Во сколько месяцев можно присаживать ребенка?

Навык сидения — процесс сложный. Он базируется на совокупности ранее приобретенных умений. Торопить этот процесс не стоит — можно навредить здоровью малыша. Все должно развиваться гармонично и постепенно.

Когда ребенок садится

Малыш начинает сидеть с поддержкой родителей в полгода. Без помощи взрослых сидит в 8-9 месяцев. Эти цифры являются приблизительными, так как каждый ребенок индивидуален и развивается по своему. Ребенок начинает садиться тогда, когда он готов к этому. Пытаясь ускорить этот процесс подкладывая под спину подушки, родители нарушают осанку малыша. Мышцы ребенка еще не окрепли и не готовы держать спину ровно.

Как понять, что малыш готов сидеть самостоятельно

Чтобы определить, готов кроха сидеть или нет, достаточно понаблюдать за ним:

• грудничок уже держит голову уверенно;
• полностью контролирует свои конечности;
• в позе лежа на животе, грудничок приподнимается на руках;
• совершает раскачивающиеся движения лежа на животе, словно пытается ползти;
• пытается принимать полусидячую позу, опираясь на руки.

Эти признаки указывают на то, что в скором времени ребенок сядет.

Как научить ребенка сидеть

Чтобы помочь научиться малышу садиться самостоятельно, важно укреплять его мышечный каркас. Для этого существуют специальные упражнения, которые объясняют педиатры, ортопеды, массажисты на приеме. В домашних условиях родители могут помочь ребенку:

• носить в вертикальном положении лицом вперед;
• выкладывать на живот, чтобы кроха поднимался на руках и держал себя;
• выполнять комплекс укрепляющих упражнений.

Все упражнения необходимо делать только проконсультировавшись со специалистом. Так как, нарушив технику их выполнения, можно навредить малышу. Наши врачи на дистанционной консультации объяснят, как правильно учить грудничка садиться, какие упражнения выполнять, подробно опишут технику занятий с ребенком.

Почему ребенок не сидит

Основная причина — отставание в психомоторном и моторном развитии. Это может быть вследствие гипоксии плода, поствакцинальных осложнений, повышенного внутричерепного давления, ЗПР. Если ребенок не сел к 7 месяцам — это укажет на наличие задержки моторного или двигательного развития. Довольно часто такие патологии сочетаются с ЗПР. В этом случае необходимо обратиться к узконаправленным специалистам за коррекцией.

Читайте также Задержка психического развития у детей

Что делать родителям, если ребенок не сидит

При постоянном посещении специалистов, проблемы выявляются на ранних стадиях. Если ребенок не сидит самостоятельно в 8 месяцев, врачи могут назначить УЗИ тазобедренных суставов, головного мозга. На основании полученных данных будут назначены лечение и коррекция.

Не всегда отставание в развитии свидетельствует о патологиях. Иногда это является особенностью развития малыша. Если ребенок позже своих сверстников освоил навыки держания головы, то и сидеть он научится позже. Поэтому важно вовремя установить причину, по которой произошла задержка.

Укреплять мышечный корсет можно при помощи:

• купания в ванной;
• массаж при гипер- и гипотонусе мышц;
• укреплять спину и шейные мышцы можно выкладывая грудничка на живот.

Важно! Ускорить освоение навыков можно при помощи курсов массажа. Проводить его должен по показаниям только специалист. Родители могут в домашних условиях выполнять простые действия, гимнастику для грудничка по рекомендациям массажиста.

Этапы освоения навыка

Сначала грудничок учится становиться на колени, подтягивать тело, вставать у опоры, ходить. Все навыки осваиваются поэтапно. В полгода малыш еще не может сидеть самостоятельно. Он может лежа подниматься на ручках, держать голову. Если его не поддерживать, в положении сидя он завалится на бок, так как мышцы еще не окрепли.

В 7 месяцев ребенок сидит более уверенно. Он уже способен сесть самостоятельно из положения лежа. В 8-9 месяцев навык сидения уже освоен полностью. Теперь малыш начинает учиться ползать.

Частые вопросы

В каком возрасте можно начинать присаживать мальчика?

+

Малыши начинают сидеть в 7 месяцев. Первый раз начинать сажать можно в полгода, поддерживая кроху. Чтобы помочь ребенку сесть, необходимо укрепить мышцы живота, спины, шеи.

Что делать, если младенец пытается сесть самостоятельно?

+

В этом случае нужно помочь ребенку, если его возраст позволяет садиться. Иными словами до полугода предлагать сидеть ребенку нельзя. Ребенок учится садиться поэтапно осваивая различные навыки.

Когда можно присаживаться новорожденному?

+

Новорожденными считаются дети до 1 месяца. Значит присаживание в этом возрасте недопустимо. Малыша обучать навыку нужно не ранее 6 месяцев.

Заключение эксперта

Обучать малыша навыку сидения можно в том случае, когда он к этому готов. Обычно это происходит в возрасте от 6-9 месяцев. Нужно помнить, что каждый малыш развивается по своему графику, и ориентироваться на сверстников в этом вопросе не стоит. “Бить тревогу” нужно, когда грудничок не сидит к году. Это считается патологией, которую нужно выявить и лечить.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Пружинин Марк Юльевич врач – педиатр

Стаж 30 лет

Консультаций 1572

Статей 104

Опытный врач-педиатр с большим стажем и клиническим опытом работы в различных медицинских организациях в области общей педиатрии, реанимации-анестезиологии и нейроинфекции. Работает с ведущими специалистами, посещает международные и российские конференции.

Во сколько месяцев можно сажать девочек и мальчиков

У молодых родителей, особенно у тех, в чьей семье появился долгожданный первенец, возникает множество вопросов. Один из наиболее частых: в каком возрасте необходимо сажать мальчика или девочку, чтобы не навредить их здоровью?

В экспертной среде также нет единого мнения: одни специалисты дают четкие рекомендации, другие отвечают, что не нужно торопить события. В нашей статье мы попробуем понять, кто из них прав.

Возможность сидеть – новая ступень в детском развитии и важнейший шаг для каждого малыша в познании окружающего мира. В вертикальном положении он теперь может наблюдать за мамочкой, смотреть в окно, тянуться к игрушкам.

Когда можно сажать ребенка?

Детки начинают садиться, когда готовы к овладению этим умением. Вначале они учатся держать головку, потом переворачиваются с животика на спинку, пробуют ползать, и, наконец, наступает тот самый волнующий момент, когда кроха усаживается самостоятельно.

Многие педиатры называют определенный возраст, когда ребенка уже можно сажать – это шесть месяцев. Но рекомендации врачей, как и любые другие нормативы, достаточно условны.

Наблюдательная мама сама видит, когда ее чадо совершает первые попытки сесть. Малыш, лежа на спине, пытается приподнять голову, чтобы разглядеть домочадцев. Если же его потянуть за ручки, он тут же садится. Это свидетельствует о том, что его мышечный аппарат развит достаточно хорошо и уже способен выдержать подобные нагрузки.

Стоит ли «помогать» ребенку сесть пораньше?

На этот популярный вопрос специалисты отвечают однозначно: раннее высаживание обязательно аукнется серьезными трудностями с позвоночником, когда дети пойдут в школу. Обратите внимание на следующие примерные ориентиры развития малыша:

• 6 мес. – он может сидеть с поддержкой;
• 7 мес. – сидит с прямой спиной без маминой помощи;
• 7,5-8 мес. – способен сесть самостоятельно и лечь из этого же положения.

Случается, что активные детки садятся на полтора-два месяца раньше, спокойные, наоборот, начинаются усаживаться на попу позже. Это соответствует норме. Беспокоиться следует, если к полугоду ваше чадо не держит голову и не приподнимается на ручках. В этом случае требуется консультация педиатра.

Во сколько месяцев можно сажать мальчиков?

Среди молодых пап и мам бытуют мнение, что мальчишек можно высаживать раньше маленьких принцесс. Но врачи советуют смотреть не на возраст высаживания, а на индивидуальный темп развития:

• Если будущий мужчина с рождения медлителен, флегматичен, не любит, когда его переворачивают на животик, значит, не следует высаживать его до полугода. Подождите, пока мышцы и позвоночник достаточно укрепятся.
• Подвижных грудничков, которые активно «кувыркаются», вертят головой, стремясь охватить взглядом всю комнату, можно присаживать чуть раньше – в пять месяцев.
• Если худенькие мальчишки неплохо переносят присаживание на руках уже в пять месяцев, то бутузы должны садиться позже. Большая масса тела отрицательно влияет на слабую мышечную систему.
• Первые недели посвятите укреплению мускульного каркаса. Возьмите на вооружение грудничковое плавание, комплекс ежедневной гимнастики, предварительно посоветовавшись с педиатром.
• Если вы заметили, что ребенок пытается усесться, стимулируйте его попытки. Посадите к себе на коленки на пару секунд. Подобная поза поможет зафиксировать спину, а копчик не станет опираться о жесткую поверхность.

Когда можно сажать девочку?

Мамы, интересующиеся, во сколько можно присаживать девочек, также должны смотреть не на календарь, а на детей. Крепенькая, здоровая девчушка сядет, когда «созреет» ее организм. Вот о чем еще следует помнить:

• Нормально развивающаяся кроха в полгода может сидеть с родительской помощью, в семь месяцев способна держать спинку вертикально, а в восемь – усаживается практически из любого положения. Однако колебания в месяц-полтора тоже относятся к норме.
• Врачебные обследования показывают, что у малышек, которых рано начинали сажать, наблюдалось деформирование тазовых костей. Это патологическое изменение может привести к трудностям во взрослой жизни, осложнив роды.
• А вот распространенную точку зрения, связывающую раннее присаживание с последующим формированием загиба матки, медикам подтвердить не удалось.
• Если четырехмесячная крошка пытается сесть, не нужно препятствовать. Проследите, чтобы она не сидела слишком много в течение суток.

Когда ребенка можно сажать в ходунки?

Современная детская индустрия предлагает большой выбор дополнительных приспособлений для деток, которые учатся сидеть, в частности, ходунки. Безусловно, подобные аксессуары значительно облегчают жизнь вечно занятых родительниц, но негативно воздействует на детское здоровье. Если вы твердо решили использовать это изделие, ознакомьтесь с советами специалистов:

• Высаживать в ходунки можно, если дети уже сидят (без маминой поддержки) и стоят, придерживаясь за опору. Обычно это происходит в полугодовалом возрасте. Преждевременное использование устройства может привести к излишней нагрузке на позвоночник и, соответственно, серьезным заболеваниям в будущем.
• Нельзя надолго оставлять кроху в ходунках (не больше получаса в сутки). Помните, что от количества минут, проведенных в этом приспособлении, зависит дальнейшее формирование опорно-двигательной системы малыша.
• Чтобы избежать проблем с ножками, перед эксплуатацией обязательно отрегулируйте ходунки по росту младенца. Ребенок должен опираться на всю стопу, а его ноги чуть согнуты в коленях.

Конечно, это исключительно ваше решение – применять это приспособление или нет, однако если вы спросите у педиатров, когда следует сажать малыша в ходунки, большинство уверенно ответит – никогда!

Итак, не следует форсировать события и присаживать детей (и девочек, и мальчиков) раньше срока. Намного эффективнее выполнять ежедневную тренировку по совершенствованию мышечной системы малыша: повороты, наклоны, массаж. Правильно проведенный подготовительный курс снимет все вопросы по поводу того, во сколько месяцев можно сажать ребенка. Он сядет самостоятельно!

И вот малыш подрос и настало время для «взрослой» пищи. Введение прикорма в рацион малыша — это новый этап в жизни мамы и малыша. Малыш долгое время привык кушать только грудное молоко или смесь.

И введение прикорма необходимо осуществлять, как рекомендует врач педиатр. Начиная с одного раза в день. Обусловлено, это тем что органы пищеварения привыкли переваривать только жидкую пищу.

И поэтому прикорм может затруднить работу пищеварения младенца. Но не стоит забывать, что прикорм начинается с определённых продуктов и в нужном количестве, а не все подряд.

Введение прикорма необходимо малышу для получения дополнительных питательных веществ, которые положительно влияют на развитие малыша.

А так же у малыша развивается жевательная система, которая способствует усвоению пищи. И малыш уже начинает развивать свои вкусовые рецепторы.

Многие мамочки бояться рано вводить прикорм, чтобы исключить боли в животике ребёнка. Но не стоит забывать, что прикорм вводится не позднее 6 месяцев . Специалисты советуют, вводить прикорм в 4 месяца , так как именно с этого периода жизни организм малыша готовы к дополнительной пищи.

С чего начинается прикорм?

• Прикорм для малыша начинается с 1/4 желтка. Размять чайной ложечкой и по чуть давать малышу.
• По чайной ложечки яблочного сока раз в сутки.
• Пюре из фруктов: яблок и груш.
• Овощное пюре.

Прикорм вводится постепенно, чтобы не затруднить пищеварительную систему малыша. Важно прикорм водить своевременно, чтобы органы пищеварения настроили свою работу на более грубую пищу, чем молоко.

Хочется отметить, что сначала рацион стоит начинать с молока, далее добавить прикорм, и так же завершить молоком.

Каждая мама подберёт свой план питания. Малыш привыкнет к прикорму и будет получать все необходимые полезные витамины с прикормом.

Всем пока. С вами была «мамочка в декрете». Ставьте лайки. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации. Пишите комментарии.

Родители с появлением ребенка сталкиваются с проблемами, связанными с темпами и нормами его развития. На вопросы о том, во сколько месяцев ребенок должен научиться сидеть, сильно ли отличается период освоения данного навыка для мальчиков и девочек, расскажет данная статья.

Когда ребенок должен научиться сидеть самостоятельно – мнение педиатров

Считается, что по достижению каждого нового возрастного этапа, малыш должен овладевать определенными умениями и навыками. В том случае, если происходит ярко выраженное отставание от принятых для конкретного возрастного периода норм, то это может свидетельствовать о возникновении какой-либо проблемы в состоянии здоровья малыша. Именно поэтому очень важно обращать внимание на то, насколько соответствуют показатели малыша принятым стандартам.

Однако, не стоит беспокоиться в том случае, если разница незначительна — это абсолютно нормально. Не следует забывать о том, что каждый ребенок обладает индивидуальными особенностями развития, поэтому не всегда некоторое отставание от стандартов может свидетельствовать о наличии каких-либо проблем.

Педиатры сходятся во мнении о том, что готовность к освоению навыков сиденья появляется у малышей к 6 – 8 месяцам. Малыш этого возраста начинает предпринимать активные попытки сесть. Но это происходит лишь тогда, когда уровень развития его костной и мышечной системы позволяет ему совершать необходимые действия.

Этот период имеет очень размытые рамки. Например, один малыш сможет сидеть уже в возрасте 5 месяцев, а другой — владеет данным навыком в полной мере лишь при достижении восьмимесячного возраста. В любом случае, родителям не стоит пытаться искусственно ускорить данный процесс, так как освоение данного навыка диктуется исключительно организмом ребенка, его анатомо-физиологическими особенностями. Педиатры запрещают пытаться высаживать детей самостоятельно, так как это может оказать слишком большую нагрузку на его позвоночник, что может стать причиной деформации костной системы и вызвать ряд серьезных проблем.

Кто раньше садится мальчики или девочки

Существует мнение, что мальчики осваивают данный навык несколько раньше, чем девочки. Однако, научного подтверждения данной теории на сегодняшний день не существует.

Дело в том, что укрепление позвоночного столба проходит несколько этапов. Первый из них — это формирование шейного изгиба, когда малыш учится держать голову без поддержки со стороны взрослого. Второй этап — освоение навыка переворачиваться и ползать. Заключительный этап — поясничный (здесь малыш уже может самостоятельно сидеть и ходить).

Формирования физиологических изгибов позвоночника — это достаточно сложный и интенсивный процесс. Например, если сравнить осанку новорожденного малыша и годовалого младенца, то разница будет очевидной. Пол ребенка не влияет на скорость освоения им навыка сидения. Решающим фактором является уровень развития мышечной системы, потребность ребенка в двигательной активности.

Возрастная норма

Большинство малышей осваивают данный навык в полугодовалом возрасте. Первое время дети сидят очень неустойчиво, часто заваливаются на бок или падают на спину. Постепенно мышцы спины начинают развиваться, позвоночнику становится легче справляться с данной нагрузкой. В среднем для того, чтобы ребенок научился сидеть уверенно ему требуется около 2 месяцев. Полностью малыш осваивает этот навык к 9 месяцам, когда ему уже не требуется поддержка и помощь со стороны взрослого.

Как помочь ребенку научиться сидеть

Достаточно часто возникают ситуации, когда ребенок достигает нужного возраста, но при этом не может освоить определенного навыка. Иногда родители отмечают даже отсутствие стремления и попыток для его освоению. Это достаточно тревожный сигнал, родителям стоит немедленно обратиться за консультацией к специалистам: педиатру, невропатологу и ортопеду. В том случае, если опасность возникновения какой-то патологии или заболевания будет исключена, то следует уделить внимание физическому развитию ребенка, создавая ему ситуации для активной двигательной деятельности. Для этого на сегодняшний день существует ряд вспомогательных процедур.

Одним из вариантов является общеукрепляющий массаж. Его проведение следует доверить профессионалу, которые прекрасно разбирается в особенностях строения и развития мышц малыша данного возрастного периода. Это полностью исключит возможность нанесения малышу травмы и гарантирует положительную динамику.

Плавание — это следующий вариант, который поможет научиться сидеть. Считается, что данным видом спорта можно начинать заниматься с самых первых месяцев жизни. Нахождение в воде требует от малыша двигательной активности, включая тем самым в работу многие группы мышц. По статистике, дети посещающие бассейн с раннего возраста, развиваются быстрее и гораздо реже болеют.

Гимнастика — еще один отличный способ помочь развитию мышц ребенка, что является необходимым условием освоения таких навыков, как сидение и ходьба. Физические упражнения благотворно влияют на мускулатуру, способствуют развитию координации.

Почему нельзя высаживать ребенка самостоятельно: возможные осложнения

Согласно научным исследованиям, высаживание ребенка может привести к ряду проблем, среди которых:

• Развитие лордоза и сколиоза;
• Остеохондроз;
• Деформация костей таза;
• Нарушение психоэмоционального состояния.

Специалисты сходятся во мнении о том, что освоение данного навыка должно быть инициировано ребенком. Вмешательство родителей может нанести серьезный вред.

Еще один важный момент — категорически запрещено использовать прыгунки и ходунки до тех пор, пока малыш не освоил навык сиденья в достаточной степени. Использование данных предметов может отрицательно сказаться на развитии позвоночника, так как мышечный корсет его спины еще недостаточно развит, а значит травмоопасность значительно возрастает.

Главный совет родителям — не торопите события и помните о том, что каждый ребенок развивается в индивидуальном режиме.

Как пользоваться костылями, тростями и ходунками — OrthoInfo

Если вы сломаете кость ноги или стопы, перенесете операцию на колене или голени или перенесете инсульт, ваш врач может порекомендовать вам использовать приспособление для ходьбы пока вы лечитесь или выздоравливаете. Использование костылей, трости или ходунков поможет снизить нагрузку на травмированную или ослабленную ногу, поможет сохранить равновесие и позволит выполнять повседневные дела с большей безопасностью.

Когда вы впервые учитесь пользоваться вспомогательным средством для ходьбы, вы можете захотеть, чтобы рядом был друг или член семьи, который помог бы вам стабилизироваться и оказать поддержку. Поначалу все, что вы делаете, может показаться более сложным. Тем не менее, всего с несколькими советами и небольшой практикой большинство людей могут быстро обрести уверенность и научиться безопасно использовать вспомогательные приспособления для ходьбы.

Внесение некоторых простых мер безопасности в ваш дом может помочь предотвратить скольжение и падение при использовании приспособления для ходьбы:

• Уберите коврики, электрические шнуры, рассыпавшуюся пищу и все, что может привести к падению.
• Расставьте мебель так, чтобы между комнатами были четкие и достаточно широкие проходы.
• Следите за тем, чтобы на лестнице не было пакетов, коробок или беспорядка. При необходимости добавьте ступени к лестнице, чтобы предотвратить скольжение.
• Ходите только в хорошо освещенных помещениях и устанавливайте ночник на пути между спальней и ванной комнатой.
• В ванной используйте нескользящие коврики для ванной, поручни, приподнятое сиденье для унитаза и сиденье для душа.
• Упростите свой дом, чтобы все необходимое было под рукой, а все остальное не мешало.
• Носите вещи без помощи рук, используя рюкзак, поясную сумку или фартук с карманами. Многие ходунки также поставляются с прикрепленными сумками.

Если ваша травма или операция требуют, чтобы вы передвигались без нагрузки на ногу или ступню, возможно, вам придется использовать костыли.

Правильное расположение

• Когда вы стоите прямо, верхняя часть костылей должна находиться примерно на 1-2 дюйма ниже подмышек.
• Рукоятки костылей должны быть на уровне линии бедер.
• Ваши локти должны быть слегка согнуты, когда вы держитесь за рукоятки.
• Во избежание повреждения нервов и кровеносных сосудов в подмышечных впадинах ваш вес должен опираться на руки, а не на опоры для подмышек.

Если вы не можете удерживать вес на ноге или ступне, возможно, вам придется использовать костыли.

©Thinkstock, 2015

Ходьба

• Слегка наклонитесь вперед и поставьте костыли примерно на фут впереди себя.
• Начните свой шаг так, как будто вы собираетесь использовать травмированную ногу или ногу, но вместо этого перенесите свой вес на костыли.
• Медленно переместите тело вперед между костылями.
• Завершите шаг нормальной ногой.
• Когда здоровая нога окажется на земле, переместите костыли вперед, готовясь к следующему шагу.
• Всегда смотрите вперед, а не себе под ноги.

Сидя

Сидеть:

• Встаньте на крепкий стул.
• Поставьте травмированную ногу перед собой и держите оба костыля в одной руке.
• Другой рукой нащупайте сиденье стула позади себя.
• Медленно опуститесь в кресло.
• Когда вы сядете, прислоните костыли к ближайшему месту. Обязательно наклоняйте их вверх ногами — костыли имеют тенденцию падать, когда их опирают на кончики.

Встать:

• Подойдите к передней части стула.
• Держите оба костыля в руке на больной стороне.
• Поднимитесь и встаньте на здоровую ногу.

Лестницы

Чтобы ходить вверх и вниз по лестнице на костылях, нужно быть сильным и гибким. Вы можете захотеть, чтобы кто-то помог вам, по крайней мере, на первых порах.

• Стоя лицом к лестнице, держитесь одной рукой за поручень, а с другой стороны засуньте оба костыля под мышку.
• Когда вы поднимаетесь, ведите вперед здоровой ногой, держите травмированную ногу позади себя. Когда вы спускаетесь, держите травмированную ногу впереди и спрыгивайте каждый шаг на здоровой ноге.
• Делайте это шаг за шагом.
• Если вы встретите лестницу без поручней, используйте костыли под обеими руками и подпрыгивайте на каждой ступеньке на здоровой ноге.

Если вы чувствуете неустойчивость, может быть легче сидеть на каждой ступеньке и двигаться вверх или вниз по ягодицам.

• Начните с того, что сядьте на самую нижнюю ступеньку, вытянув травмированную ногу вперед.
• Держите оба костыля вплотную к лестнице противоположной рукой.
• Поднимитесь на следующую ступеньку, опираясь на свободную руку и здоровую ногу. Смотрите в том же направлении, когда спускаетесь по ступенькам таким образом.

Трость может помочь, если у вас небольшие проблемы с равновесием или устойчивостью, слабость в ноге или туловище, травма или боль.

Если вы пожилой человек, использование одноточечной трости может помочь вам ходить более комфортно и безопасно, а в некоторых случаях может помочь вам продолжать жить самостоятельно.

Если вам нужна большая устойчивость, может пригодиться четырехгранная трость с 4 точками.

Правильное расположение

• Когда вы стоите прямо, верх трости должен доставать до сгиба запястья.
• Ваш локоть должен быть слегка согнут, когда вы держите трость.
• Держите трость в руке, противоположной той стороне, которая нуждается в поддержке. Например, если у вас повреждена правая нога, держите трость в левой руке.

Трость может помочь, если у вас есть небольшие проблемы с равновесием или стабильностью или слабостью в ноге или туловище.

©Thinkstock, 2015

Ходьба

• Для начала поставьте трость примерно на один маленький шаг перед собой и шагните на травмированную ногу.
• Закончите шаг здоровой ногой.

Лестницы

Чтобы подняться по лестнице:

• Поместите трость в руку напротив поврежденной ноги.
• Свободной рукой возьмитесь за поручень.
• Сначала встаньте на здоровую ногу, а затем на больную ногу.

Чтобы спуститься по лестнице:

• Сначала поставь свою трость на ступеньку
• Затем поставьте раненую ногу на ступеньку.
• Наконец, поставьте здоровую ногу, на которую приходится вес вашего тела, на ступеньку.

Если у вас была операция по полной замене коленного или тазобедренного сустава, или у вас есть другая серьезная проблема, вам может понадобиться больше помощи с балансировкой и ходьбой, чем с костылями или тростью. Пикап-ходунки с четырьмя опорами придадут вам наибольшую устойчивость. Ходунки позволяют перенести весь или часть веса на нижнюю часть тела, когда вы делаете шаги. В ходунках вы используете руки, чтобы поддерживать часть веса тела. По мере того, как ваша сила и выносливость улучшаются, вы постепенно сможете нести больший вес на ногах.

Позиционирование

• Когда вы стоите прямо, верхняя часть ходунков должна доставать до складки на запястье.
• Ваши локти должны быть слегка согнуты, когда вы держитесь за поручни ходунков.
• Держите спину прямо. Не наклоняйтесь над ходячим.
• Убедитесь, что резиновые наконечники на ножках ходунков в хорошем состоянии. Если они стали неровными или изношены, вы можете приобрести новые насадки в аптеке или магазине медицинских товаров.

Если у вас была полная замена коленного или тазобедренного сустава, ходунки обеспечат наибольшую устойчивость.

©Thinkstock, 2015

Ходьба

• Сначала расположите ходунки примерно на один шаг впереди себя, убедившись, что все четыре опоры ходунков находятся на ровной поверхности.
• Обеими руками возьмитесь за верхнюю часть ходунков для поддержки и переместите травмированную ногу в среднюю часть ходунков. Не делайте шаг вперед.
• Нажимайте прямо вниз на рукоятки ходунков, поднимая здоровую ногу так, чтобы она оказалась на одном уровне с поврежденной ногой. Всегда делайте маленькие шаги, когда поворачиваетесь, и двигайтесь медленно.

Сидя

Сидеть:

• Отойдите назад, пока ваши ноги не коснутся стула.
• Руками нащупайте сиденье стула позади себя.
• Медленно опуститесь в кресло.

Встать:

• Поднимитесь, используя силу рук, и возьмитесь за ручки ходунков.
• Не тяните ходунки и не наклоняйте их, чтобы помочь себе встать.

Лестницы

Никогда не поднимайтесь по лестнице и не используйте эскалатор с ходунками.

К началу

Гершель Уокер отрицает, что заплатил за аборт своей подруги: NPR

Обновлено 4 октября 2020 г. 12:40 по восточноевропейскому времени. Первоначально опубликовано 4 октября 2020 г., 28:35 по восточноевропейскому времени.

Из

В отчете, опубликованном поздно вечером в понедельник, утверждается, что кандидат в Сенат от Республиканской партии Гершель Уокер, который яростно выступал против прав на аборт, оплатил аборт для своей подруги в 2009 году. Он назвал это обвинение «откровенной ложью». Билл Бэрроу/AP скрыть заголовок

переключить заголовок

Билл Бэрроу/AP

Отчет, опубликованный поздно вечером в понедельник, утверждает, что кандидат в Сенат от Республиканской партии Гершель Уокер, яростно выступавший против права на аборт, оплатил аборт для своей подруги в 2009 году. Он назвал это обвинение «откровенной ложью».

Билл Бэрроу/AP

Аппарат Национальной Республиканской партии поддерживает своего кандидата в Сенат США в Джорджии Гершеля Уокера после сообщения в Daily Beast , в котором утверждается, что он заплатил за аборт своей подруги в 2009 году.

Уокер, открыто выступающий против абортов, в заявлении, опубликованном в Твиттере, назвал отчет «откровенной ложью».

«Я никогда никого не просил сделать аборт», — сказал Уокер Fox News вскоре после того, как эта история появилась в понедельник вечером. «Я никогда не платил за аборт. И это ложь. И я буду продолжать бороться. Они хотят это место. Прямо сейчас они зарядили меня еще большей энергией».

NPR самостоятельно не подтвердил учетную запись.

Daily Beast предоставил женщине анонимность, чтобы защитить ее конфиденциальность. В отчете говорится, что она предоставила копию чека от Уокера, квитанцию ​​из клиники для абортов и карту выздоровления, которую он якобы подписал. Уокер сказал Fox News, что отправляет деньги и поздравления многим людям.

Джорджия является одним из главных претендентов на место в Сенате от Республиканской партии.

«Когда демократы проигрывают, как сейчас, они лгут, мошенничают и клевещут на своих противников», — написал в своем заявлении сенатор Рик Скотт, председатель Национального республиканского сенаторского комитета. «Гершель отверг эти обвинения, и NRSC и республиканцы поддерживают его, и грузины тоже поддержат его».

Бывший президент Дональд Трамп, поддержавший Уокера, выступил с заявлением, в котором говорится, что он не сомневается в отрицании Уокером этой истории. «Со всем, чего добился Гершель, когда вы приедете из Джорджии и увидите имя Гершеля Уокера при голосовании, вам будет очень трудно устоять», — написал Трамп. «Не!»

Уокер, активный противник абортов, поддерживает федеральный запрет на эту процедуру

В мае WABE попросила Уокера описать его позицию в отношении абортов.

«На мой взгляд, нет никаких исключений. Как я уже сказал, я верю в жизнь», — сказал Уокер.

Аборты сыграли важную роль в промежуточных выборах в Джорджии с тех пор, как Верховный суд США отменил дело Роу против Уэйда . В 2019 году республиканский губернатор Джорджии Брайан Кемп, который должен быть переизбран этой осенью, подписал закон, запрещающий большинство абортов примерно через шесть недель, за некоторыми исключениями. Закон вступил в силу только этим летом, после решения Верховного суда.

Но Уокер пошел еще дальше, пообещав поддержать национальный запрет на аборты.

На предвыборном мероприятии Рош ха-Шана в понедельник оппонент Уокера от Демократической партии, сенатор Рафаэль Уорнок, подтвердил свою поддержку права на аборт.

Уокер, бывшая звезда футбола Университета Джорджии, является легендой в Джорджии, и он одержал победу на майских предварительных выборах в Джорджии. Но за несколько недель до дня выборов Уокер отстает от Уорнока в большинстве опросов.

Уокер имеет историю вводящих в заблуждение или ложных заявлений. Он преувеличил свои академические, деловые и благотворительные достижения. С тех пор, как он начал свою кампанию, стало известно еще о нескольких детях, которых он не раскрыл публике или, как сообщается, в ходе своей кампании.

Сын Уокера, который регулярно делится своими консервативными взглядами в социальных сетях и в прошлом открыто не критиковал кампанию своего отца, написал в Твиттере «Я готов» вместе с цепочкой сообщений, подробно описывающих якобы деструктивное поведение его отца по отношению к его семье.

«Меня не интересуют те, у кого плохое прошлое и кто берет на себя ответственность», — написал Кристиан Уокер. «Но как ВЫ СМЕЕТЕ ЛЖАТЬ и вести себя так, как будто вы какой-то «нравственный, христианский, честный человек». Вы прожили жизнь, УНИЧТОЖАЯ жизни других людей. Как вы смеете».

Уокер говорил об обвинениях в домашнем насилии против его бывшей жены, ссылаясь на психическое заболевание, говоря, что сейчас ему лучше и что они остаются друзьями. Рекламные ролики оппозиции, в которых бывшая жена Уокера рассказывает в интервью о том, как он приставил пистолет к ее голове и угрожал убить ее, уже несколько недель заполонили эфир Джорджии.

«Месяц назад я думал, что Уокер — верная вещь», — написал консервативный радиоведущий Эрик Эриксон в своем информационном бюллетене во вторник. «Теперь я думаю, что у него меньше шансов на победу, если он не предпримет немедленных ответных действий. Джорджия не является крайне красным штатом, и даже Алабама избрала Дуга Джонса вместо Роя Мура».