Лучшая еда для младенца — Здоровая Россия

5 Ноября 2009

С рождения и примерно до полугода молоко – единственные еда и питье каждого младенца. Как бы ни была хороша готовая адаптированная смесь, грудное молоко всегда лучше.

Почему это нужно?

Кормящая мама – это главное существо в жизни новорожденного. Каждая пара «мать-ребенок» уникальна. Состав молока оптимально подходит для конкретного ребенка в данный момент времени, что позволяет матери, по сути, управлять ростом и развитием младенца. Управление происходит посредством гормонов и других биоактивных веществ, содержащихся в молоке. Система настроена очень тонко и точно – в норме у матери ровно столько молока, сколько необходимо ее малышу, и перекормить его им нереально.

Грудное вскармливание

Уже знаете, зачем надо кормить грудью? Рассказываем, как подготовиться к кормлению, как избежать возможных трудностей, как питаться самой кормящей маме, и как строить питание детей до года.

Кроме того, грудное вскармливание это:

• лучшая пища для младенцев,
• иммунологическая защита от бактериальных и вирусных инфекций,
• профилактика аллергий у ребенка,
• способ создания прочной и естественной психологической связи между матерью и ребенком,
• залог правильного формирования зубочелюстной и прочих систем организма малыша.

В свете этого аргумент «но у меня испортится форма груди» несколько несостоятелен и немножко эгоистичен. К тому же форма груди все равно меняется в ходе беременности, и даже совсем небольшой размер не останется чем-то задорно-девическим после родов.

Еще грудное молоко стерильно, всегда нужной температуры и всегда готово к употреблению: даже в гостях, транспорте и детской поликлинике. Вам не придется готовить молочную смесь по ночам, не придется мыть бутылочки и стерилизовать соски вместо того, чтобы поспать лишние полчаса.

Вы сэкономите маленькое состояние на смесях и приспособлениях, которые изобретены для облегчения кошель… то есть, искусственного вскармливания. А главное – вам не придется через несколько месяцев мучительно бороться с жадностью, решая вопрос «ну и куда деть все это, уже ненужное, добро?»

К тому же, если питаться не за двоих, а как положено нормальной кормящей матери, можно тихонечко и без проблем похудеть. Главное — следить за калорийностью своего питания. В этом вам поможет наша таблица калорийности продуктов, которая была подготовлена при поддержке НИИ питания РАМН. А на сэкономленные на заменителях материнского молока деньги купить много новой красивой одежды.

Как часто?

Наши мамы растили нас в полном соответствии с последним словом советской педиатрии: кормление строго по часам с шестичасовым перерывом ночью. Сейчас доказано, что есть более эффективный метод – кормление по требованию.

То есть, ребенок получает грудь всякий раз, когда этого хочет, и сосет столько, сколько ему нужно. Да, и ночью тоже. Более того, современная педиатрия спокойно относится к тому, что младенец будет спать в одной кровати с матерью, получая грудь без того, чтобы громким плачем донести до крепко спящих родителей свое желание. Вопрос последующего выселения подросшего ребенка в персональную кровать – тема отдельного разговора.

Доказано, что дети на таком вскармливании лучше и спокойнее себя ведут, хорошо набирают вес, а мамам не приходится ждать 40 минут до кормежки по графику под аккомпанемент голодного рева. К тому же, кормление по требованию – верный путь к тому, что молоко у мамы будет, и что его ребенку хватит. Ограничение же кормлений постепенно приводит к снижению количества вырабатываемого молока, а там и до заменителей недалеко.

Когда заканчивать?

Существуют разные мнения на этот счет – от «полугода вполне достаточно» до «пока сам не перестанет». Истина где-то рядом, и для каждой семьи она своя. Следует помнить, что детям до года

нельзя коровье молоко, и, прекратив грудное вскармливание, вам все равно придется переводить ребенка на подходящую смесь.

Решение о продолжительности грудного вскармливания принимает мама. Педиатры говорят, что год-полтора – вполне достаточный срок для того, чтобы считать программу выполненной. Если пришлось прекратить кормление раньше – катастрофы не произошло. Даже недолгое грудное вскармливание лучше, чем ничего.

Иллюстрация: Alexander Tundakov

Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем

накормить ребенка и сохранить лактацию.. Статьи в помощь маме

Зачем докармливать

Кормящие мамы иногда сталкиваются с необходимостью введения докорма. Основных причин две:

• Грудного молока вырабатывается недостаточно. Или оно внезапно пропало
• Ребенку нужно специальное питание

В статье ответим на все вопросы про докорм, расскажем, как правильно ввести смесь и сохранить грудное вскармливание, если необходимо.

Как определить, достаточно ли ребенку молока

Единственный достоверный показатель достаточности питания – это регулярные прибавки веса. В первое полугодие жизни малыша прибавка должна составлять не менее 500 грамм в месяц.

Сколько давать смеси на смешанном вскармливании

Объем докорма поможет определить педиатр. Чтобы рассчитать количество смеси на одно кормление, разделите общий объем на количество кормлений в сутки. Если объем докорма не значительный, то ночные и ранние утренние кормления можно исключить из расчета, чтобы кормить только грудным молоком в это время.

Как ввести смесь на грудном вскармливании

Смесь вводится постепенно, начиная с 30 мл. Первый раз предложите смесь в дневное время, чтобы отследить возможную реакцию. Педиатры рекомендует вводить смесь в течение четырех дней по схеме:

1 день: первое кормление – только грудное молоко, второе кормление – сначала грудь, потом 30 мл смеси, все остальные кормления в этот день – только грудь. Внимательно следите за ребенком. Если появляются беспокойства или нарушения сна, обратитесь к педиатру.

2 день: во второй и четвертый раз кормления — грудное молоко и смесь, остальные разы – только грудь.

3 день: во второй, четвертый и шестой раз (если необходимо) — грудное молоко и смесь.

С 4 дня докармливайте смесью 2-3 раза в день или, при необходимости, заменяйте дневные кормления смесью.

Как сохранить лактацию при докорме смесью

Ночью и рано утром – с 3 до 7-8 утра — организм женщины вырабатывает больше всего пролактина – гормона, отвечающего за выработку молока. Поэтому важно давать грудь как можно чаще в это время. Как бонус — не придется ночью вставать, чтобы приготовить бутылочку с питанием.

В каждое кормление с прикормом сначала дайте грудь, а потом смесь. Кормите малыша грудью от 20 до 40 минут, чтобы грудь получила достаточную стимуляцию, а ребенок – максимальную порцию молока. Давайте две груди за одно кормление – минимум по 20 минут каждую. После этого можно повторно приложить к первой.

Некоторые дети отказываются от груди после того, как попробовали пить из соски. Ведь через соску молоко добывать гораздо легче. Потому лучше докармливать не из бутылочки.

Альтернативные методы докорма

Если малыш хуже сосет грудь или вовсе отказывается от нее в пользу бутылочки, стоит попробовать другие методы докорма. Смесь можно давать из шприца без иглы, с ложки, из чашки, из специальной ложки для докорма Medela или используя дополнительную систему кормления (SNS) от Medela. В процессе докорма держите малыша на руках, чтобы он ощущал мамино тепло.

Как меняется стул ребенка при введении докорма

Стул ребенка на грудном вскармливании бывает всех оттенков желтого и зеленого. Изменение цвета стула зависит от деятельности бактерий в кишечнике и созревания процессов пищеварения. Если кроме цвета стула нет никаких жалоб, то беспокоиться не о чем.

При введении докорма стул может стать зеленым и более плотным. Это норма.

Как не перекормить ребенка на смешанном вскармливании

Смесь усваивается гораздо медленнее, чем грудное молоко. Поэтому важно перейти на режим питания и выдерживать перерывы между кормлениями смесью не менее 3 часов.

Нужно ли давать воду на смешанном вскармливании

Этот вопрос лучше адресовать педиатру, знающему вашего ребенка. Педиатр рекомендует объем и частоту допаиваний, исходя из соотношения маминого молока и смеси и возраста ребенка.

Малышам на искусственном вскармливании воду дают, потому что со смесью ее поступает мало. А в грудном молоке содержится не только достаточное количество воды, но она находится в биологически доступной форме. То есть легко усваивается.

Однозначно стоит предлагать воду, если объем докорма превышает 50% от суточного объема питания малыша. Давайте ребенку от 20 до 50 мл в сутки в зависимости от возраста малыша и его желания пить воду.

Психология: как облегчить чувство вины

Некоторые женщины сталкиваются с чувством вины при введении докорма. Ведь они настраивались исключительно на грудное вскармливание.

Согласитесь, что полноценное питание для ребенка важнее, чем способ его получения. Заручитесь поддержкой педиатра, которому вы доверяете, и сохраняйте позитивный настрой. Если ситуация позволяет вернуться на ГВ, и вы этого хотите, направьте свои усилия на поддержание лактации, и все обязательно получится!

Если у вас остались вопросы по введению докорма,
смело звоните нашим консультантам,
они будут рады помочь.

Грудное вскармливание — Беспокойство по поводу перекармливания

Многие молодые мамы опасаются перекармливания своих детей, находящихся на грудном вскармливании. Не волнуйтесь, если ваш ребенок много ест. Это нормально, что новорожденные дети едят очень часто.

Нет необходимости определять время кормления ребенка. Но новорожденного ребенка обычно кормят грудью от 10 до 40 минут каждые 1,5–3 часа. Это связано с тем, что животик вашего ребенка крошечный, а грудное молоко легко усваивается.

Спрос и предложение

Грудное вскармливание работает по системе спроса и предложения. Чем больше ребенок пьет, тем больше у него будет молока. Если ваш ребенок не очень сонный, не болен и не ест достаточно, вы можете быть уверены, что ваш ребенок знает, что ему нужно.

Ваш ребенок даст вам знать, когда он проголодается, а также когда он сыт. Вы должны следить за своим ребенком, а не за часами. Ищите эти ранние признаки того, что пора прикладывать ребенка к груди.

Кормление ребенка: первые несколько дней

Признаки того, что ребенок голоден

Ранние признаки включают:

• сосание кулака
• облизывание губ или сосательные движения
• поворот к вам ртом открыть

Плач — поздний признак голода. Постарайтесь не доводить дело до этой стадии, если можете. Спокойного ребенка кормить намного легче.

Сигналы для кормления ребенка (используется с любезного разрешения Queensland Health)

Признаки того, что ваш ребенок сыт

После хорошего кормления (от 20 до 40 минут активного грудного вскармливания) ваш ребенок обычно либо:

• отрывается от вашей груди
• засыпает у вашей груди

Ваш ребенок решил не пить больше молока на данный момент. Так ваш ребенок узнает, что значит быть сытым, и поэтому вряд ли будет перекармливать.

Время кормления грудью

Нет необходимости определять время, как долго ваш ребенок сосет грудь. Позвольте ребенку оставаться на первой груди до тех пор, пока он кормится. Затем сделайте перерыв, при необходимости сверните ребенка и предложите вторую грудь. Многие младенцы могут заводить себя в лежачем или вертикальном положении для кормления грудью.

Некоторые дети берут только одну грудь за одно кормление. Не всем понадобится кормление из второй груди. Если последнее кормление было коротким, вы можете вернуть ребенка к первой груди.

Прибавка в весе

Общеизвестно, что дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, коренастые. Как правило, это нормально и просто характерно для вашего ребенка. Часто эти коренастые малыши становятся очень худыми и легкими, когда начинают ползать, ходить и бегать.

Поиск поддержки

Несрочный совет: поговорите со своим врачом или медсестрой общественного здравоохранения, если:

• вас беспокоит выработка молока
• вас беспокоит увеличение веса вашего ребенка
• вы испытываете боль

Если у вас возникли проблемы с грудным вскармливанием, вы можете обратиться к следующим людям:

• к вашей медсестре (PHN)
• к консультанту по грудному вскармливанию
• к онлайн-консультанту по грудному вскармливанию

5

5 Последнее изменение страницы: 2 мая 2022 г.
Дата следующего рассмотрения: 2 мая 2025 г.

10 лучших способов помешать лицам, осуществляющим уход, перекормить вашего ребенка на грудном вскармливании — SDBFC

Робин Каплан

10 октября 2013 г.

Общие проблемы, кормление из бутылочки

Робин Каплан

10 октября 2013 г.

Общие проблемы, кормление из бутылочки

Я слышу это все время.

Мама и ее партнер возвращаются домой с столь необходимого свидания и узнают, что бабушка дала их 4-месячному ребенку две бутылочки по 6 унций за 4 часа.

Мама забирает своего ребенка из детского сада, чтобы узнать, что ее 6-месячный сын выпил три бутылочки по 5 унций плюс еще одну бутылочку на 5 унций в морозильной камере за 8 часов. Она накачала 12 унций на работе и подумала, что этого будет достаточно на следующий день. (что это такое!)

Мама приходит домой после стрижки и обнаруживает, что ее партнер дал их 3-месячному ребенку бутылку на 5 унций. Ребенок съел всего 3 унции, поэтому ее партнер выбросил лишние 2 унции.

Кто сказал, что нельзя плакать о пролитом (или потраченном впустую) молоке, никогда не сцеживал грудное молоко для своего ребенка!

Тяжело сцеживать молоко… у кого есть лишнее время при уходе за новорожденным, чтобы надеть какое-нибудь пластиковое приспособление для извлечения молока и просто посидеть 15 минут? Эм… никто! Поэтому, когда опекун перекармливает ребенка или выбрасывает грудное молоко, которое могло бы быть использовано в другое время, это может быть очень неприятно для мамы. И по мере того, как эта дополнительная заначка в морозильной камере начинает истощаться из-за неправильного использования и чрезмерного кормления, мамы могут почувствовать, что их уровень стресса резко подскочил до некомфортного максимума.

Так как же мама может гарантировать, что опекун, ухаживающий за ее ребенком, не перекармливает и не выбрасывает без необходимости то драгоценное жидкое золото, на откачку которого она потратила время?

 

10 основных способов предотвратить перекармливание вашего ребенка на грудном вскармливании лицами, осуществляющими уход настроение ребенка (чтобы узнать, действительно ли он голоден) – Хейли

• Используйте соску с самым медленным потоком, какую сможете найти, и используйте правило 1 унция в час (предлагайте 1 унцию в час, если вы находитесь вдали от ребенка) — Miranda

• Заранее изготовьте бутылочки небольшими порциями. Например, оставьте две бутылки по 3 унции, чтобы лицам, осуществляющим уход, не пришлось делить сумку по 6 унций на две отдельные бутылки. – Shelly

• Прочитайте вместе с лицом, осуществляющим уход за ребенком, статью Келлимом «Как кормить из бутылочки ребенка на грудном вскармливании», в которой рассказывается о искусственном вскармливании с использованием искусственного ритма – Това и Меган

• После того, как ребенок возьмет бутылочку, попробуйте другие успокаивающие приемы (например, раскачивание, пение, раскачивание, прогулка) вместо того, чтобы давать больше грудного молока из дополнительной бутылочки.

• Храните несколько дополнительных пакетов грудного молока по 1 унции в морозильной камере или холодильнике. Таким образом, если лицу, осуществляющему уход за вашим ребенком, действительно нужно предложить вашему ребенку немного больше, это небольшая сумма, которая не пропадет зря.

• Поговорите с лицом, осуществляющим уход за ребенком, о повторном использовании грудного молока. Хотя не существует точных исследований, в которых указывается точное количество времени, в течение которого должно быть использовано грудное молоко (после кормления из бутылочки), большинство консультантов по грудному вскармливанию считают, что если бутылочка с грудным молоком не полностью израсходована, ее можно безопасно использовать. обратно в холодильник, а остаток использовать в течение 4 часов. (Статья на Kellymom.com – Повторное использование сцеженного грудного молока)

• Воспользуйтесь калькулятором молока, чтобы рассчитать, сколько молока потребуется вашему ребенку на одну бутылочку. Имейте в виду, что это верно только до тех пор, пока ваш ребенок не весит 14 фунтов. После этого грудное молоко вашего ребенка должно стабилизироваться на уровне около 28-35 унций в день. Больше этого не будет, так что бутылки на 6-8 унций действительно не нужны.

• Поговорите по душам с опекуном вашего ребенка. Дайте ему/ей понять, как важно для вас, чтобы ваш ребенок не перекормился вдали от вас. Проявите сочувствие и объясните, что вы понимаете, как сложно читать сигналы вашего ребенка, и что вам легче, потому что вы всегда можете успокоить ребенка грудью, чего не может сделать лицо, осуществляющее уход. Объясните, сколько молока действительно нужно вашему ребенку в бутылочке и в то время, когда вас нет. Все, что сверх этого, слишком много для вашего ребенка и мешает вам не отставать. Придумайте для него или нее уникальные способы установить связь с ребенком и успокоить его, а не просто полагаться на то, что вы будете давать ему больше грудного молока из бутылочки.

• Этот совет исходил от няни, и он был написан так хорошо, что мне не хотелось его перефразировать. «Я работаю няней с ребенком на грудном вскармливании около года, и общение с мамой было очень важно. Я тоже придерживался графика. Если приближалось время для еще одной бутылки, и я ждал ее дома в ближайшее время, я писал или звонил ей, чтобы узнать, хочет ли она, чтобы я подождал, если она уже в пути.