Помните!
Исследования специалистов обнаружили, что процесс лактации запускается внутри будущей мамы после выхода плаценты и уменьшения общего уровня прогестерона в организме
Возможно, Вам будет интересно узнать, как дальше происходит сам прилив молока?
Для того, чтобы начался прилив молока женский организм должен образовать гормон окситоцин, с помощью которого начнут сокращаться мышечные клетки внутри груди и тогда мешочки с молоком – альвеолы – отпустят молоко и оно начнет продвигаться к соскам.

Помните!
Этот процесс может ощутить сама кормящая мама, когда внутри груди что-то движется и при этом возникают легкие покалывания
Возможно, Вам будет интересно узнать, что естественное прекращение выработки молока, когда малыш подрастет, тоже происходит не сразу. На это необходимо 1-2 месяца и при этом сам процесс кормления необходимо уменьшать постепенно.
Мы рассмотрели в общих чертах схемы перестроения систем внутри женского организма.
Поэтому во беременности будущая мама просто обязана уделить внимание груди, чтобы избежать возможного воспалительного процесса в молочных железах – мастита.
Нельзя так же забывать и про профилактику от растяжек, которые могут остаться на груди после уменьшения количества молока, если ими во время не заняться.

Теперь давайте рассмотрим из каких именно процедур состоит уход за грудью в этот период?

1. С самого первого месяца беременности выберите новый бюстгальтер из натуральной ткани с регулируемыми застежками
2. Бюстгальтер должен быть без косточек, чтобы не нарушался отток лимфы и само кровообращение
3. Ежедневно проводить воздушные ванны для груди 15-30 минут
4. Для предупреждения растяжек втирать в проблемные зоны увлажняющие масла (ши или миндальное)
5. Проводите растирания кубиком льда из трав
6. Рекомендован контрастный душ для груди, но с небольшим комфортным контрастом температур
7. Дважды в день проводить дородовой массаж груди по 10-15 минут и не больше с маслом (шиповника, облепихи или витаминами А, Е) желательно после душа.

Все движения должны быть плавными и аккуратными:
    — массажными движениями, но несильно надавливая, от сосков к краю для оттока лимфатической жидкости из зоны груди
    — круговыми движениями от соска к основанию для снятия болевых ощущений
После массажа – легкие поглаживания сверху вниз обходя зону сосков до появления тепла под ладонями.
Помните!
Соски массажировать специалисты рекомендуют только на втором триместре, а если матка находится в тонусе – на последнем месяце, только с кремом в состав которого входит пантенол
Цель массажа сосков –снизить их чувствительность. Поэтому специалистами рекомендуется также растирание грубым полотенцем и ношение кружков из грубой ткани в бюстгальтере
Возможно, Вам понравится этот видео материал

Итог:
Для поддержания упругости и красоты груди в будущем достаточно организовать правильный уход в самом начале беременности, выполняя ежедневно все мероприятия без интенсивных массажных движений, чтобы не простимулировать преждевременную выработку окситоцина и спровоцировать не желательные усложнения с тонусом матки

Выше мы уже рассмотрели сам механизм запуска прилива молока внутри организма кормящей мамы. Теперь давайте разберем как правильно делать массаж груди для появления молока.
Помните!
Специалисты разрешают начинать проводить массаж груди после родов только через сутки
При этом в первое время массаж для появления молока должен быть не больше 5-10 минут. Нагрузку на молочные железы нужно увеличивать постепенно и перейти на два подхода по 20 минут за день.
Как массировать грудь, когда приходит молоко?
В первый день после родов специалисты рекомендуют всем мамам поработать над увеличением лактации с помощью таких приемов:

Специалистами установлено, что гормон грудного вскармливания – пролактин – вырабатывается в женском организме с 5 до 7 часов утра. Обязательно используйте это время для кормления

Начиная от 2-3 минут рекомендуется проводить манипуляции с самим соском, придерживая его указательным и большим пальцем. А если на нем нет трещин можно его осторожно прижать и аккуратно потянуть в разные стороны.
В положении «Наклон вперед» можно потрясти грудью для включения силы тяжести самого молока в груди
В дальнейшем специалисты рекомендуют добавить массаж подлопаточной зоны спины для увеличения лактации. Его кормящей маме можно делать самостоятельно под напором теплой воды или руками, но уже с помощью близких.
Для увеличения лактации специалисты рекомендуют также проводить 5-7 минут массаж и после кормления младенца.

Для этого необходимо:

1. Хорошо вымыть руки и смазать их касторовым маслом
2. Аккуратно и не спеша размассажировать каждую грудь по часовой стрелке между двумя ладонями – сверху и снизу – круговыми движениями
3. Принять теплый душ, направляя теплую рассеянную струю воды на каждую грудь по отдельности

Итог:
Все упражнения для массажа груди не только помогают увеличить лактацию, а и дают точную картину состояния молочных желез. Если при массаже прощупываются застойные места и при этом у кормящей мамы наблюдается повышение температуры, это первый знак закупорки молочного протока или начала лактостаза.

Первый месяц кормления младенца – самый важный и ответственный. За этот период отрабатываются внутренние механизмы выработки молока у кормящей мамы. Поэтому очень важно регулярно делать массаж груди и своевременно выявлять застои молока — лактостаз.
Помните!
Лактостаз может возникнуть в любой период, но особенно часто он встречается в первый месяц грудного вскармливания. Это явление специалисты не относят к заболеваниям, а рассматривают его как временное состояние молочных желез

Бывают случаи, когда так происходит не по причине застоя, а и из-за узких молочных протоков в груди.
Возможно, Вам будет интересно узнать, что специалисты выделили главные причины застоя молока:
             1. Неудобное белье или травма груди
             2. Перегрев или переохлаждение груди
             3. Большие перерывы между кормлениями
             4. Частые сцеживания
             5. Избыток молока в молочных железах
             6. Резкий переход на другие формы кормления малыша
Зная причины, Вы можете самостоятельно принять меры по устранению некоторых из них. Возможно, даже без помощи специалистов. Однако, если Вам удалось обнаружить причину – у Вас есть только 24 часа для того, чтобы повлиять на развитие воспаления. Дальше нельзя затягивать, необходимо срочно обратиться к специалисту, чтобы избежать хирургического вмешательства
Помните!
Для лактостаза характерны боли и тяжести в груди, уплотнения внутри неё с четкими границами и с возможным перемещением при пальпации, отёчности и покраснения в этих местах и, конечно, высокая температура
Чтобы начать бороться с возникшей проблемой:

• Измените положение младенца во время кормления грудью. Он должен лежать так, чтобы уплотнение было под его подбородком
• Кормите его по требованию
• Проводите массаж груди

Помните!
Под особым контролем должна находиться зона груди, которая находится ближе к подмышечной впадине
Для этого необходимо ежедневно выполнять эти несложные процедуры:
Вначале перед кормлением
— встать в душе под теплую воду или приложить тепло
— легкими, аккуратными движениями без нажатий массируйте грудь от основания к соску поглаживая, потряхивая и постукивая саму грудь
— сцедить саму грудь перед кормлением ребенка
Во время кормления
— кормить малыша из разных положений, даже стоя на коленках
После кормления
— на несколько минут приложить сухой лед на проблемное место или холодный капустный лист
Помните!
Капустный лист на всю ночь ставить не стоит
Любой массаж груди во время лактостаза должен быть мягким и комфортным. Категорически запрещается жестко разминать молочные железы

ИТОГ:
Постарайтесь остановить лактостаз в самом его начале. Если облегчения не происходит – обращайтесь к специалисту. Он покажет более действенные приемы массажа или назначит ультразвуковую диагностику для избежания дальнейшего ухудшения состояния молочной железы и для недопущения развития мастита. В особо тяжелых случаях врач может выписать антибиотики

Возможно, Вам понравится этот видео материал

5 советов по увеличению количества грудного молока

• вернуться к работе
• массаж груди
• Грудное вскармливание
• сувениры о грудном молоке
• закупоренные протоки
• нагрубание
• Больничная сумка
• как
• работа и доставка
• консультанты по грудному вскармливанию
• низкий запас
• Мастит
• душевное здоровье
• молоко
• новорожденный
• Питание
• избыток предложения
• окситоцин
• Нажимать
• накачка
• Релактация
• кожа к коже
• Советы
• Отлучение от груди

У большинства матерей вырабатывается достаточно грудного молока, чтобы удовлетворить потребности их растущих детей, но есть определенные факторы, которые могут подвергнуть женщину риску недостаточного количества молока, такие как нечастые кормления, предшествующая операция на груди, проблемы со щитовидной железой, гормональная недостаточность, диабет и синдром поликистозных яичников. В большинстве случаев вы можете естественным образом увеличить количество молока. Вот наши 5 лучших советов, которые помогут вам увеличить производство молока:

1. Убедитесь в правильности защелки. Хороший захват груди — один из основных элементов успешного грудного вскармливания. Когда ребенок правильно приложен к груди, мамы избегают риска болезненности сосков и могут комфортно кормить грудью, что позволяет ребенку успешно переносить молоко. Если ребенок плохо сосет грудь и молоко постоянно остается в груди, выработка молока автоматически снизится. Если вы не можете добиться удобного захвата груди или ребенок все еще голоден после долгого кормления грудью, обязательно обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию!

   Pumping Mamas:  Убедитесь, что фланцы установлены правильно. Это может помочь уменьшить боль в сосках и улучшить выход.

2. Увеличение стимуляции груди и дренажа. Грудное вскармливание осуществляется по закону спроса и предложения, то есть чем больше грудь стимулируется и опорожняется, тем больше она наполняется молоком. Вы должны стремиться кормить грудью не менее 8 раз в сутки, а затем сцеживать молоко после кормления, чтобы обеспечить полный дренаж. Женщинам, которые пытаются наладить лактацию, настоятельно рекомендуется использовать молокоотсос больничного класса.
3. Массаж груди. Исследования показывают, что массаж груди во время грудного вскармливания и сцеживания помогает увеличить выработку молока до 48%! Компрессия руками и массаж помогают сдавливать протоки и более эффективно опорожнять грудь. Многие мамы используют массажер для лактации LaVie для массажа груди во время кормления ребенка или во время сцеживания, чтобы помочь полностью опорожнить грудь. Хотя массаж сам по себе не увеличивает выработку молока напрямую, он поможет вам более эффективно опорожнить грудь, что затем даст сигнал вашему телу вырабатывать больше молока.
4. Ешьте и пейте достаточно. Вам нужно убедиться, что у вас достаточно энергии для производства достаточного количества молока. и позаботятся о вашем малыше. Исследования показывают, что нужно потреблять не менее 1800 калорий в день из разнообразной здоровой пищи и пить до жажды. Очень часто во время грудного вскармливания возникает повышенная жажда из-за выброса окситоцина, поэтому обязательно держите бутылку с водой на расстоянии вытянутой руки!
5. Подумайте о приеме лактагона. Галактагоги – это натуральные продукты или травы, которые, как известно, увеличивают выработку молока. Пажитник, ростки люцерны, козья рута, маллангай, чертополох и семена фенхеля — это травы, которые помогают многим женщинам производить больше молока.

Многим мамам выполнение этих рекомендаций поможет постепенно увеличить выработку молока, если будет выявлена ​​основная проблема. Если кажется, что ничто не помогает увеличить выработку молока, важно обратиться за профессиональной помощью к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию, чтобы выяснить причину.

Узнайте о преимуществах кожного массажа для новорожденных и родителей здесь

Согревающие массажные подушечки LaVie для кормления грудью

Информация в этой статье не предназначена и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. .

Грудное вскармливание консультанты по грудному вскармливанию низкий запас поставка молока

Поделись этим:

← →

Категории

• вернуться к работе
• массаж груди
• Грудное вскармливание
• сувениры о грудном молоке
• закупоренные протоки
• нагрубание
• Больничная сумка
• как
• работа и доставка
• консультанты по грудному вскармливанию
• низкий запас
• Мастит
• душевное здоровье
• молоко
• новорожденный
• Питание
• избыток предложения
• окситоцин
• Нажимать
• накачка
• Релактация
• кожа к коже
• Советы
• Отлучение от груди

Подробнее

Массажеры для грудного вскармливания LaVie™ для мам становятся вирусными во время месяца осведомленности о грудном вскармливании

Мастит: что это такое и как его лечить?

Ради любви к сиськам, мы можем поговорить об этом?

Как массировать грудь во время кормления и сцеживания

Автор Тина Кинтанилья

Опубликовано 02 октября 2020 г.

Массаж груди настоятельно рекомендуется экспертами как для кормящих мам, так и для мам, которые сцеживают молоко. Вот несколько советов!

Грудное вскармливание и сцеживание увеличивают выработку молока. Однако бывают случаи, когда грудь может быть болезненной и болезненной при прикосновении, особенно когда приходит молоко. Массирование груди может помочь стимулировать приток молока и облегчить болезненность и боль в груди. Есть несколько вещей, которые можно сделать, чтобы уменьшить болезненность и твердость груди из-за молока.

Согласно статье Healthline, грудное вскармливание может быть более приятным и поддерживать связь между матерью и ребенком в течение первых 10 дней после рождения ребенка. Женщины, которые массировали грудь не менее 15 минут, реже испытывали боль при грудном вскармливании. Качество грудного молока также улучшается за счет массажа груди.

Как массаж груди увеличивает приток молока

СВЯЗАННО: Как сцеживать грудное молоко без молокоотсоса

Массаж усиливает кровообращение и приток молока. По словам экспертов Dr. Brown’s, нагревание груди помогает стимулировать грудь, что способствует притоку молока. Важно положить руку на грудь и помассировать пальцами сосок. Всегда делайте массаж круговыми движениями, чтобы направить молоко через сосок и предотвратить закупорку молочных протоков.

Нагрубание и проблемы с грудным вскармливанием

Согласно блогу Kelly Mom, массаж груди может помочь уменьшить нагрубание, мастит и боль в груди. Нагрубание – это когда появляется материнское молоко. Чтобы облегчить нагрубание, нужно прикладывать прохладные компрессы. Вопреки тому, что было сказано ранее, для тех, у кого есть проблемы с выработкой молока, необходимо прикладывать тепло к груди, в этом случае тепло усугубляет нагрубание. Самое главное продолжать кормить грудью и чаще. Вы также можете использовать накладку для сосков, чтобы защитить сосок. Принятие теплого душа также способствует притоку молока, а массаж набухшей груди может помочь уменьшить давление в груди. Просто встаньте в душ спиной к бегущей воде. Стоя в душе, вы можете сделать массаж груди, чтобы стимулировать приток молока.

Массаж груди для ручного сцеживания молока

По мнению экспертов La Leche League International, массаж груди во время ручного сцеживания поможет груди опуститься. Первый шаг к ручному сцеживанию — сесть в спокойном месте и надеть бюстгальтер для кормления, который не стесняет движений, чтобы его можно было снять во время сцеживания груди или ручного сцеживания. Ручное сцеживание лучше всего делать вымытыми руками, чтобы предотвратить заражение от грязных рук и загрязнение грудного молока для ребенка. Это также помогает наклоняться вперед во время сцеживания и не расстраиваться, если через 20 минут вы сможете сцедить только небольшое количество молока за раз из каждой груди. То же самое и с молокоотсосом. Ручное сцеживание помогает опорожнить грудь и стимулирует ее перед сцеживанием или кормлением грудью.

Функция Healthline также объясняет, как правильно массировать грудь. Чтобы получить как можно больше молока из каждой груди, предотвратить закупорку молочных протоков и стимулировать выделение равного количества грудного молока из каждой груди, важно сосредоточиться на одной груди за раз. Чтобы направить поток молока к соску, необходимо положить одну руку на верхнюю часть груди, а другую — на нижнюю и массировать круговыми движениями. Массаж груди и постукивание по всей груди гарантируют, что все молоко будет сцежено во время каждого сеанса. Некоторые женщины облегчают боль в груди, разминая грудь кулаком, как тесто для хлеба. Сцеживание руками и руководство во время сцеживания груди можно выполнять, плотно поместив указательный палец вокруг соска, а другие пальцы с другой стороны, что позволит контролировать процесс, когда вы направляете грудное молоко к соску и сжимаете его. Каждое сжатие может быть выполнено механическим молокоотсосом, выкачивающим молоко со скоростью сердцебиения, а ручное сцеживание должно выполняться путем сдавливания основания соска пальцами.