советы профессионального гинеколога в Симферополе

ЧТО ТАКОЕ ОВУЛЯЦИЯ, КАК ВЫСЧИТАТЬ ДНИ ОВУЛЯЦИИ? КАК ПОНЯТЬ, КОГДА НАСТУПИТ ОВУЛЯЦИЯ ПРИ НЕРЕГУЛЯРНОМ ЦИКЛЕ? 

Это только три из большого количества вопросов, что беспокоит девушек и женщин, которые следят за своим циклом. Специалисты нашего центра с радостью помогут вам разобраться в этих вопросах.

Итак, что же из себя представляет овуляция — так называют выход неоплодотворенной яйцеклетки из яичника в матку. Если в процессе выхода яйцеклетке на пути встретится сперматозоид, тогда она будет оплодотворена и наступит беременность, или же оплодотворения не будет, и яйцеклетка покинет женский организм. Ошибочно думать, что овуляция случается каждый месяц, т. к. нормальным считается присутствие нескольких циклов в год без овуляции. По мере взросления женщины численность «безовуляционных» циклов может увеличиваться.

Рассчитать дни овуляции при регулярном цикле очень легко, если вы тщательно ведёте календарь менструации, и внимательно прислушиваетесь к своим ощущениям. Менструальный цикл в среднем длится 28 дней, а овуляция приходится на середину цикла, т. е на 14 день, и продолжается до 48 часов. Лучшими днями для того, чтобы произошла беременность считают два-три дня перед овуляцией, непосредственно сам день, и один день после неё. На второй и последующие дни вероятность забеременеть весьма низкая. Однако не стоит забывать, что сперматозоиды способны жить в организме женщины от 3 до 5 дней.

КАКИЕ СПОСОБЫ ПОМОГУТ ОПРЕДЕЛИТЬ ОВУЛЯЦИЮ в Симферополе Крым?

* Первый, и самый простой — календарный метод. Как мы уже сказали ранее, этот способ подойдёт тем, кто тщательно отмечает свой цикл в календаре. Однако стоит заметить, что этот метод не совсем точен.

* Существуют различные приложения и сервисы для определения овуляции. Все эти приложения построены на той же мысли, что овуляция происходит на середину менструального цикла. Поэтому точность таких сервисов тоже не абсолютна.

* Также есть физиологический способ, который вкупе с календарным методом позволяет добиться высокой точности.

НА КАКИЕ СИМПТОМЫ ОРГАНИЗМА СТОИТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ, ЧТОБЫ ОТСЛЕДИТЬ ЦИКЛ ОВУЛЯЦИИ?

> Изменение влагалищных выделений. Их становится больше, они становятся более прозрачными и жидкими.

> Повышение базальной температуры тела. Для отслеживания этого показателя женщина должна утром, не вставая с кровати, измерить температуру посредством градусника, вставленного в анальное отверстие. Вне периода овуляции температура тела должна быть в пределах 36,5-36,7 градусов, а в дни овуляции 37 градусов. Температуру нужно измерять каждый день и обязательно вести дневник.

Ещё есть метод, который способен дать самую высокую точность. Это инструментальный способ. Тут у женщины есть выбор: можно приобрести тест на овуляцию, а можно записаться к доктору на УЗИ. Специалист с помощью трансвагинального датчика определит размеры фолликула, и скажет вам приблизительный срок выхода яйцеклетки. Но нужно знать, что понадобиться не менее двух ультразвуковых исследований с начала цикла.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОВУЛЯЦИИ ПРИ НЕРЕГУЛЯРНОМ ЦИКЛЕ

К сожалению, нет никаких «тайных» методов для того, чтобы понять, когда наступит овуляция при нерегулярном цикле. Женщинам с таким циклом стоит использовать сразу несколько методов, и более тщательно следить за изменением состояния организма. Но прежде всего можем вам посоветовать решить проблему с критическими днями. Причины нерегулярности могут быть различны: начиная от стрессов и переутомления, и заканчивая гормональным сбоем и серьёзными заболеваниями. Обратитесь к врачу, чтобы решить этот вопрос, и стабилизировать цикл, тогда и овуляцию станет вычислить намного проще.

Овуляция

• Что такое овуляция
• Когда происходит овуляция
• Признаки овуляции
• Методы определения овуляторной функции
• Восстановление овуляции

Что такое овуляция

Овуляция является главным условием для возникновения беременности. В организме женщины в яичниках содержатся фолликулы. Фолликул – это пузырек, окруженный стенкой. Каждый фолликул содержит яйцеклетку. Количество яйцеклеток ограничено и составляет в среднем около 400. Во время каждого месячного цикла один из фолликулов на одном из яичников начинает расти. Его рост доминирует над другими. Рост фолликула начинается сразу после месячных. Постепенно, к середине цикла доминантный фолликул достигает максимального размера и происходит его разрыв с выходом яйцеклетки наружу. Яйцеклетка попадает на ворсинки маточной трубы (фимбрии), которые своими движениями обеспечивают ее нисхождение в ампуллярный отдел и далее к месту оплодотворения. Процесс выхода яйцеклетки из фолликула называется овуляцией. Выбор фолликула, одного из сотен, который будет развиваться в доминантный, носит случайный характер. Растет фолликул под влиянием гонадотропных гормонов – фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона. Гонадотропные гормоны имеют непостоянную концентрацию, которая зависит от фазы менструального цикла. Если уровень этих гормонов в организме женщины отклонен от нормы, овуляции не происходит.

Когда происходит овуляция

У большинства женщин с продолжительностью цикла от 21 до 35 дней овуляция происходит в каждом цикле. В течение года допустимым является 2 месячных цикла без овуляции. С возрастом количество таких циклов растет. Эти циклы называются ановуляторными. Знание закономерностей роста фолликула позволяет рассчитать овуляцию. Это необходимо для того, чтобы спланировать половой контакт для максимальной вероятности зачатия. Обычно овуляция наступает в середине цикла, но может и сдвигаться как в первую, так и во вторую половину.

Признаки овуляции

Специфических достоверных признаков овуляции не существует. Большинство признаков слишком субъективны, то есть зависят от собственного восприятия. Чаще в дни овуляции появляются боль внизу живота, слизистые выделения из влагалища, изменения настроения, подъем температуры, изменение аппетита и усиление полового влечения. Так как определение овуляции является важнейшим фактором для прогноза возможности забеременеть, разработаны методики контроля выходя яйцеклетки.

Методы определения овуляторной функции

Исторически первым методом является определение базальной температуры. Преимущество этого метода расчета овуляции состоят в практически бесплатном осуществлении. Требуется лишь ежедневное систематическое измерение температуры утром до подъема с постели. Недостаток метода в его длительности – 3 месячных цикла и в других факторах, которые могут вызвать независимый подъем температуры (простудные заболевания, например). Определение базальной температуры тела применяется не для того, чтобы получить сведения о том, когда нужно осуществлять половой контакт для зачатия в данном цикле, а для того, чтобы составить календарь овуляции и получить возможность планировать зачатие в последующих циклах.

Более простым методом является определение уровня лютеинизирующего гормона в моче. Это так называемый «тест на овуляцию», продающийся в аптеках. С одной стороны простота использования является его преимуществом и позволяет быстро рассчитать овуляцию. С другой стороны тест на овуляцию не подходит тем женщинам, которые лечатся от бесплодия, прибегая к инъекциям гонадотропинов, употребляют кломифен или уже являются беременными, но еще не знают об этом.

Самым точным методом, который позволяет непосредственно увидеть овуляцию, является фолликулометрия. Фолликулометрия осуществляется при помощи трансвагинального узи. При этом в течение нескольких дней выполняется узи яичников. Во время проведения исследования отмечается диаметр растущего фолликула, его кровоснабжение и готовность к овуляции. При помощи фолликулометрии можно точно предсказать, когда произойдет разрыв фолликула и выход яйцеклетки. Поэтому данное исследование можно использовать для расчета оптимального времени для оплодотворения в текущем цикле.

Существуют исследования, которые оценивают яичниковый резерв. Яичниковый резерв является показателем, на основе которого рассчитывают вероятность овуляции. Определять его можно при помощи измерения уровней эстрадиола и фолликулостимулирующего гормона. При помощи теста с кломифеном в первую фазу цикла. Применяют также оценку уровня Антимюллерова гормона и подсчет антральных фолликулов. Подсчет антральных фолликулов ведется по числу фолликулов размером от 2 до 10 мм, расположенных в обоих яичниках. При сниженном яичниковом резерве количество фолликулов не превышает 10 в обоих яичниках. Это ведет к нарушениям в овуляции.

Восстановление овуляции

В нашей клинике проводят не только все вышеперечисленные исследования, но и лечат состояния, при которых не наступает овуляция. Чаще всего эти состояния вызваны нарушением эндокринной регуляции женской репродуктивной системы. Квалификация наших гинекологов и уровень оборудования позволяют с успехом помогать женщинам, которые хотят забеременеть.

в акушерстве и гинекологи мы работаем по таким направлениям как:

• Ведение беременности с ранних сроков до родов
• Женская консультация
• TORCH инфекции (торч-инфекции)
• Антифосфолипидный синдром
• Базальная температура
• Беременность
• Ветрянка при беременности
• Планирование беременности
• Лекарства при беременности
• Внематочная беременность
• Восстановление промежности после родов
• Выделения у женщин из влагалища, выделения при беременности
• Выкидыш (самопроизвольный аборт)
• Рецидивирующее невынашивание беременности
• Генитальный герпес во время беременности
• Задержка месячных

• Замершая беременность
• Инфекции мочевыводящих путей у беременных
• Интимная пластика без операции
• Календарь беременности
• Лактация
• Многоводие у беременных
• Овуляция
• Определение пола ребенка
• Отеки при беременности
• Первые признаки беременности: симптомы беременности
• Прерывание беременности
• Пренатальный скрининг (двойной и тройной тест)
• Резус конфликт при беременности
• Тест на беременность
• Токсикоз при беременности
• Узи-диагностика синдрома Дауна и других хромосомных аномалий

Лечим такие проблемы:

• Аденомиоз
• Андексит
• Бактериальный вагиноз
• Бели
• Боли внизу живота
• Боль при мочеиспускании
• Боли при месячных: если в месячные болит
• Бесплодие
• Бесплодие при метаболическом синдроме: бесплодие у женщин с избыточной массой тела
• Необъясненное бесплодие
• Вагинальное кровотечение
• Вагинит
• Вирус папилломы человека (ВПЧ)
• Восстановление проходимости маточных труб
• Воспаление придатков
• Воспаление шейки матки
• Генитальный герпес
• Гиперплазия эндометрия
• Гарднереллез
• Дисплазия шейки матки
• ИППП
• О схемах лечения ЗППП
• Зуд половых органов
• Кондиломы
• Киста яичника

• Климакс
• Кровь в моче (гематурия)
• Кольпит
• Мастопатия
• Маточное кровотечение
• Месячные (менструация)
• Миома матки
• Микоплазмоз
• Молочница
• Папилломавирус
• Поликистоз яичников
• Полипы
• Противозачаточные средства
• ПМС — предменструальный синдром
• Рак матки
• Рак шейки матки
• Ранний климакс (ранняя менопауза)
• Синдром поликистозных яичников
• Спираль (внутриматочная спираль)
• Трихомониаз
• Уреаплазмоз
• Хламидиоз
• Цервицит
• Цистит
• Частое мочеиспускание
• Эрозия шейки матки
• Эндометрит
• Эндометриоз
• Эндоцервицит

Оперативная гинекология:

• Диагностическая гистероскопия (офисная)
• Хирургическая гистерорезектоскопия
• Диагностическая лапароскопия
• Лапароскопическая пластика маточных труб
• Лапароскопическая миомэктомия
• Лапароскопическое лечение внематочной беременност
• Лапароскопическое лечение эндометриоза
• Лапароскопическое лечение пролапса органов малого таза

• Лапароскопическое удаление кисты яичника
• Лапароскопическое лечение поликистоза яичников (дриллинг)
• Пластика малых половых губ
• Пластика влагалища после родов
• Хирургическое лечение недержания мочи
• Хирургическое лечение бартолинита (киста, абсцесс бартолиниевой железы)

Что вы можете не знать об овуляции: вопросы и заблуждения

Ежемесячный выход яйцеклетки из яичника – увлекательный процесс. Часто люди впервые узнают об этом, когда пытаются забеременеть. Но изучение овуляции может помочь вам, даже если вы не пытаетесь зачать ребенка. Овуляция влияет на ваше тело и мозг так, как вы даже не могли себе представить.

Сначала прочтите Овуляция 101 , чтобы получить основы овуляции. После того, как вы поймете, как все это работает, вы сможете погрузиться в общие вопросы и заблуждения, которые мы рассмотрим здесь.

Месячные нерегулярны? Используйте Подсказку, чтобы отслеживать.

App StorePlay Store

Можно ли овулировать дважды за один цикл?

Нет. За цикл может произойти только одна овуляция. Вы можете, однако , овулировать две (или более) яйцеклетки одновременно. Когда это происходит, существует вероятность зачатия разнояйцевых (неидентичных) близнецов, если обе яйцеклетки оплодотворены. Но два отдельных яйца, выпущенные в разных раз в одном и том же цикле не происходит.

После овуляции ваш пустой фолликул превращается в нечто, называемое желтым телом . Желтое тело отвечает за предотвращение повторной овуляции (среди прочего). Он начинает выкачивать прогестерон, а также немного эстрогена и гормон под названием ингибин . Концентрация этих трех гормонов обеспечивает отрицательную обратную связь с гипофизарной осью (ГГН), которая ингибирует высвобождение трех другие гормонов: гонадостимулирующий гормон (ГнРГ), фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ). Подавляя высвобождение этих гормонов, фолликулы не будут развиваться до такой степени, чтобы быть готовыми к высвобождению яйцеклетки (1).

Может ли прием отпускаемых по рецепту НПВП (обезболивающих, таких как аспирин или ибупрофен) остановить овуляцию?

НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) представляют собой группу препаратов, используемых для снятия боли, снижения температуры и уменьшения воспаления. НПВП часто используются для лечения головной боли, простуды, менструальных болей и артрита. НПВП имеют много разных названий и типов, некоторые распространенные НПВП — это аспирин и ибупрофен.

Эти лекарства останавливают действие группы ферментов, называемых циклооксигеназами 1 и 2 (ЦОГ-1 и ЦОГ-2) (2). Эти конкретные ферменты связаны с овуляцией, потому что они участвуют в производстве простагландинов (тех же гормоноподобных соединений, которые вызывают менструацию). Во время овуляции простагландины также участвуют в воспалительной реакции, необходимой для того, чтобы ваш фолликул выпустил яйцеклетку. Если фолликул не выпускает яйцеклетку, то овуляция не может произойти (2).

В 2015 году исследование объявило о резком снижении овуляции у женщин, принимающих НПВП в дозах, которые в большинстве случаев требуют рецепта (3). В этом исследования 39 женщин детородного возраста, страдающих от болей в спине, получили курс лечения одним из трех различных НПВП, начиная с 10-го дня их менструальный цикл ( это фолликулярная фаза, перед овуляцией ) (3,4).

НПВП, использованные в этом исследовании, включали диклофенак (100 мг в день), напроксен (500 мг два раза в день), эторикоксиб 90мг ежедневно. В большинстве стран эти лекарства и дозы должны быть назначены поставщиком медицинских услуг для лечения боли, особенно хронической боли. Хотя эти НПВП относятся к одному семейству, результаты исследования не следует сравнивать с эффектами от приема одиночного безрецептурного ибупрофена время от времени. Это сильнодействующие лекарства, отпускаемые по рецепту, с серьезными противопоказаниями (например, при беременности, язвах или заболеваниях печени) и побочными эффектами, такими как (но не ограничиваясь ими) учащение сердечно-сосудистых тромботических событий и желудочно-кишечных кровотечений (5, 6, 7).

После 10 последовательных дней лечения НПВП оценивали гормоны и здоровье фолликулов исследуемых. У многих женщин, принимавших НПВП, не было овуляции — они не выпускали яйцеклетку, по сравнению с женщинами, принимавшими таблетку плацебо (3).

Когда НПВС были удалены, эффекты обратились, и овуляция происходила нормально в следующем месяце (3,4).

Другие исследователи также отмечали эти результаты на мышах и кроликах с 1980-х годов (2). Другое недавнее исследование, посвященное фертильности и пользователям НПВП, показало, что женщины с ревматоидным артритом, принимающие НПВП, с большей вероятностью имели необъяснимые задержки с беременностью по сравнению с людьми с РА, которые не принимали НПВП. Эти данные также предполагают, что существует некоторая связь между зачатием и использованием НПВП (8).

Ученые подозревают, что это исследование может найти применение в качестве средства экстренной контрацепции и в будущем. Здесь необходимы дополнительные исследования (4).

Можем ли мы регенерировать наши яйца? Возможно ли, что новые яйца создаются после нашего рождения?

Общепринятая научная догма относительно женских биологических часов заключается в том, что женщины рождаются со всеми яйцеклетками, которые у них когда-либо будут.

Они медленно истекают по мере того, как мы движемся от рождения до менопаузы, при этом во время овуляции высвобождается очень мало счастливых яйцеклеток. Однако это представление было оспорено исследователей за последнее десятилетие.

Еще в 2004 году серия экспериментов продемонстрировала несоответствие между количеством ооцитов (незрелых яйцеклеток), имеющихся в яичниках мыши при рождении, и количеством разрушенных фолликулов (развивающихся яйцеклеток), происходящих на протяжении всей жизни мыши. Был математический дисбаланс — умирало больше фолликулов, чем было изначально доступно при рождении. Это свидетельствует о том, что клетки ооцитов регенерируют после рождения (9).

Другое исследование показало клеток зародышевой линии (клетки, которые могут генерировать новые яйцеклетки) в яичниках человека могут быть идентифицированы и извлечены. Эти извлеченные зародышевые клетки могут генерировать новые яйцеклетки в лаборатории, а также могут генерировать незрелые яйцеклетки при введении в ткань яичника самки человека, трансплантированную лабораторной мыши (10).

На данный момент никакие человеческие рождения или зачатия не связаны непосредственно с этими зародышевыми клетками, но в настоящее время делаются другие достижения в лечении бесплодия. Ученые вводят митохондрии из этих клеток в более старые яйцеклетки, чтобы способствовать увеличению выработки клеточной энергии, что помогло увеличить коэффициент фертильности до 30% (11).

Исследование, проведенное в 2016 году, также продемонстрировало способность к регенерации зародышевых клеток в организме человека. яичники у субъектов, получающих противораковые препараты для лечения лимфомы Ходжкина. Было обнаружено, что у участников, принимавших этот конкретный химиотерапевтический коктейль, была более высокая плотность фолликулов (больше фолликулов) в яичниках, чем у участников, не принимавших эти препараты. Когда эти предварительно обработанные химиотерапией предварительные фолликулы были отобраны из яичников, они не развивались так же хорошо в лабораторных условиях по сравнению с клетками из необработанных яичников (12).

Эти новые прорывы в исследованиях все еще находятся в зачаточном состоянии. Было много критических замечаний, проблем и проблем с воспроизводимостью этих экспериментов с регенеративными клетками зародышевой линии; необходимы дополнительные исследования.

Скачать Clue для отслеживания овуляции.

Методы определения фертильности | Естественный контроль над рождаемостью

В этом разделе

• Осведомленность о фертильности
• Что такое температурный метод?
• Что такое метод цервикальной слизи?

• Что такое календарный метод?
• Что такое метод стандартных дней?
• Подходят ли мне методы определения фертильности?

Что такое методы определения фертильности?

Методы определения фертильности (FAM) — это способы отслеживания овуляции, позволяющие предотвратить беременность. FAM также называют «естественным планированием семьи» и «методом ритма».

Какие существуют виды FAM?

Методы определения фертильности помогут вам отслеживать свой менструальный цикл, чтобы вы знали, когда ваши яичники выделяют яйцеклетку каждый месяц (это называется овуляцией).

Дни перед овуляцией — это ваши фертильные дни — когда вы, скорее всего, забеременеете. Поэтому люди используют FAM для предотвращения беременности, избегая секса или используя другой метод контроля рождаемости (например, презервативы) в эти «небезопасные» фертильные дни.

Существует несколько различных FAM, которые помогают отслеживать признаки фертильности. Вы можете использовать один или несколько из этих методов, чтобы предсказать, когда у вас будет овуляция:

• Температурный метод: вы измеряете температуру утром каждый день перед тем, как встать с постели.

• Метод цервикальной слизи: вы проверяете цервикальную слизь (выделения из влагалища) каждый день.

• Календарный метод: вы записываете свой менструальный цикл в календаре.

Эффективнее всего комбинировать все 3 этих метода. При совместном использовании они называются симптотермическим методом.

Метод стандартных дней представляет собой разновидность календарного метода. Вы отслеживаете свой менструальный цикл в течение нескольких месяцев, чтобы выяснить, всегда ли он длится от 26 до 32 дней — вы не можете использовать этот метод, если он длиннее или короче. Как только вы установили, что ваш цикл находится в правильном диапазоне, вы используете другую форму контроля над рождаемостью (или не занимаетесь вагинальным сексом) на 8-19 дни., когда вы плодородны.

Насколько эффективны методы информирования о фертильности?

FAM эффективны примерно на 77-98%: это означает, что 2-23 из 100 пар, использующих FAM, забеременеют каждый год, в зависимости от того, какой метод(ы) используется. Если вы используете несколько FAM вместе, они работают еще лучше.

Чем лучше вы будете правильно использовать FAM — ежедневно отслеживать признаки фертильности и избегать секса или использовать противозачаточные средства в «небезопасные» дни — тем эффективнее они будут. Но есть шанс, что вы все равно забеременеете, даже если всегда будете их использовать идеально.

Методы информирования о фертильности не работают так же хорошо, как другие виды контроля над рождаемостью, потому что их сложно использовать. Хотите более эффективный способ предотвращения беременности? Ознакомьтесь с ВМС и имплантатами или пройдите этот тест, чтобы найти метод контроля над рождаемостью, который лучше всего подходит для вас.

Как повысить эффективность FAM?

Как и все методы контроля над рождаемостью, FAM более эффективны, когда вы используете их как можно лучше. Насколько хорошо работают FAM, также зависит от обоих партнеров, поэтому важно, чтобы каждый из вас поддерживал и учился использовать методы.

FAM наиболее эффективны, когда:

• вы работаете с медсестрой, врачом или консультантом, которые хорошо знают FAM, чтобы научиться правильно их использовать

• у вас есть время и дисциплина, чтобы проверить признаки фертильности и карту ваш цикл каждый день

• вы и ваш партнер не возражаете против вагинального секса или использования другого вида контроля над рождаемостью в дни фертильности

календарные методы. Каждый из этих методов опирается на разные признаки, чтобы предсказать ваши фертильные дни, поэтому их совместное использование дает вам наилучшую картину вашей фертильности и делает FAM более точным. Например, отслеживание состава цервикальной слизи может быть полезным, если ваш температурный график сбивается из-за болезни или стресса. И использование более чем одного метода может помочь вам сузить количество дней для зачатия, так что у вас будет больше безопасных дней в месяц.

Вы можете следить за своей слизью, днями и температурой на диаграмме метода определения фертильности, подобной этой.

Что мне нужно знать о моем менструальном цикле и фертильности?

Чтобы использовать FAM, вам нужно многое узнать о своем менструальном цикле. Вы должны знать, когда у вас овуляция и фертильность, и когда вам безопасно заниматься сексом, не рискуя забеременеть.

Чтобы наступила беременность, сперматозоид должен соединиться с яйцеклеткой (это называется оплодотворением). Во время менструального цикла есть определенные дни, когда сперматозоиды могут оплодотворить яйцеклетку и вызвать беременность — это ваши фертильные дни.

Каждый месяц ваш яичник выпускает яйцеклетку в маточную трубу (это называется овуляцией). Ваша яйцеклетка находится в фаллопиевой трубе примерно 12-24 часа. Сперма может находиться в матке и фаллопиевой трубе до 6 дней после полового акта. Если сперматозоид соединяется с вашей яйцеклеткой в ​​трубе, оплодотворенная яйцеклетка перемещается из вашей фаллопиевой трубы в вашу матку (матку) и может прикрепиться к стенке матки, что приводит к беременности. Если ваша яйцеклетка не оплодотворяется, она растворяется, и в конечном итоге у вас начинается менструация.

Поскольку яйцеклетка живет примерно через день после овуляции, а сперматозоиды живут примерно через 6 дней после полового акта, вы в основном фертильны в течение примерно 7 дней каждого менструального цикла: 5 дней до овуляции и день овуляции. Вы также можете забеременеть через день или два после овуляции, но это менее вероятно.

Дополнительные вопросы от пациентов:

Что такое естественное планирование семьи или естественная контрацепция? Как работают естественные методы контроля над рождаемостью?

«Естественное» планирование семьи — это когда вы отслеживаете свой менструальный цикл и овуляцию, чтобы определить, в какие дни вы способны к зачатию, а затем избегаете незащищенного полового акта во влагалище в эти дни, чтобы предотвратить беременность.

Существует несколько способов контроля фертильности для контроля над рождаемостью — они называются методами определения фертильности (сокращенно FAM). Каждый день вы измеряете температуру, следите за цервикальной слизью и/или записываете свой менструальный цикл, чтобы отслеживать признаки фертильности. Использование всех трех методов вместе работает лучше всего, и важно убедиться, что вы делаете их каждый день.

FAM — отличный способ узнать о своем теле, и они могут быть действительно эффективными, если у вас регулярные циклы и вы постоянно следите за своими признаками фертильности. Многим людям, которые используют FAM, также нравится отсутствие побочных эффектов. Но FAM также может быть трудно использовать правильно, и они не будут работать хорошо, если у вас нерегулярный менструальный цикл.

Иногда, когда люди говорят о «естественном» контроле над рождаемостью, они имеют в виду метод контроля над рождаемостью, в котором нет гормонов. Если FAM вам не по душе, но вам нужен суперэффективный метод контроля над рождаемостью без гормонов, обратите внимание на медные ВМС. Презервативы — еще один способ предотвратить беременность без гормонов, с большим преимуществом защиты от ЗППП. (Некоторые люди, использующие FAM, также используют презервативы в дни фертильности.)

Была ли эта страница полезной?

• Да
• Нет

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть более полезной?

Как вам помогла эта информация?

Пожалуйста, ответьте ниже.