Что можно кушать ребенку в 6 месяцев?

Правильное питание ребенка очень важно в любом возрасте, а особенно на первом году жизни. Сразу же после появления на свет пищеварительная система крохи еще не сформирована окончательно, поэтому он может кушать исключительно молоко матери или же адаптированную молочную смесь для младенцев.

Более того, именно такое жидкое питание обеспечивает его крошечный организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Между тем, через некоторое время потребности малыша значительно возрастают, он становится намного более активным, и наступает пора ввести в его рацион новые продукты.

По мнению большинства современных педиатров, делать это нужно одновременно с началом второго полугодия жизни младенца, особенно если до этого он питался материнским молоком. В данной статье мы расскажем вам, как правильно вводить прикорм для ребенка в 6 месяцев, и что следует давать кушать и пить в первую очередь.

Что можно кушать малышу в 6 месяцев?

В рацион полугодовалого малыша уже должны входить овощи, такие, как кабачок, картофель, морковь и цветная капуста. Если ваше чадо еще только знакомится с новыми продуктами, вводить их следует очень осторожно, не более одного нового овоща в неделю. Начинать прикорм необходимо с половины чайной ложки, постепенно увеличивая порцию.

Во всех случаях овощи шестимесячному ребенку можно давать исключительно в виде пюре, и желательно однокомпонентного. Так вы сможете безошибочно определить, на что ребенок проявил аллергию, если у него на теле возникнут необычные высыпания, или появятся другие симптомы.

Кроме того, ребенок в 6 месяцев должен кушать каши из гречневых, рисовых или кукурузных хлопьев. Удобно использовать детские кашки промышленного производства – они обладают самой подходящей консистенцией для малыша, и он не сможет ими подавиться.

Если вы только вводите прикорм, и кроха продолжает получать грудное молоко, больше никаких продуктов пока вводить не стоит, за исключением фруктового пюре. Следует учитывать, что сладкие блюда необходимо давать весьма ограниченно, чтобы малыш не отказался от другого типа питания.

Если же ваше чадо находится на искусственном вскармливании, и вы ввели для него прикорм уже в 4-5 месяцев, сейчас вы можете разнообразить его меню детским творожком, четвертинкой желтка куриного яйца и однородным мясным пюре, однако, и с этими продуктами необходимо действовать осторожно.

Наконец, в промежутках между кормлениями крохе можно предложить немного разбавленный фруктовый сок, компотик домашнего приготовления, отвар шиповника или чистую кипяченую водичку. Делать это лучше всего через час-полтора после приема пищи. Во время знакомства малыша с новым напитком также следует внимательно следить за его реакцией.

Примерный рацион ребенка в 6 месяцев, который продолжает получать молоко матери, вы можете посмотреть в следующей таблице:

Наша вторая таблица подскажет вам, что можно кушать ребенку в 6 месяцев, если он находится на искусственном вскармливании:

 

Статьи по теме:

Детские смеси без пальмового масла – список Пальмовое масло является не самым «полезным» ингредиентом, что содержится в большинстве адаптированных смесей – заменителей грудного молока для младенцев. Потому родители ищут безопасный и полезный для крохи состав. Далее обсудим наиболее подходящие варианты.	Детская смесь без пальмового масла и ГМО Представленный в продаже ассортимент детских смесей огромен, но далеко не все они являются безопасными, хотя производство детского питания и подвергается жесткому контролю. Далее предметно рассмотрим, какие из смесей не содержат ГМО и пальмового масла.
Молочная смесь без пальмового масла — список Родители часто основательно задумываются над выбором молочной смеси для ребенка. Ведь, как это ни печально – детское питание хоть и подвергается жесткому контролю, однако недобросовестные производители таки нередко включают в состав вредные составляющие, такие как пальмовое масло.	Смеси без пальмового масла – список К счастью, свободный доступ к информации часто играет на руку человеку, небезразличному к здоровью и здоровью своих детей. Так, многих родителей беспокоит присутствие в молочных адаптированных смесях пальмового масла. Обсудим это далее.

Питание ребенка до года и старше по ВОЗ и ЮНИСЕФ (рекомендации, нормы и возраст) — Семейная Клиника

Дети с рождения и до 6 месяцев не нуждаются в прикорме. Идеальная созданная природой еда для младенцев — это грудное молоко матери, с которым он получает необходимые питательные вещества, витамины, минералы и антитела. Если у мамы нет либо недостаточно молока, то ребенку необходимо ввести прикорм в виде искусственных смесей. Но сейчас это уже не является проблемой, так как производители большинства искусственных смесей довели продукт до должного уровня, который способен полноценно заменить грудное молоко. И вне зависимости от того, какой вид кормления ребенка выберет мать — грудное вскармливание или искусственные смеси, основной прикорм ребенка должен начинаться не ранее 6 месяцев по рекомендациям ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) и ЮНИСЕФ (Детский фонд ООН), если другое не предусмотрено медицинскими рекомендациями по состоянию здоровья ребенка.

Ранний прикорм (раньше, чем 6 месяцев) вводится по рекомендации педиатра в соответствии с медицинскими показаниями, поэтому его еще называют педиатрическим.
Начиная с 6-ти месячного возраста, потребность детского организма в питательных веществах перестает удовлетворяться только материнским молоком и необходимо постепенно вводить прикорм. В этом возрасте малыши начинают проявлять интерес к  взрослой пище. Вводить прикорм необходимо с небольших количеств новых для ребенка пищевых продуктов и постепенно увеличивать их по мере того, как ребенок становится старше.

Ребенка приучают к новой пище постепенно, начиная с совсем маленьких порций . К новому виду питания малыша относят пищевые добавки и прикорм.

 Пищевые добавки:

• фруктово-ягодные соки;
• фруктово-ягодные пюре;
• желток куриного яйца или перепелиных;
• творог

 Прикорм:

Прикорм же является качественно новым видом питания, который удовлетворяет потребности растущего детского организма во всех пищевых ингредиентах и приучает к густой пище. К нему относятся:

• овощные пюре;
• каши;
• молочные продукты (кефир, йогурт, биолакт…)

Правила введения прикормов:

1. Прикорм следует давать перед кормлением грудью.
2. Каждый вид прикорма надо вводить постепенно, начиная с небольшого количества (10-15 г) и увеличивая его до нужного объема в течение 7-10 дней, полностью замещая одно грудное кормление.
3. Нельзя одновременно вводить два или несколько новых блюд. Переходить к новому виду пищи можно только тогда, когда ребенок привыкнет к предыдущему.
4. По консистенции блюда прикорма должны быть гомогенными и не вызывать затруднения при глотании.
5. Прикорм следует давать только с ложки.
6. Число кормлений с введением прикорма сокращается до 5 раз, затем до 3-х основных и 2 перекусов по желанию ребенка.
7. Температура блюда должна равняться температуре получаемого материнского молока (примерно 37 С).

Схема введения пищевых добавок

Фруктово-ягодный сок (вводится с 7-8 месяцев)
Сок нужно начинать с капель. В течение 7-10 дней довести до необходимого суточного объема.  Давать после кормления или между кормлениями. Желательно использовать свежеприготовленные соки (необходимо разбавлять водой в соотношении 1:1), но подойдут и соки в пакетах, специально предназначенные для детского питания. Последовательность введения соков из ягод, фруктов и овощей: яблочный, сливовый, абрикосовый, персиковый, вишневый, черносмородиновый, гранатовый, клюквенный, лимонный, морковный, свекольный, капустный. Цитрусовые, томатный, малиновый, клубничный соки, соки из тропических плодов (манго, папайя, гуава…) — эти соки следует давать не ранее 11-12 месяцев. Виноградный сок не рекомендуется включать в рацион ребенка в столь раннем возрасте, так как он может вызывать вздутие животика.

Фруктово-ягодное пюре (вводится с 7 месяцев)
Пюре нужно начинать с 0,5 чайной ложки. В течение 7-10 дней довести до необходимого суточного объема. Давать после кормления или между кормлениями. Используются как свежеприготовленные пюре, так и в виде фруктово-ягодных консервов для детского питания.
Желток (вводится в 8-9 месяцев)
Начинать нужно с 1/4 желтка. Давать можно ежедневно до конца года по 1/2 желтка в начале кормления, предварительно растерев с молоком или с блюдом прикорма.
Творог (вводится в 9-10 месяцев)
Начинать вводить с 5 граммов (1 чайная ложка). Постепенно, в течение месяца довести до 20 граммов. К концу первого года – 50-70 г. Давать творог нужно в конце кормления.

Примечание:

1. Для сохранения лактации после прикорма целесообразно предложить ребенку грудь.
2. При условии хорошего состояния здоровья, оптимальных показателей физического и нервно-психического развития, устойчивой и достаточной лактации у матери, качественном ее питании, первый прикорм можно вводить не ранее 6 месяца.
3. При приготовлении блюд прикормов (безмолочные каши, пюре) оптимальной жидкостью для их разведения является грудное молоко или адаптированная молочная смесь.

Пять ключевых рекомендаций относительно безопасности еды:

• Еда должна быть чистой.
• Сырую и готовую еду нужно держать отдельно.
• Готовить еду нужно тщательно.
• Хранить еду нужно при безопасной температуре.
• Для приготовления еды нужно использовать чистую воду и продукты.

15 продуктов, которые можно есть руками, для 6-месячного ребенка

6 мая 2021 г.

&Центральная точка;

Автор Джо Чарнок

6 мая 2021 г.

&Центральная точка;

Автор Джо Чарнок

На этой странице:

• 1. Сладкий картофель, тыква и морковь
• 2. Авокадо
• 3. Бананы
• 4. Соцветия брокколи и цветной капусты
• 5. Вареные яблоки и груши
• 6. Макаронные изделия
• 7. Яйца
• 8. Сыр
• 9. Тост
• 10. Мягкие фрукты
• 11. Дыня
• 12. Мясо
• 13. Кабачки и баклажаны
• 14. Детские хлопья и слойки
• 15. Тофу
• Советы по кормлению руками 6-месячного ребенка

Ваш малыш уже начал есть пюре, и теперь вы задаетесь вопросом, что использовать в качестве прикорма для 6-месячного ребенка? Или, может быть, вы отказываетесь от пюре и вместо этого хотите попробовать прикорм? Знание того, какой пищей, которую можно есть руками, кормить ребенка, может быть тревожной проблемой для родителей. Здесь мы перечисляем 15 безопасных продуктов, которые можно есть руками для 6-месячного ребенка.

15 закусок для 6-месячного ребенка 

1. Сладкий картофель, тыква и морковь

Хотя вы можете подумать, что эти три овоща идеально подходят для приготовления пюре, из них также получаются отличные закуски. Для достижения наилучших результатов вы можете приготовить их на пару или поджарить, а затем либо размять в пюре, либо нарезать на мелкие кусочки. Овощи должны быть мягкими на ощупь, но не слишком. Сладкий картофель, тыква и морковь богаты белком, бета-каротином и витамином С.

2. Авокадо

Авокадо — богатый источник калия и омега-3 жирных кислот, которые, как говорят, способствуют развитию мозга вашего ребенка. Это отличная еда для 6-месячного ребенка, которую можно есть руками, но убедитесь, что они идеально спелые и мягкие, чтобы ваш ребенок не поранил свой крошечный ротик.

3. Бананы

Бананы также являются богатым источником калия и омега-3 жирных кислот. Их также очень легко приготовить; просто очистите спелый банан и нарежьте его на мелкие кусочки!

4. Соцветия брокколи и цветной капусты

Чтобы получить максимум питательных веществ из соцветий брокколи или цветной капусты, приготовьте их на пару или поджарьте до мягкости и, конечно же, нарежьте на мелкие кусочки. Будьте осторожны, чтобы не переварить их, иначе они превратятся в кашу. Брокколи и цветная капуста являются хорошими источниками витамина С, который помогает укрепить кости вашего ребенка.

5. Приготовленные яблоки и груши

Сырые яблоки и груши могут оказаться слишком твердыми для первого прикорма ребенка. Поэтому лучше очистить и нарезать яблоки и груши дольками размером с палец, чтобы ребенок мог их схватить. Затем вы можете пропарить кусочки в течение нескольких минут, чтобы они стали достаточно мягкими для рта вашего ребенка.

6. Макаронные изделия

Эксперты обычно рекомендуют вводить макаронные изделия в возрасте около 5 или 6 месяцев. Когда дело доходит до приготовления макарон для вашего ребенка, вам нужно слегка переварить их, чтобы они были приятными и мягкими. Для начала попробуйте маленькие макаронные изделия, такие как орзо или мини-ракушки, или нарежьте фузилли или пенне. Сначала подавайте ее без добавок, но по мере того, как ваш ребенок знакомится с большим количеством продуктов, вы можете смешать макароны с небольшим количеством сливочного масла, оливкового масла или домашнего томатного соуса с низким содержанием натрия.

7. Яйца

Раньше врачи советовали подождать, пока вашему ребенку не исполнится 1 год, прежде чем вводить яйца. Однако теперь Американская академия педиатрии заявляет, что раннее знакомство с яйцами может помочь предотвратить пищевую аллергию в будущем. Итак, теперь вы можете приготовить мягкий омлет или яичницу-болтунью, которая станет идеальной прикормкой для 6-месячного ребенка.

8. Сыр

Если у вашего ребенка нет признаков аллергии на молочные продукты, можно начинать давать сыр уже в возрасте 6 месяцев. Сыр является хорошим источником белка и поможет познакомить вашего ребенка с различными источниками питательных веществ. Используйте предварительно нарезанный сыр с мягким вкусом или нарежьте мягкий чеддер на маленькие кубики, которые понравятся вашему ребенку.

9. Тост

Поскольку хлеб может быть мягким и жевательным и прилипать ко рту ребенка, лучше сначала поджарить хлеб. Тост можно разрезать на удобные «пальчики», которые вашему малышу понравится «жевать» или жевать. Позже вы можете добавить спреды, такие как хумус, сливочный сыр или авокадо, для более вкусной закуски.

10. Мягкие фрукты

Когда мягкие фрукты, такие как персики, сливы, манго и абрикосы созреют, они станут идеальной пищей для 6-месячного ребенка. Убедитесь, что вы удалили все косточки или косточки и нарезали фрукты на мелкие кусочки. Очень спелые фрукты естественно сладкие, а это значит, что ваш ребенок будет просить еще!

11. Дыня

Спелая дыня имеет мягкую водянистую текстуру, ее легко откусывать и глотать. Убедитесь, что вы удалили семена и подали спелую дыню небольшими кусочками, чтобы избежать опасности удушья. Кроме того, имейте в виду, что если у вашего ребенка появляется сыпь, которая может быть связана с дыней, это, скорее всего, связано с «кислотностью» дыни, а не с какой-либо аллергией.

12. Мясо

После мягких фруктов и овощей нарезанная кубиками куриная грудка и говяжий фарш одобрены педиатрами и одобрены педиатрами в качестве прикорма для быстрого питания вашего ребенка. Просто убедитесь, что они тщательно приготовлены и нарезаны очень маленькими кусочками. Курица и говядина обеспечивают вашего ребенка столь необходимым белком.

13. Кабачки и баклажаны

Цуккини и баклажаны можно вводить, как только ваш ребенок будет готов есть твердую пищу. Вы можете жарить, варить, готовить на гриле или готовить на пару ломтики кабачков и баклажанов в качестве первых блюд.

14. Детские хлопья и слойки

Специальные детские хлопья и слойки содержат сложные углеводы, которые могут обеспечить вас клетчаткой. Они также обеспечивают различные текстуры, витамин B и многое другое. Сухие детские хлопья и слойки являются одними из самых популярных продуктов для первого прикорма для детей, так как они позволяют вашему ребенку практиковать щипковый захват, беря по одной за раз.

15. Тофу

Приготовленный или сырой, тофу является отличным растительным источником белка и идеальным первым прикормом для вашего ребенка. Тем не менее, лучше выбирать твердый тофу, который все еще довольно мягкий, а не мягкий или шелковистый тофу, который, скорее всего, развалится в руках вашего ребенка и создаст огромный беспорядок!

Советы по кормлению 6-месячного ребенка пищей, которую можно есть руками

• Прежде чем кормить ребенка, проверьте рекомендации по возрасту в любом рецепте.
• Убедитесь, что вы соблюдаете правило трех дней при введении новых продуктов, чтобы быть в курсе любой аллергической реакции.
• Всегда будьте в комнате с ребенком, когда он ест.
• С любой новой пищей вводите только небольшие количества за один раз.
• Никогда не заставляйте ребенка что-либо есть, пусть он сам решает, когда ему надоест.
• В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом.

Еда, которую едят руками, помогает детям контролировать то, что они едят и в каких количествах. Иногда они едят еду, иногда нет. Но это все часть процесса обучения саморегуляции. Даже маленькие дети могут сказать, когда они голодны или сыты, поэтому пусть они учатся распознавать эти сигналы и реагировать на них.

Для получения более подробной информации о том, что и когда давать ребенку прикормом, который можно есть руками, для вашего удобства мы создали удобный график кормления для 6-месячного ребенка .

Если у вас есть какие-либо советы или вы можете порекомендовать любые другие закуски для 6-месячного ребенка, пожалуйста, не стесняйтесь комментировать ниже!

Справочный номер:

Еда, которую едят руками для малышей – KidsHealth.org

 

Таблица детского питания для детей в возрасте 6 месяцев с рецептами детского питания

By Swasthi, 6 августа 2022 г., Комментарии,

Таблица детского питания на 6 месяцев с рецептами детского питания . Лучшее время для начала прикорма для детей – после 6 месяцев. Есть много источников, предлагающих введение твердой пищи с 3 до 4 месяцев. Но раннее введение твердой пищи может привести к коликам, проблемам с пищеварением и аллергии.

В возрасте от 4 до 6 месяцев у ребенка вырабатываются пищеварительные ферменты, которые имеют решающее значение для переваривания пищи. Лучше подождать, пока у ребенка полностью выработаются эти ферменты.

Ребенок обычно начинает контролировать голову в возрасте от 3 до 4 месяцев, а к 6 месяцам у него появляются сильные мышцы головы и шеи. Сильный контроль головы к шее помогает ребенку хорошо принимать твердую пищу и может легко глотать.

Таким образом, к 6 месяцам у ребенка улучшается пищеварительная система и хорошо контролируется голова, что необходимо перед введением твердой пищи.

Грудное молоко является лучшим средством для общего развития ребенка. В первые 6 месяцев рекомендуется исключительно грудное вскармливание ребенка.

В качестве исключения молочная смесь является альтернативой для женщин, которые не могут кормить ребенка грудью по профессиональным, личным или медицинским причинам.

Если у вас есть ребенок старше 7 месяцев, вы можете следовать этой полной таблице детского питания
для детей в возрасте 8 месяцев и старше

Как узнать, готов ли ваш ребенок к твердой пище?

1. Голова и шея ребенка стабильны. Это означает, что ребенок может принимать пищу и глотать.
2. Ребенок должен уметь сидеть устойчиво с поддержкой или без нее.
3. Проявляет интерес к еде, когда другие едят.
4. Ребенок должен открывать рот, когда ему предлагают еду.
5. Ребенок все еще голоден после грудного вскармливания или искусственного вскармливания.

Советы по началу прикорма для ребенка

Сначала проконсультируйтесь с педиатром, чтобы убедиться, готов ли ваш ребенок к прикорму. Очень важно тщательно все спланировать, прежде чем вводить какие-либо другие продукты, кроме грудного молока.

Составьте свой собственный график кормления вместе с продуктами, которые вы собираетесь попробовать, и получите одобрение своего педиатра. Большинство клиник и больниц также предоставляют диетическую карту или, по крайней мере, руководство.

Я сделал это на основе рекомендаций, которые я получил от клиник здесь, в Сингапуре. Я следовал тому же самому для обоих моих детей.

1. Всегда начинайте с одного продукта. Либо фрукт, либо овощ, либо зерно. Избегайте смеси продуктов. Сначала вы можете начать с фруктового пюре. Наличие пищеварительных ферментов во фруктах помогает малышу лучше их переваривать.

2. Через неделю, пока вы продолжаете кормить фруктами, можно начинать рисовую воду (кандзи), через неделю прозрачный суп дал или вареный овощной бульон/вода.

3. Всегда соблюдайте правило трехдневного ожидания для каждого продукта, который вы вводите. Ждите результатов до 4-го дня. Немедленно обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появились сыпь, насморк, слезотечение, колики и т. д.

4. Давайте ребенку новые продукты во время завтрака или обеда. Старайтесь не пробовать новые продукты в позднее время дня, так как легко взять проблемы под контроль.

5. Ребенку 7 месяцев в первое время можно есть только чайную ложку пюре. Медленно к 4 неделям увеличьте количество до столовой ложки, а затем и больше.

Полезные советы – введение твердой пищи для ребенка

1. Используйте миски и чашки из нержавеющей стали или стекла для приготовления детского питания. Избегайте пластиковой посуды, даже изготовленной из любого материала высшего качества, включая первичный пластик или не содержащую BPA. Любая пластиковая посуда состоит из пластификаторов, которые используются для придания контейнерам гибкости.

Пластификаторы аналогичны BPA и нарушают работу эндокринной системы. Химические пластификаторы есть даже в пластиковой посуде, не содержащей бисфенола-А, и в первичной пластиковой посуде. Пожалуйста, используйте поиск Google для получения дополнительной информации.

2. Всегда кормите ребенка в спокойной, спокойной обстановке и в устойчивом месте, например, на коленях, в стульчике для кормления или на полу.

3. Во время кормления воздержите ребенка от таких действий, как просмотр телепередач, игра с ручными гаджетами, такими как мобильный телефон, планшет или игровые устройства. Некоторые из них излучают вредное для ребенка излучение.

4. Время приема пищи должно стать для ребенка уроком, разговором с ребенком о еде – ее текстура, вкус и цвет помогают ребенку полюбить пищу. Или расскажите малышу добрую историю, не поощряйте разговора малыша во время еды. Это может показаться чрезмерной дисциплиной, но это единственный способ вырастить детей без суеты. Они начнут любить любую еду, которую подают.

5. Давайте воду из стальной чашки или стакана, а не из бутылочки или поилки. Лучше всего подойдет чашка объемом 90 мл. Это облегчает переход от соски к чашке, когда ребенок подрастет.

Таблица детского питания для детей в возрасте 6 месяцев

Чтобы следовать этой таблице для детей, убедитесь, что вашему ребенку исполнилось 6 месяцев, и у вас есть одобрение вашего педиатра для того же .

Ребенок обычно потребляет молоко каждые 2–3 часа. Между приемами пищи следует давать твердую пищу. Используйте обычную кипяченую и охлажденную воду, чтобы сделать из фруктов пюре, если это необходимо. Не смешивайте молоко или любой другой ингредиент с фруктами.

Сочетание фруктов и молочных продуктов приводит к расстройству желудка, потере аппетита, отсутствию набора веса и накоплению токсинов.

Из прозрачных супов можно приготовить пюре из риса, овса или хлопьев раги. Регулярное кормление только прозрачными супами не является хорошей идеей, так как им не хватает питательных веществ, обеспечиваемых полутвердой пищей или молоком.

Ниже я поделился образцом таблицы детского питания, в которой указано количество фруктов и овощей. Из схемы (с 13 по 20 день) картофель можно заменить рисовой кашей (кандзи), супом дал или кашей раги.

Это альтернативная таблица, которую вы можете использовать, если вашему ребенку от 6 до 7 месяцев.

Пробуждение

Грудное вскармливание или молочная смесь. В какое время ваш ребенок просыпается.

завтрак с 7:30 до 8:00 фруктовое пюре

одно из следующих: (только после 1,5-2 часов употребления молока). Для разбавления пюре можно использовать кипяченую охлажденную воду. 1. Банан размять вилкой или взбить блендером. 2. Яблоко – кожура, сердцевина, приготовление на пару в течение примерно 5–6 минут. Пюре в блендере 3. Курица (сапота) – размять вилкой и ложкой 4. Груши – кожуру и сердцевину, готовить на пару 5–6 минут 5. Папайя – размять вилкой или смесью 6. Спелый авокадо – добавить в блендер и превратить в пюре

обед с 11:30 до 12:30

После добавления фруктов вы можете попробовать их. Продолжайте кормить фруктами на завтрак. первая 1 неделя — рисовая каша 2-я неделя яблочный рис или рисовая каша с вареной морковью 3-я неделя каша раги или яблочная раги или овсяная каша или яблочный овес или прозрачный суп мунг дал 4-я неделя — повторите продукты, упомянутые выше. Вы также можете ввести суп-хичди. Вам нужно будет сделать это, следуя тому же методу, который я упоминал выше для рисовой каши.

остаток дня

Грудное вскармливание или смесь (только через 1,5–2 часа после обеда)

Рецепты детского питания для детей в возрасте 6 месяцев вместе с ингредиентами и инструкциями по приготовлению

Это количество, которое я соблюдала для своих детей, полученное от Совета по укреплению здоровья, Сингапур. Используйте любой из них
Количество фруктов от 6 до 9 месяцев
½ маленького яблока
½ маленькой груши
½ стакана сапоты
½ стакана папайи
½ среднего банана

Сколько раз можно давать один и тот же фрукт в неделю?

Различные фрукты обеспечат ребенка различными питательными веществами.
Банан – от 3 до 4 раз
Яблоко – ежедневно
Курица – ежедневно
Груша – от 3 до 4 раз
Папайя – от 4 до 5 раз
Авокадо – от 3 до 4 раз или ежедневно эти рецепты
Дополнительные советы по приготовлению обеда

с 3-й недели – рис, раги или овес. Прозрачный суп дал с овощами.
первые 7 дней (с 3-й недели) — Одно зерно с молоком (смесью или грудным молоком). Вы также можете использовать безглютеновую или детскую овсянку или раги для приготовления каши.
следующие 7 дней – Рис с одним овощем или яблоком. Можно использовать вареную или вареную морковь.

ОВОЩИ по вкусу
1. морковь
2. тыква

ЧЕЧЕВИЦА/ДАЛ по вкусу
1. мунг дал
2. тоор дал

О Свасти

Я Свасти Шрикант, разработчик рецептов, кулинарный фотограф автор рецептов Свастхи. Моя цель — помочь вам приготовить вкусную индийскую еду по проверенным временем рецептам.