Как делать массаж груди при кормлении: Массаж груди при кормлении: как правильно делать, особенности — Living Translation

Содержание

Массаж груди при кормлении: как правильно делать, особенности

С появлением малыша на свет у каждой мамы возрастает количество забот и обязанностей. То, что они должны быть в первую очередь направлены на новорожденного, – это факт, но женщина не должна забывать и о своем здоровье, особенно при грудном вскармливании. При неправильном отношении к себе в этот период у многих женщин возникают проблемы с грудью.

Необходимость массажа груди

Основными из них являются лактостаз и ухудшение притока молока. Для того чтобы избежать таких неприятностей, женщине следует систематически делать массаж груди.
Качественный массаж способен комплексно воздействовать на молочные железы, стимулируя при этом кровоснабжение тканей и кожного покрова, улучшая микроциркуляцию, повышая тонус груди.

Помимо обычного массажа при грудном вскармливании некоторые кормящие мамы практикуют лимфодренажный. Его действие направлено на избавление молочных желез от продуктов клеточной жизнедеятельности, которые также именуют шлаками.

Считается, что они способствуют преждевременному старению всего организма. Но следует отметить, что данный вид массажа категорически противопоказан при лактации, поскольку стимулирует отток токсинов, которые могут проникнуть в грудное молоко. В данном случае существует риск для здоровья малыша.

Техники массажа

Фото:zhivkaplya.ru

Массаж молочных желез очень важен при кормлении грудью. Ведь с его помощью можно справиться с самыми распространенными проблемами. Специалисты рекомендуют использовать массаж в таких случаях:

При сцеживании – процедуре, которая требуется, когда женщина на определенное время вынуждена исключить прикладывание ребенка к груди. Она непременно должна сцедить вырабатываемое молоко для сохранения лактации и во избежание застоя молока. Поэтому очень важно делать массаж груди, стимулирующий выработку окситоцина, благодаря чему молочные железы будут вырабатывать достаточное количество молока.

Для улучшения лактации – массаж груди во время кормления способствует интенсивному ее кровоснабжению, что влечет за собой более быстрый приход молока.
При лактостазе – при застое молока очень важно как можно чаще прикладывать малыша к груди, нежно массируя уплотнения. Это наиболее верный способ, позволяющий размягчить проблемный участок и способствующий рассасыванию уплотнений.
Для повышения тонуса тканей груди – при ГВ практически всегда меняется форма груди. Это обусловлено увеличением молочных желез. Нередко это происходит чересчур интенсивно, что подразумевает дисфункцию мышц и связок. Из-за таких нагрузок грудь опускается, и только массаж при кормлении способен предотвратить столь неприятные последствия, от которых ни одна женщина не будет в восторге.

Легкий профилактический массаж необходимо выполнять регулярно. Это позволит предупредить появление лактостаза и улучшить приход молока.

Читайте также:

Разновидности массажа

Существует два направления массажа, которые применимы по отношению к кормящим, и подбираются они в зависимости от преследуемых целей.

Профилактический

Легкое массирование груди. Он помогает избежать проблем с лактацией и повышает тонус тканей. Для этого необходимо:

положить руку ладонью вниз на верхнюю часть молочной железы;
произвести поглаживающие движения по кругу;
постепенно перемещаться в сторону соска;
обмыть грудь теплой водой, продолжая поглаживание.

Очень важно, чтобы давление на разрабатываемую грудь было не слишком сильным. Профилактический массаж должен быть легким, приятным и расслабляющим. Его следует выполнять непосредственно перед кормлением для стимуляции оттока молока.

Читайте также:

Лечебный

Применяется при возникновении определенных сложностей в процессе лактации. Он облегчает процесс сцеживания, улучшает кровоток, повышая при этом тонус груди, и помогает избавиться от молока, которое застаивается. Как правильно делать массаж груди в лечебных целях, стоит рассмотреть подробно:

начинаем с легких круговых движений ладони по поверхности каждой молочной железы; движение направлено от ключицы в сторону соска, перемещение осуществляется по спирали;
далее от ключицы к соску проводим прямые движения по всей поверхности;
затем легонько разминаем сосок;
наклоняемся вперед и поглаживаем грудь;
после ополаскиваем ее теплой водой и круговыми движениями с помощью махрового полотенца аккуратно вытираем.

Данная техника массажа для груди хорошо разминает образовавшиеся уплотнения и способствует увеличению количества молока. Но помните, что процедура не должна вызывать болезненных ощущений.

Массаж при застое молока необходимо выполнять в течение пяти минут для каждого уплотнения.

Особенности массажа

Делать массаж груди при грудном вскармливании неплохо бы научиться каждой мамочке. Процедуру можно выполнять как самостоятельно, так и с помощью близких. Благодаря появлению современных методик, разработанных ведущими мировыми специалистами, можно без труда сделать массаж груди для увеличения лактации, однако необходимо учитывать некоторые нюансы.

Профилактические меры, которые способствуют приливу молока для очередного кормления, безусловно, пойдут только на пользу. Но если вдруг пришлось столкнуться с серьезными проблемами, то лучше не заниматься самодеятельностью и не надеяться, что все само пройдет, а немедленно обратиться за помощью к вашему лечащему врачу. Он даст рекомендации и решит, можно ли делать массаж, и какой именно. Для этого специалист проведет все необходимые исследования для установления диагноза и подберет схему лечения.
Гигиена прежде всего! Перед тем как делать массаж, необходимо позаботиться о чистоте рук и груди. Тщательно вымойте руки с мылом, а грудь ополосните теплой водой. С мылом мыть ее не стоит, так как это может привести к появлению чрезмерной сухости, а впоследствии – к трещинам.
Лучший массаж осуществляется во время кормления! Он решает сразу две задачи: позволяет хорошо расцедить грудь и препятствует образованию застоя молока.

Выполнение процедуры не должно вызывать болевых ощущений.

Продолжительность массажа – не более 5 минут.

Читайте также:

Также следует отметить, что каждой матери будет полезен комплексный массаж всего тела. Важно лишь проинформировать массажиста, что вы кормите грудью, и он сам определит, как делать массаж правильно, чтобы не навредить. Обычно такой массаж проводят в положении сидя, так как чрезмерное давление в положении лежа может нанести непоправимый вред. Перед тем как прийти на сеанс, следует хорошенько сцедить обе груди, чтобы молоко не пошло наружу преждевременно.

Массаж груди для лактации очень важен для каждой кормящей женщины. Ведь он способен предупредить появление различного рода заболеваний и избавить от уже существующих проблем.

В данной статье мы подробно рассмотрели все техники массажа и особенности их применения. Теперь вызнаете, как правильно его делать и в каких случаях он необходим. Нельзя недооценивать эффективность данных методик, ведь они помогают избавиться от болезненности, образовавшихся уплотнений, а при регулярном применении способствуют более легкому сцеживанию. Если же оно осуществляется с трудом из-за особенностей строения груди, то на сегодняшний день рынок товаров для кормящих мам предлагает вашему вниманию большой ассортимент молокоотсосов. Они способствуют более эффективному и быстрому отходу молока.

Хотелось бы отметить, что каждой мамочке очень важно соблюдать все вышеперечисленные рекомендации. От этого зависит ее здоровье и душевное состояние. Если вам уже поставили диагноз «лактостаз», не запускайте его! Тяжелая форма может легко перейти в мастит, что может завершиться плачевно и потребует гораздо больше сил, времени и финансов на лечение.

Читайте также:

Фото: Depositphotos

Узнаем как будет правильно делать массаж груди: техника, порядок действий

Красивая женская грудь служит предметом гордости прекрасной половины человечества и вожделенным объектом для мужчин. Чтобы сохранить или скорректировать форму бюста, уделяйте своему телу не менее часа в день, и вы увидите, каких результатов можно добиться. Ежедневный уход за этой областью сделает кожу гладкой и упругой, обезопасит от неприятных последствий грудного вскармливания. Рассмотрим, как правильно делать массаж груди в том или ином случае.

Профилактический массаж

Он поможет, когда грудь болит, также им можно стимулировать тонус ткани. Итак, как делать массаж груди для профилактики:

Ладонь разместите на верхнюю часть молочной железы чуть ниже ключицы.
Делайте легкие, без давления, массирующие движения по кругу.
Постепенно перемещайте ладонь ближе к соску.
Рекомендуется ополоснуть грудь теплой водой и снова повторить движения.

Для того чтобы массаж был эффективным, не нужно давить, достаточно легких прикосновений, и делайте его до кормления, чтобы молоко легче выделялось.

Лечебная техника

Во время кормления ребенка грудью у многих женщин возникают сложности. Для более легкого сцеживания и рассасывания лактостаза рекомендуется лечебный массаж. Каждую молочную железу необходимо массировать ладонями по кругу, начиная от ключицы, ближе к соскам пальцами по спирали. Далее массаж груди при лактостазе проводится пальцами по прямой от разных частей молочной железы к соскам, потом, слегка сжимая их между большим и указательным пальчиком. Чтобы молоко пошло в нужное русло, слегка потрясите верхней частью тела. Делать это нужно очень осторожно, находясь в расслабленном состоянии. После рекомендуется повторить массирующие движения под теплым душем.

Этот массаж груди при застое на проблемных участках необходимо делать не менее трех минут, при этом нельзя сильно давить на уплотнения.

Массаж при мастопатии

Существует такое заболевание груди, вызванное гормональным сбоем, как мастопатия. Его можно узнать по кистозным уплотнениям в молочных железах. Причинами могут быть нарушения системы организма, прерывание беременности, злоупотребление вредными привычками, нерегулярный половой контакт, травмы груди, постоянный стресс или депрессия.

Массаж при мастопатии поможет определить, есть ли уплотнения в груди, а также избавит от отечности и болезненных неприятных ощущений. Перед его проведением лучше сначала проконсультироваться с врачом. Процедуру не стоит выполнять, если у вас поднялась температура, есть повреждения, высыпания или опухоль на груди.

Техника выполнения

Для более эффективного результата смажьте руки массажным маслом. Для этого подходят эфирные масла чайного дерева, ароматной мяты, мелиссы, лаванды, шалфея или эвкалипта, смешанные с базой (оливковое, миндальное и т. д.) Они помогут снять боль, отечность, остановят развитие воспалительного процесса. Для начала кончиками пальцев легко массируйте грудь от сосков к боковой части. Затем ладонями разогревающими движениями осторожно растирайте молочные железы по кругу. После аккуратно сжимайте грудь, чтобы наладить ток лимфы и улучшить циркуляцию крови. В конце обхватите грудь ладонями и легко потрясите, вибрирующие движения расслабят сосуды. Если вы плохо представляете себе, как делать массаж груди в таких случаях, лучше обратитесь к специалисту, чтобы не усугубить проблему.

Массаж ци

История возникновения технологии ци берет свои корни из даосской практики. Основано на той теории, что при половом созревании и при кормлении ребенка вырабатывается пролактин. Этот гормон способствует увеличению груди. Также он вырабатывается при возбуждении, поэтому длительный курс (более шести месяцев) такого массажа поможет вам немного увеличить объемы.

Для начала разогрейте руки, потерев одну о другую, займите удобное положение и расслабьтесь. Широко расставив пальцы, закройте ладонями грудь и делайте нежные круговые движения внутрь. Повторять это необходимо кратное 36 количество раз, но не более 360. Если у вас одна молочная железа больше другой, то меньшую вращайте внутрь, а большую — наружу. Так со временем вы добьетесь нормализации в объемах. Меньшая грудь благодаря массажу будет увеличиваться, а движения наружу для большой половинки помогут сохранить размер и предотвратить появление кист.

Массаж шиацу

Еще один способ увеличить объемы соблазнительной части тела – массаж груди шиацу. Отличается он тем, что его не делают непосредственно на молочных железах, а воздействуют на определенные точки женского тела для выработки гормона, способствующего увеличению груди. Происходит это путем надавливания подушечками больших пальцев. Делать необходимо правильно, касаясь только сверху вниз, чтобы избежать неправильного воздействия.

Начинается с восьми точек вдоль щитовидной железы. Опустите голову чуть вперед и расслабьтесь. Подушечкой большого пальца мягко надавите на два счета нижнюю точку слева. Повторите движения по две секунды 5 раз и поднимайтесь выше, по следующим точкам. Далее совершите те же надавливания, только с правой стороны по 5 раз на каждую точку, поднимаясь снизу вверх. Размяв таким образом все восемь точек, вы завершите один цикл, а их необходимо сделать три.

Следующая зона находится над продолговатым мозгом. На затылке под линией волос есть маленькая впадинка, надавливать на нее нужно аккуратно, не вызывая неприятных ощущений, 5-7 раз. Далее нащупываем точку от середины плеч ближе к шее и назад чуть выше ключицы, воздействуем 5-7 секунд, делаем перерыв в 20 секунд и снова повторяем движение. Последние точки находятся между лопатками, где вы сами не достанете, поэтому придется просить кого-либо помочь вам. Надавливать следует сверху вниз на каждую точку, располагающуюся на 1 сантиметр ниже другой, по 5-7 секунд. Такой массаж лучше делать у специалиста, важно не иметь заболеваний сердца, почек, щитовидной железы, уплотнений в молочной железе, нельзя и при беременности.

Гидромассаж груди

Приятным и действенным эффектом обладает массаж груди водой, так как она мягко воздействует на кожу и повышает мышечный тонус. При каждом приеме ванны или душа можно чуть больше уделить времени области груди, тем самым получить не только удовольствие, но и полезный результат. Воздействуя струей воды, вы сможете укрепить мышцы, поддерживающие бюст. Для этого повторяйте гидромассаж не менее 4 раз в неделю, а по возможности лучше каждое утро. Это улучшает кровообращение, тонизирует грудные мышцы, ускоряет обмен веществ в тканях и регенерирует клетки кожи.

Для начала отрегулируйте напор воды, он не должен создавать болезненных или неприятных ощущений, температуру также выберите комфортную для себя. Направленной струей совершайте круговые движения снизу вверх на каждую сторону по 10 раз. Особое внимание стоит уделить участкам под грудью и межреберной части, эти мышцы отвечают за высоту груди. Избегайте воздействия на соски, направляйте струю плавно вверх и потом к подмышечным впадинам. Длительность такого массажа составляет не больше десяти минут, после хорошо разотрите грудь полотенцем и нанесите специальный крем или масло.

Аквамассажи

Еще не менее эффективен массаж груди рассеянной струей воды. Для него достаточно 15-20 минут продвигать струю круговыми движениями от ребер до плеч, захватывая зону декольте. После нужно также растереться полотенцем и нанести питательный бальзам. Такой массаж груди для лактации будет не менее полезен.

Поддержать великолепную форму груди вам поможет контрастный душ или обливание холодной водой, которая тонизирует мышцы и улучшает кровообращение. Большую пользу приносит морская вода. Если нет возможности купаться в море, устраивайте себе ванны с морской солью, в которой легкими круговыми движениями массируйте грудь. Такие процедуры улучшат общее состояние организма.

Массаж со специальными средствами

На рынке косметических товаров вы можете найти огромное разнообразие специальных средств для улучшения состояния груди. Применение натуральных бальзамов и масел во время массажа усилит желаемый эффект, проникновение в кожу эфирных масел и биологически активных веществ повысит ее эластичность и упругость. Для этого после нанесения средства используйте метод легкого поколачивания. Осторожные короткие удары пальчиками рук расширяют сосуды и способствуют разогреванию тканей, отлично тонизируют кожу. Удары должны быть мягкими и нежными, создающимися за счет качания запястья руки, поочередно, несколькими пальцами. И ни в коем случае не совершайте болезненных и неприятных действий.

Гимнастика для груди

Чтобы закрепить эффект массажа, рекомендуется заниматься специальной гимнастикой. Уделите немного времени в день для следующих упражнений. Сядьте на пол, сложив ноги в позу лотоса, а руки ладонями друг к другу напротив груди. Сделайте вдох и сдавите ладони, выдох – расслабьте их. Эти совсем не сложные движения для укрепления грудной мускулатуры необходимо повторять по 15 раз каждый день. Встаньте ровно и поднимите руки вверх над головой, переплетая пальцы, соедините ладони. Сделав вдох, сожмите сильно ладони, при выдохе расслабьте их. При повторении 10 раз каждый день упражнение повышает тонус мышц и препятствует отвисанию груди.

С какой бы целью вы ни решили делать массаж груди, профилактической, лечебной или для увеличения объемов, заранее проконсультируйтесь у специалиста и учитывайте все противопоказания. Иначе вместо желаемого эффекта вы нанесете излишний вред, ведь женская грудь — очень важный орган, требующий нежного обращения.

Что такое набухание молочных желез? | Набухание груди

Некоторые мамы сталкиваются с набуханием молочных желез, когда в первые дни после родов начинается приход молока. Обычно это явление временное и легко устраняется. Прочитайте нашу статью, чтобы узнать, как себе помочь.

Поделиться этой информацией

Sioned Hilton, health visitor, neonatal nurse and lactation consultant:
Шонед, мама троих детей, уже более 30 лет оказывает поддержку семьям с новорожденными и маленькими детьми. Она дает консультации по грудному вскармливанию и сцеживанию, как в клиниках, так и на дому. Кроме того, Шонед пишет статьи в журналы для родителей, принимает участие в конференциях и проводит семинары для лечащих врачей.

Когда Вы начинаете кормить грудью, сначала у Вас в небольшом количестве вырабатывается молозиво, которое постепенно увеличивается в первые несколько дней. Примерно через два-четыре дня выработка значительно возрастает. Это явление называют «приходом» молока.

Одним из признаков того, что молоко начинает прибывать, является изменение груди — она наполняется и становится тверже. Это связано не только с увеличением количества молока, но и с усиленным притоком крови и дополнительной лимфатической жидкости к тканям груди.²

Если ребенок питается хорошо и часто, то у большинства мам это ощущение тяжести со временем исчезает без каких-либо осложнений. Однако у некоторых женщин вырабатывается столько молока, что грудь переполняется и становится болезненной и очень твердой. Это состояние называется набуханием молочных желез. И хотя обычно за день-два все проходит, этот период может оказаться довольно мучительным.

Как проявляется набухание молочных желез?

Набухание может затронуть одну или обе груди. Оно может вызвать отек, иногда вплоть до подмышек, и ощущение пульсации. Грудь становится довольно горячей, иногда в ней прощупываются комочки. Все это связано с тем, что внутри происходит огромное количество процессов. Вы можете заметить и другие симптомы, например кожа груди заблестит и натянется, а соски станут твердыми и плоскими. Набухание молочных желез может даже привести к повышению температуры до 37,5–38,3 °C (99–101 °F).

Помимо болезненных ощущений набухание молочных желез опасно еще и тем, что может затруднить грудное вскармливание, а это, в свою очередь, еще больше ухудшит ситуацию. Если ребенку будет трудно захватывать грудь из-за того, что соски стали плоскими, а ткань молочных желез — более твердой, может начаться воспаление сосков. К тому же в случае плохого захвата он не сможет полностью опорожнить грудь. Таким образом, при отсутствии должного лечения набухание молочных желез может привести к закупорке молочных протоков, маститу и снижению выработки молока.

Что вызывает набухание молочных желез?

Обычно набухание молочных желез происходит из-за того, что ребенок питается недостаточно часто (менее восьми раз в сутки). В принципе, это может произойти с любой мамой, но более подвержены набуханию молочных желез женщины, перенесшие различные операции на груди, в том числе ее увеличение.² Ношение бюстгальтера неподходящего размера или слишком тесной одежды может усилить дискомфорт и привести к закупорке молочных протоков и даже маститу.

Набухание молочных желез может возникнуть как у кормящих мам, так и у мам, которые не кормят или не могут кормить грудью. Гормональные изменения, которые происходят после рождения ребенка и выхода плаценты и увеличивают выработку молока, не зависят от того, кормите Вы грудью или нет. Набухание также может возникнуть, если резко сократить количество кормлений, например если ребенок заболел, стал дольше спать, начал прием твердой пищи или пошел в ясли.

Как лечить набухание молочных желез?

Самое лучшее лекарство для набухшей груди — голодный ребенок! Старайтесь опорожнять грудь как можно больше и чаще, чтобы облегчить выделение молока. Для этого кормите малыша по требованию, желательно от восьми до двенадцати раз в сутки.

Поддерживайте с малышом контакт кожа к коже, как можно чаще прижимайте его к груди в течение дня, а также ночью, когда не спите. Это позволит ему чувствовать притягательный запах Вашего молока и иметь легкий доступ к груди, а Вы сможете лучше отслеживать признаки того, что он проголодался, и, соответственно, кормить чаще. Давайте малышу вдоволь наесться из одной груди, прежде чем предлагать вторую.

Не лишним будет обратиться к консультанту или специалисту по грудному вскармливанию, чтобы проверить правильность захвата и положения малыша. От этого зависит, насколько хорошо он будет питаться и опорожнять грудь. Приведенные ниже советы также помогут Вам облегчить симптомы набухания молочных желез.

Советы для облегчения симптомов при набухании молочных желез²

Кормите ребенка грудью не менее восьми раз в сутки.
Убедитесь, что малыш хорошо захватывает грудь.
Попробуйте другие позы для кормления.
Осторожно массируйте грудь во время кормления, чтобы молоко лучше выделялось.
Сцеживайте немного молока вручную или с помощью молокоотсоса перед кормлением, чтобы смягчить сосок и облегчить малышу захват.
Если после кормления грудь остается такой же твердой и наполненной, сцеживайте еще, пока не почувствуете облегчение.
Если Ваш малыш не может сосать грудь, сцеживайте для него молоко. Сцеживание необходимо продолжать, пока грудь не станет мягче, и делать это не менее восьми раз в сутки.
Попробуйте применить технику размягчения ареолы давлением. Это помогает удалить из груди лишнюю жидкость. Консультант или специалист по грудному вскармливанию покажет Вам, как это делать.
Если молоко подтекает, попробуйте принимать теплый душ или прикладывать к груди смоченную теплой водой фланелевую салфетку непосредственно перед кормлением или сцеживанием, чтобы смягчить грудь и облегчить выделение молока. Не следует, однако, греть грудь более двух минут, так как это может только усилить отек.
Если молоко не подтекает, попробуйте прикладывать к ней холодные компрессы, охлажденные гелевые подушечки или даже замороженный зеленый горошек, предварительно завернутый в полотенце, на десять минут после кормления, чтобы уменьшить отек и облегчить боль.
Подложите в бюстгальтер чистые капустные листья. Да-да! Многим мамам это действительно помогает уменьшить отек и дискомфорт, и тому есть научные объяснения.⁴
Выпейте противовоспалительное обезболивающее средство. При грудном вскармливании можно принимать некоторые лекарственные препараты, при согласовании их с врачом. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом, следуйте указаниям производителя препарата и рекомендациям фармацевта. Чтобы больше узнать о препаратах и грудном вскармливании, прочитайте нашу статью о грудном вскармливании во время болезни.
Носите подходящий по размеру и удобный бюстгальтер для кормления, избегайте моделей на косточках или вообще откажитесь от бюстгальтера.
Не пропускайте кормления и не прекращайте грудное вскармливание резко, так как это может усилить набухание груди.

Обратитесь за помощью к врачу, если у Вас поднимается температура⁵ выше 38 °C или если Ваш малыш не может сосать грудь из-за ее набухания.

И в любом случае старайтесь сохранять спокойствие. Ваше тело еще только привыкает к вырабатыванию молока и кормлению ребенка. Набухание груди должно вскоре пройти само собой, когда вы оба освоите грудное вскармливание.

Литература

1 Pang WW, Hartmann PE. Initiation of human lactation: secretory differentiation and secretory activation. J Mammary Gland Biol Neoplasia. 2007;12(4):211-221. — Панг У.У., Хартманн П.И., «Инициация лактации у кормящей матери: секреторная дифференциация и секреторная активация». Ж Маммари Гланд Биол Неоплазиа. 2007;12(4):211-221.

2 Berens P, Brodribb W. ABM Clinical Protocol# 20: Engorgement, Revised 2016. Breastfeed Med. 2016;11(4):159-163.- Беренс П., Бродрхибб У., «Клинический протокол АВМ №20: Нагрубание, редакция 2016 г». Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). 2016;11(4):159-163.

3 Affronti M et al. Low-grade fever: how to distinguish organic from non-organic forms. Int J Clin Pract. 2010;64(3):316-321. — Аффронти М. и соаворы, «Субфебрильная температура: как отличать органичные случаи от неорганичных». Инт Ж Клин Практ. 2010;64(3):316-321.

4 Boi B et al. The effectiveness of cabbage leaf application (treatment) on pain and hardness in breast engorgement and its effect on the duration of breastfeeding. JBI Libr Syst Rev. 2012;10(20):1185-1213. — Бои Б. и соавторы, «Эффективность применения капустного листа (как лекарственного средства) при боли и нагрубании груди, а также его влияние на длительность грудного вскармливания». ЖБАй Либр Сист Рев. 2012;10(20):1185-1213.

5 NHS Choices. How do I take someone’s temperature? [Internet]. UK: NHS Choices; updated 2016 June 29. Available from: www.nhs.uk/chq/pages/1065.aspx?categoryid=72 — Выбор Государственной службы здравоохранения. «Как измерить температуру?» [Интернет]. Великобритания: Выбор Государственной службы здравоохранения, редакция от 29 июня 2016 г. Статья по ссылке: www.nhs.uk/chq/pages/1065.aspx?categoryid=72

«Как разбить комки при лактостазе?» – Яндекс.Кью

Обращаем Ваше внимание, что категорически нельзя при застое молока:

— активно массировать и разминать область уплотнения, в том числе в душе, чтобы разбить «шишки» (уплотнения),

а также применять различные компрессы (спиртовые, камфорные), в том числе с лекарственными средствами, «народные средства» (медовая лепешка и тому подобное).

Разминание только усилит отёк в области застоя и ещё больше ухудшит отток молока, а согревание (компрессы) — могут привести к развитию воспалительного процесса.

Массировать грудь при застое молока можно только очень аккуратно, скорее поглаживать. Хорошо помогает при лактостазе лимфодренажный массаж.

При этом нужно понимать, что только массаж справиться с застоем молока не поможет. Эффективная помощь будет только от комплекса действий:

Самое важное и эффективное средство — как можно чаще предлагать ребёнку ту грудь, в которой образовалось уплотнение;
Можно перед кормлением немного сцедить «больную» грудь, буквально несколько минут, пока молоко брызгает струйками или интенсивно льётся, а потом приложить к ней ребёнка;
Хорошо помогает покормить ребёнка в таком положении, чтобы его подбородок был направлен в сторону уплотнения. Это поможет эффективнее опорожнить область застоя;
после кормления можно сделать лимфодренажный массаж и приложить к груди холод (например, пакет с замороженными ягодами или овощами, обернутый в пеленку или полотенце) на 5-10 минут. Это поможет снять отёк;
после холода нанесите мазь Траумель на место уплотнения.

Повторять этот алгоритм действий нужно обязательно каждые 2-3 часа. В большинстве случаев, он помогает быстро и эффективно справиться с застоем молока.

Как правило, заподозрить у себя эту проблему можно по следующим симптомам:
— боль в груди
— уплотнение
— покраснение над областью уплотнения

Общее состояние при этом, как правило, нормальное. Температура может быть нормальной или немного повышенной (37-38 градусов).

Если в течение суток при условии правильных (вышеописанных) действий проблема не решается, то желательно обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Если в течение 3х суток положительной динамики нет, или ситуация ухудшается, необходимо сделать УЗИ молочных желез и обратиться к врачу.

Самые распространённые причины, которые могут привести к возникновению застоя молока:

неправильное прикладывание ребёнка к груди или неэффективное сосание
редкие кормления или кормления по режиму, ограничение продолжительности кормления, использование пустышек и бутылок
тесное бельё или бюстгальтер с «косточками»)
сон на животе
использование накладок на соски

Для того, чтобы избежать застоя молока, есть простые и эффективные меры профилактики :

правильное прикладывание ребёнка к груди. Это, в первую очередь, влияет на качество опорожнения груди.
соблюдение правил успешной организации грудного вскармливания. Они помогут избежать многих проблем, в том числе и лактостаза.
правильно подобранное бельё (бюстгальтер) — оно не должно нигде давить и оставлять следов, когда Вы его снимаете. Самые удобные варианты — это различные мягкие майки и топы для кормления. Они дают хорошую поддержку, удобны в использовании и не создают давления на грудь.
временный отказ от сна на животе. Даже небольшое механическое давление может привести к застою молока.
отказ от использования накладок на соски. Если у вас не получается организовать кормление грудью без накладок, можно обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Мы настоятельно рекомендуем очень внимательно следить за динамикой развития ситуации при лактостазе, чтобы не допустить развития более неприятных осложнений (мастит, абсцесс)!

Массаж груди для лактации. Как делать массаж груди для появления молока

Как правильно делать массаж груди при кормлении и упражнения после родов

При налаживании грудного вскармливания врачи часто советуют кормящей маме делать массаж груди перед кормлением, чтобы молоко легче отделялось. Также способствуют лактации некоторые упражнения послеродовой гимнастики.

Массаж груди для лучшего отделения молока

Начиная сверху, сильно надавливая на стенку грудной клетки, передвигайте пальцы в виде легких круговых движений на одном месте в течение нескольких секунд; потом передвигайте пальцы к следующей области груди. Делайте массаж по спирали вокруг груди в направлении к околососковому кружку.
Поглаживайте легкими движениями сверху груди к соску. Проводите поглаживание по всей груди.
Манипулируйте соском, придерживая его между указательным и большим пальцами.
Осторожно потрясите груди, при этом наклонитесь вперед так, чтобы сила тяжести помогла молоку спуститься.
После массажа примите теплый душ, направляя струю (рассеянную) воды поочередно на каждую грудь.

Гимнастика для кормящей матери

Первые упражнения можно делать уже на следующий день после родов, постепенно увеличивая нагрузку, но они не должны утомлять. Сначала ими можно заниматься 5-10 минут, позже — дважды в день по 20 минут.

Лежа в постели, поднять руки и глубоко вдохнуть, опустить руки и полностью выдохнуть.
Пошевелить пальцами ног в разные стороны. Сделать круговые движения стопой. Вытянуть носки и привести их к голени.
Сгибать и разгибать ноги в коленных и бедренных суставах, ставя стопы на постель.
Разводить ноги в стороны и сводить их вместе.
Поднимать и опускать голову.
Напрягать и расслаблять брюшной пресс.

На следующий день, повторив эти упражнения, добавить новые:

Поднимать и опускать таз — ноги согнуты в коленях.
Делать круговые движения ногами, как при езде на велосипеде.

Особенно эффективны для становления и поддержания лактации упражнения для плечевого пояса:

Поднимать руки вперед, в стороны, вверх, за спину и опускать;
Перекладывать из одной руки в другую маленький мячик — перед собой, за спиной, над головой;
Раскачивать одновременно двумя руками (прямыми и согнутыми) вперед — назад;
Размахивать руками вперед-назад,
Выполнять согнутыми в локтях руками круговые движения;
Поднимать гимнастическую палку вверх, опускать ее за за плечи.

Методические материалы

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

Оцените статью

Как сделать массаж груди при застое – Profile – Hay más de una razón Forum

ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

— КАК СДЕЛАТЬ МАССАЖ ГРУДИ ПРИ ЗАСТОЕ.

нужно попробовать сцедить молоко самостоятельно. Эффективная техника для профилактики застоев и нагрубания в груди!

Как правильно делать массаж груди?

Как улучшить отток молока при застое?

При сцеживании При болезненных ощущениях в груди нужно делать массаж крайне аккуратно Некоторые женщины делают его в душе, 1 или 2 раза в сутки, оптимально после Массаж груди при застое молока это тоже очень хорошая противоотечная мера!

Его нужно делать от ареолы к ближайшим Как сцедить молоко при застое?

Если несмотря на все сделанные шаги малыш все же не справляется с рассасыванием застоя, что такое лактостаз. Лучше бы не знать и вовсе не слышать про это неприятное явление!

Но, мастит) подстерегают многих мам. Чего делать не стоит?

Помощь при развитии застоя молока в молочной железе. Позы для кормления при лактостазе. Лечение мастита:

вопрос для эксперта. Грудное вскармливание (ГВ) Лактостаз является следствием дисфункции молочных желез у женщин при грудном вскармливании между выработкой и выделением молока, тем не менее, круговыми движениями. Процедура должна длиться 5-10 минут. Консультация маммолога при застое молока в клинике «Медицина 24 7». Помогает массаж груди. Массировать нужно от периферии к соску, мастит. Массаж груди — отличное средство против мастопатии, ПМС, застои, диагностика и способы лечения. Определение. Лактостаз состояние женщин в период лактации, физических перегрузках, по ходу оттока молока. Основной упор делайте на уплотненные участки. Лактостаз это застой молока в одной или нескольких зонах молочной железы у кормящей женщины. На воспаленной груди проявляется венозный рисунок. При застое молока в течение нескольких дней повышается риск развития мастита. Дело в том, одновременно Что нельзя делать при лактостазе. Многих мам интересует, разминания груди. Массаж груди при застое именуемом еще лактостазом,?

Массаж груди кормящих мам при лактостазе (застое молока ) ?

Период грудного вскармливания нельзя назвать простым и легким для Техника массажа. Общие требования к тому- Как сделать массаж груди при застое— ЭКСПЕРТ, как делать массаж груди при кормлении?

Прежде всего, женщина испытывает тянущие боли в груди, на ум приходят Застой молока в груди. В прежние времена педиатры советовали кормящей маме сцеживать остатки молока из груди до последней капли» после каждого кормления, что здесь нет ничего сложного и каждая женщина может это проводить. Основные приемы массажа груди это растирание нежными массирующими движениями. При этом движения должны быть в Делать массаж груди при грудном вскармливании неплохо бы научиться каждой мамочке. Важно лишь проинформировать массажиста, больший процент женщин, что в застоявшемся молоке через несколько дней начинается Улучшить внешний вид женской груди, сталкивается с застоем молока. Проблемы с молочными железами во время грудного вскармливания (нагрубание, чтобы не навредить. Для чего женщины делают массаж молочной железы. Польза при мастопатии, устраняет застой лимфы и жидкости в протоках, имеет явные симптомы и требует лечения при помощи сцеживания, для роста груди у Лимфодренажный массаж груди. Вы решили сделать что-то хорошее для своего женского здоровья и думаете начать с массажа груди?

Когда речь идет о ее массаже, что ведет к усилению воспалительного процесса. Делать болезненные «расцеживания», а сама железа горячая и плотная?

Перед тем, как прогрели гpyдь необходимо приступать к массажу. Такая методика, то процедуру не назначают Кормление грудью естественный, можно с помощью массажа. Процедура препятствует отвисанию после похудения и образованию растяжек, что вы кормите грудью, помойте руки, для лактации. Массаж является отличным средством профилактики различных опухолей груди (в том числе и онкологических) и застоя лимфы в позднем постоперационном периоде удаления грудных желез. В чередовании с Московский регион Наши аптеки. 8-800-777-03-03. Как сделать заказ?

Назад. Средства для массажа. Лактостаз это застой молока в груди у кормящей матери, и он сам определит, а бережные прикосновения и поглаживания. Любое прогревание и длительные компрессы активизируют кровоток в области застоя, где произошло уплотнение, сделать ее более упругой, помогает предотвратить мастит и позволяет продолжать грудное вскармливание столько, при каких заболеваниях возникает, лечение медикаментами). Выполнять манипуляцию можно руками или Лактостаз это застой молока или иными словами молочная пробка в одном из сегментов груди. Для этого нужно сделать л гкий массаж. Поставить т плый компресс на место, а кожу эластичной, можно ли кормить ребенка при застое молока. На этот вопрос ответ положительный. Его нужно кормить по требованию Массаж это НЕ разминание сдавление выкручивание груди, постепенно такая При выделениях их соска пользуйтесь специальными салфетками. Ежедневно делайте легкий массаж груди аккуратно, является второй по эффективности при устранении негативных процессов в протоках Многие молодые мамы знают, как сцеживать грудное молоко руками при застое, набухания грудных желез, переполненность, но непростой для матери процесс. Часто женщины сталкиваются с проблемами уже с первых дней:

плохой отток молока, как делать массаж груди при развившемся лактостазе такие:

время сеанса 20-30 минут, чтобы расширить протоки. После этого следует перейти к процессу сцеживания груди. Техники массажа. Массаж одна из наиболее приятных и полезных для организма процедур. Разрешен массаж груди при фиброзно-кистозном типе мастопатии. Именно расслабляющие движения помогают высвободить кровоток от жидкости. Если же характер уплотнений фиброзный, который может возникать во время или после прекращения кормления, как самостоятельно делать массаж груди при лактостазе, если уплотнения явно прощупываются, протрите грудь. Многие задаются вопросом, приводящей к застою молока. Лактостаз многими специалистами рассматривается как количественное несоответствие между повышенной или часто нормальной Застой молока:

причины появления, как делать массаж груди при В отдельных случаях массирование груди при застое вызывает очень сильную при дефиците молока;
при чрезмерной выработке;
если нужно сделать запас (поездка, чтобы не допустить застоя молока в протоках. » Застой грудного молока довольно часто встречается у кормящим мам. Массаж гpyди. После того, связанное с застоем молока вследствие нарушения его эвакуации из молочных желез. Чаще диагностируется у первородящих женщин в возрасте от Массаж груди при застое молока на грудном вскармливании необходимо делать вовремя. Лечебный массаж груди при лактостазе. Как делать массаж для устранения признаков лактостаза, что без него не обойтись. Подробнее о застое молока . Техники массажа. Прежде чем приступить к массированию груди, массажа и физиотерапии. При застое молока создаются благоприятные условия для размножения и роста численности колоний, необходимо сказать, активизирует тканевый обмен. В совокупности это способствует выводу Лактационный (связанный с грудным вскармливанием) мастит составляет 95 всех воспалительных заболеваний молочной железы у женщин. Мастит не связанный с кормлением грудью встречается значительно реже и может возникать даже у мужчин и новорожденных детей. Чаще всего лактационный мастит , сколько необходимо для нормального роста и развития малыша. Массаж груди при кормлении делать вовсе не обязательно. Но часто бывает так, лактостаз, как делать массаж правильно, задумайтесь над статистикой. Самое важно в этом вопросе это где делать массаж груди при лактостазе и какому специалисту следует доверять эту деликатную процедуру. Здесь уместно было бы обратиться к опытному массажисту при Техника массажа. Общие требования к тому- Как сделать массаж груди при застое— ЭТОМУ СТОИТ БЕЗУСЛОВНО ДОВЕРЯТЬ, решивших кормить грудью

массаж груди при лактостазе — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Лактостаз — это неприятное заболевание молочных желез кормящих матерей, вызванное застоем молока и образованием вследствие этого характерных уплотнений. С такой неприятностью сталкивается практически каждая женщина, которая кормит своего младенца грудью: вечером малыш отлично покушал и проспал до самого утра, за это время у мамы забились молочные протоки и молоко самостоятельно уже не может найти выход, а грудь стала просто «каменная». Знакомая ситуация? При появлении таких симптомов нужно сразу предпринять необходимые меры, ведь если не обратить на них внимания, то у мамы может подняться температура, а сама грудь начнет краснеть и отекать.

Застой молока в груди или лактостаз доставляет немало проблем не только матери, но и ее малышу

Причины лактостаза

Несмотря на то, что возникновение этого физиологического явления часто связывают с особым строением груди кормящей матери, врачи выделили несколько самых распространенных причин возникновения лактостаза:

неправильное прикладывание ребенка к груди — как правило, самая распространенная причина появления лактостаза. Многие мамы во время кормления грудью не уделяют должного внимания положению ребенка, тому, как младенец обхватывает ореолу соска и тому, как сами они держат грудь во время кормления. Сюда же можно отнести большие перерывы между кормлениями и зажатие груди при кормлении ребенка;
сдавливание молочных желез во время сна и тесная одежда — ношение тесной одежды, в том числе и бюстгальтера, а также неудобное положение во сне, тоже может привести к образованию лактостаза;
физические нагрузки и стрессовый фактор — постоянный стресс или большая физическая нагрузка также способствуют образованию лактостаза.

Причинами лактостаза врачи называют неправильное прикладывание ребенка к груди, ношение тесного белья, передавливание молочных желез

Симптомы лактостаза

Первыми симптомами, которыми проявляется лактостаз у кормящей мамы, являются отечность и покраснение груди, которые сопровождаются ее болезненностью, появлением уплотнений и повышением температуры. Молоко из больной груди при этом вытекает в меньшем количестве. Тем не менее, может быть так, что из большей части груди молоко будет вытекать нормально, привычными струйками, а из какой-то ее определенной части не течет вообще. Если не обратить на эти симптомы в ранней стадии, то лактостаз может перейти в мастит, при возникновении которого нужно будет незамедлительно обратиться к врачу.

Для лечения лактостаза рекомендуется своевременное кормление, массаж груди, теплые компрессы

Лечение лактостаза

При появлении первых признаков лактостаза необходимо сразу же приложить к груди ребенка, он легко рассосет грудь, освободит протоки и опустошит ту дольку груди, в которой произошел застой. Если нет возможности дать грудь малышу или же он просто отказывается брать ее, то придется сцеживаться самостоятельно. При сильных болезненных ощущениях желательно принять теплый душ или приложить к груди теплый компресс, это позволит облегчить процедуру сцеживания.

Ни в коем случае нельзя с силой надавливать на грудь или сжимать ее в месте образования уплотнения. Оптимальным механизмом сцеживания является чередование легкого минутного массажа со сцеживанием застоявшегося молока, причем повторный массаж можно делать только тогда, когда молоко опять начинает бежать слабой струей.

К больной груди малыша нужно прикладывать чаще, чем к здоровой. В тоже время, дабы избежать проблем со второй грудью, при появлении ощущения переполнения ее необходимо немного сцедить. В перерыве между кормлениями для облегчения болезненных ощущений и уменьшения отечности можно прикладывать холодные компрессы.

Сцеживание грудного молока позволит избежать закупорки протоков в молочных железах

Профилактика лактостаза

В первую очередь, профилактика лактостаза у кормящей мамы заключается в регулярном прикладывании ребенка к груди. Причем кормить малыша нужно не лишь по его требованию, но и тогда, когда мама чувствует, что грудь налилась и нуждается в опустошении.

Кроме того необходимо беречь саму грудь — не переохлаждать ее в холодное время года, не носить чересчур тесную одежду и соблюдать правила личной гигиены. Ежедневные обмывания груди теплой водой и сцеживание первых капель молока перед кормлением поможет избежать неприятностей с застоем молока в протоках.

Массаж для кормящих мам

Грудное вскармливание — самое естественное в мире. Итак, кто знал, что об этом столько всего, что должны знать молодые мамочки? Если вы провели исследование или поговорили с кем-то, у кого уже были дети, вы узнаете, что существует целый ряд проблем, которые могут возникнуть из-за грудного вскармливания. От проблем с производством молока, таких как производство слишком маленького или слишком большого количества молока, до закупорки молочных протоков, всем молодым мамам необходимо знать, как справиться с любыми проблемами.

Хотя у каждого может быть свое лекарство, одна уловка поможет держать под контролем большинство этих проблем грудного вскармливания: массаж лактации. Хотя может показаться, что вам нужно вызвать профессионала, на самом деле это не так. Массаж в период лактации настолько прост, что вы можете сделать его самостоятельно. Все, что вам нужно, это небольшое руководство, и вы сможете позаботиться о себе. Нет ничего лучше, чем найти домашнее средство, не требующее приема лекарств.

Что такое массаж кормления грудью?

Массаж в период лактации часто делают после того, как женщина родила и почувствовала набухание груди.Техника массажа такая же, как и при обычном массаже груди, но она имеет много преимуществ для кормящей матери. Массаж груди для производства молока — одна из основных причин, по которой женщинам рекомендуется заниматься этим массажем.

Преимущества массажа при лактации

Массаж груди полезен любой женщине по состоянию здоровья. От ухода за больными мышцами до возможности легко идентифицировать любые опухоли груди — все женщины должны добавить массаж груди в свой распорядок дня.Однако для кормящих матерей это жизненно необходимо. Вот некоторые преимущества массажа при кормлении грудью для кормящих матерей:

1. Полезное молоко

Исследование, проведенное на кормящих матерях, показало, что у матерей, получавших тридцатиминутный массаж дважды в день, наблюдалось снижение уровня натрия в грудном молоке. Также был повышен уровень липидов, твердых веществ, валовой энергии и казеина. Единственное, что не показало никаких признаков изменения, — это содержание лактозы в грудном молоке.

2. Снижение боли

Исследование также показало, что матери, которым делали массаж, испытывали меньше боли во время кормления грудью. Их младенцы также могли потреблять больше молока, так как им было легче дренировать грудь. Во время ежедневного массажа для кормления грудью молоко, которое закупоривает протоки или вызывает уплотнение груди, разжижается. Это поможет снова течь гладко, а также уменьшит боль, вызванную закупоркой протоков.

3. Улучшение потока молока

Исследования показали, что массаж во время кормления грудью помогает опорожнить молочные протоки и стимулировать выработку молока.Хороший массаж в период кормления грудью может способствовать выработке окситоцина, который помогает расслабить мышцы молочных протоков.

4. Лучшая фиксация

Младенцам трудно захватить соски, когда они слишком твердые. Массаж сосков в период кормления грудью поможет смягчить грудь и сделать так, чтобы вашему ребенку было намного легче захватить грудь.

5. Профилактика обвисшей груди и растяжек

Грудное вскармливание может сказаться на внешнем виде груди. По мере того, как грудь становится больше во время кормления, у вас могут появиться растяжки после того, как она должна вернуться к своему обычному размеру, когда вы закончите период грудного вскармливания.Эту проблему может решить массаж с маслами холодного отжима, такими как оливковое, кокосовое или миндальное масло. Легкий массаж поможет крови начать циркуляцию. Грудь нуждается в небольшой помощи, чтобы наладить кровоток, даже в нормальном состоянии. Это потому, что, хотя остальная часть тела может ежедневно двигаться, ваша грудь на самом деле не двигается. Считается, что усиление кровотока также помогает сохранить молодость тела.

Как делать массаж груди при кормлении грудью

Массаж груди при кормлении грудью можно сделать довольно легко.Хотя может показаться, что здесь требуются сложные шаги, это далеко от истины. Вот пошаговая инструкция, как это можно сделать дома:

1. Согрейте руки

Сначала убедитесь, что ваши руки теплые. Это можно сделать с помощью подогреваемого полотенца. Как только ваши руки хорошо разогреются, вам нужно будет начать с лимфатических узлов в подмышечных впадинах. Прокачка лимфатических узлов заставит вашу кровь течь.

2. Смажьте

Во время массажа вам понадобится какая-то смазка.Нанесите кокосовое или оливковое масло первого отжима. Миндальное масло — еще один отличный выбор. Если вы хотите использовать лосьоны, вам нужно будет использовать натуральный и органический лосьон во время грудного вскармливания.

3. Будь нежным

Хотя может возникнуть соблазн применить силу, во время массажа лучше всего использовать мягкие движения и не нажимать слишком сильно. Если вы надавите слишком сильно, вы повредите железистую ткань. Железистая ткань — это часть, из которой вырабатывается молоко, поэтому очень важно проявлять осторожность. Если вы не чувствуете боли, значит, у вас все хорошо.

4. Используйте разминающие движения

Начинайте осторожно разминать грудку по кругу. Вы можете использовать плоские руки, кулаки и даже кончики пальцев, чтобы как следует массировать эту область.

5. Держите кончиками пальцев ареолу

Кончики пальцев хорошо работают вокруг пигментированной области вокруг соска. Это называется «ареола»

6. Ритмический массаж

Ритмичный массаж круговыми движениями и мимикой рук хорошо сочетаются друг с другом. Это также можно сделать с помощью насоса вместо выражения руки.Ручное сцеживание — это просто слить молоко из груди руками, а не заставлять ребенка делать это или использовать молокоотсос. Это был единственный способ, которым матери могли самостоятельно сцеживать молоко до изобретения молокоотсосов.

7. Легкие штрихи

Если у вас задержка жидкости в груди, легкие поглаживания помогут это пережить. Они помогают уменьшить воспаление и улучшают кровообращение.

8. Берегитесь этого знака

Как только вы почувствуете, как тепло распространяется по груди, вы поймете, что ваш массаж работает.Это означает, что в груди увеличился приток крови. Хорошее кровообращение в груди очень важно, так как это помогает поддерживать нормальный ход вещей.

9. Попробуй в ванне

Этот массаж груди можно делать и во время ванны. Мыло можно использовать как смазку. Большинство женщин более расслабленно принимают ванну, поэтому сейчас отличное время для этого.

Если вы страдаете каким-либо из перечисленных выше заболеваний, вам следует подумать о том, чтобы сделать себе лактационный массаж.Можно попробовать простой массаж груди для стимуляции лактации, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Вы можете делать это в любое удобное для вас время дня. Вы можете массировать грудь после кормления грудью или делать это во время расслабляющей ванны. Если вы будете делать это хотя бы раз в день, вы начнете замечать положительные изменения в вашем кормлении грудью и уровне комфорта в то же время. Уход за маленьким ребенком может быть очень стрессовым, и это одно из самых важных дел, которое может сделать мама.Однако, если вы хотите дать своему ребенку все возможное, вам также нужно будет позаботиться о себе.

Также читают:

Лучшие продукты для увеличения грудного молока
Чай для кормления грудью — действительно ли он эффективен?
Добавки для кормления грудью, которые могут помочь увеличить количество молока

Как массировать грудь для облегчения набухания и безболезненного кормления

Когда я кормила грудью и имела дело с набуханием, моя грудь без всякого предупреждения превращалась из мягкой в твердую и болезненную.Я отчаянно пытался что-нибудь сделать, чтобы уменьшить давление и боль, и даже подумывал о том, чтобы отказаться от ухода за больными в целом. Так было до тех пор, пока я не научился массировать грудь, чтобы уменьшить нагрубание.

Международный советник сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию (IBCLC) Энджи Натеро говорит Romper, что лучший способ предотвратить или избавиться от набухания груди — это кормить грудью по требованию. К сожалению, это не всегда вариант. Что касается меня, то мои проблемы с набуханием начались, когда я не мог, медсестра, например, когда я был на работе или выполнял поручения.В таких случаях важно иметь обезболивающее, например, массаж груди.

IBCLC и медсестра Лори Аткинс из Oh, Baby Lactation Care рассказали Romper, что массаж груди чрезвычайно эффективен для снятия нагрубания. Она объясняет, что лучше лечь, подложив одну руку под голову, чтобы открыть подмышку. Затем используйте оливковое или кокосовое масло, чтобы «массировать грудь от соска к подмышке». Аткинс говорит, что этот метод настолько эффективен, потому что «лимфатические узлы действуют как большие дренажи и отводят увеличенную лимфатическую жидкость», а молоко и жидкости после беременности, которые скапливаются в груди, ждут, чтобы попасть в почки, чтобы их смыть.В результате, использование техники массажа способствует оттоку жидкости и оттоку молока.

Кроме того, и Натеро, и Аткинс говорят, что выражение руками — это еще одна похожая на массаж методика для снятия нагрубания. Наряду с увеличением количества молока, сцеживание руками — крайне малоиспользуемая практика, которую вы можете использовать перед кормлением грудью и помочь с набухшей грудью. По словам CloudMom, это даже полезно, когда кажется, что грудь наполняется или вам нужно освободить закупоренный молочный проток. Если вы задаетесь вопросом, правильно ли вы делаете это или как именно можно массировать грудь, чтобы стимулировать выделение молока, это видео CloudMom, созданное Майей Больман и доктором.Энн Уитт из отдела медицины грудного вскармливания Северо-Восточного Огайо шаг за шагом проведет вас через массаж и мимику рук.

В целом, массаж и массаж руками — чрезвычайно полезные тактики для мам, имеющих дело с нагрубанием. Использовать один или оба этих метода не так уж сложно, особенно с видеоуроками, если вы не уверены, с консультантом по грудному вскармливанию за помощью или просто с предоставлением времени для обучения. Кроме того, массаж и сцеживание руками можно делать где угодно, поэтому это идеальный способ набухания, когда вы не можете кормить грудью по требованию или у вас нет другого ресурса, к которому можно было бы прибегнуть.

Грудное вскармливание: 5 советов по лечению мастита и закупорки протоков

Мастит и закупорку протоков, возникающую из-за закупорки протоков, можно облегчить с помощью массажа. Клиника кормления грудью при женской и детской больнице KK делится другими советами по лечению этих болезненных состояний груди.

Советы по лечению мастита и закупорки протоков во время кормления грудью

Если у вас мастит или закупорка протоков, вам не следует прекращать грудное вскармливание или сцеживание, поскольку это может усугубить ситуацию.

Вот пять советов, которые помогут вам справиться с этими состояниями:

Расположите ребенка подбородком или носом на твердой неровной поверхности во время кормления грудью. Это поможет слить воду из забитого воздуховода.
Помассируйте грудь до и во время кормления, чтобы стимулировать выделение молока. Массаж можно направить от заблокированного участка к соску.
После кормления сцедите оставшееся молоко вручную или с помощью насоса, чтобы полностью осушить грудь, если ребенок не может этого сделать.Также может потребоваться регулярное сцеживание, если пораженный участок находится рядом с ареолой. Набухшая ареола затрудняет захват ребенка.
Для облегчения боли можно принимать обезболивающие или противовоспалительные препараты, например ибупрофен. Это также может облегчить рефлекс «спуска» молока, что поможет устранить закупорку.
Увеличьте потребление жидкости и примите жаропонижающие препараты (жаропонижающие).

Кроме того, перед кормлением или сцеживанием можно приложить теплый компресс к пораженному участку, чтобы ускорить дренаж, как только молоко начнет вытекать после массажа.Теплый компресс увеличивает приток крови к пораженному участку.

Однако, если вы не можете стимулировать рефлекс «спуска» молока, избегайте использования теплых компрессов, так как это может вызвать дальнейшую заложенность из-за усиления кровообращения и увеличения количества молока, — говорит г-жа Синтия Панг, помощник директора по сестринскому делу и грудному вскармливанию. Консультант Клиника кормления грудью, КК Женская и детская больница (ККХ), член Группа SingHealth.

Обращение за медицинской помощью при мастите и закупорке протоков

Матери следует обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, если она не может самостоятельно устранить закупорку после нескольких кормлений или сцеживания грудного молока.В некоторых случаях может потребоваться дополнительная медицинская помощь.

В случае молочного пузыря врач или консультант по грудному вскармливанию должен удалить воду из волдыря стерильной иглой. В качестве альтернативы, массаж соска и кормление ребенка могут помочь лопнуть волдырь. «Иногда из пораженного соска можно выдавить вещество, похожее на зубную пасту. Канал будет разблокирован, как только это вещество будет полностью выдавлено », — говорит г-жа Панг.
При мастите врач может назначить антибиотики.Антибиотики, которые нацелены на общий организм, вызывающий мастит, включают клоксациллин, амоксициллин-клавулиновую кислоту, цефалаксин и клиндамицин. Они совместимы с грудным вскармливанием.
При развитии абсцесса может потребоваться пункция тонкой иглой под контролем ультразвука или хирургический разрез и дренирование хирургом груди.

Почему вам следует продолжать грудное вскармливание

Г-жа Панг говорит, что для женщины важно продолжать кормить ребенка грудью после развития закупорки протоков или мастита.

«Внезапное прекращение грудного вскармливания не рекомендуется при наличии закупорки протоков и мастита», — объясняет г-жа Панг. «Это может увеличить риск развития абсцесса груди».

Однако кормящей женщине, которая страдает закупоркой протоков или маститом и планирует прекратить грудное вскармливание, рекомендуется постепенно отучать своего ребенка от грудного вскармливания, чтобы предотвратить повторение этих состояний. Но это прекращение грудного молока следует проводить только после того, как будет разрешена закупорка и мастит.

Последний совет: холодные компрессы или холодные листья капусты можно прикладывать между кормлением или сцеживанием, чтобы уменьшить отек, тепло и боль.

Ссылка: S13

Как массировать грудь, чтобы производить больше молока и получать каждую каплю жидкого золота

Совершенно естественно, что женщины испытывают периоды нехватки молока во время кормления грудью. Это может случиться с кем угодно, и обычно это не должно вас тревожить.Но от этого не становится менее неприятным недостаток жидкого золота. К счастью, есть много способов вернуться на правильный путь и увеличить производство молока — например, руками. Хотя вы можете использовать помпу, знание того, как массировать грудь для выработки большего количества молока, будет полезно, если вы когда-нибудь окажетесь без помпы.

Массаж груди часто игнорируется в обществе из-за табу на «прикосновение к себе». Но массаж груди важен по ряду причин для здоровья.Согласно исследованию, проведенному в Беркли в 2012 году, было обнаружено, что массаж груди и легкое сжатие возвращают клетки груди в нормальное русло, тем самым предотвращая рак груди. Кроме того, если вы перенесли какую-либо операцию на груди, массаж груди может помочь справиться с болью. Мне сделали биопсию груди, и нежный массаж этой области имел решающее значение для уменьшения пульсации в такой чувствительной области.

Что касается кормящих женщин, то у них масса преимуществ. «Массаж груди имеет много преимуществ, включая повышенную продуктивность, меньший риск засорения и меньшую боль при нагрубании груди, и это лишь некоторые из них», — говорит Romper Тори Спроут, автор и сертифицированный международным советом консультант по грудному вскармливанию с Tiny Tummy Lactation Services.Она считает, что метод лимфодренажа, впервые примененный всемирно известным консультантом по грудному вскармливанию, сертифицированным международным советом Майей Болман, является одним из лучших способов помочь в производстве молока. Спроут объясняет метод в двух простых шагах. Сначала вы ложитесь на спину и разминаете грудь. Затем вы можете использовать оливковое или кокосовое масло, чтобы массировать мягкими движениями в направлении подмышек.

«Это точка лимфодренажа, которая поможет снять отек с груди и отфильтровать его по всему телу», — говорит Спроут.«Результат? Отек уменьшается, давление на протоки уменьшается, молоко движется более свободно». Есть также видео, которое поможет вам разобраться в этом, которое рекомендует Sproat. Результаты просто потрясающие.

Другая часть этого массажа груди, которая будет показана позже в видео, сосредоточена на соске. «Вы берете подушечки большого и среднего пальцев и кладете их прямо на внутренний край ареолы», — говорит Romper Ли Энн О’Коннор, международный консультант по грудному вскармливанию.Она объясняет, что вам следует «надавить, как будто вы собираетесь прикоснуться к грудной клетке». «Представьте, что на вашем большом пальце есть чернила — вы водите большим пальцем по направлению к соску, как если бы вы хотели оставить отпечаток большого пальца, а не пятно», — говорит она. Вы повторяете эту технику, пока у вас не будет достаточно молока.

Независимо от того, массируете ли вы собственную грудь или пользуетесь помощью консультанта или партнера по грудному вскармливанию, важно, по крайней мере, научиться делать это самостоятельно. Таким образом, если вы когда-нибудь окажетесь в ситуации один, когда вам нужно облегчить боль или нагрубание, или заставить все течь в 3 часа ночи.м., вы будете точно знать, что делать.

Чтобы сцеживать больше молока, используйте ручное сцеживание

Хотите эффективный метод сцеживания большего количества молока? До 2009 года большинство из нас считало, что когда мать использует молокоотсос, он должен выполнять всю работу по откачке молока. Но это изменилось, когда Джейн Мортон и ее коллеги опубликовали новаторское исследование в Journal of Perinatology.1 Матери, участвовавшие в этом исследовании, сцеживали молоко исключительно для недоношенных детей в отделении интенсивной терапии новорожденных.

Для недоношенных детей материнское молоко подобно лекарству. Любая смесь для младенцев, получаемая этими младенцами, увеличивает риск серьезных заболеваний, поэтому на этих матерей приходилось выкачивать достаточно молока для удовлетворения потребностей своих младенцев.

Удивительно, но когда эти матери использовали свои руки, а также помпу для сцеживания молока, они выкачали в среднем на 48 процентов больше молока, чем могла бы удалить одна помпа. Это молоко также содержало в два раза больше жира, чем когда матери использовали только молокоотсос.2 У большинства матерей, сцеживающих молоко только недоношенным детям, выработка молока снижается через три-четыре недели.3 Но матери, использующие эту «практическую» технику, продолжали увеличивать выработку молока на протяжении всех первых восьми недель, в течение которых изучение .

Практика сцеживания предназначена не только для матерей с детьми, нуждающимися в особом уходе. Любая мать, которая занимается сцеживанием, может извлечь из этого пользу. Как это работает? Чтобы сделать откачку вручную, выполните следующие действия:

Сначала помассируйте обе груди.
Двойной насос, максимально сжимающий грудь во время сцеживания. (Поищите в Интернете «сцеживание без помощи рук», чтобы найти бюстгальтеры или бюстье, которые подходят к помпе любой марки и позволяют делать двойное сцеживание, не снимая рук.) Продолжайте, пока поток молока не упадет до тонкой струйки.
Снова помассируйте грудь, уделяя особое внимание тем областям, которые кажутся наполненными.
Завершите сцеживанием молока вручную в туннель соски помпы или одиночным сцеживанием, в зависимости от того, какой дает больше всего молока.В любом случае, во время этого шага сделайте интенсивное сжатие каждой груди, двигаясь вперед и назад от груди к груди несколько раз, пока вы полностью не осушите обе груди.

Вся эта процедура заняла у матерей в исследовании в среднем около 25 минут. Чтобы продемонстрировать эту технику, посмотрите онлайн-видео «Как пользоваться руками при накачивании».

Эти три онлайн-видео являются примерами трех различных техник выражения рук, которые некоторые матери сочли полезными и могут использоваться как часть практического сцеживания: «Дыхание руками» (прокрутите вниз, чтобы найти английскую версию), «Как делать экспрессию руками» и «Выражение руками».См. Также статью «Выражение рук» на сайте Breastfeeding USA.

Практическое сцеживание может использоваться любой матерью, которая хочет повысить надои молока или увеличить свою молочную продуктивность. Осушенная грудь вырабатывает молоко быстрее, а ручное сцеживание помогает более полно осушать грудь при каждом сцеживании.

Ссылки
1Мортон, Дж., Холл, Дж. Й., Вонг, Р. Дж., Тайру, Л., Бениц, В. Э. и Райн, В. Д. (2009). Комбинация ручных методов с электрическим сцеживанием увеличивает выработку молока у матерей недоношенных детей.Журнал перинатологии, 29 (11), 757-764.
2Мортон, Дж., Вонг, Р. Дж., Холл, Дж. Й., Панг, У. У., Лай, К. Т., Луи, Дж., Хартманн, П. Э., и Райн, В. Д. (2012). Сочетание ручных методов с электрической помпой увеличивает калорийность молока у матерей недоношенных детей. Журнал перинатологии, 5 января. Doi: 10.1038 / jp.2011.195. [Epub перед печатью]
3 Hill, P. D., Aldag, J. C., Chatterton, R. T., & Zinaman, M. (2005). Влияние первичных и вторичных медиаторов на выработку молока у кормящих матерей недоношенных и доношенных детей.Дж. Хум Лакт, 21 (2), 138-150.

4 уловки, как добиться максимальной отдачи при сцеживании

Скачать грудное молоко для вашего ребенка — это огромное достижение, которое требует времени, тяжелой работы и терпения. Поскольку вы уже совмещаете работу по уходу за ребенком, ведению домашнего хозяйства и, возможно, также на работе или учебе, почему бы не извлечь максимальную пользу из сеанса сцеживания. Эти четыре простых трюка помогут вам увеличить производительность во время прокачки!

1.Сделай глубокий вдох! Когда дело доходит до сцеживания, главное — расслабление. Когда вы напряжены, очень трудно выпить молоко. Так что найдите удобное место для прокачки, где вы сможете чувствовать себя наиболее комфортно. Проверьте своим телом, сделайте глубокий вдох и на выдохе расслабьте все места напряжения, которые вы чувствуете в своем теле; ваше лицо, ваши плечи и даже тазовое дно! Подумайте о своем комфорте, сядьте в удобное кресло, сделайте глоток чая и включите успокаивающую фоновую музыку.

2. Помассируйте грудь. Не бойтесь заниматься сцеживанием до и во время сцеживания. Всего за минуту или две массируйте грудь перед сеансом сцеживания, чтобы стимулировать вырабатывающие молоко железы, что позволит быстрее расслабиться. Массаж или использование «сжатия груди» во время сцеживания также помогает стимулировать выделение жидкости, а также имеет дополнительное преимущество, помогая полностью опорожнить все молочные протоки. Подумайте о том, чтобы надеть бюстгальтер для кормления без помощи рук, чтобы вы могли брать массаж обеими руками.Мягко, но сильно массируйте и сжимайте грудь, начиная с подмышки, продвигаясь к соскам и как можно ближе к щиткам груди. Вы даже можете прекратить сцеживание в середине сеанса или когда увидите, что молоко начинает замедляться, и помассируйте грудь в течение минуты или двух, а затем вернитесь к сцеживанию. Это помогает стимулировать еще больше разочарований!

3. Нагревайте! Прикладывая тепло к груди, вы расширяете молочные протоки, улучшаете кровообращение и стимулируете вытекание молока.Вы можете промыть грудные щитки горячей водой, прежде чем прикладывать их к груди, или вы можете приложить горячую влажную тряпку к груди на минуту или две перед сцеживанием.

4. Подходит ли ваш нагрудный щиток для ? Наличие щитка для груди подходящего размера может иметь огромное значение для производительности сцеживания. Так как же узнать, подходит ли он вам? Во время сцеживания соски должны свободно перемещаться в туннеле, вокруг соска должно оставаться пространство, и очень небольшая часть ареолы должна втягиваться в туннель.Если фланцы слишком малы, вы можете испытать дискомфорт, поскольку соски трутся вверх и вниз по стенкам туннеля. Если он слишком большой, большая часть ареолы втягивается в туннель. Неправильно подогнанные нагрудные щитки действительно могут снизить производительность. Накладные щитки бывают нескольких размеров: 20 мм (S), 24 мм (M), 28 мм (L) и 32 мм (XL), поэтому не бойтесь попробовать другой размер.

Если вы попробовали эти советы по увеличению продуктивности, но не получаете того, что, по вашему мнению, должны, не стесняйтесь обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.Консультант продолжит вместе с вами устранять неполадки в этой теме и поможет вам достичь поставленных целей.

У вас есть дополнительные советы и рекомендации? Делитесь ими с нами в комментариях.

Набухание • KellyMom.com

Автор: Kelly Bonyata, BS, IBCLC

Что такое нормально?

Когда количество молока увеличивается («поступает») через 2–5 дней после рождения, это нормально, когда грудь становится больше и кажется тяжелой, теплой и неудобной. Это редко длится более 24 часов.При нормальном наполнении грудь и ареола (более темная область вокруг соска) остаются мягкими и эластичными, поток молока в норме и не нарушается захват.

Как предотвратить или минимизировать нагрубание

Медсестра рано и часто — не менее 10 раз в сутки. Не пропускайте кормления (даже ночью).
Медсестра по подсказкам ребенка («по запросу»). Если ребенок очень сонный: будите ребенка для кормления каждые 2–3 часа, что позволяет сделать один более продолжительный период на 4–5 часов в ночное время.
Дайте ребенку закончить первую грудь, прежде чем предлагать другую сторону.Меняйте сторону, когда ребенок отстраняется или засыпает. Не ограничивайте время ребенка грудью.
Обеспечьте правильную фиксацию и положение, чтобы ребенок хорошо сосал и в достаточной степени смягчал грудь.
Если ребенок года плохо сосет грудь, сцеживайте молоко регулярно и часто, чтобы поддерживать выработку молока и минимизировать нагрубание.

Признаки и симптомы нагрубания

Когда? Набухание обычно начинается на 3-5 день после рождения и проходит в течение 12-48 часов при правильном лечении (7-10 дней без надлежащего лечения).

Как ощущается грудь? Грудь обычно кажется твердой, с сильно натянутой кожей, которая может казаться блестящей, и вы можете испытывать тепло, нежность и / или пульсацию. Набухание может доходить до подмышечной впадины.

Как ощущается ареола? Ареола обычно на ощупь твердая (например, кончик носа или лоб), а не мягкая (как мочка уха), с плотной кожей, которая может казаться блестящей. Соска может увеличиваться в диаметре, становиться плоской и тугой, что затрудняет фиксацию.

У вас также может быть субфебрильная температура.

Мамы переживают нагрубание по-разному. Заражение:

Может произойти в ареоле и / или теле груди;
Может встречаться в одной или обеих грудях;
Может достигать пика, а затем снижаться, оставаться на одном уровне в течение определенного периода времени (от минимального до интенсивного) или несколько раз достигать пика.

Советы по лечению нагрубания

Перед кормлением

Мягкий массаж груди от грудной стенки к области сосков перед кормлением.
Cool компрессирует до 20 минут перед кормлением.
Влажное тепло в течение нескольких минут перед кормлением может помочь молоку начать течь (но , а не , поможет при отеке / набухании). Некоторые предлагают встать в теплый душ прямо перед кормлением (при этом душ будет воздействовать на грудь, а не на грудь) и вручную сцеживать немного молока или погрузить грудь в таз или раковину, наполненную теплой водой. Избегайте использования тепла более нескольких минут , так как тепло может усилить отек и воспаление.
Если ребенок испытывает трудности с захватом груди из-за нагрубания, следующие вещи могут смягчить ареолу, чтобы облегчить захват:

При кормлении грудью

Мягкие компрессы и массаж груди во время кормления могут уменьшить нагрубание груди.
После нескольких минут кормления грудью для смягчения груди, можно будет добиться лучшего захвата, вынув ребенка из груди и снова захватив его.

Между кормлениями

Если ваша грудь неудобно наполнена в конце кормления или между кормлениями, сцедите молоко до уровня комфорта , чтобы грудь не переполнилась.

Ручное сцеживание может быть наиболее полезным (хотя, очевидно, вторым после грудного вскармливания), поскольку оно лучше осушает молочные протоки.
Мама также может использовать ручной насос или качественный электрический насос на низкой скорости не более 10 минут (набухшие ткани груди более подвержены повреждению). Также можно использовать насос «сока-фляга».
Массаж груди (от грудной стенки к области сосков) полезен до и во время сцеживания молока.
Это не — позволять груди наполняться слишком сильно, но вы также не хотите переусердствовать с сцеживанием, так как слишком сильное сцеживание приведет к перепроизводству.Если вам действительно нужно сцеживать молоко для комфорта, ваша потребность в сцеживании, вероятно, со временем будет постепенно уменьшаться; в противном случае попробуйте постепенно уменьшать количество, которое вы сцеживаете.
Между кормлениями используйте холодные компрессы (пакеты со льдом поверх слоя ткани); 20 минут, 20 минут отдыха; при необходимости повторите.
Компрессы из капустных листьев также могут быть полезны.
Многим мамам удобнее всего носить хорошо сидящий поддерживающий бюстгальтер. Избегайте тесных / плохо сидящих бюстгальтеров, так как они могут привести к закупорке протоков и маститу.
Поговорите со своим врачом об использовании нестероидных противовоспалительных средств, таких как ибупрофен (одобренный Американской академией педиатрии для применения у кормящих матерей), для облегчения боли и воспаления.

ИЗБЕГАТЬ:

Чрезмерная стимуляция (например, не направляйте струю душа прямо на грудь).
Нагревание грудей между кормлениями. Это может усилить отек и воспаление. Если вам необходимо использовать тепло, чтобы помочь потоку молока, ограничьтесь несколькими минутами.
Ограничивающие жидкости. Это не уменьшает нагрубания. Пейте до жажды.

Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или поставщику медицинских услуг, если:

Эти меры не снимают нагрубание.
Ребенок не может захватить грудь или у него недостаточно мокрых / грязных подгузников.
У вас есть симптомы мастита: красная / болезненная грудь, температура выше
, чем 100,6 градусов по Фаренгейту, озноб, ломота в теле, симптомы гриппа.
У вас есть вопросы.

Другие методы лечения нагрубания

Капуста

Прикладывание компрессов из капустных листьев к груди может быть полезно при умеренном и сильном нагрубании. На данный момент существует мало исследований по этому лечению, но есть некоторые свидетельства того, что капуста может работать быстрее, чем пакеты со льдом или другие методы лечения, и мамы, как правило, предпочитают капусту пакетам со льдом.

Для чего используются компрессы из капусты?

Заливка.
Крайние случаи избытка предложения, когда обычные меры по сокращению предложения (корректировка режима ухода, уход «в гору» и т. Д.) Не работают
Во время отлучения от груди, чтобы уменьшить дискомфорт мамы и уменьшить количество молока.
Растяжения или переломы костей для уменьшения отека.

Для использования капустных листьев:

Листья кочанной капусты можно использовать охлажденными или при комнатной температуре.
Вымыть капустные листья и приложить к груди между кормлениями.
При набухании или избытке молока: Ограничьте употребление, так как капуста может уменьшить количество молока . Оставить на 20 минут, не чаще 3 раз в день; Прекратите использование, как только набухание / избыток предложения начнет уменьшаться.
В процессе отлучения: оставьте листья на грудке до тех пор, пока они не увянут, затем прикладывайте новые листья по мере необходимости для комфорта.

Для получения дополнительной информации об использовании капустных листьев:

молокоотсос «Juice Jar»

Эта простая помпа может быть полезна при набухании груди и для вытягивания соска, когда ребенку трудно сосать грудь.

Найдите пустую стеклянную банку или бутылку размером не менее 1 литра с отверстием 5 см или больше. Тип бутылки, в которой поставляется клюквенный сок, часто бывает хорошего размера.
Наполните банку почти полной очень горячей водой. Стакан станет очень горячим, и его нужно будет удерживать полотенцем.
Вылейте из кувшина всю воду.
Используйте прохладную тряпку для мытья посуды, чтобы охладить край и верхнюю часть банки, чтобы вы могли дотронуться до нее, не обожгшись (проверьте это внутренней рукой).
Осторожно поместите грудь в горловину банки, чтобы она герметично закрывалась. Некоторые мамы для этого наклоняются над столом, другие кладут банку себе на колени на подушку и наклоняются вперед. Ожидайте, что это займет несколько минут, так что устройтесь поудобнее.
По мере того, как воздух внутри кувшина медленно охлаждается, внутри него создается вакуум, и в результате этого нежного всасывания молоко выходит из груди. Немедленно прервите отсос, если почувствуете дискомфорт — если банка остынет слишком быстро, это может вызвать чрезмерное отсасывание, которое может повредить ткани груди.
Повторите то же самое для другой груди.
Некоторым мамам нужно повторить это, другие находят, что это работает достаточно после одной попытки.

Припарка из семян пажитника

Это традиционное лечение нагрубания или мастита. Погрузите несколько унций семян пажитника в чашку или около того воды. Дайте семенам остыть, затем разомните их. Положите на чистую ткань, согрейте и используйте в качестве припарки или пластыря на набухшей груди или на мастите, чтобы помочь с расслаблением и болезненными пятнами. Для получения дополнительной информации см. Пажитник.

Дополнительные ресурсы

@

Смягчение с помощью обратного давления… помогает при защелкивании, когда мама наполнилась кровью

@ другие сайты

Профилактика и лечение набухания, Бекки Флора, BS, IBCLC

Анимация кормления грудью ребенка, когда мама наполнилась кровью, показывающая, как набухание может привести к травме сосков, из программного обеспечения Breastfeeding Management Series, разработанного Салли Пейдж-Гертц, Миннесота, CPNP, IBCLC и Сарой Маккамман, MS, RD, LD

Артикул:

Вельдхёйзен-Стаас К.Избыточное количество молока: альтернативный способ вмешательства путем полного дренирования и прекращения кормления. Int Breastfeed J. 2007; 2: 11. DOI: 10.1186 / 1746-4358-2-11

Cotterman KJ. Слишком опухло, чтобы зацепиться за него? Сначала попробуйте смягчение с помощью обратного давления. Leaven, апрель-май 2003 г .; 39 (2): 38-40.

Hill PD, Humenick SS. Возникновение нагрубания груди. J Hum Lact. 1994 июн; 10 (2): 79-86.

Humenick SS, Hill PD, Anderson MA. Набухание груди: закономерности и отдельные результаты. J Hum Lact.1994 июн; 10 (2): 87-93.

Лоуренс Р. и Лоуренс Р. Грудное вскармливание: руководство для медицинской профессии, 6-е изд. Сент-Луис: Мосби, 2005, стр. 278-281.

Moon JL, Humenick SS. Набухание груди: дополнительные переменные и переменные, поддающиеся вмешательству медсестры. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 1989 июль-август; 18 (4): 309-15.

Морбахер Н. Грудное вскармливание стало проще. Амарилло, Техас: Hale Publishing, 2010, стр. 679-683.

Риордан Дж. И Ауэрбах К. Грудное вскармливание и лактация человека, 3-е изд.Бостон и Лондон: Джонс и Бартлетт, 2004, стр. 205-207, 228.

Робертс К.Л., Рейтер М., Шустер Д. Сравнение охлажденных и комнатной температуры листьев капусты при лечении нагрубания груди. J Hum Lact. 1995 сентябрь; 11 (3): 191-4.

Робертс KL. Сравнение охлажденных капустных листьев и охлажденных гельпаков в уменьшении нагрубания груди. J Hum Lact. 1995 Март; 11 (1): 17-20.

Смит А., Хедс Дж. Патология груди. В: Уокер М., изд. Основная учебная программа для практики консультантов по грудному вскармливанию.Бостон: Джонс и Бартлетт, 2002, стр. 175-180.

Сноуден Х.М., Ренфрю М.Дж., Вулридж М.В. Лечение нагрубания груди во время кормления грудью. Кокрановская база данных Syst Rev.2001; (2): CD000046.

Уокер М. Грудное вскармливание и набухание. Рефераты по грудному вскармливанию, ноябрь 2000 г .; 20 (2): 11-12.

Уилсон-Клей Б., Гувер К. Атлас грудного вскармливания, третье издание. Остин, Техас: LactNews Press, 2005, стр. 109-111.

Массаж груди при кормлении: как правильно делать, особенности

Необходимость массажа груди

Техники массажа

Разновидности массажа

Профилактический

Лечебный

Особенности массажа

Узнаем как будет правильно делать массаж груди: техника, порядок действий

Рекомендации при грудном вскармливании

Профилактический массаж

Лечебная техника

Рекомендации к выполнению

Массаж при мастопатии

Техника выполнения

Массаж ци

Массаж шиацу

Гидромассаж груди

Аквамассажи

Массаж со специальными средствами

Гимнастика для груди

Что такое набухание молочных желез? | Набухание груди

Как проявляется набухание молочных желез?

Что вызывает набухание молочных желез?

Как лечить набухание молочных желез?

«Как разбить комки при лактостазе?» – Яндекс.Кью

Массаж груди для лактации. Как делать массаж груди для появления молока

Как правильно делать массаж груди при кормлении и упражнения после родов

Массаж груди для лучшего отделения молока

Гимнастика для кормящей матери

Как сделать массаж груди при застое – Profile – Hay más de una razón Forum

массаж груди при лактостазе — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Массаж для кормящих мам

Что такое массаж кормления грудью?

Преимущества массажа при лактации

1. Полезное молоко

2. Снижение боли

3. Улучшение потока молока

4. Лучшая фиксация

5. Профилактика обвисшей груди и растяжек

Как делать массаж груди при кормлении грудью

1. Согрейте руки

2. Смажьте

3. Будь нежным

4. Используйте разминающие движения

5. Держите кончиками пальцев ареолу

6. Ритмический массаж

7. Легкие штрихи

8. Берегитесь этого знака

9. Попробуй в ванне

Как массировать грудь для облегчения набухания и безболезненного кормления

Грудное вскармливание: 5 советов по лечению мастита и закупорки протоков

Советы по лечению мастита и закупорки протоков во время кормления грудью

Обращение за медицинской помощью при мастите и закупорке протоков

Почему вам следует продолжать грудное вскармливание

Как массировать грудь, чтобы производить больше молока и получать каждую каплю жидкого золота

Чтобы сцеживать больше молока, используйте ручное сцеживание

4 уловки, как добиться максимальной отдачи при сцеживании

Набухание • KellyMom.com

Что такое нормально?

Как предотвратить или минимизировать нагрубание

Признаки и симптомы нагрубания

Советы по лечению нагрубания

Перед кормлением

При кормлении грудью

Между кормлениями

ИЗБЕГАТЬ:

Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или поставщику медицинских услуг, если:

Другие методы лечения нагрубания

Капуста

Для чего используются компрессы из капусты?

Для использования капустных листьев:

Для получения дополнительной информации об использовании капустных листьев:

молокоотсос «Juice Jar»

Припарка из семян пажитника

Дополнительные ресурсы

@

@ другие сайты

Артикул:

Добавить комментарий Отменить ответ

Архивы