Разное

Во сколько девочку можно ставить в ходунки: Ходунки: польза или вред, нужны ли они ребенку?

Содержание

Со сколько месяцев ребенка можно приучать к ходункам

Автор: admin · Опубликовано · Обновлено

Рекомендуемый врачами возраст, когда ребенка можно приучать к ходункам — от 6 до 8 месяцев. В этом возрасте многие дети уже физически и умственно готовы стоять прямо и ходить. Это относится к большинству детей, но есть и исключения.

Чтобы решить, какой размер ходунков для новорожденных нужен и выбрать лучшие ходунки для ребенка, следует внимательно присмотреться к нему. Ребенка, который уже научился пользоваться ходунками, следует ставить на них, если:

  • ребенок освоил ползание на четвереньках;
  • ребенок сможет сидеть вертикально, не заваливаясь на бок или назад;
  • стоять ровно, держась за опору;
  • вставать самостоятельно.

Дополнительным условием является отсутствие рахита и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Преимущества ходунков

  • Тренировка мышц спины и ног.
  • Расширение кругозора. Ребенок может видеть и трогать больше предметов, чем раньше.
  • Координация и пространственное восприятие. Дети учатся достигать цели и перемещаться.
  • Развитие моторных навыков.

Недостатки ходунков

  • Способность ходить и стоять самостоятельно появляется гораздо позже. Это происходит потому, что ребенок привык передвигаться в ходунках, не напрягаясь: просто ставит ноги на пол, отталкивается и катится на роликах.
  • Искривление позвоночника. Если ребенок долгое время сидит в ходунках, он не будет готов стоять вертикально, и позвоночник будет деформирован. Лучший возраст для прямохождения — 1 год.
  • Период ползания отсутствует. Если ребенок, пользующийся ходунками, раньше не ползал на четвереньках, сделать это будет невозможно.
  • Нарушения походки. У ребенка могут возникнуть проблемы с лодыжками, а шаги могут стать неровными.
  • Повышенный риск получения травм в результате падений.
    Барьеры на пути могут стать причиной падения ребенка, что приводит к ушибам и сотрясениям мозга.
  • Ограничение передвижения. Тело ребенка сковывают посадочные трусики. Это делает невозможным для ребенка сидеть, стоять или тянуться.
  • Влияние на чувство самозащиты. Вследствии ребенок боится падений и неохотно делает первые шаги самостоятельно.

Обстоятельства, при которых использование ходунков запрещено

Согласно рекомендациям неврологов и педиатров, детские ходунки не должны использоваться младенцами в возрасте до 6 месяцев, у которых еще не сформировалась способность сидеть или имеются следующие медицинские показания:

  • холецистит;
  • дисплазия развития;
  • патология двигательной системы;
  • конкуссия;
  • церебральный паралич;
  • больное сердце;
  • физические и психические нарушения развития;
  • в случаях высокого или низкого мышечного тонуса;
  • себорея или воспалительные изменения в нижней части тела и бедрах.

Осторожно. Не заставляйте ребенка пользоваться ходунками, если он устал, болен или напуган.

Читайте также:

Ходунки вредны, массаж не нужен, а что со слингами? Разбираем мифы о детском развитии

«Это что это, гипертонус? Вот вам визитка, походите на массаж» — такое запросто можно услышать даже в поликлинике, когда приходишь туда с маленьким ребенком. Как и вздох: «Ой, он у вас в слинге, ну все, погубили спину». Так что вредно, что полезно, что избыточно? Разбираем с детским ортопедом Верой Качуриной.

Миф: массаж нужен всем детям

Часто можно услышать от родителей, что ребенку назначали массаж и он помог: ребенок, например, наконец пополз. Вот только здесь эффект «после», а вовсе не «вследствие». Просто массаж назначают в определенных возрастных промежутках, которые обычно совпадают со скачками моторного развития.

Здоровым детям массаж не нужен. Они прекрасно развиваются без него, отлично проживают все этапы формирования опорно-двигательного аппарата и совершенствования навыков моторного развития. Массаж не обладает никаким стимулирующим действием на мышцы и никак не укрепляет их. Скорее расслабляет (и то ненадолго).

Тот же гипертонус мышц-сгибателей, при котором всем детям поголовно назначают массаж в 3 месяца, — это норма

Он может возникнуть до полугода, но потом сам постепенно сходит на нет по мере роста и развития ребенка. Если же возникают какие-то тревоги, стоит обратиться к неврологу, который точно скажет, нужен массаж или нет. Я обычно шучу, что массаж нужен уставшим родителям, которые таскают ребенка на себе.

Фото: Vladimir Badaev / Shutterstock

Понятно, что такие заявления лишают работы большое количество специалистов, которые привыкли на этом зарабатывать. Им приходится что-то выдумывать. Ребенок неправильно ползает — нужно научить. Неправильно переворачивается — тоже научим.

Здоровых детей не нужно специально ничему учить. Даже если ребенок ползает как раненый партизан, нет никаких доказательных данных о том, что это как-то повлияет на его дальнейшее моторное развитие или состояние опорно-двигательного аппарата. Некоторые люди в принципе в детстве не ползали и совершенно здоровы. Не надо лечить здоровых детей.

Правда: тугое пеленание вредно

Доказательная медицина неумолима: тугое пеленание ножек, а также использование специальных удерживающих устройств, в которые помещают ребенка, где его ноги также находятся в стянутом положении, действительно вредно. Исследования подтверждают, что это фактор риска развития дисплазии (неправильного формирования. — Прим. ред.) тазобедренных суставов.

Самое печальное, что во многих регионах, в том числе и в некоторых кавказских республиках России, по-прежнему используют традиционные удерживающие устройства (люльки), в которых ребенок лежит часами с туго стянутыми ногами. Несмотря на все попытки детских ортопедов и хирургов бороться с этим, побеждают всё равно традиции.

Миф: от слингов один вред

Ношение ребенка с разведенными ногами в слингах и эргорюкзаках с рождения является своего рода профилактикой развития дисплазии тазобедренных суставов. Мы это знаем, потому что в африканских и азиатских странах это многовековая традиция. Там всегда испокон веков матери приматывали детей к себе отрезами ткани и носили их за спиной или на животе, и в этих регионах дисплазия тазобедренных суставов встречается достоверно реже.

Фото: Pixel-Shot / Shutterstock

Причем нет никаких ограничений по их использованию для ребенка, за исключением того, что нежелательно носить ребенка дольше 3,5 часа подряд.

Но и это в большей степени про здоровье мамы. Главное правило: мы используем одобренное устройство и следим, чтобы суставы были разведены, а намотка была правильной.

Правда: ходунки опасны

Но только вовсе не с той точки зрения, с которой все считают. Они не столько влияют именно на опорно-двигательный аппарат, сколько создают риск повышенной травматизации. В Канаде продажа ходунков вообще запрещена.

Ходунки создают иллюзию безопасности. Ребенка посадил, и он там в каком-то ограниченном пространстве находится. Но помимо того, что он неправильно в них передвигается, он может развивать бешеную скорость, потому что они все на колесиках. А в результате врезаться в различные предметы. Особенно часто все это происходит за городом, где площади побольше, а еще есть лестницы и нередки падения.

И да, если ребенок находится в них слишком долго, то его моторное развитие может пойти по несколько другому сценарию, чем хотелось бы.

Миф: шезлонги вредят моторному развитию

Любая серьезная патология опорно-двигательного аппарата является либо врожденной, когда что-то пошло не так на внутриутробном этапе, либо приобретенной вследствие серьезных причин (травма, инфекция, опухоль). Причем некоторые из них оказываются неустановленными — их называют идиопатическими.

Никакое неправильное ношение на руках в том или ином положении, использование шезлонгов, электронных качелей и так далее не может стать причиной развития сколиоза или появления проблем со стопами.

Все дело исключительно в соблюдении правил безопасности эксплуатации

И если в нашей стране делается акцент на том, что эти конструкции портят ребенка, то на Западе и, в частности, в США говорят именно о безопасном использовании. И это более верный подход. Ничего плохого в том, что ребенок некоторое время будет полулежа находиться в шезлонге или качелях, нет, если ему комфортно.

Фото: Anastassiya Bezhekeneva / Shutterstock

Но если вы помещаете в шезлонг ребенка, который уже пытается ползать или переворачиваться, и при этом не пристегиваете его, риск падений возрастает в разы. И тогда все действительно может закончиться травмой или даже трагедией.

Миф: все развиваются по одному графику

У нас в стране, к сожалению, все еще действуют устаревшие нормы моторного развития. Согласно им, в 3 месяца ребенок должен перевернуться, в 6 месяцев — сесть, в год — сделать первый шаг.

Но они уже давно устарели. Возрастные рамки для каждого навыка (а их на самом деле гораздо больше, чем переворот, ползание и умение садиться без поддержки) раздвинуты.

Есть специальная табличка ВОЗ, и не стоит переживать, если ребенок в полгода не сидит. И если вы переживаете, просто сверьтесь с ней и успокойтесь.

Миф: присаживать однозначно опасно

Нужно различать такие навыки, как умение сидеть и умение сидеть, если посадили. Второй навык у ребенка вполне может появиться уже к 5 месяцам. Это не значит, что ребенка надо присаживать.

Однако бывают активные дети, которым не лежится на месте, они пытаются присесть, им все вокруг интересно, они пытаются сменить позу, им хочется так изучать мир вокруг. И их можно присаживать ненадолго в положении, когда спинка наклонена под углом 65–70 градусов — в этом нет ничего криминального.

Мы делаем это только в том случае, если ребенок очень активный, а не потому что бабушка сказала: «Пора присаживать»

Плюс к этому в полгода, как правило, начинается прикорм. Есть лежа неправильно. Это риск аспирации (состояние, при котором в дыхательные пути попадают молоко или смесь. — Прим. ред.). И ребенка так или иначе придется присаживать в стульчик для кормления.

Фото: Inside Creative House / Shutterstock

Единственное — не надо делать это с вертикальной спинкой под 90 градусов. Только под наклоном, и не забываем пристегивать. Тогда у него не искривится таз и спина тоже никуда не «уедет».

Миф: ортопедическая обувь спасет от плоскостопия

Стопа не имеет памяти формы. Это значит, что если вы наденете на нее обувь, то она не придаст стопе ту форму, которую бы вам хотелось. И если стопе суждено быть плоской в силу ряда причин, чаще всего из-за генетически обусловленной слабости связочного аппарата, то она такой и будет — независимо от того, заковали вы ребенка в ортопедическую обувь или нет.

Более того, ортопедическая обувь вредна. Она ограничивает естественное движение стопы: дети ходят как терминаторы, и мышечная функция может страдать. Есть ряд зарубежных исследований, доказывающих вред ортопедической обуви. Но у нас в стране часто считают наоборот.

Правда: ходить босиком полезно

Связки и мышцы стопы должны укрепляться, и лучшая тренировка для этого — ходьба босиком. Причем не только дома, но и на улице. А если родители категорически против босоногого детства, то стоит выбирать удобную анатомическую обувь с гнущейся подошвой. Она позволяет совершать естественные движения стопы.

Фото: FotoDuets / Shutterstock

Миф: динамическая гимнастика ускоряет развитие

Динамическая гимнастика со всеми этими кружениями за руки и за ноги не просто не помогает. Она еще и опасна. У маленьких детей гипермобильные суставы и гиперэластичные связки, и при таких резких движениях можно легко и непринужденно организовать ребенку вывих или подвывих в области локтевого или плечевого сустава. И вместо ожидаемого положительного эффекта вы получите поездку в травмпункт.

Здоровому ребенку не нужна никакая дополнительная стимуляция

С ним не надо ничем особенным заниматься. Если родителям нравится ходить на грудничковое плавание — здорово, делать с ним дома гимнастику — отлично. Все это совместное времяпрепровождение, взаимодействие, тактильный контакт. Это позитивно сказывается на общем развитии, но не на моторном конкретно. И не гарантирует, что у ребенка будут более крепкие мышцы в сравнении со сверстниками. Все это определяется генетикой, с ней не поспоришь.

Изображение на обложке: Halfpoint / Shutterstock

INFANS Складные детские ходунки для мальчиков и девочек, 2 в 1, ходунки для малышей, обучающиеся сидя или с прогулкой, задние колеса с регулируемой скоростью, защитный бампер, съемный чехол для сиденья, защита от опрокидывания (розовый): Baby

4,6 из 5 звезды 2002 оценки

Было: 69,99$ 69,99$

Цена была определена с использованием 90-дневной средней цены, уплачиваемой покупателями за продукт на Amazon. Мы исключаем цены, уплачиваемые клиентами за продукт в течение ограниченного периода времени.


Подробнее

Цена: 65,99 $ 65,99 $
Вы экономите: 4,00 $ 4,00 $ (6%)

Цвет: Розовый

Color Pink
Материал PP + Губка + ткань (крышка сиденья)
Бренд Инфунс
Возраст0010 Baby
Артикул Размеры ДxШxВ 30 x 25 x 22 дюйма


  • делает эти детские ходунки легко трансформируемыми из сидячих ходунков в ходунки для мальчиков и девочек! А наши детские ходунки подходят для детей весом до 25 фунтов. Вращающееся на 360° переднее колесо поможет вашему малышу лучше научиться ходить. В целях безопасности ребенка используйте функцию ходьбы позади только тогда, когда ваш ребенок может ходить самостоятельно.
  • ❤️Защитный бампер обеспечивает безопасное расстояние: когда ребенок сидит в ходунках, ему всегда нужно немного времени, чтобы научиться контролировать ходьбу вперед или назад. Учитывая безопасность ребенка, наши ходунки оснащены защитным бампером под сиденьем, который сначала касается ножки стола или края острой стены, когда ребенок соскальзывает назад. Эффективное безопасное расстояние защищает голову ребенка от столкновения. Дополнительные шесть нескользящих накладок на ступеньки помогут предотвратить падение ребенка со ступенек.
  • ❤️3-позиционная высота и регулируемая скорость: у детей разная длина ног в разном возрасте, поэтому 3-позиционная регулируемая высота ходунков идеально подходит для них. Вы можете отрегулировать его до подходящей высоты, чтобы помочь вашему ребенку лучше завершить практику ходьбы. Кроме того, задние колеса ходунков закреплены гайкой, и вы можете затянуть винт, чтобы увеличить трение и контролировать скорость ходунков. Подушка этих ходунков разработана таким образом, чтобы избежать искривления ног.
  • ❤️Компактность в сложенном виде для быстрого хранения. Складные детские ходунки — отличная идея для хранения или путешествий. Наши детские ходунки имеют высоту всего 10 дюймов в сложенном виде и могут быть легко помещены под кровать. Даже если они размещены у стены, они не займут много места. Когда вы захотите сложить эти ходунки, вам просто нужно повернуть красную кнопку на пол-оборота и убедитесь, что красная кнопка совмещена с зазором.Затем нажмите вверх на часть красной кнопки, вы можете сложить ходунки, нажав на сиденье вниз.
  • ❤️Легко чистить благодаря съемной конструкции. Чистота всегда была главной задачей детских товаров. Чехол сиденья снимается для легкой очистки. Переднюю часть ходунков можно использовать как поднос, и если вы хотите почистить ее, достаточно протереть ее влажной тряпкой. Кроме того, дышащий чехол на сиденье позволит вашему ребенку наслаждаться комфортом. Высокая спинка сиденья обеспечивает поддержку и комфорт. Обратите внимание, что все углы наших ходунков гладкие, без острых краев.

См. дополнительные сведения о продукте

Проверка фактов: недавние ложные и вводящие в заблуждение утверждения Herschel Walker

Вашингтон Си-Эн-Эн —

Гершел Уокер, кандидат от Республиканской партии в Сенат США в Джорджии, провел кампанию, изобилующую ложными и вводящими в заблуждение заявлениями.

Уокер снова сталкивается с вопросами о его правдивости. Последний раунд проверки был вызван сообщением The Daily Beast о том, что консерватор, выступающий против абортов, заплатил за аборт женщины в 2009 году.. CNN не подтвердила эту историю независимо, и Уокер категорически ее отрицал.

Уокер, однако, ранее подорвал доверие к себе. В 2020 и 2021 годах он был последовательным сторонником ложных утверждений о выборах 2020 года. В предыдущие годы он неоднократно преувеличивал свои академические и деловые достижения. А в 2022 году Уокер сделал неточные заявления по целому ряду вопросов — однажды даже ложно заявил, что никогда не делал ложных заявлений, которые на самом деле делал на камеру как минимум дважды.

Модель Уокера сохранилась на поздних этапах его среднесрочной гонки против действующего сенатора-демократа Рафаэля Уорнока. Вот проверка пяти заявлений, которые он сделал в сентябре и начале октября.

Кампания Уокера отказалась комментировать конкретные заявления. Представитель кампании Уокера Уилл Кили ответил на просьбу о комментарии, оскорбив этого репортера.

Кампания Уокера показала осеннюю рекламу кампании, в которой Уокер смотрит в камеру и утверждает, что Уорнок «назвал полицию «головорезами», а затем сократил их финансирование».

Первые факты : Утверждение Уокера о финансировании Уорнока и полиции ложно; Уорнок не голосовал за сокращение финансирования полиции и не поддерживает идею сокращения финансирования полиции.

И другое утверждение Уокера не учитывает критический контекст: использование Уорноком слова «головорез» в церковной проповеди 2015 года не было общим оскорблением полицейских в целом. Скорее, Уорнок говорил о жестоком обращении со стороны полиции в Фергюсоне, штат Миссури.

В рекламе Уокера нет источника ложного утверждения о том, что Уорнок проголосовал за сокращение финансирования полиции, даже в крошечном тексте, типичном для рекламных роликов кампании, поэтому CNN трижды просила кампанию Уокера объяснить, что он имел в виду. Кампания никогда не объясняла. Веб-сайт PolitiFact также не нашел доказательств утверждения Уокера и не получил никаких объяснений от его кампании.

Вы можете прочитать полный контекст «бандитского» замечания Уорнока здесь. Как сообщил CNN в 2020 году, когда это замечание было сделано против него и республиканцами, Уорнок, пастор из Атланты, сделал это замечание, говоря в 2015 году о новом отчете Министерства юстиции, в котором было обнаружено, что полиция Фергюсона и система муниципальных судов регулярно нарушали конституционные права чернокожих жителей. Уорнок утверждал, что «иногда вы можете носить цвета штата и вести себя как головорез» и что полицейские власти в Фергюсоне продемонстрировали «своего рода гангстерский и бандитский менталитет».

Республиканцы также пытались во время выборов 2020 года связать Уорнока с движением «защитить полицию». Но Уорнок ясно дал понять, что не поддерживает идею прекращения финансирования полиции; вместо этого он призвал «переосмыслить полицейскую деятельность». В качестве сенатора в 2021 году Уорнок присоединился к другим демократам в поисках увеличения финансирования федеральной программы найма полицейских служб, ориентированной на сообщества (COPS), программы грантов для правоохранительных органов. В 2021 году он также проголосовал за закон об оказании помощи при пандемии в рамках Американского плана спасения, который, среди прочего, предоставил правоохранительным органам не менее сотен миллионов долларов.

В этом году Уорнок выступил соавтором двухпартийного законопроекта Сената, предписывающего полицейскому управлению федерального правительства предоставить до 250 миллионов долларов в виде грантов в течение пяти лет местным правоохранительным органам, в которых работает менее 200 штатных сотрудников. Агентствам будет разрешено использовать деньги для выплаты подписных бонусов и бонусов за удержание офицеров, а также для различных видов обучения офицеров. Законопроект был поддержан правоохранительными органами, в том числе Национальным братским полицейским орденом, и был принят Сенатом единогласно.

Национальный республиканский сенаторский комитет ранее подчеркивал тот факт, что Уорнок и его коллеги-демократы проголосовали в августе этого года за отклонение связанной с полицейской деятельностью республиканской поправки к Закону о снижении инфляции, радикальному законопроекту о климате, налогах и здравоохранении. Эта поправка отправила бы законопроект обратно в Судебный комитет, а не приняла его в тот же день, как планировали демократы, для увеличения финансирования с целью обеспечения того, чтобы «правоохранительные органы боролись с преступностью» и чтобы «прокуратура боролась с насильственными преступлениями, обеспечивая надлежащее предварительное заключение опасных преступников». Но голосование против расплывчатого предложения об увеличении финансирования правоохранительных органов — предложения, которое сорвало бы быстрое принятие тщательно разработанного законопроекта — явно не то же самое, что голосовать за сокращение финансирования полиции.

В сентябрьском интервью Black Media Rolling Out Уокер сказал, что, хотя некоторые люди говорят о нем только в связи с его прошлым как футбольной звезды, «мне очень повезло в деловом мире. Мне очень повезло в моей военной, э-э, карьере — я много чего делал в армии».

Первые факты : Уокер никогда не служил в армии. Скорее, он работал оплачиваемым представителем коммерческой компании, которая проводит программу психического здоровья для военнослужащих и ветеранов. В то время как у Уокера посещал многочисленные военные базы для обсуждения психического здоровья и других вопросов, в лучшем случае вводит в заблуждение — и, возможно, просто ложно — ссылаться на военную «карьеру» или утверждать, что он сделал что-либо «в армии.

Уокер имеет историю преувеличения своей роли в программе психического здоровья Patriot Support, как сообщило Associated Press в мае, ложно заявляя как в конце 2021, так и в начале 2022 года, что он был человеком, который начал программу.

Это заявление Уокера о Rolling Out ранее было отмечено в Твиттере репортером Daily Beast Роджером Солленбергером.

В различных публичных выступлениях в сентябре Уокер заявила, что Уорнок «проголосовала за то, чтобы мужчины занимались женским спортом».

Факты сначала : Утверждение Уокера не соответствует действительности: Уорнок никогда не «голосовала за то, чтобы мужчины занимались женским спортом». Скорее, Уорнок проголосовал в 2021 году против предложения республиканцев о том, что запретил бы финансирование образования в законопроекте о борьбе с пандемией Американского плана спасения направляться в штаты, колледжи и местные образовательные агентства, которые позволяют «любому учащемуся, чей биологический пол является мужским, участвовать в спортивной программе или мероприятии, предназначенном для женщин или девочек. ».

Другими словами, это было голосование по предложению о финансовом наказании штатов и школ за их политику в отношении трансгендерных спортсменов. Если оставить в стороне утверждение Уокер о том, что трансгендерные женщины — это «мужчины», голосование против такого предложения — это просто не то же самое, что голосование «за то, чтобы в первую очередь поставить мужчин в женский спорт».

Когда Rolling Out спросил Уокера о его ложных инсинуациях 2019 года о том, что он был агентом ФБР, Уокер сказал: «Я так рад, что вы упомянули об этом. Потому что если вы посмотрите на запись, когда я говорю о ФБР, вы ясно увидите, что я пошутил. Но я тренировался в ФБР…»

Facts First : Возможно, некоторые слушатели могли подумать, что Уокер шутит, когда он настоятельно предположил, что он был агентом ФБР, но Уокер, конечно, не сделал это недвусмысленно — и в июне 2022 года, когда газета Atlanta Journal-Constitution сообщил, что комментарий Уокера о том, что он был агентом ФБР, является серьезным заявлением, кампания Уокера не сообщила газете, что он шутит. Кроме того, когда Уокер рассказал ту же историю в своей речи в 2017 году, он заявил, что имеет «допуск ФБР».

Вот контекст комментариев Уокера в 2019 году. В речи перед военными, в которой Уокер рассказал о своей борьбе с психическим заболеванием, он рассказал историю о том, как однажды он так разозлился на кого-то, что схватил пистолет и уехал с намерением убить человека, успокоив его. только когда увидел наклейку на бампере о любви к Иисусу. Уокер сказал, что работал в правоохранительных органах, а затем добавил: «Вы тоже этого не знали, не так ли? Я провел время в Квантико, в учебной школе ФБР. Вы не знали, что я агент? Я, наверное, не должен тебе все это рассказывать. Вам все равно. В любом случае — эй, я раньше был в правоохранительных органах. Поэтому я хватаю свой пистолет…»

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_19625930-E385-2515-8B05-C7A74C823807@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Уокер улыбался в разных местах этих замечаний, но ни разу не сказал, что шутит; конечно, не было очевидным, что он серьезно относился к тому, чтобы провести время в учебной школе ФБР, но сразу после этого пошутил, сказав, что был агентом. А в выступлении перед военнослужащими за два года до этого, которое ранее было отмечено PolitiFact, Уокер рассказал ту же историю о том, что хотел убить человека, и на этот раз сказал: «Я схватил свой пистолет. Потому что я работал с правоохранительными органами. Люди не понимают: я получил допуск ФБР. Я отправился в Куантико.

Когда в июне Atlanta Journal-Constitution написала о комментарии Уокера о том, что он был агентом, кампания Уокера указала газете на статью 1989 года, в которой Уокер сказал, что провел неделю в тренировочной академии ФБР в Куантико в конце своего футбола.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *