Содержание
Яблочный уксус при беременности: безопасность, польза и применение
содержание
Яблочный уксус (ACV) — это еда, специя и очень популярное натуральное домашнее средство.
Этот уксус сделан из ферментированных яблок. Некоторые виды могут содержать полезные бактерии, если оставить их непастеризованными в материнском организме, в то время как другие пастеризованы.
Непастеризованный яблочный уксус, поскольку он богат пробиотическими бактериями, имеет множество преимуществ для здоровья. Некоторые из них могут понравиться беременным женщинам.
Употребление бактерий может беспокоить некоторых беременных женщин. В этой статье рассматриваются эти вопросы, а также безопасность и преимущества использования яблочного уксуса во время беременности.
Нет исследований, доказывающих, что ACV особенно безопасен или небезопасен для беременности.
Вообще говоря, власти и исследования предполагают что беременным женщинам следует соблюдать осторожность при употреблении некоторых непастеризованных продуктов.
В них могут быть помещены такие бактерии, как листерии, сальмонеллы, токсоплазмы и другие.
Поскольку иммунная система во время беременности несколько ослаблена, беременные женщины могут подвергаться большему риску болезней пищевого происхождения. Некоторые из этих заболеваний могут быть смертельными.
У плода также более высокий риск выкидыша, мертворождения и других осложнений, чем у этих же возбудителей.
С другой стороны, все виды яблочного уксуса содержат уксусную кислоту. Уксусная кислота известна как противомикробное средство, которое способствует росту только некоторых полезных бактерий по сравнению с другими.
Исследование показывает уксусная кислота может убить бактерии сальмонеллы. Это может и убить листерию и кишечную палочку а также Кампилобактер.
Согласно этому исследованию, некоторые вредные патогены, которые развиваются в яблочном уксусе, могут быть не так опасны, как в других непастеризованных продуктах. Однако присяжные находятся вне безопасности ACV до тех пор, пока не будет проведено еще более окончательное и конкретное расследование.
Беременные женщины должны использовать непастеризованный яблочный уксус только с большой осторожностью и предварительно зная о рисках. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать непастеризованный уксус во время беременности.
Вместо этого беременные женщины могут безопасно и без опасений использовать пастеризованный яблочный уксус. Тем не менее, вы можете упустить некоторые преимущества для здоровья, которые вы ищете, особенно преимущества пробиотиков яблочного уксуса. Имейте в виду, что существуют более безопасные пробиотические добавки, которые не несут этих потенциальных рисков.
Хотя безопасность яблочного уксуса не доказана, многие беременные женщины до сих пор используют его как лекарство от многих болезней. Не сообщалось о каких-либо повреждениях или других осложнениях при его использовании во время беременности, будь то пастеризованное или непастеризованное.
Яблочный уксус может особенно помочь при определенных симптомах или аспектах беременности.
Помните, что пастеризованный яблочный уксус считается самым безопасным в использовании.
Яблочный уксус может помочь при утреннем недомогании
Некоторые люди рекомендуют это домашнее средство от утренней тошноты.
Известно, что кислоты в яблочном уксусе помогают при некоторых других желудочно-кишечных расстройствах. Таким образом, тошнота, вызванная беременностью, может помочь некоторым женщинам.
Тем не менее, нет никаких исследований, подтверждающих это использование. Кроме того, прием слишком большого количества яблочного уксуса также может вызвать или усугубить тошноту.
Для лечения этого симптома можно использовать пастеризованный и непастеризованный уксус, потому что он больше связан с кислотностью уксуса, чем с бактериями.
Применение: смешайте от 1 до 2 столовых ложек яблочного уксуса в высоком стакане воды. Пить до двух раз в день.
Яблочный уксус может помочь при изжоге
Хотя неясно, помогает ли ACV при утреннем недомогании, он может помочь при изжоге.
У беременных женщин иногда бывает изжога во втором триместре.
Учеба в 2016 году обнаружили, что яблочный уксус может помочь людям с изжогой, которые плохо реагируют на безрецептурные антациды. Непастеризованные виды были специально протестированы.
Применение: смешайте от 1 до 2 столовых ложек яблочного уксуса в высоком стакане воды. Пить до двух раз в день.
Яблочный уксус может улучшить пищеварение и обмен веществ
Еще одно интересное исследование 2016 года. показали, что яблочный уксус может изменять пищеварительные ферменты. Исследование было на животных.
В частности, было показано, что он улучшает способ переваривания организмом жиров и сахаров. Такие эффекты могут быть хорошими, особенно при диабете 2 типа, однако исследований на людях не проводилось. Вопрос в том, может ли ACV снизить риск гестационного диабета.
Было неясно, использовался ли в исследовании непастеризованный или пастеризованный ACV.
Применение: смешайте от 1 до 2 столовых ложек яблочного уксуса в высоком стакане воды.
Пить до двух раз в день.
Яблочный уксус может помочь или предотвратить инфекции мочевыводящих путей и дрожжевые инфекции
ACV часто можно рекомендовать для устранения инфекций мочевыводящих путей (ИМП). То же самое было сказано о дрожжевых инфекциях.
И то, и другое может быть состоянием, с которым часто сталкиваются беременные женщины. Однако нет никаких исследований, подтверждающих это, особенно в отношении яблочного уксуса. Узнайте о проверенных способах лечения ИМП во время беременности.
Учеба в 2011 году показали, что рисовый уксус помогает излечить бактериальную инфекцию мочевыводящих путей, хотя, возможно, это не то же самое, что яблочный уксус.
Можно использовать пастеризованный или непастеризованный яблочный уксус, так как больше всего доказательств того, что уксус помогает при инфекциях мочевыводящих путей, был пастеризованный рисовый уксус.
Применение: смешайте от 1 до 2 столовых ложек яблочного уксуса в высоком стакане воды. Пить до двух раз в день.
Яблочный уксус может помочь от прыщей
Из-за гормональных изменений у некоторых беременных женщин могут появиться прыщи.
Некоторые исследования предполагают, что уксусная кислота, содержащаяся в яблочном уксусе в больших количествах, может помочь в борьбе с акне. Однако они были эффективны только в сочетании с некоторыми видами светотерапии.
В качестве тематического метода лечения можно использовать пастеризованный или непастеризованный яблочный уксус. Это представляет меньшую угрозу, чем болезни пищевого происхождения.
Хотя до сих пор недостаточно убедительных исследований в поддержку ACV при акне, некоторые беременные женщины все еще сообщают о полезных результатах. Он также безопасен и дешев в использовании. Имейте в виду, что есть и другие натуральные средства от прыщей во время беременности, которые вы можете попробовать.
Применение: смешайте одну часть яблочного уксуса с тремя частями воды. Слегка нанесите на ватный тампон на участки кожи, склонные к акне.
Некоторые люди могут рекомендовать или использовать яблочный уксус в качестве домашнего средства от многих проблем во время беременности.
Многие из этих целей не были подтверждены большим количеством научных данных. Некоторые демонстрируют большую поддержку и эффективность в исследовании определенных симптомов и состояний, чем другие.
Насколько нам известно, в настоящее время нет сообщений о вреде от использования любого типа ACV во время беременности. Тем не менее, беременные женщины могут сначала поговорить со своими врачами об использовании непастеризованного яблочного уксуса.
Для максимальной безопасности избегайте употребления уксуса с матерью во время беременности. Использование пастеризованного уксуса может принести пользу здоровью во время беременности.
Яблочный уксус при беременности: безопасность, польза и применение
содержание
Яблочный уксус (ACV) — это еда, специя и очень популярное натуральное домашнее средство.
Этот уксус сделан из ферментированных яблок.
Некоторые виды могут содержать полезные бактерии, если оставить их непастеризованными в материнском организме, в то время как другие пастеризованы.
Непастеризованный яблочный уксус, поскольку он богат пробиотическими бактериями, имеет множество преимуществ для здоровья. Некоторые из них могут понравиться беременным женщинам.
Употребление бактерий может беспокоить некоторых беременных женщин. В этой статье рассматриваются эти вопросы, а также безопасность и преимущества использования яблочного уксуса во время беременности.
Нет исследований, доказывающих, что ACV особенно безопасен или небезопасен для беременности.
Вообще говоря, власти и исследования предполагают что беременным женщинам следует соблюдать осторожность при употреблении некоторых непастеризованных продуктов. В них могут быть помещены такие бактерии, как листерии, сальмонеллы, токсоплазмы и другие.
Поскольку иммунная система во время беременности несколько ослаблена, беременные женщины могут подвергаться большему риску болезней пищевого происхождения.
Некоторые из этих заболеваний могут быть смертельными.
У плода также более высокий риск выкидыша, мертворождения и других осложнений, чем у этих же возбудителей.
С другой стороны, все виды яблочного уксуса содержат уксусную кислоту. Уксусная кислота известна как противомикробное средство, которое способствует росту только некоторых полезных бактерий по сравнению с другими.
Исследование показывает уксусная кислота может убить бактерии сальмонеллы. Это может и убить листерию и кишечную палочку а также Кампилобактер.
Согласно этому исследованию, некоторые вредные патогены, которые развиваются в яблочном уксусе, могут быть не так опасны, как в других непастеризованных продуктах. Однако присяжные находятся вне безопасности ACV до тех пор, пока не будет проведено еще более окончательное и конкретное расследование.
Беременные женщины должны использовать непастеризованный яблочный уксус только с большой осторожностью и предварительно зная о рисках. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать непастеризованный уксус во время беременности.
Вместо этого беременные женщины могут безопасно и без опасений использовать пастеризованный яблочный уксус. Тем не менее, вы можете упустить некоторые преимущества для здоровья, которые вы ищете, особенно преимущества пробиотиков яблочного уксуса. Имейте в виду, что существуют более безопасные пробиотические добавки, которые не несут этих потенциальных рисков.
Хотя безопасность яблочного уксуса не доказана, многие беременные женщины до сих пор используют его как лекарство от многих болезней. Не сообщалось о каких-либо повреждениях или других осложнениях при его использовании во время беременности, будь то пастеризованное или непастеризованное.
Яблочный уксус может особенно помочь при определенных симптомах или аспектах беременности. Помните, что пастеризованный яблочный уксус считается самым безопасным в использовании.
Яблочный уксус может помочь при утреннем недомогании
Некоторые люди рекомендуют это домашнее средство от утренней тошноты.
Известно, что кислоты в яблочном уксусе помогают при некоторых других желудочно-кишечных расстройствах.
Таким образом, тошнота, вызванная беременностью, может помочь некоторым женщинам.
Тем не менее, нет никаких исследований, подтверждающих это использование. Кроме того, прием слишком большого количества яблочного уксуса также может вызвать или усугубить тошноту.
Для лечения этого симптома можно использовать пастеризованный и непастеризованный уксус, потому что он больше связан с кислотностью уксуса, чем с бактериями.
Применение: смешайте от 1 до 2 столовых ложек яблочного уксуса в высоком стакане воды. Пить до двух раз в день.
Яблочный уксус может помочь при изжоге
Хотя неясно, помогает ли ACV при утреннем недомогании, он может помочь при изжоге. У беременных женщин иногда бывает изжога во втором триместре.
Учеба в 2016 году обнаружили, что яблочный уксус может помочь людям с изжогой, которые плохо реагируют на безрецептурные антациды. Непастеризованные виды были специально протестированы.
Применение: смешайте от 1 до 2 столовых ложек яблочного уксуса в высоком стакане воды.
Пить до двух раз в день.
Яблочный уксус может улучшить пищеварение и обмен веществ
Еще одно интересное исследование 2016 года. показали, что яблочный уксус может изменять пищеварительные ферменты. Исследование было на животных.
В частности, было показано, что он улучшает способ переваривания организмом жиров и сахаров. Такие эффекты могут быть хорошими, особенно при диабете 2 типа, однако исследований на людях не проводилось. Вопрос в том, может ли ACV снизить риск гестационного диабета.
Было неясно, использовался ли в исследовании непастеризованный или пастеризованный ACV.
Применение: смешайте от 1 до 2 столовых ложек яблочного уксуса в высоком стакане воды. Пить до двух раз в день.
Яблочный уксус может помочь или предотвратить инфекции мочевыводящих путей и дрожжевые инфекции
ACV часто можно рекомендовать для устранения инфекций мочевыводящих путей (ИМП). То же самое было сказано о дрожжевых инфекциях.
И то, и другое может быть состоянием, с которым часто сталкиваются беременные женщины.
Однако нет никаких исследований, подтверждающих это, особенно в отношении яблочного уксуса. Узнайте о проверенных способах лечения ИМП во время беременности.
Учеба в 2011 году показали, что рисовый уксус помогает излечить бактериальную инфекцию мочевыводящих путей, хотя, возможно, это не то же самое, что яблочный уксус.
Можно использовать пастеризованный или непастеризованный яблочный уксус, так как больше всего доказательств того, что уксус помогает при инфекциях мочевыводящих путей, был пастеризованный рисовый уксус.
Применение: смешайте от 1 до 2 столовых ложек яблочного уксуса в высоком стакане воды. Пить до двух раз в день.
Яблочный уксус может помочь от прыщей
Из-за гормональных изменений у некоторых беременных женщин могут появиться прыщи.
Некоторые исследования предполагают, что уксусная кислота, содержащаяся в яблочном уксусе в больших количествах, может помочь в борьбе с акне. Однако они были эффективны только в сочетании с некоторыми видами светотерапии.
В качестве тематического метода лечения можно использовать пастеризованный или непастеризованный яблочный уксус. Это представляет меньшую угрозу, чем болезни пищевого происхождения.
Хотя до сих пор недостаточно убедительных исследований в поддержку ACV при акне, некоторые беременные женщины все еще сообщают о полезных результатах. Он также безопасен и дешев в использовании. Имейте в виду, что есть и другие натуральные средства от прыщей во время беременности, которые вы можете попробовать.
Применение: смешайте одну часть яблочного уксуса с тремя частями воды. Слегка нанесите на ватный тампон на участки кожи, склонные к акне.
Некоторые люди могут рекомендовать или использовать яблочный уксус в качестве домашнего средства от многих проблем во время беременности.
Многие из этих целей не были подтверждены большим количеством научных данных. Некоторые демонстрируют большую поддержку и эффективность в исследовании определенных симптомов и состояний, чем другие.
Насколько нам известно, в настоящее время нет сообщений о вреде от использования любого типа ACV во время беременности.
Тем не менее, беременные женщины могут сначала поговорить со своими врачами об использовании непастеризованного яблочного уксуса.
Для максимальной безопасности избегайте употребления уксуса с матерью во время беременности. Использование пастеризованного уксуса может принести пользу здоровью во время беременности.
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: БЕЗОПАСНОСТЬ, ПРЕИМУЩЕСТВА И ПРИМЕНЕНИЕ — Healthcare Wellness Blogs
Беременность — это время, когда организм матери испытывает много дискомфорта. Это может быть связано с гормональными нарушениями и ослабленной иммунной системой. В результате беременная женщина подвержена различным заболеваниям и расстройствам. В результате врачи советуют беременным женщинам соблюдать здоровую диету и употреблять продукты, полезные как для матери, так и для будущего ребенка. Яблочный уксус — одна из таких вещей, которую можно есть во время беременности. В этом посте мы рассмотрим многочисленные преимущества яблочного уксуса во время беременности, а также связанные с ним проблемы.
Яблочный уксус — один из самых популярных напитков среди любителей здорового образа жизни в наши дни, наряду с зелеными коктейлями и чайным грибом.
Многие люди сообщают, что употребление яблочного уксуса уменьшает спазмы желудка и ног, которые могут показаться слишком знакомыми, если вы беременны.
Однако безопасно ли употреблять яблочный уксус во время беременности?
В этом блоге мы поделимся своими мыслями о яблочном уксусе во время беременности. Мы объясним, почему мы заняли эту позицию, а также преимущества, опасности и исследования, стоящие за всем этим, чтобы вы могли принять обоснованное решение.
Что такое яблочный уксус и зачем его использовать?
Яблочный уксус (ACV) производится путем смешивания яблочного сока или сидра с дрожжами, которые сбраживают натуральные сахара фруктов для получения алкоголя.
Больше бактерий соединяется со спиртом после начального брожения, превращая его в уксусную кислоту
Яблочный уксус бывает разных видов-
Нефильтрованный и фильтрованный яблочный уксус являются двумя наиболее распространенными типами.
Оба варианта — пастеризованный или непастеризованный яблочный уксус.
Фильтрованный и пастеризованный яблочный уксус производится путем удаления осадка и микробов во время обработки. Пастеризацию обычно проводят на отфильтрованном яблочном уксусе. Жидкость прозрачная с легким янтарным оттенком.
Пастеризация — это процесс осторожного нагревания яблочного уксуса для уничтожения всех живых бактерий. Фильтрация, с другой стороны, представляет собой процедуру удаления осадка.
Поскольку нефильтрованный яблочный уксус не фильтруется дальше, он может быть мутным из-за осадка и «матери». Нефильтрованный яблочный уксус часто не пастеризуют — он просто сырой.
«Мать» — это природная смесь уксусной кислоты и полезных микроорганизмов, образующихся в процессе ферментации. Это нитевидный осадок в уксусе, который считается источником большинства преимуществ для здоровья.
Яблочный уксус: что нужно знать
Яблочный уксус считается полезным для здоровья и хорошего самочувствия.
Диабет: Научные исследования показали, что при употреблении определенных продуктов яблочный уксус может снизить уровень сахара в крови и повысить чувствительность к инсулину. Тем не менее, вы должны принимать его только для регулирования уровня сахара в крови под наблюдением и руководством вашего врача. Если вы уже принимаете лекарства, снижающие уровень сахара в крови, это очень важно. Яблочный уксус может помочь контролировать уровень сахара в крови, но он не заменяет лекарства, которые прописал врач.
Пищеварение: Яблочный уксус помогает пищеварению и детоксикации при ежедневном употреблении. Он содержит пробиотики, которые помогают улучшить здоровье кишечника, улучшить его работу и поддерживать здоровый баланс pH в организме. Запор и кислотный рефлюкс можно облегчить, поддерживая здоровый баланс pH и кишечник. Нет научных доказательств того, что употребление 1-2 чайных ложек яблочного уксуса в большом стакане воды может помочь при утреннем недомогании или тошноте.
Потеря веса: При приеме перед едой яблочный уксус вызывает чувство сытости, позволяя потреблять меньше калорий. Беременность, с другой стороны, не время садиться на диету или пытаться похудеть. Вместо этого, чтобы подпитывать себя и своего растущего ребенка, сосредоточьтесь на хорошо сбалансированной, богатой питательными веществами диете.
Простуда и боль в горле: Многие беременные женщины опасаются принимать безрецептурные лекарства от простуды и боли в горле. Поскольку яблочный уксус обладает противомикробными и иммуностимулирующими свойствами, он может быть эффективным средством для лечения этих симптомов. Смешайте одну часть яблочного уксуса с пятью частями теплой воды и 2-3 чайными ложками меда, чтобы получился расслабляющий напиток.
Тем не менее, избегайте непастеризованного яблочного уксуса во время беременности, и если вы не хотите его пить, попробуйте приготовить полоскание яблочным уксусом от боли в горле.
Судороги ног: Судороги ног являются типичной причиной нарушения сна во время беременности. Виноваты могут быть низкий уровень калия и нагрузка на систему кровообращения из-за развивающейся матки. Поскольку в яблочном уксусе много калия, он может помочь вам почувствовать себя лучше.
Многие люди используют яблочный уксус местно, от лечения перхоти до дезодорантов для ног, в дополнение к его приему внутрь.
При этих типичных проблемах с кожей беременных может помочь местное нанесение небольшого количества препарата из-за его антибактериальных и противовоспалительных свойств:
- Бородавки
- Варикозное расширение вен
- Экзема и прыщи
Если у вас варикозное расширение вен, яблочный уксус можно использовать в сочетании с другими методами лечения, такими как элевация.
Просто убедитесь, что вы не используете его на поврежденной коже.
Безопасно ли принимать яблочный уксус во время беременности?
Нет научных доказательств того, что ACV безопасен или опасен во время беременности.
В целом, официальные органы и исследования показывают, что беременным женщинам следует избегать употребления некоторых непастеризованных продуктов. Могут присутствовать листерии, сальмонеллы, токсоплазмы и другие бактерии.
Беременные женщины могут быть более восприимчивы к болезням пищевого происхождения, поскольку их иммунная система во время беременности ослабевает. Некоторые из этих заболеваний потенциально смертельны.
Эти вирусы также подвергают плод риску выкидыша, мертворождения и других проблем.
Уксусная кислота, с другой стороны, присутствует во всех типах яблочного уксуса. Уксусная кислота — это антибиотик, который способствует росту лишь нескольких полезных бактерий. Согласно исследованиям, некоторые опасные микроорганизмы, которые растут в яблочном уксусе, могут быть не такими токсичными, как в других непастеризованных продуктах.
Непастеризованный яблочный уксус должен использоваться только беременными женщинами с особой осторожностью и пониманием опасности. Настоятельно рекомендуется обратиться к врачу, прежде чем использовать непастеризованный уксус во время беременности.
Вместо этого беременные женщины могут безопасно и без опасений использовать пастеризованный яблочный уксус. Тем не менее, некоторые из преимуществ для здоровья, которые вы желаете, такие как предполагаемые пробиотические эффекты яблочного уксуса, могут отсутствовать.
Помогает ли яблочный уксус при симптомах беременности? (ИСПОЛЬЗОВАНИЕ)
Несмотря на то, что безопасность яблочного уксуса еще предстоит проверить, многие беременные женщины до сих пор принимают его как лекарство от различных недугов. Не было сообщений о повреждении или каких-либо проблемах, связанных с его использованием во время беременности, будь то пастеризованное или непастеризованное.
Яблочный уксус может быть очень полезен при некоторых симптомах или особенностях беременности.
Важно помнить, что пастеризованный яблочный уксус является самым безопасным в использовании.
Домашнее лечение утренней тошноты
Было доказано, что кислоты яблочного уксуса помогают при различных желудочно-кишечных заболеваниях. В результате это может быть полезно для некоторых женщин, которые испытывают тошноту в результате беременности.
Однако исследований, подтверждающих эту практику, не проводилось. Кроме того, употребление слишком большого количества яблочного уксуса может вызвать или усугубить тошноту.
Этот симптом может возникнуть как с пастеризованным, так и с непастеризованным уксусом, поскольку он вызван кислотностью уксуса, а не микробами.
Изжогу можно облегчить с помощью яблочного уксуса
Хотя неизвестно, может ли яблочный уксус помочь при утреннем недомогании, он может быть полезен при изжоге.
Во втором триместре беременные женщины могут чувствовать изжогу.
ACV может помочь пациентам с изжогой, которые плохо реагируют на безрецептурные антациды, согласно исследованию 2016 года.
Применение: смешайте от 1 до 2 чайных ложек яблочного уксуса с большим стаканом воды. Пить можно до двух раз в день.
Доказано, что яблочный уксус помогает пищеварению и метаболизму
В 2016 году другое интригующее исследование показало, что яблочный уксус может изменять пищеварительные ферменты. В эксперименте использовались животные.
Неясно, использовался ли в исследовании непастеризованный или пастеризованный ACV.
Применение: В большом стакане воды смешайте 1–2 чайные ложки яблочного уксуса.
Пить можно до двух раз в день.
Яблочный уксус может помочь в лечении или профилактике инфекций мочевыводящих путей и дрожжевых инфекций
Яблочный уксус часто рекомендуется для лечения инфекций мочевыводящих путей (ИМП). Дрожжевые инфекции лечатся таким же образом.
Рисовый уксус действительно помог избавиться от бактериальной инфекции мочевыводящих путей в исследовании 2011 года, хотя, возможно, это не то же самое, что яблочный уксус.
Поскольку лучшим доказательством того, что любой уксус помогает при инфекциях мочевыводящих путей, был пастеризованный рисовый уксус, можно использовать как пастеризованный, так и непастеризованный ACV.
От прыщей может помочь яблочный уксус
У некоторых беременных женщин прыщи могут появиться в результате гормональных изменений.
Некоторые исследования показывают, что уксусная кислота, которой много в яблочном уксусе, может помочь в лечении акне. Однако они были полезны только в сочетании с определенной светотерапией.
Несмотря на то, что не было проведено исследований в поддержку использования яблочного уксуса при акне, несколько беременных женщин сообщили о положительном эффекте. Он также прост в использовании и недорог.
Применение: Смешайте одну часть ACV с тремя частями воды. Слегка нанесите на кожу и участки, склонные к акне, с помощью ватного тампона.
Контроль уровня сахара в крови
Считается, что ферменты яблочного уксуса помогают регулировать уровень сахара в крови. Опять же, нет никаких медицинских доказательств того, что употребление яблочного уксуса поможет беременным женщинам с проблемами сахара в крови регулировать уровень сахара в крови.
Сияющая кожа
Вы можете использовать ACV в качестве тоника для кожи и пить его каждое утро. В кратчайшие сроки ваша кожа будет сиять изнутри. Ваши раздраженные и забитые поры вызваны гормонами беременных, но яблочный уксус борется с воспалением и осветляет кожу.
Умеряет кровяное давление
Яблочный уксус содержит минералы, которые, как считается, действуют в тандеме с ферментами, контролирующими уровень сахара в крови, помогая уменьшить подъемы и падения артериального давления. На этот раз нет никаких исследований, подтверждающих его утверждения. В результате крайне сомнительно, что ACV может помочь при проблемах с артериальным давлением, характерных для второго и третьего триместров беременности.
Во время беременности некоторые люди могут пропагандировать или использовать яблочный уксус в качестве домашнего средства для лечения различных заболеваний.
Многие из этих приложений не подкреплены научными исследованиями.
Для одних симптомов и заболеваний исследования показывают большую поддержку и эффективность, чем для других.
Насколько нам известно, в последнее время не поступало сообщений об опасности любого вида ACV во время беременности. Беременные женщины все равно должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем употреблять непастеризованный яблочный уксус.
Избегайте использования уксуса с «матерью» во время беременности для вашей собственной безопасности. Использование пастеризованного уксуса во время беременности все же может принести некоторую пользу для здоровья.
Потенциальная опасность яблочного уксуса
Яблочный уксус может и не иметь других недостатков, но исследований по определению степени опасности, которую он представляет для беременных женщин и их будущих детей, не проводилось.
Из-за своих кислых свойств яблочный уксус может повредить зубы, если его проглотить в свежем виде. Яблочный уксус потенциально может негативно взаимодействовать с лекарствами, такими как инсулин и диуретики. В результате проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы определить, будут ли какие-либо из ваших лекарств негативно взаимодействовать с яблочным уксусом.
Меры предосторожности и рекомендации для беременных
Прежде чем принимать решение пить яблочный уксус во время беременности, следует помнить следующее:
- Будьте осторожны при использовании таблеток или добавок с яблочным уксусом. Проконсультируйтесь с врачом заранее.
- Основываясь на подробном разговоре с вашим врачом, уменьшите количество потребляемого яблочного уксуса.
- При проглатывании яблочного уксуса избегайте смешивания его с другими уксусами. Он обладает способностью повышать кислотную активность.
- Если ваш врач не дал иных указаний, не принимайте ACV в качестве фармацевтической альтернативы.
- При употреблении коктейлей ACV соблюдайте осторожность.
- Купите органический яблочный уксус, чтобы получить максимальную отдачу от него.
- Обычный яблочный уксус может разрушить зубную эмаль и пищевод, поэтому избегайте его. Пейте его, разбавляя водой или любой другой жидкостью, не содержащей уксуса или кислоты.
- Чтобы предотвратить повреждение эмали, сразу же прополощите рот водой после употребления яблочного уксуса.
- Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, избегайте употребления яблочного уксуса (если это не рекомендовано врачом).
- ACV не следует употреблять за 30 минут до или после кофе или чая.
Когда следует обратиться за медицинской помощью?
Если после употребления яблочного уксуса у вас появятся какие-либо из следующих симптомов, обратитесь к врачу:
- Сыпь на лице красная, горячая и раздражающая
- Кислотность, расстройство желудка или любые другие проблемы с желудком
- Рвота и тошнота
- Головокружение
Яблочный уксус: побочные эффекты во время беременности
- Непастеризованный яблочный уксус считается опасным и может вызвать проблемы со здоровьем.
Если вы принимаете определенные лекарства, избегайте яблочного уксуса, так как он может привести к снижению уровня калия, подвергая риску вас и вашего ребенка. Прежде чем начать принимать АЦВ, обратитесь к врачу. При прямом употреблении яблочный уксус очень кислый и может разрушить зубную эмаль. У некоторых людей - ACV может вызвать дискомфорт в желудке и горле.
Поскольку яблочный уксус кислый, его не следует употреблять в больших количествах. Вы также должны соблюдать осторожность при его приеме внутрь.
Как следует употреблять яблочный уксус?
- Яблочный уксус нельзя употреблять напрямую, так как он повреждает эмаль, пищевод и может вызвать другие проблемы.
- Если вы заинтересованы в приобретении добавок ACV, обязательно ознакомьтесь с компонентами и составом продукта перед покупкой.
- При употреблении напитков, содержащих яблочный уксус, используйте соломинку, чтобы уменьшить количество уксуса, попадающего на зубы.
- После употребления чего-либо с яблочным уксусом прополощите рот. Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, держитесь подальше от ACV.
- Следует избегать аллергии. Если вы испытываете боль при приеме яблочного уксуса, сразу же обратитесь к врачу.
- Из-за своей кислотности яблочный уксус может быть довольно неприятным при проглатывании. Однако есть способы улучшить вкус.
Как улучшить вкус яблочного уксуса?
Поскольку яблочный уксус горький, его не всегда хочется запивать водой. Есть несколько восхитительных и полезных способов включить яблочный уксус в рацион беременных:
В стакане воды смешайте одну чайную ложку яблочного уксуса и две столовые ложки меда. К полутора чашкам свежевыжатого грейпфрутового сока смешайте две столовые ложки яблочного уксуса и две чайные ложки сырого меда.
Чтобы приготовить эликсир яблочного уксуса, смешайте две чайные ложки яблочного или виноградного сока, две столовые ложки яблочного уксуса, половину чайной ложки порошка корицы и половину чайной ложки стевии в полутора чашках теплой воды.
Во время беременности можно употреблять пастеризованный яблочный уксус. Утренняя тошнота, кислотность и изжога — это лишь некоторые из симптомов беременности, с которыми может помочь ACV. Тем не менее, рекомендуется выбирать ACV самого высокого качества, доступный на рынке, после тщательной проверки содержимого и даты изготовления. Вы также можете разбавить яблочный уксус стаканом воды и меда, чтобы замаскировать кислотность и облегчить его употребление. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо опасения относительно безопасности этого для вашего ребенка.
Яблочный уксус во время беременности: что нужно знать
Яблочный уксус — это просто уксус, приготовленный из яблочного сока и воды. Вы можете найти его в заправках для салатов, соусах к мясу и даже в чистом виде — снизу вверх!
Он также имеет растущую репутацию натурального домашнего средства от целого ряда заболеваний, от изжоги до головных болей.
Тем не менее, прежде чем сделать глоток яблочного уксуса, безопасно ли это делать во время беременности? И если да, то что вам нужно знать? Здесь у нас есть ответы.
В этой статье 📝
- Можно ли пить яблочный уксус во время беременности?
- Какой марки яблочный уксус пастеризуют?
- Каковы преимущества яблочного уксуса?
- Помогает ли яблочный уксус при утреннем недомогании?
- Помогает ли яблочный уксус от изжоги во время беременности?
- Как принимать яблочный уксус во время беременности
Можно ли пить яблочный уксус во время беременности?
Да, можно, но с определенной осторожностью.
Как и многие продукты, которые безопасно есть во время беременности, это определенный тип яблочного уксуса, который заслуживает одобрения.
Это пастеризованный яблочный уксус , если быть точным.
В процессе пастеризации удаляются все вредные бактерии, что снижает риск того, что уксус вызовет неприятные (и потенциально опасные для жизни) заболевания пищевого происхождения.
Однако многие предполагаемые преимущества яблочного уксуса на самом деле связаны с непастеризованный сорт .
Это потому, что в нем содержатся пробиотики или так называемые «хорошие» бактерии, которые могут помочь облегчить проблемы с животом.
К сожалению, многие советуют вообще избегать непастеризованных продуктов на протяжении всей беременности.
Будь то непастеризованный сок, молоко или яблочный уксус, риск заражения листерией, сальмонеллой или токсоплазмой просто не стоит потенциальных преимуществ, особенно когда ваша иммунная система слабее, чем обычно, во время беременности.
Какой марки яблочный уксус пастеризуют?
Сегодня на рынке представлено несколько популярных марок пастеризованного яблочного уксуса. Если вы хотите попробовать яблочный уксус самостоятельно, всегда сначала проверяйте этикетку.
Кроме того, посмотрите на содержимое бутылки. Непастеризованный яблочный уксус, такой как Брэггс, будет выглядеть мутным и содержать осадок.
Пастеризованный яблочный уксус обычно фильтруется и становится более прозрачным.
Каковы преимущества яблочного уксуса?
Важно знать, что безопасность и эффективность яблочного уксуса во время беременности до сих пор в значительной степени неизвестны и не доказаны.
Тем не менее, как ни странно, яблочный уксус может помочь облегчить некоторые симптомы беременности, такие как утреннее недомогание и изжога, однако есть и другие, более изученные средства.
Помогает ли яблочный уксус при утреннем недомогании?
Если вы испытываете тошнотворные симптомы утреннего недомогания, возможно, друг или родственник предложил вам яблочный уксус в качестве лекарства.
Известно, что кислотность яблочного уксуса помогает облегчить другие желудочно-кишечные расстройства. Так что, теоретически, может потенциально помочь и при тошноте беременных.
Однако нет никаких исследований, подтверждающих это. И если вы выпьете слишком много яблочного уксуса, это может только ухудшить ваше самочувствие.
Если вы боретесь с утренним недомоганием, ознакомьтесь с этими 13 советами от мам, которые были там вместо этого.
Помогает ли яблочный уксус от изжоги во время беременности?
Во втором триместре часто возникают изжога, расстройство желудка и кислотный рефлюкс.
Не смешно. Итак, может ли глоток яблочного уксуса помочь?
Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что яблочный уксус может помочь страдающим изжогой, которые не реагировали на безрецептурные антациды.
Плохие новости? В исследовании особое внимание уделялось воздействию непастеризованного яблочного уксуса, который не рекомендуется будущим мамам.
Как принимать яблочный уксус во время беременности
Если вам интересно, как я могу использовать уксус во время беременности? , вот несколько идей.
Не забудьте использовать пастеризованный яблочный уксус для обеспечения безопасности.
- В качестве напитка: Просто смешайте одну-две столовые ложки ACV в высоком стакане холодной воды. Пить до двух раз в день. Как упоминалось выше, кислотность уксуса может помочь успокоить желудок.
- В качестве ингредиента: Если вам не нравится вкус яблочного уксуса, вы можете добавить его в свою еду или смузи.
