37 неделя беременности — живот, шевеления, развитие плода, фото, узи

Прошла еще одна неделя, и теперь вы в полной боевой готовности. Уже собраны вещи в роддом, все приготовлено к встрече малыша.

Роды на 37 неделе беременности заканчиваются благополучно, малыш рождается доношенным, его органы и системы полностью сформированы и нормально функционируют вне материнского организма.

Дальнейший период беременности сопровождается дозреванием нервной системы, окончательной подготовкой дыхательного аппарата к самостоятельному дыханию, хотя уже и на этом сроке сформировалось достаточно сурфактанта, легкие полноценно раскрываются при первом вдохе.

Сколько месяцев прошло? 37 неделя является началом десятого акушерского месяца беременности (в одном акушерском месяце ровно 28 дней, или 4 недели).

Вес ребенка на 37 неделе беременности составляет около 2,9 — 3 кг, а его рост — 47 сантиметров.

 

 

Что происходит?

Беременность 37, 38 недель — период подготовки к родам как мамы, так и малыша. Маме уже стало намного легче, ведь к этому сроку обычно живот уже опустился, стало легче дышать, уменьшилась изжога, проблемы с пищеварением, а вот в туалет бегать приходится все чаще — на мочевой пузырь матка теперь давит еще сильнее.

Малыш активно набирает силы перед рождением, его вес сейчас увеличивается за счет подкожной жировой клетчатки. Активность стала намного ниже, но количество шевелений имеет большое значение, и мама по-прежнему должна их подсчитывать.

Плод на 37 неделе беременности и его развитие

На этом сроке беременности организм малыша полностью сформирован и готов к внеутробной жизни. Легочная система полностью развита. Сейчас она выключена из кровообращения, но сразу после рождения, когда произойдет первый вдох малыша, кровь начнет поступать в легкие и обогащаться там кислородом. Количество сурфактанта достаточное для нормального дыхания.

На последних сроках беременности происходят важные изменения в нервной системе ребенка — миелинизация нервных волокон. Вокруг нейронов формируется особый миелиновый слой, который обеспечивает полноценную нервную деятельность, координацию движений. Этот процесс не заканчивается с беременностью, а происходит в течение всего первого года жизни малыша. А сейчас у малыша уже сформированы все рефлексы: хватательный, сосательный и другие.

Сон малыша уже имеет не только быструю фазу, во время которой регистрируются быстрые движения глазных яблок, но и медленную, во время которой малыш расслабляется и полноценно отдыхает. Медленная фаза сейчас занимает около сорока — шестидесяти процентов всей продолжительности сна, тогда как у взрослых этот показатель составляет восемьдесят процентов.

Кожа малыша постепенно светлеет, практически исчезает лануго. Сейчас цвет волос и глаз малыша еще отличается от постоянного. Продолжается совершенствование эндокринной, иммунной системы, органов чувств.

Фото малыша, УЗИ

На фото ниже вы найдете несколько примеров с УЗИ малышей на 37 неделе беременности.

Живот на 37 неделе беременности

Большинство будущих мам отмечает, что уже на 37 неделе беременности опустился живот. И наконец становится легче — значительно уменьшается одышка, становится проще спать, меньше беспокоит изжога. Но объем живота уже достаточно большой, и мамочка должна быть максимально осторожной. Когда вы выходите на прогулку, старайтесь делать это вместе с супругом. Обычно у мам на этом сроке беременности появляется неудержимое желание переделать всю домашнюю работу, сделать генеральную уборку, все подготовить. Подготовка к встрече малыша, конечно, очень важна, но мам сейчас должна верно оценивать свои силы. Организуйте помощь родственников — они с радостью примут участие в таких домашних хлопотах.

Шевеления плода на 37 неделе

Последние недели беременности сопровождаются снижением активности малыша. Уж слишком мало места в матке теперь для активных игр. Мама по прежнему должна периодически подсчитывать количество движений, особенно если ей кажется, что активность снизилась резко и существенно.

Малыш продолжает расти. Его движения становятся более сильными. Удары пяточек в подреберье могут быть весьма болезненными. А поскольку обычно малыш находится в положении головкой вниз, то именно на область подреберья приходится максимум ударов ножками. Если это причиняет маме боль, нужно попробовать поменять положение тела, погладить животик, успокаивая малыша. Попробуйте несколько минут постоять на четвереньках, так живот немного провисает, и нагрузка становится меньше.

Ощущения мамы

Последний месяц беременности мамочки очень часто испытывают тревогу, ведь роды совсем скоро. Часто в этот период усиливаются тренировочные схватки, часто возникает ощущение, что каменеет живот. Не бойтесь лишний раз обратиться к врачу. Съездите на осмотр, если схватки вас беспокоят. Врач оценит состояние шейки, степень ее размягчения, скажет, когда предположительно начнутся роды, и если все в порядке, просто отправит вас домой.

За две-три недели до родов малыш в матке опускается, и мамочка испытывает существенное облегчение, ведь живот теперь меньше подпирает внутренности. Но если это не произошло, беспокоиться не стоит. У первородящих живот может опуститься за несколько дней до родов.

37 недель беременности: предвестники родов

Все мысли будущей мамочки на последних неделях беременности заняты предстоящими родами. Вы уже прошли курсы подготовки, прочитали множество книг и, кажется, знаете абсолютно все о родах. Но большинство мам все же испытывают беспокойство: как не пропустить начало родов? На самом деле это просто невозможно. Кроме того, есть определенные признаки, которые свидетельствуют о том, что роды начнутся в ближайшие несколько дней. Эти признаки называются предвестниками родов. К ним относятся:

• Опущение живота: мама ощущает, что дышать стало намного легче, но, вероятно, несколько усилились боли в пояснице, появилось чувство давления на область промежности. Все это свидетельствует о том, что малыш уже зафиксировался головкой в родовых путях и готовится появиться на свет.
• Расстройство стула. Под воздействием изменения гормонального баланса происходит появление жидкого стула. Так организм очищается от всего лишнего, что может помешать в родах.
• Отхождение слизистой пробки. Очень характерный признак, на который обращает внимание большинство мамочек. Слизистая пробка представляет собой скопление густой слизи в шейке матки, которое выполняет функцию защиты. Непосредственно перед родами она отходит, при этом женщина отмечает однократное появление в выделениях густой слизи с прожилками крови.
• Схватки становятся более частыми, приобретают ритмичность.

Если вы обнаружили у себя несколько таких признаков, вы должны быть готовы к тому, что родовая деятельность начнется в любой момент. Помните, что появление частых болезненных схваток, отхождение околоплодных вод — это не предвестники, а начало родовой деятельности. Если это произошло, следует немедленно ехать в роддом.

Боли на 37 неделе беременности

37 неделя беременности, как и весь ее завершающий этап, характеризуется множеством болезненных ощущений. Очень часто болит спина, особенно поясничный отдел. Если живот уже опустился, боли становятся сильными. Зато уменьшаются болезненные ощущения от ударов ножками в подреберье, ведь малыш уже находится немного ниже.

Сдавление маткой венозных сосудов приводит к появлению отеков, болей в ногах. Вам нужно чаще отдыхать, расположив ноги горизонтально или даже слегка приподняв их. Полезно также принимать теплые ванночки для ног (но не горячие), делать массаж.

Часто мамы отмечают, что на 37 неделе беременности болит низ живота. В такой ситуации необходимо проконсультироваться с врачом. Если болезненные ощущения не сильные и связаны с тренировочными схватками, это вполне нормально. Но боль может быть как признаком начинающихся родов, так и патологии течения беременности.

Выделения на 37 неделе беременности

Будущая мамочка на последних неделях беременности должна внимательно следить за выделениями, чтобы не пропустить отхождение слизистой пробки. Она выглядит как скопление густой слизи с прожилками крови. Если это произошло — будьте готовы к началу родов!

Тазовое предлежание

Если на этом сроке беременности малыш находится в тазовом предлежании (то есть к родовым путям прилежит его попка), то его положение таким и останется к моменту родов. Мамочку госпитализируют в роддом еще до начала родовой деятельности, для того чтобы оценить, возможны ли естественные роды, или необходимо кесарево сечение.

Определяя тактику родоразрешения, специалисты оценивают следующие факторы:

• возраст будущей мамы;
• размеры таза — оцениваются путем наружного измерения, в ряде случаев — при проведении рентгенпельвиометрии;
• акушерский анамнез;
• врач при проведении вагинального исследования оценивает состояние шейки, плодного пузыря для определения общей готовности организма к началу родовой деятельности;
• размеры, вес плода — очень важный параметр, ведь иногда при нормальных размерах таза параметры малыша могут быть большими;
• тип предлежания: тазовое предлежание может быть чистым, когда к родовым путям прилежит таз, смешанным, когда прилежит и таз, и ножки, или ножным. Ножное предлежание считается неблагоприятным;
• положение головки: если малыш находится в такой позе, при которой существует угроза переразгибания головки, рекомендуется кесарево сечение.

Секс на 37 неделе беременности.

Обычно последние недели беременности сопровождаются существенным снижением сексуальной активности супругов, иногда по причине ощущения скорого появления малыша, иногда — просто неудобно выбрать позу. Однако врачи утверждают, что при нормальном течении беременности секс на 37 неделе никак не повредит, просто нужно соблюдать осторожность, а более резкие приемы оставить на потом. Половой контакт не станет причиной повреждения плодного пузыря и не причинит никакого вреда малышу. А оргазм способствует лучшей подготовке к родам. Поэтому если у вас с партнером есть обоюдное желание — не отказывайте себе в удовольствии.

Исследования и анализы

На 37 неделе беременности проводятся все стандартные исследования: анализ крови, общий анализ мочи, сахар крови. Обязательно и посещение гинеколога. На последних сроках врач определяет размеры таза, их соответствие размерам малыша, оценивает предлежание, позицию плода. Если вы отмечаете, что уже есть признаки приближающихся родов, врач может провести вагинальное исследование для определения степени готовности шейки к родам. УЗИ на 37 неделе беременности проводят редко, только с целью диагностики нарушений со стороны мамы или малыша.

Полезное видео

Вопросы — ответы

У меня 37 неделя беременности, тянет живот все чаще. Это нормально? Это признак скорого начала родов?

Увеличение частоты тренировочных схваток, которые обычно женщины описывают, как ощущение напряжения в животе, может свидетельствовать о приближающихся родах. Но если у Вас будут первые роды, и нет других предвестников (опущение живота, отхождение слизистой пробки и другие), то роды могут начаться и через две-три недели. Если же схватки стали очень частыми и болезненными, обязательно обратитесь к врачу.

У меня первая беременность, 37 неделя. Болят ноги все сильнее, и поясницу очень тянет, иногда болят кости таза. Что это?

Такие ощущения вполне нормальны для последних недель беременности. Боли в ногах связаны со сдавлением маткой венозных сосудов, нервных сплетений. Они не опасны ни для Вас, ни для малыша, но действительно часто вызывают беспокойство. Постарайтесь больше отдыхать, просите родственников делать массаж ног, ходите только в удобной обуви. Усиление болей в поясничной области, в тазу связано, вероятно, с тем, что живот уже опустился, и головка малыша сейчас находится в малом тазу, при этом кости таза раздвигаются, несколько отодвигается назад крестец, что и вызывает боли.

У меня вес на 37 неделе беременности увеличился на 17 кг. Кушать стараюсь не много, но боюсь, что все же лишнего набрала. Это не опасно?

Нормальный вес роженицы очень важен для течения родов. 17 килограмм — это несколько выше допустимого, но не критично. У Вас впереди еще 2–3 недели, и от Вас зависит, как пройдут роды. Ограничьте все сладости, хлебные изделия, постарайтесь больше употреблять овощей, фруктов, творога, молочнокислых продуктов. Важно знать, что вес не набирается за счет отеков. Если Вы нормально себя чувствуете, и вес набирался постепенно, причин для паники нет. Если же Вы заметили, что вес набрался очень быстро, буквально за неделю, обязательно обратитесь к врачу.

37 недель беременности — что ожидать и роды

Подготовка к большому дню

Вероятно, вы начинаете немного волноваться из-за того дня, когда впервые встретите своего малыша. Но не позволяйте этому волнению (или нервозности) отвлекать вас от заботы о себе в последние несколько недель. Для вас важно быть здоровым и отдохнувшим в день родов.

Диета для беременных на 37 неделе: соблюдайте водный режим и правильно питайтесь

Никогда не поздно перейти на здоровое питание. Убедитесь, что вы выпиваете 10 стаканов воды по 8 унций в день. Пейте больше, если вы занимаетесь спортом. Старайтесь есть пищу, включающую много ярких фруктов и овощей — в них есть фитохимические вещества, важные питательные вещества, которых может не быть в ваших пренатальных витаминах. Вы также захотите включить или продолжить прием добавок омега-3 и холина в течение этого периода. Омега-3 связаны с массой тела ребенка при рождении, когнитивным и моторным развитием, а холин связан с формированием спинного мозга и ранним развитием мозга. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион.

Лечение опухших стоп и лодыжек

В то время как ваше тело продолжает накапливать кровь и другие жидкости, растущая матка может замедлять кровоток. Все это может привести к опуханию ног. Это очень распространено и не опасно. Вот несколько способов справиться с симптомами:

• Не сидите и не стойте в течение длительного времени. Делайте частые перерывы и совершите короткую прогулку, чтобы поддерживать кровообращение и движение жидкости.
• Поднимите ноги, когда это возможно. Спите, положив ноги на подушку, чтобы жидкость не скапливалась в нижней части тела.
• Лягте на бок. Держите одно или оба колена согнутыми. Используйте дополнительные подушки для поддержки.
• Продолжайте регулярно заниматься спортом, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые упражнения.

Я рожаю?

Только 5% детей рождаются в назначенный срок. Это заставляет многих женщин задаваться вопросом, являются ли симптомы, которые они испытывают, признаками начала родов. Хотя мы точно не знаем, что вызывает роды, есть некоторые определенные признаки. Самый частый признак – отхождение вод у женщины. Отхождение вод происходит, когда амниотическая жидкость, окружающая ребенка, прорывается через мешок, содержащий его, и выходит из организма женщины. Это может быть большой поток или струйка, иногда жидкость путают с мочой. Как только у женщины отошли воды, вскоре после этого обычно следуют роды, если они еще не начались. Если вы считаете, что у вас отошли воды, немедленно обратитесь к врачу.

Рано ли рожать?

Сейчас 37 неделя, и в утробе матери начались последние приготовления. У вас есть повод для радости: ваш ребенок считается доношенным! Это означает, что у вашего ребенка было достаточно времени для развития перед родами. Тем не менее, каждый день в утробе матери после 37 недель способствует созреванию. В течение последних нескольких недель рост вашего ребенка замедляется; тем не менее, есть еще немного места для роста. Незаменимый жир (также называемый детским жиром) будет продолжать формироваться. Это закруглит ее и поможет ей согреться после родов. Успокойся, мама, ты миновала точку преждевременных родов.

ССЫЛКИ:

Фитохимикаты. Веб-сайт издательства Harvard Health Publishing.
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/fill-up-on-phytochemicals

Омега-3 и беременность. Американский сайт беременных.

https://americanpregnancy.org/first-year-of-life/omega-3-supplements-baby/

Омега-3 и беременность. Сайт Science Daily.
https://www.sciencedaily.com/releases/2008/04/080409110029.htm

Холин и беременность. Сайт «Ваш выбор питания».
https://www.yourchoicenutrition.com/choline-during-pregnancy/

Опухшие ноги. Сайт линии здоровья.
https://www. healthline.com/health/pregnancy/swollen-feet-during-pregnancy#causes

Процент детей, родившихся в срок. Сайт родителей.
https://www.parents.com/pregnancy/giving-birth/labor-and-delivery/science-pinpoints-when-your-labor-will-start/

Преждевременные и срочные роды. Сайт Американского колледжа акушеров и гинекологов.
https://www.acog.org/Patients/FAQs/Preterm-Labor-and-Birth?IsMobileSet=false#what  

Присоединяйтесь к Similac ^® Rewards и получайте до 400 долларов США

*  в виде преимуществ и поддержки на протяжении всего пути.
* Предложения могут отличаться.

Регистрация

37 недель беременности | Беременность по неделям

Ваш малыш теперь бодрствует чаще и дольше и моргает глазками. Он уже способен видеть , хотя зрение еще не острое, потому что зрительный нерв продолжает развиваться в течение первых нескольких месяцев после рождения.

Кишечник вашего ребенка заполнен « меконием «: это первый стул, состоящий из остатков амниотической жидкости, чешуек кожи и желчи. Это почти черного цвета . Как правило, первый стул у вашего ребенка происходит в первые дни после рождения. Однако в стрессовых ситуациях (например, если пуповина обвивается вокруг шеи ребенка) меконий может попасть в амниотическую жидкость незадолго до или во время родов. Если это произойдет, амниотическая жидкость станет зеленой. В этом случае ребенок будет находиться под тщательным наблюдением во время родов, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения.

Из-за гормональных изменений у многих женщин наблюдаются светлые кровянистые выделения или красновато-коричневая цервикальная слизь . Это может быть связано с рядом причин, и поэтому важно следить за этим. Если вы заметили больше, чем несколько капель крови или ярко окрашенную свежую кровь, проконсультируйтесь с врачом на всякий случай. Кровотечение также может быть связано с (редко) отслойкой плаценты или другим осложнением.

Темно-красные или коричневатые выделения могут быть признаком того, что слизистая пробка начинает отходить . Это также упоминается как « шоу «. Шейка матки также станет более мягкой и чувствительной, а это означает, что секс также может вызвать легкое кровотечение.

Ваши роды могут начаться в любое время , поэтому вам следует внимательно следить за любыми кровотечениями и водянистыми выделениями. Почти все младенцы появляются на свет между концом 37-й и 42-й неделей беременности. Но очень немногие дети рождаются в назначенный срок !

Что означает, если мой ребенок находится в ягодичном предлежании?

К настоящему времени ваш ребенок должен повернуться так, чтобы он был расположен головой вниз, готовый к рождению. Однако примерно 4% младенцев остаются в утробе матери в вертикальном положении, сидя на попке . Для этого могут быть анатомические причины (например, таз матери, головка ребенка, несоответствие размера ребенка и таза или аномалии матки) или это может быть связано с пуповиной – однако часто это невозможно сказать, почему это происходит на самом деле.

Во многих случаях будет рекомендовано кесарево сечение при тазовом предлежании (сокращенно бр.) . Одна из причин этого заключается в том, что, поскольку головка не закрывает таз, после разрыва плодных оболочек может произойти опасное выпадение пуповины . Вообще говоря, риск нехватки кислорода во время родов несколько выше. Кроме того, этот вид родов требует от акушерок специальных знаний, которые все больше утрачиваются из-за растущего числа кесаревых сечений. Однако есть больницы и клиники, которые специализируются на тазовом предлежании и могут облегчить самопроизвольные роды в зависимости от точного положения ребенка. В конце концов, кесарево сечение также связано с рядом рисков, а вагинальные роды несут с собой много преимуществ как для матери, так и для ребенка.

Когда ребенок находится в тазовом предлежании, проводится детальное различие между различными позициями, которые влияют на планирование родов: прямые колени – наилучшее положение для вагинальных родов 

Неполное предлежание 

Ноги согнуты перед туловищем – возможны вагинальные роды 

Ягодичное предлежание

Ножки находятся ниже ребенка, так что одна или обе ножки должны попасть в родовые пути первыми – роды через естественные родовые пути затруднены.