В сухофруктах сохранена большая часть полезных веществ, которыми обладают свежие плоды, при этом они долго хранятся и доступны круглый год. Летом для прикорма можно использовать свежие сливы, а в холодный сезон вместо безвкусных, обработанных химикатами плодов лучше использовать чернослив.

Можно ли ребенку чернослив

Чернослив можно давать детям уже на первом году жизни. Как и слива, сухой фрукт богат витаминами А, Е, С, группы В. В нем есть калий, кальций, магний, фосфор, железо, медь.

Ценится чернослив и за высокое содержание пищевых волокон. Благодаря клетчатке и особым соединениям – фенолам, чернослив нормализует пищеварение, оказывает мягкое послабляющее действие.

В прикорм чернослив, наряду с другими фруктами, можно вводить после овощей, каш и мяса, то есть уже во втором полугодии жизни малыша.

При всех своих полезных свойствах чернослив, хоть и нечасто, может вызывать аллергию, а при неумеренном употреблении – и расстройства пищеварения. Из-за этого он не должен быть первым фруктом, с которым познакомится малыш. Пусть он сначала привыкнет к менее аллергенным яблокам и грушам.

Не торопитесь давать ребенку чернослив, если у него часто бывает жидкий стул: из-за послабляющего действия сухофрукта состояние малыша может только ухудшиться.

Как давать чернослив ребенку

Чернослив отличается от свежего фрукта тем, что из него удалена почти вся влага. Конечно, просто съесть жесткий сухофрукт грудной младенец не сможет, но из чернослива можно приготовить компот, отвар, пюре, добавить его в кашу.

Чтобы приготовить отвар, нужно промыть 5-6 ягод чернослива, залить их стаканом воды (200 мл), довести до кипения, отключить и остудить. Давать отвар ребенку можно, начиная с 1-2 чайных ложек в первой половине дня, чтобы проследить за реакцией организма. Если всё хорошо, порцию отвара можно постепенно увеличить до 50-60 мл, а к году — до 100 мл. Отвар не хранится. В следующий раз готовьте малышу свежую порцию.

Компот – более насыщенный напиток, чем отвар. Для его приготовления сухофрукты варят не меньше 20 минут и, как правило, добавляют сахар, чтобы улучшить вкус. Компоты без добавления сахара можно использовать в прикорме так же, как и отвары.

Это важно!

Отвар и компот из чернослива можно давать после еды, вместо фруктового сока и в возрастном суточном объеме фруктового сока.

Пюре из чернослива можно приготовить самостоятельно или использовать промышленного производства, его также дают после основного кормления, вместо ранее введенного фруктового пюре и в рекомендованном возрастном суточном объеме для фруктового пюре.

Чернослив может служить хорошим витаминным дополнением к кашам. Добавлять в них сухофрукт вы можете, когда убедитесь, что у малыша нет на него аллергии. Для ребенка до года предварительно отварите 1-2 сухофрукта на порцию в 150-200 г. Снимите кожицу, разомните мякоть до однородной консистенции и смешайте с готовой кашей, дайте настояться 10 минут.

Если процесс приготовления кажется вам трудоемким, возьмите кашу промышленного производства, например, цельнозерновую Nutrilak Procereals молочную гречневую с черносливом.  

В ней бережно сохранены природные витамины и минеральные вещества для здорового роста и развития малыша, а натуральные пищевые волокна помогают регулярной работе пищеварения и росту полезных бактерий в кишечнике. В кашах Nutrilak Procereals нет добавленного сахара и соли, поэтому у ребенка вырабатываются правильные вкусовые привычки. Если следовать инструкции по приготовлению, то такая каша, в отличие от приготовленной самостоятельно, всегда будет идеальной консистенции, а её состав – соответствовать возрастным потребностям крохи.

Стоит ли давать чернослив месячному ребенку

Иногда представители старшего поколения или «знатоки» в интернете советуют бороться с запором у месячного ребенка с помощью пюре или отвара из чернослива. Этот совет опасен по двум причинам:

Список

1. Прежде чем лечить запор, нужно выяснить, из-за чего он возник. К месячному ребенку с проблемами пищеварения обязательно нужно пригласить врача, а не экспериментировать с народными методами.
   
2. Пищеварительная система младенца в месяц не готова к какой-либо пище, кроме грудного молока или молочной смеси. Высок риск аллергии и нарушений пищеварения как сразу после кормления с черносливом, так и в будущем.

Давать чернослив месячному ребенку нельзя.

Можно ли давать чернослив при запоре у ребенка

Детям старше 4 месяцев этот сухофрукт может помочь при запорах, однако давать чернослив грудному ребенку до 6 месяцев можно только после консультации с педиатром.
Помимо чернослива, если ребенок уже получает прикорм ежедневно, нужно обратить внимание на питьевой режим малыша и другие продукты прикорма. Возможно, стоит увеличить, не превышая при этом возрастных норм, долю овощей, кисломолочных продуктов.

Выводы:

1. Чернослив обычно вводят в детский рацион со второго полугодия жизни.
   
2. Чернослив можно давать малышу в виде отвара, компота, пюре и вместе с кашей.
   
3. Месячному ребенку давать сухофрукт и напитки на его основе нельзя.
   
4. Чернослив может помочь при запорах у ребенка, но нужно проконсультироваться с педиатром.
   

(0 оценок; рейтинг статьи 0)

особенности приготовления, рецепт и отзывы

Новорожденные детки постоянно получают всевозможные полезные вещества, микро- и макроэлементы вместе с молоком матери. С каждым месяцем малышам требуется еще больше питательных элементов, а наиболее подходящим способом обеспечить ему полноценное питание и развитие является компот для грудничка из чернослива.

Состав чернослива

Сам чернослив обладает немалым количеством пектина и различных балластных веществ. Все они дают мягкий слабительный эффект, поэтому компот из чернослива для грудничка от запора подойдет идеально. В этом продукте питания также содержатся магний, кальций, фосфор, насыщенные жирные кислоты и витамины группы В и Е, обладающие антиоксидантными свойствами.

Как правильно выбрать продукт

Перед тем как варить компот из чернослива для грудничка, обязательно нужно правильно выбрать основной ингредиент, чтобы не навредить малышу.

Как известно, чернослив производится из Венгерки (сорт слив). Времена, когда сухофрукты делали естественным способом, подвешивая в тени, уже давно прошли. Сегодня люди ускоряют этот процесс, погружая сливу в емкость с акустической содой. На кожуре после этого образуются трещинки, благодаря чему чернослив высыхает гораздо быстрее. А для убережения продукта от вредителей его обрабатывают двуокисью серы.

Химически обработанные продукты выглядят лучше тех, которые высушены традиционным способом. Поэтому при выборе чернослива следует искать черные матовые плоды с косточкой. Блеск сливы, который так любят покупатели, достигается при помощи глицерина или жира неизвестного происхождения, а это не будет полезным для грудничка. Если же чернослив отличается подкопченным вкусом, то это означает, что его обрабатывали жидким дымом.

Подбирать продукты для малышей следует тщательно. На упаковке действительно достойного чернослива, не вредящего здоровью ребенка, обязательно должно быть указано, что он высушен традиционным способом и никакие химические средства в его обработке не применялись.

Напитки

В зависимости от метода приготовления напитки из чернослива делятся на категории:

1. Отвар. Наиболее простой способ приготовления напитка для грудничка. Отвар готовится на медленном огне: около 10 минут следует варить сухофрукты в кипящей воде. Всего на один стакан воды потребуется взять по 3 плода каждого сухофрукта, которые предварительно нужно продержать в холодной воде около 15 минут. Перед подачей малышу напиток следует остудить до необходимой температуры.
2. Настой. Напиток с ненасыщенным вкусом содержит в себе немало полезных веществ. Как и в предыдущем варианте, плоды необходимо остудить в холодной воде, а затем залить кипятком и хорошенько укутать емкость. Напиток в таком состоянии будет остывать около 6 часов, после чего его сразу можно давать грудничку.
3. Компот для грудничка из чернослива. Этот напиток является наиболее распространенным, потому как содержит в себе максимальное количество полезных элементов. Но с ним следует быть аккуратнее, так как такой вариант может вызвать у ребенка аллергические реакции из-за большого содержания сахара. Самым интересным рецептом является компот из чернослива и кураги для грудничка: пара стаканов воды, столовая ложка сахара и по пять плодов основных ингредиентов смешиваются в емкости, а затем отправляются на огонь. Кипятить напиток следует на медленном огне около 15 минут. Этот рецепт, несомненно, нравится всем родителям и детям, но помимо него существуют и другие варианты. Ознакомиться с ними, а также полезными свойствами компота можно ниже.

Преимущества компота

Среди наиболее важных плюсов напитка:

1. Улучшает мозговую деятельность, поэтому употреблять его рекомендуется не только детям, но и взрослым.
2. Повышает иммунитет, что особенно важно в зимний период года.
3. Нормализует обмен веществ.
4. Регулирует микрофлору кишечника.
5. Оказывает слабительный эффект.
6. Улучшает аппетит.

Противопоказания

Компот для грудничка из чернослива нежелательно употреблять при наличии сахарного диабета, проблем с диареей, гастритом, язвенными заболеваниями, а также индивидуальной непереносимости ингредиентов. От малого количества выпитого компота заметных ухудшений не будет, но все же рисковать не рекомендуется. Если уж очень хочется, то следует посетить доктора, чтобы он уточнил, можно ли употреблять этот напиток и в каком количестве.

С какого возраста употреблять компот

Чернослив разрешается давать деткам примерно с 4 месяцев. Сначала это должны быть напитки без добавления сахара, а уже компот из чернослива — для грудничка 6 месяцев. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то напитки из сухофруктов ему можно пить уже с 3 месяцев, чтобы улучшить работу кишечника.

Введение в рацион

Компот для грудничка из чернослива следует начинать давать минимальными порциями: с одной чайной ложечки и до 100-150 мл в день. Малыш может по-разному воспринимать новые продукты питания, поэтому за его реакцией необходимо следить внимательно. Сушеные ягоды и фрукты не по вкусу даже некоторым взрослым, но они могут их употреблять через силу, если это необходимо для лечения, а ведь грудничковый малыш делать этого не будет.

Доктора рекомендуют давать малышам однокомпонентный компот из чернослива для грудничка, рецепт которого предоставлен ниже. Таким способом легко можно выявить аллергические реакции на ингредиенты и индивидуальную непереносимость ребенка. Усилить слабительный эффект можно при помощи кураги или инжира, но эти компоненты также следует вводить постепенно и маленькими порциями.

В том случае, если ребенок ни в какую не хочет пить напиток, то заставлять его не стоит. Возможно, он просто еще не готов к употреблению неизвестных ему компонентов, от которых исходит непонятный запах. Со временем он все же полюбит компот и он станет его любимым лакомством. В сушеной сливе есть кислинка, которую заметно сразу, но от нее можно легко избавиться, замаскировав медом, сиропом или же какими-либо другими сухофруктами.

Компот от запора

Молодые родители привыкли приобретать разнообразные соки и каши для своих малышей, но более опытные мамочки точно знают, что для деток лучшими будут компоты из сухофруктов. С сушеными плодами, конечно, будет немного больше забот, чем со свежими, так как варить их потребуется около получаса, но все же эффект от таких напитков превзойдет все ожидания.

Чтобы приготовить самый простой компотик для малыша, потребуется взять лишь чернослив и тщательно очистить его от пыли и грязи: плод следует залить охлажденной водой, продержать примерно 15 минут и слить воду. Благодаря этой процедуре сор спустится на дно емкости и продукт можно будет смело использовать, не опасаясь за здоровье малыша. После того как ингредиенты готовы, их необходимо погрузить в кастрюлю с кипящей водой и варить около 25-30 минут. Затем потребуется слить жидкость в отдельную чистую емкость и уже оттуда давать компот малышу.

Неплохим вариантом является компот из яблок и чернослива для грудничка 8-9 месяцев, который готовится с использованием термоса. В качестве основных ингредиентов берутся яблоки и чернослив. Очищаются они так же, как написано выше: в холодной воде. В термос необходимо выложить все плоды, залить ровно стакан кипятка и оставить его на сутки. Затем требуется вылить содержимое термоса в отдельную емкость, добавить туда еще один стакан кипятка и прокипятить в течение 10 минут.

С пяти месяцев грудничку можно давать компотик из чернослива и кураги/изюма. Первый ингредиент необходимо очистить и проварить 20 минут, а остальные в варке не нуждаются, потому как их достаточно просто залить кипятком. Настой из кураги или изюма следует оставить буквально на 5-10 минут, а затем соединить его со сваренным черносливом и настаивать до утра.

Универсальный рецепт, подходящий детям, подросткам и взрослым, — компот из вишни, чернослива и черной смородины. На первый взгляд это сочетание может показаться странным, но в итоге такой напиток будет по вкусу всем. Для приготовления потребуется избавить ягоды от черенков и тщательно промыть. Чернослив следует варить примерно 25 минут, а вишню и смородину в это время нужно залить горячим сиропом и дать пропитаться примерно 10 минут. Эту массу потребуется выложить в банку вместе с отваром чернослива и снова добавить сироп, но уже холодный. Около 20 минут напиток должен настаиваться, после чего его смело могут употреблять как взрослые, так и дети.

Порции

Деткам, у которых слабый иммунитет и прочие проблемы со здоровьем, до года разрешается давать около 5 мл компота. Вылечить малыша помогут следующие правила:

• компот следует давать в первой половине дня (до 13 часов), не во время кормлений грудью, а между ними;
• в первые разы необходимо давать малышу не более половины чайной ложки напитка, а затем постепенно нужно увеличивать дозу до нескольких ложек.

Чтобы получить необходимый эффект, следует придерживаться оптимальной дозы. Каждый родитель должен знать, как сварить компот из чернослива грудничку правильно, дабы не навредить его здоровью, а только избавить от лишних проблем. Не нужно заставлять ребенка пить напиток, если он того не желает. Вполне возможно, что, к примеру, в 8-9 часов утра он откажется от сладкого компота, а буквально через пару часов будет рад такому лакомству.

Легкое пюре из чернослива (богатое железом и очень легкое)

Автор: Эми Паланджян

Обновлено 17 июня 2021 г.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы совершаете покупки по одной из наших ссылок, мы можем получить комиссию.

Это простое пюре из чернослива, состоящее из одних ингредиентов и простого приготовления, представляет собой вкусное детское питание, которое также может похвастаться клетчаткой и железом. Попробуйте его в качестве отдельного ингредиента для детского питания, добавьте в овсянку или для облегчения запоров у ребенка.

Пюре из чернослива

Если вы думаете о черносливе, вы, вероятно, думаете о его подаче по одной причине. (Запор!) И хотя они могут быть полезны для этого, они также являются хорошим способом превратить фрукты длительного хранения в домашнее детское питание, просто смешав их с водой.

Это детское питание содержит клетчатку, железо и приятный сладкий вкус, который хорош как сам по себе, так и в сочетании с простой комбинацией детского питания.

СОВЕТ: Другие мои любимые рецепты детского питания, не требующие варки, можно найти здесь.

Ингредиенты для пюре из чернослива

Для приготовления этого детского питания вам понадобится пакет чернослива без косточек. Вы можете использовать обычный или органический, в зависимости от того, что вы предпочитаете и можете найти в вашем магазине. (Можно использовать чернослив с косточками, просто удалите косточки перед началом процесса!)

Как сделать пюре из чернослива: шаг за шагом

Вот основной процесс приготовления этого рецепта. Прокрутите вниз до конца поста для получения полной информации.

• Чернослив замочить в воде.
• С помощью шумовки переложите чернослив в блендер.
• Смешать, добавив столько воды, чтобы получилось однородное пюре.
• Подавайте или храните в холодильнике или морозильной камере.

СОВЕТ: Вы можете подавать это с ложки, намазывать на тосты в стиле отлучения ребенка от груди или смешивать с простым йогуртом или детской овсянкой.

Советы по приготовлению наилучшего пюре из чернослива

• Хранить в холодильнике: разложить в небольшие герметичные контейнеры и поставить в холодильник на 3-5 дней.
№
• Для заморозки: добавьте в силиконовую форму для льда и заморозьте на ночь. Переложите замороженные кубики в пакет для заморозки с застежкой и закройте, удалив как можно больше воздуха. Заморозка на срок до 6 месяцев.
• Подавайте отдельно или добавляйте в детскую овсянку.
• Добавьте в простой коктейль, чтобы помочь при запорах.
• Намажьте тосты размером с палец, чтобы подать их в стиле Baby Led Weaning.

Время подготовки 30 минут

Время приготовления 0 минут

Общее время 30 минут

Автор Эми Паланцян

Кухня Американская

Курс детского питания

Калории 91 ккал

порции 6

• ▢ 8 унций высушенные муравьи. Замочите на 30 минут.

• Добавьте чернослив в блендер шумовкой. Смешайте, добавив 1/3-½ стакана воды, чтобы получилось однородное пюре, или столько, сколько нужно, чтобы достичь желаемой консистенции. (Добавление большего количества воды сделает пюре более однородным, а не более густым.) Используйте палочку, которая идет в комплекте с блендером, или останавливайтесь и начинайте по мере необходимости, чтобы смесь перемещалась в блендере.

• Подавать или хранить.

• VITAMIX Blender

• КАНЕТ СИЛИКОНА ЛЕЙКОГО КУБА

• Хранения

• для хранения в холодильнике: добавить в маленькие воздушные контейнеры и кафельные.
№
• Для заморозки: добавьте в силиконовую форму для льда и заморозьте на ночь. Переложите замороженные кубики в пакет для заморозки с застежкой и закройте, удалив как можно больше воздуха. Заморозка на срок до 6 месяцев.
• Подавайте отдельно или добавляйте в детскую овсянку.
• Добавьте в простой коктейль, чтобы помочь при запорах.
• Намажьте тосты размером с палец, чтобы подать их в стиле Baby Led Weaning.

Калорийность: 91 ккал, Углеводы: 24 г, Белки: 1 г, Жиры: 1 г, Насыщенные жиры: 1 г, Полиненасыщенные жиры: 1 г, Мононенасыщенные жиры: 1 г, Натрий: 1 мг, Калий: 277 мг, Клетчатка: 3 г, Сахар: 14 г, Витамин A: 295 МЕ, витамин C: 1 мг, кальций: 16 мг, железо: 1 мг

Пробовали этот рецепт? Оцените в комментариях и отметьте @yummytoddlerfood на IG!

Связанные посты

Связанные продукты

Happy Family Meals (планы питания)

Купить сейчас

Happy Family Edals (Vol 2)

Buy Now

Yummy Toddler Snacks

Buy Now 9000

. Купить сейчас

Поделись с миром

Filed Under

Пюре из чернослива для детского питания (Easy First Food)

Автор: Анджали Шах, , 24 октября 2022 г.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Пожалуйста, прочитайте мое раскрытие.

Этот простой рецепт домашнего пюре из чернослива для детского питания быстро станет одним из любимых продуктов вашего ребенка. Полный полезных антиоксидантов и пищевых волокон, пюре из чернослива помогает поддерживать регулярность ребенка!

Ах, чернослив. Чернослив имеет такую ​​плохую репутацию, но на самом деле он очень вкусный! По сути, это просто сушеные сливы, и они выглядят как массивный изюм.

Когда я начал прикорм для своих детей примерно в возрасте 5-6 месяцев, я давал им небольшое количество этого детского питания с черносливом, чтобы поддерживать их регулярность. Вы можете приготовить простое пюре из чернослива, но я обнаружил, что с добавлением яблок Фуджи это быстро становится любимым рецептом пюре для большинства детей!

Видео с последним рецептом!

Это очень простое в приготовлении пюре, и вы можете смешивать его с овсянкой, йогуртом, другими овощами и т. д. ваш ребенок склонен к запорам, пару кубиков этого продукта в день, включенных в рацион вашего ребенка, должны помочь поддерживать его регулярность!

👩🏽‍🍳 Почему этот рецепт работает

🥘 Ингредиенты

📖 Вариации

🔪 Как сделать пюре из чернослива

❓Часто задаваемые вопросы о рецептах

💭 Советы экспертов

🍎 Больше рецептов домашнего детского питания!

📋 Карта рецептов

👩🏽‍🍳 Почему этот рецепт работает

• Простой домашний рецепт детского питания
• Полезнее, чем покупное детское питание в пакетиках
• Без искусственных красителей и ароматизаторов
• Изготовлено из органических ингредиентов
• Легко хранить в холодильнике или морозильной камере
• Сладкое без добавления сахара
• Детям это нравится! Добавление яблок помогает сбалансировать вкус чернослива
• Лучшее домашнее средство от запоров у детей
• Естественный способ поддерживать регулярность ребенка (работает и для всей семьи!)
• Полный антиоксидантов
• Лучший рецепт пюре из чернослива!

🥘 Ингредиенты

В этой смеси пюре из чернослива для детского питания используются простые ингредиенты, которые легко найти в ближайшем продуктовом магазине!

• Органический чернослив: Я рекомендую использовать сушеный чернослив без добавления сахара (на упаковке должен быть только один ингредиент — чернослив!), но если у вас есть свежий чернослив, вы можете использовать и его. Чернослив — это просто сушеная слива, поэтому все полезные свойства сливы распространяются и на чернослив!
• Органические яблоки Fuji: В это пюре не обязательно добавлять яблоки, но я обнаружила, что они смягчают вкус и делают его более приятным для ребенка. При покупке яблок, особенно для ребенка, важно, чтобы они были органическими. Яблоки входят в список фруктов и овощей с высоким содержанием пестицидов, составленный EWG. Яблоки Фуджи — отличный выбор для этого пюре. У них розоватая мякоть, белый центр и сладкий вкус. Прекрасно сочетается с черносливом.
• Вода: Добавленная вода помогает смягчить и приготовить чернослив и яблоки, а также придает этому яблочному пюре из чернослива для ребенка однородную консистенцию, которую ребенок может легко есть.

📖 Разновидности

• Разомните или слегка измельчите в кусочки: Если ваш ребенок старше, вместо того, чтобы превращать чернослив в пюре, вы можете сделать из него пюре или смешать до получения комков. Затем они могут кормить себя кусочками и пюре со своими деснами.
• Смешать с грудным молоком или смесью: Перед тем, как подавать ребенку, добавьте немного грудного молока или смеси для повышения калорийности и питания. Не добавляйте грудное молоко или смесь перед заморозкой — добавляйте прямо перед подачей на стол.
• Комбинации детского питания с черносливом: Вы можете смешивать детский чернослив со всевозможными другими фруктовыми смесями! Вот некоторые из наших любимых: Другой тип яблочного пюре или попробуйте добавить банановое пюре, персики, нектарины или груши. Вы также можете сделать это фруктовое пюре из одного сорта, используя только чернослив и воду!
• Добавить новые вкусы: Если ваш ребенок готов к большему вкусу, добавьте щепотку различных специй. Попробуйте корицу, кардамон, приправу для тыквенного пирога или мускатный орех!

🔪 Как приготовить пюре из чернослива

Приготовить чернослив для ребенка на самом деле очень просто! Вот как это делается:

Подготовьте фрукты, добавьте в кастрюлю: Вымойте яблоки. Разрежьте пополам и удалите семена и стебли. Каждую половинку разрезать на 4-6 частей. Удалите косточки из чернослива (или – экономия времени: получите чернослив без косточек!). Положите яблоки, чернослив и воду в большую кастрюлю. Накрыть крышкой и включить высокую конфорку.

Готовить до мягкости: Готовить 8 минут до мягкости, периодически помешивая.

Добавить в блендер и пюре: Перелить все в блендер, пюрировать чернослив и яблоки (если используете) до получения однородной массы. Для детей в возрасте 4–8 месяцев абсолютно однородное пюре — это идеальная текстура, которую вы ищете. Когда ваш ребенок подрастет (9-12 месяцев), вы можете приготовить более крупное пюре.

Хранить и/или подавать! Разлейте однородное пюре по формочкам для льда и дайте ему остыть. Накройте/оберните и заморозьте.

Примечание: Разморозьте это детское пюре из чернослива в холодильнике накануне вечером или разморозьте, положив кубик льда в миску над миской с горячей водой на прилавке для разморозки.

❓Часто задаваемые вопросы о рецептах

Полезен ли чернослив для детей?

Да! Чернослив для детей очень полезен. Чернослив — это чернослив, поэтому, как и сливы, он богат витаминами и питательными веществами, а также помогает ребенку оставаться в форме (в 1 чашке цельного чернослива содержится 12 граммов клетчатки).

Среди других преимуществ чернослива для здоровья: он является отличным источником белка, клетчатки, витамина А, витамина В6, калия, витамина К и антиоксидантов. Витамин B6 помогает организму перерабатывать белок, а калий помогает сбалансировать уровень жидкости в организме. Витамин К способствует здоровью крови, а антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами.

Тем не менее, чернослив содержит большое количество натуральных сахаров, поэтому позволяйте ребенку наслаждаться этим яблочным пюре из чернослива в умеренных количествах.

Когда детям можно есть чернослив?

Младенцы могут начать есть чернослив, как только они начнут есть твердую пищу, обычно в возрасте 4–6 месяцев.

Обычно я рекомендую сохранять этот рецепт детского питания с черносливом после того, как вы ввели в рацион несколько мягких овощей (например, морковь, сладкий картофель, стручковую фасоль, горох), чтобы ваш ребенок привык к менее сладким твердым продуктам в качестве первого прикорма.

Это поможет вашему ребенку не отказаться от овощей, потому что они не такие сладкие на вкус. Младенцы уже знают сладкий вкус, так как грудное молоко и смесь по своей природе сладкие! Как правило, я рекомендую давать это пюре из яблок и чернослива вашему ребенку после того, как он сначала попробовал около 4-5 овощей.

Помогает ли детское питание с черносливом при запорах?

Да, детское питание с черносливом может помочь вашему ребенку при запорах. Чернослив помогает при запорах, потому что он богат клетчаткой, а также содержит сорбитол, который помогает двигаться и втягивает воду в пищеварительный тракт, что облегчает запоры у детей.

Что касается сколько пюре из чернослива от детского запора, рекомендую начинать с 2-3 столовых ложек этого детского питания сначала с черносливом, и увеличивать по мере необходимости. Если вам интересно «за сколько времени действует чернослив при запорах?» — обычно чернослив начинает действовать через 12-24 часа.

Примечание: мне нравится использовать протертый чернослив лучше, чем сок чернослива, для облегчения запоров, поскольку он работает так же хорошо, но обычно не вызывает диареи, как это может сделать сок чернослива!

Вам нужно приготовить чернослив для ребенка?

Да, вам нужно приготовить чернослив, прежде чем кормить им ребенка. Чернослив толстый и липкий, его трудно жевать. Приготовив чернослив, вы сделаете его мягче, и его будет легче размять в жевательной резинке. Я рекомендую сварить чернослив и смешать его с водой, чтобы ребенок мог легко его проглотить.

Опасен ли чернослив для младенцев? Можно ли маленьким детям есть сушеный чернослив?

Протертый чернослив не вызывает удушья. Но сушеный чернослив представляет опасность удушья для детей в возрасте до 1 года, подобно изюму или винограду, потому что они липкие и их трудно жевать.

Если вашему ребенку больше 1 года и вы хотите давать ему сушеный чернослив, я рекомендую замочить чернослив в воде, чтобы увлажнить его, а затем растолочь или нарезать на мелкие кусочки, чтобы снизить риск удушья.

Как подавать чернослив для детского питания?

Это пюре можно подавать на ложке, поверх блинчиков, смешать с другими пюре, с йогуртом или даже с овсянкой!

Как хранить детское питание с черносливом? Можно ли заморозить чернослив?

Да чернослив можно заморозить! Вы также можете хранить это органическое детское питание с черносливом в холодильнике.

Для хранения в холодильнике: Переложите все пюре в герметичный контейнер и поставьте в холодильник. Он будет храниться до 5 дней. Вы можете просто зачерпнуть небольшое количество этого детского питания с черносливом каждый раз, когда подаете его своему начинающему едоку.

Для заморозки: Дайте этому полезному пюре из чернослива остыть, затем переложите в форму (или формы) для кубиков льда с герметичной крышкой. Вы также можете завернуть лоток для кубиков льда в пищевую пленку и хранить в холодильнике. Достаньте кубики и разморозьте в холодильнике или осторожно подогрейте в микроволновой печи или на плите перед подачей на стол (желательно, чтобы они были комнатной температуры, чтобы ребенку не было слишком жарко).

💭 Советы экспертов

• Сделайте большую партию – Чтобы сэкономить время на ежедневное приготовление еды для вашего ребенка, я рекомендую использовать контейнеры для заморозки детского питания или лотки для кубиков льда для хранения этого полезного чернослива для ребенка. Так вы сможете приготовить одну большую партию, которой хватит вам и вашему малышу на несколько месяцев!
• Для однородной консистенции – Используйте хороший блендер или кухонный комбайн, чтобы легко смешать фруктовое пюре.
• Используйте чернослив без косточек , чтобы сэкономить время и не удалять косточки самостоятельно.
• Оставьте кожуру – Если вы удалите кожуру с яблока, вы потеряете часть клетчатки и питательных веществ, поэтому не оставляйте кожуру! Они легко смешаются после приготовления.
• Для рекомендаций, купленных в магазине – Если у вас закончилось это пюре и вам нужно купить купленное в магазине, я рекомендую два бренда: чернослив Plum Organics Stage 1 и пюре из чернослива Happy Baby.

🍎 Больше рецептов домашнего детского питания!

• 10 простых рецептов детского питания для начинающих
• Пюре из цукини и яблок
• Пюре из мускатной тыквы
• Гороховое пюре
• Суперпродукты для детей и идеи рецептов
900  Пожалуйста, оставьте  5-звездочный рейтинг  🌟 в карточке рецепта ниже и/или отзыв в разделе комментариев внизу страницы!

Вы также можете ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ на FACEBOOK , TWITTER , INSTAGRAM и PINTEREST , чтобы увидеть больше вкусной, здоровой и семейной еды, а если у вас есть какие-либо вопросы, я здесь, чтобы помочь!

📋 Карта рецептов

Распечатать рецепт

5 из 12 голосов

Пюре из чернослива для детского питания

Этот простой рецепт детского пюре из чернослива быстро станет одним из любимых у вашего малыша. Пюре из чернослива, богатое полезными антиоксидантами и клетчаткой, помогает поддерживать здоровье ребенка!

Время подготовки 15 минут

Приготовление времени 15 мин.

Всего времени 30 мин.

Курс: детское питание

Кухня: Американская

Диета: безглютеновая, веганская, вегетарианская

.

• ▢ 8 органических яблок Фуджи
• ▢ 20 органических черносливов чернослив
• ▢ 8-10 унций воды для более густого пюре, используйте меньше воды

• ▢

  Разделочная доска

  90 0
• ▢

  Обычный блендер

• ▢

  Большая кастрюля

• ▢

  Лотки для льда с крышкой для заморозки

https://youtu.be/9I8jl6IAZC8Видео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Пюре из чернослива для детского питания с яблоками Fuji (https://youtu.be/9I8jl6IAZC8)

Советы экспертов