Содержание
16 неделя беременности ► Ваша беременность, неделя за неделей
Знаете, что общего между новорожденным котенком и вашим малышом? Они сейчас одного размера! Вес ребенка составляет уже 118 грамм, а рост 16,4 сантиметра! Матка беременной женщины и плацента увеличиваются в размере, при этом формирование последней уже завершено, а будущая мама чувствует прилив сил!
Скорее всего, на 16 неделе, вы отметите уменьшение количества “эмоциональных крайностей”, станете более спокойной, но чувствительность, вероятно, сохранится вплоть до появления на свет малыша. Скажите, а вы уже привыкли к своему положению? Научились им наслаждаться?
Вне зависимости от вашего возраста, ввиду беременности возросла нагрузка на сердце: этим организм обеспечивает эффективную работу плаценты. Вы же помните, что именно она отвечает за защиту малыша и обеспечение его всеми необходимыми элементами?
Если у вас случаются легкие кровотечения из носа, не пугайтесь: опять же, причиной тому усиление кровообращения.
Сейчас и вам, и малышу крайне необходимо достаточно бывать на свежем воздухе для получения необходимого количества кислорода. На 16 неделе беременности вы можете замечать, что грудь становится еще более чувствительной: тут все индивидуально, ведь, у некоторых женщин повышенная чувствительность груди оказывается первым симптомом наступившей беременности!
Сейчас позывы к мочеиспусканию, которые могли вас беспокоить в начале беременности, возникают реже. Но если вы все еще не избавились от привычки “потерпеть”, то можете спровоцировать пиелонефрит беременных, не рискуйте! Почему именно сейчас возрастает риск развития заболевания? Беременность, как уже было сказано ранее, причина нагрузки на мочеполовую систему женщины: кроме того, что она отвечает за вывод продуктов обмена женщины и плода, она еще отвечает за очистку околоплодных вод. Не стоит оставлять без внимания и тот факт, что гормон беременности, прогестерон, сказывается на работе мочеполовой системы.
К симптомами пиелонефрита беременности относятся ощущение тяжести в области поясницы, повышенная температура, мутный цвет мочи и дискомфорт в процессе мочеиспускания.
Если вы заметили у себя такие симптомы, обратитесь к врачу.
Как изменился малыш?
На начальных этапах беременности голова ребенка была прижата к груди, а сейчас он держит ее прямо на достаточно хорошо развитой шее. Совсем еще недавно у него были закрыты глазки, а на 16 неделе веки начинают разделяться. Он забавно хмурится и гримасничает, научился открывать ротик и… улыбается! Ваша задача стараться создавать ему максимально комфортные условия, чтобы он чувствовал себя хорошо и чаще улыбался!
Несмотря на то, что уши малыша еще недостаточно развиты, он учится воспринимать звуки, которые поступают извне! В процессе активного развития находятся эндокринная система, уплотняются ноготки. Он уже ловко и уверенно кувыркается, координация движений с каждым днем становится все лучше. Сейчас уже полностью сформированы половые органы малыша (или малышки) и внимательный врач уже сможет вам сказать, кого вы ждете!
16 неделя беременности: несколько советов
Возможно, для вас уже это не новость, но начиная с 16 недели вы можете чувствовать, как шевелится ребенок! Если он уже начал подавать вам знаки, поделитесь радостью со своим доктором: в дальнейшем эта информация будет важна для корректировки предполагаемой даты родов.
При визите врач может измерить ваше давление и отправить на общий анализ мочи — это плановые процедуры. Обязательным является пренатальный скрининг, который предназначен для исключения врожденных пороков.
Старайтесь максимально много времени проводить с теми, кто заряжает вас положительными эмоциями, и помните о том, что внутри вас — самый главный источник счастья. И он, наверняка, сейчас улыбается! 🙂
16 недель беременности: советы, симптомы и чего ожидать | Беременность
На шестнадцатой неделе беременности среди других физических изменений в вашем теле у вас должен появиться животик. Вот все, что происходит с вашим ребенком, вашим телом и любые симптомы, которые вы можете ожидать на 16 неделе беременности.
Насколько велик мой ребенок на шестнадцатой неделе беременности?
Сейчас ваш ребенок имеет длину около 11,6 см, размер авокадо и вес около трех-четырех унций. Примерно на 16 неделе беременности появится шишка!
Что делает мой ребенок на 16 неделе беременности?
• Начинает мимика
• Может слышать голоса и музыку
• Их сердце перекачивает 28 литров крови в день
• Начинают появляться линии роста волос
• Ребенок может держать голову более устойчиво
Мышцы лица вашего ребенка теперь могут двигаться, так что на этой неделе они начнут выражать свои эмоции, хотя пока еще не имеют никакого контроля над ними.
Возможно, ваш плод больше похож на младенца, но ему еще есть куда расти. На данный момент у них еще нет детского жира, и их кожа по-прежнему прозрачна. Не бойтесь, оба они изменятся через несколько недель.
Как мы упоминали на прошлой неделе, к этому сроку вашей беременности ваш ребенок может слышать ваш голос, звуки вашей пищеварительной системы (не волнуйтесь, они находят это успокаивающим) и музыку, которую вы ему включаете. Фактически, исследования показали, что младенцы, которые слышат песню в утробе матери, узнают ее, когда она звучит для них после рождения.
Что делает мое тело на шестнадцатой неделе беременности?
Теперь, когда ваш животик начинает проявляться, вполне нормально бороться с прибавкой в весе, связанной с беременностью, но старайтесь набирать около четырех фунтов в месяц, чтобы сохранить свое тело и здоровье ребенка. Сейчас самое время инвестировать в гардероб для беременных, в котором вы чувствуете себя хорошо!
11 распространенных симптомов, на которые следует обратить внимание на 16-й неделе беременности:
1) Носовые кровотечения
Слизистые оболочки носа также начинают опухать.
Это может привести к тому, что вы почувствуете себя довольно перегруженным и даже вызовете пару кровотечений из носа. Если вам действительно некомфортно, спросите своего терапевта о безопасных для беременных назальных спреях или попробуйте назальные полоски.
2) Темная или пигментированная кожа
Гормоны беременности также могут усиливать пигментацию кожи, что означает, что вы можете заметить, что определенные участки вашего тела выглядят темнее. Типичными примерами этого являются потемнение ареолы вокруг соска, родинок, веснушек и родимых пятен. В большинстве случаев пигментация исчезает после рождения, поэтому беспокоиться не о чем.
3) Светящаяся кожа
У вас может быть некоторая пигментация, но сейчас самое время начать замечать печально известное сияние беременности. Как правило, сияние беременных используется для описания блестящей, яркой и свежей кожи, которую некоторые женщины имеют во время беременности. Большой объем крови приносит больше крови в сосуды, в результате чего кожа выглядит покрасневшей.
Изменения уровня гормонов также могут привести к тому, что кожные железы на лице будут выделять больше кожного сала, что сделает кожу более блестящей.
4) Выделения из влагалища
Этот симптом появляется и исчезает уже несколько недель. Это очень нормально и очень полезно для вашего тела, так как защищает родовые пути от инфекции. Однако это может быть неудобно, поэтому приобретите легкие ежедневные прокладки.
5) Беременность мозга
Еще один симптом, который вы всегда слышите упоминание! Непонятно, почему во время беременности у вас возникает чувство тумана или забывчивости. Это может быть усталость, гормональные изменения или просто тот факт, что у вас много дел!
6) Варикозное расширение вен
Еще один побочный эффект, который может вас не слишком впечатлить. Сведите к минимуму их появление, держите ноги прямо и постепенно увеличивайте вес, чтобы не оказывать слишком большого давления на систему кровообращения.
7) Запор
Еще один рецидивист. Эти гормоны беременности и увеличивающаяся матка, оказывающая давление на кишечник, могут замедлить процесс. Пейте больше воды, чтобы попытаться сохранить естественный ход вещей.
8) Боль в спине
Боль в спине является частым побочным эффектом изменения гормонального фона. Это также может быть связано с увеличением груди во время беременности. Попробуйте упражнения с низкой ударной нагрузкой и регулярно делайте растяжку.
9) Рост груди
На самом деле начинает показываться не только живот, но и грудь! Некоторые будущие мамы могут быть очень довольны этим побочным эффектом, но если у вас уже есть большая грудь, это может раздражать. Не волнуйтесь, после родов и если вы решите кормить грудью, ваша грудь должна вернуться к своему размеру до беременности (пока нет необходимости выбрасывать ваш любимый бюстгальтер!).
Тем не менее, обязательно сходите в магазин за бюстгальтерами! По мере того, как ваш живот становится больше, не забывайте о груди.
Благодаря этим гормонам беременности ваша грудь может увеличиться на несколько размеров, и ей потребуется адекватная поддержка. Правильная поддержка также предотвратит обвисание в дальнейшем, так что если вам когда-нибудь понадобится предлог, чтобы пойти в магазин за бюстгальтером, то это он! Вам нужно будет правильно измерить и инвестировать в удобные, дышащие бюстгальтеры без косточек — следует избегать косточек, так как они могут впиться и повредить нежную ткань груди.
10) Кровоточивость десен
90% беременных женщин испытывают проблемы с деснами, поэтому будьте уверены, что вы не одиноки, несмотря на то, что это довольно негласный побочный эффект беременности. Поэтому особенно важно заботиться о своих зубах и деснах во время беременности.
11) Сухие, зудящие, чувствительные глаза
Это новый симптом. Еще раз, это до этих надоедливых гормонов. Вы можете попробовать глазные ванночки или безрецептурные глазные капли.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем выбрать какой-либо.
Есть ли УЗИ в 16 недель?
Нет скана на 16 неделе беременности. Однако дородовая консультация должна быть. На этом приеме ваша акушерка или врач общей практики предоставит вам информацию о вашем 20-недельном ультразвуковом сканировании аномалий. На этом этапе, согласно NHS, ваш лечащий врач также:
• просмотрит, обсудит и запишет результаты любых скрининговых тестов
• измерит ваше кровяное давление и проверит вашу мочу на белок
• рассмотрите возможность приема препаратов железа, если у вас анемия
Каковы симптомы того, что у меня мальчик?
Существует множество баек старых жен о том, как предсказать, будет ли у вас мальчик или девочка. Конечно, ни один из этих прогнозов не является точным на 100%. Единственный способ точно сказать это на 20-недельном сканировании. Пока мы гадаем, почему бы не попробовать это?
Китайский определитель пола
Тест: у меня будет мальчик или девочка?
Сколько лет моему ребенку в 16 недель?
Математика беременности может быть сложной, в 16 недель вашему ребенку на этой неделе исполнится 14 недель.
Вот наше руководство о том, как рассчитать вашу беременность по неделям и месяцам.
Каким должен быть мой живот в 16 недель?
К этому моменту у большинства женщин начинает проявляться эритема, поэтому у вас может образоваться небольшая выпуклость. Но это не всегда так и зависит от размера вас и вашего ребенка, поэтому не беспокойтесь, если вы еще не заметили, как изменился ваш живот.
Вернуться к 15-й неделе
Вернуться к 17-й неделе
Просто чтобы вы знали, хотя мы можем получать комиссию или другую компенсацию по ссылкам на этом веб-сайте, мы никогда не позволяем этому влиять на выбор продуктов — узнайте, почему вы должны доверять нам
16 недель беременности — шевеления ребенка и ваши пристрастия
Время чтения: 5 минут
16 недель беременности это сколько месяцев?
Месяц 4 (триместр 2)
Развитие ребенка в 16 недель
Ваш ребенок больше двигается, и вы можете чувствовать легкое трепетание в животе.
Что происходит в вашем теле?
К 16-й неделе беременности у вас может появиться заметная шишка.
Витамин D
Почему вам и вашему ребенку нужно много витамина D.
Развитие ребенка в 16 недель
Насколько велик мой ребенок? И как выглядит мой ребенок?
Теперь ваш малыш размером с авокадо и длиной около 11,6 см. Он или она будет весить около 100 г 1 . Кровеносная система теперь начинает работать и может перекачивать более 28 литров крови в день.
Примерно сейчас ваш ребенок может начать сгибать руки и пальцы. Их руки могут даже встречаться, сжиматься в кулак и держать друг друга 2 . Поскольку нервная система вашего ребенка продолжает развиваться, его диапазон движений также будет увеличиваться 2 .
Ваш ребенок также может узнавать ваш голос. Исследования показали, что младенцы, которые слышат песню в утробе матери, реагируют на ту же песню, когда ее поют после рождения. Выбирайте колыбельные с умом 3 .
Пока они начинают менять мимику, они еще не могут ее контролировать 2 . Что еще более важно, ваш ребенок готовится к колоссальному скачку роста, более чем удваивая вес в течение следующих нескольких недель 4 .
Ваш ребенок, на этой неделе
Узнайте научные данные о развитии вашего ребенка, каждую неделю
Присоединяйтесь бесплатно прямо сейчас
Беременность в 16 недель (второй триместр)
Изменение тела
Возможно, вы больше не сможете скрывать свою беременность. Тем не менее, шишки в 16 недель бывают разными. Некоторые женщины могут вообще ничего не показывать, в то время как у других видны выпуклости. Все люди разные, так что не беспокойтесь и не тратьте время на сравнение своего живота с чужим.
Дополнительные гормоны в вашем организме также увеличивают приток крови к слизистым оболочкам, поэтому вы можете чувствовать себя более перегруженными.
Гормоны также могут вызывать растяжение вен. Вместе с усилением кровотока может появиться варикозное расширение вен. Не переживайте сильно — после родов они уменьшатся 5 .
Симптомы беременности в 16 недель
К настоящему времени большинство будущих мам избавились от неприятных симптомов беременности в первом триместре. Тем не менее, есть еще неприятные симптомы, которые вы можете испытывать в 16 недель, в том числе:
- Продолжающийся рост груди и чувствительность
- Запор Увеличение выделений из влагалища
- Кровоточивость десен
- Варикозное расширение вен
- Боль в спине
Ежедневный прием добавки защищает ваше собственное здоровье, а также здоровье вашего ребенка.Если у вас темная кожа, повышенная пигментация влияет на способность вашей кожи вырабатывать витамин D, что делает ежедневную добавку еще более важной. Женщины южноазиатского, африканского, карибского и ближневосточного происхождения, проживающие в Великобритании, особенно подвержены риску 7 .
Солнечный свет естественным образом вырабатывает витамин D, однако будьте очень осторожны, чтобы не подвергать себя чрезмерному воздействию солнца. В период с октября по апрель организм использует запасы, оставшиеся с лета 8 .
Некоторые продукты содержат витамин D, но их количество ограничено. Жирная рыба, яичные желтки и обогащенные продукты являются одними из немногих диетических источников. В Соединенном Королевстве многим людям трудно получать значительные количества только из пищи 8 .
В связи с этим всем беременным и кормящим женщинам рекомендуется принимать добавку витамина D в дозе 10 мкг в день.
Этой суммы будет достаточно для ваших собственных нужд и поможет создать запасы, необходимые вашему ребенку в течение первых 6 месяцев жизни 8 .
узнать больше о витамине Д
НАУКА
ЗА
ВИТАМИН D
Powered by Nutricia
Ваш ребенок нуждается в витамине D, так как он необходим для развития костей, регулируя содержание кальция и фосфата в организме 7 . Недостаток витамина D может привести к таким заболеваниям, как рахит у детей и остеомаляция (боли в костях) у взрослых
Нет ничего особенного, чего следует избегать в отдельные недели, но на протяжении всей беременности целесообразно пропускать следующие продукты:
Сырое и недоваренное мясо
Непастеризованное молоко и молочные продукты
9000 3
Печень и чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием витамина А
Прочитайте полный список продуктов, которых следует избегать
Сколько веса я должен набрать во время беременности?
Прибавка в весе во время беременности зависит от вашего веса до беременности и сильно варьируется от матери к матери.
Большинство женщин во время беременности набирают от 10 до 12,5 кг (22–28 фунтов), часть из которых соответствует весу растущего ребенка 9 .
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Посмотреть ссылки
- NHS Start 4 Life. 2 триместр, 16 неделя. [Онлайн]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/2nd-trimester/week-16/#anchor-tabs [По состоянию на октябрь 2019 г.].
- ГСЗ. Вы и ваш ребенок на 13-16 неделе беременности [онлайн]. Доступно по адресу: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-13-14-15-16.aspx Последняя проверка страницы: 17 июля 2018 г. Следующая проверка должна быть завершена: 17 июля 2021 г.
- Чего ожидать. 16 недель беременности [онлайн]. Доступно по адресу: https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-16.aspx Пересмотрено в октябре 2019 г.
- Детский центр. 16 недель беременности: развитие плода. Доступно по адресу: https://www.
- Чего ожидать. Варикозное расширение вен во время беременности [онлайн] Доступно по адресу: https://www.whattoexpect.com/pregnancy/symptoms-and-solutions/varicose-veins.aspx Пересмотрено в январе 2018 г.
- Томми. 16 недель беременности — все, что вам нужно знать [онлайн]. Доступно по адресу: https://www.tommys.org/pregnancy-week-by-week/16-weeks-pregnant-whats-happening Последнее рассмотрение: 25 июня 2018 г. Следующее рассмотрение: 25 июня 2021 г.
- ГСЗ. Витамин D [Онлайн]. Доступно по ссылке: https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-d/ Пересмотрено в марте 2017 г. Последнее рассмотрение страницы: 3 марта 2017 г. Срок следующего пересмотра: 3 марта 2020 г.
- ГСЗ. Как получить витамин D из солнечного света [онлайн]. Доступно по адресу: www.nhs.uk/Livewell/Summerhealth/Pages/vitamin-D-sunlight.aspx Последняя проверка страницы: 31 августа 2018 г.
