Содержание
Когда вынимать ребенка из люльки
Обновлено 10 октября 2022 г.
Будем реалистами: в качестве родителя вы столкнетесь с многими переходами, и некоторые из них будут более сложными, чем другие. Постарайтесь не позволить этому запугать вас. Скорее всего, этот шаг не будет таким страшным, как вы ожидаете; на самом деле, многие семьи, с которыми мы работаем, могут сделать этот переход довольно гладко. Вот что вам нужно знать, чтобы ваш переход тоже был успешным.
В ЭТОЙ СТАТЬЕ
Как познакомить ребенка с кроваткой?
Когда прекратить использование люльки
Как выглядит переход от люльки к кроватке?
5 Советы и рекомендации по перемещению ребенка в кроватку
Рекомендации AAP по использованию люльки и кроватки
Часто задаваемые вопросы о переходе с люльки на кроватку
Как мне приучить ребенка к кроватке?
Не стесняйтесь знакомить ребенка с кроваткой, как только она будет собрана.
Даже если вы планируете использовать люльку для сна в большинстве случаев, вы все равно можете дать ребенку возможность привыкнуть к большему пространству для сна.
Начните с игр в кроватке без сна. Некоторые люди считают, что детские кроватки следует использовать только для сна, но мы в Huckleberry с этим не согласны. Мы хотим, чтобы ваш ребенок воспринимал кроватку как счастливое место и чувствовал себя в безопасности, пока он приспосабливается к этому новому пространству.
Держите свет включенным и настроение оптимистичным, давая ребенку 5–10 минут игр в кроватке пару раз в день. Попробуйте включить веселую музыку или спеть песни (тематическая песня из «Золотых девочек» всегда будет хорошим выбором). Это может помочь создать более легкую атмосферу, в идеале облегчив вашему малышу привыкание к тому, чтобы проводить больше времени в кроватке.
Некоторым младенцам комфортно в кроватке с самого начала, в то время как другие, кажется, ненавидят ее (последний плачет и вертится).
Постарайтесь не отчаиваться, если ваш ребенок относится ко второй группе. Как и большинство вещей, связанных со сном, последовательность и терпение обычно приводят к улучшению.
Когда прекращать использование люльки
Большинство детей должны отказаться от люльки в возрасте 4–6 месяцев из соображений безопасности и комфорта. Ознакомьтесь с рекомендациями по высоте, весу и другим мерам безопасности от производителя вашей люльки. Некоторые люльки предназначены для безопасного размещения детей весом до 25 фунтов, в то время как другие предназначены только для детей весом до 20 фунтов.
Независимо от его размера, вам нужно переключиться с люльки, когда ваш ребенок начнет переворачиваться, садиться и/или вставать на ручки и ножки в положении ползания. Эта новая мобильность может подвергнуть их риску выпадения из люльки .
Как выглядит переход от люльки к кроватке?
После того, как вы решили, что ваш ребенок готов спать в кроватке (будь то потому, что ему нужно больше места, или вы готовы его передвинуть в свою комнату ), вы можете выбрать постепенный переход или сделать переход сразу.
Постепенный метод:
Вы можете предпочесть осуществлять переход небольшими этапами, если нет проблем с безопасностью (т. грозит выпадение). В этом случае вы начнете предлагать один период сна в кроватке в день (например, первый дневной сон), а остальное время продолжите в люльке. Через несколько дней вы можете перейти к другому периоду сна в кроватке (например, перед сном) и так далее, пока они вообще не перестанут спать в люльке.
Хотите знать, с чего начать? Начните с первого дневного сна или только перед сном в кроватке. Мы обнаружили, что эти периоды сна, как правило, самые легкие. То есть родители сообщают, что дети менее склонны бороться со сном в это время по сравнению с дневным сном или засыпанием в середине ночи. После того, как ваш ребенок несколько раз вздремнул в кроватке в это более легкое время, вы можете перейти к оставшимся периодам сна.
Ускоренный метод:
Родители, которые хотят быстрее перейти к кроватке, могут начать с отхода ко сну в кроватке, за которым следуют все последующие периоды сна.
Поскольку это период адаптации, ожидайте, что сон может быть неровным в течение нескольких дней, пока ваш ребенок привыкает к новой среде.
5 советов и рекомендаций по перемещению ребенка в кроватку
(Совет № 1) Продолжайте следовать своему обычному распорядку перед сном
ребенок любит переход на кроватку. Но это важный этап закладки фундамента. Последовательный распорядок помогает понять, что пора успокоиться и заснуть, независимо от того, где этот сон происходит. Это означает, что ваш ребенок будет знать, чего ожидать, независимо от того, спит он в люльке или в кроватке.Бонус: ритуалы перед сном не только способствуют здоровому сну и улучшают общее самочувствие — они также имеют более широкие положительные последствия (такие как повышение чувства безопасности и предоставление возможностей для раннего обучения).
(Совет № 2) Дайте новорожденному немного попрактиковаться
Если позволяет место, дайте ребенку возможность время от времени засыпать в кроватке, даже если большую часть времени он все еще использует люльку.
Таким образом, когда вы будете готовы переключиться, у них будет некоторый опыт пребывания в кроватке.
Ищите подходящее время, когда ваш ребенок сыт, обсох, сонный и доволен. Они могут удивить вас и сразу уснуть! Если ваш ребенок не засыпает в кроватке, вы всегда можете повторить попытку в другой раз.
(Совет № 3) Начните с «легкого» времени сна
Когда вы будете готовы поменять кроватку на люльку, мы советуем начинать переход с самого легкого периода сна в течение дня. Идея состоит в том, что ваш ребенок с меньшей вероятностью будет бороться со сном и с большей вероятностью примет новое пространство для сна. Родители часто говорят нам, что это, как правило, первый дневной сон или перед сном. Однако вы знаете своего ребенка лучше всех, и его самый надежный сеанс сна может быть другим.
(Совет №4) Имитация уюта
Поскольку люльки намного меньше детских кроваток, некоторые родители опасаются, что их ребенок будет чувствовать себя подавленным огромным открытым пространством, которое предоставляет кроватка.
Если вы считаете, что вашему ребенку будет не хватать комфорта закрытых сторон люльки, это легко исправить. Не кладите ребенка посередине кроватки. Вместо этого положите их на один конец кроватки так, чтобы их тело было параллельно сторонам; это даст вашему ребенку ощущение того, что он окружен с трех сторон, и может помочь ему чувствовать себя в большей безопасности.
(Совет № 5) Используйте функцию отлучения от груди на движущихся люльках
Если у вас есть самодвижущаяся люлька (такая, которая качается, покачивается или иным образом использует движение, чтобы убаюкать ребенка), вы можете столкнуться с дополнительная проблема, когда вы переходите от него. Мало того, что вашему ребенку нужно будет приспособиться к новому месту для сна, ему также нужно будет приспособиться к тому, чтобы засыпать без движения, которое обеспечивает люлька.
К счастью, многие из этих современных люлек имеют функцию отлучения от груди, чтобы помочь вашему ребенку привыкнуть к засыпанию с меньшим количеством движений.
Используй это! Если вашему ребенку не нужно немедленно переходить в кроватку из соображений безопасности, функция отлучения от груди может помочь вашему ребенку постепенно привыкнуть к засыпанию без движения и научиться успокаивать себя, что может помочь уменьшить количество обращений за помощью к родителям ночью и облегчить переход к кроватке.
Руководство AAP по использованию люльки и кроватки
Чтобы снизить риск смерти, связанной со сном, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует всегда укладывать ребенка спать на спину . Используйте твердую плоскую поверхность без мягких предметов (например, подушек или мягких игрушек) или потеряйте постельное белье.
Независимо от того, является ли место для сна вашего ребенка люлькой или кроваткой, AAP также рекомендует, чтобы мебель соответствовала требованиям безопасности Комиссии по безопасности потребительских товаров (CPSC).
Подробнее о безопасности детских кроваток можно прочитать здесь .
Часто задаваемые вопросы о переходе из люльки в кроватку
В: Когда следует вынимать ребенка из люльки?
A:
Вы должны следить за тем, чтобы рост и вес вашего ребенка не превышали рекомендованные производителем рекомендации по росту и весу. Вы также захотите прекратить пользоваться люлькой, как только ваш ребенок начнет переворачиваться, садиться и/или ползать.
В: Сложно ли перейти с люльки на кроватку?
A:
Это может быть разным. Многие младенцы могут без проблем переключиться на кроватку, в то время как другие дети проходят период адаптации, когда режим сна менее предсказуем (т.
е. они могут сначала бороться со сном или больше звать на помощь ночью).
В: Когда моему ребенку следует использовать детскую кроватку?
A:
Ваш ребенок может пользоваться кроваткой с самого начала. Тем не менее, многие родители предпочитают использовать меньшее спальное место, например, люльку или игровую площадку в течение первых нескольких месяцев жизни. Это может упростить совместное проживание в комнате.
В: В каком возрасте вы прекращаете пользоваться люлькой?
A:
Большинству детей необходимо перейти на детскую кроватку в возрасте 4–6 месяцев. Вы также должны убедиться, что ваш ребенок находится в пределах рекомендуемого диапазона размеров для вашей конкретной люльки.
Ознакомьтесь с рекомендациями производителя по ограничениям по высоте и весу.
В: Как долго мне следует держать ребенка в люльке?
A:
Вы можете держать ребенка в люльке до тех пор, пока он не начнет переворачиваться, садиться или ползать на четвереньках. Вы также захотите перевести своего ребенка в кроватку, если он приближается к ограничениям по весу или росту, установленным производителем люльки.
В: Мой ребенок не переходит из люльки в кроватку. Что я должен делать?
A:
Некоторым детям потребуется время, чтобы привыкнуть к новым условиям сна. Обязательно дайте ребенку немного поиграть в кроватке в течение дня, чтобы помочь ему привыкнуть к незнакомому пространству.
Используйте спокойную рутину, чтобы дать понять, что пора ложиться спать перед сном и в дневное время. При достаточной последовательности и времени ваш ребенок должен приспособиться.
Создание идеальных условий для сна вашего ребенка
Дом 0–6 месяцев Создание идеальных условий для сна вашего ребенка
Вы можете получить лучшее из обоих миров с красивой детской и эффективной и безопасной средой для сна вашего ребенка. Ведь все выглядит красивее, когда семья хорошо отдохнула!
Если вы в настоящее время беременны или только что родили ребенка и создаете идеальную детскую, вы, вероятно, потратили немало времени на Pinterest. Так легко увлечься красотой всего этого, что мы часто забываем о важности создания идеальных условий для сна ребенка. Эксперты в программе «Мамы по вызову» понимают, что дети учатся через ассоциации и рутину, поэтому скучная обстановка для сна помогает им именно в этом — спать!
Вы по-прежнему можете получить лучшее из двух миров: красивая детская и эффективная и безопасная среда для сна вашего ребенка.
Ведь все выглядит красивее, когда семья хорошо отдохнула!
- Мы рекомендуем, чтобы ребенок спал в своей собственной комнате. Младенцы лучше всего спят, когда они не на кухне своего любимого ресторана (это ты, мама), где они могут чувствовать твой запах на расстоянии комнаты!
- Однако знайте, что дети могут хорошо спать в любой комнате. Вы родитель, и вы выбираете, где будет спать ваш ребенок. Мы просто даем советы, которые лучше всего подходят для метода «Дежурные мамы»!
- Детская кроватка должна быть не старше 5 лет, иметь новый матрас, наматрасник и плотно прилегающую простыню.
- Colgate делает наши любимые матрасы!
- В кроватке или рядом с ней не должно быть подушек, мягких игрушек, свободных одеял и интерактивных игрушек (включая мобильные).
В кроватке не должно быть никакой стимуляции. - Этот милый мобиль можно повесить над комодом, а идеально подобранные подушки, мягкие игрушки и одеяла положить на пол или в декоративную корзину.
- Если вы решите использовать бампер для кроватки, мы рекомендуем тонкий сетчатый дышащий бампер.
В кроватке не должно быть никакой стимуляции. - Белый шум напоминает шум, который младенцы слышат в утробе матери. Машина белого шума должна быть продолжал работать всю ночь, включив достаточно громко, чтобы вы могли слышать по ту сторону двери.
- Генератор белого шума должен находиться на расстоянии 12–24 дюймов от изголовья кроватки.
- Мы также рекомендуем приобрести портативный генератор шума для путешествий.
- Ночью в комнате должно быть кромешная тьма . Черные оттенки прекрасно подходят для этого.
- Во время сна можно оставить открытыми жалюзи или включить лампу.
- Детский организм естественным образом регулирует свет. Они будут ассоциировать ночь с темнотой, а дневной сон — с дневным светом.
- Младенцы лучше всего спят в прохладную погоду! В комнате должна поддерживаться прохладная температура 68-72ºF.
Основы MOC: идеальная среда для сна от Moms On Call на Vimeo.
Нравится это видео? Тогда вам понравятся наши онлайн-видеокурсы, которые словно педиатрическая медсестра (которая верит в вас!) всегда у вас под рукой. Мы пройдем с вами шаг за шагом через каждый этап пути к воспитанию детей с помощью наших коротких, полезных видеороликов, которые обучают вас переходу в графике и вехам развития, при этом отвечая на самые распространенные вопросы, темы и проблемы, которые мы слышали.
Наши курсы идеально дополняют наши книги, пеленки и приложения. В Moms On Call мы стремимся предоставить позитивные, практичные и эффективные способы помочь родителям чувствовать себя более уверенно и отдохнувшими. Вы уже отличный родитель — мы здесь, чтобы помочь вам лучше понять своего малыша и получить удовольствие от процесса воспитания с практическими советами, которые действительно работают! Посетите наш веб-сайт по адресу www.momsoncall.com, чтобы ознакомиться со всеми нашими ресурсами, которые помогут вам спать, есть, смеяться и любить роды в раннем детстве!
Написано мамами по вызову
Поделиться этой статьей:
Ищете больше?
Советы и статьи по теме.
Рекомендации по кормлению в течение первых 6 месяцев
Мы упростили кормление в течение первых шести месяцев в наших бесплатно загружаемых «Рекомендациях по кормлению в течение первых 6 месяцев».