Планирование беременности после самопроизвольного выкидыша

 

Неудавшаяся попытка подарить миру малыша – большая травма для женщины.  Когда можно планировать беременность после самопроизвольного выкидыша? И как сделать так, чтобы следующая попытка родить ребенка была удачной? Узнаете далее.

Аборт … не по собственному желанию

Если беременность прекращается до срока 22 недели, это называется самопроизвольным выкидышем. Большой процент прерываний происходит до 12 недель, хотя в более поздние сроки это тоже реально. Причинами выкидыша могут быть: хромосомные нарушение, проблемы с кровью у матери, резус-конфликт, инфекционные, иммунологические заболевания, плохие привычки и неправильный образ жизни, гормональные расстройства, патологии органов репродуктивной системы. Многие врачи утверждают, что до 12 недель происходит некий «естественный отбор» и выживает сильнейший эмбрион.

Как планировать рождение малыша?

После того, как случилась неприятность, необходимо отдохнуть и дать своему организму возможность возобновиться. Планирование беременности после самопроизвольного выкидыша должно основываться на конкретных обследованиях и результатах анализов. Исходя из этого, стоит делать выводы и лечиться или устранять причины.

Прежде всего, пациентка должна быть уверена, что прерывание прошло без нежелательных последствий. Не должно быть кровотечений, боли в животе, температуры. Для этого необходимо обратиться к врачу, там станет понятно, необходимо ли пациентке выскабливание либо же плодное яйцо вышло полностью. Затем, через неделю нужно пройти УЗИ, которое покажет, все ли в порядке с маткой и придатками. Если есть возможность, биологический материал, который остался после выкидыша, можно сдать на исследование.

Затем необходимо дать себе покой и готовиться к обследованиям. Сдавать анализы, проходить диагностические меры должна пара, а не только женщина. Ведь в случае генетических проблем или инфекционных заболеваний, лечиться придется обоим партнерам.

Необходимо также помнить, что может спровоцировать выкидыш на ранних сроках:

• Возраст родителей (матери больше 35, отцу больше 40).
• Вредные привычки.
• Искусственные аборты.
• Инфекционные болезни.
• Большое количество родов, выкидышей.
• Прием некоторых медикаментов.
• Недостаточное количество витаминов в организме.
• Беременность, которая наступила с помощью искусственного оплодотворения.

Какие обследования необходимы?

Беременность после самопроизвольного выкидыша требует особого внимания. Нужно пройти некоторые обследования. Прежде всего, надо провести гистологическую экспертизу биологического материала. Тогда будет четко понятна причина трагедии. Но сделать это не всегда возможно. Поэтому многие женщины не понимают, почему произошел самопроизвольный аборт. Чтобы точно выяснить причину, стоит сдать анализы, пройти исследования не только у гинеколога, но и у смежных специалистов.  Что стоит сделать:

• Провериться на наличие половых инфекций. Это должны сделать два партнера.
• Пройти обследование на наличие скрытых инфекций (например, цитомегаловируса).
• Сделать генетический тест. Его также проходят два партнера. Он даст возможность понять, есть ли риски рождения ребенка с хромосомными аномалиями.
• Сдать мазок, который определит чистоту флоры влагалища, наличие воспалительных процессов.
• Обязательно провериться на ВИЧ, сифилис, гепатит. Ведь этими заболеваниями можно заразиться даже у стоматолога или в маникюрном кабинеты, и не подозревать об этом.
• Важно сдать анализы на так называемую «гормональную панель». Причиной выкидыша становятся банальные гормональные сбои или нехватка гормонов у женщин.
• Пройти консультации у эндокринолога, генетика, гематолога, терапевта.
• Сделать гемостазиограмму. Многие женщины не могут выносить малыша исключительно из-за проблем с кровью (она слишком густая или у нее плохая свертываемость).
• Анализ на выявление антифосфолипидного синдрома.
• Если у женщины отрицательный резус фактор, ей также назначат дополнительные исследования крови.
• Обязательно необходимо пройти УЗИ.

В зависимости от того, что стало причиной, будет назначено лечение и продумана схема и тактика действий.

Можно ли начать сначала?

Новая беременность после выкидыша – вполне реальна. Конечно, можно стать матерью даже после такого неприятного инцидента. При правильном периоде реабилитации, соответствующем лечении и соблюдая все рекомендации, процесс вынашивания будет успешным. Важно лишь немного подождать и дать своему организму окрепнуть.

Беременность: когда можно снова?

Для некоторых женщин желание вновь забеременеть настолько велико, что они стремятся сделать это как можно скорее. Но это неправильно. Важно дать отдых телу и только тогда планировать рожать ребенка.

Как быстро можно забеременеть после самопроизвольного выкидыша? Это может случиться уже после первой менструации, которая пройдет после этой неприятности. Но такая ранняя беременность может быть очень сложной и, самое главное, неокрепший организм может не справиться с нагрузкой и снова произойдет непредвиденное. И к тому же, если причина аборта не выяснена, все может повториться снова. Поэтому сначала следует устранить главный фактор, из-за которого произошла неприятность.

Что рекомендуют врачи? В первую очередь дать организму восстановиться хотя бы в течение 3-х месяцев. Но самый лучший срок снова пытаться забеременеть –  через 6 месяцев после выкидыша. К тому времени уже известны причины аборта, женщина прошла полное обследование, отдохнула.

Но следует отметить, что много современных врачей не видят ничего плохого в том, если женщина решиться забеременеть в первые три месяца после выкидыша. В  таком случае необходим тщательный контроль и постоянное сопровождение врача. Ведь такая женщина будет находиться в группе риска.

Успех после неудачи. Как это сделать?

Когда можно планировать беременность после самопроизвольного выкидыша — личное дело каждой пары. Нужно соблюдать некоторые правила, чтобы это состояние было максимально комфортным, и наступило в те сроки, которые  желают будущие родители. Важно помнить о том, что:

• Нужно вести здоровый образ жизни. Обоим партнерам необходимо отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, есть побольше витаминов.
• Следует как можно меньше употреблять лекарственных препаратов. Желательно, чтобы этого правила придерживались оба партнера.
• Важно пить витамин Е и фолиевую кислоту.
• В семье должен быть положительный эмоциональный фон. Женщине нужно избегать стрессов, находить больше поводов для радости и не думать о том, что был выкидыш.
• В пищу необходимо употреблять как можно больше сезонных овощей и фруктов, избегать жирной, вредной пищи.

Как пройдет «период ожидания»?

Многие будущие матери, которые пережили выкидыш на ранних сроках беременности, находятся в постоянном страхе, что это повторится. Но это не так. Если были устранены причины, скорее всего, беременность пройдет вполне нормально. А если же беременность наступила очень скоро, например, через месяц или два, то стоит просто сразу же обратиться к врачу и быть под постоянным контролем. Такая беременность требует чуть большего внимание, чем у женщин, которые не имели подобных проблем  в прошлом.

Беременность после самопроизвольного выкидыша на раннем сроке  требует особенного контроля у врача. Ведь есть риск повторения ситуации, особенно в тот период, когда случился предыдущий аборт. Поэтому стоит особенно внимательно прислушиваться к себе и своему организму. До 12-й недели женщине следует быть особенно осторожной.

Как сохранить беременность после выкидыша? Но если раньше были выкидыши, проблемы могут быть и в 2 и 3-м триместре. Хотя это уже неприятности иного масштаба: риск аборта сокращается, но могут быть признаки фетоплацентарной недостаточности или начаться преждевременные роды.

Самым главным в этой ситуации является сохранение спокойствия и хорошее психологическое состояние. Для этого нужно выбрать отличного доктора, а также, возможно, обратиться к психологу, который поможет справиться со страхами.

Полезные рекомендации

Чтобы следующая беременность прошла успешно, необходимо придерживаться простых рекомендаций:

1. После выкидыша следует побольше отдыхать, принимать препараты, назначаемые врачом. Не следует поднимать тяжести, вести интимную жизнь, нервничать.
2. Важно эмоционально восстановиться после потери. Гинеколог может назначить антидепрессанты. Неплохо пойти к грамотному психотерапевту. Также необходимо говорить о своей потери, побольше общаться с родными и друзьями.
3. Можно умеренно заниматься спортом, йогой, побольше гулять. Это поможет вернуться в былую форму, возобновить силы.
4. Очень важно отказаться от злоупотребления табаком и алкогольными напитками.
5. Необходимо следующую беременность планировать только с врачом. Нужно найти своего, которому можно доверять. Важно, чтобы доктор рассказал о выкидышах, научил распознавать самые ранние и опасные симптомы. Так будет спокойнее.
6. Важно принимать витамины, витаминные комплексы, которые назначит врач.
7. Перед планировании беременности неплохо поехать в отпуск, хорошо отдохнуть.
8. Не нужно игнорировать выкидыш. Обязательно стоит узнать причину. В противном случае, неприятные ситуации могут происходить  часто.

Пережить самопроизвольный выкидыш на раннем сроке и в будущем иметь здоровую  беременность можно. Кооперация с врачом, тщательные исследования и положительные эмоции помогут женщине стать матерью даже после болезненного выкидыша.

Когда можно беременеть после выкидыша — мнение генетиков

Как бы страшно это не звучало, выкидыши являются обычным явлением. Одна женщина из четырех переживает это состояние при попытке забеременеть. В большинстве случаев несостоявшаяся мать даже не знает о необратимых изменениях, произошедших в ее организме, так как они происходят до того, как стало известно о зачатии. Пары, которые знают о произошедшем несчастье, интересуются, когда можно беременеть после выкидыша, и какие условия необходимо соблюдать, чтобы выносить и родить здорового малыша.

5 фактов о выкидыше – вы должны это знать

К счастью, многие женщины после выкидыша на раннем сроке и в поздний период идут дальше в своем желании стать матерью. Мы предлагаем ознакомиться с фактами, которые подтверждают частоту происшествия выкидыша и говорят о нормальной фертильности женщины в последующий период:

1. Очень ранние выкидыши, которые происходят вскоре после имплантирования эмбриона, называются химической беременностью. В этот период женщина может не знать, что беременна;

2. Большинство выкидышей происходит в первые три месяца после зачатия. После 13-недельной отметки и окончания первого триместра вероятность самопроизвольного прерывания беременности уменьшается;

3. Выкидыши во втором триместре встречаются редко. Это 1-5% от количества всех беременностей. Если же самопроизвольный аборт произошел после 20 недели, принято говорить о мертворождении;

4. Пытаясь разобраться, через какое время можно беременеть после выкидыша, изучите все возможные причины, по которым произошло несчастье. В большинстве ситуаций оно является следствием хромосомных аномалий у зародыша. Это может быть следствием действия спермы или яйцеклетки. Более вероятен второй вариант, так как яйцеклетки находятся в состоянии покоя, зреют в яичниках в течение многих лет, в то время как сперма постоянно обновляется;

5. Более 85% женщин после выкидыша на позднем сроке могут забеременеть снова и родить здоровых детей. Но многие из них находятся в сложном психологическом состоянии, что может создать реальную проблему для зачатия. Американские исследователи считают, что очень важно сосредоточиться на техниках самоуспокоения, медитации, учиться действовать через негативные мысли. Поддержка близких людей очень важна в этот период.

Через какое время можно беременеть после выкидыша, и на какой срок ориентироваться женщине после произошедшего несчастья? Каждый случай уникален, и когда женщина решит зачать еще раз, зависит от многих факторов. Если была молярная или внематочная беременность, на вопрос, когда можно беременеть после выкидыша, врачи в большинстве ситуаций рекомендуют подождать, пока не восстановится менструальный цикл (хотя бы одни месячные после выкидыша). Но это не является истиной в последней инстанции.

Мы подготовили для Вас список исследований, которые помогут разобраться с данной проблемой:

12 рабочиx дней

Молекулярное кариотипирование абортивного материала «Оптима»

12500 ₽

Подробнее

90 рабочиx дней

Полное секвенирование генома абортивного материала «Фертус»

80000 ₽

Подробнее

21 рабочиx дней

Кариотип, анализ экспертного уровня

5400 ₽

Подробнее

Когда можно беременеть после выкидыша – исследования, эксперименты, наблюдения

Как долго женщина должна ждать, чтобы пытаться зачать вновь? Последние исследования ученых Национального института детского здоровья и развития человека (США) доказали, что, пробуя зачать в течение 3-х месяцев после несчастья, пары на 71% повышают успешность предпринимаемых попыток и в последствии рожают здоровых детей. Исследование, в основе которого был концептуальный вопрос, – можно ли беременеть после выкидыша сразу или стоит подождать – на примере 1000 пар показало, что сроки имеют значение.

765 пар пытались забеременеть в первые 90 дней после выкидыша и в 77% случаев они зачали и родили здорового малыша. У тех пар, кто ждал дольше указанного срока, лишь в 23% случаев родился ребенок. Это доказывает – выясняя, через сколько можно беременеть после выкидыша, отбросьте сомнения — пытайтесь зачать. Ученые доказали – пары не должны выжидать определенный срок. Главное – психологическая и физиологическая готовность к беременности.

Сколько времени до овуляции после выкидыша

Выкидыш, как правило, сопровождается кровотечением, но это нельзя считать менструальным периодом. Выделение крови – признак очищения матки. Первые месячные пройдут примерно через две недели после первой овуляции. Овуляция может задержаться, если в крови высокий уровень гормона беременности. В среднем она возникает спустя 14-20 дней после потери плода. Важно не пытаться зачать, пока гормональный фон не восстановится и гормон беременности не приблизится к нулю.

Не лишним будет провести тест на беременность и дождаться, пока результат не будет отрицательным. Это единственный способ, по результату которого можно убедиться, что в матке не содержится остаточных явлений несостоявшейся беременности. В некоторых случаях в матке могут содержаться инородные ткани, что может привести к проблемам с фертильностью и стать причиной аномальных кровотечений. Но если уровень содержания ХГЧ нулевой, и женщина чувствует себя хорошо, дилемма можно ли беременеть после выкидыша не должна ее волновать. Ответ очевиден – да.

Если у женщины в анамнезе два, три выкидыша подряд – это называют рекуррентный самопроизвольный выкидыш. В этом случае следует обратиться к услугам врачей для детального изучения ситуации, чтобы предотвратить ее повторение. Если после проведенного обследования не обнаружено серьезных нарушений, шансы на рождение здорового потомства высоки.

Лечение – обязательна ли чистка

Основная цель лечения во время или после выкидыша — предотвращение кровотечения и недопущение инфекции. Чем раньше срок беременности, тем больше вероятность, что тело самостоятельно избавится от эмбриональной ткани без применения дополнительных медицинских процедур. Если этого не происходит, наиболее распространенным методом для остановки кровотечения является чистка (выскабливание, кюретаж, дилатация).

Хирургическая процедура часто выполняется после выкидыша в первом триместре. Врач выполняет расширение шейки матки, выскабливает или удаляет содержимое. Кюретаж может быть выполнен соскобом стенок матки кюреткой или всасывающим аппаратом (вакуум-аспирация). Переживая, когда можно беременеть после выкидыша и проведения кюретажа, изучите информацию более тщательно или задайте вопрос лечащему врачу.

Около 50% женщин, у которых произошел выкидыш, не проходят процедуру выскабливания. Если самопроизвольный аборт произошел до 10-недельного срока, то вероятность самостоятельного очищения матки высока. Если позже – скорее всего выкидыш будет неполным, что требует обязательного проведения чистки. Также кюретаж необходим после аборта, чтобы вычистить полость матки от инородных включений. В любом случае, выжидательная тактика должна быть разумной, необходимо доверять мнению врача.

Риски после выскабливания

Если сомнений в том, когда можно беременеть после выкидыша не осталось, и сроки, определенные врачами без чистки и кюретажа составляют минимальное значение, то как обстоят дела при проведении выскабливания? Влияет ли процедура на зачатие и может ли вызывать опасения повторного выкидыша? Чтобы разобраться, когда можно беременеть после выкидыша и выскабливания, разберемся, какие осложнения может спровоцировать миниинвазивная хирургия.

Осложнения после чистки

Чистка, как и любое оперативное вмешательство, может вызвать некоторые осложнения.

В краткосрочной перспективе это:

• чрезмерное кровотечение вскоре после операции;
• перфорация матки;
• травма шейки матки;
• инфекционный процесс и боли в области таза.

В долгосрочной перспективе с чисткой в анамнезе возможно:

• Развитие хронической инфекции;
• Спайки (рубцевание тканей) внутри матки.

После операции у пациентки могут наблюдаться спастические боли. Убрать их можно обезболивающими препаратами, которые рекомендовал врач. Можно использовать препараты на основе парацетомола (например, Панадол) или нестероидную противовоспалительную группу (Бруфен, Нурофен). Даже с чисткой без осложнений в течение нескольких дней после процедуры наблюдаются кровотечения. Этот период различен по продолжительности для каждой женщины. Если развивается сильное кровотечение, из-за которого прокладка промокает насквозь каждые 30-60 минут, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Мы подготовили для Вас список исследований, которые помогут разобраться с данной проблемой:

90 рабочиx дней

Геном «ФЕРТИ» — диагностика генетических причин бесплодия у мужчин и женщин.

75000 ₽

Подробнее

12 рабочиx дней

Молекулярное кариотипирование абортивного материала «Оптима»

12500 ₽

Подробнее

21 рабочиx дней

Кариотип, анализ экспертного уровня

5400 ₽

Подробнее

Когда можно забеременеть после выкидыша и чистки – отвечаем на вопросы

На вопрос, когда можно беременеть после выкидыша и выскабливания, и через сколько дней можно заниматься сексом, ответ вполне объективен. Интим доступен не менее, чем через две недели, после того, как остановится кровотечение и ткани начнут приходить в норму.

В обязательном порядке следует обращаться к врачу, если началась лихорадка, появились выделения из влагалища с неприятным запахом, брюшные и тазовые боли набирают более сильную интенсивность, кровотечение нарастает. В норме кровь может течь около двух недель после чистки с постепенным уменьшением количества выделений. Несколько дней грудь женщины будет отличаться особой чувствительностью.

Хирургический метод лечения выкидыша не несет в себе большего риска возникновения проблем с фертильностью, в большинстве ситуаций не нужно высчитывать, когда можно беременеть после выкидыша на раннем сроке с чисткой или, когда можно зачать после позднего самопроизвольного аборта с кюретажем. Как только организм придет в норму, восстановится овуляция и менструальный цикл, женщина может начинать осуществлять попытки зачать малыша, если готова к этому эмоционально. Период перед зачатием необходимо посвятить восстановлению организма – организовать прием здоровой пищи, употреблять рекомендованные врачом витамины, отказаться от вредных привычек, стабилизировать режим отдыха и сна.

Беременность после выкидыша – мой опыт

Потеря беременности в течение первых 23 недель называется выкидышем. Подсчитано, что 1 из 4 беременностей заканчивается выкидышем, поэтому миллионы женщин и их партнеров ежегодно проходят через эти эмоциональные и физические американские горки по всему миру. Если вы один из них, вы не одиноки.

Очень часто случаются выкидыши, и в будущем возможна повторная беременность.

Бриони, 30 лет, делится своим опытом бессимптомного выкидыша на сроке 12 недель и повторной беременности всего через несколько месяцев.

У меня всегда было в голове, что я хочу иметь детей в 30 лет. Когда я и мой партнер Льюис впервые встретились около 8 с половиной лет назад, это был один из наших первых разговоров.

Прошлым летом мы поговорили и решили, что мне следует отказаться от таблеток. Я не отслеживала свой цикл, овуляцию или что-то в этом роде. А в январе мы узнали, что беременны! Я думал, что это займет больше времени, так что это был приятный сюрприз — нам очень повезло, что это только что произошло.

«Было шоком узнать, что у меня случился выкидыш на сроке 12 недель без каких-либо симптомов»

Мы не узнали об этом до нашего 12-недельного сканирования. Я знала, что выкидыш — обычное дело, поэтому все это время мы были очень осторожны, чтобы не слишком волноваться, на всякий случай. Но по мере того, как шли недели, и у меня не было ни спазмов, ни кровотечений, казалось, что дело сделано.

Когда мы пошли на 12-недельное сканирование, нам сказали, что ребенок еще не развился и измеряется только в 6 недель. Но мое тело не осознавало, что что-то не так. Для меня это было самым большим потрясением, потому что я даже не знала, что такое возможно — это то, что называют замершей беременностью или немым выкидышем.

«Медицинской причины для моего бесшумного выкидыша не было»

У нас не было никаких медицинских причин относительно того, почему это был бессимптомный выкидыш и почему мое тело не распознавало происходящее. Мы получили некоторую поддержку – после сканирования нам вручили пару листовок и рассказали о группах поддержки, в которые мы можем пойти. Но вы не получите никакого медицинского обследования, если у вас не было 3 выкидышей или вы не пытались больше года.

«Эмоциональная сторона не задевала меня должным образом в течение нескольких недель»

Я был просто в шоке. Врач УЗИ начал, и мы смотрели на экран, не совсем понимая, на что мы смотрим — вы ожидаете увидеть форму ребенка, но это было не то, что приближалось. Она искала немного, пытаясь найти сердцебиение, но его просто не было. На этом этапе она не сказала, что произошло, она просто сказала, что мы могли ошибиться в датах, или это могло быть просто сканирование. На следующей неделе нас записали на еще одно сканирование, чтобы проверить, нет ли роста, и если его не было, то мы переходили этот мост, когда до него доходили.

Мы пришли домой, зная, что наши даты были правильными. Итак, мы начали проводить небольшое исследование, и именно тогда мы выяснили, что у меня был тихий выкидыш. Мы пытались убедить себя, что это неправильно, что, возможно, мы ошиблись в датах, но подсчитали и поняли, что это просто невозможно.

На следующей неделе я вернулся на сканирование. Было то же самое, сердцебиения не было, роста не было. Я вернулась на следующий день из-за хирургического выкидыша, который был процедурой, чтобы заставить мое тело что-то делать.

Меня предупредили о кровотечениях и спазмах, а физические симптомы у меня были только пару дней. Все произошло так быстро, что эмоциональная сторона не затронула меня пару недель — я вдруг понял, что запланированного года не будет, и что это значит в будущем.

‘Как выкидыш повлиял на вашу партнершу?’

Думаю, это сильно повлияло на Льюиса. В некоторые дни я мог сказать, что он был тихим или рассеянным, пытаясь чем-то занять себя, но он всегда сохранял уверенность в будущем, и мы договорились попробовать еще раз, когда я выздоровею. Мы очень открыто рассказали о выкидыше друзьям и семье, что помогло начать разговор. Так что у нас обоих была замечательная система поддержки, и мы получили много советов от людей, которые пережили выкидыш в паре, о том, как справляться с проблемами и преодолевать их вместе.

Я думаю, что так часто вы можете вымещать свою печаль и горе друг на друге, поэтому важно продолжать говорить. Сообщить о том, что мы оба чувствовали, было довольно сложно, особенно когда ты знаешь, что это ничего не изменит, это не вернет того, что произошло. В большинстве дней мы просто поворачивались друг к другу и говорили: «Это просто ерунда», потому что не было других слов, чтобы описать это. Мы нашли поддержку через социальные сети не только от наших друзей, но и от совершенно незнакомых людей. Instagram быстро улавливает ваш алгоритм, поэтому я начала видеть страницы с информацией о фертильности и поддержке невынашивания беременности. Было приятно осознавать, что мы не одни.

‘Не было никаких медицинских барьеров для повторной попытки после моего выкидыша’

Мне рекомендовали подождать, пока мой цикл не восстановится, чтобы было безопасно иметь другую беременность. Общий посыл, однако, заключался в том, что всякий раз, когда мы чувствовали себя эмоционально и физически готовыми, мы могли начать пробовать снова.

«Мы знали, что можем забеременеть, и на этот раз мы чувствовали себя эмоционально подготовленными»

Во время первой беременности мы были очень осторожны, зная, что не открываемся, пока не услышим сердцебиение. Так что в следующий раз, я думаю, мы были в хорошем состоянии, чтобы быть эмоционально подготовленными, и основное внимание было уделено тому, чтобы просто двигаться вперед и пытаться увидеть позитив. Вы не хотите, чтобы люди говорили это вам, но хорошо сказать это себе — мы знали, что можем забеременеть. Мы были уверены, что однажды у нас будут дети — как бы это ни выглядело и как бы это ни произошло, нам просто нужно ориентироваться по ходу дела.

‘Я был удивлен невысказанным давлением — и я проверял, проверял, проверял’

На этот раз это был совсем другой опыт, определенно было чувство безотлагательности. Было сложно, потому что мы не хотели «пробовать», но чувствовалось, что на нас обоих оказывалось негласное давление.

Я начал проводить множество исследований и в итоге узнал все о своем теле. Я не совсем понял это, потому что я так долго принимал таблетки, что забыл, на что похож мой цикл, и мои месячные были очень нерегулярными. В конце концов я дошла до того, что использовала обычные тесты на овуляцию, просто чтобы попытаться выяснить, какой у меня цикл.

Потом каждый месяц ждали 2 недели, чтобы узнать, беременна я или нет. Я проверяла симптомы, делала тесты на беременность за 4 дня до задержки менструации, все как обычно.

Со всеми регулярными тестами я очень рано узнала, что мы снова беременны. Это было здорово, но в то же время первый триместр казался целой жизнью. Но, по крайней мере, мы знали, и тогда я мог сосредоточиться на том, чтобы быть как можно более здоровым — хорошо питаться и не пить, и тому подобное.

Каждый месяц между выкидышем и новой беременностью был битвой. Но я знаю, что у многих людей путь гораздо более длинный и трудный, чем у нас.

«У нас было 2 частных сканирования перед сканированием NHS для душевного спокойствия»

Нам чуть больше 26 недель, так что мы на полпути. Странно вспоминать первый триместр, когда я очень боялась и беспокоилась. Сейчас я чувствую себя намного лучше.

Мы прошли 2 частных сканирования перед нашим сканированием знакомств NHS, просто для душевного спокойствия. Мы позаботились о том, чтобы нас записали как можно скорее, чтобы увидеть, есть ли сердцебиение, поэтому нам не пришлось повторять опыт, который мы получили в первый раз.

‘Мы сказали всем, как только узнали, так что поддержка была там, если у нас снова случится выкидыш’

Что касается объявления, то это была противоположность первой беременности. В первый раз мы рассказали только нашим ближайшим родственникам. В наших головах мы думали, что получим эту печально известную «безопасную» 12-недельную отметку, а затем сделаем большое объявление, чтобы поделиться хорошими новостями с нашими друзьями и семьей. Очевидно, получилось не так, как мы планировали. С этим мы чувствовали, что нам нужна эта система поддержки на случай, если что-то пойдет не так, поэтому мы сказали всем! Как только мы услышали биение сердца, мы почувствовали, что продвинулись на один шаг дальше, чем в прошлый раз. Каждый раз, когда мы идем на сканирование или на прием, это кажется шагом в правильном направлении.

«Я делюсь своей историей о выкидыше, потому что я хочу, чтобы люди знали, насколько это распространено, и чувствовали поддержку»

Многие члены семьи и друзья пострадали от выкидыша, и когда у нас случился выкидыш, все начало выходить вместе с ними. говоря: «О, у нас тоже был такой». Я думаю, если бы это была какая-то другая потеря, это не было бы секретом — если бы член вашей семьи умер, вы бы разделили это, вам нужна была бы система поддержки. И все же все, с кем я говорил, говорили, что о выкидыше нужно говорить больше.

Итак, когда это случилось со мной, я подумал, что не хочу разговаривать с каждым по отдельности и рассказывать всем, почему нам было грустно или почему я был в плохом настроении. И мне не хотелось скрывать это и делать вид, что этого не было. Я думаю, что это было бы более разрушительным, чем что-либо еще – попытаться сделать храброе лицо и притвориться, что этого не произошло.

Будучи настолько открытым, Льюис также получил большую поддержку — вы создаете маленькое сообщество. Это помогает поговорить с кем угодно, но особенно с теми, кто прошел через что-то подобное. Кроме того, вы знаете много людей, у которых после выкидыша рождаются счастливые, здоровые дети, но вы просто предполагаете, что это легкий путь с самого начала. В то время как на самом деле многое происходит на заднем плане в личной жизни людей.

‘Я думаю, что парам, забеременевшим после выкидыша, следует предложить сканирование раньше, чтобы уменьшить тревогу’

Я не чувствую, что мы действительно получили какую-то эмоциональную поддержку. Мне сказали вернуться в больницу, если у меня будут какие-либо физические негативные побочные эффекты, и персонал в тот день был замечательным, но после этого вы просто предоставлены сами себе.

Когда я снова пыталась забеременеть, а затем снова забеременеть, мне было очень тяжело из-за отсутствия обследований и визитов. Нам очень повезло, что мы можем позволить себе платить за частное сканирование, но есть много людей, которые не в состоянии это сделать. Затем вам придется ждать полных 12 недель, чтобы пройти сканирование NHS, чтобы узнать хорошие или плохие новости.

С точки зрения беспокойства и успокоения я думаю, что раннее сканирование должно быть у всех, независимо от того, был ли у вас выкидыш или нет, но особенно если у вас был выкидыш. Также было бы очень полезно заблаговременно связаться с акушеркой или дородовой бригадой только для того, чтобы ответить на ваши вопросы.

‘Лучший совет, который я могу дать тем, у кого случился выкидыш, это…’

Лучший совет, который я могу дать, это просто заботиться о себе. Узнайте о своем теле, разберитесь со своим циклом и постарайтесь привести себя в максимально возможное умственное и физическое состояние.

Если вы можете себе это позволить, сделайте частное сканирование, если и когда вы снова забеременеете. Это поможет вам успокоиться и уменьшить любой стресс, который у вас есть. В любом случае нам это определенно помогло.

Поговорите с врачом, если у вас случился выкидыш и вам нужна дополнительная помощь.

Для получения дополнительной информации и поддержки посетите веб-сайт

The Miscriage Association

.

Найдите полезную информацию о том, как забеременеть, в нашем полном руководстве

.

9 вещей, которые я не делаю во время беременности после потери (и это нормально)

Перейти к содержимому

Загрузка…

Во время моих последующих беременностей я часто чувствовала, что «я должна» делать то или «я должна» чувствовать то, что я нахожу ироничным. Я говорю другим матерям, которые забеременели после потери, быть добрее к себе. Во время беременности после потери нет никаких «должен», или, как мы говорим в моей работе, «не «должен» на себя».

Shutterstock/zulufoto

Благодаря этому, моей второй беременности после потери, я обнаруживаю, что позволяю себе больше игнорировать эти чувства и «я должен» и разрешаю себе делать то, что мне нужно делать в это трудное и сложное время. Это разрешение также подразумевает НЕ выполнение некоторых действий. Вот девять вещей, которые я НЕ делаю во время беременности после потери, и меня это устраивает.

1. Вечеринка в честь рождения ребенка/получение подарков

О, как больно убирать детскую после умершего ребенка! Это одна из худших вещей, через которые вы можете пройти в своей жизни. Взяв каждую вещь, которую вы получили от друзей и семьи на вечеринке по случаю рождения ребенка, которые разделили любовь и волнение по приему домашнего ребенка, только для того, чтобы вернуть милые розовые платья, упаковать стеганые одеяла ручной работы и пожертвовать подгузники. Я не хочу делать это снова. Вместо этого этот ребенок может устроить вечеринку «Добро пожаловать домой, детка», где близкие могут принести подарки, если захотят. Самое замечательное в вечеринке «Добро пожаловать домой, детка» заключается в том, что ребенок, как мы надеемся, будет там, чтобы другие могли встретиться и перелиться.

2. Подготовка детской

Честно говоря, вам ничего не нужно для детской комнаты в течение нескольких недель и месяцев после его рождения. Вам просто нужно безопасное место для сна вашего ребенка, которое, вероятно, будет в вашей комнате. Все, что вам действительно нужно, — это несколько комплектов комбинезонов, одно или два одеяла и подгузники, и все это друзья и близкие могут купить в день рождения ребенка, если вам так будет удобнее.

3. Объявление о своей беременности в социальных сетях

Иногда в жизни после потери мы просто хотим как можно дольше сохранить наше горе и наши новые радости и тревоги беременности и ребенка, который следует за нами. Может быть, это из-за страха, что мы можем потерять и этого ребенка. Может быть, это из-за самосохранения, потому что мы хотим наслаждаться каждым моментом, который мы получаем с этим ребенком, и не должны делиться, потому что у нас было всего несколько драгоценных моментов с нашим ребенком, который умер. Какой бы ни была причина, это круто, если вы ждете дольше, чем при других беременностях, чтобы поделиться в социальных сетях, или если вы вообще не делитесь. Я знаю мам, которые не делились до рождения ребенка, и это сработало для них.

4. Еженедельное фотографирование живота

Я никогда не видел ни одной фотографии моей матери, беременной мной. Не один! И угадайте, что? Я думаю, что я оказался в порядке. Я еженедельно фотографировал своего первого ребенка, того, который умер. Это было весело. Мне понравилось. Но теперь это просто кажется чем-то другим, за чем нужно не отставать во время PAL, и иногда достаточно сложно оставаться над водой со своими заботами. Отказ от этого ожидания помог мне уменьшить это беспокойство. Но для других это может быть способом отпраздновать эту беременность. В любом случае, делайте то, что работает для вас.

5. Погуглить

Скажите вместе со мной: «Я не буду гуглить во время беременности после потери!» Хотите верьте, хотите нет, но у доктора Гугла нет настоящей медицинской степени! WebMD, Wiki и случайные сообщения в блогах на форумах мам не знают ни вас, ни вашего тела, ни вашего ребенка, ни ответов на ваши медицинские вопросы. Если вы сомневаетесь или находитесь в состоянии паники, позвоните своему врачу или медсестре, чтобы получить поддержку и рекомендации. В отличие от Интернета, они действительно смогут предоставить вам медицинскую консультацию и соответствующие действия. Также приятно получить то человеческое взаимодействие, которое вам может понадобиться, чтобы успокоить нервы по сравнению с холодной, суровой Всемирной паутиной.

6. Чрезмерное возбуждение

Когда люди задают мне какие-либо вопросы о моей последующей беременности, я обычно отвечаю ровным тоном, с небольшой интонацией в голосе, и отвечаю одним и тем же утверждением на каждый вопрос: «Я просто принимаю это один день за раз». Да, часть меня взволнована, И другая часть меня боится, что этот ребенок тоже умрет. Чтобы оставаться в здравом уме во время повседневных дел, я обычно говорю себе свою любимую мантру: «В этот момент все в порядке».

7. Слишком отстраненный

Точно так же, как я не хочу слишком волноваться, я также много работаю, чтобы не стать слишком отстраненным. Реальность такова, что если бы этот ребенок тоже умер, я был бы опустошен и опечален. Как бы я ни хотела психологически отстраниться, правда в том, что ребенок уже здесь, уже часть меня и моей жизни. Итак, я прилагаю согласованные усилия, чтобы реальность этого ребенка просочилась в мое сознание. Я буду говорить с ребенком здесь и там, и мне потребуется время, чтобы заметить его движения.

8. Ранняя упаковка больничной сумки

Меня беспокоит мысль о том, чтобы упаковать больничную сумку. Мысли о том, «буду ли я на самом деле использовать одежду этого ребенка, которую можно взять домой?» пробежаться по моему разуму. Поскольку я знаю запланированную дату доставки, я планирую упаковать вещи на неделе, а не за два месяца до этого. Может быть, вы не знаете, когда родится ребенок; примите меры, чтобы упаковать сумку, когда посчитаете нужным. На самом деле, все, что вам действительно нужно для родов, это чтобы вы и ребенок благополучно родились.

9. Забота о том, что думают другие люди

Мои друзья и родственники сказали бы, что меня никогда особо не беспокоило, как другие относятся ко мне. В тот день, когда умер мой ребенок, внутри меня щелкнул выключатель. Во время этого горя я научился все больше и больше не давать f@&! о том, что думают другие. Мне очень помогло не обращать внимания на чужое мнение, и я рекомендую вам делать то же самое во время вашей последующей беременности. Человек, который знает, что лучше для вас и ребенка в это время, — это вы, прекрасная мама.

Независимо от того, что вы решите делать или не делать, это не определяет степень любви, которую вы питаете к ребенку, которым вы сейчас беременны, или к тому, кто умер. Ваши решения — это ваши лучшие усилия, направленные на то, чтобы заботиться о себе и воспитывать ВСЕХ своих детей наилучшим из известных вам способов. Рыдайте, смелые мамочки!

Подробнее по этой теме:

 

• Моя беременность после потери Билль о правах
• Что такое радужный ребенок? И подходит ли вам этот термин?
• Каково это быть мамой-потерей с положительным тестом на беременность
• Маме, беременной после потери: ты воин
• 23 вещи, которые я бы хотел, чтобы мне рассказали о беременности после потери

Поделитесь этой историей!

• Поделиться
• Твит

Линдси Хенке — основатель и исполнительный директор Pregnancy After Loss Support , писательница, клинический социальный работник, жена и, самое главное, мать двух прекрасных дочерей и одного милощекого мальчика.