Как уложить ребенка спать в месяц и позже? Что лучше для этого выбрать кокон или шезлонг?

10-12-2021

Диагнозы невролога ребенку, которые ставятся, «чтобы было»

Какие мифы о здоровье грудничков неврологи любят рассказывать родителям? Какие нюансы важны для объективной оценки поставленного диагноза малышу?

09-12-2021

Грудничковое плавание: польза и нюансы, о которых должна знать мама

Грудничковое плавание: плюсы и минусы. Можно ли заменить плаванием массаж и гимнастику?

08-12-2021

Как одеть ребенка по погоде до года и старше?

Как одевать малыша в холодное время года так, чтобы ему было комфортно? Как принцип многослойности помогает маме одеть ребенка по погоде?

03-12-2021

Можно ли водить ребенка за руку, если он очень хочет?

В каких случаях, можно водить ребенка за ручку. А в каких случаях нужно сначала дать ребенку отползать на четвереньках перед самостоятельной ходьбой?

30-11-2021

Какие витамины для женщин при беременности стоит принимать: личный опыт с указанием фирмы препаратов.

Мои витамины при гв, которые я пила всю беременность. А также, зачем женщинам принимать масло примулы вечерней.

26-11-2021

Почему на Западе не делают массаж младенцам?

Откуда к нам пришел детский массаж? Краткая история становления массажа для малышей на постсоветском пространстве.

23-11-2021

Жесты детей: сроки появления, и как стимулировать их появление?

Когда ждать появления новых жестов у детей? Простые советы мама, которые хотят научить грудничков жестам.

18-11-2021

Реальный эксперимент, который отвечает на вопрос: «Сколько метров в день ребенок ползает на четвереньках?»

Примерные ориентиры для родителей малышей, какое расстояние проползает ребенок на четвереньках в день.

16-11-2021

Почему маме нужно стимулировать ползание, даже если ребенок уже стоит у опоры?

Когда малыш встает у опоры, ему больше не нужно ползать? Как реагирует детский опорно-двигательный аппарат на эту нагрузку?

14-11-2021

Зачем развивать крупную моторику рук и ног у малышей до года?

Почему нейропсихологи перед занятием с ребенком всегда уточняют у мамы, ползал ли малыш? Как мама сама может помочь ребенку освоить крупную моторику дома без помощи специалиста?

04-11-2021

Влияние игрушек на развитие детей.

Почему игрушек для развития детей нужно покупать в ограниченным количестве? Сколько игрушек нужно ребенку для полноценного развития?

02-11-2021

Этапы развития стопы ребенка.

Почему мамам не нужно волноваться по поводу деформации стопы у детей раннего возраста? Как меняются стопы ног детей с возрастом?

29-10-2021

Примеры игр для малышей с рождения и до года. Специальных игрушек не потребуется.

Какие подвижные игры для детей до 12 месяцев можно проводить дома? Подборка простых игр, которые способствуют умственному и физическому развитию ребенка.

27-10-2021

Как понять, что у ребенка и взрослого есть недостаток витамина Д?

Витамин Д: в каких продуктах содержится, и какой витамин Д мы даем нашей младшей дочери Нике — личный опыт.

23-10-2021

Как приучить ребенка чистить зубы?

Со скольки лет детям начинать чистить зубы? Как заинтересовать малыша ухаживать за своими зубами?

19-10-2021

Простое упражнение при сколиозе и остеохондрозе спины для взрослых.

Когда выполнять упражнения при остеохондрозе и сколиозе позвоночника? Упражнение “Крылышки”: техника и нюансы выполнения.

14-10-2021

Ребенок на четвереньках: это важно или можно пропустить?

На четвереньках или на животе? Почему так важно ползание на физиологичных четвереньках?

13-10-2021

Подборка развивающие игр для 3 лет своими руками. Будут интересны и малышам помладше.

Какие развивающие игры для детей 3-4 лет мама может сделать сама в домашних условиях? Домашний пластилин и желатиновый шар с рецептами их приготовления.

08-10-2021

Детская коляска: какую выбрать и на что обратить внимание при покупке?

Как выбрать коляску для новорожденного и малыша постарше? Как понять, что перед мамой качественная коляска?

06-10-2021

Коврик для детей для ползания: нужно ли покупать?

Коврики для ползания: складные или рулонные? Какие выбрать, на что обратить внимание?

01-10-2021

Гиперопека матери малыша первого года жизни: как проявляется и в чем риск чрезмерной опеки ребенка?

К чему приводит гиперопека ребенка и как ее не допустить? Почему малыш ленится и что с этим делать?

28-09-2021

Основные условия развития ребенка, которые могут обеспечить мама и папа.

Какие правила развития ребенка должны знать мама и папа? Как организовать уход и общение с малышом так, чтобы это позитивно влияло на его двигательном и умственном развитии?

24-09-2021

Почему не нужно разрешать качать пресс ребенку 3 — 5 месяцев?

Как реагировать маме, когда грудной ребенок качает пресс? Что ей нужно знать об этом явлении?

21-09-2021

Упавший ребенок: кто виноват и что делать?

Малыш упал с кровати: почему так могло получится, и как не допустить падения ребенка с кровати или дивана?

27-04-2021

Пупочная грыжа у детей: массаж и ЛФК могут помочь?

Пупочная грыжа у малыша: что это такое и почему появляется. Может ли мама сама делать ребенку массаж при пупочной грыже?

02-04-2021

Упражнения для мышц спины в домашних условиях для взрослых без специального инвентаря.

Как расслабить мышцы спины быстро и без похода к массажисту? Видеопримеры простых упражнения для снятия напряжения в спине.

27-03-2021

Как одевать грудных детей дома, чтобы не тормозить их двигательное развитие?

Подходящая домашняя одежда для малышей до года. Какие предметы одежды покупать не нужно и почему?

18-03-2021

Во сколько прокалывать уши девочкам: какой возраст самый подходящий?

Когда можно прокалывать уши девочке — родительское мнение И.Новокриницкого и его жены Татьяны. Они делятся личной историей о том, как и когда младшей дочери Нике прокололи уши. И почему они не сделали это раньше.

14-03-2021

Почему ребенок ползет назад и нужно ли это исправлять

Ребенок начал ползать назад: сколько времени ждать до появления нормальных четверенек. Как маме помочь малышу научиться ползать вперед?

10-03-2021

Что делать маме, если она заметила колики у малыша?

Массаж при коликах: как часто делать и где посмотреть правильную технику выполнения, безопасную для здоровья ребенка? Как еще можно помочь ребенку при коликах?

24-02-2021

Зачем родителям участвовать в формировании двигательной активности детей в первые месяцы жизни?

Какие упражнения в 1 месяц малыша можно практиковать и зачем это делать? Как мама может мотивировать активность ребенка в месяц и старше?

17-02-2021

Ребенок 5 месяцев стоит: почему маме не нужно поощрять?

Во сколько месяцев ребенок начинает стоять и что делать маме, если ребенок хочет стоять в 5 месяцев и младше?

09-02-2021

Как делать массаж горячими камнями дома?

Стоунтерапия горячими камнями: подготовка камней, какие принципы нужно соблюдать при проведении массажа и кому противопоказана стоунтерапия.

04-02-2021

Развивающие игрушки для детей до года: минимальный набор полезных игрушек

Какие игрушки покупать ребенку до года и как они помогают развивать малыша. Какие игрушки лучше не покупать хотя бы до полугода и почему?

30-01-2021

2 месяца ребенку: развитие, что должен уметь делать в этом возрасте?

Ребенок 2 месяцев: развитие мальчика и девочки. Какие умения появляются? Может ли мама помочь малышу вовремя освоить необходимые навыки? Нужен ли массаж 2-месячному ребенку?

24-12-2020

Зимняя обувь для малышей: выбрать валенки или детские зимние угги?

Плюсы и минусы валенок для детей и угг. Как выбрать валенки ребенку для правильного развития стопы?

15-12-2020

Войта-терапия: когда появилась, методика применения и кому может помочь?

Какие условия нужно соблюдать для получения устойчивых результатов в ходе Войта-терапии для грудничков?

03-06-2020

Развивающий коврик: с какого возраста малыша можно использовать и как правильно это делать?

Какой развивающий коврик выбрать для грудничка. Как использовать коврик, чтобы он способствовал двигательному развитию ребенка? Развивающий коврик: с какого возраста использовать?

18-05-2020

Мяч фитбол для грудничков: польза, критерии выбора и правила безопасного использования

Какой фитбол лучше для грудничка и зачем нужно его приобрести. Как мама может сама заниматься с малышом на фитболе и не допускать типичных ошибок при выполнении упражнений.

15-04-2020

Грудной ребенок все время плачет: причины и способы их устранения

Плачет грудной ребенок, что делать маме для его успокоения? В каких случаях плач грудничка не связан с патологией?

21-10-2019

старая Новокриницкий: массаж 6-9 месяцев, курс упражнений онлайн

Курс 6-9 Новокриницкого: учитесь ползать и сидеть, корректируйте мышечный перекос «раненый партизан». Как? Узнайте подробнее

13-11-2019

Когда можно сажать ребенка? Проверьте, готов ли малыш сидеть!

3 этапа развития малыша перед сидением! Когда безопасно начинать сажать ребенка, как определить, что ребенку уже точно можно сидеть, прошел ли он 3 этапа развития перед этим, и почему не стоит торопиться? Читайте статью популярного эксперта по раннему детскому развитию

15-10-2019

Когда нужно учить ребёнка ходить: мнение эксперта по раннему детскому развитию.

Игорь Новокриницкий рассказывает, нужно ли учить ребёнка ходить: зачем, когда и как. Из этой статьи вы узнаете, почему не стоит этого делать до года, ведь малыш пойдёт сам, как только придёт время.

21-05-2019

Ползание ребёнка. Как научить ребёнка ползать на четвереньках?

Читайте, почему так важно ползание ребёнка, как научить ребенка ползать в 6 месяцев, как связаны ползание и развитие интеллекта, где взять упражнения, чтобы научить малыша правильно ползти!

17-10-2019

Тест: какой курс выбрать

Пройдите тест и определите, какой курс подходит вашему малышу. Получите персональные рекомендации Игоря

Показать еще

Короткий сон и новорожденные | Принимая Cara Baby

Опубликовано 8 марта 2021 г. . Последнее обновление 22 декабря 2022 г. .

«Я делаю все, что в моих силах, чтобы у моего новорожденного ребенка был установлен дневной график. Это просто не работает. Я чувствую себя неудачницей.» — так много молодых мам, которые обращаются к нам по поводу короткого сна и новорожденных.

Мама-Пожалуйста, позвольте мне сказать вам следующее: вы не неудачница, и вы не одиноки. ребенок НЕ часы Очень немногие люди имеют «идеальный распорядок дня новорожденного».

Время от времени я встречаю семью, в которой новорожденный спит четыре раза в день по два часа.

Этот «идеальный день» будет выглядеть так:

 

Текстовая версия таблицы

Время	Деятельность
7:00	Просыпайся и ешь
7:30	Играть
8:00–10:00	Сон (2 часа)
10:00	Ешьте
10:30	Играть
23:00–13:00	Сон (2 часа)
13:00	Ешьте
13:30	Играть
14:00–16:00	Сон (2 часа)
16:00	Ешьте
16:30	Играть
17:00–19:00	Сон (2 часа)
19:00	Ешьте
19:30	Играть
20:00	Перед сном
22:00	Лента снов

 

Вы заметили, что каждый дневной сон в приведенном выше расписании длился ровно два часа? Это нереально для большинства новорожденных; с точки зрения развития дети обычно НАЧИНАЮТ более продолжительный и продолжительный сон примерно в 5-месячном возрасте.

Знаете ли вы, что 20-120 минут сна являются НОРМАЛЬНЫМИ и ПОДХОДЯЩИМИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ новорожденных? Да, это абсолютно нормально! Эти короткие дневные сны (которые вы презираете) невероятно распространены в первые несколько месяцев жизни вашего ребенка. Я знаю, я знаю… это действительно разрушает идеальный распорядок еды/игры/сна, которым, кажется, хвастаются все книги.

Итак, что родители должны делать в это время? Ну, все эти «секреты» доступны, когда вы посещаете мой класс для новорожденных, но вот подсказка: ночной сон обычно побеждается перед дневным сном. Так что… работайте над тем, чтобы ваш ребенок засыпал перед сном и в первую очередь укреплял ночной сон. Если вы проходили курс сна для новорожденных, повторите советы 5 и 7. Вы будете поражены, увидев, как эти дети засыпают сами в люльке без плача. Эти советы также помогут вам увеличить продолжительность ночного сна.

В течение дня продолжайте практиковать метод еды/игр/сна и попытайтесь вздремнуть после 60-90 минут бодрствования. Обязательно предлагайте кормление каждые 2-3 часа в соответствии с его сигналами о голоде. Это окупится в долгосрочной перспективе, но не позволяйте несовершенному сну вызывать у вас стресс.

Помните: всегда предлагайте дневной сон, но это работа вашего ребенка. (Вы уловили это? Вы ПРЕДЛАГАЕТЕ вздремнуть, но работа вашего ребенка состоит в том, чтобы вздремнуть. Вы не можете заставить младенца заснуть или придерживаться идеального графика.)

Давайте посмотрим, как это может работать:

Текстовая версия таблицы

Время	Деятельность
6:30 утра	Просыпайся и ешь
7:00	Играть
7:30–8:15	Сон (45 минут в люльке)
8:15	Пробудись и играй
9:00	Ешьте
9:15	Смена подгузника и пеленание (Посмотрите, как мы добавили крошечную активность, чтобы не есть и не спать?)
9:20–11:10	Сон (110 минут в люльке — Неожиданный восхитительно-долгий сон. Мама получила удовольствие от горячего душа и собственного сна!)
11:10	Ешьте
12:15–12:35	КОРОТКИЙ ДОН (20 минут — мама 15 минут пыталась уложить его спать. Ничего не получалось.)
12:35	Играть
13:40	Ешьте
13:50–15:00	Сон (70 минут — Заснул на маме во время еды, потому что он не вставал с 12:35. Все в порядке! НИКАКОЙ ВИНЫ! Мама может наслаждаться этими объятиями ребенка!)
15:00	Играть
16:00	Ешьте
16:15	Сменить подгузник и пеленать (Он уснул, пока мама его пеленала. Ничего страшного!)
16:20–17:20	Сон (60 минут)
17:20	Ешьте (Групповое кормление: обратите внимание, с момента последнего кормления прошло менее 2 часов, но он подавал сигналы голода. В это вечернее время групповое кормление обычное дело.)
18:00	Играть
18:15–18:45	Сон (30 минут — заснул в надувном кресле)
18:45–19:20	Играть
19:20	Ешьте
19:35	Ванна, Джемми, Пой, Пеленание
19:55	Перед сном
22:00	Лента снов

 

(Читайте все о «Ленте снов» здесь.)

Вы видели, насколько этот график был совершенно несовершенен?

Мама следила за тем, чтобы кормление предлагалось каждые 2-3 часа в соответствии с сигналами голода ребенка, и старалась изо всех сил разбить прием пищи на сон. Она предложила вздремнуть. Иногда они были длинными. Иногда они были короткими.

Вы также заметили, что были времена, когда она брала ребенка на руки и пыталась растянуть его сон, прижимаясь к нему, укачивая или надев ребенка?

Попробуйте! Это не создаст «плохую привычку!» Попробуйте в течение 15 минут снова уложить его спать. Если он это сделает, отлично. Если нет, то время сна закончилось.

Вот еще один образец. Обратите внимание, что эта мама использует те же принципы: предлагать кормление каждые 2-3 часа в соответствии с сигналами голода, прерывать прием пищи и сон, когда это возможно, и предлагать вздремнуть после 60-9.0 минут бодрствования.

 

Текстовая версия таблицы

Время	Деятельность
6:15	Просыпайся и ешь
6:45	Играть
7:30–8:15	Сон (60 минут — ребенок укладывается спать в кроватке. Проснулся через 15 минут, мама кладет соску на место и укачивает ребенка, чтобы он снова заснул.)
8:15	Пробудись и играй
9:15	Ешьте
9:35–11:00	Сон (85 минут — Ребенок засыпает на маме. Обратите внимание, что прошло уже 80 минут, как ребенок не спит. Она пеленает его, и ребенок все еще крепко спит. Никакой вины. Позже мы попробуем прервать прием пищи/сна. Мама держит ребенка 25 минут, потом кладет в кроватку Мама прыгает в душ)
11:00	Пробудись и играй
11:30	Ешьте (Мама рано кормит ребенка, так как планирует встретиться с подругой на обед. Ребенок не подает явных признаков голода, но все еще хорошо ест.)
12:00–12:15	Сон (15 минут — черт! Очень короткий сон. Ребенок засыпает в автокресле и просыпается, когда его вытаскивают из машины.)
12:15–13:15	Игра (проводится другом в ресторане)
13:15–14:30	Сон (75 минут — Малыш заснул в автокресле. Мама пошла на быструю целевую поездку, так как у нее было 2 предмета в списке. Ушла с 14 предметами. Ребенок все время спал.)
14:30	Ешьте
15:00	Играть
15:45–16:30	Сон (45 минут — ребенок укладывается спать в кроватку! Посмотрите урок для новорожденных, чтобы узнать, как это сделать. )
16:30	Ешьте (Ребенок показывает истинные сигналы голода и хочет поесть вместе.)
17:00	Сон (50 минут — ребенок спит в течение 10 минут в кроватке. Мама ребенка носит его, чтобы продлить сон.)
17:50–18:40	Играть
18:40	Ешьте (Малыш немного суетлив и хочет есть кластером.)
19:15	Играть
19:40–20:15	Сон (35 минут — папа одевает ребенка в плед, и ребенок дремлет, пока родители убирают кухню после ужина.)
20:15	Пробудись и играй
20:45	Процедура перед сном: ванна, подгузник, пижама
21:00	Ешьте
21:30	Запеленать и уложить на ночь. (Родители решили не кормить сном.)

 

Распорядок еды/игр/сна великолепен, но короткий дневной сон ОЧЕНЬ распространен среди новорожденных. Все нормально. На самом деле, это более чем нормально; Идеально!

Новорожденные настолько малы, что многие называют эти первые 3 месяца «четвертым триместром». Один день может казаться идеальным сном, но следующий день может выглядеть совершенно иначе. Это не значит, что что-то пошло не так; это просто означает, что ваш ребенок новорожденный. Скачки роста, развитие мозга и все важные вещи, которые ваш ребенок делает внутри, мешают ему проявлять постоянство снаружи. Просто продолжайте применять советы, полученные в классе для новорожденных. Вы закладываете фундамент, и эта практика важнее, чем идеальное расписание на каждый день!

Если ваш ребенок находится вне фазы новорожденности (13 недель или старше), надежда еще не потеряна. У меня есть уроки и для вас!

Надеюсь, этот блог вас успокоит. Вы не неудачник, и продолжительность сна вашего ребенка никак не отражается на ВАС. Если сегодня вам еще никто не сказал… ТЫ ПОТРЯСАЮЩИЙ! Ты получил это!

Кара Думаплин

Я мама четверых детей, неонатальная медсестра, жена педиатра и сертифицированный педиатрический консультант по сну. Моя страсть — учить родителей, как помочь своим детям спать, используя опыт медсестры и сердце мамы, чтобы они могли вернуть себе радость отцовства.

Небезопасный сон новорожденных под влиянием бабушек и семейных традиций

Исследователь UB изучает влияние культурных факторов на то, что молодые мамы укладывают детей в небезопасные позы для сна Лучший.

По словам Деборы Рейнс, доцента Школы медсестер Университета Буффало, семейные, культурные и географические факторы могут привести к тому, что некоторые матери будут укладывать своих новорожденных детей в небезопасные положения для сна.

Хотя кампания Safe to Sleep, ранее известная как Back to Sleep, была запущена в 1994 году, чтобы научить матерей тому, что младенцы всегда должны спать на спине, в 2013 году в США, по данным в Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

«Рекомендации по безопасному сну появились много лет назад, но дети все еще умирают», — говорит Рейнс, специализирующийся на исследованиях в области ухода за новорожденными.

«Вы идете домой из больницы, и ваша мать говорит: «Дорогой, я никогда не укладываю тебя спать таким образом». Скорее всего, ты будешь слушать свою мать».

В новом исследовании «Какие факторы влияют на положение младенцев во сне дома» Рейнс работает с отделениями матери и новорожденного в больнице Sisters of Charity в Буффало, проводя опрос и опрос выписавшихся матерей.

Исследователи соберут данные о том, как новорожденных укладывают спать, кто определяет методы сна младенцев и насколько хорошо родители усвоили рекомендации по безопасному сну.

Основываясь на своих выводах, исследователи смогут оценить эффективность текущего обучения пациентов и разработать новые стратегии для лучшего обучения матерей и семей, ответственных за благополучие младенцев.

Для младенцев спать на животе опасно, потому что в таком положении им трудно поглощать кислород и избавляться от углекислого газа, говорит Рейнс. По словам Рейнса, в сочетании с одеялом или мягкой поверхностью для сна они могут легко начать вдыхать воздух из небольшого кармана постельных принадлежностей, окружающих нос.

Поскольку новорожденным не хватает двигательных навыков и мышечной силы, чтобы самостоятельно передвигаться, они могут задохнуться. По ее словам, часто нет следов борьбы и шума.

Вплоть до начала 1990-х годов медицинские работники учили родителей класть новорожденных на живот, чтобы ребенок не задохнулся во время срыгивания.

Только в 1992 году Американская академия педиатрии рекомендовала младенцам спать на спине или боку. К 1996 году сообщение было пересмотрено, что задняя часть была самой безопасной.

Национальное исследование домохозяйств в области сна младенцев показало, что в 1992 году 87 процентов младенцев в США спали на животе. К 2006 году их число упало примерно до 25 процентов», — говорит Рейнс.

Наиболее распространенными причинами SUID являются синдром внезапной детской смерти (SIDS), который представляет собой необъяснимую смерть ребенка в возрасте до года, а также случайное удушье и удушение в постели.

СВДС обычно возникает ночью во время сна. По данным Национального института детского здоровья и развития человека, это также наиболее частая причина смерти здоровых детей в возрасте старше 1 месяца, и 90 процентов случаев происходят в возрасте до 6 месяцев.

Между 1990 и 19 годами97 уровень SUID снизился почти на 50 процентов, упав с 1,6 смертей на 1000 живорождений до почти 0,9 смертей на 1000 живорождений. Однако, согласно данным CDC, с 1997 года этот показатель стабилизировался.

В то время как уровень СВДС снизился и сейчас в три раза ниже, чем в 1990 году, уровень случайного удушения и удушения в постели неуклонно растет, отмечает Рейнс.

Она приписывает это увеличение частично погоде.

В районах с суровой зимней погодой, таких как Баффало, младенцы подвергаются более высокому риску удушья из-за большого количества дополнительных одеял в детских кроватках или кроватях. Родители также чаще спят со своими детьми, чтобы согреть их, что еще больше подвергает новорожденных риску удушья, говорит Рейнс.

Рейнс сообщает, что одевание младенцев слоями и использование спального мешка являются более безопасными способами согреть младенцев в периоды холодной погоды. Родителям рекомендуется делить с ребенком свою комнату, но не постель.

Культурные влияния также могут влиять на безопасность сна новорожденных. У младенцев коренных американцев и афроамериканцев частота SUID более чем в два раза выше, чем у белых младенцев. По данным CDC, у латиноамериканских и азиатских младенцев самые низкие показатели SUID.

Обучение молодых родителей безопасному сну является стандартом ухода в детских больницах и обязательной процедурой перед выпиской.

Во время опубликованного в прошлом году исследования «Программа обучения безопасному сну, основанного на фактических данных» Рейнс работала с отделениями для матерей и новорожденных в больнице Sisters of Charity, чтобы разработать программу обучения для молодых родителей.

Исследование привело к созданию учебных материалов, которыми делятся с родителями во время пребывания в больнице и при выписке, а также отсылают домой вместе с семьей в качестве источника информации для других опекунов.