Обувь для беременных | Мамуля

Находясь в интересном положении, каждая женщина в своем организме ощущает происходящие с ней изменения. И это проявляется явно, прежде всего, в виде животика, с которым женщина ощущает значительное прибавление в весе, что в свою очередь напрямую влечет нагрузку на ее ножки. Хоть это довольно естественных ход событий, определяющий, тот факт, что будущая мамочка уже вынашивает в себе будущего долгожданного малыша. Беременным необходимо как можно больше двигаться, а не сидеть на одном месте, чтобы свои мышцы содержать в нужном тонусе – для этого могут им рекомендовать нужные физические упражнения. А для комфорта у будущих мам должна быть наиболее удобная как одежда, так и обувь.

Всем известно, что беременные не могут использовать обувь на очень высоком каблуке. Это хоть красиво и элегантно, никто не станет рисковать здоровьем своего малыша. Учитывая при этом, что высокий каблук будет способствовать сильным болям в спине будущей мамочки.

Приобретая обувь к своему гардеробу, и начиная с офисной одежды, а заканчивая вечерними нарядами, каждая женщина, находясь в интересном положении, можете себе подобрать стильные босоножки и сандалии, модные ботинки и сапожки, а так же балетки и кроссовки для неизменных прогулок пешком. Можно купить пару обуви с небольшим подъемом – но это уже под ответственность самой мамочки.

Выбирая обувь, беременная должна учитывать, что качественные характеристики туфель не определяются внешним видом! И обувь беременные подбирают согласно определенных правил: она должна быть из натурального материала и с минимальным весом; при этом, быть не только максимально удобной в носке, а и иметь хорошую степень устойчивости, благодаря чему будущая мама не потеряет необходимого равновесия – беременные довольно часто испытывают дискомфорт в виде внезапного головокружения.

Развиваясь и набирая рост, малыш достаточно быстро прибавляет в весе, что сильно увеличивает нагрузку на позвоночник мамочки, и она может становиться еще больше, когда беременная пользуется обувью на высоком каблуке. Такая обувь значительно искажает правильную осанку, смещая расположение матки и развивающегося внутри плода, а живот становится провисшим на много больше чем должно быть. Провисший живот влечет растяжки, образующиеся после родов, от которых женщины не избавятся впоследствии – не стоит подвергать себя риску ради сомнительно внешне красивого вида, ведь женщина красива в любом положении.

В тех случаях, если женщина не носит обувь на каблуке, а ее живот все равно, значительно провисает, то необходимо использовать бандаж для поддерживания провисающего живота, что значительно снижает нагрузку на область позвоночника и сами ноги. Устранить некоторые неприятные ощущения во время прохождения беременности поможет правильно подобранная беременной обувь, ведь комфорт и отличное самочувствие — залог не только здоровья, а и позитивного настроя, определяющие спокойствие будущей мамочки.

При увеличении веса, возрастает дополнительная нагрузка на ступни, которые расширяются, становясь плоскими, и когда возникают неизбежные отеки – это ведет к сильным болям в ногах. Для устранения этих неприятностей, ступни необходимо подвергать постоянным тренировкам, в виде ходьбы по неровным дорогам (босиком). Отлично укрепляется свод стопы и поднятием пальцев ног каких-то предметов с пола, массаж ног.

Некоторые становятся на трубу или катают ногами небольшой мяч, что является отличным массажем для ступней, предотвращающий боли в ногах, при этом, не допуская развития нежелательного плоскостопия. Большое значение при сохранении красивой формы ног при беременности, всегда имеет подобранная удачно обувь, ведь отеки не позволят беременной использовать привычную модную красивую обувь на высоком каблуке.

В период беременности, лучше пользоваться обувью мягкой и разношенной, которая что комфортно сидит на женской ножке. Не должен быть и высоким сам каблук – что уменьшит риск упасть. Но отказываться от каблука совсем также не стоит – плоская подошва приведет к значительному расширению самой стопы ноги и непременному развитию у женщины плоскостопия.

Наиболее приемлемым является широкий каблук, у которого высотой не более трех сантиметров, при этом, носки у обуви не должны быть сильно узкими, что может приводить к довольно быстрому дискомфорту и болям в пальцах – отдавайте предпочтение другой форме (квадратной или круглой).

Не стоит использовать во время беременности босоножки – их перепонки часто врезаются в отекшие ноги, причиняя боль.

Пусть ваша походка во время беременности будет летящей, обувь -комфортной, а ноги – здоровыми! Берегите себя!

что носить и как правильно выбрать

Что является важным для женщины, вынашивающей ребенка? Правильное, сбалансированное питание, достаточный отдых, свежий воздух, умеренные физические нагрузки, квалифицированное медицинское обслуживание. Но это еще не все.

Не менее важным для беременной женщины является комфорт. Прежде всего, это удобство в быту. Организм претерпевает большие изменения. Это сказывается на теле и самоощущении. Ощущения обостряются, к тому же могут появиться усталость, головные боли и боль в спине, отечность, тошнота, слабость. Все эти неприятные, сопутствующие беременности нюансы вызывают потребность в повышенном окружении комфортом: проветренное помещение, удобное место для сна и подушки, постельное белье из натуральных тканей, легко усваиваемое питание, отсутствие обуви на каблуках, исключение из пользования бытовой химии. Что же еще может облегчить состояние беременности и сделать ее более комфортной для будущей мамы?

Поговорим об одежде, обуви и белье, подходящих для этого непростого периода.

Одежда

Кожа может становиться более чувствительной. Если вы привыкли использовать синтетическую одежду, то стоит пересмотреть свой гардероб. Основное количество одежды должно состоять из натуральных тканей, в которых не будет жарко или холодно. Одежда не должна колоться вызывать зуд, способствовать повышенному потоотделению и не давать коже нормально дышать. Она также не должна передавливать тело где бы то ни было: горловина, запястья, грудь, линия живота, лодыжки. Ношение такой одежды приведет к нарушению кровообращения, что скажется на вашем состоянии здоровья и состоянии плода.

Выбор тканей должен быть пересмотрен в отношении как гардероба в целом, так и нижнего белья в частности. Бюстгальтер не должен передавливать ток лимфы и крови, он должен поддерживать грудь, оставаясь при этом максимально удобным. Ношение неправильно подобранного нижнего белья приводит к застойным процессам, маститам, а в дальнейшем и к образованию опухолей. Если вам сложно осуществить выбор самостоятельно, прибегните к помощи продавца-консультанта, который присутствует в любом в магазине нижнего белья.

Правильный выбор обуви

Требования, касающиеся комфорта и натуральности материалов, относятся и к выбору обуви. Она должна быть из кожи, удобной в носке (не натирать и не способствовать прению). От высоких каблуков придется отказаться на время. Почему? Ведь так хочется быть красивой и женственной даже будучи беременной! Не поспоришь. Только стоит учесть, что в период беременности основная нагрузка приходится на позвоночник. Обувь на высоком каблуке способствует увеличению нагрузки. Если вы будете носить таковую только на особые события, учитывая, что не станете в ней отплясывать и много ходить, то, пожалуй, особого вреда не будет. Но, даже в этой ситуации прислушивайтесь к своим ощущениям.

Наденьте свои желанные, расчудесные туфли или ботильоны и походите в них по дому. Нога может приобрести отечность. На это нельзя не обращать внимание, иначе спустя несколько часов ваши конечности сделают невозможным получение радости и удовольствия от праздника, они измучают вас болью, которая будет только расти. Если вы передвигаетесь в машине, то есть весьма мудрое решение: выходя из дома и находясь в авто, оставайтесь в максимально удобной для вас и соответствующей погоде паре обуви. Приехав к месту, в котором вы хотели бы блеснуть красотой, переобуйтесь перед выходом из машины. Таким же образом, только в обратном порядке, поступите и по выходу из театра, ресторана и т.д. Вернувшись домой, дайте ногам отдохнуть и нанесите не них гель, способствующий уменьшению отечности и улучшению циркуляции крови.

Компрессионные колготы и чулки

В ситуации если вы столкнулись с проблемой венозной недостаточности и варикозом, врач, помимо использования специальных мазей, гелей и препаратов, обязательно порекомендует ношение компрессионного белья. О чем именно идет речь? А речь идет о чулках, колготах и леггинсах с поддерживающим эффектом для беременных. Не путать с утягивающими изделиями подобного рода для обычных женщин! В специальном белье учитываются анатомические особенности женщины, находящейся в положении. В настоящее время существует достаточно большой выбор компрессионного облачения для ваших ножек с учетом цвета, степени плотности и даже декоративного оформления. Если цены в магазинах оказались слишком высокими, а потребность в использовании данного вида белья ощутима, то прибегните к покупке через интернет. Выбор не будет ограничивать и цену получится подобрать подходящую именно для вас.

Но не забывайте, что описанные изделия не являются решением всех проблем с ногами. Вы должны подойти к проблеме с венам, застоями и отечностью комплексно. Посетите хирурга, уделите внимание питанию, старайтесь достаточно двигаться, делайте это регулярно, исключая перенагрузки. Используйте специальные препараты и отдавайте предпочтение удобной обуви. Поверьте, удобная обувь вовсе не значит некрасивая! Лучше потратить больше времени на выбор и примерку, чем потом мучиться с мозолями, отеками о болью в ногах.

Бандажи для беременных

Животик растет и становится более заметным? Не беда! Избежать излишнего растяжения кожи и ощущения тяжести живота можно при помощи специальных бандажей для беременных. Как они выглядят и чем хороши в применении? Все просто. Делятся они на два вида. Первые напоминают широкий пояс, обхватывающий по окружности и снизу живота, таким образом выполняя поддержку для растущей, так сказать, талии, снимая часть нагрузки с поясницы. Второй вариант отличается своей шириной и напоминает мягкий, тянущийся корсет, поддерживающий живот и окружность со всех сторон. И первый, и второй варианты выполняются из дышащих материалов и рассчитаны на ношение под одеждой. Вы можете находиться в них достаточно долгое время. Вариации и цены этого вида специального белья для беременных можно рассмотреть подробно в интернете, как и в случае с колготами, чулками и леггинсами.

Не стоит думать, что оказавшись в положении, вы должны облачить себя в нелепые комбинезоны, напоминая Карлсона или бесформенные платья и сарафаны, словно кукла с самовара, а на ноги напялить обувь в стиле “прощай молодость и красота”. Это вовсе не так. Уделяя повышенные требования к удобству в ношении одежды, обуви и качеству материалов, не стоит выбирать между красотой и комфортом. Эти понятия всегда можно совместить даже приобретая новые формы. Ведь вы не обрастаете жиром, не теряете привлекательность, в вас зародилась и растет новая жизнь! Поэтому оставайтесь красивыми, интересуйтесь цветами, фасонами и аксессуарами, новыми модными тенденциями. Пробуйте разные образы и варианты.

Светитесь изнутри и облачайте свой внутренний свет в достойную оправу! Удобных и красивых вам 9 месяцев ожидания!

что важно учитывать при выборе?

Любой женщине хочется выглядеть неотразимой всегда. А если эта женщина еще и любительница красивых туфель на каблуке, то ее порой не остановят даже поздние сроки беременности. Однако, это полезно далеко не всегда и сегодня мы расскажем какую обувь стоит выбрать, а от какой на время стоит отказаться и касается это не только обуви на каблуке.

Безусловно, красота обуви для беременных не менее важно, чем ее удобство, ведь эмоции будущей мамы играют далеко не последнюю роль для мягкого протекания беременности. Но те или иные ее харакетристики учитывать также необходимо.

• Обувь для беременных обязательно должна быть изготовлена из натуральных материалов (замши или мягкой кожи) и иметь удобную стельку. Зимняя же должна также иметь натуральный утеплитель. Обувь должна быть мягкой и легкой.
• Обувь должна плотно прилегать к ноге, чтобы избежать возможных вывихов. При этом важно, чтобы она не сдавливала ногу. 
• Отдавать предпочтение стоит моделям с круглым или закругленным носком. Модели с узким носком могут сдавить пальцы ног, тем самым нарушая кровообращение. Ножкам в такой обуви будет непросто дискомфортно, но и уставать они будут очень быстро.
• Важно учитывать тот факт, что размер ноги может стать больше за счет увеличения давления на стопу и отеков. Если вы планируете приобрести новую пару, делайте это вечером, ведь утром отеки особенно вероятны. Слишком свободную обувь тоже не стоит выбирать.
• Подошва любой модели должна быть рифленой, а не гладкой, ведь при скольжении она не защитит Вас от падения. 
• Наличие шнурков будет особенно неудобным на поздних сроках беременности, ведь любимый человек не всегда будет рядом, а завязать их надо. А еще шнурки, если ножки отекают, могут доставить дискомфорт. Старайтесь выбирать обувь на липучках или застежках.
• Ортопедическую обувь можно и нужно носить на любом сроке беременности. Как альтернативу, для своих любимых пар обуви, можно приобрести ортопедические стельки.
• Кстати, полностью отказываться от обуви на каблуке необходимости нет, просто нужно, чтобы его высота была не более 3-5 см, а сам каблук был широким и устойчивым.

Комфортной вам беременности!

&nbsp

Готовые наборы (сумки) — Пора в роддом

Правильная обувь для беременных

Правильная обувь для беременных

Женщина в период беременности испытывает значительные нагрузки: психологические и физические. Ее тело изменяется, прибавляется вес. Это нормально. Беременная женщина приобретает более округлый силуэт, ее фигура сглаживается, женщина начинает пить больше воды, все это а также растущий плод, околоплодные воды и увеличение количества крови в организме увеличивает ее вес. Нередко в этот период наблюдается варикозное расширения вен нижних конечностей, отеки, ноги опухают от нагрузки, а на последнем месяце беременности женщине тяжело ходить. Все это говорит о том, что обувь беременной женщины должна быть удобна, устойчива и не должна сжимать ноги.

Конечно же, высокий каблук делает ножки более стройными, подтягиваются ягодицы, женщина выглядит более элегантно. Но в настоящее время можно купить милые балетки, туфли, сандалии, замшевые женские туфли, босоножки без каблука или на невысоком устойчивом каблуке, которые подойдут как для делового костюма, так и для входа в свет, занятия спортом и для прогулки.

При выборе обуви, прежде всего, следует руководствоваться качеством, а не внешним видом. Обувь должна быть легкой, удобной, мягкой, и натуральной. Женщина должна чувствовать себя удобно и комфортно. Так как во время беременности растет  – значит, увеличивается нагрузка на позвоночник. Если вы ходите в туфлях на высоком каблуке —  то спина изгибается, матка меняет свое положение, живот начинает провисать. Кожа на животе растягивается, появляются большие растяжки, которые после родов не удаляются.  К 8 месяцам походка женщины меняется, она похожа на уточку, так как провисает значительно поясничная часть позвоночника. Связки между позвонками становятся менее эластичными, после родов может заболеть крестец. Во время беременности нужно носить туфли без каблука и бандаж, это позволит снизить нагрузку на позвоночник.

В советские времена беременной было сложно найти элегантную обувь. И специальной обуви для беременных  не было. Сейчас производители уже создают специальную обувь Caprice для беременных женщин.

Каблук не должен быть выше 3-5 сантиметров. Любительницам высоких каблуков  придется отказаться на время  от них. Небольшая платформа будет предпочтительнее каблука, так как  каблук может застрять, сломаться,   а платформа устойчивее.

На обуви должна быть рельефная подошва. Она не дает поскользнуться и упасть. Летняя обувь должна быть из натуральных материалов  и дышать. Хорошим вариантом являются кожаные сандалии или тканевые балетки, сабо и босоножки, замшевые женские туфли. Зимой нужно носить обувь из кожи, замши и натурального меха, так как теплая и хорошо дышит. При покупке обуви  учитывайте вероятность отеков ног.

какие модели стоит носить будущей маме?

Во время беременности особая нагрузка ощущается именно на ногах, которые могут увеличиться в размере, отекать, болеть и страдать от дискомфорта. Именно поэтому таким женщинам необходима максимально комфортная, безопасная, практичная и удобная женская обувь, но часто найти такую не так то просто и легко. Многие женщины даже в такой с одной стороны счастливый, а с другой физически тяжелый период жизни хотят выглядеть красиво и модно, но при этом не страдать от ежедневной нагрузки и болезненных ощущений стоп. Интернет магазин женской кожаной обуви Crocus City без проблем сможет удовлетворить пожелания и все требования своих клиентов благодаря широкому ассортименту качественной, удобной и стильной обуви. Добро пожаловать на наш официальный сайт crocuscity.ua за лучшими покупками!

Какая обувь для беременных считается самой лучшей?

Чтобы обувь для беременных приносила только удовольствие, в ней было комфортно и уютно, к ее выбору следует подходить внимательно и ответственно. При выборе такой обуви следует учитывать следующие показатели:

• Удобная обувь для беременных это не только такая обувь, которая обеспечивает мягкость при ходьбе, но и обувь, которая является максимально устойчивой и идеально поддерживает лодыжку, защищая ее от всевозможных вывихов или ушибов.
• Обувь на осень для беременных должна быть легкой, чтобы дополнительно не утяжелять ноги при ходьбе и простой в обувании без сложных застежек или тяжелой шнуровки.
• Осенняя и зимняя обувь для беременных должна быть довольно просторной и широкой, чтобы дать возможность стопе комфортно размещаться в ней без стеснения пальцев и передавливания вен и сухожилий.
• Обувь должна быть изготовлена из натуральных хорошо дышащих материалов, таких как кожа, замша и нубук, которые не позволят стопе потеть.
• Женская обувь купить которую лучше всего на плоской подошве допускает наличие каблука, но не высокого и обязательно широкого.

Как правило, для осенне-зимнего периода не просто подобрать обувь для беременных, но наш надежный, проверенный многими довольными клиентами онлайн магазин обуви Крокус сити с радостью поможет вам в этом. Интернет магазин обуви имеет удобный каталог, где представлены самые комфортные демисезонные ботинки разной высоты, любого фасона и размера, а также зимние модели, например мягкие и теплые угги из натуральных материалов, которые позволяют обуви быстро адаптироваться под любую форму ноги.

Также может быть интересно: «Беременная, но все еще модная: подборка стильных образов на осень-зиму 21/22 с удобной обувью»

Почему купить женскую обувь необходимо именно от Crocus City?

Купить женскую обувь, особенно для беременных, можно где угодно, но будете ли Вы ею довольны, а также качеством обслуживания и выгодами при покупке. Магазин женской обуви Крокус Сити всегда гарантирует такие преимущества:

• Покупка обуви по выгодным ценам.
• Разнообразный модельный ряд, широкий размерный ряд, безупречное качество каждой модели.
• Быстрая доставка с предварительной примеркой, которая подразумевает заказ обуви без предоплаты, бесплатная примерка на почтовом отделении, в случае несоответствия размера или по другим причинам Вы можете вернуть товар обратно.
• Обувь для беременных купить можно в фирменном магазине Винницы, но если нужная вам модель, которую Вы видели на сайте отсутствует на полках магазина, то мы можем в кратчайшие сроки привезти ее в магазин по вашему заказу для предварительного осмотра и примерки.

Обувь для беременных — какой она должна быть?

Во время беременности большинство женщин уделяет особое внимание выбору своего гардероба, так как одежда должна быть не только красивой, но и удобной, не доставляющей дискомфорта ни маме, ни малышу. Однако лишь некоторые задумываются о том, каким требованиям должна отвечать их обувь, а зря: именно в эти месяцы неудобные формы и модели обуви могут способствовать формированию различных заболеваний, проявляющих себя как уже во время беременности, так и в послеродовой период.

Почему выбор обуви для беременных так важен?

Во время беременности в организме женщины происходит множество физиологических изменений, из-за которых нагрузка на все органы и системы возрастает в разы:

• гормон релаксин, расслабляющий связки и готовящий таз к родам, способствует расширению и уплощению ступней на поздних сроках, что повышает риск развития плоскостопия
• набор дополнительной массы тела (особенно избыточной) и сосудистые изменения могут провоцировать развитие варикозного расширения вен
• гормональные перестройки нередко становятся причиной выраженной отечности ног
• смещение центра тяжести из-за растущего живота может приводить к появлению болей в спине и нарушению равновесия

И именно по этим причинам, чтобы не усугубить ситуацию и улучшить самочувствие, будущим мамам рекомендуется носить «правильную» обувь. Она будет равномерно распределять нагрузку на ноги, позвоночник и тазобедренные суставы, способствовать нормальному кровообращению в органах таза и нижних конечностях, формировать нормальный свод стопы, поможет легко и безопасно двигаться.

Несколько основных правил выбора обуви для беременных

Итак, Вы решили отправиться за покупками. Кто-то из будущих мам почему-то считает, что выбрать обувь для беременных можно только в специализированных ортопедических магазинах, однако это совсем не так. Вы сможете легко купить себе удобные туфли или сапожки и в обычном обувном центре, при этом лишь следует помнить о некоторых важных правилах:

Правило № 1. Обувь должна быть устойчивой.

Забудьте об изящных шпильках! Каблуки во время беременности, а особенно на поздних сроках, не для вас. Неправильное распределение веса в такой обуви приводит к появлению болей в спине, нарушениям осанки, выраженным отекам, тяжести в ногах, а также возможным травмам в случае потери устойчивости и падении (к примеру, в гололедицу). Касается это и обуви на плоской подошве, которая может стать причиной развития сильнейшего плоскостопия.

Поэтому удобная обувь для беременных с устойчивым широким каблуком высотой до 5 см, небольшой танкеткой или платформой — самый лучший вариант. Такие модели отлично подойдут как для ношения в беременность, так и в дальнейшем для длительных прогулок с ребенком после родов.

Правило № 2. Материал обуви должен быть натуральным.

Это важно для моделей любых сезонов, поскольку только в обуви из натуральных материалов (замша, кожа, мех, ткань) ваши ножки в теплые деньки будут «дышать», а в прохладную погоду или лютые морозы не замерзнут. Исключение составляют резиновые сапожки, которые станут отличным приобретением для слякоти и дождливой погоды. При этом следует помнить, что их можно носить только в течение пары часов и только на улице: в помещении в такой обуви ноги быстро потеют.

Правило № 3. Подошва должна иметь рельеф.

Подошва любой обуви, в особенности зимняя обувь для беременных или демисезонная, должна быть выполнена из нескользящего материала и иметь рельеф. Это поможет предотвратить скольжение, падения и травмы, которые во время беременности очень опасны как для матери, так и для плода.

Правило № 4. Обувь не должна стеснять ноги.

Узкие туфли с длинным носком или высокие узкие сапоги будут нарушать кровообращение и сильно сдавливать ноги, поэтому лучше всего обратить внимание на более широкие и свободные модели с круглым или квадратным носком. При этом с учетом возможных отеков желательно покупать обувь вечером или в любое время, но на размер больше: в таком случае вы сможете носить ее при появлении отеков и после набора веса перед родами.

Правило № 4. Дополнительно приобретите для своих ножек ортопедические стельки.

Это поможет вам правильно разгрузить стопы и позвоночник, а значит, уменьшить риск появления болей в спине и развитие плоскостопия. Такие приспособления отлично подходят для закрытой обуви и никогда не будут лишними — они предотвращают появление тяжести в ногах, удобны и совершенно незаметны, поэтому их можно использовать длительно, в том числе и для профилактики заболеваний ног после родов.

Следуйте этим правилам, а также регулярно делайте небольшую гимнастику для стоп или регулярно босыми ногами ходите по песку, траве, мелким камешками и другим неровным поверхностям. И тогда ваши ножки после беременности сохранят свою красоту и здоровье!

Какую обувь носить беременным

И если вы до беременности носили прекрасные туфельки на шпильке или высокой танкетки, то сейчас вам вряд ли это удастся.

 

Практически нет ни одной женщины, которая не любила бы красивые туфельки. Ведь туфли делают ножку еще красивее и привлекательнее. И если вы до беременности носили прекрасные туфельки на шпильке или высокой танкетки, то сейчас вам вряд ли это удастся.

 

А все потому, что в состоянии беременности основная нагрузка, прежде всего, идет на ноги. А у беременных они часто отекают, не говоря уже о варикозном расширении вен, которое тоже может возникнуть. Даже если вы являетесь одной из тех женщин, которые не страдают от проблем с ногами во время беременности, вам все равно необходимо поменять привычные для вас туфли на шпильках на туфельки с низким каблучком.

 

Это вовсе не значит, что вам придется сменить ваши шикарные туфли на невзрачные. Вы также как и раньше, можете купить обувь оптом, посещая ваш любимый оптовый интернет-магазин обуви, в котором вы найдете для себя самые удобные модели обуви. А они прекрасно подойдут как для беременности, так и после нее. Ведь только там продается самая прекрасная и высококачественная женская обувь оптом.

 

Но все же, давайте выясним, какая именно обувь лучше всего подойдет беременной женщине. Обувь, в которой будет ходить беременная женщина, прежде всего, должна быть удобной и безопасной. Поэтому старайтесь для себя выбирать обувь из натурального материала (например, кожи).
Туфельки и сапожки должны быть по ноге и иметь устойчивый невысокий каблук в три сантиметра. Нога в такой обуви будет гораздо меньше уставать и отекать. Также такая обувь намного снижает риск падения, если вы вдруг случайно споткнетесь. А это не маловажно для беременной женщины.

 

Также лучше всего подбирать обувь с тупым или закругленным носком. А вот в обуви с узким носиком ваши ножки будут болеть и уставать. Не стоит также покупать обувь меньшего или строго подобранного размера. Лучше купить на пол размера или на размер больше. Так вы избежите проблем, если ножки у вас будут отекать.

 

Не смотря, на определенные требования, удобная обувь для беременной может быть вполне модной и привлекательной и возможно у вас найдется пара туфелек из старой коллекции которые подойдут вам и во время беременности.

 

Последние статьи:

Лучшая женская обувь для беременных по мнению врачей-ортопедов

У будущих мам есть много дел. Помимо решения новых проблем, связанных с беременностью, женщинам также приходится иметь дело с физическими изменениями, особенно с ногами. По данным Американского общества ортопедов стопы и голеностопного сустава, увеличение веса и гормональные изменения во время беременности могут вызвать рост стопы, нестабильность суставов и другие мышечные боли, связанные с отеком и спазмами икр.

В то время как многие женщины хотят выглядеть модно и мило в период беременности, ортопеды рекомендуют отдавать предпочтение комфорту, а не стилю.Многие изменения, которые беременные женщины видят на своих ногах, могут усугубляться использованием высоких каблуков и неподходящей обуви. Однако есть множество способов выглядеть женственно, не надевая обувь большого размера.

От противоскользящих сандалий до кроссовок с опорой для щиколотки Shop TODAY обратился к ортопедам по лучшей обуви на рынке за эти солидные месяцы. Они также обсудили основные изменения, которые ваше тело испытает во время беременности.

Что происходит с женскими ступнями во время беременности?

Ожидание ребенка — это прекрасное переживание, но оно также сопряжено со многими испытаниями.Помимо обновления вашего гардероба, чтобы включить в него одежду для беременных, ваша текущая коллекция обуви временно приостановлена. «Чем дальше у женщины наступает беременность, тем выше потребность в опоре для свода стопы», — сказала функциональный ортопед доктор Эмили Спличал.

Хотя общепринято считать, что ширина и длина стопы увеличиваются за это время, у беременных также уменьшилась высота свода стопы, увеличились звездочки и варикозное расширение вен, увеличилось количество бурситов и молоточков, а также произошло накопление веса и жидкости в нижних конечностях.«Беременность создает огромную нагрузку на стопу, что, несомненно, может привести к болям, болям и утомляемости», — сказал ортопед из Нью-Йорка доктор Мигель Кунья.

Из-за растущей нагрузки на стопу и стресса женщины изначально рассматривают смену обуви. Вес ребенка может привести к аномально длительной пронации ступней. Кроме того, ношение неправильной обуви может только усугубить боль и «привести к необратимым структурным изменениям стопы, включая коллапс свода стопы», — добавил доктор.Кунья.

Как и при обычном уходе за кожей, ступням также необходим режим красоты. Вес вашего тела во время беременности должен сопровождаться функциональной поддерживающей обувью.

Сжатие при ношении

Во время беременности женщины более склонны к образованию тромбов, также известных как тромбоз глубоких вен (ТГВ), когда кровь накапливается в венах нижних конечностей, поскольку они работают против силы тяжести. «Ношение компрессионных чулок важно на протяжении всей беременности, чтобы свести к минимуму накопление жидкости в нижних конечностях, что может привести к болезненной боли в ногах и формированию варикозного расширения вен», — прокомментировал доктор.Кунья.

Носите ортопедические приспособления

Независимо от вашей ступни и жизненного цикла ортопедические приспособления могут помочь равномерно распределить вес между вашими ступнями. Доктор Кунья рекомендует «носить индивидуально подогнанные ортопедические изделия, поскольку они являются индивидуальной опорой, которая облегчит любые симптомы боли и дискомфорта, сохраняя при этом правильное положение тела».

Exercise

Ходьба — самое безопасное упражнение и важное занятие для поддержания здоровья во время беременности. Хотя доктор Кунья в это время не любит бегать в качестве упражнения, он посоветовал не оставаться в бездействии.«Избегайте стоять или сидеть с опущенными ногами в течение длительных периодов времени. Это приведет к увеличению отека нижних конечностей», — отметил он.

Moisturize

Женщины будут испытывать сухость и потрескавшуюся пятку из-за гормональных изменений, поэтому важно регулярно отшелушивать и увлажнять кожу и ноги, чтобы избежать потери эластичности. Кроме того, доктор Кунья посоветовал следить за другими изменениями внешнего вида и текстуры. «В некоторых случаях женщины с утолщенными, сухими и чешуйчатыми ногами предполагают, что [им] необходимо увлажнение повседневным кремом, тогда как на самом деле им нужен противогрибковый крем…поскольку у них грибковая инфекция, вызывающая чешуйчатость ».

Хотя ходьба босиком может привести к чрезмерному воздействию бактерий, она также может вызвать естественную пронацию ног во время цикла походки. Хождение босиком может вызвать дисбаланс, который может изменить биомеханика и распределение давления и веса по стопе

Носите удобную обувь

Наконец, выберите пару обуви, которая будет поддерживать вас в повседневных действиях, таких как выполнение поручений и упражнения.

«Измерьте ноги с помощью прибора Браннока», — порекомендовал доктор Кунья. «Один из приемов, чтобы определить, достаточно ли широкая передняя часть вашей обуви, — это нарисовать ногу на листе бумаги в конце дня, когда ваши стопы наиболее опухшие. Затем наденьте обувь на след стопы. Если след ступни находится вне периферии обуви, значит, вы знаете, что ваша обувь слишком узкая ».

Обувь, которой следует избегать во время беременности

Обувь с открытой спиной

Хотя такие стили обуви, как лоферы и сабо с открытой спиной, могут быть более комфортным вариантом, на самом деле такая конструкция может ускорить образование молоточков.«Ваши ноги поддерживают тапочек, что вы можете сказать с каждым шагом», — сказал доктор Кунья. «Вы сжимаетесь, чтобы держаться за тапочки [и] сжимать их ногами. Хотя тапочки вполне подходят для краткосрочного использования, я предлагаю более прочные туфли, которые поддерживают арку и стопу при длительном [ношении]».

Высокие каблуки

Большинство женщин отказываются от высоких каблуков в первом триместре, но тем, кто все еще держится за туфли, пора хранить их в коробке. «Увеличивающийся размер живота [у женщин] может нарушить равновесие, что затрудняет ходьбу на высоких каблуках», — посоветовал д-р.Сплихал.

Доктор Кунья советует «избегать ношения чего-либо выше каблука от 0,75 до 1 дюйма. В целом, я обычно рекомендую искать обувь с каблуком чуть менее 1 дюйма или высотой клина, а не ту, которая полностью плоский, так как он меньше нагружает ахиллово сухожилие и обеспечивает более комфортное ощущение «.

Вьетнамки

Удивительно, но эти повседневные сандалии на самом деле могут быть хуже, чем ходить босиком по дому. «Когда вы носите шлепанцы, ваши пальцы ног должны постоянно сжимать шлепанцы, когда вы идете на каждом шагу, что может вызвать или усугубить появление молоточков», — сказал доктор.Кунья.

Сандалии или туфли на плоской подошве

«Женские сандалии должны иметь небольшой каблук — менее 3/4 дюйма — по отношению к передней части», — сказал доктор Кунья. «На самом деле это лучше для вас, чем плоская [обувь], потому что она снимает нагрузку с ахиллова сухожилия, что может помочь в выравнивании вашей осанки, лодыжек, колен и позвоночника. Вы также должны убедиться, что сандалии достаточно широки в в передней части стопы, но также чтобы ремни не были слишком свободными, чтобы избежать травм. Убедитесь, что обувь не хрупкая посередине.Если он легко сгибается, вы не получаете адекватной поддержки в своде стопы, что приведет к боли в стопе, такой как боль в своде [и] пятки ».

Доктор Сплихал посоветовал избегать ограничительной обуви, такой как ботинки, чтобы избежать ненужного стресса и давления на «Некоторые рекомендуемые туфли, которые обеспечивают правильную поддержку свода стопы для беременных, включают сандалии Oofos, оксфорды Cole Haan и Allbirds», — добавил доктор Сплихал.Например, некоторые женщины могут захотеть примерить каблук котенка, чтобы усилить свой стиль, но этот тип каблука может заставить их потерять равновесие. «Я рекомендую беременным женщинам носить удобную поддерживающую обувь для ходьбы на улице и поддерживающие сандалии дома», — сказал доктор Кунья.

Если вы все еще не знаете, как продолжить покупать обувь во время беременности, безопасный вариант — приобрести сандалии или обувь, отмеченную знаком одобрения Американской подиатрической медицинской ассоциации (APMA). Было установлено, что эта обувь полезна для общего здоровья стопы и будет иметь значительную поддержку свода стопы.

Женская шерсть Allbirds, занявшая второе место Mizzles

Дизайн для влажной погоды и высокий силуэт обеспечивают идеальную поддержку и комфорт отекшим ногам. Эти кроссовки с высоким рейтингом идеально подходят для женщин на последних месяцах беременности, которым нужна дополнительная поддержка. Один рецензент написал: «Мои маленькие ступни без особой прокладки могут быть проблематичными, но Allbirds — это моя марка обуви. Амортизация, ширина передней части стопы и общая конструкция просто работают».

Cole Haan Oxford Sneakers

Если вы еще не собираетесь в декретный отпуск, добавьте классные оксфордские кроссовки в свой офисный гардероб.Эти кроссовки изготовлены по технологии Grand OS для оптимального комфорта, а золотой оттенок придает им элегантный вид.

Сандалии Ascent Groove

Хотя ортопеды не рекомендуют носить обувь с открытой спиной, эти сандалии обеспечивают превосходную поддержку свода стопы, предотвращая чрезмерную пронацию и снимая боль, особенно у людей, страдающих подошвенным фасциитом. Эти сандалии имеют уникальную подошвенную фасциальную канавку и встроенную ортопедическую арочную опору, которая естественным образом повторяет форму стопы.

Доктор Кунья лично любит этот стиль. «Во время карантина у меня была возможность полностью оценить шлепанцы Groove. Мне они нравятся … и я ношу их каждый день после работы и по выходным с тех пор, как в марте началась пандемия».

Vionic Bella Toe Post Sandal

Эти сандалии украшены женственным бантом и являются отличным вариантом, если вы хотите поднять свой гардероб для беременных. «Эти легкие шлепанцы имеют гибкую стельку из этилвинилацетата (EVA), которая поглощает удары и снижает нагрузку на ступни, лодыжки и колени», — добавил доктор.Кунья.

Birkenstock Сандалии Gizeh

Вьетнамки Birkenstock созданы по образцу пробковых сандалий, а их стелька обеспечит такой же комфорт и поддержку свода стопы, которые вы ожидаете от бренда. Они также сверхлегкие, очень гибкие, амортизирующие, водонепроницаемые и приятные для кожи.

Сандалии Oofos

Наденьте эти сандалии после тяжелых занятий. Сандалии Oofos устойчивы к скольжению и идеально подходят, если вам нужна пара, чтобы расслабить ноги после ношения обуви с закрытым носком.

Strive Footwear Java Стильные ортопедические сандалии

Если вы ищете комфорт без ущерба для стиля в одежде для беременных, эти сандалии послужат своей цели. Эти сандалии оснащены технологией биомеханической стельки, которая изменяет конструкцию классической плоской стельки в соответствии с естественными трехмерными контурами ваших ног.

Strive Footwear Кроссовки Madison

Эти кроссовки роскошного дизайна, которые можно носить после беременности, предлагают непревзойденный шикарный дизайн для вашего спортивного стиля с добавлением поддерживающей технологии стельки.

Лучшая обувь для ходьбы во время беременности

New Balance Fresh Foam

Эта обувь для ходьбы считается одной из самых легких обуви для ходьбы, доступной на рынке. Помимо легкости, обувь имеет дополнительную подушку и изготовлена ​​из синтетического материала, что делает ее долговечной.

Brooks Adrenaline GTS 21

Кроссовки Brooks — отличное вложение, если вы женщина, которая всегда в пути, с плотным графиком. «Эти туфли не такие легкие, как New Balance Fresh Foam 1165.Тем не менее, я настоятельно рекомендую их людям с нейтральным или низким сводом сводов, так как они обеспечивают большую устойчивость и имеют дополнительный проход для контроля ударов », — прокомментировал доктор Кунья.

Женские гелевые ходунки ASICS

Хотя этот стиль тяжелее, чем упомянутые выше, они очень прочные и их можно носить в течение более длительного периода времени ». Преимущество этих туфель в том, что они предназначены для всех типов свода стопы и включают в себя технологию GEL для стопы сзади и мягкую межподошву, что делает эту обувь одной из самая удобная обувь, доступная в настоящее время на рынке », — добавил доктор.Кунья.

Чтобы узнать больше подобных историй, посетите:

Подпишитесь на наши информационные бюллетени «Что мы любим» и «Один замечательный поиск» и загрузите наше приложение СЕГОДНЯ, чтобы узнавать о предложениях, советах по покупкам, недорогих продуктах и ​​многом другом!

Лучшая обувь для беременных

Если бы все было по-своему, я догадываюсь, что большинство беременных женщин предпочли бы ходить без обуви, по крайней мере, во второй половине своей беременности. У каждого человека разные ощущения, но в эти месяцы обычно появляются опухшие ступни, боли в ногах и нарастающий дискомфорт, особенно в нижних конечностях.

Хотя в некоторые дни мне это удается — у внештатного писателя определенно есть свои преимущества, — по-прежнему важно иметь прочную линейку обуви, которую можно надеть по поручениям, ужинам, прогулкам с собаками, детскому душу, кофе-финишам и т. Д. (Бег, мое любимое занятие, требует особого внимания к обуви.)

Мои основные требования к обуви в наши дни — это чтобы она была удобной, относительно симпатичной и легко надевалась. Поверьте мне: сейчас не время для множества шнурков, галстуков, пряжек или ремешков.Вот шесть пар, которые я рекомендую своим друзьям-будущим мамам из надежного круга друзей в настоящее время (или недавно беременных):

Миллер Клауд, Тори Берч

Миллер Клауд

toryburch.com

$ 228,00

Несмотря на то, что Miller Cloud от Tory Burch недешево по цене 228 долларов за пару, это великолепная обувь, обеспечивающая неожиданный комфорт.Одна подруга, которая получила их в подарок во время беременности, называет их «очень удобными и поддерживающими». Я заметил, что она все еще часто носит их, спустя почти 18 месяцев после рождения ее маленькой девочки, что может быть только хорошим знаком.

Miller Cloud легкие и эргономичные, с кожаным верхом, резиновой подошвой и обтянутой кожей стелькой из вспененного материала двойной плотности. Знаменитый логотип Tory Burch, который составляет основную часть ремешка, представляет собой стильную вишенку сверху. Выберите цвет слоновой кости, красный, коричневый или черный и наденьте их, если хотите добавить приятный штрих к любому наряду.

Скворец птичек

скворец

birdies.com

95,00

Если вы все еще собираетесь в офис или класс, или вам нужна квартира, Starling by Birdies — отличный выбор. Эти туфли по цене от 95 до 140 долларов в зависимости от модели были популярны у моей сестры, когда она была беременна своим первым ребенком и каждый день работала в адвокатском бюро.Это была ее главная рекомендация, когда я сказал ей, что работаю над этим обзором.

The Starling представлен в трех классических цветах (черный бархат, шерсть теленка гепарда и замша латте), а также четыре сезонных предложения (синий блеск, светло-розовый блеск, черный блеск и тканый желтый). Некоторые модели являются веганскими, если вам это нравится, и все они имеют каблук 10 мм и нескользящую резиновую подошву, что делает их удобными как в помещении, так и на улице. Для женщин с особенно опухшими стопами имейте в виду, что черный бархат предлагается двух размеров: средней и широкой.

Мокасины Wicked Good от Л.Л. Бина

Женские мокасины Wicked Good

llbean.com

79,00

Работающие из дома, у меня есть для вас секрет: мокасины Wicked Good за 79 долларов от Л.Л. Бина. Если я не буду босиком, это почти гарантия, что эти мокасины согреют мои ноги, пока я готовлю, убираю или работаю в домашнем офисе.Мне они очень нравились до беременности, но теперь, когда у меня последние восемь недель, я их обожаю.

Мокасины Wicked Good сделаны из овчины, которая от природы теплая и отводит влагу от ног, а снаружи покрыта термопластичной резиной. Как следует из названия, они исключительно удобны — настолько, что Л.Л. Бин утверждает, что продает пару каждые 7 секунд во время пиковых продаж в декабре. Выберите один из семи цветов (черный, бордовый, светло-коричневый, голубой, темно-коричневый, красный и коричневый), при необходимости выберите широкую ширину и планируйте носить эти мокасины всю зиму.

Сандалии Arizona by Birkenstock

Аризона

Биркеншток

Биркеншток

$ 99.95

Честно говоря, чего не может поношенная пара Birkenstocks? Я носил свои для годичного путешествия по миру и продолжаю носить их заменители каждый день.Один друг, первому сыну которого только исполнился год, соглашается. «Я все время ношу / ношу свой Birkenstock!» она говорит о своей любимой модели, Arizona, которая стоит чуть меньше 100 долларов. Как и другие женщины в ее туфлях, она ценит возможность выбирать между обычным / широким и средним / узким.

Самый классический из всех биркенстоков, стиль Аризоны представлен в двух цветах: камень и мокко. Он имеет два ремня (которые редко, если вообще когда-либо нуждаются в регулировке), легкую конструкцию и поддерживающую арку пробковую стельку, которая адаптируется к любой ноге.Как и все другие модели немецкого бренда, они удобны, долговечны, надежны и неподвластны времени.

шлепанцы без застежки с двойной пряжкой от LUFFYMOMO

LUFFYMOMO Комфортная стелька Eva Flip fiop Сандалии со стрингами

Луффимомо

amazon.com

$ 16,99

Возможно, вы заметили резиновую версию Birkenstock Arizona, набирающую обороты в последний год или около того.Я здесь, чтобы сказать вам, что в вашей жизни есть место как для натуральной кожи, так и для более дешевой EVA (этилен-винилацетатной), особенно с учетом того, что вы можете получить пару последних от LUFFYMOMO (или нескольких других конкурентов. ) менее чем за 20 долларов.

Мы с сестрой придерживаемся того же мнения, что эти шлепанцы с двойной пряжкой — лучший выбор для беременных. Они не только непревзойденные по цене, но и просторные, удобные и многофункциональные, идеально подходят для дождливых прогулок, пляжных прогулок, раздевалок и многого другого.После того, как вы выбрали 34 цвета и узоры, в которых они представлены. Вы можете относиться к ним как к своим универсальным сандалиям, которые вам не нужно беспокоиться о чистоте или сухости.

Кожаные босоножки Hanna на блочном каблуке by Vince

Кожаные босоножки на блочном каблуке Vince Hanna

Винс

https: //www.neimanmarcus.com

325,00

Каблуки — не самый лучший вариант обуви для беременных, но иногда они просто необходимы. Прежде, чем я был на свадьбе во втором триместре, я пробовал всевозможные модели, чтобы найти достаточно сносных, чтобы довести меня до танцевальной части ночи, когда я неизменно переодеваюсь в квартиры. Пара безделушек от Vince не только пришла сюда той ночью, но и была достаточно удобной, чтобы носить ее во всех других приятных случаях за последние семь месяцев.

В то время как та модель, которую я купил, больше не доступна, кожаные мюли Hanna на блочном каблуке от Vince — близкая альтернатива (хотя и более дорогая — 325 долларов). У них блочный каблук 3,5 дюйма, по которому легко ходить, достаточно высокий, открытый носок, кожаная подкладка и достаточно широкий верх. Телесный цвет сочетается практически с любым нарядом, и весь образ достаточно универсален, чтобы одеваться как вверх, так и вниз.

15 лучших туфель для беременных от опухших ног, по мнению мам 2021

Когда вы беременны, многое меняется, в том числе и ваши ноги, поэтому покупка лучшей обуви для беременных на самом деле становится делом.Мы не говорим, что вам нужно навсегда отказаться от милых туфель, но если милые туфли на каблуке или в шлепанцах, возможно, стоит подумать дважды. «Я лично не рекомендую высокие каблуки беременным женщинам, учитывая изменение их центра тяжести», — говорит доктор Джейн Ван Дис, медицинский консультант OBGYN и Bobbie, которая также отмечает, что у женщин изменяются дуги свода стопы и что из-за отека многие женщины не могут носить туфли, которые есть у них сейчас.

Так как у нас , в основном разрешают ходить по магазинам обуви…. пора покупать симпатичные туфли, которые имеют смысл. Обувь для беременных должна обеспечивать поддержку, а также быть удобной и эластичной (отек, если он еще не появился). Что наиболее важно, обувь для беременных должна легко надеваться и сниматься, а это значит, что вам подойдут туфли без шнуровки, пинетки и кроссовки. Нет ничего, что можно было бы достать со шнурком или застежкой-молнией на последних неделях беременности. Обувь для беременных должна быть простой во всех смыслах этого слова.

Келси Джейн, директор по дизайну обуви Dansko, говорит об этом лучше всего: «Как мама четверых детей (и ожидающая!), Моя любимая обувь должна легко сниматься / сниматься с невероятной поддержкой свода стопы.Я усвоила урок, когда много лет назад во время первой беременности у меня образовалась выпавшая дуга. Моя обувь должна быть удобной — с удобной формой мыска, поддерживающей аркой и идеальным углом наклона ». К тому же эта обувь — отличная основа гардероба. Келси добавляет: «Я легко могу стилизовать их, когда выполняю поручения или останавливаюсь на мероприятии в школе, и при этом чувствую себя собранной».

Без лишних слов, давайте поговорим о лучшей обуви для беременных.

Лучшая обувь для беременных

Dansko Kane Herbs EVA Clog — 80 долларов.00

Келси Джейн любит эти сабо за то, что они легко снимаются и снимаются, а также за их универсальность в любое время года. Это более мягкий и легкий сабо, поэтому любителям сабо он станет незаменимым помощником.

UGG McKay Bootie — 150,00 $

Как раз к осени и зиме вам понравятся эти очень уютные ботильоны до щиколотки. На подкладке из овчины, молнии не видно. Во время беременности (и спустя долгое время) вам понравится разделенная сторона, благодаря которой их намного легче снимать / надевать, чем другие ваши пинетки.

Лоферы L’Amour Des Pieds — 260,00 долларов США

Бездельники могут провести вас через рабочие дни, свидания за ужином и пробежки мамы, и при этом выглядеть мило. Эти кожаные лоферы с закрытым круглым носком будут растягиваться вместе с вами (как и кожа) на протяжении всей беременности.

Истории по теме

Birdie The Swan Shoe — 120,00 $

Если вы хотите почувствовать себя фантастически, будь то мероприятие или гостиная рядом с домом, The Swan Shoe — победитель.Они дают вам легкое включение / выключение с небольшим дополнительным гламуром. Выбирайте из множества сезонных цветов и принтов или сделайте все возможное и остановите свой выбор на Jeweled Gold Sparkle.

UGG Classic Ultra Mini Boot — 140,00 $

Нет ничего лучше классического UGG. Ультра мини — это в двух словах ботинки для беременных — теплые, уютные, их легко надевать и снимать, даже не наклоняясь. Кроме того, не нужны носки (вы понимаете, о чем мы).

Veronica Beard Dacey Clog — 400 долларов.00

Когда вам нужно немного поднять, сабо на каблуке станет отличным решением для увеличения роста с устойчивым основанием. Вероника Бирд — наши фавориты, тем более что вы сможете надеть их и выглядеть потрясающе, независимо от того, как далеко вы находитесь.

Tory Burch Мюли с подвесками Tory — $ 280.00

Вы получите лучшее из обоих миров с этими безделушками, которые предлагают шикарный верх из черной кожи в сочетании со снисходительной пробковой стелькой. Джинсы, джоггеры или макси-платья будут отлично смотреться с ними.

Vionic Slip On Sneaker — $ 100.00

Компания Vionic известна своей невероятной силой и поддержкой — то, что нужно всем будущим мамам в следующие месяцы. Они бывают широкими (привет отек) и являются * ответом * на кроссовки без шнуровки, когда о том, чтобы наклониться, чтобы завязать шнурки, не может быть и речи.

Blowfish Malibu Women’s Fruit Sneaker, — 30,00 $

Беременным или нет, мы никогда не сможем получить достаточно этих легких парусиновых кроссовок с таким количеством забавных цветов и принтов.Эти слипоны легко надевать и снимать, они станут ответом на любой ваш образ. Джинсы, леггинсы, штаны для йоги для беременных, что угодно, носите их в цвете тай-дай или камуфляже (они бывают разных цветов и узоров), и все готово.

Naturalizer Marianne Slip on Sneaker — 85,00 $

Классические кожаные кроссовки помогут вам на протяжении всей беременности и даже после нее. Они элегантны и стильны, отличаются мягкостью (и эластичностью) кожи и удобством кроссовок. Они тоже широкие, поэтому при необходимости дайте себе передышку.

Лучшая обувь для беременных от опухших ног

Dearfoams Sophie Slip-On Sneaker — 45,00 $

Получите комфорт тех тапочек Dearfoams, которые вы любите, в обуви, которую можно носить и носить с собой. Они такие мягкие и эластичные, что вы с радостью будете носить их все 10 месяцев. Дышащий трикотаж и контурная стелька с опорой свода стопы могут быть самой настоящей обувью, которую вы действительно можете носить в наши дни.

Birkenstock Arizona Happy Lamb — 100 долларов.00

Бирки, радуйтесь. Беременность — идеальное время для вас. Эта уютная версия имеет верх из войлока и шерстяную стельку с контурной стелькой для поддержки. Наденьте носки, если прохладно, или не наденьте, если вы больше не можете надевать носки.

BZees Golden Bootie — 85.00 $

Свитер для ваших ног, эти Golden Booties обладают всеми необходимыми качествами беременной маме. Гель Comfort Cone Gel обеспечивает амортизацию и амортизацию пяток во всех нужных местах.Легкие и эластичные, они также обладают антимикробным действием с технологией контроля запаха, поскольку вы знаете… гормоны.

Reef Cushion Sage SE — 75,00 $

По мере роста живота вы научитесь ценить ремешок, который можно откидывать вперед. Эти классические замшевые мюли со стелькой из пробкового дерева сочетают в себе амортизацию и поддержку отскока. Ремешок регулируется для индивидуальной подгонки, но если серьезно, когда вы больше не можете дотянуться вниз, просто переверните ремешок и наденьте их.

Кроссовки Skechers Gowalk Arch Fit — 85 долларов.00

Во время беременности вам понадобятся кроссовки с суперсохраняющими свойствами, в которые вы сможете надеть ногу до самого конца. Эти Skechers имеют дышащий верх из спортивной сетки и очень эластичны. ПЛЮС (и это большой), они подходят для * отека *.

Привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на лучшие велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Зарегистрируйтесь в Well +, нашем онлайн-сообществе посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

7 лучших туфель для беременных для комфортной беременности

Идеальная обувь может казаться подарком с небес. Представьте себе — ходить без болей и болей, даже с шишкой… Можно мечтать.

Угадайте, что?

Идеальная обувь для беременных существует, и с помощью этого руководства вы, возможно, сможете ее найти.

Скорее всего, вы уже накопили большую коллекцию обуви на любой случай. Неужели на беременность нужна еще одна пара?

Ответ: ДА.

Почему? Начнем с самого начала.

Согласно ACOG:

Беременность; особенно на поздних сроках беременности, это довольно болезненный опыт.

Боли и боли

В частности, вокруг спины, бедер, ног и ступней.

Вы знаете, что это значит?

Простые вещи, такие как стояние и ходьба, могут быстро стать мучительными.

Хорошая обувь может помочь облегчить многие боли, возникающие после целого дня на ногах во время беременности.

Официально обуви для беременных не существует. Если хочешь что-нибудь изобрести, не забывай думать обо мне, когда разбогатеешь.

Тогда какую обувь вы носите, когда беременны?

До тех пор, пока кто-то не изобрел специальную обувь для беременных, вам придется довольствоваться обувью, которая не только удобна, но и обеспечивает поддержку.

Прежде чем мы рассмотрим обувь, подходящую для беременных, я отвечу на часто задаваемый вопрос:

Можно ли носить высокие каблуки во время беременности?

Короткий ответ:

Охххх… Почему бы и нет?

Дженнифер Шу из BabyCenter говорит лучше всего:

Ваш вес увеличивается, а форма вашего тела и центр тяжести меняются, что заставляет вас ходить по-другому (и менее устойчиво).Кроме того, во время беременности связки имеют тенденцию ослабевать, что может привести к нестабильности суставов и растяжению мышц. Падение во время беременности может повредить вам и, возможно, вашему ребенку, поэтому дважды подумайте, прежде чем увеличивать рост в растущем обхвате.

Дженнифер Шу — педиатр

Теперь, конечно, будут единичные случаи, когда вам понадобится , чтобы носить каблуки во время беременности, будь то день рождения, свадьба или аналогичный случай. Во время этих мероприятий вы можете использовать каблук меньшего размера.

Только помните, на следующий день у вас обязательно будут болеть ноги!

Какую обувь следует носить во время беременности?

Женщины на картинке выше держат ответ в ладонях.

Из всех доступных типов обуви два явно выделяются как подходящие для тех из вас, кто ожидает:

• Квартиры — Обувь для беременных. Выбирайте туфли на плоской подошве, на которых легко можно надеть, чтобы не согнуться, пытаясь завязать неудобные шнурки.Выбирайте пару с хорошей поддержкой щиколотки.
• Сандалии или шлепанцы — Наденьте их на , ни в коем случае не наклоняясь . Как это круто? Если вы не хотите носить их с компрессионными носками (не выходите на улицу), это может быть не лучшим решением для зимы. В холодное время года замените их пушистыми тапочками.

Но не все балетки и сандалии одинаковы.

Некоторые из них лучше подходят для беременных, чем другие. Вот почему вам нужно учитывать:

Качества идеальной обуви для беременных

Есть 3 вещи, которые вам нужно изучить, чтобы решить, подойдет ли обувь для ношения во время беременности.

Легко надевается

Удивительно, насколько сложно, если немного лишнего мусора на переднем плане справится с простыми задачами.

Ваши ноги до самого конца. и потянуться через свой растущий живот, чтобы надеть обувь, станет огромной рутиной.

Выберите обувь, которую можно легко надеть, не наклоняясь. Слипоны без шнурков особенно подходят беременным.

Вспомогательный

Вы когда-нибудь ходили только для того, чтобы обнаружить, что с каждым шагом кажется, что ваша лодыжка врезается в стопу ? Это вполне может быть связано с тем, что ваша обувь не обеспечивает достаточной поддержки.

С увеличением веса ребенка ваши суставы будут испытывать большую нагрузку, чем обычно, особенно на поздних сроках беременности.

Ага… Беременность; подарок, который продолжает дарить.

Выбирая обувь с опорой для лодыжки и стопы, вы можете уменьшить боли в суставах, связанные с ходьбой, если не полностью избавиться от них.

Небольшая дополнительная комната

Покупаете обувь на ранних сроках беременности?

Вам может понадобиться немного дополнительного места на случай, если у вас отекают ступни и лодыжки.И они БУДУТ набухать. По мере того, как ваша беременность прогрессирует, ваша когда-то подогнанная обувь будет ощущаться как анаконда, пытающаяся отжать вашу ногу.

Подпрыгивание на половину размера (или даже НА ПОЛНЫЙ размер) больше, чем то, что вы сейчас носите, позволит вам чувствовать себя комфортно, когда внезапно появится опухоль. Пока не разовьется опухоль, вы всегда можете надеть лишнюю пару носков, чтобы заполнить лишнее пространство.

Дополнительным плюсом к удобной обуви является то, что она позволит вам оставаться стоять в течение более длительных периодов времени, прежде чем ваши ноги начнут утомляться .

Непревзойденная обувь для беременных

А теперь самое интересное. Я собираюсь дать вам реальные примеры обуви, идеально подходящей для беременных. Независимо от того, находитесь ли вы в первом триместре или в третьем, ваши ноги будут благодарить вас за то, что вы побаловали их этой замечательной обувью.

Повседневная обувь

Вы просто ищете хорошую универсальную обувь? Тот, который идеально подходит для дома, но подойдет для хорошей прогулки по парку или походов по магазинам, и в довершение всего, может быть … просто может быть выглядит достаточно мило, чтобы соответствовать вашей одежде для беременных?

Не смотрите дальше:

Sketchers Women’s Go Walk

На самом деле трудно поверить, что эта обувь не предназначена исключительно для беременных женщин, поскольку она соответствует практически всем критериям, которые вы можете найти в обуви для беременных.

Когда вы преодолеете комфорт, вы сможете оценить, насколько хорошо выглядят туфли. Эти туфли выглядят хорошо, даже если вы выглядываете из-за опухшего живота, и доступны в различных милых цветах, чтобы соответствовать остальной одежде для беременных.

Skechers GoWalk должен стать отправной точкой для любой женщины, ищущей обувь для беременных. Вы можете купить их здесь, на Amazon.

Купить на Amazon

Обувь рабочая

Если вы планируете работать до тех пор, пока не начнете ходить, удобная рабочая обувь очень важна, особенно если вы проводите много времени на ногах.Работа может быть утомительной, поскольку без дополнительных пыток, связанных с болями в ногах.

Вот где появляется Данско.

Dansko Рабочая обувь

Dansko производит одни из самых удобных женских рабочих туфлей. Им клянутся даже медсестры, которые проводят 12-часовую смену на ногах.

Сделанные из высококачественной кожи, это очень прочная рабочая обувь, которая прослужит дольше, чем ваша беременность (отлично, если вы подумываете о еще одном ребенке).

Эта обувь позволит вам уделять больше времени карьере и меньше беспокоиться о своих ногах.Деловые мамочки радуются!

Если кожаная рабочая обувь не совсем ваш стиль, вам будет приятно узнать, что Dansko также производит профессиональные сандалии. Какой бы ни была ваша работа, для вас найдется обувь. Щелкните здесь, чтобы увидеть остальную часть коллекции Dansko.

Купить на Amazon

Кроссовки

Повседневная обувь — это хорошо, но что, если вы хотите заниматься физическими упражнениями во время беременности?

Беременных женщин без противопоказаний следует поощрять к регулярной физической активности средней интенсивности в течение 30 или более минут в большинство, если не все дни недели.

Несмотря на то, что вы не будете участвовать в соревнованиях по препятствиям или силовому столбу (вы беременны, помните?), Вы все же можете принять участие в некоторых занятиях, например, в аэробике.

Вы обнаружите, что недавно набранный вес добавит дополнительную нагрузку на суставы, особенно при движениях вверх и вниз. Хорошая поддерживающая спортивная обувь позволит вам продолжать заниматься спортом, не нагружая свое тело.

Skechers снова сделали это!

Женские кроссовки Big Idea Skechers

Вы не можете не улыбаться, когда впервые надеваете (правильно, без шнурков) эти туфли.Первое, что вы заметите, это то, насколько они легкие, и это здорово, поскольку вы уже несете с собой достаточно лишнего веса и так. После нескольких шагов вы заметите, насколько обувь на самом деле удобна и удобна. Лодыжки, которые раньше жаловались, теперь кажется, что они могут носить вас и ваш живот в течение нескольких дней.

Кроссовки

плотно прилегают к стопе. Я настоятельно рекомендую увеличить размер, чтобы учесть место отека.

Купить на Amazon

Ботинки

Берегитесь осени и зимы, беременные женщины тоже могут раскачиваться в удобных ботинках!

При выборе ботинок обратите внимание на хорошую поддержку заживления, а также на широкие икры или ботинки с небольшим растяжением, чтобы освободить место для опухания.

Ботинки Vibram Wrap

Это не похоже ни на одну обувь, которую вы видели раньше. Состоящий из обуви и бинта, вы можете подтянуть или ослабить голени «ботинка» в зависимости от того, насколько опухшим вы себя чувствуете в этот день.

Чувство комфорта в сочетании со стильным внешним видом? Не многие сапоги могут предложить беременной сразу и то, и другое.

Эти накидки, безусловно, выглядят мило, но не подходят для низких температур.

Пробираясь по снегу в магазины, чтобы утолить свою дикую тягу к беременности, вам понадобятся удобные, теплые и не протекающие ботинки.

Купить на Amazon

Женские зимние ботинки Go Walk Skechers Performance

Если вы прочитаете мои рекомендации по повседневной обуви, то эти ботинки будут вам очень знакомы. Skechers превратили свою суперкомфортную обувь в сапоги.

Туфли и сандалии летние

Если летом у вас опухли ноги, то нет ничего более приятного, чем обдувание прохладным воздухом вокруг них

Хорошая пара летней обуви позволит вашим ногам дышать, обеспечивая достаточную поддержку, чтобы предотвратить дополнительные боли во время ходьбы.

Предупреждение: многие из вас пропустят мою первую рекомендацию

И это нормально, потому что старый я сделал бы то же самое. Но попробовав пару; Надо сказать, что если вы сможете преодолеть осуждающие взгляды прохожих, вы получите невероятно удобную летнюю обувь.

Сабо Crocs Classic

Хорошо, это не самые модные сапоги, но они точно сохранят поджаренные и теплые ноги.А зимой комфорт — это все!

Да, я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО рекомендовал крокодилов.

Да, люди будут смотреть на тебя смешно.

Да, некоторые люди наверняка укажут вам на ноги.

Да, некоторые люди, скорее всего, выразят свое неодобрение.

И что?

Люди, которые вас судят, на самом деле страдают. Они даже не осознают, насколько их обувь неудобна по сравнению с вашей.

Если вы действительно не можете пройти мимо Crocs, у меня есть еще одна рекомендация.Тот, который так же удобен, но немного дороже. Вздох … Это цена моды.

Купить на Amazon

Горка Orthaheel Tide в ортопедических сандалиях

Нет товаров.

Называете ли вы их сандалиями или шлепанцами, они очень удобны и не привлекают такого нежелательного внимания, как Crocs.

Как и большинство сандалий, бывает износ.

В отличие от большинства сандалий , Orthaheel Tide фактически поддерживает свод стопы.Результат? Меньше боли в лодыжке! Ура!

Эти сандалии так легко надеть, что в них можно буквально войти. Никаких наклонов не требуется! Захват на нижней части сандалий обеспечивает дополнительное сцепление, что делает их такими же подходящими для магазинов, как и для пляжа.

Товаров не найдено.

Дополнительные ресурсы

Нравится вам это или нет; беременность приносит с собой много болей и болей. Вот дополнительный ресурс, который поможет вам справиться с ноющим телом:

Подушки для беременных — от боли, вызванной сном.

Вы знаете упражнение, оставляйте мне любые вопросы, комментарии, любовь или ненависть в комментариях ниже!

Источник избранного изображения: parent.guide

Последнее обновление 2021-12-10 в 08:54 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Лучшая обувь для беременных — где купить 2021

Ваши беременные ноги немного опухли? Вам кажется, что размер вашей обуви внезапно превысил размер?

Прежде чем вы увеличите размер, важно знать, что правильная обувь для беременных — это не только комфорт.Гормоны беременности означают, что вам нужно немного больше думать о том, чем вы занимаетесь, чтобы избежать травм.

Да, честно. Это потому, что релаксин — гормон, который растягивает и смягчает ваши мышцы и связки во время беременности, — выполняет свою работу вплоть до ступней и лодыжек. Это означает, что вы будете более подвержены растяжению связок, если не будете носить правильную обувь.

Есть определенная обувь, которую Общество хиропологов и ортопедов рекомендует избегать во время беременности, потому что у нее нет правильной поддержки:

• высокие каблуки
• Угги
• балетки
• вьетнамки

Обувь, рекомендованная при беременности:

• с ремнями, шнурками или липучкой
• имеют амортизирующую подошву
• имеют опорную дугу
• имеют твердую пятку

Они максимально защищают ноги от травм.

Итак, мы знаем, что существует , так что нельзя делать, когда дело доходит до беременности, и многие наши мамы говорят, что они нашли туфли, которые вы не должны носить супер удобными.

Таким образом, мы не обязательно говорим, что никогда не носите шлепанцы, симпатичные туфли-лодочки, угги или каблуки во время беременности, но если вы действительно хотите носить их в определенных случаях, убедитесь, что у вас есть смена обуви, и не поддавайтесь соблазну носить их долгое время.

Конечно, мы не только посоветовались с экспертами по поводу отличной обуви для беременных, но и спросили мам MFM, где они покупают обувь для беременных, и они составили список своих любимых мест, где предлагают отличную обувь для беременных.

Вот лучшие бренды мам MFM для удобной и крутой обуви для беременных….

1. Marisota — отлично подходит для широкой обуви

«Марисота продает широкую обувь. В любом случае, я использую их постоянно, потому что у меня очень широкие ступни, и я всегда была ими довольна », — говорит Джоанна Б .

Посмотреть подборку обуви Marisota

2. Эскизы — отлично подходят для поддержки пены с эффектом памяти.

Лаура M говорит: «Я все еще ношу свои наброски из пеноматериала с эффектом памяти.”

Выбрать эскизы

3. Birkenstock — Отлично подходит для контурных стельок

Catherine B говорит: «Я носила свои биркенштоки даже под дождем».

Посмотреть выбор Birkenstocks

4. Dr Martens — Отлично подходит для заявленной прочности

«У меня была пара Dr Martens, в которой так удобно ходить. Я выбрал черные с белыми пятнами, получил много комментариев» — Helen J .

Выбрать Dr Martens

5.New Look — Отличное соотношение цены и качества

Alex P напомнил нам: «New Look создает коллекции широкого кроя».

Посмотреть ассортимент широкой обуви New Look

6. Clarks — Отлично подходит для умного дизайна

Фехинтола O говорит: «Кларкс сделал это за меня».

Посмотрите последний ассортимент обуви Clarks

7. Reef — отлично подходит для долговечной обуви

«Reef удобны и надежны после беременности», — говорит Линн Б.

Ознакомьтесь с ассортиментом обуви Reef

8. Red or Dead — отлично подходит для сильного стиля.

«У меня была отличная пара от Red or Dead, это были слипоны», — говорит Мона К. «Не могу больше завязать шнурки!»

Купите последнюю обувь Read or Dead

9. Hotter — отлично подходит для повседневной прохлады

«Еще теплее сандалии на плоской подошве! Как тапочки носить! » говорит Сара Б .

Просмотрите последний ассортимент обуви Hotter

10.Hush Puppies — отлично подходит для комфорта

«Тише, щенки, они удобные — а я все еще ношу их!» — Лаура Б

Посмотрите, как сейчас круто выглядят Hush Puppies

Подробнее:

12 невероятно удобной обуви, которая нужна каждой беременной женщине

Давайте будем реальными: быть беременным больно. В частности, где-то в области спины, ног и ступней.

Я не мог поверить, насколько жестоко больно просто стоять и ходить.Это просто отстой.

И становится еще хуже:

Мои ноги фактически выросли на ПОЛНОСТЬЮ больше. И почему-то они так и не вернулись к моему старому размеру. Они просто так и застряли. У меня постоянный размер 8.

И согласно Американскому колледжу хирургов стопы и голеностопного сустава , , свод стопы может быть значительным и необратимым.

Мои лодыжки тоже сильно опухли, что увеличивает нагрузку на ноги. Скорее всего, вы испытаете то же самое.

Но давайте проясним одну вещь: не существует такой вещи, как «официальная» обувь для беременных. Это не значит, что некоторые туфли лучше подходят для беременных!

Что работает лучше всего?

В общем, то, что я находил лучше всего на улице, — это балетки или сандалии.

• Квартиры — отличный выбор, с которым невозможно ошибиться, и в наши дни доступно множество хороших квартир. Вам придется отказаться от модных каблуков, но это не значит, что вы не можете найти красивую, симпатичную обувь для ношения.Как бы вы ни любили каблуки, вам следует их избегать.
• Сандалии или шлепанцы тоже подойдут, если у вас будет пара хорошего качества. Купите пару с хорошей поддержкой свода стопы, например Orthaheel. Их приятно даже носить дома, потому что лишний вес при беременности может сказаться, даже если вы просто гуляете по дому весь день.

А как насчет высоких каблуков?

Извините, но вам придется отказаться от высоких каблуков, чтобы оставить их для особых случаев.

По мнению группы экспертов по здоровью BabyCenter, причины следующие:

• Отек ног — обычное явление во время беременности, что доставляет им мучительный дискомфорт, особенно в третьем триместре.
• Боль в пояснице чаще возникает из-за гормонов, которые организм вырабатывает во время беременности. Гормон , релаксин заставляет ваши связки расслабляться. Это заставляет ваш таз расслабиться, но затем оказывает на него большее давление, вызывая боль.
• Каблуки немного меняют позу, оказывая давление на колени и лодыжки и вызывая там боль.
• Некоторые женщины во время беременности чувствуют себя неуклюже или кружатся голова, и меньше всего вам хочется упасть.

Конечно, каблуки не обойтись. Если это так, постарайтесь хотя бы придерживаться обуви с небольшим каблуком, чтобы быть в безопасности.

Мое избранное: Подарки от богов обуви

Итак, какая обувь хороша для нас, беременных?

Основными критериями выбора любой обуви для беременных являются:

• Легко надевать: Трудно надеть обувь на восьмом месяце беременности и с трудом можно наклониться.Обувь без шнуровки играет здесь ключевую роль, особенно по мере того, как ваша беременность прогрессирует.
• Поддерживающий и удобный: Это должно быть данностью. Ваши ступни и лодыжки будут болеть, и будет только хуже, если ваша обувь не будет обеспечивать достаточной поддержки.
• Стильный: Хорошо, может быть, шлепанцы не подходят под эти критерии, но нет причин, по которым обувь не может быть симпатичной.
• Вместительно: Ага, ваши ступни, вероятно, в какой-то момент во время беременности будут опухать.Если вы покупаете обувь, а она еще не покупается, серьезно подумайте о покупке на половину или в полный размер больше, чем вы обычно носите.

Повседневная и спортивная обувь, которая вам понравится.

Купить на Amazon

Skechers — отличная обувь! Они скользят, так что вам не придется возиться с завязкой шнурков (что является болью, чем беременнее вы становитесь), и они имеют отличную поддержку свода стопы и очень легкие, что делает их действительно очень удобными. Фактически, одна из моих подруг медсестры использует их, потому что она весь день на ногах.И она даже не беременна.

Я действительно, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО рекомендую эти туфли! Поверьте мне. Вы их полюбите.

---

Томы — это классика, и вы не ошибетесь, подобрав пару. Все они легко надеть и представлены в огромном разнообразии цветов и дизайнов. Вы можете подумать, что они не выглядят удобными (поначалу я тоже), но как только вы их наденете, вы передумаете.

В Toms замечательно то, что за каждую купленную пару они жертвуют пару нуждающемуся ребенку! Какая отличная компания.

Посмотрите их на Amazon.

---

> Балетки Lucky’s — еще один отличный выбор для удобных балеток по более низкой цене. Они бывают разных цветов, но мне больше всего нравятся те, которые я выбрал слева.

Посмотрите их на Amazon.

---

Обувь Sanuk действительно легкая, дышащая и удобная обувь для теплых месяцев.

Они сделаны из конопли, что, на мой взгляд, действительно здорово. Их легко надеть, они выглядят непринужденно, но не небрежно, и в целом они являются хорошей обувью.

Посмотрите их на Amazon.

---

Dansko производит ряд качественной обуви, идеально подходящей для беременных. Они являются фаворитами медсестер, которые, как известно, проводят на ногах более 8 часов в день, так что это должно сказать вам кое-что о том, насколько они удобны и полезны.

Посмотрите их на Amazon.

Летняя обувь и сандалии

Возможно, вы знаете, что компания Dr. Scholl’s производит стельки, но они также производят много отличной поддерживающей обуви.Мне особенно нравятся каменные сандалии! Посмотри на это: он очень удобный и удобный, и к тому же они неплохо выглядят.

Что еще замечательно, так это то, что их легко чистить просто водой!

Посмотрите их на Amazon.

---

Ортопедические сандалии Orthaheel Tide с скользящей вставкой имеют подошву, обеспечивающую хорошее сцепление с дорогой, поэтому они более безопасны, чем обычные сандалии.

Что мне особенно нравится, так это то, что их так просто надеть. В отличие от Skechers, в них можно буквально зайти и надеть.Большинство вьетнамок ужасно плоские и вообще не имеют поддержки свода стопы, так что это долгожданное изменение.

Это один из лучших вариантов летней беременности!

Посмотрите их на Amazon.

---

Я знаю, я знаю: Crocs — одни из самых безвкусных туфель на свете. Но будь я проклят, если это будет не самая удобная обувь, которую вы будете примерить, особенно летом.

Легкие, легко надеваемые, приятная удобная подошва, а также водонепроницаемые в течение нескольких дней на пляже.Что не нравится, кроме внешнего вида?

Посмотрите их на Amazon.

---

Биркенсток существует всегда (с 1774 года!), Поэтому вы можете быть уверены, что они производят качественную обувь.

Конечно, это не самые красивые сандалии на рынке, но они делают это именно там, где нужно: супер, невероятно удобные. Поддержка свода стопы великолепна, а мягкие пятки и пальцы рук — незаменимые помощники во время беременности.

Посмотрите их на Amazon.

---

Зимние сапоги:

Если вы живете в месте, где зимой требуются более теплые зимние ботинки, вы можете беспокоиться о поскользнуться и упасть, даже если вы не беременны.Поэтому, когда у вас есть ребенок на борту, очень важно получить ботинки с хорошим сцеплением (с глубокими подошвами), которые не позволят вам поскользнуться.

Плюс, холодные ноги зимой просто отстой, так что у них тоже есть , чтобы согреться.

Хорошо, я знаю, что ботинки Bearpaw выглядят так, как будто вы собираетесь выглядеть как полу кролика, но они безумно теплые и удобные, плюс у них отличная цепкая резиновая подошва. Они сделаны из натуральной овчины, поэтому не подходят для веганов, если это то, что вы ищете.

Но кроме этого, вы не ошибетесь, если выберете их в качестве зимних ботинок для беременных ног.

Посмотрите их на Amazon.

---

Ботинки Malia Poplar от Clarks — это шикарные сапоги до колена, которые идеально подходят для зимы. У них есть молния по всей длине, что позволяет легко надевать и снимать их, и у них хорошая поддерживающая подошва. Будучи кожаными ботинками, им потребуется некоторое время, чтобы приработаться, но как только вы это сделаете, они великолепны.

Посмотрите их на Amazon.

---

Наряду с великолепной удобной обувью, Skechers также производит отличные зимние ботинки, которые обладают всем комфортом обуви, а также сохраняют ваши беременные ноги в тепле и поджарке.

Как и любые хорошие зимние ботинки, они обладают отличным сцеплением, что не даст вам поскользнуться даже в плохую зимнюю погоду.

Посмотрите их на Amazon.

---

Эй, мама, подумайте о приобретении бандажа для живота

Если вы страдаете от сильной боли в пояснице, вам следует серьезно подумать о том, чтобы приобрести бандаж для живота.

Они добавляют отличную поддержку; они что-то вроде пояса для тяжелой атлетики для беременных мам. Честно говоря, я не смог бы жить без своего. И вы даже можете получить тот, который идет под одежду.

Если вам интересно, я тоже написал о них целое руководство! Вы можете увидеть это прямо здесь.

Проблемы со сном?

Если у вас проблемы со сном, подумайте о том, чтобы купить подушку для беременных.

Они просто невероятные! Я лично рекомендую те, которые подходят для всего тела, и вы можете прочитать мое руководство по ним здесь.

Вы ищете обувь, но не нашли здесь подходящей? У вас есть предложения, комментарии или даже вопросы? Дайте мне знать в разделе комментариев ниже!

11 Лучшая обувь для беременности в 2021 году

Беременность — поистине волшебное время — пока вы не дойдете до третьего триместра, и все части вашего тела не начнут кричать, требуя облегчения от веса и стресса, связанного с ношением другого человека.Наряду с тошнотой, болью в спине и изжогой вам также придется иметь дело с опухшими ногами, которым требуется немного больше места, чем может предложить ваша нынешняя обувь. Выбор лучшей обуви для беременности, обладающей высокой гибкостью, поддержкой свода стопы и общим уровнем комфорта, может иметь огромное значение для вашего самочувствия в последние несколько месяцев беременности.

Ниже мы составили список из 11 видов обуви, которыми пользуются беременные женщины. Имея соответствующие функции, такие как удобные стельки, дышащая сетка и вместительные ящики для пальцев ног для расширения стопы, они — именно то, что вам нужно, чтобы все время чувствовать себя более расслабленно.Если вы представляете множество неуклюжих, неуклюжих вариантов выбора, подумайте еще раз, потому что эти варианты так же хороши в эстетическом плане. Но обо всем по порядку — действительно ли вам нужен другой комплект обуви для беременности?

Нужна ли другая обувь для беременности?

Одним из наиболее частых последствий беременности является изменение размера стопы. Из-за того, что ваша матка расширяется, чтобы вместить растущий плод, на нижнюю часть тела оказывается гораздо большее давление, что приводит к увеличению уровня жидкости и вызывает отек ног.Обычная обувь не рассчитана на изменение размера. Они менее гибкие и не дают столько, сколько необходимо на поздних сроках беременности. Таким образом, приобретение пары обуви, специально предназначенной для этой цели, может дать вам больше поддержки и снизить давление на другие части вашего тела.

11 лучших туфель для беременных, чтобы избавиться от опухших ног

1. Кроссовки Adidas Cloudfoam Pure

Эти удобные кроссовки от Adidas, почти идеальные по рейтингу и более 30 цветов на выбор, делают их шикарными и великолепными. -удобная спутница беременности.Стелька Cloudfoam с эффектом памяти интуитивно приспосабливается к вашей естественной форме стопы и избавляет от боли при обкатке, а резиновая подошва обеспечивает хорошее сцепление, предотвращая скольжение на гладких поверхностях. Эластичная верхняя сетка на каждой обуви делает их сверхдышащими, что позволяет воздуху беспрепятственно входить и выходить. Первоначально предназначенные для бегунов, беременные женщины любят эту пару по многим причинам, не в последнюю очередь из-за того, что у вас не появятся волдыри.

Плюсы

• Обувь без шнуровки
• Широкая и эластичная
• Дышащая сетчатая конструкция
• Мягкая межподошва из пенопласта
• Форма и конструкция, напоминающая носок
• Доступно более 30 цветов
33
• Некоторым может не хватить опоры свода стопы.

Купите сейчас на Amazon

2. Лоферы TOMS Alpargata

Благодаря чистому и уникальному дизайну без шнуровки, легкой как воздух ткани и красивым цветовым вариантам эти лоферы стали культовыми среди поклонников обуви и беременным женщинам. Они особенно подходят для более широких ног благодаря гибкости материала. Они поставляются со съемными стельками, что позволяет настраивать подгонку, а также чаще стирать. Конструкция в стиле холста предлагает массу места, поэтому у вас будет все необходимое, чтобы приспособиться к изменениям в размере.По доступной цене и доступным в более чем 30 цветовых вариантах, купив пару из них, вы подойдете для любого повседневного случая.

Плюсы

• 100% холст
• Захватывающая резиновая подошва
• Легкая ткань
• Съемные стельки
• Доступны более 30 цветов

Минусы

• Толщина может быть недостаточной.

Купите сейчас на Amazon

3. Кроссовки TIOSEBON Casual Mesh

В дополнение к гладкому профилю и высокоэластичной подошве, обеспечивающей идеальную упругость, эта пара выделяется благодаря чрезвычайно поддерживающей арочной вставке.Ткань верха нежная и не раздражает кожу, предотвращая образование пузырей во время долгих прогулок, а латексная стелька из свиной кожи обеспечивает комфорт на уровне облаков, не утяжеляя обувь. Даже подошва мягкая, чтобы поглощать удары, как профессионал, и отскакивать от изгибов и растяжек. Если когда-либо существовала обувь, которая делала вас легкими и маневренными, но при этом дышащими и удобными для путешествий, то это то, что вам нужно.

Плюсы

• Широкий носок
• Устойчивость к стирке
• Мягкая стелька и подошва
• Превосходная амортизация
• Дышащая подкладка
• Сверхлегкая

• 9+ цветов

• Сложно вставить

Купить сейчас на Amazon

4.Обувь доктора Шолля Madison Sneakers

Эти минималистичные слипоны от доктора Шолля стали популярными среди будущих мам по многим причинам — сверхмягкая подкладка, которая бережно воздействует на вашу кожу, и ткань из микрозамши, которая, как известно, легкий и грязеотталкивающий, а также эргономичная амортизация, создающая ощущение, будто она создана специально для ваших ног. Мягкий воротник защищает тонкие уязвимые участки вокруг лодыжек от волдырей и мозолей. Будь вы в середине беременности или только что родили, эти туфли без шнуровки станут отличным приобретением, когда ваши приоритеты — гибкость и превосходная поддержка свода стопы.

Плюсы

• Микрозамша
• Легкий и прочный
• Легко ломается
• Устойчивая конструкция
• Доступен в 20 цветах

Минусы

• Некоторый дизайн может показаться слишком простым Дизайн.

Купить сейчас на Amazon

5. Кроссовки Skechers Empire Fashion

Skechers подняли спорт на совершенно новый уровень, настолько, что их обувь стала фаворитом даже среди беременных женщин, потому что она очень удобна.Эта пара, разработанная для поддержания формы и выдерживания износа, может прослужить вам в течение всего срока беременности и после нее. Высококачественный сетчатый верх отлично способствует циркуляции воздуха и позволяет ногам дышать, в то время как приподнятая вставка на пятке делает именно то, что должна: сохраняет вашу кожу в безопасности и без пузырей. Эти туфли, которые легко носить без шнуровки и эластичная шнуровка, которая обеспечивает правильную степень сжатия, чтобы помочь им оставаться на месте, определенно стоит попробовать.

Плюсы

• Стельки из пены с эффектом памяти с воздушным охлаждением
• Гладкие и дышащие
• Пружинная ходьба
• Прошитые швы на мыске для прочности
• Доступны в большом количестве цветов
34 Минусы

Широкая подошва под ней легко загрязняется.

Купите сейчас на Amazon

6. Тапочки Vionic Gemma Mule

Обувь — не единственный вариант обуви для беременных женщин, которые просто хотят расслабиться и чувствовать себя комфортно. Мягкие, как масло, тапочки, в которые не нужно прикладывать никаких усилий, становятся слишком необходимыми на последних неделях беременности, когда вашей коже нужно дышать. Эти от Vionic настолько удобны и удобны, что их придется носить как в помещении, так и на улице. Резиновая подошва обеспечивает необходимое сцепление, чтобы ваши ноги были устойчивыми на скользком полу, а стелька из микрофибры — это мечта, по которой можно ходить.Если вас интересует надежность, знак одобрения APMA гарантирует их безопасность и эффективность. Вы можете носить их даже при других проблемах со стопой, таких как подошвенный фасциит, или когда вам необходимо, чтобы ступни находились на одном уровне с позвоночником.

Плюсы

• Отличная опора для свода стопы
• Мягкая и легкая
• Одобрено APMA
• Легкая накидка
• Доступна в 10 цветах

Минусы

Купить сейчас на Amazon 9.Ортопедическая обувь для ходьбы Orthofeet

Если вы ищете прочную и поддерживающую обувь, которая позволит вам не отставать от легких тренировок в последние месяцы беременности, не ищите ничего, кроме этой пары ортопедов. Уверенные в своей способности избавить ваши ноги от боли, они предлагают большое облегчение тем, кто имеет дело с подошвенным фасциитом, бурситом, артритом и, конечно же, чрезмерным отеком. Сверхширокая поверхность улучшает баланс и стабильность, значительно упрощая длительные прогулки, а свободная посадка на верхней части улучшает общую воздухопроницаемость.Вам больше никогда не придется беспокоиться о том, чтобы кусать или защемлять обувь, благодаря вместительному носку и гибкому материалу, который движется вместе с вами.

Pros

• Защитная внутренняя часть без швов
• Дополнительная поролоновая набивка в области пятки
• Анатомическая опора для свода стопы
• Эластичная, дышащая ткань
• Контурная стелька для лучшей подгонки
• Отвод от запаха и влаги

Минусы

• Найдите время, чтобы взломать

Купите сейчас на Amazon

8.LongBay Memory Foam House Shoes

Если пушистые тапочки с отличным захватом не являются идеальным выбором обуви для беременных, мы не знаем, что это такое. Эта пара от LongBay отличается шерстяным трикотажем в верхней части, обеспечивающим удобство и удобство ног, а также подкладкой из кроличьего меха, которая почти не трется о кожу. Вы получите всю необходимую стабильность и поддержку благодаря нескользящей резиновой подошве, что делает их идеальными для использования в помещении. Стелька из пеноматериала с эффектом памяти 80D высокой плотности изготовлена ​​из материала с эффектом памяти, поэтому каждый ваш шаг смягчается и ощущается как прогулка по плоским подушкам.

Плюсы

• Регулируемая застежка на липучке
• Эргономичная и универсальная
• Поддерживающие стельки
• Машинная стирка
• Доступно в 4 цветах

Cons

Кроссовки X1 Cross Trainers

Созданные для высокоэффективных тренировок, которые длится часами каждый день, эти кроссовки почти гарантированно обеспечат вам необходимый уровень комфорта и поддержки.Эта пара из прочного, дышащего и сверхгибкого трикотажа Flexweave® имитирует ваши движения и поглощает удары каждого протектора. Его пена Floatride Energy — это добавление пружины к вашей походке благодаря уникальной и невероятной амортизации вдоль передней части стопы. У них есть дышащая ткань, которая позволяет носить их в жаркие дни, а также резиновая подошва, которая увеличивает сцепление и обеспечивает мягкую посадку.

Плюсы

• Мягкий и прочный верх
• Дышащая сетка
• Стабилизирующая опора для стопы
• Изящный и стильный
• Замечательная амортизация
• Доступны 17 цветов
34 Минусы

Размер

Минусы

немного большой.

Купить сейчас на Amazon

10. Прогулочная обувь Propet TravelFit Slide

Эта базовая обувь для ходьбы имеет только базовый вид. После того, как вы их наденете, вы можете рассчитывать на то, что они вам подходят, вместо того, чтобы подвергать вас периоду обкатки. Они поставляются с дышащим верхом из сетки, который позволит вашим ногам чувствовать себя менее стесненными, чем в обычной обуви, а гибкая подошва имеет эластичность и упругость, как у пружины. Благодаря широкой подошве и синтетической подошве вам не придется беспокоиться о дискомфорте или трудностях при чистке.Вы можете легко носить их часами подряд и не чувствовать усталости во время прогулки или после того, как сняли их. Шнур для эластичного крепления позволяет регулировать их, поэтому вы можете затягивать или ослаблять их в зависимости от изменения размера вашей стопы.

Pros

• Толстая внутренняя подушка
• Регулируемое эластичное кружево
• 100% дышащая сетка
• Широкая и гибкая
• Доступна в 5 цветах

Cons

• Коробка для ног может быть.

Купите сейчас на Amazon

11. FLY London Chelsea Boot

Если вам нужен комфорт кроссовок с небольшой дополнительной эластичностью и стилем, обратите внимание на эти ботинки Chelsea от FLY. Мягкие внутри и снаружи, эти стильные ботильоны сделают вещи очень простыми: они легко надевутся, вытираются и стабилизируют вас на каждом шагу. Просторный носок и гибкая щиколотка также делают их подходящей обувью для беременных. Вы не только будете находиться в небесах-подушках все время, пока они на вас надеты, но и получите массу комплиментов за то, насколько они изящны.Сочетайте их с симпатичными платьями для беременных до щиколотки или облегающими леггинсами, чтобы завершить образ.

Плюсы

• Нескользящая подошва
• Водонепроницаемая кожа
• Легко носить и чистить
• Изящный и стильный
• Доступен в 6 цветах

Минусы

Слегка низкая опора свода

Купите сейчас на Amazon

Пришло время удовлетворить потребности ваших меняющихся ног, надев для них самую удобную обувь, которую вы можете найти.Если вам интересно, как выбрать правильную пару обуви во время беременности, вот несколько моментов, которые следует учитывать при совершении покупок.

Как выбрать лучшую обувь для беременности

Учитывая, что ваши ноги могут опухать во время беременности, трудно сказать, какой размер обуви вам подойдет идеально. В качестве меры предосторожности лучше всего покупать обувь на половину или на 1 размер больше и в которой есть место, чтобы выдержать средний диапазон колебаний. Обувь большего размера будет меньше кусать и позволит вам расслабиться.

Поскольку цель обуви для беременных — уменьшить количество боли и дискомфорта, которые ваше тело должно переносить к третьему триместру, выберите обувь, которая обещает (и обеспечивает) максимальную поддержку в области свода стопы и лодыжек. Это позволит равномерно распределить вес тела по ногам и минимизировать боль в спине, шее и суставах.

Как бы вы ни любили свои каблуки, лучше отказаться от них на 9 месяцев и устроиться в удобных кроссовках и ботинках на плоской подошве.Одним из многих неизбежных последствий вынашивания ребенка является увеличение веса, которое изменяет центр тяжести вашего тела и дестабилизирует мышцы и суставы. Каблуки делают вас уязвимыми для потери равновесия, поэтому полностью избегайте их и воспользуйтесь возможностью, чтобы дать ногам так необходимый отдых.

В третьем триместре сгибание может стать настоящей болью в задней части. Почему бы не упростить задачу и не приобрести пару-тройку удобных слипонов, которые не нужно сгибать, чтобы зашнуровать? Вы можете входить и выходить из них, не испытывая дискомфорта и не боясь самой идеи обуви.

Какими бы удобными ни были ваши нынешние пинки, они, вероятно, не смогут обеспечить всестороннюю поддержку, которая понадобится вашим ногам во время беременности. Поскольку вы собираетесь инвестировать в массу вещей, подходящих для беременных, от больших брюк до более свободных бюстгальтеров, не забудьте добавить в список лучшую обувь для беременных. Эти варианты помогут вам справиться с опухшими ногами и уменьшить давление на мышцы, суставы и колени, чтобы вы могли провести последние месяцы своего золотого периода, чувствуя себя максимально комфортно.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Можно ли носить тесную обувь во время беременности?

Нет, ношение тесной обуви может ограничить кровоток и привести ко многим проблемам со стопами, таким как вросшие ногти или мозоли. Лучше всего носить обувь для беременных, которая на половину или на один размер больше, потому что к третьему триместру ваши ноги могут опухнуть, и вам потребуется больше места для комфорта.

Будут ли мои ступни больше во время беременности?

Рост стоп во время беременности — это нормально.Точное увеличение размера варьируется от человека к человеку, но в среднем рост составляет менее полдюйма. У многих женщин размер остается больше даже после родов.

Как снять боль в ногах во время беременности?

Существует несколько методов уменьшения болезненности, вызванной беременностью. Регулярные упражнения и ходьба, пить много воды в течение дня и время от времени приподнимать ноги с подушкой помогают снизить давление и уменьшить воспаление.Кроме того, ношение правильной, мягкой и поддерживающей обуви имеет большое значение для обеспечения комфорта ног. Часто растягивайте ноги, не ходите босиком и, наконец, носите бесшовные носки, чтобы улучшить кровообращение.

Как беременность влияет на ваши ноги?

Беременность вызывает сильные колебания гормонов, что приводит к расшатыванию связок в нижней части тела, особенно в стопах. Это то, что вызывает отек и гиперпронацию, когда ступни перекатываются внутрь во время ходьбы, и ваши своды становятся более плоскими.