Почему ваш ребенок не спит

«Спи, когда спит ребенок». Новоиспеченные родители много раз слышали этот проверенный и верный совет от заинтересованных зрителей, и в теории он звучит великолепно. Но для недосыпающих родителей детей, которые отказываются немного закрыть глаза, это все равно, что гвозди по классной доске. Вот список причин, по которым ваш ребенок не спит, а также простые решения, чтобы и вы, и ваш ребенок могли поймать Z.

Они голодны

Чаще всего ребенок просыпается ночью от голода. Аппетит у младенцев может быть разным, и если они проголодались ночью, они обязательно дадут вам знать об этом. Если у ребенка всплеск роста, организму может потребоваться больше пищи, чем обычно. У них также может быть просто голодный день — у всех нас было такое.

Тем не менее, убедитесь, что вы не привыкли укладывать ребенка из бутылочки, так как это может привести к проблемам с зубами.

Они хотят пить

Вы когда-нибудь просыпались посреди ночи с очень сухим ртом и вкусом мела? Это случается довольно часто, особенно если на улице жарко или сухо внутри. Обеспечьте своего ребенка питанием и достаточным количеством жидкости в течение дня и не бойтесь давать ребенку пить воду посреди ночи — после того, как вы поговорите со своим лечащим врачом (если вашему ребенку меньше 6-ти лет). месячный возраст).

Им нужно изменить режим дня

Если ваш ребенок спит три раза в день и просто не может заснуть ночью, то, возможно, пришло время вернуться к двухдневному сну. . Если это не сработает, рассмотрите возможность изменения графика кормления вашего ребенка, например, кормите его раньше перед ночным сном.

Все дети разные, но они претерпевают обычные изменения по мере взросления. Будьте в курсе любых изменений, которые они вносят в свой распорядок, или попробуйте внести изменения самостоятельно. Делайте то, что подходит вашему ребенку, но не бойтесь перемен.

Ваш ребенок слишком взволнован

Ваш маленький комочек радости может иметь такой полный бак, и, как эти экономичные автомобили, они могут работать всю ночь. Как и у взрослых, стимулирующие действия перед сном, такие как игра с игрушками или просмотр видео, могут сделать их более энергичными, а не сонными.

Попробуйте изменить обстановку перед сном на более уютную. Дайте им успокаивающую колыбельную или сказку перед сном, чтобы помочь им успокоиться — рутина перед сном может иметь огромное значение.

Ваш ребенок скучает по вам

Дети не проводят много времени в одиночестве. Большую часть дня они проводят в социальной среде, и иногда они могут стать суетливыми, если слишком долго находятся вдали от родителей, даже ночью.

Если ваш ребенок кажется слишком привязанным, попробуйте принести его кроватку в вашу комнату на некоторое время и посмотреть, поможет ли это. Не рекомендуется спать в одной кровати с ребенком.

Ваш малыш может заболеть

Младенцы любят исследовать, и один из способов, с помощью которого они познают окружающий мир, заключается в том, что они кладут предметы в рот. Окружающая среда детей и их развивающаяся иммунная система могут привести к закреплению микробов и бактерий. Есть много различных болезней, от которых взрослые могут быть невосприимчивы и которые могут повлиять на вашего ребенка.

Если у вашего малыша повышена температура — выше 100,4 у детей в возрасте до 3 месяцев, выше 101 градуса у детей в возрасте от 3 до 6 месяцев и выше 102 у детей старше 6 месяцев — обязательно обратитесь к своему лечащему врачу. Обязательно следите за изменениями в привычках, такими как чрезмерный интенсивный плач или проблемы с кормлением, поскольку они могут быть признаками основного заболевания. Когда дело доходит до здоровья вашего ребенка, лучше перестраховаться.

Контакт для СМИ: Ди Ди Грейс, [email protected], 979.436.0611

Доминик Эрнандес

Специалист по коммуникациям I

Сколько сна нужно пятинедельному ребенку?

Вот наши советы экспертов по режиму сна вашего новорожденного.

К Кассандра Стоун Обновлено 15 апреля 2022 г.

«Сколько сна нужно моему новорожденному?» это извечный вопрос для молодых мам и пап во всем мире. Короткий ответ? МНОГО. Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок спит слишком много или недостаточно, мы создали руководство по неделям, которое поможет вам найти ответы, которые вам нужны, и разработать график сна новорожденного, который подходит для вашего ребенка и вашей семьи. Первый шаг к здоровому режиму сна — это регулярный график сна — мы обеспечим вас, мама.

Чтобы помочь в первые недели сна новорожденного, мы составили удобное расписание сна, в котором указано, сколько спит ваш пятинедельный ребенок.

Связанные с: Руководства и графики кормления ребенка

Сколько сна нужно пятинедельному ребенку?

В возрасте пяти недель ваш ребенок все еще считается новорожденным еще несколько недель, но, вероятно, с каждым днем ​​он становится больше и сильнее. И твой малыш так хорошо растет, потому что ты, мама, все делаешь правильно.

Ваш ребенок еще не будет спать всю ночь, но у него, вероятно, будет больше времени бодрствования и продолжительности сна — ура! Как и в первые несколько недель, вашему ребенку все еще нужно спать в среднем 16 часов в сутки. Помните, что все дети разные, и все они развиваются в своем темпе, в том числе и во сне!

» В возрасте пяти недель ваш ребенок, вероятно, дал вам хотя бы один отрезок сна ночью в течение 4 часов, что может изменить вашу жизнь! Продолжайте уделять внимание полноценным кормлениям в течение дня, чтобы ваш ребенок мог дольше спать ночью без кормления. Тем не менее, на этом этапе ребенку нужно от 1 до 3 кормлений за ночь, — говорит Рэйчел Митчелл, основательница My Sweet Sleeper. «Помните, что непостоянный дневной сон все еще является нормальным для развития, но продолжайте пытаться вздремнуть каждые 60–9 минут.0 минут и внимательно следите за сигналами сна вашего ребенка, чтобы увидеть, не нужно ли ему ложиться спать раньше. У всех детей разное время бодрствования, поэтому мы предоставляем диапазон, чтобы вы могли видеть, что ваш ребенок находится на более коротком или более высоком конце диапазона».

Связанные с этим: Вехи двухмесячного ребенка

Когда дело доходит до разработки четкого распорядка дня, ваш пятинедельный ребенок, скорее всего, уже имеет его. Младенцы отлично адаптируются к предсказуемости и часто в конечном итоге спят, просыпаются и едят в одно и то же время каждый день. Если вы хотите установить более строгий режим для своего пятинедельного ребенка, вот примерный график сна, на который будет похож один 24-часовой период с пятинедельным ребенком.

(Примечание: это примерное руководство того, что вы можете ожидать от вашего ребенка; однако это не означает, что это строгий график сна, которого нужно придерживаться.)

График сна ребенка в возрасте 5 недель

Что такое окна пробуждения и почему они важны?

Период бодрствования — это период времени, в течение которого ребенок может бодрствовать между дневными снами, не переутомляясь. Поскольку новорожденные не могут самостоятельно регулировать свой режим сна, они могут переутомляться, а не просто засыпать. Окна пробуждения для пятинедельного ребенка

Для пятинедельного ребенка средняя продолжительность окна бодрствования по-прежнему составляет 30–45 минут. Во время этих пробуждающих окон вы можете сменить им подгузник, спеть им, поговорить с ними, прижаться, безопасно усадить их на качели или сделать с ними все, что вы хотите, прежде чем они снова поймают немного ззз.

Советы по сну для новорожденных

В большинстве случаев новорожденные составляют свой собственный график. Разработка четкого графика сна может занять несколько недель (или больше). Вы даже можете заметить, что через две-три недели ваш ребенок привыкает к своему обычному распорядку дня, и вы можете взять на себя его инициативу, если это работает для вашей семьи.

Ваш пятинедельный ребенок может еще не различать день и ночь. Сохранение тишины, полумрака и спокойствия во время ночных кормлений и смены подгузников может помочь им осознать, что еще пора спать.

Помните: старайтесь не будить ребенка, если он этого не хочет. Чрезмерно уставший новорожденный может иметь проблемы с тем, чтобы успокоиться и вообще заснуть, даже если он истощен.

• Всегда кладите ребенка спать на спину, а не на живот или бок. Это помогает снизить риск синдрома внезапной детской смерти (SIDS) и внезапной необъяснимой детской смерти (SUID). Американская академия педиатрии инициировала движение «Назад ко сну» в 1919 г.92, и с тех пор показатели СВДС/СУИД резко снизились.
• Не кладите ничего в кроватку или люльку. Держите плюшевые игрушки, подушки, одеяла, простыни и бортики подальше от детской кроватки или люльки по тем же причинам, что и выше.
• Избегайте перегрева. Несмотря на то, что они крошечные дети, вы можете одеть их в соответствии с температурой в комнате. Не пеленайте и не надевайте одежду поверх одежды.
• Попробуйте пустышку. Если они откажутся, это нормально. Если выпадет, то нормально. Если вы кормите грудью, вы можете подождать, пока ребенок не привыкнет брать грудь и эффективно сосать грудь, прежде чем вводить пустышку.