Ребенок плохо ест. Что делать?

Несмотря на то, что в современном мире эталоном красоты и привлекательности считается стройность, все без исключения мамы хотят видеть своих малышей упитанными. Да и не только мамы, а все сердобольные родственники стараются накормить худенького малыша, причем каждый из взрослых людей кормит кроху так, как он считает необходимым для того, чтобы ребенок набрал вес. Главный вопрос в семье – «ребенок плохо ест, что делать?».

Очень многие родители полагают, что для нормального развития ребенка необходимо большое количество пищи, и всеми правдами и неправдами, и если ребенок очень плохо ест, они, невзирая на нежелание и протест ребенка, заставляют его есть все, что ему кладут в тарелку. А кладут порой ой как не мало, порции и взрослому человеку хватило бы с головой. В итоге малыш, всхлипывая и давясь, вынужден через силу съедать предложенную ему пищу.

Подобные меры принуждения к еде не принесут желаемого результата, а вот проблем могут создать очень и очень много.

Так, например, печальным результатом принудительного кормления может стать:

• Отвращение к любым продуктам питания. Если ребенка заставлять есть через силу, очень скоро у него выработается стойкий подсознательный рефлекс отвращения к пище. Любая попытка накормить ребенка будет приводить к неконтролируемым приступам рвоты. В итоге ребенок будет есть еще меньше, чем сейчас – круг замкнется, проблема малого веса лишь усугубится.
• Нарушение нормального процесса пищеварения. В том случае, если в организм ребенка будет поступать больше пищи, чем ему требуется для нормального функционирования, неизбежно наступит перегрузка пищеварительной системы. Следствием может стать нарушение ее нормального функционирования и, как следствие, возникновение диареи и даже дисбактериоза.
• Избыточная масса тела. Выше описаны наиболее часто встречающиеся результат насильного кормления малыша. Гораздо реже, но все же порой встречается такое осложнение, как избыточный вес ребенка. Схема его возникновения до банальности проста – организм, постоянно получающий избыточное количество пищи, в конце – концов, приспосабливается и перестраивается, в результате чего у ребенка появляется тенденция к образованию излишнего веса.
  А излишний вес не принесет вашему ребенку ничего, кроме моря проблем.

Кстати говоря, проблемы будут самые разноплановые – начиная от сложностей со здоровьем, заканчивая психологическими проблемами. Так стоит ли ради удовлетворения своих амбиций своими руками растить из своего ребенка неуверенного в себе и закомплексованного человека?

А есть ли проблема?

Прежде чем поднимать панику по поводу недостаточного веса вашего ребенка, убедитесь в том, что проблема нехватки массы тела у вашего ребенка реально существует. Все педиатры с завидным постоянством сталкиваются со случаями, когда испуганные мамы обращаются к ним с жалобами на то, что ребенок мало весит.

Но при осмотре и взвешивании ребенка выясняется, что малыш, несмотря на все опасения мамы и «страшилки» родственников, полностью соответствует возрастным нормам. Кроме того, помимо возрастных норм врачи принимают во внимание такой немаловажный аспект, как гармоничное физическое развитие или, другими словами, соответствие роста и веса.

А вот родителям совсем маленького ребенка надо быть очень внимательными и немедленно реагировать на ухудшение аппетита ребенка. К сожалению, как правило, в том случае, если плохо ест грудной ребенок, врачи обнаруживают серьезные проблемы со здоровьем. Например, отсутствие аппетита у новорожденного ребенка может свидетельствовать о таком грозном осложнении, как непроходимость кишечника. А если 3 месячный ребенок плохо ест, можно заподозрить у крохи дисбактериоз.

Худой малыш

Если же ваши опасения были не напрасными, и после того осмотра и оценки физических параметров вашего ребенка врач подтвердит дефицит массы тела, необходимо выяснить причину. Самостоятельно это сделать родителям также невозможно, поэтому стоит предоставить это занятие врачам – педиатрам.

Врачи различают два вида худобы:

• Здоровая худоба. В этом случае повышенная стройность вашего крохи обусловлена только генетической предрасположенностью к небольшой массе тела. Как правило, либо мама, либо папа, а порой и оба родителя сразу также не могут похвастаться особо большими размерами одежды. Существует мнение, что в подобных случаях, при низкой массе тела рост крохи также должен быть достаточно небольшим. Однако это чистой воды заблуждение – существует очень много худых, но при этом высоких людей, у которых нет абсолютно никаких проблем со здоровьем.
• Патологическая худоба. В том случае, если дефицит веса вызван не физиологическими особенностями организма вашего ребенка и не наследственными факторами, а какими – либо системными заболеваниями жизненно важных органов, врачи говорят именно о патологической худобе. Для того чтобы помочь ребенку набрать необходимую массу тела, одной корректировочной диеты недостаточно, малыш нуждается в лечении основного заболевания.

Многие родители жалуются не только на низкую массу тела, а в основном на плохой аппетит у ребенка, вплоть до его полного отсутствия. Но все не так просто – однозначно ответить, как заставить ребенка кушать, достаточно сложно. Отсутствие или ухудшение аппетита у детей могут быть вызваны самыми различными факторами:

• Недавно перенесенные заболевания.

То, что время болезни аппетит в большинстве случаев исчезает напрочь, любой человек периодически испытывает на себе. И дети не становятся исключением из этого правила. Так, например банальное острое респираторное заболевание или ветрянка способны полностью отбить у ребенка аппетит. В результате ребенок за время болезни может значительно потеряться в весе.

Родителям не стоит пугаться подобного явления – после того, как ваш ребенок поправится и к нему вернется аппетит, он очень быстро вернется в прежнюю форму. Однако помните о необходимости плавного и постепенного возвращения к привычной схеме питания. Это необходимо для того, чтобы не перегружать пищеварительную систему ребенка.

• Психологические аспекты.

Если ваш ребенок очень плохо ест, отказывается даже от любимых ранее продуктов питания, но при этом никаких проблем со здоровьем у него врачи не обнаружено, обратите внимание на психологическое состояние ребенка. Причинами для потери аппетита для малыша могут стать самые различные факторы, такие как проблемы в общении со сверстниками или воспитателями в детском саду, насильное кормление. Все это держит ребенка в постоянном нервном возбуждении, что не может не сказаться негативным образом на его аппетите.

Кстати говоря, очень часто ребенок плохо ест в саду именно из-за конфликтов с воспитателями.

Еще одной очень часто встречающейся причиной отказа ребенка от еды является банальная детская ревность, особенно когда в семье появляется младший ребенок. В подобных случаях, когда причиной отказа от еды становятся психологические факторы, родителям следует обратиться к детскому психологу, который подскажет, как справиться с этими проблемами и вернуть ребенку нормальный аппетит.

• Скрытые заболевания.

В том случае, если потеря аппетита у ребенка сопровождается повышенной вялостью, апатией, быстрой утомляемостью, родители должны как можно быстрее обратить за медицинской помощью. Такой ребенок нуждается в немедленном осмотре врача и ряде диагностических исследований – общий анализ крови и мочи, ультразвуковая диагностика внутренних органов.

К сожалению, чаще всего подобное состояние ребенка свидетельствует о наличии серьезного заболевания, требующего немедленного лечения.

Глистные инвазии

Ни для кого не новость, что наличие в организме ребенка паразитов также зачастую приводит к потере ребенком аппетита. И если ваш кроха имеет малый вес и плохой аппетит, не стоит исключать эту возможность – обязательно пройдите обследование на наличие в организме ребенка паразитов. Возможно, это и есть причина того, почему ребенок плохо ест.

Не стоит надеяться на то, что вы не видите в кале ребенка червей – это отнюдь не означает, что их нет в организме ребенка, да и глисты бывают самые различные, не всегда заметные невооруженным взглядом. Особо высок риск заражения глистами у тех детей, которые имеют привычку тащить в рот все подряд, а также в том случае, если в доме живут животные.

Многие родители пренебрегают необходимостью проводить периодическую профилактику глистных инвазий. Мнение врачей на этот счет также не всегда совпадает – одни врачи ратуют за регулярную профилактику, другие считают, что токсические фармакологические препараты оказывают не только губительное воздействие на паразитов, но и негативное влияние на организм ребенка. Наверное, самым правильным решением в данной ситуации станет регулярное обследование на наличие паразитов, а уж если они будут найдены – лечение.

Нарушение режима дня

Очень часто проблемы с недостаточным весом возникают в результате проблем с нормальным распорядком дня. Адекватный режим дня необходим для полноценного гармоничного развития ребенка. Если вы осознаете, что ваш режим дня нуждается в корректировке, обязательно как можно быстрее начните корректировать их.

Очень важно, чтобы ребенок точно знал, когда ему необходимо ложится спать в вечернее время. Здоровый ночной сон очень важен для растущего организма – не стоит пренебрегать им. За несколько часов до отхода ко сну исключите все раздражающие факторы, которые могут оказать возбуждающее действие на нервную систему ребенка и нарушить спокойный сон.

Не меньшее внимание необходимо уделить и вопросу утреннего пробуждения. Гораздо разумнее встать на полчаса раньше, в спокойном состоянии собраться в садик, по дороге пообщаться с малышом, а не психовать из-за того, что вы второпях не можете найти какую – нибудь вещь, сломя голову лететь в садик. Сами понимаете, что запыхавшийся задерганный ребенок вряд ли станет полноценно завтракать. Именно с таких мелочей и начинаются серьезные проблемы с аппетитом у ребенка.

Насильное кормление

О проблеме принудительного кормления ребенка выше уже упоминалось. Но об этом стоит поговорить более подробно. Тот факт, что еда помимо удовлетворения физиологической потребности организма в питательных веществах должна приносить моральное удовлетворение, не нуждается ни в каких доказательствах. Однако когда вопрос касается детского питания, взрослые люди очень часто об этом просто – напросто забывают. А ведь для ребенка благоприятная атмосфера во время еды не менее важна, чем для взрослого человека.

Представьте себе ситуацию, в которой вас кто-то во время приема пищи очень сильно обижает. Вряд ли вы сможете продолжать есть с прежним аппетитом. А ведь ваш ребенок – такой же человек с аналогичными чувствами и эмоциями. И ваше «ешь немедленно!» только усугубит ситуацию. Вы же не хотите, чтобы для вашего ребенка прием пищи для вашего ребенка еда ассоциировалась со жгучей обидой и горькими слезами?

Кроме того, не стоит забывать о такой особенности детской психологии, как дух противоречия, особенно сильно развитый у детишек двух – трех лет. И чем активнее вы будете принуждать ребенку к приему пищи, тем активнее он будет сопротивляться любой попытке его накормить, даже если на самом деле ребенок голоден. В данной ситуации гораздо разумнее предоставить ребенку право выбора – есть или нет.

Режим питания ребенка

Однако ни в коем случае нельзя пускать процесс на самотек – хочешь, иди ешь, не хочешь – не ешь. Не стоит заставлять есть ребенка, но, ни в коем случае нельзя допускать «кусочничества» – перекусов между основными приемами пищи. Разумеется, что любая мама старается накормить ребенка хоть чем – либо – и она по первому требованию дает ребенку яблоко, конфету, печенье и тому подобное.

Разумеется, что после всех этих перекусов уговорить ребенка съесть суп или котлету будет практически невозможно. Поэтому, не смотря на самые горячие и жалобные просьбы вашего чада, не давайте ребенку никаких продуктов питания между приемами пищи. И, кстати говоря, то же самое касается и напитков – молоко, компот или чай способны очень сильно перебить аппетит малыша. Если ребенок хочет пить, предложите ему чистую питьевую водичку. Часто именно перекусы становятся причиной того, что ребенок стал плохо есть.

Играйте во время еды

Как известно, игра для ребенка является жизненно важный элемент развития. Играйте, заинтересуйте своего малыша. Во – первых, у ребенка должно быть свое строго определенное место за столом. Обратите внимание на посуду – вместе с малышом выбирайте красивую посуду, предназначенную именно для него. Как правило, кроха активно съедает то блюдо, которое мама положит ему в эту тарелочку, чтобы еще раз рассмотреть картинку на дне тарелочки.

Внимательно наблюдайте за своим малышом, особенно за его вкусовыми пристрастиями. Старайтесь те продукты, которые нравятся вашему ребенку, предлагать как можно чаще. Обязательно учитывайте его вкусовые предпочтения – это поможет избежать многих проблем. Например, ребенок плохо ест овощи. Не заставляйте его делать это насильно – лучше предложите ему кусочек мяса или фрукты, ребенок плохо ест кашу – предложите ему суп.

Не стоит забывать о том, что на аппетит ребенка негативным образом сказаться нехватка каких – либо витаминов. Посоветуйтесь с вашим врачом – педиатром, какой витаминно-минеральный комплекс наиболее оптимально подойдет именно вашему малышу. И не стоит забывать про естественные источники витаминов – овощи и фрукты.

И напоследок необходимо упомянуть о самой главной особенности организма ребенка трех – пяти лет. В этом возрасте для развития и поддержания нормальной жизнедеятельности необходимо намного меньше питательных веществ, чем в любом другом возрасте. Именно поэтому маленький ребенок плохо ест. И единственная задача родителей – следить за тем, чтобы рацион питания малыша был полноценным и разнообразным.

Неправильная поза и еще 5 причин, почему ребенок плохо сосет грудь — Parents.ru

Грудничок

Фото

Getty Images/Westend61

семейный и детский психолог

Грудничком называют ребенка первого года жизни. Так, в период новорожденности (первый месяц жизни малыша) причиной вялого сосания может стать слабый сосательный рефлекс, неправильное прикладывание, недостаток молока у мамы или анатомическая особенность материнской груди (втянутый сосок).

Позже постоянная вялость при сосании может встречаться при проблемах со стороны нервной системы и временно при простудных заболеваниях, прорезывании зубов. Отдельно стоит сказать и о ситуациях, когда ребенок первые дни/недели жизни был разделен с матерью, и его докармливали из бутылочки. Сосать из бутылочки проще, чем из материнской груди, особенно если ребенок первый или если дырочка в соске больше по диаметру, чем положено по возрасту. Малыш успевает привыкнуть к «легкому» кормлению и для того, чтобы переучиться, понадобится терпение и время. Итак, разберем подробнее каждую из причин проблемы.

1. Слабый сосательный рефлекс

Может иметь место после тяжелых родов: длительных или, наоборот, быстрых — «стремительных», осложненных использованием щипцов или при помощи кесарева сечения, когда используется премедикация, подавляющая активность. Также это может говорить о неврологической симптоматике (например, если ребенок родился недоношенным).

Помогите ребенку «находить» сосок: при помощи большого и указательного пальцев аккуратно берите грудь и прикасайтесь соском к уголку рта или, если реакции нет, вкладывайте сосок в рот младенца.

В этих случаях практикуется зондовое кормление или внутривенное, в более легких случаях кормят из бутылочки, облегчая сосание. Многое зависит от состояния мамы и динамики малыша. Но даже если первые кормления пошли не по плану, не отчаивайтесь, постепенно можно вернуть и наладить естественное грудное вскармливание. Просто нужно сосредоточиться на сохранении молока и продолжать предлагать грудь.

Также можно «помогать» малышу и использовать рефлекторное истечение молока после минутной стимуляции области сосков и массаж-обтирание груди смоченной в теплой воде тканью от внешних краев по направлению к соску, что расширит протоки и направит молоко к «выходу».

2. Неправильное прикладывание

Важно найти удобную позу для кормления. Обратите внимание, не перекрывает ли грудь дыхательные пути младенца. Невозможность дышать осложняет и сосание. Так как размер и форма женской груди, ее «мягкость», а также форма соска, могут сильно различаться, то и положение при кормлении может быть разным.

Из классических поз можно назвать: поза А лежа на боку, поза Б сидя с ребенком на руках или на специальной подушке, С поза футболиста, когда мама сидит, а головка ребенка находится не спереди, а сбоку от мамы (кормление правой грудью, при положении малыша справа от мамы головкой вперед), поза Д — мама лежит на спине, ребенок сверху животом на ее животе. Положения стоит менять, так как это помогает опорожнять разные доли молочной железы и находить более удобные и «любимые» малышом, где ему легче сосать.

Фото

Getty Images/iStockphoto

3. Втянутый сосок

Чаще еще в роддоме мамам ставят этот «диагноз» и рекомендуют обзавестись специальными силиконовыми или латексными накладками для кормления. Но они, как правило, только затрудняют процесс.

Что можно делать? Формировать соски при помощи специальных приспособлений и упражнений во время беременности и/или после родов. При помощи вакуумных отсосов, в которых используются накладки на область ареолы с прорезью нужного размера для соска или при помощи указательного и большого пальца нежным вытягиванием и вращательными движениями.

Стимуляция области ареол во время беременности вызывает рефлекторное сокращение матки, что может привести к ее повышенному тонусу или даже выкидышу. Это важно знать и не увлекаться тренировками сосков особенно при сильно выраженном рефлексе. Зато после родов дополнительная симуляция сосков поможет матке быстрее сокращаться, что остановит кровотечение и поможет быстрее восстановить ее первоначальные размеры.

Перед кормлением можно стимулировать ареолы прохладной водой. От этого происходит сжатие околососковых тканей и сосок «выпячивается» вперед. Накладки лучше использовать, когда другие способы не помогают.

Сталкиваясь с проблемой втянутого соска, мамы находят быстрое и простое решение — начинают сцеживать молоко и кормить им из бутылочки. Но это временное решение проблемы и приводит к последующему ухудшению ситуации, — ребенок после бутылочки ленится сосать грудь, так как это требует больших усилий.

4. Простудные заболевания

У маленьких детей есть особенности строения дыхательных путей и их слизистой. Для них характерны более короткие и узкие ушные и носовые проходы. А любое воспаление сопровождается быстро возникающим отеком слизистых тканей, который может перекрыть просвет. Это затрудняет глотание и дыхание. Поэтому при простуде малышу трудно пить молоко, потому что невозможно дышать одновременно.

Если вы видите, что ребенок активно тянется к груди, но взяв ее, выплевывает сосок и начинает плакать, тянется и опять не может сосать, или резко вскрикивает, как от боли, то причина скорее всего либо в нарушении дыхания, либо болезненные ощущения в области глотки или уха (при сильном сосании барабанная перепонка втягивается, что при воспалении вызывает острую боль или дискомфорт), или при набухании десен во время прорезывания зубов. Последнее бывает после 6 месяцев, но, возможно, и в более ранние сроки (с 3-х месяцев). И в любом случае стоит проконсультироваться с педиатром.

5. Привычка «легкого» кормления

Если первые кормления проводятся из бутылочки, то ребенку бывает трудно, особенно вначале, сосать грудь, потому что это требует больших усилий. Будьте терпеливы. Время, отсутствие соблазна вернуться к легкому способу и частое прикладывания натренируют малыша.

Осторожно, кризисы

Стоит знать, что на 10-й день, на 3-й неделе и в конце 3-го месяца происходит перестройка в гормональной регуляции образования молока, что выражается во временном (до 5–7 дней) снижении его выработки. Вот почему многие прекращают грудное кормление именно в эти сроки, считая, что «молоко пропало». Но если продолжать прикладывать ребенка в груди до докорма, нормально спать, есть продукты, увеличивающие выработку молока (исключив цитрусовые, снижающие ее) и сохранять спокойствие, то обычно грудное кормление за неделю восстанавливается.

Фото

Getty Images/iStockphoto

У плохого аппетита грудничка может быть и не совсем очевидная причина — напряженная психологическая обстановка внутри семьи. Дети обычно очень чувствительны к эмоциям родителей, если успокоиться самим и больше времени и внимания уделять малышу, то ребенок успокоится и аппетит вернется. Также есть особо чувствительные малыши, которые могут отрицательно реагировать на громкие разговоры в их присутствии — лучше разговаривать вполголоса и не включать громко музыку и телевизор.

6. Малыш-соня

Характеры малышей отличаются с рождения. Есть такие, которые спокойны и много спят. Если малыш нормально прибавляет в весе, вам не стоит беспокоиться, что он проспал очередное кормление.

У детей первого года жизни, особенно первые месяцы после рождения, процессы торможения преобладают над процессами возбуждения. Это необходимо и для того, чтобы восстановиться после родов, и для того, чтобы ткани мозга «дозрели» и постепенно формировали новые нейронные связи.

Но иногда встречаются дети, у которых процессы торможения преобладают выше значений нормы. Чаще это дети после кесарева сечения, преждевременных или тяжелых родов. Они спят чаще и больше сверстников, менее активные в периоды бодрствования и могут вяло сосать в силу своих физиологических особенностей. В этом случае желательна консультация педиатра. Однако стоит знать, что даже при сложностях при рождении малыши имеют удивительную способность восстанавливаться и часто к году «догоняют» сверстников.

Маме на заметку

В ходе грудного вскармливания, чаще после первого месяца, формируется особая готовность груди матери к кормлению, — первые секунды сосания даются с трудом, потом грудь сжимается, протоки рефлекторно расширяются и молоко начинает свободно течь из груди. Так что стоит «потерпеть» и даже «ленивый» малыш получит свою порцию молока, приложив лишь немного усилий вначале. Бывает достаточно касания ареолы или стимуляции соска.

Больше полезных и интересных материалов по уходу за младенцем  — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Любовь Пришлая

5 причин, по которым ваш ребенок отказывается от еды

Когда ваш ребенок отказывается от еды, это может вызвать сильный стресс. Одна вещь, которая облегчит ваш стресс, — это понимание того, почему ваш ребенок не ест.

Отказ от еды у младенцев и детей младшего возраста – это трудная реальность для родителей. Я вижу 5 распространенных причин, по которым дети отказываются от еды.

Здесь вы узнаете, почему ваш ребенок отказывается от еды и как вы можете помочь.

Я прикрою:

• Запор у младенцев
• Скука от одних и тех же вариантов питания
• Боль
• Непродуктивные методы кормления
• Готовность к еде

Фото Донни Рэя Джонса

Почему мой ребенок не ест?

Ваш ребенок вчера поел. И накануне.

Но сегодня она не ест. Что происходит?

Одна из самых тревожных проблем, с которыми сталкиваются молодые родители, это когда их ребенок отказывается есть.

От недомогания до повышенной чувствительности к текстуре пищи — есть несколько причин, по которым ваш ребенок отказывается есть.

Когда ваш ребенок не ест, это может быть временным явлением или может перерасти в тревожную ситуацию.

Многие младенцы имеют хороший аппетит в первый или два года жизни.

Они быстро растут. Их тела удлиняются, и они набирают вес.

Даже их мозг становится больше, а обучение ускоряется.

Весь этот рост и развитие младенцев требует энергии.

В результате дети обычно имеют хороший аппетит и естественное стремление к еде.

Тем не менее, иногда дети не едят так хорошо, как ожидалось, или так, как раньше.

Вам нужно будет определить, является ли это временной фазой или паттерном, который развивается.

У большинства детей, находящихся в фазе временного отказа от пищи, интерес к еде и вернуться к нормальной жизни за один-два приема пищи.

Если ваш ребенок не ест и это становится привычкой, ему может понадобиться дополнительная помощь.

Если ребенок теряет или не набирает вес, выглядит обезвоженным или возвращается к бутылочке и не восстанавливает интерес к еде, значит, пришло время обратиться к врачу.

Распространенные причины, по которым ваш ребенок не ест

За свою карьеру детского диетолога я видела много детей, которые отказывались от еды.

Часто, когда я их вижу, они уже не едят достаточно, и их рост замедляется.

Когда мы доберемся до сути проблем, несколько вещей сошлись воедино, чтобы создать проблему.

Другими словами, обычно не что-то одно, а несколько вещей создают «идеальный шторм».

Давайте посмотрим:

5 причин, по которым ваш ребенок отказывается есть. #babyfood #firstfoods #startingsolids #healthyeating Click To Tweet

#1: У вашего ребенка запор

Когда дети переходят с жидкой диеты на твердую пищу, у них могут возникнуть запоры.

Жидкости, такие как грудное молоко или детская смесь, довольно легко перевариваются и всасываются в кишечнике.

Но если добавить твердую пищу, желудочно-кишечному тракту придется выполнять больше работы.

Это может замедлить работу.

И это может привести к потере аппетита у ребенка.

У меня был подобный опыт с одним из моих детей.

Когда мой первенец перешел с грудного молока на твердую пищу, у нас было чертовски много времени с запорами.

Частично ее пищеварительная система привыкала к твердой пище и новому графику кормления ребенка.

Когда у младенцев запор, это вызывает чувство сытости.

Если кишечный тракт заполнен каловыми массами, желудок может переполниться, что может привести к потере аппетита и снижению аппетита.

Вы можете помочь своему ребенку, если у него запор, с помощью домашних средств, таких как разбавленный сок чернослива, но позаботьтесь о том, чтобы использовать только те средства, которые подходят для младенцев.

Поговорите со своим педиатром, если вы беспокоитесь.

Кроме того, по мере того, как ваш ребенок растет, вы захотите включить в его рацион больше клетчатки.

#2: Ваш ребенок не ест, потому что ему скучно

Недавно я встретила ребенка, который в возрасте 22 месяцев все еще ел детское питание.

К этому моменту можно было сказать, что он подсел на однородное пюре и совершенно не интересовался текстурированной пищей, кроме хрустящих крекеров и хлопьев.

У него также была задержка в навыках самостоятельного кормления.

Протертые пищевые продукты очень вкусны, и многие дети их любят.

Некоторые малыши слишком их любят, подсаживаются на них.

Другим не нужно больше текстур, они получают «безопасное» пюре и привычные вкусы.

После того, как вы вводите твердую пищу, и к 7 месяцам большинство детей должны переходить на более текстуру, вкус и вкус пищи. Другими словами, это типичный возраст для апгрейда.

Младенцы и дети младшего возраста от природы любопытны. Они хотят исследовать и пробовать новые продукты.

Сдерживая их, когда они готовы к дальнейшему развитию, вы можете задержать их общий прогресс в развитии, включая языковые навыки, уверенность в себе и, конечно же, питание.

Одно исследование показало, что дети, которые не перешли на более текстурированные продукты, такие как нарезанная столовая еда и пища, которую едят руками, к 9 месяцам позже, в возрасте 7 лет, демонстрировали значительную разборчивость в еде.

Если ваш ребенок отказывается от пюре и кормления с ложки или прилипает к пакетикам с детским питанием, еда может ему надоесть.

Вместо этого используйте нарезанные столовые продукты или попробуйте метод отлучения от груди, управляемый ребенком.

Скука может быть признаком того, что вашему ребенку нужно больше текстуры, вкуса и большей самостоятельности (привет, пища, которую можно есть руками!) при самостоятельном кормлении.

#3: Ваш ребенок не ест, потому что ему больно

Прорезывание зубов является распространенной причиной того, что ребенок не ест. У него болит рот.

Но есть и другие причины боли, которые могут способствовать тому, что ваш ребенок отказывается есть.

Заболевание, сопровождающееся болью в горле или в ушах, может вызвать кратковременный отказ от еды.

Рефлюкс (состояние, при котором желудочные кислоты ребенка попадают в пищевод) может вызывать боль и снижать интерес к еде.

Если это хроническое заболевание, ваш ребенок может ассоциировать боль с едой и у него может развиться отсутствие интереса.

Колики и другие проблемы с пищеварением, включая газы, спазмы и другие симптомы, могут вызывать проблемы.

Пищевая аллергия или непереносимость, такие как эзофагит пищевода (EoE), синдром оральной аллергии (OAS) или пищевая аллергия на один из «большой восьмерки» (например, молоко, яйца, пшеницу и т. д.), могут вызывать боль, дискомфорт и уменьшать количество пищи прием.

Острое заболевание, такое как простуда, может лишить ребенка возможности есть.

Однако большинство младенцев возобновляют прием пищи, когда болезнь проходит.

Если вы подозреваете, что причиной отказа вашего ребенка от еды является более серьезное заболевание, обратитесь к врачу.

#4: Вы используете негативные методы кормления

Кормление всегда должно быть положительным опытом для любого ребенка в любом возрасте.

Если результат не положительный, у маленьких детей могут возникнуть негативные ассоциации с едой.

Например, если ваш ребенок ест в соответствии с подходом к отлучению от груди и часто давится, это может иметь для него негативные последствия.

То же самое касается кормления ребенка с ложки.

Если вы насильно откусываете пищу, когда ребенок сыт и больше не хочет, у вас может возникнуть негативная ассоциация с подходом к детскому стульчику, чтобы поесть.

В то время как большинство детей выздоравливают после незначительных инцидентов, таких как рвотные позывы, некоторые дети, которые более чувствительны к окружающей среде, переходам и изменениям или имеют чувствительный темперамент, могут запечатлеть этот негативный опыт.

Представляете, это может заставить ребенка отказаться от еды или, по крайней мере, негативно повлиять на его желание есть.

Чтобы избежать этой ситуации, освежите свой стиль кормления и методы кормления, чтобы они были позитивными, связанными и отзывчивыми — это поможет вам создать положительный опыт кормления для вашего ребенка.

Вы можете узнать об этом и многом другом в моей книге «Руководство умной мамы по началу твердых тел».

Возьмите это на Amazon

#5: Ваш ребенок поздно расцветает

Младенцы уникальны и имеют индивидуальные характеристики, но все они развиваются по определенной схеме.

Переход к различным стадиям развития происходит в разное время и отражает то, что мы называем готовностью к развитию.

У нас есть этапы готовности к твердой пище, которые помогут вам понять, когда ваш ребенок готов сделать следующий шаг.

Например, дети обычно готовы к первому прикорму примерно в 6 месяцев.

Некоторые готовы раньше, некоторые позже.

Важно следить за знаками. (Подробнее о них читайте здесь.)

Некоторые дети медленнее проявляют признаки готовности к твердой пище.

Они поздно расцветают, если хотите. Вроде как мои поздние читатели!

Как бы мы ни тренировались в чтении, они не были первыми читателями. Они учились по собственному расписанию.

Некоторые дети плохо скоординированы в способности пережевывать пищу и манипулировать ею во рту. Им нужно больше практики.

Некоторым текстуры неприятны, и им нужно больше времени и опыта, чтобы разогреться.

Другие младенцы более чувствительны к сенсорным характеристикам пищи. Они могут давиться, когда видят, трогают или пробуют пищу.

Возможно, поэтому ваш ребенок отказывается от еды. Не беспокойтесь слишком сильно, если ваш ребенок поздно расцветает.

Будьте внимательны к признакам готовности и предоставьте возможности для большего удовольствия от еды.

Одна вещь, которую вы можете сделать, это положить ложку пюре на стульчик для кормления или ложку измельченной пищи и просто позволить ребенку возиться с ней.

Если ваш ребенок держит пищу или касается ее, покажите ему, как подносить руку ко рту.

Помните, сохраняйте позитивный настрой и позвольте ребенку вести за собой. Никакого принуждения!

Если ваш ребенок не готов и вы его заставите, это не будет весело или приятно и может привести к незаинтересованности или ситуации, когда ваш ребенок отказывается есть.

[Посмотрите наше видео на YouTube о кормлении ребенка: каких ошибок следует избегать]

Получите дополнительную помощь, если ваш ребенок не ест

Как долго вы должны ждать, чтобы что-то предпринять, если ваш ребенок отказывается от еды? Стоит ли ждать?

В какой момент ожидание может вызвать новые проблемы в будущем?

В большинстве случаев ваш ребенок со всем разберется сам, если вы будете регулярно предлагать ему сбалансированное питание и легкие закуски, создавать благоприятную среду для кормления и оставаться спокойным.

Вот признаки того, что вам нужно посетить врача

Пора идти к врачу, если ваш ребенок:

• не переходит на более текстурированную пищу к 9 месяцам

• по -прежнему отказывается съесть

• . Показывает мало интереса к употреблению

• , кажется, расстроен в еде

• , кажется, дегидратирован

• . проблемы, такие как пищевая непереносимость или аллергия, проблемы с пищеварением или сенсорные проблемы.

  Возможно, вашему ребенку требуется оценка кормления, или вам нужен диетолог, чтобы оценить ваш подход к кормлению, включая график кормления, предлагаемые продукты и взаимодействия при кормлении.

  Помогите ребенку полюбить еду!

  Кормление вашего ребенка должно быть положительным, обучающим опытом.

  Для получения дополнительных ресурсов и поддержки в этой области ознакомьтесь со следующими материалами:

  Рабочая тетрадь «Попробуй новое питание» — очень полезный ресурс для родителей, которые, возможно, вступают в фазу разборчивости в еде.

  Это также отличный способ научиться избегать привередливости в еде!

  Слушайте подкаст The Nourished Child, чтобы получить бесплатную информацию о детском питании и кормлении.

  Настройтесь на эти эпизоды подкаста, чтобы получить больше вдохновения!

  Простые советы по добавлению новых продуктов

  Причины, по которым ваш ребенок отказывается есть (и что вы можете сделать)

  Вы также можете прочитать:

  • 11 Размягчающие стул продукты для детей
  • Мои любимые детские книги о правильном питании
  • 25 Гипоаллергенные закуски для школы
  • Полное руководство по питанию ребенка в первый год жизни

  ОШИБКИ ПРИ КОРМЛЕНИИ | ИЗБЕГАЙТЕ 4 детских ошибок и начните с РЕБЕНКА ПЛАНА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ (по-настоящему!)

  
  Посмотреть это видео на YouTube

  Этот пост был обновлен 17 января 2021 г. и теперь содержит дополнительные ресурсы .

  Потеря аппетита у младенцев

  Кормление вашего ребенка является такой важной частью воспитания — вы даете ему бутылочку, чтобы он перестал плакать, кормите его грудью, когда он болен, и прекрасно проводите время, исследуя разные продукты, когда он вырастет достаточно. Это одно из главных удовольствий в жизни, и это может стать невероятной возможностью сблизиться. Поэтому, когда ваш ребенок теряет аппетит, это огорчает, независимо от того, на каком этапе жизни он находится. Вот как справиться с потерей аппетита у вашего ребенка.

  Что делать, если ваш новорожденный ребенок или младенец не ест

  Есть несколько причин, по которым новорожденный ребенок может не есть достаточно: косноязычие, болезнь или недоношенность. Но независимо от причины, если ваш новорожденный не ест нормально, вам следует позвонить его лечащему врачу, особенно если ваш ребенок сонный и потерял аппетит.

  Это может быть признаком болезни, инфекции или низкого уровня сахара в крови. Младенцы легко обезвоживаются, и отказ от еды может быстро превратиться в медицинскую проблему. Как правило, они не должны оставаться без кормления более пяти часов в течение первых 12 недель.

  Как повысить аппетит новорожденного или младенца

  У новорожденных крошечные желудки. Они могут принимать только небольшое количество пищи при каждом кормлении и должны есть каждые два-три часа или минимум восемь раз в день. В первые несколько недель жизни может показаться, что ваш новорожденный постоянно у вашей груди или хочет бутылочку. Это большая работа, но по мере того, как они растут, их желудок тоже, и количество пищи, которую они принимают при каждом кормлении, увеличивается.

  Как бы вам ни хотелось повысить аппетит новорожденного, единственный безопасный способ сделать это — подождать. Детям, например, нет витаминов для повышения аппетита. И вы никогда не должны насильно кормить их или добавлять хлопья в бутылочку.

  Пищеварительная система младенца не готова ни к чему, кроме грудного молока или смеси, примерно до четырех-шести месяцев. Более раннее введение его вместо грудного молока или смеси может подвергнуть их риску дефицита питательных веществ.

  Что вызывает потерю аппетита у детей?

  Многие факторы могут вызвать потерю аппетита у ребенка первого года жизни. Ваш ребенок, вероятно, удвоит свой вес при рождении в течение первых четырех месяцев. К тому времени, когда они доберутся до одного, они, вероятно, утроят его. Вы, несомненно, слышали о скачках роста — периодах времени, когда дети растут быстрее и заметно, чем в другое время.

  Чтобы ускорить весь этот рост, им нужно пить много молока или давать много смеси. Но когда этот всплеск роста заканчивается, их аппетит часто ненадолго падает. Мы часто наблюдаем эту временную потерю аппетита у трех-четырехмесячных детей, потому что они только что пережили всплеск роста.

  Потеря аппетита у вашего ребенка в возрасте двух месяцев также может быть вызвана задержкой роста, но более вероятно, что это связано с изменением состава вашего грудного молока. Примерно до шести недель грудное молоко содержит молозиво, оказывающее слабительное действие на ребенка. По мере того, как количество молозива уменьшается, пища вашего ребенка проходит через них менее быстро, что может вызвать снижение аппетита, а также количество испачканных подгузников, с которыми вы имеете дело.

  Другие причины потери аппетита у младенцев включают:

  • Прорезывание зубов – это может повлиять на аппетит ребенка, когда его зубы начинают прорезываться примерно в шесть месяцев, а последние молочные зубы, моляры, появляются примерно в возрасте два. К сожалению, прорезывание зубов может повлиять на аппетит ребенка, а также на аппетит малыша, что может произойти практически в любое время в течение первых двух лет. К счастью, симптомы прорезывания зубов, такие как потеря аппетита, боль в деснах, раздражительность и слюнотечение, обычно длятся не дольше нескольких дней на каждый зуб.
  • Чувство перегрева – Перегрев может вызвать у ребенка потливость и капризность, что может привести к тому, что он не захочет есть. Попробуйте охладить их влажной тканью, одеть в хлопчатобумажную одежду и оставаться в затененных местах.
  • Определенные виды пищи. Поскольку некоторые продукты, например, цельнозерновые, перевариваются дольше, ребенок может не хотеть есть. Если ваш ребенок начинает с твердой пищи, это также может заставить его хотеть есть меньше, поскольку пищеварение занимает больше времени, чем молоко, которое он получал в течение последних шести месяцев. Старайтесь вводить твердую пищу в меньших количествах, чтобы избежать внезапной потери аппетита у ребенка.
  • Прививки – потеря аппетита после прививки у младенцев также распространена. Это связано с тем, что у детей может подняться температура в результате вакцинации или появиться боль в области инъекции. Однако, если ваш ребенок не ест более 24 часов после вакцинации, вам следует обратиться к врачу.
  • Слишком много жидкости. Давая ребенку слишком много жидкости перед едой или во время еды, он может легко почувствовать себя сытым. С крошечным желудком, полным жидкости, ваш ребенок может не хотеть есть. Если они недавно получали грудное молоко или смесь, нет необходимости в избыточной воде и соке.
  • Инфекции. Вирусные и бактериальные инфекции у детей также могут вызывать симптомы потери аппетита — от гриппа до инфекции уха. Этот дискомфорт может затруднить ребенку прием пищи. Кроме того, некоторые антибиотики могут вызывать отсутствие аппетита у детей. Важно поговорить с врачом, если вы заметили, что симптомы инфекции у вашего ребенка ухудшаются.
  • Рост — цикл роста вашего ребенка также может повлиять на его аппетит. Поскольку дети растут быстрее всего в течение первых шести месяцев, они получают много грудного молока или смеси. Оттуда цикл роста вашего ребенка замедляется между шестью и 12 месяцами и снова с 12 до 19 месяцев.месяцы. Это означает, что им не нужно так много еды, как при первом рождении.

  Симптомы потери аппетита у младенцев

  Важно следить за внезапной потерей аппетита у ребенка, поскольку это может означать, что он болен. Симптомы, которые часто сопровождают потерю аппетита у младенцев, включают:

  • Слюнотечение — это может быть вызвано тем, что у вашего ребенка прорезываются зубы, что влияет на его аппетит, простудой или даже аллергией.
  • Кашель, рвота или и то, и другое — это может наблюдаться у больного ребенка без аппетита из-за вирусного заболевания, такого как простуда или грипп
  • Раздражительность – это может быть вызвано прорезыванием зубов или инфекцией.
  • Отказ от привычной любимой пищи – это может быть вызвано расстройством желудка, прорезыванием зубов, простудой, гриппом и другими причинами.

  Советы о том, как повысить аппетит моего ребенка

  Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить аппетит вашего ребенка — не только для набора веса, но и для улучшения питания вашего ребенка, например:

  • Дайте ему разнообразие текстур и вкусов, таких как бананы, сладкий картофель, яйца, мясо (введено через шесть месяцев) и сыр (введено через восемь месяцев).
  • Поощряйте время лежания на животике, катание по полу и любую другую физическую активность, на которую способен ваш ребенок.
  • Предлагайте новые продукты вместе с продуктами, которые, как вы знаете, нравятся вашему ребенку — не бойтесь пробовать давать новый продукт более одного раза.
  • Приготовление одного и того же блюда разными способами. Возможно, ваш ребенок не любит целые бананы, но будет пить их, например, в смузи с другими фруктами.
  • Ограничение времени приема пищи до 20 минут и отсутствие отвлекающих факторов, таких как телевизор или iPad.

  Ребёнок насыщается больше от детского питания или смеси?

  Детская смесь наполнена белком, который дольше сохраняет чувство сытости у ребенка. Тем не менее, введение детского питания — формы твердой пищи — в возрасте шести месяцев не предназначено для того, чтобы накормить ребенка больше, чем смесью. Цель, с которой они начинают есть твердую пищу, состоит в том, чтобы познакомить их с разными вкусами и текстурами.

  Когда вы начнете давать ребенку твердую пищу в этом возрасте, это будет небольшое количество. Это означает, что им понадобится формула для питания и наполнения живота. Эта комбинация должна продолжаться до тех пор, пока они не достигнут примерно 12-месячного возраста, когда они больше не нуждаются в смеси и могут полагаться только на твердую пищу.

  Когда мне следует беспокоиться о том, что мой ребенок не ест?

  Беспокоиться о том, что ваш ребенок не доедает каждый прием пищи, не всегда необходимо, так как он может просто переживать скачок роста. Но если вы заметили большие изменения в привычках питания вашего ребенка, важно внимательно следить за ним в течение следующих нескольких дней. Тем не менее, потеря веса, чрезмерная усталость, обезвоживание, рвота (больше, чем обычное срыгивание) и диарея могут быть поводом для неотложной медицинской помощи у маленького ребенка, поэтому вам следует немедленно обратиться к врачу.

  Потеря аппетита у малышей

  Ваш трехлетний ребенок иногда может съесть столько же, сколько взрослый, но печенье все же достаточно большое, чтобы утолить голод. Хотя причиной может быть окончание всплеска роста, если ваш малыш вдруг стал меньше есть во время еды, выясните, перекусывает ли он в течение дня.

  Батончик мюсли или горсть вегетарианских чипсов, скорее всего, не насытят вас, но желудок вашего малыша намного меньше. Старайтесь, чтобы еда не прерывалась, насколько это возможно, или привыкайте к ужину снова перед сном.

  Хотя потеря аппетита обычно не вызывает беспокойства, иногда это может означать, что ваш малыш болен, особенно если у него есть другие симптомы.