Упражнения от насморка

Ринит, синусит, гайморит — острые, хронические и гнойные — неприятные в любом проявлении заболевания. Доставляют дискомфорт ребенку и массу хлопот родителям.
Конечно, для лечении насморка необходимо консультироваться у врача. Самолечение, неправильно подобранные лекарства грозят ухудшением состояния.
Пять несложных упражнений помогут содержать носик впорядке. Как дополнительная терапия при лечении насморка, так и профилактика заболевания.

Не всякий насморк
проходит быстро. А что делать, если насморк затянулся? Если беспокоит воспаление придаточных пазух носа (синусит): гайморит, фронтит или этмоидит? Конечно, надо идти к врачу! Но бывает так, что получив все необходимые лекарства, ребенок не выздоравливает окончательно… Почему?

Гайморит — не приговор
Гайморовы пазухи формируются у ребенка к 7 годам. Лобные раньше, а клетки решетчатого лабиринта сформированы уже у новорожденного. Слизистый, или гнойный секрет, вырабатываемый слизистой носа при воспалении (ОРЗ, остром насморке) может застаиваться в пазухах, не давая ребенку полноценно выздороветь.

Его насморки, как будто не кончаются, перетекая от одного «обострения» к другому.

Чистим пазухи
Конечно, в тяжелых случаях, приходится ребенку промывать нос «кукушкой», или «методом перемещения», как это правильно называют. Или пунктировать (прокалывать) пазуху через нос. Не надо спешить с пункцией, это все-таки травма, вынужденная, но травма; и производится только в самых серьезных случаях. И не надо думать, что пункция или электроотсос промывают пазухи «до чиста». Это не так. Клетки пазух соединяются между собой в сложную сеть и окончательно «до чиста» очищает их только сам организм. А потому ни электроотсос, ни пункция не являются панацеей.

О вреде и пользе пункции
Пункция гайморовой пазухи – это экстренная спасительная мера, на которую идут врачи только тогда, когда другими путями не возможно добиться облегчения состояния больного: сильнейшие боли в лице в области пазухи, отёк лица, большое затемнение на рентгенограмме, выполненной в положении больного сидя (а не лёжа!), или на КТ придаточных пазух носа.

Пункция – перелом костей лицевого черепа и не в 100% без последствий. Маленький, общепризнанный перелом, который быстро затягивается. Но это, все-таки это — травма, и посерьезнее «фингала» под глазом…

Есть ли альтернатива пункции?
Да, есть. В МЦ «Мой доктор» врачи владеют катетеризацией пазух и эндоскопией носа, когда под контролем тонкого эндоскопа в естественное отверстие пазухи вводится катетер, и через него пазухи промывают лечебным раствором. Это для врача сложнее, чем пункция, и дольше, но это – показатель врачебной компетенции и его искусства, катетеризация пазухи не наносит никакой травмы лицевым костям, и позволяет пациенту выздороветь быстрее. Еще можно промыть пазухи даже без катетеризации, — с помощью синус-катетера «ЯМИК». Это устройство больше подходит для взрослых, хотя применимо и для детей. В нос вводится трубочка, на которой раздуваются два баллончика, создается вакуум в носу и промываются пазухи. Это хорошая процедура, она не наносит лицевому черепу сильной травмы, но бывает достаточно часто болезненна (баллончики раздуваются воздухом упруго!) и не всеми легко переносится.

Диалог с доктором
Если пункция гайморовой пазухи – не крайняя необходимость, то её лучше обойти, при необходимости сделать катетеризацию, промыть через катетер, или, на худой конец, через синус-катетер ЯМИК, или обойтись промыванием носа методом перемещения на «кукушке» или самостоятельно, используя рекомендации буклетов: «Чистый носик» для детей и «Чистый нос» для взрослых, также для детей «Носики-курносики». Однако, напоминаем вам, что бывают тяжелые случаи, когда действительно приходится вынужденно делать пункцию. Пожалуйста, во время визита к специалисту смело обсудите с врачом все возможные альтернативы, теперь вы их знаете. Врач, учитывая особенности ситуации, примет наиболее оптимальное решение в вашем случае.

Если пункция состоялась
Современная наука «остеопатия» утверждает, что не возможно здоровое функционирование тела там, где нарушена естественная подвижность его частей. А это значит, что человек, перенесший пункцию оказывается не в однозначно выигрышном положении: он миновал острые проявления болезни, но ему может грозить хроническая болезнь. Обязательно надо восстановить естественную подвижность тканей травмированного региона! Кости черепа – это подвижная структура, соединенная швами – аналогами суставов. Подвижность в швах черепа очень мала, до 0,8 градуса, однако именно эта подвижность в большой мере определяет здоровье расположенных в черепе органов и систем (в том числе здоровье носа, его придаточных пазух, аденоидных и нёбных миндалин и т.п.!). Поэтому ясно, что травмы черепа (в том числе пункции) вредно отзываются на всех функциях структур, которые череп содержит, даже если эта травма – не сотрясение головного мозга. Лечением последствий таких «малых травм» занимается врач «остеопат».

Чем же сам человек может себе помочь для устранения последствий травмы лицевых костей от пункции гайморовой пазухи?
1. Упражнение первое: «Отведение верхних челюстей». Сидя или лёжа, расположите свои большие пальцы во рту, подушечками на деснах в зоне моляров (последних дальних зубов) и немножко разведите пальцы в стороны, удерживая как-будто разведенными в стороны две половинки лица.

Очень небольшое по силе разведение удерживается до ощущения внутреннего расслабления во рту; это занимает, в среднем, от 6 до 60 секунд.
2. Упражнение второе: «Массаж срединного шва». Сидя или лёжа, расположите свой большой палец правой руки во рту, подушечкой на верхнем нёбе в области срединного (межверхнечелюстного) шва, — его легко почувствовать на верхнем нёбе — немножко надавите на шов и проведите по нему вперед, до щели межу верхними зубами и назад до маленького «бугорка» в задней части шва. Проделайте это 4-5 раз, а затем пальцем исследуйте область вокруг шва: там найдете миниатюрные углубления и бугорки. Подержите немного палец в углублениях до ощущения внутреннего расслабления под пальцем; это занимает, в среднем, от 7 до 20 секунд.
3. Упражнение третье «Насосик». Сидя за столом, поставьте предплечье правой руки локтем на стол, а большой палец расположите во рту, подушечкой на «бугорке», который располагается в задней части срединного шва на верхнем нёбе.

Его легко найти, он похож на просяное зернышко. Нащупав бугорок и установив на него подушечку большого пальца, следует слегка опустить голову на палец, еле-еле надавив на этот бугорок. Так держать 6 секунд, отпустить, пауза 12 секунд, затем компрессию повторить вновь, и таких циклов от 3 до 15, до ощущения внутреннего расслабления во рту или в лице; это занимает, в среднем, от 6 до 10 повторений секунд.
4. Упражнение четвертое «Открывашка». Сидя за столом с упором предплечьем в стол также поставить подушечкой первый палец теперь на нёбную кость (начните с правой). Нёбные косточки располагаются кзади и по обе стороны от «бугорка», с которым мы уже хорошо знакомы. Нёбные косточки – это край твердого нёба. За ними начинается уже мягкое нёбо, это «последние дальние косточки». Начните с правой: опустите слегка голову, надавив тем самым ею на палец, подержите 6 секунд, 12 секунд пауза. Таких циклов по 3 или 6 с каждой стороны, желательно до ощущения внутреннего расслабления во рту или в лице.
5. Упражнение пятое, дыхательное: Сидя на стуле сделайте вдох, одновременно сгибая вперед голову, прижимая ее подбородком к груди и вытягиваясь всем телом вверх, будто кто-то вас подвесил за макушку на ниточке, затем выдох, распрямляя голову и «опускаясь» обратно телом, которое становится как-будто ниже и возвращает себе все свои физиологические изгибы. Таких подходов 7-10, по ощущению комфортности.

Все эти упражнения могут быть применены к детям, и выполнены родителями. Упражнения эти никак не силовые, усилие в них относительное, всякое давление минимальное, буквально одним «намерением». Восстановить организм «одним прыжком» не возможно. Нужны терпение и труд. Если пункция пазухи состоялась недавно, в течение 1-2 дней, то занимайтесь ежедневно, не менее 2 недель. Если пункция была в течение 2 недель, занимайтесь через день 2-3 месяца, если же пункцию перенесли давно, в течение года и ранее, указанные упражнения вам рекомендовано повторять не чаще 2 – 3 раз в неделю и не меньше, чем в течение 4 – 6 месяцев.

Упражнения показаны не только после пункции, но и без неё, просто для лечения затяжных воспалений пазух и носоглотки!

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
1. Направь сознание на внутренность носа и начни с выдоха. Выпрями спину (не важно, сидя или стоя), и сделай резкий, быстрый, сильный выдох носом за счет мощного и неожиданного сокращения брюшных мышц так, чтобы воздух вырвался из ноздрей с громким звуком, как из кузнечных мехов. После такого выдоха не делая ни малейшей паузы, расслабь мышцы живота. В это время часть легких сама наполнится воздухом. И снова повтори упражнение (резкий выдох носом за счет живота). Рот не открывается! Эти быстрые, подобно работе мехов выдохи делай в быстрой последовательности, резкими напряжениями брюшных мышц. Выдох быстрый, но не нужно спешить – вдох делается очень медленно.

2. Направь сознание на сердце и начни с вдоха. Выпрями спину (не важно, сидя или стоя), вдохни глубоко в течение 8 секунд, если нос плохо дышит, то даже дольше, до чувства распирания в грудной клетке, задержи дыхание на 8 секунд, а потом выдохни плавно, тоже не быстрее 8 секунд. И так тренируйся, прибавляя к задержке дыхания по 1 секунде в день. Сначала будет очень трудно дышать, но я прошу тебя, — не открывай рта и будь стоек в ритме. Если дело в «забитости» носа — держи себя на чувстве нехватки воздуха, пока можешь. Если указанный темп освоен, то не превышая рекомендованное время удлиняй задержку дыхания прогрессивно (по 1 в день до 32 секунд) и эффект не заставит себя долго ждать. Нет такой заложенности носа, чтобы не поддалась этому упражнению.

3. Особенно сильное. Выполняй его при всякой ходьбе. Тело держи прямо. Отмеряя вдох и выдох шагами, делай на 8 шагов вдох, а на 16 шагов выдох. Если тяжело, то начни с вдоха за 3 шага, а выдоха за 6. Освоив темп, удлиняй вдох по одному шагу в день, пока не придешь к указанной норме, а выдох всегда делай в два раза длиннее вдоха. Как достигнешь этой нормы, то удлиняй вдох на 1 шаг в 1-2 недели, но не дольше 15 шагов (выдох 30 шагов) Занимайся, пока хорошо. Дыхание должно быть полным и ощущаться как комфортное. Организмом должна управлять воля, а не грубая сила. Будь разумен, умерен, но настойчив, и никакой насморк страшен тебе не будет.

Есть много упражнений, но рассказанные – лучшие. Маленьким детям кроме первого упражнения, трудно делать другие. Поэтому для них еще одно (будет им второе): встать прямо, вытянуть руки вперед на уровне плеч, а пальцы сжать в кулаки. Выдохнуть. С глубоким вдохом развести руки в стороны и максимально отвести назад, держа на уровне плеч. С выдохом свести прямые руки вперед, скрестив перед грудью – правая сверху. Повторить и вернуть левую поверх правой. Выполнять упражнение 3 – 4 минуты. Если выполнять плохо и неверно – это позволительно, лишь бы детям было интересно и они регулярно ежедневно занимались.

Главное – всегда дыши носом.
В здоровье или в болезни – никогда не открывай рта, чтобы дышать. Как рот существует для того, чтобы есть, так нос – для того, чтобы дышать. И если тебе нестерпимо трудно дышать носом, — тренируйся. И всякий раз закрывай рот, как только вспомнишь, что у тебя есть нос. Не нарушай хода тонких энергий по телу. И только одним этим усилием уже принесешь своему телу огромное благо.

Нельзя не сказать о том, как следует сморкаться, пока болеешь: выпрями спину (не важно, сидя или стоя), и сделай резкий, быстрый, сильный выдох носом, как при первом упражнении. Можешь держать платок как удобно, но никогда не пережимай ни двух, ни одной ноздри и держи спину прямо. Высморкавшись, аккуратно вытри нос хлопчатобумажным платком. Иные сморкаются со страшным шумом, прижав ноздри, раздуваясь и краснея, как воздушный шар. Это не верно, ведь куда же деваться слизи из носа? Так может заболеть ухо или воспалиться гайморовы пазухи. К тому же незачем после интенсивно растирать нос и кожу под ним, это может раздражать кожу.

Теперь расскажу четыре физических упражнения, выполняя которые очистятся и нос, и околоносовые пазухи (лобные, гайморовы, решетчатые и основная), придут в норму миндалины небные и аденоидные. Можешь делать их днем или с утра, или вечером – как тебе удобнее, лишь не ищи оправдания, чтобы не делать. Не страшно, если сказали тебе, что «гной в пазухах», миндалины в гнойных пробках – не бойся, все пройдет, лишь делай неустанно.

1. Встань на колени и сядь на пятки, положив большие пальцы ног друг на друга. Чуть-чуть разведи колени. Выпрями спину, расправь плечи, разверни грудную клетку, вытяни вверх позвоночник, поднять руки над головой ладонями вперед и сделай вдох. Медленно и полностью выдыхая опустись вперед, положив лоб на пол. Подбородок прижми к яремной вырезке грудины, но не сгибая шею, а как бы вытягивая ее – стараясь выпрямить физиологический изгиб шейного отдела позвоночника. Вдохни, сложи ладони вместе и, задержав дыхание на несколько секунд, сожми мышцы тазового дна и промежности, втяни анальный сфинктер, сфинктер мочевого пузыря и слегка напряги нижнюю часть мышц передней стенки живота, поджимая их к позвоночнику. Появится ощущение прилива крови к лицу или к голове. Выждав несколько секунд в этом положении, отпусти все мышечные напряжения, расслабься, разомкни ладони, положив их на пол, и с медленным вдохом поднимись в исходное положение рис. 2-5.1. Повторить пять – шесть раз, после чего, сидя в Ваджрасане, опустить руки ладонями на колени, вытянуть позвоночник вверх, и дождаться прохождения «мурашек» по телу. Расслабься, разверни кисти рук ладонями вверх, закрой глаза и посиди полминуты — минуту, дыша естественно и непринужденно.

2. После этого также встань на колени и сядь на пятки, положив большие пальцы ног друг на друга. Теперь пошире разведи колени и положи ладони на пол между ногами пальцами в направлении промежности. Мизинцы рук соединены, пальцы слегка разведены и чуть-чуть присогнуты. Приподнимая таз, наклонись вперед, соедини локти и упрись в них серединой живота. Медленно выпрями ноги. Перенося вес тела вперед, добейся положения, при котором центр тяжести окажется над точкой опоры. При этом ноги и туловище взаимно уравновесятся. Выпрямись горизонтально, вытянись от пяток до макушки. Мышцы живота сильно не напрягай, чтобы локти слегка «проваливались» в живот. Оставаться в таком «уравновешенном на руках» состоянии нужно от 5 до 10 секунд. Выполнять упражнение три-четыре раза в день. Помни! Что выполнение упражнения допускается только при сильном глубоком втягивании заднего прохода и при остановленном дыхании.

3. Встань на колени, опустись на четвереньки и положи на пол локти и предплечья. Сплети пальцы в замок и расположи предплечья на полу так, чтобы они образовывали угол примерно в 60 градусов. Поставь голову в вершину этого угла самой макушкой. Подними таз вверх и попытайся оторвать от пола ноги. Через несколько дней освоения попытки увенчаются успехом. Когда это произойдет, постарайся выпрямить туловище вверх с поджатыми ногами. Через несколько дней и это будет не трудно. Тогда выпрями ноги и вытяни туловище вверх перпендикулярно полу. Стой так, пока нравится. Дыхание свободное (но не ртом, конечно). Выход из положения плавный – после того, как опустил ноги и перед тем, как поднять голову надо поставить ее на 2 кулака и так подождать немного. Потом обязательно лечь на спину и расслабиться. Вначале тренируйся у стенки. Стоять можно от нескольких секунд до 10 минут для молодых мужчин и женщин (а лежать, отдыхая на спине столько же, сколько стояли на голове). Но не нужно идти против своей воли – тренируйтесь, пока хорошо.

4. Сядь, как в первом упражнении. Втяни немного задний проход. Медленно вдыхая, отклонись назад и ляг на спину, положив руки на пол за головой. Расслабься и дыши свободно в течение 1 минуты. Можно вытянуть тело, изогнув его по дуге, выпуклостью вверх и слегка запрокинув голову, но не за счет разгибания шеи, а за счет вытягивания ее по дуге. Должно быть ощущение растягивания между каждыми двумя позвонками. Если при этом в носоглотке – жжение – это нормально. Значит, идет отток гноя из пазух. Можно иногда прерывать упражнение, поднимаясь в исходное положение и практиковать первое дыхательное упражнение.

Теперь о гигиене.
Мой дорогой друг! Ты ведь чистишь зубы каждый день. Также следует мыть нос. Для этого немного подсоленной до вкуса слезы теплой кипяченой воды или стерильный физиологический раствор следует влить шприцом в правую ноздрю, наклониться и вылить из левой. И наоборот. Потом следует хорошо высушить ноздри выполнением первого дыхательного упражнения. Помни, что в первые недели упражнения не вся вода будет выливаться из пазух сразу, а поэтому нужно носить с собой носовой платок, чтобы в приличном обществе не было неудобно, если из гайморовой или лобной пазухи выльются остатки воды.

И последнее, но не последней важности:
(не в тяжелое обострение болезни, конечно) два раза в день обливайся холодной водой, чтобы тебе было хорошо. Будет то обливание из тазика, холодный душ или ванна, или даже купание в речке – это твое личное дело. Главное выработать привычку. И помни – тело Твоё – Храм Господа. Пойми, что Он приходит туда чаще, чем в церковь. Более того, он там живет. А потому если осознаешь это, то никогда не сможешь позволить себе курить в Храме Господнем, пить пиво, ругаться или думать низкие мысли. А болезнь твоя пусть станет для тебя стимулом к самосовершенствованию. И если она заставит тебя развить сильное тело, здоровую стойкую психику, сделает чистыми мысли, то она принесет не вред, а даже большую пользу.

Буклет подготовлен по результатам применения упражнений хатха-йоги и рекомендаций П. Иванова

Внимание!
Администрация медицинского центра «Мой доктор» и персонал не несут ответственности за любые варианты выполнения указанных в данном пособии упражнений и закаливающих процедур. Кроме того, упражнения эти разработаны для взрослых, а для детей не подходят (см. специальное пособие для детей). О противопоказаниях и показаниях необходимо проконсультироваться с врачом

Как очистить нос от слизи БЕЗ аспиратора?: malyshi — LiveJournal

?

razgonova (razgonova) wrote in malyshi,
2010-05-02 21:54:00

Categories:

• Дети
• Медицина
• getCancelledCats().length > 0″ ng-click=»catSuggester.reacceptAll()»> Cancel

Ребенку 1,3. Второй день заложен нос.
Педиатр сказала очищать нос от слизи аквамарисом и аспиратором и после очистки закапывать ЭУФОРБИУМ-КОМПОЗИТУМ.
Ребенок на аспиратор (у нас отривин-бэйби) категорически отказывается, отвлекать его во время процедуры не получается ничем, в итоге приходится чистить аспиратором насильно. У ребенка после такого варварства истерика на полчаса, в итоге только еще больше соплей наревывает. Простой грушей сопли выудить вообще не удается.

Что в такой ситуации делать-то? Забить на аспиратор и просто закапывать? Педиатр сказала, что без аспиратора эффекта от этих закапываний не будет((( А как тогда помочь крохе продышаться, если аспиратора он как огня боиться? Днем он еще кое-как дышит, а ночью весь нос забит, не спит, хлюпает, орет. Сегодня вторая ночь такая грозит, я уже себе петлю готовлю.
Жалко кроху, а чем сопли пробить — не знаю.

Посоветуйте, плиз, что-нибудь!!!!

Tags: простуды

Subscribe

• Что едят ваши дети когда болеют

  Ребенок 9лет болеет 4 день с температурой 39. Вылез герпес и стоматит 1 блямба. Явно вирусное. Что приготовить ребенку чтобы поел? Я вот думаю…

• Зимовка на Шри-Ланке

  Собираемся до весны улететь на Шри с тремя детьми. Может быть, кто-нибудь летал туда так надолго? Список прививок в интернете впечатляет: гепатиты А,…

• поездка Владимир-Суздаль-Гусь Хрустальный на ноябрские

  Уважаемое сообщество, набросайте в меня, пожалуйста, идеями о поездке на праздники из Мск: Владимир-Суздаль-Гусь-Хрустальный-Муром (что-то еще?).…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Previous
← Ctrl ← Alt

• 1
• 2

Next
Ctrl → Alt →

• Что едят ваши дети когда болеют

  Ребенок 9лет болеет 4 день с температурой 39. Вылез герпес и стоматит 1 блямба. Явно вирусное. Что приготовить ребенку чтобы поел? Я вот думаю…

• Зимовка на Шри-Ланке

  Собираемся до весны улететь на Шри с тремя детьми. Может быть, кто-нибудь летал туда так надолго? Список прививок в интернете впечатляет: гепатиты А,…

• поездка Владимир-Суздаль-Гусь Хрустальный на ноябрские

  Уважаемое сообщество, набросайте в меня, пожалуйста, идеями о поездке на праздники из Мск: Владимир-Суздаль-Гусь-Хрустальный-Муром (что-то еще?).…

Руководство по назальным аспираторам | Назальные аспираторы для младенцев

В любом возрасте заложенный нос может вызывать дискомфорт. Это затрудняет дыхание, часто вынуждая вас делать это через рот, что, в свою очередь, может вызвать боль в горле и затруднить повседневные дела, такие как прием пищи и сон.

Дети и взрослые относительно легко преодолевают заложенность носа. А вот для младенцев все иначе. Как и многие другие действия, требующие добровольных усилий, они зависят от милости родителей или опекунов. Это неизбежно приводит к дискомфорту и дистрессу со стороны ребенка, особенно когда нарушаются его циклы сна и приема пищи.

Но, к счастью, есть способы, которыми вы можете помочь, и один из них, о котором вам следует знать: назальный аспиратор. Назальные аспираторы, которые можно найти в педиатрических клиниках по всей стране, а теперь их становится все больше и больше, позволяют просто, гигиенично и эффективно очистить нос ребенка.

Эта статья поможет вам узнать больше о назальных аспираторах, понять, как они работают и как ими пользоваться. Как и в случае любой медицинской проблемы, лекарства или медицинского устройства, если у вас есть какие-либо вопросы, проконсультируйтесь с врачом.

Почему у младенцев заложен нос?

Чаще всего заложенность носа возникает, когда наши носы пытаются вытолкнуть микробы, грязь, пыль, дым или другие раздражители. Для этого нос вырабатывает слизь, которая собирает весь этот детрит вверх и вытекает из ноздри. Иногда также могут опухать кровеносные сосуды в носу, что может привести к дальнейшему блокированию дыхательных путей.

Также известно, что сухой воздух вызывает заложенность носа. Поскольку воздух высушивает внутреннюю оболочку ноздрей, кожа может трескаться и вызывать отек. Сухой воздух часто возникает зимой, когда центральное отопление, скорее всего, включено, или в зданиях с кондиционированием воздуха.

Что такое назальный аспиратор?

Назальный аспиратор (иногда называемый «назальным аспиратором») — это небольшое отсасывающее устройство, специально разработанное для физического удаления любой слизи, скопившейся в носу ребенка. Это очищает дыхательные пути и помогает им дышать легче. Удаленная слизь часто собирается в отдельной камере, чтобы ее можно было безопасно и гигиенично утилизировать.

Несмотря на то, что на рынке представлен целый ряд назальных аспираторов, основной принцип конструкции каждого из них обычно одинаков: полая сжимаемая груша, прикрепленная к трубке, создает вакуум. Когда трубка помещается в ноздрю, она всасывает слизь и откладывает ее в отдельный контейнер.

Как пользоваться назальным аспиратором

Для очистки носа ребенка с помощью аспиратора вам потребуется следующее:

• Назальный аспиратор (широкодоступный)
• Солевой раствор или капли в нос
• Салфетки
• Одеяло

88

Шаг 1 — Приготовьте физиологический раствор. Вы можете либо купить специально приготовленные капли в аптеках или супермаркетах, либо приготовить их дома: просто смешайте четверть чайной ложки соли в чашке теплой воды. (Никогда не используйте один и тот же раствор дважды — каждый раз делайте новый раствор.)

Шаг 2 – Осторожно положите ребенка на одеяло, чтобы ему было удобно, затем с помощью пипетки впрысните три капли физиологического раствора в обе ноздри. Это поможет смягчить и разрушить слизь, облегчив ее извлечение.

Шаг 3 – Аккуратно сожмите аспиратор, чтобы вытолкнуть весь воздух из груши и создать вакуум. Удерживая грушу сжатой, осторожно введите кончик аспиратора в ноздрю. Будьте осторожны, чтобы не проникнуть слишком далеко в ноздрю, чтобы не повредить ее.

Шаг 4 – Отпустите лампочку. Вы больше услышите, чем увидите, как назальный аспиратор извлекает слизь из ноздрей ребенка. Это может расстроить ребенка, так как процесс будет ощущаться очень странно и некомфортно.

Шаг 5 – Выдавите слизь на салфетку (хотя некоторые аспираторы собирают ее в отдельную камеру – прочтите инструкцию), а затем повторите процесс с другой ноздрей. Всегда прочищайте аспиратор, прежде чем пытаться всосать больше слизи.

Возможно, вам придется проделать это несколько раз для каждой ноздри, чтобы полностью очистить ее. Когда закончите, вытрите нос ребенка чистой салфеткой, чтобы удалить лишнюю слизь, чтобы предотвратить высыхание и раздражение кожи.

Вы должны отсасывать ноздри ребенка не чаще четырех раз в день, чтобы не повредить внутреннюю оболочку ноздрей. Используйте аспиратор до того, как их покормят, иначе это может вызвать у них рвоту.

Для очистки назального аспиратора после использования смешайте немного теплой мыльной воды. Наполните аспиратор небольшим количеством слизи и встряхните воду, чтобы удалить оставшуюся внутри слизь, прежде чем снова выдавить воду. Повторите несколько раз, затем повторите это еще раз с чистой холодной водой, чтобы удалить остатки мыла. Всегда очищайте аспиратор после использования.

Различные виды назальных аспираторов

Все назальные аспираторы используют всасывание для удаления слизи. Тем не менее, некоторые конструкции лучше, чем другие. Вот на что следует обратить внимание:

Назальный аспиратор с баллончиком

Аспиратор, описанный в разделе «Как сделать», называется назальным аспиратором с баллончиком. Они наиболее широко используются и их легко найти — будь то в больницах и клиниках, в магазинах и в Интернете — а их простая конструкция делает их особенно рентабельными. Однако это не означает, что они идеальны. Самая большая проблема заключается в том, что трудно добраться до салона. Это означает, что вы не можете увидеть, насколько он чистый после использования — если там осталась слизь, в ней могут быть бактерии. Дизайн также затрудняет сушку. Так что через некоторое время даже при многократном мытье салон скорее всего испачкается.

Электрические назальные аспираторы

Как видно из названия, они работают от электричества и обеспечивают гораздо более мощное всасывание, чем ручные модели. Многие также можно мыть в посудомоечной машине, и они имеют множество удобных функций, таких как прозрачное хранилище, чтобы вы могли видеть, сколько слизи извлекается. Из-за простоты использования и множества полезных функций родители склонны отдавать предпочтение этим моделям.

Однако они дороже ручных аспираторов. Другая проблема заключается в том, что слизь может скапливаться в труднодоступных местах устройства, что может привести к заражению микробами. Некоторые модели также могут иметь противоречивые результаты, в зависимости от мощности и заряда батарей.

Отсасывающие аспираторы для человека

Они работают путем размещения мундштука и фильтра на конце трубки, так что родитель может самостоятельно отсасывать слизь вручную. Простота конструкции делает этот вид аспиратора экономичным, а также простым в очистке. Кроме того, родители имеют гораздо больший контроль над мощностью всасывания. Фильтр и каппа предотвращают случайное попадание слизи в трубку, но их все равно следует тщательно мыть после использования.

Безопасны ли назальные аспираторы?

При правильном использовании назальные аспираторы абсолютно безопасны. Свидетельством их полезности является то, что в каждой больнице есть один наготове. Однако их нужно правильно использовать, чтобы добиться желаемого результата.

Какой бы тип вы ни выбрали, не забудьте внимательно прочитать инструкции. В них будут изложены любые меры предосторожности — например, вы должны ограничить использование аспираторов максимум четырьмя разами в день, и каждый сеанс должен быть равномерно распределен, чтобы между ними было достаточно времени для восстановления. Если вы превысите это значение, вы можете пересушить и раздражать ноздри, что может усугубить проблему или даже вызвать кровотечение из носа. По той же причине важно не злоупотреблять солевым раствором.

В остальном, при правильном и ответственном использовании назальные аспираторы являются отличным инструментом для очистки заложенного носа у ребенка.

Как пользоваться назальным аспиратором NoseFrida

Воспитание детей

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

NoseFrida — полезный инструмент для удаления слизи из носа ребенка или малыша. Алисия Бетц/Business Insider

• Когда у моей дочери насморк или заложен нос, я использую назальный аспиратор NoseFrida, чтобы отсосать ее сопли.
• Использовать сосальщик NoseFrida очень просто, если вы можете забыть о том, что вы буквально используете свой рот, чтобы высасывать сопли из носа вашего ребенка.
• Мы поговорили с двумя педиатрами и респираторным терапевтом о том, как лучше всего использовать NoseFrida с вашим ребенком, когда у него заложенность носа.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Еще до того, как у меня родилась дочь, я знал, что временами все будет отвратительно. Чего я не понимал, так это того, что я высосу сопли из чужого носа и даже глазом не моргну. Мы вышли из больницы с новорожденным ребенком и без руководства по эксплуатации, но нам удалось забрать домой некоторые дополнительные вкусности, включая шприц с грушей для очистки носовых ходов.

Шприц с грушей прекрасно работал, чтобы избавиться от случайных козявок, но когда наша дочь Элли впервые заболела простудой в возрасте 5 месяцев (во время отпуска, не меньше), нам пришлось принести подкрепление: FridaBaby NoseFrida .

Устройство кажется самоочевидным, но, правильно используя его, вы защитите нос и носовые проходы вашего ребенка, поможете ему лучше дышать и предотвратите распространение инфекции.

Не верьте мне на слово. Я объединил свой опыт с советами экспертов, чтобы поделиться с вами этими рекомендациями по использованию назального аспиратора NoseFrida. Я разговаривал с доктором Валари Н. Стриклен, доктором медицинских наук, педиатром в Медицинском центре Университета Толедо; Доктор Хизер Э. Финли-Морреал, доктор медицинских наук, доцент педиатрии Медицинской школы Массачусетского университета; и Эмбер Парсонс, BSRT, RRT, зарегистрированный респираторный терапевт.

NoseFrida состоит из четырех частей: соломинки, носового шланга, мундштука и фильтра. Фрида Бэби

1. Поместите чистый фильтр в конец соломинки для соплей. Фильтры предназначены для одноразового использования.
2. Подсоедините все детали: мундштук к носовому шлангу, носовой шланг к соломинке. Вы услышите, как соломинка со щелчком встанет на место, когда она будет правильно вставлена.

1. Впрысните в ноздри ребенка солевой спрей для носа, чтобы разжижить слизь. «Часто всего нескольких капель назального солевого раствора достаточно, чтобы ослабить слизистую и уменьшить опухшие носовые ткани», — сказал доктор Стриклен Insider Picks.
2. После того, как вы дадите солевому раствору немного размягчить слизь, приложите кончик соломинки к ноздре вашего ребенка. «Не засовывайте большую трубку в ноздрю, просто приложите ее, чтобы создать уплотнение», — сказал Парсонс.
3. Поместите мундштук в рот и осторожно отсосите сопли. Здесь вы услышите и увидите свой отвратительно приятный успех! (Нет, сопли в рот не засосешь. Одноразовый фильтр создает барьер между тобой и соплей.)
4. Повторить со второй ноздрей.

Как чистить NoseFrida

Когда вы устали, а ваш ребенок болен, очень хочется пропустить этот шаг, но это было бы неразумно. «Очистите все части NoseFrida в соответствии с указаниями, чтобы предотвратить повторное заражение», — сказал Парсонс.

1. Отделите все части NoseFrida: мундштук, носовой шланг, соломинку и фильтр.
2. Утилизируйте использованный фильтр.
3. Вымойте все детали в горячей мыльной воде.
4. Капните несколько капель медицинского спирта в носовой шланг.
5. Тщательно высушите все детали (или дайте им высохнуть на воздухе).
6. Установите новый фильтр в NoseFrida и соберите детали. Вы будете готовы к следующему сеансу сосания соплей!

NoseFrida не только для младенцев

Первая простуда моей дочери была ужасной, потому что, как объяснил доктор Стриклен, «младенцы — это то, что мы называем «облигатным носовым дыханием». Это означает, что они в основном дышат носом, а не ртом. Во многих случаях заложенность носа, которую мы слышим, звучит хуже, чем она есть на самом деле. шум.»

Я постоянно беспокоился, что она не может дышать, но когда я впервые использовал NoseFrida, результаты были отвратительно удовлетворительными. Я сразу же услышал разницу в ее дыхании и увидел все сопли в трубке.

Когда ей было 5 месяцев, ее было легко удержать неподвижной. Когда она снова заболела в 16 месяцев, я отложила использование NoseFrida на несколько дней, потому что думала, что малышка ни за что не позволит мне высосать сопли из ее носа. Она не только дала мне высосать сопли из своего носа, но и улыбнулась после того, как я это сделал.

Еще одна простуда в 19 месяцев, и она на самом деле попросила меня отсосать ей сопли. Конечно, все дети разные, и я подозреваю, что большинство малышей не будут так восприимчивы к NoseFrida, но это бесценный инструмент, помогающий им дышать во время болезни. Не забывайте об этом, когда ваш ребенок станет малышом.

Алисия Бетц/Business Insider

Несколько слов предостережения от наших специалистов

• Обязательно следите за состоянием вашего ребенка. По словам доктора Стриклена, если вашему ребенку не становится лучше, и вам нужно полагаться на NoseFrida в течение длительного периода времени, это может быть признаком более серьезной инфекции. Всегда будьте в тесном контакте с педиатром вашего ребенка в любое время, когда ваш ребенок болен.
• Не забудьте заменить фильтр. Парсонс говорил о важности использования чистого фильтра, а доктор Стриклен предупредил, что даже чистый фильтр не может предотвратить передачу всех вирусов и бактерий. Если ваш ребенок чем-то похож на моего, ему удастся получить сопли в местах, о которых вы даже не подозревали, но, по крайней мере, чистый фильтр предотвратит попадание соплей вам в рот.

Алисия Бетц

Внештатный писатель

Алисия Бетц — независимый писатель для Insider Reviews, где она специализируется на воспитании детей и образовании. Она исследует и тестирует продукты от самых популярных новых игрушек до самых проверенных и надежных продуктов для родителей. Алисия вместе со своей дочерью тестирует продукцию в полевых условиях. Она получила степень бакалавра наук в области образования в Университете штата Пенсильвания со специализацией на английском языке и коммуникациях. Она получила степень магистра гуманитарных наук в области образования в Университете штата Мичиган со специализацией в области грамотности и технологий. Алисия имеет сертификат в области онлайн-обучения и обучения и лицензию на преподавание в Пенсильвании. С 2012 по 2019 год работала учителем.и профессионально пишет с 2016 года. Письма Алисии публиковались в журналах Scholastic, Brighter Higher Ed, Popsugar, AARP и Yahoo News. Узнайте больше о том, как наша команда экспертов тестирует и анализирует продукты на Insider, здесь.

ПодробнееПодробнее

Подпишитесь на нашу рассылку.