Живот на 38 неделе беременности мальчиком

На 38 неделе наступает, можно сказать, «переломный момент»: теперь мамочка может родить в любую минуту. Причем, с большей вероятностью роды на 38 неделе беременности заканчиваются появлением на свет девочек, в то время, как мальчики любят подольше «посидеть» у мамы в животике, дожидаясь положенной 40 недели.

И все же, роды на 38 неделе беременности наступают с огромной долей вероятности, особенно, что касается повторно рожающих женщин. Так, лишь порядка 5% беременных вторым ребеночком, «дохаживают» все 40 недель. Роды на 38 неделе беременности происходят по стандартной схеме, в три периода. На первую стадию приходятся схватки, во время которых шейка матки истончается и растягивается. Во второй стадии требуются потуги — для выхода ребеночка и появления его на свет. Третьим, заключающим периодом, является рождение плаценты, или последа, после чего женщина становится счастливой матерью.

УЗИ

УЗИ на 38 неделе беременности обычно уже не проводится — три плановых ультразвуковых исследования уже остались в прошлом, и женщина со спокойной душой готовится стать матерью. УЗИ на 38 неделе беременности может понадобиться разве что по каким-то особым показаниям, например, для точного исключения обвития пуповиной, для подтверждения правильного расположения малыша в матке.

Живот на 38 неделе беременности

Женщина, конечно, уже ждет не дождется встречи со своим любимым крохой. И не только потому, что носит ребеночка долгих 9 месяцев, а и потому, что живот уже доставляет вполне объяснимые неудобства. Живот на 38 неделе беременности увеличился, кажется, до огромных размеров, мамочке неудобно с ним и ходить, и находить удобное положение для сна. Кожа на животе сильно натянута, порой сухая и чешется.

Пупок, который раньше был аккуратной «кнопочкой», стал плоским, а у кого-то даже вывернулся наружу. Особо переживать по этому поводу не стоит: после родов пупок вернется к своим «исходным размерам».

Обычно в конце беременности женщина ощущает, что живот опустился вниз. Это — природное явление, которое объясняется опусканием ребеночка и прижатием его головкой к тазовому дну. Таким образом, кроха готовится к совершению путешествия и встрече с новым миром.

Плод

Плод на 38 неделе беременности уже полностью готов к появлению на свет, все органы и системы его идеально отлажены и функционируют. Если беременность продлится и дальше, никаких особых изменений, кроме набора веса, практически не происходит. На данном этапе малыш имеет «внушительные», по сравнению с ранними сроками беременности, параметры: весом достигая 3 кг и больше, а рост имея около 50 см.

Кожа крохи уже разгладилась и приобрела розоватый оттенок, первородная смазка исчезла, а с ней практически исчез лануго. К 38 неделе беременности сформирован и первородный кал меконий — кишечник малыша избавится от него после рождения. Правда, может случиться, что малыш «освободится» от мекония еще до появления на свет, тогда околоплодные воды приобретают характерный зеленоватый оттенок, да и сам ребеночек рождается, покрытый зеленоватой слизью.

Если в утробе матери к появлению на свет готовится мальчик, то к 38 неделе беременности у него уже должно было произойти опущение яичек в мошонку. Если же этого не произошло к моменту рождения, в будущем у мальчика могут быть трудности, вот почему при рождении врач обязательно проверяет, опустились ли яички в мошонку.

Вес на 38 неделе беременности

Значительным увеличением веса за все продолжение беременности мамочка преимущественно обязана ребеночку. Вес на 38 неделе беременности при благоприятном ее протекании в норме должен составлять примерно плюс 14-15 кг к весу исходному. Если же вес на 38 неделе беременности превышает рекомендуемый на несколько килограммов, женщине следует быть готовой к более сложным родам.

Ощущения

В не зависимости от того, мальчик или девочка растут у мамы в животике, ощущения на 38 неделе беременности от этого почти не меняются. Так, мамочка замечает, что ребеночек стал намного менее активным, нежели несколько недель назад: он вырос уже до таких размеров, что места в матке для интенсивных шевелений просто не хватает. Так, на этом сроке кроха может разве что поворачиваться или двигаться легонько, ведь сильно ограничивает его в движениях и головное предлежание. Но толчки и шевеления малыша женщина по-прежнему ощущает, и следить за ними также и сейчас необходимо. В норме, ребеночек обычно шевелится не меньше, чем 10 раз за день. Если же шевеления ощущаются реже или не ощущаются достаточно долгое время, следует срочно обратиться к врачу — отсутствие шевелений может указывать на проблемы у малыша и даже на вероятную угрозу его жизни, устранить которую есть возможность с помощью своевременного медицинского вмешательства.

В целом же ощущения характеризуются томительным ожиданием родов и усталостью от вынашивания ребеночка. Женщина, которую тяготят неповоротливость и грузность, с нетерпением ожидает начала схваток. Потому в моменты, когда начинает тянуть живот, все чаще надеется на то, что роды наступят вот прямо сейчас.

Вместе с тем, самочувствие мамочки по причине опущения живота несколько улучшается. В связи с уменьшением давления матки на внутренние органы, женщине становится легче дышать, пропадают проблемы с пищеварением, отрыжка и изжога, что однозначно не может не радовать.

Боли

Боли на 38 неделе беременности могут возникать вполне оправданно. Скажем, боли в пояснице — как следствие расслабления связок и суставов, которые готовят родовые пути мамочки к прохождению по ним малыша. Боли на 38 неделе беременности, порой даже очень сильные — следствие все тех же размягченных связок и суставов и значительного смещения центра тяжести по причине роста ребеночка.

Сейчас малыш уже прижался головкой к тазовому дну, что увеличивает нагрузку на кости таза. Вот почему возникают также и боли на 38 неделе беременности в области лонного сочленения. Болезненные ощущения в крестце и задней поверхности ноги чуть ли не до колена объясняются сдавливанием бедренного нерва, который проходит рядом с маткой. Вполне вероятно появление на 38 неделе беременности болей в икроножных мышцах, как последствие нехватки кальция.

Боли на 38 неделе беременности сопровождают ложные схватки. Ложные схватки — это совсем не схватки Брекстона-Хиггса, отличие их состоит в большей частоте и болезненности. Чтобы отличить ложные схватки от истинных, достаточно просто поменять положение тела и походить по комнате: обычно в такой ситуации ложные схватки утихают, в отличие от родовых.

Нормой считается небольшое отекание на 38 неделе беременности, не сопровождающееся ухудшением самочувствия мамочки. В случае, когда отеки сильные, не проходят длительное время и параллельно с отеканием наблюдаются головные боли и головокружения, рвота, диарея, раздвоение в глазах, следует немедленно вызывать бригаду скорой помощью. Такие признаки указывают на проявление преэклампсии — гестоза с нарушением мозгового кровообращения.

Выделения

Выделения на 38 неделе беременности — явление вполне обычное. Нормальными можно считать выделения молочного оттенка, однородной консистенции и с легким кисловатым запахом. Поскольку к концу беременности шейка матки размягчается и потихоньку приоткрывается, вполне возможно появление в выделениях некоторого количества слизи. Однако, если выделения на 38 неделе беременности вообще выглядят как слизь с вкраплениями или примесью крови, или же слизь, окрашенная в розоватый цвет, следует готовиться к скорым родам — такие выделения указывают на отделение слизистой пробки.

В срочном порядке необходимо отправляться на консультацию к врачу, если выделения на 38 неделе беременности отличаются творожистостью, в них появляются хлопья или гной, выделения имеют неприятный запах. Скорей всего, в таком случае имеет место инфекция, которая требует обязательного лечения.

Также в экстренном порядке следует вызывать скорую помощь, если появляются кровянистые выделения на 38 неделе беременности. Обычно они указывают на отслойку нормально расположенной плаценты или же на ее предлежание, хотя последнее, как правило, исключается при предварительных обследованиях во время беременности. Отслойка плаценты — угрожающее состояние для здоровья и жизни ребеночка, причем, даже если кровянистые выделения незначительные, в любой момент количество их может принять угрожающие масштабы.

В случае появления жидких и мутноватых выделений, скорей всего, речь будет идти об излитии околоплодных вод. Излитие их указывает либо на вероятность скорейшего начала родов, либо на истощение плодных оболочек. Точно определить, с чем связано излитие околоплодных вод, под силу врачу (если оно сопровождается схватками, то и женщина, конечно). В любом случае, медлить не стоит — желательно как можно скорей отправляться в родильный дом.

Секс на 38 неделе беременности

Возможность интима на 38 неделе беременности — вопрос достаточно спорный. С одной стороны, секс на 38 неделе беременности может пойти мамочке исключительно на пользу, ведь приносит ей удовольствие и способствует выработке гормонов радости. Кроме того, секс на 38 неделе беременности улучшает кровообращение, а значит, ребеночек через плаценту получает больше кислорода.

С другой стороны, поскольку шейка матки к концу беременности отличается высокой чувствительностью, а родовые пути уже открыты, секс на 38 неделе беременности может нанести шейке матки некоторые повреждения и спровоцировать легкое кровотечение.

А еще секс на 38 неделе беременности является одним из методов стимуляции родов. Многие женщины, которые уже устали от беременности, практикуют секс как естественный способ провоцирования родовой деятельности. Правда, прибегать к нему лучше, предварительно обсудив эту тему с ведущим беременность акушером-гинекологом.

Если от времени зачатия вашего малыша прошло 36 недель, то, по акушерской системе подсчета, у вас уже 38 неделя беременности и будьте готовы, что роды могут начаться в любой момент. Малыш уже полностью сформирован и готов к внеутробному развитию.

Развитие ребенка в 38 недель

На 38 неделе беременности, что происходит с малышом, можно рассматривать, как подготовку к родам и жизни вне животика.

• На 38 неделе беременности развитие плода идет по накопительному принципу. Активное накапливание подкожного жира потребуется малышу для теплорегуляции;
• Надпочечники активно накапливают адреналин и норадреналин, которые помогут ему справиться со стрессом рождения;
• В кишечнике ребенка стерильная среда, полезные бактерии попадут в него с первыми глотками вашего молозива;

• Плацента на 38 неделе беременности второй или третьей степени зрелости;

Она еще справляется со своими функциями, но нужно беречь себя и плаценту от преждевременного изнашивания.

А это – максимально здоровый образ жизни, прогулки и дыхательная гимнастика, которую вы можете делать вплоть до родов.

• Дыхательная система плода на 38 неделе беременности сформирована и сразу же после родов запустится с первым вздохом;
• В организме ребенка идет накопление железа, которое пригодится для самостоятельного кроветворения;
• Внешне малыш уже полностью сформирован, его вес может достигать 3 кг., при росте до 50 сантиметров. Обратите внимание, что в последние недели прирост массы не должен превышать 200 грамм;

Вес ребенка на 38 неделе беременности может существенно варьироваться и генетическая наследственность, в данном случае, играет не последнюю роль.

Если ваш муж или вы были крепенькими новорожденными, то ждать, что ваш малыш будет менее 3 кило при родах, не приходится.

• Кожа малыша розовая, волосики только на голове, на пальчиках мягонькие от воды ногти, которые после родов сразу же затвердеют;
• Объемы головы и живота практически совпадают, плечики втянутые и несколько округлые;
• Малыш уже должен занять правильное положение в матке головкой вниз.

Тазовое предлежание плода на 38 неделе – это повод отказаться от естественного родоразешения, но сейчас все больше роддомов берут в естественные роды и при таком положении малыша.

Самочувствие мамы

С каждой неделей ваш вес и вес вашего малыша неуклонно растет и от этого легкости вам не прибавляется. Но вместе с тем, можно говорить и о некоторых преимуществах последних недель беременности.

1. Как правило, к сроку 38 неделя беременности опустился живот, поэтому дышать вы можете уже в полную грудь, да и чувство изжоги практически уходит;
2. А вот постоянные позывы в туалет уже вам порядком поднадоели. Причина банальная – надавливание матки на мочевой пузырь, так что попробуйте прилечь поудобнее, чтобы снизить давление или чаще посещайте уборную;
3. Ваше настроение может меняться по нескольку раз на день, вам одновременно хочется быстрее обнять малыша, но при этом пугают роды.

Если вы не ходили на очные курсы по подготовке к родам, то посмотрите интернет-курс, где вас ждет разбор каждого этапа родов + методы естественного облегчения родовых ощущений. Переходите по ссылке на курс: Легкие роды >>>

Размер матки

Матка на 38 неделе беременности составляет в высоту 36 сантиметров, шейка матки на данном сроке несколько размягчена и постепенно укорачивается, что провоцирует отхождение слизистой пробки.

Знайте! Этот процесс может длиться несколько дней или же пробка отходит вся сразу.

Боли на 38 неделе

Ваш вес на 38 неделе беременности увеличился от первоначальной массы тела не менее чем на 11 кило, а иногда этот показатель превышает и 20 килограмм.

При таких параметрах, нагрузка на спину и ноги увеличивается, поэтому вы можете ощущать различные болевые симптомы:

Выпирающий живот, cмена центра тяжести, постепенное расширение костей таза вызывают постоянные тянущие боли в области крестца, на сроке 38 неделя беременности болит поясница.

Тренировочные схватки и чувство, что каменеет живот, на 38 неделе беременности становятся более частыми.

Если они становятся систематичными, при этом, время между схватками уменьшается — вам пора в роддом.

Живот может болеть и из-за проблем с пищеварением. Не переедайте, следите, чтобы стул был регулярным, кушайте полезные и быстро усваиваемые продукты.

Ощущения, что тянет живот на 38 неделе беременности, связаны с опущением живота и дополнительной нагрузкой на мышцы или происходит дополнительное давление на лобковую область.

Это вполне нормально, если после прогулки вы будете чувствовать покалывание или тяжесть в ногах, как правило, после отдыха эти неприятные симптомы проходят.

Тот же принцип с отёчностью. Ваш организм накапливает жидкость в предродовой период, чтобы покрыть потери крови во время родов, поэтому вечерние отеки на 38 неделе беременности являются нормой.

• Головные боли;

Переживания, бессонница, которые сопровождают вас в последние недели беременности, могут спровоцировать головные боли. Лучшее лекарство – отдых и прогулка на свежем воздухе.

• На 38 неделе вас может беспокоить запор или воспаление геморроя.

К данной проблеме должен быть комплексный подход.

Корректируется питание, используются местные препараты для устранения воспаления и зуда в области промежности, ведется наблюдение за регулярностью стула.

Кровотечение. Выделения

1. Кровянистые выделения являются нормой в первые дни после родов, а до этого – это опасный симптом, требующий консультации врача;
2. Но не пугайтесь, если увидите небольшие коричневые слизистые сгустки в выделениях, это отходит пробка;
3. Кровить может также воспаленный геморрой или эрозия шейки матки, особенно, после осмотра гинеколога;
4. Нормальные выделения на 38 неделе беременности прозрачные, без явного запаха, но заметьте, их количество несколько увеличено, по сравнению с предыдущими неделями;
5. Творожные выделения с кисло-молочным запахом, сопровождающиеся чувством жжения – это признак молочницы;

1. Зеленоватый, желтый оттенок выделений – это патология, указывающая на воспалительные или гнойные процессы в половых органах. Необходимо срочная диагностика и лечение;
2. Обильные прозрачные выделения, с явным сладковатым запахом – это выход околоплодных вод и повод немедленно отправляться в больницу.

Ощущения на 38 неделе

На сроке 38 неделя беременности все, что происходит с мамой, является подготовительным этапом к родам.

• Если вы чувствуете сонливость, не отказывайте себе в возможности поспать, сон необходим вам;

Во время отдыха восстанавливается нервная система, организм расслабляется, уменьшается отечность. Кроме того, никто не знает, как быстро наступят роды, поэтом силы нужно беречь.

• Наряду с быстрой утомляемостью, вы можете ощущать всплеск активности, виною всему гормон окситоцин;

Но двигать горы не стоит, чтобы не спровоцировать преждевременные роды, а вот перебрать приданное малыша и проверить содержимое сумки в роддом самое время.

• Вы можете отметить, что шевеления ребенка на 38 неделе беременности стали не такими сильными, просто малышу очень тесно в животике и он практически не двигает ручками или ножками;

Но хоть и небольшие, но колебания должны быть, не менее 10 раз за 12 часов. Затихание плода может быть расценено, как предвестник родов.

• На 38 неделе вы можете констатировать отсутствие аппетита. Виною могут быть ваши переживания по повод предстоящего родового процесса. Вы даже можете потерять несколько кило на данном этапе;
• Кроме этого, нередко на 38 неделе беременности отмечаются расстройства стула;
• Еще одно ощущение на 38 неделе беременности – это сильное набухание груди и желтоватые выделения из сосков. Это молозиво , которое станет главной едой грудничка после родов (читайте по теме: Молозиво при беременности >>>).

Узкие вопросы беременности

В последние недели беременности нужно быть особо внимательной к своему здоровью.

Температура

Одним из предвестников родов может быть незначительное повышение температуры тела.

Так, вполне нормальной считается температура 37 или 37,3 градуса, объясняется это увеличением кровотока в предродовой период, накапливанием жидкости в организме и повышением потовыделения.

Простуда на 38 неделе беременности

Будьте внимательны, если, кроме повышения температуры, у вас отмечается ломота в суставах, насморк, першение в горле или кашель, то, скорее всего, вы простудились.

Перед родами ваш организм наиболее восприимчив к различного рода бактериям и вирусам, иммунная система ослаблена, поэтому лечение нужно начинать незамедлительно.

Конечно, от лекарственных препаратов лучше отказаться, но народные средства безопасны и не менее действенны.

Обязательными условиями лечения простуды на 38 неделе беременности являются:

1. постельный режим;
2. обильное теплое питье;
3. витамины, в виде фруктов и овощей;
4. чаи из лекарственных трав, которые не противопоказаны при беременности (читайте статью: Травяной чай при беременности >>>).

Секс

Если нет противопоказаний и вы чувствуете себя нормально, то секс на 38 неделе беременности допускается.

• Во-первых, положительные эмоции и гормон счастья будет полезен и вам, и малышу;
• Во-вторых, при оргазме матка сокращается, а это своего рода тренировочные схватки, вполне допустимые на 38 неделе беременности;
• В-третьих, семенная жидкость партнера действует размягчающе на стенки шейки матки, что способствует нормальному ее раскрытию во время родовой деятельности.

Алкоголь на 38 неделе

Употребление спиртных напитков во время беременности, а особенно в последние недели запрещено. Алкоголь без труда проникает в организм малыша, отравляя его. Негативно влияет этанол и на деятельность головного мозга.

Кроме этого, алкоголь может вызвать у мамы кровотечение, повышение давления, отечность.

Предвестники родов

После 37 недели беременность считается доношенной и роды могут начаться в любое время. Будьте внимательны к изменениям в вашем организме и не пропустите родовые предвестники. На 38 неделе беременности их может быть несколько:

1. Тренировочные схватки становятся регулярными, время между ними сокращается, при этом, сами схватки удлиняются;

Чтобы отличить настоящие схватки от тренировочных, просто пройдитесь по комнате или примите теплый душ. Схватки Брекстона-Хикса должны поутихнуть.

1. Опустившийся живот на 38 неделе беременности указывает, что роды близко;
2. На 38 неделе беременности боли, как при месячных, которые не отступают, могут быть признаком начала родов. Но никуда торопиться и выезжать не нужно. Дождитесь ритмичных схваток и тогда уже отправляйтесь в роддом;
3. Небольшое снижение веса, расстройство стула;
4. Отхождение слизистой пробки;
5. Затихание малыша.

Обратите внимание! На сроке 38 неделя беременности предвестники родов у повторнородящих могут проявляться накануне начала родовой деятельности и сам процесс длится в ускоренном темпе.

А вот у первородящих и живот может опуститься за несколько недель до родов, да и пробка отходит постепенно, за несколько дней до основного события.

Образ жизни и подготовка к родам на 38 неделе беременности

• Вы продолжаете вести здоровый образ жизни, несмотря на быструю утомляемость, не пропускайте вечерние прогулки на свежем воздухе, которые способствуют нормализации сна (смотрите статью

На 38 неделе акушерского срока наступает важный период – плод совершенно готов к появлению на свет, и роды у женщины могут начаться в любой момент. Статистика показывает, что на 38-ми недельном сроке чаще всего рождаются девочки, а мальчики предпочитают побыть в утробе матери до 39 или 40 недели. Здесь вы прочтете обо всем, что необходимо знать будущей мамочке о том, как проходят роды малыша на 38 неделе беременности. Ведь именно на этой неделе может случиться долгожданное событие, и женщина должна быть полностью готова к нему.

Разница между первыми и повторными родами

Женщины, вынашивающие свою первую беременность, обычно ходят немного дольше, чем те, у кого роды повторные. Если это уже 3-й или 4-й ребенок по счету, то больше вероятности, что он появится на свет в периоде с 37 по 38 неделю, независимо от своего пола.

Это связано с подготовленностью женского организма. Однажды пройдя родовой процесс, тело запоминает программу, и при повторной беременности все происходит несколько быстрее. Шейка матки у повторнородящих созревает на 20-30% быстрее, чем у женщин, впервые готовящихся к родам. Более чем у 60% пациенток повторные роды проходят скорее и менее болезненно.

Вторые роды часто проходят раньше срока

Что происходит на 38 неделе беременности в организме женщины?

На 9 месяце беременности организм будущей мамочки постепенно начинает подготовку к предстоящему событию. Еще за 1-2 недели до родового процесса женщина замечает изменения в своем теле, самочувствии, поведении плода. Рассмотрим, что же происходит на 38 неделе акушерского срока.

Важно! При появлении любых дискомфортных и отходящих от нормы ощущениях, беременной необходимо отправляться на консультацию к своему наблюдающему врачу.

Самочувствие женщины на 38 неделе

Редко какая беременная дама может сказать, что чувствует себя на 9 месяце отлично или даже хорошо. Плод давит на малый таз, под его весом пережимаются сосуды нижних конечностей, ноги отекают, болит спина, мучают запоры и частые мочеиспускания. И происходит еще много других, не очень приятных вещей. Но все это – естественное следствие беременности, не угрожающее здоровью женщины и ребенка. После родов тело быстро восстанавливается и все приходит в норму. Роженице становится легче сразу, как только она придет в себя.

Природой заложено так, что женщины довольно терпимо переносят все тяготы беременности.

Но на 37-38 неделе ухудшается не столько физическое, сколько психологическое состояние будущей роженицы. У нее повышается чувство волнения и тревоги, может ухудшиться сон, пропасть аппетит, усилиться усталость и слабость. Также наблюдается частая смена настроений.

Будущая мама должна помнить, что переживания перед столь важным событием – нормальная реакция. Но все же не стоит погружаться в тревожное состояние, оно негативно отражается на нервной системе и общем самочувствии. Необходимо постараться расслабиться, окружить себя положительными эмоциями и настроиться на самый благоприятный исход.

На 38-й неделе могут наблюдаться боли в спине

Живот

На 38 неделе живот у беременной большой, натянутый и тяжелый. Некоторые мамочки пугаются, что их пупок выворачивается наружу (такое бывает не всегда). Опасаться этого не нужно, после родов он примет прежнюю форму. На теле могут появиться растяжки.

Женщине трудно ходить с таким животом, сложно найти удобное положение сидя, и даже лежа не всегда удается быстро принять комфортную позу. Остается успокаивать себя лишь тем, что скоро все неудобства завершатся.

Выделения

Выделения из влагалища у любой здоровой женщины «в положении» присутствуют на протяжении всей беременности. Обычно они имеют однородную консистенцию, белесый оттенок и привычный кисловатый запах.

У многих женщин в течение срока возникает молочница. Она не несет опасности здоровью матери и ребенка, хотя и способна доставлять дискомфорт. Симптомы снимают медикаментозными препаратами, назначенными врачом.

На 37-38 неделе шейка матки истончается, разрыхляется, отчего возможны густоватые слизистые выделения. Они тоже считаются нормой. Может меняться оттенок выделений от прозрачного до белого.

Какие выделения не являются нормой и требуют консультации врача:

• С желтым или зеленоватым оттенком.
• С неприятным, резким запахом.
• С примесями крови.
• Слишком обильные выделения.

В случае появления жидких выделений, необходимо также срочно пройти осмотр, они могут свидетельствовать о патологическим подтекании околоплодных вод.

Состояние плода на 38 неделе

На этом сроке ребеночек уже полностью сформирован и абсолютно готов к жизни вне утробы матери. Вес плода уже превышает 3 кг, а его рост составляет 48-52 см. Если роды не произойдут в 38 недель беременности, то никаких изменений, кроме роста тельца и набора массы, в организме ребенка больше не происходит.

У малыша уже завершены процессы формирования костей, его кожа стала гладкой, на голове появились волосики. В маленьком кишечнике уже накопился первородный кал – меконий. Некоторые детки освобождаются от него незадолго до появления в этом мире, и тогда околоплодные воды обретают бурый или зеленый оттенок. У мальчиков на 38 неделе яички опускаются в мошонку.

Шевеление плода на 38 неделе может замедлиться, стать менее активным. Такое происходит с малышом, если роды уже совсем близко. Ребеночек чувствует, что приближается его выход наружу, и тоже начинает готовиться, сберегая силы. Этот инстинкт заложен самой природой.

Важно! Движения ребенка незадолго до родов замедляются, но не прекращаются полностью. Если активности плода не наблюдается слишком долго, необходимо срочно показаться врачу, отсутствие шевелений может указывать на гипоксию.

Предвестники родов

С началом 9 месяца беременной следует начать готовиться к родам: приготовить все необходимое для роддома, настроиться психологически, подстраховаться дополнительной помощью (если вдруг близких не окажется рядом, должны быть еще люди, которым можно позвонить). Обычно родовые признаки появляются за 1-2 недели до самого события. Симптомы на 38 неделе еще не указывают, что роды начнутся вот-вот, но быть готовой к ним необходимо.

Опущенный живот является одним из предвестников скорых родов

Схватки Брекстона (ложные схватки)

Далеко не все женщины чувствуют схватки Брекстона Хикса (ложные или ) незадолго до начала детородного процесса. Хотя случаются они у всех, просто не всегда явно ощутимы.

Ложные схватки происходят из-за того, что шейка матки размягчается, укорачивается и готовится к раскрытию. Мышечные перестройки создают спазмы, сокращения – именно их беременная ощущает, как схватки. Но от настоящих они отличаются безболезненностью (присутствует лишь небольшой дискомфорт), нерегулярностью и непродолжительностью. Если ложные схватки чувствуются все чаще, скорее всего, роды близко.

Боли

За несколько дней до родов беременные начинают чувствовать усиление болей в пояснице, внизу живота, в ногах. Тянущие боли в области живота – предвестник родов на 38 неделе. Также за дней 5-7 до важного события, женщина может чувствовать головные боли. Они связаны с изменением давления: организм понимает, что ему предстоит потерять кровь и сгущает ее. При слишком высоком давлении необходимо принимать препараты, назначенные доктором.

Нередко беременная испытывает по ночам судороги в ногах. Обычно они указывают на опущение плода – нагрузка на нижнюю часть таза увеличивается, ухудшается кровоток в ногах, отсюда и появляются судороги.

Несмотря на плохое самочувствие, беременным рекомендуется в эти дни больше гулять на свежем воздухе.

На 38-й неделе беременности могут участиться головные боли

Другие признаки приближающихся родов

О том, что судьбоносный день уже близок, указывают следующие симптомы:

• Заметно участилось мочеиспускание. Возможен сброс веса до 2-3 кг – организм выводит перед родами лишнюю жидкость.
• Ощущения в крестце сильной, схваткообразной боли.
• Из шейки матки отошла слизистая пробка (может сопровождаться небольшой мазней с кровью).
• Начались схватки с сокращающимися интервалами и увеличивающейся продолжительностью.

Появление схваток и любых других признаков на 38-ми недельном сроке означает, что беременная немедленно должна быть доставлена в родильное отделение.

Как проходят роды на 38 неделе беременности?

Естественные роды, начавшиеся на 38 неделе беременности, проходят в три этапа:

1. Схватки (раскрытие шейки матки).
2. Процесс рождения ребенка (выгон плода).
3. Выход последа (плаценты).

Как долго будет длиться каждая стадия, и насколько благополучно пройдут все этапы, зависит от состояния и здоровья роженицы. Как правило, на 38 неделе осложнения очень редки и связаны с индивидуальными патологиями женщины или плода.

В критических ситуациях, когда роженица слишком долго находится в стадии схваток, а шейка матки не раскрывается полностью, возможно появление ребенка на свет путем экстренного кесарева сечения.

Можно ли на 38 неделе стимулировать роды?

Многие женщины тяжело дохаживают последний месяц и рады ускорить начало родов. На 38 неделе организм вполне готов к родам, а ребеночек – к знакомству с мамой. Женщина может самостоятельно простимулировать начало родового процесса безопасными способами:

• Умеренной физической нагрузкой (гимнастика, длительные пешие прогулки).
• Сексом без презерватива. В мужской сперме содержатся простагландины, ускоряющие созревание шейки матки. Секс должен быть очень аккуратным.
• Массажем сосков. В процессе активного воздействия на грудь и соски во время беременности, в кровь выбрасывается гормон окситоцин, стимулирующий сокращение матки.

Будущая мать может лечь в роддом заранее и вызвать начало схваток путем медикаментозной . Методы и лекарственные препараты для вызова родов подбираются индивидуально, квалифицированным акушером-гинекологом.

При отсутствии видимых патологий и любых других причин для искусственного вызова родов, врачи все же рекомендуют довериться природе и дождаться, когда малыш самостоятельно появится на свет. Если этого не произошло на 38 неделе, стоит подождать еще немного, и чудо обязательно случится.

Вот и закончились 9,5 акушерских месяцев беременности (или 8,5 обычных месяцев). Ещё максимум две недельки — и мамочка наконец увидит своего малыша. Конечно, иногда беременные рожают и в 42 недели, но в основном роды происходят в сроке 38–40 недель. О приближающихся родах говорят многие факторы — вырабатывающийся окситоцин вызывает у мамочки жажду деятельности и желание привести дом в порядок перед родами, опустившийся животик приносит облегчение, схватки становятся более болезненными и ритмичными.

Если вы чувствуете, что организм готов к родам и они вот-вот начнутся — не теряйте времени, ещё раз проверьте, всё ли вы собрали для поездки в роддом, оставьте будущему папе список необходимых вещей после выписки из роддома, посетите косметологический салон — ведь после родов вы не скоро сможете сделать педикюр и маникюр!

На 38 неделе беременности вес малыша составляет не менее 3000г, а его длина превышает 47см. Его размеры и степень зрелости органов говорят о том, что он полностью готов к родам. Пока он ещё питается через плаценту, которая может весить до двух килограмм, однако он вполне в состоянии питаться и маминым молочком, если роды произойдут на 38 неделе беременности.

Сколько месяцев прошло? Уже прошло девять с половиной акушерских месяцев (в одном акушерском месяце — 28 дней, или ровно четыре недели).

Что происходит?

На 38 неделе беременности ваш малыш уже не растёт так интенсивно, как раньше — ведь все его органы и системы полностью сформировались, и он абсолютно готов к самостоятельной жизни.

В это время малыш набирает не более тридцати грамм в день, соответственно и мамочка не должна сильно прибавлять в весе. Основная причина набора веса на этом сроке — отёки. Старайтесь правильно питаться, не употреблять слишком сладкую и жирную пищу, ограничивайте себя в жидкости — так появление отёков удастся если не предотвратить, то значительно уменьшить.

Довольно серьёзные признаки, с которыми сразу нужно обращаться в роддом, — головная боль, диарея, головокружение, сочетающиеся с выраженными отёками и повышенным давлением. Это преэклампсия, которая крайне опасна как для мамочки, так и для малыша. Заметив у себя несколько из этих симптомов, вызывайте скорую и срочно отправляйтесь в роддом. При своевременном оказании помощи вам и малышу ничего не грозит.

Ваш малыш уже полностью сформирован: лёгкие готовы к дыханию воздухом, сердечко в состоянии обеспечить весь организм кровью, почки и кишечник исправно выводят из организма вредные вещества, а головной мозг созрел достаточно для того, чтобы малыш мог находиться вне мамы.

Ребёнок теряет лануго и первородную смазку, становится миловидным — ведь он уже накопил достаточные жировые запасы, поэтому тельце и личико малыша приобретают очаровательную младенческую пухлость. Ноготки продолжают расти — некоторые малыши рождаются с длинным маникюром, которым могут царапать себя и маму.

В этот период ребёнок уже не растёт так активно, как раньше, а его размеры не позволяют слишком активно двигаться в матке, поэтому большую часть времени малыш отдыхает, готовясь к предстоящему появлению на свет.

Фото малыша, УЗИ

Несколько фото с УЗИ на 38 неделе беременности позволит вам иметь лучшее представление о вашем малыше на этом сроке.

Живот на 38 неделе беременности обычно уже опускается (хотя у некоторых беременных он не опускается вплоть до самых родов), и будущей мамочке становится гораздо легче. Матка не так давит на желудок, из-за чего проходит изжога и тошнота, возвращается аппетит. Происходит опускание живота из-за того, что головка ребёнка перед родами начинает спускаться в малый таз.

Несмотря на улучшение самочувствия, не следует слишком налегать на еду — прибавка в весе к концу 38 недели беременности должна быть от 8 до 15 кг (чем больше был изначальный вес, тем больше и прибавка). Наоборот, следует полностью исключить из меню копчения и соленья, сладкое, а почаще употреблять нужно свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, нежирные сорта рыбы и мяса. При соблюдении правильного рациона питания вам наверняка удастся свести к минимуму отёки и не набрать лишний вес перед родами. Каждый набранный сверх нормы килограмм значительно утяжеляет процесс родов как для мамы, так и для её малыша.

Шевеления плода на 38 неделе

К концу беременности ребёнок значительно прибавляет в своём весе — в среднем вес деток, родившихся на 38 неделе беременности, составляет 3000 — 3500г. Этот факт не позволяет малышу шевелиться в животике мамы так же активно, как раньше — ведь он довольно плотно окружён маткой. К сроку 38 недель беременности количество шевелений ребёнка за сутки составляет около 10, всё остальное время он отдыхает и набирается сил перед родами. Однако за шевелениями всё равно нужно следить — если вам кажется, что вы слишком давно не чувствовали толчков малыша, обратитесь к докторам, чтобы убедиться, что с малышом всё в порядке.

Ощущения мамы

Последние недели беременности — самые тяжёлые для мамочки: самочувствие не улучшается, усталость всё накапливается, к тому же беременную начинают мучить отёки и частые ложные схватки. Зачастую будущей маме кажется, что её беременность длится вечно и никогда не закончится. Но радует близость долгожданной встречи!

Настоящим бичом для мамочек зачастую становятся отёки. Связаны они не только со сдавлением мочеточников и мочевого пузыря, а также и со сдавлением нижней полой вены, по которой кровь оттекает из ног. При её передавливании маткой кровь застаивается в венах ног, они значительно отекают и болят. Чтобы избежать этого, старайтесь почаще лежать на левом боку, меньше стоять, не сидите долго в одном положении. Категорически не стоит скрещивать ноги — от этого венозный застой в ногах усугубляется. Ограничивайте себя в жидкости. Если ноги очень устали — лягте и положите их на подушку или другое возвышение.

Также из-за сдавления мочевого пузыря опускающейся головкой плода мамочка начинает ещё чаще посещать туалет. Частые пробуждения из-за этого усугубляются тревогой перед родами, поэтому на 38 неделе беременности бессонница также является частой спутницей беременных.

Выделения на 38 неделе беременности должны быть белесоватыми, с чуть кисловатым запахом. Слизистые выделения с прожилками крови или розового цвета — это отхождение слизистой пробки перед родами.

Будьте осторожны — обильные кровянистые выделения являются признаком кровотечения и требуют ургентной госпитализации в роддом! Обильные водянистые выделения говорят об отхождении вод и начале родов.

Боли на 38 неделе беременности

Боли в этот период связаны с тем, что организм активно готовится к родам: кости таза расходятся, связки и сочленения становятся более податливыми, шейка матки постепенно начинает раскрываться. Все эти процессы вызывают боли в пояснице и животе. Кроме того, матка начинает всё чаще сокращаться — пока это так называемые ложные схватки. Если для вас это первый опыт беременности, то отличить ложные схватки от настоящих можно, сменив положение или походив — ложные схватки сразу станут слабее. Тянет живот 38 неделе беременности довольно часто, он каменеет и болит. Если схватки становятся ритмичными и учащаются — скорее всего, у вас начались роды, пора отправляться в роддом.

Предвестники родов

Организм уже полностью готов к родам. И вы боитесь пропустить момент, когда эти самые роды начнутся? Не переживайте, пропустить собственные роды довольно сложно, а подготовиться к их наступлению вам помогут предвестники родов:

• Живот опускается, вам становится легче дышать.
• Отмечается небольшая потеря веса.
• Выделения из половых путей — розоватые, с прожилками крови или обильные водянистые.
• Матка постоянно в тонусе.
• Периодически живот каменеет.
• Схватки становятся более частыми и ритмичными.

Появление предвестников говорит о том, что роды могут начаться в любой момент. Теперь старайтесь не оставаться в одиночестве, все вещи должны быть полностью собраны и упакованы, а муж — в постоянной готовности отвезти вас в роддом.

Схватки

Схватки на 38 неделе беременности бывают ложные, но могут начаться и настоящие. Ложные схватки не такие болезненные, при этом болит обычно только живот. При смене положения или при движении они обычно проходят. Также между двумя ложными схватками женщина вполне может уснуть, чего не случится при настоящих схватках.

Настоящие схватки довольно болезненны, болит живот и поясница, они не проходят от смены положения. Кроме того, настоящие схватки становятся всё более частыми и ритмичными со временем. Как только у вас начнутся схватки, начинайте считать, сколько они длятся и какой между ними промежуток (это поможет доктору определиться с предполагаемым временем родов), а также вызывайте скорую — пора ехать в роддом.

О начале родов говорят такие параметры:

• Не менее 10 схваток в час длительностью от 30 сек до минуты.
• Схватки сопровождаются усилением выделений.
• У вас одномоментно отошли воды в большом количестве.

При появлении этих признаков нужно срочно отправляться в лечебное учреждение, хотя длительность схваток до родов может составлять до 10–12 часов.

Исследования и анализы

В последние недели беременности вы должны посещать гинеколога каждую неделю, также еженедельно сдаётся для своевременного выявления серьёзных проблем (преэклампсии).

При посещении женской консультации доктор произведёт замеры окружности и живота и высоты стояния матки, прослушает сердцебиение плода.

УЗИ в 38 недель делается только при наличии каких-либо проблем и неполадок со стороны мамочки или малыша.

38 неделя второй беременности

Если у вас уже имеется опыт похода в роддом, то вторая беременность будет протекать проще — ведь вы всё знаете и ко всему готовы! Единственное, о чём следует помнить — практически всегда вторая беременность заканчивается родами на 38–39 неделе беременности. Поэтому к этому времени всё должно быть готово к поездке в роддом — сумки собраны и стоят у порога, вы с близкими уже давно определились, кто повезёт вас в роддом, а комната малыша готова к его приезду домой.

Обычно вторые роды проходят легче и быстрее, чем первые, хотя многие мамочки жалуются на более сильные болевые ощущения при вторых родах. Вам следует знать, что шейка матки при вторых родах открывается гораздо быстрее, поэтому поднятие тяжестей или поездка в общественном транспорте стоя может привести к незапланированному началу родов — под тяжестью головки плода шейка может очень быстро раскрыться, а ребёночек может родиться буквально за пару десятков минут. Повторнородящая мамочка на поздних сроках беременности должна беречь себя, чтобы не спровоцировать роды раньше времени.

38 неделя беременности двойней

Конечно, редко какая беременность двойней продолжается до 38–40 недель беременности, однако существуют и такие, и их довольно немало. Чаще всего многоплодная беременность заканчивается родами до 37 недели беременности — связано это с большой нагрузкой на организм матери двойняшек. Если же вы доносили своих малышей до этого срока — теперь они гарантированно родятся абсолютно зрелыми и готовыми к встрече с этим миром!

Детки из двойни, рождённые на 38 неделе беременности, практически ничем не отличаются от других детей, кроме размеров — зачастую малыши из двойни имеют чуть меньший вес (от 2500г) и рост (от 45см). По развитию же они совершенно соответствуют детям, которые жили в животике у мамы в одиночку, а иногда и опережают их.

Секс на 38 неделе беременности

Конечно, секс на 38 неделе беременности может быть чуть более травмирующим, чем на более ранних сроках — особенно, если шейка матки уже начала раскрываться. Если вы испытываете сильное сексуальное влечение — не стоит отказывать себе в удовольствии, однако нужно быть осторожнее во время секса. Многим женщинам их доктора рекомендуют заняться сексом, чтобы стимулировать родовую деятельность — всплеск гормонов во время оргазма помогает шейке матки лучше раскрываться, а схватки становятся более скоординированными.

Вопросы — ответы

У меня пошла 38 неделя беременности — частое мочеиспускание стало беспокоить по ночам. Раньше я вставала ночью гораздо реже. Не говорит ли это о воспалении (цистите)?

К 38 неделе беременности плод начинает опускаться головкой в малый таз — лёгким и желудку становится гораздо легче, а вот на мочевой пузырь головка ребёнка давит гораздо интенсивнее, чем раньше. В связи с этим перед родами многие мамочки жалуются на то, что частота позывов на мочеиспускание стала такой, что они буквально не могут отойти от туалета. Если при плановом посещении женской консультации в анализе мочи не обнаружено никаких изменений — это означает, что приближается дата родов.

После того, как наступила 38 неделя беременности, хочется спать практически всё время. При этом по ночам часто встаю в туалет, не высыпаюсь, и потом днём хочется спать ещё больше. Чувствую себя разбитой и очень усталой.

К концу беременности многие мамочки чувствуют себя усталыми и с нетерпением ждут родов. Это нормально, особенно учитывая то, что из-за проблем с мочевым пузырём и чувства тревоги вы не высыпаетесь. Однако при посещении женской консультации не помешает сдать анализы мочи и крови, исследовать уровень глюкозы крови, измерить давление. Если после этих исследований доктор не найдёт у вас никакой патологии — поводов для беспокойства нет, но нужно стараться больше отдыхать, гулять на свежем воздухе перед сном.

Правда ли, что оргазм на 38 неделе беременности может спровоцировать роды?

Считается, что секс, а тем более оргазм на 38 неделе беременности могут улучшить течение родов — при всплеске гормонов в организме женщины во время оргазма шейка матки начинает лучше раскрываться, а схватки становятся более координированными. Данных же о том, что обычный секс может спровоцировать начало родов, на данный момент нет. Конечно, если вы не занимаетесь неосторожным сексом, во время которого может травмироваться слизистая половых органов или плодный пузырь.

Заканчивается 38 неделя беременности — стало больно ходить, беспокоят боли в тазу, пояснице и ногах.

Перед родами кости таза расходятся довольно ощутимо, из-за чего могут появляться умеренные боли при ходьбе в лонном сочленении, ломит кости таза. Также из-за отёков и ухудшения оттока крови от ног они быстро устают и начинают болеть при ходьбе. Всё это — нормальные признаки скорых родов. Если же боль в лоне невыносимая, резко усиливается при попытке пошевелить ногами — нужно срочно обратиться в больницу, так как это может быть признаком разрыва лонного сочленения.

38 акушерская неделя беременности — это восемь с половиной месяцев ожидания малыша. Начиная с этого периода, роды могут начаться в любой день.

По этой причине маме нужно быть начеку и знать обо всех признаках приближающихся родов.

38 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?

На этой неделе кроха уже полностью сформирован и готов к появлению на свет. Его вес составляет приблизительно 3100 г , рост 50 см . В большинстве случаев малыш к этому моменту расположен головкой вниз. С каждым днем он все больше упирается в дно матки.

Что сформировалось, что происходит, как выглядит?

Начиная с 38 недели, плацента начинает стареть, в результате ребенок получает от мамы меньше питательных веществ. Этого количества достаточно только для поддержания его жизнедеятельности. В связи с этим прибавка в весе и росте снижается.

Однако многие вещества маленький организм уже вырабатывает самостоятельно:

• Гипофиз продуцирует гормоны.
• Иммунная система производит собственный иммуноглобулин
• Печень накапливает железо
• Пищеварительные железы производят ферменты.

Кроме этого все системы активно готовятся к самостоятельной работе:

• Почки исправно работают и выводят из организма крохи все ненужные вещества.
• Легкие полностью готовы к раскрытию.
• Кожный покров состоит из четырех слоев и способен к регенерации.
• Органы чувств хорошо развиты.

Повышенное внимание нужно уделить развитию половых органов. У мальчиков к этому моменту яички должны опуститься в мошонку. Если этого не произойдет, скорее всего, после рождения понадобится вмешательство врачей.

Костная система укрепляется, но кости черепа по прежнему остаются гибкими. Это нужно для того, чтобы в процессе рождения головка ребенка могла менять форму и не повредила родовые пути матери.

Что видно на УЗИ?

На этом сроке УЗИ проводится только при патологии или отставании в развитии.

Зачастую с помощью ультразвука измеряют частоту сердечных ударов, готовность органов к самостоятельной работе. Также этот метод позволяет уточнить, нет ли обвития пуповиной.

Видео: УЗИ 38 недель

Нормы сердцебиения у плода на 38 неделе

Как и на более ранних этапах беременности, сейчас сердце ребенка бьется со скоростью 145-165 ударов в минуту.

Этот показатель требует постоянного контроля, так как любые изменения говорят о нарушениях, которые могут отразиться на здоровье и развитии малыша в будущем.

Если ребенок родится на 38 неделе?

Детки, рожденные на этой неделе, считаются абсолютно доношенными. Они с легкостью адаптируются к внешним условиям. Более того, мамы, которые ждут ребенка не впервые, чаще всего рожают именно на этой неделе.

Первородящим мамочкам нужно будет подождать еще 1-2 недели. Но природа непредсказуема, поэтому нужно быть готовой ко всему.

Что происходит в организме женщины?

Главное событие этой недели – гормональная перестройка, которая влечет за собой новые симптомы:

• Уменьшается вес беременной.
• Укорачивается и размягчается шейка матки.
• Психологическое состояние отличается неустойчивостью.

На этом этапе лишняя жидкость начинает выходить из организма. Отеки могут уменьшиться. Постепенно начинает снижаться количество околоплодных вод.

Тренировочные схватки наблюдаются все чаще и интенсивнее.

На этой неделе должно произойти опущение матки. Если до этого это не произошло. После этого маме станет легче дышать, но облегчения ждать не приходится. Вес малыша давит на мочевой пузырь, поэтому маме приходится часто посещать туалет.

Концентрация эстрогена увеличивается.

Совет врача : для профилактики разрывов во время родов ежедневно употреблять по 1 ст. ложке оливкового масла.

Изменения в организме женщины на 38 акушерской неделе беременности

Предвестники родов

Если женщина внимательно следит за своим состоянием, за 10 дней до родов она :

• Вес перестал увеличиваться. В некоторых случаях он может даже снизиться. Кроме этого у нее уменьшается аппетит. В этом нет ничего опасного. Природой задумано так, что организм перед родами выводит из организма все лишнее.
• Увеличиваются частота тренировочных схваток. Если даже после приема спазмолитика схватки не прекращаются, и увеличиваются, нужно вызывать скорую.
• Увеличивается частота посещений туалета.
• Заметно снижается активность малыша.
• Психологический предвестник родов – синдром гнездования.

Если наблюдается сразу несколько таких признаков, нужно быть готовой, что произойдут в ближайшие 1-5 дней.

Грудь и живот женщины на 38 неделе беременности

Как правило, животик на этой неделе уже находится ниже. Но бывают случаи, когда матка не опускается вплоть до родов. Именно на этом сроке увеличивается вероятность появления растяжек. Они могут быть на груди, животе и бедрах.

Молочные железы увеличились и потяжелели. При надавливании из груди начинает вырабатываться молозиво. Эта прозрачная жидкость содержит в себе очень ценные вещества, которые будут очень полезны для малыша в течение трех дней после рождения. После этого у женщины начнет вырабатываться обычное молоко.

Грудь беременной или кормящей мамы может рефлексивно выделять молоко при звуках детского плача. Даже если это не ее ребенок.

Шевеления во время беременности

Чем ближе момент появления малыша на свет, тем меньше движений он совершает. Места в матке становится настолько мало, что ему приходится почти обнимать себя ручками. Но несмотря на это, мама должна чувствовать не менее 10 движений в сутки .

Увеличение или уменьшение двигательной активности может быть признаком гипоксии или другой патологии. Поэтому лучше немедленно обратиться к врачу.

Видео: 38 недель беременности

Что можно и нельзя женщине во время беременности?

Особое внимание нужно уделить питанию. Учитывая то, что организм активно готовится к родам, некоторые женщины теряют аппетит. Но здесь нужно найти способы заставить себя съесть что-нибудь, ведь кроха все еще нуждается в маминой поддержке. Но еда на этом сроке должна быть максимально легкой.

Обязательно нужно исключить трудно перерабатываемые продукты: бобовые, грибы, красное мясо. Это необходимо для того чтобы очистить кишечник и подготовить пищеварительную систему к процессу рождения долгожданного малыша.

38 недель беременности — как понять, что все хорошо?

На этом сроке маме приходится многое испытать. По сути, все признаки завершающейся беременности могут служить гарантией того, что с малышом все в порядке. Для большей уверенности маме нужно держать под контролем свой вес. Как уже было сказано выше, сейчас он может немного снизиться.

Следующее, на что следует обратить внимание – артериальное давление и уровень сахара в организме. Но это уже забота врачей. Следовательно, маме нужно вовремя посещать гинеколога.

Популярные вопросы про беременность — отвечает специалист

Акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?

Обходя стороной сложные подсчеты, маме нужно запомнить только то, что акушерский срок беременности на две недели опережает дату зачатия ребенка. Другими словами, когда малышу 36 недель (эмбриональный срок), в обменной карте будет написано – 38 недель беременности. Соответственно, роды планируются на 40 акушерской или 38 эмбриональной неделе.

Выделения на 38 неделе беременности — норма или угроза выкидыша?

При нормально протекающей беременности выделения будут однородные, кремового цвета. На этой неделе они могут по консистенции напоминать яичный белок. Это отделяется слизистая пробка с шейки матки. В этом случае допустимы незначительные вкрапления крови.

В каких случаях нужно обращаться к врачу:

• Творожистые выделения, с характерным запахом.
• Выделения с примесями алой крови.
• Водянистые, обильные выделения.

Если на 38 неделе беременности не слышно сердцебиение у плода?

В этом случае маме нужно пройти дополнительные обследования. Но главное – ей нужно попытаться сохранить максимальное спокойствие. Даже если будет выявлено какое-либо нарушение, на этом сроке у врачей есть все шансы спасти малыша.

Если в 38 недель беременности тянет низ живота?

Этот симптом неизбежен, так как головка малыша устремлена в сторону родовых путей. К тому же кости таза готовятся к родам, что вызывает ноющие, постоянные боли внизу живота, в пояснице и промежности.

Колят или болят яичники на 38 неделе — причины?

Это нормальное явление, вызванное растяжением связок и суставов. Обычно такая боль появляется после резкого движения или при чихании.

Нормально ли, если вдруг пропал токсикоз на 38 неделе беременности, перестало тошнить, не чувствую беременность; пошла кровь?

Появление крови может говорить о преждевременной отслойке плаценты. В этом случае нужно немедленно обратиться за медицинской помощью .

38 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?

Как правило, беременным нужно пройти следующие исследования:

• Общий анализ мочи.
• Клинический анализ крови
• Анализ крови на ВИЧ.
• Анализ крови на сифилис.
• Микроскопическое исследование отделяемого влагалища.

Как понять, что подтекают околоплодные воды?

Излитие околоплодных вод, особенно на этом сроке всегда говорит о скорых родах. Но в некоторых случаях заметить это явление бывает достаточно сложно. Если женщина заметила «слишком мокрые» пятна на белье, нужно обязательно сообщить об этом врачу .

Также можно воспользоваться амниотестами, которые помогут в считанные минуты прояснить ситуацию.

Можно ли определить замершую беременность на 38 неделе или она редко замирает в этот срок?

Настораживающим фактором может послужить длительное отсутствие шевелений. Если в течение 6 часом не была замечена активность плода, маме нужно обратиться к доктору. Чаще всего, на таком сроке замирание плода происходят крайне редко.

Опасны ли ОРВИ, грипп и другие заболевания на 38 неделе беременности?

Сейчас, как и в самом начале беременности, любое заболевание может ослабить иммунитет мамы и повлиять на процесс родов. Поэтому беременным нужно очень постараться не заболеть. Ведь в первые дни после рождения малыш будет очень восприимчив ко всем бактериям, и даже обычная простуда может с легкостью передаться крохе.

На 38 неделе беременности пропал токсикоз и чувствую себя хорошо…

Как показывает практика, это время лучше всего посвятить отдыху. Ведь маме нужно накопить силы для самого главного события в ее жизни. И что немаловажно, сейчас нужно как можно чаще настраивать себя на позитивный лад.

В каких позах лучше спать беременным

Беременность — один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Но у каждой он проходит по-разному. Кто-то активничает все 9 месяцев, а кому-то мешает постоянное чувство усталости. Как бы там ни было, качественный здоровый сон крайне важен для будущих мам. Ведь организму, работающему за двоих, нужно достаточно времени, чтобы восстановить силы. Но что делать, если девушка привыкла спать на животе? Какие позы будут не только удобными, но и полезными?

Как подготовиться ко сну?

Перед тем, как поговорить о специальных рекомендациях для будущих мам, стоит упомянуть и базовые советы, которые помогут настроить организм на полноценный ночной отдых.

• Последний полноценный прием пищи должен быть за 4 часа до сна, после —  только легкие перекусы, чтоб не перегружать желудочно-кишечный тракт;
• за час до сна стоит проветрить помещение вне зависимости от времени года за окном;
• за полчаса можно выпить любимый релакс-напиток комнатной температуры — травяной чай, теплое молоко или, например, бананово-миндальный напиток.  

«Беременные» позы для сна

Многие девушки в повседневной жизни любят спать на животе. Эта поза нас больше всего расслабляет, мы быстрее настраиваемся на сон. Хотя от нее не в восторге ни косметологи, ни врачи (быстрее появляются морщины и позвоночник находится в неправильном положении), избавиться от этой привычки крайне трудно. А что же делать будущим мамам?

Давайте рассмотрим позы сна во время беременности с точки зрения ее периодов:

• Первый триместр

Не всегда физиология позволяет распознать признаки наступления беременности с первых недель. Поэтому каждая девушка спит так, как она привыкла, не нанося вред малышу. На ранних сроках сделать это довольно сложно. Но с 11 недели врачи рекомендуют избегать сна на животе, чтоб не нарушать циркуляцию крови. Если же беременность многоплодная, стоит сразу исключить эту позу из своего арсенала. В остальных случаях лучше готовить себя к тому, что на следующие полгода придется забыть о прежних «сонных» привычках.

• Второй триместр

До 25-й недели можно выбирать: спать на спине либо на боку. После этого подросший плод будет давить на позвоночник и мешать правильному кровообращению. Кстати, во время сна на правом боку можно передавить печень, и без того работающую сразу за двоих, мочеточник и почку. Давление на последнюю может даже вызвать пиелонефрит. Поэтому спать нужно исключительно на левом боку, иногда переворачиваясь на другую сторону. 

• Третий триместр

Здесь важно помогать позвоночнику, и без того нагруженному в течение дня, максимально расслабиться и занять правильное положение. Для этого нужно равномерно распределить нагрузку на тело. Скрученные в валик простыни или пледы кладут между коленями, чтобы расслабить таз. Их же можно подложить под спину, чтоб слегка откинуться, если станет неудобно спать на боку. Маленькая мягкая подушка под животом придаст чувство комфорта и безопасности. Учтите, что обустраивать свое спальное место придется каждую ночь. Если не хотите возиться с простынями, можно приобрести специальную подушку для беременных и спать с ней в обнимку. Следуя этим рекомендациям, можно забыть о боли в спине и дискомфорте. 

Что делать, если все время хочется спать?

Ответ прост: наслаждаться сном. Когда еще, как не во время беременности, следует разрешить себе поваляться в кровати подольше? Первое время после рождения малыша у вас вряд ли будет свободный часок, чтобы полностью посвятить его себе. Поэтому, если хочется — лучше поспать и дать организму возможность восстановить силы. Все-таки, он тратит вдвое больше энергии на поддержание жизнедеятельности.

Сколько можно спать беременным? Стоит ориентироваться на собственные ощущения. Однако нужно спать не менее 9 часов в сутки и выделять хотя бы часик на дневной отдых. Ведь хроническое недосыпание вредит правильному развитию ребенка и усложняет процесс родов. 

«Фабрика тишины» точно знает, что именно поможет расслабиться и заснуть, если никак не получается сделать это самостоятельно. Беруши —  при навязчивых звуках вокруг, маска для сна —  если в помещении недостаточно темно, а эфирное масло лаванды —  для приятного медитативного состояния. Крепкий и здоровый сон —  залог хорошего настроения с утра!

«Хочу в туалет и спать»: откровенный и смешной блог о беременности

Майя Фордерштрассе борется с излишним идеализированием беременности, иронично рассказывая о том, что это, прежде всего, физиологический процесс. Долгий, сложный и со своими нюансами.

Общего у Майи Фордерштрассе с, допустим, Бейонсе то, что обе много фотографировались во время беременности. Если вторая анонсировала свое положение фотосессиями в образах африканских богинь, с живота которых драпировками струится шелк и чуть ли не ангелы его целуют, то у Фордерштрассе беременность — это 40 недель конфликта с привычной жизнью: желание постоянно есть что-то странное, спать прямо здесь и сейчас, а также опухшие ноги.

Во время беременности вторым ребенком Фордерштрассе начала инстаграм-серию, в которой практически каждую неделю публиковала свои фотографии на фоне черной доски. Там она кратко и забавно описывала свое состояние, желания или давала советы будущим мамам и, главное — их партнерам.

38-я неделя: Хочу подремать прям вот здесь!

«39-я неделя: он сказал, что из-за гормонов мое поведение не поддается логике»

«37 неделя: я заслужила право ходить без штанов»

🍦#35weekspregnant

A post shared by M A Y A 🍉 (@mayavorderstrasse) on Jun 28, 2017 at 3:57pm PDT

«35-я неделя: розы красные, фиалки голубые (начало популярных сентиментальных стихов на открытках ко Дню святого Валентина. — Прим. ред.), я слишком беременна, чтоб дальше рифмовать, дайте мороженое!»

«33-я неделя: когда твоя жена настолько беременна, не смей брать последний кусочек!»

«31-я неделя: не вижу своих ног, кажется, хочу в туалет. Со мной все нормально!»

«29-я неделя: не могу остановиться есть, не могу надеть свою обувь. Не могла быть счастливей!»

«40-я неделя: как?»

Следующий пост, после которого уже начнется отсчет недель Хэзл, вот ее первый снимок:

А вот здесь Хэзл вместе со старшей сестрой Зоуи — и, кажется, это начало нового проекта.

Почему кожа чешется во время беременности?

Кожный зуд во время беременности – явление не особо распространенное. Чаще всего кожа начинает нестерпимо чесаться (как после комариных укусов) вечером, ближе к ночи, что может спровоцировать бессонницу и в целом ухудшить настроение женщины. Обычно зуд не наносит вреда малышу и сам проходит после родов. Однако посоветоваться с гинекологом и дерматологом все же стоит.

От чего он бывает?

Причиной возникновения зуда при беременности в большинстве случаев является нарушение работы печени: выработки и оттока желчи, общее повышение уровня билирубина в крови. Это происходит вследствие гормонального сбоя в организме будущей мамы – нарушения синтеза эстрогенов, а также из-за давления плода на желчные протоки. Вырабатывающиеся в большом количестве жирные кислоты попадают с кровотоком в кожу женщины и раздражают нервные окончания, вызывая мучительный зуд. Подобные явления, связанные с застоем желчи в организме, могут дать о себе знать в третьем триместре беременности. Иногда зудом сопровождаются и такие опасные заболевания, как сахарный диабет.

Кто предрасположен?

Обычно зуд при беременности наблюдается у женщин с хроническими заболеваниями желчевыводящих путей и с высоким уровнем холестерина в крови. Таким будущим мамам необходимо регулярно (не реже одного раза в месяц) делать биохимический анализ крови для исключения токсического воздействия на клетки печени.

Как бороться?

О дискомфорте, связанном с кожным зудом, беременной необходимо рассказать своему гинекологу. В некоторых случаях зуд может являться признаком развития такого опасного заболевания, как гепатит. Врач проведет соответствующие обследования. Если по данным объективного обследования зуд никакой опасности не представляет, нередко избавиться от дискомфорта позволяет простое соблюдение диеты, направленной на снижение уровня холестерина, на ограничение употребления жирной, острой и соленой пищи, которая мешает печени справляться с функцией выделения желчи, а также обильное питье – оно необходимо для устранения сухости кожи. Если диета не помогает, врач может назначить подходящие для беременных желчегонные препараты.

Важно найти причину беспокоящего зуда, исключив целую группу кожных заболеваний, которые могут наблюдаться при беременности.

Зуд в области живота и груди

О таком зуде стоит сказать отдельно. Как правило, кожа на животе или груди чешется во втором и третьем триместрах из-за ее растяжения, ведь именно эти части тела увеличиваются в объеме в течение беременности. В этом случае очень важно не расчесывать кожу – это приведет к появлению растяжек, которые, в отличие от зуда, после родов не пройдут. Регулярно пользуйтесь увлажняющими кремами, специальными средствами против стрий, делайте легкий массаж груди и живота круговыми движениями пальцев и не принимайте горячий душ.

Ответы на любые вопросы о беременности и родах от ведущих экспертов ЕМС вы можете получить на занятиях Школы мам. Подписывайтесь на наш Instagram. Вас ждет полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов ЕМС.

Оценить

Средняя: 4,47 (64 оценки)

Ваша оценка:

Отменить

Можно ли спать без одежды или 9 основных плюсов почему это полезно

Сон в обнажённом виде, возможно, не первое, о чём вы подумаете, когда речь идёт об улучшении здоровья, однако, оказывается, у такого времяпрепровождения есть некоторые полезные свойства. Кое-что может даже приятно удивить.

Почему бы не попробовать? Ведь для этого не нужно никаких дополнительных приготовлений: стоит просто снять одежду. Одеться обратно вы всегда успеете.

1. Помогает быстрее заснуть

Исследования показывают, что температура тела — один из ключевых факторов засыпания. На ней строятся циркадные ритмы — внутренние «часы» человека: охлаждение даёт организму знак, что пришло время отдохнуть. Обнажение немного снижает температуру, так что это может положительно сказаться на скорости засыпания.

2. Улучшает качество сна

Охлаждение не только помогает быстрее заснуть, но и улучшает общее качество сна. По мнению экспертов, оптимальная температура в спальне колеблется между 15 и 19 градусами Цельсия. Если вам будет слишком холодно или слишком жарко, это может негативно повлиять на быструю фазу сна, которая способствует перезагрузке мозга и тела. Спать голым — один из способов оставаться спокойным под одеялом.

3. Сохраняет здоровье кожи

Научно-исследовательский институт армии США провёл эксперимент, разделив участников на три группы: первые спали вдоволь, вторые всё время недосыпали, а третьи недосыпали, но получали дополнительные питательные вещества. Обнаружилось, что мелкие ранки у хорошо спавших людей заживали намного быстрее, чем у остальных. Дополнительное питание же никак на это не влияло.

Получается, что достаточное количество сна помогает коже восстановиться и оставаться здоровой. А если спать голым, то ничто не мешает этому процессу.

4. Уменьшает беспокойство

Не секрет, что плохой сон оказывает влияние на уровень стресса: он повышает риск возникновения депрессии. Хотя беспокойство часто вызывает бессонницу, важно помнить, что улучшение качества (и количества) сна поможет справиться с трудностями психологического свойства.

5. Предотвращает увеличение веса

Трёхлетнее исследование японских учёных с участием более 21 000 человек выявило возможную связь между недостаточным количеством сна и набором веса. Люди, которые спали 5 или меньше часов в сутки, с большей вероятностью поправлялись.

Сон в обнажённом виде поможет держать себя в форме: сохранение прохладной температуры способствует сжиганию калорий — это обнаружили специалисты из Мэриленда и Вирджинии.

6. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2-го типа

В Нью-Йоркском университете изучили данные 1455 человек за шесть лет и нашли закономерность, в которой снижение продолжительности сна повышает риск развития диабета, что, в свою очередь, добавляет шансов и сердечным заболеваниям.

Теперь способность быстрее засыпать и дольше оставаться спящим без одежды уже не кажется такой незначительной, неправда ли?

7. Способствует женскому и мужскому здоровью

Слишком облегающее и жаркое бельё увеличивает риск возникновения инфекций у женщин и снижает количество сперматозоидов у мужчин. Так что днём лучше выбирать натуральные ткани и более свободные силуэты, а ночью и вовсе дать половым органам отдохнуть и «подышать».

8. Повышает самооценку

Проводить время без одежды — отличный способ войти в контакт со своим телом, принять и полюбить его. Во время бодрствования делать это достаточно проблематично, так почему бы не воспользоваться возможностью в тёмное время суток?

9. Налаживает отношения

Шведские учёные выяснили, что тактильный контакт стимулирует высвобождение окситоцина — гормона, который играет важную роль в формировании привязанности между партнёрами. Удивительно: прикосновения к любимому человеку полезны не только для укрепления отношений, но и для здоровья.

Дополнения

Даже если вам неудобно спать полностью голыми, попробуйте хотя бы уменьшить количество слоёв: например, спать в пижаме, но без нижнего белья.

Конечно, одно лишь избавление от одежды во время сна не решит всех ваших проблем сразу. Советуем вообще задуматься об условиях, в которых вы отдыхаете ночью. Насколько темно в комнате? Также проверьте температуру, уровень влажности и шума. Задумайтесь о приобретении ортопедического матраса и удобных подушек — это существенно повышает качество сна. Когда все эти требования будут выполнены, можно будет поэкспериментировать со степенью оголённости.

Постоянно хочется спать – в чем причина и как с этим бороться

Чем больше спишь, тем больше спать охота. Сталкивались с таким? Бывает такое, что человеку постоянно хочется спать. Точный ответ на вопрос, почему так происходит, можно получить, только посетив врача. Конечно, если речь идет о том, что человек всегда недосыпает, после чего ему сильно хочется спать, то в таком случае поможет полноценный отдых, а также коррекция режима дня.

Но если постоянно беспокоит сонливость, когда вы хорошо высыпаетесь, важно пройти диагностику и определить причину такого состояния. В таком случае ответить, как не хотеть спать, сможет врач, который назначит правильное лечение.

Физиологическая сонливость

Если развивается физиологическая сонливость, это значит, что человек долго не отдыхал, и мозг подает сигнал о том, что ему очень нужна передышка и отдых от информации, которую он получает постоянно. Это состояние, когда в организме «включается» сохранительный режим, снижается скорость реакций, все внешние раздражители воспринимаются иначе. Кора мозга и органы чувств блокируются до дремлющего состояния.

Таким образом, если человек устал, то повышенная сонливость – это нормальное состояние. Но есть ряд состояний, при которых сонливость и вялость – это проявление определенной патологии, которая может являться для человека серьезной проблемой.

Причины слабости и сонливости

Существует много причин, из-за которых человеку хочется спать. Основными являются следующие:

психическое или физическое переутомление;

недостаток кислорода в коре мозга;

усиленные тормозные реакции в ЦНС, их преобладание над возбуждением, что может происходить вследствие влияния токсических веществ либо лекарств;

перенесенные ЧМТ;

патологии головного мозга, при которых отмечается поражение центров сна;

патологии эндокринного характера;

болезни внутренних органов, при которых в крови накапливаются вещества, подавляющие активность коры головного мозга.

Реклама

Иногда чтобы определить причины постоянной усталости и слабости, нужно учесть некоторые внешние обстоятельства. Если человек констатирует: «Я быстро устаю, и меня постоянно клонит в сон, давит на глаза», важно обратить внимание на место, в котором он проживает. В частности, не расположены ли рядом вышки, обеспечивающие мобильную связь, линии электропередач и др.

Хочется спать после еды

Для многих людей актуален вопрос, почему хочется спать после обеда. Это явление объяснить довольно просто — после обеда большая часть крови, которая есть в организме, циркулирует в области органов пищеварительной системы. Поэтому во время переваривания пищи в мозг попадает меньше крови, которая должна насыщать его кислородом. В такое время включается режим экономии, при котором кора головного мозга трудится не так активно, как обычно.

Недосыпание

Разумеется, человек не может жить без сна. Сколько должен спать взрослый человек, общеизвестно: не менее 7-8 часов в сутки. Впрочем, встречаются люди, которые могут выспаться за менее короткое время.

Последствия стресса

Сильная слабость и сонливость развивается и в качестве реакции организма на стрессовые ситуации.

При беременности

Часто причины сонливости у женщин связаны с беременностью. В первом триместре у женщин происходит активная гормональная перестройка, проявляется токсикоз – именно это причины усталости, сонливости, апатии у будущей мамы. В последние месяцы вынашивания малыша происходит естественное торможение коры в связи с влиянием гормонов плаценты. Именно поэтому женщина больше спит ночью и страдает от сонливости днем. Беременным нужно учесть, что такое состояние в этот период является нормальным.

Патологическая сонливость

Такое состояние также называется патологическая гиперсомния. Продолжительность сна увеличивается, хотя объективной потребности в этом нет. Поэтому нужно обратить внимание на то, если ночной сон остался таким же продолжительным, но человек чувствует усталость, ему хочется спать днем.

Причины, что делать, должен определить врач, так как в такой ситуации, скорее всего, речь идет о развитии какой-либо патологии. Следует знать о том, что сильная сонливость днем предупреждает о серьезной болезни в некоторых случаях. Однако самостоятельно причины такого состояния определить не получится – необходима тщательная диагностика.

 

По материалам портала MEDSIDE, автор оригинального материала Марина Степанюк.

►Узнавайте все новости первыми – подпишитесь на телеграм-канал ЮВТ-24!

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Описание поведения во сне при здоровой поздней беременности и точность самоотчетов | BMC по беременности и родам

Целью этого исследования было оценить точность самооценки аспектов ночного сна на поздних сроках беременности у здоровых женщин. Основными интересующими переменными были положение в начале сна и пробуждения, а также количество раз, когда участники вставали с постели в течение ночи, поскольку это были наиболее важные изменяемые факторы, связанные со сном, выявленные Оклендским исследованием мертворожденных детей [1].

Положение начала сна определялось в первый момент времени, когда участники лежали неподвижно более трех минут. Большинство участников были идентифицированы как засыпающие на левом боку (67%), а меньшинство уснули в положении лежа на спине (7%). Было хорошее совпадение положения начала сна между видео и анкетой, и положение начала сна сохранялось более часа у 70% участников, при этом только один участник менялся менее чем за 25 минут.Напротив, только у 40% участников видео подтвердило заявленное положение после пробуждения. Однако точность запомненного положения в начале сна и при пробуждении, возможно, была лучше, чем предполагают наши данные, поскольку могло быть несоответствие между критериями видеооценки и самоотчетом. Это особенно вероятно для пробуждения, когда «пробуждение» может происходить с течением времени или по фазам, что затрудняет для участника и видеооценщика возможность определить, когда произошло пробуждение. Определение стадии сна с помощью ЭЭГ могло устранить это несоответствие, но амбулаторная ЭЭГ не была доступна для этого исследования.Однако, как и в случае начала сна с определением видео, истинно физиологическое начало сна и пробуждение могут все же происходить в другое время, чем то, которое воспринимается женщинами, особенно при фрагментированном сне или в продолжительном периоде пробуждения. В отличие от «Оклендских исследований мертворождений» [1] положение в момент начала сна и бодрствования не было связано. В исследовании Оклендского мертворождения 27% женщин сообщили, что засыпают на левом боку. Увеличение числа в текущем исследовании начала сна на левой стороне (67%), возможно, способствовало как лучшему запоминанию положения начала сна, так и ухудшению взаимосвязи с положением при пробуждении, поскольку положение начала сна, вероятно, было преднамеренным, тогда как позиции при пробуждении нет.Хотя это не было задано в анкете, возможно, что осведомленность о результатах Оклендского исследования мертворождений в этой оклендской популяции повлияла на намеренное принятие левой боковой позиции в начале сна.

Число раз, когда участники наблюдали, как встают с постели, соответствовало заявленному количеству посещений туалета у 22 из 30 участников (73%). Статистика Каппа (0,65) показывает, что эта переменная вызывается довольно точно.

Продолжительность сна запомнилась хорошо. Однако, как показывает график Бланда-Альтмана (рис. 1), согласие улучшается по мере увеличения продолжительности сна. Короткая продолжительность сна была связана с недооценкой продолжительности сна (хотя и не с объективными показателями фрагментации ПСГ) у пациентов с симптомами бессонницы [14]. Однако в другом исследовании не было обнаружено никакой связи между объективно измеренным (ЭЭГ) общим временем сна и субъективными оценками женщин в третьем триместре, при этом такое же количество людей переоценивает и недооценивает общее время сна [15].В текущем исследовании продолжительность сна оценивалась по отсутствию движения (и пробуждению из-за прекращения неподвижности) в видеоданных. Это может привести к завышению оценки сна, поскольку видеооценка не может точно оценить количество времени, в течение которого участники бодрствовали, лежа в постели, и, таким образом, могло способствовать недооценке участниками. Ранее сообщалось, что средняя продолжительность сна 7,5 ± 1,8 ч [10] и 7,45 ± 1,19 ч [9] на поздних сроках беременности была меньше среднего значения, оцененного с помощью видеоанализа (8.2 ч), но выше, чем самооценки (7,0 ч) в этом исследовании.

Корреляция между двумя показателями предполагаемой латентности сна была слабой, а пределы согласия (95% доверительный интервал) были слишком большими, чтобы считаться клинически приемлемыми (± 35 мин). В соответствии с текущим исследованием, предыдущее исследование показало, что примерно 80% небеременных женщин и женщин в третьем триместре переоценивают латентный период сна по сравнению с объективно измеренным (ЭЭГ) латентным периодом сна [15].Однако Wilson et al. [15] также продемонстрировали, что определение, используемое для латентности сна, влияет на согласие, причем латентность сна до первых десяти минут непрерывного сна имеет наибольшее согласие с воспринимаемой латентностью сна в группе беременных. В текущем исследовании использовался первый период трех минут неподвижности, но, возможно, время до первых десяти минут непрерывного сна, объективно измеренное с помощью ЭЭГ, дало бы большее согласие. Несмотря на это, как это исследование, так и исследование Wilson et al.[15] демонстрируют, что латентность сна трудно оценить.

Храп, о котором сообщают сами пациенты, является мерой, обычно используемой в исследованиях сна во время беременности, но имеет противоречивые данные относительно его связи с исходами беременности, например [16–21]. Статистика храпа, полученная в текущем исследовании, показывает, что храп, о котором сообщают сами пациенты, может быть неверным показателем при здоровой беременности, когда храп не может считаться серьезным, что может объяснить несоответствие исходов беременности. Важно отметить, что статистика храпа рассчитывалась на основе полученного сигнала храпа, определяемого вибрациями в носовой канюле.Это может выявить очень тихий храп или ограничение потока, которое не беспокоит участника или его партнера по постели и может иметь или не иметь клиническое значение.

Это исследование предоставляет дополнительную информацию к литературе о сне беременных. Участники исследования Варланда и Дорриана [9] вели дневник сна, и женщинам предлагалось спать на левом боку. Их исследование показало, что беременные женщины могли оценить время, проведенное в разных позах с умеренной точностью, и они могли изменить положение, в котором они спали, когда им было дано указание сделать это.Эффективность таких вмешательств предоставит важную информацию, если будет подтверждено, что определенное положение во время сна может защищать от неблагоприятных событий без значительного снижения качества сна. В текущем исследовании тестировалось воспоминание о ночном сне на поздних сроках беременности, без каких-либо инструкций о том, как спать, и участники не были лучше осведомлены о своем поведении во сне, ведя дневники сна или зная содержание анкеты. Эти исследования вместе с исследованиями О’Брайена [8] предоставляют очень полезную и обнадеживающую информацию.В совокупности они показывают, что женщины могут точно вспомнить позы, которые они принимают при засыпании и, в меньшей степени, при пробуждении, и дают описание сна, будь то «обычная» ночь или та, в которой им предписано изменить свои привычки. [9].

Ограничением нашего исследования было то, что, в отличие от Варленда и Дорриана [9], мы не спрашивали женщин, какую часть ночи, по их мнению, они провели в каждой позиции. В то время как положение в начале сна и при пробуждении, как было показано в Оклендском исследовании мертворождения, связано с риском позднего мертворождения, положение во время сна в начале сна и при пробуждении может или не может коррелировать с положением во сне, используемым беременными женщинами в течение большей части ночи.Возможно, это было полезной мерой для включения в анкету данного исследования.

Поскольку для этого исследования было доступно только устройство ПСГ уровня III (без ЭЭГ), мы не смогли оценить стадию сна и определить истинное физиологическое начало сна (и, следовательно, задержку сна) и бодрствование. Использование ЭЭГ могло способствовать согласованию положения в начале сна и пробуждении и, возможно, основывалось на рекомендациях Wilson et al. [15] также задержка сна. Поверхностная электромиография была бы полезна для обнаружения движений ног и оценки того, знали ли женщины о ее возникновении.

Я так несчастен, почему мой врач не побудил меня немного раньше?

Рэйчел Берт, практикующая медсестра женского пола в Розуэлле акушерство и гинекология

Это ваш последний месяц беременности, и вы прошли. Твоя спина убивает тебя, твои варикозные вены — даже в тех местах, о которых нельзя упомянуть — болят, твои ноги опухают, ты неделями не спал полноценной ночью и ты хочешь, чтобы этот ребенок вырвался! Мы определенно можем посочувствовать вам как специалистам по гинекологии Alpharetta.Последний месяц беременности может быть очень неприятным. Обычно примерно в это время мы начинаем слышать, как будущие мамы умоляют о том, чтобы их побудили. Хотя мы знаем, насколько неприятным может быть последний месяц беременности, в нашей клинике не проводятся плановые индукционные занятия раньше, чем до 39 недель.

Американский колледж акушерства и гинекологии опубликовал вчера заявление, в котором подчеркивается важность предотвращения плановых родов до 39 недель беременности. Срок родов рассчитывается как 40 недель с первого дня последней менструации.Наш офис обычно делает раннее ультразвуковое исследование, чтобы подтвердить точность срока. Раньше недоношенными детьми считались рожденные в возрасте до 37 недель. Доношенными младенцами были дети в возрасте от 37 до 41 недели. Предполагалось, что между младенцами, родившимися на 37-й и 41-й неделях, существуют незначительные различия. Однако новые данные показывают, что ожидание нескольких дополнительных недель с 37-й и 39-й недель может означать большую разницу в сокращении числа детей, рожденных с отсрочкой пережатия пуповины, дыхания и осложнений кормления для будущих мам.Чтобы отразить эту новую информацию, ACOG разработала новую терминологию, позволяющую различать недоношенных и доношенных детей.

• Ранний срок: от 37 недель 0 дней до 38 недель 6 дней
• Полный срок: от 39 недель 0 дней до 40 недель 6 дней
• Поздний срок: от 41 недели 0 дней до 41 недели 6 дней
• После родов: между 42 неделями 0 дней и позже

Самые здоровые дети с наименьшим количеством осложнений рождаются между 39 неделями 0 дней и 40 неделями 6 дней.В настоящее время в рекомендациях говорится, что индукцию до 39 недель следует рассматривать только в том случае, если продолжение беременности плохо скажется на здоровье плода или матери. Конечно, некоторые роды неизбежны, если мать рожает самостоятельно до 39 недель или с медицинскими осложнениями.

Мы знаем, что конец беременности тяжелый. Мы призываем наших пациентов сохранять спокойствие, делать дополнительные перерывы, отдыхать и помнить, что конец близок! Вы не будете беременны вечно, и мы знаем, что вы хотите снизить риск кесарева сечения.

Позвоните в наш офис сегодня, чтобы назначить встречу!

Постельный режим во время беременности: факты

Постельный режим во время беременности: узнайте факты

Вот что вам нужно знать о постельном режиме и тазовом режиме во время беременности, от побочных эффектов до максимального использования.

Персонал клиники Мэйо

Когда вы беременны, рекомендация оставаться в постели может показаться долгожданным перерывом. Однако в действительности ограничение передвижения во время беременности может представлять опасность для здоровья.Вот что вам нужно знать.

Рекомендуется ли постельный режим?

Нет доказательств того, что постельный режим во время беременности — дома или в больнице — эффективен для лечения преждевременных родов или предотвращения преждевременных родов.

Может ли помочь ограничение активности?

Если у вас был эпизод подозрения на преждевременные роды или у вас высокий риск преждевременных родов, ваш лечащий врач может порекомендовать ограничение активности. Это может означать отказ от подъема предметов тяжелее 20 фунтов (около 9 кг) и ограничение развлекательных упражнений, особенно силовых тренировок и тяжелой атлетики.Это также может включать изменение вашего рабочего графика, если он включает в себя работу более 40 часов в неделю, ночные смены, длительное стояние и тяжелую физическую работу.

Если у вас был остановленный (приостановленный) эпизод преждевременных родов и у вас увеличилась частота или интенсивность схваток после секса, ваш лечащий врач может порекомендовать избегать сексуальной активности.

Если у вас отходит вода до начала родов (разрыв плодных оболочек перед родами), у вас низко расположенная плацента или ваша плацента частично или полностью покрывает шейку матки (предлежание плаценты), ваш лечащий врач обсудит, как избегать таких действий, как секс и упражнения. .

Узнайте о побочных эффектах

Постельный режим во время беременности может представлять опасность для здоровья, в том числе:

• Сгусток крови в глубокой вене, например в вене на ноге (венозная тромбоэмболия)
• Снижение костной массы (деминерализация костей)
• Снижение костно-мышечной и сердечно-сосудистой системы
• Стресс из-за самообвинения, проблем с уходом за детьми и беспокойства по поводу потери работы или финансов

Если ваш лечащий врач рекомендует постельный режим или ограничения активности, попросите его или ее обсудить причины.А пока сосредоточьтесь на том, чтобы оставаться здоровым и в тот день, когда вы сможете держать ребенка на руках.

8 февраля 2020 г. Показать ссылки

1. Американский колледж акушеров и гинекологов. Практический бюллетень № 171: Ведение преждевременных родов. Акушерство и гинекология. 2016; DOI: 10.1097 / AOG.0000000000001711. Подтверждено 2018.
2. Sosa CG, et al. Постельный режим при одноплодной беременности для предотвращения преждевременных родов. Кокрановская база данных систематических обзоров.2015; DOI: 10.1002 / 14651858.CD003581.pub3.
3. Simhan HN, et al. Торможение острых преждевременных родов. https://www.uptodate.com/content/search. По состоянию на 1 октября 2019 г.
4. Caritis S, et al. Ведение беременных женщин после разрешения эпизода острых идиопатических преждевременных родов. https://www.uptodate.com/content/search. По состоянию на 1 октября 2019 г.
5. Да Силва Лопес К. и др. Постельный режим с госпитализацией и без нее при многоплодной беременности для улучшения перинатальных исходов.Кокрановская база данных систематических обзоров. 2017; DOI: 10.1002 / 14651858.CD012031.pub2.
6. Батлер Тобах Ю. (заключение эксперта). Клиника Майо. По состоянию на 12 ноября 2019 г.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Книга: акушерство
2. Книга: Руководство клиники Майо по здоровой беременности

.

Усталость и ожидание

Свитер: Свитер оверсайз, представлен в 4-х цветах, также доступны здесь | Джинсы: Джинсы для беременных и другие версии здесь | Ботинки: Синие замшевые ботинки Corsa, другие цвета можно найти здесь | Сумка: Плетеная большая сумка, тоже люблю этот размер | Солнцезащитные очки: Солнцезащитные очки Leonard

Эта неделя была совсем другой, чем предыдущие, но в очень хорошем смысле.Сегодня у меня официально 38 неделя беременности, и все то, что вызывало у меня стресс и беспокойство в последние несколько недель, осталось в прошлом, за что я так благодарна, потому что это снова сделало сон реальностью!

Жизнь сейчас немного похожа на игру ожидания. После приема моего врача на прошлой неделе они сказали, что ребенок сидит очень-очень низко и все начинает прогрессировать, но ничего безумного. Мой врач также сказал, что они действительно плохо умеют предсказывать, когда на самом деле родится ребенок, и просто быть готовыми, потому что это может произойти буквально в любое время! Я планировала меньше каждый день и позволяла себе достаточно времени для отдыха, занятий йогой для беременных и прогулок.

Что я люблю

Йога

Мои тренировки отошли на второй план в последние две недели, потому что я был очень занят проверкой вещей из своего списка. Тем не менее, все эти дела определенно дали мне тренировку. На этой неделе я сосредоточился на том, чтобы успокоиться и дзен. В понедельник весь день шел дождь, поэтому я немного поработала, поговорила с мамой, а затем занялась пренатальной йогой и приседаниями (я слышала, это может помочь делу!).

Йога всегда была для меня сильным средством от стресса, поэтому я нахожу ее действительно полезной и расслабляющей.Напоминание о медленном дыхании, надеюсь, тоже пригодится!

Медитация

Как бы мне ни нравилось то, что я чувствую, когда я регулярно медитирую, я не считаю это приоритетом, и мне очень хотелось бы, чтобы это было так. Поскольку мои дни менее загружены, я снова медитирую и думаю, что это помогает мне сохранять спокойствие и лучше спать. Опять же, мы уделяем большое внимание дыханию, что, надеюсь, пригодится во время игры! Я использую приложение Headspace, и на самом деле есть пакет для беременных, который я делаю и наслаждаюсь.

Мой список дел

Несколько недель назад я упомянул мега-список дел перед родами, который я составил. В нем было все: от сообщений в блогах до сообщений Blogging for Keeps, до внештатных дизайнерских работ и, конечно же, всего, что должно было произойти до того, как появится маленький чувак. Я так благодарен за то, что попал в этот список, потому что он не оставил никаких незавершенных дел. Лучше всего то, что это почти сделано! Я все еще работаю над несколькими сообщениями в блоге, но все, что нужно было сделать заранее, уже сделано.

Подготовка к ребенку

Детская

Готово, нужен только арендатор! Это выглядит так мило и уютно, и мне не терпится поделиться с вами фотографиями через несколько недель.Технически он не будет там спать в течение первых нескольких недель, но после этого все становится реальным, и я меньше беспокоюсь и больше волнуюсь по поводу его приезда.

Автокресло

В минувшие выходные мы установили базу для автокресла. Я думал, что это будет сложно и займет некоторое время, но это была самая простая вещь на свете. У нас есть автокресло UppaBaby Mesa, установка которого заняла буквально три минуты. Это была одна из последних вещей в моем списке, и я так рада, что она сделана!

Очистка

Наряду с установкой автокресла и развешиванием произведений искусства в детской, в эти выходные я как сумасшедший прибирался.Я вытащил так много коробок, которые были сложены в стопку, пропылесосить, вычистить мой офис, устроить шкаф и привести в порядок нашу спальню. Сказать, что гнездование пришло в норму, значит ничего не сказать.

Реорганизация

Это последнее, что у меня осталось в моем списке дел, и это не то, о чем я действительно беспокоюсь сейчас. Но мне нужно немного реорганизовать нашу кухню, чтобы освободить место в ящике для бутылочек и других кухонных принадлежностей, связанных с детьми. У нас на кухне есть довольно открытые стеллажи, поэтому я планирую переместить на них несколько небольших тарелок и мисок, чтобы освободить место в ящике, но сейчас они не особо важны в моем списке.

Что я ношу

Свитера оверсайз

Наконец-то наступила осень, и я, , наконец, сменил лето на осеннюю одежду. Одна вещь, о которой я не думала, это то, что большинство моих свитеров имеют длину , а не такой длины, ха! Я заказал этот недавно, он очень большой и очень уютный! Знайте, что он нарочно большой, и я ношу XS, так что нет необходимости заказывать на размер больше! Обожаю декольте. Он похож на воротник-воронку, поэтому он согревает шею, но он не такой толстый, как обычный свитер с высоким воротом.Кроме того, он доступен в четырех других цветах — мне тоже очень нравится черный!

Свитера I Love

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Джинсы и эластичные брюки

Одним из самых больших преимуществ беременности летом было то, что я могла просто надевать свободное платье каждый день. Теперь, когда холодно, мои единственные варианты — джинсы, спортивные штаны или штаны для йоги. И знаешь, что? Надеть любую пару брюк (и туфель, если на то пошло) — настоящая борьба, когда у вас есть арбуз, прикрепленный к вашему животу.Я буду счастлив снова надеть обычные брюки просто потому, что их намного легче надеть!

О, и если вам нужно немного посмеяться сегодня — на прошлой неделе я надел туфли на каблуке с тонким ремешком на щиколотке, и мне потребовалось 10 минут, чтобы надеть их, потому что я не могла видеть застежку!

Как и что я чувствую

Сокращения, боли и т. Д.

Долгое время я не был уверен, были ли у меня схватки Брэкстона-Хикса или нет, но в конце концов подтвердил, что сужение моего желудка через случайные промежутки времени в течение дня на самом деле было сокращением Брэкстона-Хикса.Если вы не знакомы с ними, это, по сути, искусственные или разогревающие схватки, которые безболезненны, но подготавливают ваше тело к реальным действиям. Они не болят, но могут быть немного неудобными, так как это немного давит мне на ребра.

У меня также было несколько болей в бедрах и тазу, которые, по словам доктора, были вызваны опусканием ребенка. Это похоже на молнию и длится недолго, но может быть относительно болезненным.

В прошлое воскресенье я проснулся от того, что, по моему мнению, было настоящей схваткой.В отличие от Брэкстона-Хикса, это действительно больно — достаточно, чтобы разбудить меня от глубокого сна. Болел не только пресс, но и вся нижняя часть спины! По сути, это было похоже на действительно , на самом деле — судороги плохого периода (извините, если это TMI!). Это прошло вскоре после того, как началось, и у меня до сих пор не было ничего подобного!

Моя 38-недельная встреча сегодня, так что я с нетерпением жду, если что-нибудь еще не произошло с прошлой недели!

Исчерпание

В моем сообщении о 36-недельной беременности я жаловалась на то, что не могу хорошо спать.Я бы ооочень устал, но потом ложился спать и просто лежал. Оглядываясь назад, я думаю, что я был обеспокоен всем, что нужно было сделать. Выполнив кучу дел в эти выходные, я чувствую себя намного более подготовленным и спокойным, и это сделало сон намного легче. Я засыпал и дольше спал.

Но, хотя я высыпаюсь, я все еще довольно устал. Когда я поднимаюсь и спускаюсь по лестнице, кажется, что я пробежал марафон и к концу утренних и дневных прогулок с Оливером чувствую себя задыхающимся (а Оливер быстро проходит , а не !).Я знаю, что это все нормально, и всю неделю старался не усложнять себе жизнь: спал поздно, ложился, когда мне так хочется, и ложился спать раньше, чем обычно.

Ожидание

Я думаю, что каждой беременной девушке сложно «ждать», особенно когда это первая беременность, и вы совершенно не понимаете, как жизнь может измениться настолько сильно. Мне снятся яркие сны о том, что у меня отошла вода или что я в больнице, и даже много снов, где я нахожусь на пляже в бикини и больше не беременна, ха-ха! Это немного забавно, но определенно говорит мне о том, что это почти все, что сейчас у меня в голове!

Я также ловлю себя на мысли о том, когда и как у меня начнутся схватки — у меня отойдет вода? У меня просто начнутся схватки? Произойдет ли это сегодня вечером или через три недели ?! Никто не знает ответа, но я не могу не думать об этом!

Как вы себя чувствовали в это время беременности? Вероятно, это будет последнее обновление о беременности, но если у вас возникнут какие-либо вопросы, не стесняйтесь спрашивать! Мне нравилось общаться с вами с другими будущими мамами и получать известия от тех, у кого уже есть детишки!

BTW, 36-недельная беременность, и как включить естественный уход за кожей в свой распорядок дня.

Внезапное истощение перед родами {что означает крайняя усталость перед родами}

Является ли внезапное истощение признаком родов?

В последние недели и дни перед родами вы, вероятно, будете гуглить много вопросов, например:

«Когда начинаются роды?»

«Каковы первые признаки родов ?»

« Диарея — признак родов ?»

«Где вы чувствуете схватки и что они собой представляют?»

И так далее.Каждый. Одинокий. Twinge. станет источником крон! может это быть труд ??

Так было со всеми тремя беременностями. И все они были разные, LOL! Единственное, на что вы можете рассчитывать во время беременности и родов, — это то, что нет двух одинаковых.

Этот пост содержит партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим полным раскрытием здесь. Кроме того, этот сайт не предназначен для медицинских консультаций. Ознакомьтесь с нашей полной политикой здесь.

Вы уже прошли дородовой курс? Получите 10% скидку на этот удивительный онлайн-курс дородового ухода, используя код PC10 .

Итак, внезапное истощение — признак родов?

Окончание беременности может быть безумной поездкой.Если вы не переполняетесь энергией и не переставляете мебель или не тщательно чистите холодильник, вас может поразить внезапное истощение.

Это хороший признак того, что ваше тело сохраняет энергию для тяжелой работы по предстоящим родам!

Могут ли роды начаться внезапно?

Да, может. Это случилось со мной!

Я уже упоминал об этом в других сообщениях, но стоит упомянуть еще раз —

С моим третьим ребенком я обратилась к врачу утром для чистки мембраны.Она сказала мне: «не задерживай дыхание, этот ребенок не скоро появится».

Итак, я не задержал дыхание и продолжил свой день. Когда я мыл пол, я внезапно понял, что согнулся от боли… сильное сокращение! Я поспешила в больницу в 14:00 и родила ребенка до 18:00 того же дня.

Это может быть не типично для беременных в первый раз, но всегда будьте готовы с упакованной сумкой — на всякий случай.

Есть что-то под названием стремительные схватки (роды менее чем через 3 часа после начала схваток), чего, по-моему, у меня не было.Но вы должны знать о признаках, так как это может случиться неожиданно!

Признаки стремительного труда :

• Внезапная последовательность очень сильных сокращений, которые близки и не позволяют восстановиться.
• Боль, похожая на одну длительную схватку.
• Внезапное чувство необходимости толкать или опорожнять кишечник. Это также может ощущаться как сильное давление в области таза.

Может ли плохое самочувствие быть признаком родов?

Да, плохое самочувствие может быть признаком рождения ребенка.У вас может быть диарея ( ваш способ уборки дома), , симптомы гриппа или болезненные ощущения спазма в пояснице.

СВЯЗАННЫЙ: Странные признаки начала труда

Каковы признаки родов?

Это самые частые признаки родов:

1. Потеря слизистой пробки
2. Кровавое шоу
3. Потеря веса
4. Гнездование
5. Сильная усталость
6. Диарея
Боль в спине Созревшая шейка матки
9. Разрушение воды

Утрата слизистой пробки

Слизистая пробка — это то, что образуется прямо во время зачатия.Это сгусток слизи, который покрывает конец шейки матки, чтобы не допустить попадания вредных микробов и бактерий к вашему ребенку — это действительно очень аккуратно!

Когда вы теряете слизистую пробку, вы можете даже не заметить. Он может упасть в унитаз или вытереться без вашего ведома.

Я заметила потерю слизистой пробки в 2 из 3 беременностей. У моего сына они вышли около 18:00, а в 2 часа утра у меня начались схватки.

С моей дочерью я фактически потеряла ее в 35 недель и боялась, что у меня начнутся роды раньше срока.Я только позже узнал, что ваша слизистая пробка будет регенерировать , если потеряна слишком рано, так что не паникуйте, если это произойдет с вами.

Итак, если вы заметили каплю сопливого типа в туалете или нижнем белье и это конец вашей беременности — радуйтесь! Ребенок идет.

СВЯЗАННЫЙ: Простые способы ускорить роды после выхода слизистой пробки

Кровавое шоу

Кровавое шоу происходит, когда вы теряете слизистую пробку. Это потому, что ваша шейка матки очень чувствительна — она ​​покрыта множеством крошечных кровеносных сосудов.

Когда слизистая пробка удаляется, некоторые кровеносные сосуды разрываются, и вы можете заметить небольшое количество крови.

Количество очень маленькое — полоска кровянистой слизи — это нормально.

Итак, если вы пропустили выход слизистой пробки, но при вытирании в конце беременности есть небольшой оттенок крови, это действительно хороший признак родов.

Вы перестали набирать вес

Вы можете перестать набирать вес или даже немного похудеть. Потеря веса в самом конце беременности очень незначительна — около 1–3 фунтов.

Вы можете не заметить этого, если не будете регулярно взвешиваться.

Вложение

Глубокая очистка морозильной камеры? Организуете кладовую? Гнездование — это инстинкт, который мы разделяем с животными: есть кое-что, что говорит вам, что ребенок скоро будет здесь, и что в последний момент все будет готово.

Гнездование может происходить в последние недели и дни, предшествующие родам. Старайтесь ничего не делать слишком сумасшедший ( как перемещение шкафа и королевского матраса… * кашляет *) , но воспользуйтесь повышением энергии и завершите эти последние дела.

СВЯЗАННЫЙ: Бесплатный контрольный список для 3-го триместра

Чрезвычайная усталость

С другой стороны, вы чувствуете сильную усталость перед родами. Ваше тело невероятно интуитивно понятно — послушайте его!

Если вы устали, значит, пора отдохнуть и сберечь силы перед важным днем.

Отдыхайте как можно больше и побалуйте себя фильмами и вкусной едой, прежде чем ребенок дебютирует.

Диарея

Может быть, это мерзко, но мне всегда нравилась диарея в конце беременности, LOL! Это потому, что он «очищает дом» и очищает все, прежде чем вам нужно будет вытолкнуть ребенка.

Как правило, если это произойдет с вами, это будет за 24-48 часов до родов .

Боль в спине

Вам знакомо ощущение спазма и боли в пояснице во время менструации? Это чувство может быть хорошим признаком приближающихся родов в конце беременности.

схватки

Это наиболее очевидный признак родов, но иногда трудно определить настоящие схватки по Брэкстону-Хиксу (, особенно при первых беременностях.)

На самом деле у меня была ложная тревога по поводу моего ВТОРОГО ребенка, потому что я был спровоцирован своим первым ребенком и действительно не знал, как начнутся / будут ощущаться настоящие схватки.

Вот вам руководство:

Созревшая шейка матки

Когда ваша шейка матки начинает открываться, именно тогда начинают происходить интересные вещи! Ваша слизистая пробка вытеснится, вы можете заметить кровавое шоу и знаете, что ребенок уже в пути.

Ваш врач будет более регулярно проверять вас в конце беременности, и он будет проверять и сообщать вам, насколько вы расширены.Расширение груди более чем на 3 см является хорошим показателем или приближением родов.

Гидравлический разрыв

Знаете ли вы, что только 15% женщин делают перерыв перед родами? Я просто предположила, что это случилось почти со всеми, потому что это случилось со мной при 2 из 3 беременностей.

Это может быть тонкая струйка или огромный поток — у меня есть и то, и другое! Если у вас течет жидкость, и вы почти уверены, что не писали… возможно, у вас отошла вода! Он будет без запаха и прозрачным по цвету.

СВЯЗАННЫЙ: 10 простых и безопасных способов стимулировать роды в домашних условиях

Как вы себя чувствовали за 24 часа до родов?

Это варьируется от женщины к женщине И от беременности к беременности. У меня были все «регулярные признаки», я знала, что это приближается, и была полностью удивлена, когда все же появились роды.

С моим первым — понятия не имею, что это произойдет. У меня рано утром отошла вода, и я был удивлен!

Со вторым — у меня возникло желание съесть много забавной нездоровой пищи, слизистая пробка исчезла в 18:00, а вода у меня отошла в 2 часа ночи на следующее утро.

С моим третьим — не заметил потери слизистой пробки, доктор сказал мне утром не ждать, потому что ребенок не скоро появится, но у меня были сильные схватки, которые начались в 14:00 в тот же день, и мой ребенок родился в 18:00 в тот же день.

Более или менее активен ребенок перед родами?

Вы можете заметить, что ваш ребенок менее активен до начала родов. Никто не знает, почему это так — это может быть потому, что ваш ребенок также экономит энергию для рождения.

Ваш ребенок все еще должен двигаться несколько раз в час — всегда звоните своему врачу, если ваш ребенок не двигается и вы беспокоитесь.

Когда следует обращаться к врачу при схватках?

Если схватки длятся 60 секунд с интервалом 3-5 минут, пора в больницу!

Возьмите бесплатный контрольный список ниже:

Прекратите гуглить «Когда ехать в больницу» с помощью БЕСПЛАТНОГО контрольного списка работ!

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы загрузить удобный контрольный список по трудоустройству.

Как долго у вас жидкий стул до родов?

Диарея или жидкий стул обычно случаются за 1-2 дня до начала родов.

СВЯЗАННЫЙ: Признак труда диареи?

Много спать перед родами — это признак рождения ребенка?

Вы чувствовали себя истощенным перед родами? Лично я никогда не чувствовал крайнего истощения (, кроме нормальной усталости в конце беременности ), но я всегда замечал прилив энергии и срабатывание инстинктов гнездования перед родами.

Усталость и утомление перед родами — это нормально. Если вы хотите много спать и можете спать, дерзайте! Это отличный шанс сберечь энергию до родов.

Внезапное истощение или сильная утомляемость у беременных 37 недель

Внезапное истощение или сильная усталость могут указывать на то, что скоро могут начаться роды. Если это происходит с вами на 37 неделе, следите за другими своими симптомами и на всякий случай упакуйте свою больничную сумку!

СВЯЗАННЫЙ: Очевидные признаки того, что рабочая сила находится на расстоянии 24-48 часов

Прилив энергии с последующим истощением перед родами

Это сбивает с толку, но и всплески энергии, и истощение совершенно нормально в дни, предшествующие родам.Если у вас был прилив энергии, а затем вы очень устали, просто продолжайте.

Отдохните и побалуйте себя — малыш скоро будет!

39 неделя беременности, чувство сильной усталости и сонливости

39 неделя беременности означает, что ваш ребенок доношен до срока! Чувство усталости и сонливости в этот момент совершенно нормально — вы носите с собой доношенного ребенка, у вас много гормонов, разрушающих ваш организм, и вы можете или не можете высыпаться по ночам.

Трудно не гуглить каждый знак и приступ боли, но будьте уверены, ребенок ЕСТЬ, и вы сейчас ближе, чем когда-либо!

У меня был прилив энергии — как долго до родов?

С моим первым ребенком у меня случился сумасшедший прилив энергии на 38 неделе, и я начала перемещать мебель, а затем собрала свою больничную сумку.На следующее утро у меня отошла вода!

Тем не менее, у каждой женщины и каждой беременности все по-разному. У меня не было прилива сил перед родами со вторым ребенком.

С моей третьей у меня возникло огромное желание пропылесосить и вымыть все полы буквально прямо перед тем, как у меня начались схватки. Мне удалось пропылесосить и сделать половину мытья полов, прежде чем схватки остановили меня, лол!

Последние мысли о внезапном истощении перед родами

Если у вас конец беременности и вы испытали внезапное истощение, скорее всего, роды уже начались!

Легче сказать, чем сделать, но как маме троих детей я вам советую — постарайтесь насладиться последними днями своей беременности.Что может быть НАСТОЛЬКО трудным! И я хотел бы следовать своему собственному совету при каждой беременности, ха-ха.

Ваш ребенок скоро появится. Несмотря ни на что, они будут здесь. И родите ли вы их естественным путем, с помощью эпидуральной анестезии или кесарева сечения — все будет в порядке. У тебя есть это.

Отправляю тебе маму с любовью и позитивными флюидами рождения <3

Другие статьи о родах:

Является ли внезапное истощение признаком родов?

Чрезмерный отдых во время беременности может быть опасным для вашего ребенка

Беременные женщины часто бессонны, и хороший ночной сон считается привилегией.Сон не менее семи-восьми часов важен для здоровья матери и ребенка. Нарушение сна матери часто связано с плохими исходами беременности, такими как недоношенность, ограничение роста и многое другое.
Однако чрезмерный сон также может пагубно сказаться на здоровье ребенка. Да, вы правильно прочитали, сон более девяти часов может представлять опасность для здоровья вашего ребенка.

Что может привести к чрезмерному сну во время беременности?

Физический дискомфорт из-за растущего живота и беспокойства может привести к нарушению сна беременных женщин, что может увеличить общее время сна.Некоторые другие распространенные причины чрезмерного сна могут включать:
Колеблющийся гормон

Колебания гормонов могут вызывать у будущих мам склонность к бессоннице. Повышение уровня прогестерона и снижение уровня сахара в крови и артериального давления может привести к усталости и вызвать у них желание спать больше.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Во время беременности дополнительное давление на живот может привести к ГЭРБ. Это распространенная проблема у женщин, у которых в нижней части пищевода имеется рыхлое мышечное кольцо, которое открывается, чтобы пропустить пищу в желудок.Это позволяет пище и жидкости возвращаться в горло, что приводит к кислотному рефлюксу, особенно когда вы ложитесь. Это нарушает сон.

Апноэ во сне

Апноэ во сне — серьезное нарушение сна, при котором дыхание останавливается и снова начинается. Если женщина храпит и чувствует усталость даже после полноценного ночного сна, у нее может быть апноэ во сне. Вы должны немедленно обратиться к врачу, так как исследования показали, что гормональные изменения во время беременности могут привести к апноэ во сне.

Синдром беспокойных ног

Многие беременные женщины испытывают нарушение сна из-за постоянного позывания пошевелить ногами.Это вызвано повышением уровня эстрогена или недостатком фолиевой кислоты и железа.

Частое мочеиспускание

Многие женщины не могут спокойно спать в течение первого и третьего триместра из-за позывов к частому мочеиспусканию. Это происходит потому, что растущий живот оказывает дополнительное давление на мочевой пузырь.

Советы, чтобы спать спокойно во время беременности

Регулярная физическая активность

Необходимо выполнять регулярные физические нагрузки, если врач не посоветовал иное.Получение правильной дозы физической активности утомит вас, что улучшит кровообращение, поможет избежать таких осложнений, как гестационный диабет и гипертония, а также поможет вам заснуть.

Беспокойство

Если вы слишком беспокоитесь о своей жизни после рождения ребенка, вы должны поговорить об этом со своим врачом. Также может помочь эксперт по психическому здоровью.

Создание подпрограммы сна

Создание режима сна, когда вы спите и вставаете одновременно, может помочь вам лучше спать.Чтобы лучше спать, держитесь подальше от гаджетов как минимум за 30 минут до сна.

Частое мочеиспускание

Из-за повышенного давления на мочевой пузырь женщины могут часто чувствовать позывы к мочеиспусканию, что может нарушить сон.

Беременны и устали? Не побуждайте к родам, пока не прочтете это!

Принудительные роды вызывают больше боли, повышают риск кесарева сечения и могут привести к рождению детей мужского пола аутичными.

В ту минуту, когда я начал показывать своего первенца, меня рассказывали ужасные истории о родах.Не знаю почему, но в набухшем животе есть что-то такое, что вызывает у каждой женщины импульс поделиться сумасшедшими, иногда непристойными, а часто чрезвычайно ужасающими трудовыми историями.

Я до сих пор помню, как собирался пообедать с друзьями и оставил свою еду нетронутой, когда разворачивались уродливые истории о щипцах и пылесосах. Во время моего детского душа самой горячей темой обсуждения были длительные роды, и, хотя позже я столкнулся с противодействием эпидуральной анестезии, некоторые друзья в душе создали впечатление, что обезболивающая инъекция заслуживает упоминания в Хартии прав ООН.

Когда я вступил в третий триместр, я почувствовал, что меня тянет в противоположных направлениях: один друг рекомендовал упражнения на корточки, чтобы подтолкнуть ребенка вниз, а другой посоветовал мне как можно больше отдыхать, чтобы убедиться, что все идет не так, как надо. последние пару месяцев.

Затем, когда я подумал, что я все это видел и слышал, страшное слово «П» начало циркулировать.

Что такое индуцированные роды?

Я был на 38 ^-й неделе, когда я случайно упомянул своему врачу, что моя мать не могла родить естественным путем.

Она посмотрела на меня поверх пенсне и задумчиво сказала:

«Хммм, правда»

Я кивнул, нежно положив руку на живот, как будто давая инструкции ребенку быть хорошим. и помочь ускорить роды. Тем временем доктор начала яростно что-то строчить в блокноте, ее конский хвост покачивался вверх и вниз.

«Ну, вы знаете, что иногда эти вещи являются генетическими, и если у вашей матери были проблемы, скорее всего, у вас тоже будут проблемы.

Я проглотил узел, который начал образовываться у меня в горле. Я действительно не был уверен, к чему ведет этот разговор, но у меня не было хорошего предчувствия по этому поводу. Почувствовав мое беспокойство, она похлопала меня по спине и весело продолжила:

: «Но мы ничего не можем исправить. Немного питоцина, и ты должен распускаться, как цветок ».

Она сказала это: страшное слово «П».

Питоцин — жидкий препарат, представляющий собой синтетическую форму встречающегося в природе гормона окситоцина.Он используется для стимуляции родов внутривенно. Я с тревогой подумала, что почти восемь из 10 моих подруг-мам перенесли искусственные роды.

Эмили Остер придает большее доверие моему случайному опросу в своей книге « Ожидая лучшего, », где она пишет об огромном росте индуцированных родов за последние пару десятилетий.

Она пишет, что в 1990 году менее 10% родов были вызваны медицинскими методами, а к 2009 году их число возросло до 25%. Более того, это увеличение произошло повсеместно, а не только среди детей с задержкой.Кроме того, в 1990 году только 7% родов были вызваны на 39 неделе беременности, то есть доношенными, но к 2009 году индуцированные роды на той же стадии возросли до 23%.

Каковы риски при использовании Питоцина?

Теоретически индукции вроде неплохо. В конце концов, если тело не вступает в схватки само по себе, то небольшой толчок не может причинить никакого вреда, не так ли?

К сожалению, есть свидетельства обратного.

В последнее время индукция родов была связана с аутизмом, особенно у детей мужского пола.Однако аутизм — не единственная причина, по которой я бы порекомендовал вам задать своему врачу несколько вопросов, если появится Питоцин. В последние годы многие женщины сообщали, что их врачи, казалось, чрезмерно стремились побудить их, часто только по одной причине, кроме как для ускорения родов.

Когда я была на 40 неделе беременности, мой врач начал волноваться — и, в свою очередь, передал их мне. Хотя мои стресс-тесты были нормальными, она напугала меня, сказав, что тесты теряют чувствительность после того, как вы пересечете срок.Этого было достаточно, чтобы шокировать меня, и я согласился, и хотя моя акушерка настаивала на том, что все в порядке и что ребенок родится, когда он будет готов, я просто не могла справиться со стрессом. В конце концов, я сказал своему врачу,

: «Накачайте меня всем питоцином, который вам нужен!»

Однако вскоре я понял, что многое из того, что исследования говорят о питоцине, верно.

В тот момент, когда лекарство начало попадать в мое тело, боль начала усиливаться. Мне потребовалась вся моя энергия, чтобы не дать себе укусить мужа за руку, закричать во все горло и ударить ногой по кровати.

Моя доула (человек немедицинского профиля, который помогает женщине до, во время или после родов, оказывая физическую помощь и эмоциональную поддержку) продолжала умолять меня дышать, но я едва могла дышать! Затем, когда мне, наконец, удалось выдохнуть несколько связных слов, я призвал на эпидуральную анестезию — хотя я поклялся себе, что родлю ребенка без каких-либо лекарств.

Позже я узнал, что большинство женщин, которые выбирают искусственные роды, сообщают о гораздо более высоком уровне боли, чем те, кто подвергается естественным родам.Моя доула объяснила мне это так:

«Когда вы вызываете роды, вы заставляете тело делать то, к чему оно еще не готово. С другой стороны, при естественных родах тело медленно и постепенно настраивается, чтобы подтолкнуть ребенка, и, следовательно, боль увеличивается медленно и неуклонно, поэтому женщины могут лучше переносить ее ».

Помимо боли, индуцированные роды также увеличивают риск родов через кесарево сечение. Обе мои невестки выбрали Питоцин по настоянию врачей и в конечном итоге перенесли операции, когда надеялись на естественные роды.

Однако наиболее тревожным фактором индуцированных родов является то, что ребенок, рожденный в результате индукции на сроке 37 недель, обязательно будет иметь более низкий балл по шкале Апгар (метод измерения здоровья ребенка при рождении), чем ребенок, рожденный естественными родами.

Хотя разница незначительна, она, по-видимому, достаточно тревожна, чтобы Американский колледж акушеров и гинекологов предупредил, что плановые индукции не следует проводить раньше, чем через 39 недель.

Когда следует стимулировать роды?

Означает ли это, что все индукции следует осуждать?

Нет, конечно, нет.Индукция — хороший вариант, если здоровье матери или ребенка находится под угрозой из-за продолжительной беременности. Однако в идеале следует избегать индукционных занятий по выбору. К сожалению, сегодня большое количество индукций проводится по собственному желанию.

Сабин Дросте, доктор медицины, доцент кафедры медицины матери и плода в Университете Висконсина, Мэдисон, считает, что пациенты несут такую ​​же ответственность за эту тенденцию, как и врачи. По ее словам, по настоянию пациентов проводится много плановых вводных инструкций.Она говорит:

«К тому времени, когда они достигают 37 или 38 недель, многие пациентки откровенно устают от беременности».

Итак, всех тех будущих матерей, которые рассматривают возможность искусственных родов, я призываю вас принять осознанное решение и задать следующие вопросы:

«Есть ли вред в ожидании начала самопроизвольных родов?»

«Действительно ли индукция абсолютно необходима для здоровья ребенка?»

«Будет ли мне какая-либо опасность, если я решу дождаться, пока роды начнутся естественным образом?»

Если ответ на вышеперечисленные вопросы «Нет», то, возможно, лучше держаться подальше от Питоцина и позволить природе идти своим чередом.