как правильно носить, надевать и выбрать бандаж

Содержание статьи:

• Что такое бандаж для беременных
• Когда можно и нужно начинать носить бандаж для беременных
• Противопоказания
• Виды бандажей
  • Дородовой бандаж-трусики
  • Дородовой бандаж в виде пояса
  • Универсальная модель
• Как выбрать бандаж для беременных
• Как правильно носить
• Как правильно пошагово надевать бандаж для беременных

Для возможности вынашивания плода и развития беременности организм женщины претерпевает изменения. Речь идет не только о перестройках гормонального фона, иммунитета. Растущая матка и плод меняют осанку женщины, она становится похожа на фигуру шахматного коня. Это необходимо для сохранения равновесия, и чтобы у внутренних органов, сдавленных маткой, была возможность выполнять свои функции.

Изменения не проходят бесследно – появляются спазмы и напряженные боли в пояснице и спине.

Контролировать неприятные ощущения можно несколькими способами, но все же самым эффективным остается дородовой бандаж для беременных.

Что такое бандаж для беременных

Это медицинское изделие, главная задача которого — облегчить вынашивание малыша и состояние будущей матери. Доступны для продажи в ортопедических салонах. Нужен ли и на каком сроке носить бандаж для беременных, определяет врач, исходя из состояния будущей матери и особенностей вынашивания плода.

Обычно ношение рекомендуют уже с 22-30 недели гестации. Однако в зависимости от состояния матери и размера плода может быть рекомендовано ношение уже после 15 недели, например, если мама вынашивает двойняшек.

Бандаж предназначен для компенсации нагрузки на органы брюшной полости и позвоночник, предотвращения формирования стрий. К числу других преимуществ его ношения можно отнести:

• облегчение вынашивания плода;
• снижение выраженности болезненных ощущений;
• уменьшение нагрузки на опорно-двигательный аппарат;
• оказание дополнительной поддержки животу при ослабленных мышцах.

Кроме того, бандаж просто использовать – его конструкция интуитивно понятна.

Когда можно и нужно начинать носить бандаж для беременных

Врач-гинеколог может рекомендовать носить бандаж для беременных, если есть следующие показания:

• многоплодная беременность;
• ущемление поясничного нерва, чем и обусловлено появление болей;
• проведенные операций в недавнем прошлом в области живота, в том числе и гинекологических, например, кесарево сечение;
• ослабленная мускулатура тазового дна;
• низкое расположение плода;
• угроза выкидыша.

Обязательно носить бандаж женщинам, которые, несмотря на беременность, остаются подвижными, занимаются спортом.

Противопоказания

Их не так много:

• индивидуальные реакции на материалы бандажа;
• неправильное расположение плода;
• повреждения кожи в местах крепления и соприкосновения с бандажом;
• некоторые болезни пищеварительного тракта и почек.

Виды бандажей

В ортопедических салонах представлены разные виды бандажей, имеющие свои особенности в использовании.

Дородовой бандаж-трусики

От нижнего белья отличается только эластичными вставками, которые и обеспечивают поддержку животу. Некоторые женщины носят такие бандажи вместо нижнего белья, однако из-за необходимости частой смены и стирки они могут быстро терять свои свойства. Поэтому целесообразнее надевать его поверх нижнего белья.

Есть особенности, как надевать бандаж для беременных – только в лежачем положении, на спине, что связано с некоторыми неудобствами, ведь процедуру приходится повторять после каждого посещения туалета. Но даже несмотря на это, модель пользуется популярностью.

Бандаж-трусики не подходит женщинам, быстро набирающим вес, иначе изделие сдавливает ткани, что приносит массу дополнительных неудобств и может быть опасным. Модель не подстраивается под индивидуальные особенности, проще говоря остается одного размера.

Дородовой бандаж в виде пояса

Это сочетание эластичных лент, которые надевают поверх нижнего белья. При помощи боковых клапанов удается регулировать плотность прилегания к телу и менять размер пояса под особенности живота.

Универсальная модель

Может использоваться до родов и после. Внешне это просто пояс с липучками. Если носить такой бандаж до родов, то широкая сторона охватывает спину, обеспечивая надежную фиксацию и дополнительные точки распределения нагрузки, узкая сторона проходит под животом для его поддержки. После родов способ крепления – противоположный, что объясняется нуждами организма в реабилитационном периоде.

Этот вид бандажа подходит для женщин, которые быстро набирают вес. Модель практичная, но все же есть недостатки:

• части бандажа заметны под одеждой, особенно летом, когда ткани тонкие;
• при неаккуратном обращении липучки прилипают к одежде и портят ее;
• при неправильной фиксации бандажа он сползает.

Как выбрать бандаж для беременных

При покупке бандажа ориентируются на параметры, зависящие от индивидуальных особенностей будущей матери:

• Модель.

Лучше, если ее порекомендует врач, исходя из особенностей течения и срока гестации. Но при этом важно оценивать собственные ощущения, любой дискомфорт недопустим.

• Размер и как правильно его определить.

Для бандажей предусмотрена отдельная размерная сетка: перед покупкой снимают обхват бедер и под животом, сверяясь с таблицей. Универсальный совет – покупать больший размер, или же с возможностью регулировки.

• Материал.

Производители используют только натуральные материалы, хотя допустимо содержание синтетики (незначительное) для придания большей эластичности изделию. Однако при большом содержании синтетики ношение бандажа становится менее комфортным. Чтобы предотвратить деформацию и потерю эластичности, рекомендовано выбирать модели из прочных тканей.

• Дополнительные фиксирующие элементы.

Отдавать предпочтение нужно моделям без молний, кнопок и других конструкций, которые даже теоретически способны сдавливать живот или травмировать кожу.

Как правильно носить

Рекомендации простые, однако важно им следовать, иначе процесс носки принесет больше вреда, чем пользы:

• Бандаж должен подходить по размеру, иначе нарушается кровообращение, что опасно для вынашивания беременности.
• При появлении одышки, чрезмерной активности плода нужно незамедлительно снять бандаж или хотя бы его ослабить.
• В первые 1-2 дня после покупки может присутствовать дискомфорт, но это вариант нормы. Организм привыкает к новым ощущениям. Но если дискомфорт сохраняется более 3-4 дней, то это говорит о том, что модель нужно заменить. Чаще всего причина в неправильно подобранном размере.
• Один из главных вопросов – сколько можно носить бандаж? Есть модели, которые можно носить на протяжении дня или ночи, но совет врачей — снимать его каждые 3 часа.
• Важно следить за тем, как бандаж расположен на теле. Его конструкция продумана, и женщина может надеть его самостоятельно, без посторонней помощи.

Как правильно пошагово надевать бандаж для беременных

Чтобы изделие приносило пользу, нужно знать, как правильно одевается бандаж для беременных:

1. Будущая мать должна занять лежащее положение.
2. Перед тем как надеть бандаж, нужно полежать 5-10 минут, чтобы плод занял наиболее удобное для себя положение.
3. После можно медленно и спокойно надевать бандаж в зависимости от его вида.
4. Встав, нужно убедиться в том, что бандаж нигде не давит.

Через несколько часов важно снять бандаж и дать телу отдохнуть.

Автор статьи:

Решетникова Елена Евгеньевна

Фельдшер, квалификация «Лечебное дело».

Все материалы, размещенные на сайте, носят информационный характер и не могут быть использованы в качестве медицинских рекомендаций. Для постановки диагноза, выбора методов лечения обратитесь к лечащему врачу.

Бандажи «Мадонна»: забота о беременных и молодых мамах

Для каждой женщины беременность — счастливый период. С самого первого дня, когда женщина узнает, что скоро станет мамой, возникает вопрос: как лучше организовать свой образ жизни так, чтобы беременность протекала легко и комфортно. Оказывается, наполнить все девять месяцев беременности искренней радостью и особым смыслом не так уж сложно. Тем более, что об этом уже позаботились производители современных моделей дородовых бандажей, совместив великолепные гигиенические качества современных материалов, простоту конструкции и удобный дизайн. Именно такими качествами обладают эластичные универсальные бандажи серии «Мадонна» производства ООО «Витали» (Луганск).

Как известно, живот — гордость будущей мамы, причина восторгов родных и знакомых. Чем он больше, тем единодушнее умиление. Беременным иногда кажется, что их живот растет не по дням, а по часам. Со временем им становится все труднее носить ребенка. И тогда возникает вопрос: может, пора обратиться за помощью к бандажу?

Для беременной бандаж — это не роскошь, а необходимость. Основной элемент любого дородового бандажа — широкая эластичная полоска ткани, которая проходит по животу и спине, снимая нагрузку с позвоночника, избавляя от боли в спине. Бандаж препятствует опусканию живота, помогает ребенку занять правильное положение, что значительно снижает вероятность осложнений во время беременности и при родах. Еще один немаловажный плюс: поддерживая живот, бандаж поможет справиться с нарастающим ощущением тяжести, облегчить ходьбу и предотвратить появление растяжек.

Кстати, бандаж полезен не только будущей маме, но и малышу: когда живот приподнят — улучшается кровоснабжение плода.

Кому же может понадобиться бандаж? В основном — беременным, ведущим активный образ жизни, при:

• боли в пояснице, остеохондрозе;
• боли в ногах, варикозной болезни;
• появлении растяжек;
• многоплодной беременности;
• повторной беременности, когда брюшная стенка растягивается больше, чем при первой;
• угрозе преждевременных родов.

Если начать использование бандажа сразу же после родов (в первые дни и недели), это позволит быстрее вернуть мышцам и коже живота прежний тонус, спине — справиться с нагрузками, поможет улучшить силуэт в области живота, талии, бедер, ягодиц.

Послеродовые бандажи показаны женщинам, перенесшим кесарево сечение и другие операции на органах брюшной полости, а также страдающим заболеваниями спины, почек и т. п. Послеродовой бандаж можно использовать и в косметических целях, так как он скрадывает недостатки фигуры и подчеркивает ее достоинства.

Перед приобретением бандажа необходимо посоветоваться с врачом женской консультации. Противопоказанием для ношения бандажа является неправильное положение плода в последний триместр беременности, когда он находится поперек матки или вниз ножками и бандаж может помешать ему правильно подготовиться к «выходу в свет». Но сразу после того, как он перевернется, носить бандаж просто необходимо, чтобы не произошел еще один поворот. Если плод зафиксируется в неправильном положении, — а такое может случиться при различных видах акушерской патологии, скажем, при миоме матки, — то ребенок не сможет появиться на свет без оперативного вмешательства.

Есть разные виды бандажей. Наибольшую популярность приобрел универсальный бандаж, который используется и до родов, и после них. Это двусторонний пояс ортопедической конструкции, у которого одна сторона намного шире другой. Клапаны позволяют регулировать размер и степень утяжки пояса, не снимая его. Во время беременности бандаж надевается широкой частью назад, для максимальной поддержки и разгрузки спины, а узкую застегивают под животом, обеспечивая и ему надежную поддержку. После родов (и кесарева сечения в том числе) пояс переворачивается задом наперед — теперь широкая его часть служит для утяжки и фиксации живота, а узкая застегивается на спине.

Такой бандаж «2 в 1» просто необходим женщинам с проблемной спиной и хорош, прежде всего, своей практичностью: его приобретение дает возможность существенно сэкономить, ведь вместо двух бандажей (дородового и послеродового) покупается всего один универсальный. Благодаря клапанам-утяжкам надеть бандаж в послеродовой период женщина может и самостоятельно, но все же для более точной фиксации лучше, если задний клапан ей застегнет помощник.

Серия «Мадонна» представлена тремя моделями медицинских универсальных бандажей: ленточным, «Классическим», «Аэро».

Ленточный бандаж отличается простотой конструкции и дизайна — это эластичная лента, которую можно легко подогнать под себя, выбрав необходимую степень утяжки. Надевается лента-пояс на нижнее белье или поверх колготок. Следует иметь в виду, что широкая и плотная поддерживающая лента будет оказывать лучший эффект и меньше деформироваться при носке (скатываться, собираться в складки, врезаться в тело). Такой облегченный вариант бандажа удобен как летом, так и зимой.

Бандажи «Классический» и «Аэро» усилены съемными пластиковыми ребрами жесткости. Высокоэластичная вставка на животе прекрасно адаптируется к развитию беременности. Упругие косточки фиксируют область поясницы и почек. Между собой эти два вида бандажей отличаются материалами.

Многие женщины предпочитают бандажи из хлопка. Этот материал комфортный, гипоаллергенный, экологичный, хорошо пропускает воздух. Именно с применением хлопка изготовлен бандаж «Классический».

В современных моделях бандажей, наряду с натуральными материалами, используются и высокотехнологичные искусственные волокна. Благодаря им изделия становятся прочными, хорошо растягиваются, тут же принимая исходное состояние, искусственные волокна улучшают внешний вид и облегчают уход: бандажи хорошо переносят частую стирку, не деформируются после нее и быстро сохнут. Самое главное — материалы нового поколения не навредят будущей и только-только состоявшейся маме. Так, материал бандажей «Аэро» легкий, гипоаллергенный, приятный на ощупь, позволяет телу дышать, но при этом более прочный и всегда оставляет кожу сухой, не впитывая влагу (как хлопок), а пропуская ее сквозь себя. Это важно, поскольку у беременных часто отмечают интенсивное потоотделение. Бандажи «Аэро» подойдут для женщин с особо чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям, дерматитам. Ткань со свободной циркуляцией воздуха максимально надежно защищает кожу ягодиц и бедер от растяжек и разрывов.

Размер дородового бандажа определяется по обхвату бедер под животом (таблица). Только не стоит полагаться на те размеры, которые были до беременности, ведь после 20 нед объем таза чаще всего начинает увеличиваться и лучше будет измерить его вновь.

Таблица подбора размеров бандажей

Размер	1	2	3	4	5
Окружность бедер под животом, см	75–85	85–95	95–105	105–115	115–125

Правильно выбранный бандаж будет сидеть на женщине как влитой, не доставляя ей никакого дискомфорта и оставаясь неощутимым независимо от того, сидит ли она, стоит или идет. Только в этом случае он действительно работает на пользу маме и малышу. При покупке следует обратить внимание на такие моменты: хороший бандаж легко и удобно снимать и надевать, он не портит фигуру и незаметен под одеждой.

Если в течение 2–3 дней не произошло привыкания к бандажу, он мешает, давит, женщина его просто чувствует, значит, увы, произошла ошибка с выбором, такой бандаж носить нельзя. Как этого избежать? В первую очередь бандаж должен точно подходить по размеру. Не нужно брать бандаж «на вырост»: производители уже заложили в конструкцию физиологическое увеличение живота и бедер для каждого размера.

Бандажи серии «Мадонна» помогут:

• разгрузить пояснично-крестцовый отдел позвоночника;
• предупредить возникновение боли в  спине;
• снизить давление на органы брюшной полости;
• избежать перерастяжения брюшной стенки и растяжек кожи;
• создать оптимальные условия для правильного положения плода. o

Пресс-служба
«Еженедельника АПТЕКА»

Что послеродовое связывание живота может сделать для вашего тела после родов – Lola&Lykke

Практика связывания живота после родов существует уже много веков и до сих пор очень популярна во многих странах. Женщины оборачивали муслин или аналогичную ткань вокруг живота новоиспеченной мамы сразу после родов, чтобы обеспечить ей дополнительную физическую поддержку по мере заживления ее тела. В наши дни доступны различные виды обертываний живота, а некоторые больницы даже снабжают молодых мам послеродовыми обертываниями. Послеродовой бандаж можно использовать для поддержки мышц бедер, спины и живота непосредственно в первые недели и месяцы после родов, когда основные мышцы наиболее слабы. Многие мамы используют послеродовые бандажи после вагинальных родов, но они могут быть особенно полезны после родов с помощью кесарева сечения. Послеродовой пояс обеспечивает поддержку хирургического разреза, удерживает вместе мышцы живота и улучшает кровообращение в месте операции, что способствует заживлению и уменьшению отека.

Безопасно ли послеродовое бинтование?

Да, использование послеродовых бандажей абсолютно безопасно. Однако женщины, которые используют их неправильно, могут нанести больше вреда, чем пользы. Всегда помните эти важные правила при использовании послеродового поддерживающего бандажа:

Будьте осторожны, чтобы не затянуть бандаж слишком туго

Обязательно сосредоточьтесь на своем благополучии и восстановлении, а не пытайтесь заставить свое тело прийти в норму слишком быстро. Поскольку беременность и роды уже повлияли на вашу систему управления давлением, если вы слишком сильно затянете бандаж, вы можете оказать чрезмерное давление на тазовое дно. Послеродовой бандаж должен быть натянут ровно настолько, чтобы обеспечивать мягкую поддержку, но не более туго. Помните, группа предназначена для того, чтобы поддерживать вас, и она должна позволить вам чувствовать себя лучше и свободно дышать до самого живота.

Не носите браслет дольше, чем вам действительно нужно.

 Послеродовой браслет может обеспечить столь необходимую поддержку сразу после родов, но вы не должны носить его постоянно или в течение длительного периода времени. Мы рекомендуем носить повязку от 2 до 8 часов в день в зависимости от необходимого уровня поддержки, но нет реального ограничения по времени, как долго вы можете носить повязку на животе в течение дня. Послеродовые бандажи наиболее эффективны при ношении в течение примерно 1-3 месяцев после рождения. Совершенно нормально начинать носить послеродовой бандаж сразу после рождения. На самом деле, именно в это время он может обеспечить наиболее необходимую поддержку для мышц, которые чувствуют себя нестабильными.

Вы должны начать использовать свои мышцы без поддержки, когда почувствуете себя комфортно. Лента поможет вам сохранить хорошую осанку и активировать глубокие мышцы кора после рождения, но также важно, чтобы ваше тело и мышцы восстанавливались сами по себе. Это не означает, что нужно делать серьезные тренировки для пресса или ходить в спортзал. Ваши мышцы начнут восстанавливаться, просто выполняя простые повседневные задачи, такие как вставание с постели, поднятие ребенка и другие обычные движения.

Поскольку стабильность вашего корпуса снижается после рождения, очень важно не забывать втягивать живот и сохранять правильную осанку при выполнении этих основных движений — поддерживающий бандаж может вам в этом помочь. Например, когда вы сидите с кровати, всегда сначала задействуйте нижнюю часть пресса, активируя тазовое дно и поперечные мышцы живота, или повернитесь на бок и отжимайтесь руками. Кроме того, существует множество вещей, не связанных с упражнениями, таких как то, как вы дышите и как вы держите свое тело (читай: втягиваете живот), которые могут создавать неестественную нагрузку на вашу белую линию, соединительную ткань в вашем животе. Многие мамы знают, как легко ухудшить осанку, например, во время кормления грудью или ношения ребенка на одном бедре. Послеродовой бандаж очень помогает напомнить вам, как правильно держать свое тело, не оказывая непропорционального давления на определенные места.

Ознакомьтесь с нашим браслетом послеродовой поддержки Core Restore здесь.

Когда вообще следует избегать послеродового бандажа

Перед тем, как начать использовать какой-либо бандаж, убедитесь, что вы получили разрешение от своего врача или медсестры. Некоторым женщинам, у которых были серьезные осложнения во время родов, такие как преэклампсия, может быть рекомендовано держаться подальше от бандажей. Если у вас есть осложнения после кесарева сечения, ношение бандажа также может быть нежелательным. Женщинам с отделением или инфекцией в кесаревом разрезе обычно рекомендуют не носить бандаж, поскольку это может ухудшить ранее существовавшее состояние.

История Хайди, мамы троих детей, и ее опыта с нашей послеродовой лентой

Я Хайди, мама 2,5-летней Уиллоу 2,5, Арии 1,5 и Иден 7 месяцев.

Как вы понимаете, я рожала каждые 12 месяцев в течение 3 лет, и только сейчас мое послеродовое восстановление может действительно начаться. Я страдала от диастаза прямых мышц живота после каждой беременности, и мне не удавалось исправить это до того, как я снова забеременела. Перенесемся вперед, к последствиям Эдема. Моя разлука была очень серьезной, и меня поставили на 14-недельный лист ожидания на физиотерапию. Мне дали специальные упражнения для поддержки моего послеродового восстановления и сказали, что мое восстановление займет как минимум 20 недель.

Затем Lola&Lykke прислала мне послеродовой бандаж для живота, и я сразу начала им пользоваться. С приближением моего физиотерапии я позаботился о том, чтобы носить его как минимум 4 часа в день, чтобы придать моему телу немного силы, и, мальчик, всего через неделю после его использования моя спина уже чувствовала себя намного лучше.

На следующем приеме мой физиотерапевт был сбит с толку заметным улучшением моего живота. Он заметил, что ситуация не так плоха, как предполагалось в его записях. Я объяснил ему, что выполнял ежедневные упражнения и, кроме того, использовал бандаж для поддержки живота. Показав браслет моему физиотерапевту, он был очень впечатлен улучшением моего живота, тем более, что я не использовал его в течение длительного времени!

Я на седьмом небе от счастья, что у меня такие отличные результаты, и наконец-то я начинаю чувствовать себя немного увереннее в своем теле благодаря Лоле и Ликке.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Lola&Lykke® (@lolalykke_formums)

от Lola&Lykke Team

• Послеродовое восстановление
• Истории настоящих мам

Должен ли я носить бандаж для живота или бандаж для живота после родов?

Часто задаваемые вопросы: нужно ли носить бандаж после родов? Это спорный вопрос, и в зависимости от того, кого вы спросите, вы получите совершенно разные ответы. Во-первых, давайте начнем с того, чем НЕ является бандаж для живота/пояс для живота/послеродовая поддержка: Послеродовая поддержка живота НЕ является тренажером для талии. Задача состоит не в том, чтобы сжать ваш мягкий, уязвимый живот в форме песочных часов.

Что это:

Обертывание живота — это практика, которая долгое время использовалась во многих культурах как способ физической поддержки после родов. Это может выглядеть немного по-разному в зависимости от используемого подхода и традиции. Бандаж или компрессионное белье могут оказывать некоторую поддержку тазовому дну или мышцам живота в течение первых недель после родов.

Когда это может помочь:

Если вы испытываете тазовую боль, боль в пояснице или отсутствие поддержки в области живота (особенно после кесарева сечения или при большом расслоении живота), может помочь поддерживающая одежда. Если это облегчает ваши симптомы и кажется полезным, носите его в то время, когда оно вам нужно.

Когда это, вероятно, не поможет:

Если у вас нет симптомов, одежда вряд ли вам поможет. Его задача не в том, чтобы уменьшить вашу талию, сгладить живот, уменьшить диастаз или вообще вылечить ваше тело в любой ускоренной временной шкале.

Это инструмент для временной поддержки и облегчения симптомов. Если это облегчение означает, что вы можете быть немного более активными, заботиться о своих детях и улучшать послеродовой опыт, во что бы то ни стало, попробуйте его.

Если вы решите надеть его, имейте в виду: поддержка живота — это краткосрочное решение.

 Это лейкопластырь, а не короткий путь.

Они поддерживают ваше тело, пока вы работаете над долгосрочным решением:

Ваши внутренние мышцы кора — это послеродовая поддержка.

Реальное решение для ощущения силы, поддержки и комфорта после родов заключается в подключении к вашему внутреннему ядру и тазовому дну и восстановлении вашей основной функции. Ваши внутренние мышцы кора — это изначальная поддерживающая одежда вашего тела. Поддерживающая одежда, которую мы носим снаружи, предназначена только для того, чтобы быть костылем, пока врожденные системы вашего тела не смогут вернуться. Потребуется немного времени и немного работы, чтобы восстановить свое ядро ​​​​после рождения ребенка. Но восстановление и переобучение вашей внутренней коровой системы — это абсолютно лучшее долгосрочное решение для уменьшения симптомов слабого или дисфункционального кора.

Итак, момент истины… нужно ли носить послеродовую поддерживающую одежду?

Я хотел бы спросить вас:

• Есть ли у вас симптом, который, вероятно, улучшится? Если да, то я бы, наверное, сказал попробовать.

• Вы ищете костыль или решение? Если вы ищете костыль, убедитесь, что вы также работаете над решением. Бесплатных обедов не бывает.

• Является ли связывание живота частью вашей культурной традиции? Если да, продолжайте!

На что обратить внимание:

Если вы решите носить поддерживающую одежду, убедитесь, что вы также выполняете реабилитационные работы для мышц кора и тазового дна. Если ваша поддерживающая одежда создает какое-либо давление на тазовое дно, ограничивает ваше дыхание или значительно ограничивает ваши движения, пожалуйста, не носите ее. Это, вероятно, слишком туго и слишком тесная одежда создаст больше проблем, чем решит.