего размера чашки для беременных. Буквально.

Понятно, мама, это средние . В зависимости от диеты и других факторов рост груди может сильно различаться у разных женщин и социальных условий.

Отличные новости? И я упоминал об этом раньше: ваша грудь вернется к ТАКИМ ЖЕ размерам, что и до беременности, примерно к 15 месяцам. Не меньше, а равно .

Проблемы возникают, когда оборудование, предназначенное для того, чтобы держать их бодрыми, начинает изнашиваться, и поэтому многоплодная беременность становится проблемой для вялых дам.

Связанные материалы:  Полное руководство для медсестры по питанию при грудном вскармливании

Изменения груди во время грудного грудь особо не склонна меняться во время грудного вскармливания. По крайней мере, не в настоящий момент.

Со временем вы можете ожидать, что ваша грудь снова уменьшится до размера, который был до беременности – жаль некоторых из нас.

Являются ли изменения груди постоянными?

Чем чаще вы беременны, тем больше вероятность того, что ваше тело будет отражать необратимые изменения.

Повышение размера вы не получите. Влияние на осанку вашей груди, к сожалению, .

Хотите увеличить количество молока? Попробуйте это ВКУСНОЕ печенье Mommy Knows Best!

Почему обвисает грудь после грудного вскармливания

К сожалению, здесь мы говорим о растяжении. В частности, растяжение связок (сильная и гибкая ткань, соединяющая мышцы с костями).

Чем больше растягиваются ваши связки, тем свободнее ваше тело будет нести мышцы и, соответственно, кожу, прикрепленную к этим мышцам.

Как вы понимаете, чем чаще растягиваются эти связки, тем более обвисшей будет ваша грудь в конце .

Итак, несколько младенцев, несколько растяжек . В конце концов, эта ткань просто не может втягиваться так, как раньше.

Размер груди после беременности, когда НЕ кормили грудью

Итак, что касается вашей груди после грудного вскармливания, портит ли она вашу грудь? Не обязательно. Это увеличение размера вашей груди.

Если посмотреть с этой точки зрения, сведет ли отказ от грудного вскармливания к минимуму растяжение?

Вообще говоря, отказ от грудного вскармливания НЕ предотвратит потенциальное обвисание после беременности и время, доступное для кормления грудью.

Вернутся ли соски в нормальное состояние после беременности?

Многие задаются вопросом: «Как выглядят соски при грудном вскармливании?» Пока вы не прошли через это, трудно представить, как будет выглядеть ваше тело.

Изменения сосков после грудного вскармливания (или даже во время) на самом деле не то, чего вам следует бояться. Да, могут быть изменения, но есть всего несколько моментов, которые могут вызывать беспокойство.

На что следует обратить внимание:

  • Втянутые (внутренние) соски, если у вас всегда были вытянутые (вытянутые) соски
  • Утолщение или шелушение кожи
  • Теплые/красные/болезненные точки

Свяжитесь со своим лечащим врачом, если вы заметите какие-либо из этих симптомов во время грудного вскармливания. Это могут быть признаки более серьезного заболевания.

В конечном счете, не должно быть никаких устойчивых изменений в ваших сосках для грудного вскармливания ни по форме, ни по составу, когда ваша грудь вернется к своему естественному размеру.

Как всегда, это только общий вид. Существуют ли потенциально некоторые условия, которые могут иметь длительный эффект? Все возможно. Хотя есть вероятность, что речь идет не столько о беременности или кормлении грудью, сколько об отдельном и отличном состоянии, которое совпадает.

Связанное чтение:  Думаете об эксклюзивной прокачке? Абсолютный эксклюзивный курс по сцеживанию молока от Milkology – это то, что вам нужно!

Вы и ваша грудь после грудного вскармливания

Как и везде, ваша ситуация всегда будет уникальной. Не бывает «нормального» опыта. То, что мы считаем нормальным, на самом деле является средним показателем.

В результате вам придется действовать в одиночку, когда дело дойдет до предела. Самое важное, что вы можете сделать, это принять правильное для вас решение относительно того, хотите ли вы кормить грудью.

Что я могу сказать с уверенностью, так это то, что вы можете ожидать, что ваша грудь уменьшится после грудного вскармливания .

Как правило, вы не можете ожидать, что ваша грудь станет меньше, чем до беременности, так как у вас все еще будут все те же биологические и структурные особенности за увеличением, вызванным беременностью и кормлением грудью.

Всегда нужно учитывать растяжки при грудном вскармливании . Как и в случае с другими частями вашего тела, склонными к растяжению во время беременности, всегда существует риск появления растяжек в результате грудного вскармливания.

Вот почему я всегда рекомендую своим беременным (и кормящим) мамам наносить кремы от растяжек на грудь, а также на живот (а также на ягодицы, бедра и т. д.), потому что вы, вероятно, будете растягиваться не только в средней части тела.

Этот продукт удобен для грудного вскармливания, поскольку он не должен соприкасаться со ртом ребенка, потому что он на 100 % натуральный.

Помогает ли кормление грудью похудеть?

Кстати, вы, возможно, слышали эту небольшую частушку о том, что грудное вскармливание является хорошим методом контроля веса или похудения.

Оказывается, это СОВЕРШЕННО ПРАВДА .

Согласно Choosemyplate.gov, ресурсу, предоставленному федеральным правительством для обеспечения здорового образа жизни, грудное вскармливание облегчает потерю веса, потому что вы вливаете все эти дополнительные калории в своего ребенка, который может и должен принимать все, что он или она может получить прямо сейчас.

Женщины, которые кормят грудью этого маленького ребенка более 3 месяцев, как правило, теряют больше веса, чем женщины, которые избегают кормления грудью или рано отлучают от груди .

Если вы продолжите заниматься до шести месяцев, вы получите максимальную потерю веса за весь опыт . Будет еще лучше, если вы будете хорошо питаться и избегать произвольных калорий.

Потому что давай посмотрим правде в глаза, мама. Никто не хочет сохранить этот вес во время беременности.

Как вернуть грудь после грудного вскармливания

К сожалению, если ваша грудь обвисла после рождения ребенка (или нескольких детей), ваши возможности немного ограничены.

Вы слышали. Я слышал это. Невозможно избежать холодной суровой правды.

Единственный способ исправить обвисшую грудь — косметическая хирургия. Необходимая степень хирургического вмешательства зависит от индивидуального случая.

Если у вас есть только незначительное провисание, теперь они могут пройти через очень маленький разрез и наложить внутренний шов, не оставляя шрамов и значительно сокращая время восстановления.

Если ваш случай действительно серьезный, может потребоваться переезд за имплантатами. Как всегда, поговорите со своим врачом о своей уникальной ситуации.

Грудное вскармливание портит вашу грудь? ДЕЙСТВИТЕЛЬНО?

Судя по имеющимся доказательствам, грудное вскармливание не проблема, мама. Естественный износ во время рождения ребенка берет свое, и грудь не исключение .

Но вот факты, мэм. Мы не созданы для того, чтобы существовать вечно. Наши тела будут меняться, стареть и, к сожалению, обвисать, независимо от того, как мы живем и что делаем со своими гениталиями.

Научитесь приспосабливаться к своему телу и будьте довольны всем, что у вас есть, независимо от того, как это меняет ! Вы несовершенны, и это УДИВИТЕЛЬНО. Если бы мы все могли быть совершенными, не было бы совершенства, а было бы только среднее.

Если вы это сделаете, вопрос «Разрушает ли грудное вскармливание вашу грудь» становится спорным, потому что грудное вскармливание лучше всего подходит для вашего ребенка (когда это возможно) и чрезвычайно полезно для вас!

Счастливого кормления, мама!

Что случилось с моей грудью после грудного вскармливания? — Синтия Грегг MD

Взгляд женщины-пластического хирурга

В качестве пластического хирурга я лечила многих женщин, у которых уменьшился объем груди или у которых после кормления грудью ткани груди обвисли. Только недавно я лично перенес эти послеродовые изменения груди, которые я видел у многих своих пациенток. Как недавно родившая мать, которая кормила грудью и сцеживала грудь, я начала замечать эти изменения в своей груди после того, как мой ребенок приучился к смеси.

Верхняя часть моей груди уже не имела прежнего объема, и на виде сбоку казалось, что я была плоской от ключицы до соска, а затем под соском была большая часть моей груди.

Во время беременности эстроген и прогестерон увеличивают молочные протоки и железистую ткань, что приводит к увеличению груди. После рождения эти два гормона уменьшаются, сигнализируя вашему телу о необходимости выработки молока. Пролактин высвобождается после рождения, приказывая вашему телу вырабатывать молоко, а окситоцин способствует выделению молока в протоки. Когда матери отказываются от грудного вскармливания, может пройти несколько месяцев, прежде чем уровень пролактина вернется к норме. Примерно через шесть месяцев после отъема молочная ткань заменяется жировой тканью. Если вы вернетесь к своему весу до беременности, ваша грудь может вернуться к тому же размеру, но она не будет такой «задорной» из-за растяжения связок и кожи груди из-за предыдущего увеличения груди и силы тяжести.

Многие женщины выбирают операцию на груди после грудного вскармливания своих детей, чтобы восстановить размер и форму груди до беременности. В зависимости от состояния груди каждого человека мы можем предложить несколько вариантов. Может случиться так, что женщине необходимо увеличение, подтяжка, увеличение с подтяжкой или уменьшение. Варианты увеличения включают имплантаты из силикона или физиологического раствора и пересадку жира пациента. Я обсужу все доступные варианты во время подробной консультации с каждым пациентом с использованием программного обеспечения Vectra 3D, чтобы показать моделирование того, как будет выглядеть увеличение.

Чтобы обеспечить наилучшие возможные результаты увеличения, подтяжки или уменьшения, я рекомендую вам подождать как минимум шесть месяцев после отлучения от груди, чтобы в вашей груди произошли необходимые послеродовые изменения, которые влекут за собой замену ткани, вырабатывающей молоко, жировой тканью. .

Большинство женщин возвращаются к работе через неделю после увеличения, подтяжки или уменьшения груди. В настоящее время вы не принимаете обезболивающие и чувствуете себя нормально.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *