Болят суставы пальцев рук при беременности

Здоровье

Содержание статьи:

• Почему болят суставы
• Что делать
• Видео

Почему болят суставы пальцев рук при беременности

Фото

Getty

Почему болят суставы пальцев рук во время беременности

Факторы, влияющие на проявление болевых ощущений, могут быть различные. Но не стоит торопиться и самостоятельно ставить диагноз. Только врач может определить, из-за чего появляются боли.

Рассмотрим основные причины болей.

1. Синдром запястного канала. Это явление происходит в период интенсивного набора веса, начиная с четвертого месяца и до конца беременности. Происходит сдавливание нерва между костями и сухожилиями мышц запястья. Женщины ощущают покалывание, жжение, онемение.
2. Артрит, артроз. Во время беременности обостряются хронические заболевания и происходит ослабление иммунной системы. Если боли продолжительные и невыносимые, не стоит принимать какие-либо обезболивающие препараты, а незамедлительно обратиться к врачу.
3. Недостаток кальция, а также витаминов и других питательных веществ. Чтобы правильно определить, каких веществ не хватает, нужно сдать анализ крови. Чтобы пополнить организм необходимыми веществами, употребляйте продукты, содержащие кальций.
4. Выработка гормона релаксин, который отвечает за размягчение суставов. Это помогает расходиться костям таза, но имеет обратную сторону, негативно сказываясь на суставах. При этом недуге не помогают никакие средства, боли исчезают сразу после родов.

Избегайте самолечения, иначе можно причинить вред своему здоровью и навредить будущему малышу

Что делать, если болят суставы пальцев рук при беременности

С помощью несложных упражнений можно улучшить циркуляцию крови и тем самым облегчить болевой синдром. С осторожностью делайте разминание и растирание кистей рук и пальцев, это снимет напряжение, и расслабит суставы. Периодически поднимайте руки вверх ненадолго, трясите ими.

Старайтесь не надевать тяжелые и сдавливающие украшения. Отдыхая на кровати, не кладите руку под подушку. Больше прогуливайтесь на свежем воздухе. Избегайте долговременного использования компьютерной мышки и клавиатуры в неправильной позе. Старайтесь больше двигать кистями рук и не держите их постоянно внизу. Принимайте специальный комплекс витаминов.

В основном боль исчезает после родов в течение нескольких недель. Но если болезненные ощущения продолжаются, то, возможно, понадобится оперативное вмешательство. Однозначно это сможет решить только врач.

Читайте также про маски для лица при беременности

Сегодня читают

Стартует голосование за самую красивую офисную сотрудницу 2022

«Попыталась прикрыться, но это не помогло»: разрез на платье Меган Фокс оказался слишком высоким

«Какой стыд»: на Волочковой разошлось слишком узкое платье — а она этого даже не заметила

Как мы бы сейчас жили, если бы Романовых не расстреляли: мнения историков

«Дом смерти приблизил Россию к грани»: астролог Михаил Левин рассказал что ждет нас в ноябре

Боли в крестце при беременности: причины, симптомы, лечение

Болит крестец при беременности практически у каждой второй будущей мамы – этот недуг встречается очень часто. В одних случаях это следствие того, что в организме женщины происходит ряд физиологических изменений, и он переживает большие нагрузки, в других же боли оказываются симптомом развивающейся патологии. Даже если вы считаете свое состояние нормальным, не стоит полагаться исключительно на интуицию – посоветуйтесь с доктором, чтобы он наверняка выяснил, все ли в порядке и нет ли угрозы для вашего малыша.

Что нужно знать о боли в крестце при беременности

Крестцовая кость расположена у основания позвоночного столба, она имеет треугольную форму и соседствует с двумя костями таза. По вертикали крестец располагается между последним поясничным и первым копчиковым позвонками. При беременности болит крестец по разным причинам, на это неприятное проявление может повлиять масса факторов. Чаще всего это следствие роста и развития плода, когда изменяются нагрузки и смещается центр тяжести тела женщины. Матка увеличивается, заставляя женщину сильнее выгибать поясницу. Непривычное положение провоцирует болевой синдром, с которым будущие мамы часто обращаются к доктору.

Боли на ранних сроках

Если болит крестец при беременности на ранних сроках, стоит понимать, что такое состояние вполне нормально. Все дело в том, что организм женщины перестраивается существенным образом, ведь вся его деятельность направлена на то, чтобы сохранить ребенка. Как правило, боли в таком случае проявляются в первом триместре и приходятся примерно на 11-ю неделю. Матка, размеры которой увеличиваются в связи с ростом ребенка, смещается выше, в брюшную полость, поскольку в малом тазу она больше не помещается. Это все сопровождается натяжением и трансформацией связок органа, недостаточная эластичность которых может провоцировать боли в крестце. Также дело может быть в том, что организм будущей мамы вырабатывает большое количество прогестерона, из-за чего диски и связочный аппарат позвоночного столба становятся более рыхлыми. Если боли связаны с этим явлением, они полностью исчезнут уже в середине второго триместра.

Боли на поздних сроках

Случаи, когда у женщины при беременности болит крестец на поздних сроках, наиболее частые. Это обуславливается рядом причин:

• сместился центр тяжести – связано с ростом живота и стремительным увеличением массы тела;
• неправильное положение плода – если головка или другая часть тела малыша расположена неправильно, она может давить на крестец, из-за чего будущая мама испытывает существенный дискомфорт;
• происходят тренировочные схватки – процесс этот достаточно болезненный, а женщина испытывает боли, которые отдают в крестец, однако стоит понимать, что все происходящее в этом случае вполне естественно.

Если крестец болит не на ранних сроках при беременности, а на поздних, причина может крыться в том, что поясничный отдел позвоночника женщины перетружен. В связи с этим после прогулок, долгого стояния или поднятия тяжелых вещей женщина может отмечать усиление болей. Также часто происходит обострение состояния, при котором защемляются нервы.

Причины

Существует два типа причин, которые вызывают боли в крестце у будущих мам. А именно:

1. Патологические.
2. Физиологические.

В любом случае первое, что нужно делать, это обращаться к своему акушеру-гинекологу для установления причины возникновения дискомфорта. Ведь только убедившись в том, что боли в крестце не составляют угрозы для жизни и здоровья будущей мамы и ее малыша, можно подумать над тем, как облегчить состояние. Если при беременности появились боли в крестце, причины могут быть следующими:

• давление на крестец и тазовые кости растущей матки;
• ребенок лежит в матке неправильно;
• организму мамы не хватает кальция и магния;
• обострились или возникли болезни кишечника;
• возникают тренировочные схватки;
• воспаление в крестцовом отделе позвоночника;
• травмы крестца, операции на нем в анамнезе будущей мамы;
• заболевания мочеполовой сферы;
• возникновение риска прерывания беременности;
• стрессы.

Если речь идет о патологическом, а не физиологическом процессе, доктор назначит вам адекватное лечение.

Повышение нагрузки на пояснично-крестцовый отдел

Часто во втором триместре при беременности болит крестец из-за того, что женщина ведет слишком активный образ жизни, а ее организм претерпевает существенные нагрузки. Особенно выраженной боль может становиться после прогулки, наклонов, проведения долгого времени на ногах без отдыха и пр.

Неправильное положение плода

Если ребенок располагается в матке неправильно, его голова или иная часть тела может давить на крестец или соседствующие области. Это приводит к тому, что организм будущей мамы начинает посылать болевые импульсы в мозг, из-за чего женщина приходит к врачу, жалуясь на боли.

Нарушение фосфорно-кальциевого обмена

Если организму женщины не хватает кальция и магния в первом, втором или третьем триместре при беременности, болит крестец.

Это связано с тем, что костные ткани становятся более мягкими и выдерживают куда меньшие нагрузки. Возникновение остеопороза может сопровождаться большим количеством осложнений, а самому процессу сопутствуют боли в крестце, ногах, спине и копчике.

Угроза прерывания беременности

Причина, почему при беременности болит крестец, может заключаться в угрозе выкидыша, когда появляется неблагоприятная симптоматика. К ней относятся:

• отвердение живота;
• напряжение мускулатуры живота;
• боль внизу живота;
• выделения из влагалища красноватого или коричневатого цвета;
• боли, отдающие в задний проход.

При возникновении хотя бы одного такого симптома женщина должна немедленно обратиться к гинекологу для диагностики и осмотра. Также нужно быть особенно внимательной к своему самочувствию в самом начале беременности – это позволит исключить возможность внематочной беременности, а также самопроизвольного аборта.

Как облегчить боль

Методов облегчения боли существует достаточно много. В первую очередь стоит обратиться к доктору, и если он выявит, что отклонений нет и со здоровьем мамы и малыша все в порядке, можно будет посоветоваться насчет способов снятия болевого синдрома. Если при беременности возникли боли в области крестца, сделайте следующее:

• выберите для себя максимально удобную позу, которая позволит отдохнуть и расслабиться – она индивидуальна, поэтому попробуйте несколько вариантов;
• массаж крестца – об этом лучше попросить кого-нибудь из домашних;
• приложите тепло – поможет сухой теплый мешочек, негорячая грелка, но обязательно нужно посоветоваться с доктором.

Используя такие методики, вы сможете существенно облегчить боли в крестце и вернуть себе комфорт. Также для облегчения боли

врач-невролог может порекомендовать ношение дородового бандажа.

Лечение болей

Если при беременности сильно болит крестец, проблема не обязательно в патологии, часто она носит физиологический характер. Но если доктор определит, что не все процессы в организме будущей матери протекают должным образом, будут использоваться соответствующие методы лечения. Иногда для большей безопасности беременную кладут на сохранение, где она будет находиться под постоянным контролем врачей, а риски ухудшения самочувствия и прерывания беременности существенно снижаются. Отдельно скажем, что если вас настигли боли в крестце, не пытайтесь заниматься самолечением, а сразу обращайтесь к врачу, поскольку прием многих лекарственных препаратов во время беременности запрещен, и вы по незнанию можете навредить здоровью ребенка.

Профилактика

Чтобы во время беременности не появилась боль в крестце, не поднимайте тяжести, не сидите на мягкой мебели, а также не находитесь долго в сидячем положении. Сбалансируйте рацион, следите за потреблением достаточного количества воды, витаминов и минералов. Не забывайте посещать акушера-гинеколога для своевременных осмотров и наблюдения, что позволит выявить патологии на раннем сроке их развития и вовремя устранить.

Боли в суставах при беременности: причины и лечение

Беременность вызывает все виды болей в теле. Вот почему нередко можно увидеть многих из нас в печально известной позе «рука на пояснице».

И хотя боль в суставах может возникнуть в любом месте или начаться в любой момент во время беременности, она чаще возникает в определенных областях и во втором и третьем триместре.

Хорошие новости? Существуют безопасные и эффективные способы облегчения.

Несмотря на то, что вы можете ощущать боль во всем теле, во время беременности в некоторых частях тела боль в суставах проявляется сильнее.

• Боль в крестцово-подвздошном/тазобедренном суставах. Крестцово-подвздошные суставы (SI) расположены там, где крестец соединяется с подвздошной костью. (Проще говоря: суставы между областью копчика и тазом.) Эти суставы играют решающую роль в поддержании веса тела и его распределении по тазу.
• Боль в пояснице или пояснице. Боль в пояснице или нижней части спины вызвана размягчением связок тазовой области.
• Боль в колене. Некоторые люди испытывают боль в коленных суставах из-за увеличения веса.
• Боль в области лобкового симфиза/тазовых суставов. Вы можете чувствовать боль в области таза, в центре передней части лобковой кости, в нижней части спины или в области промежности. Это может привести к более серьезному состоянию, называемому дисфункцией лобкового симфиза.

По словам Кэролин Коукс, доктора медицинских наук, акушера-гинеколога медицинского центра Mercy, боль в суставах во время беременности является сочетанием нескольких факторов, в том числе:

изменение положения тела, связанное с беременностью,

Вот некоторые из наиболее распространенных причин болей в суставах во время беременности.

Растущая матка

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), по мере увеличения матки центр тяжести смещается, а мышцы живота растягиваются и ослабевают.

Кроме того, Г. Томас Руиз, доктор медицинских наук, ведущий акушер-гинеколог медицинского центра MemorialCare Orange Coast, говорит, что это смещение вашего центра тяжести создает стресс и боль в пояснице в другом месте, чем вы замечали до беременности.

Увеличение веса

Увеличение веса происходит не только в животе. По мере увеличения матки расширяются и другие части тела. Увеличение веса, особенно вокруг бедер, увеличивает нагрузку на кости и суставы, вызывая боль в этих областях, когда вы спите, сидите или ходите. (Вы знаете, в основном делать все что угодно.)

Гормоны беременности

Основными причинами боли или размягчения суставных связок являются гормоны беременности релаксин и прогестерон. Релаксин — это гормон, который ваше тело вырабатывает во время беременности, что вызывает увеличение слабости связок (перевод: рыхлые связки).

Когда это происходит, некоторые суставы теряют свою нормальную стабильность, из-за чего они чувствуют себя разболтанными при выполнении повседневных действий.

Например, вы можете испытывать боль в спине, когда ваше тело выделяет релаксин для расширения таза. Это приводит к тому, что крестцово-подвздошные суставы становятся более эластичными, что приводит к боли в этой области.

Руиз говорит, что размягчение тазовых связок позволяет сместить тазовый пояс, чтобы ребенок мог пройти через родовые пути.

Проблемы с осанкой

Переноска лишнего веса на передней части тела изменит вашу осанку. По мере роста вашего ребенка вы заметите перераспределение веса вокруг живота. Это может привести к боли в бедрах и нижней части спины.

Кроме того, уход за ребенком, который все еще ездит на вашем бедре, может вызвать проблемы с осанкой, приводящие к болям в суставах бедер и нижней части спины.

Другие состояния

Кокса говорит, что менее распространены, но более тревожны такие вещи, как диастаз лобкового симфиза. «Когда это происходит, лобковая кость отделяется либо во время беременности, либо во время родов, что может вызвать сильную боль, а также трудности при ходьбе», — говорит она.

Боль в суставах хуже всего, особенно во время беременности. Но хорошая новость заключается в том, что есть несколько безопасных способов облегчения.

Коррекция постуральных дисфункций

Хизер Джеффкоут, DPT, владелец Femina Physical Therapy, говорит, что есть два способа начать:

• коррекция постуральных дисфункций для снижения нагрузки на суставы
• обеспечение достаточной гибкости и силы вокруг пораженных суставов

Помимо коррекции осанки, она также рекомендует посмотреть, какие суставы испытывают нагрузку, и разработать программу реабилитации, соответствующую вашим потребностям.

Используйте бандаж для живота

Cokes предлагает носить бандаж для живота, начиная с середины и до конца третьего триместра, для поддержки живота. «Это может помочь облегчить боль в пояснице, а также боль в круглых связках, которая не обязательно связана с суставами, но также является распространенной жалобой», — говорит она.

Боль в круглых связках возникает при растяжении связок, поддерживающих матку. Это может вызвать сильную боль в области живота или бедра.

Регулярные физические упражнения

Регулярные физические упражнения во время беременности помогут вам оставаться в форме, укрепить мышцы и облегчить боль в суставах.

«Чем больше вы двигаетесь во время беременности, тем меньше боли в суставах вы будете испытывать», — говорит Коукс. При всех типах болей в суставах она рекомендует пренатальную йогу, пренатальный пилатес и плавание, тем более что вы можете выполнять все три вида упражнений на протяжении всей беременности.

Измените положение во сне

Если болит поясница, Cokes рекомендует спать на боку с подушкой между ног.

Прикладывайте тепло к области

Теплые ванны с английской солью могут принести некоторое облегчение, равно как и грелка, помещенная на бедра, колени или нижнюю часть спины (не прикладывайте тепло непосредственно к беременному животу).

Кока-кола также напоминает об осторожности, чтобы не обжечься грелкой. Ей нравится использовать наполненные рисом фланелевые мешочки, которые можно нагревать в микроволновой печи, так как они прилегают к той части тела, которая испытывает боль.

Массаж перед родами

Нежный массаж перед родами может облегчить боль в мышцах, вызванную болью в суставах. В идеале найдите массажиста, который обучен пренатальному массажу.

Рассмотрите безрецептурные болеутоляющие средства

Ваш врач может порекомендовать краткосрочное использование безрецептурных (OTC) лекарств, таких как ацетаминофен, для облегчения боли в суставах во время беременности.

Однако Руиз говорит, что вам не следует использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, в третьем триместре, потому что это может оказать неблагоприятное воздействие на вашего ребенка.

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные препараты или лекарства во время беременности.

Разработка программы тренировок для беременных на основе триместров и пиковых уровней релаксина — отличный способ справиться с болью в суставах.

Советы по упражнениям для первого триместра

По словам Джеффкоата, в первом триместре первый пик релаксина приходится на 8–12 недель, что делает этот период особенно уязвимым для суставов беременной и поддерживающих их связок. Чтобы помочь, она говорит, что силовые и кардиоупражнения должны выполняться контролируемым образом, чтобы избежать чрезмерного растяжения суставов, чтобы снизить риск получения травмы.

Она также рекомендует подготовить ваше тело к изменению осанки, начиная с тазового дна и укрепления мышц кора. Первый триместр — идеальное время, чтобы научиться делать тазовый бандаж, который вы будете использовать перед выполнением любых упражнений на протяжении всей беременности.

1. Лягте на спину, согните колени и поставьте ступни на пол на ширине бедер. Поместите таз и нижнюю часть спины в «нейтральное» положение. Чтобы найти нейтральное положение, убедитесь, что вы опираетесь на заднюю часть таза, чтобы создать очень маленькое пространство в нижней части спины (ваша спина не должна быть прижата к полу).
2. Вдохните, чтобы подготовиться, затем выдохните и выполните упражнение Кегеля.
3. Слегка втяните нижнюю часть живота с помощью Кегеля. Вдохните и расслабьте пресс и тазовое дно. Выдохните и повторите сокращение.

Советы по упражнениям для второго триместра

Изменения осанки, происходящие во время беременности, могут быть одним из факторов, способствующих возникновению болей в суставах во время беременности. Джеффкоут говорит, что это будет более заметно во втором триместре.

«Опираясь на укрепление кора в первом триместре (укрепление таза), вы можете добавить функциональные движения, такие как приседания для ног и тяги для рук», — говорит она.

Советы по упражнениям для третьего триместра

В третьем триместре, по словам Джеффкоат, основное внимание уделяется увеличению функциональной силы, чтобы помочь справляться с требованиями материнства и поддерживать силу и физическую форму, необходимые для послеродовых целей. Основная сила всегда является столпом этого плана.

«Поскольку второй пик релаксина приходится на более поздние сроки в этом триместре, избегание действий, вызывающих сдвиговое усилие в области лобкового симфиза, уменьшит или поможет избежать боли в этой области», — объясняет она.

Делайте это, равномерно распределяя вес на обе ноги. Не опирайтесь на одну ногу, выпячивая бедро, и не скрещивайте ноги.

В то время как боль в суставах во время беременности является нормальным явлением, вы можете обратиться к врачу, если боль:

• усиливается
• мешает вам заниматься обычной деятельностью
• приводит к другим симптомам

Но даже если боль не серьезная, это все же хорошая идея поднять этот вопрос на следующем приеме. Они могут помочь найти способы уменьшить боль и, возможно, вообще предотвратить ее появление.

Боль в плече при беременности: внематочная или нормальная?

Если вы беременны, вы знаете, что все новые захватывающие изменения в вашем теле происходят с небольшой икотой. Некоторые из них включают в себя постоянную усталость и ощущение боли, мурашек и покалывания в животе и спине.

Беременность также может вызывать боль в тех частях тела, которые кажутся довольно удаленными от того места, где происходят все действия. Вы можете быть удивлены, узнав, что ваша новая боль в плече может быть напрямую связана с вашей беременностью.

Боль в плече (как и другие боли) может быть нормальным явлением во время беременности. Но в некоторых случаях боль в плече — наряду с другими симптомами — может быть признаком того, что что-то не так. Когда во время беременности у вас болит плечо, это важно.

Вот что нужно знать и что делать, если у вас болит плечо во время беременности.

Боль в плече во время беременности может возникнуть в любое время и по многим причинам. В большинстве случаев это нормально.

Это происходит из-за изменений в мышцах и суставах. Причины могут включать в себя напряжение спины, сон в смешной позе, неправильную осанку и слишком долгое стояние.

Типичная (и не вызывающая беспокойства) боль в плече во время беременности может ощущаться как скованность или ноющая боль. Она не должна ощущаться как острая или колющая боль.

Первый триместр

Еще до того, как вы забеременеете, ваш организм вырабатывает гормон релаксин. Этот гормон также выполняет множество различных функций, начиная с начала беременности и заканчивая рождением ребенка. Релаксин помогает вашему телу расти и меняться для вашего развивающегося малыша.

По сути, релаксин делает это, ослабляя соединительную ткань, что может вызывать боли в различных местах, в том числе в плечах.

Второй триместр

По мере того, как растет ваш ребенок, растет и ваше тело, чтобы питать эту новую цветущую жизнь. Во втором триместре ваш животик начинает проявляться, а форма вашего тела и вес меняются для здоровой беременности.

Изменения в вашем теле влияют на то, как вы спите, сидите, стоите и даже ходите. На самом деле, одно небольшое медицинское исследование показало, что у женщин во втором триместре походка (скорость ходьбы) была медленнее, чем у небеременных.

Это означает, что даже если вы не можете выглядеть еще очень беременной, изменения в вашем теле влияют на ваши мышцы и то, как вы себя держите. Это может привести к мышечным болям, включая боль в плече.

Третий триместр

Очевидно, что в третьем триместре в вашем теле происходит много изменений, поскольку ваш малыш готовится к выходу. Ваше тело приспосабливается к ношению ребенка и переносной мини-кровати разными способами, в том числе буквально изгибая позвоночник!

В том же исследовании 2015 года, что и выше, исследователи сравнили шипы 19беременных женщин в третьем триместре женщинам, которые не были беременны. Они обнаружили, что поясничный отдел (нижний конец) позвоночника у беременных женщин в третьем триместре был более искривлен.

Это означает, что ваш позвоночник больше похож на букву «S» на более поздних сроках беременности, чтобы помочь справиться с лишними килограммами ребенка, едой, кровью и многим другим. Изменения в позвоночнике могут привести к изменениям в мышцах спины и плеч. Это может привести к нормальной боли в плече во время беременности.

Также в третьем триместре релаксин помогает расслабить связки, чтобы суставы тазовых костей могли расслабиться и открыться для более качественных родов. Другие суставы в вашем теле также расслабляются, в том числе плечевые суставы.

Расслабление плечевого сустава, а также изменение осанки, положения во сне, походки и всего остального может привести к нормальной боли в плече в третьем триместре.

Более серьезные причины болей в плече могут возникнуть в любой момент беременности. Вот почему вы должны сообщить своему врачу, если у вас есть боль в плече или какие-либо другие необычные симптомы.

Первый триместр

Если вы чувствуете боль в плече очень рано в первом триместре, причиной может быть внематочная или трубная беременность. Это когда эмбрион имплантируется вне матки — обычно в маточной трубе.

Люди с внематочной беременностью обычно имеют симптомы между 4 и 12 неделями беременности. У вас могут появиться симптомы еще до того, как вы узнаете, что беременны, или до того, как вы обратитесь к врачу.

Внематочная беременность может вызвать боль в кончике плеча. Это может ощущаться как внезапная странная боль между плечом и рукой.

Эта серьезная причина боли в плече во время беременности на самом деле возникает из-за кровотечения в брюшной полости. Это кровотечение невозможно увидеть, но оно может раздражать нерв, отвечающий за непроизвольные движения диафрагмы.

В свою очередь, нерв передает сенсорную информацию от диафрагмы и области плеча, создавая ощущение боли — отраженной боли — в плече.

Помимо боли в плече у вас, вероятно, будут другие симптомы, такие как:

• боль в животе
• обморок
• тошнота или рвота
• вагинальное кровотечение
• вздутие живота или переполнение желудка
• спазмы или боль с одной стороны

Внематочная беременность требует немедленной медицинской помощи.

Второй и третий триместры

Камни в желчном пузыре

Гормоны, помогающие забеременеть и сохранить беременность, также могут вызывать побочные эффекты, включая, в редких случаях, камни в желчном пузыре. Вы можете вообще не знать, что у вас есть желчные камни, но если желчный камень застревает в протоке или трубке, это может вызвать серьезные симптомы.

Боль в правом плече во время беременности может означать наличие камней в желчном пузыре. Другие симптомы включают:

• тошнота и рвота
• сильная боль в верхней правой части живота, усиливающаяся
• внезапная боль в середине живота, усиливающаяся
• боль в спине между лопатками

даже часы. В серьезных случаях у вас может быть высокая температура и даже желтуха (пожелтение кожи и глаз).

Вам может потребоваться операция по удалению желчных камней, если у вас серьезная непроходимость или другие осложнения. Но в большинстве случаев камни в желчном пузыре можно лечить, изменив образ жизни, например:

• , употребляя обычные блюда
• , добавляя больше продуктов, богатых клетчаткой в ​​рацион,
• , избегая жареных продуктов
• , избегая сладких продуктов
• . Избегание простых углеводов
• триместре, боль в плече может быть одним из симптомов преэклампсии. Это серьезное состояние возникает, когда у вас высокое кровяное давление (гипертония) и другие осложнения во время беременности или после родов.

  Симптомы обычно проявляются после 20-й недели беременности, но могут проявиться и раньше. Помимо боли в плече, другими признаками преэклампсии являются:

  • отек лица
  • отек рук
  • головная боль
  • изменение зрения
  • боль в верхней части живота
  • боль в верхней правой части
  • тошнота и рвота
  • одышка или затрудненное дыхание

  Лечение преэклампсии включает измерение артериального давления несколько раз в день и посещение врача для регулярных осмотров. Вам могут потребоваться лекарства, диета с низким содержанием натрия и постельный режим, чтобы контролировать артериальное давление.

  Если симптомы преэклампсии не улучшаются, врач может порекомендовать досрочное родоразрешение. Обычно вы выздоравливаете вскоре после рождения ребенка.

  Вы должны уметь лечить стандартные боли и боли во время беременности, включая боль в плече, с помощью нескольких советов и рекомендаций. Вы должны чувствовать себя лучше с:

  • растяжка
  • массаж — просто обратитесь к специалисту, который разбирается в вопросах беременности
  • теплая (не горячая) ванна
  • теплые или холодные компрессы
  • поддержка осанки
  • подушка для сна — вот несколько хороших вариантов
  4

4

Спросите своего врача, какое обезболивающее безопасно во время беременности и подходит именно вам. Ацетаминофен (тайленол) обычно можно принимать время от времени.

При более серьезных причинах болей в плече — эктопии, желчнокаменной болезни и преэклампсии — вам потребуется более конкретное лечение у врача.

Всегда обращайтесь к врачу, если во время беременности у вас появляются какие-либо необычные, новые или странные симптомы, включая сильную боль в плече или боль, которая не проходит.

Позвоните своему врачу и получите неотложную медицинскую помощь, если вы подозреваете, что у вас может быть внематочная беременность, или если вы чувствуете сильную, острую боль. Вам может потребоваться неотложная помощь или даже хирургическое вмешательство, чтобы предотвратить опасные осложнения внематочной беременности.

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас появились тошнота и рвота или другие симптомы преэклампсии во втором или третьем триместре.

Вы не сможете предотвратить большинство болей во время беременности. Периодическая боль в плече является нормальной частью беременности.

Но вы можете помочь предотвратить такие серьезные осложнения, как преэклампсия. Поговорите со своим врачом о лучших способах контроля артериального давления во время беременности.

Советы по нормализации кровяного давления во время беременности включают:

• употребление большого количества воды каждый день
• сокращение потребления соли в рационе
• добавить больше белка в свой рацион
• поднять ноги, когда это возможно
• избегать слишком долгого стояния
• делать легкие физические упражнения каждый день
• избегать фаст-фуда
• избегать жареной пищи

при этом нередко возникают боли в плече вы беременны — и это может произойти по нескольким легким причинам на протяжении всей беременности.