МАДОУ Детский сад №2 — «СКАЗКА»

 

Материалы по короновирусу 

ссылка https://мадоу-2.рф/novosti/1745-materialy-po-koronovirusu

В 2019 году создан

Федеральный ресурсный центр

по развитию системы комплексного сопровождения детей с ограниченными возможностями здоровья

и инвалидностью (ФРЦ ОВЗ)

 Официальный сайт ФРЦ ОВЗ: www.ovzrf.ru

 Созданы электронные почты

(на которые можно направлять обращения): 

— по вопросам воспитания, обучения, развития детей с интеллектуальными нарушениями, тяжелыми и множественными нарушениями развития на адрес электронной почты – tmnr@ovzrf. ru;

—  по вопросам воспитания, обучения, развития детей с расстройствами аутистического спектра на адрес электронной почты – ras@ovzrf.ru; 

—  по вопросам воспитания, обучения, развития детей с нарушением опроно-двигательного аппарата на адрес электронной почты – noda@ovrf.ru;

— по вопросам воспитания, обучения, развития детей с нарушением зрения на адрес электронной почты – zrenie@ovzrf.ru 

Письмо Департамента государственной политики в сфере защиты прав детей

от 24.07.2019 г. № 07-4903 

ПАМЯТКА

Как защитить себя от коронавируса и не заболеть  COVID-19?

Профилактика  включает в себя соблюдение следующих рекомендаций:

1. Соблюдайте правила личной гигиены. Следите за чистотой своих рук – периодически мойте их с мылом (лучше с антибактериальным эффектом), а при отсутствии такой возможности тщательно обрабатывайте руки дезинфицирующими средствами, желательно на спиртовой основе.

Не используйте чужие предметы личной гигиены — зубные щетки, полотенца и прочие принадлежности. Обязательно расскажите об этом детям.

2. Обязательно мойте руки перед приемом пищи.

3. Не используйте общую посуду для питья или еды с другими людьми. Это один из основных способов передачи различных инфекций в рабочих коллективах.

4. Пока руки не вымыты или не продезинфицированы – не трогайте нос, губы и другие части лица, ведь подержавшись за ручку в общественном транспорте, денежные средства или при контакте с продуктами в магазине легко перенести себе на кожу различные болезнетворные микроорганизмы (вирусы, бактерии, грибки и т.д.).

5. При появлении кашля, чихания, насморка – используйте для прикрытия ротовой и носовой полости одноразовые салфетки, которые  сразу выбрасывайте, после чего обработайте руки антисептиком.

6. Избегайте мест большого скопления людей, откажитесь от массовых мероприятий.

        Если есть возможность переместиться в пункт назначения пешком – воспользуйтесь этим способом. Тем более, что ходьба является кардионагрузкой и относится к методам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркта, инсульта и других).

7. Старайтесь держать дистанцию от людей, у которых присутствует кашель, чиханье, лихорадка и насморк. Даже если это не коронавирус, Вы снизите риск заболеть другими, не менее серьезными заболеваниями, передающимися воздушно-капельным путем – гриппом, краснухой, корью, дифтерией, ОРВИ.

8. Обрабатывайте антисептиком  свой телефон.

9. Следите за чистотой и других поверхностей – на работе и дома. Обрабатывайте клавиатуру, мышь, стол, пульты, оргтехнику и другие вещи антисептиком.

10. В случае появления кашля, лихорадки, затрудненного дыхания, насморка и прочих симптомов гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) на фоне слабости обратитесь за медицинской помощью. При этом, не забудьте рассказать врачу – где Вы были, с кем контактировали и после чего у Вас появились эти симптомы.

11. Откажитесь от поездок в страны или места, где повышен эпидемиологический порог на коронавирусную инфекцию COVID-19.

12. Избегайте рукопожатий, объятий  и поцелуев.

13. Ведите здоровый образ жизни — больше двигайтесь, высыпайтесь, включайте в рацион продукты с большим содержанием витаминов и макро- микроэлементов, не допускайте переохлаждения организма.  Главный фактор развития инфекционных болезней – инфицирование организма, а второй, не менее важный, ослабленный иммунитет.

14. В местах большого скопления людей, в общественном транспорте или при контакте с больным носите медицинские маски. На открытом воздухе с малым количеством людей маска не нужна. Маски минимизируют заражение как самого человека от других больных, так и заражение других людей, если сам носящий маску человек болен.

Единственное условие – маска должна плотно прилегать к носу, лицу и подбородку, не оставляя зазора. Маска эффективна не более 2-3 часов. Нельзя использовать одноразовую маску несколько раз. После ее снятия вымойте руки, а саму медицинскую маску утилизируйте. Обратите внимание что маска — не обеспечивает полную защиту от вирусных инфекций, а лишь снижает риск инфицирования.

 Телефон единого консультационного центра Роспотребнадзора  по вопросам коронавирусной инфекции —  8-800-555-49-43 

 

 

 

 

 

 

 

«Весёлое, увлекательное и полезное занятие – пальчиковые игры»

Составитель: учитель – логопед МАДОУ ЦРР – детский сад № 50 города Тюмени Т.В. Синицкая

Прежде всего мелкая пальцевая моторика связана с развитием речи. В мозгу двигательные и речевые центры — самые ближайшие соседи. И при движении пальчиков и кистей, возбуждение от двигательного центра перекидывается на речевые центры головного мозга и приводит к резкому усилению согласованной деятельности речевых зон. У всех детей с отставанием в речевом развитии пальчики малоподвижны и их движения неточны и не согласованны. Соответственно, тренировка движений пальцев рук стимулируют развитие речи малышей.  Пальчиковая гимнастика развивает умение малыша подражать взрослым, учит вслушиваться в нашу речь и ее понимать, повышает речевую активность ребенка, да и просто создает благоприятную эмоциональную атмосферу. Ведь играть в пальчиковые игры не только полезно, но интересно и весело.  Пальчиковая гимнастика учит ребенка концентрировать внимание и правильно его распределять. Это очень и очень важное умение! И вам, родителям, нужно помогать малышу его формировать. Кстати, произвольно управлять своим вниманием ребенок сможет научиться только к возрасту 6-7 лет. И от этого умения во многом будут зависеть его школьные успехи. 

 Когда малыш говорит и стихами сопровождает упражнения из пальчиковой гимнастики — это делает его речь более четкой, ритмичной, яркой. Кроме этого, таким образом, он может усилить контроль за своими движениями. 

Зачем нужны пальчиковые игры?

— поднимают настроение ребенка

— собирают вместе семью, укрепляя контакт между поколениями

— стимулируют развитие головного мозга через развитие мелкой моторики

— стимулируют развитие речи малыша

— дают знание об окружающим мире, быту, самом себе…

1. Знакомимся с ручками

Побудка

Будут пальчики вставать,

Наших деток одевать.

Встали пальчики — ура!

 Одеваться нам пора.

Семья

Этот пальчик — дедушка,

Этот пальчик — бабушка,

Этот пальчик — папочка,

Этот пальчик — мамочка,

Этот пальчик — я,

 Вот и вся моя семья.

Как зовут пальчики

Этот пальчик самый толстый, самый сильный и большой!

Этот пальчик для того, чтоб показывать его!

 Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине!

Этот пальчик безымянный, он избалованный самый!

А мизинчик хоть и мал, зато ловок и удал!

Что делают пальчики

(Поочерёдно загибаем пальчики)

Этот пальчик — в лес пошёл,

 Этот пальчик — гриб нашёл,

Этот пальчик — занял место,

 Этот пальчик — ляжет тесно,

Этот пальчик — много ел,

Оттого и растолстел.

Ладошки

Ладошки вверх,

 Ладошки вниз,

 А теперь их на бочок

И зажали в кулачок.

Раз, два три четыре пять!

1. Один, два, три, четыре, пять — (Разжимаем поочередно пальчики из кулачка)

 Вышли пальчики гулять.

Один, два,три, четыре, пять — (Зажимаем пальчики в кулачок)

 В домик спрятались опять!

2. Раз, два три четыре пять!

Будем пальчики считать

 Крепкие, дружные, Все такие нужные.

 На другой руке опять:

Раз, два, три, четыре пять!

Пальчики быстрые, хоть не очень чистые!

Много пальчикам хлопот: То играют в ладушки,

 То зачем-то лезут в рот,

 Книжки рвут у бабушки…

 Переделав все дела,

Тянут скатерть со стола.

Лезут в соль и в компот,

 А потом наоборот.

 Пальчики дружные, все такие нужные!

З. Александрова

Этот пальчик хочет спать

Этот пальчик хочет спать,

 Этот пальчик — прыг в кровать,

Этот пальчик уж вздремнул,

Этот пальчик уж уснул.

Этот крепко, крепко спит,

И тебе он спать велит.

2. Зоосад

 Сорока

Сорока, сорока!

 Где была? — Далеко!

 Печку топила,

Кашу варила,

 На порог скакала

Гостей созывала.

Идет коза рогатая

(Изображаем пальцами «козу») Идет коза рогатая

 Идет коза бодатая,

Ножками топ-топ,

Глазками хлоп-хлоп.

Кто каши не ест,

Молока не пьёт,

Забодает, забодает, забодает.

Черепаха

Шла по полю черепаха (идем пальчиками)

И дрожала вся от страха (руки в кулачках, кулачки дрожат)

Говорит она: «Кусь, кусь! ( большой и указательный пальцы «кусаются»)

Никого я не боюсь!» ( отрицание –указательным пальцем)

Сороконожки

Две сороконожки ( Средний и указательный пальчики перемещаются)

Бежали по дорожке.

Встретились, (Ладошки друг напротив друга)

Обнялись, (Ладошки переплелись)

Насилу расстались — (Ладошки разжались)

И – попрощались! (Ладошки машут, прощаясь)

Котик (действия по смыслу)

 Котик лапкой умывается

 Видно, в гости собирается

 Вымыл носик.

 Вымыл ротик.

Вымыл ухо.

Вытер сухо.

Рыбка

 Рыбка в озере живет (Ладошки соединены и делают плавные движения)

Рыбка в озере плывет Хвостиком ударит вдруг (Ладошки разъединить и ударить по коленкам)

 И услышим мы – плюх, плюх! (Ладошки соединить у основания и так похлопать)

3. Социальные игры

Замок

 На двери висит замок Кто его открыть бы смог? (Руки в замке)

 Потянули, ( Пальцы тянем, не разжимая)

Покрутили, ( Вращаем руки, пальцы не разжимая)

 Постучали (Стучим основанием ладоней)

И – открыли! ( Руки разжимаются)

Апельсин

 Мы делили апельсин (Левая рука в кулачке, правая ее обхватывает)

 Много нас – а он – один.

 Эта долька – для ежа ( Правой рукой поочередно разжимаем пальцы на левой)

Эта долька – для чижа руке, начиная с мизинчика)

 Эта долька – для котят

Эта долька — для утят

 Эта долька — для бобра

 А для волка – кожура!

( Встряхиваем обе кисти)

4. Помогаем маме и бабушке по дому

Тесто

 Тесто мы месили ( Сжимаем кисти рук)

Мы пирог лепили ( Ладошки «лепят») Шлеп, шлеп, Шлеп, шлеп

 Слепим мы большой пирог! ( разводим руки)

Капуста

Мы капусту рубим, рубим ( Ладошки движутся параллельно друг другу)

 Мы морковку трем, трем ( Кулачки трут друг друга)

 Мы капусту солим, солим ( «солим» щепоткой)

Мы капусту жмем, жмем ( Пальчики сжимаем и разжимаем)

В баночку кладем и пробуем.

Какая самая сильная мышца в теле человека?

Ежедневные загадки

Забавные научные факты из Библиотеки Конгресса

« Вернуться на страницу биологии и анатомии человека

Ответ

На этот вопрос нет однозначного ответа, так как есть разные способы измерения силы. Есть абсолютная сила (максимальная сила), динамическая сила (повторяющиеся движения), упругая сила (быстрое приложение силы) и силовая выносливость (выдерживают усталость).

Мышцы. In De humani corporis fabrica, Andreas Vesalius, 1543. Цифровые коллекции Национальной медицинской библиотеки.

В организме человека есть три типа мышц: сердечная, гладкая и скелетная.

Сердечная мышца составляет стенку сердца и отвечает за сильное сокращение сердца. Гладкие мышцы составляют стенки кишечника, матки, кровеносных сосудов и внутренних мышц глаза. Скелетные мышцы прикреплены к костям и в некоторых местах к коже (мышцы нашего лица). Сокращение скелетных мышц помогает конечностям и другим частям тела двигаться.

Большинство источников утверждают, что в человеческом теле насчитывается более 650 названных скелетных мышц, хотя некоторые цифры доходят до 840. Разногласия исходят от тех, кто считает мышцы в сложной мышце. Например, двуглавая мышца плеча представляет собой сложную мышцу с двумя головками и двумя разными источниками, однако они прикрепляются к лучевой бугристости. Вы считаете это одной мышцей или двумя?

Доброволец… проверяет свою мышечную силу на кистевом динамометре. Г. В. Гехт, фотограф. Цифровые коллекции Национальной медицинской библиотеки.

Хотя у большинства людей общий набор мышц одинаков, у разных людей есть некоторые различия. Как правило, гладкие мышцы не включаются в это общее количество, поскольку большинство этих мышц находятся на клеточном уровне и их количество исчисляется миллиардами. Что касается сердечной мышцы, у нас есть только одна из них — сердце.

Мышцам даются латинские названия в соответствии с расположением, относительным размером, формой, действием, началом/прикреплением и/или количеством мест начала. Например, длинный сгибатель большого пальца стопы — это длинная мышца, сгибающая большой палец ноги:

• Сгибатель = Мышца, сгибающая сустав
• Hallicis = большой палец ноги
• Лонгус = Длинный

Гимнастика – Медицина: Гимнастика для пациентов или тренажер для тренировки суставов и мышц человеческого тела. Цифровые коллекции Национальной медицинской библиотеки

Ниже приведены мышцы, которые считаются самыми сильными на основании различных определений силы (перечислены в алфавитном порядке):

Наружные мышцы глаза
Мышцы глаза постоянно двигаются, чтобы изменить положение глаза.

Когда голова находится в движении, внешние мышцы постоянно регулируют положение глаза, чтобы поддерживать устойчивую точку фиксации. Однако внешние мышцы глаза подвержены утомлению. За час чтения книги глаза совершают около 10 000 координированных движений.

Большая ягодичная мышца
Большая ягодичная мышца — самая большая мышца человеческого тела. Он большой и мощный, потому что его задача удерживать туловище в прямом положении. Это главная антигравитационная мышца, помогающая подниматься по лестнице.

Сердце
Самая трудоемкая мышца – это сердце. Он выкачивает 2 унции (71 грамм) крови при каждом сердцебиении. Ежедневно сердце перекачивает не менее 2500 галлонов (9450 литров) крови. Сердце человека способно биться более 3 миллиардов раз в жизни.

Массетер

Самая сильная мышца по весу – жевательная. Когда все мышцы челюсти работают вместе, она может сомкнуть зубы с усилием до 55 фунтов (25 кг) на резцы или 200 фунтов (90,7 кг) на молярах.

Мышцы матки
Матка находится в нижней части таза. Его мышцы считаются сильными, потому что они сокращаются, чтобы протолкнуть ребенка через родовые пути. Гипофиз выделяет гормон окситоцин, стимулирующий сокращения.

Камбаловидная
Мышца, которая может тянуть с наибольшей силой, — это камбаловидная мышца. Он находится ниже икроножной мышцы (икроножной мышцы). Камбаловидная мышца очень важна для ходьбы, бега и танцев. Она считается очень мощной мышцей наряду с икроножными мышцами, потому что она тянется против силы тяжести, чтобы удерживать тело в вертикальном положении.

Язык
Язык — трудолюбивый. Он состоит из групп мышц и, подобно сердцу, всегда работает. Это помогает в процессе смешивания продуктов. Он связывает и искривляется, образуя буквы. Язык содержит язычные миндалины, которые отфильтровывают микробы. Даже когда человек спит, язык постоянно проталкивает слюну в горло.

Мышцы. В Атласе анатомии и физиологии человека , Sir Wm. Тернер и Джон Гудсир, Эдинбург, 1857 г. Цифровые коллекции Национальной медицинской библиотеки

Опубликовано: 19.11.2019. Автор: Справочно-научный отдел Библиотеки Конгресса

.

Похожие сайты

• Растяжка: сосредоточьтесь на гибкости Внешний (Клиника Мэйо) — предлагает советы по силовым тренировкам, включая соответствующие видео.
• Как работает сердце (Национальный институт сердца, легких и крови) — описание работы сердца.
• Ваши мышцы Внешний (Фонд Nemours для детей) — Хорошее введение в мышцы и то, как они работают с суставами и костями.
• Силовые тренировки для подростков Внешний (Фонд Nemours) — Полезная информация о силовых тренировках.
• Здоровые мышцы имеют значение (Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний, NIH) — Основы мышц.

Дополнительная литература

• Биль, Эндрю. Путеводитель по телу: как найти мышцы, кости и многое другое . Боулдер, Колорадо, Эндрю Бил, c1997. 297 стр.
• Ламас, Андреу. Мышцы и кости . Милуоки, публикации Гарета Стивенса, 1998. 32 стр. (Несовершеннолетний).
• Редакторы Нигг, Бенно М. и Уолтер Херцог. Биомеханика опорно-двигательного аппарата . 3-е издание. Нью-Джерси, John Wiley and Sons, 2007. 672 стр.
• Оатис, Кэрол А. Кинезиология: механика и патомеханика движений человека . Филадельфия, Липпинкотт, Уильямс и Уилкинс, 2004 г. 899 стр.
• «Костная система / мышечная система». Чикаго, Всемирная книга , c2007. 48 р (Ювенильный).
• Ван де Графф, Кент. Анатомия человека . 6-е издание. Бостон, McGraw Hill, 2002. 840 стр.
• Мир анатомии и физиологии . Редакторы К. Ли Лернер и Бренда Уилмот Лернер. Детройт, Томас/Гейл, c2002. 2м.

Условия поиска

• Биомеханика
• Человеческая анатомия
• кинезиология
• Мышцы
• Скелетно-мышечная система

Как определить размер кольца — Everli Jewelry

Как узнать размер кольца?

Лучше всего посетить ювелирный магазин ИЛИ использовать измеритель размера колец, который теперь доступен в нашем магазине!

Измеряйте размер колец в разное время суток, так как пальцы могут опухнуть при физической активности и при изменении температуры тела. Найдите наиболее удобный размер в среднем.

Как перевести размер кольца в американский масштаб?

Вот удобная таблица преобразования, которую вы можете использовать, чтобы узнать!

Как угадать чужой размер кольца?
Вот несколько идей, от наиболее идеальных до наименее идеальных:

1. Лучше всего измерить палец в магазине. Это можно сделать менее заметно с помощью игры «Давайте попробуем эти кольца для удовольствия!» 🙂

2. Или возьмите кольцо, которое они уже носят, и измерьте его в ювелирном магазине. Нет времени? Обведите кольцо на листе бумаги и сравните его внутренний диаметр со стандартной кольцевой диаграммой.

3. Если вам известен размер одного пальца, но вам нужен другой размер, воспользуйтесь общим практическим правилом: переходя от мизинца к большому, каждый палец будет примерно на один размер больше предыдущего. Тот же палец на вашей ведущей руке будет примерно на 0,5 размера больше, чем соответствующий палец на вашей недоминантной руке.

4. Найдите друга, чьи пальцы выглядят примерно того же размера, что и ваш получатель подарка, и получите размер его кольца в качестве прокси. Будьте осторожны с этим!

Любые другие советы?

Ну да!

• Сезонность влияет на размер кольца. Летом пальцы отекают, а зимой сморщиваются, так что учтите это. Например, если кольцо размера 6 кажется вам слишком свободным в теплую погоду, есть вероятность, что зимой оно будет чувствоваться еще слабее, поэтому уменьшите размер.

• Стиль кольца также имеет значение. Эффектные кольца, такие как наше кольцо Extra Dome, будут сильнее сжимать ваш палец, чем что-то изящное, такое как наше кольцо Love Code. Если вы планируете сложить несколько колец для заявлений, лучше заказать на половину размера, потому что они будут ощущаться на пальце более туго, чем обычно.

• Если сомневаетесь, увеличьте размер! Всегда легче уменьшить размер кольца (удалив лишний материал), чем увеличить (добавив дополнительный материал).