Менструальный цикл: что является нормой, а что нет? – Академический медицинский центр (AMC)

Сколько должен продолжаться менструальный цикл? Насколько обильными должны быть месячные? Что делать, если они становятся скудными или, наоборот, слишком сильными? Почему во время месячных болит живот и как справиться с этой болью? Что является нормой, а что говорит о проблеме? Все о том, как должна проходить менструация и что делать в экстренных случаях, рассказала врач высшей категории, акушер-гинеколог Акамедического Медицинского Центра Леся Владимировна Демьяненко.

Леся Владимировна, расскажите, как в норме должны проходить месячные?
— Менструальный цикл в норме составляет от 28 до 35 дней, а сама менструация должна продолжаться от 3 до 7 дней и иметь умеренный характер. Месячные в норме должны быть безболезненными и проходить без ПМС. Это идеальный вариант, но женщин, у которых все проходит действительно так, очень мало.

Почему месячные сопровождаются болезненными ощущениями?
— Если месячные болезненные женщина в любом возрасте должна пройти обследования и проконсультироваться с врачом. Боль во врем месячных может быть вызвана разными заболеваниями, например, эндометриозом. Если женщина прошла обследования и у нее не было обнаружено никаких патологий, тогда врач может порекомендовать ей перед началом менструации принимать смазмолитики и нестероидные противовоспалительные средства. Как правило, это позволяет снять боль во время менструации.

Если месячные стали скудными или слишком обильными, что делать? Чем это может быть вызвано?
— Месячные должны быть умеренными. Если они были умеренными, а потом стали скудными или обильными, на это нужно обратить внимание и пройти обследование. Если месячные становятся скудными у молодой женщины, это может свидетельствовать о том, что у нее идет преждевременное истощение яичников, или возникли гормональные проблемы с гипофизом, или щитовидной железой. Скудные месячные чаще всего связаны с эндокринологическими заболеваниями.
Обильные месячные могут быть вызваны органическими заболеваниями: либо гиперплазией эндометрия, либо полипами эндометрия, либо миомами. Все эти заболевания требуют медикаментозного или оперативного лечения.
При возникновении слишком сильного кровотечения во время месячных, нужно сразу обратиться к врачу, не дожидаясь их окончания. Причины могут быть разные, и их нужно установить. Появление обильного кровотечения, начавшегося в предполагаемую дату месячных, может быть спровоцировано потерей беременности или внематочной беременностью. В обоих случаях требуется срочная госпитализация и оперативное лечение. Также кровотечение может вызвать и полип, который раньше был маленького размера и поэтому не давал никаких симптомов.

При каких симптомах нужно идти к врачу?
— Идти к врачу нужно, если меняется менструальный цикл, продолжительность месячных, обильность выделений, появляются боли во время месячных. Если появились какие-то симптомы, не стоит затягивать с обследованиями. Незначительные, на первый взгляд, изменения могут говорить о серьезной проблеме, которую лучше решить сразу, не дожидаясь пока она усугубиться.

Температура во время месячных, почему при месячных поднимается температура

Содержание

• Возможные причины
• Температура — признак вопаления
• Гормональные нарушения
• Правила измерения температуры
• Что делать если во время месячных повысилась температура

Во время полового созревания у девочек появляются первые менструации. И, хотя они возникают ежемесячно на протяжении всего репродуктивного периода, каждый раз это стресс для организма. Реакция на этот естественный процесс может быть различной. Одни не чувствуют никаких изменений, у других появляются боли, слабость, повышается температура при месячных. Что из этого норма, а что патология?

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ

Во время месячных женщина теряет 150–200 мл крови.¹ С точки зрения физиологии такой объем кровопотери считается нормальным, однако это может способствовать снижению иммунитета и делать организм женщины более восприимчивым к воздействию неблагоприятных факторов. Общей реакцией на такие изменения может стать повышение температуры во время месячных. Кроме того, гипертермия может развиваться при наличии сопутствующих заболеваний, среди которых отмечаются:

• инфекционные заболевания мочеполовой системы;
• болезни репродуктивных органов;
• воспалительные процессы;
• госпалительные процессы.

В норме температура тела в период менструации может вообще не повышаться либо подниматься до 37,0–37,3 градуса.¹ Если же женщина видит на термометре отметку в 37,5°C и выше, это может стать поводом для визита к врачу.

ТЕМПЕРАТУРА – ПРИЗНАК ВОСПАЛЕНИЯ

Главным проявлением патологии является боль, возникающая во время менструации или за несколько дней до нее. В области наружных половых органов, во влагалище, в уретре обитают различные микроорганизмы, которые не причиняют вреда человеку (непатогенные) или могут вызвать воспалительный процесс в определенных условиях (условно-патогенные). При месячных защитные механизмы могут не функционировать должным образом, что в совокупности с сопутствующими факторами приведет к активизации условно-патогенных бактерий. В результате могут развиваться воспалительные процессы, при которых возможно повышение температуры тела.

Если у женщины есть хронические заболевания половых органов, например инфекции, передающиеся половым путем (хламидиоз, микоплазмоз, генитальный герпес и др.), то во время менструации они могут обостряться. Вместе с повышением температуры возникают и другие симптомы: боли в нижней части живота, патологические выделения из влагалища и др. Без своевременного лечения заболевания данной группы могут приводить к серьезным осложнениям в виде эндометрита, воспаления придатков и даже бесплодия.

ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ

Температура перед месячными поднимается и в предклимактерическом периоде. Это связано с гормональными изменениями – в частности, с высоким уровнем прогестерона. Цикличные изменения прогестерона и эстрогена в крови регулируют изменения в яичниках и матке на протяжении менструального цикла. В пременопаузе количество эстрогенов уменьшается, но уровень прогестерона растет. Это вызывает у женщин перед началом менструации так называемые приливы, когда появляются чувство жара, обильное потоотделение и повышение температуры.

ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ ТЕМПЕРАТУРЫ

Любой взрослый человек знает, как нужно измерять температуру тела. Однако у женщин эта простая процедура имеет ряд особенностей. Для отслеживания менструального цикла наиболее информативной оказывается базальная температура (БТ). Ее измеряют в прямой кишке каждый день сразу после пробуждения, не вставая при этом с постели. По полученным значениям строится график, который наглядно показывает изменения БТ. В норме график имеет 2 фазы: в первой половине цикла БТ снижается до 36,1–36,3°C, во второй она поднимается до 37,0–37,1°C.График базальной температуры хорош тем, что позволяет заподозрить некоторые заболевания исходя из изменений кривой. Например, если на протяжении всего менструального цикла значения практически не изменяются (монотонная кривая), то это говорит об ановуляторном цикле.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ ПОВЫСИЛАСЬ ТЕМПЕРАТУРА

При легкой гипертермии (до 37°C) никаких лечебных мероприятий проводить не требуется. Однако женщина должна регулярно проводить измерения, и при сохранении гипертермии после окончания месячных либо при повышении температуры необходимо обратиться к врачу. Обязательно проконсультироваться со специалистом необходимо в следующих случаях:

• Температура тела изначально поднимается высоко (до 37,5°C).
• Вместе с гипертермией отмечаются другие симптомы: боль в нижней части живота, выделения из влагалища, общее недомогание и т.д.
• Повышение температуры отмечается впервые (раньше во время менструации она не повышалась).

Для того чтобы определить точную причину данных симптомов, врач проведет осмотр, назначит необходимую диагностику и подберет индивидуальную схему лечения, если это потребуется. Почему не стоит сбивать высокую температуру самостоятельно? Во-первых, можно неверно подобрать лекарственный препарат и его дозировку. Во-вторых, можно не учесть противопоказания и возможные аллергические реакции. Наконец, не стоит забывать, что гипертермия – всего лишь симптом, который может проявляться при самых разнообразных заболеваниях. При этом устранение симптома совсем не гарантирует выздоровления.

Компоненты БАД к пище Тайм-Фак-тор^® способствуют нормализации ритмичности и продолжительности менструального цикла, помогают смягчить симптомы ПМС. Они поддерживают хорошее самочувствие в течение всего цикла. Биологически активные компоненты распределены по двум капсулам, которые необходимо принимать в разное время. За счет комплексного состава и двухфазной формы организм женщины может получать необходимые минералы, витамины, аминокислоты в каждой фазе менструального цикла.²

Литература:

1. Сметник В.П. Все о менструации.
2. Инструкция по применению БАД к пище Тайм-Фак-тор® СГР No RU.77.99.55.003.R.004518.12.19 от 12.12.2019.

37 недель беременности: менструальные боли то появляются, то исчезают? Это беспокоит?

В 37 недель вы так близки к финишу!

Здесь, в Kidadl, мы знаем, что в эти последние несколько дней и недель вашей беременности, а также в то время, когда вы с нетерпением ждете этих первых нескольких недель нового родительства, вам нужно о многом подумать и к чему подготовиться. Признаки приближения родов, все невероятные изменения, происходящие с вашим телом, и, конечно же, развитие того маленького человека, который растет внутри вас!

Ищете ли вы помощь с вехами в 2-недельном или 3-недельном возрасте, Kidadl здесь, чтобы помочь, с множеством статей, наполненных всей поддержкой и советами, которые вам нужны на каждом этапе. вашего родительского пути.

А так как вы сейчас на 37 неделе беременности, в этом посте вы узнаете все самое важное, что вам нужно знать, в том числе о больших изменениях в вашем теле, окончательном развитии вашего ребенка и о том, что вы можете сделать, чтобы подготовить свой разум и тело для здоровых и счастливых родов.

‍

Что происходит с вашим ребенком на 37-й неделе?

Хотя вы не будете официально классифицированы как доношенные до 38-й недели, теперь вы мучительно близки! Ваш ребенок теперь почти полностью развит, и его органы, такие как легкие, уже созрели. Но хотя их физическое развитие почти завершено, они еще не закончили расти! Он или она будет продолжать прибавлять в весе со скоростью примерно пол-унции в день и к 37 неделе уже будет весить в среднем 6,5 фунтов. также склонны есть больше тоже?

И чем дольше ребенок остается там, тем больше и тяжелее он становится, так что имейте это в виду, если вы опоздаете. С таким весом ваш малыш также набирает много жира, чтобы держать его в тепле и защищенном вне матки, и это также дает ему эти супер милые мягкие складки и ямочки.

Ваш малыш также будет практиковать все ключевые движения, которые он будет использовать, когда наконец выйдет на сцену, от сосания большого пальца и глотания, готовясь к кормлению, до моргания и поворотов из стороны в сторону, когда он готовится к кормлению. исследовать внешний мир. Они также будут хвататься за все, что могут (например, за пальцы ног, другие пальцы и даже за нос!), чтобы крепко ухватиться за маму, когда наконец увидят вас в первый раз.

В каком положении должен находиться ребенок?

Надеюсь, ваш ребенок сейчас находится в положении головкой вниз и готов к родам. Общее эмпирическое правило заключается в том, что чем ниже головка вашего ребенка находится в вашем тазу, тем ближе вы к большому дню! Чем ниже находится ребенок, тем дискомфортнее вы, вероятно, будете себя чувствовать, особенно при ходьбе, поэтому постарайтесь успокоиться и регулярно отдыхать.

Если раньше ваш ребенок счастливо лежал в ягодичном предлежании, вы можете обнаружить, что теперь он опустил голову, готовясь к рождению, поскольку большинство детей с ягодичным предлежанием естественным образом переворачиваются к 36–37 неделям. Тем не менее, некоторые дети остаются в тазовом предлежании: это совершенно нормально и не о чем беспокоиться. Ваши дальнейшие действия будут зависеть от того, первый ли это ребенок, ваших пожеланий и рекомендаций акушерки или врача. Вас могут направить на сканирование, чтобы проверить положение ребенка, или спросить, не хотите ли вы, чтобы ваш лечащий врач использовал специальную технику, чтобы попытаться повернуть ребенка в правильное положение. Вы можете продолжить вагинальные роды, если ребенок остается в ягодичном предлежании, или вместо этого вам могут порекомендовать кесарево сечение. Что бы ни случилось, обязательно четко сообщайте о своих предпочтениях, задавайте вопросы и приглашайте своего партнера по родам или доверенного сопровождающего на приемы для поддержки, если это необходимо.

Схватки и боли

К 37 неделе беременности у вас, скорее всего, начнутся схватки, спазмы и боли. Возможно, вы уже начали испытывать схватки Брэкстона-Хикса еще во втором триместре, поэтому теперь вы можете обнаружить, что они начинают увеличиваться по частоте и силе по мере приближения к концу беременности. Ощущение чего-то вроде менструальной боли, эти типы схваток должны случаться довольно редко, быть скорее неприятными, чем явно болезненными, и облегчаться, когда вы меняете положение или принимаете теплую ванну. Если ваши схватки становятся продолжительнее, сильнее, регулярнее и болезненнее, есть вероятность, что это родовые схватки, поэтому обращайте внимание на любые различия в типах схваток, особенно на более сильные. Но помните, что не все женщины испытывают или чувствуют схватки Брэкстона-Хикса, и не о чем беспокоиться, если вы одна из счастливчиков!

Помимо схваток, вы можете ощущать некоторую боль в нижней части спины и тазу, когда голова вашего ребенка давит вниз и создает давление на ваши бедра, поясницу, мочевой пузырь и таз. Вы можете использовать специальные подушки в постели или перевязь при ходьбе, чтобы поддерживать живот и уменьшить давление в области таза.

Еще одним неожиданным признаком приближающихся родов является усиление дефекации. Если вы обнаружите, что много какаете и испытываете регулярные позывы в туалет, это может быть признаком скорого начала родов. Тем не менее, это основано на неофициальных свидетельствах, поэтому не стоит придавать этому слишком много значения.

В 37 недель вы можете испытывать мучительную изжогу или несварение желудка, судороги в ногах и бессонницу, так как ваше тело готовится к рождению, а ваш ребенок становится больше и сильнее. Вы также можете начать замечать изменения в своей груди, когда она готовится кормить новорожденного, варикозное расширение вен и растяжки на животе, груди и даже ягодицах и бедрах. Хотя многие растяжки со временем исчезают или исчезают, некоторые остаются. Вы можете втирать в кожу густые масла для тела или успокаивающие масла, чтобы сохранить ее эластичной и помочь уменьшить появление растяжек, если это необходимо.

Возможно, вы этого не видите, но за несколько дней и недель до родов в шейке матки происходят другие важные изменения. Ваша шейка матки сдвинется вперед и начнет расширяться (помните, что она должна открыться на 10 см, прежде чем родится ваш ребенок!) Она также станет тем, что обычно называют «созревшей». Все это означает, что текстура шейки матки смягчится, что позволит малышу пройти по родовым путям. Шейка матки также сгладится или станет тоньше, к родам она будет сглажена на 100%.

Что нужно сделать, чтобы подготовиться к родам?

На этом этапе беременности полезно ознакомиться с ранними признаками родов и обратить внимание на них, чтобы подготовиться. Слизистая пробка при беременности представляет собой небольшую массу слизи, которая находится в верхней части шейки матки, блокируя вход в матку и защищая ее, не позволяя чему-либо проникнуть внутрь и нанести вред вашему ребенку. Поэтому, когда слизистая пробка смещается и выпадает, что обычно называют «кровавым шоу», это означает, что ваше тело готовится к родам! Другими признаками ранних родов могут быть диарея, тошнота, схватки, такие как менструальные боли, и отхождение вод.

Помимо подготовки к родам, есть много других вещей, к которым нужно подготовиться! Если вы еще этого не сделали, убедитесь, что ваша больничная сумка упакована, закончите украшать детскую комнату или купите какие-либо срочные вещи, которые все еще остались в вашем списке покупок. Вы также можете начать покупать непортящиеся продукты и напитки, чтобы взять их с собой в больницу, например, энергетические напитки или злаковые батончики, чтобы поддержать вас и вашего партнера во время родов.

Если вы еще не спите на боку, убедитесь, что это положение намного безопаснее для вас и вашего малыша. А с помощью поддерживающей подушки, наверное, будет намного удобнее!

На этом сроке беременности вы также можете делать легкие растяжки и приседания, чтобы подготовить свое тело к родам. Йога для беременных, длительные прогулки и легкие подпрыгивания на гимнастическом мяче также могут действительно помочь вашей гибкости и облегчить боль и давление.

Если вы нервничаете, не забудьте поговорить с акушеркой или врачом, обратиться к друзьям или родственникам, посетить больницу или провести дополнительные исследования; все, что вам нужно, чтобы успокоиться.

Если это не первый ваш ребенок, возможно, вы уже начали говорить с ним о предстоящем появлении брата или сестры! Есть несколько отличных книг для детей о том, как принять нового ребенка в семью и стать отличным старшим братом или сестрой. Возможно, вы даже захотите купить небольшой символический подарок от ребенка, чтобы помочь создать связь с вашим первым ребенком.

И самое главное, берегите себя. Больше отдыхайте, спите, когда можете, питайтесь здоровой пищей, избегайте обезвоживания, принимайте длительные ванны с пеной и наслаждайтесь свежим воздухом. На этом этапе беременности лучшее, что вы можете сделать, чтобы подготовиться к родам, — это провести дни, оставаясь спокойным и здоровым.

Если эта статья оказалась для вас полезной, то почему бы не ознакомиться с нашими статьями о [вехах развития 5-недельного ребенка] или 6-недельном возрасте ребенка?

Отказ от ответственности

В Kidadl мы гордимся тем, что предлагаем семьям оригинальные идеи, чтобы максимально использовать время, проведенное вместе дома или на улице, где бы вы ни находились. Мы стремимся рекомендовать самые лучшие вещи, предложенные нашим сообществом, и то, что мы сделали бы сами — наша цель — быть надежным другом для родителей.

Мы стараемся изо всех сил, но не можем гарантировать совершенство. Мы всегда будем стремиться предоставить вам точную информацию на дату публикации, однако информация может меняться, поэтому важно, чтобы вы провели собственное исследование, перепроверили и приняли решение, подходящее для вашей семьи.

Kidadl вдохновляет детей развлекать и обучать их. Мы понимаем, что не все виды деятельности и идеи подходят и подходят для всех детей и семей или во всех обстоятельствах. Наши рекомендуемые занятия основаны на возрасте, но это ориентир. Мы рекомендуем использовать эти идеи в качестве вдохновения, чтобы идеи воплощались в жизнь под надлежащим наблюдением взрослых, и чтобы каждый взрослый использовал свое собственное усмотрение и знания своих детей для рассмотрения безопасности и пригодности.

Kidadl не может нести ответственность за реализацию этих идей, поэтому рекомендуется постоянно находиться под присмотром родителей, так как безопасность превыше всего. Любой, кто использует информацию, предоставленную Kidadl, делает это на свой страх и риск, и мы не несем ответственности, если что-то пойдет не так.

Политика в отношении спонсорства и рекламы

Kidadl является независимой организацией, и чтобы сделать наши услуги бесплатными для вас, читатель, мы поддерживаем рекламу.

Надеемся, вам понравились наши рекомендации по продуктам и услугам! То, что мы предлагаем, выбирается независимо командой Kidadl. Если вы совершаете покупку с помощью кнопки «Купить сейчас», мы можем получить небольшую комиссию. Это не влияет на наш выбор. Обратите внимание: цены указаны правильно, а товары есть в наличии на момент публикации статьи.

У Kidadl есть ряд партнеров, с которыми мы работаем, включая Amazon. Обратите внимание, что Kidadl является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения платы за рекламу за счет рекламы и ссылок на Amazon.

Мы также ссылаемся на другие веб-сайты, но не несем ответственности за их содержание.

Ознакомьтесь с нашей Политикой в ​​отношении спонсорства и рекламы

Боли в третьем триместре беременности (начиная с 28-й недели)

Боли в животе или животе во время беременности очень распространены и могут возникнуть в любое время. В большинстве случаев им не о чем беспокоиться. Но иногда они могут быть признаком чего-то более серьезного.

Важно знать, на что обращать внимание в каждом триместре и когда обращаться за помощью.

Срочный совет: Немедленно обратитесь к акушерке, в родильное отделение или больницу, если

вы беременны более 37 недель и:

• вы думаете, что рожаете
• движения вашего ребенка меняются
• ваши схватки усиливаются с интервалом в 5 минут
• у вас отходят воды

После 28 недель

Ближе к концу беременности вы часто чувствуете дискомфорт.

К третьему триместру вы можете почувствовать болезненные схватки, называемые «Брэкстон-Хикс».

Это происходит нерегулярно. Они, как правило, короткие, длятся от 30 до 60 секунд. Это не родовые схватки, и они обычно не очень интенсивны. Вы можете почувствовать дискомфорт, а не боль.

Запор – еще одна причина болей в животе в третьем триместре. К настоящему времени ваш растущий ребенок и матка оказывают давление на ваш кишечник. Это может затруднить процесс мочеиспускания.

Употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, может помочь, но поговорите со своим врачом общей практики, акушеркой или фармацевтом, которые могут посоветовать какое-нибудь лекарство, которое поможет вам избавиться от дефекации.

Несрочный совет: обратитесь к акушерке, в родильное отделение или больницу, если

у вас есть сокращения, которые:

• интенсивное и болезненное
• с интервалом менее 10 минут
• не проходит

Когда обращаться за медицинской помощью в третьем триместре

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, в родильное отделение или больницу, если вы:

• боль при мочеиспускании — это может быть признаком инфекции мочевыводящих путей
• кровь в моче или вонючая или мутная моча — это может быть признаком инфекции мочи нежная при прикосновении
• у вас есть кровотечение из влагалища (это может быть признаком проблем с плацентой)
• у вас боли выше в животе или груди, или у вас есть головная боль, отек рук, ног и лица или нечеткость изображения зрение — это признаки преэклампсии
• зуд, сильная тошнота или рвота или белки глаз желтеют — это может быть признаком проблем с печенью или желчным пузырем
• заметить любые изменения в движениях вашего ребенка
• чувствуете подтекание или поток жидкости и беременны менее 37 недель — это может быть признаком преждевременного отхождения вод (преждевременный разрыв плодных оболочек)
• беременны менее 37 недель и у вас регулярные схватки, которые не идут нет или усиливаются — это может быть признаком преждевременных родов
• есть лихорадка (температура 38 градусов по Цельсию или выше) — это может быть признаком инфекции

Этот проект получил финансирование от правительства Ирландии Sláintecare Integration Fund 2019.