«Можно ли беременной мамочке (12 недель) кормить малышей 1 год 3мес ?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

МедицинаГинеколог+4

Светлана Т.

9 мая 2020  ·

31,4 K

ОтветитьУточнить

Радуга Материнства

3,8 K

Центр поддержки грудного вскармливания  · 12 мая 2020  · radugamama.ru

Отвечает

Вера Качаева

Да, кормление грудью можно продолжать, если нет угрозы прерывания беременности.

Основная причина, по которой рекомендуют прекращение грудного вскармливания при наступлении беременности – возможное влияние гормона окситоцина на матку. Этот гормон вызывает сокращения матки, когда новорожденного ребенка прикладывают к груди.

Однако, в самом начале беременности рецепторов окситоцина в матке значительно меньше (в 12 раз), чем в конце беременности. Соответственно, при нормальном течении беременности маловероятно, что грудное вскармливание приведет к негативным последствиям, подробнее об этом можно прочитать в статье Ла Лече Лиги.

Впрочем, у кормления грудью во время беременности есть свои подводные камни: сокращение количества молока, чувствительность (а иногда и болезненность) сосков, ваше эмоциональное состояние и ваши чувства по поводу продолжения грудного вскармливания.

Консультант по грудному вскармливанию может помочь вам разобраться в возникающих вопросах: организовать грудное вскармливание при наступлении беременности или помочь с плавным завершением, если вы решите завершать.

33,3 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Дневник обычной жены

Учитель, мать двоих детей   · 5 мая 2022

Я кормила во время беременности, перед тем, как идти в роддом рожать. Я кормила дочь грудью. О своём опыте написала здесь: Можно ли кормить грудью во время беременности? Мой опыт походов по врачам, и выводы,  которые я сделала пока за два триместра․ Мой канал о Жизни с погодками заходите))) https://zen.yandex.ru/media/mamsky_blog/mojno-li-kormit-grudiu-vo-vremia-beremenn… Читать далее

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Светлана Аллахвердиева

10 мая 2020

Конечно можно и нужно ограничений нет, моя подруга кормит, у неё также погодки, и кормила кстати первого всю беременность, просто надо наладить тандем

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

18,1 K

Ainur K.

13 января 2022

Как понять наладить тандем

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

1 ответ скрыт(Почему?)

Можно ли брекеты беременным? За и против

Медицинские вмешательства во время беременности — тема, окружённая множеством страхов и мифов. Многие убеждены, что установка брекетов и вообще лечение зубов противопоказаны будущим матерям. Давайте разберёмся, с чем связано это мнение и насколько оно обоснованно.

Медики единодушны: беременность — не противопоказание к эстетической стоматологии. Сама по себе брекет-система полностью безопасна. Она гипоаллергенна, не выделяет вредных веществ и не может навредить ни матери, ни плоду. С этой точки зрения вы можете спокойно носить брекеты на любом сроке.

Но есть нюансы. Сомнения, можно ли брекеты беременным, связаны с изменением гормонального и минерального баланса в организме женщины: расходуется кальций, витамины, изменяется состав слюны. Эмаль теряет прочность, становится чувствительной (гиперестезия), повышается риск заболеваний дёсен.

Брекеты же работают за счёт давления на зубы, что опасно для ослабленной эмали. Именно поэтому брекет-системы рекомендуется ставить с предварительной реминерализацией зубов. В беременность риск повредить зубы возрастает.

Срок беременности значения не имеет — ведь носить брекеты придётся не меньше года. Основной расход кальция приходится на вторую половину беременности, когда плод активно растёт. Поэтому ортодонт посоветует отложить лечение в любом случае. Даже если на раннем сроке зубы пролечены, а женщина хорошо питается и принимает необходимые добавки, ближе к родам или сразу после них ситуация может измениться.

Есть ещё одна причина отложить установку брекетов — это рентгеновские снимки. Без них систему не поставить — врач должен видеть полную картину, как растут зубы и нет ли скрытых проблем. Стоматологический рентген даёт крайне малые дозы излучения, но в беременность нежелательны и они. Особенно на ранних сроках, когда у плода формируются системы и органы.

То же касается применения анестезии. Перед тем как поставить брекеты Damon или любые другие, нужно пролечить кариес, в том числе скрытый, также рекомендуется удалить зубы мудрости. Эти манипуляции проводятся с местной анестезией, в сложных случаях — под наркозом. При беременности эти средства применяют лишь в экстренных случаях.

Если вы обнаружили беременность вскоре после установки брекетов и намерены её сохранить, лечение нужно будет отложить. Чтобы не потерять достигнутые результаты, врач порекомендует элайнеры. Это прозрачные силиконовые капы, которые надеваются на весь зубной ряд и надёжно его фиксируют.

Элайнеры давят на зубы не так сильно, как брекеты Damon, поэтому не исправляют прикус. Зато они не вредят эмали и не дают зубам сместиться в первоначальное положение. Снимать и надевать их очень просто, можно делать это перед каждым приёмом пищи или по желанию. Главное, носить элайнеры не меньше 18 часов в сутки.

Есть мнение, что исправление прикуса во время беременности эффективно в большей степени, потому что зубы становятся особенно подвижными. Подвижность зубного ряда действительно иногда развивается у беременных на фоне минерального и витаминного дисбаланса. Но предсказать, куда именно и как «двинутся» зубы, не возьмётся ни один ортодонт. Поэтому на время беременности однозначно стоит отложить лечение.

Исключение — когда во время ношения брекетов наступила беременность, но прикус почти исправлен. Скорее всего, систему можно будет носить и дальше, а ближе ко второму триместру заменить на ретейнеры или элайнеры.

Бывает, что женщина не может отказаться от брекетов. Правильный прикус — стандарт для целого ряда профессий в сфере обслуживания и красоты, для актёров и телеведущих, руководителей крупных компаний и медийных персон. В этом случае исправление прикуса во время беременности продолжают, но тщательно контролируют состояние эмали и полости рта.

Главное — пролечить кариес через полгода после того, как женщина перестала кормить. За шесть месяцев организм придёт в норму, минеральный баланс восстановится (при правильном питании и отдыхе) — и можно будет смело ставить систему.

Главное — пролечить кариесы и сделать рентген до наступления беременности. Сами брекеты, напомним, не вредят ни будущей матери, ни плоду. Они делаются из нержавеющей стали или титана, инертного пластика или искусственного сапфира. Эти материалы используются в ортодонтии, потому что не вызывают аллергии и не содержат вредных веществ.

Сегодня легко подобрать удобную и незаметную систему, которая подойдёт тем, кто работает с людьми. Прозрачные сапфировые брекеты не бросаются в глаза, а системы с золотым напылением выглядят как аксессуар. Контролируя состояние эмали и проходя профилактические осмотры, можно доносить брекеты Damon почти до родов, после чего их всё же рекомендуется заменить на элайнеры.

Беременность и роды позади — у женщины возникает вопрос: можно ли носить брекеты во время кормления грудью? Ведь если они безопасны для плода, значит, не навредят и младенцу: в молоко ничего не попадёт. А если у женщины в декрете есть время и желание заниматься собой, логично поставить брекеты именно сейчас.

Современная ортодонтия действительно не использует материалы, которые могли бы быть опасны при грудном вскармливании. Однако организм женщины в этот период переживает не меньший стресс, чем в беременность: ребёнку всё ещё нужны витамины и минералы, особенно кальций. Это значит, что даже дорогие сапфировые брекеты могут причинить больше вреда, чем пользы.

Даже при правильном уходе у многих женщин страдают зубы именно в период грудного вскармливания или вскоре после его окончания. Поэтому ортодонты советуют заниматься прикусом не раньше чем через полгода после того, как женщина перестала кормить. За шесть месяцев организм придёт в норму, минеральный баланс восстановится (при правильном питании и отдыхе) — и можно будет смело ставить систему.

Подведём итоги, почему нельзя ставить брекеты беременным:

• Слабость эмали из-за минерального дисбаланса. Давление брекетов может ускорить её разрушение. Кроме того, возрастает риск развития кариеса, а в этом случае брекеты тоже придётся снимать для лечения.
• Подвижность зубов развивается из-за изменений в дёснах и может свести усилия ортодонтии на нет.
• Рентгеновские снимки необходимы перед установкой брекет-систем, но в беременность облучение стоит свести к минимуму.
• Анестезия может потребоваться для лечения и удаления зубов перед установкой систем. Кроме того, многие принимают обезболивающие в первые дни, пока зубы адаптируются к давлению брекетов. Есть препараты, совместимые с беременностью, но врачи рекомендуют не принимать их без крайней необходимости.
• Стрессы — ещё одна причина, по которой стоматологи отрицательно отвечают на вопрос, можно ли брекеты беременным. Вынашивание ребёнка — большая нагрузка на организм и психику. Токсикоз, бесконечные анализы, скрининги отнимают много сил. А если придётся лечь на обследование в больницу, будущей маме будет не до возни с ёршиками и ирригаторами.

Беременность — идеальное время, чтобы заниматься здоровьем. Но исправление прикуса и другие эстетические манипуляции лучше отложить. В клиниках «Мира» вам подробно расскажут, можно ли беременным ставить брекеты на раннем сроке или при кормлении, и подберут лучшее решение.

вещей, которые нельзя делать во время беременности: чего следует избегать

вещей, которые нельзя делать во время беременности: чего следует избегать

Диабет 2 типа

Статьи

• Кислотный рефлюкс
• СДВГ
• Аллергии
• Болезнь Альцгеймера и деменция
• Биполярное расстройство
• 0008
• Cancer
• Crohn’s Disease
• Chronic Pain
• Cold & Flu
• COPD
• Depression
• Fibromyalgia
• Heart Disease
• High Cholesterol
• HIV
• Hypertension
• IPF
• Osteoarthritis
• Psoriasis
• Заболевания кожи и уход за ними
• ЗППП

Откройте для себя

• Темы о здоровье
  • Питание
  • Fitness
  • Уход за кожей
  • Сексуальное здоровье
  • Women Health
  • Психическое благополучие
  • Сон
• Обзоры продуктов
  • Витамины и добавки
  • Sleep
  • Penthy Health
  • AT-HOME-HOME.
  • CBD
  • Men’s Health
• Original Series
  • Fresh Food Fast
  • Дневники диагностики
  • You’re Not Alone
  • Настоящее время
• Видео серии
  • Молодежь в фокусе
  • Здоровый урожай
  • Нет больше молчания
  • Future of Health

• Проблемы здоровья
  • Mindful Food
  • SAGCLVVY
  • . Ваше тело
  • Здоровье кишечника
  • Продукты для настроения
  • Выровняйте позвоночник
• Find Care
  • Первичная помощь
  • Психическое здоровье
  • Акушер-гинеколог
  • Дерматологи
  • Неврологи
  • Кардиологи
  • Ортопеды
• Тесты на образ жизни
  • У меня депрессия
  • Контроль веса
  • Викторина для подростков
  • Вы трудоголик?
  • Как хорошо ты спишь?
• Инструменты и ресурсы
  • Новости здравоохранения
  • Найдите диету
  • Найдите полезные закуски
  • Лекарства от А до Я
  • Здоровье от А до Я

Connect

• • Breast Cancer
  • Inflammatory Bowel Disease
  • Psoriatic Arthritis
  • Migraine
  • Multiple Sclerosis
  • Psoriasis

Medically reviewed by Katie Mena, M. D. — By Jessica Timmons on September 12, 2016

Не так уж много жестких правил о том, что нельзя делать во время беременности, кроме воздержания от алкоголя и наркотиков, конечно. По большей части вы можете продолжать большую часть своей жизни до беременности.

Но поскольку здоровье и безопасность вашего растущего ребенка очень важны, вот список из 11 вещей, которых следует избегать во время беременности.

1. Определенные продукты

Самый большой список запрещенных продуктов для беременных включает продукты питания.

Во время беременности вам следует избегать:

• Сырого мяса и моллюсков : Сырых морепродуктов (мы смотрим на вас, суши), включая устриц, мидий и моллюсков. Также избегайте сырой или недоваренной говядины и птицы. Они могут быть заражены токсоплазмозом или сальмонеллой.
• Мясные деликатесы : Мясные деликатесы могут быть заражены листериями, бактериями, которые могут проникать через плаценту и инфицировать вашего развивающегося ребенка. Инфекция внутриутробно может привести к заражению крови и может быть опасна для жизни вашего ребенка.
• Рыба с высоким содержанием ртути : Сюда входят такие рыбы, как акула, королевская макрель, рыба-меч и кафель. Вас интересует тунец? Как правило, в консервированном легком тунце уровень ртути ниже, но разумно есть его в умеренных количествах.
• Копченые морепродукты : Избегайте лосося, копченой рыбы, вяленого мяса или лосося в стиле нова. Существует риск того, что эти охлажденные копченые морепродукты могут быть заражены листериями. Однако копченые морепродукты, которые можно хранить при хранении или консервировать, вероятно, подойдут.
• Сырые яйца : сюда входят продукты, содержащие сырые яйца, поэтому будьте осторожны с домашними соусами «Цезарь», голландскими соусами, майонезом и некоторыми заварными кремами. Сырые яйца могут представлять опасность заражения сальмонеллой.
• Мягкие сыры : Некоторые импортные мягкие сыры могут содержать листериоз, поэтому держитесь подальше от таких мягких сыров, как рокфор, фета, горгонзола, камамбер и бри. Также следует избегать мексиканских сыров, таких как кесо бланко и кесо фреско, если только они не сделаны из пастеризованного молока.
• Непастеризованные молочные продукты : Эти продукты могут содержать листерии.

Это кажется обширным, но во время беременности у вас все еще есть множество отличных вариантов питания. Хотя всегда важно придерживаться сбалансированной диеты, беременность является особенно важным периодом. В свой ежедневный почтовый план постарайтесь включить:

• нежирные белки
• полезные жиры
• много свежих овощей и фруктов
• вода

2. Влажная краска

вероятность интоксикации.

Токсичность краски зависит от индивидуальных растворителей и химических веществ в краске, а также от воздействия. Хотя предполагается, что бытовая краска имеет низкий уровень воздействия, самый безопасный способ действий — серьезно снизить воздействие паров этих красок.

Еще лучше? Найдите кого-нибудь другого, кто позаботится о картине.

3. Кофеин

Поделиться на Pinterest

Это стимулятор и мочегонное средство, а это означает, что ежедневное употребление нескольких чашек кофе, как обычно, повысит кровяное давление, частоту сердечных сокращений и количество походов в туалет. туалет. Кроме того, кофеин проникает через плаценту.

В то время как вы можете прекрасно себя чувствовать, употребляя кофеин, ваш растущий ребенок — нет. Это потому, что метаболизм вашего ребенка все еще развивается.

Вам не нужно полностью отказываться от кофеина: умеренные уровни кофеина, определенные как 150–300 миллиграммов (мг) в день, должны быть приемлемыми.

Помните, что кофеин содержится не только в чае и кофе. Вы найдете его в шоколаде, газированных напитках и даже в некоторых безрецептурных лекарствах.

4. Некоторые лекарства

Поделиться на Pinterest

Некоторые лекарства могут нанести вред растущему ребенку. Прежде чем принимать безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства и добавки, поговорите со своим врачом.

5. Туфли на шпильке

Поделиться на Pinterest

Носите каблуки не выше 3 дюймов: каблуки, танкетки и платформы. По мере роста вашего живота ваш центр тяжести будет меняться. Таким образом, вы можете обнаружить, что немного неуверенно стоите на ногах. Добавьте к этому опухшие лодыжки, и вы можете оказаться в шлепанцах.

6. Гидромассажные ванны и сауны

Поделиться на Pinterest

Если вы чувствуете боль во время беременности, расслабьтесь в гидромассажной ванне. Но повышенная температура тела в первом триместре может привести к определенным врожденным дефектам.

Откажитесь от джакузи, в котором обычно поддерживается температура воды около 104°F, и попробуйте вместо этого теплую ванну.

7. Наполнитель для кошачьего туалета

Поделиться на Pinterest

Если вам необходимо переодеть котенка, наденьте перчатки и тщательно вымойте руки после этого. Фекалии кошек могут нести токсоплазмоз, редкое паразитарное заболевание.

Хотя у вас больше шансов заразиться, употребляя сырое мясо или занимаясь садоводством, все же рекомендуется, чтобы кто-то другой ежедневно менял наполнитель для кошачьих туалетов.

8. Пассивное курение

Поделиться на Pinterest

Курение ужасно для вас и вашего ребенка, но пассивное курение может быть почти таким же вредным. В пассивном курении содержится около 4000 химических веществ, и некоторые из них связаны с раком.

Пассивное курение во время беременности может привести к:

• выкидышу
• преждевременным родам
• низкой массе тела при рождении
• проблемам обучения или поведения по мере роста вашего ребенка
• синдром внезапной детской смерти

9. Алкоголь

Поделиться на Pinterest

Избегайте вина, пива и спиртных напитков во время беременности. Алкоголь быстро попадает из вашего кровотока через плаценту и пуповину к вашему ребенку, и это может нанести вред развивающемуся мозгу и органам вашего ребенка.

Другие потенциальные риски включают:

• преждевременные роды
• расстройства алкогольного спектра плода
• повреждение головного мозга
• врожденные дефекты
• выкидыш
• мертворождение

10. Сидеть или стоять слишком долго

Поделиться на Pinterest

Во время беременности пребывание в одном и том же положении слишком долго, сидя или стоя, может быть проблематичным. Это может вызвать все виды проблем, включая опухшие лодыжки и проблемы с венами.

Старайтесь часто делать короткие перерывы, чтобы подвигаться, если вы сидели, или поднять ноги, если вы были на ногах.

11. Верить всему, что читаешь

Поделиться на Pinterest

В Интернете, в книгах и журналах можно найти самую разную противоречивую информацию. Будьте благоразумны, доверяйте своим инстинктам и помните, что ошибиться в сторону осторожности никогда не бывает плохой идеей. Если вы сомневаетесь, поговорите со своим врачом.

Еда на вынос

Помните, вы не будете беременны вечно. Держитесь, так как все эти запрещенные продукты и занятия скоро снова будут доступны для вас.

Чтобы получать советы по безопасному питанию для беременных, вдохновляющие рецепты и еженедельные советы, подпишитесь на нашу рассылку «Я ожидаю».

Акция на Pinterest

Последний с медицинской точки зрения 12 сентября 2016 г.

• Parenthood
• Беременность
• Беременность. Здоровье

Как мы рассмотрели эту статью:

Здоровье. научно-исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Алкоголь во время беременности. (2016, апрель)
  marchofdimes.org/pregnancy/alcohol-during-pregnancy.aspx
• Потребление кофеина во время беременности. (2015, июль)
  americanpregnancy.org/pregnancy-health/caffeine-during-pregnancy/
• Продукты, которых следует избегать во время беременности. (2015, июль)
  americanpregnancy.org/pregnancy-health/foods-to-avoid-during-pregnancy/
• Harms, R. W. (2014, 5 августа). Что вызывает отек лодыжек во время беременности и что с этим делать? Получено с
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/swelling-during-pregnancy/faq-20058467
• Персонал клиники Майо. (2014, 14 мая). Беременность неделя за неделей
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20047441?pg=2
• Окраска и беременность. (2015, июль)
  americanpregnancy.org/pregnancy-health/paint-and-pregnancy/
• Беременность и токсоплазмоз. (без даты)
  humanesociety.org/animals/resources/tips/toxoplasmosis.html
• Беременная в горячей ванне. (без даты)
  americanpregnancy.org/pregnancy-health/hot-tubs-during-pregnancy/
• Пассивное курение и беременность. (без даты)
  americanpregnancy.org/pregnancy-complications/second-hand-smoke-and-pregnancy/

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

12 сентября 2016 г.

Автор

Джессика Тиммонс

Под редакцией

Ruby Thompson

с медицинской точки зрения

Katie Mena, MD

Поделитесь этой статьей

Медически рассмотрено Katie Mena, M. D.D. Д. Д. Д. Д. Д. Д. Д. Д. Д. Э.

• 11 Продукты и напитки, которых следует избегать во время беременности – что не следует есть

• Лекарства, которых следует избегать во время беременности

• 17 Что можно и чего нельзя делать во время беременности

• 13 продуктов питания, когда вы беременны

• Что вы должны знать о плавании во время беременности

Прочитайте это следующее

• 11 Foods and Fevertage не во время беременности — не за беременности — что во время беременности. Ешьте

  Адда Бьярнадоттир, MS, RDN (Ice)

  Некоторые продукты могут быть очень вредными для беременных женщин и их детей. Это список из 11 продуктов и напитков, которых следует избегать беременным женщинам.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лекарства, которых следует избегать во время беременности

  Медицинский обзор Zara Risoldi Cochrane, Pharm.D., M.S., FASCP

  Некоторые лекарства считаются небезопасными для приема во время беременности. Они могут нанести вред вам или вашему развивающемуся ребенку. Узнайте о некоторых лекарствах, которых следует избегать…

  ПОДРОБНЕЕ

• 17 Что можно и чего нельзя делать во время беременности, что может вас удивить

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Есть много вещей, которые можно и нельзя делать во время беременности. Узнайте, какие из них вы должны соблюдать для здоровой беременности и ребенка.

  ПОДРОБНЕЕ

• 13 продуктов, которые следует есть во время беременности

  Автор Adda Bjarnadottir, MS, RDN (Ice)

  То, что вы едите во время беременности, важно для вашего здоровья, а также для здоровья вашего ребенка . Вот 13 продуктов, которые вы должны есть во время беременности.

  ПОДРОБНЕЕ

• Что нужно знать о плавании во время беременности

  Медицинское заключение Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH

  С таким количеством ограничений вы можете задаться вопросом, безопасно ли плавание во время беременности. У нас есть ответы на ваши вопросы и советы, как максимально эффективно…

  ПОДРОБНЕЕ

• Последствия курения травки во время беременности

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  То, что будущая мама наносит на кожу, ест и курит, влияет на ее ребенка. Употребление травки во время беременности может быть опасным для вашего будущего ребенка. ТГК…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как предсказать, когда ваш ребенок выпадет первые признаки того, что ваше тело готовится к родам. Дипломированная медсестра и мать четверых детей расскажет вам, что вам нужно…

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие приложения для беременных 2020 года

  Это лучшие приложения для iPhone и Android для поиска информации, ответов, инструментов и отслеживания во время беременности . От планирования посещений врача…

  ПОДРОБНЕЕ

• 7 книг, которые проливают свет на беременность

  Чтобы узнать обо всем, от того, что есть во время беременности, до того, как спланировать роды и что будет после, ознакомьтесь с этими лучшими книгами о беременности!

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие видео года о беременности

  Независимо от того, через что вы проходите, посмотрите эти видео, предлагающие смесь пародий, воодушевляющих историй и мрачных рассказов о беременности.

  ПОДРОБНЕЕ

вещей, которые нельзя делать во время беременности: чего следует избегать

вещей, которые нельзя делать во время беременности: чего следует избегать

Диабет 2 типа

Статьи

• Кислотный рефлюкс
• СДВГ
• Аллергии
• Болезнь Альцгеймера и деменция
• Bipolar Disorder
• Cancer
• Crohn’s Disease
• Chronic Pain
• Cold & Flu
• COPD
• Depression
• Fibromyalgia
• Heart Disease
• High Cholesterol
• HIV
• Hypertension
• IPF
• Osteoarthritis
• Псориаз
• Кожные заболевания и уход
• ЗППП

Откройте для себя

• Темы о здоровье
  • Nutrition
  • Fitness
  • Skin Care
  • Sexual Health
  • Women’s Health
  • Mental Well-Being
  • Sleep
• Product Reviews
  • Vitamins & Supplements
  • Sleep
  • Mental Health
  • Nutrition
  • At Домашнее тестирование
  • CBD
  • Мужское здоровье
• Оригинальная серия
  • Fresh Food Fast
  • Дневники диагностики
  • You’re Not Alone
  • Настоящее напряжение
• Видео серии
  • Молодежь в фокусе
  • Здоровый урожай
  • No More Silence
  • Future of Health

План

• . Move Your Body
• Здоровье кишечника
• Mood Foods
• Выровняйте позвоночник

Find Care

• Первичная помощь
• Психическое здоровье
• Акушер-гинеколог
• Дерматологи
• Неврологи
• Кардиологи
• Ортопеды

Тесты на образ жизни

• У меня депрессия
• Контроль веса
• Викторина для подростков
• Вы трудоголик?
• Как хорошо ты спишь?

Инструменты и ресурсы

• Новости здравоохранения
• Найдите диету
• Найдите полезные закуски
• Лекарства от А до Я
• Здоровье от А до Я

Connect

• • Breast Cancer
  • Inflammatory Bowel Disease
  • Psoriatic Arthritis
  • Migraine
  • Multiple Sclerosis
  • Psoriasis

Medically reviewed by Katie Mena, M. D. — By Jessica Timmons on September 12, 2016

Не так уж много жестких правил о том, что нельзя делать во время беременности, кроме воздержания от алкоголя и наркотиков, конечно. По большей части вы можете продолжать большую часть своей жизни до беременности.

Но поскольку здоровье и безопасность вашего растущего ребенка очень важны, вот список из 11 вещей, которых следует избегать во время беременности.

1. Определенные продукты

Самый большой список запрещенных продуктов для беременных включает продукты питания.

Во время беременности вам следует избегать:

• Сырого мяса и моллюсков : Сырых морепродуктов (мы смотрим на вас, суши), включая устриц, мидий и моллюсков. Также избегайте сырой или недоваренной говядины и птицы. Они могут быть заражены токсоплазмозом или сальмонеллой.
• Мясные деликатесы : Мясные деликатесы могут быть заражены листериями, бактериями, которые могут проникать через плаценту и инфицировать вашего развивающегося ребенка. Инфекция внутриутробно может привести к заражению крови и может быть опасна для жизни вашего ребенка.
• Рыба с высоким содержанием ртути : Сюда входят такие рыбы, как акула, королевская макрель, рыба-меч и кафель. Вас интересует тунец? Как правило, в консервированном легком тунце уровень ртути ниже, но разумно есть его в умеренных количествах.
• Копченые морепродукты : Избегайте лосося, копченой рыбы, вяленого мяса или лосося в стиле нова. Существует риск того, что эти охлажденные копченые морепродукты могут быть заражены листериями. Однако копченые морепродукты, которые можно хранить при хранении или консервировать, вероятно, подойдут.
• Сырые яйца : сюда входят продукты, содержащие сырые яйца, поэтому будьте осторожны с домашними соусами «Цезарь», голландскими соусами, майонезом и некоторыми заварными кремами. Сырые яйца могут представлять опасность заражения сальмонеллой.
• Мягкие сыры : Некоторые импортные мягкие сыры могут содержать листериоз, поэтому держитесь подальше от таких мягких сыров, как рокфор, фета, горгонзола, камамбер и бри. Также следует избегать мексиканских сыров, таких как кесо бланко и кесо фреско, если только они не сделаны из пастеризованного молока.
• Непастеризованные молочные продукты : Эти продукты могут содержать листерии.

Это кажется обширным, но во время беременности у вас все еще есть множество отличных вариантов питания. Хотя всегда важно придерживаться сбалансированной диеты, беременность является особенно важным периодом. В свой ежедневный почтовый план постарайтесь включить:

• нежирные белки
• полезные жиры
• много свежих овощей и фруктов
• вода

2. Влажная краска

вероятность интоксикации.

Токсичность краски зависит от индивидуальных растворителей и химических веществ в краске, а также от воздействия. Хотя предполагается, что бытовая краска имеет низкий уровень воздействия, самый безопасный способ действий — серьезно снизить воздействие паров этих красок.

Еще лучше? Найдите кого-нибудь другого, кто позаботится о картине.

3. Кофеин

Поделиться на Pinterest

Это стимулятор и мочегонное средство, а это означает, что ежедневное употребление нескольких чашек кофе, как обычно, повысит кровяное давление, частоту сердечных сокращений и количество походов в туалет. туалет. Кроме того, кофеин проникает через плаценту.

В то время как вы можете прекрасно себя чувствовать, употребляя кофеин, ваш растущий ребенок — нет. Это потому, что метаболизм вашего ребенка все еще развивается.

Вам не нужно полностью отказываться от кофеина: умеренные уровни кофеина, определенные как 150–300 миллиграммов (мг) в день, должны быть приемлемыми.

Помните, что кофеин содержится не только в чае и кофе. Вы найдете его в шоколаде, газированных напитках и даже в некоторых безрецептурных лекарствах.

4. Некоторые лекарства

Поделиться на Pinterest

Некоторые лекарства могут нанести вред растущему ребенку. Прежде чем принимать безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства и добавки, поговорите со своим врачом.

5. Туфли на шпильке

Поделиться на Pinterest

Носите каблуки не выше 3 дюймов: каблуки, танкетки и платформы. По мере роста вашего живота ваш центр тяжести будет меняться. Таким образом, вы можете обнаружить, что немного неуверенно стоите на ногах. Добавьте к этому опухшие лодыжки, и вы можете оказаться в шлепанцах.

6. Гидромассажные ванны и сауны

Поделиться на Pinterest

Если вы чувствуете боль во время беременности, расслабьтесь в гидромассажной ванне. Но повышенная температура тела в первом триместре может привести к определенным врожденным дефектам.

Откажитесь от джакузи, в котором обычно поддерживается температура воды около 104°F, и попробуйте вместо этого теплую ванну.

7. Наполнитель для кошачьего туалета

Поделиться на Pinterest

Если вам необходимо переодеть котенка, наденьте перчатки и тщательно вымойте руки после этого. Фекалии кошек могут нести токсоплазмоз, редкое паразитарное заболевание.

Хотя у вас больше шансов заразиться, употребляя сырое мясо или занимаясь садоводством, все же рекомендуется, чтобы кто-то другой ежедневно менял наполнитель для кошачьих туалетов.

8. Пассивное курение

Поделиться на Pinterest

Курение ужасно для вас и вашего ребенка, но пассивное курение может быть почти таким же вредным. В пассивном курении содержится около 4000 химических веществ, и некоторые из них связаны с раком.

Пассивное курение во время беременности может привести к:

• выкидышу
• преждевременным родам
• низкой массе тела при рождении
• проблемам обучения или поведения по мере роста вашего ребенка
• синдром внезапной детской смерти

9. Алкоголь

Поделиться на Pinterest

Избегайте вина, пива и спиртных напитков во время беременности. Алкоголь быстро попадает из вашего кровотока через плаценту и пуповину к вашему ребенку, и это может нанести вред развивающемуся мозгу и органам вашего ребенка.

Другие потенциальные риски включают:

• преждевременные роды
• расстройства алкогольного спектра плода
• повреждение головного мозга
• врожденные дефекты
• выкидыш
• мертворождение

10. Сидеть или стоять слишком долго

Поделиться на Pinterest

Во время беременности пребывание в одном и том же положении слишком долго, сидя или стоя, может быть проблематичным. Это может вызвать все виды проблем, включая опухшие лодыжки и проблемы с венами.

Старайтесь часто делать короткие перерывы, чтобы подвигаться, если вы сидели, или поднять ноги, если вы были на ногах.

11. Верить всему, что читаешь

Поделиться на Pinterest

В Интернете, в книгах и журналах можно найти самую разную противоречивую информацию. Будьте благоразумны, доверяйте своим инстинктам и помните, что ошибиться в сторону осторожности никогда не бывает плохой идеей. Если вы сомневаетесь, поговорите со своим врачом.

Еда на вынос

Помните, вы не будете беременны вечно. Держитесь, так как все эти запрещенные продукты и занятия скоро снова будут доступны для вас.

Чтобы получать советы по безопасному питанию для беременных, вдохновляющие рецепты и еженедельные советы, подпишитесь на нашу рассылку «Я ожидаю».

Акция на Pinterest

Последний с медицинской точки зрения 12 сентября 2016 г.

• Parenthood
• Беременность
• Беременность. Здоровье

Как мы рассмотрели эту статью:

Здоровье. научно-исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Алкоголь во время беременности. (2016, апрель)
  marchofdimes.org/pregnancy/alcohol-during-pregnancy.aspx
• Потребление кофеина во время беременности. (2015, июль)
  americanpregnancy.org/pregnancy-health/caffeine-during-pregnancy/
• Продукты, которых следует избегать во время беременности. (2015, июль)
  americanpregnancy.org/pregnancy-health/foods-to-avoid-during-pregnancy/
• Harms, R. W. (2014, 5 августа). Что вызывает отек лодыжек во время беременности и что с этим делать? Получено с
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/swelling-during-pregnancy/faq-20058467
• Персонал клиники Майо. (2014, 14 мая). Беременность неделя за неделей
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20047441?pg=2
• Окраска и беременность. (2015, июль)
  americanpregnancy.org/pregnancy-health/paint-and-pregnancy/
• Беременность и токсоплазмоз. (без даты)
  humanesociety.org/animals/resources/tips/toxoplasmosis.html
• Беременная в горячей ванне. (без даты)
  americanpregnancy.org/pregnancy-health/hot-tubs-during-pregnancy/
• Пассивное курение и беременность. (без даты)
  americanpregnancy.org/pregnancy-complications/second-hand-smoke-and-pregnancy/

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

12 сентября 2016 г.

Автор

Джессика Тиммонс

Под редакцией

Ruby Thompson

с медицинской точки зрения

Katie Mena, MD

Поделитесь этой статьей

Медически рассмотрено Katie Mena, M. D.D. Д. Д. Д. Д. Д. Д. Д. Д. Д. Э.

• 11 Продукты и напитки, которых следует избегать во время беременности – что не следует есть

• Лекарства, которых следует избегать во время беременности

• 17 Что можно и чего нельзя делать во время беременности

• 13 продуктов питания, когда вы беременны

• Что вы должны знать о плавании во время беременности

Прочитайте это следующее

• 11 Foods and Fevertage не во время беременности — не за беременности — что во время беременности. Ешьте

  Адда Бьярнадоттир, MS, RDN (Ice)

  Некоторые продукты могут быть очень вредными для беременных женщин и их детей. Это список из 11 продуктов и напитков, которых следует избегать беременным женщинам.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лекарства, которых следует избегать во время беременности

  Медицинский обзор Zara Risoldi Cochrane, Pharm.D., M.S., FASCP

  Некоторые лекарства считаются небезопасными для приема во время беременности. Они могут нанести вред вам или вашему развивающемуся ребенку. Узнайте о некоторых лекарствах, которых следует избегать…

  ПОДРОБНЕЕ

• 17 Что можно и чего нельзя делать во время беременности, что может вас удивить

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Есть много вещей, которые можно и нельзя делать во время беременности. Узнайте, какие из них вы должны соблюдать для здоровой беременности и ребенка.

  ПОДРОБНЕЕ

• 13 продуктов, которые следует есть во время беременности

  Автор Adda Bjarnadottir, MS, RDN (Ice)

  То, что вы едите во время беременности, важно для вашего здоровья, а также для здоровья вашего ребенка . Вот 13 продуктов, которые вы должны есть во время беременности.

  ПОДРОБНЕЕ

• Что нужно знать о плавании во время беременности

  Медицинское заключение Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH

  С таким количеством ограничений вы можете задаться вопросом, безопасно ли плавание во время беременности. У нас есть ответы на ваши вопросы и советы, как максимально эффективно…

  ПОДРОБНЕЕ

• Последствия курения травки во время беременности

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  То, что будущая мама наносит на кожу, ест и курит, влияет на ее ребенка. Употребление травки во время беременности может быть опасным для вашего будущего ребенка. ТГК…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как предсказать, когда ваш ребенок выпадет первые признаки того, что ваше тело готовится к родам. Дипломированная медсестра и мать четверых детей расскажет вам, что вам нужно…

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие приложения для беременных 2020 года

  Это лучшие приложения для iPhone и Android для поиска информации, ответов, инструментов и отслеживания во время беременности . От планирования посещений врача…

  ПОДРОБНЕЕ

• 7 книг, которые проливают свет на беременность

  Чтобы узнать обо всем, от того, что есть во время беременности, до того, как спланировать роды и что будет после, ознакомьтесь с этими лучшими книгами о беременности!

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие видео года о беременности

  Независимо от того, через что вы проходите, посмотрите эти видео, предлагающие смесь пародий, воодушевляющих историй и мрачных рассказов о беременности.