Что такое фолиевая кислота и когда необходимо принимать?

Фолиевая кислота — один самых важных пренатальных витаминов. Приём рекомендуемой дозы в 400 мкг фолиевой кислоты до и во время беременности может помочь предотвратить врожденные дефекты головного и спинного мозга вашего ребенка. Помимо приёма витаминов специалисты рекомендуют включить в диету естественные источники фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота

Определение

Фолиевая кислота — это искусственная форма витамина группы В, называемая фолатами. Фолиевая кислота играет важную роль в производстве эритроцитов и помогает нервной трубке вашего ребенка развиться в головной и спинной мозг. Лучшими пищевыми источниками фолиевой кислоты являются обогащенные злаки. Фолиевая кислота естественным образом содержится в темно-зеленых овощах и цитрусовых.

Когда нужно принимать фолиевую кислоту?

Врожденные дефекты у будущего ребёнка возникают в течение первых 3-4 недель беременности. Поэтому содержание фолиевой кислоты в вашем организме очень важно на тех ранних стадиях, когда развивается головной и спинной мозг вашего ребенка.

Врачи часто рекомендуют начать приём пренатальных витаминов с фолиевой кислотой заранее, ещё до наступления беременности. Исследование Центра по контролю и профилактике заболеваний США показало, что женщины, принимавшие фолиевую кислоту по крайней мере за год до беременности, снижали свои шансы на ранние роды на 50% и более.

На 50%

Именно на столько снижается риск ранних родов при приёме фолиевой кислоты за год до беременности, согласно исследованию ЦКЗ США.

Врачи рекомендует начать принимать фолиевую кислоту каждый день, по крайней мере за месяц до того, как вы забеременеете, и каждый день во время беременности. Если вы не принимали фолиевую кислоту до зачатия, вам следует начать, как только вы узнаете, что беременны. Кроме того, врачи рекомендуют всем женщинам детородного возраста принимать фолиевую кислоту каждый день. Общий консенсус врачей состоит в том, что приём фолиевой кислоты нужно начинать как можно раньше. Чем раньше — тем лучше.

Даже если вы выбрали витамины для беременных самостоятельно, пожалуйста, отнесите его своему акушеру-гинекологу, как только забеременеете. Врачу необходимо убедиться, что в нем содержится рекомендуемое количество фолиевой кислоты.

Не все витамины для беременных одинаковы, и в некоторых из них может быть меньше или больше необходимых вам витаминов и минералов.

Сколько фолиевой кислоты необходимо принимать?

Рекомендуемая доза для всех женщин детородного возраста составляет 400 мкг фолиевой кислоты в день. Если вы принимаете поливитамины каждый день, пожалуйста, убедитесь, что в них есть рекомендуемое количество фолиевой кислоты. Если по какой-то причине вы не хотите принимать поливитамины, вы можете принимать добавки с фолиевой кислотой.

Вот сколько фолиевой кислоты рекомендуется принимать каждый день с точки зрения беременности:

400 мкгДо беременности

400 мкгПервые 3 месяца беременности

600 мкгС 4 по 9 месяц беременности

500 мкгВо время грудного вскармливания

Каковы преимущества фолиевой кислоты?

Без достаточного количества фолиевой кислоты в вашем организме, нервная трубка вашего ребенка может закрыться неправильно. Из-за этого у него могут развиться проблемы со здоровьем, называемые дефектами нервной трубки.

Патологии:

1. Расщелина позвоночника
2. Анэнцефалия
3. Расщелина губы и неба
4. Преждевременные роды
5. Низкий вес
6. Выкидыш
7. Плохой рост в утробе матери

Младенцы с анэнцефалией обычно живут недолго, а те, у кого проявляется расщелина позвоночника, могут навсегда остаться инвалидами. Хорошая новость заключается в том, что получение достаточного количества фолиевой кислоты может защитить вашего ребенка от дефектов нервной трубки по крайней мере на 50%. По данным исследований, если у вас уже был ребенок с дефектом нервной трубки, прием достаточного количества фолиевой кислоты может снизить риск рождения еще одного ребенка с дефектом нервной трубки на целых 70%.

На 70% Ниже риск

Именно на столько снижается риск рождения ребенка с дефектом нервной трубки при приёме фолиевой кислоты, даже если у вас уже был ребенок с этой патологией.

Если у вас был предыдущий ребенок с дефектом нервной трубки, рекомендуется увеличить ежедневное количество фолиевой кислоты до 4000 мкг (4 мг) каждый день. Перед приёмом любой дозировки мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться со своим врачом о том, сколько вам следует принимать.

Фолиевая кислота снижает риск развития:

1. Осложнений беременности
2. Болезни сердца
3. Инсульт
4. Некоторые виды рака
5. Болезнь Альцгеймера

Как включить фолиевую кислоту в рацион?

Старайтесь есть зеленые листовые овощи, содержащие фолиевую кислоту, а также сухие завтраки и жирные спреды с добавлением фолиевой кислоты.

Естественные источники фолатов:

400 мкг:

Сухие завтраки, обогащенные 100% DV, 3/4 стакана

215 мкг:

Говяжья печень, вареная, тушеная, 3 унции.

179 мкг:

Чечевица, зрелые семена, вареная, 1/2 стакана

115 мкг:

Шпинат, замороженный, вареный, отварной, 1/2 стакана

110 мкг:

Яичная лапша, обогащенная, вареная, 1/2 стакана

100 мкг:

Сухие завтраки, обогащенные 25% DV, 3/4 стакана

90 мкг:

Белая фасоль, отварная, 1/2 стакана

Количество фолиевой кислоты, рекомендуемое для здоровой беременности, трудно получить только из пищи, поэтому важно принимать добавки с фолиевой кислотой. Принимайте таблетку фолиевой кислоты по 400 мкг каждый день до беременности и до 12 недель беременности.

Витамины — это ещё не всё

Помимо спонтанных генетических патологий, существуют ещё и наследственные. Многие из них могут никак не проявлять себя у родителей, но значительно снизят качество жизни ребёнка.

Узнать больше

Являются ли фолат и фолиевая кислота одним и тем же?

Термины «фолат» и «фолиевая кислота» часто используются как взаимозаменяемые, даже несмотря на то, что они разные. Фолиевая кислота — это общий термин для описания многих различных типов витамина В9.

Типы фолиевой кислоты могут включать:

• Дигидрофолат (DHF)
• Тетрагидрофолат (ТГФ)
• 5, 10-метилентетрагидрофолат (5, 10-метилен-ТГФ)
• 5-метилтетрагидрофолат (5-метил-ТГФ или 5-МТГФ)

---

Консультация генетика

Если вы только готовитесь к беременности, вам стоит не только наладить диету и начать пить пренатальные витамины, но и проконсультироваться с врачом-генетиком. Приём фолиевой кислоты не исключает множество других наследственных патологий, выявить которые можно только через генетические тесты.

Femibion Natalcare I

Фемибион® Наталкер I(Femibion Natalcare I)

ФЕМИБИОН® Наталкер I

Фолиевая кислота + Метафолин® и Йод
Предназначен для женщин, планирующих беременность и беременных до конца 12-й недели.

Актуальной проблемой питания беременных женщин является достаточное содержание в пище витаминов и минеральных веществ (нутриентов). Невозможность обеспечения необходимого уровня нутриентов у беременных за счет питания общепризнана. Поэтому в период беременности женщины нуждаются в коррекции нутриентного статуса за счет регулярного приема комплекса витаминов и минералов.

Фолиевая кислота – жизненно важный витамин для будущих и кормящих матерей. Проведенные исследования показывают положительное влияние фолиевой кислоты (синтетической формы фолатов) и натуральных пищевых фолатов на течение беременности и нормальное развитие ребенка (как внутриутробного, так и после его рождения). С пищей мы получаем, как правило, недостаточное количество фолатов, не обеспечивающее суточную потребность женщины детородного возраста, а у беременных потребность в фолатах повышена. Поэтому очень важен дополнительный прием фолиевой кислоты в этот период. В организме фолиевая кислота превращается в биологически активную форму. Медицинские данные свидетельствуют, что организм каждой второй женщины не может полностью перевести фолиевую кислоту в ее активную форму.

Метафолин® – это легко усваиваемая биологически активная форма фолатов. Благодаря этому метафолин для организма более доступен и лучше усваивается, чем фолиевая кислота. Фемибион® Наталкер I содержит фолиевую кислоту и Метафолин для обеспечения необходимого уровня фолатов в организме беременной женщины, даже у тех женщин, которые не могут полностью преобразовывать и затем усвоить фолиевую кислоту. Для нормального развития ребёнка, помимо фолиевой кислоты, необходимы витамины и йод. Поэтому очень важно восполнить повышенную потребность в этих нутриентах во время беременности.

Фемибион Наталкер I содержит 9 жизненно важных витаминов и йод.

Известно,

• витамин В1 необходим для углеводного обмена и энергообеспечения;
• витамин В2 необходим для энергетического обмена;
• витамин В6 необходим для белкового обмена;
• витамин В12 необходим для кроветворения и здоровой нервной системы;
• витамин С участвует в образованииии соединительной ткани. Помимо этого он улучшает защитные свойства организма, и способствует усвоению железа;
• витамин Е защищает клетки организма от, так называемых, свободных радикалов;
• биотин важен для здоровой кожи;
• пантотенат участвует в процессе обмена веществ;
• никотинамид поддерживает защитную функцию кожи;
• йод является жизненно важным микроэлементом, необходимым для роста и функционирования щитовидной железы.

Состав таблетки	Количество в 1 таблетке	% от суточной потребности женщин репродуктивного возраста
Витамин С/Аскорбиновая кислота (в форме кальция аскорбата)	110 мг	120
Витамин PP / Никотинамид	15 мг	75
Витамин E (в форме α-токоферола ацетата)	13 мг	87
Витамин В5 / Пантотеновая кислота (в форме кальция пантотената)	6 мг	120
Витамин В6 / Пиридоксин (в форме пиридоксина гидрохлорида)	1,9 мг	95
Витамин В2 / Рибофлавин	1,6 мг	89
Витамин В1 / Тиамин (в форме тиамина нитрата)	1,2 мг	80
Фолаты: • фолиевая кислота • L-метилфолат (эквивалентно 200 мкг фолиевой кислоты)	400 мкг 200 мкг 200 мкг	100
Йод	150 мкг	100
Биотин	60 мкг	120
Витамин В12 / Цианокобаламин	3,5 мкг	117

Вспомогательные компоненты: микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, мальтодекстрин, гидроксипропилцеллюлоза, кукурузный крахмал, диоксид титана, магниевые соли жирных кислот, глицерин, оксид железа.

Рекомендации по применению: Фемибион RНаталкер I рекомендовано принимать с момента планирования беременности .

Женщинам планирующим беременность и беременным до конца 12 недели рекомендуется принимать по одной таблетке в день, запивая небольшим количеством жидкости.

Метафолин является зарегистрированной торговой маркой Merck KGaA, Дармштадт, Германия.
N госрегистрации RU.77.99.11.003.E.00086.09.10 от 10.09.2010 г.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов.

Меры предосторожности: Не превышать рекомендуемую дозу. Биологически активные добавки не должны использоваться в качестве заменителя полноценной сбалансированной диеты.

Форма выпуска: таблетки, покрытые оболочкой, массой 609 мг

Упаковка: 1 блистер содержит 30 таблеток, покрытых оболочкой. Срок годности: 24 месяца.

Условия хранения: хранить в сухом, недоступном для детей месте при температуре не выше 25С.
Биологически активная добавка к пище.
Не является лекарством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Производитель: Мерк КгаА энд КоВерк Шпитталь, Хёссельгассе 20, А – 9800 Шпитталь/Драу, Австрия под контролем Мерк Зельбстмедикацион ГмбХ, Рёсслерштрассе, 96, 64293 Дармштадт, Германия

Продвижение продукта и прием претензий от потребителей осуществляется компанией «Д-р Редди’c Лабораторис Лтд»,
115035 г. Москва, Овчинниковская наб., д.20. стр.1,
тел. (495) 795 39 39.

Когда следует начинать принимать пренатальные витамины? – Cleveland Clinic

Всегда важно убедиться, что вы получаете все витамины и питательные вещества, необходимые для поддержания хорошего здоровья. Это особенно важно, когда вы беременны, так как ваш развивающийся плод зависит от вас во всех этих потребностях.

Витамины для беременных играют большую роль в поддержании здоровья вас и вашего ребенка на протяжении всей беременности. Но плюсы и минусы добавления их в вашу рутину могут вызвать много вопросов. За ответами мы обратились к специалисту по клинической фармации Моргану Кингу.

Почему важно принимать витамины для беременных 

Основная причина, по которой беременным женщинам следует принимать витамины для беременных, довольно проста: вам нужно сохранить здоровье и себе, и ребенку. «Все питательные вещества и витамины, которые принимает беременная женщина, в первую очередь попадают к ребенку», — говорит Кинг. «Ребенку нужно это питание, чтобы расти».

Но маме тоже нужны эти витамины. «Хотя витамины и питательные вещества необходимы для развития ребенка, матери также нужны ключевые витамины как для нее, так и для ребенка», — отмечает Кинг.

Вот некоторые из них: 

• Фолиевая кислота для неврологического развития вашего ребенка.
• Железо, потому что объем вашей крови удвоится, а также для обеспечения кислородом вашего ребенка.
• Кальций и витамин D для развития костей вашего ребенка.
• Витамин А помогает развитию глаз вашего ребенка.

Большинство витаминов для беременных должны содержать их, особенно железо и фолиевую кислоту, которые необходимы. Однако на всякий случай проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, потому что, если ваши витамины для беременных не содержат определенных питательных веществ, они могут порекомендовать отдельную дозу.

Когда следует начинать принимать витамины для беременных?

Если вы планируете забеременеть, Кинг говорит, что вам следует начать принимать витамины для беременных, как только вы начнете пытаться. «Когда акушер-гинеколог рассматривает дату беременности, они обычно начинают с последней менструации пациентки. Это означает, что когда вы узнаете, что беременны, ваша беременность может быть уже от четырех до шести недель», — говорит она.

Рекламная политика

Конечно, не все беременности являются запланированными, и Кинг говорит, что если вы не принимаете витамины для беременных в то время, когда узнаете, что беременны, вам следует начать их как можно скорее. «Основное развитие происходит в первом триместре, в первые 12 недель», — говорит она. «Спинной и головной мозг развиваются, поэтому эти витамины помогают в этом».

Кроме того, кормящим матерям рекомендуется продолжать принимать витамины для беременных, чтобы продолжать получать эти питательные вещества через грудное молоко.

Могут ли витамины для беременных помочь вам забеременеть?

Нет, пренатальные витамины не помогут вам зачать ребенка, говорит Кинг.

Может ли быть слишком поздно начинать принимать витамины для беременных?

Кинг добавляет, что никогда не поздно начать принимать витамины для беременных. «Хотя, безусловно, лучше начать принимать их как можно раньше, ребенок развивается и растет на протяжении всей беременности», — говорит она.

Следует ли мне прекратить ежедневно принимать поливитамины, когда я начинаю принимать витамины для беременных?

Как только вы начнете принимать витамины для беременных, вам следует прекратить ежедневный прием поливитаминов. «Вы хотите убедиться, что вы остаетесь в пределах рекомендованной дневной нормы каждого витамина», — говорит Кинг. «Хотя с вами, как правило, все будет в порядке, если вы превысите 100% некоторых витаминов, другие, такие как витамин А, могут привести к определенным осложнениям».

Если вы не уверены в своем потреблении, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, который может помочь вам спланировать, какие дополнительные витамины вам могут понадобиться, если таковые имеются. «Не исключено, что матери может понадобиться дополнительная фолиевая кислота, если у нее уже были осложнения, или дополнительное количество железа, если у нее анемия», — добавляет Кинг.

Политика в отношении рекламы

Есть ли определенное время дня для приема витаминов для беременных?

«Ни одно время дня не лучше другого для приема витаминов для беременных, — говорит Кинг.

Какая форма витаминов для беременных лучше?

Существует множество типов витаминов для беременных, из которых вы можете выбирать, и не имеет значения, какой из них вы принимаете. «Если вы посмотрите на список ингредиентов, сравнивая таблетки, капсулы и даже жевательные резинки, компоненты будут очень похожими», — говорит Кинг.

Проверка ингредиентов также важна, чтобы убедиться, что вы получаете все, что вам нужно. Большинство жевательных резинок не содержат железа, говорит Кинг, так как маленькие дети могут попытаться съесть немного, думая, что это конфеты, а слишком много железа опасно для детей.

Когда следует прекратить прием витаминов для беременных?

Кинг говорит, что если вы не кормите своего ребенка грудью, можно вернуться к ежедневному приему поливитаминов после рождения.

Если вы кормите грудью, рекомендуется продолжать принимать витамины для беременных до тех пор, пока вы не прекратите кормить грудью, чтобы продолжать получать питательные вещества, полезные как для вас, так и для вашего ребенка.

Но, добавляет Кинг, если вы решите вернуться к ежедневному поливитамину во время грудного вскармливания, это тоже нормально. «Вы хотите убедиться, что оптимизируете свое питание, поскольку вы даете эти питательные вещества ребенку. Пока вы получаете необходимое количество этих витаминов и питательных веществ, это самое главное».

10 лучших витаминов для беременных 2022

С таким количеством витаминов для беременных может быть трудно понять, какие из них выбрать, чтобы сопровождать вас во время беременности.

Вам нужен только один или несколько? Когда лучше всего их принимать и что именно они делают?

Здесь мы расскажем все, что вам нужно знать о витаминах для беременных.

Мы также делимся нашими лучшими витаминами для беременных, которые также были проверены и рекомендованы многими нашими клиентами!

Что делают пренатальные добавки?

Как следует из названия, добавки для беременных — это добавки, которые обеспечивают женщин дозой витаминов и минералов, необходимых им для поддержания здоровья себя и своего ребенка во время беременности. ¹

Из всех витаминов для беременных фолиевая кислота является одной из основных добавок, которую следует принимать перед беременностью.

Часть семейства витаминов группы В, фолиевая кислота необходима для роста и развития клеток.

Прием 400 мкг фолиевой кислоты каждый день в течение как минимум 1 месяца до и во время беременности может помочь снизить риск развития у вашего ребенка проблем со здоровьем мозга и позвоночника, известных как дефекты нервной трубки (ДНТ).

Согласно NHS, вы должны продолжать принимать фолиевую кислоту до 12 недель беременности. ²

Витамин D также признан важным пренатальным витамином.

В идеале нам всем нужно 10 мкг витамина D в день, и мы должны подумать о приеме добавок, чтобы поддерживать уровень витамина D в сентябре и марте, когда мы мало находимся на солнце.

Этот особый витамин отвечает за регулирование уровня кальция и фосфата, которые поддерживают здоровье наших костей, зубов и мышц.

Прием более 100 мкг витамина D в день может нанести вред вам и вашему ребенку.

Помимо фолиевой кислоты и витамина D существуют также добавки для беременных, которые содержат смесь нескольких витаминов и минералов, таких как витамин E, селен, витамин D и витамин B6, объединенные в один поливитамин для беременных.

Как и в случае приема любых добавок, сначала поговорите со своим лечащим врачом, если вы планируете принимать витамины для беременных.

Они посоветуют вам, что принимать, в каком количестве и безопасны ли они для вас.

Сводка

• Пренатальные добавки — это добавки, которые обеспечивают женщин дозой витаминов и минералов, необходимых им для поддержания здоровья себя и своего ребенка во время беременности
• Наиболее важными пренатальными добавками являются фолиевая кислота и витамин D
• Также можно купить поливитамины для беременных, содержащие ряд минералов и витаминов, предназначенные для поддержки мамы и ребенка

Купить добавки для беременных

3 способа поддержать свой иммунитет во время беременности

Ознакомьтесь с нашими советами, как не заболеть во время беременности и как лучше всего поддержать свой иммунитет.

3 способа поддержать иммунитет во время беременности

Какие витамины лучше всего подходят для беременных?

Мы уже говорили о важности приема витаминов для беременных и о том, что фолиевая кислота и витамин D считаются наиболее важными добавками для беременных, но какие бренды следует выбирать при покупке?

Больше не беспокойтесь, потому что мы составили список из 10 лучших пищевых добавок для беременных, которые были опробованы и одобрены многими нашими клиентами!

Резюме

• Витамины для беременных следует принимать до зачатия
• Они обеспечивают вашего ребенка всеми необходимыми питательными веществами, необходимыми ему для здорового развития и роста
• Если вы подозреваете, что беременны, но еще не принимаете витамины для беременных, сделайте это немедленно

Holland & Barrett Фолиевая кислота с витамином D — идеальная добавка для предотвращения низкого уровня фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота также имеет много дополнительных преимуществ, таких как поддержка нормального кроветворения, нормальная функция иммунной системы, нормальное деление клеток.

Также способствует снижению утомляемости и усталости.

Основные преимущества

• Один источник 400 мкг (400 мкг) фолиевой кислоты и 10 мкг витамина D
• Обеспечивает питательную поддержку до и во время беременности
• Подходит для вегетарианцев

Отзывы покупателей

Helenakath — Хорошая цена и все, что вам нужно для ребенка — 5/5 звезд

«Эта таблетка содержит все добавки, рекомендованные NHS во время беременности. Это отличное соотношение цены и качества и полезно для здоровья ребенка».

Vitabiotics Pregnacare Conception 30 таблеток

Pregnacare Conception представляет собой тщательно сбалансированную комплексную формулу питательных микроэлементов, включая нутриенты, инозитол, L-аргинин, n-ацетилцистеин и селен.

Он также содержит витамин B12 и фолиевую кислоту в количестве 400 мкг, что соответствует уровню, рекомендованному Министерством здравоохранения.

Основные преимущества

• Помогает увеличить шансы на зачатие
• Без консервантов, глютена, желатина, искусственных красителей, соли и дрожжей. Не тестировалось на животных
• Содержит тщательно сбалансированный комплексный состав микроэлементов, витаминов и фолиевой кислоты

Отзывы покупателей

Loz1999 — Отличный продукт! – 5/5 звезд

«Я хотела продукт, который гарантировал бы, что я принимаю правильные витамины, чтобы дать любому ребенку лучший старт, если я забеременею. В первый же цикл я забеременела! Сейчас я принимаю Pregnacare Plus и надеюсь на здоровую беременность до конца пути!»

Active Iron Pregnancy 30 капсул

Active Iron Pregnancy поддерживает уровень железа на протяжении всей беременности и специально разработан для предотвращения запоров.

Клинически доказано, что препарат «Активное железо для беременных» усваивается в 2 раза лучше, чем золотой стандарт железа, сульфат железа.

Основные преимущества

• Новаторская добавка железа, специально разработанная для беременных
• x2 лучшее усвоение в формуле, не вызывающей запоров
• Содержит 17 мг железа и подходит во время беременности и кормления грудью
• Подходит для вегетарианцев

Таблетки Pregnacare Original содержат 400 мкг фолиевой кислоты и 19 витаминов и минералов, необходимых для здоровья матери и ребенка.

Pregnacare Original был разработан для женщин, которые планируют беременность, уже беременны или кормят грудью.

Ключевые преимущества

• Яркий баланс 19 витаминов и минералов
• Легко глотаемые таблетки
• Не содержит искусственных красителей, консервантов, глютена, лактозы, соли и дрожжей. Не тестируется на животных
• Подходит для вегетарианцев

Отзывы покупателей

Имзиман – Это то, что вам нужно во время беременности – 5/5 звезд

«Единственный продукт для беременных. Использовалась во время первой беременности, а теперь и во вторую, нет ничего лучше».

Бекки1426 – именно то, что я искал! – 5/5 звезд

«Я использовала этот продукт на протяжении всех 4 моих беременностей (наряду со здоровой/хорошей диетой), и я чувствую, что он помог вырастить здоровых детей».

Vitabiotics Pregnacare для грудного вскармливания 84 таблетки

Vitabiotics Pregnacare для грудного вскармливания — это пищевая добавка «все в одном», в состав которой входят ключевые специфические ингредиенты для послеродового периода, включая незаменимые жирные кислоты, такие как ДГК.

Основные преимущества

• Идеальный продукт для мам после родов
• Основные специфические ингредиенты для послеродового периода
• Идеально подходит для тех, кто кормит грудью, и подходит для тех, кому нет 9 лет. 0016

Отзывы покупателей

Dani32 — Лучшее — 5/5 звезд

«Мой любимый универсальный витамин во время грудного вскармливания и в дальнейшем».

Anonymous – Кормящие мамы – 5/5 звезд

«Отличная добавка во время кормления. Я использовал его, когда кормил двух других моих детей».

Эти таблетки фолиевой кислоты были разработаны для поддержания нормального роста тканей матери во время беременности.

Прием 400 мкг фолиевой кислоты в день в течение как минимум месяца до и в течение 3 месяцев после зачатия может повысить уровень фолиевой кислоты у матери.

Основные преимущества

• Каждая таблетка содержит 400 мкг фолиевой кислоты (200% NRV)
• Может поддерживать нормальное функционирование иммунной системы
• Без искусственных красителей, ароматизаторов, подсластителей, консервантов, добавленного сахара, соли, молока, лактозы, сои, глютена, пшеницы, дрожжей, рыбы и свинины
• Подходит для веганов и вегетарианцев

Отзывы покупателей

Keyz – Меняющие жизнь – 5/5 звезд

«Я заметила значительное улучшение самочувствия и энергии после их приема. Обычно я плохо принимаю витамины, но я принимаю их как часы каждый день, и у меня нет проблем с этим, потому что они хорошие и маленькие».

Active Folic 60 Capsules

Эти капсулы Active Folic обеспечивают в 3 раза большую абсорбцию, чем стандартная фолиевая кислота, и работают в гармонии с вашим телом для оптимального усвоения.

Основные преимущества

• Содержит фолиевую кислоту в форме метилфолата
• Обеспечивает в 3 раза большую абсорбцию, чем стандартная фолиевая кислота
• Подходит для веганов и вегетарианцев

Отзывы покупателей

Ханна В. – Отлично! — 5/5 звезд

«Я начала принимать их в прошлом месяце, и после одного цикла я беременна! Я оформила подписку, чтобы принимать их на время моей беременности!»

Эти таблетки фолиевой кислоты были разработаны для поддержания нормального роста тканей матери во время беременности.

Низкий уровень фолиевой кислоты у матери может привести к ДНТ у развивающегося плода, однако прием 400 мкг фолиевой кислоты может помочь.

Основные преимущества

• Каждая таблетка содержит 400 мкг фолиевой кислоты (200% NRV)
• Может поддерживать нормальное функционирование иммунной системы
• Без искусственных красителей, ароматизаторов, подсластителей, консервантов, добавленного сахара, соли, молока, лактозы, сои, глютена, пшеницы, дрожжей, рыбы и свинины
• Подходит для веганов и вегетарианцев

Отзывы покупателей

Айшат Тойоси – Хорошо – 5/5 звезд

«Это очень хорошая добавка для беременных».

Soniaaa — Красиво и просто — 5/5 звезд

«Хорошее качество, низкая цена. Не может быть счастливее».

Эти капсулы содержат смесь 29 витаминов, минералов и аминокислот. Эта добавка предназначена для поддержки вас и вашего ребенка в течение первых 12 недель беременности.

Основные преимущества

• Индивидуальное питание для вас и вашего ребенка в течение первых 12 недель беременности
• 29 витаминов и минералов, научно разработанных для этой стадии
• Содержит фолиевую кислоту в виде L-метилфолата для лучшего усвоения
• Подходит для веганов

Отзывы клиентов

Кьяра – Здоровый малыш в 12 недель! – 5/5 звезд

«Я принимала это в течение первого триместра вместе с капсулами Омега и прошла 12-недельное сканирование, где мой врач подтвердил, что у меня хорошо развитый здоровый ребенок!! Ее точными словами были: «Вы принимали правильное питание!»

PROCEIVE® Pregnancy Trimester 2 60 капсул

Капсулы Proceive Pregnancy Trimester 2 содержат комплексную активную смесь из 31 витамина, минералов и аминокислот.

Они предназначены для поддержки вас и вашего ребенка на 4, 5 и 6 месяцах беременности.

Основные преимущества

• Индивидуальное питание для вас и вашего ребенка в период с 13 по 27 неделю беременности
• 31 витамин и минерал, научно разработанные для этой стадии
• Содержит фолиевую кислоту в виде L-метилфолата для лучшего усвоения
• Подходит для веганов

Отзывы покупателей

SandraN – именно то, что я искала – 5/5 звезд

правильные питательные вещества из ингредиентов премиум-класса. Их легко принимать, и я не чувствую тошноты после их приема, даже если сразу забываю поесть. Обязательно возьму на 3 триместр!»

Купить пищевые добавки для беременных

Еда на вынос

Витамины для беременных обеспечивают необходимую поддержку для здоровья вас и вашего ребенка.

Их можно принимать до наступления беременности, а некоторые смеси можно продолжать принимать во время беременности.

Между тем, другие добавки были разработаны для поддержки вас и потребностей вашего ребенка после беременности.

Купить добавки для беременных

Да, это так. Витамины для беременных предназначены для приема до наступления беременности, и некоторые продукты можно продолжать принимать и во время беременности.

Эти добавки предназначены для восполнения любых пробелов в питании, которые могут у вас возникнуть, чтобы ваш ребенок получал все жизненно важные питательные вещества, необходимые ему для здорового развития и роста.

Хотя эти питательные вещества можно получать из пищи, некоторые женщины могут не съедать свою дневную норму полезных веществ каждый день, а это означает, что их организм и ребенок не получают всего необходимого.

Кроме того, необходимость обеспечивать двух человек может истощать тело мамы, а добавки — это быстрый и простой способ убедиться, что она продолжает обеспечивать себя и своего ребенка достаточным количеством питательных веществ.

В идеале вы должны принимать витамины для беременных за 3 месяца до попытки забеременеть.

Это связано с тем, что яйцеклетка начинает созревать примерно за 3 месяца до выхода, и когда это происходит, важно, чтобы она с самого начала получала все необходимые питательные вещества.3

Если вы подозреваете, что беременны, но еще не принимаете пренатальный витамин, убедитесь, что вы делаете это прямо сейчас. ДНТ развиваются на этих ранних стадиях, обычно в течение первых 4–6 недель беременности.

Вот почему важно, чтобы женщины сразу же начали принимать фолиевую кислоту, чтобы свести к минимуму риск возникновения ДНТ.

Vitabiotics Conception Bergitacare 30 Таблетки

Активная беременность железа 30 капсулы

Vitabiotics Беременная грудное вскармливание 84 таблетки

Активные фолические 60 капсулы

Proceive® Trameste Bergy Trimестер 2 60 Капсулы

. Совет. не заменяет медицинскую помощь. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо добавки, методы лечения или средства правовой защиты. Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни.

Последнее обновление : 11 мая 2022 г.

 

2. https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/vitamins-supplements-and-nutrition/
3. https://www.parents.com/pregnancy/my-body/prenatal-vitamins/prenatal-vitamins-guide/

Похожие темы

Здоровье женщин

Автор: Дония Хилал, диетолог

Присоединилась к Holland & Barrett: январь 2018 г.

Степень бакалавра в области питания, зарегистрированный младший диетолог и сертификация в области питания до и после родов

Дония начала свою карьеру в качестве внештатного диетолога, а затем присоединилась к Nestle в качестве специалиста по питанию, чтобы помогать поддерживать их здоровье ассортимент продукции, прежде чем присоединиться к команде Holland & Barrett в январе 2018 года.

Дония имеет более чем 6-летний опыт работы диетологом, а также работает с клиентами один на один, чтобы поддерживать их цели, включая снижение веса, дородовое и послеродовое питание.