Содержание
как протекает развитие младенца в первые дни жизни
Двухнедельный малыш отличается от новорожденного. Тем, у кого ещё нет детей, сложно понять: каким образом новорожденный меняется так быстро? Но две недели дают ребёнку очень многое. Внешне младенцы меняются цветом кожи и выражением лица. Что касается физиологических изменений, здесь развитие несколько сложнее. Приспособление к новым условиям жизни, обитание не в мамином животе, а в большом доме, где есть не только мама, но и папа, и, возможно, старшие братья и сестры, обязывает набирать килограммы и быстро учиться адаптации к окружению.
В 2 недели достаточно заметно происходит набор веса. Сразу после рождения малыш теряет до 600 гр, а затем, в домашних условиях, благодаря любящей маме, усиленно восстанавливается. У маленьких детей часто случается желтуха, которая к началу третей недели должна подходить к концу. Затягивается пупочная ранка, которую нужно ежедневно всё так же бережно обрабатывать, как показывают участковые педиатры, проводя инструктаж на дому молодым мамам.
Температура малыша в 2 недели ещё нестабильна – такова особенность новорожденных. Она может подниматься до 37,5 градусов, и пока что это нормально.
Необходимо следить, чтобы малыш был всегда сытым и его не волновало обезвоживание.
На данный момент все необходимые ферменты есть в грудном молоке. Если по каким-то причинам ваш ребёнок на искусственном вскармливании, детально обсудите рацион малыша с врачом, поскольку каждый малыш индивидуален и к его питанию нужно относиться с особым вниманием.
Не рассчитывайте на то, что малыш будет узнавать вас, тянуть ручки и улыбаться, как это показывают в сериалах. Маленькому человеку очень сложно различать людей, и маму он узнаёт по запаху. Если вы приблизите ребёнка к своему лицу, он сможет на короткое время сфокусировать взгляд на вашем лице, но видеть вас и сознательно улыбаться будет только через 4-6 недель. Сейчас вы можете наблюдать небольшое косоглазие у своего малыша.
В возрасте 2 недель ребёнка привлекают контрасты черного и белого, ярко выраженные очертания. Яркий свет он воспринимает плохо, также не различает все цвета, как это может взрослый человек.
Содержание
- Что умеет ребёнок в 2 недели?
- Рост, вес, сон
- Уход за ребёнком в 2 недели
Несмотря на свой уж слишком юный возраст, новорожденный ребёнок на пороге длинной жизни и уже начал своё обучение. Когда вы находитесь с ним в близком контакте, он впитывает ваши эмоции, улавливает настроение и поведение. Постепенно начинает «играть» мимикой. Глядя на вас, он (или она) будет то тянуть губки, то округлять глаза, то открывать ротик.
Привыкая к множеству звуков, ребёнок научиться морщиться или наоборот вытягивать личико.
Иногда у него получается даже улыбнуться, но сейчас, как бы этого ни хотелось родителям, улыбка – это лишь игра мышц, а не осознанная эмоция в ваш адрес. Однако это не значит, что ему всё равно, с каким настроением вы к нему подходите. Привносите больше добра в его жизнь, покоя, радости.
Рассматривая ваше лицо и улавливая эмоции, он будет спокоен и готов к новым открытиям. Если же у вас на душе будет тяжело от проблем или нерешившихся вопросов, то и на малыша они подействуют не в лучшую сторону. Помните выражение «от таких новостей молоко свернётся»? Это действительный факт. От стресса вкус и полезность маминого молока сильно меняется. Если даже молоко не пропало, в нём будут изменения, способные вызвать колики у малыша.
К концу второй недели можно начинать игры с малышом. Он уже умеет фокусировать взгляд на определённых предметах, и если вы будете водить пальцем вблизи его лица (примерно 20-25 см), то он будет следить за ним глазами. Это упражнение очень полезно для ребёнка и его глазок.
Приучайте малыша к звукам – в дальнейшей жизни они будут играть большую роль. Кроме того, то, что слушает ваш ребёнок, развивает его вкус и расширяет мировоззрение. Поэтому внимательно отнеситесь к своей аудиотеке.
Выбирайте музыкальные сказки, слушайте мелодичную музыку вместе с малышом – приятную детскую музыку или классическую спокойную. Играйте с ним погремушками, музыкальными инструментами. Вскоре вы обратите внимание на то, что некоторые звуки успокаивают ребёнка, нравятся ему, а некоторые раздражают. Всё будет понятно, когда ребёнок начнёт морщиться или охотно активничать под звуки. Если музыка приятна слуху, то малыш может замереть, чтобы вслушаться в мелодию.
Не оставляйте без внимания прикосновения. Проводите руками по коже ребёнка, пересчитывайте его пальчики, берите за пяточки, слегка надавливая большими пальцами рук на пяточки и чуть повыше. Своими действиями вы провоцируете новые ощущения для ребёнка и дарите минуты наслаждения общением с мамой.
Сейчас малышу больше всего в жизни важно находиться с мамой, но не переусердствуйте. Некоторые врачи утверждают, что малыш быстрее воспринимает окружающий мир и лучше развивает вестибулярный аппарат, если много находится на руках. Частые переносы ребёнка на руках действительно приучают и адаптируют малыша к равновесию. Однако лежать в кроватке маленький, скорее всего, быстро откажется, и в будущем могут возникнуть проблемы с тем, что маме невозможно будет выйти даже в магазин. Ребёнок начнёт беспокоиться и искать любимые руки.
Распределите своё время так, чтобы и ребёнок был счастлив в общении, и у вас не случился стресс от нехватки времени – приучайте малыша к рукам как к игре и к сигналу кормления. Поели, поиграли и пообщались – теперь пришло время полежать без мамы. Мама может находиться в комнате или выйти в соседнюю, а малыш в это время будет в состоянии покоя. Если он недомогает, это можно определить по плачу и кряхтению. Если же ребёнок сухой и лежит спокойно – у вас всё получилось.
Рост, вес, сон
За месяц ребёнок вырастает на 1-2,5 см и набирает от 300 г до 1 килограмма. В этом ему помогает здоровый сон и правильное питание. Еду малыш может получать раз в 3 часа или же по первому зову, как советуют врачи-педиатры последние 12 лет.
Организм вашего ребёнка отличается от организма соседского, даже если соседи – ваши родственники. Все дети не могут питаться одинаково. К тому же, если Серёженька родился при весе 3 кг 200 г, то Алиса не должна при своих 2 кг 400 г догонять его в ежечасном кормлении. Ей вполне хватает кушать раз в 2-2,5 часа – это вполне естественно и не подлежит дополнительным обсуждениям. Если ребёнок весел, активен, спокоен, а врач пишет только положительные показания, ругими мамочками, ведь вы и так идеально то вам не стоит тянуться за дсправляетесь со своими обязанностями.
При хорошем уходе ребёнок спит 3-5 раз и каждый раз после сна тянется к груди или к бутылочке. Кал формируется, крепнет. Малыш какает до 5 раз за сутки.
Игра ребёнку требуется не более 2 раз в день по 5-10 минут: на большее он пока не способен. Восприятие информации не должно давить на маленького человека. Если наступит переутомление, малыш может расплакаться, замахать ручками, стараться выгнуться – это верные признаки, что ему необходим отдых. В маленькой жизни слишком много эмоций, и он не может воспринять всё и сразу.
Прогулка с малышом в 2 недели тоже не должна быть продолжительной. Зимой даже не обязательно снаряжать коляску. Вполне достаточно 10-15 минут пройтись по двору, пока детская проветривается и дезинфецируется синей лампой. В летнее время оптимальная погода для прогулки такова: +22 – +25С, безветренно. В этом случае вы можете выйти в парк и провести до 40 минут на свежем воздухе.
Уход за ребёнком в 2 недели
Обязательной в жизни ребёнка должна быть гигиена. Купать малыша следует в детской ванночке, перед тем как укладывать спать.
Не забывайте чистить мягкими ватными тампонами носик и ушки. Не используйте для этого ушные палочки для взрослых, ведь травмировать ими ребёнка очень легко.
После ванночки малышу полагается массаж от любимой мамы. Не давите слишком сильно на кожу ребенка, не старайтесь промассировать слабые мышцы, и уж тем более не нужно нащупывать косточки.
Оздоровительным массажем должны заниматься специалисты. Ваша миссия – успокоить ребёнка и дать ему ласку.
Массировать спинку, попку и пяточки лучше открытой ладонью с детским маслом или кремом. А массаж животика благоприятно скажется на пищеварении и избавит ребёнка от коликов. Массаж дарит маме и малышу минуты хорошего настроения и способствуют здоровому сну, благодаря которому улучшается развитие ребёнка. А что в жизни может быть важнее, чем здоровье наших детей?
Первая неделя жизни новорожденного | Bebbo
Перед выпиской из роддома внимательно прочитайте все предложенные вам документы и при необходимости обратитесь к педиатру за дополнительной информацией по поводу стандартных или, если рекомендуется, дополнительных обследованиях специалистами.
Узнайте, можно ли отвезти малыша в детскую поликлинику на обследование, если это будет необходимо.
После выписки из роддома уход за матерью и новорожденным берет на себя патронажная медсестра из детской поликлиники. Если вы считаете, что у вашего ребенка есть проблема или вас что-то беспокоит, поговорите об этом с медсестрой или педиатром.
Внешний вид новорожденного
Родовой отек спадает, и голова новорожденного «возвращается» к своей нормальной форме. Если при рождении у малыша были отек лица и век, а также гематомы и лопнувшие капилляры на коже лица, то они проходят. У малыша может возникнуть желтуха: кожа на лице и теле, а также белки глаз желтеют.
Пуповинный остаток медленно высыхает, чернеет и со временем отпадает, как правило, к 10-му дню жизни малыша. Следите за тем, чтобы пуповинный остаток оставался чистым и сухим. Если кожа вокруг него покраснеет или станет липкой, обратитесь за помощью к специалистам.
На коже новорожденного малыша могут появиться родимые пятна; они либо заметны уже при рождении, либо их обнаруживают позже.
Потеря веса — это ожидаемое и физиологическое явление, наблюдаемое в первые дни жизни; желудок малыша крошечный, и при первых приемах пищи он употребляет всего 5-10 миллилитров молока. У ребенка выходит обильный первый стул (он называется «меконий»), а иногда и избыток жидкости, если матери вводят большее количество жидкости через капельницу во время родов или кесарева сечения. Малышей обычно выписывают из роддома с весом, который на 5-7% ниже их веса при рождении, а максимальная потеря веса, которая не должна беспокоить родителей или педиатров, если ребенок здоров и хорошо кушает, составляет 9-10%. Если наблюдается большая потеря веса, малыш и мама остаются в роддоме до тех пор, пока не будет совершенно ясно, что малыш хорошо кушает и начинает набирать вес. Возвращение к показателям веса при рождении ожидается между 10-м и 14-м днем жизни. В этот период не нужно дополнительно вводить в рацион малыша детскую смесь!
Обратитесь за медицинской помощью как можно скорее, если:
- ваш малыш плохо кушает (в течение предыдущих 24 часов он кушал нечасто и кратковременно, или он съедал только половину порции из бутылочки, у него часто возникает рвота)
- ваш малыш очень расстроен, так что его не успокоить, или сонный и тяжело просыпается
- у него бледная или желтая кожа
Кормление и сон в течение первой недели жизни
В течение первой недели жизни ваш новорожденный малыш проводит большую часть времени следующим образом: он спит и просыпается через каждые несколько часов, чтобы покушать.
Новорожденные малыши не спят всю ночь, у них крошечный желудок, и они быстро успевают проголодаться.
В первые недели у малыша нет установленного ритма бодрствования и сна. В среднем он спит около 18 часов в сутки, поэтому (за исключением переодевания/смены подгузников и кормления) периоды бодрствования у него непродолжительные.
Большинство малышей необходимо кормить через каждые 2-4 часа, и обычно они успевают проголодаться 8-12 раз в сутки. Желудок у новорожденного маленький и не может вмещать в себя большое количество молока. Грудное молоко переваривается очень быстро, в среднем в течение 90 минут, поэтому ребенок вскоре снова проголодается. У каждого малыша своя выраженная индивидуальность с самого рождения; даже у очень маленьких малышей есть свои собственные пищевые привычки, как и у взрослых. Некоторые малыши кушают 6-8 раз в сутки, другие же предпочитают «перекусывать» чаще, поэтому они кушают 12-14 раз.
Малыши сами просыпаются для кормления, но обычно требуется время, пока не установится ритм кормления и сна.
Некоторые малыши сонные и более пассивные в первые недели (особенно недоношенные, малыши с малым весом при рождении или с проблемами со здоровьем или большой потерей веса в первые дни). В таком случае следует будить малышей через каждые три часа, менять им подгузники или переодевать, чтобы они просыпались и прикладывать их к себе (кожа к коже) для стимулирования более активного сосания груди. Обязательно чаще контролируйте вес ребенка.
Малыш с каждым днем адаптируется и реагирует на окружающую среду, а родители учатся распознавать потребности своего ребенка. Малыш сигнализирует о том, чего он хочет, вы учитесь понимать, что он вам сообщает, совершаете определенные действия, которым научились, и где-то на этом этапе у вас постепенно формируется понимание потребностей малыша. Этот период, когда вы узнаете друг друга, может быть непростым для всех членов семьи. Для того чтобы обеспечить покой родителям и ребенку, отложите празднование рождения, сбор дома родных и близких.
Вам потребуется не менее месяца, чтобы восстановиться после родов, адаптироваться к ритму малыша, наладить кормление грудью. Когда мама, папа и малыш начнут взаимодействовать как слаженная команда, у вас найдется время для праздников и общения с близкими.
В первые недели после рождения ребенка не забывайте и о себе. У вас должно быть регулярное питание, некоторая физическая активность и сон, в то же время, когда спит малыш, что позволит вам восполнить недостаток сна. Не стесняйтесь просить помощи у родных и близких! Это нормально.
Детский чек двухнедельной давности | Здоровье и развитие младенцев
Жизнь вашего двухнедельного ребенка состоит из кормления, сна и плача. Ваш новорожденный ребенок должен крепко сжимать его или ее руками и реагировать на свет, шум и движение.
Питание
Кормление
Количества — Младенцам ежедневно требуется примерно 50 калорий на фунт массы тела. И грудное молоко, и смесь содержат 20 калорий на унцию и все необходимые питательные вещества.
Таким образом, ваш ребенок должен потреблять примерно две-две с половиной унции на фунт массы тела каждые 24 часа. Нет необходимости добавлять другую пищу или лишнюю воду. Позвоните в наш офис, если вам кажется, что ваш ребенок не проявляет интереса к грудному вскармливанию или кормлению из бутылочки, или если у вашего ребенка внезапно снижается аппетит.
Подготовка — Приготовьте коммерческую формулу в соответствии с указаниями производителя. Если вы беспокоитесь о безопасности своей воды, вы можете кипятить ее не более одной минуты и дать остыть. Кипячение воды убивает только микробы, поэтому при использовании колодезной воды также важно проверить ее на нитраты, прежде чем давать ее детям младше 12 месяцев. Бутылочки стерилизовать не нужно; достаточно мыть в горячей мыльной воде или в посудомоечной машине.
Частота — Как правило, детей следует кормить по требованию. Доношенных детей необходимо кормить примерно каждые два-четыре часа как днем, так и ночью.
Некоторые дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут хотеть сосать грудь немного чаще. Для получения дополнительной информации см. ссылки на грудное вскармливание.
Витамины
Американская академия педиатрии рекомендует давать детям, находящимся исключительно на грудном вскармливании, и тем, кто находится на искусственном вскармливании, витамин D 400 МЕ один раз в день. Одну из таких добавок, D-vi-Sol, можно купить без рецепта. Проверьте упаковку продукта, который вы покупаете, для получения инструкций по дозировке.
Развитие
В этом возрасте ваш ребенок должен:
- Легко находить соску для кормления
- Обладают сильным сосательным рефлексом
- Реакция на свет, шум и движение
- Крепко схватить руками
Прививки
Во время сегодняшнего визита вашему ребенку не делали прививок, за исключением случаев, когда ваш ребенок не получил прививку от гепатита В при рождении.
Общие вопросы и опасения
Лекарства
В этом возрасте вам не следует давать ребенку какие-либо лекарства без консультации с врачом.
Сон
- ААР рекомендует укладывать всех новорожденных спать на спину в их собственной кроватке или люльке. Используйте жесткий матрас. В кроватке не должно быть подушек, тяжелых одеял (только тонкая пеленка) или мягких игрушек. Не используйте позиционеры или бамперы.
- Держите и обнимайте ребенка, если он плачет; мягкое движение, кажется, вызывает комфорт и сон. Их нельзя испортить в этом возрасте.
- Не кормите ребенка, если он плачет и с момента предыдущего кормления прошло менее двух часов. Младенцы, которые часто кормятся в течение дня, часто становятся голодными ночью.
- Делайте ночные кормления короткими и скучными. Не включайте свет, не разговаривайте с ребенком и не укачивайте его. Кормите его быстро и тихо.
Лихорадка
В этом возрасте лихорадка может быть признаком серьезной инфекции. Температура выше 100,4 градусов, измеренная ректально, является лихорадкой. НЕМЕДЛЕННО обратитесь к врачу, если это произойдет.
Сделай , а не дайте тайленол или любое другое лекарство до осмотра вашего ребенка врачом.
Сыпь
У младенцев чувствительная кожа, и у них часто появляются кратковременные высыпания.
Икота, чихание, срыгивание и выделение газов
Все это нормальные явления в период новорожденности.
Стул
Испражнения сильно различаются по частоте, количеству, цвету и консистенции. Каждый ребенок индивидуален.
Плач
Плач является нормальным явлением для новорожденных и может возникать по разным причинам. Помните, обычно это не то, что вы делаете неправильно, поэтому НЕ ВИНИТЕ СЕБЯ.
Глазной дренаж
Закупорка слезных протоков является частым явлением и может вызывать жидкие водянистые выделения из глаз. Если белки глаз кажутся красными, обратитесь к врачу.
Автокресло
Ваш ребенок должен находиться в одобренном Департаментом транспорта автомобильном кресле, предназначенном для перевозки лицом назад, до двухлетнего возраста.
Используйте автокресло на заднем сиденье автомобиля и убедитесь, что сиденье надежно закреплено ремнем в автомобиле. Используйте встроенные крепления для сидений, если таковые имеются в вашем автомобиле.
Депрессия во время и после беременности
Депрессия во время и после беременности является обычным явлением и поддается лечению. Рождение ребенка – это сложная задача, и каждая женщина заслуживает поддержки. Мы проверим наличие депрессии у опекунов во время визитов вашего ребенка к врачу в течение первого года жизни. Поговорите с поставщиком медицинских услуг вашего ребенка или вашим поставщиком медицинских услуг, если вы испытываете симптомы. Пожалуйста, просмотрите эту информацию от CDC относительно послеродовой депрессии. Также есть ресурсы. Свяжитесь с международной горячей линией послеродовой поддержки, и обученный волонтер горячей линии перезвонит/отправит вам сообщение, чтобы определить местного координатора и ресурсы в вашем регионе:
- Звоните по номеру 1-800-944-4773, №1 на испанском или №2 на английском
- Текст 503-894-9453
Следующий медицинский осмотр ребенка
Следующий медицинский осмотр вашего ребенка должен состояться, когда ему/ей исполнится два месяца.
Уход за 2-недельным ребенком
Родители обычно испытывают огромное облегчение, когда их детям исполняется около 2 недель. Пережить схватки и роды — большая проблема для большинства женщин, даже если они не всегда признают это себе или другим. Также может быть чувство разочарования по поводу того, что волнение по поводу беременности закончилось, особенно у женщин, которым нравилось быть беременными.
Хотя это звучит очень странно, многие женщины влюбляются в своего акушера и проходят через мини-процесс горя, когда эти отношения подходят к своему естественному концу. Взаимопонимание и чувство доверия, которые развиваются во время беременности, способствуют сближению с поставщиками медицинских услуг. Рационализация — это одно, а обработка эмоций — совсем другое.
Что за шум?
В возрасте 2 недель ваш ребенок станет для вас немного более знакомым. Шумы, которые он издает, это
привычки кормления и сна не будут такими новыми и чуждыми. С каждым днем ваш малыш все больше и больше осваивается в своей новой самостоятельной жизни.
Но вам будут часто напоминать о том, насколько она уязвима и насколько она зависит от вас в удовлетворении каждой потребности.
Кормление
Если вы кормите грудью, вам все равно может быть немного неловко. Стандартное замечание о том, что грудное вскармливание не должно быть болезненным, просто неверно для многих женщин. Даже при правильном прикладывании ребенка могут пройти недели, прежде чем чувствительность сосков уменьшится. Первоначальный дискомфорт и ощущение растяжения соска, когда ребенок берет грудь, имеют тенденцию уменьшаться по мере того, как продолжается каждое кормление.
Как правило, волдыри, трещины или травмы соски возникают из-за неправильного прикрепления. Это необходимо решать как можно раньше, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение и исправить любые осложнения.
Ваша грудь все еще будет приспосабливаться к потребности вашего ребенка в кормлении. Не пытайтесь приспособить ребенка к графику кормления или распорядку дня в этом раннем возрасте.
Вместо этого стремитесь кормить их, когда они этого требуют и когда они выглядят голодными. Это поможет установить выработку грудного молока и снизит вероятность возникновения проблем у кого-либо из вас.
Если у вас возникли проблемы с прикладыванием ребенка к груди или каким-либо другим аспектом кормления, обратитесь к медсестре по уходу за детьми раннего возраста, консультант по грудному вскармливанию или Австралийская ассоциация грудного вскармливания.
Спит
Ваш ребенок, вероятно, все еще проводит большую часть своего дня
спать и кормить. У маленьких детей обычно бывает несколько периодов бодрствования каждый день. Иногда вы можете обнаружить, что ваш ребенок плачет без видимой причины, что может быть очень неприятно. Как родители, мы хотим успокоить и утешить наших детей, но может быть трудно понять, как лучше всего это сделать. Ходить и держать их близко, укачивать, обнимать, пеленать или заворачивать, даже глубокая теплая ванна — вот некоторые из наиболее
эффективные способы успокоить новорожденных.
Самым безопасным местом для сна вашего 2-недельного ребенка будет его собственная безопасная кроватка или люлька рядом с вашей кроватью. Вы, вероятно, обнаружите, что хотите, чтобы ваш ребенок был рядом с вами в любом случае, и нуждаетесь в уверенности в том, что сможете увидеть его и убедиться, что с ним все в порядке. Сон не является спокойным временем, дети могут быть очень шумными, когда спят. Кряхтение, стоны, хныканье, сопение и движение — все это обычное поведение во сне и до сих пор считается нормальным.
Поведение
В этом возрасте большая часть энергии вашего ребенка уходит на кормление. Если они родились недоношенными, они могут быть даже более сонливыми, чем обычно, и вам может понадобиться будить их для кормления. Желтуха, рождение маленького ребенка и осложнения беременности также могут вызывать сонливость у новорожденных. Попробуйте осторожно развернуть ребенка, чтобы разбудить его, если вам нужно поесть.
Некоторые младенцы очень активны с рождения и более бодрствуют, сообразительны и отзывчивы, чем другие.
Индивидуальные темпераменты и поведение младенцев сильно различаются. Это может быть очень ясно с самого рождения, просто тип маленького человека, которым они будут.
Вы, несомненно, будете искать сходства и различия между собой и вашим ребенком. На генетику приходится большой процент унаследованных черт и характеристик, но помните, что ваш ребенок будет уникальным человеком.
Подгузники
Из всех повторяющихся операций по уходу за ребенком смена подгузников займет у вас больше всего времени. Организуйте практичную зону для переодевания, где все необходимое находится под рукой и легко моется. Разработайте упрощенную систему утилизации использованных подгузников, которая не будет означать, что вам придется совершать дюжину поездок в мусорное ведро каждый день. Если вы стираете подгузники, не поднимайте тяжелые ведра с водой. Связки в спине и тазу все еще будут ослаблены, что позволит легко повредить мышцы.
Уход за пуповиной
К этому времени культя пуповины вашего ребенка отделится и отпадет.
У вашего ребенка все еще может быть небольшая рана в области пупка, где была прикреплена пуповина. Воздушная сушка поможет этой области зажить. Иногда на подгузнике или майке вашего ребенка может быть небольшое пятнышко крови. Аккуратная очистка и протирание ватной палочкой после купания помогут ему высохнуть.
Гигиена
Время купания может быть стрессовым, но это также прекрасное время для общения и общения с ребенком. Некоторые родители предпочитают принимать душ вместе с новорожденным, и это тоже нормально. Просто помните, что дети могут быть очень скользкими, и входить и выходить из душа, держа одного из них, может быть рискованно. Более безопасная альтернатива состоит в том, чтобы один из родителей привел ребенка в душ, а затем снова раздал его, как только душ закончился.
Возьмите за привычку мыть руки после смены подгузников. Использование антисептика для мытья рук не обязательно, но важно вспенить, промыть и тщательно высушить руки. Лосьон для рук на раковине будет напоминать вам о необходимости его использования и поможет предотвратить высыхание рук.
А мама?
Усталость уже может настигнуть вас. Адреналин и волнение, которые подпитывали вашу энергию в течение последних нескольких недель, могут утихнуть. Для молодых мам очень важно отдыхать и спать, когда они могут. Вы слышали это много раз, но это действительно так. Пробуждение несколько раз в течение ночи берет свое. Даже если вы годами не ложились спать днем, пришло время вернуться к ним. Если вы кормите грудью, дневной отдых поможет увеличить количество молока для вечерних кормлений.
Физическое восстановление
Если у вас были вагинальные роды, вы обнаружите, что на этой неделе у вас меньше болей. Заживление обычно происходит очень быстро после рождения, и хотя на прошлой неделе вы могли чувствовать сильные синяки и боль, к настоящему времени ваше тело должно заживать. У вас все еще будет некоторая потеря крови в течение нескольких недель, но это должно скоро пройти. Если вы начинаете выделять сгустки крови, увеличиваете потерю, чувствуете, что у вас поднялась температура, тазовая боль или ваша потеря имеет неприятный запах, проконсультируйтесь с врачом или акушеркой.
Если у вас было кесарево сечение или вспомогательные роды, вашему телу потребуется больше времени для заживления. Не напрягайтесь, не садитесь за руль и не поднимайте тяжести, пока ваш врач не даст вам полного разрешения. Общая рекомендация состоит в том, чтобы отложить любую активную или напряженную деятельность и возобновить нормальную деятельность через шесть недель после рождения.
Эмоции
Не ждите, что вы сейчас будете в равновесии. Новоиспеченные мамы имеют право чувствовать себя слезливыми и эмоционально хрупкими, и вы не будете исключением. Если ваши роды и роды были не такими, как вы планировали, или вы не чувствуете такой поддержки дома, как вам хотелось бы, то это будет напряженное время.
Гормональные колебания, усталость, вхождение в новую роль и адаптация к изменениям в отношениях с партнером — все это берет свое. Будьте добры к себе и не пытайтесь быть экспертом, когда дело доходит до ухода за новорожденным. Потребуется время, практика и много терпения, чтобы почувствовать, что вы не находитесь на крутой кривой обучения всему на этом этапе.