Хранение молока. Полезные советы от зарубежных мам

Холодильник или морозилка?

Многие мамы предпочитают просто хранить молоко в холодильнике (а не замораживать), если они собираются использовать его в ближайшее время. Это на самом деле предпочтительный способ хранения, так как замораживание может уничтожить большинство лейкоцитов в молоке. По этой причине, если есть возможность использовать молоко в течение 8 дней с даты сцеживания, то его лучше не замораживать, а хранить в холодильнике — грудное молоко хорошо сохраняется из-за своих противомикробных свойств. По возможности большая часть молока в рационе ребенка должна быть свежесцеженной.

Помните, при выборе этого способа храните молоко в холодной части вашего холодильника, а не в дверце холодильника!!!

При замораживании молока, есть несколько вещей, которые нужно принять во внимание. Это выбор контейнера, свежесть заморозки и срок годности.

Типы контейнеров для грудного молока

Считается, что пластиковые контейнеры считаются наилучшим вариантом хранения сцеженного грудного молока в холодильнике, так как большинство лейкоцитов, находящихся в грудном молоке, остаются на стенках стеклянной тары. (при условии отсутствия в них бисфенола А — прим.ред.)

Но если бОльшая часть молока в рационе вашего ребенка является замороженной, то лучше выбрать стекло как менее пористый материал, обеспечивающий лучшую защиту содержимого. Такой выбор связан с тем, что во время замораживания большинство лейкоцитов в молоке все равно погибает.

Некоторые производители выпускают специальные стеклянные бутылочки, однако их использование может быть весьма затратным и приемлемо не для всех получателей донорского молока. Более экономным вариантом может быть использование б/у стеклянной тары.

Если вы замораживаете молоко для редкого использования, то тип контейнера не столь важен. Любые контейнеры из твердого пластика – неплохой выбор для хранения молока как в холодильнике, так и в морозильной камере (специальные баночки с закручивающейся крышкой).

Другой хорошей альтернативой при заморозке являются пакеты для хранения молока, которые специально разработаны для хранения именно грудного молока — они уже простерилизованы, состоят из двухслойного материала, заключенного в оболочку из полиэтилена, что по идее производителя должно придавать пакетам дополнительную прочность.

Другие контейнеры для хранения молока, которые выпускаются как вкладыши в детские бутылки, не являются надежной тарой для заморозки молока, так как спаечные швы могут потрескаться, и молоко будет подтекать при размораживании. Было также проведено исследование, при котором выяснилось, что использование подобной тары влечет за собой уменьшение антител в молоке до 60%, а также потерю части жиров, которые остаются на стенках этих вкладышей. Если же вы все-таки планируете использовать именно эту тару, тогда их лучше вложить в другой пакет для заморозки или в пластиковый контейнер. (в чем еще можно хранить грудное молоко – читайте здесь – прим.ред.)

Важно помнить! Когда молоко замораживается, оно расширяется в объеме, поэтому важно оставлять в контейнере немного места для расширения жидкости (около 2,5 см сверху). По этой же причине крышки контейнеров не должны быть плотно закручены до тех пор, пока молоко окончательно не заморозится.

Сроки хранения сцеженного молока

Естественно, грудное молоко хранится в морозилке дольше, чем в холодильнике, а свежезамороженное хранится дольше, чем замороженное после хранения в холодильнике. Тем не менее можно заморозить молоко после того, как оно постояло в холодильнике несколько дней. Большинство источников указывают, что при необходимости вы можете использовать все способы хранения молока. Например, хранение только что сцеженного грудного молока при комнатной температуре в течение 10 часов, затем в холодильнике до 8 дней, а после в морозильной камере 3-12 месяцев (в зависимости от типа морозильной камеры).

Чтобы грудное молоко хранилось максимально долго не следует использовать до заморозки другие способы хранения молока. Например, вы можете рассчитывать на более длительный срок хранения, если вы немедленно заморозите молоко. Это лучший вариант, если вы знаете, что вам точно нужно замороженное.

Итак, сроки хранения:

при комнатной температуре (19-26°C): от 4 часов (в идеале) до 6 часов (возможно)

в холодильнике (<4°C): 72 часа (в идеале), до 8 дней

в морозилке (от -18 до-20°C): от 6 мес. (в идеале) до 12 мес. (возможно)

(подробнее о сроках хранения читайте здесь и смотрите листовку – прим. ред.)

Большинство экспертов ГВ предлагают НЕ выбрасывать молоко, даже если срок его хранения достиг максимального, но при разморозке отсутствует резкий, неприятный запах. (про неприятный запах грудного молока читайте здесь – прим.ред.)

Важно помнить! При использовании замороженного молока, первым всегда используйте «старый» запас или периодически обновляйте его. Самый простой способ — это использование свежего молока из холодильника на протяжении большей части рабочей недели, а затем один или два раза в неделю размораживать один или два пакета с молоком. Также вы можете заморозить один или два пакета со свежесцеженным молоком, на замену использованным. Это будет обновлять ваши запасы и у вас всегда будет свежее молоко для ребенка.

Самодельная система для хранения грудного молока

Некоторые мамы нашли полезной систему хранения грудного молока. С ее помощью можно не волноваться о том, какой пакет молока нужно взять, так как они располагаются по очереди наполнения.

Например, при хранении молока в морозилке и использовании пакетов удобен такой способ:

Найдите маленький подарочный пакет, в который поместятся ваши пакетики для замороженного молока и которые влезут в морозильную камеру.

Вырежьте маленькое отверстие у основания с той стороны, где будут верхушки ваших пакетиков для заморозки. Или та сторона пакетов, где вы пишете дату сцеживания и срок хранения.

Начните загружать свои пакетики внутрь. Более старые пакетики идут первыми, так что они окажутся внизу и их легко будет доставать в первую очередь. Новые пакетики с замороженным молоком просто кладите сверху старых.

Та-дам! Самодельная, бесплатная и удобная система хранения грудного молока готова.

(кратко инструкция по изготовлению описана в этой листовке – прим.ред.)

В этом видео мама наглядно демонстрирует как сделать такую систему:

Такую же систему можно сделать и из коробки из-под сухого завтрака или любой подобной коробки/пакета.

Еще один вариант использования коробок для организации хранения пакетов с молоком показан на этой картинке:

Несколько советов от мам о замораживании сцеженного грудного молока:

1. Замораживайте молоко небольшими порциями — оно и тает быстрее и отходов потом меньше. (Ким)

2. Можно сделать «черепицу» из замороженного молока, — я использовала специальные пакеты для грудного молока с пластиковым зажимом. Если их наполнить молоком, положить горизонтально и дать так замерзнуть, то потом они будут занимать намного меньше места и быстрее размораживаться. Потом их можно поставить в ящик морозильной камеры, сверху на каждом пакете подписать дату и массу, что значительно облегчает поиск нужного пакета для разморозки. (LaRee)

3. Я люблю пакеты с застежкой ziploc. Я бы хранила их в большом закрывающемся пакете с датами на внешней стороне, это помогло бы в своевременном обновлении запасов, но у меня никогда не было много молока. (Лори)

4. Вы знаете, не обязательно использовать самые дорогие пакеты для хранения молока. У местных производителей могут быть такие же плотные пакеты, которые хорошо подходят для замораживания, и их можно поставить, что значительно облегчает разлив молока. Они намного дешевле и их можно купить в аптеке рядом с дорогими. (Adele)

5. Я параноик, поэтому я ставлю один пакет для заморозки в другой, а также ставлю на них дату, поэтому я всегда знаю до какого времени мне нужно использовать это молоко.

6. Я раньше использовала дорогие пакеты для хранения молока, а потом нашла более дешевые и с застежкой ziploc. Кроме того, мне в больнице дали стерилизованные баночки для мочи, чтобы я использовала их для заморозки молока. Звучит противно, но это отличный способ для хранения, вот только очень тяжело их мыть.

7. Я слышала, что можно замораживать молоко в формочках для льда, что дает возможность замораживать молоко маленькими порциями. (Карен)

Создание «молочных кубов»: налить в чистую форму для льда молоко и заморозить. Потом можно использовать столько кубиков сколько вам нужно на один раз.

8. Я использую чистую форму для льда и морозильную камеру. Замораживаю молоко в форме для льда, а потом перекладываю кубики в пакет для заморозки. Мне нравится, что можно не размораживать весь пакет, а выбрать сколько кубиков мне нужно разморозить. И не нужно использовать много дорогих пакетов для заморозки. (Дарси)

9. Мне всегда нравились пакеты для заморозки молока, они держат форму, что облегчает наливание молока, а потом они очень легко закрываются. В одной упаковке, по-моему, 25 пакетов. Хотя я думаю, что, на следующий раз, я могла бы попробовать что-нибудь другое. (Дотти)

 

Особая благодарность мамам, которые поделились своими советами по хранению и замораживанию грудного молока.

 

Перевод для «Молочной мамы» подготовили Вероника Леденева, Марианна Соловина, Оксана Шишкова.

Источники:

http://www.mother-2-mother.com/storemilk.htm

http://milkshare. birthingforlife.com/containers.html

http://millennialmommy.com/2014/05/diy-storage-system-breast-milk-freezer-stash/

http://www.mysweetnestblog.com/2012/09/11/storing-your-liquid-gold/

Хранение грудного молока | Bebbo

Submitted by useradmin on Thu, 08/12/2021 — 21:23

Может случиться так, что вы несколько часов будете отсутствовать дома и не сможете покормить малыша грудью. Возможно, вы задержитесь на работе или отправитесь в поездку, может заболеть ваш старший ребенок, вам может потребоваться немного свободного времени для себя; кроме того, все чаще мамам приходится достаточно быстро после рождения ребенка возвращаться на работу. Ваше молоко, хранящееся в холодильнике или морозильной камере, не меняет своих питательных свойств и вкуса.

Подготовка к хранению молока                                                       

Хранение начинается со сцеживания — вручную или с помощью молокоотсоса (ручного или электрического). Использовать молокоотсос — отличный вариант, поскольку молоко собирается непосредственно в стерильную бутылочку, которая продается в комплекте. В молоко не попадают бактерии извне, и хранить его в таких бутылочках можно до момента кормления. 

                                                         

Молоко следует сцеживать только чистыми руками! Мойте руки водой с мылом; мыть грудь перед сцеживанием не стоит. Емкости для молока вымойте с моющим средством в горячей воде, хорошо прополоскайте их и высушите при комнатной температуре или с помощью бумажных полотенец. Применять дезинфицирующие средства не рекомендуется. Мойте и стерилизуйте молокоотсос в соответствии с инструкциями производителя. Для хранения молока используйте твердые пластиковые или стеклянные контейнеры с плотной крышкой или пакеты, специально предназначенные для хранения грудного молока. Пластиковые контейнеры лучше стеклянных для сохранения всех компонентов, которые содержатся в молоке. Пластик, используемый для детских бутылочек, не должен содержать вредных бисфенолов! Не рекомендуется использовать одноразовые пластиковые бутылки или контейнеры для сбора мочи, потому что они могут быть небезопасны с точки зрения химического состава материала, из которого они изготовлены.

Правильное хранение грудного молока крайне важно для сохранения его питательных и противоинфекционных свойств и предотвращения проникновения в него бактерий извне. Молоко можно использовать только при условии правильного хранения!

Хранение свежесцеженного грудного молока

При комнатной температуре: ОПТИМАЛЬНО НЕ БОЛЕЕ 4 ЧАСОВ. Если вы не будете использовать молоко в течение длительного времени, лучше всего хранить его в холодильнике, время хранения — от 24 до 72 часов. Контейнер с молоком не следует располагать в дверце: поставьте его вглубь холодильника, где температура постоянна и не превышает 5^oC. Если вы планируете хранить молоко дольше, лучше всего его заморозить.

Холодное молоко подогревают в теплой воде, опустив бутылочку в миску с водой. Также можно использовать подогреватель для бутылочек. Сцеженное грудное молоко не гомогенизировано, поэтому для него нормально разделяться на две фракции — жир и воду. Перед проверкой температуры встряхните емкость с молоком, чтобы равномерно распределить жир в молоке.

НИКОГДА не нагревайте грудное молоко в микроволновой печи или непосредственно на плите. Высокая температура разрушает некоторые ценные компоненты. К тому же, ребенок может обжечься неравномерно нагретым молоком из микроволновой печи.

Замораживание молока

• Сцеженное молоко можно заморозить. Чтобы не выбрасывать неиспользованное молоко и облегчить размораживание и нагрев, храните его в контейнерах объемом от 30 до 120 мл.
• Перед хранением отметьте дату сбора молока на контейнерах. Молоко, сцеженное за несколько приемов в течение дня, можно объединить для хранения в одном контейнере.
• Не добавляйте свежесцеженное молоко в молоко, которое уже было охлаждено или заморожено. Новое молоко следует охладить, прежде чем добавлять его в молоко, сцеженное ранее.
• Если вы используете пакеты, храните их в закрытом пластиковом контейнере, чтобы не впитывались запахи другой пищи из морозильной камеры.
• Такое молоко также можно использовать для приготовления детских пюре, когда будет нужно.

Хранение молока в морозильной камере

• Отсек в холодильнике: до двух недель
• Вертикальная морозильная камера с отдельной дверцей: 3-4 месяца
• Морозильная камера с постоянной глубокой заморозкой при -19 °C: до 6 месяцев

Запах замороженного молока

Замороженное молоко и молоко, хранящееся в холодильнике, в результате разложения жира под воздействием ферментов может иметь запах, отличный от запаха свежего молока. Однако нет никаких подтвержденных данных о том, что дети склонны отказываться от этого молока из-за запаха.

Размораживание молока

• Молоко можно медленно разморозить в холодильнике (это занимает около 12 часов; накануне планируемого использования поставьте его в холодильник на ночь). Не следует размораживать замороженное молоко при комнатной температуре.
• Если вам нужно разморозить молоко быстрее, можно поставить емкость с замороженным молоком под струю воды (сначала холодной, а затем постепенно повышать температуру).
• Молоко можно хранить в холодильнике не более 24 часов после его полного размораживания, а при комнатной температуре — максимум 2 часа. После размораживания не замораживайте молоко повторно!

Перевозка сцеженного молока

Для транспортировки сцеженного молока используйте охлаждающую термосумку и охлаждающие картриджи. Перевозить можно как свежее, так и замороженное молоко. Как только вы прибудете в пункт назначения, поставьте молоко в холодильник. Если замороженное молоко разморозилось, используйте его в течение четырех часов и не замораживайте снова.

Эти рекомендации относятся к хранению молока для здорового малыша, родившегося в срок, для употребления в домашних условиях. Если ваш ребенок родился недоношенным и (или) госпитализирован, обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, как хранить молоко в этом случае!  

      

Australian Article

Off

Cover Image

Image

Keywords

Breast feed

Category

Питание

Child Age

1-й месяц

2-й месяц

3–4 месяца

5–6 месяцев

Child Gender

Оба

Parent Gender

Оба

Generic Content

Off

Licensed Content

Off

Premature Content

Off

Mandatory Content

Off

Сцеживание грудного молока и хранение грудного молока

Сцеживание грудного молока и хранение грудного молока: основы

Сцеживание грудного молока — это когда вы отбираете молоко из груди.

Сцеживание и кормление из бутылочки или чашки может быть удобным. Возможно, вы захотите сцедить грудное молоко, потому что у вас:

• у вас набухшая или набухшая грудь
• вам нужно прочистить закупоренный молочный проток
• вы больны и не чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы кормить грудью
• хотите хранить немного грудного молока в холодильнике или морозильная камера.

Некоторым женщинам сцеживаться легко, другим труднее. Иногда может потребоваться некоторое время, чтобы научиться выражать.

Женщины сцеживают разное количество грудного молока. Это зависит от многих факторов, включая ваше тело, последнее кормление вашего ребенка и возраст вашего ребенка. Это также может зависеть от того, как часто вы сцеживаетесь.

Если вы не можете сцедить много (или совсем) молока, посоветуйтесь со своей акушеркой, детской и семейной медсестрой или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что вы правильно сцеживаете молоко. Консультант Австралийской ассоциации грудного вскармливания (ABA) также может помочь – позвоните в Национальную горячую линию по вопросам грудного вскармливания по телефону 9.0023 1800 686 268 или используйте ABA LiveChat.

3 способа сцеживания :

• вручную
• ручным насосом
• электрическим насосом.

Большинству женщин сцеживать грудное молоко легче, если они находятся в удобном уединенном месте. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь, и приготовьте стакан воды, чтобы выпить. Дайте и себе достаточно времени, особенно когда вы только учитесь выражать себя.

Сцеживание грудного молока вручную

Вот основные этапы ручного сцеживания грудного молока.

Подготовка

• Вымойте руки теплой водой с мылом. Высушите руки чистым полотенцем.
• Поощряйте рефлекс отпускания. Вы можете сделать это, мягко массируя верхнюю и нижнюю часть груди несколько раз. Или вы можете положить на грудь теплую мочалку или согревающий компресс.
• Поставьте чистое пластиковое блюдо или широкую миску под грудь, либо между ног, либо на низкий столик. Вы можете сцеживаться в тарелку или миску, оставляя обе руки свободными. Возможно, вам понадобится чистое полотенце на коленях, чтобы собирать капли или вытирать скользкие мокрые пальцы.

Сцеживание вручную

• Поддерживайте грудь одной рукой. Вы можете найти это особенно полезным, если у вас большая и тяжелая грудь.
• Одной и той же рукой поместите большой и указательный пальцы прямо напротив друг друга, по обеим сторонам и далеко позади соска в верхней части ареолы.
• Аккуратно нажимайте внутрь по направлению к центру груди, пока не почувствуете объем груди. Сцеживание не должно повредить.
• Осторожно прижмите палец и большой палец друг к другу, используя ритмичные вращательные движения. Это сожмет протоки, и молоко будет вытекать из соска. Могут быть только капли, пока не сработает рефлекс отпускания. После этого у вас должны получиться брызги из соски при каждом сжатии.
• Когда поток молока замедлится, переместите большой и указательный пальцы в другое положение вокруг ареолы и снова нажмите. Это сцеживает больше молока и опорожняет все секторы груди. Меняйте руки, если ваши пальцы устают.
• Повторите процесс на другой груди. Сцеживание молока может быть утомительным, поэтому остановитесь, чтобы выпить воды, чтобы расслабиться перед тем, как начать снова.
• Если вам нужно больше молока, переходите от груди к груди или подождите и повторите попытку позже.

Сцеживание грудного молока с помощью ручного молокоотсоса

Ручные молокоотсосы обычно состоят из воронки, прикрепленной к рукоятке молокоотсоса, и бутылочки или контейнера для сбора молока.

Как и при ручном сцеживании, первый шаг при сцеживании грудного молока с помощью ручного молокоотсоса расслабьтесь и почувствуйте себя комфортно . Это может помочь спровоцировать ваше разочарование. Нежный массаж и тепло, как описано выше, также являются хорошей идеей.

Следующие шаги:

• Наденьте воронку молокоотсоса прямо на грудь так, чтобы сосок находился по центру.
• Мягко и ритмично сжимайте ручку насоса. Вы можете видеть только капли молока, пока не произойдет прилив, а затем оно брызнет.
• Сцеживайте до тех пор, пока не прекратится выделение молока.
• Переключиться на другую грудь. Вы можете вернуться туда и обратно несколько раз.

Сцеживание грудного молока с помощью электрического молокоотсоса

Электрические молокоотсосы очень похожи на ручные молокоотсосы, за исключением того, что вам не нужно сцеживать молоко самостоятельно. Прикрепите воронку к груди (или к груди, если используются двойные молокоотсосы).

Как и при сцеживании грудного молока вручную или с помощью ручного молокоотсоса, для начала устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Это помогает с вашим разочарованием.

Вот следующие шаги:

• Наденьте воронку молокоотсоса прямо на грудь так, чтобы сосок находился по центру.
• Начните с низкого уровня всасывания и увеличьте его до удобного для вас уровня.
• Сцеживайте до тех пор, пока не прекратится выделение молока.
• Если вы используете один молокоотсос, переключитесь на другую грудь. Вы можете вернуться туда и обратно несколько раз.

Часто можно получить больше молока при ручном сцеживании после прекращения подачи молокоотсосом.

Вы можете купить или взять напрокат электрические молокоотсосы. ABA нанимает их, как и некоторые аптеки. Вам нужно будет купить собственный комплект для молокоотсоса, чтобы подключить его к арендованному электрическому молокоотсосу.

На рынке представлено множество ручных и электрических насосов. Если вы заинтересованы в использовании помпы для сцеживания, возможно, стоит поговорить с медсестрой вашего ребенка и семейной медсестрой или с консультантом по АВА. Они помогут вам выбрать правильный насос для ваших нужд.

Хранение сцеженного грудного молока

После сцеживания поместите грудное молоко в чистый закрытый контейнер или специальный пакет для хранения грудного молока. Вы можете купить пакеты для хранения в аптеке или других магазинах, торгующих детскими вещами.

Лучше всего охлаждать или замораживать грудное молоко после сцеживания. Не забудьте написать дату сцеживания на контейнере или пакете для хранения, прежде чем охлаждать или замораживать грудное молоко.

Если вы добавляете свежее грудное молоко в тот же контейнер или пакет, что и другое охлажденное или замороженное грудное молоко, сначала охладите свежее грудное молоко в холодильнике. Дата на всем контейнере или пакете должна соответствовать дате самого раннего сцеживания грудного молока.

В приведенных ниже рекомендациях объясняется, как долго можно хранить грудное молоко при различных температурах и когда следует использовать сохраненное или замороженное грудное молоко.

Свежесцеженное грудное молоко
Грудное молоко можно хранить:

• при комнатной температуре (26ºC или ниже) в течение 6–8 часов
• в холодильнике (5ºC или ниже) до 72 часов – лучшее место – это в задней части холодильника, где наиболее холодно
• в морозильном отделении (-15ºC или ниже) внутри холодильника на 2 недели
• в морозильном отделении (-18ºC или ниже) холодильника с отдельной дверью на 3 месяца
• в ларя или вертикального морозильника (-20ºC или ниже) на 6-12 месяцев.

Предварительно замороженное грудное молоко (размороженное в холодильнике, но не подогретое)
Вы можете хранить грудное молоко:

• при комнатной температуре (26ºC или ниже) в течение 4 часов или менее, то есть до следующего кормления
• в холодильник на срок до 24 часов — лучшее место — задняя часть холодильника, где наиболее холодно.

Не замораживайте повторно ранее замороженное грудное молоко.

Грудное молоко, размороженное вне холодильника в теплой воде
Грудное молоко можно хранить:

• при комнатной температуре (26ºC или ниже) до окончания кормления
• в холодильнике на 4 часа или до следующего кормления.

Не замораживайте повторно ранее замороженное грудное молоко.

Если ваш ребенок не доел сцеженное грудное молоко, вы не можете использовать его для следующего кормления. Вы должны выбросить его. Предложение небольшого количества сцеженного грудного молока за один раз может помочь уменьшить потери.

Перевозка сцеженного грудного молока

Вы можете перевозить сцеженное грудное молоко между домом и другими местами. Сцеженное грудное молоко может путешествовать:

• в изолированном контейнере, таком как esky или сумка-холодильник, с одним или несколькими блоками для заморозки
• , замороженными или свежими — если молоко оттаяло, используйте его в течение 4 часов и не замораживайте повторно.

Поместите грудное молоко с этикеткой в ​​холодильник, как только вы приедете, или в морозильную камеру, если оно все еще заморожено.

Подготовка сцеженного грудного молока к употреблению

Вы можете давать ребенку сцеженное грудное молоко из чашки , ложки или бутылочки . Подогрейте контейнер с грудным молоком, поместив его в теплую воду. Сначала используйте свежее грудное молоко, если оно у вас есть, но если вы используете замороженное грудное молоко, вы можете разморозить его, поместив в прохладную или теплую воду.

Проверьте температуру молока перед кормлением ребенка. Температура должна быть теплой или близкой к температуре тела. Некоторые дети не возражают против размороженного, но не подогретого молока.

Не используйте микроволновую печь для размораживания или нагревания молока, так как это разрушает некоторые компоненты грудного молока. Это также может привести к появлению горячих точек, которые могут обжечь ребенка.

Вы могли заметить, что сцеженное и сохраненное грудное молоко имеет поверхностный слой жира, а под ним более светлое молоко. Это нормально. Вы можете осторожно покрутить бутылку или контейнер после нагревания, чтобы смешать жир.

Очистка оборудования для сцеживания

Очистите все детали молокоотсоса и емкости для хранения, используемые для сбора и хранения грудного молока, перед использованием. Но вам не нужно очищать стерильные пакеты для сцеженного грудного молока или новые пластиковые пакеты перед использованием.

Если вы сцеживаете молоко один раз в день или чаще , вам следует тщательно чистить оборудование для сцеживания не реже одного раза в 24 часа. Вот как это сделать:

1. Если у вас разные источники воды для питья и мытья, используйте питьевую воду для очистки оборудования для сцеживания.
2. Ознакомьтесь с инструкциями производителя, чтобы узнать, как разобрать молокоотсос.
3. Тщательно вымойте руки и высушите их чистой тканью или бумажным полотенцем.
4. Разберите молокоотсос и промойте его холодной водой, чтобы удалить молоко.
5. Тщательно промойте все оборудование горячей водой с моющим средством. Потрите щеткой, которую вы используете только для очистки этого оборудования.
6. Промойте оборудование не менее двух раз в горячей воде.
7. Положите оборудование вверх дном на чистую ткань или бумажное полотенце и накройте другим чистым полотенцем, пока оно сохнет.
8. Если на оборудовании осталась вода, протрите его чистой тканью.
9. Храните сухое оборудование в чистом закрытом контейнере или пластиковом пакете до следующего использования.

В перерывах между очистками вот что нужно делать, если у вас есть доступ к холодильнику:

• Храните оборудование для сцеживания в чистом закрытом контейнере или пластиковом пакете в холодильнике до следующего использования.
• Сразу после использования поместите оборудование в холодильник.

Что делать, если у вас нет доступа к холодильнику:

• Тщательно промывайте оборудование для сцеживания в холодной воде после каждого использования.
• Храните оборудование в чистом закрытом контейнере или пластиковом пакете до следующего использования.

Если вы и ваш ребенок здоровы, вам не нужно стерилизовать оборудование для сцеживания после очистки.

Вам необходимо стерилизовать приспособления для кормления из бутылочки после очистки для детей до 12 месяцев. Вы можете прочитать больше об очистке и стерилизации оборудования для кормления из бутылочки.

Эта информация относится к нормальным здоровым детям, получающим грудное молоко собственной матери. Если ваш ребенок недоношен или болен, медицинские работники, ухаживающие за вашим ребенком, скажут вам, что делать.

Как хранить, замораживать и размораживать грудное молоко

Безопасное хранение с трудом заработанного грудного молока не должно требовать запоминания жизненных циклов бактерий из школьного курса естествознания. Вот информация, необходимая для того, чтобы хранить, замораживать, размораживать и уверенно использовать перекачиваемое жидкое золото.

(Учебники не требуются!)

Хранение грудного молока

Замораживание грудного молока

• Если вы не планируете использовать грудное молоко в течение четырех дней после его сцеживания, заморозьте его.

• Замораживайте грудное молоко в небольших количествах — от 2 до 4 унций, — чтобы не тратить впустую то, что ваш ребенок может не съесть во время кормления.

• Оставьте дюйм свободного пространства в верхней части контейнера для расширения при замерзании молока. (Кашель. Поверьте нам в этом.)

• Не храните грудное молоко в дверце ни холодильника, ни морозильной камеры, так как температура колеблется каждый раз, когда дверца открывается.

• Совет по экономии места: если вы используете пакеты, поместите их в морозильную камеру, пока они не замерзнут, а затем поставьте их вверх.

Размораживание грудного молока

• Сначала разморозьте самое старое грудное молоко. Первые контейнеры, которые вы замораживаете, должны быть первыми, которые вы используете, так как качество грудного молока со временем может ухудшиться.

• Разморозьте грудное молоко в холодильнике на ночь, поместите его в миску с теплой водой или под теплую проточную воду.

• Не используйте микроволновую печь для размораживания или нагревания грудного молока, так как это может разрушить питательные вещества в грудном молоке и создать горячие точки, которые могут обжечь рот ребенка.

Использование замороженного грудного молока

• Разделение хранимого грудного молока является нормальным явлением — просто слегка взболтайте бутылочки, чтобы воссоединить слои.

• Используйте грудное молоко в течение 24 часов после его полного оттаивания.

• Используйте грудное молоко в течение двух часов после того, как оно было доведено до комнатной температуры или подогрето.

• Вы можете добавить свежесцеженное грудное молоко к охлажденному или замороженному молоку, но перед этим охладите его в холодильнике.

• Никогда не замораживайте размороженное грудное молоко повторно.

Источник: Надлежащее хранение и подготовка грудного молока CDC

Дополнительные материалы по грудному вскармливанию

Грудное вскармливание

Руководство по сцеживанию для кормящих грудью

Грудное вскармливание

Возвращаетесь на работу? Вот учебник для начинающих.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

7 вещей, которые могут затруднить грудное вскармливание

Грудное вскармливание

В этих ситуациях может потребоваться профессиональная поддержка грудного вскармливания.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Как хранить, замораживать и размораживать грудное молоко

Грудное вскармливание

Информация, необходимая для надежного хранения, замораживания и оттаивания жидкого золота.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Быстрое решение распространенных проблем с грудным вскармливанием

Грудное вскармливание

Обычные боли в груди могут расстроить вас и бросить вызов вашим целям грудного вскармливания.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание в эпоху коронавируса: что нужно знать

Грудное вскармливание

Не паникуйте. Продолжайте кормить грудью.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Как отучить от груди

Грудное вскармливание

Ваше руководство по отлучению от груди, когда вы будете готовы.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Лучшие советы по грудному вскармливанию для новых и будущих мам

Грудное вскармливание

Опытные мамы делятся своими главными советами по грудному вскармливанию для новых (и будущих) мам.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Руководство по наихудшему сценарию грудного вскармливания

Грудное вскармливание

Как уверенно кормить грудью, в какой бы щекотливой ситуации вы ни оказались.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Лучшие позы для кормления грудью для молодых мам

Грудное вскармливание

Восемь лучших поз для кормления грудью (по мнению мам).

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Что вы знаете о грудном вскармливании?

Грудное вскармливание

Слухи, факты или фольклор? Проверьте свои знания о грудном вскармливании с помощью этого теста.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

История грудного вскармливания

Грудное вскармливание

Краткая история вскармливания младенцев людьми — грудью, бутылочками и смесями — на протяжении веков.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Прежде чем купить молокоотсос, прочтите это

Грудное вскармливание

Каждой кормящей маме нужен молокоотсос. Вот как его получить.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Развенчаны самые популярные мифы о грудном вскармливании

Грудное вскармливание

Хватит гуглить! Вот три мифа о грудном вскармливании, которые мы можем разрушить прямо сейчас.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание и недоношенные дети

Грудное вскармливание

Пять методов, помогающих мамам недоношенных детей кормить грудью.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Голодание и грудное вскармливание: что нужно знать мамам

Грудное вскармливание

Руководство для кормящих мам по соблюдению религиозных обрядов.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Грудь, бутылочка, молокоотсос: результаты опроса Mamava за 2019 год

Грудное вскармливание

Четыре тысячи мам оценивают, как они кормят своего ребенка.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Слова поддержки от кормящих мам, которые его получают

Грудное вскармливание

Семнадцать кормящих мам делятся своей с трудом заработанной мудростью и словами поддержки для молодых мам.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Великолепные занудные факты о вашем молоке

Грудное вскармливание

Пять фактов о грудном молоке, которые порадуют вашего внутреннего ботаника (и помогут вам кормить грудью).

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

5 советов от консультанта по грудному вскармливанию

Грудное вскармливание

Заклинатель груди Mamava и сертифицированный консультант по грудному вскармливанию могут помочь, когда поток становится трудным.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Обручи и сиськи: Сборник игр для кормящих мам

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание и баскетбол имеют больше общего, чем вы думаете.