ежедневный медицинский плюс плюс в брюшном связующем пытаясь совмещать уход за новорожденным с заботой о себе. Бандаж для брюшной полости Everyday Medical Plus Size может быть вариантом для тех, кто хочет упростить себе жизнь.

Этот послеродовой бандаж с одним ремешком и четырьмя панелями предназначен для удобного ношения и имеет длину 12 дюймов, чтобы полностью покрыть живот. Он сделан из легкой ткани, которая, по словам компании, делает его дышащим и незаметным под одеждой. Это должно обеспечить удобство при длительном ношении.

В целом, отзывы покупателей хвалят продукт, но некоторые упоминают опасения по поводу его долговечности, поскольку они заметили незначительные разрывы швов или проблемы с застежкой-липучкой, из-за чего окружающая ткань осыпалась.

Pros

• Ремень имеет простую конструкцию, в которую может быть легче попасть.
• Конструкция с четырьмя панелями предназначена для повышения степени сжатия.
• Дизайн довольно незаметен под одеждой.

Минусы

• Рецензенты говорят, что этот пояс имеет тенденцию смещаться — вверх или вниз — в течение дня.
• Некоторые говорят, что продукт не самого высокого качества, и у него возникли проблемы с ослаблением липучки или расхождением швов.

Купить прямо сейчас на Amazon. Возможно, вам стоит обратить внимание на одежду для послеродового восстановления Motif Medical. По данным компании, бандаж идеально подходит для восстановления после кесарева сечения и вагинальных родов и помогает поддерживать суставы, уменьшая боль и отек.

Пояс предназначен для стабилизации корпуса и легко надевается благодаря молниям с обеих сторон. Этот выбор сочетает бретельки с компрессионными шортами с высокой талией, что некоторым людям может показаться неудобным. Кроме того, некоторые рецензенты отметили, что бедра имели тенденцию закатываться или были слишком свободными.

Вы выберете свой размер на основе размера брюк до беременности. По словам представителя службы поддержки клиентов, одежду можно стирать в машине, но ее следует запускать в холодной воде в щадящем режиме и сушить.

Одежда также доступна на Amazon, но на момент публикации она стоила значительно дороже, чем напрямую от Motif Medical.

Pros

• Ярусный разрез сделан для полного сжатия живота.
• Конструкция с боковой молнией делает пояс достойным внимания для тех, кто перенес кесарево сечение после родов.
• Встроенные лямки помогают удерживать его на месте в течение дня.
• На этот пояс может распространяться страховое покрытие.

Минусы

• Ткань бедра может быть для некоторых слишком свободной.
• Ткань на бедрах может закатываться при ношении.

Купить прямо сейчас в Motif Medical

Лучший послеродовой бандаж от вздутия живота

UpSpring Baby Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Belly Wrap

Цена: $$

Когда у вас улучшается кровообращение, ваше тело восстанавливается. Обертывание для живота UpSpring Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Belly Wrap содержит волокна бамбукового угля, которые, как утверждается, улучшают кровообращение. Этот пояс имеет классические застежки-липучки, которые позволяют регулировать компрессию в соответствии с вашими потребностями. Этот послеродовой бандаж предназначен для использования при кесаревом сечении и вагинальных родах.

Одной из частых жалоб на этот пояс является то, что он громоздкий и виден под одеждой. Еще одна проблема заключалась в том, что ткань была колючей, что делало непрактичным ее использование непосредственно на коже.

Pros

• Застежка-липучка удобна в использовании.
• Ремень поставляется с тройным сжатием, которое можно настроить по индивидуальному заказу.
• Он сделан из волокна бамбукового древесного угля, который, по утверждению компании, естественным образом улучшает кровообращение.

Минусы

• Ограниченный диапазон размеров, который не подходит для всех корпусов.
• Некоторые пользователи говорят, что пояс громоздкий, что делает его заметным под одеждой.

Купить прямо сейчас на Amazon. По словам компании, используется технология Belly Wrap. Он предназначен для того, чтобы сосредоточиться на средней части вашего тела с легким сжатием и имеет регулируемую съемную застежку на липучке. Он доступен в размерах от XS до XL, а также имеет 6 дюймов регулировки, чтобы помочь приспособиться к вашей изменяющейся форме по мере прохождения послеродового периода.

Если этот вариант кажется более дорогим, имейте в виду, что многие страховые компании могут возместить вам стоимость продуктов Belly Bandit по рецепту от вашего лечащего врача.

Pros

• Не содержат латекса и изготовлены из дышащего вискозного материала, который может показаться пользователям более удобным.
• The Belly Bandit имеет право на страховое возмещение.
• Доступны размеры от XS до XL.

Минусы

• Ограниченный размер поддержки для матерей с большим весом.
• Дороже многих других вариантов.

Shop now at Amazon

Product	Price	Sizes	Colors	Closure	Care
Loday 2 in 1 Пояс для восстановления после родов	$	XS-XL	телесный, черный	надеваемый	только ручная стирка
Bellefit Postpartum Girdle Corset	$$$	XS-3XL	nude	hook & eye, snaps	hand-wash only
AltroCare 3 Panel 9″ High Postpartum Abdominal Binder	$	S-2XL	white	hook & eye	machine washable
Boujee Baby Belly Band	$$	one size	brown	wrap	unspecified
Everyday Medical Plus Size Abdominal Binder	$	2X-3X	black	Velcro	hand-wash only
Motif Medical	$$	от 00-2 до 20-22	телесный	боковая молния	машинная стирка, щадящий режим
Upspring ShrinxBelly Postpartum Belly Wrap	$$	S/M, L/XL	Black		Belly Bandt Viscase
.	черный, белый	липучка	только ручная стирка

поясные кроссовки — это современные корсеты, которые надеваются поверх живота и застегиваются на крючки или завязки для создания иллюзии скульптурных песочных часов. фигура. У них также есть репутация, основанная на смелых заявлениях о потере веса и формировании или «тренировке» вашей талии в желаемый силуэт.

Но после медицинского осмотра это нижнее белье не выдерживает такой шумихи. Хотя они могут создать визуальный эффект похудения посередине, они не обеспечивают долгосрочной потери веса или улучшения формы. На самом деле они могут повредить ваши внутренние органы, уменьшить объем легких и привести к другим проблемам со здоровьем.

В противоположность этому, послеродовой бандаж разработан с опорой в качестве основной цели. Эти предметы одежды носят вокруг живота и верхней части бедра, чтобы обеспечить поддержку вашего ядра и тазового дна. Несмотря на то, что они имеют компрессию, она должна быть нежной и целенаправленной, чтобы удерживать мышцы и связки на месте и ускорять восстановление после родов.

Как минимум одно медицинское исследование, проведенное в 2012 году, показало, что использование послеродовых бандажей может со временем безопасно укрепить ваш кор, особенно в сочетании с физиотерапией.

Помните, что лучший способ помочь вашему телу восстановиться после родов — это:

• много отдыхать — вы слышали это, но на самом деле, старайтесь спать, когда они спят!
• есть здоровую пищу
• пить много воды

Если вы решите добавить послеродовой бандаж в свой план восстановления, обязательно помните о следующих вещах, когда делаете покупки:

Цена

Не нужно тратить деньги, чтобы найти качественный послеродовой бандаж. В зависимости от вашего бюджета в каждой ценовой категории доступны модели с полным покрытием.

Простота использования

Большинство поясов имеют один из трех вариантов:

• застегивающийся
• застежка на крючок и проушину
• застежка-липучка

Тип, который вы выберете, зависит от того, какой из них вам удобнее. Если вы не хотите возиться с застежками, вам подойдет стиль без застежек. Но застежки-липучки могут быть идеальными, если вы хотите быстро отрегулировать уровень компрессии.

Застежки-липучки обеспечивают наиболее надежную посадку, но если вы пытаетесь очень быстро надевать и снимать пояс, что ж, удачи.

Точно так же, чтобы пояс был действительно эффективным, ищите варианты, которые останутся на месте.

Размер

Многие бренды предлагают пояса двух распространенных размеров — традиционного буквенного размера (от XS до XL) или основанного на точных числовых измерениях. Рекомендуется снять мерки и сравнить их с таблицами размеров, предлагаемыми брендом.

Между двумя вариантами размера числовые измерения всегда будут более точными, чем буквенные. Имейте в виду, что послеродовой бандаж должен плотно прилегать к телу, но никогда не должен ограничивать вашу способность дышать или ограничивать диапазон движений.

Стиль

Наиболее распространенными вариантами являются удлиненный и средний варианты. Удлиненный пояс начинается чуть ниже груди и обычно заканчивается прямо на уровне бедер или посередине. Это замечательно, если вы восстанавливаетесь после диастаза прямых мышц живота, после кесарева сечения или хотите улучшить свою осанку.

Тип средней части отлично подходит для общей поддержки и может быть лучшей альтернативой для тех, кто считает ярусный стиль слишком ограничивающим. Однако, судя по отзывам потребителей, длинные пояса лучше остаются на месте, в то время как пояса для средней части более склонны к смещению или перекатыванию при ношении.

Материал

Всегда ищите воздухопроницаемые материалы при покупке послеродового бандажа. Дышащие ткани позволяют поту испаряться и выходить или диффундировать через ткань. Проще говоря: эти ткани не задерживают влагу на вашей коже.

Натуральные ткани, такие как вискоза на основе бамбука, как правило, обеспечивают лучшую воздухопроницаемость, что очень важно, поскольку в послеродовом периоде обычно наблюдается более выраженное потоотделение.

Если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения, ищите варианты с влагоотводящими и воздухопроницаемыми свойствами, которые помогут заживлению разрезов.

Исследования по корсетам ограничены, и если у вас есть опасения по поводу вашего выздоровления, лучше проконсультироваться с физиотерапевтом или другим медицинским работником, который специализируется на здоровье женского таза и брюшной полости.

Несмотря на то, что в послеродовом периоде происходят изменения по мере того, как вы заживаете и восстанавливаетесь после беременности, вы все равно лучше знаете свое тело.

Есть несколько признаков того, что вам следует обратиться за профессиональной помощью. Если вы испытываете сильное вагинальное кровотечение до такой степени, что вам приходится постоянно менять прокладку каждый час, или у вас выделяются большие сгустки крови, это может быть проблемой, и вам следует обратиться к врачу.

Другие симптомы, указывающие на необходимость немедленного обращения за профессиональной медицинской помощью:

• озноб и/или лихорадка
• обморок или головокружение
• изменение зрения или постоянная головная боль
• болезненное или затрудненное мочеиспускание эпизиотомия)
• боль в животе, которая продолжает усиливаться
• опухшие или болезненные ноги
• усиление отека в целом

Послеродовые бандажи действительно работают?

В то время как научные исследования эффективности послеродовых поясов ограничены, неподтвержденные «исследования» реальных родителей предполагают, что эти предметы одежды приносят пользу после родов.

Пояса предназначены для обеспечения дополнительной поддержки, которая улучшает осанку и стабилизирует основные мышцы. А мягкое сжатие, которое они обеспечивают, может помочь в восстановлении после родов.

Просто убедитесь, что пояс не настолько тугой, что вы не можете дышать или комфортно двигаться. Ношение слишком тесного компрессионного белья может иметь негативные последствия для здоровья.

Как долго я должен носить пояс после рождения?

Некоторые эксперты рекомендуют носить пояс не менее 30 дней, чтобы ускорить выздоровление. Тем не менее, нет жесткого правила, как лучше всего заботиться о своем послеродовом теле. Просто консультируйтесь с медицинскими работниками по мере необходимости на протяжении всего процесса восстановления и прислушивайтесь к своему организму.

Когда следует начинать носить послеродовой бандаж?

Если у вас нет осложнений после родов, вы можете начать носить послеродовой бандаж сразу после родов.

Если у вас есть осложнения, поговорите со своей акушеркой или врачом, чтобы определить, когда вы можете начать носить пояс, и есть ли особые соображения, которые необходимо учитывать при его выборе.

Помогает ли ношение корсета сгладить живот после беременности?

Пояс может помочь ускорить процесс естественного закрытия мышц живота после родов. Но нельзя полагать, что пояс сделает всю работу.

Если вашей целью является более плоский живот, вам следует поработать с лечащим врачом, чтобы начать включать безопасные упражнения в свой распорядок дня по мере прохождения послеродового периода.

Стоит ли послеродовое обертывание живота?

Пользователи говорят, что послеродовые бинты могут быть отличным средством для восстановления после беременности, но они не являются панацеей. Хотя они могут обеспечить дополнительную поддержку и компрессию, которые могут ускорить восстановление, вам все равно придется выполнять работу по укреплению основных мышц.

Вам нужно много времени, чтобы привести свое тело в форму. И самое главное, будьте нежны с собой, открывая для себя свое новое «нормальное» послеродовое тело.

Независимо от того, как вы родили ребенка, путь к выздоровлению в послеродовой период может быть напряженным. Но качественный послеродовой бандаж — вместе с советом вашего врача, акушерки или физиотерапевта — может помочь вам вернуться к активной жизни и правильно вылечиться от родов и родов.

Типы, Преимущества, Как сделать, Сделай сам, Еще

Вы только что сделали что-то удивительное и вдохнули новую жизнь в этот мир! Прежде чем вы начнете беспокоиться о том, чтобы вернуть свое прежнее тело или даже просто вернуться к своему прежнему распорядку дня, будьте добры к себе.

Потратьте немного времени, вдыхая этот запах новорожденного, балуя себя, когда можете, и позволяя другим помогать вам. Чем больше вы будете позволять себе по-настоящему отдыхать и восстанавливаться в первые две-три недели после родов, тем лучше вы будете себя чувствовать и выздоравливать в долгосрочной перспективе.

Когда вы будете готовы снова встать на ноги (пожалуйста, медленно), вы можете подумать о связывании живота — процессе, разработанном для того, чтобы немного облегчить послеродовое восстановление и помочь вашему телу быстрее восстановиться.

Так как многие знаменитости и влиятельные мамы рекламируют это как способ вернуть себе прежнее тело, мы решили углубиться и изучить преимущества связывания живота.

Будьте реалистами — и терпеливыми — с собой

Для изменения тела беременной требуется 9 месяцев — и этот процесс включает не только увеличение веса, чтобы вырастить человека, но и перестройку органов!

Так что нездорово и нереалистично ожидать, что ваше тело вернется к нормальной жизни после родов. Не стоит делать нездоровый выбор и недобро относиться к своему телу во имя послеродового похудения, так что наберитесь терпения.

Социальные сети могут заставить вас поверить в то, что связывание живота — это новый терапевтический метод, но он существует уже много столетий.

Короче говоря, связывание живота включает в себя обертывание материала (обычно ткани) вокруг живота. Материал обычно плотно заворачивается и помогает обеспечить поддержку и удерживать живот на месте.

Это может быть полезно, так как после родов ваше тело продолжит претерпевать изменения, и эта поддержка может помочь вашему телу правильно исцелиться.

В то время как предыдущие поколения полагались на простые куски муслиновой ткани, сегодня обвязка живота может варьироваться от традиционной длины ткани до послеродовых поясов, сделанных из различных материалов.

Связанные: См. нашу подборку 10 лучших послеродовых бандажей

Бандаж живота и кесарево сечение

Особенно если у вас было кесарево сечение, бандаж живота может быть полезным инструментом в период послеродового восстановления. В отличие от вагинальных родов, кесарево сечение требует рассечения многочисленных слоев ткани и мышц. Перевязка живота может помочь обеспечить правильное заживление разреза.

Период восстановления может быть более медленным и более неудобным для женщин, перенесших кесарево сечение, по сравнению с теми, кто рожал естественным путем. Вот хорошая новость: одно исследование показало, что женщины, которые рожали с помощью кесарева сечения и практиковали связывание живота во время послеродового восстановления, испытывали меньше боли, кровотечения и дискомфорта по сравнению с теми, у кого было кесарево сечение и не использовалось связывание живота.

Когда вы беременны, ваше тело растет и растягивается, чтобы приспособиться к ребенку. Органы выходят из своего нормального положения, и даже мышцы живота расходятся, чтобы освободить место.

Но после родов вашему телу необходимо вернуть эти мышцы и органы в исходное положение. При правильном выполнении связывание живота, наложенное на живот и вокруг бедер, может обеспечить поддержку тазового дна. Он также предлагает мягкое сжатие, которое надежно удерживает мышцы и связки на месте, пока ваше тело заживает.

Диастаз прямых мышц живота

У многих женщин, когда их органы возвращаются в исходное положение, мышцы живота могут не смыкаться естественным образом в течение стандартных двухмесячных сроков после родов. Это известно как диастаз прямых мышц живота. Связывание живота может помочь удержать мышцы вместе и ускорить их закрытие.

Но хотя связывание живота может быть полезным инструментом, лучший способ избавиться от тяжелого диастаза прямых мышц живота — обратиться к физиотерапевту, специализирующемуся на послеродовом восстановлении.

Хотя связывание живота имеет терапевтические преимущества, которые могут помочь ускорить послеродовое восстановление или, по крайней мере, сделать этот переходный период более комфортным, это не волшебная таблетка.

Часто люди полагают, что связывание живота в послеродовом периоде — это то же самое, что тренировка талии или эффективная часть программы по снижению веса. Тем не менее, связывание живота не является ни тем, ни другим, потому что оно предназначено только как поддерживающее устройство.

Обвязка живота — это не тренировка талии

Если ваша главная цель — сделать талию классической формы песочных часов, послеродовое связывание живота — это не то, что вам нужно. Инфлюенсеры и знаменитости в Instagram сделали тренировку талии действенным способом похудеть и улучшить свой физический профиль. Но под медицинским наблюдением эти утверждения не выдерживают критики.

Талии кроссовки, как правило, сделаны из латекса, материала, который способствует временной потере веса воды, особенно если вы носите их во время тренировки. Но как только вы начнете регидратацию — как следует! — что сброшенный вес вернется.

Медицинские эксперты предостерегают от использования тренажеров для талии, особенно для восстановления после родов, из-за потенциальных негативных побочных эффектов. При слишком тесном или слишком частом ношении существует риск нарушения дыхания и даже повреждения органов. И непреднамеренные побочные эффекты, такие как кислотный рефлюкс и изжога, возможны, если вы носите тренажер для талии слишком туго.

Существует множество бандажей для живота, которые можно использовать для связывания живота. Выбор зависит от ваших личных предпочтений.

Традиционные бинты представляют собой кусок ткани, который вы вручную оборачиваете и завязываете вокруг живота и бедер до уровня чуть ниже бюста. Наиболее известным является бинтование живота бенгкунг, которое берет свое начало в Малайзии.

Для пупка bengkung обычно используется отрез ткани шириной 9 дюймов и длиной 16 ярдов. Цель состоит в том, чтобы носить повязку не менее 12 часов в день в течение как минимум 30 дней или более.

Но если вы предпочитаете что-то быстрое и простое в использовании, вы можете рассмотреть готовые послеродовые бандажи. Эти варианты:

• выпускаются различной длины: от длинной до брюшной
• часто используют застежки-липучки или застежки-липучки для надежной фиксации
• доступны в различных ценовых категориях на любой бюджет

Когда вы начнете связывание живота, зависит от того, как вы рожали, и от метода связывания, который вы планируете использовать.

Если вы планируете использовать метод связывания живота Бенгкунг и рожали вагинально, вы можете использовать его сразу. Если вы рожали с помощью кесарева сечения, вам следует подождать, пока разрез не заживет и не высохнет, прежде чем накладывать его.

Если вы выберете более современные бандажи или послеродовые корсеты, вы можете использовать их сразу же. Тем не менее, всегда поговорите со своим врачом или акушеркой, прежде чем начинать связывание живота.

Какой бы вариант вы ни выбрали, вы можете носить бандаж каждый день столько времени, сколько вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно. Однако эксперты рекомендуют носить их только от 2 до 12 недель, поскольку длительное ношение может иметь неблагоприятные последствия.

Наконечники для традиционного связывания живота

Предварительно сформированные бандажи для живота довольно защищены от дурака. Более традиционные методы, такие как бенгкунг, может быть сложнее сделать правильно, особенно если вы надеваете его самостоятельно. Так что помните эти советы:

• Бандажи Bengkung лучше всего завязывать прямо на голое тело, чтобы облегчить поход в туалет.
• В первые дни полезно иметь помощника, чтобы правильно завязать многочисленные галстуки.
• Решите, хотите ли вы попробовать традиционный или модифицированный процесс — модифицированный процесс легче сделать самостоятельно.
• Бандаж бенгкунг должен быть удобным и не должен мешать вам дышать или выполнять простые действия, такие как сидение или ходьба.

Существует множество терапевтических преимуществ связывания живота, независимо от того, используете ли вы традиционный или современный метод. Но есть риски, связанные с этим при неправильном выполнении.

Слишком тугое ношение

Повязка на живот мягко удерживает живот на месте и обеспечивает поддержку корпуса и тазового дна, помогая вашему телу восстановиться.

Но слишком тугое ношение любого бандажа может привести к чрезмерному давлению на тазовое дно.