Массаж живота при запорах

Массаж живота при запорах помогает восстановить перистальтику (работоспособность) кишечника, как взрослым, так и детям. Классическими массажными приемами: поглаживанием, растиранием, давлением, разминанием, вибрацией механически воздействуют на область живота, кишечник и толстую кишку.

 

Массаж живота при запорах

Массаж живота при запорах может быть:

• сегментарно-рефлекторным для влияния на внутренние органы;
• точечным для расслабления и стимуляции биологически активных зон;
• аппаратным, с применением специальных приборов;
• лечебным, проводимым самостоятельно (самомассаж).

Массаж живота, выполняемый в домашних условиях самостоятельно, проводится чистыми руками, можно по коже или по шерстяному или хлопчатобумажному белью, но с максимальным расслаблением мышц, в частности, передней брюшной стенки.

При вздутии внутренних органов во время запора массаж живота лучше выполнять в положении лежа на спине и выполнять движения по ходу передвижения пищи в кишечнике, что совпадает с ходом стрелки часов.

Массаж живота не исключает лимфодренаж по ходу лимфатических сосудов, в нижней половине живота – к паховым узлам, в верхней половине живота – к подмышечным узлам.

Содержание

1. Техника выполнения массажа
2. Стимуляция биологически активных зон
3. Основные точки от запора 
4. Сегментарный массаж при запорах
5. Массаж живота при запорах — видео

Техника выполнения массажа

От запора нужно делать массаж живота в течение 10 минут через полчаса после легкого завтрака утром или спустя 1,5-2 часа после обеда. Рекомендуется освободить мочевой пузырь.

Начинают массаж живота от подвздошной области справа по направлению к подреберью справа, обходят его и опускаются к подвздошной области слева. От запора при вздутии внутренних органов массаж проводят поглаживанием, круговыми растираниями с легким отягощением, прерывистым надавливанием или встряхиванием. Благоприятно влияет на купирование «вздутого» живота вибрация в виде стокатто пальцами по спирали, начиная от пупка по часовой стрелке к периферии и от периферии к пупку также по часовой стрелке. В конце и между приемами выполняют поглаживание.

Точки от запора спастического

Стимуляция биологически активных зон

От хронического запора выполняют точечный массаж с помощью большого или указательного пальца или различных приспособлений.

Давление на основные точки от запора стимулирует перистальтику кишечника (сокращения кишечника) и снимает дискомфорт при вздутии внутренних органов. Слабительные средства при проведении точечного массажа не принимают. Проводят массаж 2-3 раза в день на протяжении 2 недель.

При атонических запорах глубоко надавливают точки и применяют вибрацию до 1 минуты. При спастических запорах и при спазмах гладкой мускулатуры применяют легкие надавливания с медленным вращением – 3-5 мин.

Важно: при наличии беременности нельзя нажимать точку Хе-гу для исключения потуг.  Средняя длина 1 цуня равна 3,73 см.

Точки от запора основные

Основные точки от запора 

• LI 4 Хэ-гу— на пересечении линий указательного и большого пальцев. Точка предназначена для нормализации и укрепления всего организма и от запора.
• TE 5 Вай-гуань—  выше складки запястья на 2 цуня. Точка предназначена для функционального воздействия на ЖКТ, контроля гладкой мускулатуры кишечника и внутренних органов.
• ST 36 Цзу-сань-ли —  выше места , где заканчивается большая берцовая кость и ниже чашечки колена на 3 цуня снизу. Эту точку считают полезной «от 100 болезней»: от запора, заболеваний внутренних органов и систем. Она нормализует, регулирует, укрепляет, дает энергию. Психосоматическое и лечебное действие точки проявляется посредством гипоталамических лабиринтов.
• SP 6 Сань-инь-цзяо —  у большой берцовой кости с края, выше центра лодыжки медиальной на 3 цуня.
• LI 2 Эр-цзянь—  кзади от сустава II пальца (пястно-фалангового). Там можно определить впадину на лучевой стороне. Точку активно массируют с помощью согнутых в кулачок пальцев.
• LI 3 Сань-цзянь – от II пальца и его пястно-фалангового сустава кпереди на лучевой стороне. Массируют точку согнутыми в кулачок пальцами.
• CV 12 Чжун-вань – от центра пупка выше на 4 цуня. Отвечает за лечение ЖКТ от запора и вздутия внутренних органов.
• ST 25 Тянь-шу – латерально на 2 цуня от центра пупка. Помогает от длительных запоров и паралитических состояний кишечника.
• CV 4 Гуань-юань — от центра пупка ниже на 3 цуня.
• GB 34 Ян-лин-цюань – в узком пространстве между надмыщелком бедренной кости латерально и головкой малой берцовой кости. Применяют от постоянных запоров.
• ST 37 Шан-цзюй-сюй – от точкиST 36 Цзу-сань-ли ниже на 3 цуня.
• ST 39 Ся-цзюй-сюй – от точки ST 37 Шан-цзюй-сюй ниже на 3 цуня.
• ST 40 Фэн-лун — выше центра лодыжки латеральной у края (наружного) брюшка большой берцовой мышцы (передней) на 8 цуней. Лечит все формы запора.
• BL 20 Пи-шу – от промежутков остистых отростков D 11-D 12 на 1,5 цуня кнаружи.
• BL 21 Вэй-шу – от остистых отростков D 12-L 1 (от их промежутка) кнаружи на 1,5 цуня.
• BL 25 Да-чан-шу – от остистых отростков L 4-L 5 (от их промежутка) кнаружи на 1,5 цуня. 
• BL 27 Сяо-чан-шу — от остистых отростков S 1-S 2 (от их промежутка) кнаружи на 1,5 цуня.

От запоров и патологий внутренних органов массаж точек выполняют после сна и еще 1-2 раза в течение дня. В дополнение нужно тремя пальцами правой руки 3 минуты массировать точку круговыми движениями, что расположилась слева от пупка по диагонали. В кишке под точкой скапливается кал при хронических запорах. При пальпации можно ощутить там небольшую выпуклость. После массажа живота выпивают стакан воды с добавлением морской соли на кончике ножа для активизации дефекации. При постоянном повторении такой процедуры выработается условный рефлекс для ежедневного нормального опорожнения кишечника.

Важно: не делают резкий движений, не надавливают на нежные  области брюшины и не массируют от запора при грыже или язве, во время беременности или менструации, при высоком АД

Сегментарный массаж при запорах

Массаж по сегментам проводят в случае хронического запора: спастического или атонического, вызванного неинфекционным хроническим энтероколитом, нарушением питания и сидячим образом жизни, слабостью стенок толстой кишки.

Воздействуют при запорах на сегменты груди, область таза, прямую кишку и косые мышцы живота. Спастический запор устраняют легкими поглаживаниями, растираниями, мягкой вибрацией и сотрясением. Атонический запор выполняют более интенсивно глубоким растиранием, разминанием, валянием и интенсивной вибрацией.

Массаж аппаратный осуществляют вибрационными, ультразвуковыми, ионизирующими и иными приборами и массажерами.

Массаж живота при запорах — видео

Запоры – причины заболевания, методы, профилактика

Запор – это ситуация, при которой в течение более чем 24 часов не происходит опорожнение кишечника, или происходит, но остаётся чувство неполного опорожнения.
У здорового человека частота опорожнения кишечника зависит от его питания, привычек и образа жизни. Люди, которые больны запором, часто жалуются на хроническую устлалось, неприятный вкус во рту, чувство тошноты, снижение аппетита. У больных запором живот вздут, нездоровый желтовато-коричневый оттенок кожи, может наблюдаться небольшая анемия, дефицит витаминов по причине не всасывания пищевых полезных веществ, из-за применения слабительных.

Виды

Запоры делятся на две категории: острый и хронический.
При остром запоре идёт стенозирующй процесс ободочной кишке (это может быть рак или полипы), и при параличе кишечной перистальтики.
При хроническом запоре, происходит нереализация позыва к дефекации, по этой причине прямая кишка начинает переполняться калом, что приводи к постоянному перенапряжению кишки, а это делает её мало чувствительной.

Симптомы

Симптомом запоров являются длительные задержки испражнений. При нарушениях сокращении кишечника, каловые массы становятся довольно большими, колбаснообразные, часто бывает так, что первая порция довольно плотная, и немного больше чем сам анальный канал, происходят небольшие надрывы в оболочке слизистой анального канала, на поверхности каловой массы могут быть следы свежей крови.
В некоторых случаях испражнения могут выглядеть как овечий кал, такое происходит по причине чрезмерного, сильного сокращения кишечника. Запор, как правило, сопровождается болью в животе, метеоризмом, чувством расширения и давления изнутри. Больной ощущает усталость, снижение работоспособности.

Причины

Причиной запоров является ситуация, при которой кишечник «потребовал опорожниться», а удобного времени для этого не было. Или же, из-за малого поглощения еды, у стариков причиной запоров может стать слабость брюшной мышцы, от обезвоживания организма, врожденного или приобретенного расширение ободочной кишки или от разрыва толстой кишки.

Профилактика

Питайтесь регулярно, разнообразно, употребляйте  в еду как можно больше пищи богатой клетчаткой, опорожняйте кишечник регулярно по желанию. Старайтесь не употреблять много слабительного, так как происходит привыкание, и кишечник теряет функцию дефекации, и вы уже не сможете самостоятельно, без слабительного опорожнить кишечник.

ОСТЕОПАТИЯ И ЗАПОРЫ

Зачастую запоры лечат при помощи слабительных, свободно реализуемых в аптеках. Запор не считается серьезным недомоганием, если не сопровождается иными пагубными состояниями. Нижеследующие факты позволят вам разобраться с применением остеопатии в качестве средства против «ленивого» кишечника.
Остеопатическое лечение проводится только в тех случаях, когда наличие других серьезных заболеваний исключено. Нижняя часть кишечника получает сигналы по нервам из нижних сегментов спинного мозга. На передачу сигналов могут влиять деформации и проблемы поясничного отдела позвоночника. Таким образом, проблема с диском может привести к полному прекращению движения кишечника, параличу ног, а также задержке мочеиспускания. В случае нарушения в механике позвоночника, подвижность кишечника может быть нарушена. Вместе с тем серьезных осложнений, связанных с нервной деятельностью, это не вызывает. Такие нарушения могут приводить к деградации суставов и дисков, ригидности в  позвоночнике и тазовой области, сильному напряжению в суставах, сопровождающемуся распуханием. Напряжение в области таза и поясницы, которое может быть результатом родовой травмы, также способно ограничивать движение кишечника.

Остеопатическое лечение подходит для исправления вышеуказанных состояний, приводящих к хроническим запорам. Остеопатия стремится снизить напряжение в области таза и нижней части позвоночника. Цель лечения состоит не только в облегчение боли в костях и мышцах, но и в улучшении подвижности кишечника. Теория лечения также выступает за удовлетворение потребности в физических упражнениях для всех тех, кто страдает от проблем, связанных с механикой таза и поясничного отдела.
Для лечения некоторых форм запоров могут применяться прямое воздействие на кишечник. Обычно применяются остеопатические техники на печеночном изгибе, сигмовидной ободочной кишке, селезеночном изгибе ободочной кишки и подвздошно-слепокишечном клапане. Проблему могут вызывать симптоматические заболевания, или она может быть отражением какого-нибудь более серьезного недомогания. На вопросы о ее причинах может ответить только специалист.

Где делать массаж ребенку при запорах и запорах

Желудок может быть довольно чувствительной зоной для массажа. Массаж живота может помочь прохождению любых пузырьков воздуха, попавших в животик и кишечник вашего ребенка, к кишечнику. Массаж живота может иметь огромные преимущества для детей, которые страдают от чрезмерного или задержанного газа или запоров, поскольку массаж поддерживает работу их пищеварительной системы. Некоторым детям ощущение движения воздуха вокруг живота может показаться неудобным, и они могут стать напряженными. Если это произойдет, вам как родителю решать, продолжать ли массаж. Эффект высвобождения воздуха, застрявшего в животике вашего ребенка, поможет облегчить вашему ребенку боль, связанную с захваченным ветром. Вы можете почувствовать, что это может перевесить любые незначительные неудобства, которые испытывает ваш ребенок, перемещая воздух вокруг своего животика. По мере того, как ваш ребенок привыкает к ощущениям от массажа живота, он будет менее чувствителен к поглаживаниям.

• Прикоснитесь к животику ребенка, положив руку на мягкую часть живота.
  Держите руку там 30 секунд или больше. Польза для ребенка: Это поглаживание приучит вашего ребенка к ощущению ваших рук на его животе. Тепло от вашей руки также действует как мини-грелка и может быть очень успокаивающим и обнадеживающим, если у вашего ребенка болит животик.

• Положите руку на мягкую часть живота ребенка. Переместите руку от верхней части живота к нижней части живота. Повторите это движение, используя другую руку. Используйте чередующиеся руки в гребном движении. Не забывайте использовать плоскую часть руки, а не край. Повторите шесть-восемь раз.

• Одной рукой держите ноги ребенка за лодыжки. Поднимите ноги другой рукой, повторите гребное движение, описанное выше. Повторите шесть-восемь раз.

• Поместите подушечки каждого большого пальца по обе стороны от пупка вашего ребенка. Аккуратно слегка надавите на желудок, скользя большими пальцами к внешней стороне области живота.
  Будьте осторожны, не нажимайте слишком сильно. Используйте мягкое, но твердое давление. Повторите шесть-восемь раз.

• Пальцами левой руки сделайте круговые движения по часовой стрелке в области живота ребенка. Всегда делайте круги по часовой стрелке, следуя направлению пищеварения вашего ребенка. Не нажимайте слишком сильно на эту область. Повторите шесть-восемь раз.

• После того, как вы установили ритм полного круга, добавьте правую руку и нарисуйте полукруг с левой стороны области живота младенца. Представьте, что на животике ребенка есть часы с 12 вверху и 6 внизу, правой рукой нарисуйте полукруг из «9».до 5” на часах.

• Пальцами одной руки нарисуйте перевернутую букву U или мостик с правой стороны живота ребенка на левую. Повторите шесть-восемь раз.

• Раскройте ладонь и осторожно похлопывайте пальцами от нижней части живота ребенка к верхней части, проводя пальцами от правой стороны живота ребенка к левой.
  Повторите шесть-восемь раз. Делайте поглаживания постепенно легкими, чтобы сигнализировать о том, что массаж живота подходит к концу. Польза для ребенка: Помогает разрушить любые большие пузырьки воздуха, застрявшие в желудке. Чем меньше пузырьков воздуха в животике вашего ребенка, тем легче и безболезненнее будет малышу их выходить.

Миссия Blossom & Berry — выращивать детей с любовью, прикосновениями, чуткой заботой и позитивным взаимодействием. Мы создаем питательный опыт для родителей и детей, чтобы углубить связь и доверие. Мы уделяем особое внимание прикосновениям как способу поддержания психического здоровья младенцев и матерей, поскольку считаем, что это основа здоровья и счастья. Blossom & Berry родился из любви!

Если вы хотите тренироваться с нами, нажмите здесь.

 

---

О Blossom & Berry

 

Blossom & Berry предлагает экспертное обучение, поддержку и ресурсы по детскому массажу, йоге и здоровому образу жизни родителей и детей для профессионалов и родителей по всему миру.

Тренинг Blossom & Berry разработан, чтобы дать вам все необходимое для достижения успеха. Это дает вам полную практику преподавания и программу наставничества в коробке.

Наше обучение представляет собой наиболее полный пакет обучения учителей и бизнеса на рынке без каких-либо ограничений в том, что вы можете делать, и без постоянных лицензионных сборов.

 

« Я хотел бы пригласить вас присоединиться к моей сети из более чем 1000 учителей по всему миру, которые делятся преимуществами заботливого прикосновения и связи с родителями и детьми ».
Гейл Берри – мастер-тренер и международный эксперт по детскому массажу и йоге, основатель компании Blossom & Berry.

 

Ваш успех — это наш успех, а наличие трансформационного и заботливого опыта является ключевым фактором.

Использование массажа для решения проблем с пищеварением у детей

От Тина Аллен, ЛМТ, КПМТ, КПМТ, CIMT
17 ноября 2014 г.

От Тина Аллен, ЛМТ, КПМТ, КПМТ, CIMT
17 ноября 2014 г.

Массажисты применяют практические терапевтические техники для решения различных медицинских и немедицинских проблем клиентов и пациентов. Обучая терапевтов любого происхождения, я очень часто обнаруживаю, что в какой-то момент их профессиональной карьеры они научились использовать абдоминальный массаж для решения проблем с пищеварением, таких как запоры. Но часто они прекращают использовать эти техники или даже предлагать клиентам массаж живота. Многие преподаватели объясняют терапевтам, что это очень уязвимая зона/область тела для клиентов, и массаж живота не следует предлагать, если клиент не попросит об этом. Однако клиент может даже не знать, что может запросить это, поэтому мы, по сути, оказываем медвежью услугу, не затрагивая эту очень ценную область тела.

Частота

По оценкам, 42 миллиона человек, или 15% населения, страдают от запоров, что делает их наиболее распространенной желудочно-кишечной проблемой в Соединенных Штатах. В 2004 году 6,3 миллиона амбулаторных посещений были вызваны запорами, и было выписано 5,3 миллиона рецептов на лекарства от запоров. Национальный информационный центр по заболеваниям пищеварения определяет запор как «состояние, при котором у человека происходит менее трех опорожнений кишечника в неделю или опорожнение кишечника твердым, сухим и мелким, что делает его болезненным или затрудненным». По сути, запор возникает, когда стул проводит слишком много времени в толстой кишке, делая его сухим и уплотненным. Когда стул становится твердым, мышцам прямой кишки гораздо труднее вытолкнуть его из тела, что вызывает запор.

Запор часто вызывает дискомфорт или даже боль, в зависимости от продолжительности и состояния человека, страдающего этим заболеванием. Примерно 8,9% всего педиатрического населения страдает им на постоянной основе. Хотя документация подтверждает, что менее 10% детского населения страдает от запоров, среди детей, больных раком, этот показатель возрастает почти до 50-60%. В то время как прямое лечение рака может вызвать запор, обычно обнаруживается, что употребление опиоидов является основной причиной запоров в этой популяции. В сообществе детей, нуждающихся в «особом медицинском обслуживании», исследование групповых домов показало, что из 16 домов престарелых от 29% и 36% жителей ежедневно принимали слабительные средства.

Причины

У детей со сниженным мышечным тонусом, неврологическими заболеваниями, плохой осанкой, неспособностью передвигаться, постельным режимом или приемом лекарств могут быть частые приступы запоров и замедленная моторика. Стресс, тревога и чувство контроля также являются виновниками запоров у детей. Недостаток сна, физических упражнений и сбалансированного питания часто способствуют повторным случаям расстройства желудка.

Медицинские работники и родители используют различные ресурсы для лечения педиатрических запоров и замедленной моторики. Некоторые планы лечения запоров у детей предусматривают использование слабительных, клизм, суппозиториев, а при слишком сильном поражении фекальных масс применяют хирургические процедуры.

Одной из проблем, связанных с использованием слабительных средств при запорах, являются побочные эффекты, такие как учащение запоров, застой каловых масс, судороги, диарея, еще больший дискомфорт и дисбаланс электролитов. Хотя существует несколько вариантов борьбы с запорами, одним из таких подходов, который оказался очень успешным, является использование мягкого, неинвазивного массажа живота.

Преимущества абдоминального массажа

Участники шведского исследования считают, что абдоминальный массаж «влияет на человека в целом» и, хотя изначально были настроены скептически, к концу исследования чувствовали себя комфортно. Это исследование было проведено с участием 60 пациентов, которые регулярно принимали слабительные средства для облегчения симптомов кишечника. Значительное улучшение дефекации и снижение использования слабительных после восьми недель еженедельного 15-минутного массажа, в то время как в контрольной группе наблюдалось незначительное улучшение, но не снижение использования слабительных.

Соответствующее исследование использовало эти результаты, но количественно определило, как вмешательство массажа связано с финансовыми сбережениями. Это исследование показало, что 40% участников группы, получавшей массаж, чувствовали, что массаж дает хороший эффект. Как самомассаж, так и профессиональные массажные вмешательства показали, что массаж живота является экономически эффективным в долгосрочной перспективе и «актуальным для рассмотрения … при лечении запоров».

Британское исследование показало, что использование абдоминального массажа в качестве целостного вмешательства для людей с «особыми потребностями» привело к снижению частоты запоров, уменьшению использования слабительных средств и неожиданному открытию межличностного контакта между лицом, осуществляющим уход, и клиентами, имеющими серьезную инвалидность. Такое же облегчение связи происходит между родителем и ребенком, что делает его особенно важным для госпитализированного ребенка. Пребывание в больнице и лечение в больнице вызывают стресс, особенно у детей. Использование массажа может не только облегчить стресс, помочь ребенку лучше и дольше спать, но также может помочь пищеварению.

В медицинских учреждениях, как только медработники увидели преимущества абдоминального массажа, он быстро стал одним из самых распространенных направлений для детского массажа среди госпитализированных пациентов в моей практике.

Педиатрический протокол

Как и при любом массаже для детей, мы всегда должны убедиться, что нет никаких мер предосторожности или противопоказаний к практической терапии до начала. Во многих случаях обращение к родителям с просьбой о применении методов может быть весьма полезным, если их проводит сертифицированный детский массажист. Детям, которые могут выражать ощущение «щекотки» при применении тактильной терапии к животу, может быть полезно положить свою руку сначала на живот, а руку терапевта или родителя положить поверх руки ребенка. Этот метод может снизить повышенную тактильную чувствительность. Для детей, которые общаются невербально, тщательное наблюдение за невербальными сигналами еще более необходимо.

Подождите примерно 30 минут после того, как ребенок поел, чтобы провести массаж живота и не массируйте эту область, если в области тела имеется медицинское оборудование. Когда ребенок расслабится в безопасном, правильно поддерживаемом положении на спине, вы можете начать с мягкого, успокаивающего прикосновения к области живота. Будьте внимательны, чтобы заметить любой дискомфорт или вздутие живота.

При выполнении круговых поглаживаний в области живота всегда следует следовать направлению пищеварительного тракта ребенка. Для подавляющего большинства это движение по часовой стрелке от правого бока ребенка к левому. Проведите массаж мягких участков живота ребенка, начиная с нижней части грудной клетки. Не надавливайте на мечевидный отросток, хрящевой отдел в нижнем конце грудины, который не прикреплен ни к каким ребрам и постепенно затвердевает во взрослом возрасте.