Действительно ли ребенок не наедается грудным молоком — как это понять

Советы мамам

Ребенок не наедается грудным молоком

Фото

Getty

Как понять, что ребенок наелся грудным молоком?

Признаки достаточности питания ребенка:

— Недельный набор веса — от 120 до 500 граммов.

— Мягкая и «пустая» грудь после кормления.

— Кроха сам «отваливается» от груди и спокойно засыпает.

— Простой тест на обезвоженность: кожа малыша упругая, подтянутая, с мягким румянцем. При сжимании быстро возвращается в форму, что нельзя сказать об обезвоженной коже(несколько секунд будет оставаться сморщенной).

— Количество нормальных ежедневных испражнений младенца — от 8 до 12 раз.

— 2-3 часа после кормления малыш не просит кушать.

Признаки нехватки маминого молока:

— Паузы при сосании груди.

— Кроха голоден, просить есть каждые 30 минут.

— Плач, капризность, слабость.

— Беспокойный сон.

— Редкое мочеиспускание.

— Частое сосание пальцев или пеленки.

— Маленькая прибавка в весе.

Вышеперечисленные признаки могут также служить симптомами других проблем, например, кишечных коликов или насморка. Понаблюдайте за малышом или обратитесь за консультацией к педиатру.

Что делать, если ребенок не наедается грудным молоком?

Молодой мамочке необходимо пересмотреть рацион своего питания, включить не менее трех приемов горячей пищи. Каши, цельнозерновой хлеб, спагетти твердых сортов, морепродукты, мясо, вареные или тушеные овощи — продукты, которые обязаны быть в холодильнике.

На лактацию влияет не только правильное питание, но и эмоциональное здоровье мамы. Стрессы, переживания, усталость и послеродовая депрессия могут привести к нехватке молока. Не стесняйтесь просить помощи у бабушек и дедушек, отдыхайте, старайтесь спать вместе с малюткой.

Систематически прикладывайте кроху к груди, в том числе и ночью.

Откажитесь от пустышек, замените их ложкой или пипеткой. Обязательно сцеживайте оставшееся молоко, чтобы исключить риск мастита и снижения лактации.

Пейте воду за двоих. Норма жидкости для кормящей женщины — 2 л в день. Варите компоты, морсы, кисель, настаивайте шиповник.

Предлагать вторую грудь нужно только после полного опустошения первой. Дело в том, что жирное, самое питательное молоко находится глубже. Первые минуты малыш высасывает легкое молочко, с большим содержанием воды и с дефицитом полезных веществ и чувство сытости быстро проходит.

Докармливание искусственными смесями лучше делать днем, а в ночное время прикладывать к груди, чтобы уменьшить вероятность коликов.

Если после вышеперечисленных рекомендаций вес ребенка не увеличился, обратитесь к специалисту. Желаем вашему крохе хорошего аппетита!

Читайте также: выбрать рюкзак первокласснику

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

Эти редкие симптомы есть только у свиного гриппа — будьте начеку

«Новый любимый такого не выдержит»: Волочкова показала ноги крупным планом — поклонники впали в ступор

«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото

Больно смотреть: 15 самых нелепых «голых» платьев российских звезд

«День превратится в ночь, и никто не убежит»: жуткие предсказания «цыганского Нострадамуса» на 2023–2026 годы

«Мой малыш не наедается»: 4 совета, чтобы увеличить количество молока

Грудничок

Фото

ru» data-v-0136fa76=»»>FamVeld/Shutterstock/Fotodom.ru

Самочувствие младенца, его настроение и сон — главные показатели, которые мама и специалист оценивают при подозрении, что малыш не наедается и молока не хватает. Если малыш хорошо набирает вес и получает удовольствие от сосания груди, считайте, что все у вас складывается благополучно! Но даже при объективной нехватке молока важно не отказываться полностью от кормления грудью хотя бы до тех пор, пока малыш не начнет есть обычную пищу: овощи, фрукты, каши.

Что делать, если мало молока

У всех молодых мам время от времени случаются перебои с лактацией — на выработку грудного молока могут повлиять стресс, общее самочувствие, активность или пассивность самого ребенка. Но с любой проблемой можно справиться.

• Молоко не пришло через 3–5 дней после родов. Если вы оказались в такой ситуации, обратитесь к врачу-педиатру или консультанту по грудному вскармливанию, который поможет разобраться в причинах и посоветовать что-то из огромного разнообразия средств для налаживания лактации.

• Все шло благополучно месяц или больше, но вдруг ребенок стал беспокойным, кричит после еды, меньше ходит в туалет «по-маленькому». Чтобы понять причину его поведения, разберитесь, сколько съедает малыш в одно кормление. Поскольку оценить это на глаз невозможно, кладите ребенка на весы 2–3 раза в день до и после кормления. Если разница между взвешиваниями будет небольшой, обратитесь к врачу.

• Молока может стать меньше и без явной причины: такие лактационные кризы повторяются раз в 1–1,5 месяца и длятся 3–4 дня. Ни в коем случае не начинайте докармливать малыша! Просто чаще прикладывайте его к груди — это стимулирует выработку молока.

Когда вводить докорм

Если, несмотря на все усилия, вам не удалось увеличить количество грудного молока, врач назначит малышу докорм смесями. Вводить малышу новый вид пищи нужно аккуратно: начните с 15–20 г, постепенно увеличивая количество смеси, и давайте ее ребенку всякий раз, когда он не наедается грудным молоком. И напоследок самое главное: любое кормление должно начинаться с прикладывания ребенка к груди!

Читайте также: 10 типичных ошибок при грудном вскармливании

Фото

Nina Buday/Shutterstock/Fotodom.ru

Как стимулировать лактацию

Чтобы увеличить количество молока:

1. прикладывайте ребенка и к одной, и другой груди по 10–12 раз в сутки;

2. перед каждым кормлением выпивайте стакан кисломолочного напитка, яблочного сока, чая (лучше зеленого) с молоком;

3. посоветуйтесь с врачом о необходимости пить отвары из семян укропа, крапивы, тмина, тысячелистника, сок редьки с медом — эти напитки способствуют лактации, однако имеют противопоказания;

4. принимайте витамины D, Е и А.

5. обратитесь к маммологу с поддержкой грудного вскармливания. Специалист сделает УЗИ молочных желез: если все в норме, а молока мало, значит проблема в неправильном прикладывании (иногда это целая наука!)

Читайте также: Питание кормящей мамы: 7 мифов о том, что можно и чего нельзя при грудном вскармливании

Сегодня читают

Рождественская сказка: самые впечатляющие новогодние образы Уэльских — 30 фото

Настоящая принцесса: Кейт Миддлтон записала видео в честь Рождества — публика в восторге

Тест на внимательность: найдите на картинке панду за 30 секунд!

Онлайн-трансляция и похороны на закате: 8 особенностей погребения Елизаветы II

«Свекровь меня отчитала: „Вышла за простого парня, а не за принца — теперь не жалуйся!“»

Обеспечение безопасности и здоровья грудного молока

Грудное молоко является лучшей пищей для детей первого года жизни.

Это поможет вашему малышу вырасти здоровым и сильным.

Ешьте здоровую пищу и ежедневно принимайте поливитамины или витамины для беременных, чтобы ваше грудное молоко было полно питательных веществ для вашего ребенка.

Вы можете передать вредные вещества, такие как алкоголь, наркотики и свинец, ребенку с грудным молоком. Это может вызвать серьезные проблемы у вашего ребенка.

Не курите, не пейте алкоголь и не принимайте вредные наркотики во время грудного вскармливания.

Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что принимаемые вами лекарства безопасны для вашего ребенка во время грудного вскармливания.

Может ли то, что вы едите и пьете, влиять на грудное молоко?

Да. Питательные вещества в продуктах питания и напитках помогают сделать ваше грудное молоко здоровым. Когда вы кормите грудью, ешьте здоровую пищу, такую ​​как фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб и нежирное мясо. Ешьте меньше сладостей и соленых закусок. Вам может понадобиться от 450 до 500 дополнительных калорий в день, когда вы кормите грудью, чтобы вырабатывать грудное молоко для вашего ребенка.

Пейте много воды. Во время грудного вскармливания важно избегать обезвоживания (иметь жидкость в организме). Пейте, когда испытываете жажду. Простой способ убедиться, что вы пьете достаточно воды, — выпивать стакан воды каждый раз, когда вы кормите грудью.

Ограничьте употребление кофеина во время грудного вскармливания. Кофеин — это наркотик, который содержится в кофе, чае, газированных напитках, энергетических напитках, шоколаде, некоторых энергетических напитках и лекарствах. Слишком много кофеина в грудном молоке может сделать вашего ребенка беспокойным или иметь проблемы со сном. Если вы пьете кофе, пейте не более двух чашек в день, пока вы кормите грудью.

Нужно ли вам принимать витамины или добавки во время грудного вскармливания?

Да. Еда – лучший источник питательных веществ. Но даже если вы едите здоровую пищу каждый день, вы не можете получить все необходимые питательные вещества. Так что вам может понадобиться небольшая помощь от добавок. Добавка — это продукт, который вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает с пищей. Например, вы можете принимать витаминные добавки, чтобы получить больше витамина B или C. Или вы можете принимать добавки железа или кальция.

Когда вы кормите грудью, принимайте поливитамины каждый день или продолжайте принимать витамины для беременных. Поливитамины содержат много витаминов (таких как витамины B и C и фолиевая кислота) и минералов (таких как железо и кальций), которые помогают вашему телу оставаться здоровым. Пренатальный витамин — это витамин, предназначенный для беременных женщин. Не принимайте витамины или добавки, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.

Вот некоторые питательные вещества, для которых вам могут понадобиться добавки во время грудного вскармливания:

ДГК. DHA означает докозагексаеновую кислоту. Это своего рода жир (называемый омега-3 жирной кислотой), который способствует росту и развитию. Если вы кормите грудью, вам нужно от 200 до 300 миллиграммов ДГК каждый день, чтобы помочь развитию мозга и глаз вашего ребенка. Вы можете получить это количество из продуктов, таких как рыба с низким содержанием ртути, например, сельдь, лосось, форель, анчоусы и палтус. Или вы можете получить его из продуктов, в которые добавлена ​​ДГК, таких как апельсиновый сок, молоко и яйца. Если вы не получаете достаточное количество ДГК из пищи, вы можете принимать добавку ДГК. Поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы получаете нужное количество DHA каждый день.

Йод. Когда вы кормите грудью, вам нужно 290 микрограммов йода каждый день. Йод в грудном молоке помогает организму ребенка вырабатывать гормоны щитовидной железы, которые способствуют развитию его костей и нервов. Вы можете не получать достаточного количества йода из пищи, которую едите. И не все поливитамины и витамины для беременных содержат йод. Поэтому поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество йода каждый день. Вы можете получить йод:

• Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием йода, таких как рыба, хлеб, крупы и молочные продукты
• Прием йода или йодидной добавки. Йодид представляет собой форму йода.
• Использование йодированной соли. Это соль, в которую добавлен йод. Прочтите этикетку на упаковке, чтобы убедиться, что ваша соль йодирована.

Витамин B12. Витамин B12 в грудном молоке поддерживает развитие мозга вашего ребенка и помогает ему вырабатывать здоровые эритроциты. Вы можете получить витамин B12 из таких продуктов, как мясо, рыба, яйца, молоко и молочные продукты. Или вам может понадобиться добавка. Спросите своего врача о приеме добавки витамина B12, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок получаете нужное количество. Вам может понадобиться дополнительное количество витамина B12, если вы:

• Являетесь строгим вегетарианцем или веганом. Вегетарианец — это тот, кто не ест мяса и в основном восточных продуктов растительного происхождения. Веган — это тот, кто не ест мяса или продуктов животного происхождения, таких как яйца или молоко.
• Вы перенесли операцию обходного желудочного анастомоза. Это операция на желудке и кишечнике, чтобы помочь вам похудеть.
• У вас проблемы с пищеварением, такие как глютеновая болезнь или болезнь Крона. Эти состояния влияют на то, как ваш организм переваривает (расщепляет) пищу.

Не принимайте растительные продукты, такие как гинкго или зверобой, во время грудного вскармливания. Травяные продукты сделаны из трав. Травы – это растения, используемые в кулинарии и медицине. Несмотря на то, что травы натуральные, они могут быть небезопасными для вашего ребенка. Лучше не использовать эти продукты во время грудного вскармливания.

Может ли курение во время грудного вскармливания повредить ребенку?

Да. Не курите, если вы кормите грудью. Никотин – это наркотик, содержащийся в сигаретах. Он передается вашему ребенку с грудным молоком и может вызвать такие проблемы, как:

• Заставьте вашего ребенка суетиться
• Мешает ребенку спать
• Уменьшение выработки молока, чтобы ребенок не получал столько молока, сколько ему нужно

Пассивное курение также вредно для вашего ребенка. Пассивное курение – это дым от чужой сигареты, сигары или трубки. Это может вызвать проблемы с легкими и дыханием. Дети курящих матерей чаще, чем дети некурящих, умирают от синдрома внезапной детской смерти (также называемого СВДС). СВДС — это необъяснимая смерть ребенка в возрасте до 1 года.

Если вы курите, кормить грудью можно. Но курите как можно меньше и не курите рядом с ребенком.

Можете ли вы передать ребенку алкоголь или уличные наркотики через грудное молоко?

Да. Не употребляйте алкоголь во время грудного вскармливания. Алкоголь включает пиво, вино, винные холодильники и ликер. Если вы употребляете алкоголь, не пейте больше двух порций в неделю. Подождите не менее 2 часов после каждого напитка, прежде чем кормить грудью.

Вы также можете передать своему ребенку уличные наркотики, такие как героин и кокаин, через грудное молоко. Сообщите своему поставщику медицинских услуг, если вам нужна помощь, чтобы бросить употреблять уличные наркотики.

Если вы кормите грудью, не употребляйте марихуану. Это небезопасно для вашего ребенка. Вы можете передать ребенку ТГК и другие химические вещества из марихуаны через грудное молоко. Если вы кормите ребенка грудью и курите марихуану, ваш ребенок может подвергаться повышенному риску проблем с развитием мозга. Марихуана также может повлиять на количество и качество грудного молока, которое вы производите. Даже если марихуана разрешена к употреблению в вашем штате, не употребляйте ее во время грудного вскармливания.

Безопасно ли принимать лекарства, отпускаемые по рецепту, во время грудного вскармливания?

Некоторые есть, а некоторые нет. Рецептурное лекарство (лекарство) — это лекарство, которое, по словам вашего врача, вы можете принимать для лечения состояния здоровья. Вам нужен рецепт (заказ от вашего поставщика), чтобы получить лекарство. Некоторые отпускаемые по рецепту лекарства, такие как лекарства, помогающие заснуть, некоторые обезболивающие и лекарства, используемые для лечения рака или мигрени, небезопасно принимать во время грудного вскармливания. Другие, такие как определенные виды противозачаточных средств, могут повлиять на количество вырабатываемого вами грудного молока.

Вот что вы можете сделать, чтобы убедиться, что рецептурные лекарства, которые вы принимаете, безопасны для вашего ребенка во время грудного вскармливания:

• Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг и врачом вашего ребенка о грудном вскармливании до рождения вашего ребенка. Сообщите каждому поставщику медицинских услуг о любых лекарствах, которые вы принимаете. Если вы принимаете лекарство, которое небезопасно для вашего ребенка, ваш лечащий врач может заменить вас на более безопасное лекарство. Не начинайте и не прекращайте прием каких-либо лекарств во время грудного вскармливания, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом.
• Убедитесь, что любой поставщик, выписывающий вам лекарства, знает, что вы кормите грудью.
• Проконсультируйтесь со своим врачом, даже если вы принимаете лекарства, которые обычно назначают вашему ребенку, например, детский аспирин.
• Сообщите медицинскому работнику вашего ребенка, если у вашего ребенка есть какие-либо признаки, которые могут быть реакцией на ваше лекарство, такие как диарея, сонливость, изменения в еде или плач более, чем обычно.

Когда вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, убедитесь, что вы:

• Принимайте их точно так, как говорит вам ваш врач.
• Не принимайте вместе с алкоголем или другими наркотиками.
• Не принимайте чужие рецептурные лекарства.

Если у вас хроническое заболевание и вы планируете кормить грудью, поговорите со своими поставщиками медицинских услуг о том, как ваше заболевание влияет на грудное вскармливание.

Скорее всего, вы сможете кормить грудью даже при хроническом заболевании. Ваш врач может помочь вам убедиться, что любое лекарство, которое вы принимаете, безопасно для вашего ребенка. Хроническим заболеванием считается заболевание, длящееся 1 год и более. Он требует постоянной медицинской помощи и может ограничивать обычную деятельность человека и влиять на повседневную жизнь. Примерами являются диабет, высокое кровяное давление, ожирение и депрессия. Хронические заболевания нуждаются в лечении у поставщика медицинских услуг.

Безопасно ли принимать отпускаемые по рецепту опиоиды во время грудного вскармливания?

Опиоиды, отпускаемые по рецепту, — это болеутоляющие средства, которые ваш лечащий врач может выписать вам, если вы получили травму или перенесли хирургическую или стоматологическую помощь. Иногда их используют для лечения кашля или диареи. Если у вас была эпизиотомия или кесарево сечение (также называемое кесаревым сечением), ваш лечащий врач может прописать опиоиды, такие как кодеин или трамадол, чтобы облегчить вашу боль. Эпизиотомия — это надрез, сделанный на входе во влагалище, чтобы помочь вашему ребенку выйти. Кесарево сечение — это операция, при которой ваш ребенок рождается через разрез, который ваш врач делает в животе и матке (матке).

Употребление опиоидов во время беременности является наиболее частой причиной неонатального абстинентного синдрома (также называемого НАС). НАН — это группа состояний, возникающих, когда ребенок отказывается от определенных лекарств, которым он подвергался в утробе матери до рождения. Если у вашего ребенка НАС, грудное вскармливание может помочь облегчить его симптомы. Это может помочь ей нуждаться в меньшем количестве лекарств и быстрее покинуть больницу. Если у вашего ребенка NAS, поговорите со своим врачом и врачом вашего ребенка о грудном вскармливании и о том, как убедиться, что это безопасно для вашего ребенка.

Если вы принимаете опиоиды, отпускаемые по рецепту, под наблюдением вашего врача, вы можете кормить грудью в зависимости от принимаемого вами опиоида. Некоторые опиоиды могут вызвать опасные для жизни проблемы у вашего ребенка. Убедитесь, что врач, выписывающий вам опиоиды, знает, что вы кормите грудью, и принимайте лекарство точно так, как вам говорит наш врач. Если вы принимаете какой-либо из этих опиоидов, поговорите со своим врачом о переходе на более безопасное лекарство:

• Кодеин или лекарства, содержащие кодеин
• Гидрокодон
• Меперидин
• Оксикодон
• Трамадол

Если вы проходите курс лечения от расстройства, связанного с употреблением опиоидов, такими лекарствами, как метадон или бупренорфин (также называемое медикаментозной терапией, или МАТ, или опиоидной терапией, или OAT), вы можете кормить ребенка грудью, если:

• Ваше здоровье стабильно и вы больше не злоупотребляете опиоидами или употребляете уличные наркотики, такие как кокаин или марихуана.
• У вас нет ВИЧ (расшифровывается как вирус иммунодефицита человека. ВИЧ — это вирус, вызывающий СПИД (расшифровывается как синдром приобретенного иммунодефицита).
• Ваше лечение находится под пристальным наблюдением и наблюдением.
• Во время лечения вы получаете социальную поддержку от друзей и семьи.
• Ваш ребенок продолжает набирать вес, пока вы кормите грудью.

Если вы кормите грудью и принимаете трамадол, кодеин или лекарства, содержащие кодеин, немедленно позвоните своему лечащему врачу или в службу неотложной помощи (911), если ваш ребенок:

• Сонный больше, чем обычно. Дети на грудном вскармливании обычно едят каждые 2–3 часа и не должны спать более 4 часов за раз.
• Вялый
• Проблемы с дыханием
• Проблемы с грудным вскармливанием

Чтобы узнать больше о лекарствах, отпускаемых по рецепту, и грудном вскармливании, посетите LactMed.

Безопасно ли принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, во время грудного вскармливания?

Большинство безрецептурных (также называемых безрецептурными) лекарств, таких как обезболивающие и лекарства от простуды, можно принимать во время грудного вскармливания. Например, безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Advil®) или ацетаминофен (Tylenol®), безопасны для использования при грудном вскармливании.

Вот что вы можете сделать, чтобы убедиться, что безрецептурный препарат безопасен для вашего ребенка:

• Не принимайте безрецептурный препарат во время грудного вскармливания, предварительно не посоветовавшись с врачом. Если вы принимаете лекарство, которое небезопасно для вашего ребенка, ваш лечащий врач может порекомендовать более безопасное лекарство.
• Прочтите этикетку на упаковке, чтобы узнать, как безрецептурный препарат может повлиять на грудное вскармливание.
• Принимайте наименьшую дозу (количество) лекарства, чтобы уменьшить его количество, попадающее ребенку с грудным молоком.
• Не принимайте сильнодействующие лекарства длительного действия (вы принимаете их один или два раза в день) или мультисимптомные (лечит более одного симптома). Эти лекарства могут иметь большие дозы, которые остаются в вашем организме и грудном молоке дольше, чем лекарства с меньшими дозами.
• Сообщите врачу вашего ребенка, если у вашего ребенка есть признаки реакции, такие как диарея, сонливость, изменения в еде или плач больше, чем обычно.

Чтобы узнать больше о безрецептурных лекарствах и грудном вскармливании, посетите LactMed.

Какие заболевания делают грудное вскармливание небезопасным для вашего ребенка?

Грудное вскармливание может нанести вред ребенку, если:

• У вашего ребенка галактоземия. Дети с этим генетическим заболеванием не могут переваривать сахар грудного молока (или любого другого молока). У них может быть повреждение головного мозга или даже смерть, если они едят или пьют грудное молоко, молоко или что-либо, приготовленное из молока. Младенцы с галактоземией должны питаться специальной смесью, не содержащей молока. Ваш ребенок проходит тестирование на это состояние вскоре после рождения в рамках скрининга новорожденных.
• У вас ВИЧ. Вы можете передать ВИЧ своему ребенку через грудное молоко.
• У вас рак, и вы лечитесь с помощью лекарств или радиации.
• У вас Т-клеточный лимфотропный вирус человека. Это вирус, который может вызывать рак крови и проблемы с нервами.
• У вас нелеченный активный туберкулез. Это инфекция, которая в основном поражает легкие.
• У вас лихорадка Эбола, редкое, но очень серьезное заболевание, которое может вызвать сильное кровотечение, отказ органов и смерть. Он распространяется при контакте с биологическими жидкостями больного человека. Мать, зараженная лихорадкой Эбола, не должна вступать в тесный контакт, включая грудное вскармливание, со своим ребенком. Это может помочь уберечь ее ребенка от болезни. Хотя вирус был обнаружен в грудном молоке, мы не знаем наверняка, можете ли вы передать Эболу своему ребенку через грудное молоко.

Если у вас была операция на груди или пирсинг, скорее всего, кормить грудью безопасно. Операция на груди включает установку имплантатов, уменьшение груди или удаление новообразования. Пирсинг означает вставку украшений в грудь, в том числе пирсинг сосков. Если у вас была операция или пирсинг, поговорите со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию. Консультант по грудному вскармливанию — это человек, прошедший специальную подготовку по оказанию помощи женщинам в грудном вскармливании.

Если вы подверглись воздействию свинца, безопасно ли кормить грудью?

Это зависит от количества свинца в организме. Свинец — это металл, который поступает из земли, но может находиться в воздухе, воде и пище. Вы не можете ни увидеть, ни понюхать, ни попробовать на вкус. Высокий уровень свинца в организме (так называемое отравление свинцом) может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Если вы считаете, что подверглись воздействию свинца и кормите грудью или планируете кормить грудью, сообщите об этом своему врачу. Она может проверить уровень свинца, чтобы убедиться, что грудное вскармливание безопасно для вашего ребенка. Если в вашем организме более 40 мкг/дл свинца, кормить грудью небезопасно. Сцеживайте грудное молоко и выбрасывайте его, пока уровень свинца не станет безопасным.

Дополнительная информация

• Американская академия педиатрии
• Международная лига Ла Лече
• Международная ассоциация консультантов по грудному вскармливанию
• womenshealth.gov/breastfeeding

Последняя проверка: март 2019 г.

См. также: Кормление ребенка в отделении интенсивной терапии, Опиоиды, отпускаемые по рецепту во время беременности, Витамины и другие питательные вещества во время беременности

0001

Время считывания: 10 минут

• Какие не признаки недостаточного количества молока?

• Каковы признаки низкого предложения?

• Советы по увеличению выработки и когда обращаться за помощью

Беспокойство по поводу выработки молока неизменно является наиболее распространенной проблемой среди кормящих родителей и является одной из основных причин полного отказа от молока. ^{1, 2,} Беспокойство о том, получает ли ваш ребенок достаточно молока, это нормально – к груди не прилагаются мерные стаканчики!

В большинстве случаев, когда мама считает, что у нее недостаточно молока, это нормально. К сожалению, существует множество неверных представлений о том, каким должно быть поведение и характер кормления нашего новорожденного, что может заставить нас поверить в обратное. ^{1, 3,}

Когда предложение действительно мало, это часто связано с тем, что ребенок плохо ест; например, с плохим захватом, высоким небом или узким языком. ^{1, 3,} Если дети неэффективно сосут грудь и опорожняют грудь, может пострадать количество грудного молока.

Читайте дальше, чтобы узнать, если у вас мало грудного молока, и что с этим делать.

Какие не (обязательно) признаки недостаточного количества молока?

Определенные сигналы иногда могут означать снижение выработки грудного молока. Но чаще всего следующие признаки являются ложными тревогами:

Ребенок хочет есть чаще или подает сигналы голода вскоре после кормления

Голодный ребенок не обязательно означает, что у вас мало молока. На самом деле, многие младенцы «кормятся кластером», когда у них происходит всплеск роста. ^{3, 4,} В это время может показаться, что ваш малыш хочет есть все время в течение нескольких дней подряд.

Всплески роста можно ожидать в следующие периоды: 2 недели, 4-6 недель, 3 месяца и 6 месяцев. ²⁶

Знайте, что младенцы младшего возраста могут собираться вместе и вне периодов всплесков роста. ^3,

Что делать : Частое кормление грудью, когда ребенок проявляет признаки голода, даже если вы чувствуете, что грудь пуста, поможет вашему малышу удовлетворить новые и растущие потребности. ^{3, 4, 5}

Ребенок кажется беспокойным

У многих младенцев есть «колдовской час» (который на самом деле может длиться больше или меньше часа). В это время дня или ночи вы можете заметить, что ваш ребенок более беспокойный, чем обычно, но это не обязательно связано с голодом. ²⁷

В зависимости от характера вашего ребенка, возможно, его нужно успокоить, ему может понадобиться сон, или, возможно, он чрезмерно возбужден. ⁵ Со временем вы узнаете, что лучше всего подходит для вашего малыша.

Если ваш ребенок успокоится после того, как вы предложите ему грудь, его можно кормить. Это не обязательно признак того, что они не получают достаточного количества молока. В дополнение к питанию грудь обеспечивает ребенку комфорт и безопасность. ^6,

Подробнее: Как справиться с коликами у ребенка?

Ребенок берет бутылочку, когда ему предлагают

Молоко выходит из бутылочки очень легко по сравнению с той работой, которую ваш малыш должен выполнять у груди. Из-за этого дети вполне могут брать бутылочку и пить, даже если они не очень голодны. ^3, Это вызывает у многих родителей ложное чувство неуверенности: они предполагают, что если малыш выпил то, что в бутылочке, значит, им не хватило грудного молока. Но это часто не так. ^3,

Что делать : Если вы чувствуете, что ваш малыш все еще голоден, продолжайте давать ему грудь; чередование грудей, когда кажется, что ребенок замедляется с одной стороны. Хотя важно докармливать ребенка дополнительным грудным молоком или смесью, если у вас мало молока, убедитесь, что вы предлагаете обе груди перед бутылочкой.

Читайте о: Что такое кормление из бутылочки с кардиостимулятором?

Ребенок начинает сосать грудь в течение более коротких периодов времени

По мере того, как дети осваивают кормление грудью, они становятся более эффективными6. То, что раньше занимало у них 20 минут или больше, через несколько месяцев может занять около 10 минут. Это изменение не означает, что у вас стало меньше молока, скорее это означает, что у вашего ребенка развиваются навыки приема пищи — нормальный и положительный признак. ^{4, 6,}

Что делать : Следуйте примеру своего ребенка, он знает, когда он голоден и когда он сыт. Пока ваш ребенок выглядит довольным, делает достаточно подгузников и хорошо набирает вес, прием пищи в течение более коротких периодов может быть просто его новым режимом кормления.

Ваша грудь ощущается по-другому

По мере того, как ваш ребенок становится старше, вы можете обнаружить, что ваша грудь становится мягче или реже подтекает (или вообще отсутствует). Когда ребенок только рождается, переизбыток молока является нормальным явлением. ²⁸ Примерно в возрасте от 4 до 6 недель ваше тело определяет, сколько необходимо для кормления ребенка, и регулирует его, чтобы удовлетворить именно это количество. ^4,

Это изменение является хорошей новостью, поскольку оно означает, что ваш запас приспособился к потребностям вашего ребенка. ^2,

Что делать : Продолжайте кормить по требованию или всякий раз, когда ваш ребенок просит, чтобы ваши запасы соответствовали потребностям вашего малыша.

Вы или ребенок болеете

Если вы заболели или у вас возникли осложнения со здоровьем, выработка молока может уменьшиться до тех пор, пока вы не поправитесь. Многие матери могут кормить грудью прямо во время болезни, чтобы поддерживать свое питание и вернуться на правильный путь, когда пыль уляжется. ^2,

Во время болезни дети также могут чаще или реже сосать грудь. Иногда болезнь может быть «скрытой», как в случае ушной инфекции. Единственным признаком может быть внезапное появление у ребенка проблем со грудью. ^6,

Что делать : Продолжайте кормить ребенка так часто, как ему хочется. Если ребенок пропускает какое-либо обычное кормление, когда он болен, продолжайте сцеживаться во время этих сеансов, чтобы убедиться, что количество молока остается достаточным. ²⁹ Если вы чувствуете, что после болезни у вас уменьшилось количество молока, вы можете сцеживать молоко после кормления в течение нескольких дней, чтобы восстановить его.

Вы мало сцеживаете

Сцеживание не всегда является лучшим показателем количества молока. На самом деле, у большинства детей молоко высасывается из груди намного эффективнее, чем с помощью молокоотсоса.

На количество молока, которое вы можете сцедить, влияет множество факторов, включая тип молокоотсоса, время сеанса сцеживания, частоту сцеживания, размер фланца и нагрузку. ^2,

Подробнее: Основные советы по сцеживанию грудного молока

Признаки вашего ребенка это получение достаточного количества грудного молока:

• Ребенок набирает вес надлежащим образом. Рекомендации по увеличению веса составляют от ½ до 1 унции в день для детей младшего возраста (примерно до 4 месяцев), хотя это среднее значение, и некоторые дети действительно набирают вес скачками. ^{6, 8}

• У ребенка обычные грязные подгузники. Для новорожденных, которые находятся исключительно на грудном вскармливании, обратите внимание на не менее 3 дефекаций размером более четверти на 3-й день жизни. ^{9, 10}

• К 5-му дню жизни у ребенка как минимум 5 полных мокрых подгузников в день. Меньше этого может означать, что ребенок обезвожен, и вам следует как можно скорее обратиться к врачу. ^{6, 11,}

• Ребёнок достигает поставленных целей и развивается по графику. ^6,

• Ребенок может бодрствовать, чтобы активно есть. ^6,

У вас мало грудного молока?

Если вы все еще не уверены, получает ли ваш ребенок достаточное количество грудного молока, приведенная ниже информация поможет вам копнуть глубже и выяснить, недостаточно ли у вас грудного молока. Помните, что работа с вашим поставщиком медицинских услуг и консультантом по грудному вскармливанию будет вашим лучшим выбором, если вы обеспокоены.

Признаки того, что вы можете захотеть пройти обследование на предмет малой выработки молока:

• Ребенок теряет вес или слишком медленно набирает вес.

• Ваш новорожденный находится на исключительно грудном вскармливании и имеет менее 3 дефекаций в день.

• Ваш ребенок с трудом бодрствует у груди или вообще очень сонный. ^{2, 6, 11,}

и В дополнение . , бесплодие и т. д.

Вы начали принимать новое лекарство, которое может вызвать дефицит (некоторые примеры включают противозачаточные средства на основе эстрогена или противозастойные средства).

Размер груди у вас практически не изменился во время беременности или в послеродовой период.

У вас в анамнезе были операции на груди, травмы или инфекции.

У вас были травматические роды, особенно если вы и ребенок были разлучены на какое-то время после родов.

У ребенка проблемы со грудью и/или вы не видите признаков хорошего сосания/глотания. ^{2, 6, 12, 13, 14, 15}

Если у вас действительно мало молока, лечение начинается с поиска источника проблемы. Например, возможно, вашему ребенку нужно больше практиковаться в правильном захвате груди, у ребенка узкий язык или другая физическая проблема, мешающая ему хорошо захватывать грудь, например, втянутые или плоские соски. Также может быть, что вы принимаете лекарство, которое влияет на ваш запас.

Если вы заметили какие-либо из этих признаков у вашего ребенка или у вас, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу и консультанту по грудному вскармливанию.

Наша команда экспертов может помочь вам выяснить потенциальные проблемы с поставками молока и найти консультанта по грудному вскармливанию в вашем районе. Они являются зарегистрированными диетологами и специалистами по грудному вскармливанию и готовы помочь в нашем бесплатном чате с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 (восточноевропейское время) и в субботу и воскресенье с 8:00 до 14:00 (восточноевропейское время). Теперь говорите!

Во-первых: убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы обеспечить достаточное количество молока

Это будет включать:

• Убедиться, что ребенок хорошо захватывает грудь и эффективно переносит молоко ^6,

• Breastfeeding frequently and on demand ^{18, 19, 20}

• Reducing stress and relaxing while feeding or pumping ^{16, 17, 30}

• Правильное питание и питье ^{2, 23, 24}

Чтобы узнать больше о формировании и поддержании выработки грудного молока, прочитайте эту статью: Грудное вскармливание: как поддерживать нормальную выработку молока

Убедитесь, что ребенок получает достаточно питания

Если у вас недостаточно питания, и ваш ребенок плохо набирает вес или делает достаточно подгузников, докорм грудным молоком или смесью будет очень важен для его роста и развития. ³²

Некоторые специалисты рекомендуют сначала прикладывать ребенка к груди, чтобы он был голоден и с большей вероятностью опорожнил вашу грудь, что стимулирует выработку молока. ³¹ Предложите обе груди, а затем дайте дополнительное грудное молоко или смесь в бутылочке, как только ваши груди будут опорожнены.

Вы также можете попробовать сначала докармливать ребенка небольшим количеством грудного молока или смеси, а затем прикладывать ребенка к груди до конца кормления. Попробуйте оба метода, чтобы увидеть, какой из них лучше всего помогает ребенку опорожнить грудь.

Подробнее: Как давать смесь ребенку, находящемуся на грудном вскармливании?

Сцеживать молоко каждый раз, когда вы докармливаете из бутылочки

Если вы предлагаете докорм смесью или грудным молоком, старайтесь сцеживаться каждый раз, когда ребенок берет бутылочку. ³¹ Это поможет стимулировать организм вырабатывать больше молока.

Дополнительная информация: Основные советы по сцеживанию грудного молока

Узнайте о том: Как правильно выбрать молокоотсос

Сцеживание после каждого кормления ребенка грудью сеанс грудного вскармливания. ³³ Со временем это часто помогает стимулировать производство молока. Сцеживание после грудного вскармливания особенно важно, если ваш малыш плохо опорожняет грудь или нуждается в докорме. ³²

Если вы можете сцедить молоко во время этих сеансов, это избыточное молоко можно использовать для прикорма при необходимости.

Узнайте о: безопасном хранении сцеженного грудного молока

Попробуйте мощное сцеживание

Если у вас действительно недостаточно молока, мощное сцеживание может стать еще одним способом увеличить выработку грудного молока. ^{34, 37} Этот метод сцеживания имитирует кластерное кормление, которое младенцы делают во время всплесков роста, чтобы увеличить количество молока. ³⁶

Основная цель не в том, чтобы получить много молока во время сеансов, а в том, чтобы стимулировать ваш организм к увеличению выработки грудного молока с течением времени. ^34, Так что не волнуйтесь, если у вас мало молока. С учетом сказанного, все, что вы делаете, можно сохранить для последующего использования.

Некоторые женщины выбирают один сеанс силовой накачки в день, в то время как другие выделяют целый день и делают это несколько раз. Некоторые работающие мамы могут делать это по выходным. Что бы вы ни выбрали, вашему телу может потребоваться всего день или гораздо больше времени, чтобы отреагировать.

Типичная процедура накачки мощности: накачка, пауза, накачка, пауза, накачка. Вы можете сделать это, сцеживая молоко от 10 до 20 минут, делая паузу на 10 минут, сцеживая молоко в течение 10 минут и повторяя эти 10-минутные перерывы и 10-минутные перерывы в течение часа. ^{34, 37}

Насадки для мощного насоса:

• Для достижения наилучших результатов используйте двойной электрический насос. ^34,

• Нет необходимости охлаждать грудное молоко в периоды «паузы», так как свежесцеженное грудное молоко безопасно до 4 часов при комнатной температуре. ³⁵ Хотя лучше поставить в холодильник, как только появится возможность.

• Расслабьтесь, почитайте книгу, отдохните или перекусите во время сеанса силовой накачки.

Во время грудного вскармливания и сцеживания попробуйте компрессию груди

Компрессия может быть особенно эффективной во время кормления грудью и во время сцеживания, если это позволяет форма вашей груди и кромка помпы. Это помогает увеличить приток молока, что позволяет дольше удерживать ребенка у груди и увеличивает производительность сцеживания.

Когда вы заметите, что ребенок перестал сосать грудь или его питье/глотание замедлились, сожмите грудь (но не так сильно, чтобы было больно). Вы должны увидеть, как ребенок начинает сосать грудь или молоко снова начинает течь с помощью молокоотсоса. Сжимайте до тех пор, пока ребенок снова не замедлит сосание. Вы можете повторять это столько раз, сколько захотите. ²²

Запланируйте отпуск по уходу за ребенком

Некоторые специалисты рекомендуют уделять время только вам и вашему ребенку, чтобы расслабиться и покормить грудью. Прижимайтесь к ребенку в постели и ничего не делайте, кроме как отдыхайте и кормите грудью — и, конечно же, кормите себя. Это даст вашему ребенку возможность сосать грудь так часто, как ему хочется, и поможет вам немного отдохнуть и расслабиться — и то, и другое может помочь увеличить количество молока.

Подробнее: Что есть при грудном вскармливании?

Для увеличения количества грудного молока потребуется время

Мы живем в быстро меняющееся время, когда мы ожидаем, что все произойдет быстро. К сожалению, увеличение выработки молока часто требует времени, терпения и последовательности. Некоторые женщины могут заметить, что их предложение увеличилось через несколько дней, в то время как для других это может занять несколько недель. Будьте добры к себе, кормите ребенка в соответствии с его потребностями, в том числе при необходимости докормами, и знайте, что любое количество грудного молока полезно.

Вы отлично справляетесь!

Обратитесь к медицинскому работнику

Если вы беспокоитесь о своих кормлениях, обратитесь к местному консультанту по грудному вскармливанию для подробной и индивидуальной оценки. Наша команда экспертов может помочь вам разобраться в том, что происходит, а также найти местную помощь по грудному вскармливанию.

Если вы обеспокоены своим питанием, а ребенок вялый, не опорожняется или чувствует себя плохо, как можно скорее обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка.

Давай поговорим!

Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленные вопросы и замешательство, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.

Наши эксперты по грудному вскармливанию — это команда консультантов по грудному вскармливанию и дипломированных диетологов, сертифицированных в области питания младенцев и матерей, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это.