Ученый рассказал, почему злится ребенок и что с этим делать

https://sn.ria.ru/20190912/1558576149.html

Ученый рассказал, почему злится ребенок и что с этим делать

Ученый рассказал, почему злится ребенок и что с этим делать — РИА Новости, 12.09.2019

Ученый рассказал, почему злится ребенок и что с этим делать

Для большинства людей детский гнев – это плохое поведение ребенка: как правило, за него ругают и наказывают. Однако, по мнению доктора психологических наук,… РИА Новости, 12.09.2019

2019-09-12T09:00

2019-09-12T09:00

2019-09-12T10:19

общество

сн_образование

детские вопросы

социальный навигатор

институт изучения детства, семьи и воспитания российской академии образования

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/155857/59/1558575997_0:127:2001:1252_1920x0_80_0_0_7db33140d3a721ee86e2ad764f7c92a2.jpg

Для большинства людей детский гнев – это плохое поведение ребенка: как правило, за него ругают и наказывают. Однако, по мнению доктора психологических наук, ведущего научного сотрудника ФГБНУ «Институт изучения детства, семьи и воспитания Российской академии образования» Ильи Гранта, вспышки детского гнева – это один из способов познать мир. Корреспондент «Социального навигатора» поговорил с экспертом о том, почему возникает детский гнев и как на него реагировать родителям. — Илья Михайлович, что такое детский гнев? — Это непроизвольное, незапланированное проявление злости с раздражением, зачастую сопровождающееся вспышкой словесной и физической активности. Во время гнева малыш кричит, плачет, вытягивает ноги и руки. Для вспышек характерно активное течение вначале и постепенное затухание в конце. Это состояние обычно длится от 30 секунд до 2 минут, но иногда оно затягивается и перерастает в агрессивные выпады с битьем, кусанием, щипанием себя и окружающих. — Почему у ребенка случаются вспышки гнева?— Проявление гнева – это ожидаемая, нормальная реакция на обстоятельства, которые ребенок пытается изменить, улучшить, и при этом вести себя независимо. Например, это может случиться с малышом, когда у него не получается надеть колготки или застегнуть пуговицу, когда ему велели идти спать, а он желает играть. Детское недовольство проявляется, когда малыш боится, чувствует дискомфорт, устал. Во время гнева дети часто задерживают дыхание, спустя несколько минут оно автоматически возобновляется. Некоторые дети подвержены приступам чаще, чем другие. На частоту вспышек влияют особенности темперамента, усталость, возраст, уровень развития, напряжение в окружении малыша, проблемы с развитием, поведением, а также здоровьем. Также у ребенка могут возникнуть вспышки гнева, если взрослые выставляют завышенные требования и резко реагируют на негативное поведение.— О чем могут говорить частые вспышки гнева? Это патология или норма?— Это нормальное явление, встречающееся у 80% детей в возрасте от одного до четырех лет. Но если выражение гнева с приступами агрессии становится постоянным, это может сигнализировать о неврологических и иногда психических расстройствах. Часто длящееся агрессивное поведение – дольше 15 минут по 3 раза в сутки и более – может означать, что у ребенка эмоциональные, медицинские и социальные проблемы, требующие помощи. Кроме того, о проблемах могут свидетельствовать битье, толкание, царапанье, щипание окружающих, поломка и бросание вещей, удары головой, нанесение себе повреждений. В этом случае нужна консультация детского невролога и психоневролога.— Как правильно родителям реагировать на вспышки гнева? — Важно понять, почему у малыша возникает такое поведение. Гнев у ребенка двух лет – это проявление интереса и исследование мира. Например, проявление гнева в детском саду – это определение границ нового пространства: разрешат ли тут кричать, швырять игрушки, что будет, если ударить другого ребенка? Задача родителей с пониманием отнестись к малышу и помочь в его «исследованиях». Гнев у ребенка третьего года чаще всего связан с самоутверждением. Это самый трудный и критический период. Ребенок недоволен тем, что не может выразить свои желания. Если происходит не так, как хочется ему, то гнев переходит в приступы злобы, доставляющие существенные беспокойства взрослым, особенно в общественных местах. К 4-м годам вспышки гнева становятся достаточно редкими. — Как справиться с гневом ребенка?— Иногда можно переключить внимание ребенка на что-то интересное и необычное в окружающей обстановке. Если отмечаются приступы зависти к брату или сестре, то нужно уделять малышу максимум нежности и внимания, а не бранить его. Чтобы избежать капризов, следует возвращаться домой ко времени дневного сна или уже после того, когда ребенок проснется. Обычно малыши капризничают, если голодны, поэтому с собой уходя из дому необходимо брать фрукты или печенье.Иногда малыш в ярости плачет и способен вызвать у себя аффективно-респираторный приступ, но это бывает очень редко. Плачущего ребенка следует взять на руки и крепко обнять, чтобы он не вырывался. Находящиеся поблизости предметы, которые он, может бросить или схватить, нужно отодвинуть. Если чадо не хочет с места двигаться, то следует его оставить, но при этом не выпускать из своего зрения. В любых случаях всегда следует оставаться последовательными и спокойными. Нельзя позволять малышу, несмотря на трудности, одержать победу, иначе будет с каждым разом еще сложнее. В случае приступов гнева у ребенка после 5 лет необходима консультация у психолога. — Как понять, что скоро случится вспышка гнева? Можно ли ее предотвратить?— По изменению мимики, общего поведения. Предотвратить, как правило, можно, но по большей части не нужно. Гнев – это выход эмоций, снятие напряжения, что очень необходимо.— Часто современных детей обвиняют в том, что они агрессивнее предыдущих поколений. Так ли это? Если да, с чем связано?— Чем агрессивнее, нестабильнее и небезопаснее среда вокруг ребенка, тем выше уровень и частота проявления агрессии. Выводы делайте сами.

https://sn.ria.ru/20190826/1557559403.html

https://sn.ria.ru/20190909/1558064167.html

https://sn.ria.ru/20190819/1557558931.html

https://sn.ria.ru/20190416/1552711658.html

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://sn.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

От непослушания до агрессии: советы психолога о воспитании сложных детей

От непослушания до агрессии: советы психолога о воспитании сложных детей

2019-09-12T09:00

true

PT5M35S

https://cdn22.img.ria.ru/images/155857/59/1558575997_81:0:1918:1378_1920x0_80_0_0_7c7c13d9ca5ac8f1c2415b4147d0eeb6.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, сн_образование, детские вопросы, социальный навигатор, институт изучения детства, семьи и воспитания российской академии образования

Для большинства людей детский гнев – это плохое поведение ребенка: как правило, за него ругают и наказывают. Однако, по мнению доктора психологических наук, ведущего научного сотрудника ФГБНУ «Институт изучения детства, семьи и воспитания Российской академии образования» Ильи Гранта, вспышки детского гнева – это один из способов познать мир. Корреспондент «Социального навигатора» поговорил с экспертом о том, почему возникает детский гнев и как на него реагировать родителям.

— Илья Михайлович, что такое детский гнев?
— Это непроизвольное, незапланированное проявление злости с раздражением, зачастую сопровождающееся вспышкой словесной и физической активности. Во время гнева малыш кричит, плачет, вытягивает ноги и руки. Для вспышек характерно активное течение вначале и постепенное затухание в конце. Это состояние обычно длится от 30 секунд до 2 минут, но иногда оно затягивается и перерастает в агрессивные выпады с битьем, кусанием, щипанием себя и окружающих.

26 августа 2019, 09:00

Пять шагов от гнева к пониманию

— Почему у ребенка случаются вспышки гнева?

— Проявление гнева – это ожидаемая, нормальная реакция на обстоятельства, которые ребенок пытается изменить, улучшить, и при этом вести себя независимо. Например, это может случиться с малышом, когда у него не получается надеть колготки или застегнуть пуговицу, когда ему велели идти спать, а он желает играть. Детское недовольство проявляется, когда малыш боится, чувствует дискомфорт, устал. Во время гнева дети часто задерживают дыхание, спустя несколько минут оно автоматически возобновляется.

Некоторые дети подвержены приступам чаще, чем другие. На частоту вспышек влияют особенности темперамента, усталость, возраст, уровень развития, напряжение в окружении малыша, проблемы с развитием, поведением, а также здоровьем. Также у ребенка могут возникнуть вспышки гнева, если взрослые выставляют завышенные требования и резко реагируют на негативное поведение.

9 сентября 2019, 09:00

18 причин протянуть руку помощи: когда ребенку нужен психолог

— О чем могут говорить частые вспышки гнева? Это патология или норма?

— Это нормальное явление, встречающееся у 80% детей в возрасте от одного до четырех лет. Но если выражение гнева с приступами агрессии становится постоянным, это может сигнализировать о неврологических и иногда психических расстройствах. Часто длящееся агрессивное поведение – дольше 15 минут по 3 раза в сутки и более – может означать, что у ребенка эмоциональные, медицинские и социальные проблемы, требующие помощи. Кроме того, о проблемах могут свидетельствовать битье, толкание, царапанье, щипание окружающих, поломка и бросание вещей, удары головой, нанесение себе повреждений. В этом случае нужна консультация детского невролога и психоневролога.

— Как правильно родителям реагировать на вспышки гнева?

— Важно понять, почему у малыша возникает такое поведение. Гнев у ребенка двух лет – это проявление интереса и исследование мира. Например, проявление гнева в детском саду – это определение границ нового пространства: разрешат ли тут кричать, швырять игрушки, что будет, если ударить другого ребенка? Задача родителей с пониманием отнестись к малышу и помочь в его «исследованиях». Гнев у ребенка третьего года чаще всего связан с самоутверждением. Это самый трудный и критический период. Ребенок недоволен тем, что не может выразить свои желания. Если происходит не так, как хочется ему, то гнев переходит в приступы злобы, доставляющие существенные беспокойства взрослым, особенно в общественных местах. К 4-м годам вспышки гнева становятся достаточно редкими.

19 августа 2019, 09:00

Как помочь ребенку победить свой гнев

— Как справиться с гневом ребенка?

— Иногда можно переключить внимание ребенка на что-то интересное и необычное в окружающей обстановке. Если отмечаются приступы зависти к брату или сестре, то нужно уделять малышу максимум нежности и внимания, а не бранить его.

Чтобы избежать капризов, следует возвращаться домой ко времени дневного сна или уже после того, когда ребенок проснется. Обычно малыши капризничают, если голодны, поэтому с собой уходя из дому необходимо брать фрукты или печенье.

Иногда малыш в ярости плачет и способен вызвать у себя аффективно-респираторный приступ, но это бывает очень редко. Плачущего ребенка следует взять на руки и крепко обнять, чтобы он не вырывался. Находящиеся поблизости предметы, которые он, может бросить или схватить, нужно отодвинуть. Если чадо не хочет с места двигаться, то следует его оставить, но при этом не выпускать из своего зрения.

В любых случаях всегда следует оставаться последовательными и спокойными. Нельзя позволять малышу, несмотря на трудности, одержать победу, иначе будет с каждым разом еще сложнее. В случае приступов гнева у ребенка после 5 лет необходима консультация у психолога.

— Как понять, что скоро случится вспышка гнева? Можно ли ее предотвратить?

— По изменению мимики, общего поведения. Предотвратить, как правило, можно, но по большей части не нужно. Гнев – это выход эмоций, снятие напряжения, что очень необходимо.

— Часто современных детей обвиняют в том, что они агрессивнее предыдущих поколений. Так ли это? Если да, с чем связано?

— Чем агрессивнее, нестабильнее и небезопаснее среда вокруг ребенка, тем выше уровень и частота проявления агрессии. Выводы делайте сами.

16 апреля 2019, 09:00

Родился ребенок? Срочно к психологу!: как в России консультируют родителей

Приступы гнева у ребенка | Консультация на тему:

                              Приступы гнева у ребенка

Что такое приступы гнева?

Приступы гнева – это незапланированные, непроизвольное выявление злости, часто сопровождаемое вспышкой физической и словесной активности. Это не способ привлечь внимание, как обычно принято считать. Во время приступа гнева ребенок обычно плачет, кричит, и вытягивает руки и ноги. Приступы гнева длятся от 30 секунд до 2 минут и наиболее активны вначале.

Иногда приступы гнева длятся дольше и сопровождаются более агрессивным поведением, например, битье, кусание, щипание. Если более агрессивное поведение становится привычным явлением, то это может означать проблемы с поведением или же психологические расстройства.

Приступы гнева чаще всего встречаются у детей в возрасте от 1 года до 4 лет. Но приступы гнева могут произойти у кого угодно, даже у взрослого.

Приступы гнева – это нормальное явление?

Приступы гнева – обычное явление, в 80% встречаются у детей в возрасте от 1 года до 4 лет. Приблизительно 20% случаев — это приступы гнева у детей в возрасте 2 лет, и 10% — дети в возрасте 4 лет.

Почему у детей бывают приступы гнева?

Гнев – это нормальная и ожидаемая реакция ребенка на обстоятельства, когда он пытается вести себя независимо или пытается улучшить свои навыки. Например, приступ может случится с ребенком, когда он пытается застегнуть пуговицу на рубашке, а у него не получается, или когда ему сказали идти спать, а он хочет еще поиграть.

У некоторых детей приступы гнева могут случаться чаще, чем у других. Факторы, которые влияют на частоту приступов гнева: усталость, возраст ребенка и уровень развития, темперамент, напряжение в окружении ребенка, а также другие проблемы с поведением, развитием, а также здоровье ребенка (например, синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) или aутизм. У ребенка также могут возникать приступы гнева, если родители ребенка очень резко реагируют на плохое поведение или выставляют ребенку завышенные требования.

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) — это вид поведения при котором у окружающих возникают проблемы с вниманием, люди могут быть более активны, чем обычно, и склонны действовать не подумав. Обычно это начинается в раннем детстве и может длиться до достижения взрослого периода. Точная причина возникновения заболевания пока неизвестна, но это передается в семьях, поэтому не исключается генетический фактор. Лечение индивидуально для каждого и зависит от проявляемых симптомов. Лечение может состоять из приема медицинских препаратов, контроля над поведением, а также консультаций.

Как я могу справиться с приступами гнева?

Игнорирование вспышек гнева и объяснение ребенку как выразить злость и раздражение – обычно это самый эффективный способ справиться со вспышками гнева. Также необходимо понять по какой причине возникают приступы гнева, тогда Вы сможете избегать возникновения конфликтных ситуаций и сможете контролировать поведение ребенка до того как он потеряет контроль над собой.

Если у ребенка часто продолжаются приступы гнева после 3 лет, возможно Вам придется воспользоваться техникой тайм аутов. Благодаря тайм-ауту ребенка забирают от источника раздражения, у него есть время, чтоб успокоиться и понять, что вспышки гнева – неприемлемое поведение. Тайм ауты лучше всего использовать с детьми, которые понимают для чего это делают.

Перерастет ли мой ребенок вспышки гнева?

Большинство детей постепенно учатся справляться с сильными эмоциями, которые могут привести к возникновению вспышек гнева. Дети также обычно улучшают навыки общения, становятся более независимыми, и наслаждаются всеми преимуществами от приобретенных навыков. Детям, у которых продолжаются вспышки гнева после 4 лет, обычно необходима помощь специалиста, чтоб они могли справиться с гневом. Вспышки гнева, которые продолжаются или начинаются в школьном возрасте, могут означать, что у ребенка проблемы с обучением или во взаимоотношениях с другими детьми.

Приступы гнева — Симптомы

Обычно, приступы гнева длятся от 30 секунд до 2 минут и наиболее интенсивны в первые 30 секунд. Во время приступа гнева, ребенок может:

• Плакать или кричать.
• Выгибать спину и напрягать тело.
• Стучать руками.

Приступы гнева наиболее часто случаются у ребенка, когда он боится, устал или чувствует дискомфорт. Иногда, во время приступов гнева, может произойти задержка дыхания.

Подобное поведение, часто длящееся дольше 15 минут, имеющее место чаще 3 раз в день и более агрессивное, может означать, что у ребенка медицинские, эмоциональные и социальные проблемы, требующие помощи. Это не обычные приступы гнева. О проблемах могут сигнализировать следующие симптомы:

• Толкание, битье, кусание, царапанье, вырывание волос, щипание окружающих.
• Бросание вещами или ломание вещей.
• Удары головой или непроизвольное нанесение повреждений самому себе.

И хотя сама по себе задержка дыхания не является признаком проблем со здоровьем или поведением, но если это происходит часто и сопровождается другими симптомами проявления жестокости и злости, может возникнуть необходимость в медицинской оценке.

Приступы гнева – Тестирование

Поговорите с доктором, если Вы беспокоитесь из-за приступов гнева или другого плохого поведения ребенка. Доктор может получить представление о поведении ребенка, основываясь на:

• Ваших описаниях. Может быть полезно записать приступы гнева за несколько дней до посещения врача.
• Проверке физического состояния и на истории болезней. Доктор обследует ребенка и задаст ему несколько вопросов, чтоб определить являются ли вспышки гнева частью нормального развития или это последствия применения медицинских препаратов или других проблем с поведением.

Чтоб исключить вероятность влияния на поведение других проблем или причин, доктор может попросить Вас заполнить специальный опросник о поведении ребенка. Иногда, воспитателей в детском саду или учителей в школе могут попросить заполнить такой же опросник. Школьников и подростков могут попросить заполнить опросник о том, как они сами оценивают свое поведение. Заполненные опросники врач будет использовать для того, чтоб определить нужна ли ребенку профессиональная помощь и нужна ли помощь Вам, чтоб справиться с поведением ребенка.

Если доктор подозревает, что приступы гнева – это проявление других заболеваний, он может провести дополнительные тесты, чтоб проверить вероятность таких заболеваний как эпилептические припадки, проблемы с обучением, синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).

Запись приступов гнева

Перед тем как привести ребенка на проверку, доктор может попросить Вас вести запись приступов гнева. В записях должна быть освещена следующая информация:

• Что обычно приводит к вспышкам гнева у ребенка?
• Случаются ли вспышки гнева чаще, если ребенок находится в окружении определенных людей?
• Как часто у ребенка происходят вспышки гнева?
• Где обычно происходят вспышки гнева? Происходили ли когда-нибудь такие приступы в школе?
• Как ребенок ведет себя во время приступов гнева? Насколько интенсивно поведение ребенка во время вспышек гнева?
• Вы не обращаете на вспышки гнева внимания или наказываете ребенка после них?
• Влияют ли вспышки гнева на семью?

Это простые вопросы, ответы на которые помогут доктору определить причины и последствия поведения Вашего ребенка. Также можно увидеть, какие раздражители провоцируют возникновение вспышек гнева и какая реакция у Вас и у родственников на вспышки гнева у ребенка – возможно Вы провоцируете повторение вспышек гнева. Благодаря полученной информации доктор сможет лучше понять обстановку в Вашей семье и посоветует как лучше справиться со сложностями в поведении ребенка.

Если приступы гнева часто длятся дольше 15 минут и происходят чаще 3 раз в день, то доктор может посоветовать пройти дальнейшее обследование, позволяющее выявить особенности поведения, эмоционального состояния и состояния здоровья.

Проверка физического состояния при вспышках гнева

При проверке физического состояния при вспышках гнева, доктор будет искать причины подобного явления, изучая состояние здоровья ребенка. Причинами вспышек гнева могут быть проблемы со слухом, различные виды аллергии, повторяющиеся инфекции уха. Дети, которые раздражены, устали, плохи или некомфортно себя чувствуют, более склонны к вспышкам гнева.

Доктор также оценит уровень физического и интеллектуального развития ребенка. Эта информация поможет исключить отставание в развитии, что также часто является причиной вспышек гнева. Доктор может порекомендовать пройти дальнейшее обследование у специалистов по поведению и развитию.

История болезней при вспышках гнева

Для того, чтоб составить историю болезней при анализе вспышек гнева, доктор задаст Вам вопросы о развитии и росте ребенка, а также о том, что Вас волнует в поведении ребенка. Типичными вопросами могут быть:

• Было ли в поведении ребенка что-то, что беспокоило Вас, например, ребенок был более активен, чем дети его возраста?
• Ребенок более чувствителен, чем Вы ожидаете к звукам и к прикосновениям?
• Когда ребенок ложится спать? У ребенка беспокойный сон? Ребенок часто просыпается ночью? Случаются ли у ребенка вспышки гнева приблизительно в то время, когда надо ложиться спать? Приблизительно сколько времени ребенок спит каждый день?
• Что обычно ребенок ест на завтрак? На обед? На ужин? Какие его любимые продукты для перекуса?
• Как Вы можете описать ежедневную жизнь у себя в семье? Она тихая или беспокойная? У Вас есть определенное расписание? Сколько людей живет вместе с Вами? Какие у ребенка взаимоотношения с братьями и сестрами, если они у него есть?
• В Вашей семье происходили какие-то значительные изменения (например, недавний переезд, рождение ребенка, развод)?
• У ребенка сильные чувства? Что делает ребенок, когда он счастлив? Как ребенок себя ведет, когда расстроен? Можете ли Вы предугадать, когда ребенок будет раздражен или когда он будет злиться?

Благодаря этим вопросам доктор получит более четкое представление о факторах, которые могут влиять на поведение Вашего ребенка. Ваши ответы также помогут доктору определить в какой области у ребенка могут быть проблемы: в поведении, развитии или в физическом состоянии здоровья.

Способы лечения вспышек гнева 

Большинство детей не нуждаются в медицинском лечении вспышек гнева и, когда становятся взрослее, учатся справляться с гневом и другими сильными чувствами. Чаще всего, для того чтоб избавиться от приступов гнева, достаточно просто их игнорировать и объяснить ребенку, как справляться со своими чувствами.

Родителям, чей ребенок страдает от вспышек гнева, могут понадобиться курсы по воспитанию детей. Там родителям расскажут про этапы роста и развития ребенка и расскажут о том, как справиться со сложным поведением.

Медицинская помощь для того, чтоб избавиться от вспышек гнева, может быть рекомендована тем детям, которые:

• Страдают от продолжительных и частых вспышек гнева.
• Регулярно страдают от вспышек гнева после 4 лет.
• Ранят себя или становятся очень злыми.

Проконсультируйтесь у доктора, если:

• Вы обеспокоены вспышками гнева своего ребенка.
• У Вашего ребенка приступы гнева происходят очень часто и длятся дольше 15 минут, повторяются более 3 раз в день.
• Поведение ребенка не меняется, после того как ему исполнилось 4 года.
• Во время вспышек гнева, ребенок наносит повреждения себе, окружающим и предметам.
• Вы не можете справиться с поведением ребенка, особенно если Вы обеспокоены мыслью, что можете причинить вред своему ребенку.
• Вы хотите, чтоб Вас научили справляться с собственными чувствами во время приступов гнева у ребенка.

    Вспышки гнева – домашнее лечение

Вы должны быть готовы к тому, что в 1-2 года у ребенка будут регулярные вспышки гнева. Вспышки гнева – нормальное явление для детей данной возрастной группы, особенно когда ребенок учится быть независимым и пробует улучшить свое мастерство. Если у ребенка вспышка гнева, попробуйте следующее:

• Игнорируйте поведение ребенка. Иногда игнорирование приступов гнева – лучшее лекарство, особенно, если вспышка гнева длится менее 2 минут. Обычно попытки остановить вспышку гнева только усугубляют ситуацию. Когда Вы прекращаете реагировать на вспышки гнева, на протяжении нескольких следующих дней поведение ребенка может ухудшиться, а затем вспышки гнева прекратятся. Игнорирование некоторых вспышек гнева невозможно (например, когда у ребенка припадок из-за того, что он не хочет идти спать и он начинает толкаться, кусаться и щипаться).
• Похвалите ребенка за то, что он успокоился. После вспышки гнева не спешите выполнять требования ребенка. Скажите ребенку, что он потерял над собой контроль и ему надо успокоиться. Никогда не смейтесь над ребенком и не наказывайте его за то, что у него был приступ гнева. Не используйте слова «плохая девочка» или «плохой мальчик», чтоб описать своего ребенка во время вспышки гнева.
• Признайте чувства ребенка. После того, как ребенок успокоился, признайте, что он был раздражен или зол. Вы можете сказать: «Я знаю, что ты расстроился, потому что не мог завязать свои шнурки».
• Научите ребенка как справиться с чувством гнева или раздражения. Если Вы расскажете ребенку о разных способах с помощью которых можно справиться с вспышками гнева, то снизите количество приступов, и сами вспышки гнева не станут более глубокими. Например, поощряйте попытки ребенка использовать слова для выражения чувств. Вы также можете установить в доме место, где ребенок может уединиться, чтоб успокоиться. Обращайте внимание на хорошее поведение ребенка и хвалите его за это.
• Отвлекайте внимание ребенка от деятельности, которая может раздражать его. Например, можно пропрактиковать с ребенком выполнение новых заданий.
• Будьте примером для своего ребенка. Дети часто учатся, наблюдая за своими родителями. Покажите ребенку пример, спокойно справляясь со стрессовой ситуацией.

Во время приступа гнева, Вы можете помочь своему ребенку, если:

• Будете сохранять спокойствие.
• Будете стоять недалеко, чтоб ребенок мог Вас видеть, особенно если это маленький ребенок.
• Отправить ребенка в его комнату, чтоб он там успокоился, если ребенок достаточно взрослый чтоб понять с какой целью это делается.
• Уберете из зоны досягаемости ребенка любую опасную мебель или же опасные предметы. Если вокруг очень много предметов, об которые ребенок может пораниться, Вы можете отнести ребенка в безопасное место. Иногда, чтоб предотвратить ранение, Вам придется насильно сдерживать ребенка.
• Будьте целенаправленны и последовательны. Не потакайте просьбам ребенка.
• Не пытайтесь разговаривать с ребенком во время приступа гнева. Поговорите с ребенком, когда он успокоится, если это эффективный способ воздействия на ребенка. Но ни в коем случае не читайте лекции, не угрожайте и не сортесь с ребенком.

Не волнуйтесь, если ребенок задерживает дыхание. Во время приступов гнева дети часто задерживают дыхание. Даже в случае потери сознания дыхание возобновится автоматически.

Вы можете кое-что сделать, чтоб предотвратить вспышки гнева. Для этого Вы можете:

• Отвлечь ребенка от того, что его раздражает или препятствовать возникновению ситуации в которой у ребенка может произойти приступ гнева. Например, если ребенок не любит, когда его кладут спать, примерно за 20 минут до сна расскажите ребенку об интересном событии, которое произойдет завтра. Усовершенствуйте окружающую обстановку у себя таким образом, чтоб как можно реже говорить ребенку «нет». Тогда Вам придется устанавливать меньше правил и ограничений, если в зоне досягаемости ребенка будет находится меньше небезопасных и разбиваемых предметов.
• Снизить частоту приступов гнева, если будете давать ребенку право выбора или просто будете прислушиваться к тому, что его беспокоит. Также стоит установить регулярное и легкопредсказуемое расписание. Это особенно эффективно в те моменты, когда ребенок особенно склонен к вспышкам гнева, например, когда Вы учите ребенка делать что-то новое. Чтоб поддерживать у ребенка хорошее настроение, установите четкое время для приема пищи и для сна.

В целом, родители, которые знают, чего ожидать от ребенка на разных этапах развития, могут помочь своему ребенку повзрослеть и преодолеть различные трудности. Проконсультируйтесь у доктора, чтоб знать, как лучше помочь ребенку развить чувство независимости, закрепить чувство уверенности в себе, справиться с чувством гнева и раздражения.

Если во время вспышек гнева ребенок травмирует себя или окружающих, проконсультируйтесь с врачом, чтоб знать, каким способом лучше остановить подобное поведение. Доктор может настоять на необходимости провести обследование ребенка.

Использование тайм аутов 

Если по мере взросления у ребенка продолжаются вспышки гнева, Вы можете попробовать использовать тайм ауты. Тайм ауты наиболее эффективны, если ребенок понимает, для чего их используют. Этого обычно не происходит, если ребенку меньше 3 лет. Благодаря тайм ауту ребенок отвлекается от ситуации, которая его раздражает, успокаивается. Тайм ауты дают ребенку возможность понять, что вспышки гнева неприемлемы.

Если Вы хотите использовать тайм ауты, то необходимо проводить побольше времени с ребенком. Более того, это может успокоить Вашего ребенка и приведет к тому, что количество приступов гнева снизится. Если ребенок ведет себя хорошо, то часто уделяйте ему внимание. Например, если ребенок тихо играет, Вы можете погладить его по голове. Физическое прикосновение показывает ребенку, что Вы одобряете его поведение. Или же Вы можете сказать: «Я люблю, когда ты тихо сидишь и рассматриваешь свои книги, когда я говорю по телефону».

Отвлеките ребенка, чтоб предотвратить приступ гнева

Вы можете предотвратить некоторые вспышки гнева если удалите хрупкие и ценные вещи из зоны досягаемости ребенка. Благодаря этому Вы сократите количество запретов и ограничений для ребенка. Более того, Вы можете предотвратить возникновение вспышек гнева, если:

• Отвлечете ребенка в тот момент, когда заметите, что раздражение ребенка нарастает. Маленькие дети часто не осознают этого.
• Избавите ребенка от ситуаций при которых у него может возникнуть приступ гнева. Маленькие дети часто не осознают, что не могут справиться с определенными ситуациями. Возбуждение и действия в некоторых ситуациях могут привести к возникновению приступов гнева, например, многолюдный семейный обед или шум и огни на карнавале.

                                     КАНСУЛЬТАЦИЯ

                    «ПРИСТУПЫ ГНЕВА»

 

                                                                ПОДГОТОВИЛА, ВОСПИТАТЕЛЬ; ГНИЛОРЫБОВА Т.Ю.

Статья — Как реагировать на вспышки гнева подростка?

7 стратегий для учителей и родителей

ШКОЛА ЛИДЕРСТВА ДЛЯ ДЕТЕЙ И АНГЛИЙСКИЙ ЛАГЕРЬ В ПОДМОСКОВЬЕ

Чтобы записаться в Школу Лидерства, заполните форму нижу

Как правильно и эффективно реагировать на вспышки гнева подростка?

В лагере Лингвамания бывает, что мы сталкиваемся со вспышками гнева подростков, да и маленьких детей тоже, и один из важных моментов, над которым мы всегда работает с нашим психологом и педколлективом, заключается в том, как эффективно реагировать, когда ребенок расстроен или эмоционально перегружен. Поскольку эмоциональное состояние детей является залогом хорошо прошедшей смены, я считаю необходимым поделиться несколькими практическими стратегиями, которые мы используем в лагере, чтобы помочь детям самим управлять наплывом эмоций и развить у них навыки самостоятельной регуляции своего состояния.

В этой статье я предложу Вам шесть основных стратегий управления эмоциями, которые могут использовать педагоги и родители. Я буду использовать слово «гнев». подразумевая все способы выражения сильных эмоций, которые отвлекают детей от мероприятий в лагере и/или нарушают обучение, но, пожалуйста, знайте, что данные стратегии также применимы для  других видов эмоций, таких как печаль, беспокойство, разочарование и страх.
 

1.  Успокойтесь

Первое и самое важное, когда вы видите ребенка в очень сильном эмоциональном состоянии, это избежать желания прочитать ему лекции о правильном поведении или начать его ругать. Я не устаю это повторять. Исследования показывают, что наименее эффективной, но наиболее используемой стратегией реагирования при эмоциональных вспышках у детей в школах является словесный выговор.

Означает ли это, что ребенку нельзя сказать, что он ведет себя неправильно или объяснить ему нормы поведения? Конечно, нет. Но только не в тот момент, когда ребенок (а скорее всего и Вы) находится в очень расстроенном и раздраженном состоянии. Научные опыты очень четко показывают нам, что, когда дети расстроены, эмоциональная часть мозга (миндалевидное тело) активируется и одновременно логическая, рациональная часть мозга (префронтальная кора) становится менее активной.

Из-за этого никакие устные выговоры или рассуждения на тему не помогут человеку контролировать свой гнев в самый разгар эмоций. На самом деле почти всё, что вы говорите относительно этого инцидента или его последствий именно в момент ссоры, скорее всего, ухудшит ситуацию. Единственная стратегия, которая у вас есть в данный момент — это помочь подростку успокоиться.

Есть огромное количество техник, как помочь ребенку успокоиться. Все они похожи и базируются на таким столпах как  дать ребенку время, место, поддержку, безусловно принять ребенка в этот момент, обеспечить ему движение и дыхание. Наличие пластилина никогда не помешает. Я рекомендую педагогам позволить старшеклассникам быстро прогуляться по коридору под присмотром взрослого или попросить их выпить стакан прохладной воды.

2.  Научите детей, что делать во время гнева

Создавайте дома или в классе не систему запретов, а скорее систему правил, чтобы подростки не боялись выражать свое мнение и эмоции открыто. Вместо того, чтобы запрещать, например, «нельзя кричать», создайте положительные установки, такие как:

Выпей стакан воды

Обними мягкую игрушку

Используй дыхательные упражнения

Посжимай мяч для стресса

Послушай успокаивающую музыку

Пройдись… или пробегись или… просто подвигайся

Съешь что-то легкое и быстрое

Напиши/нарисуй/поговори о проблеме
 

3. Постарайтесь отвлечь ребенка, сместить фокус внимания

Когда миндалевидное тело (эмоциональная часть мозга) активизируется стрессовой ситуацией, чрезвычайно полезно отвлечь ребенка от повторяющихся в его голове гневных мыслей, которые способствуют тому, что мозг находится в сильном состоянии тревоги.  Это особенно эффективно с младшими детьми, хотя людям всех возрастов отвлечься помогает успокоиться.

В лагере перефокусировка внимания может выглядеть так:

• Попросите ребенка собрать листочки, найти своего вожатого или директора, отнести небольшую коробку или принести еще один стул (подъем предметов весом 2-5 килограмм — отличная сенсорная, успокаивающая стратегия).
• Предложите покидать мягкий мячик или поразминать тактильный объект, новый для него. (Пластилин всегда подойдет)
• Предложите крекеры или другую не сахарную закуску, или просто стакан прохладной воды.
• Дайте возможность ребенку выйти из комнаты, места, где произошла вспышка гнева. Легкая прогулка может в корне изменить видение проблемы.

4. Выясните, что обычно приводит к вспышкам гнева

Проследите, в каких ситуациях ребенок начинает реагировать чересчур эмоционально, например, когда он голоден, когда ему жарко, он устал, в какое время суток это чаще происходит, на определенных ли мероприятиях.  Возможно, ребенок всегда не в настроении по понедельникам после выходных с родителями или  же по пятницам перед выходными с родителями? Переживает ли ребенок из-за оценок в школе? Особо ли тревожен ребенок перед контрольной? Очень часто, если вы сможете предсказать вспышку гнева, вы ее сможете предотвратить.

5.  Будьте термостатом, а не термометром

Ваша работа заключается в том, чтобы прекратить эмоциональный перегрев подростка, а не отразить его гнев вашей собственной реакции гнева.  Избегайте повышенных голосов, выговоров и угроз, которые только вызовут эскалации конфликта. 
КОГДА РЕБЕНОК СТАНОВИТСЯ ГРОМЧЕ, ВЫ ДОЛЖНЫ СТАТЬ ТИШЕ.
 

6. Предложите свои объятия

Обнять ребенка, который находится в состоянии гнева, кричит и ругается, может быть последним, что вам захочется сделать, но это все же может быть самым лучшим, что вы можете сделать, чтобы поддержать и помочь подростку срегулировать свои эмоции и поведение.  Вы удовлетворите его сенсорные потребности, а также потребность в безопасности и общности.  Скажите ребенку: «Я вижу, что ты расстроен. Хочешь обняться?»

 

7.  Попробуйте использовать лагерные «свечки» дома или в школе

Рассмотрите возможность проводить свечки, чтобы дети сами могли высказаться, а вы смогли помочь их сформировать навык управления гневом.  Попробуйте любую из этих тем:

Во время группового обсуждения попросите детей поделиться, какую стратегию они используют, чтобы успокоиться.

Поощряйте детей делиться друг с другом свои раздражающими факторами.  Это поможет вам в будущем предотвращать вспышки гнева учащихся и способствует установлению доверия в группе.

Каждый день отслеживайте настроение детей и проигрывайте ситуации, как дети будут справляться с расстраивающими эмоциями.

Объясните детям, что они всегда могут обращаться к вам, когда они чувствуют себя расстроенными или перегружены эмоциями, и как это лучше сделать.

Научите детей, что делать, когда они видят одноклассника, который расстроен, как ему помочь

Такие легкие практики помогают нам в лагере Лингвамания поддерживать атмосферу доверия и хорошего настроения. Приглашаем всех в наш лагерь и в нашу Школу Лидерства на Арбате.

Приступы агрессии у ребенка

Возраст ребёнка: 4 года 4 месяца

Приступы агрессии у ребенка

Добрый день. Я обращалась к вам когда ребенку было всего несколько месяцев и получила очень нужный ответ. Теперь сыну больше 4 лет. Ходит в садик, развивается нормально, семья полная, климат в семье доброжелательный, мне 31, мужу 38. Муж подолгу отсутствует, по работе, живем половину времени вдвоем. У ребенка часто бывают странные приступы агрессии, он рычит (зажимает звуки и мычит), топает ногой, если делать замечание, то может и с кулаками полететь на меня. Отходит быстро и ему стыдно, мы миримся, договариваемся в следующий раз предотвращать такое поведение. Уговор такой, как только он гневается, психует, то подходит ко мне и признается в этом и дальше пытаемся поднять ему настроение, вывести из негативного состояния. Пока дошли до того, что когда плачет долго, то простит помочь успокоиться. Меня беспокоят вспышки гнева, у нас живет кот и его он не мучает, не гоняет. на площадке тоже без конфликтов, в садике редко жалуются. Он парень высокий может за себя постоять, его не обижают. Но почему эти вспышки происходят? Сегодня он хотел крушить дом, пытался перевернуть стол, укусил меня, довольно сильно. Причина — я увидела, что мультик сменился по ТВ и он для более взрослого ребенка, переключила, следом вышла такая истерика. Но истерика подобная может начаться, допустим если у него не получилось одеть колготки. Сегодня утром его выбило из колеи, когда он сморкался, то чуть мимо попало и его это так разозлило, что он стал лупить в стену. У невролога были несколько раз, планово, всегда пишут — все в норме. Мне естественно обидно слышать и слова обидные в свой адрес, но сейчас и такое происходит. Может сказать — ты глупая, плохая, замолчи, не хочу с тобой разговаривать, уйди в другую комнату, причем повторять это, даже если я выхожу. Спит нормально в общем, бывает кричит во сне, но редко. засыпает легко и в обед и на ночь. кушает и пьет достаточно. Может со стороны виднее, как себя лучше вести. Срочно ответа не жду, если есть ко мне вопросы, то отвечу быстро. спасибо за внимание.

Аля

Здравствуйте, Аля.

Причиной проявления аффективных вспышек у ребенка могут быть много факторов, и они очень индивидуальны. Это может быть связано с нарушением ЦНС ребенка, эмоциональным состоянием, отражением взаимоотношений членов семьи или состоянием того из них, кто наиболее тесно общается с малышом, в частности, матери. В этой ситуации надо рассматривать совокупность факторов: зачатие, протекание беременности, роды, первый год жизни, эмоциональный фон матери во время перечисленных стадий, взаимоотношения между супругами, первые болезни и стрессы вашего ребенка – все имеет значение. Бывает так, что какой-либо симптом, заложенный в вышеперечисленных факторах, может проявиться внезапно при малейшем стрессе или болезни ребенка. Очень важен первый год жизни. Здесь закладываются первая базисная интеграция личности ребенка. Как проходили первые месяцы малыша, что ребенок смог впитать, какой был эмоциональный фон? В это время важны отношения ребенка с матерью, через которую он получает первую информацию о мире и о себе. Если мать «холодная» (не могла по каким-то причинам быть с малышом в тот период) или гиперопекающая, то нарушаются личностные особенности ребенка. Впоследствии у него могут появляться необоснованные вспышки гнева, недовольства, расщепление психики.

Что предпринять?

В первую очередь обратитесь к психоневрологу за очной консультацией, чтобы врач выявил или исключил неблагоприятные факторы, затем пройдите консультацию семейного психолога, чтобы более детально просмотреть картину семьи и эмоциональный фон ребенка.

Агрессия ребенка в этом возрасте имеет функцию защиты и недовольства, он не может словами объяснить того, что ему не хватает. Он что-то хочет от Вас, но не осознает, что именно.

Насколько я поняла, агрессия малыша чаще проявляется во взаимоотношениях с Вами, соответственно, такое послание направлено именно Вам. Чтобы найти выход из сложившейся ситуации, Вам поможет специалист.

Анна Зубкова, специалист

Как справиться с агрессией ребенка в детсаду — Российская газета

Почти в каждой группе детского сада есть непослушные дети. Возможно, таким «сложным» ребенком считают вашего малыша? Причины агрессивного поведения могут быть разные, уверяют психологи: от проблем со здоровьем до недостатков в воспитании в семье.

По данным ученых, около 20% педагогов, 17% психологов и 25% опрошенных родителей отмечают «тихую агрессию» детей, которая выражается вспышками гнева или в попытке что-то разбить, сломать, разбросать.

Как ее вовремя «опознать» и можно ли снизить?

Агрессивное поведение имеет очень сложную природу. Скажем, проактивная агрессия — всегда преднамеренная. Она связана со снижением эмоциональной чувствительности, часто проходит без угрызений совести или сожаления. А реактивная агрессия, наоборот, связана с чрезмерной эмоциональной чувствительностью и реакцией на какую-то угрозу, негативные эмоции, гнев, тревогу или плохой опыт. Это разные виды агрессивного поведения ребенка, и они требуют разного подхода, — говорит академик-секретарь отделения психологии и возрастной физиологии Российской академии образования Сергей Малых. — Очень важно помочь малышу справляться с этой проблемой: необходимо взаимодействие педагогов, родителей и школьных психологов. Ребенку нужно помогать давать выход эмоциям, не подавляя и не зажимая их, учить его справляться с ними. Правильный пример со стороны родителей и других взрослых — самый эффективный способ. Поэтому важно, чтобы слова и действия взрослых не шли вразрез.

Недавно проведенное российскими психологами исследование показало, что тема детской агрессии входит в топ-5 актуальных проблем для родителей и педагогов. 31% опрошенных педагогов из 355 образовательных организаций крупных городов России рассказали, что им приходилось обсуждать с родителями агрессивное поведение их ребенка.

При появлении признаков детской агрессии у дошкольников и учеников начальной школы, педагоги в 62% случаев занимают активную позицию и стремятся благополучно ее разрешить. Нередко учителю или воспитателю приходится брать на себя роль конфликтолога, при этом 62% респондентов отмечают, что это вынужденная мера, в связи с острой нехваткой профильных специалистов.

При столкновении с деструктивным поведением детей педагоги чаще всего проводят разъяснительные беседы с детьми, обращаются за помощью к семье. 65% респондентов-педагогов признались в недостаточной компетенции, недостаточных знаниях, а главное — нехватке умений и навыков в диагностике, прогнозировании и регуляции детской агрессии.

53% родителей «панацеей от бед» считают создание служб психологической помощи в образовательных организациях. 66% психологов, 71% педагогов и 62% родителей рассказали, что в их школах и детских садах таких условий нет или они недостаточно качественные.

Топ-3 советов родителям: что делать, если ваш ребенок дерется в детсаду и на него жалуются другие дети?

Агрессивное поведение вашего ребенка — это сигнал для вас о том, что у него возникли проблемы и он нуждается в вашей помощи. Первым делом нужно понять причину такого поведения. Это могут быть негативные эмоции, стресс, конфликты со сверстниками или сложности на фоне адаптации к детскому саду. Способности адаптироваться к определенным требованиям у всех детей разные, поэтому родители должны помочь ребенку привыкнуть к новым условиям.

Не стоит преуменьшать возникшие проблемы и надеяться, что все как-нибудь само пройдет. Такое поведение может стать причиной его закрытости. Не проявляйте тревожность в разговоре с ребенком о том, что происходит в детском саду и объясняйте ему, что поход в детский сад для него возможность весело провести время и поиграть с другими детьми.

Помогайте ребенку осознавать свои эмоции, учиться их контролировать, предлагайте способы и выходы из ситуации, в том числе и в совместных играх. От этого зависит в том числе и его будущая успешность в разрешении сложных жизненных ситуаций.

отрывок из книги «Мама на нуле»

Внутри – комментарии и советы от важных детских психологов Людмилы Петровской, Екатерины Бурмистровой, Ирины Млодик, Юлии Бурлаковой. Кроме того, авторы книги – основатель проекта Family Tree Анастасия Изюмская и ее коллега Анна Куусма много рассуждают о родительской вине, злости и выгорании, о которых современные родители часто стесняются говорить открыто. С разрешения авторов мы публикуем отрывок из главы «Мать-и-мачеха. О материнской агрессии».

Более эмоциональные матери весь спектр чувств переживают более ярко, но если такой женщине в детстве были запрещены проявления агрессии или еще каких-либо чувств, то ее вспышки злости и естественное раздражение на ребенка будут сопровождаться переживаниями вины и стыда, что будет ее также расстраивать и злить.

Трудно приходится и женщинам, воспитанным агрессивной матерью и осознающим последствия такого воспитания. Они будут стараться прилагать все силы, чтобы не уподобляться своим родителям, будут стремиться оградить своего малыша от переживаний, которые достались им. Но сильное сдерживание приведёт к накоплению напряжения, которое непременно разрядится в агрессивных вспышках, за что такие мамы себя будут сильно укорять и начнут сдерживаться еще больше. К сожалению, безрезультатно. Ведь ребенку нужна нормальная, живая мать, которая ставит ему границы, и если он их не будет чувствовать, он начнет провоцировать родителей на постановку этой границы. Такие мамы говорят: «Вот доведет меня, я раскричусь, а он сразу и успокаивается, а мне стыдно».

Есть еще матери, у которых структура характера связана со склонностью к психопатическим реакциям. Это, как правило, очень властные женщины, не терпящие неподчинения. Ребенок своенравный, который пытается диктовать свою волю, вызывает у них подавляемый или неосознаваемый страх потери власти и авторитета — и, минуя переживания страха, сразу идет бурная вспышка гнева.

Некоторые женщины, ощущая в себе агрессию, способность накричать, стукнуть кулаком по столу, задаются вопросом: а могут ли они вообще быть хорошими матерями?

На мой взгляд, нет такого понятия, как «хорошая мать», есть «достаточно хорошая мать» (термин Д. Винникотта). Это живой человек, который делает все, что в его силах, позволяет себе ошибаться и не винить себя за ошибку. Дети живут рядом не с идеализированным или вечно виноватым существом, а со взрослой и человечной мамой, которая может справиться со своими ограничениями, ошибками и слабостями. Если вы знаете, что вспыльчивы, научите вашего ребенка это понимать и обходиться с этим.

Ваша задача не в том, чтобы быть всегда доброй, а в том, чтобы быть взрослой — способной совладать со своими эмоциями и их последствиями, c чувствами ваших детей, с жизненными ситуациями. Если вы вдруг стали сильно злиться во время своего материнства, то проверьте себя на три вещи.

 Усталость. Не верьте тем, кто говорит вам, что вы ничего не делаете, а всего лишь «сидите дома». Материнство — это работа и физическая, и эмоциональная. Это напряжение, огромная ответственность, а временами включенность 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Это истощает, особенно если нет помощи и поддержки. Если вам не хватает времени на элементарное — поесть, поспать, помыться, — то попытка вашего ребенка заполучить еще «кусочек мамы», особенно в те моменты, когда вам кажется, что он уже должен уснуть и вернуть вам возможность передохнуть, будет вызывать в вас обоснованную ярость.

В этом случае ярость — признак того, что у вас возникает риск полной потери себя, ваш ребенок в этом не виноват. Ваша ярость (при желании, вы легко отличите ее от гнева: ярость — реакция, защищающая «я») в этом случае является сигналом того, что вы дали себе истощиться, полностью потерять ресурс.

 Гнев и раздражение могут быть последствием неосознанной зависти. Мамам может казаться, что ее ребенку «слишком хорошо живется», в ее время всего этого, что теперь есть у многих детей, и в помине не было. Особенно, если такая мама выросла в серьезном дефиците всего — игрушек, заботы, материнского участия, права на проявление чувств, — то ее требовательный ребенок может сводить ее с ума: «У него и так все есть, а он еще что-то хочет!»

 Смещенные чувства. Иногда гнев к ребенку — это эмоции, направленные не к нему, а к другим членам семьи. Но выражать гнев на собственного мужа, маму, свекровь, начальницу и еще кого-то —небезопасно, тогда как ребенок, наиболее подчиненный и зависимый от мамы человек, получает всю злость, источником которой является вовсе не он. Это особенно наглядно, когда дети «нарываются» из-за ерунды, сила гнева в таком случае часто совершенно не соответствует ситуации.

Иногда близкие, наблюдая вспышки гнева, говорят матери: «Ты просто устала, не выспалась, у тебя депрессия, тебе нужно отвлечься». И нередко такие советы злят ее ещё больше. Возможно, у такой мамы уже накопилось много вины, стыда, отчаяния и растерянности. Она не очень понимает, что ей делать, что предпринять. Такие слова близких она может воспринять как совет «успокоиться» или считывает его как «ничего страшного», но для нее, скорее всего, собственное состояние весьма проблемно. Она не успокоиться хочет, а разобраться, получить объяснения, изменить поведение.

Поход к психологу, консультанту или врачу поможет лучше, чем «добрые советы».

Ирина Млодик

Оформить предзаказ на книгу можно здесь. Всем подписавшимся на почту будет приходить отрывок из книги раз в неделю в течение всего времени до ее официального выхода.

Чтобы не пропустить ничего полезного и интересного о детских развлечениях, развитии и психологии, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Всего 1-2 поста в день.

---

Вспышки гнева у детей — ЦРО ДУМК

Взрослый человек, а тем более, ребёнок ежедневно испытывает букет разнообразных чувств и эмоций. И гнев этому не исключение. Для детей дошкольного возраста это очень даже обыденное занятие, ведь их причиной является фрустрация – несоответствие желаний имеющимся возможностям. Ребёнок впадает в истерику, когда не хочет делать что-то, что ему говорят родители, или когда ему что-то запрещают. Такие вспышки в 80% случаев встречаются у детей в возрасте от 1 года до 4 лет. Приблизительно 20% случаев – это приступы гнева у детей в возрасте 2 лет, и 10% – дети в возрасте 4 лет.
Пророк Мухаммед (с.а.с.) в одном хадисе сказал: «Остерегайтесь гнева, воистину, это уголёк, который раскаляется в сердце сына Адама. Разве вы не видите, как он краснеет во время гнева и как раздуваются его кровеносные сосуды?» (Ахмед, Эбу Давуд).
Ребёнок, по мере взросления, учится иначе реагировать на непредвиденную ситуацию, внешний раздражитель, легче справляется с фрустрацией. Конечно, он может сорваться, проявить гнев в пределах разумного. Всё зависит от конкретной ситуации и стадии развития, в которой находится ребёнок в тот или иной момент.
Истерики могут быть признаком жестокости или агрессии у ребёнка. Тут нужно быть внимательнее, так как это говорит о психологических проблемах ребёнка. В результате семейных ссор, недостатка внимания, неправильного воспитательного воздействия, среды, состояния здоровья или иных ситуаций ребёнок может начать испытывать сложности с самоконтролем. Иногда проявления гнева могут быть сопряжены с травмами и другими проблемами психики.
Очень важно как можно раньше обнаружить симптомы, которые свидетельствуют о проблемах с гневом у ребёнка. Нужно понаблюдать, как часто у него бывают вспышки гнева и надолго ли. Бывает, что истерики длятся по 20 минут, и с частотой до 5-6 раз в день. Разумеется, это уже тревожный симптом.
Как справиться с этим состоянием?
1. Игнорирование вспышки гнева и показ, как можно выразить положительно свой гнев. Не нужно уговаривать, шантажировать или стыдить ребёнка. Попытки что-то объяснить только усугубят ситуацию. Он должен выплеснуть эти чувства, а не закапывать еще глубже внутрь себя. Просто предложите ему альтернативу: побоксовать подушку, порезать бумагу, почеркать в черновике. Важно, как это чувство проявляется – негативно или позитивно.
Посланник Аллаха (с.а.с.) сказал: «Если ты разгневался стоя – сядь, если разгневался сидя – ляг» (Ахмед). Хаттаби передал толкование данного хадиса: «Стоящий сам по себе готов к дальнейшим действиям, удару и т.д. Сидящий – менее способен на это, а лежащий не способен на подобные действия (если он не встанет). И повеление Пророка (с.а.с.) сесть или лечь направлено на удержание гневающегося от действий, в совершении которых он потом будет раскаиваться».
2. Техника тайм-аута (применяется после 3 лет).
Что нужно сделать? Дать ребёнку время. Но делать это не отдаляя его от себя, а находясь рядом. «Я жду тебя. Мы поговорим, как только ты успокоишься». Думаете, он сразу успокоится? Нет. И следующие несколько раз он ещё испытает ваши нервы «на прочность», но только так он поймет, что вы непоколебимы и такое поведение ни к чему не приведет.
3. Похвалите его за то, что он пришёл в себя. Обнимите. Не наказывайте и не вешайте ярлыки, типа «плакса, нытик, невоспитанный».
4. Признайте его чувства. Так и скажите: «Я знаю, что тебя расстроило…», «Я тоже иногда злюсь, но при этом никого не обижаю».
5. Для себя же нужно отметить, что послужило причиной этого поведения и в будущем избегать возникновения конфликтных ситуаций. Например, проблема возникла в магазине игрушек. Тогда, в следующий раз, при походе туда, нужно договориться, что мы не будем покупать всё что видим, а купим то, что ты давно хотел. Либо из-за того, что ты не умеешь себя вести, мы не будем заходить в этот магазин.
Неделю, две, три рефлексируя одинаково, мы закрепим в его сознании формулу поведения. Но если ребёнку позволять и дальше проявлять гнев деструктивно, если не работать с этим его чувством, вполне вероятно, что эта проблема будет проявляться у него и в подростковом возрасте, и даже во взрослой жизни. А это, огромный риск как для ребёнка, так и для окружающих его людей.

 

Эмине Асанова

Нормален ли гнев моего ребенка?

У большинства детей время от времени случаются истерики или истерики. Иногда они могут наброситься, если они расстроены, или будут сопротивляться, если их просят сделать что-то, чего они не хотят делать. Но когда дети делают это неоднократно или не могут постоянно сдерживать себя, это может быть более чем типичным поведением.

Вот некоторые признаки того, что эмоциональные всплески должны вас беспокоить:

• Если истерики и вспышки у вашего ребенка происходят после того возраста, в котором они ожидаются с точки зрения развития (примерно до 7-8 лет)

• Если его поведение опасно для него самого или других

• Если ее поведение вызывает у нее серьезные проблемы в школе, а учителя сообщают, что она вышла из-под контроля

• Если его поведение мешает его способности ладить с другими детьми, поэтому его исключают из игр и вечеринок по случаю дня рождения

• Если ее истерики и неповиновение вызывают много конфликтов дома и разрушают семейную жизнь

• Если он расстроен, потому что чувствует, что не может контролировать свой гнев, и что заставляет его плохо себя чувствовать

Понимание гнева у детей

Когда у детей продолжаются регулярные эмоциональные вспышки sts, обычно это симптом дистресса.Первый шаг — понять, что запускает поведение вашего ребенка. Существует множество возможных первопричин, в том числе:

• СДВГ: Многие дети с СДВГ, особенно те, которые испытывают импульсивность и гиперактивность, не могут контролировать свое поведение. Им может быть очень трудно выполнять инструкции или переключаться с одного занятия на другое, что заставляет их выглядеть дерзкими и злыми. «Более 50 процентов детей с СДВГ также демонстрируют неповиновение и эмоциональные всплески», — говорит д-р.Васко Лопес, клинический психолог Института детского разума. Их неспособность сосредоточиться и выполнять задачи также может привести к истерикам, спорам и борьбе за власть. Это не обязательно означает, что им был поставлен диагноз СДВГ — на самом деле, СДВГ иногда упускают из виду у детей, которые в анамнезе проявляли серьезную агрессию, потому что существует множество более серьезных проблем.

• Беспокойство: Дети, которые кажутся злыми и вызывающими, часто испытывают сильное и нераспознаваемое беспокойство.Если у вашего ребенка есть беспокойство, особенно если он скрывает это, ему может быть трудно справиться с ситуациями, которые вызывают у него страдания, и он может наброситься, когда требования в школе, например, оказывают на него давление, с которым он не может справиться. . В ситуации, вызывающей тревогу, у вашего ребенка может взять верх инстинкт «драться или бегать» — у него может случиться истерика или он откажется что-то делать, чтобы избежать источника острого страха.

• Травма или пренебрежение: Многие действия в школе являются результатом травмы, пренебрежения или хаоса дома.«Дети, которые борются, не чувствуют себя в безопасности дома, могут вести себя как террористы в школе, проявляя довольно устрашающее поведение», — говорит д-р Нэнси Раппапорт, профессор Гарвардской медицинской школы, специализирующаяся на психиатрической помощи в школьных условиях. По ее словам, наибольшему риску подвержены дети с СДВГ, которые также пережили травму.

• Проблемы с обучением: Если ваш ребенок постоянно действует в школе или во время выполнения домашних заданий, возможно, что у него недиагностированное нарушение обучения.Допустим, у него много проблем с математикой, а математические проблемы делают его очень расстроенным и раздражительным. Вместо того, чтобы просить о помощи, он может сорвать задание или начать что-то с другим ребенком, чтобы отвлечься от его настоящих проблем.

• Проблемы с сенсорной обработкой: У некоторых детей возникают проблемы с обработкой сенсорной информации, которую они получают из окружающего мира. Если ваш ребенок чрезмерно или недостаточно чувствителен к стимуляции, такие вещи, как «царапающая» одежда и слишком много света или шума, могут вызвать у него дискомфорт, беспокойство, отвлечение или подавленность.Это может привести к срыву без причины, очевидной для вас или других лиц, осуществляющих уход.

• Аутизм: Дети с аутизмом также часто склонны к драматическим истерикам. Если ваш ребенок находится в спектре аутизма, он может быть жестким — ему нужен постоянный распорядок, чтобы чувствовать себя в безопасности, — и любое неожиданное изменение может его спровоцировать. У него могут быть сенсорные проблемы, которые заставляют его подавляться стимуляцией и приводить к истощению, которое продолжается до тех пор, пока он не исчерпает себя.И ему может не хватать языка и коммуникативных навыков, чтобы выразить то, что он хочет или в чем нуждается.

Как помочь «сердитому» ребенку?

Лекарства не обязательно устранят вызывающее поведение или агрессию; он может уменьшить симптомы СДВГ, беспокойства и других расстройств и улучшить условия для работы над этим поведением. Поведенческие подходы, при которых родители и дети работают вместе, чтобы обуздать проблемное поведение, являются ключом к исправлению ситуации.

Найдите триггеры
Первым шагом в управлении гневом является понимание того, какие триггеры вызывают у ребенка вспышки гнева.Так, например, если выход из школы — хроническая проблема для вашего ребенка, решения могут включать предупреждение о времени, разложить одежду и принять душ накануне вечером и проснуться раньше. Некоторые дети хорошо реагируют на разбивку задач на этапы и вешают их на стену.

Последовательное воспитание детей
Когда у ребенка возникают неповиновение и эмоциональные всплески, реакция родителя или опекуна влияет на вероятность повторения такого поведения.

Если поведение ребенка выходит из-под контроля или вызывает серьезные проблемы, рекомендуется попробовать пошаговые программы обучения родителей.Эти программы (такие как терапия взаимодействия родителей и детей или PCIT и тренинг по управлению родителями) обучают вас позитивному укреплению поведения, которое вы хотите поощрять в своем ребенке, и дают последовательные последствия для поведения, которое вы хотите препятствовать. Большинство детей хорошо реагируют на более структурированные отношения со спокойными, последовательными ответами родителей, на которые они могут рассчитывать.

Вот некоторые из ключевых элементов, которым обучают в обучении родителей:

• Не поддавайтесь. Не поддавайтесь искушению прекратить истерику вашего ребенка, дав ему то, что он хочет, когда он взрывается.Подчинение только учит ее тому, что истерики работают.

• Сохраняйте спокойствие и стойкость. Вы находитесь в лучшем месте, чтобы учить и добиваться лучших, более последовательных последствий, когда вы контролируете свои собственные эмоции. Резкие или гневные ответы, как правило, усиливают агрессию ребенка, будь то словесную или физическую. Сохраняя спокойствие, вы также моделируете и обучаете своего ребенка тому типу поведения, который хотите видеть в нем.

• Игнорировать негативное поведение и хвалить позитивное поведение. Игнорируйте незначительные проступки, поскольку даже негативное внимание, такое как выговор или приказание ребенку остановиться, может подкрепить его действия. Вместо этого щедро хвалите поведение, которое вы хотите поощрять. (Не просто говорите «хорошая работа», говорите «хорошая работа по успокоению».)
  

• Используйте последовательные последствия. Вашему ребенку необходимо знать, каковы последствия негативного поведения, такого как тайм-ауты, а также вознаграждение за позитивное поведение, например, время на iPad.И вам нужно каждый раз показывать ему, что вы справляетесь с этими последствиями.

• Подождите, пока не закончится кризис. Одно, чего вы не хотите делать, — это уговаривать ребенка, который расстроен. Как говорит доктор Стивен Дикштейн, педиатр и детский и подростковый психиатр: «Не разговаривайте с ребенком, когда она недоступна». Вы хотите побудить ребенка практиковаться в переговорах, когда она , а не взрывается, и вы тоже.

• Создайте набор инструментов для успокоения. И вам, и вашему ребенку необходимо создать то, что доктор Дикштейн называет набором инструментов для самоуспокоения, вещи, которые вы можете делать, чтобы успокоиться, например, медленное дыхание, расслабление, потому что вы не можете быть спокойным и злым одновременно. Он добавляет, что существует множество техник, но «хорошее в дыхании то, что оно всегда доступно для вас».

Поделиться статьей в социальных сетях

Гнев, раздражительность и агрессия у детей> Информационные бюллетени> Йельская медицина

Как диагностируется гнев, раздражительность и агрессия у детей?

Маленькие дети могут быть приняты родителями на психологическую или психиатрическую экспертизу либо по направлению педиатра, психолога, учителя или школьного администратора.Дети старшего возраста с поведенческими проблемами, которые приводят их в контакт с законом, могут быть отправлены на оценку и лечение в суд или систему ювенальной юстиции. (Суходольский отмечает, что это именно то, на что направлено раннее лечение.)

Оценивая широту и глубину гнева или агрессии ребенка, воспитатель будет рассматривать поведение в контексте жизни ребенка. Это включает получение информации от родителей и учителей, просмотр академических, медицинских и поведенческих записей, а также проведение индивидуальных интервью с ребенком и родителем.«Мы изучаем весь спектр психических расстройств и то, как они влияют на жизнь ребенка», — говорит Суходольский.

Суходольский добавляет, что инструменты измерения, основанные на исследованиях, такие как ответы родителей и ребенка на конкретные вопросы, используются для определения того, соответствует ли ребенок диагностическим критериям поведенческого расстройства. В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-V), которое считается «библией» диагнозов, потенциальные диагнозы для ребенка с гневом, раздражительностью и агрессией включают:

• Оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD) , модель гневного / раздражительного настроения, аргументированного / вызывающего поведения и / или злобности, которое длится шесть месяцев или более
• Расстройство поведения (CD) , стойкая модель поведения, которая нарушает права других, например, издевательства и воровство, и / или соответствующие возрасту нормы, такие как прогулы из школы или побег из дома
• Деструктивное расстройство регуляции настроения (МДД) , характеризующееся частыми вспышками гнева и раздражительностью или подавленным настроением большую часть времени

Иногда врачи могут использовать термины, которые не являются частью DSM, но использовались в исследованиях, образовании или защите интересов.Например, «серьезное нарушение регуляции настроения» — это термин, который использовался исследователями для обозначения комбинации раздражительного настроения и вспышек гнева / агрессивного поведения у детей с расстройствами настроения и СДВГ. В области синдрома Туретта термин «приступ гнева» использовался для отражения взрывного характера вспышек гнева, которые часто не соответствуют провокации и не соответствуют личности ребенка.

Враждебное, непослушное и вызывающее поведение у детей> Информационные бюллетени> Йельская медицина

Что такое оппозиционно-вызывающее расстройство?

Оппозиционно-вызывающее расстройство описывает паттерн гневного / раздражительного настроения, аргументированного / вызывающего поведения и / или злобности, который длится не менее шести месяцев, присутствует в нескольких ситуациях и встречается почти ежедневно у детей младше 5 лет и хотя бы один раз. в неделю у детей старшего возраста.(К 6 или 7 годам большинство детей учатся выражать гнев продуктивными, социально приемлемыми способами.)

Примеры гнева и раздражительного настроения включают частую потерю самообладания и легкое раздражение или обиду. Аргументативное и вызывающее поведение включает отказ подчиняться правилам, постоянный вызов авторитету, намеренное раздражение других и / или обвинение других в ошибках или плохом поведении. Частые злобные или мстительные действия (по крайней мере, дважды за шесть месяцев) — еще один красный флаг.

Хотя родители обычно первыми замечают, что в поведении ребенка что-то не так, профессиональная оценка дает ценный контекст для понимания того, что происходит, говорит Денис Суходольский, доктор философии, клинический психолог Йельского медицинского центра изучения детей.

Кричать, кричать и драться с братьями и сестрами — обычное дошкольное поведение, говорит Суходольский. «Наша первая задача — оценить, как часто случаются истерики и вспышки гнева и являются ли они соразмерными по количеству и интенсивности соразмерно возрасту ребенка», — говорит он.

Многие дети с ODD имеют другие проблемы с психическим здоровьем, такие как тревожность, расстройства настроения, языковые и обучающие расстройства, — говорит он. Травма, воспитание детей, стили и другие экологические проблемы также могут способствовать. По словам Суходольского, для детей, сталкивающихся со многими разочарованиями, вспышки гнева часто являются «лишь верхушкой айсберга». «Мы не просто оцениваем гнев, — говорит он, — мы смотрим на весь спектр психических расстройств и то, как они влияют на жизнь ребенка».

Как и многие другие психические расстройства, ODD возникает непрерывно.У детей с легкой степенью ODD симптомы могут проявляться только дома или только в школе. Умеренный ODD может быть диагнозом, когда ODD-поведение ребенка проявляется в двух условиях. ODD классифицируется как серьезный, если отыгрывание проявляется в трех или более условиях.

10 основных правил обращения с рассерженным ребенком

Если вы родитель, то наверняка вам приходилось иметь дело с рассерженным ребенком. Часто мы заканчиваем тем, что устраиваем матчи с детьми или замираем, не зная, что делать, когда происходит вспышка гнева.

Гнев — это нормальное чувство как для детей, так и для взрослых. Но то, как мы выражаем свое чувство гнева и справляемся с ним, — это разница между жизнью в относительном мире и ощущением, что мы находимся в тупике.

Научиться управлять разгневанными детьми и подростками — это непрерывный процесс, и это важный навык, которому нужно научиться. Читайте наши 10 главных правил обращения с рассерженным ребенком.

1. Не кричите и не бросайте вызов своему ребенку во время вспышки гнева

Часто родители справляются со вспышками гнева, бросая вызов своим детям и крича в ответ.Но это только усилит ваше ощущение того, что вы вышли из-под контроля. Лучшее, что вы можете сделать, — сохранять спокойствие в кризисной ситуации.

Подумайте об этом так: даже если вы попадете в автомобильную аварию, а другой водитель выскочит и рассердится на вас, если вы сможете сохранять спокойствие, он, вероятно, начнет расслабляться и вести себя разумно. Но если вы ответите им агрессивно и скажете: «О чем вы говорите, это была ваша вина», напряжение просто останется на этом повышенном уровне.

Так что не бросайте вызов своему ребенку, когда он злится.Это просто подливает масла в огонь. Вместо этого терпеливо подождите, пока он не успокоится.

Материалы по теме: Воспитание разгневанного, взрывоопасного подростка: что следует и не следует делать

2. Не пытайтесь рассуждать со своим ребенком во время вспышки гнева

Многие родители, с которыми я разговариваю, прибегают к логике, когда их дети злятся. В конце концов, как взрослые, мы рассуждаем, чтобы разрядить напряженные ситуации. Но рассуждать с рассерженным ребенком всегда сложно, потому что у него нет такой же способности, как у нас, останавливаться и рассуждать.

Итак, когда вы имеете дело со своим разгневанным ребенком, вы должны покинуть то словесное место, где вы чувствуете себя довольно комфортно, и использовать разные техники. Сказать: «Почему ты злишься на меня? Вы были тем, кто забыл домашнее задание в школе », — только рассердит вашего ребенка. Вместо этого подождите, пока он не успокоится, а потом обсудите это позже.

3. Обращайте внимание на свои реакции

Важно следить за своими реакциями, как физическими, так и умственными. Ваши чувства скажут вам: «Ой, я нахожусь в присутствии кого-то, кто очень расстроен.«Вы почувствуете, как ваше сердце начинает биться быстрее, потому что ваш адреналин повышается. Несмотря на то, что это сложно, уловка состоит в том, чтобы как-то противодействовать этому и сохранять спокойствие.

Помните, в такие моменты вы придаете своим детям силы. Сохраняя спокойствие, вы показываете им, как справляться с гневом. Сохраняя спокойствие, вы не заставляете своего ребенка вступать в борьбу за власть.

Кроме того, внимание к вашим реакциям поможет вашему ребенку обратить внимание на себя, потому что ему не нужно беспокоиться о вас или ваших эмоциях.Если вы не ответите спокойно, ваш ребенок будет еще усерднее работать над своей истерикой, пытаясь заставить вас обратить на него внимание. Таким образом, вы должны использовать некоторые твердые родительские навыки, чтобы справиться со вспышкой болезни быстро и эффективно.

4. Не занимайтесь физическими упражнениями с ребенком

На наших онлайн-сессиях коучинга для родителей мы иногда слышим от родителей, которые потеряли это и стали заниматься физическими упражнениями вместе со своими детьми. Мне позвонил папа, чей сын-подросток болтал своей маме, и отец толкнул его.Драка обострилась.

После этого сын не разговаривал с отцом, потому что чувствовал, что отец должен извиниться перед ним. Отец, с другой стороны, чувствовал, что его сын является причиной проблемы, и беспокоился, что его авторитет уменьшится, если он извинится. Вот что я ему посоветовал сказать:

«Я потерял контроль, и мне было неправильно толкать тебя. Я прошу прощения.»

Вот и все. Ничего больше. Конец истории. Мы все время от времени совершаем ошибки, приносим извинения, исправляем, если необходимо, и идем дальше.

Ни в коем случае не вдавайтесь в роль ребенка в этой ситуации, потому что это попытка свалить вину за свои действия на кого-то другого. Вместо этого вы хотите научить своего ребенка брать на себя ответственность и искренне извиняться.

Не волнуйтесь, у вас будут другие возможности поработать с ребенком, чтобы он не говорил и дерзко. Но важно быть хорошим образцом для подражания и учитывать свою роль в борьбе, идущей на юг. Помните, если вы занимаетесь физическими упражнениями со своим ребенком, помимо прочего, вы просто учитесь решать его проблемы с помощью агрессии.

Материалы по теме: Как поступить с назойливым ребенком

5. Другой подход к работе с детьми младшего возраста

Если ваш маленький ребенок (от восемнадцати месяцев до четырех лет) находится в разгаре истерики, вам нужно немного отодвинуться от него, но не изолировать его полностью. Когда маленькие дети расстроены, вы хотите помочь им начать понимать, что они могут сыграть свою роль в том, чтобы успокоиться. Можно сказать:

«Я хотел бы помочь вам успокоиться.Может, ты немного полежишь на диване ».

Так пусть они успокоятся, пока не почувствуют, что все под контролем. Тем самым вы просите их обратить внимание на себя. Поэтому вместо «Ты должен посидеть в одиночестве десять минут» лучше сказать:

«Когда тебе станет лучше и ты больше не расстроишься, ты можешь выйти и присоединиться к нам».

Вы также можете предоставить им выбор. Можно сказать:

«Вам нужно время, чтобы зайти в свою комнату и собрать все вместе?»

Опять же, не бросайте им вызов, когда они в этом режиме.

Связанное содержание: Работа с детскими истериками

6. Не замирайте, когда у вашего ребенка истерика

Некоторые родители замирают, когда их дети устраивают истерики или начинают на них кричать. Родитель эмоционально подавлен и парализован нерешительностью или уступает ребенку.

Если это вы, вы можете обнаружить, что иногда ваш ребенок злится специально, чтобы привлечь вас. Они соблазнят вас, рассердившись или скажут что-то грубое, потому что знают, что это заставит вас уступить.Не попадайся на удочку. Не сердись и не сдавайся.

Я думаю, что родители иногда склонны вести переговоры со своим ребенком в таких ситуациях. Часто родителям трудно управлять своими эмоциями, и поэтому они не знают, как правильно обучить своего ребенка в этот момент.

Но помните, что если вы уступаете и ведете переговоры, даже время от времени, вы учите своего ребенка, что стоит действовать. Вместо этого дайте ребенку успокоиться и постарайтесь научить его использовать его навыки решения проблем позже.

Материалы по теме: Гнев под углом: использует ли ваш ребенок гнев, чтобы контролировать вас?

На мой взгляд, когда вы отказываетесь вести переговоры, вы не проявляете пассивности. Напротив, вы сознательно предпочитаете не вступать в спор. Вы говорите: «Я не собираюсь вести переговоры. Я буду спокойна. Хотя на первый взгляд может показаться, что это не так, все эти варианты действий являются действиями.

7. Дайте последствия плохому поведению, а не гневу

Когда ваш ребенок устраивает истерику, начинает кричать и перестает кричать, убедитесь, что вы даете ему последствия, основанные на его поведении, а не на его эмоциях.

Например, если ваш ребенок ругается на вас во время вспышки гнева, наказывайте его позже за ругань. Но если все, что он делает, это топает в свою комнату и кричит о том, что жизнь несправедлива, я бы отпустил это. Гнев — это нормальная эмоция, и дети злятся так же, как и мы. И им нужно чувствовать, что у них есть безопасное место, чтобы выпустить пар.

Если они не нарушают никаких правил и не проявляют неуважения, я думаю, вы должны дать им время, чтобы рассердиться.

8. Не подвергайте чрезмерно суровым наказаниям

Суровые наказания в пылу сиюминутных дел — проигрыш. Вот почему. Допустим, ваш ребенок зол. У него истерика, он кричит и кричит на вас. Вы все время говорите: «Если ты не соберешься, я заберу твой телефон на неделю». Хорошо, теперь две недели. Так держать … вот уже месяц. Ты хочешь продолжить? »

Но, к вашему ужасу, ваш ребенок продолжает учиться, а вы продолжаете ужесточать наказание.Его гнев выходит из-под контроля, и чем больше вы пытаетесь наказать его, чтобы заставить его остановиться и взять себя в руки, тем хуже он становится.

У нас есть название для такой дисциплины: она называется «суммирование последствий». Здесь происходит то, что родитель теряет контроль над эмоциями. Я понимаю, что тяжело терпеть, когда твой ребенок расстроен. Нам это не нравится. Но вы хотите спросить себя: «Чему я хочу, чтобы мой ребенок научился?»

И ответ, вероятно, будет примерно таким: «Я хочу, чтобы он научился не впадать в истерику каждый раз, когда ему приходится делать то, чего он не хочет делать.Я хочу, чтобы он усвоил, что, когда он расстраивается, есть подходящий способ выйти из этого ».

Худшее, что вы можете сделать, — это присоединиться к нему и самому расстроиться. Суровые наказания, которые кажутся вашему ребенку бесконечными, просто неэффективны и только разозлят его в этот момент.

Помните, цель — научить ребенка контролировать себя. Эффективные и хорошо продуманные последствия играют роль, но суммирование штрафных последствий — не ответ.

9.Сделайте перерыв

Во время коучинга я часто задаю родителям о вспышках гнева их ребенка следующий вопрос: «Когда вы и ваш супруг злитесь друг на друга, что вы делаете, чтобы успокоиться?» Часто люди говорят, что они сделали перерыв и ненадолго заняться чем-то самостоятельно, пока не успокоятся и не обсудят это.

Этот метод работает и с вашим ребенком, но родители часто не думают об этом, потому что чувствуют, что должны контролировать своих детей.Но помните, когда кто-то злится, вы не можете его урезонить и не торопитесь.

Суть в том, что если вы остаетесь в этом гневе и продолжаете взаимодействовать друг с другом, он никуда не денется. Напротив, он становится только больше.

Так что сделайте перерыв и вернитесь и пообщайтесь друг с другом позже, когда все будут спокойны.

Материалы по теме: Детские вспышки: почему дети обвиняют, оправдываются и ссорятся, когда вы бросаете вызов их поведению

10. Подходящая реакция на гнев — образец для подражания

Я также говорю родителям, что они должны стараться быть образцом для подражания, чтобы правильно справляться с гневом.Другими словами, используйте управление собственным гневом как урок для ребенка. Какие есть хорошие способы сделать это? Попробуйте сказать своему ребенку:

«Я расстраиваюсь — сделаю перерыв».

Или,

«Я не могу сейчас с тобой разговаривать. Я очень расстроен, поэтому подожду, пока не успокоюсь. Давай поговорим позже.»

Признание, что вы злитесь и вам нужно время, чтобы успокоиться, — не слабость. Чтобы произнести эти слова вслух, требуется много сил.Помните, вы преподаете урок тому, как управлять своим гневом, и это именно то, чему вы хотите, чтобы ваш ребенок научился.

Материалы по теме:
Как справиться со гневом у детей и подростков: почему мой ребенок так зол?
Дети, которые оскорбляют словесно: создание вызывающего ребенка

Гневная перегрузка у детей: проблемы диагностики и лечения

Реакции гнева у некоторых детей довольно часты и беспокоят родителей и учителей, которые наблюдают за ними.Сильный гнев ребенка может вспыхнуть быстро и интенсивно в ответ на ограничение установки со стороны взрослых, на поддразнивание или на кажущуюся незначительную критику со стороны сверстников или взрослых. Это особая психологическая проблема у детей, которая не связана с такими диагнозами, как синдром дефицита внимания с гиперактивностью, биполярное расстройство и расстройство оппозиционно-вызывающего поведения. Это может сочетаться с СДВГ или нарушением обучаемости, но также может возникать отдельно от этих диагнозов.

В настоящее время в диагностическом руководстве DSM-IV * расстройства гнева не рассматриваются как отдельная категория, такая как депрессия и тревога.Однако многие специалисты в области психического здоровья считают, что это отдельная категория, и разрабатывают стратегии лечения проблем с гневом. Дэниел Гоулман (в «Эмоциональный интеллект ») и Джон Рэйти и Кэтрин Джонсон (в «Теневые синдромы ») предлагают убедительные обзоры этой литературы. Гоулман использует термин «прилив гнева» для описания проблем с гневом у взрослых, в то время как Рэйти и Джонсон относятся к теневому синдрому для «перемежающегося расстройства гнева» у взрослых. Расстройства гнева у детей также следует классифицировать как дискретную психологическую проблему, и они требуют особых стратегий лечения.В этой статье дается определение синдрома и излагаются эффективные стратегии лечения.

Диагностические проблемы

Термин перегрузка гнева используется для обозначения интенсивной реакции гнева, которая была настоящей проблемой для ряда маленьких детей и подростков, наблюдаемых в пригородной амбулаторной практике. Ребенок резко и быстро реагирует на воспринимаемое оскорбление или отторжение. Отказ может показаться родителям или окружающим довольно незначительным. Например, родитель, говорящий «нет» тому, чего ребенок с нетерпением ждал, может вызвать интенсивный период крика, а иногда и ударов ногами или укусов. Другая распространенная ситуация, которая может вызвать перегрузку гневом, может возникнуть в игре со сверстниками. Это может быть связано с разногласиями по поводу того, как следует вести игру или ее исхода. Родители часто объясняют специалисту в области психического здоровья, что эти реакции в той или иной форме продолжаются с раннего детства. Часто сообщается, что эти дети становятся нахальными и неуважительными: они не перестают говорить или кричать, когда расстроены.В других случаях, когда их гнев не стимулируется, эти дети могут быть воспитанными и заботливыми.

Проблема называется перегрузка гнева , потому что она более серьезна, чем временная реакция гнева, длящаяся всего несколько минут. При перегрузке гневом ребенок полностью поглощается своими гневными мыслями и чувствами. Он или она не может перестать кричать или, в некоторых случаях, действовать физически, даже когда родители пытаются отвлечь ребенка или наложить ограничения и последствия.Гнев может длиться до часа, когда ребенок отключает мысли, звуки или успокаивающие слова других.

Еще одной важной характеристикой является то, что эти дети иногда идут на риск. Им нравится больше заниматься физическими упражнениями, чем их сверстникам, и им нравится рисковать в играх на игровой площадке или в классе, когда они уверены в своих силах. Другие дети часто трепещут перед их смелостью или боятся их, казалось бы, грубого поведения. Возможно, наиболее интересным является то, что те же самые любители риска могут быть неуверенными в себе и избегать участия в других ситуациях, в которых им не хватает уверенности.У некоторых из этих детей есть легкая неспособность к обучению, и они чувствуют себя некомфортно из-за своей успеваемости в классе, когда это связано с их неспособностью к обучению. Они предпочитают избегать заданий, в которых могут быть выявлены их недостатки, иногда реагируя гневом, даже если учитель в частном порядке подталкивает их выполнять работу, с которой им неудобно.

Одно диагностическое заблуждение состоит в предположении, что у этих детей биполярное расстройство. Доктор Димитрий и г-жа Дженис Паполос недавно посвятили этому расстройству целую книгу ( The Bipolar Child , 1999). Гнев детей с биполярным расстройством более интенсивен и продолжителен, чем у детей, которых мы сейчас обсуждаем. Паполосы описывают (стр. 13), что у детей с биполярным расстройством этот гнев может продолжаться несколько часов и возникать несколько раз в день. У детей с биполярным расстройством часто наблюдается физическое разрушение или причинение вреда кому-либо или чему-то. У детей с перегрузкой гневом вспышка часто бывает короткой, менее получаса, и хотя может быть физическое отыгрывание, обычно никто не пострадает.Кроме того, у детей с биполярным расстройством есть другие симптомы, такие как периоды мании, величия, сильной глупости или гиперсексуальности.

Гневная перегрузка также отличается от синдрома дефицита внимания с гиперактивностью. У детей с СДВГ наблюдается значительная отвлекаемость, которая регулярно возникает в школе и / или дома. Напротив, дети с кратковременными вспышками гнева часто хорошо обращают внимание, когда они не «перегреты» эмоционально. Кроме того, у детей с СДВГ могут быть гиперактивные движения в течение дня; тогда как дети с перегрузкой гневом кажутся гиперактивными только тогда, когда они чрезмерно возбуждены чувством гнева.Наконец, дети с СДВГ часто бывают импульсивными в самых разных ситуациях, многие из которых не имеют ничего общего с гневом.

Однако у детей могут быть симптомы СДВГ и перегрузки гневом. Это сочетание особенно сложно для родителей. Поведенческие стратегии при СДВГ не так эффективны, потому что ребенок становится чрезмерно злым, несмотря на попытки других сосредоточить его внимание на другом. Иногда профессионалы затем говорят родителям или учителям, что они неправильно применяют методы модификации поведения. То, что может сработать для ребенка с СДВГ, может оказаться не столь эффективным для ребенка, у которого также есть проблема перегрузки гневом.

Другой диагностической категорией, которую можно отличить от перегрузки гневом, является оппозиционно-вызывающее расстройство. Оппозиционные дети имеют постоянный паттерн непослушания требованиям взрослых, тогда как дети с перегрузкой гневом сопротивляются только тогда, когда их гнев стимулируется. Ситуации, вызывающие их гнев, более ограничены. Есть определенные области, которые имеют для них особое значение, например, победа в игре, покупка игрушки или успех в школе.В большинстве других ситуаций родители описывают их как милых и отзывчивых. Мало кто из оппозиционно-вызывающих детей описывается родителями таким образом, если таковые вообще имеются.

Методы лечения: поведенческие стратегии

Когда эти дети впервые попадают в поле зрения профессионала, может возникнуть тенденция думать, что родители должны научиться игнорировать истерики своих детей. Но это не сработает надежно для детей с перегрузкой гневом. Их вспышки гнева таким образом не погаснут.Поведенческая терапия для этих детей включает в себя работу с родителями в такой же или большей степени, чем с самими детьми. Родители и учителя могут изучить стратегии, чтобы научить своего ребенка самоконтролю за более короткий период времени, чем терапевт может научить ребенка в одиночку. Обучая родителей, терапевт оказывает влияние на ребенка в течение всей недели. Кроме того, дети не могут сами применять терапевтические стратегии дома, когда нарастает гнев. Им нужен кто-то, кто укажет им, что им делать — обычно это родитель или учитель.

Первая стратегия состоит в том, чтобы взрослый узнал , когда ребенок вот-вот испытает гнев. Иногда это трудно предсказать. Однако со временем родители и учителя начинают распознавать признаки надвигающейся вспышки гнева . Взгляд в глаза ребенка, тон его голоса или напряжение в его теле говорят взрослому о том, что ребенок начинает расстраиваться. Время от момента, когда ребенок расстраивается, до того, как он проявляет полномасштабный гнев, может составлять всего несколько секунд.Если его вовремя поймать, у ребенка гораздо больше шансов достичь самоконтроля, чем если бы взрослый попытался вмешаться, когда ребенок переполняется эмоциями. Это как если бы мозг ребенка тогда перегрузился, и ему нужно время, чтобы остыть.

Один из приемов, который следует использовать, прежде чем достичь этой точки, — это отвлечение. Родитель должен попытаться обратить внимание ребенка на что-то еще, что ему / ей интересно. Важно, чтобы отвлечение было интересным для ребенка — что-то, что ему / ей нравится, и что требует определенных действий.Ребенок вряд ли сразу выберет тихий сидячий образ жизни вроде чтения. Более эффективный способ отвлечься — покататься на велосипеде или поиграть в мяч. Например, если семья находится в парке, и ребенок не хочет покидать качели, предложите ему попробовать горку — это занятие с более естественной конечной точкой. Как только он спускается с горки, действие может быть остановлено. Это хорошее время, чтобы направить его к машине.

Чтобы помочь мотивировать ребенка, должен быть установлен механизм модификации поведения . Выберите стимулы и последствия, которые будут краткими и желательно немедленными. С помощью красочной таблицы или плаката можно отследить два или три поведения, которые ребенок должен продемонстрировать в течение дня, чтобы получить вознаграждение. Выберите одно или два варианта поведения и вместе с ребенком обсудите план поведения в этих ситуациях.

Основной принцип — предложить альтернативное поведение , которое более социально приемлемо, чем гневная реакция. Если ребенок не использует альтернативное поведение и впадает в ярость, могут быть наложены негативные последствия.Принцип негативных последствий аналогичен принципу вознаграждения: кратко и незамедлительно, где это возможно. Кратковременное последствие, такое как запрет на выход на улицу и / или за игру в компьютерные игры в течение нескольких часов (или до одного дня, в зависимости от тяжести нарушения), помогает ребенку осознать важность использования самого себя. -контроль. Если вместо того, чтобы использовать сильный словесный ответ, ребенок дает отпор, когда его дразнят, последствие отправит сообщение лучше, чем попытки поговорить с ребенком.Дети относятся к последствиям более серьезно, чем к «лекциям». Они с большей вероятностью вспомнят последствия позже и выберут более подходящий ответ в следующий раз. Родители должны твердо относиться к негативным последствиям, потому что они посылают ребенку важный сигнал. Хотя такие силовые механизмы не помогают уменьшить непосредственный гнев, они могут помочь снизить частоту вспышек гнева в будущем.

Еще один ключевой принцип при применении негативных последствий — исключить обсуждение в момент, когда ребенок бушует. Привлечение внимания к ребенку, даже разговор — это награда за негативное поведение. Кроме того, ребенок, который находится в ярости, в данный момент неразумен, и ярость, вероятно, усилится еще больше, если будут упомянуты последствия, когда у него случится истерика.

Терапия при СДВГ и перегрузке гневом

Если ребенок также страдает СДВГ, такие проблемы, как отвлекаемость в классе или невыполнение заданий, не могут быть эффективно решены до тех пор, пока ребенок не научится контролировать свои гневные реакции.В противном случае ребенок, скорее всего, будет реагировать с необычайным гневом, когда учителя или воспитатели сообщают о последствиях или тайм-аутах за то, что он не работает или не завершает классную работу. Ребенок может чувствовать критику или смущение и не знать, как контролировать эти чувства. Как только вы научитесь контролировать гнев, изменение поведения, направленное на достижение таких целей, как выполнение заданий, становится гораздо более эффективным.

Вопрос о лекарствах от СДВГ также иногда был проблематичным для детей, у которых одновременно есть проблемы с перегрузкой гневом.Иногда стимулирующие препараты помогают от обеих проблем, но также могут затруднить ребенку сдерживание гнева. В этом случае следует рассмотреть возможность приема других лекарств, кроме стимуляторов. В некоторых случаях может быть полезна комбинация низкой дозы лекарства СИОЗС с низкой дозой стимулирующего лекарства. Однако вопрос о лекарствах от двойной проблемы СДВГ и перегрузки гневом требует дальнейшего изучения.

Стратегии когнитивного лечения

Одним из важных моментов, влияющих на то, как ребенок реагирует на провокацию, является то, как он или она воспринимает проблемную ситуацию : чувствует ли он себя смущенным, униженным или отвергнутым? Если ребенок чувствует оскорбление своего чувства гордости или чувствует, что с ним обошлись «несправедливо», он с большей вероятностью проявит гнев. Обучение ребенка настойчивым, но контролируемым ответам помогает ему не чувствовать себя униженным или подавленным.

Этот подход аналогичен подходам когнитивной терапии, которые направлены на изменение способа восприятия человеком ситуации. Иногда родитель или психотерапевт могут предложить старшему ребенку другой способ взглянуть на намерения другого, из-за которого ребенок чувствует себя подавленным. Это не всегда эффективно, так как многие дети будут настаивать на своей интерпретации ситуации.Вместо этого взрослый помогает ребенку реагировать по-другому, чтобы ребенок по-другому «чувствовал» себя. Если ребенок будет настойчивым или осваивает новые социальные навыки, он с меньшей вероятностью будет чувствовать себя смущенным и расстроенным.

Обучение ребенка одной крылатой фразе — это эффективная когнитивная стратегия, которую можно использовать. Для многих детей такая фраза звучит так: «Все делают ошибки». Дети с перегрузкой гневом часто предъявляют высокие требования к себе, даже не осознавая этого.Как правило, они не являются обсессивно-компульсивными по своей природе, но им также не хватает социального представления о том, какие нормальные ожидания ожидаются от детей их возраста.

Например, один ребенок часто расстраивался, когда делал письменную ошибку в школе. Другой ребенок пришел в ярость, когда не смог найти кусок пазла, а другой, когда его команда проиграла бейсбольный матч. Учить этих детей тому, что «все делают ошибки», действительно помогает. Они учатся говорить себе эту фразу во время ошибки.Часто мы заранее разыгрываем этот сценарий в кабинете терапевта. Эта стратегия, как и другие, которые мы обсуждали, требует времени для работы. Ребенок может не забыть использовать его, когда он или она расстроен, и, когда он, наконец, используется, может вообще забыть о нем. Но со временем он станет более автоматическим.

Еще одна полезная фраза: «Это хороший риск?» Поскольку дети с перегрузкой гневом часто склонны к риску, им нравится пробовать новые вызовы, в том числе опасные или вызывающие негативную реакцию взрослых.Один ребенок любил шутить в классе, когда кто-то делал «забавную» ошибку. Его одноклассники смеялись громче, а учитель злился и наказывал его за это. Ребенок посчитал это несправедливым и отреагировал гневом. Терапевт помог ребенку увидеть причину и следствие своих действий и научил ребенка оценивать риск, прежде чем делать свое замечание. Ребенок также научился позволять другим рисковать и делать забавные замечания, вместо того, чтобы всегда брать на себя инициативу и подвергаться наказанию.

Невербальные подсказки также могут быть эффективными в некоторых ситуациях. Невербальный сигнал, например, когда взрослый поднимает руку, как полицейский, останавливает движение, с большей вероятностью сработает, когда ребенок расстроен, а не впадает в полномасштабную ярость. Кроме того, сигнал необходимо заранее согласовать с ребенком, когда он спокоен, чтобы повысить шансы того, что ребенок воспримет сигнал как добрый, а не как наказание.

Идеи будущих исследований

Для родителей ключевыми факторами в работе с разгневанными детьми являются терпение и практика.Родителям и детям нужно время, чтобы освоить описанные выше техники. Проблемы ребенка, вероятно, связаны с отставанием в развитии или тонкими неврологическими нарушениями. В книге «Эмоциональный интеллект» (1995) Дэниел Гоулман подводит итог исследования, проведенного с участием взрослых, которое предполагает, что лимбическая система мозга человека переходит в режим перегрузки при возникновении гнева, вызывая высвобождение катехоламинов. Одна неврологическая гипотеза, которая требует дальнейшего тестирования у детей с перегрузкой гневом, заключается в том, есть ли отставание или дефицит в их лимбической системе, так что катехоламины высвобождаются быстрее или в более высоких концентрациях, чем у других детей.Создание новых моделей поведения возможно, но опять же требует времени. Родители должны замечать постепенные улучшения в достижении самоконтроля, а не чувствовать себя побежденными, если не произойдет немедленных изменений. Это не вина родителей, если у ребенка проблемы с гневом. Часто, если родители просматривают свои родословные, они замечают если не самих себя, то другого родственника, у которого в детстве были проблемы с гневом. Во многих случаях, скорее всего, это генетический компонент. Это не означает, что перегрузку гневом нельзя изменить.Ребенок может научиться внутренним механизмам самоконтроля. Но подход должен быть методичным и требует особого терпения. Родители почувствуют облегчение, когда они начнут использовать эффективные стратегии и поймут, что их детям не суждено всю жизнь испытывать перегрузку гневом.

* «DSM-IV: Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам-IV», опубликованное Американской психиатрической ассоциацией, является стандартным справочным источником для специалистов в области психического здоровья.

Дополнительную информацию о перегрузке гневом у детей можно найти и получить ответы на сайте Dr.Блог Дэвида Готтиба.

Поделиться в Pinterest

Обновлено: 29 октября 2020 г.

Дети с биполярным расстройством: борьба с гневом — Центр биполярного расстройства

Все дети время от времени злятся и расстраиваются, но у детей с биполярным расстройством могут быть серьезные эпизоды гнева, раздражительности и враждебного поведения. В отличие от других детей, дети с биполярным расстройством обычно не могут справиться со своим гневом с помощью тайм-аутов и других дисциплинарных мер. «К счастью, существуют методы лечения и терапии, которые помогут детям с биполярным расстройством справиться со своим гневом», — говорит Дэвид Фасслер, доктор медицины, клинический профессор психиатрии Медицинского колледжа Университета Вермонта в Берлингтоне, штат Вент.и автор книги «Помогите мне, мне грустно: как распознать, лечить и предотвратить детскую депрессию».

Биполярное расстройство: почему дети с биполярным расстройством борются со злостью?

Гнев чаще встречается у людей с биполярным расстройством, чем у тех, кто страдает общей депрессией, а дети с биполярным расстройством, как правило, испытывают гнев сильнее, чем взрослые с биполярным расстройством. «Когда у детей с биполярным расстройством случаются маниакальные эпизоды, они с большей вероятностью будут испытывать гнев и ярость, чем восторг или эйфорию, которые характерны для взрослых», — говорит д-р.Фасслер. Более того, дети с биполярным расстройством еще не обладают навыками и эмоциональной зрелостью, чтобы справиться со своими вспышками гнева.

Хотя причина биполярного расстройства не совсем понятна, считается, что химический дисбаланс в мозге играет важную роль в этом состоянии. Гнев у детей с биполярным расстройством часто вызывается стрессом, но точно неизвестно, почему так много детей с биполярным расстройством испытывают проблемы с гневом. «Известно, что у детей и подростков с биполярным расстройством настроение меняется быстрее, чем у взрослых с биполярным расстройством», — говорит Фасслер.Эти изменения настроения часто проявляются в виде приступов гнева.

Биполярное расстройство: на что похож гнев у детей с биполярным расстройством

Гнев у детей с биполярным расстройством может проявляться в виде крайних вспышек гнева, включающих словесную и физическую агрессию. Дети с биполярным расстройством могут физически нападать на товарищей по играм или членов семьи, разрушать свои любимые игрушки или игрушки братьев и сестер, пинать их, плеваться, плакать и кричать. Дети с биполярным расстройством часто очень расстраиваются, когда их наказывают или говорят «нет».Эти приступы гнева могут перерасти в гнев, длящийся часами. Дети с биполярным расстройством часто намеренно «дерзки» и склонны идти на риск, что может нанести вред им самим или другим. Помимо эпизодов сильного гнева, у детей с биполярным расстройством часто встречается раздражительность, особенно при первом пробуждении утром.

Биполярное расстройство: гнев у детей с биполярным расстройством по сравнению с детьми с СДВГ

Биполярное расстройство иногда ошибочно принимают за синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), поскольку эти заболевания имеют некоторые схожие характеристики поведения, включая раздражительность и гиперактивность.Но гнев у детей с биполярным расстройством имеет тенденцию быть более сильным. «Дети с СДВГ успокаиваются через 20–30 минут», — говорит Фасслер. Гнев у детей с биполярным расстройством обычно продолжается намного дольше.

В то время как дети с СДВГ могут по неосторожности ломать игрушки и разрушать вещи из-за своего гиперактивного поведения, дети с биполярным расстройством делают это в гневе. Дети с биполярным расстройством также гораздо более яростно и агрессивно реагируют на родительские ограничения и могут вступать в конфликт с авторитетными лицами. И хотя ребенок с СДВГ может споткнуться в драке, дети с биполярным расстройством с большей вероятностью будут радоваться опасности, искать ее и готовиться к драке.

Биполярное расстройство: лечение гнева у детей с биполярным расстройством

Детей, демонстрирующих крайние вспышки гнева, должен обследовать детский психиатр или поведенческий педиатр, имеющий опыт работы с детьми с биполярным расстройством. «Важно получить точный диагноз, прежде чем начинать план лечения», — говорит Фасслер.

Медикаменты могут быть первым рекомендованным вмешательством. Лекарства могут помочь восстановить химические вещества в мозге до более нормального уровня. Это означает, что у ребенка с биполярным расстройством меньше шансов быть наводненным химическими веществами в мозгу, вызывающими вспышки гнева.Семейная терапия и индивидуальная психотерапия, адаптированная для детей, также могут помочь детям с биполярным расстройством контролировать вспышки гнева. «Эти методы лечения помогают детям с биполярным расстройством переносить разочарование и выражать гневные мысли и чувства менее разрушительными и разрушительными способами», — говорит Фасслер. Кроме того, сеансы семейной терапии учат родителей применять дома методы, которые могут усилить позитивное поведение и снизить частоту вспышек гнева у детей с биполярным расстройством.

В настоящее время нет лекарства от биполярного расстройства, но сочетание медицины и психотерапии может помочь снизить частоту приступов гнева и помочь детям с биполярным расстройством научиться лучше управлять своим гневом и деструктивным поведением.

Помогаем ребенку справиться с гневом

Гнев — нормальная и полезная эмоция. Он может сказать детям, когда что-то идет не так, как надо.

Но гнев может стать проблемой, если гневное поведение ребенка выходит из-под контроля или становится агрессивным.

Почему ваш ребенок так зол?

Существует множество причин, по которым ваш ребенок может казаться более злым, чем другие дети, в том числе:

• видеть, как другие члены семьи спорят или злятся друг на друга
• проблемы дружбы
• подвергаются издевательствам — у Альянса по борьбе с издевательствами есть информация о запугивание
• проблемы с учебой или экзаменами
• чувство сильного стресса, беспокойства или страха по поводу чего-то
• совладание с гормональными изменениями в период полового созревания

Возможно, вам или вашему ребенку не очевидно, почему они злятся.В таком случае важно помочь им понять, что может вызвать их гнев.

Прочтите наши советы по общению с детьми.

Вместе справимся с гневом

Объединитесь со своим ребенком, чтобы помочь ему справиться с гневом. Таким образом вы дадите своему ребенку понять, что проблема в гневе, а не в нем.

С детьми младшего возраста это может быть весело и творчески. Дайте гневу имя и попробуйте его нарисовать — например, гнев может быть вулканом, который в конце концов взорвется.

То, как вы реагируете на гнев, может повлиять на реакцию вашего ребенка на гнев. Если вы решите эту проблему вместе, это поможет вам обоим.

Помогите ребенку обнаружить признаки гнева

Возможность раннего выявления признаков гнева может помочь вашему ребенку принять более позитивные решения о том, как с ним справиться.

Расскажите о том, что чувствует ваш ребенок, когда начинает злиться. Например, они могут заметить, что:

• их сердце бьется быстрее
• их мышцы напряжены
• они стискивают зубы
• они сжимают кулак
• их живот взбивает

Советы по гневу для вашего ребенка

Работайте вместе, чтобы выяснить, что вызывает гнев.Обсудите полезные стратегии управления гневом.

Вы можете посоветовать своему ребенку:

• сосчитать до 10
• уйти от ситуации
• дышать медленно и глубоко
• сжимать и разжимать кулаки, чтобы ослабить напряжение
• поговорить с доверенным лицом
• пойти к уединенное место, чтобы успокоиться

Если вы заметили у ребенка первые признаки гнева, скажите об этом. Это дает им возможность опробовать свои стратегии.

Поощрять регулярные активные игры и упражнения

Сохранение активности может уменьшить или остановить чувство гнева.Это также может быть способ улучшить чувство стресса, тревоги или депрессии,

Для детей старшего возраста или молодых людей это могут быть простые занятия, например:

• короткая прогулка
• бег трусцой
• езда на велосипеде

Подробнее о физической активности для детей и молодежи.

Будьте позитивными

Положительный отзыв важен. Хвалите старания вашего ребенка и свои собственные старания, какими бы незначительными они ни были.

Это укрепит у вашего ребенка уверенность в своей способности справляться со своим гневом. Это также поможет им почувствовать, что вы оба учитесь вместе.

Когда обращаться за помощью при гневе у детей

Если вы обеспокоены тем, что гнев вашего ребенка вреден для них или окружающих, вы можете поговорить с:

• GP
• патронажным врачом
• школьной медсестрой

При необходимости терапевт может направить вашего ребенка к врачу. местная служба охраны психического здоровья детей и молодежи (CYPMHS) для получения помощи у специалистов.

CYPMHS используется как термин для всех служб, которые работают с детьми и молодыми людьми, испытывающими трудности с их эмоциональным или поведенческим благополучием.

Вы также можете направить ребенка самостоятельно, не посещая терапевта.

Подробнее о доступе к службам психического здоровья.

Дополнительная помощь и поддержка при гневе у детей

Чтобы получить дополнительную поддержку при гневе у детей, вы можете бесплатно позвонить в службу поддержки родителей YoungMinds по телефону 0808 802 5544 (9.С 30:00 до 16:00, с понедельника по пятницу).

На веб-сайте YoungMinds также есть:

MindEd для семей содержит информацию о гневе и агрессии у детей.

Если у вас есть дети старшего возраста, узнайте больше о том, как разговаривать с подростками и как справляться с ними.

.